Zamonaviy vositalar og'izni parvarish qilish uchun katta xilma-xillik mavjud. Sanitariya-gigiyena mahsulotlari assortimentida bunday mahsulotlar katta ulushni egallaydi. Har bir inson ularga har kuni kerak, chunki bunday g'amxo'rlik eng muhim shaxsiy gigiena choralaridan biridir.

Og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalarining tasnifi

• Qattiq. Qattiq mahsulotlarga tish kukunlari, oddiy tish pastalari, shuningdek, jel va suspenziyalar ko'rinishidagi tish pastalari kiradi. Bunga tish cho'tkalari, tishlarni oqartiruvchi mahsulotlar, iplar (tish iplari), cho'tkalar va tish cho'tkalari kiradi.
• Suyuqlik. Bu har xil chayishlar, eliksirlar va balzamlar, shuningdek, spreylar va deodorantlar.

Tish pastalari

Tish pastalari– tarkibida nafaqat mayda maydalangan abraziv kukunlar (yumshoq, bo‘r kabi), balki oqartirish uchun soda, turli xil dorilar, yallig'lanishga qarshi moddalar (archa, qarag'ay, qarag'ay ignalari ekstrakti), ftoridli birikmalar (kariesning oldini olishni ta'minlaydi), sirt faol moddalar (maqsadlari aralashmaning tarkibiy qismlarining suvda barqaror emulsiyasini yaratishdir) va deodorizatsiya qiluvchi xushbo'y moddalar . Tish pastalari o'z tasnifiga ega.

• Formulyatsiyasiga qarab, tish pastalari gigienik, parvarish qilish uchun mo'ljallangan, shuningdek, maxsus qo'shimchalar va ba'zi dori-darmonlarni o'z ichiga olgan terapevtik va profilaktikaga bo'linadi. Qoida tariqasida, yallig'lanishga qarshi, kariyesga qarshi, stomatitga qarshi, tuz va boshqa dorivor qo'shimchalar ko'pincha terapevtik va profilaktik tish pastalariga kiritiladi.
• Maqsadiga ko'ra, tish pastalari universal (bunday tish pastalari oilaviy tish pastalari deb ham ataladi) va bolalarga bo'linadi.
• Agar tish pastalarining ko'piklanish qobiliyatini hisobga olsak, unda bu xususiyat Ular muntazam va ko'pikli bo'linadi.

Tish kukunlari

Asosiy komponent tish kukunlari- kimyoviy cho'kma bo'r, unga xushbo'ylashtiruvchi, og'izni tetiklashtiruvchi va aromatik moddalar qo'shiladi. Tish kukunlari asosan tozalash ta'siriga ega. Bundan tashqari, ularni kasal tishlarni parvarish qilish uchun ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki tish kukunlarining abrazivligi tish pastalarining abrazivligidan ancha yuqori.

Tish yuvish vositalari, balzamlar va eliksirlar

Bunday mahsulotlarning asosiy maqsadi tetiklantiruvchi, chayish va aromatizatsiyadir. og'iz bo'shlig'i ovqatdan keyin yoki tishlarini cho'tkasi. Qoida tariqasida, bu mineral suvni o'z ichiga olgan suvli-spirtli suyuq eritmalar, shuningdek tetiklantiruvchi (masalan, mentol), deodorizatsiya, antiseptik va boshqa qo'shimchalar. Tish eliksirlari nafaqat og'iz bo'shlig'ini deodorizatsiya qilish, balki blyashka paydo bo'lishining oldini olish, shuningdek, tishlarning sirtini tozalash jarayonini yaxshilash.

Tish cho'tkalari

Bu tishlarni mexanik tozalash uchun asosiy vosita bo'lib, uning asosiy iste'mol xususiyatlari tish emalini bakterial blyashkadan yaxshi tozalash, tish go'shtini yumshoq massaj qilish qobiliyati va undan tayyorlangan materiallarning to'liq zararsizligidir. Tish cho'tkasi ishlab chiqarilgan. Zamonaviy tish cho'tkalari ko'p hollarda sun'iy cho'tkalar bilan ishlab chiqariladi (Ty-Nex, neylon-612). Bu cho'chqa tuklari ko'pincha ko'p miqdorda to'planishi bilan bog'liq zararli mikroorganizmlar. Va tish cho'tkasi tutqichlari odatda kauchuk va plastmassadan tayyorlanadi, shunda cho'tka qo'lingizda sirg'alib ketmaydi. Tish cho'tkasi qattiqligining besh darajasi mavjud: 1) juda qattiq tish cho'tkalari; 2) qattiq tish cho'tkalari; 3) o'rta tish cho'tkalari; 4) yumshoq tish cho'tkalari; 5) juda yumshoq tish cho'tkalari. Bunday cho'tkalar odatda insonning tish go'shti holatiga va uning yoshiga qarab tanlanadi. Shu bilan birga, o'rta yoki yumshoq qattiqlikdagi cho'tkalar eng samarali hisoblanadi. Bundan tashqari, elektr tish cho'tkalari mavjud bo'lib, ularning ishchi qismi tishlarni cho'tkalash va tish go'shtini massajlashda tebranish yoki aylanma harakatlar qilish imkonini beradi. Bundan tashqari, elektr tish cho'tkalari endi nafaqat akkumulyator yoki batareyada ishlay oladi, balki ultratovush yordamida tishlarni ham tozalaydi.

Interdental mahsulotlar (tish iplari, tish cho'tkalari, tish lentalari, interdental cho'tkalar)

Bunday mahsulotlar cho'tka bilan erishish qiyin bo'lgan joylarda (masalan, tishlar orasida) oziq-ovqat qoldiqlarini, shuningdek tishlarning yon yuzalarida hosil bo'lgan blyashka olib tashlash uchun mo'ljallangan.

