Меланхолия (она же эндогенная депрессия)

• Она выражается, прежде всего, в том, что больной ощущает себя никчемным, пустым, плохим человеком.
• Разрушается внутреннее «я», и от этого страдает вся личность.
• Зачастую упреки начинают поступать и в адрес близких, значимых людей.

Депрессия, связанная с рождением ребенка, или послеродовая Возникает на фоне гормональных изменений, страдают от этого заболевания только представительницы слабого пола. Депрессивные реакции

• Эти проявления связаны всегда с серьезными изменениями в жизненном укладе.
• Например, человек вынужден поменять место жительства, оставив прежние значимые для него связи, или он меняет свой социальный статус (становится пенсионером, рождает ребенка и т.д.).
• Проблема связана с тем, что приходится заново привыкать к новым обстоятельствам.

Маниакально-депрессивный психоз, а точнее депрессивная фаза этой болезни Отличается тем, что больные все время ощущают тревогу, они подавлены, напряжены, заторможены, и это не зависит ни от времени суток, ни от сезона. Депрессивный невроз

• Состояние, которое связано с особенностями характера человека.
• Некоторые личности уже имеют в своей структуре депрессивные компоненты.
• В отличие от, например, меланхолии, человек, страдающий этим расстройством, всегда воспринимает реальность объективно и не выдумывает ее.

Ларвированная, или соматизированная депрессия

• Тут основными отличительными чертами являются не только психологические, но и физические проявления.
• Выражаются они чаще всего в вегето-сосудистой дистонии, а также расстройствах ЖКТ.

Анестетическая форма депрессии

• Выражается в том, что человек перестает получать эмоции, он не переживает, не чувствует свою сопричастность миру чувств и впечатлений.
• Возникает ощущение, что он находится в вакууме, в котором нет ни звуков, ни насыщенных красок, ни даже течения времени.

Адинамическая форма депрессии

• Как и все остальные виды, характеризуется наличием тоски, хандры.
• Вот только, в отличие от других видов заболевания, при этом недуге человек вообще не ощущает никаких страданий.
• Он как будто замыкается сам в себе и теряет способность дать оценку своему состоянию.

Инволюционная

• Болезнь, которой страдают люди, достигшие преклонных годов. Зачастую, такая депрессия развивается медленно. Но в медицине описаны случаи и резкого возникновения расстройства.
• Для женщин критическим возрастом считается период с 40 до 55 лет, а для мужчин – чуть позже, 50-60 лет. Негативное состояние связывают с прекращением детородной функции, угасанием сексуальной активности, внешними переменами в жизни, связанными с достижением пенсионного возраста.
• Лечится такая депрессия довольно сложно, выход из состояния занимает долгий промежуток времени, и часто приходится прибегать к помощи специалистов.

Суицидальная

• Очень разрушительный и опасный вид депрессии, ведущий к гибели человека.
• Начинается с того, что человек ощущает свою изолированность от мира, у него возникает ощущение, что он никому не нужен, а окружающие люди все плохие, равнодушные или насмешливые.
• Если вовремя не заметить состояние и не предпринять попыток излечения (а оно обычно проходит удачно только с помощью близких), у больного появится другая мысль: «Я хочу умереть», и она может привести к суициду.
• Причин для такого состояния очень много. Ими могут быть как неудачи в жизни, так и употребление различных психотропных средств, наследственность, смерть кого-то, кто был очень значим для человека.
• Лечить такое состояние необходимо на самых ранних стадиях, и при правильном подходе из него удается выйти раз и навсегда.

После аборта

• Такая депрессия напрямую связана с внутренним состоянием организма. При наступлении беременности, женщина готовится стать матерью и на физическом уровне.
• Ее организм понимает свое состояние, и весь настраивается на будущего ребенка. Когда же беременность прерывается искусственно (а иногда и естественным образом), внутри все как будто обрушивается.
• Наступает пустота, и даже если женщина сама приняла это решение, ее может настигнуть сильнейшая тоска и разочарование. Это может продолжаться разное время.
• Существуют случаи, когда депрессия после аборта длилась около 5 лет.
• Симптомы заболевания очень разнообразны: суицидальные мысли, разговоры с абортированным ребенком, нарушение сна, раскаяние, тоска, ночные кошмары. Зачастую сама женщина справиться не может, и тут нужна помощь близких, а иногда – и врачей.

