நல்ல நாள், அன்பான வாசகர்களே!

இன்றைய கட்டுரையில் மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு மனோ-நோயியல் நிலை, அத்துடன் அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள், வகைப்பாடு, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றைப் பார்ப்போம். அதனால்…

மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

மனச்சோர்வு- சோகம் (அன்ஹெடோனியா, அல்லது மகிழ்ச்சி இழப்பு), பலவீனமான சிந்தனை மற்றும் மோட்டார் பின்னடைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் மனநல கோளாறு.

முக்கிய மற்றும் மிகவும் ஒன்று பொதுவான காரணங்கள்மனச்சோர்வு, அல்லது நரம்பு மண்டலத்தை காயப்படுத்தும் ஒரு நீண்ட கால நிலை. ஒரு நபரை மனச்சோர்வு நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும் இரண்டாம் நிலை காரணி அல்லது காரணம், சில சூழ்நிலைகளைத் தீர்க்க மற்றும் பல்வேறு சிரமங்களை சமாளிக்க ஒரு நபரின் இயலாமை. மனச்சோர்வுக்கான முக்கிய காரணங்கள் நிகழ்காலத்தில் எழுந்த பிரச்சனையாக இருந்தால், இரண்டாம் நிலை காரணிகள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, ஒரு நபர் இன்னும் ஆரம்ப வயது, அவரது வளர்ப்புடன் சேர்ந்து, அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் அவரது நடத்தையின் மாதிரியை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.

மோசமான மனநிலை அல்லது குணநலன்கள் என்ற போர்வையில் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் மறைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த நிலைமைகள் பிரிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முயற்சிகள் செய்யப்படாவிட்டால், நபர் மட்டுமல்ல, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் பாதிக்கப்படலாம். .

ஒரு மனச்சோர்வடைந்த நபர் "எந்த வழியும் இல்லை" என்று தொடர்ந்து சொல்லும் ஒரு உணர்வு நிலையில் இருக்கிறார். ஆனால் இது உண்மையில் உண்மை இல்லை!!! எப்பொழுதும் ஒரு வழி இருக்கிறது, மிகக் கடுமையான மனச்சோர்வு கூட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்!

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பூமியின் ஒவ்வொரு பத்தில் வசிப்பவருக்கும் மனச்சோர்வு உள்ளது, அவர்களில் 2/3 பெண்கள். மேலும் வயதான நபர், மோசமான படம், மோசமான உடல்நலம், சமூக நிலை, உடல் முதுமை, சில நேரங்களில் பயனற்ற தன்மை மற்றும் தனிமை உணர்வு, மற்றும் வேலை இல்லாமை ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. 16 வயதிற்குட்பட்ட 5-40% குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் மனச்சோர்வு நிலை காணப்படுகிறது, எனவே, இந்த தலைமுறை தற்கொலைகளில் அதிக சதவீதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

மனச்சோர்வு - ஐசிடி

ICD-10: F32, F33
ICD-9: 296

எந்த வயதினரும் பாலினத்தவரும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கலாம். நவீன சமுதாயத்தின் மதிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுபவை ஒரு நபருக்கு நிலையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது பின்னர் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய "மதிப்புகளில்" நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்: சமூக நல்வாழ்வு, புகழ், தொழில் முன்னேற்றம், கவர்ச்சிகரமான ஆசை போன்றவை. ஏதாவது பெறத் தவறினால், அல்லது உடனடியாகப் பெறப்படாவிட்டால், ஒரு நபர் விரக்தியில் விழலாம், மேலும் இந்த பின்னணிக்கு எதிரான அவரது அனுபவங்கள் மனச்சோர்வு நிலையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

துரோகம், பணிநீக்கம், விவாகரத்து, கடுமையான நோய் அல்லது நேசிப்பவரின் மரணம், மற்றவர்களின் அவமதிப்பு அல்லது ஏளனம் போன்ற காரணிகளும் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு வளமான நிலமாக செயல்படும்.

IN அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்எந்த காரணமும் இல்லாமல் மனச்சோர்வு சாத்தியமாகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், குற்றவாளி மனித நரம்பியல் வேதியியல் செயல்முறைகளின் (நரம்பியக்கடத்திகளின் பரிமாற்றம்) பண்புகளாக இருக்கலாம்.

இன்று மனநல மருத்துவத்தில், மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு 3 காரணிகளின் ஒரு சிக்கலான செல்வாக்கு தேவை என்று நம்பப்படுகிறது: உளவியல், உயிரியல்மற்றும் சமூக.

உளவியல் காரணி:

மனச்சோர்வை உருவாக்கும் 3 ஆளுமை வகைகள் உள்ளன:

• ஸ்டேடோதிமிக் ஆளுமை (பண்பு: மிகைப்படுத்தப்பட்ட மனசாட்சி, அதிகப்படியான துல்லியம் மற்றும் கடின உழைப்பு);
• மனச்சோர்வு ஆளுமை (பண்பு: பதற்றம், ஒழுங்குக்கான ஆசை, நிலைத்தன்மை, தன்னைத்தானே உயர்த்திய கோரிக்கைகள்);
• ஹைபர்திமிக் ஆளுமை (பண்பு: சுய சந்தேகம், நிலையான கவலைகள், குறைந்த சுயமரியாதை).

உயிரியல் காரணி:

• பரம்பரை;
• மூளையின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் தலையில் காயங்கள்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• மனச்சோர்வு சீர்குலைவு பருவநிலை (மழை, குளிர், வெப்பம், முதலியன);
• பகல்நேர ஏற்ற இறக்கங்கள், REM தூக்க கட்டத்தை குறைத்தல்;
• சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்;
• (உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது).

சமூக காரணி:

• நாள்பட்ட மன அழுத்தம், அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• குடும்பம், சமூகம் (பள்ளி, வேலை, பல்கலைக்கழகம் போன்றவை) எதிர்மறை உறவுகள்;
• கடுமையான கல்வி நடவடிக்கைகள்;
• பெற்றோரிடமிருந்து அன்பு மற்றும் பாசம் இல்லாமை;
• துஷ்பிரயோகம் மற்றும் துன்புறுத்தல்;
• வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்;
• நகரமயமாக்கல், மக்கள் இடம்பெயர்வு.

மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

உணர்ச்சி:

• நம்பிக்கையின்மை, விரக்தி, நிலையான சோகம்;
• நரம்பு பதற்றம், எரிச்சல்;
• முன்பு மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்த விஷயங்களில் ஆர்வம் இழப்பு;
• குற்ற உணர்வு;
• மெதுவான சிந்தனை, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க இயலாமை;
• கவலை, பதட்டம், பயம்;
• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள தயக்கம்;

உடல்:

• • சோர்வு மற்றும் பலவீனம் உணர்வு;
  • மார்பில் ஒரு கல் அல்லது தொண்டையில் ஒரு கட்டி வடிவில் மனச்சோர்வு;
  • தூக்கக் கோளாறுகள்;
  • பசியின்மை கோளாறுகள் (எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு விளைவாக);

• சுவை உணர்வுகளில் மாற்றம்;
• நிறங்கள் மற்றும் ஒலிகளின் சிதைவு;
• பாலியல் இயல்பு மீறல்கள்;
• உலர்ந்த வாய்;
• அதிக வியர்வை;
• கார்டியோபால்மஸ்;
• மாணவர் விரிவாக்கம்.

IN கடுமையான வழக்குகள்மனச்சோர்வு மரணத்தைப் பற்றிய தற்கொலை எண்ணங்களுடன் இருக்கலாம்.

மேலே உள்ள பல அறிகுறிகளின் இருப்பு மனச்சோர்வைக் குறிக்கலாம். இது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

முக்கியமான!சில அறிகுறிகள் கவலை மற்றும் பிற கோளாறுகளின் சிறப்பியல்பு, எனவே, நீங்களே நோயறிதலைச் செய்யாதீர்கள் மற்றும் சுய மருந்து செய்யாதீர்கள் !!!

மனச்சோர்வை துக்கத்தின் இயல்பான அனுபவத்திலிருந்து வேறுபடுத்த வேண்டும், இது ஒரு தழுவல் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. துக்கத்தை அனுபவிக்கும் செயல்முறை பொதுவாக சுமார் 1 வருடம் எடுக்கும், ஆனால் ஒரு நபரின் துக்கம் நீடித்தால், எதிர்வினை மனச்சோர்வு உருவாகலாம்.

மனச்சோர்வின் வகைகளின் எண்ணிக்கை மிகப் பெரியது, மேலும் அவை அனைத்தும் அவற்றின் வெளிப்பாடுகளில் வேறுபட்டவை.

மிகவும் பொதுவான மனச்சோர்வு வகைகளின் பட்டியல் இங்கே:

டிஸ்டிமியா.எளிமையான சொற்களில், டிஸ்டிமியா ஒரு நாள்பட்ட மனச்சோர்வு மனநிலை. மோசமான மனநிலை, சோர்வு, பசியின்மை மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான மனச்சோர்வை மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு மற்றும் வெறித்தனமான மனச்சோர்வு மனநோய்களில் காணலாம்.

பாதிக்கும் பைத்தியம்.டிஸ்டிமியாவின் மனச்சோர்வு நிலை, இது மோசமான மனநிலை, மெதுவான சிந்தனை மற்றும் பேச்சு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. காலையில் எழுந்ததும், ஒரு நபர் சோகமாகவும், கவலையாகவும், செயலற்றவராகவும், அலட்சியமாகவும் உணர்கிறார்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு.இந்த வகை பெண்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது; பெயரின் அடிப்படையில், ஒரு குழந்தை பிறந்த முதல் மாதங்களில் இந்த நோய் உருவாகிறது என்பது தெளிவாகிறது, மேலும், கருச்சிதைவு அல்லது இறந்த கருவின் பிறப்புக்குப் பிறகு. இது சோகம், நம்பிக்கையின்மை மற்றும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியின் இழப்பு ஆகியவற்றின் ஆழமான உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் குழந்தையைப் பராமரிப்பது கடினம்.

முக்கியமான!பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் சோர்வு மற்றும் பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை குழப்ப வேண்டாம்!!! பல பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சோர்வாகவும், அதிகமாகவும் உணர்கிறார்கள் மற்றும் துன்பப்படுகிறார்கள், ஆனால் இந்த உணர்வுகள் குழந்தை பிறந்த மகிழ்ச்சியுடன் இணையாக உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்குள் இந்த வகையான சோர்வு மறைந்துவிடும், அதே நேரத்தில் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் மனச்சோர்வு பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.

மனச்சோர்வு எதிர்வினைகள்.அவை பொதுவாக வாழ்க்கை மாற்றங்களின் போது தோன்றும் (நகரும், ஓய்வு பெறுதல், வேலைகளை மாற்றுதல் போன்றவை). இத்தகைய எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் முக்கிய அளவுகோல், மாற்றங்களின் அனுபவம் மற்றும் மாற்றப்பட்ட நிலைமைகளில் நிச்சயமற்ற தன்மை போன்ற ஒரு அதிர்ச்சிகரமான வெளிப்புற சூழ்நிலை அல்ல. பெரும்பாலும், இந்த வகையான மனச்சோர்வு சுயமரியாதை மற்றும் ஆழ் மனக்குறைகளின் கடுமையான நெருக்கடியை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சோக எதிர்வினை.இந்த வகை சிக்கலான செயல்முறைஒரு மரணத்திற்குப் பிறகு ஒரு நபரின் வலிமிகுந்த மறுசீரமைப்பு. கடுமையான சோகம் எரிச்சல், அந்நியப்படுதல், சக்தியின்மை, சோர்வு மற்றும் வயிறு மற்றும் குடல் கோளாறுகளால் வெளிப்படுகிறது. சோகத்தை அனுபவிக்கும் மக்கள் பெரும்பாலும் மது மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தில் ஈடுபடுகின்றனர்.

மனச்சோர்வு (எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு).இந்த வகையான மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் உண்மையானவை மற்றும் கற்பனையானவை. மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகக்கூடிய ஒரு நபர், தண்டனைக்கு தகுதியான ஒரு கெட்ட நபராக தன்னைப் பார்க்கிறார். இந்த வகையான நிந்தை மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க நபருக்கு உரையாற்றப்படலாம்.

மனச்சோர்வு நியூரோசிஸ்(எதிர்வினை மனச்சோர்வுக் கோளாறு). இந்த வகையான மனச்சோர்வு தன்மை நியூரோசிஸ் மற்றும்/அல்லது ஆளுமை மனச்சோர்வுக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மனச்சோர்வு நியூரோசிஸின் பல வடிவங்கள் உள்ளன, அவை உண்மையில் ஒரு நபரின் மதிப்பீடு அப்படியே உள்ளது, மேலும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பலவீனமாக அல்லது லேசாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

முகமூடி மனச்சோர்வு.இந்த வகை மனச்சோர்வின் தனித்தன்மை அதன் மறைக்கப்பட்ட போக்கில் உள்ளது. ஒரே ஒரு அறிகுறி மட்டுமே இருக்கலாம். இந்த வகை நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம்.

இருமுனை கோளாறு.திடீர் மனநிலை மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சிக்கலான நிலை, இதில் பித்து தூக்கமின்மை, மாயத்தோற்றம், நரம்பு முறிவுகள், திசைதிருப்பல் மற்றும் சித்தப்பிரமை தாக்குதல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பருவகால மனச்சோர்வு.இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும் மனநிலைக் கோளாறு. பெரும்பாலும், பருவகால மனச்சோர்வு இலையுதிர்காலத்தில் அல்லது குளிர்காலத்தில் தொடங்கி கோடையின் தொடக்கத்தில் முடிவடைகிறது. போதுமான சூரிய ஒளி மூளையில் செரோடோனின் உற்பத்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது அமைதியான மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு கோட்பாடு கூறுகிறது. இதன் விளைவாக, செரோடோனின் குறைபாடு மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு, கார்போஹைட்ரேட் குறைபாடு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வகையான மனச்சோர்வு போதிய அளவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையது என்பது கோட்பாட்டளவில் சாத்தியமாகும் தேவையான அளவுமற்றும் microelements.

லார்வ் வடிவம் (சோமாடைஸ்).மனச்சோர்வின் தாக்கம் தோன்றுகிறது, பெரும்பாலும் "இதய மனச்சோர்வு" நோய்க்குறி மற்றும் குடல் மற்றும் வயிற்றில் வலி உள்ளது. இத்தகைய சோமாடிக் கோளாறுகள் காலையில் தங்களைத் தெளிவாக வெளிப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் நன்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

மயக்க மருந்து வடிவம்.மனச்சோர்வின் இந்த வடிவத்தில், ஒரு நபர் அனுபவமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறார். நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் அதன் வண்ணங்களையும் ஒலிகளையும் இழக்கிறது, மேலும் நேரம் நின்றுவிட்டதாக ஒரு உணர்வு கூட உள்ளது.

அடினமிக் வடிவம்.இந்த வகையின் முக்கிய அறிகுறி மனச்சோர்வு, இது அலட்சியமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது. விருப்பம் குறைகிறது, நபர் தன்னை கவனித்துக்கொள்வதை நிறுத்துகிறார், மேலும் உடல் சக்தியற்ற தன்மை மற்றும் அக்கறையின்மை உணர்வை அனுபவிக்கிறார்.

கவலை மனச்சோர்வு சீர்குலைவுகள் (கிளர்ச்சி).இது மனச்சோர்வு என தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது கவலை மற்றும் அச்சத்தால் மாற்றப்படுகிறது. இந்த வகையான மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் எப்போதும் சாத்தியமான பிரச்சனையை எதிர்பார்த்து இருப்பார்கள். ஆர்வமுள்ள அனுபவங்கள் தெளிவற்றவை மற்றும் வெளிப்புற தகவல்களால் ஈர்க்கப்படலாம். இது பேச்சு மற்றும் மோட்டார் உற்சாகத்துடன் உள்ளது; ஒரு நபர் உண்மையில் ஒரே இடத்தில் உட்கார முடியாது. மெலஞ்சோலிக் ராப்டஸ் ஒரு நபருக்கு ஏற்படலாம்: நோயாளி தெருவில் விரைந்து செல்லலாம், கத்தலாம், கத்தலாம் அல்லது புலம்பலாம், அல்லது தரையில் உருளலாம். அத்தகைய தருணங்களில், அவர் தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மிகவும் ஆபத்தானவராக மாறுகிறார்.

வித்தியாசமான மனச்சோர்வு.இந்த கோளாறு அதிகரித்த பசியின்மை (எடை அதிகரிப்பு), அதிகரித்த தூக்கம் மற்றும் நேர்மறையான நிகழ்வுகளுக்கு உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

குழந்தை பருவ மனநிலை கோளாறு.இந்த வகை அன்றாட வாழ்க்கையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் தெளிவாக வெளிப்படுகிறது மற்றும் சிறப்பு சோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. இது ஒரு நாள்பட்ட, ஆளுமை சார்ந்த மனச்சோர்வு நிலை. பொதுவாக இந்த கோளாறு குழந்தை பருவத்தில் குழந்தை அனுபவிக்கும் கடுமையான பற்றாக்குறையின் விளைவாகும்.

போலி டிமென்ஷியா.பெரும்பாலும் வயதானவர்களில் காணப்படும், அதன் வெளிப்பாடுகள் அறிவார்ந்த செயல்பாடு குறைவதை ஒத்திருக்கிறது. கவனத்தை குவிப்பதில் சிக்கல் உருவாகிறது, விண்வெளியில் திசைதிருப்பும் திறன் பலவீனமடைகிறது, மேலும் நினைவகமும் பலவீனமடைகிறது. ஒரு நிபுணர் மட்டுமே இந்த வகை மனச்சோர்வை டிமென்ஷியாவிலிருந்து வேறுபடுத்த முடியும்.