• Tish ipi Yassi va yumaloq, mumsiz va mumlangan, ba'zan esa ftorid yoki mentol bilan singdirilgan. Odatda, tish ipining uzunligi 25 - 50 m.
• Tish cho'chqalari plastmassa yoki yog'ochdan yasalgan va yumaloq, tekis yoki uchburchak kesimga ega bo'lishi mumkin. Ba'zida tish pichog'iga mentol qo'shiladi.
• U stomatologik lentalar Tish ipi bilan solishtirganda, mato kengroq, lentalarning uzunligi 20 - 50 m.
• Interdental cho'tkalar- hozirda eng ko'p samarali vosita interdental bo'shliqlarni tozalash uchun. Ularni dorixonalarda osongina topish mumkin. Bir nechta variant mavjud

KO'RSATMALAR: bemor hushidan ketish, bemorning og'iz gigienasiga rioya qilish.

JISHONLAR: steril: patnis - 2 dona, pinset, doka salfetkalar, yog'och spatula - 2 dona, antiseptik eritma 200 ml (2% natriy gidrokarbonat eritmasi, 0,05% kaliy permanganat eritmasi), qo'lqop;

Qullob; qaychi; sochiq - 2 dona; yumshoq tish cho'tkasi; Vazelin yoki lab kremi (gigienik lab bo'yog'i); steril bo'lmagan patnis,

Bemor hushidan ketganda yordam ko'rsatish.

Chastotasi: kuniga kamida 2 marta (ertalab va kechqurun).

1. Kerakli jihozlarni tayyorlang.

2. Yog'och spatulaga salfetkani o'rang va uni yopishqoq lenta bilan mahkamlang.

3. Bemorni yon tomoniga burang, yuzi yostiqning chetida bo'lsin yoki yuzini yostiqning chetida bo'lsin.

4. Sochiqni oching, bemorning boshini ehtiyotkorlik bilan ko'taring va uning ostiga yoying.

5. Ikkinchi sochiqni oching va u bilan bemorning ko'kragini yoping.

6. Tovoqni bemorning iyagi ostiga qo'ying.

7. Qo'l gigienasiga rioya qiling. Qo'lqop kiying.

8. Og'iz bo'shlig'ini davolash uchun laganda ichiga antiseptik eritma tushiring.

9. Steril pinsetlardan foydalanib, patnisga steril dokalarni joylashtiring.

10. Bemorning og'zini ehtiyotkorlik bilan, kuch ishlatmasdan oching. Og'izni ochib, bir qo'lning I va III barmoqlarini yuqori va pastki tishlar orasiga qo'ying va bu barmoqlar bilan ehtiyotkorlik bilan yuqori va pastki tishlarga bosing, bemorning og'zini kengroq oching, tishlar orasiga tayyorlangan yog'och spatulani qo'ying, shunda og'iz bo'shashadi. ochiq qoladi.

12. Ko'rsatkich barmog'ingiz atrofida peçete o'rang. Uni bosh barmog'ingiz bilan ushlab, tayyorlangan eritmada namlang va davolang: tanglay, yonoqlarning ichki yuzasi, tishlar, milklar, til va til ostidagi bo'shliq, lablar.

Tishlarni ochish, tilni va yonoqlarni tuzatish uchun alohida spatuladan foydalaning.

Eslatma: salfetkalarni almashtirish kerak, chunki ular shilliq, blyashka va yopishqoq tupurik bilan ifloslangan.

Ishlatilgan salfetkalarni chiqindi patnisiga tashlang.

13. Tishlaringizni yumshoq cho'tka bilan yuving (tish pastasisiz). Uni ko'p ho'llamang, chunki ... suyuqlik aspiratsiyasi xavfi mavjud. Harakatlar supurish (yuqoridan pastgacha) bo'lishi kerak. Avval tishlarning tashqi qismini, keyin chaynashni, keyin esa ichki yuzasini davolang.

14. Og'iz atrofidagi joyni sochiq bilan quriting.

15. Spatula bilan peçete vazelin yoki lab kremini qo'llang va bemorning lablarini davolang.

16. Ishlatilgan uskunani olib tashlang va uni dezinfektsiya qiling.

2. Qo'lqoplarni echib oling va dezinfektsiya qiling. Qo'lingizni yuving va quriting.

3. Bemorga qulay holatni bering.

Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish

Ongli bemorga g'amxo'rlik qilish

KO'RSATMALAR: bemorning og'iz bo'shlig'i gigienasi, stomatit va yomon hid rivojlanishining oldini olish), o'z-o'zini parvarish qilmaslik;

Chastotasi: og'iz bo'shlig'i va lablarni davolash - kuniga 2 marta; tishlarni yuvish - kuniga 2 marta, og'izni yuvish - har ovqatdan keyin.

JISHONLAR: steril: pinset laganda, spatula - 2 dona, qisqich, paxta koptoklari, doka salfetkalar, antiseptik eritma (0,02% furatsilin eritmasi, 2% natriy gidrokarbonat eritmasi, 0,05% kaliy permanganat eritmasi), qo'lqop;

Steril bo'lmagan patnis; chayish uchun stakan yoki kauchuk quti; moyli mato; sochiq; Vazelin yoki lab kremi (gigienik lab bo'yog'i); yumshoq tish cho'tkasi; tish pastasi;

1. Bemorga o'zingizni tanishtiring, unga manipulyatsiyaning maqsadi va yo'nalishini tushuntiring. Axborotlangan rozilikni oling

2. Bemorni Fauler holatiga qo'ying. Tish protezlarini olib tashlang.

3. Bemorning bo'yni va ko'kragini sochiq yoki moyli mato bilan yoping.

4. Qo'l gigienasiga rioya qiling. Steril qo'lqop kiying.

5. Steril patnisga antiseptik eritma tushiring.

6. Steril pinset yordamida paxta to'plarini steril laganda ustiga qo'ying.

7. B o'ng qo'l qisqichni oling. Paxta to'pini oling, uni antiseptik eritmaga soling va ozgina siqib qo'ying. Chap qo'lingizga spatula oling.