После смерти мужа

• Потеря родного человека – это очень страшное потрясение. Стрессовые реакции наблюдаются и у мужей, супруги которых покинули этот мир.
• Однако у многих вдов тоска по любимому человеку превращается в настоящее депрессивное состояние, и горе становится всеобъемлющим, захватывающим, единственным, что составляет их жизнь.
• Естественное горевание – состояние, присущее всем, кто потерял свою вторую половинку. Однако оно проходит, и остается только светлое чувство. Это нормальная реакция.
• Депрессивная же проявляется в постоянном ощущении скорби, которое только усиливается и тем самым разрушает личность, не дает ей жить и развиваться дальше.
• Человек становится отрешенным, его ничего не интересует, социальные контакты нарушаются и утрачиваются. Излечение довольно долго, и оно не проходит без помощи окружающих. Иногда приходится обращаться и к психиатрам.

Ажитированная

• Эта депрессия выражается двумя яркими симптомами, по которым ее всегда можно узнать.
• Во-первых, человек постоянно испытывает некую тревогу. Зачастую, не имеющую объективного обоснования. Он боится сам не знает чего.
• Иногда это страх за своих родственников, детей, опасение какой-то смертельной болезни, которой у него и нет, и т.д. во-вторых, такой больной постоянно возбужден. Он быстро говорит, не сидит на месте, мечется.
• Часто случаются обострения, когда человек вскакивает и бежит куда-то, или начинает кричать, нервничать. Такое поведение опасно еще и тем, что в это время больной не отдает себе никакого отчета в поведении, и может совершить суицид, или просто навредить самому себе. Как правило.
• Состояние возникает вследствие утраты больного уважения к самому себе. Он разочаровывается в собственных возможностях, начинает обвинять сам себя, и входит в состояние депрессии. Лечение сопровождается медикаментозным вмешательством. Огромную роль играют и близкие, их реакция и отношение.

Депрессия – довольно коварная болезнь, которая полностью захватывает личность, если ее не лечить вовремя. Но, как и у любого другого заболевания, у нее существуют определенные стадии. Чем раньше был замечен недуг, тем проще его вылечить.

Стадии

Депрессия имеет определенные стадии, достаточно выраженные, каждая из которых может протекать как пару недель, так и месяцы:

Отторгающая	Начинается с того, что человек начинает вести себя совсем не характерно для него. У него нарастает раздражение, проявляется недовольство самим собой, постепенно захватывающее всю личность. Вместе с интересом к жизни теряется и аппетит, ухудшается сон, нарастает апатичное состояние. Больному становится ничего не надо, мир теряет для него интерес. Блокируются все прежние контакты, и постепенно человек уходит сам в себя, замыкается и выпадает из течения жизни. Важно именно на этой стадии отследить болезнь. Потому что потом она только будет набирать обороты. А исцеление станет гораздо более сложной задачей.
Принимающая	Более опасная стадия течения заболевания. Человек наконец-то понимает, что с ним происходит, и отдается этому состоянию. Он перестает питаться, его мысли теряют ясность и адекватность. Близкие перестают узнавать больного: нередко он говорит откровенный бред, все больше и больше теряя связь с реальностью. Темп речи может ускориться или, напротив, замедлиться, вес теряется с каждым днем. Это та стадия, на которой чаще всего случаются самоубийства. Происходит так, потому что больной ощущает усталость от своего недуга, ему хочется быстрее прекратить все cвои страдания.
Разъедающая	Стадия разрушения психики и самой личности. Человек становится агрессивен, порой даже неуправляем. Это опасно не только для него самого, но и для окружающих. Контроль над собственным поведением постепенно утрачивается, и это только прогрессирует. На этой стадии заболевания уже без квалифицированной помощи, зачастую в условиях стационара, не обойтись.

Сколько длится

Вопрос нужно ставить немного не так. Тут важно понять одно: сама собой депрессия не пройдет. И если с ней не бороться и не пытаться излечиться, это ужасное состояние может растянуться на долгие годы, отравляя жизнь и приводя к серьезным психическим расстройствам или даже смерти.

Она может перейти в хроническое течение, порой обостряясь. Обострения обычно длятся около нескольких недель или даже месяцев, а потом угасают, но до конца не проходят.

