Танатофоби буюу үхлээс айх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Энэ нь олон шалтгаантай холбоотой бөгөөд энэ зарчмын дагуу дэд бүлгүүдэд хүртэл хуваагддаг. Үхлийн айдас бол амьдралын туйлын хэвийн үзэгдэл, учир нь хэн ч манай ертөнцийг эрт орхихыг хүсдэггүй. Гэхдээ заримдаа энэ нь боломжийн хэмжээнээс хэтэрч, интрузив болж, энгийн амьдралд саад болдог. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн мэргэжилтнүүдийн тусламж шаарддаг.

Шалтгаан ба болзошгүй хүндрэлүүдТанатофоби маш их байж болох тул зөв оношлох, сонгох нь маш чухал юм зөв аргуудэнэ фобитэй тэмцэх. Үхлээс огт айдаггүй хүн бас эрүүл бус үзэгдэл тул энэ айдсаас үргэлж ангижрах шаардлагагүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн чухал зүйл бол энэ айдас нь эрүүл бөгөөд болгоомжтой болгоомжтой байхаас хэтрэхгүй байх явдал юм.

Үхлийн айдас гэж юу вэ?

Үхлээс айх нь хэвийн үзэгдэл, хэн нэгэн танил ертөнцийг орхих эсвэл оршин тогтнохоо болихоос айдаг, хэн нэгэн нь өөрөө үхэх үйл явц болон түүнтэй холбоотой мэдрэмжээс айдаг, хэн нэгэн нь зүгээр л айдаг. Гэхдээ энэ айдас нь хэвийн амьдралд саад болохгүй л бол үүнийг фоби гэж үзэх боломжгүй юм. Энэ айдсын мөн чанарыг судлах олон судалгаа хийгдсэн бөгөөд тэд сонирхолтой үр дүнг харуулсан бөгөөд жишээлбэл, эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү үхлээс айдаг. Харин энэ нь эмэгтэйчүүд айдсаа хүлээн зөвшөөрөх чадвар, нас барахдаа ардаа үлдээх хайртай хүмүүсийнхээ өмнө илүү хариуцлага хүлээдэгтэй холбоотой юм.

Залуучууд болон өндөр настнуудын үхлээс айдаг тухай судалгаанд зарим зөрчилдөөн эрт дээр үеэс ажиглагдсан. болж байна, Залуу хүмүүс үхлээс илүү их айдаг, тэдний хувьд үхэл илүү ойрхон байдаг.Үнэн хэрэгтээ энэ нь залуучуудад олон төлөвлөгөө байгаа бөгөөд тэд хэрэгжүүлэхээс татгалзахыг хүсдэггүй. Үүнээс гадна тэд үхлийг дагалддаг өвдөлт мэдрэмжээс илүү их айдаг.

Ихэнх хөгшин хүмүүс төлөвлөж байсан бүхнээ хийж чаддаг, тэднийг зөвхөн мөхөл хүлээж байгаа тул ойрын ирээдүйд хүрэх нь тэднийг бага айлгадаг. Нэмж дурдахад олон настай хүмүүс янз бүрийн өвчнөөр шаналж, үхэл нь тэдэнд асуудал, өвчнөөс ангижрах мэт санагддаг. Ахмад настнуудын хосписын өвчтөнүүд үхлийн айдсаас маш бага зовж шаналж байгаа нь тэнд ажилчдаас сэтгэлзүйн дэмжлэг, дэмжлэг авч, удахгүй энэ ертөнцийг орхих шаардлагатай болсонтой холбоотой юм.

Үхлээс айх хэлбэрүүд

Хүн үхлээс айдаг гэж хэлэх нь хангалтгүй, учир нь энэ айдсын хэлбэр нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Үхэлтэй холбоотой олон баримтууд үхлээс илүү аймшигтай байдаг.тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзэх, судлах шаардлагатай.

Үл мэдэгдэх айдасбас ховор биш. Үхэл үнэхээр юу болох, түүний дараа ямар нэгэн зүйл байдаг эсэхийг хэн ч мэдэхгүй. Үхлийг ойлгох боломжгүй, учир нь хэн ч амьд гарч, яаж болсныг хэлээгүй байна. Тиймээс ямар ч үл мэдэгдэх зүйл шиг үхэл айдас төрүүлж, үргээдэг.

Бүрэн алга болох эсвэл мөнхийн шийтгэлээс айдаг.Эдгээр айдсыг ихэвчлэн шашин ногдуулдаг, учир нь манай өргөн тархсан шашны ихэнх нь нүгэлтнийг үхсэний дараа шийтгэнэ гэж үздэг бөгөөд нүглийн тухай ойлголт нь бүхэлдээ тодорхой биш тул шийтгэл бараг ямар ч хүнийг хүлээж байдаг. Атеистууд нь эргээд үхсэний дараа оршихуй байхгүй гэж үздэг тул өөрсдийгөө бүрмөсөн алга болохоос айдаг. Оршихгүй байх, бодохгүй байх ямар байдгийг нэг ч хүн төсөөлж чадахгүй болохоор аймшигтай.

Хяналтаа алдахаас айдагмаш их цуглуулсан, сахилга баттай хүмүүсийн шинж чанар. Тэд үхлийг хяналтгүй үзэгдэл гэж үзэж чаддаггүй тул үүнээс айдаг. Өвчин нь үргэлж хүмүүсийн хяналтанд байдаггүй тул тэд өвчин эсвэл гипохондриас айдаг байж болно.

Хамаатан садан эсвэл сэтгэлийн зовлонтой холбоотой айдас – тусдаа төрөл зүйлайдас Ихэнхдээ хүмүүс үхэхээс айдаг, учир нь тэднийг явсаны дараа үр хүүхэд, өвчтэй хамаатан садангаа асрах хүн байхгүй болно. Ихэнхдээ хүмүүс хайртай хүмүүсээсээ салахаас айдаг тул гэнэтийн үхлээс маш их айдаг.

Үхэхээс айдагбас хүмүүсийг ихэвчлэн айлгадаг. Үхэх үйл явц нь өөрөө маш их өвдөж магадгүй, түүнчлэн гэр бүлийнхэнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх боломжгүйгээр эмнэлэгт ганцаараа үхэх нөхцөл байдал нь айдас төрүүлдэг.

Үхлийн айдас үүсэх шалтгаанууд

Бид гэнэт үхлээс айж эхлэх олон шалтгаан байж болно. Тодорхой тохиолдол бүр өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг боловч тэдгээрийн ихэнхийг хэд хэдэн нөхцөлт бүлэгт хувааж болно.

Амьдралын нэг үе шатаас нөгөөд шилжих эсвэл шилжих шинэ үе шатхөгжил. Ихэнх тохиолдолд үхлээс айх айдас нь хямрал эсвэл шилжилтийн эрин үед гарч ирдэг. Үхлийн тухай анхны асуултууд, үүний үр дүнд айдас нь 4-6 насны хүүхдүүдэд гарч ирдэг. Дараа нь ийм айдас нь араваас арван хоёр нас, арван долоогоос хорин дөрөв, гучин таваас тавин таван насныханд тохиолддог. Хүн нас ахих тусам үхлийн айдас багасдаг.

Хоёр дахь шалтгаан - түгшүүр нэмэгдсэн.Өндөр түвшний түгшүүртэй хүмүүс ихэвчлэн үндэслэлгүй айдас, ялангуяа үхлээс айдаг. Тэдний амьдралд бүх зүйл сайхан байсан ч тэдэнд айх шалтгаан бий. Жишээлбэл, гэнэтийн үхлийн улмаас сайн сайхан байдлаа алдахаас айдаг.

Үхлээс айдаг бас нэг нийтлэг шалтгаан итгэлийн хямрал.Ихэнх хүмүүс, тэр байтугай атейст үзэлтнүүд ч үхлийн дараа юу болох талаар өөрийн гэсэн итгэл үнэмшилтэй байдаг. Хэрэв эдгээр итгэл үнэмшил гэнэт алга болвол эргэлзээ төрж, улмаар үхлээс айдаг.

Эрүүл мэнд, орлого, боломжоо алдахмөн үхлийн айдас ихэвчлэн өдөөдөг. Энэ нь ихэвчлэн 40-50 жилийн дараа тохиолддог. Хүн залуу нас, эрүүл мэндийг орхиж, хөгшрөлт ирж, төгсгөл ойртож байгааг мэдэрдэг нь үүнийг үнэхээр хүсдэггүй. Эдгээр нь дунд насны хямрал, үхлээс айдаг зарим шалтгаанууд юм.

Айдас нь фоби болон хувирах үед...

Үхлийн айдас нь өөрийгөө хамгаалах хил хязгаараас хэтрэхгүй л бол туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Жишээлбэл, тэр биднийг машинд тэврэх, хадан цохион дээрээс үсрэх, бусад тэнэг зүйл хийхгүй байхыг албаддаг. Ердийн айдас нь бидний сайн сайхан байдал, дэлхий дээр юу үлдээх талаар санаа зовдог.

Гэвч хэрэв үхлийн айдас хэвийн хэмжээнээс хэтэрвэл энэ нь жинхэнэ асуудал, дарамт болж болзошгүй юм. Энэ айдсыг танатофоби гэж нэрлэдэг бөгөөд сэтгэлзүйн эмчийн тусламжгүйгээр үүнийг даван туулах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Танатофоби нь хүний ​​гаргасан бүх шийдвэрт ул мөр үлдээдэг"Яагаад юу ч хийсэн юм бэ, би удахгүй үхнэ."

Өөр нэг туйл бол үхлийн өмнө бүх зүйлийг хийж, туршиж үзэх хүсэл юм. Нэмж дурдахад хүн ямар ч үед үхэхээс айж, ямар нэгэн зүйл хийхээ больж чаддаг. Ийм нөхцөлд яаралтай тусламж шаардлагатай байна.

Танатофоби нь ихэвчлэн холбогдох эмгэгүүд дагалддаг, жишээлбэл, үхжил үхсэн хүмүүс, оршуулгатай холбоотой бүх зүйлээс айдаг. Тэр ч байтугай булшны чулуу, зан үйлийн сагс цэцэг харсан ч ийм хүнийг айлгадаг.