மனச்சோர்வின் நிலைகள்

மற்ற நோய்களைப் போலவே, மனச்சோர்வும் பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு காலகட்டமும் ஒரு வாரம் முதல் பல மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

1. நிராகரிப்பு நிலை (லேசான).நபர் அமைதியற்றவராகி, மோசமான மனநிலை மற்றும் ஆரோக்கியம் வரை அனைத்தையும் சுண்ணாம்பு செய்கிறார். முந்தைய செயல்பாடுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் மறைந்துவிடும். அக்கறையின்மை, தூக்கமின்மை, சோர்வு, பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகள் படிப்படியாகக் கூடும். உலகத்திலிருந்து அந்நியப்படுதல் தொடங்குகிறது, தகவல்தொடர்புக்கான ஆசை மறைந்துவிடும், ஆனால் இந்த உணர்வுகள் தனிமையின் பயத்துடன் சேர்ந்துள்ளன. இந்த கட்டத்தில் ஒரு நபர் அடிக்கடி அதிகப்படியான நுகர்வு ஒரு வழி கண்டுபிடிக்கிறார். மது பானங்கள், பல மணி நேரம் உட்கார்ந்து கணினி விளையாட்டுகள், பல மணி நேரம் டி.வி.

2. ஏற்றுக்கொள்ளும் நிலை (மிதமான).ஒரு நபர் தனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார், சாப்பிட மறுக்கிறார், இதன் காரணமாக அவர் விரைவாக எடை இழக்கிறார். தூக்கமின்மை, பலவீனமான சிந்தனை, விரைவான ஒத்திசைவற்ற பேச்சு, நியாயமற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் பகுத்தறிவு போன்ற கோளாறுகள் மற்றும் மாயத்தோற்றங்கள் தோன்றக்கூடும். ஒரு நபர் இனி எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தானாகச் சமாளிக்க முடியாது; அதை முற்றிலுமாக முடிவுக்குக் கொண்டுவர அவருக்கு விருப்பம் உள்ளது, இது தற்கொலை முயற்சிகளின் அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கிறது.

3. அரிக்கும் நிலை (கடுமையானது).இந்த கட்டத்தில், வெளிப்புற அமைதியானது ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையால் மாற்றப்படுகிறது, நபர் இனி தன்னை கட்டுப்படுத்த விரும்பவில்லை, மேலும் தனக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் கொண்டவர். அலட்சியம் மற்றும் பற்றின்மை எழுகிறது. ஆன்மா மோசமடையத் தொடங்குகிறது; மனச்சோர்வின் நீண்டகால செல்வாக்கு காரணமாக, ஒரு நபர் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை கூட உருவாக்கலாம்.

மனச்சோர்வு நோய் கண்டறிதல்

சரியான நோயறிதலைச் செய்து பரிந்துரைக்கவும் பயனுள்ள சிகிச்சை, மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளை மேற்கொள்கிறார்:

• நோயாளியுடன் தொடர்பு (தகவல் சேகரிப்பு);
• பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு.

மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதற்கான சிறப்பு கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் அளவுகள் உள்ளன.

பெக் அளவுகோல்.கேள்வித்தாளில் நிலையான பதில் விருப்பங்களுடன் 21 கேள்விகள் உள்ளன. சோதனை நேரம் 20-60 நிமிடங்கள். ஒரு அமெரிக்க மனநல மருத்துவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது அவரது பெயரைக் கொண்டுள்ளது. 1961 முதல் பயன்பாட்டில் உள்ளது.

Zung சுய மதிப்பீடு மனச்சோர்வு அளவுகோல்.கேள்வித்தாளில் 20 அறிக்கைகள் உள்ளன, அவற்றின் முடிவுகள் 3 அளவுகளில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன: மனச்சோர்வு உணர்வுகள், மனச்சோர்வு பாதிப்பு, சோமாடிக் அறிகுறிகள். சோதனை நேரம் 8-10 நிமிடங்கள். டெவலப்பர் பெயரிடப்பட்டது. 1965 முதல் பயன்பாட்டில் உள்ளது.

டிடிஎஸ் (மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கான கேள்வித்தாள்).நுட்பம் முறை அங்கீகார முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் பொய் அளவுகோலும் உள்ளது. பெக்டெரெவ் நிறுவனத்தில் உருவாக்கப்பட்டது.

எடின்பர்க் பிரசவத்திற்கு முந்தைய மனச்சோர்வு அளவுகோல் (EPDS). 4 பதில் விருப்பங்களுடன் 10 அறிக்கைகள் உள்ளன. எடின்பர்க் மற்றும் லிவிங்ஸ்டனில் உள்ள விஞ்ஞானிகளுக்கு நன்றி 1987 முதல் பயன்படுத்தப்பட்டது.

மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?மனச்சோர்வின் நிலை மற்றும் வகை, உடலின் பண்புகள், இணைந்த நோய்கள், வயது மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து, மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு செயல்முறைகள் மற்றும் மருந்துகள் அடங்கும்.

ஒரு விதியாக, மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது உடல் செயல்பாடு உட்பட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு தனிப்பட்ட சரிசெய்தல்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.

ஆரம்ப கட்டத்தின் மனச்சோர்வு, லேசான வடிவம் மருந்துகள் இல்லாமல், உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன் அல்லது நோயாளியின் நடத்தை மற்றும் சிந்தனையின் மனத் திருத்தம் ஆகியவற்றின் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். மிதமான மற்றும் கடுமையான நோய்களுக்கு மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் உளவியல் சிகிச்சையுடன் மட்டுமே.

மனச்சோர்வுக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள்

உளவியல் சிகிச்சை.இது ஒரு நோயாளிக்கும் நிபுணருக்கும் இடையிலான வாய்மொழி தொடர்புக்கான ஒரு முறையாகும், இது தற்போதைய உள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கவும், தற்போதைய மன நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமான வழிகளைக் கண்டறியவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உளவியல் சிகிச்சை திட்டம் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

ஒளி சிகிச்சை.ஒரு குறிப்பிட்ட நீளத்தின் ஒளியை வெளிப்படுத்தும் முறை, இது செரோடோனின் (ஹார்மோன்) உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது நல்ல மனநிலை வேண்டும்), மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்களை சரிசெய்ய (உள் உயிரியல் கடிகாரங்கள்). லைட் தெரபி வலியைக் கூட குறைக்கும்.

டிரான்ஸ்க்ரானியல் காந்த தூண்டுதல்.முன்மாதிரியானது எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் மூளை தூண்டுதலாகும். இந்த முறையானது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல், குறுகிய காந்த பருப்புகளைப் பயன்படுத்தி, பெருமூளைப் புறணியைத் தூண்டுகிறது. டிரான்ஸ்க்ரானியல் காந்த தூண்டுதல் கடுமையான மனச்சோர்வு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை உருவாக்குகிறது.

மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சை

மருந்தியல் சிகிச்சை.மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சை உதவியுடன் ஏற்படுகிறது பல்வேறு வகையானமன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். அவை அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன மற்றும் தற்கொலை விகிதங்களைக் குறைக்கின்றன.

முக்கியமான!நோயறிதலுக்குப் பிறகு ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். இது பல்வேறு வகையான ஆண்டிடிரஸன்ஸால் ஏற்படுகிறது, இது இரசாயன மட்டத்தில் மூளையின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியை பாதிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆண்டிடிரஸன்ஸின் வகைகள்

மனித மூளை நியூரான்களால் (நரம்பு செல்கள்) ஆனது. நரம்பியக்கடத்திகள் (ரசாயன தூதுவர்கள்) உதவியுடன் சினாப்டிக் பிளவு (நியூரான்களுக்கு இடையே உள்ள சிறிய இடைவெளி) மூலம் நியூரானில் இருந்து நியூரானுக்கு தகவல் பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது.

இன்று, விஞ்ஞானம் சுமார் 30 வெவ்வேறு மத்தியஸ்தர்களை அறிந்திருக்கிறது. அவர்களில் மூன்று பேர் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையவர்கள்: செரோடோனின், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் டோபமைன்.

சினாப்சஸில் டிரான்ஸ்மிட்டர்களின் செறிவு குறைவதன் பின்னணியில் மனச்சோர்வு உருவாகிறது என்று நம்பும் ஒரு உயிரியல் கோட்பாடு உள்ளது. மத்தியஸ்தர்களின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்தவும், மூளையில் சீர்குலைந்த உயிர்வேதியியல் பின்னணியை மீட்டெடுக்கவும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அவசியம்.

டிரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்.அவை கடந்த நூற்றாண்டின் 50 களில் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டன. இந்த வகை ஆண்டிடிரஸன்ஸின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை மூளை நியூரான்களால் நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் செரோடோனின் மத்தியஸ்தர்களை உறிஞ்சுவதில் குறைவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் விளைவாக மூளையில் அவற்றின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. இந்த குழுவில் உள்ள சில மருந்துகள் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மற்றவை தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

சிகிச்சை விளைவு தொடங்கும் நேரம் சார்ந்துள்ளது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைபல நாட்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை.

மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு: சோம்பல், விரைவான இதயத் துடிப்பு, தூக்கம், வறண்ட வாய், அதிகரித்த வியர்வை, ஆற்றல் குறைதல், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் போன்றவை.

ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்களில் நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்: அசாஃபென், அமிட்ரிப்டைலைன், க்ளோமிபிரமைன், இமிபிரமைன், டிரிமிபிரமைன், டாக்செபின், டோடிபின், கோக்சில், ஃப்ளூராசிசின், நார்ட்ரிப்டைலைன் போன்றவை.

மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAO).இந்த வகை ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் நரம்பு முனைகளில் உள்ள நொதியின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்குகிறது, இதன் மூலம் நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் செரோடோனின் அழிவைத் தடுக்கிறது. பெரும்பாலும், ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ஸை உட்கொள்வதால் எதிர்பார்க்கப்படும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்காத நோயாளிகளுக்கும், டிஸ்டிமியா மற்றும் வித்தியாசமான மனச்சோர்வு நோயாளிகளுக்கும் MAO தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சை விளைவின் ஆரம்பம் பல வாரங்கள் ஆகும்.

மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்: தூக்கக் கலக்கம், குதிரைப் பந்தயம், எடை அதிகரிப்பு, ஆற்றல் குறைதல், மூட்டுகளில் வீக்கம், விரைவான இதயத் துடிப்பு.

MAO தடுப்பான்களில்: Befol, Melipramine, Pyrazidol, Sydnofen, Tranylcypromine.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்.இன்று, இந்த மருந்துகளின் குழு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது நவீன வகுப்புமருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். சினாப்சஸில் செரோடோனின் மீண்டும் எடுப்பதைத் தடுப்பதில் அவற்றின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக, மத்தியஸ்தரின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய மருந்துகள் மற்ற நரம்பியக்கடத்திகளை பாதிக்காமல், செரோடோனின் மீது மட்டுமே செயல்படுகின்றன.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்களில்: பராக்ஸெடின், செர்ட்ராலைன், ஃப்ளூக்செடின், சிட்டோபிராம், எஸ்கிடலோபிராம்.

மற்ற வகை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள் உச்சரிக்கப்படாத குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

பிற ஆண்டிடிரஸன்கள்.ஆண்டிடிரஸன்ஸின் பிற குழுக்களும் உள்ளன, அவை அவற்றின் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையில் மேலே உள்ள மருந்துகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன இரசாயன கலவை: "Bupropion", "Venlafaxine", "Duloxetine", "Mianserin", Nefazodone."

மனச்சோர்வுக்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:

மனச்சோர்வு சிகிச்சையில், பின்வருபவை தீவிரமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• ஒமேகா 3;

முக்கியமான! பயன்படுத்துவதற்கு முன் நாட்டுப்புற வைத்தியம்மனச்சோர்வு சிகிச்சைக்கு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்!

கேரட் சாறு.புதிதாக பிழிந்ததை மட்டும் குடிக்கவும் கேரட் சாறு. நீங்கள் ஜூஸரில் கேரட்டில் ஒரு ஆப்பிள் சேர்க்கலாம். ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் கலவையானது ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

மிளகுக்கீரை. 1 டீஸ்பூன். இலைகள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை மீது கொதிக்கும் நீர் 1 கப் ஊற்ற, அறை வெப்பநிலை மற்றும் திரிபு 1 மணி நேரம் நிற்க வேண்டும். காலை மற்றும் மாலை 0.5 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான தேநீரில் சில புதினா இலைகளையும் சேர்க்கலாம்.

மிர்ட்டல்.வழக்கமான தேநீரில் மிர்ட்டல் பூக்களை சேர்க்கவும். மேலும், மிர்ட்டலை உங்கள் கைகளால் தேய்த்து அதன் நறுமணத்தை உள்ளிழுக்கவும். நீங்கள் உலர் மிர்ட்டலை துணி பைகளில் ஊற்றலாம் மற்றும் நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் இடங்களில் அவற்றை வைக்கலாம். மிர்ட்டல் கொண்டு குளிப்பது நரம்பு மண்டலத்தில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். மிர்ட்டல் இலைகள் மற்றும் பூக்களைக் கொண்டு குளிக்கவும், மிர்ட்டலைப் பயன்படுத்த, அதை புதியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட். 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த பூக்கள் மற்றும் மூலிகை பாகங்களை 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பல மாதங்களுக்கு குடிக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் காய்ச்சவும். புதிய காபி தண்ணீர். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சில மருந்துகளின் ஆற்றலைக் குறைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் உட்பட.

சீன லெமன்கிராஸ் (ஸ்கிசாண்ட்ரா). 10 கிராம் உலர் ஸ்கிசாண்ட்ரா பெர்ரிகளை அரைத்து, 200 மில்லி தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். தேநீருக்கு பதிலாக வடிகட்டி குடிக்கவும். சுவைக்காக, இல் இந்த பரிகாரம்நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கலாம் அல்லது.

நீங்கள் மருந்தகத்தில் சீன லெமன்கிராஸின் ஆயத்த டிஞ்சரை வாங்கலாம். 20-30 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நேரத்தில் 40 சொட்டுகள் வரை விதிமுறை மீறப்படலாம்.

பேஷன் ஃப்ளவர் (பாஷன்ஃப்ளவர்). 1 டீஸ்பூன் பாஷன்ஃப்ளவர் மூலிகையை 150 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். 10 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டி மற்றும் படுக்கைக்கு சற்று முன் உட்செலுத்துதல் ஒரு கண்ணாடி எடுத்து.

நாட்வீட் (பறவை நாட்வீட்). 3 டீஸ்பூன். நாட்வீட் புல் கரண்டி மீது 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை ஒரு சூடான இடத்தில் 1 மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும், திரிபு. 1-2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கரண்டி 3 முறை ஒரு நாள்.

போராகோ (போரேஜ்). 1 டீஸ்பூன். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் போரேஜ் மூலிகையை ஊற்றி, அதை போர்த்தி, 2 மணி நேரம் சூடான இடத்தில் விடவும். வடிகட்டி மற்றும் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 0.5 கப் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மூலிகை சேகரிப்பு.ஹாப் கூம்புகளின் 2 பாகங்கள், 1 பகுதி பூக்கள், வேர் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் கலந்து, ஒரு காபி கிரைண்டரில் ஊற்றி அரைக்கவும். 2 டீஸ்பூன். 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் விளைவாக கலவையின் கரண்டிகளை காய்ச்சவும். 15 நிமிடங்கள் விட்டு வடிகட்டவும். நாள் முழுவதும் சிப். இரவில் நன்றாக உறங்க உதவும் மாலையில் ஒரு குவளையில் பெரும்பாலானவற்றை விட்டு விடுங்கள். 7 நாட்களுக்கு தயாரிப்பு குடிக்கவும்.

குளிர்கால நீச்சல்.மனச்சோர்வு நிலைகளின் சிகிச்சையில், குளிர்கால நீச்சல் - குளியல் மற்றும் தூசி - தன்னை நன்றாக நிரூபித்துள்ளது. குளிர்ந்த நீர். இந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கடவுளின் உதவி

IN நவீன உலகம், மனச்சோர்வுக்கான காரணம் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒரு நபரை வேட்டையாடும் ஆன்மீக பிரச்சனைகளாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் பாரம்பரிய சிகிச்சைஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே நிவாரணம் அளிக்கிறது. மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை பிரச்சினைகள் எழுந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. இந்த விஷயத்தில், ஒரு பாதிரியாரிடம் திரும்புவது அவசியமாக இருக்கலாம், அவர் அந்த நபருக்கு அறிவுறுத்தலாம் மற்றும் அவரை கடவுளிடம் வழிநடத்தலாம். பரிசுத்த வேதாகமத்தில் கடவுளிடமிருந்து பல அழைப்புகள் உள்ளன, உதாரணமாக, யோவான் நற்செய்தியில் (14:27) இயேசு தம் சீடர்களிடம் கூறினார்: "சமாதானத்தை உங்களுக்கு விட்டுச் செல்கிறேன், என் அமைதியை நான் உங்களுக்குக் கொடுக்கிறேன்; உலகம் கொடுப்பது போல் அல்ல, நான் உங்களுக்குக் கொடுக்கிறேன், வேறொரு இடத்தில், மத்தேயு நற்செய்தியில் (11:28) அவர் கூறினார்: “உழைப்பவர்களே, சுமை சுமக்கிறவர்களே, எல்லாரும் என்னிடம் வாருங்கள், நான் உங்களுக்கு இளைப்பாறுதலைத் தருவேன்.” ஆகையால், அடிக்கடி மக்கள் கர்த்தரிடம் வரும்போது ஜெபத்தில் அவனிடம் உதவி கேட்க, கர்த்தர் பதில் அளித்து உதவுகிறார்.நிச்சயமாக, இறைவனிடம் திரும்புவது ஒரு நபரின் பாவமான நடத்தையை விலக்குகிறது, இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மனச்சோர்வு மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.பரிசுத்த வேதாகமத்தை வாசியுங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் அதற்கு வழிவகுத்த ஒன்றை உங்களில் கண்டுபிடிக்கவும் எதிர்மறையான விளைவுகள்உங்களிடம் தற்போது உள்ளது. இதற்கு இறைவன் உங்களுக்கு உதவட்டும்.