Легкие формы депрессии не такие. Например, как сезонное расстройство, связанное, в том числе, и с состоянием природы и отсутствием в организме необходимых витаминов, проходит через пару месяцев. Дистимия специалистами считается несложным заболеванием. И из нее человек вполне может выйти самостоятельно.

Но даже сложные формы заболевания не будут тянуться годами, если их вовремя распознать и начать сразу же лечить.

Профилактика

Если болезнь уже укоренилась в человеке, ее следует лечить только у специалиста, выполняя все эффективные показания.

Однако, данного состояния можно избежать, соблюдая всего лишь несколько простых, но очень действенных советов:

• здоровый сон;
• правильное и сбалансированное питание;
• правильный режим дня и его соблюдение;
• здоровый образ жизни;
• частое и положительное общение с родными и друзьями;
• соблюдение двигательной активности;
• максимально возможное избегание стрессов;
• забота о себе самом.

При соблюдении этих правил, а также при положительном и жизнерадостном настрое, никакая депрессия никому не будет страшна.

Медитация

Отличная возможность избежать любого депрессивного расстройства – медитативная практика. Пришедшая еще с Древнего Востока, она отличается полным расслаблением, дает возможность погрузиться в самого себя и полностью отдаться ощущениям собственного организма. Мудрецы верили, что только через медитацию лежит путь к Нирване – полному духовному очищению и самому восторженному состоянию человеческой души.

Именно это занятие может помочь избавиться от тоски и уныния, которые являются самыми частыми спутниками депрессии. Медитации полезны еще и тем, что помогают раскрыть чакру Анахата, которая активно расправляется с подавленными состояниями человека. Ее также еще называют сердечной чакрой.

Однако заниматься медитацией самостоятельно все же не стоит. Лучше сначала все узнать у специалиста, который поможет правильно начать практику и разработает подходящую вам программу. Однако общие правила все же существуют.

Перед началом медитации примите душ. Он должен быть прохладным и идти не менее 20-30 минут. Также полезно будет и помассировать тело, тем самым подготовив его к восточной практике.

Во время медитации следите за дыханием. Оно должно быть ровным, глубоким и правильным. И еще важно: медитациям не стоит заниматься более чем 10 минут ежедневно.

Как впасть в депрессию

Существует и обратный эффект. Несмотря на всю опасность, некоторые люди хотят впасть в депрессию хотя бы даже для того, чтобы эффективно и быстро похудеть. Раньше вообще считалось, что эта болезнь – прерогатива только утонченных людей, которые достойны просветления.

Люди верили, что существует некий гормон депрессии, и встречается он только у людей с очень тонкой душевной организацией. Отчасти, это мнение было в чем-то и верным.

Итак, для того чтобы испытать все прелести этого состояния на себе, достаточно всего лишь следовать некоторым советам:

1. Всегда прислушивайтесь к тому, что о вас говорят, и верьте всему. Поговорите со своими родственниками и друзьями (особенно, с теми, у которых есть повод вам завидовать) о том, что они думают о вашей жизни. Старайтесь принимать все сказанное как можно ближе к сердцу.
2. Заведите как можно больше врагов и завистников. Общение с ними – самый короткий путь к депрессии.
3. Смотрите чаще телевизор. А особенно – новостные программы. Там происходит только негатива, что испытать тревогу и тоску получится очень быстро.
4. Можно завести вредные привычки. Например, кушать на ночь и толстеть.
5. Устройтесь на самую нелюбимую вами работу и всегда во всем негативном ищите виноватых и активно обвиняйте, а себя оправдывайте.

Депрессия не так страшна, если знать ее и не бояться. Ну а еще лучше – жить насыщенной жизнью и не позволять себе расстраиваться по пустякам. Помните, это заболевание не появляется там, где царит счастье и гармонию. Вот к ним и нужно стремиться.

Являются ли симптомы мужчин отличными от симптомов женщин?

Депрессия у человека, по крайней мере в начале, часто не похожа на описание приведенного выше руководства. Это часто характеризуется раздражительностью, гневом, враждебностью, агрессивностью и оскорбительным поведением, будь то насилие, употребление алкоголя и наркотиков, или лазейки. Другое поведение, связанное с побегом, включает в себя тенденцию некоторых мужчин к сексуальной активности без меры, как правило, посредством внебрачных приключений или серии коротких сексуальных контактов, лишенных чувств.