Танатофобиг хэрхэн арилгах вэ (Видео)

Танатофоби эмчилгээнд хэрэглэх эмчилгээ нь өвчний хүнд байдал, өвчтөний зорилгоос ихээхэн хамаардаг. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмчилгээг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнээс эхэлж болох боловч бусад аргууд, түүний дотор эм хэрэглэдэг.

Үхлийн айдсыг эмчлэхэд хүндрэлтэй байдаг нь энэ нь арахнофоби гэх мэт ямар нэгэн өдөөн хатгасан хүчин зүйлтэй холбоогүй юм. Үхлийн айдас таныг хүрээлэн буй орчноос үл хамааран байнга зовоож болно. Ихэнхдээ айдас шөнө, харанхуйд эрчимждэг.

Гэхдээ үхлийн айдасаас ангижрах боломжтой, мөн Эхний алхам бол асуудлыг таних явдал юм.Та хүч чадлаа цуглуулж, бүх айдсаа шинжлэх хэрэгтэй, бүр цаасан дээр бичихийг зөвлөж байна. Үүнийг хийх нь хэцүү бөгөөд тааламжгүй боловч зайлшгүй шаардлагатай. Үүний дараа айдас үүсэх үед болон тав тухгүй байдал, тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг шинжлэх шаардлагатай. Аажмаар өвчтөнүүд айдас нь ямар ч үндэслэлгүй гэдгийг ойлгодог.

Танатафобийг эмчлэх маш чухал арга бол гипноз юм.Нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран өөр өөр тооны гипноз хийх шаардлагатай байж болох ч дунджаар 6-8 сессийн дараа өвчтөнүүд айдсаа бүрэн мартдаг. Үхлийн айдас нь сэтгэлийн хямрал дагалддаг бол заримдаа хэрэглэх шаардлагатай байдаг эмийн эмчилгээмөн өвчтөнд тайвшруулах эм, антидепрессантыг зааж өгнө.

Танатофоби (үхлийн айдас) онцгой шинж чанартай бөгөөд магадгүй тийм биш юм үндэслэлгүй айдасүймээн самууны эмгэгүүдийн дунд. Үүний зэрэгцээ энэ нь эмгэгийн шинж чанартай бөгөөд хүнд, хяналтгүй түгшүүрийн пароксизм (эсвэл архаг) хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Үнэн хэрэгтээ ийм фоби нь эмчилгээний хувьд хүндрэлтэй байдаг - энэ нь засахад хамгийн хэцүү айдсын нэг юм. Гэсэн хэдий ч тэрээр өнөөгийн нийгэмд бас гарч ирдэг.

Үүний зэрэгцээ, ядаж рефлексээрээ үхлээс айдаггүй хүнийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг - эцэст нь хүн бүр өөрийгөө хамгаалах зөн совинтой байдаг.

Үхлээс айх шалтгаануудын нэг нь энэ нь юу болохыг, эцсийн хилийн цаана юу байгааг мэдэх үндсэн боломжгүй юм. Том тоошашны нийгэмлэгүүд нь энэхүү үл мэдэгдэх зүйлийг мөлжлөгийн үндсэн дээр бүтээгдсэн байдаг: энэ нь нэг талаас сайн бөгөөд итгэгчдэд сэтгэлзүйн эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг, нөгөө талаас үхлийн айдас үүсгэдэг.

Ямар хариу үйлдэл үзүүлж байна эрүүл хүнамь насанд аюултай нөхцөл байдалтай тулгарах уу? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь айдас, идэвхжүүлэх эсвэл эсрэгээр биеийн үйл ажиллагааг дарангуйлах, түгшүүр, зайлсхийх эсвэл эсэргүүцэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч өвчтэй хүмүүст танатофоби нь энэ хэвийн байдлыг архаг хэлбэрт шилжүүлж, бодит аюул заналхийлдэггүй.

Анхааралтай уншигч таны амьдралын талаархи ердийн айдастай харьцуулахад танатофобигийн парадоксыг аль хэдийн анзаарсан байх: үхлээс айх айдас нь хохирогчдод хүрээлэн буй орчноос үл хамааран байнга айдас төрүүлдэг фоби юм. Айдсын гол туйл бол үхэл ойрхон байгаа мэт мэдрэмж юм, гэхдээ ихэнхдээ өвчтөнүүд яг юунаас айж байгаагаа тодорхойлж чаддаггүй.

Фобийн үндсэн хэлбэрүүд нь:

• бие махбодийн үхлийн ард юу байгаа нь үл мэдэгдэх;
• өвдөлттэй үхлээс айх;
• гэнэт үхэхээс айдаг.

Нөгөөтэйгүүр, далд танатофоби нь жижиг эерэг мессежийг дагуулдаг. Хэрэв айдас нь өвчтөний оюун санааг бүрэн эзэлдэггүй бол энэ нь тодорхой хэмжээгээр "Би"-ээ дахин эргэцүүлэн бодох, өөрийн үзэл баримтлалыг эргэн харах, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд түлхэц болдог. Заримдаа энэ мессежийг сэтгэлзүйн эмчилгээний ажилд ашигладаг бөгөөд маш сайн үр дүнг өгдөг. Өөрийнхөө бэлгэдлийн "үхлийг" хүлээн зөвшөөрөх нь өвчтөн бүрийн хувийн өсөлтийн орон зайг чөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч фоби нь өөрөө чөтгөрийн шинж чанартай байж болохгүй, ингэснээр эерэг зүйлийг "шахаж" авах боломжтой гэдгийг сануулъя.

Энэ фоби нь ихэвчлэн илүү их эмгэгийг дагалддаг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй өндөр түвшинболон бусад нозологи. Энэ тохиолдолд эмч нар өвчтөнд бусад өвчний төөрөгдлийн шинж тэмдэг илэрч магадгүй гэж сэжиглэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч танатофоби нь цэвэр байсан ч сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Сэтгэц засалчтай шууд харьцах нь тухайн мэргэжилтэн ямар нэгэн эмгэгийн тодорхой илрэлтэй (үхлээс айх хэлбэрээр) ажиллаж эхэлдэг тул аюултай байж болох ч нэг илрэлээс ангижрах нь бусад хэлбэрийн эмгэгийг үүсгэх магадлал өндөр байдаг. өвчтөнд туслахаас илүү өвчин.

Танатофоби өвчний үед сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөж, өөрийгөө эмчлэх, айдсыг арилгах "эмээгийн арга" -ыг бүрэн орхих шаардлагатай. Аливаа мэргэжлийн бус зан авир нь өвчнийг намдаахаас илүү хүндрүүлэх магадлал өндөр байдаг.

Үхлийн айдастай тэмцэхийн өмнө үхлийн айдас үүсэх үндэс суурь болох янз бүрийн шалтгаануудын бүх хүрээг ойлгох шаардлагатай. Бусад олон фобийн нэгэн адил танатофобиг сэтгэцийн эмч нар бионийгмийн айдас гэж тодорхойлдог: генийн үйл ажиллагааны үр дагавар эсвэл хамгийн ойрын нийгмийн нөлөөлөл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үхлээс айх айдас бий болох бусад, яг батлагдаагүй боловч боломжтой таамаглалуудыг онцлон тэмдэглэх нь бидэнд чухал юм шиг санагдаж байна.

Таамаглал 1: үхэлтэй холбоо барих

Фоби нь үхэлтэй (ялангуяа гэнэтийн үхэл) сөргөлдөөнөөс үүдэлтэй реактив формац хэлбэрээр үүсдэг гэсэн таамаглал байдаг. Энэ нь ойр дотны хүмүүсийн үхэл, барьцаалагдсан туршлага эсвэл аймшигт гамшгийг ажиглах явдал байж болно.

Ийм стресстэй туршлага нь хүн үхэл гэж юу вэ гэсэн асуултын хариултыг үндэслэлгүй хайх механизмыг өдөөдөг. Сөрөг сэтгэлийн байдал, ердийн амьдралын хэвшмэл ойлголтыг эвдэх нь хүн өөрийгөө өөртэйгөө хамт байхаа больсон хүмүүстэй харьцуулж эхэлдэг. Ийм байдлаар хүн үхлийн эсрэг эсэргүүцлээ илэрхийлдэг - тэр өөрөө үхлийг ухамсартаа бүтээж, мэдэрдэг.

Таамаглал 2: үхлийн шүтлэг

Энэ таамаглалыг Оросын сэтгэцийн эмч нар дэвшүүлсэн. Тэд үхлийн айдсыг үүссэн гэж тайлбарладаг гадны нөлөөарилгахад нэлээд хэцүү суурилуулалт. Жишээлбэл, бид өөрсдийгөө байнга олж байдаг мэдээллийн урсгалууд (хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, интернет, өдөр тутмын хэвлэмэл хэвлэл гэх мэт) зарим үйл явдлуудтай холбоотой амьдралын төгсгөлийн тод дүрсийг бидэнд цацдаг. Хүн шууд утгаараа "үхлийн" нэгтгэгчийн үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг хэрхэн, хэзээ үхэх талаар эргэлзэхэд хүргэдэг.

Таамаглал 3: Оршихуйн айдас

Сэтгэл судлалын зарим сургуулиуд (ялангуяа хүмүүнлэгийн болон экзистенциал-хүмүүнлэгийн) айдас үүссэнийг удаан зогссоны үр дагавар гэж тайлбарладаг. хувь хүний ​​хөгжил. Эдгээр чиглэлийн дагуу хүн өөрөөсөө яагаад амьдрал өгсөн, үхэл гэж юу вэ гэх мэт ганц хариулт байдаггүй асуултуудыг асуух нь элбэг байдаг. Эдгээр асуултын хариулт нь тодорхой сөрөг болж эхлэх тэр мөчид "оршихуйн түгшүүр" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь үхлийн айдас үүсэх шалтгаан болж магадгүй юм.

Таамаглал 4: 30 нас, дунд насны хямрал

Хэдийгээр энэ фоби нь ямар ч насныханд илэрч болно, тоо хүнд тохиолдлууд 35-60 насны хооронд.

Энэ хугацаанд хэд хэдэн хямрал тохиолддог: насанд хүрсэн болон дунд насны. Энэхүү хямралыг амжилттай шийдвэрлэх шинэ хөгжил бол өөрийн амьдралыг эерэгээр эргэцүүлэн бодох, амьдрал, зам мөрийн талаархи шинэ үзэл бодлыг бий болгох явдал юм.