8. Bemordan og'zini keng ochishini so'rang. Muqobil ravishda chap va o'ng yonoqlarni orqaga surish, yuqori va pastki lab, tish go'shti va tishlarning shilliq qavatini davolash. Paxta to'plarini doimiy ravishda o'zgartirish kerak.

9. Tishlaringizni cho'tkalash: tish cho'tkasiga oz miqdorda tish pastasini qo'llang. Tishlarni ochish uchun spatuladan foydalanib, tishlarning tashqi yuzasini ketma-ket tozalang, supurish harakatlarini bajaring, so'ngra tishlarning chaynash va ichki yuzalarini tozalang. Eslatma: Tishlarni yuvishni yuqori jag'dan boshlagan ma'qul.

10. Bemorga bir stakan suv berib, iyagi ostiga patnis qo‘yib, og‘zini chayishga yordam bering. Yoki nok shaklidagi balon yordamida sug'orishingiz mumkin. Og'izning burchagini spatula bilan orqaga torting va navbat bilan chap va keyin o'ng yonoq bo'shlig'ini o'rtacha bosim ostida suv oqimi bilan yuving.

11. Bemordan tilini chiqarishini so'rang. Tilingizni ildizdan uning uchigacha bo'lgan yo'nalishda artib olish uchun antiseptik bilan namlangan peçete foydalaning.

Keyin yonoqlarning ichki yuzasini va til ostidagi bo'shliqni davolang.

Eslatma: agar bemor tilini tashqariga chiqara olmasa, uni steril mato bilan o'rashi va chap qo'li bilan og'zidan muloyimlik bilan tortib olishi kerak.

12. Og'iz atrofidagi terini peçete bilan quriting.

13. Spatula bilan peçete vazelin yoki boshqa lab kremini qo'llang va bemorning lablarini davolang.

14. Ishlatilgan asbob-uskunalarni dezinfeksiya qilish.

15. Qo'lqoplarni echib oling va dezinfektsiya qiling. Qo'lingizni yuving va quriting.

14. Bemorga qulay pozitsiyani egallashga yordam bering.

HAQIDA qor-oq tabassum ko'p odamlar orzu qiladi. Sog'lom, kuchli tishlar tananing normal ishlashining kalitidir. Og'iz bo'shlig'i kasalliklarining yo'qligi (karies, tish go'shti yallig'lanishi) kasalliklarning rivojlanishini kamaytiradi oshqozon-ichak trakti. Biroq, tish shifokoriga tashrif buyurish juda yoqimsiz va qimmat ishdir. Pulni tejash uchun oila byudjeti O'zingizning tishlaringizni qanday qilib to'g'ri parvarish qilishni o'rganishingiz kerak.

Tishlaringizni va og'zingizni toza tuting

Stomatologik parvarish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Tishlarni cho'tkalash tabassum joyidan boshlanishi kerak, cho'tkani saqichdan chetiga yo'naltirish kerak;
• tishlaringizni ichkaridan yuving;
• tozalash tishlarni chaynash o'zaro harakatlar;
• tish go'shtini massaj qiling dumaloq harakatda cho'tka;
• tilingizni ildizdan uchigacha cho'tkasi (ko'p cho'tkalarda bu protsedura uchun maxsus sirt mavjud);
• tozalash ichki tomoni yonoqlar;
• og'izni yuving toza suv;
• tishlar orasidagi bo'shliqni ip bilan tozalang;
• yuvish vositasidan foydalaning.

Gigiena vositalari

Og'iz bo'shlig'i salomatligi - bu chora-tadbirlar va vositalar majmuasining natijasidir. Ko'pchilikka tanish bo'lgan asboblar - tish cho'tkasi va tish pastasi - erishish qiyin bo'lgan joylardan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlamaydi, shuning uchun ip va og'iz yuvish vositalaridan foydalanishga arziydi.

To'g'ri tanlangan shaxsiy gigiena vositalari bilan har birimiz nafaqat og'iz bo'shlig'i gigienasini to'g'ri darajada saqlashga, balki kundalik protseduralarni zavqga aylantirishga qodir.

Tish cho'tkasi

Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish tish cho'tkasi bilan boshlanadi. Uni har 3 oyda bir marta almashtirish tavsiya etiladi. Cho'tkalar tuklarning kelib chiqishi bo'yicha farqlanadi:

• Tabiiy. Tabiiy kelib chiqadigan materiallardan tayyorlangan. Ularda bakteriyalar va zamburug'lar o'sishi mumkin.
• Sintetik. Tabiiy bo'lganlarning kamchiliklarini qoplang.

Qattiqlik darajasi bo'yicha:

• Ultra yumshoq. Ular qachon foydalanish uchun tavsiya etiladi yuqori sezuvchanlik tishlar va tish go'shti qon ketishi.
• Yumshoq. Bolalar tishlarini tozalash va keksa odamlarning tishlarini parvarish qilish uchun javob beradi.
• O'rtacha. Tishlarning emalini va tish go'shti yallig'lanishi belgilariga zarar bermasdan har kuni tish cho'tkasi uchun ishlatiladi.
• Qattiq. Sariq blyashka oqartirish va toshlarni olib tashlash uchun tavsiya etiladi.