Осень – это любимый многими сезон года, однако некоторые именно в этот период впадают в депрессию. Для того чтобы отличить представленное состояние от любого другого, необходимо четко понимать его механизмы: причины и симптомы. Это поможет осуществить более эффективное восстановление без вероятности рецидивов и...

Успех любого начинания зависит от желания человека. Если он хочет избавиться от депрессии и делает для этого все возможное, значит, все получится. Трудности случаются в жизни каждого, бывает, они выводят из равновесия, не дают радоваться жизни. Никогда нельзя терять оптимизма и уметь бороться с проблемами, даже если в одиночку...

Беременность – это, безусловно, прекрасный период времени. Но иногда он омрачается психологическими проблемами. Одним из самых распространенных состояний в этот период является депрессия, которую диагностируют примерно у 10 % будущих мам. Важно понимать, что данная проблема представляет собой довольно серьезное...

Депрессия – распространенное заболевание. Многие относятся к этому легкомысленно, не обращаются к врачу, заметив ее симптомы, считают свое состояние делом неприятным, но не особенно опасным. Они очень ошибаются. Если заболевание не диагностировать, не начать вовремя лечить, оно приведет к многим негативным последствиям....

Недостаток витаминов и нужных организму минеральных элементов усугубляет развитие депрессивного состояния. Для ускорения выздоровления и профилактики болезни рекомендуется принятие назначенных врачом витаминных комплексов и соблюдение специальной диеты, богатой полезными веществами. Влияние гиповитаминоза на...

Депрессивное состояние - это психическое расстройство, характеризующееся утратой способности чувствовать радость, снижением настроения, страданием. В последние годы в мире наблюдается катастрофическое количество людей, которые испытывают симптомы данного заболевания. Коварство недуга заключается в том, что больной не осознает, что попал в сети депрессии, поэтому самостоятельно побороть депрессивное состояние не может. Определить тип и особенности заболевания позволяет специальная методика дифференциальной диагностики, которая с успехом применяется в современной медицине.

Причины депрессивного расстройства

Точные причины возникновения депрессивных состояний до сих пор неизвестны. Часто они появляются под воздействием сразу нескольких факторов. В группу риска депрессии (код по МКБ 10) входят люди с низкой самооценкой, пессимисты и подростки. В психиатрии выделяют ряд причин, по которым у человека развивается тревожно депрессивное расстройство личности:

• прием наркотиков, психостимуляторов;
• прием антидепрессантов;
• злоупотребление алкоголем;
• роды, беременность;
• авитаминоз;
• неврологические, онкологические, эндокринные патологии;
• бесконтрольный или длительный прием нейролептиков;
• стресс;
• наследственная предрасположенность;
• малое количество потребляемого солнечного света;
• побочное действие лекарств;
• недостаток в крови дофамина, серотонина;
• переживания (расставание или смерть близкого человека, потеря денег, работы, изменение общественного статуса и другие негативные факторы).

Чем опасна депрессия?

Если выйти из депрессивного состояния самому не удается, нужно обязательно обращаться к специалисту, иначе со временем это может привести к плачевному результату. Последствия психического расстройства:

1. Проблемы с близкими . Человек становится замкнутым, отчужденным. С таким трудно находиться постоянно рядом, особенно, если депрессия встречается у женщин.
2. Ухудшение внешнего вида . Больной, который не может побороть симптомы депрессивного состояния, становится безразличным, перестает следить за собой. Пропадает мотивация, волосы теряют блеск, секутся, ногти ломаются, кожа бледнеет, шелушится.
3. Снижение качества жизни . Человек теряет энергичность, активность, появляется чувство ненужности. При тяжелом течении заболевания возникает риск суицида.
4. Сердечно-сосудистые заболевания . Если помощь специалиста не подоспеет вовремя, то на фоне постоянных переживаний у человека возникают физические боли в области сердца, головы, живота. Если вовремя не снять депрессивное состояние, то могут возникнуть хронические болезни сердца, высока вероятность приступов и даже смерти.
5. Сахарный диабет . Повышен риск ожирения на 58%.Плохое настроение, легкое беспокойство или регулярное появление грусти заставляет человека «заедать» проблемы, что способствует развитию сахарного диабета.
6. Табачная, наркотическая, алкогольная зависимость . Когда долго не получается избавиться от депрессивного состояния, люди пытаются освободиться посредством приема психотропных веществ. Однако их побочное действие лишь усугубляет проблему, снижая функциональные особенности головного мозга.