Гэхдээ энэ хямрал таагүй байдлаар үргэлжилбэл хүн түүний олон мөрөөдөл биелээгүй, зарим хуурмаг зүйл хуурмаг хэвээр үлдэж байгааг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Бид хүний ​​​​хувьд ач холбогдолтой зарим зүйлээс татгалзах ёстой: энэ нь байгалийн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг үүсгэдэг бөгөөд үүний цаана үхлийн айдас үүсч болно.

Таамаглал 5: Шашны фанатизм ба сектизм

Сэтгэл заслын эмч нар янз бүрийн шашны бүлгүүдээс (хүлээн зөвшөөрөгдсөн шашныг оролцуулаад) үхэх вий гэсэн айдас үүссэн өвчтөнүүдтэй ажиллаж байсан хэдэн зуун тохиолдлыг дүрсэлсэн байдаг. Жишээлбэл, Христийн шашны соёлд хүмүүс үхсэний дараа юу хүлээж байгаа тухай "жинхэнэ мэдлэг" ба дэлхий дээрх үйлдлийнхээ төлөө шийтгэл хүлээхээс айдаг хоёр чиг хандлага мөргөлдөж байна. Өвчтөнийг эмчлэх нь маш хэцүү бөгөөд ихэвчлэн маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг, учир нь эмч өвчтөний үзэл санаа, оюун санааны удирдагчийн эрх мэдлийн "дайсан" болж ажилладаг.

Таамаглал 6: үл мэдэгдэх үл тэвчих байдал

Зарим шинжээчид үл мэдэгдэх зүйлээс бүрэн татгалзах (тодорхой бус байдлын шалтгаан) хоорондын байгалийн холбоог онцолж байна сандрах айдасөвчтөнд). Гэсэн хэдий ч ийм шалтгаан нь хангалттай хөгжсөн рационализмын үр тариатай хүмүүсийн фобиг зөвтгөх магадлал өндөр байдаг: эцсийн эцэст тэдний зөв логикоор тайлбарлаж чадахгүй байгаа зүйл нь шаардлагагүй эсвэл аюултай юм. Үхэл бол зайлшгүй үзэгдэл учраас ийм хүмүүсийн хувьд энэ нь бүдүүлэг аюулын шинж чанарыг олж авдаг.

Таамаглал 7: Мэдрэлийн хэт хяналт

Энд эрүүл бус перфекционизм, таны амьдралын бүхий л салбарт бүрэн хяналт тавих оролдлого гарч ирдэг: гадаадаас дотоод хүртэл. Гэсэн хэдий ч ийм pedantry нь эцэстээ ноцтой асуудалтай тулгардаг: Эцсийн эцэст та алхам бүрийг хянах боломжтой боловч биеийн биологийн процесс, мөчлөгийг хянах боломжгүй юм.

Хяналтаа алдах айдас байдаг бөгөөд энэ нь бүр илүү их хязгаарлалтаар нөхөгддөг; Цаг хугацаа өнгөрөхөд үхэл зайлшгүй байх мэдрэмж төрж, энэ нь хийсвэр албадлагын эмгэг дагалддаг.

Танатофобигийн өвөрмөц шинж чанарууд

Үхлийн айдсыг түүний бүтцийг ойлгохгүйгээр даван туулах боломжтой юу? Боломжгүй. Тиймээс авч үзье эмнэлзүйн зурагөвчин.

Фобийн клиникт ихэвчлэн үхлийн айдас биш, харин үхэх үйл явцыг дагалддаг (өвчтөний бодол санаанд) үзэгдлүүд ихэвчлэн илэрдэг. Үхлийн айдас нь аливаа өвчнөөр өвдөж, удаан хугацаагаар нас барах вий гэсэн санаа зоволттой холбоотой зарим нософобийн шинж тэмдэг байж болно.

Бусад өвчтөнүүдэд (ихэвчлэн өөрийгөө төвлөрсөн) үхлийн айдас нь амьдралынхаа сүүлчийн шатанд ухаан алдаж, зүгээр л авч чадахгүй "үнэ цэнэгүй хөгшин" болж хувирах вий гэсэн түгшүүрээр илэрдэг. өөртөө анхаарал тавих. Хөгшрөлт нь тэднийг гуравдагч этгээдийн тусламж авахаас өөр аргагүйд хүргэх вий гэсэн айдас нь үхлийн айдасаас эх үндэсээ олдог бөгөөд үүнээс өмнө энэ үе ирэх болно. Үүнтэй ижил анамнез нь гипохондри зэрэг эмгэгийн түүхтэй өвчтөнүүдэд бас тохиолддог.

40-өөс дээш насны хүмүүсийн хувьд үхлээс айх айдас нь зөвлөгөө өгөх хэрэгцээгээ алдсаны үр дагавар байж болох юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ насны ихэнх хүмүүс хүүхдээ хүмүүжүүлэх, асран халамжлах, тэдний сайн сайхан байдлыг хангах, дэмжих байгалийн хэрэгцээг мэдэрдэг. Энд үхлийн айдас нь хамаатан садангаа хянах чадвараа алдах айдастай адилтгаж байгаа бөгөөд энэ нь өвчтөний бодлоор тэднийг амьдралдаа сүйрэлд хүргэх болно.

Өрх толгойлсон эцэг эхчүүд үхлээс айх айдас нь хүүхдүүдээ хожим насандаа "албан тушаал дэвших" айдас гэдгээрээ онцлог юм. Тэдний үзэж байгаагаар өөрсдийнх нь үхэл нь үр хүүхдийнх нь өвчин эмгэгтэй салшгүй холбоотой бөгөөд энэ нь хий үзэгдэлмөн үхлийн талаар санаа зовдог.

Заримдаа өөрийнхөө амьдралд тохиолддог сэтгэлийн түгшүүр байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй хэвийн урвалхүний ​​сэтгэл зүй, жишээлбэл, биеийн хэт ачаалал.

Гэсэн хэдий ч өсвөр насны хүүхдүүдтэй ажилладаг Оросын сэтгэл засалчид харамсалтай статистикийг иш татдаг өнгөрсөн жилҮхлийн айдас нь ахимаг насны өсвөр насныхан, тэр байтугай хүүхдүүдэд байгалийн давтамжтайгаар илэрч эхэлсэн.

Танатофоби гэж оношлогдсон өвчтөнүүд ихэвчлэн үхлийн сэдэвтэй нэг талаараа холбоотой хавсарсан эмгэгүүдтэй байдаг. Жишээлбэл, өвчтөнүүд үхлийн бэлгэдлээс айдаг: булшны чулуу, загалмай, үхсэн хүмүүс гэх мэт. Заримдаа үхлийн "элч нар", сүнс болон бусад ид шидийн айдас гэх мэт бүрэн үндэслэлгүй хоёрдогч айдас гарч ирдэг.

Фобийн шинж тэмдэг

Бусад түгшүүрийн эмгэгүүдийн нэгэн адил үхлээс айх айдас нь өвчтөний үхлийн талаархи илэрхий түгшүүрээс гадна нуугдмал (шууд ажиглалт хийх боломжгүй) шинж тэмдэг, илрэлийг агуулдаг.

Тиймээс үхлийн тухай мэдрэмж нь фобик шинж чанартай байдаг анхны шинж тэмдэг бол айдсын үндсэн объектив байдал юм. Өөрөөр хэлбэл, өвчтөн "зарчмын хувьд үхлийг" төсөөлж чадахгүй, түүний ухамсарт энэ үзэгдлийн хязгаарлагдмал репертуар байдаг, эсвэл ерөнхийдөө үхлийн тодорхой хэлбэрт хатуу, хатуу байр суурьтай байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь "аймшигтай" үхэл эсвэл гэмтлийн туршлагатай холбоотой зарим төрөл юм. Жишээлбэл, нэг өвчтөн сүү (зөвхөн сүү) ууж байхдаа амьсгал боогдохоос айдаг байсан, учир нь хүүхэд байхдаа өөрийн хүслийн эсрэг үүнийг хийхээс өөр аргагүй байсан. Сэтгэл зүй нь жигшүүр, гэмтлийн туршлагыг үхлийн утгагүй айдас болгон "дахин чиглүүлсэн".

Зарим өвчтөнүүд үхлээ "төсөөлж", түүнээс идэвхтэй зайлсхийж эхэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв өвчтөн байшингийн дээвэр дээрээс тоосго унаж үхнэ гэж бодож байвал тэр хананы ойролцоо алхахаас идэвхтэй зайлсхийж, байнга дээш хардаг бөгөөд зарчмын хувьд байшингаас гарахгүй байхыг хичээдэг. Дашрамд хэлэхэд, энэ фоби нь ихэвчлэн зарим нософоби, жишээлбэл, хорт хавдартай холбоотой байдаг. Хорт хавдраар үхнэ гэж бодож байгаа өвчтөн эмнэлэгт очихоос зайлсхийж эхэлдэг, эсвэл эсрэгээрээ эмнэлгийн байгууллагад хоноглоход бэлэн байдаг.

Ийм хачирхалтай (обсессив) зан үйл нь физиологийн түвшний эмгэгүүдтэй хослуулсан байдаг.

• нойр нь зовж шаналж байна - өвчтөн нойрмоглож, сэрэх нь хэцүү байдаг, мөн давтагдах хар дарсан зүүдээр тарчлаадаг;
• хоолны дуршил буурах, улмаар жин хасах;
• бэлгийн сулрал;
• хоёрдогч мэдрэлийн шинж тэмдэг илрэх, псевдопаин.

Ийм далд фобик шинж тэмдгүүд нь өвчтөний амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Өвчтөн үхлийн тухай бодлуудыг байнга "зажлах" замаар амьдардаггүй, харин санаа зовнил, заримдаа нулимс цийлэгнэх, түрэмгийллийг мэдэрдэг. Зарчмын хувьд өвчтөний нөхцөл байдал аажмаар сэтгэлийн хямралд ордог.

Хүнд явц ба түүний үр дагавар

Ийм оноштой хүмүүс хэд хэдэн таагүй үзэгдэлтэй тулгардаг:

Зохих эмчилгээ хийлгээгүй, сэтгэлзүйн залруулга болон нөхөн сэргээх эмчилгээҮхлийн айдас нь хүний ​​​​амьдралыг бүрэн сэргээж, түүний хувийн шинж чанарыг өөрчилдөг бөгөөд үүнийг ямар ч чиглэлд засахад маш хэцүү байдаг.