மனச்சோர்வு தடுப்பு

உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு நோயை பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது. வாழ்க்கையில் எப்போதும் நேர்மறையான தொனியில் இருக்க உதவும் பல விதிகள் உள்ளன:

• வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை கவனியுங்கள். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள், நள்ளிரவுக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், முன்னுரிமை 22:00 க்கு முன்;
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், நடக்கவும், பைக் சவாரி செய்யவும், காலையில் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய மறக்காதீர்கள்;
• வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக இலையுதிர்-குளிர்கால-வசந்த காலத்தில்;
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், துரித உணவு, சோடா மற்றும் பிற உணவுகளை தவிர்க்கவும், மாவு மற்றும் மிட்டாய் பொருட்களை கொண்டு செல்ல வேண்டாம்;
• தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளாதே, பேசாதே கெட்ட வார்த்தைகள், உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் எதிர்மறையாகச் சொல்லாதீர்கள், அன்பு செய்து நல்லது செய்யுங்கள்;
• விடுபட தீய பழக்கங்கள்(புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப்பொருள்);
• நீங்கள் நிரந்தரமாக வேலை செய்தால் நரம்பு பதற்றம், ஒருவேளை அதை மாற்ற வேண்டுமா? பணத்தை விட நரம்புகளுக்கு மதிப்பு அதிகம்!

எனக்கு மனச்சோர்வு இருந்தால் நான் எந்த மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

• மனநல மருத்துவர்

மனச்சோர்வு பற்றிய காணொளி (ஆன்மீகக் கண்ணோட்டம்)

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும், இந்த "20 ஆம் நூற்றாண்டின் கசையை" எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் இந்த நோயறிதலுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மனச்சோர்வு என்பது ஒரு உண்மையான நோய் என்பதை புரிந்துகொள்வதே இதற்கான முதல் படியாகும். மனச்சோர்வுக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் ஆலோசனை அல்லது விளையாட்டின் மூலம் எதையாவது மாற்றுவதற்கான அனைத்து முயற்சிகளும் பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் "ஏமாறுவதை நிறுத்துங்கள்" மற்றும் தயாராகுங்கள் என்ற அழைப்புகள் நோயாளியின் ஏற்கனவே கடினமான சூழ்நிலையை மோசமாக்கும்.

மேலே உள்ள அனைத்தும் உண்மையான மனச்சோர்வுக்கு பொருந்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் பலவீனம், சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க விருப்பமின்மை அல்லது மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் எளிய முயற்சியை விளக்க இந்த மருத்துவ மற்றும் உளவியல் சொல்லைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உண்மையான மனச்சோர்வை பாசாங்கு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு தற்காலிக எதிர்வினை அல்லது வெறித்தனமான வெறி ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கு சிக்கலை தோராயமாக புரிந்துகொள்வது போதுமானது. மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதன் வெளிப்பாடுகள் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஒரு திறமையான நிபுணரால் சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்பட்ட சிகிச்சையானது மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும் விரும்பிய முடிவுகளைக் கொண்டுவரும்.

பிரச்சனையின் சாராம்சம்

இந்த வார்த்தை லத்தீன் வார்த்தையான "டெப்ரிமோ" என்பதிலிருந்து வந்தது, அதாவது "அடக்குமுறை". மனித ஆன்மாவில் எப்படியாவது அழுத்தம் செலுத்தப்படுகிறது என்பதை ஏற்கனவே பெயரிலிருந்து நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். மனச்சோர்வு என்பது மன நோய், "மனச்சோர்வு முக்கோணம்" என்று அழைக்கப்படுவதில் வெளிப்படுகிறது:

• மோசமான மனநிலையில் மாற்றம் உள்ளது, மேலும் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் மிகவும் இனிமையான தருணங்களுக்கு மகிழ்ச்சியுடன் செயல்பட முடியாது. வல்லுநர்கள் இந்த நிலையை "அன்ஹெடோனியா" என்று அழைக்கிறார்கள்;
• நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகின் சிந்தனை மற்றும் உணர்வில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவநம்பிக்கையில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியான மறுப்பு, வாழ்க்கையிலிருந்து மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்புகளின் பற்றாக்குறை போன்றவை.
• உடல் செயல்பாடுகளை அடக்குதல். இந்த செயல்முறை வெவ்வேறு வழிகளில் நிகழலாம். சிலருக்கு இது சோம்பலில் வெளிப்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு பொதுவாக நகர்த்துவதற்கும் நகர்த்துவதற்கும் தயக்கம். இந்த நிலை பொதுவான நோய்களின் வெளிப்பாடாகவோ அல்லது சோம்பேறித்தனமாகவோ குழப்பப்படக்கூடாது, இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குக் காரணம்.

மூன்று முக்கிய அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நபர் சுயமரியாதையில் கூர்மையான வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார், வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார் மற்றும் முன்பு விரும்பிய செயல்கள், முடிந்தவரை அவரது சமூக வட்டத்தை சுருக்கி, முழுமையான தனிமையை நோக்கி ஈர்க்கிறது.

மனச்சோர்வு என்பது பாதிப்பின் தொந்தரவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படும் ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும். மனச்சோர்வு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த வார்த்தையின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எளிமையாகச் சொல்வதானால், பாதிப்பு என்பது ஒரு உணர்ச்சிகரமான செயல்முறை, மனநிலையில் வெளிப்படுத்தப்படும் மன நிலை என்று நாம் கூறலாம். அதாவது, யதார்த்தத்தை அதன் வெளிப்பாடுகள் எதிலும் உணர்ந்து, அதற்கு மாறுபட்ட கால மற்றும் தீவிரத்துடன் எதிர்வினையாற்றும் நபர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு மனநிலை மற்றும் எதிர்வினை இல்லாமை மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறியாகும்.

நூற்றாண்டின் நோய்

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உத்தியோகபூர்வ தரவுகளின்படி, இன்று 40 வயதிற்குட்பட்ட கிரகத்தின் ஒவ்வொரு பத்தாவது குடியிருப்பாளரும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வயதுக்கு ஏற்ப சிக்கல் மோசமடைவது பொதுவானது, மேலும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், இந்த நோய் மூன்று மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகிறது. பெண்கள் மூன்று மடங்கு அதிகமாக இந்த கோளாறுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரில் 5% க்கும் அதிகமானோர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பது கவலைக்குரிய உண்மை. மதுப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம், தற்கொலை, சமூக விரோதச் செயல்களுக்கு இதுவே அடிப்படைக் காரணம் என்பதுதான் வேதனையான விஷயம்.

நாம் போக்கு பற்றி பேசினால் மனச்சோர்வு நிலைகள்பதின்வயதினர் மத்தியில், எண்கள் இன்னும் ஈர்க்கக்கூடியவை. WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) படி, அனைத்து இளம் பருவத்தினரில் 40% வரை தொடர்ந்து ஆபத்தில் உள்ளனர். பாதிப்புக் கோளாறுகள் பல்வேறு அளவுகளில்இளைஞர்களின் தற்கொலைக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக தீவிரத்தன்மை கருதப்படுகிறது.

கொஞ்சம் வரலாறு

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நோய், இது மருத்துவ பிரச்சனை மற்றும் ஆய்வுக்கான தலைப்பு மட்டுமல்ல. இது தீவிரமானது சமூக பிரச்சனை. அதனால்தான், மனச்சோர்வின் காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள, பல உண்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்:

1. இந்த நோய் மிகவும் பழமையானது, பண்டைய கிரேக்க மருத்துவர்களின் போதனைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, அதை நவீன யதார்த்தங்களுடன் இணைப்பது ஆதாரமற்றது. மேலும், மனச்சோர்வு (நவீன காலத்தின் பண்டைய அனலாக்) துல்லியமாக ஒரு நோயாகக் கருதப்பட்டது, மேலும் அதன் சிகிச்சைக்காக, அந்த நேரத்தில் கூட, அக்கால மருத்துவத்தின் திறன்களுக்குள் முறைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டன. இது ஓபியம் மற்றும் இனிமையான மூலிகை டிங்க்சர்களின் பயன்பாடு, நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல் (சூடான எனிமாக்கள்), மண் சிகிச்சை மற்றும் இனிமையான குளியல். பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உளவியல் சிகிச்சை, ஒப்புதல் மற்றும் ஆதரவில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது. மேலும், ஹிப்போகிரட்டீஸ் நெருங்கி வந்தார் மிகப்பெரிய கண்டுபிடிப்பு- அவர் செல்வாக்கை அடையாளம் கண்டார் நல்ல தூக்கம்மற்றும் நோயாளியின் நிலையில் சூரிய ஒளியின் விளைவு.

2. ஆனால் இந்த நோயை முதலில் விவரித்தவர்கள் ஹெலினிஸ் அல்ல. பண்டைய எகிப்தியர்கள் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளைக் கவனித்து ஆய்வு செய்தனர். முக்கிய காரணங்கள் பிற உலக சக்திகளின் மாய தாக்கங்கள் என்று அழைக்கப்பட்டாலும். அளிக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையானது.

3. சிக்கலைப் படிப்பதற்கான ஒரு முறையான அணுகுமுறை இருபதாம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே எழுந்தது, அதாவது, இது தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு உண்மையான தீவிர நோய் என்று துல்லியமாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டது.

காரணங்கள் மற்றும் காரணிகள்

முதல் பார்வையில், மனச்சோர்வின் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் அதை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் இரண்டும் மிகவும் வேறுபட்டவை மற்றும் முற்றிலும் தனிப்பட்டவை என்பதை வலியுறுத்துவது உடனடியாக அவசியம். இருப்பினும், எந்தவொரு நிபுணரும் அவர்களின் வெளிப்படையான வேறுபாடு இருந்தபோதிலும், அவை எப்போதும் ஒரே மாதிரியானவை, அவற்றின் வெளிப்பாட்டின் அளவு மட்டுமே வேறுபட்டது என்று கூறுவார்கள்.

எனவே, முக்கிய காரணங்களில்:

• வலுவான வியத்தகு அதிர்ச்சி, உண்மையான அடிப்படையைக் கொண்ட அனுபவங்கள் - அன்புக்குரியவர்களின் மரணம், சொத்து இழப்பு, வன்முறை, பகைமைகளில் பங்கேற்பது, இயற்கைப் பேரழிவின் மையத்தில் இருப்பது போன்றவை. இது எதிர்வினை மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சாதாரண நிகழ்வுக்கு வெளியே ஏதாவது ஒரு சாதாரண எதிர்வினை. ஆனால் ஒரு எதிர்வினை, மூளையில் அதிக சுமைகளின் விளைவாக, ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை மட்டுமல்ல, உடலின் உடலியல் செயல்முறைகளையும் சீர்குலைக்கிறது;
• மனச்சோர்வு எந்த அதிர்ச்சிகளாலும் அல்லது வெளிப்படையான வெளிப்புற தாக்கங்களாலும் ஏற்படவில்லை என்றால், அது எண்டோஜெனஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 35 சதவிகிதம் ஏற்படுகிறது;
• சமீப காலம் வரை, மனநல காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாக நோயாளிகள் மனச்சோர்வடைகிறார்கள் என்று நம்பப்பட்டது. அதனால்தான் சிகிச்சை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இல்லை. இருப்பினும், மோனோஅமைன் கோட்பாட்டின் தோற்றத்துடன், நோயின் வளர்ச்சியானது பயோஜெனிக் அமின்களின் உள்ளடக்கம் குறைவதோடு தொடர்புடையது என்று புரிந்து கொள்ளப்பட்டது. இவற்றில் செரோடோனின் அடங்கும், இது மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் என்று பலரால் அறியப்படுகிறது, அத்துடன் நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் டோபமைன். பல ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், இந்த விஷயத்தில் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் ஏன் எதிர்பார்த்த விளைவைக் கொடுக்கவில்லை என்பதை விஞ்ஞானிகளால் இன்னும் விளக்க முடியவில்லை;
• மற்றொரு காரணம் நோயை உண்டாக்கும், ஒளி ஆட்சியின் மீறல் இருக்கலாம். எனவே, இது இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது பருவகாலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காரணம் தீவிரமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது, ஆனால் ஒரு நேரடி உறவு மற்றும் ஒளி பட்டினியின் விளைவுகளின் பொறிமுறையின் தெளிவான விளக்கம் இன்னும் அடையாளம் காணப்படவில்லை. ஒளி சிகிச்சை நீண்ட காலமாக சிகிச்சையில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்பட்டாலும்;
• மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மருந்தியல் அல்லது நியூரோலெப்டிக் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். புண்படுத்தும் பொருளை நிறுத்திய பிறகு இது பெரும்பாலும் தீர்க்கப்படுகிறது;
• சோமாடிக் மனச்சோர்வு என்பது சோமாடிக் நோய்களின் விளைவாகும். இதில், பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது அல்சைமர் நோய்க்கு கூடுதலாக, பருவகால காய்ச்சல் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் கூட இருக்கலாம்.

அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சை

இந்த கண்ணோட்டத்தை கடைபிடிக்கும் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது:

• குழந்தைப் பருவத்தில் உருவான செயலற்ற நம்பிக்கைகள்;
• விளைந்த செயலிழப்பைச் செயல்படுத்தும் ஒரு நிகழ்வு.

எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரு நபரில் உருவாகும் குறைந்த சுயமரியாதை, மற்றவர்களிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவநம்பிக்கையான பார்வை ஆகியவை இளமைப் பருவத்தில் அவர்களின் உறுதிப்படுத்தலைக் கண்டறிந்து மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். புலனுணர்வு சார்ந்த உளவியலாளர்கள் தங்கள் முதன்மை சிகிச்சையாக நடத்தை தலையீடுகளை தேர்வு செய்கிறார்கள்.

பரிசோதனை

நோயாளிகள் தங்கள் அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள மிகவும் தயங்குகிறார்கள் மற்றும் அதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை என்பதன் காரணமாக இந்த நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். சாத்தியமான காரணங்கள்வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையது.

மருத்துவர் மீது அவநம்பிக்கை பொது நடைமுறை, ஒரு மனநல மருத்துவரின் பயம் உதவி பெற மறுப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள். எனவே, மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் அன்புக்குரியவர்களுக்கான மிக முக்கியமான பணி, உதவியை நாட வேண்டியதன் அவசியத்தை அவருக்கு உணர்த்துவதாகும். கூடுதலாக, அவரது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் ஒரு நிபுணரிடமிருந்து மறைக்கப்படக்கூடாது என்று அந்த நபரை நம்பவைக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே பயனுள்ள மற்றும் திறமையான உதவியைப் பெற முடியும். சில நேரங்களில் நீங்கள் வீட்டில் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும், ஏனென்றால் மருத்துவமனையின் பயம் மிகவும் பெரியது, அது ஒரு நபரை பிரச்சனையை மறுக்கத் தூண்டுகிறது.

க்கு முதன்மை நோயறிதல்பல்வேறு கேள்வித்தாள்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மனச்சோர்வின் இருப்பு மற்றும் அதன் தீவிரம் ஜாங் அளவைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் சொந்தமாக ஸ்கிரீனிங் (கணக்கெடுப்பு) முறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் அர்த்தமில்லை, ஏனெனில் முடிவை சரியாக மதிப்பிடுவது மிகவும் கடினம், இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனச்சோர்வு, அதன் உண்மையான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் முறை ஆகியவை உளவியல் துறையில் நிபுணர்களிடையே கூட கேள்விகளை எழுப்புகின்றன. இந்த கேள்வி குறைவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல கேள்விகளுக்கு இன்னும் பதில் இல்லை. இருப்பினும், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பு சோர்வு அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்க போதுமான நுட்பங்கள் உள்ளன. ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு முடிந்தவரை திறம்பட உதவும் மற்றும் ஒரு நபரை உளவியல் ரீதியாக அழிவுகரமான நிலையில் இருந்து வெளியேற்றும்.

விளைவுகள்

மனச்சோர்வின் காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அது ஆன்மாவை அழிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. தவிர்க்க முடியாத தலைவலி தோன்றும். நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நீண்டகால நோய்கள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. நாள்பட்ட நோய்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள் பெரும்பாலும் மன நிலையில் உள்ளன. உதாரணமாக, ஆண்களில் முதுகெலும்பில் உள்ள வலி மிகவும் அடிக்கடி நீடித்த மனச்சோர்வு நிலைகளுடன் தொடர்புடையது என்று நம்பத்தகுந்த முறையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். அடிக்கடி, விவரிக்க முடியாத வலிகள் நிச்சயமாக உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

நன்றி

தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே தளம் குறிப்புத் தகவலை வழங்குகிறது. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அனைத்து மருந்துகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை!

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

நிபுணர்கள் மனச்சோர்வுக் கோளாறின் 250 க்கும் மேற்பட்ட அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள்? மன அழுத்தம், அவர்களை விட மிகவும் வேறுபட்டது மருத்துவ அறிகுறிகள். இருப்பினும், மனச்சோர்வின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை கண்டறியும் அளவுகோல்களையும் சந்திக்கின்றன.

மனச்சோர்வு தொடங்கியதற்கான அறிகுறிகள்

நோயின் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும், மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளின் முழு தொகுப்பும் நிபந்தனையுடன் நான்கு முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

மனச்சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளின் குழுக்கள்:

• உணர்ச்சி அறிகுறிகள்;
• மன நிலை தொந்தரவு;
• உடலியல் அறிகுறிகள்;
• நடத்தை நிலை மீறல்.

அறிகுறிகளின் தீவிரம் நோயின் காலம் மற்றும் முந்தைய உடல் மற்றும் மனநல குறைபாடுகள் இருப்பதைப் பொறுத்தது.

உணர்ச்சி அறிகுறிகள்
மனச்சோர்வின் தொடக்கத்தின் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலை மோசமடைவதைக் குறிக்கின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் பொதுவான மனநிலையில் குறைவு ஏற்படுகிறது.

மனச்சோர்வின் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மகிழ்ச்சியிலிருந்து மனச்சோர்வுக்கு கூர்மையான மாற்றத்துடன் மாறக்கூடிய மனநிலை;
• அக்கறையின்மை;
• தீவிர விரக்தி;
• மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு நிலை;
• பதட்டம், அமைதியின்மை அல்லது காரணமற்ற பயம் போன்ற உணர்வு;
• விரக்தி;
• சுயமரியாதை குறைந்தது;
• உங்களிடமும் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் நிலையான அதிருப்தி;
• வேலை மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஆர்வம் மற்றும் மகிழ்ச்சி இழப்பு;
• குற்ற உணர்வு;
• பயனற்ற உணர்வு.

பலவீனமான மன நிலை
மனச்சோர்வு நோயாளிகள் பலவீனமான மன நிலையின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள், இது மெதுவான மன செயல்முறைகளால் வெளிப்படுகிறது.