Классификация заболевания - виды

Существует два вида депрессивных состояний: экзогенное, когда расстройство спровоцировано внешним раздражителем (стрессовой ситуацией) и эндогенное, когда депрессия вызвана внутренними переживаниями, часто необъяснимыми для самого пациента. Еще совсем недавно в медицине считали, что первый вид особой опасности не представляет для человека, что состояние это проходящее.

Эндогенный вид считался сложным заболеванием, приводящим к серьезным невротическим патологиям. Сейчас врачи уверены, что провокатором тяжелого расстройства становится именно внешний раздражитель, а эндогенная депрессия характеризуется как депрессивный эпизод в легкой форме.

Симптомы и признаки

Редко, когда человек может вывести себя из депрессивного состояния. В основном болезнь без вмешательства специалиста только развивается. У мужчин и женщин симптомы депрессии проявляются, как правило, одинаково. Условно они подразделяются на 4 группы: мыслительные, поведенческие, физиологические, эмоциональные.

Люди чувствуют ощущение тоски, низкую самооценку, нарушение сна, потерю аппетита, отказ от активности, негативный взгляд в будущее. Когда развивается глубоко выраженная степень депрессии, особенно у пожилых людей, у подростков или у женщин при беременности, то можно наблюдать характерные признаки расстройства:

• заторможенность;
• потерю либидо;
• вегетативная дисфункция;
• ухудшение навыков самообслуживания;
• идея виновности;
• соматическое неблагополучие;
• суицидальные наклонности;
• галлюцинаторный синдром;
• затруднение в общении;
• навязчивые страхи.

Диагностика

Важнейшим фактором в лечении депрессивного состояния является его диагностика. Самостоятельно выйти из депрессии очень сложно, а человек, запутавшись в депрессивном психозе, не знает, что делать. Во время собеседования специалист должен учитывать много факторов, чтобы назначить адекватное лечение. Определяющими механизмами психологической диагностики является выявление особенностей и причин протекания заболевания.

После определения причины врач направляет пациента на биохимическую диагностику, которая основана на выявлении уровня норадреналина и серотонина. Это позволит определить, какого медиатора недостаточно, чтобы правильно подобрать серию антидепрессантов. Для диагностики депрессии существуют специальные опросники, которые считаются психодиагностическими научными инструментами. Самые популярные способы:

• Шкала Бека.
• Методика дифференциальной диагностики по шкале Цунга.
• Самооценочная шкала депрессии.
• Опросник депрессивных состояний (ОДС).
• Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД).

Лечение

По результатам тестов и биохимической диагностики врач назначает индивидуальную психотерапию и/или медикаментозное лечение. Медики уверены, что латентно-депрессивный синдром (скрытая депрессия) любой стадии излечим. Самая эффективная терапия достигается путем совмещения лекарств, психотерапии, лечебной гимнастики и физиотерапии. Легкие степени депрессии лечат в домашних условиях. Если у пациента предрасположенность к острой форме психического расстройства, его могут поместить в стационар.

Отсутствие способности человека справляться с депрессией самостоятельно предполагает помощь в виде антидепрессантов. Их суть – заставить организм человека вырабатывать нервные импульсы, которые ответственны за активность, поведение, настроение. Какие для этого нужно принимать препараты:

1. Трициклической структуры (Имипрамин, Амитриптилин). Блокируют обратный захват нейромедиаторов. Очень сильное воздействие и много побочных эффектов. Назначают только в амбулаторных условиях при самой тяжелой форме депрессивного состояния.
2. Второе поколение с трициклическим действием (Пиразидол, Бефол), которое уже воздействует на другие рецепторы. Меньше побочных действий, обладают успокоительным действием, но не справляются с тяжелыми формами депрессии.
3. Третье поколение антидепрессантов (Флуоксетин, Циталопрам). Воздействуют на обмен серотонина. Корригируют фобии, панические атаки. Удобный одноразовый прием.
4. Четвертое поколение антидепрессантов (Милнаципран, Дулоксетин). Избирательно воздействуют на серотонин и норадреналин, не затрагивая другие медиаторы.