Эмчилгээ

Тэгэхээр үхлийн айдсаас хэрхэн ангижрах вэ? Энэ фоби нь засахад хангалттай хэцүү тул эхний үе шатуудсэтгэл зүйчтэй уулзах шаардлагатай ялгах оношлогоомөн эмгэгийн ноцтой байдлыг тогтоох.

Хоёр дахь шатанд хувь хүний ​​​​гажиг, сэтгэцийн үйл ажиллагааны гүнийг тогтоох, тэдгээрийг засах аргыг тодорхойлоход чиглэсэн оношлогоо хийдэг эмгэг судлалын эмчтэй зөвлөлдөх уулзалтыг товлодог.

Хүнд тохиолдолд тэдгээрийг зааж өгч болно янз бүрийн эмнойрыг хэвийн болгох, стрессийн түвшинг бууруулахад чиглэсэн нойрсуулах эм эсвэл тайвшруулах эм.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна та сэтгэл засалчийн өрөөнд үхлийн айдастай тэмцэх хэрэгтэй. Ямар ч хуурмаг зүйл үлдээхгүйн тулд үхлийн айдсыг сэтгэлзүйн залруулга хийх нь өвчтөний хувьд урт, хөдөлмөр их шаарддаг үйл явц юм гэж хэлье.

Өгүүлэлд үхлийн айдас нь тодорхой шинж тэмдэг, шинж чанартай фобиуудын нэг болохыг авч үздэг. Үхлийн айдсын шалтгаан, илрэлийг тодорхойлдог өөр өөр насныханд, засч залруулах, эмчлэх боломжууд.

Танатофоби, үхлээс айх эсвэл үхлийн айдас (айдас, айдас) - энэ ижил утгатай цуврал нь хүний ​​​​амьдралын төгсгөлд хандах хандлагатай холбоотой үзэгдлийг илэрхийлдэг: үхэх, үхэх, энэ боломжоос айх, бодит байдал.

Амьдралын тасалдалтай холбоотой түгшүүртэй мэдрэмжийг мэдрэх нь эрүүл хүний ​​хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв ийм айдас нь өдөр тутмын амьдралын хэв маягт нөлөөлөхгүй бол энэ нь үндэслэлтэй бөгөөд байгалийн юм.

Энэ айдас нь хяналтгүй байдал болон хувирч, түүнээс ангижрах, даван туулах боломжгүй нөхцөлд бид ярьж байнафоби хэлбэрээр илэрдэг үхлээс айдаг тухай.

Танатофоби нь хэд хэдэн шинж тэмдгээр илэрдэг.

• үхлийн зайлшгүй байдлын талаархи ойлголт нь цөхрөлийн мэдрэмжийг бий болгодог;
• Байнга айдас, байхгүй үед байнгын түгшүүртэй бодол бодит аюуламьдралын төлөө;
• үхлийн тодорхой, зохиомол хувилбар дээр тулгуурлах - онгоцны ослоор нас барах, эдгэршгүй өвчиннөхцөл байдалд тохирсон нөхцлөөс зайлсхийх (хүмүүс агаараар зорчдоггүй, эмч, эмнэлгээс зайлсхийдэг) дагалддаг зовлон шаналал;
• соматик илрэлүүд: алдагдал хэвийн унтах, хоолны дуршил, турах; бэлгийн үйл ажиллагаа буурах эсвэл байхгүй байх; өвдөлт мэдрэмжмэдрэлийн шинж чанар;
• зан чанарын онцолсон шинж тэмдгүүдийн илрэл (сэжиг, сэтгэгдэл төрүүлэх, түгшүүр, өөртөө эргэлзэх, сэтгэл хөдлөм байдал нэмэгдэх);
• тухайн хүний ​​өөрөө бий болгосон маш үнэ цэнэтэй санаа, түүнийг хэрэгжүүлэх, хэрэгжүүлэх явцад эрч хүч (тууштай байдал, түрэмгийлэл) -д хэт автах;
• нийгмийн харилцааны тоо (гэр бүл, найз нөхөд гэх мэт) буурсан;
• Амьдралын болон мэргэжлийн асуудлууд ар араасаа тавигдсан;
• байнгын стресс нь биеийн физиологид сөрөг нөлөө үзүүлдэг (эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол; нойрмоглох үед чичрэх нь ердийн үзэгдэл);
• удаан үргэлжилсэн сэтгэл хөдлөлийн стресс нь мансууруулах бодис, архидалт болон бусад донтолтод хүргэдэг.

Маягтууд

Хүний үхлийн айдас хэрхэн илэрдэг вэ? Хэд хэдэн хэлбэр, илрэлүүд байдаг:

1. Өвдөлтөөс айдаг, зовлон зүдгүүр, нэр төрөө алдах. Энэ нь үхлийн өөрөө биш харин үхлийн нөхцөл байдлаас айх замаар илэрдэг. Хүн үхэхээсээ өмнө зовж шаналж, нэр төрөө алддаг юм шиг санагддаг. Хавсарсан хэлбэр нь өвдөхөөс айдаг (нософоби).
2. Үл мэдэгдэх айдасболон тодорхойгүй байдал. Энэ нь яг ямар төрлийн үхэл болохыг хэн ч хэлж чадахгүй - үүнээс хэн ч эргэж ирээгүй. Хувь хүн үхлийн мөн чанарыг ойлгох чадваргүй, өөрийн хүлээлтэд төөрсөн байдаг.
3. Мөнхийн шийтгэлээс айдагмөн юу ч биш. Үхлийн дараа зовлонт шийтгэл хүлээх итгэл нь зөвхөн шашин шүтлэгтэй хүмүүст хамаарахгүй. Муу үйлдлийн төлөөх шийтгэлийг хүлээснээс болж айдас бодитой болдог. Хүний мөнх бус байдлын утгагүй байдал, шударга бус байдлын талаар сэтгэлийн түгшүүр төрдөг - хувь хүн зүгээр л оршин тогтнохоо больдог.
4. Хяналтаа алдах вий гэсэн түгшүүр. Үхлийг хянах боломжгүй, түүнд нөлөөлөх боломжгүй - энэ нь олон хүнийг айлгадаг. Хэдийгээр оновчтой (эрүүл) амьдралын хэв маягийн хатуу дүрмийг дагаж мөрдөх нь хүнийг хянах мэдрэмжийг өгдөггүй, харин илүү их санаа зовдог.
5. Нөхөн нөхөж баршгүй алдагдлаас айдагболон сэтгэлийн шаналал. Энэ нь хүүхэд төрүүлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд хүүхдээ алдах айдас хэлбэрээр илэрч болно. Эсвэл аливаа хувь хүний ​​хувьд ойр дотны хүмүүс, хамаатан садангаа алдах гэх мэт. Дэлхий зогсч, бүх зүйл сүйрч байгаа мэт санагдаж байна.
6. Үхэхдээ ганцаараа үлдэхээс айдаг. Үхэх үед бүрэн ганцаардлыг хүлээх - хүн бүр үхлийг бие даан туулдаг.
7. Үхэх хугацаанаас айдагЭнэ үйл явц удаан үргэлжлэх бөгөөд олон цаг, өдөр, бүр сараар аажмаар явагдах болно.

Үхлээс айх шалтгаанууд

Үүнийг тодорхой нэрлэ тодорхой шалтгаанүхлээс айх хэцүү. Үргэлж хэд хэдэн хувилбар байдаг: удамшлын урьдач нөхцөл, хувь хүн төлөвших нөхцөл, нийгэм, нийгмийн бодит байдлын нөлөөлөл хүртэл.

Танатофобигийн ерөнхий шалтгаанууд нь:

1. Хувийн амьдралын туршлагыг бүрдүүлэх онцлог. Гамшигт үйл явдлын үр дүнд гэнэтийн алдагдал (найз нөхөд, хайртай хүмүүсийнхээ үхэл) зэрэг янз бүрийн нөхцөл байдалд хувь хүн бүрддэг. Эмгэнэлт явдал, золгүй явдал биднийг хөрвөхөд хүргэдэг Онцгой анхааралүхэл.
2. Хувь хүний ​​амьдралын үйл явдлын огцом өөрчлөлт. Эрүүл мэнд, санхүүгийн байдал, ажил, боломжоо алдах нь өдөөн хатгасан хүчин зүйл болж магадгүй юм.
3. -д гарсан зөрчил оюун санааны хөгжилхувь хүмүүс. Хөгжил ерөнхийдөө ахиц дэвшил, эерэг хувилбарын дагуу эсвэл доройтол, сөрөг байдлаар хөгждөг. Хоёрдахь тохиолдолд, оршин тогтнох асуудлыг (оршихуйн асуулт) шийдвэрлэх философийн хандлага нь оршихгүй байх аюул заналхийллийн талаархи дүгнэлтэд хүргэж, бүх зүйлийн утга учиргүй байдлын талаархи бодол санааг бий болгож, амиа хорлох бодлыг төрүүлдэг.
4. Амьдралын (насны) хямрал. Энд хувь хүний ​​тэргүүлэх чиглэл, оршин тогтнох хандлагыг дахин үнэлдэг. Төлөвлөгөө, итгэл найдвар, зорилго, өөрийгөө ухамсарлах зарчмуудыг задлахтай холбоотой аливаа зүйл бол асуудал юм. Өвдөлттэй туршлага бий болдог.
5. Шашны итгэл үнэмшлийн үр дагавар. Энэ нь дүрэм журмын дагуу бус, алдаа гаргах, зохисгүй зүйл хийхээс айх айдас дээр илэрдэг.
6. Амьдралд сэтгэл дундуур байх мэдрэмж. Түүний илрэл нь илүү тод байх тусам танатофоби нь илүү хүчтэй илэрдэг.
7. Шинэ бүхнээс эмгэг судлалын айдас.Энэ зан чанар нь хүнийг ямар ч үнээр хамаагүй ердийн хүрээнд байлгахад хүргэдэг. Үхлийн магадлал нь энэ хүрээнд тохирохгүй байгаа нь түүнийг гажуудсан, үндэслэлгүй төсөөлж, түгшүүртэй зан авир гаргахад хүргэдэг.