Og'iz bo'shlig'i salomatligi va tishlarni parvarish qilish uchun siz elektr tish cho'tkasini tanlashingiz mumkin. Bu oddiy cho'tkaga qaraganda qimmatroq, lekin og'iz bo'shlig'ini ko'p harakat qilmasdan yaxshiroq tozalaydi. Ushbu cho'tkalar har 3 oyda bir marta o'zgartirilishi kerak bo'lgan tozalovchi va oqartiruvchi qo'shimchalar bilan birga keladi.

joylashtirish

Tish pastasini tanlashda e'lon qilingan ishlab chiqaruvchilarga tayanmaslik yaxshiroqdir. Yuqori narx har doim ham mahsulot sifatini ko'rsatmaydi. Shuning uchun, tish pastasini sotib olishdan oldin, tish shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Og'iz bo'shlig'ini tekshirib, tishlarning sog'lig'ini aniqlagandan so'ng, shifokor maslahat beradi zarur chora. U tishlarning holatiga va ko'zlangan maqsadlarga qarab tanlanadi. Pastalar quyidagi turlarda mavjud:

• Gigienik. Ular og'iz bo'shlig'ini oziq-ovqat zarralaridan tozalaydi, blyashka olib tashlaydi va yangi nafas beradi. Oqartiruvchi komponentlar, ekstraktlar bo'lishi mumkin dorivor o'tlar va xushbo'y hidlar.
• Oqartirish. Yaxshi tozalangan sariq blyashka. Haftada 2 martadan ko'proq foydalanish tavsiya etilmaydi - tez-tez foydalanish emalni zaiflashtirishi mumkin.
• Terapevtik va profilaktik. Tish go'shti qon ketishi, milk kasalligi va kariyes bilan og'rigan odamlar uchun tavsiya etiladi. Og'iz bo'shlig'i kasalliklari asosida tish shifokori tomonidan belgilanadi. Kariyesga qarshi, yallig'lanishga qarshi va sezgirlikni kamaytiradigan vositalar mavjud.
• Bolalar uchun. Qoida tariqasida, ular ftor, bo'yoqlar yoki boshqa kimyoviy qo'shimchalarni o'z ichiga olmaydi. Sut tishlarini tozalash uchun javob beradi.

Tish ipi

Floss - bu tishlarni parvarish qilish vositasi bo'lib, ular orasidagi bo'shliqni oziq-ovqat qoldiqlaridan tozalaydi. Iplar ipak yoki sintetik toladan tayyorlanishi mumkin. Bir necha turdagi iplar mavjud:

Tishlaringizni to'g'ri tishlash uchun atrofga ozgina ip o'rang ko'rsatkich barmoqlari ikkala qo'l, ular orasida bo'sh joy qoldiring. Ipni torting va tishlaringiz orasiga qo'ying. Ipni tishlardan birining yuzasiga bosing va uni yuqoriga va pastga siljiting. Har bir bo'shliqni saqichga tegmasdan, yangi ip bilan tozalang.

Sug'oruvchi

Irrigator - bu tozalash effektiga kuchli suv bosimi orqali erishiladigan maxsus qurilma. Bu kichik kombayn. Nozik tishlari va tishlari bo'lgan odamlar uchun an'anaviy usullar bilan cho'tkalashda tavsiya etiladi og'riqli hislar, shuningdek, toj yoki ko'prikka ega bo'lganlar. Irrigator bilan tozalash samaraliroq bo'ladi, chunki suv oqimi cho'tka bilan tozalashning iloji bo'lmagan joylarda oziq-ovqat qoldiqlari va sariq plakkani olib tashlaydi (o'qishni tavsiya qilamiz: uyda tilingizni blyashkadan qanday tozalash mumkin?). Qurilma milklarni ham massaj qiladi.

Yuvish vositasi

Og'iz yuvish vositalari nafasni yaxshi yangilaydi, boshqa mahsulotlarning ta'sirini kuchaytiradi va og'iz bo'shlig'i kasalliklariga qarshi kurashadi. Ularning harakati quyidagilarga qaratilgan:

• milklarning qon ketishini kamaytirish;
• sezgirlikning pasayishi;
• karies rivojlanishining oldini olish.

Mahsulotni tanlashda siz allergenlar mavjudligi uchun kompozitsiyani o'rganishingiz kerak. Eritmaning oz miqdori bilan cho'tkasi va ipidan keyin og'zingizni chayish kerak. Og'izda 30 soniya ushlab turing. va tupuring.

Stomatologik parvarish qoidalari va tamoyillari

Tishlaringizni uyda yuvishda siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• tilni va yonoqlarning sirtini ichkaridan tozalang, chunki ularda ko'p miqdordagi bakteriyalar to'planadi;
• tish iplari va/yoki irrigator yordamida interdental bo'shliqda gigiena qoidalariga rioya qiling;
• pastaga uy vositalarini qo'shmang ( Faollashtirilgan uglerod va soda) - ular yo'q qiladi himoya qatlami emallar;
• har ovqatdan keyin og'zingizni iliq, toza suv bilan yuving;
• chekishni va qahva ichishni to'xtatish;
• shakarsiz saqichdan foydalaning - ular oziq-ovqat qoldiqlarini yaxshi olib tashlaydi va nafasingizni yangilaydi;
• shirin ovqatlar va shakarlamalarni suiiste'mol qilmang;
• Har olti oyda bir marta profilaktik tekshiruvlar uchun tish shifokoriga tashrif buyuring.

Siz iste'mol qiladigan ovqat ham tish sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin. Ma'lumki, xom sabzavotlar va mevalar foyda keltiradi. Tishlar uchun foydali bo'lgan boshqa ovqatlar:

Olma, limon va uzum tish toshini rivojlanish xavfini oshiradi. Shakarli ichimliklar va ko'p miqdorda shakar bo'lgan ovqatlar zarar etkazishi mumkin.