மனநல கோளாறுகளின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்;
• ஒரு குறிப்பிட்ட வேலை அல்லது செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்த இயலாமை;
• குறைவான நேரத்தில் எளிய பணிகளை முடித்தல் நீண்ட நேரம்- ஒரு நபர் ஒரு சில மணிநேரங்களில் முன்பு முடித்த வேலை நாள் முழுவதும் எடுக்கலாம்;
• ஒருவரின் பயனற்ற தன்மையுடன் "ஆவேசம்" - ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் அர்த்தமற்ற தன்மையைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார், அவர் தன்னைப் பற்றிய எதிர்மறையான தீர்ப்புகளால் மட்டுமே ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்.

உடலியல் அறிகுறிகள்
மன அழுத்தம் நோயாளியின் உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலையின் மனச்சோர்வில் மட்டுமல்ல, உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சீர்குலைவுகளிலும் வெளிப்படுகிறது. செரிமான மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்கள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. மனச்சோர்வில் உள்ள கரிம நோய்கள் பல்வேறு உடலியல் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

மனச்சோர்வின் அடிப்படை உடலியல் அறிகுறிகள்

அடிப்படை உடலியல் மாற்றங்கள்	அடையாளங்கள்
இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்	பசியின்மை அல்லது, மாறாக, அதிகப்படியான உணவு; விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு ( 1 - 2 வாரங்களில் 10 கிலோகிராம் வரை), மற்றும் வழக்கில் அதிகப்படியான பயன்பாடுஉணவு - எடை அதிகரிப்பு; சுவை பழக்கங்களில் மாற்றம்;
தூக்கக் கலக்கம்	இரவு நேர தூக்கமின்மை, நீண்ட நேரம் தூங்குவது, இரவில் தொடர்ந்து விழிப்பு மற்றும் சீக்கிரம் எழுந்திருத்தல் ( அதிகாலை 3 - 4 மணிக்குள்); நாள் முழுவதும் தூக்கம்.
இயக்கக் கோளாறுகள்	இயக்கங்களில் பின்னடைவு; வம்பு - நோயாளிக்கு கைகளை எங்கு வைப்பது என்று தெரியவில்லை, தனக்கென ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை; தசைப்பிடிப்பு; கண் இமை இழுத்தல்; மூட்டுகளில் வலி மற்றும் முதுகு வலி; கடுமையான சோர்வு; கைகால்களில் பலவீனம்.
பாலியல் நடத்தையில் மாற்றம்	பாலியல் ஆசை குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
செயலிழப்புகள் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்	உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள் வரை அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்; நோயாளி உணரும் இதயத் துடிப்பில் அவ்வப்போது அதிகரிப்பு.

நடத்தை நிலை கோளாறு

பெரும்பாலும் மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறிகள் நோயாளியின் நடத்தை தொந்தரவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

மனச்சோர்வில் நடத்தை சீர்குலைவுகளின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள தயக்கம்;
• குறைவாக அடிக்கடி - மற்றவர்களின் கவனத்தை தனக்கும் ஒருவரின் பிரச்சினைகளுக்கும் ஈர்க்கும் முயற்சிகள்;
• வாழ்க்கை மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஆர்வம் இழப்பு;
• சோம்பல் மற்றும் தன்னை கவனித்துக் கொள்ள விருப்பமின்மை;
• தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நிலையான அதிருப்தி, இது அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் மற்றும் அதிக விமர்சனங்களை விளைவிக்கிறது;
• செயலற்ற தன்மை;
• ஒருவரின் வேலை அல்லது ஏதேனும் ஒரு செயலின் தொழில்சார்ந்த மற்றும் தரமற்ற செயல்திறன்.

மனச்சோர்வின் அனைத்து அறிகுறிகளின் கலவையின் விளைவாக, நோயாளியின் வாழ்க்கை மோசமாக மாறுகிறது. ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஆர்வம் காட்டுவதை நிறுத்துகிறார். அவரது சுயமரியாதை கணிசமாக குறைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மனச்சோர்வைக் கண்டறியும் அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், ஒரு மனச்சோர்வு அத்தியாயம் கண்டறியப்படுகிறது. மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு ஆதரவாக பேசுகின்றன.

மனச்சோர்வின் முக்கிய மற்றும் கூடுதல் கண்டறியும் அறிகுறிகள் உள்ளன.

மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• ஹைப்போதிமியா - நோயாளியின் சாதாரண நெறியுடன் ஒப்பிடும்போது மனநிலை குறைந்தது, இது இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்;
• பொதுவாக நேர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு வரும் எந்தவொரு செயலிலும் ஆர்வம் குறைதல்;
• ஆற்றல் செயல்முறைகள் குறைவதால் அதிகரித்த சோர்வு.

மனச்சோர்வின் கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கவனம் மற்றும் செறிவு குறைந்தது;
• தன்னம்பிக்கை இல்லாமை மற்றும் சுயமரியாதை குறைதல்;
• சுய குற்றம் பற்றிய யோசனைகள்;
• தொந்தரவு தூக்கம்;
• பலவீனமான பசியின்மை;
• தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள்.

மனச்சோர்வு எப்போதும் அதிகரித்த கவலை மற்றும் பயத்துடன் இருக்கும். இன்று, மனச்சோர்வு இல்லாமல் பதட்டம் இல்லை என்பது போல, கவலை இல்லாமல் மனச்சோர்வு இல்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். எந்தவொரு மனச்சோர்வின் கட்டமைப்பிலும் பதட்டத்தின் ஒரு கூறு உள்ளது என்பதே இதன் பொருள். நிச்சயமாக, மனச்சோர்வுக் கோளாறின் மருத்துவப் படத்தில் கவலை மற்றும் பீதி ஆதிக்கம் செலுத்தினால், அத்தகைய மனச்சோர்வு கவலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறி நாள் முழுவதும் உணர்ச்சி பின்னணியில் ஏற்ற இறக்கங்கள். இதனால், மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகள் பகலில் லேசான சோகத்திலிருந்து பரவசத்திற்கு மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு

பதட்டம் என்பது மனச்சோர்வுக் கோளாறின் ஒருங்கிணைந்த அங்கமாகும். மனச்சோர்வின் வகையைப் பொறுத்து பதட்டத்தின் தீவிரம் மாறுபடும். அக்கறையற்ற மனச்சோர்வில் இது சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வில் கவலைக் கோளாறின் நிலையை அடையலாம்.

மனச்சோர்வில் பதட்டத்தின் வெளிப்பாடுகள்:

• உள் பதற்றத்தின் உணர்வு - நோயாளிகள் நிலையான பதற்றத்தில் உள்ளனர், அவர்களின் நிலையை "காற்றில் அச்சுறுத்தல் உள்ளது" என்று விவரிக்கிறது;
• கவலை உணர்வு உடல் நிலை- நடுக்கம், விரைவான இதயத் துடிப்பு, அதிகரித்த வடிவத்தில் தசை தொனி, அதிகரித்த வியர்வை;
• எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளின் சரியான தன்மை பற்றிய நிலையான சந்தேகங்கள்;
• கவலை எதிர்கால நிகழ்வுகளுக்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது - அதே நேரத்தில், நோயாளி தொடர்ந்து எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு பயப்படுகிறார்;
• பதட்டத்தின் உணர்வு கடந்த கால நிகழ்வுகளுக்கும் நீண்டுள்ளது - ஒரு நபர் தொடர்ந்து தன்னைத் துன்புறுத்துகிறார் மற்றும் தன்னை நிந்திக்கிறார்.

உடன் நோயாளிகள் கவலை மன அழுத்தம்தொடர்ந்து பாதுகாப்பு மற்றும் மோசமான எதிர்பார்ப்பு. உள் அமைதியின்மை உணர்வு அதிகரித்த கண்ணீர் மற்றும் தூக்க தொந்தரவுகள் சேர்ந்து. எரிச்சலின் வெடிப்புகள் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகின்றன, அவை பிரச்சனையின் வலிமிகுந்த முன்னறிவிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கிளர்ச்சியடைந்த (கவலை) மனச்சோர்வு பல்வேறு தன்னியக்க கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

கவலை மன அழுத்தத்தின் தன்னியக்க அறிகுறிகள்:

• டாக்ரிக்கார்டியா (வேகமான இதயத் துடிப்பு);
• லேபிள் (நிலையற்ற) இரத்த அழுத்தம்;
• அதிகரித்த வியர்வை.

ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகளுக்கு உணவுக் கோளாறு பொதுவானது. பெரும்பாலும் கவலை தாக்குதல்கள் நிறைய உணவை உண்ணும். அதே நேரத்தில், எதிர்மாறாகவும் ஏற்படலாம் - பசியின்மை. உணவுக் கோளாறுடன், பாலியல் ஆசையும் அடிக்கடி குறைகிறது.

மன அழுத்தத்தில் தூக்கக் கோளாறுகள்

தூக்கக் கலக்கம் என்பது மனச்சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகளின்படி, மனச்சோர்வு உள்ள 50-75 சதவீத நோயாளிகளில் பல்வேறு தூக்கக் கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன. மேலும், இவை அளவு மாற்றங்கள் மட்டுமல்ல, தரமானவையாகவும் இருக்கலாம்.

மன அழுத்தத்தில் தூக்கக் கலக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள்:

• தூங்குவதில் சிரமம்;
• குறுக்கீடு தூக்கம் மற்றும் அடிக்கடி விழிப்புணர்வு;
• அதிகாலை விழிப்பு;
• தூக்கத்தின் காலம் குறைந்தது;
• மேலோட்டமான தூக்கம்;
• கனவுகள்;
• அமைதியற்ற தூக்கத்தின் புகார்கள்;
• எழுந்த பிறகு ஓய்வு உணர்வு இல்லாதது (சாதாரண தூக்க காலத்துடன்).

பெரும்பாலும், தூக்கமின்மை என்பது மன அழுத்தத்தின் முதல் அறிகுறியாகும், இது நோயாளியை மருத்துவரை சந்திக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. ஆனால், ஆய்வுகள் காட்டுவது போல, இந்த கட்டத்தில் ஒரு சிறிய அளவிலான நோயாளிகள் மட்டுமே போதுமான கவனிப்பைப் பெறுகிறார்கள். தூக்கமின்மை ஒரு சுயாதீனமான நோயியல் என்று விளக்கப்படுவதே இதற்குக் காரணம், மனச்சோர்வின் அறிகுறி அல்ல. இது நோயாளிகளுக்கு போதுமான சிகிச்சைக்கு பதிலாக தூக்க மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கிறது. அவர்கள், இதையொட்டி, நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில்லை, ஆனால் அறிகுறியை மட்டுமே அகற்றுகிறார்கள், இது மற்றொன்றால் மாற்றப்படுகிறது. எனவே, தூக்கக் கோளாறு என்பது வேறு சில நோய்களின் வெளிப்பாடு மட்டுமே என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். மனச்சோர்வைக் கண்டறிதல் மனச்சோர்வை அச்சுறுத்தும் போது மட்டுமே நோயாளிகள் கிளினிக்கிற்கு வருகிறார்கள் (தற்கொலை எண்ணங்கள் தோன்றும்).

மனச்சோர்வின் தூக்கக் கோளாறுகள் தூக்கமின்மை கோளாறுகள் (85 சதவீதம்) மற்றும் ஹைப்பர் சோம்னியா கோளாறுகள் (15 சதவீதம்) ஆகிய இரண்டும் அடங்கும். முதலாவது இரவு தூக்கக் கோளாறு, மற்றும் இரண்டாவது - பகல்நேர தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

கனவில், பல கட்டங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.

தூக்கத்தின் நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
1. REM அல்லாத தூக்க நிலை

• தூக்கம் அல்லது தீட்டா அலை நிலை;
• தூக்க சுழல் நிலை;
• டெல்டா தூக்கம்;
• ஆழ்ந்த கனவு.

2. REM அல்லது முரண்பாடான தூக்க நிலை

மனச்சோர்வுடன், டெல்டா தூக்கத்தில் குறைப்பு, குறுகிய தூக்க கட்டத்தின் சுருக்கம் மற்றும் மெதுவான-அலை தூக்கத்தின் மேலோட்டமான (முதல் மற்றும் இரண்டாவது) நிலைகளில் அதிகரிப்பு உள்ளது. மனச்சோர்வு கொண்ட நோயாளிகள் "ஆல்ஃபா - டெல்டா - தூக்கம்" என்ற நிகழ்வை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நிகழ்வு தூக்கத்தின் ஐந்தில் ஒரு பங்கிற்கு மேல் எடுக்கும் மற்றும் ஆல்பா ரிதம் கொண்ட டெல்டா அலைகளின் கலவையாகும். இந்த வழக்கில், ஆல்பா ரிதம் வீச்சு விழித்திருக்கும் போது விட பல ஏற்ற இறக்கங்கள் குறைவாக உள்ளது. டெல்டா உறக்கத்தில் இந்தச் செயல்பாடு, தடுப்பான சோம்னோஜெனிக் அமைப்புகளை முழுமையாகச் செயல்பட அனுமதிக்காத செயல்படுத்தும் அமைப்பின் விளைவாகும் என்று கருதப்படுகிறது. REM தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை உறுதிப்படுத்துவது, மனச்சோர்விலிருந்து மீளும்போது டெல்டா தூக்கம் முதலில் மீளும்.

மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை

புள்ளிவிவரங்களின்படி, அனைத்து தற்கொலைகளிலும் 60-70 சதவீதம் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு உள்ளவர்களால் செய்யப்படுகின்றன. மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்ததாகவும், நான்கில் ஒருவர் குறைந்தது ஒரு முறையாவது தற்கொலைக்கு முயன்றதாகவும் குறிப்பிடுகின்றனர்.

முக்கிய ஆபத்து காரணி எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு, அதாவது ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனை மனநோயின் பின்னணியில் மனச்சோர்வு. இரண்டாவது இடத்தில் எதிர்வினை மனச்சோர்வுகள் உள்ளன, அதாவது, அதிர்ச்சி அல்லது மன அழுத்தத்தின் பிரதிபலிப்பாக வளர்ந்த மந்தநிலைகள்.

தற்கொலையின் முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், தற்கொலை செய்து கொள்ளும் பலருக்கு தகுதியான உதவி கிடைக்கவில்லை. இதன் பொருள் பெரும்பாலான மனச்சோர்வு நிலைகள் கண்டறியப்படாமல் உள்ளன. இந்த மனச்சோர்வு குழுவில் முக்கியமாக முகமூடி மனச்சோர்வு மற்றும் குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். இந்த நோயாளிகள் மற்றவர்களை விட பிற்பகுதியில் மனநல சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், மருந்து சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகளும் ஆபத்தில் உள்ளனர். இது அடிக்கடி மற்றும் முன்கூட்டியே சிகிச்சையின் குறுக்கீடுகள் மற்றும் உறவினர்களின் ஆதரவின் பற்றாக்குறை காரணமாகும். பதின்ம வயதினரிடையே, சில மருந்துகளை உட்கொள்வது தற்கொலைக்கான ஆபத்து காரணி. இரண்டாம் தலைமுறை ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் இளம்பருவத்தில் தற்கொலை நடத்தையைத் தூண்டும் திறன் கொண்டவை என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நோயாளியின் தற்கொலை மனநிலையை சரியான நேரத்தில் சந்தேகிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மனச்சோர்வு நோயாளிகளில் தற்கொலைக்கான அறிகுறிகள்:

• "நான் போனபோது", "மரணம் என்னை அழைத்துச் செல்லும் போது" போன்ற சொற்றொடர்களின் வடிவத்தில் தற்கொலை எண்ணங்கள் உரையாடலில் நழுவுதல்;
• சுய-குற்றச்சாட்டு மற்றும் சுயமரியாதை பற்றிய நிலையான கருத்துக்கள், ஒருவரின் இருப்பின் பயனற்ற தன்மை பற்றிய உரையாடல்கள்;
• முழுமையான தனிமைப்படுத்தல் வரை நோயின் கடுமையான முன்னேற்றம்;
• தற்கொலையைத் திட்டமிடுவதற்கு முன், நோயாளிகள் தங்கள் உறவினர்களிடம் விடைபெறலாம் - அவர்களை அழைக்கவும் அல்லது கடிதம் எழுதவும்;
• மேலும், தற்கொலை செய்வதற்கு முன், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் விவகாரங்களை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்குகிறார்கள் - அவர்கள் ஒரு விருப்பத்தை வரைகிறார்கள் மற்றும் பல.

மனச்சோர்வு நோய் கண்டறிதல்

மனச்சோர்வு நிலைகளைக் கண்டறிவதில் கண்டறியும் அளவீடுகளின் பயன்பாடு, நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் அவரது புகார்களின் சேகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியிடம் கேள்வி எழுப்புதல்

ஒரு நோயாளியுடனான உரையாடலில், மருத்துவர் முதலில் நீண்ட கால மனச்சோர்வு, ஆர்வங்களின் வரம்பில் குறைவு மற்றும் மோட்டார் பின்னடைவு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறார். அக்கறையின்மை, வலிமை இழப்பு, அதிகரித்த பதட்டம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் ஆகியவற்றின் நோயாளி புகார்கள் ஒரு முக்கிய நோயறிதலில் பங்கு வகிக்கின்றன.
நோயறிதலின் போது மருத்துவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் மனச்சோர்வு செயல்முறையின் அறிகுறிகளின் இரண்டு குழுக்கள் உள்ளன. இவை நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை தாக்கம் (உணர்ச்சி).

நேர்மறையான தாக்கத்தின் அறிகுறிகள்:

• மன தடுப்பு;
• ஏங்குதல்;
• கவலை மற்றும் கிளர்ச்சி (உற்சாகம்) அல்லது மோட்டார் பின்னடைவு (மனச்சோர்வின் வகையைப் பொறுத்து).

எதிர்மறை தாக்கத்தின் அறிகுறிகள்:

• அக்கறையின்மை;
• அன்ஹெடோனியா - இன்பத்தை அனுபவிக்கும் திறன் இழப்பு;
• வலி உணர்வின்மை.