Сэтгэцийн эмч нар хүний ​​далд ухамсрын илрэлийг үхлээс айх нийтлэг шалтгаан болгон оруулдаг.:

• ер бусын тод, хүчтэй мөрөөдөл;
• дотоод дуу хоолой, зөн совингийн төсөөлөл (үзэл бодол) хэлбэрээр далд ухамсрын дохио.

Насны онцлог

Нас ахих тусам үхлийн үзэгдлийн талаарх ойлголт, ойлголт өөрчлөгддөг. Хүний амьдралын үе бүр - хүүхэд нас, өсвөр нас, насанд хүрсэн нас, төлөвшил зэрэг нь үхлээс айх өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.

Хүүхэд / өсвөр насныханд

IN бага насХүүхэд үхэл байгаа эсэхийг шууд бусаар тодорхойлдог.

• өвөө эмээ, хайртай тэжээвэр амьтан алга болж, навчис унаж, шавьж ойртоход;
• эцэг эхийн уй гашуугийн хариу үйлдэл, булшны чулуу - насанд хүрэгчдийн хариу үйлдлийг хуулбарлах: чимээгүй хязгаарлалт, уй гашуу; Хэрэв хүүхэд айдас илэрвэл эцэг эхчүүд түүнээс сатааруулахын тулд бүх арга замаар оролддог.

Үхлийн бодит байдлыг ойлгосноор хүүхдүүд зөвхөн насанд хүрэгчдийн хариу үйл ажиллагааны нөлөөн дор ухамсартайгаар түүнээс айж эхэлдэг. Үхлийн тухай буруу ойлголт нь сэтгэл зүйг бий болгодог хэцүү нөхцөл байдалХүүхдүүдийн хувьд энэ нь үхлийн айдас төрүүлдэг.

Өсвөр нас нь хувь хүний ​​төлөвшлийн үе шатаар тодорхойлогддог. Үхлийн тухай ойлголт нь өвөрмөц юм: үхэх үйл явц нь сэтгэлийн түгшүүрийг ихэсгэдэг бөгөөд найдваргүй байдлын улмаас амиа хорлох тухай бодол ч гарч ирдэг.

Айдсыг даван туулахын тулд нөхөн олговор өгөх зан үйл үүсдэг.

• өсвөр насны хүүхэд компьютер дээрх хэцүү тоглоомуудад "аврал" хайж байдаг (үйл явдлыг даван туулах мэдрэмж гарч ирдэг);
• бүдүүлэг, ёс суртахуунгүй зан авираар илэрдэг;
• Архи, никотин, мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа айдас илүү хүчтэй болдог ч идэвхжүүлэх бодис хэрэглэдэг.

Насанд хүрэгчдэд

Өсвөр насныхны түгшүүр, өсөн нэмэгдэж буй хүний ​​үхлийн айдас нь амьдралын үндсэн зорилго болох ажил мэргэжил, гэр бүлээр солигддог. Үхлийн фоби нь дунд насны хямралын үед (30-35 насны дараа) шинэ эрч хүчээр илэрдэг. Амьдралын уналт, ололт амжилт, амьдралын байр суурийг дахин үнэлэх мэдрэмж төрж байна.

Хүний үхлийн талаарх түгшүүртэй бодол түүнд үүрд үлддэг. Хямралын хурцадмал байдал, түүнд гацсаны үр дагавар болох невроз нь бүр илүү сөрөг байдлаар үхэхээс айдаг.

Ахмад настнуудад

Хөгшрөлт ба үхлийн айдас зэрэгцэн оршдог - "өдөр тутмын" горимд. Хөгшрөхөд энэ нь зайлшгүй зүйлийг тусгаж, хүлээн зөвшөөрсний үр дагавар юм.

Хүнд, удаан үргэлжилсэн өвчний үед айдас улам бүр нэмэгддэг: үхэл өөрөө биш, харин түүний үргэлжлэх хугацаа, шалтгаанаа алдах, нэр төрөө гутаан доромжлох явдал юм. Мөн хайхрамжгүй байдал, найдваргүй байдлын хариу үйлдэл, тэр ч байтугай зовлон зүдгүүрт өртөхгүйн тулд амьдралынхаа төгсгөлийг түргэсгэх хүсэл ч байж болно.

Айдас нь фоби болж хувирах үед

Фоби нь хэвийн хэмжээнээс давсан айдас юм.Үхлийн айдсын эмгэгийн илрэл нь хэд хэдэн шинж тэмдэгтэй байдаг.

• хэт их айдас, бүх үйлдлийг нэвт шингээдэг: шийдвэр гаргах эсвэл хойшлуулах нь үл ойлгогдох үйлдэл, хариу үйлдэл үзүүлэх шалтгаан болдог;
• бүрэн хайхрамжгүй байдал үүсдэг("Юу ч хийх нь утгагүй, эцсийн үр дүн нь үхэл");
• ээлжлэн хайхрамжгүй байдал ба хэт идэвхжил, хэт их бухимдал ("чи бүгдийг цаг тухайд нь хийх ёстой, гэнэт үхэл маргааш болно!");
• үйл явдал, объектын айдасүхэлтэй холбоотой (оршуулгын газар, оршуулга, булшны чулуу, хэлхээ, үхлийн тухай түүх).

Айдас байхгүй нь эмгэг мөн үү?

Үхлийн эрүүл айдас - өөрийгөө хамгаалах зөн совин, хүний ​​биологи, сэтгэл зүйн мөн чанарыг ойлгодог төлөвшсөн хувийн шинж чанар нь байгалийн юм.

Хэрэв хувь хүний ​​үхлийн айдас ухамсраасаа бүрэн дарагдсан бол энэ нь хэм хэмжээ байхгүй байгаагийн шинж юм. Ийм хүмүүс дараахь байдлаар илэрдэг.

• тэдэнд өрөвдөх сэтгэлийн механизм дутагдаж эсвэл өчүүхэн түвшинд илэрдэг;
• өөр хүнтэй харилцахдаа сэтгэл ханамжгүй байх (ерөнхийдөө хүмүүсээс татгалзах);
• бие махбодийн аюулын мэдрэмж байхгүй эсвэл буурсан;
• өвдөлтийг мэдрэх босго багассан;
• Хүнд гэмт хэрэг үйлдсэн хүмүүсийн үхлийн айдас багасдаг.

Үхлийн айдас нь өөрөө хор хөнөөлтэй илрэлийн шалтгаан биш, харин дагалддаг сэтгэл хөдлөлийн хямралсэтгэцийн эмгэгийн хувьд.

Бясалгал, аналитик хандлага нь үхлийн тухай гашуун ойлголтыг даван туулахад туслах сэтгэцийн үзэгдэл юм. Үхэхээс айх айдас түгшүүртэй, сөрөг шинж тэмдгүүдтэй ажиллах явцад сэтгэл зүйч ба үйлчлүүлэгчийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд танин мэдэхүйн зан үйлийн болон хүмүүнлэгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үүнд ихээхэн тус болдог.

Эрүүл бус айдсаас ангижрахын тулд үхлийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Зарим зөвлөгөө:

1. Циклийн тухай ойлголт. Хүний оршин тогтнох нь төрөлтөөс эхлээд амьдралын туршид үргэлжилж, үхэх үйл явц хүртэл үргэлжилдэг байгалийн хэлхээ юм. Энэ бол сайн ч биш, муу ч биш - зүгээр л баримт. Бүх хүмүүс энэ гинжээр дамждаг.
2. Дурсамж нь оюун ухаан, зүрх сэтгэлд үлддэг. Хувь хүний ​​тухай ойр дотны хүмүүс, хамаатан садны дурсамжууд хадгалагдан үлддэг. Хэрхэн илүү олон хүнхүний ​​эерэг анхаарал, сайн үйлсийг мэдрэх болно, амьдралынхаа туршид илүү бүтээлч үйлдлүүд хийх тусам эдгээр дурсамжууд нь илүү бат бөх, бат бөх байх болно. Бид аль болох ихийг хийх гэж яарах хэрэгтэй!
3. Бусадтай хуваалцах нь чухал. Өөрийгөө тусгаарлах нь мөчлөгийн түгшүүртэй бодол, харгис тойрогт шилжихэд хүргэдэг.
4. Амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй, боломжтой байхад. Амьдралын төгсгөл, үхлийн гарцаагүй байдлын талаар санаа зовох нь хэтэрхий их цаг зарцуулж, хувь хүнийхээ хувьд өөрийгөө илэрхийлэхэд саад болдог. Хобби, шинэ үйл ажиллагаа, туршлага, ном унших, ажил хийх гэх мэт зүйлээр өөрийгөө найдваргүй байдлаас сатааруулах хэрэгтэй.
5. Урьдчилан санаа зовох шаардлагагүй. Үхлийн тухай хэт их бодолд автсан хүн зөвхөн төгсгөлийг ойртуулж, амьдралын ямар ч баяр баясгаланг мэдэрч, үнэлэх чадваргүй болно. Үүнийг санаж байх хэрэгтэй.
6. Өөдрөг үзэл бол тулгуур юм. Хөгжилтэй хандлага, эерэг сэтгэлгээ нь олон өвчнөөс ангижрахад тусалдаг, тэр дундаа үхлийн айдас түгшүүртэй байдаг.
7. Материализм эсвэл итгэл? Тэдэнд найдах нь тодорхой байр суурь өгч, тайвшруулдаг: эсвэл хүн амьдын биологийн мөн чанарыг ойлгож, үүнийг энгийн зүйл гэж үздэг, эсвэл итгэл нь бие махбодоос гадуур хүн оршин тогтнохыг дэмжиж, найдвар өгдөг.
8. Хошин шог. Та зүгээр л хошигнол уншиж болно, эсвэл хөгжилтэй түүхүүдүхлийн тухай.

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө хэчнээн олон янз байсан ч гол зүйл бол үхлийн айдсыг багасгахын тулд тухайн хүний ​​хүсэл, хүсэл эрмэлзэл юм.

Видео: Үхлийн айдас

Энэ нь манай гарагийн 90% -д хамгийн их байдаг. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм - бидний ихэнх нь үхэл нь зайлшгүй төгсгөл, амьдралын төгсгөл, шинэ үл ойлгогдох, аймшигтай байдалд шилжихтэй холбоотой байдаг. Энэ нийтлэлд бид зарчмын хувьд ийм айдсаас ангижрах боломжтой эсэх, үхлээс айхаа болих талаар ярилцах болно.