Какой врач лечит?

Бороться с депрессивным состоянием помогают психологи, психотерапевты, психиатры, неврологи. Первые работают с мыслями клиента, его душевными переживаниями. Используя доступный инструментарий, они задают вопросы, как себя чувствует человек, и оказывают моральную поддержку. Психотерапевты тоже опираются на силу слова, но работают с расширением сознания, учат, как побороть депрессию, изменению отношения к себе, помогают найти силы в преодолении житейских трудностей, в реабилитации после депрессии. Эти специалисты, в отличие от психологов, имеют право лечить депрессию антидепрессантами или транквилизаторами.

Психиатр помогает избавиться от средних и самых тяжелых форм депрессивного расстройства. Специализируется на психически нездоровых людях. Он не будет проводить задушевные беседы и не потребует от пациента описания своего состояния. Работа психиатра – это жесткая позиция по отношению к больному, которого лечат в основном в амбулаторных условиях с разрешения самого пациента или его родных. Неврологи занимаются депрессивными случаями, которые приводят к неврологическим заболеваниям – болезни Альцгеймера, сосудистой деменции и прочим.

Методы коррекции у детей и подростков

Депрессивные симптомы у детей – это постоянное апатичное состояние, бунтарское поведение, сложный характер, бессонница, усталое общее состояние. Самые проблематичные расстройства приходятся на возраст 14-19 лет. В этот период наблюдаются суицидальные наклонности, подростки нередко находятся в наркотическом состоянии или после алкоголя. Сама собой депрессия проходит не у всех.

Родителям приходится обращаться за помощью к профессионалам. В медицинской практике корректировка депрессивного расстройства у подростков проводится консультативно или медикаментозно. Из лекарственных препаратов прописывают успокоительные таблетки (Ново-пассит, Персен). Если происходит ухудшение состояния, то проводится такая же терапия, как и для взрослых.

Как выйти из депрессивного состояния самостоятельно

В психологии существуют несколько советов для самостоятельного снятия стресса. Первый и главный шаг – это правильное питание. Нужно вводить в рацион продукты, улучшающие настроение: шоколад, жирные сорта рыбы, овощи и фрукты ярких расцветок, морскую капусту, бананы, орехи, сыр. Второй шаг самостоятельного выхода из депрессивного состояния – полноценный сон. Наличие 7-8 – часов для сна укрепит нервную систему.

Выходу из депрессивного расстройства способствуют физические нагрузки. Даже если женщина в декрете на последних неделях вынашивания, ей все равно можно ежедневно уделять 15-20 минут для растяжки или йоги. Подвержены стрессу люди, которые не умеют позитивно мыслить. Желательно найти литературу, которая поможет понять, как научится не реагировать негативно на раздражители и обращать внимание только на красоту жизни, искать интересы в окружающем мире.

Профилактика

Депрессия – это не человеческая слабость, а заболевание, которое требует вмешательства специалиста. Чтобы не довести себя до посещения психиатра, при первых симптомах депрессивного состояния надо следовать простым правилам:

1. Свет . Депрессивное состояние и апатия возникают в основном межсезонье, когда на улице мало света. По этой причине нужно, чтобы в доме было много осветительных приборов. Днем пытайтесь чаще гулять на свежем воздухе, а попытка вытащить на прогулку депрессивного члена семьи, добавит ему здоровья.
2. Движение . Двигательные функции выбрасывают в кровь эндорфины. Несколько минут в день уделяйте гимнастике, и симптомы депрессивного состояния не будут иметь на вас влияния.
3. Бодрость . Никто не поставит вам диагноз: , если вы будете всегда в тонусе. Поможет в этом стимуляция организма природными средствами: отваром шиповника, травяными бальзамами, чаями, имбирем.
4. Красота . Обращайте внимание на все красивое, покупайте только яркие вещи, следите за порядком в доме и на рабочем месте. Ухаживайте за своим телом. Каждый момент своей жизни старайтесь заполнить прекрасными образами.
5. Планы на будущее . Постарайтесь правильно планировать свое будущее, выстраивайте приоритеты. Найдите хобби, новых друзей по интересам. Пусть ваши желания будут исполненными!