Bolalar tishlari: ota-onalarga eslatma

Tishlarning holati ularning bolalik davrida cho'tkasi bilan bog'liq, shuning uchun bolalarning og'iz bo'shlig'iga sut tishlari paydo bo'lgan paytdan boshlab g'amxo'rlik qilish kerak. Birinchi tishlarni ehtiyotkorlik bilan tozalash kerak, chunki bolaning tanasidagi barcha jarayonlar tez o'tadi - karies rivojlanishi bundan mustasno emas. Bu tufayli tezlashtirilgan almashinuv moddalar.

Sut tishlarining emallari kattalarnikiga qaraganda ancha yupqaroq, shuning uchun u tezda eskiradi va kariyesga moyil bo'ladi. Bolalar og'iz gigienasiga mustaqil ravishda g'amxo'rlik qila olmaydi, shuning uchun ularga yordam kerak.

Sut tishlarini parvarish qilish bo'yicha eslatma:

• Bolaning birinchi tishlari doka yoki ota-onaning barmog'iga qo'yilgan maxsus silikon cho'tka yordamida tozalanishi kerak. Tish pastalaridan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.
• 2-3 yoshda bolaning o'z tish cho'tkasi bo'lishi kerak. Birinchi cho'tkaning tuklari sun'iy va yumshoq bo'lishi kerak. Boshning o'lchami tishlarning o'lchamiga mos kelishi kerak. Taxminan 18 mm tavsiya etiladi.
• Pasta bolaning yoshiga mos bo'lishi kerak, unda ftorid, sun'iy ranglar yoki triklosan bo'lmasligi kerak. Farzandlaringizning tishlarini kuniga 2 marta yuvishingiz kerak: ertalab va kechqurun. Jarayonning davomiyligi kamida 3 minut.
• Farzandingizning ovqatlanishini kuzatishingiz kerak. Uning dietasi muvozanatli va xilma-xil bo'lishi kerak. Kaltsiy, kaliy, oqsil, fosfor, ftor va o'simlik tolasi bo'lgan oziq-ovqatlarni kiritish kerak. Farzandingizga shirin ichimliklar, shokolad yoki konfet bermang. Ulardagi shakar emalni yo'q qiladi va karies shakllanishiga yordam beradi.

12919 0

6 oydan 12 oygacha bo'lgan bolalar uchun og'iz gigienasi

Bolaning og'zini tozalashni birinchi tish chiqqan paytdan boshlab boshlash kerak. Tishlarni tozalashning birinchi usuli bu ishqalanishdir.

Ushbu muolajani amalga oshiruvchi kattalar uni tez, samarali va xavfsiz bajarishi kerak, bu esa bolaning tozalanayotgan tishlarini aniq ko'rishi va bolaning harakatlarini cheklashi uchun joylashishini talab qiladi. Ushbu protsedura bir yoki ikkita kattalar tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Birinchi holda, bolani tizzasiga qo'yish va qo'lini tirsagiga egish kerak - bolani emizishda bo'lgani kabi.

Ikkinchi holda, kattalar bir-biriga qarama-qarshi o'tirishadi, bola yopiq tizzalarga qo'yiladi; Tishlarni tozalashni bolaga nisbatan soat 12 da bo'lgan kishi amalga oshiradi, ikkinchisi esa bolaning qo'llari va oyoqlarini ushlab turadi, uni silash harakatlari, yumshoq nutq va hokazolar bilan tinchlantiradi. Tish tishlari nam doka bilan artib, harakatlarni tish go'shtidan kesma tishlarning kesuvchi chetiga yo'naltiradi. Tozalash kuniga 1-2 marta amalga oshiriladi.

Bola og'iz bo'shlig'idagi protseduralarga moslashganda, ular cho'tkadan foydalanishni boshlaydilar: eng yaxshisi kichik boshli cho'tka, bolaning og'iz bo'shlig'ining xususiyatlariga mos keladigan yumshoq cho'tkalar va ushlab turish uchun qulay uzun tutqich. kattalarning qo'lida. Cho'tkasi namlanadi, lekin pasta, qoida tariqasida, ishlatilmaydi: birinchidan, pasta og'iz bo'shlig'idagi harakatlarni vizual nazorat qilish qobiliyatini buzadi, ikkinchidan, og'izda o'sadigan ko'pikli pasta hajmi bolani qo'rqitishi mumkin, uchinchidan. , pasta muqarrar ravishda bola tomonidan yutib yuboriladi. Tish tishlari tish go'shtidan chiqib ketish chetiga qadar qisqa vertikal harakatlar bilan tozalanadi.

Ideal holda, ota-onalar bolaning og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilishning ushbu usullarini stomatolog yoki stomatolog tomonidan oldindan o'rgatishlari kerak - akusher va stomatologning homilador ayollar, pediatr va uning tashrif buyuradigan hamshirasi o'rtasidagi suhbat paytida bola tug'ilgandan keyin darhol yoki , oxirgi chora sifatida, kattalashgan oila a'zolarining tish shifokoriga birinchi tashrifi paytida. Oilani bolaning tishlaridan blyashka to'liq olib tashlashni qanday nazorat qilishni o'rgatish muhimdir.

1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun og'iz gigienasi

Bu yoshda og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilishning asosiy usuli - tishlarni yuvish. Jarayon ota-onalar tomonidan amalga oshiriladi, asta-sekin bolani bunga jalb qiladi. Bola va ota-ona oyna oldidagi lavabo yaqinida, kattalar bolaning orqasida turadi. Bolaning tishlarini tozalash uchun ota-onalar standart usulning elementlaridan foydalangan holda kichik boshli va uzun tutqichli yumshoq cho'tkalardan foydalanadilar (vestibulyar va og'iz yuzalarida, supurish harakatlariga ustunlik beriladi).