Бид амьдралын тухай шүлэг дуулдаг

Хавар гэж төсөөлөөд үз дээ. Цэцэглэж буй мод, шинэхэн ногоон байгууламж, урд зүгээс буцаж ирсэн шувууд. Энэ бол хамгийн гунигтай гутранги үзэлтнүүд хүртэл аливаа мөлжлөгт бэлэн гэдгээ мэдэрч, бүх нийтийн өмнө захирагдах үе юм. сайн төлөв байдал. Одоо арваннэгдүгээр сарын сүүлийг төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та дулаан бүс нутагт амьдардаггүй бол зураг нь хамгийн ягаан биш юм. Нүцгэн мод, шалбааг, шавар, лаг, бороо, салхи. Нар эрт жаргаж, шөнө нь эвгүй, эвгүй байдаг. Ийм цаг агаарт тэдний хэлснээр сэтгэлийн байдал муухай байх нь ойлгомжтой, гэхдээ ямар ч байсан намар өнгөрч, цастай өвөл олон баяраар ирж, байгаль дахин амилах болно гэдгийг бид мэднэ. Бид амьдралдаа чин сэтгэлээсээ баярлаж, догдолж байх болно.

Амьдрал, үхлийн тухай ойлголт ийм амархан бөгөөд ойлгомжтой байсан бол! Гэхдээ тэнд байгаагүй. Бид мэдэхгүй, үл мэдэгдэх зүйл биднийг айдас төрүүлдэг. үхлийн тухай? Унших энэ нийтлэл. Та алс холын айдсаас ангижрах хялбар дагаж мөрдөх зөвлөмжийг хүлээн авах болно.

Юу айдас үүсгэдэг вэ?

Үхлийн тухай асуултад хариулахын өмнө энэ нь юунаас үүдэлтэй болохыг харцгаая.

1. Хамгийн мууг нь таамаглах нь хүний ​​мөн чанар. Хайртай хүн нь товлосон цагтаа гэртээ ирэхгүй, утсаа авахгүй, мессежинд хариу өгөхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Арван хүн тутмын 9 нь хамгийн муу зүйл гэж таамаглах болно - тэр утсанд ч хариулж чадахгүй тул ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсон.

Эцэст нь хайртай хүн гарч ирэн, завгүй байсан, утас нь унтарсан гэж тайлбарлахад бид түүнд маш их сэтгэл хөдлөлөө гаргадаг. Тэр яаж биднийг ингэж их санаа зовж, сандаргаж чадаж байна аа? Нийтлэг нөхцөл байдал? Үнэн хэрэгтээ хүмүүс тайвширч амьсгалах, эсвэл аль хэдийн сүйрсэн, бэлтгэгдсэн зайлшгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд хамгийн муу зүйл гэж үздэг. Үхэл бол үл хамаарах зүйл биш юм. Бид түүний юу яриад байгааг мэдэхгүй ч хамгийн муу үр дагаварт аль хэдийн бэлэн болсон.

2. Үл мэдэгдэх айдас.Бидний мэдэхгүй зүйл биднийг айлгадаг. Үүнд бидний тархи буруутай, эс тэгвээс түүний хэрхэн ажилладаг. Бид өдөр бүр ижил үйлдлийг давтах үед тархинд тогтвортой хэлхээ үүсдэг мэдрэлийн холболтууд. Жишээлбэл, та өдөр бүр ижил аргаар ажилдаа явдаг. Нэг өдөр та ямар нэг шалтгааны улмаас өөр замаар явах хэрэгтэй - шинэ зам нь богино, илүү тохиромжтой байсан ч та таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ бол давуу эрхийн асуудал биш, зүгээр л бидний тархины бүтэц ийм шалтгаанаар биднийг айлгадаг - бид үүнийг мэдэрч байгаагүй, дараа нь юу болохыг бид мэдэхгүй, энэ үг тархинд харь бөгөөд татгалзах шалтгаан болдог. . Тамд итгэдэггүй хүмүүс ч үхлийн тухай сонсоод эвгүй санагддаг.

3. Там ба диваажингийн тухай санаанууд.Хэрэв та шашин шүтлэгтэй гэр бүлд өссөн бол хойд насны бүтцийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх магадлалтай. Өнөөдөр хамгийн өргөн тархсан шашнууд нь зөвт хүмүүст диваажинг амлаж, Бурханд таагүй амьдралаар амьдарч буй хүмүүст тамын тарчлалыг амладаг. Амьдралын орчин үеийн бодит байдлыг харгалзан үзвэл, ялангуяа шашны хатуу хууль шаардагддаг тул зөв шударга байх нь маш хэцүү байдаг. Үүний үр дүнд итгэгч бүр үхсэний дараа тэнгэрийн хаалгыг харахгүй байх болно гэдгийг ойлгодог. Буцалж буй тогоо нь үхлийн босгоноос цааш юу байгааг хурдан олж мэдэх урам зоригийг төрүүлдэггүй.

Цагаан сармагчингийн тухай бүү бод

Дараа нь бид үхлээс айхаа больж, амьдарч эхлэх хэд хэдэн батлагдсан аргуудын талаар ярих болно. Эхний алхам бол өөрийгөө мөнх бус гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй бөгөөд тэдний хэлснээр эндээс хэн ч амьд үлдээгүй. Гэсэн хэдий ч аз болоход бидний явах хугацаа хэзээ болохыг мэдэхгүй байна.

Энэ нь маргааш, нэг сар эсвэл олон арван жилийн дараа тохиолдож болно. Хэзээ үл мэдэгдэх юу болох талаар урьдчилан санаа зовох нь зүйтэй болов уу? Тэд үхлээс айдаггүй, зүгээр л түүний зайлшгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг - энэ бол үхлээс айхаа хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуултын анхны хариулт юм.

Шашин бол хариулт биш

Шашин амьд хүнийг тайвшруулж, үхлийн айдсыг арилгадаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хэмнэдэг, гэхдээ бүрэн үндэслэлгүй арга замаар. Амьдралын төгсгөлийн дараа юу болохыг дэлхий дээр хэн ч мэдэхгүй тул энэ талаар олон хувилбар байдаг. Там ба диваажингийн тухай шашны санаанууд бас нэг хувилбар, түгээмэл байдаг, гэхдээ энэ нь найдвартай юу? Хэрэв та багаасаа бурхнаа хүндэлж ирсэн бол (ямар шашин шүтэх нь хамаагүй) нас барсны дараа чамд юу тохиолдохыг ганц ч лам мэдэхгүй гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байх болно. Яагаад? Учир нь эндээс хэн ч амьд гараагүй, тэндээс хэн ч эргэж ирээгүй.

Бидний төсөөлөл дэх тамыг бүрэн зочломтгой газар гэж дүрсэлсэн байдаг тул үхэл энэ шалтгааны улмаас айдас төрүүлдэг. Бид танаас итгэлээ орхиоч гэж гуйгаагүй ч ямар ч итгэл айдас төрүүлэх ёсгүй. Тиймээс үхлийн тухай бодохоо яаж зогсоох вэ гэсэн асуултын өөр хариулт бий. Итгэлээ орхи, чи там, диваажин хоёрын хоорондох зайлшгүй сонголттой тулгарах болно!

Ихэнхдээ хүмүүс үхлээс айдаг, үүнд юу хүргэж болох вэ, жишээлбэл, өвчин гэх мэт. Энэ бол үхлийн аймшигтай адил утгагүй айдас боловч үүнтэй үр дүнтэй тэмцэх боломжтой. Эрүүл биед эрүүл саруул ухаан оршдог гэдгийг та мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь эрүүл саруул болмогцоо үндэслэлгүй айдастэд чамайг орхих болно. Спортоор хичээллэ, гэхдээ "би хүсэхгүй байна" гэж биш, харин таашаал ав. Бүжиглэх, усанд сэлэх, дугуй унах дуртай зугаа цэнгэл гэх мэт уйтгартай аялал биш байж магадгүй юм. Юу идэж байгаагаа ажиглаж, архи, тамхи татахаа боль. Та хөл дээрээ итгэлтэйгээр, эрүүл саруул байгаа гэдгээ мэдэрмэгцээ өвчин эмгэг, улмаар үхлийн тухай бодохоо болино.

Өдөржингөө амьдар

"Маргааш хэзээ ч ирэхгүй" гэсэн үг байдаг, гэхдээ одоо л унтлаа, сэрлээ, одоо дахин ирлээ.

Та ирээдүйгээс хичнээн их айсан ч гэсэн ерөнхий утгаараа энэ нь хэзээ ч ирэхгүй - та үргэлж "одоо" мөчид байх болно. Таныг үргэлж энд, одоо байхад таны бодол таныг холдуулахыг зөвшөөрөх нь зүйтэй болов уу?

Яагаад үгүй ​​гэж?

Өнөө үед амьдралыг баталгаажуулсан бичээс хэлбэрээр шивээс хийлгэх нь моод болсон бөгөөд залуучууд "carpe diem" гэсэн латин хэллэгийг ихэвчлэн сонгодог. Энэ нь шууд утгаараа "Өдрийн турш амьдар" эсвэл "Хоромхон зуур амьдар" гэсэн утгатай. Боломж олгохгүй байна сөрөг бодлуудчамайг амьдралаас холдуулах нь үхлээс айхаа хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуултын хариулт юм.

Үүний зэрэгцээ үхлийг санаарай

Оршин суудаг жинхэнэ Энэтхэгийн овог аймгуудын амьдралыг судлах Латин Америк, Энэтхэгчүүд үхлийг хүндэлж, өдөр бүр, бараг минут тутамд санаж байдгийг олж мэдээд түүхчид гайхсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь үүнээс айсандаа биш, харин эсрэгээрээ бүрэн дүүрэн, ухамсартай амьдрах хүсэл эрмэлзлээс үүдэлтэй юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Дээр хэлсэнчлэн бодлууд биднийг одооноос өнгөрсөн эсвэл ирээдүй рүү хөтөлдөг. Бид үхлийн талаар мэддэг, бид түүнээс ихэвчлэн айдаг, гэхдээ далд ухамсрын түвшинд бид түүний бодит байдалд итгэдэггүй. Энэ бол хэзээ нэгэн цагт тохиолдох зүйл юм. Энэтхэгчүүд эсрэгээрээ үхэл хэзээ ч ирж болно гэдгийг ойлгодог тул яг одоо хамгийн их үр дүнтэй амьдарч байна.