நோயாளியின் எண்ணங்களின் உள்ளடக்கம் ஒரு முக்கிய நோயறிதல் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் சுய பழி மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

மனச்சோர்வு உள்ளடக்க சிக்கலானது:

• சுய பழியின் கருத்துக்கள் - பெரும்பாலும் பாவம், தோல்வி அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களின் மரணம்;
• ஹைபோகாண்ட்ரியல் யோசனைகள் - குணப்படுத்த முடியாத நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்ற நோயாளியின் நம்பிக்கையைக் கொண்டுள்ளது;
• தற்கொலை எண்ணங்கள்.

நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு, பரம்பரை வரலாறு உட்பட, கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

கூடுதல் கண்டறியும் அறிகுறிகள்மனச்சோர்வுகள்:

• குடும்ப வரலாறு - நோயாளியின் உறவினர்களிடையே மனச்சோர்வுக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் (குறிப்பாக இருமுனை), அல்லது உடனடி குடும்பத்தில் தற்கொலைகள் நடந்திருந்தால்;
• நோயாளியின் ஆளுமை வகை - ஆர்வமுள்ள ஆளுமைக் கோளாறு மனச்சோர்வுக்கான ஆபத்து காரணி;
• மனச்சோர்வு அல்லது பித்து முந்தைய வரலாறு;
• இணைந்த சோமாடிக் நாட்பட்ட நோயியல்;
• குடிப்பழக்கம் - நோயாளி மதுவுக்கு ஒரு பகுதி இருந்தால், இதுவும் மனச்சோர்வுக்கான ஆபத்து காரணியாகும்.

பெக் டிப்ரஷன் இன்வென்டரி மற்றும் பிற சைக்கோமெட்ரிக் அளவுகள்

மனநல நடைமுறையில், சைக்கோமெட்ரிக் அளவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. அவை நேரத்தைச் செலவழிப்பதைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன, மேலும் நோயாளிகள் ஒரு மருத்துவரின் பங்கேற்பு இல்லாமல் தங்கள் நிலையை சுயாதீனமாக மதிப்பிட அனுமதிக்கின்றனர்.

மனச்சோர்வை மதிப்பிடுவதற்கான சைக்கோமெட்ரிக் அளவுகள்:

• மருத்துவமனை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு அளவு (HADS);
• ஹாமில்டன் ஸ்கேல் (HDRS);
• Zung அளவுகோல்;
• மாண்ட்கோமெரி-ஆஸ்பெர்க் அளவுகோல் (MADRS);
• பெக் அளவுகோல்.

மருத்துவமனை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு அளவுகோல் (HADS)
அளவைப் பயன்படுத்தவும் விளக்கவும் மிகவும் எளிதானது. மருத்துவமனை நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வைக் கண்டறியப் பயன்படுகிறது. அளவுகோலில் இரண்டு துணை அளவுகள் உள்ளன - கவலை அளவு மற்றும் மனச்சோர்வு அளவு, ஒவ்வொன்றும் 7 கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது. இதையொட்டி, ஒவ்வொரு அறிக்கையும் நான்கு பதில்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது. மருத்துவர் நோயாளியிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கிறார், மேலும் இந்த நான்கில் தனக்குப் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.
அடுத்து, கணக்கெடுப்பு நடத்தும் மருத்துவர் புள்ளிகளைக் கூட்டுகிறார். 7 வரை மதிப்பெண் இருந்தால், நோயாளி மனச்சோர்வடையவில்லை என்று அர்த்தம். 8-10 புள்ளிகளுடன், நோயாளிக்கு லேசான கவலை அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளது. 14 க்கும் அதிகமான மதிப்பெண் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தைக் குறிக்கிறது.

ஹாமில்டன் அளவுகோல் (HDRS)
இது பொது மருத்துவ நடைமுறையில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் அளவுகோலாகும். 23 புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதிகபட்ச மதிப்பெண் 52 புள்ளிகள்.

ஹாமில்டன் அளவுகோலின் விளக்கம்:

• 0 - 7 புள்ளிகள்மனச்சோர்வு இல்லாததைப் பற்றி பேசுங்கள்;
• 7 - 16 புள்ளிகள்- சிறிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம்;
• 16 - 24 புள்ளிகள்
• 25 புள்ளிகளுக்கு மேல்

Zung அளவுகோல்
Zung அளவுகோல் என்பது மனச்சோர்வின் 20-உருப்படியான சுய-அறிக்கை அளவீடு ஆகும். ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் நான்கு சாத்தியமான பதில்கள் உள்ளன. நோயாளி, சுய கேள்வித்தாளை நிரப்பி, தனக்கு ஏற்ற பதிலை குறுக்குவெட்டால் குறிக்கிறார். அதிகபட்ச மொத்த மதிப்பெண் 80 புள்ளிகள்.

Zung அளவுகோலின் விளக்கம்:

• 25 – 50 - விதிமுறையின் மாறுபாடு;
• 50 – 60 - லேசான மனச்சோர்வுக் கோளாறு;
• 60 – 70 - மிதமான மனச்சோர்வுக் கோளாறு;
• 70க்கு மேல்- கடுமையான மனச்சோர்வுக் கோளாறு.

மாண்ட்கோமெரி-ஆஸ்பெர்க் அளவுகோல் (MADRS)
சிகிச்சையின் போது மனச்சோர்வின் இயக்கவியலை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த அளவுகோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் 10 புள்ளிகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் 0 முதல் 6 புள்ளிகள் வரை அடிக்கப்படும். அதிகபட்ச மொத்த மதிப்பெண் 60 புள்ளிகள்.

Montgomery-Åsberg அளவுகோலின் விளக்கம்:

• 0 – 15 - மனச்சோர்வு இல்லாதது;
• 16 – 25 - சிறிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம்;
• 26 – 30 - மிதமான மனச்சோர்வு அத்தியாயம்;
• 31 க்கு மேல்- கடுமையான மனச்சோர்வு அத்தியாயம்.

பெக் அளவுகோல்
மனச்சோர்வின் அளவைத் தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தத் தொடங்கிய முதல் கண்டறியும் அளவீடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். 21 அறிக்கைக் கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் 4 பதில் விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளது. அதிகபட்ச மொத்த மதிப்பெண் 62 புள்ளிகள்.

பெக் அளவுகோலின் விளக்கம்:

• 10 புள்ளிகள் வரை- மனச்சோர்வு இல்லாதது;
• 10 – 15 - மனச்சோர்வு;
• 16 – 19 - மிதமான மனச்சோர்வு;
• 20 – 30 - கடுமையான மன அழுத்தம்;
• 30 – 62 - கடுமையான மன அழுத்தம்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

மனச்சோர்வு என்பது உணர்ச்சி மனச்சோர்வின் நிலை என்று பண்டைய காலங்களிலிருந்து அறியப்படுகிறது. கிறிஸ்து பிறப்பதற்கு எட்டு நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, சிறந்த பண்டைய கிரேக்க பாடகர் ஹோமர் இலியாட்டின் ஹீரோக்களில் ஒருவரின் உன்னதமான மனச்சோர்வை விவரித்தார், அவர் "... சுற்றித் திரிந்தார், தனிமையாக, அவரது இதயத்தை கடித்துக் கொண்டு, ஒரு தடயங்களை விட்டு ஓடினார். நபர்...”

மருத்துவக் கட்டுரைகளின் முதல் தொகுப்பில் பண்டைய கிரீஸ், "விஞ்ஞான மருத்துவத்தின் தந்தை" ஹிப்போகிரட்டீஸின் ஆசிரியருக்குக் காரணம், மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் துன்பம் மிகவும் தெளிவாக விவரிக்கப்பட்டது மற்றும் நோயின் வரையறை வழங்கப்பட்டது: "சோகமும் பயமும் நீண்ட காலம் தொடர்ந்தால், நாம் ஒரு மனச்சோர்வு நிலையைப் பற்றி பேசலாம். ."

"மெலன்கோலி" (அதாவது கருப்பு பித்தம்) என்ற சொல் நீண்ட காலமாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இன்றுவரை சில மன நோய்களின் பெயர்களில் உள்ளது (எடுத்துக்காட்டாக, "ஆக்கிரமிப்பு மெலஞ்சோலியா" - மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு உருவாகும் மனச்சோர்வு).

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய போதிய கருத்துக்கு வழிவகுக்கும் நோயியல் உணர்ச்சி அனுபவங்களின் விளக்கங்களும் பழைய ஏற்பாட்டில் காணப்படுகின்றன. குறிப்பாக, அரசர்களின் முதல் புத்தகம் இஸ்ரவேலின் முதல் ராஜா சவுலின் கடுமையான மனச்சோர்வின் மருத்துவ மனையை விவரிக்கிறது.

பைபிளில், இந்த நிலை கடவுளுக்கு முன்பாக பாவங்களுக்கான தண்டனையாக விளக்கப்படுகிறது, சவுலின் விஷயத்தில் அது சோகமாக முடிவடைகிறது - ராஜா தன்னை வாளில் தூக்கிக்கொண்டு தற்கொலை செய்து கொண்டார்.

கிறிஸ்தவம், பெரும்பாலும் பழைய ஏற்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நீண்ட காலமாக அனைத்து மன நோய்களுக்கும் மிகவும் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைப் பராமரித்து, பிசாசின் சூழ்ச்சிகளுடன் தொடர்புபடுத்தியது.

மனச்சோர்வைப் பொறுத்தவரை, இடைக்காலத்தில் இது அசிடியா (சோம்பல்) என்ற வார்த்தையால் குறிக்கப்பட்டது மற்றும் சோம்பல் மற்றும் அவநம்பிக்கை போன்ற மரண பாவங்களின் வெளிப்பாடாக கருதப்படுகிறது.

"மனச்சோர்வு" (அடக்குமுறை, மனச்சோர்வு) என்ற சொல் பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டில் தோன்றியது, இயற்கை அறிவியலின் பிரதிநிதிகள் மன நோய்களைப் படிக்கத் தொடங்கியபோது.

மனச்சோர்வு பற்றிய தற்போதைய புள்ளிவிவரங்கள்

ஒரு கூட்டத்தில் தனிமையின் தலைப்புகள் மற்றும் இருப்பின் அர்த்தமற்ற உணர்வு ஆகியவை இணையத்தில் அதிகம் விவாதிக்கப்படும் தலைப்புகளில் சில.

இன்று, மனச்சோர்வு மிகவும் பொதுவான மன நோயியல் ஆகும். WHO தரவுகளின்படி, அனைத்து மன நோய்களிலும் 40% மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, மேலும் 65% மனநோய்கள் வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் (நோயாளியை மருத்துவமனையில் வைக்காமல்) சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

அதே நேரத்தில், மனச்சோர்வின் நிகழ்வுகள் ஆண்டுதோறும் சீராக அதிகரித்து வருகின்றன, இதனால் கடந்த நூற்றாண்டில் பதிவுசெய்யப்பட்ட மனச்சோர்வடைந்த நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் 4 மடங்குக்கு மேல் அதிகரித்துள்ளது. இன்று உலகில், ஒவ்வொரு ஆண்டும், சுமார் 100 மில்லியன் நோயாளிகள் மனச்சோர்வு பற்றி முதல் முறையாக மருத்துவரை அணுகுகிறார்கள். மனச்சோர்வடைந்த நோயாளிகளில் சிங்கத்தின் பங்கு உள்ள நாடுகளில் நிகழ்கிறது என்பது சிறப்பியல்பு உயர் நிலைவளர்ச்சி.

மனநலம், உளவியல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் விரைவான வளர்ச்சியின் காரணமாக, மனச்சோர்வு வழக்குகள் அதிகரித்துள்ளன. எனவே முன்பு கண்டறியப்படாத மனச்சோர்வின் லேசான நிகழ்வுகள் கூட இப்போது கண்டறியப்பட்டு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் நாகரிக நாடுகளில் மனச்சோர்வடைந்த நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்பை ஒரு நவீன நபரின் வாழ்க்கையின் தனித்தன்மையுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர். பெருநகரங்கள், போன்றவை:

• வாழ்க்கையின் உயர் வேகம்;
• ஒரு பெரிய எண்மன அழுத்தம் காரணிகள்;
• அதிக அடர்த்தியானமக்கள் தொகை;
• இயற்கையிலிருந்து தனிமைப்படுத்துதல்;
• பல நூற்றாண்டுகளாக வளர்ந்த மரபுகளிலிருந்து அந்நியப்படுதல், இது பல சந்தர்ப்பங்களில் ஆன்மாவில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• "ஒரு கூட்டத்தில் தனிமை" என்ற நிகழ்வு, அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களுடன் நிலையான தொடர்பு நெருங்கிய, சூடான "முறைசாரா" தொடர்பு இல்லாத நிலையில் இணைந்திருக்கும் போது;
• மோட்டார் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை (இது சாதாரணமானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது உடல் இயக்கம், சாதாரண நடைபயிற்சி கூட நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது);
• வயதான மக்கள் தொகை (மனச்சோர்வின் ஆபத்து வயதுக்கு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது).

வெவ்வேறு வேறுபாடுகள்: மனச்சோர்வு பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

• "இருண்ட" கதைகளின் ஆசிரியர், எட்கர் போ, மனச்சோர்வினால் அவதிப்பட்டார், அவர் மது மற்றும் போதைப்பொருட்களுடன் "சிகிச்சை" செய்ய முயன்றார்.
• திறமை மற்றும் படைப்பாற்றல் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் என்று ஒரு கருதுகோள் உள்ளது. மனச்சோர்வடைந்த மற்றும் தற்கொலை செய்யும் நபர்களின் சதவீதம் முக்கிய பிரமுகர்கள்கலாச்சாரம் மற்றும் கலை பொது மக்களை விட கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது.
• மனோ பகுப்பாய்வின் நிறுவனர், சிக்மண்ட் பிராய்ட், மனச்சோர்வுக்கான சிறந்த வரையறைகளில் ஒன்றைக் கொடுத்தார், நோயியல் தன்னைத்தானே இயக்கும் எரிச்சல் என்று வரையறுத்தார்.
• மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். இது கவனக் குறைவு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் சரிவு ஆகிய இரண்டிற்கும் தொடர்புடையது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
• பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, நிகோடின் எந்த வகையிலும் "உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவாது" மற்றும் சிகரெட் புகை ஒரு வெளிப்படையான நிவாரணத்தை மட்டுமே தருகிறது, ஆனால் உண்மையில் நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது. நிகோடின் பயன்படுத்தாதவர்களை விட புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் கணிசமாக உள்ளனர்.
• ஆல்கஹால் அடிமையாதல் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
• மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் ARVI ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• சராசரி விளையாட்டாளர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் என்று மாறியது.
• தந்தையின் மனச்சோர்வு குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நிலையில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக டேனிஷ் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அத்தகைய குழந்தைகள் அடிக்கடி அழுகிறார்கள் மற்றும் மோசமாக தூங்குகிறார்கள்.
• புள்ளியியல் ஆராய்ச்சிபருமனான மழலையர் பள்ளி வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு அதிக எடை இல்லாத சகாக்களை விட மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், உடல் பருமன் குழந்தை பருவ மனச்சோர்வின் போக்கை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.
• மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பிற கர்ப்ப சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• புள்ளிவிவரங்களின்படி, மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட 10 நோயாளிகளில் 8 பேர் சிறப்பு உதவியை மறுக்கிறார்கள்.
• பாசமின்மை, ஒப்பீட்டளவில் வளமான நிதி மற்றும் சமூக சூழ்நிலையில் கூட, குழந்தைகளில் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
• ஒவ்வொரு ஆண்டும், மனச்சோர்வடைந்த நோயாளிகளில் சுமார் 15% பேர் தற்கொலை செய்து கொள்கிறார்கள்.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள்

அவற்றின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மனச்சோர்வுகளின் வகைப்பாடு

எந்தவொரு மனச்சோர்வு நிலையின் வளர்ச்சியிலும் பல காரணிகள் ஈடுபட்டுள்ளன:

• ஆன்மாவில் வெளிப்புற தாக்கங்கள்
  • கடுமையான (உளவியல் அதிர்ச்சி);
  • நாள்பட்ட (நிலையான அழுத்தத்தின் நிலை);
• மரபணு முன்கணிப்பு;
• நாளமில்லா மாற்றங்கள்;
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பிறவி அல்லது வாங்கிய கரிம குறைபாடுகள்;
• உடலியல் (உடல்) நோய்கள்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு முன்னணி காரணியை அடையாளம் காணலாம். மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை ஏற்படுத்திய காரணியின் தன்மையின் அடிப்படையில், அனைத்து வகையான மனச்சோர்வு நிலைகளையும் பல பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

1. உளவியல் மனச்சோர்வு, எந்த சாதகமற்ற வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கும் ஆன்மாவின் எதிர்வினை.
2. எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு(உள் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது) மனநல நோய்களைக் குறிக்கிறது, இதன் வளர்ச்சியில், ஒரு விதியாக, மரபணு முன்கணிப்பு ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
3. கரிம மனச்சோர்வுமத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கடுமையான பிறவி அல்லது வாங்கிய குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது;
4. அறிகுறி மன அழுத்தம், எந்த உடல் நோயின் அறிகுறிகளில் (அறிகுறிகள்) ஒன்றாகும்.
5. ஐட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வு, எந்த மருந்தின் பக்க விளைவு.

உளவியல் மனச்சோர்வு

எதிர்வினை மற்றும் நரம்பியல் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு மிகவும் பொதுவான வகை மனச்சோர்வு நிலை, இது அனைத்து வகையான மனச்சோர்வுகளில் 90% வரை உள்ளது. பெரும்பாலான ஆசிரியர்கள் அனைத்து மனோதத்துவ மனச்சோர்வையும் எதிர்வினை - தீவிரமாக நிகழும் மனச்சோர்வு நிலைகள் மற்றும் நரம்பியல் மனச்சோர்வு என பிரிக்கின்றனர், இது ஆரம்பத்தில் நாள்பட்ட போக்கைக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலும் காரணம் எதிர்வினை மன அழுத்தம்கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சியாக, அதாவது:

• தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் சோகம் (நோய் அல்லது நேசிப்பவரின் மரணம், விவாகரத்து, குழந்தை இல்லாமை, தனிமை);
• உடல்நலப் பிரச்சினைகள் (தீவிர நோய் அல்லது இயலாமை);
• வேலையில் பேரழிவுகள் (படைப்பு அல்லது உற்பத்தி தோல்விகள், குழுவில் மோதல்கள், வேலை இழப்பு, ஓய்வு);
• உடல் அல்லது உளவியல் வன்முறையை அனுபவித்தது;
• பொருளாதார கொந்தளிப்பு (நிதி சரிவு, குறைந்த அளவிலான பாதுகாப்பிற்கு மாறுதல்);
• இடம்பெயர்வு (மற்றொரு குடியிருப்பில், நகரத்தின் மற்றொரு பகுதிக்கு, வேறொரு நாட்டிற்குச் செல்வது).