Ba'zi hollarda, ota-onalar tishlarini yuqori tezlikda cho'tkalashga majbur bo'lganda (bola tez charchaydi, protsedurani yoqtirmaydi va hokazo), elektr aylanadigan cho'tkalar qo'lda ishlaydiganlardan ko'ra ko'proq foydalidir. Ota-onalarning qo'llari cho'tka bilan avtomatik ravishda harakat qilganda, "bolaning kichik barmog'i kattaligi" yoki "no'xat kattaligi" dozasida gigienik pasta qo'llaniladi va to'liq vizual nazorat talab qilinmaydi. Erta bolalik davridagi karies xavfi yuqori bo'lgan hollarda, tish shifokori ftorid o'z ichiga olgan bolalar pastalaridan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin, bu holda ular mahalliy va tizimli ftorid rolini o'ynaydi.

Tercihen shilliq qavatining sog'lig'iga zarar etkazadigan sirt faol moddalarni o'z ichiga olmaydigan pastalar oshqozon trakti. Farzandingizga tishlarini yuvish paytida yutishni nazorat qilishni o'rgatish, tishlarini yuvgandan keyin og'iz suyuqligini tupurishni va og'zini chayishni o'rgatish muhimdir.

Bolalarga gigienik ta'lim berishda ularning rivojlanish darajasini va ularning o'ziga xos impulsivligini, ta'sirchanligini, taklif qilish qobiliyatini va taqlid qilishga moyilligini yaxshi tushunish kerak. Bolani shaxsiy namunasi bilan qiziqtirgan ota-onalar unga tishlarini o'zi bolalar cho'tkasi bilan yuvishni maslahat berishadi. Ota-onalar bolaning qo'lini qo'liga olib, KAI usulining elementlarini o'zlashtirishga yordam beradi. Trening 3-5 daqiqadan ko'p bo'lmagan o'yin orqali amalga oshirilishi kerak, chunki bu yoshda bolalar tez charchashadi.

Shuni esda tutish kerakki, 1-3 yoshli bolalar tishlarini to'liq tozalashga qodir emaslar, shuning uchun bolaning og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilish ota-onalarning mas'uliyati hisoblanadi.

4-6 yoshli bolalar uchun og'iz gigienasi

Bu yoshdagi bolalar uchun og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishning asosiy vositasi cho'tka va pastadir. Cho'tkada tor, kichik boshli yumshoq cho'tkalar bo'lishi kerak (tish blyashka shakllanishi kuchaygan hollarda, shu jumladan Priestley blyashka, o'rta qattiq cho'tkalardan foydalanish mumkin). Ham qo'lda, ham elektr cho'tkalardan foydalanish mumkin. Pasta kariyes xavfi darajasiga qarab tanlanadi. Pastalar orasida gigienik bolalar pastalari va kaltsiy o'z ichiga olgan profilaktik pastalar afzalroqdir.

Agar karies xavfi yuqori bo'lsa, bolalar uchun ftoridli tish pastalaridan foydalanish tavsiya etiladi, ammo ota-onalar xavfsizlik choralariga rioya qilishlari haqida ogohlantiriladi:
. bunday pastalarni yutishni nazorat qila oladigan bolalar muntazam ravishda ishlatishlari mumkin;
. cho'tkaga minimal miqdordagi pasta qo'llaniladi (no'xat yoki undan kam);
. Tozalash jarayoni ota-onalar ishtirokida amalga oshiriladi.

Bola KAI usulini o'rganishni davom ettirmoqda, ota-onalar cho'tkaning sifatini nazorat qiladi (ota-onalarga binoni yordamida tish plastinkasini mustaqil ravishda aniqlashga o'rgatish kerak!) Va aksariyat hollarda maktabgacha yoshdagi bolalar kerakli gigiena darajasiga erisha olmaganligi sababli, kattalar bolaning tishlarini o'z qo'llari bilan yuvish jarayonini yakunlang.

5-6 yoshli bolalarda birinchi doimiy molarlar paydo bo'ladi, ular ko'proq e'tibor talab qiladi: bir tomondan, otilayotgan tishlarda blyashka hosil bo'lish tezligi maksimal (tishlar okklyuziyada ishtirok etmaydi), boshqa tomondan, yonoq harakatlarining intensivligi tish go'shti va yaqin filialning mavjudligi bilan cheklangan pastki jag. Shu sababli, ota-onalarga bolalarining tishlarini eng muammoli tishlari bilan qo'lda cho'tka (cho'tka boshi doimiy molar bo'lgan tish yoyi bo'ylab joylashgan!) yoki elektr aylanadigan cho'tka yordamida yuvish tavsiya etiladi. . Tozalash standart usulning elementlari yordamida yakunlanadi.

Ushbu yoshda birlamchi tishlarning kariyesini (xususan, vaqtinchalik molarlarning proksimal yuzalarining kariyesini) adekvat oldini olish uchun ipdan foydalanish kerak. Jarayon kattalar qo'llari bilan amalga oshiriladi, shuning uchun flossetlardan foydalanish qulayroqdir. Ipning harakatini yaxshi nazorat qilish uchun kattalar boshini tizzasiga qo'yib, bolaga nisbatan "soat 12 da" joylashtiriladi. Profilaktik samaradorlikni oshirish uchun iplarga profilaktik pastalar qo'llanilishi mumkin.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar uchun og'iz gigienasi (7-10 yosh)

Boshlang'ich maktab o'quvchilarining asosiy og'iz gigienasi uchun bolalar yoki kattalar uchun o'rta qattiqlikdagi cho'tkalar va ftoridli tish pastalari qo'llaniladi (tish pastasini yutishni nazorat qilish qobiliyatiga qarab). Bola tomonidan o'rganilgan KAI usulining elementlari asta-sekin Martaller usulining yanada samarali elementlariga aylanadi. Va bu yoshda, bolalarning katta qismi hali ham qo'l motorli ko'nikmalarini rivojlantirishning etarli darajasiga ega emas va ushbu protsedurani mutlaqo mustaqil ravishda bajarish uchun tegishli javobgarlik darajasiga ega emas: ota-onalar bolalarning motivatsiyasini doimiy ravishda qo'llab-quvvatlashlari, bolalarning harakatlarini nazorat qilishlari kerak. tishlarini cho'tka bilan tozalash jarayoni va standart usulning elementlaridan foydalangan holda o'z qo'llari bilan samarali bajarish.