Үхлийн айдсаас хэрхэн ангижрах вэ? Зүгээр л түүнийг санаарай. Битгий айж, далд ухамсрынхаа хаа нэгтээ энэ нь хэзээ ч ирж магадгүй гэдгийг хадгалаарай, энэ нь чухал зүйлийг дараа нь хойшлуулах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Үхлээс яаж айхгүй байх вэ? Гэр бүл, найз нөхөддөө анхаарал хандуул, хобби, спортоор хичээллэж, үзэн ядсан ажлаа сольж, сэтгэл санааны хувьд ойр бизнесээ хөгжүүл. Амьдралаа үргэлжлүүлснээр та үхлийн тухай айдастай бодохоо болино.

Заримдаа бид өөрсдийнхөө тухай биш, харин бидний хайртай хүмүүсийн талаар санаа зовдог. Эцэг эхчүүд ийм туршлагыг ялангуяа сайн мэддэг - хайртай хүүхэд нь оройн зугаалгаар явах эсвэл ээжийнхээ дуудлагад хариулахаа болих үед түүний толгойд хамгийн аймшигтай бодлууд орж ирдэг. Та айдсаа даван туулж чадна - хэрэв хүсвэл мэдээжийн хэрэг.

Та хүүхдээ үүрд харж чадахгүй, санаа зовнилоос чинь сайн зүйл гарахгүй. Гэхдээ та өөрөө зовж, өөрийгөө сулруулж байна мэдрэлийн системалс холын айдас.

Бүх зүйл ердийнх шиг болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тайвшир, дэмий санаа зовох хэрэггүй. Муу зүйлийн тухай бодох нь тархины хамгийн дуртай зугаа цэнгэл боловч таных биш гэдгийг санаарай.

Танатофоби бол үхлийн эмгэгийн айдас бөгөөд ихэвчлэн хамгийн их байдаг хүчтэй айдасхүн. Үхлийн айдас нь хяналтгүй байдаг obsessive төлөв байдал. Бүх фобиас энэ нь эмчлэхэд хамгийн хэцүү байдаг.

Бараг бүх хүмүүс үхлийн айдастай байдаг. Үүнийг хазайлт гэхээсээ илүү норм гэж нэрлэж болно. Эцсийн эцэст үхлийн хэвийн, эрүүл айдас нь өөрийгөө хамгаалах зөн совингоос үүдэлтэй бөгөөд амь насанд аюултай хүчин зүйлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд аливаа амьд амьтанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүний оронд үхлээс огт айхгүй байх нь хазайлт байж болох юм.

Хүмүүс яагаад үхлийн айдсыг мэдэрдэг вэ? Юуны өмнө бид үл мэдэгдэх зүйлээс айж, энэ үзэгдлийн мөн чанарыг тайлбарлаж чадахгүй байна. Хүн төрөлхтөн үхлээс айдсын асуудлын талаар маргаантай хэвээр байна: энэ нь дээрээс өгсөн бэлэг ба дэлхийн хоосон зүйлээс ангижрах уу, эсвэл үхэл зөвхөн уй гашуу, сүйрлийг авчирдаг дэлхийн бузар муу юм уу. Хүмүүс энэ үзэгдлийг янз бүрээр тайлбарладаг. Хэн нэгэн нас барсны дараа сүнслэг амьдралыг үргэлжлүүлэх тухай ярьдаг физик бие, хэн нэгэн тархины үхэлтэй хамт оршин тогтнох бүрэн зогсолтод баттай итгэлтэй байдаг.

Ямар нэг байдлаар айдас, цөхрөл, түгшүүр зэрэг амь насанд аюул заналхийлэхэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь туйлын хэм хэмжээ юм.

Танатофоби гэх мэт түгшүүр-фобик эмгэгт өртөмтгий хүн нэг талыг барьсан түгшүүр, аюулын эх үүсвэр байхгүй тохиолдолд үхлээс айх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Танатофобоос айдаг объект нь дараагийн асуултууд: "үхсэний дараа юу болдог вэ?", "Намайг үхэж байгаа юм шиг мэдрэх нь ямар санагддаг вэ?" Зарим таатофобууд үүнд ордог гүн хямрал, учир нь тэд амьдралыг утга учиргүй, баяр баясгалангүй өдөр тутмын амьдрал гэж харж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүнийг зөвхөн минут тутамд үхэлд ойртуулдаг.

Ямар нэгэн байдлаар бүх амьд оршнолууд мөнх бус байдаг. Тиймээ, мөн амьгүй байгаль хязгаарлагдмал: уулс сүйрч, далай тэнгис ширгэж, одод хүртэл өөрийн гэсэн наслалттай байдаг бөгөөд эцэст нь тэд унтардаг эсвэл дэлбэрдэг. Танатофоб хүн амьдрал хязгаарлагдмал гэдгийг зохих ёсоор ойлгох хэрэгтэй. Тэдний олонх нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт мөнхийн айдас дотор оршихын хатуу ширүүнийг ухаарч, ханддаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Үгүй бол танатофоби нь даамжрах хандлагатай байдаг бөгөөд мэдрэлийн эмгэг, цочмог сэтгэцийн синдром болж хувирч, удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг.

Танатофоби оношлохдоо бусад олон тооны цогцолборууд сэтгэл зүйн асуудлууд. Ихэнхдээ үхлийн хүчтэй айдас нь сэтгэцийн ноцтой эмгэгийг дагалддаг. Тийм ч учраас танатофобиг бие даан эмчлэхийг зөвлөдөггүй: зөвхөн мэргэжилтэн л сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн хөгжлийн хэлбэрийг тодорхойлж, бусад өвчин байгаа эсэхийг харгалзан эмчилгээг зааж өгч чадна. Амиа хорлох хандлага, зан чанарын эмгэг, цочмог сэтгэцийн эмгэгтэй бол өөрийгөө эмчлэх зэрэг зохисгүй оролцоо нь хувь хүний ​​​​хувьд эмгэнэлтэй болж хувирдаг.

Танатофоби: шалтгаан ба илрэл

Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нар хэлэхдээ: энэ өвчнийг үүсгэдэг тодорхой шалтгаан байхгүй. Үүнийг ямар ч хүчин зүйл өдөөж болох бөгөөд ихэнхдээ фоби үүсэх нь олон шалтгааны улмаас өдөөгддөг. Гэсэн хэдий ч, чухал хүчин зүйлүүдТанатофобиг өдөөж буй хүчин зүйлүүд нь генетик, удамшлын урьдал байдал, нөлөөлөл юм олон нийтийн амьдрал, бага насны гэмтэл. Одоогоор судалж байгаа өөр хэд хэдэн онолууд байдаг.

Танатофоби. Онол 1.

Үхэх айдсыг хөгжүүлэх өдөөгч нь байж болно хувийн туршлагахүний ​​үхэл эсвэл эмгэнэлт үхлийг ажиглах нь ихэвчлэн ойр дотны бөгөөд эрхэм хүн юм. Ялангуяа энэ нь гэнэтийн үхэл байсан бол. Ихэвчлэн ийм үйл явдлуудын дараа хүн шалтгаан хайж, үйл явдлын ид шидийн, үхлийн шалтгааныг олж мэддэг. Тэрээр "Яагаад энэ хүн үхсэн юм бэ?", "Тэр гэнэтийн үхлийг амьдралдаа хэрхэн татах вэ?", "Үхэл гэж юу вэ, тэр Тэнд, хойд насандаа юу ч мэдэрдэг үү?" гэсэн асуултаар өөрийгөө зовоож байна. Зарим хүмүүс асуултынхаа хариултыг олохын тулд зөн билэгч, зөн билэгч нарт хандахыг илүүд үздэг. Их эмгэнэл, үхэл хайртай хүнсэтгэл зүйд гүн гүнзгий ул мөр үлдээж, хүнд хэлбэрийн түгшүүрийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг; хийсвэр бодолүхлийн тухай. Хүн эмгэнэлтэй амьдарч, өөрийнхөө болон ойр дотны хүмүүсийн амьдралд санаа зовж эхэлдэг.

Танатофоби. Онол 2

Оросын сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нар хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан хүмүүсийг "гипнозын" гэж нэрлэдэг онолыг дэвшүүлэв. Өнөөдөр интернет, телевиз, янз бүрийн ном зохиолууд хүмүүсийн үхэл, эмгэнэлт үхлийн тухай мэдээгээр дүүрэн байдаг. Олон хүмүүс үүнд анхаарлаа хандуулдаг. Ялангуяа сэтгэл хөдөлгөм хүмүүс нас барагсдыг өрөвдөж эхэлдэг бөгөөд тэд тэдэнтэй ямар ч холбоогүй юм шиг санагддаг. Хүмүүс гэнэтийн байдлаар үхдэг тухай хангалттай сонссон хүн өөрийн үхлийн талаар зайлшгүй боддог.

Үхэх айдас ийм байдлаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь тодорхой нөхцөл байдалд хувирдаг түгшүүрийн эмгэг.

Танатофоби. Онол 3

Зарим шинжээчид танатофоби үүсэхийг хувийн хямралтай холбодог. Хүн хөгжихийн хэрээр эрт орой хэзээ нэгэн цагт оршихуйн утга учир, оршин тогтнох зорилго, үхэл гэж юу болох талаар асуудаг. Ийм зүйлд хөтлөгдөж байна философийн сэдвүүдХолбогдох ном зохиолыг судлахдаа зарим хүмүүс мухардалд ордог. Эцсийн эцэст шинжлэх ухааны философийн бүтээлүүдийн аль нь ч эдгээр асуудлыг 100% бүрэн шийдэж чадахгүй. Онцгой сэтгэгдэлтэй хүн экзистенциал хямрал гэж нэрлэгддэг байдалд ордог бөгөөд энэ нь хэт их сэтгэлийн түгшүүр, удаан үргэлжилсэн, гүн хямралд хүргэдэг.