மிகவும் குறைவாக அடிக்கடி, ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுக்கு எதிர்வினையாக மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. உளவியலில், "முடிந்த கோல் சிண்ட்ரோம்" போன்ற ஒரு சொல் உள்ளது, இது நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியான நிகழ்வு (பல்கலைக்கழகத்தில் சேருதல், தொழில் சாதனை, திருமணம் போன்றவை) தொடங்கிய பின்னர் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் நிலையை விவரிக்கிறது. பல வல்லுநர்கள் அடையப்பட்ட இலக்கு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியை வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை எதிர்பாராத இழப்பால் விளக்குகிறார்கள், இது முன்னர் ஒரு சாதனையில் கவனம் செலுத்தியது.

விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து எதிர்வினை மனச்சோர்வுகளின் பொதுவான அம்சம், நோயாளியின் அனைத்து உணர்ச்சி அனுபவங்களிலும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காரணி இருப்பது, அவர் ஏன் பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதை தெளிவாக அறிந்திருக்கிறார் - அது ஒரு மதிப்புமிக்க பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைந்த பிறகு வேலை இழப்பு அல்லது ஏமாற்றம். .

காரணம் நரம்புத் தளர்ச்சிநாள்பட்ட மன அழுத்தம், எனவே இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளியின் முக்கிய அதிர்ச்சிகரமான காரணி, ஒரு விதியாக, அடையாளம் காணப்படவில்லை அல்லது சிறிய தோல்விகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களின் நீண்ட தொடர் என விவரிக்கப்படுகிறது.

சைக்கோஜெனிக் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள்

சைக்கோஜெனிக் மனச்சோர்வு, எதிர்வினை மற்றும் நரம்பியல் இரண்டும், கிட்டத்தட்ட எந்த நபரிடமும் உருவாகலாம். அதே நேரத்தில், சாதாரணமான அனுபவம் காண்பிப்பது போல, விதியின் அடிகளை மக்கள் வித்தியாசமாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள் - ஒருவர் வேலையிலிருந்து நீக்கப்படுவதை ஒரு சிறிய தொல்லையாகவும், மற்றொருவர் உலகளாவிய சோகமாகவும் உணருவார்.

இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் மனச்சோர்வுக்கான போக்கை அதிகரிக்கும் காரணிகள் உள்ளன - வயது, பாலினம், சமூகம் மற்றும் தனிநபர்.

வயது காரணி.

இளைஞர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள் என்ற போதிலும், அதனால் அவர்கள் எதிர்மறையான தாக்கத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் வெளிப்புற காரணிகள், இளமை பருவத்தில், மனச்சோர்வு நிலைகள், ஒரு விதியாக, குறைவாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன மற்றும் வயதானவர்களை விட எளிதாக தொடரவும்.

"மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்" - செரோடோனின் உற்பத்தியில் வயது தொடர்பான குறைவு மற்றும் சமூக தொடர்புகள் பலவீனமடைதல் ஆகியவற்றுடன் வயதானவர்கள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுவதை விஞ்ஞானிகள் தொடர்புபடுத்துகின்றனர்.

பாலினம் மற்றும் மனச்சோர்வு

பெண்கள், ஆன்மாவின் உடலியல் குறைபாடு காரணமாக, மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள், ஆனால் ஆண்களில் மனச்சோர்வு மிகவும் கடுமையானது. புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன: பெண்கள் ஆண்களை விட 5-6 மடங்கு அதிகமாக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இருப்பினும், 10 தற்கொலைகளில், 2 பேர் மட்டுமே பெண்கள்.

பெண்கள் "சோக்லேட் மூலம் சோகத்தை நடத்த" விரும்புகிறார்கள் என்பதே இதற்குக் காரணம், ஆண்கள் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் மற்றும் சாதாரண உறவுகளில் ஆறுதல் தேடுகிறார்கள், இது நோயின் போக்கை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.

சமூக அந்தஸ்து.

புள்ளிவிவர ஆய்வுகள் செல்வமும் வறுமையும் கடுமையான மனநோய் மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. சராசரி வருமானம் உள்ளவர்கள் அதிக நெகிழ்ச்சியுடன் இருப்பார்கள்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளது தனிப்பட்ட மன பண்புகள், உலகக் கண்ணோட்டம் மற்றும் நுண்ணிய சமூகம் (நெருக்கமான சூழல்), மனச்சோர்வு நிலைமைகளை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது, அவை:

• மரபணு முன்கணிப்பு (நெருங்கிய உறவினர்கள் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள், தற்கொலைக்கு முயன்றனர், குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம் அல்லது வேறு சில அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், பெரும்பாலும் மனச்சோர்வின் வெளிப்பாடுகளை மறைப்பது);
• க்கு மாற்றப்பட்டது குழந்தைப் பருவம்உளவியல் அதிர்ச்சி (ஆரம்ப அனாதை, பெற்றோர் விவாகரத்து, குடும்ப வன்முறை, முதலியன);
• ஆன்மாவின் பிறவி அதிகரித்த பாதிப்பு;
• உள்முகம் (சுய-உறிஞ்சும் போக்கு, இது மனச்சோர்வின் போது பலனற்ற ஆன்மா தேடல் மற்றும் சுய-கொடியேற்றமாக மாறும்);
• தன்மை மற்றும் உலகக் கண்ணோட்டத்தின் பண்புகள் (உலக ஒழுங்கின் அவநம்பிக்கையான பார்வை, உயர் அல்லது, மாறாக, குறைந்த சுயமரியாதை);
• பலவீனமான உடல் நலம்;
• குறைபாடு சமூக ஆதரவுகுடும்பத்தில், சகாக்கள், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களிடையே.

எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு

எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு அனைத்து வகையான மனச்சோர்வுகளிலும் 1% மட்டுமே. ஒரு உன்னதமான உதாரணம் வெறித்தனமான மனச்சோர்வு மனநோய் ஆகும், இது ஒரு சுழற்சியின் போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மன ஆரோக்கியம்மனச்சோர்வின் கட்டங்களால் மாற்றப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் மனச்சோர்வின் கட்டங்கள் வெறித்தனமான நிலைகள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் கட்டங்களுடன் மாறி மாறி வருகின்றன, மாறாக, போதிய உணர்ச்சி மேம்பாடு மற்றும் அதிகரித்த பேச்சு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் வெறித்தனமான கட்டத்தில் நோயாளியின் நடத்தை குடிபோதையில் இருக்கும் நபரின் நடத்தையை ஒத்திருக்கிறது.

பித்து-மனச்சோர்வு மனநோய் மற்றும் பிற எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் இந்த நோய் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது (ஒரே இரட்டையர்களில் ஒருவர் வெறித்தனமான மனச்சோர்வை உருவாக்கினால், பின்னர் மரபணு இரட்டிப்பில் இதேபோன்ற நோயியலை உருவாக்கும் வாய்ப்பு 97% ஆகும்).

பெண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்; முதல் அத்தியாயம் பொதுவாக நிகழ்கிறது இளம் வயதில்வயது வந்த உடனேயே. இருப்பினும், நோயின் பிற்கால வளர்ச்சியும் சாத்தியமாகும். மனச்சோர்வு நிலை இரண்டு முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், அதே நேரத்தில் உணர்ச்சி மனச்சோர்வு படிப்படியாக மோசமடைகிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட ஆழத்தை அடைகிறது, பின்னர் ஆன்மாவின் இயல்பான நிலையும் படிப்படியாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

வெறி-மனச்சோர்வு மனநோயின் "ஒளி" இடைவெளிகள் மிக நீண்டவை - பல மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை. நோயின் அதிகரிப்பு ஒருவித உடல் அல்லது மன அதிர்ச்சியைத் தூண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு நிலைநோயின் ஒரு குறிப்பிட்ட உள் தாளத்திற்குக் கீழ்ப்படிந்து தானாகவே நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும் நோய்க்கான முக்கியமான காலம் பருவ மாற்றமாகும் (இலையுதிர் காலம் மற்றும்/அல்லது வசந்த காலங்கள்); சில நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட நாட்களில் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மாதவிடாய் சுழற்சி.

ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வின் மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு ஆக்கிரமிப்பு மனச்சோர்வு. இந்த நோய் 45-55 வயதில் உருவாகிறது, முக்கியமாக பெண்களில்.

நோய்க்கான காரணங்கள் தெரியவில்லை. இந்த வழக்கில் பரம்பரை காரணி கண்டறியப்படவில்லை. எந்தவொரு உடல் அல்லது நரம்பு அதிர்ச்சியினாலும் ஆக்கிரமிப்பு மனச்சோர்வின் வளர்ச்சி தூண்டப்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் குறைவதற்கும் முதுமை நெருங்குவதற்கும் வலிமிகுந்த எதிர்வினையாகத் தொடங்குகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு மெலஞ்சோலியா, ஒரு விதியாக, அதிகரித்த பதட்டம், ஹைபோகாண்ட்ரியா (ஒரு தீவிர நோயால் ஏற்படும் மரண பயம்) போன்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து, சில சமயங்களில் வெறித்தனமான எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன. மனச்சோர்விலிருந்து மீண்ட பிறகு, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சில மனக் குறைபாடுகளுடன் இருப்பார்கள் (பச்சாதாபம் குறைதல், தனிமைப்படுத்தல், ஈகோசென்ட்ரிசத்தின் கூறுகள்).

முதுமை (முதுமை) மனச்சோர்வுமுதுமையில் வளரும். இந்த நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் மூளையில் வயது தொடர்பான சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சிறிய கரிம குறைபாடுகள் இருப்பதால் நோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பின் கலவையாகும் என்று பல நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

இத்தகைய மனச்சோர்வு நோயாளியின் குணநலன்களின் ஒரு விசித்திரமான சிதைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களாகவும், தொட்டவர்களாகவும், சுயநலத்தின் குணாதிசயங்கள் தோன்றும். மனச்சோர்வடைந்த, இருண்ட மனநிலையின் பின்னணியில், சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தின் மிகவும் அவநம்பிக்கையான மதிப்பீடு உருவாகிறது: நோயாளிகள் தொடர்ந்து "தவறு" பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். நவீன தரநிலைகள்மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள், கடந்த காலத்துடன் ஒப்பிடுகையில், அவர்களின் கருத்துப்படி, எல்லாம் சரியாக இருந்தது.

முதுமை மனச்சோர்வின் ஆரம்பம் பொதுவாக கடுமையானது மற்றும் சில அதிர்ச்சிகரமான காரணிகளுடன் தொடர்புடையது (மனைவியின் மரணம், வசிக்கும் மற்றொரு இடத்திற்குச் செல்வது, கடுமையான நோய்). பின்னர், மனச்சோர்வு ஒரு நீடித்த போக்கை எடுக்கும்: ஆர்வங்களின் வரம்பு சுருங்குகிறது, முன்பு செயலில் உள்ள நோயாளிகள் அக்கறையற்றவர்களாகவும், ஒருதலைப்பட்சமாகவும், குட்டியாகவும் மாறுகிறார்கள்.

சில நேரங்களில் நோயாளிகள் தங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் உட்பட மற்றவர்களிடமிருந்து தங்கள் நிலையை மறைத்து, மௌனமாக அவதிப்படுகிறார்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உள்ளது உண்மையான அச்சுறுத்தல்தற்கொலை.

உடலில் உள்ள உடலியல் எண்டோகிரைன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வு

பொதுவாக உடலின் செயல்பாட்டிலும், குறிப்பாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிலும் ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அதனால் எந்த ஏற்ற இறக்கங்களும் ஹார்மோன் அளவுகள்எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் உணர்ச்சிக் கோளம், பெண்களில் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் உதாரணத்தில் நாம் பார்க்கிறோம்.

இதற்கிடையில், மனித வாழ்க்கைச் சுழற்சி ஒரு வகையான ஹார்மோன் வெடிப்பு ஏற்படும் காலங்களின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த காலங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் முதிர்ச்சி, இனப்பெருக்கம் (பெண்களில்) மற்றும் சரிவு (மாதவிடாய்) ஆகியவை அடங்கும்.

அதன்படி, உடலில் உள்ள உடலியல் எண்டோகிரைன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வு பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• டீனேஜ் மனச்சோர்வு;
• பெற்றெடுக்கும் பெண்களில் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு;
• மாதவிடாய் காலத்தில் மன அழுத்தம்.

இந்த வகையான மனச்சோர்வு நிலை உடலின் சிக்கலான மறுசீரமைப்பின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது, எனவே, ஒரு விதியாக, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியா (சோர்வு) அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது:

• அதிகரித்த சோர்வு;
• அறிவுசார் செயல்பாடுகளில் மீளக்கூடிய குறைவு (கவனம், நினைவகம், படைப்பாற்றல்);
• குறைக்கப்பட்ட செயல்திறன்;
• அதிகரித்த எரிச்சல்;
• ஹிஸ்டீராய்டு எதிர்வினைகளுக்கான போக்கு;
• உணர்ச்சி பலவீனம் (கண்ணீர், மனநிலை, முதலியன).

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மனக்கிளர்ச்சியான செயல்களுக்கு ஒரு போக்கை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த காரணத்திற்காகவே "எதிர்பாராத" தற்கொலைகள் ஒப்பீட்டளவில் லேசான மனச்சோர்வு நிலைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

ஆழ்ந்த ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வு நிலைகளின் மற்றொரு சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், அவற்றின் வளர்ச்சி பல வழிகளில் மனோதத்துவ மனச்சோர்வைப் போலவே உள்ளது, ஏனெனில் ஆன்மாவுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிர்ச்சிகரமான காரணி உள்ளது (வளர்ந்து, ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு, முதுமையை நெருங்கும் உணர்வு. )

எனவே, இத்தகைய மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் உளவியல் கோளாறுகள் (மரபணு முன்கணிப்பு, ஆன்மாவின் அதிகரித்த பாதிப்பு, கடந்தகால உளவியல் அதிர்ச்சி, ஆளுமைப் பண்புகள், உடனடி சூழலில் இருந்து ஆதரவு இல்லாமை போன்றவை) போன்றவை.

கரிம மனச்சோர்வு

சில மூளைப் புண்களில் மனச்சோர்வு ஏற்படுவது மிக அதிகம். எனவே, மருத்துவ ஆய்வுகள், பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட சுமார் 50% நோயாளிகள் ஆரம்பகால மீட்பு காலத்தில் ஏற்கனவே மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றனர். இந்த வழக்கில், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் பிற நரம்பியல் கோளாறுகள் (முடக்கம், உணர்ச்சி தொந்தரவுகள், முதலியன) பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் வன்முறை அழுகையின் சிறப்பியல்பு தாக்குதல்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட பற்றாக்குறையில் மனச்சோர்வு மிகவும் பொதுவானது பெருமூளை சுழற்சி(சுமார் 60% நோயாளிகள்). இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உணர்ச்சி மனச்சோர்வு அதிகரித்த கவலையுடன் இணைந்துள்ளது. நோயாளிகள், ஒரு விதியாக, அவர்களின் கடுமையான உடல் மற்றும் மன நிலை குறித்து சலிப்பான புகார்களுடன் மற்றவர்களை தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்கிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, வாஸ்குலர் மனச்சோர்வு "சிணுங்கல்" அல்லது "புகார்" மன அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்களில் மனச்சோர்வு 15-25% வழக்குகளில் நிகழ்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் நீண்ட காலத்திற்கு - சோகமான நிகழ்வுக்குப் பிறகு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட உருவாகிறது. ஒரு விதியாக, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஏற்கனவே வளர்ந்த அதிர்ச்சிகரமான என்செபலோபதியின் பின்னணியில் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது - மூளையின் கரிம நோயியல், தலைவலி, பலவீனம், நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் குறைதல், எரிச்சல், கோபம் போன்ற அறிகுறிகளின் முழு சிக்கலான அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது. , மனக்கசப்பு, தூக்கக் கோளாறுகள், கண்ணீர்.

முன் மற்றும் டெம்போரல் லோபில் உள்ள கட்டிகளுக்கும், பார்கின்சோனிசம் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தின் கடுமையான நோய்களுக்கும், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்மற்றும் ஹண்டிங்டனின் கொரியா, மனச்சோர்வு பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் நோயியலின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அறிகுறி மன அழுத்தம்

அறிகுறி மனச்சோர்வு ஒப்பீட்டளவில் அரிதாகவே தெரிவிக்கப்படுகிறது. ஒரு தீவிர நோயின் மேம்பட்ட மருத்துவ கட்டத்தில் உருவாகும் மனச்சோர்வு பொதுவாக நோயாளியின் நிலைக்கு அவரது எதிர்வினையாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் சைக்கோஜெனிக் (எதிர்வினை அல்லது நரம்பியல் மனச்சோர்வு) என வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

இதற்கிடையில், பல நோய்கள் குறிப்பாக பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, இது இந்த நோயியலின் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியாக உணர்ச்சி மனச்சோர்வைப் பற்றி பேச அனுமதிக்கிறது. இத்தகைய நோய்கள் அடங்கும்:

• இருதய அமைப்புக்கு சேதம் (கரோனரி இதய நோய், நாள்பட்ட தோல்விஇரத்த ஓட்டம்);
• நுரையீரல் நோய்கள் (மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட நுரையீரல் இதய செயலிழப்பு);
• நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் (நீரிழிவு நோய், தைரோடாக்சிகோசிஸ், இட்சென்கோ-குஷிங் நோய், அடிசன் நோய்);
• இரைப்பை குடல் நோய்கள் ( வயிற்று புண்வயிறு மற்றும் சிறுகுடல், என்டோரோகோலிடிஸ், ஹெபடைடிஸ் சி, கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி);
• முடக்கு நோய்கள் (முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், முடக்கு வாதம், ஸ்க்லெரோடெர்மா);
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்(சர்கோமா, கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள், புற்றுநோய்);
• கண் நோய்க்குறியியல் (கிளாக்கோமா);
• மரபணு அமைப்பு (நாள்பட்ட பைலோனெப்ரிடிஸ்).