Flossing zarur element hisoblanadi gigiena parvarishi bolaning og'iz bo'shlig'ining orqasida. Kichik maktab o'quvchilari frontal ipni qanday bajarishni o'rganishga qodir, ammo protseduraning asosiy qismini ota-onalar bajarishi kerak.

10-14 yoshli o'smirlar uchun og'iz gigienasi

O'smirlar uchun og'iz bo'shlig'i gigienasi uchun asosiy mahsulotlar - o'rta qattiqlikdagi cho'tkalar va profilaktika, shu jumladan kattalar uchun ftoridli tish pastalari (etarli darajada yutish nazorati ostida!); Flossing - tishlarning aloqa yuzalarini tozalash uchun majburiy protsedura. Ruhiy va jismoniy qatlam O'smirning rivojlanishi unga Martaller usuli va qo'lda ipdan foydalangan holda yuqori sifatli tishlarni tozalashga imkon beradi, ammo haqiqiy hayot Har bir o'smir ota-ona g'amxo'rligiga va ularning faol, do'stona yordamiga, shu jumladan gigiena protseduralariga muhtoj. Maxsus e'tibor ikkinchi molarlarni talab qiladi, ularni tozalash uzoq vaqt davomida portlash davrida ob'ektiv qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.

Ortodontik davolanayotgan o'smirlarga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki og'iz bo'shlig'ida olinadigan va ayniqsa olinmaydigan asboblar mavjudligi stomatologik yordamni qiyinlashtiradi. Ota-onalar tish shifokoridan aniq ko'rsatmalar olish uchun mas'uldirlar, u ularga tishlarning barcha yuzalarida blyashka olib tashlash uchun qatlamli va / yoki past cho'tkalar, cho'tkalar, iplar yoki chiziqlardan qanday foydalanishni o'rgatadi.

15-18 yoshli yoshlarning og'iz gigienasi

Oddiy aqliy va jismoniy salomatlik bu yoshda ular o'rta qattiq cho'tkalar, kattalar uchun profilaktik tish pastalari, iplar yordamida gigienik og'iz parvarishini mustaqil ravishda amalga oshirishlari kerak. Ushbu bolalarning og'iz bo'shlig'i gigienasida ota-onalarning roli asta-sekin kamayib boradi, asosiy e'tibor motivatsiyaga, davriy monitoringga va voyaga etgan bolaning stomatologik o'zini o'zi parvarish qilishiga moddiy yordam beradi.

Kattalar uchun og'iz gigienasi

Voyaga etgan odamning og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilishning asosiy vositasi tish cho'tkasi va tish pastasi va interproksimal yuzalarni tozalash vositalaridir. Katta yoshlilarning stomatologik holati juda xilma-xil bo'lganligi va ko'pincha og'ir tish patologiyasi bilan og'ir bo'lganligi sababli, har bir bemor uchun individual og'iz gigienasining o'ziga xos vositalari va usullarini tanlash tish shifokorining mas'uliyati hisoblanadi.

Keksa odamlar uchun og'iz gigienasi

Keksa odamlarda tish blyashka bilan mexanik nazorat qilish uchun buyumlar, vositalar va usullarni tanlashda tish go'shti retsessiyasining og'irligiga e'tibor beriladi (ochilgan ildizlar Bass, Stillman yoki Charter usullaridan foydalangan holda atravmatik cho'tkalar va past abraziv pastalardan foydalanishni talab qiladi. Embrasurlar tish cho'tkasi, cho'tka va boshqalarni qo'llashni talab qiladi. ), tuprikning etarliligi (kserostomiya bilan, alkogol va sirt faol moddalarni o'z ichiga olgan gigiena vositalaridan foydalanishdan saqlaning), o'z-o'zini parvarish qilish imkoniyati haqida (o'z-o'ziga yordam berish uchun elektr cho'tkadan foydalanish imkoniyatini muhokama qiling). yoki oila a'zolarining yordami bilan keksa odamning tishlarini parvarish qilish). Tish blyashka nazorati samaradorligini oshirish uchun kimyoviy nazorat qiluvchi vositalar faol qo'llaniladi.

T.V.Popruzhenko, T.N

Sog'lom tishlar nafaqat tishlar, balki to'g'ri hazm qilish, normal almashinuv moddalar, umuman tananing salomatligi.

Sog'lom tishlar, tish kasalliklari va og'iz bo'shlig'ining yumshoq to'qimalarining oldini olishning kaliti og'iz va tishlarning kundalik gigienasi hisoblanadi.

Muntazam og'iz gigienasi rivojlanish xavfini kamaytiradi turli kasalliklar 80% ga.

Shuning uchun tishlarga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni bilish juda muhim va bu bilimlarni amalda qo'llashni va ularga rioya qilishni unutmang. muvozanatli ovqatlanish, blyashka olib tashlash uchun muntazam ravishda tish gigienistlariga tashrif buyuring va.

Kundalik tishlarni tozalash tartibi

Sog'lom tishlarni saqlashning birinchi qoidasi oziq-ovqat qoldiqlarini muntazam tozalashdir. Jarayon kuniga kamida ikki marta amalga oshiriladi. Manipulyatsiyalarning davomiyligi 3 dan 5 minutgacha.