Танатофоби. Онол 4

Танатофоби хэдэн насанд тохиолдож болох вэ? Энэ асуултад дэлхийн эрдэмтэд тодорхой хариулт өгч чадахгүй байна. Гэсэн хэдий ч статистик мэдээллээс үзэхэд үхлийн фобийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь 35-50 насны өвчтөнүүдэд тохиолддог. Энэ юу гэсэн үг вэ? Чухамдаа энэ насны ихэнх хүмүүс дунд насны хямрал гэж нэрлэгддэг өвчинтэй тулгардаг. Хүн амьдралаа дахин эргэцүүлэн бодож, хийсэн зүйлээ дүгнэж, тэргүүлэх чиглэлээ эргэн хардаг. Амьдралын нэлээд хэсэг нь аль хэдийн өнгөрч, үндэслэлгүй хүлээлт, биелээгүй итгэл найдвар хуримтлагдсан гэдгийг ойлгох нь бас бий. Хүн зарим зүйл боломжгүй болсныг ухаарч, амьдралын төгсгөлийн талаар өөрийн эрхгүй бодож эхэлдэг. Ийм гүн ухааны эргэцүүлэл, хосолсон насжилттай холбоотой сэтгэлийн хямрал- фоби хөгжүүлэх үржил шимтэй газар.

Танатофоби. Онол 5

Зарим шинжээчид үхлийн айдас нь ихэвчлэн шашны итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй гэж тэмдэглэжээ. Үхлийн шашны айдаст өртөмтгий өвчтөнүүд ховор биш юм. Хэдийгээр бүх шашинд үхлийн утга учрыг тодорхой тодорхойлсон байдаг бөгөөд хүнийг хойд насандаа юу хүлээж байгааг дүрсэлсэн байдаг ч үл мэдэгдэх айдас байсаар байна. Олон итгэгчид там руу явах эсвэл Бурханы шийтгэлээс айдаг - хойд насандаа нүглийн төлөөх шийтгэл.


Шашны айдсыг засахад хэцүү тул энэ тохиолдолд танатофоби эмчлэх нь маш хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст эмчлэгч сэтгэл засалч нь түүний итгэл үнэмшлийг үгүйсгэдэг өвчтөний эсрэг тэмцэгч болдог.

Танатофоби. Онол 6

Танатофобигийн шалтгаан нь үл мэдэгдэх фоби байж болно - шинэ, ер бусын, тайлагдашгүй бүх зүйлээс айдаг. Үл мэдэгдэх фоби ихэвчлэн өндөр боловсролтой, шинжлэх ухаанд дуртай, хувийн хөгжилд тэмүүлдэг өндөр оюун ухаантай хүмүүст тохиолддог.

Танатофоби. Онол 7

Үхлийн айдас нь үйл явдлыг хянах чадваргүйн улмаас үүсдэг. Бүх зүйлийг захирч дассан зан чанар байдаг. Тэд амьдралынхаа аливаа үйл явдлыг, заримдаа эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хянахыг хичээдэг. Үхэл бол ямар ч үед тохиолдож болох үл мэдэгдэх, хяналтаас гадуур үзэгдэл юм. Үхлийг төлөвлөх боломжгүй. Үүний цаана дэгжин, хэт хариуцлагатай хүн сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг.

Танатофобигийн онцлог

Эмнэлгийн практикт энэ өвчин ихэвчлэн үхлээс биш, харин амьдрал устах үйл явцыг дагалддаг нөхцөл байдлын айдас хэлбэрээр тохиолддог. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь чадваргүй болох вий гэсэн айдас юм. Хүмүүс үхэхээсээ өмнө өөрийгөө халамжилж чадахгүй, бусад хүмүүсээс хамааралтай болно гэж айдаг. Энэ төрлийн айдас нь гипохондри өвчтэй хүмүүст тохиолддог - өвчин эмгэгээс айдаг.

Амьдралын утга учир нь үр хүүхэд, хамаатан садангаа асран халамжлах, тэднийг халамжлах, асрах зэрэгт оршдог дунд насны өвчтөнүүдэд үхлийн айдас нь хамаатан садангаа халамжлах, халамжлах мэдрэмж дээр суурилдаг. Өөрсдийгөө халамжлах хүн олдох вий, өөрсдөө даван туулж чадахгүй вий гэхээс айдаг. Энэ айдас нь хариуцлагатай дунд насны эцэг эхчүүд эсвэл ганц бие эцэг эхчүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Ялангуяа бага насны, хараат хүүхдүүдтэй хүмүүсийн дунд айдас их байдаг.

Өсвөр насныханд Thanatophoria ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ нь амиа хорлох хандлага, үе тэнгийнхэнтэйгээ хүнд хэцүү харилцаа, тэдний болон насанд хүрэгчдийн хүчирхийллийн заналхийллийн үр дүнд үүсч болно.


Танатофоби нь ихэвчлэн үхлийн айдастай холбоотой бусад эмгэгүүд дагалддаг. Жишээлбэл, оршуулгын газар, үхсэн хүмүүс, сүнс, оршуулгын ёслол, зан үйлийн үйл явдлаас айх айдас.

Танатофобигийн шинж тэмдэг

Аливаа түгшүүрийн эмгэгийн нэгэн адил танатофоби нь соматик болон сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Фобийн объект нь үхэл өөрөө үзэгдэл биш, харин өөрийн үхлийн тухай төсөөлөл байдаг тул өвчтөн далд ухамсрын түвшинд өөрийн айдсыг бусад олон айдастай холбодог. Өөрөөр хэлбэл, танатофобигийн шинж тэмдгүүд нь зан үйлийн түвшинд илэрдэг. Жишээлбэл, хэрэв өвчтөн ослоор үхэхээс айдаг бол тэр машинаар явахаас болгоомжтой зайлсхийж, хэзээ ч өөрөө жолоодохгүй. Хорт хавдраар үхэхээс айдаг хүн эрүүл мэндээ сайтар хянаж, эмч нарт байнга очиж, эцэс төгсгөлгүй үзлэгт хамрагдах болно.

Ийм зан үйлийн хариу үйлдэл нь соматик үр дагаварт хүргэдэг, жишээлбэл:

• нойрны эмгэг;
• хар дарсан зүүд;
• мэдэгдэхүйц жин хасах;
• хооллох эмгэг;
• бэлгийн дур хүсэл буурсан;
• янз бүрийн нутагшуулалтын өвдөлтийн хам шинж.

Сэтгэл зүйн түвшинд дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• ямар ч хангалттай шалтгаангүйгээр өрөөсгөл сэтгэлийн түгшүүр;
• цочромтгой байдал;
• зөрчилдөөн;
• нулимс цийлэгнэх, хэт мэдрэгдэх;
• гутранги үзэл;
• байнга гунигтай сэтгэлийн байдал;
• ертөнцийг "хар өнгөөр" төсөөлөх;
• сэтгэл гутралын төлөв байдал;
• нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдал;
• ихэвчлэн танатофоби дагалддаг

Мэргэжилтнүүдийн тэмдэглэснээр, таатофобуудын дунд дараахь сэтгэцийн шинж чанарууд хамгийн түгээмэл байдаг.

• хэт сэтгэл хөдлөл;
• хэт их сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар;
• сэжиг;
• өдөөх чадвар нэмэгдсэн;
• өөртөө итгэх итгэл бага;
• өөрийгөө шүүмжлэх хандлага;
• туршлага дээр хэт их анхаарал хандуулах хандлага.

Танатофоби өвчтэй олон өвчтөнүүд бүтээлч, авъяаслаг хүмүүс бөгөөд дотоод сэтгэлгээ, гүн ухааны эргэцүүлэн бодох хандлагатай байдаг. Тэд ихэвчлэн шулуухан, зөрүүд байдаг: тэд өөрсдийнхөөс өөр үзэл бодол, үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ тэд эрч хүч, өндөр үр ашигтай, бүх зүйлд урам зоригтойгоор ялгагдана.

Танатофобигийн үр дагавар

Хэрэв өвчтөн танатофобиг арилгах арга хэмжээ авахгүй бол үр дагавар нь маш аймшигтай байж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүний ​​амьдралын хэв маяг бүрэн өөрчлөгддөг ба түүний зан чанар, дадал зуршил, амьдралын зорилго нь өөрчлөгддөг. Түүний чанар мэдэгдэхүйц буурч байна.

Өвчтөн нийгэмтэй харилцахаа больсон эсвэл холбоо барих тоог хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. Арын дэвсгэр дээр удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралГэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа тасалдана. Мөн арын дэвсгэр рүү бүдгэрдэг мэргэжлийн үйл ажиллагаа: өвчтөнд ёс суртахуун ч байхгүй биеийн хүчажил хийх, цаашлаад карьераа хийх. Урам зориг бүрэн буурдаг.

Нэлээд муудаж байна ерөнхий байдалспортоор хичээллэх боломжгүй эрүүл мэнд, идэвхтэй амралт. Удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал, хүчтэй түгшүүртэй байдлын эсрэг янз бүрийн хамаарал: тамхи, архи, мансууруулах бодис, эм.

Танатофобигийн эмчилгээ: үхлийн айдсаас хэрхэн ангижрах вэ?

Танатофобиг хэрхэн эмчлэх вэ? Танатофобиг бие даан хэрхэн арилгах вэ, боломжтой юу? Энэ эмгэг нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болох тул бараг үргэлж бусад олон психосоматик өвчин дагалддаг. янз бүрийн хэлбэрүүдсэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө эмчлэх боломжгүй гэж бид тодорхой хэлж чадна. Эсрэгээр, өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Танатофоби эмчлэх шаардлагатай. Эмчилгээ нь өөрөө цогц байх ёстой бөгөөд оношлогоо, урьдчилсан нөхцөлийг тодорхойлох, эмчилгээний үйл явц (өвчтөнтэй сэтгэлзүйн ажил хийх, эм хэрэглэх), нөхөн сэргээх курс зэрэг орно. Эмчилгээний явцыг өвчтөн бүрийн хувийн шинж чанар, сэтгэцийн шинж чанар, өвчний явц, дагалдах эмгэгийн зэргээс хамаарч тус тусад нь тогтооно.

Манай нийтлэлийн ачаар та танатофоби болон түүнийг дагалддаг бусад эмгэгүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой болсон гэж найдаж байна. Үхлийн айдас бол нийтлэг фоби юм. Бусад хүмүүст хамтдаа тэмцэхэд нь тусалцгаая. Үүнийг хийхийн тулд энэ нийтлэлийг дахин нийтлээрэй олон нийтийн сүлжээ. Мөн бид таны санал хүсэлт, сэтгэгдлийг хүлээн авах болно.