அனைத்து அறிகுறி மனச்சோர்வு மனச்சோர்வின் ஆழம் மற்றும் தீவிரமடைதல் மற்றும் நோயின் நிவாரணம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - மோசமடைகிறது உடல் நிலைநோயாளியின் மனச்சோர்வு மோசமடைகிறது, மேலும் நிலையான நிவாரணம் அடையப்படும்போது, ​​உணர்ச்சி நிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது.

சில உடல் நோய்களால், மனச்சோர்வு நிலை இன்னும் தன்னை உணராத ஒரு நோயின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது முதன்மையாக கணைய புற்றுநோய், வயிற்றுப் புற்றுநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற புற்றுநோயியல் நோய்களைப் பற்றியது.

புற்றுநோயின் முன்கூட்டிய கட்டத்தில் ஏற்படும் அறிகுறி மனச்சோர்வின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் எதிர்மறை அறிகுறிகள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் ஆதிக்கம் ஆகும். முன்னுக்கு வருவது சோகம் மற்றும் பதட்டம் அல்ல, ஆனால் "வாழ்க்கையின் சுவை" இழப்பு; நோயாளிகள் அக்கறையின்மை, சக ஊழியர்களையும் நண்பர்களையும் தவிர்க்கிறார்கள்; பெண்களில், இந்த வகையான மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறி ஆர்வத்தை இழப்பதாக இருக்கலாம். அவர்களின் சொந்த தோற்றம்.

வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் விஷயத்தில், நோயியலின் வளர்ச்சியின் எந்த கட்டத்திலும் மனச்சோர்வு ஏற்படலாம், அதனால்தான் பல புற்றுநோயியல் கிளினிக்குகள் புற்றுநோயாளிகளுக்கு உதவி வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உளவியலாளர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

ஆல்கஹால் மற்றும்/அல்லது போதைப் பழக்கம் உள்ள நோயாளிகளில் மனச்சோர்வு வளரும்
குடிப்பழக்கம் மற்றும்/அல்லது போதைப் பழக்கத்துடன் உருவாகும் மனச்சோர்வு, நியூரோடாக்ஸிக் பொருட்களுடன் மூளை செல்கள் நாள்பட்ட நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படலாம், அதாவது அறிகுறி மனச்சோர்வு.

இருப்பினும், ஆல்கஹால் மற்றும்/அல்லது போதைப்பொருள் அடிமையானது நீண்டகால மனநோய் மனச்சோர்வின் பின்னணியில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, நோயாளி மன வலி மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு "சிகிச்சையளிக்க" முயற்சிக்கும் போது மூளையை மயக்கும் பொருட்களுடன்.

இதன் விளைவாக, ஒரு தீய வட்டம் பெரும்பாலும் உருவாகிறது: மன நாடகம் நோயாளியை தார்மீக துன்பத்தை பலவீனப்படுத்தும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தூண்டுகிறது, மேலும் ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் தினசரி துன்பங்களின் முழு அடுக்கையும் (குடும்பச் சண்டைகள், வேலையில் சிக்கல்கள், வறுமை, சமூக ஒழுங்கின்மை போன்றவை) ஏற்படுத்துகிறது. ), புதிய அனுபவங்களுக்கு வழிவகுக்கும், நோயாளி வழக்கமான "மருந்து" உதவியுடன் விடுபடுகிறார்.

இவ்வாறு, அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்குடிப்பழக்கம் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் வளர்ச்சி, மனச்சோர்வு பல வழிகளில் சைக்கோஜெனிக் மனச்சோர்வை (நீடித்த எதிர்வினை அல்லது நரம்பியல்) ஒத்திருக்கும்.

நோயின் மேம்பட்ட கட்டத்தில், ஒரு மனோவியல் பொருளின் மீது உடலியல் மற்றும் உளவியல் சார்பு உருவாகும்போது, ​​இந்த வகையான மனச்சோர்வு அதன் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. நோயாளி மது மற்றும்/அல்லது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாவதன் மூலம் உலகம் முழுவதையும் உணர்கிறார். எனவே இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழு உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் (குழுக்கள் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர்கள், முதலியன) குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அன்று தாமதமான நிலைகள்ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் வளர்ச்சி, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் உருவாகும்போது, ​​​​மனச்சோர்வு ஒரு உச்சரிக்கப்படும் கரிம தன்மையைப் பெறுகிறது.

ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் மனச்சோர்வின் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் இந்த நோய்க்குறியீடுகளை ஒரு தனி குழுவாக பிரிக்க காரணமாக அமைந்தது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையின் செயல்திறன் பல நிபுணர்களின் (உளவியலாளர், உளவியலாளர், போதைப்பொருள் நிபுணர் மற்றும் இறுதி கட்டத்தில் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் மனநல மருத்துவர்) ஈடுபாட்டின் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

ஐட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வு

"ஐயோட்ரோஜெனிக்" (அதாவது "ஒரு மருத்துவரால் ஏற்படுகிறது" அல்லது "மருத்துவ தோற்றம் கொண்டவர்") என்ற பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது - இது மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வின் பெயர்.

ஐட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வின் பெரும்பாலும் "குற்றவாளிகள்" பின்வரும் மருந்துகள்:

• ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள் (இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள்) - ரெசர்பைன், ரவுனடின், அப்ரெசின், குளோனிடைன், மெத்தில்டோபா, ப்ரோப்ரோனாலோல், வெராபமில்;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள் - சல்பானிலமைடு வழித்தோன்றல்கள், ஐசோனியாசிட், சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்;
• பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் (ஆம்போடெரிசின் பி);
• ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகள் (கார்டியாக் கிளைகோசைடுகள், புரோக்கெய்னமைடு);
• ஹார்மோன் முகவர்கள் (குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள், ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகள்);
• கொழுப்பு-குறைக்கும் மருந்துகள் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன) - கொலஸ்டிரமைன், பிரவாஸ்டாடின்;
• ஆன்காலஜியில் பயன்படுத்தப்படும் கீமோதெரபியூடிக் முகவர்கள் - மெத்தோட்ரெக்ஸேட், வின்பிளாஸ்டைன், வின்கிரிஸ்டைன், அஸ்பாரகினேஸ், புரோகார்பசின், இன்டர்ஃபெரான்கள்;
• இரைப்பை சுரப்பைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் - சிமெடிடின், ரானிடிடின்.

மனச்சோர்வு- அமிலத்தைக் குறைக்கும் முகவர்கள் போன்ற அப்பாவி மாத்திரைகளின் ஒரே விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது இரைப்பை சாறு, மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடை.

எனவே, நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு நோக்கம் கொண்ட எந்த மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி மற்றும் மேற்பார்வையின் கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஐட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வு, ஒரு விதியாக, இந்த மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பொதுவான மனச்சோர்வின் நிலை அரிதாகவே குறிப்பிடத்தக்க ஆழத்தை அடைகிறது, மேலும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்திய மருந்துகளை நிறுத்திய பிறகு நோயாளிகளின் உணர்ச்சி பின்னணி முற்றிலும் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

விதிவிலக்கு என்பது ஐட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வு ஆகும், இது போன்ற நோயியலால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உருவாகிறது:

• செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள் (பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வரும்);
• கரோனரி இதய நோய் (பொதுவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவு மற்றும் அரித்மியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது);
• இதய செயலிழப்பு (இதய கிளைகோசைடுகள் பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன);
• வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண் (ஒரு விதியாக, அதிக அமிலத்தன்மையுடன் ஏற்படுகிறது);
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்.

பட்டியலிடப்பட்ட நோய்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கரிம மனச்சோர்வு (பெருமூளைச் சுழற்சி கோளாறுகள்) அல்லது அறிகுறி மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் (வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், கடுமையான இதய பாதிப்பு, புற்றுநோயியல் நோயியல்).

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், "சந்தேகத்திற்குரிய" மருந்துகளின் பரிந்துரையானது அறிகுறி மனச்சோர்வை அதிகரிக்கச் செய்யலாம் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் கரிம குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வின் போக்கை அதிகரிக்கலாம். எனவே, மனச்சோர்வை ஏற்படுத்திய மருந்தை நிறுத்துவதோடு, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுக்கான சிறப்பு சிகிச்சையும் (உளவியல் சிகிச்சை, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பரிந்துரை) தேவைப்படலாம்.

ஐட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வைத் தடுப்பது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் போது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் கவனிப்பதைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• மனச்சோர்வுக்கான போக்கு கொண்ட நோயாளிகள் உணர்ச்சி பின்னணியை அடக்கும் திறன் இல்லாத மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்;
• பெயரிடப்பட்ட மருந்துகள் (ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடை உட்பட) கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், அனைத்து அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்;
• ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், நோயாளி அனைத்து விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளையும் தெரிவிக்க வேண்டும் - மருந்தை சரியான நேரத்தில் மாற்றுவது பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் உளவியல், நரம்பியல் மற்றும் தாவர-சோமாடிக் அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் மனநலக் கோளாறின் உண்மையான அறிகுறிகள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் (நரம்பியல் அறிகுறிகள்) மற்றும் அறிகுறிகள் எனப் பிரிக்கலாம். செயல்பாட்டு கோளாறுகள்மனித உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் (தாவர-சோமாடிக் அறிகுறிகள்).

TO மனநல கோளாறு அறிகுறிகள்முதலில், ஒருங்கிணைக்கும் மனச்சோர்வு முக்கோணத்தை குறிக்கிறது பின்வரும் குழுக்கள்அறிகுறிகள்:

• பொதுவான உணர்ச்சி பின்னணியில் குறைவு;
• சிந்தனை செயல்முறைகளின் மந்தநிலை;
• மோட்டார் செயல்பாடு குறைந்தது.

உணர்ச்சி பின்னணியில் குறைவு என்பது மனச்சோர்வின் ஒரு கார்டினல் அமைப்பு-உருவாக்கும் அறிகுறியாகும், மேலும் இது சோகம், மனச்சோர்வு, நம்பிக்கையற்ற உணர்வு, அத்துடன் தற்கொலை எண்ணங்கள் தோன்றும் வரை வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை போன்ற உணர்ச்சிகளின் ஆதிக்கத்தால் வெளிப்படுகிறது.

சிந்தனை செயல்முறைகளின் மந்தநிலை மெதுவான பேச்சு மற்றும் குறுகிய ஒற்றை எழுத்து பதில்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் எளிய தர்க்கரீதியான பணிகளைத் தீர்ப்பது பற்றி நீண்ட நேரம் சிந்திக்கிறார்கள்; அவர்களின் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தின் செயல்பாடுகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.

மோட்டார் செயல்பாட்டில் குறைவு மெதுவாக, விகாரமான தன்மை மற்றும் இயக்கங்களில் விறைப்பு உணர்வு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது. கடுமையான மனச்சோர்வுடன், நோயாளிகள் ஒரு மயக்கத்தில் விழுகின்றனர் (உளவியல் அசைவற்ற நிலை). இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியின் தோரணை மிகவும் இயற்கையானது: ஒரு விதியாக, அவர்கள் தங்கள் கைகால்களை நீட்டி முதுகில் படுத்துக் கொள்கிறார்கள் அல்லது வளைந்து உட்கார்ந்து, தலை குனிந்து முழங்கைகள் முழங்கால்களில் ஓய்வெடுக்கிறார்கள்.

பொதுவான மோட்டார் செயல்பாட்டின் குறைவு காரணமாக, முக தசைகள் ஒரு நிலையில் உறைந்து போவதாகத் தெரிகிறது, மேலும் மனச்சோர்வடைந்த நோயாளிகளின் முகம் ஒரு வகையான துன்ப முகமூடியின் தன்மையைப் பெறுகிறது.

அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிப் பின்னணியின் பின்னணியில், லேசான மனோதத்துவ மனச்சோர்வுடன் கூட, நோயாளிகளின் சுயமரியாதை கூர்மையாக குறைகிறது, மேலும் அவர்களின் சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் பாவம் பற்றிய மருட்சி கருத்துக்கள் உருவாகின்றன.

லேசான சந்தர்ப்பங்களில், நாங்கள் ஒருவரின் சொந்த குற்றத்தை மிகைப்படுத்துவதைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோம்; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் அனைவருக்கும் பொறுப்பின் சுமையை உணர்கிறார்கள், விதிவிலக்கு இல்லாமல், தங்கள் அண்டை வீட்டாரின் தொல்லைகள் மற்றும் நாட்டிலும் நாட்டில் நிகழும் அனைத்து பேரழிவுகளுக்கும் கூட. உலகம் முழுவதும்.

மாயையின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், நோயாளிகளை நடைமுறையில் வற்புறுத்த முடியாது, மேலும், அனுமானங்களின் அபத்தத்தை முழுமையாக உணர்ந்து மருத்துவரிடம் ஒப்புக்கொண்ட பிறகும், சிறிது நேரம் கழித்து அவர்கள் தங்கள் மருட்சியான யோசனைகளுக்குத் திரும்புகிறார்கள்.

மனநல கோளாறுகள் இணைந்துள்ளன உடன் நரம்பியல் அறிகுறிகள் , அதில் முக்கியமானது தூக்கக் கலக்கம்.

மனச்சோர்வில் தூக்கமின்மையின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் ஆரம்ப விழிப்புணர்வு (சுமார் 4-5 மணி), அதன் பிறகு நோயாளிகள் இனி தூங்க முடியாது. பெரும்பாலும், நோயாளிகள் இரவு முழுவதும் தூங்கவில்லை என்று கூறுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் மருத்துவ ஊழியர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் அவர்கள் தூங்குவதைப் பார்த்தார்கள். இந்த அறிகுறி தூக்க உணர்வின் இழப்பைக் குறிக்கிறது.
கூடுதலாக, மனச்சோர்வடைந்த நோயாளிகள் பலவிதமான பசியின்மை கோளாறுகளை அனுபவிக்கின்றனர். சில நேரங்களில், திருப்தி இழப்பு காரணமாக, புலிமியா (பெருந்தீனி) உருவாகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் பசியற்ற தன்மையை நிறைவு செய்யும் வரை பசியின்மை குறைகிறது, எனவே நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க எடையை இழக்க நேரிடும்.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள இடையூறுகள் இனப்பெருக்கக் கோளத்தின் செயல்பாட்டு நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு (மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு இல்லாதது) வளர்ச்சி வரை பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முறைகேடுகள் ஏற்படுகின்றன; ஆண்களுக்கு பெரும்பாலும் ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படுகிறது.

TO மனச்சோர்வின் தாவர-சோமாடிக் அறிகுறிகள் பொருந்தும் ப்ரோடோபோபோவின் முக்கோணம்:

• டாக்ரிக்கார்டியா (அதிகரித்த இதய துடிப்பு);
• mydriasis (மாணவி விரிவாக்கம்);

கூடுதலாக, தோல் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகளில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்கள் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். வறண்ட தோல், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவை உள்ளன. தோல்அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, இதன் விளைவாக சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் புருவங்களில் ஒரு சிறப்பியல்பு முறிவு தோன்றும். இதன் விளைவாக, நோயாளிகள் தங்கள் வயதை விட மிகவும் வயதானவர்களாக இருக்கிறார்கள்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவுக்கான மற்றொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி வலி (இதயம், மூட்டு, தலைவலி, குடல்), ஆய்வகத்தின் போது ஏராளமான புகார்கள் மற்றும் கருவி ஆய்வுகள்தீவிர நோயியலின் அறிகுறிகளைக் காட்ட வேண்டாம்.

மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதற்கான அளவுகோல்கள்

மனச்சோர்வு என்பது பொதுவாக கண்டறியப்படும் ஒரு நோயாகும் வெளிப்புற அறிகுறிகள்பயன்பாடு இல்லாமல் ஆய்வக சோதனைகள்மற்றும் சிக்கலான கருவி பரிசோதனைகள். அதே நேரத்தில், மருத்துவர்கள் முக்கிய மற்றும் அடையாளம் கூடுதல் அறிகுறிகள்மன அழுத்தம்.

மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள்

• குறைந்த மனநிலை (நோயாளியின் சொந்த உணர்வுகள் அல்லது அன்பானவர்களின் வார்த்தைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது), அதே நேரத்தில் குறைக்கப்பட்ட உணர்ச்சி பின்னணி கிட்டத்தட்ட தினசரி அனுசரிக்கப்படுகிறது பெரும்பாலானநாட்கள் மற்றும் குறைந்தது 14 நாட்கள் நீடிக்கும்;
• முன்பு மகிழ்ச்சியைத் தந்த செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பு; ஆர்வங்களின் வரம்பைக் குறைத்தல்;
• குறைந்த ஆற்றல் தொனி மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு.

கூடுதல் அறிகுறிகள்

• கவனம் செலுத்தும் திறன் குறைந்தது;
• சுயமரியாதை குறைதல், தன்னம்பிக்கை இழப்பு;
• குற்ற உணர்வின் பிரமைகள்;
• அவநம்பிக்கை;
• தற்கொலை எண்ணங்கள்;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• பசியின்மை கோளாறுகள்.

மனச்சோர்வின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அறிகுறிகள்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மனச்சோர்வில் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து அறிகுறிகளும் நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களில் சேர்க்கப்படவில்லை. இதற்கிடையில், சில அறிகுறிகளின் இருப்பு மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தன்மை மனச்சோர்வின் வகையை (உளவியல், எண்டோஜெனஸ், அறிகுறி, முதலியன) அடையாளம் காண உதவுகிறது.

கூடுதலாக, உணர்ச்சி மற்றும் விருப்பக் கோளாறுகளின் முக்கிய அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது - அது மனச்சோர்வு, பதட்டம், பற்றின்மை மற்றும் திரும்பப் பெறுதல், அல்லது சுயமரியாதை பற்றிய மருட்சி யோசனைகள் இருப்பது - மருத்துவர் இந்த அல்லது அந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கிறார் அல்லது மருத்துவம் அல்லாத சிகிச்சையை நாடுகிறார். மருந்து சிகிச்சை.