Eliksir bilan og'zingizni 30 soniya davomida yuvishingiz kerak. Keyin tupuring. Iloji bo'lsa, suyuqlikni olib tashlash uchun tishlaringiz orqali bir necha marta suzish kerak yumshoq matolar borish qiyin bo'lgan joylarda joylashgan.

Og'zingizni mukammal toza saqlash uchun, standart asboblar va og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalaridan tashqari kundalik hayotingizda uyda parvarish qilish Tishlar orqasida, erishish qiyin bo'lgan joylarni tozalash uchun maxsus qirg'ichlar va tildan blyashka olib tashlash uchun qirg'ichlar kerak.

Tishlaringizni cho'tkalash uchun muqobil ravishda siz oddiy olmadan foydalanishingiz mumkin. Har ovqatdan keyin stomatologlar bitta olma iste'mol qilishni tavsiya etadilar, uning pulpasi blyashka emalini mukammal darajada tozalaydi, tish go'shtini massaj qiladi va tanani vitaminlar bilan to'ydiradi.

Chinor barglarining sharbati undan xalos bo'lishga yordam beradi. Qarshi profilaktika chorasi yallig'lanish kasalliklari chinorning suv infuzioni bilan og'izni chayishdir.

Oziqlanish asoslari

Og'iz va tish gigienasi ham to'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq. Tishlar va tish go'shti uchun foydali oziq-ovqatlar bor, ammo ularga zarar etkazadigan va jiddiy muammolarni keltirib chiqaradiganlari ham bor.

TO foydali mahsulotlar o'z ichiga oladi:

• sut va sut mahsulotlari;
• don;
• Baliq va dengiz mahsulotlari;
• go'sht mahsulotlari;
• yashil choy, gul;
• yong'oqlar.

Qo'pol ovqat tish va tish go'shti uchun foydalidir o'simlik kelib chiqishi, shu jumladan xom shakldagi qattiq pulpa bilan sabzavot va mevalar, yashil sabzavotlar.

Turg'un yumshoq va qattiq blyashka shakllanishiga olma, limon, uzumning nordon navlari va atirgul qaynatmasi yordam beradi. Ratsionga pyuresi, yog'li, yumshoq ovqatlarni, shuningdek, un mahsulotlarini tez-tez kiritish tavsiya etilmaydi.

Ayniqsa, xavfli mahsulotlar qatoriga barcha turdagi fastfudlar, qandolat mahsulotlari, konfetlar, shokolad, mussli, popkorn, chiplar, chaynalgan konfetlar va konfetlar kiradi. Tishlar uchun zararli bo'lgan ichimliklar qatoriga meva sharbatlari, har qanday energetik ichimliklar, shirin gazlangan ichimliklar va limonadlar kiradi.

Ota-onalar uchun eslatma

Bolaning tishlari sog'lom bo'lishi uchun ikki yoshdan boshlab kerak. Ota-onalar farzandiga tish cho'tkasi va pastadan to'g'ri foydalanishni o'rgatish va gigiena protseduralarining muntazamligini nazorat qilish uchun javobgardir.

Farzandingizga nima uchun har kuni tishlarini yuvish juda muhimligini va bu bajarilmasa nima bo'lishi mumkinligini xalqqa aytib berish ham muhimdir.

Tish cho'tkalarini maxsus sotib olish kerak - yumshoq tuklar va kichik ishlaydigan sirt bilan. Pastalar va og'iz yuvish vositalarini ham bolalar uchun maxsus mo'ljallangan sotib olish kerak.

Shuningdek, to'g'ri muvozanatli ovqatlanishni ta'minlash ota-onalarning mas'uliyatidir. Bolaning dietasi o'z ichiga olgan mahsulotlardan iborat bo'lishi kerak katta miqdorda kaltsiy, kaliy, ftor, fosfor, oqsil, o'simlik tolasi. Foydalanish zararli mahsulotlar qat'iy cheklangan bo'lishi kerak.

Bolani birinchi profilaktik tekshiruv uchun tish shifokoriga 3 yoshida olib borish kerak. Bu juda muhim, chunki u aniq rivojlana boshlaydi bolalik. O'z vaqtida davolash kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va tishlarni kariyes tomonidan shikastlanmagan holda sog'lom saqlaydi.

Stomatologiyada professional og'iz gigienasi

Stomatologlar buni yiliga bir marta qilishni maslahat berishadi. Jarayonning maqsadi tishlar yuzasidan, peri-gingival va interdental bo'shliqlarda yumshoq va qattiq blyashka olib tashlashdir. Jarayon apparat yoki qo'lda texnikalar yordamida amalga oshiriladi. Bir soatdan ko'proq vaqt talab qilinmaydi.

Tish gigienisti tomonidan muntazam ravishda professional tishlarni tozalash tufayli, rivojlanish xavfi sezilarli darajada kamayadi.

Bundan tashqari, pigment blyashka olib tashlanganda, emalning rangi bir necha tonna engilroq bo'ladi va maxsus polishing pastalari va jellardan foydalanish natijasida tish emali mustahkamlanadi va buzg'unchi moddalar ta'siriga nisbatan sezgir bo'ladi.

Shunday qilib, shifokorga muntazam tashrif buyurish, paydo bo'lgan kasalliklarni o'z vaqtida davolash, tish shifokorida tishlarni professional tozalash, uyda og'iz gigienasiga qat'iy rioya qilish va to'g'ri ovqatlanish eng ko'pdir samarali chora turli tish kasalliklarining oldini olish.

Esingizda bo'lsin, tish salomatligi butunlay insonning mas'uliyat darajasiga, harakatlariga va turmush tarziga bog'liq!