வசதிக்காக, மனச்சோர்வின் அனைத்து உளவியல் அறிகுறிகளும் இரண்டு முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• நேர்மறையான அறிகுறிகள் (பொதுவாக கவனிக்கப்படாத எந்த அறிகுறியின் தோற்றமும்);
• எதிர்மறை அறிகுறிகள் (எந்தவொரு உளவியல் திறன் இழப்பு).

மனச்சோர்வு நிலைகளின் நேர்மறையான அறிகுறிகள்

• மனச்சோர்வு நிலைகளில் உள்ள மனச்சோர்வு வலிமிகுந்த மனத் துன்பத்தின் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மார்பில் அல்லது எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் (வயிற்றின் கீழ்) தாங்க முடியாத அடக்குமுறையின் வடிவத்தில் உணரப்படுகிறது - இது ப்ரீகார்டியல் அல்லது எபிகாஸ்ட்ரிக் மெலஞ்சலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த உணர்வு விரக்தி, நம்பிக்கையின்மை மற்றும் விரக்தியுடன் இணைந்துள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் தற்கொலை தூண்டுதல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கவலையானது பெரும்பாலும் சீர்செய்ய முடியாத துரதிர்ஷ்டத்தின் வலிமிகுந்த முன்னறிவிப்பின் தெளிவற்ற தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நிலையான பயமுறுத்தும் பதற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• அறிவுசார் மற்றும் மோட்டார் பின்னடைவு அனைத்து எதிர்விளைவுகளின் மந்தநிலை, கவனக்குறைவு, தன்னிச்சையான செயல்பாடு இழப்பு, எளிய அன்றாட கடமைகளின் செயல்திறன் உட்பட, நோயாளிக்கு ஒரு சுமையாக மாறும்.
• நோயியல் சர்க்காடியன் ரிதம் என்பது பகலில் உணர்ச்சி பின்னணியில் ஏற்படும் சிறப்பியல்பு ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகும். மேலும், மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் அதிகபட்ச தீவிரம் அதிகாலை நேரங்களில் ஏற்படுகிறது (இதுவே பெரும்பாலான தற்கொலைகள் நாளின் முதல் பாதியில் ஏற்படுகின்றன). மாலையில், உங்கள் உடல்நிலை பொதுவாக கணிசமாக மேம்படும்.
• ஒருவரின் சொந்த முக்கியத்துவமின்மை, பாவம் மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை, ஒரு விதியாக, ஒருவரின் சொந்த கடந்த காலத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வழிவகுக்கும், இதனால் நோயாளி தனது சொந்த வாழ்க்கைப் பாதையை தொடர்ச்சியான தோல்விகளாகப் பார்க்கிறார் மற்றும் "வெளிச்சத்தில் உள்ள ஒளி" மீதான நம்பிக்கையை இழக்கிறார். சுரங்கப்பாதையின் முடிவு."
• Hypochondriacal கருத்துக்கள் - உடல் உபாதைகள் மற்றும்/அல்லது விபத்து அல்லது திடீர் மரணம் குறித்த பயம் ஆகியவற்றின் தீவிரத்தை மிகைப்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. கொடிய நோய். கடுமையான எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வில், இத்தகைய கருத்துக்கள் பெரும்பாலும் உலகளாவிய தன்மையைப் பெறுகின்றன: நோயாளிகள் "நடுவில் உள்ள அனைத்தும் ஏற்கனவே அழுகிவிட்டன" என்று கூறுகின்றனர், சில உறுப்புகள் காணவில்லை, முதலியன.
• தற்கொலை எண்ணங்கள் - தற்கொலை செய்துகொள்ளும் ஆசை சில சமயங்களில் வெறித்தனமான இயல்பைப் பெறுகிறது (தற்கொலை மேனியா).

மனச்சோர்வு நிலைகளின் எதிர்மறை அறிகுறிகள்

• வலிமிகுந்த (துக்ககரமான) உணர்வின்மை - பெரும்பாலும் வெறித்தனமான-மனச்சோர்வு மனநோயில் காணப்படுகிறது மற்றும் காதல், வெறுப்பு, இரக்கம், கோபம் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் திறனை முழுமையாக இழக்கும் ஒரு வலி உணர்வு.
• தார்மீக மயக்க மருந்து என்பது மற்றவர்களுடனான மழுப்பலான உணர்ச்சித் தொடர்புகளை இழப்பது பற்றிய விழிப்புணர்வு, அத்துடன் உள்ளுணர்வு, கற்பனை மற்றும் கற்பனை போன்ற செயல்பாடுகளின் அழிவு (கடுமையான எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வின் மிகவும் சிறப்பியல்பு) காரணமாக ஏற்படும் மன அசௌகரியம் ஆகும்.
• மனச்சோர்வு விலகல் என்பது வாழ்க்கைக்கான ஆசை காணாமல் போவது, சுய-பாதுகாப்பு மற்றும் அடிப்படை சோமாடோசென்சரி தூண்டுதல்கள் (லிபிடோ, தூக்கம், பசியின்மை) ஆகியவற்றின் உள்ளுணர்வின் அழிவு ஆகும்.
• அக்கறையின்மை சோம்பல், சுற்றுச்சூழலுக்கு அலட்சியம்.
• டிஸ்ஃபோரியா - இருள், எரிச்சல், மற்றவர்களிடம் கூற்றுகளில் அற்பத்தனம் (பெரும்பாலும் ஆக்கிரமிப்பு மனச்சோர்வு, முதுமை மற்றும் கரிம மனச்சோர்வு ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது).
• அன்ஹெடோனியா என்பது வரும் இன்பத்தை அனுபவிக்கும் திறனை இழப்பதாகும் அன்றாட வாழ்க்கை(மக்கள் மற்றும் இயற்கையுடனான தொடர்பு, புத்தகங்களைப் படிப்பது, தொலைக்காட்சித் தொடர்களைப் பார்ப்பது போன்றவை), நோயாளி தனது சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மையின் மற்றொரு சான்றாக அடிக்கடி அங்கீகரிக்கப்பட்டு வேதனையுடன் உணரப்படுகிறார்.

மனச்சோர்வு சிகிச்சை

மனச்சோர்வுக்கு என்ன மருந்துகள் உதவும்?

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்றால் என்ன

மனச்சோர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் முக்கிய குழு ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் - உணர்ச்சி நிலையை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கும் மருந்துகள்.
இந்த குழு மருத்துவ பொருட்கள்கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் முற்றிலும் தற்செயலாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. காசநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தினர் புதிய மருந்துஐசோனியாசிட் மற்றும் அதன் அனலாக், இப்ரோனியாசிட், மற்றும் அடிப்படை நோயின் அறிகுறிகள் குறையத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நோயாளிகளின் மனநிலை கணிசமாக மேம்பட்டதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

பின்னர், மருத்துவ பரிசோதனைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு சோர்வு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க iproniazid ஐப் பயன்படுத்துவதன் நேர்மறையான விளைவைக் காட்டியது. செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனை செயலிழக்கச் செய்யும் மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் (MAO) என்ற நொதியைத் தடுப்பதே மருந்தின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

மருந்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனின் செறிவு அதிகரிக்கிறது, இது மனநிலையை அதிகரிக்கவும், நரம்பு மண்டலத்தின் ஒட்டுமொத்த தொனியில் முன்னேற்றம் ஏற்படவும் வழிவகுக்கிறது.

இன்று, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் என்பது பிரபலமான மருந்துகளின் குழுவாகும், அவை தொடர்ந்து மேலும் மேலும் புதிய மருந்துகளால் நிரப்பப்படுகின்றன. இந்த அனைத்து மருந்துகளின் பொதுவான சொத்து செயல்பாட்டின் பொறிமுறையின் தனித்தன்மையாகும்: ஒரு வழி அல்லது வேறு, ஆண்டிடிரஸன்கள் செரோடோனின் செயல்பாட்டை ஆற்றும் மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நோர்பைன்ப்ரைன்.

செரோடோனின் "மகிழ்ச்சியின்" நரம்பியக்கடத்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மனக்கிளர்ச்சி இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தூங்குவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தூக்க சுழற்சிகளை இயல்பாக்குகிறது, ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்கிறது, வலி ​​சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, நீக்குகிறது தொல்லைகள்மற்றும் அச்சங்கள். நோர்பைன்ப்ரைன் அறிவாற்றல் திறன்களை ஆற்றுகிறது மற்றும் விழித்திருக்கும் நிலையை பராமரிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

ஆண்டிடிரஸன்ஸின் குழுவிலிருந்து வெவ்வேறு மருந்துகள் பின்வரும் விளைவுகளின் இருப்பு மற்றும் தீவிரத்தன்மையில் வேறுபடுகின்றன:

• நரம்பு மண்டலத்தில் தூண்டுதல் விளைவு;
• மயக்க மருந்து (அமைதியான) விளைவு;
• ஆன்சியோலிடிக் பண்புகள் (கவலையை நீக்குகிறது);
• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் விளைவுகள் (அத்தகைய மருந்துகள் பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் கிளௌகோமா மற்றும் வேறு சில நோய்களில் முரணாக உள்ளன);
• ஹைபோடென்சிவ் விளைவு (இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்);
• கார்டியோடாக்ஸிக் விளைவு (தீவிர இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு முரணானது).

முதல் மற்றும் இரண்டாவது வரி ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

மருந்து Prozac. மிகவும் பிரபலமான முதல்-வரிசை ஆண்டிடிரஸன்ஸில் ஒன்று. இது டீனேஜ் மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கு வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது (தாய்ப்பால் புரோசாக்கின் பயன்பாட்டிற்கு முரணாக இல்லை).

இன்று, மருத்துவர்கள் புதிய தலைமுறை ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முயற்சிக்கின்றனர், அவை குறைந்தபட்ச முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

குறிப்பாக, இத்தகைய மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும், இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும் (கரோனரி தமனி நோய், இதய குறைபாடுகள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை), நுரையீரல் (கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா), இரத்த அமைப்பு (இரத்த சோகை), யூரோலிதியாசிஸ் (சிக்கலான சிறுநீரக செயலிழப்பு உட்பட), கடுமையான நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் (நீரிழிவு நோய், தைரோடாக்சிகோசிஸ்), கிளௌகோமா.

ஆண்டிடிரஸன்ஸின் புதிய தலைமுறைகள் முதல் வரிசை மருந்துகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.இவற்றில் அடங்கும்:

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்எஸ்ஆர்ஐக்கள்): ஃப்ளூக்செடின் (ப்ரோசாக்), செர்ட்ராலைன் (ஜோலோஃப்ட்), பராக்ஸெடின் (பாக்சில்), ஃப்ளூவோக்சமைன் (ஃபெவரின்), சிட்டோபிராம் (சிப்ராமில்);
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தூண்டுதல்கள் (SSRS): tianeptine (Coaxil);
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நோர்பைன்ப்ரைன் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்களின் (SNRIs) தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிரதிநிதிகள்: mianserin (lerivone);
• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் வகை A (OMAO-A) இன் மீளக்கூடிய தடுப்பான்கள்: pirlindole (pyrazidol), moclobemide (Aurorix);
• அடினோசில்மெதியோனைன் வழித்தோன்றல் - அடெமியோனைன் (ஹெப்ட்ரல்).

முதல் வரிசை மருந்துகளின் ஒரு முக்கிய நன்மை, சில நோயாளிகள் இணக்கமான நோய்களின் இருப்பு காரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள மற்ற மருந்துகளுடன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை ஆகும். கூடுதலாக, நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் கூட, இந்த மருந்துகள் குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு போன்ற மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவை ஏற்படுத்தாது.

இரண்டாவது வரிசை மருந்துகளுக்குஆண்டிடிரஸன்ஸின் முதல் தலைமுறைகளின் மருந்துகள் அடங்கும்:

• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOIs): iproniazid, nialamide, phenelzine;
• ட்ரைசைக்ளிக் கட்டமைப்பின் தைமோஅனாலெப்டிக்ஸ் (ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்): அமிட்ரிப்டைலின், இமிபிரமைன் (மெலிபிரமைன்), க்ளோமிபிரமைன் (அனாஃப்ரானில்), டாக்சிலின் (சினெக்வான்);
• SSRI களின் சில பிரதிநிதிகள்: மேப்ரோடைலின் (லுடியோமில்).

இரண்டாம் வரிசை மருந்துகள் அதிக சைக்கோட்ரோபிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் விளைவு நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, கடுமையான மனநோய் அறிகுறிகளுடன் (மனச்சோர்வு, பதட்டம், தற்கொலை போக்குகள்) இணைந்து கடுமையான மனச்சோர்வில் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள், பல சிகிச்சை முகவர்களுடன் மோசமான பொருந்தக்கூடிய தன்மை மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இணங்க வேண்டிய அவசியம் சிறப்பு உணவு(MAOIகள்) அவற்றின் பயன்பாட்டை கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. எனவே, இரண்டாவது வரிசை ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஒரு விதியாக, ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது மற்றொரு காரணத்திற்காக முதல் வரிசை மருந்துகள் நோயாளிக்கு பொருந்தாத சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு மருத்துவர் மன அழுத்த மருந்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்கிறார்?

நோயாளி ஏற்கனவே ஆண்டிடிரஸன் மருந்தை வெற்றிகரமாக எடுத்துக் கொண்ட சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் வழக்கமாக அதே மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். இல்லையெனில், மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சையானது முதல்-வரிசை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் தொடங்குகிறது.
ஒரு மருந்து தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​மருத்துவர் சில அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் மேலாதிக்கத்தால் வழிநடத்தப்படுகிறார். எனவே, எதிர்மறை மற்றும் ஆஸ்தெனிக் அறிகுறிகளுடன் முக்கியமாக ஏற்படும் மனச்சோர்வுக்கு (வாழ்க்கையின் சுவை இழப்பு, சோம்பல், அக்கறையின்மை போன்றவை), லேசான தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (ஃப்ளூக்ஸெடின் (ப்ரோசாக்), மோக்ளோபெமைடு (ஆரோரிக்ஸ்)).

நேர்மறையான அறிகுறிகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் சந்தர்ப்பங்களில் - பதட்டம், மனச்சோர்வு, தற்கொலை தூண்டுதல்கள், மயக்க மருந்து மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (மாப்ரோடைலின் (லுடியோமில்), டியானெப்டைன் (கோக்சில்), பிர்லிண்டால் (பைராசிடோல்)) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, உலகளாவிய விளைவைக் கொண்ட முதல் வரிசை மருந்துகள் உள்ளன (செர்ட்ராலைன் (ஜோலோஃப்ட்), ஃப்ளூவோக்சமைன் (ஃபெவரின்), சிட்டோபிராம் (சிப்ராமில்), பராக்ஸெடின் (பாக்சில்)). மனச்சோர்வின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அறிகுறிகள் ஒரே அளவிற்கு வெளிப்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சில சமயங்களில் டாக்டர்கள் மன அழுத்த மருந்துகளின் ஒருங்கிணைந்த பரிந்துரைகளை நாடுகிறார்கள், நோயாளி காலையில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவையும், மாலையில் ஒரு மயக்க மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது.

ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையின் போது கூடுதலாக என்ன மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்?

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் மற்ற குழுக்களின் மருந்துகளுடன் ஆண்டிடிரஸன்ஸை இணைக்கிறார்கள், அவை:

• அமைதிப்படுத்திகள்;
• நியூரோலெப்டிக்ஸ்;
• நூட்ரோபிக்ஸ்.

அமைதிப்படுத்திகள்- மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகளின் குழு. அமைதிப்படுத்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன கூட்டு சிகிச்சைமனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலின் ஆதிக்கத்துடன் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பென்சோடியாசெபைன் குழுவிலிருந்து (ஃபெனாசெபம், டயஸெபம், குளோர்டியாசெபாக்சைடு, முதலியன) மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கடுமையான தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கும், ஆண்டிடிரஸன்ஸின் கலவையானது ட்ரான்விலைசர்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், காலையில் ஒரு தூண்டுதல் ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் மாலையில் ஒரு அமைதியான மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நியூரோலெப்டிக்ஸ்- கடுமையான மனநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகளின் குழு. மனச்சோர்வுக்கான கூட்டு சிகிச்சையில், கடுமையான மருட்சி எண்ணங்கள் மற்றும் தற்கொலை போக்குகளுக்கு ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், "லேசான" ஆன்டிசைகோடிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (சல்பிரைடு, ரிஸ்பெரிடோன், ஓலான்சாபின்), இது பொதுவான மன அழுத்தத்தின் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

நூட்ரோபிக்ஸ்- மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் பொதுவான தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளின் குழு. இந்த மருந்துகள் நரம்பு மண்டல சோர்வு அறிகுறிகளுடன் நிகழும் மனச்சோர்வின் கூட்டு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன ( வேகமாக சோர்வு, பலவீனம், சோம்பல், அக்கறையின்மை).

நூட்ரோபிக்ஸ் செயல்பாட்டில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை உள் உறுப்புக்கள், நன்றாக செல்லுங்கள் மருந்துகள்மற்ற குழுக்கள். இருப்பினும், அவை சிறிது சிறிதாக இருந்தாலும், வலிப்புத் தயார்நிலைக்கான வாசலை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள், எனவே எடுக்கப்பட்ட மருந்தின் தரவைப் பதிவுசெய்ய ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதே போல் அதன் செயல்திறன் பற்றிய குறிப்புகள் (மேம்பாடு, எந்த மாற்றமும் இல்லை, விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள்).
• ஆண்டிடிரஸன் குழுவிலிருந்து மருந்துகளின் சிகிச்சை விளைவு சிகிச்சையின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகிறது (குறிப்பிட்ட மருந்தைப் பொறுத்து 3-10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்குப் பிறகு).
• ஆண்டிடிரஸன்ஸின் பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள், மாறாக, பயன்பாட்டின் முதல் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன.
• செயலற்ற ஊகங்களுக்கு மாறாக, நோக்கம் கொண்ட மருந்துகள் மருந்து சிகிச்சைமனச்சோர்வு, சிகிச்சை அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், உடல் மற்றும் மன சார்பு ஏற்படாது.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், டிரான்க்விலைசர்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் நூட்ரோபிக்ஸ் போதைப்பொருளை உருவாக்காது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மாறாக, காலப்போக்கில், மருந்தின் அளவை குறைந்தபட்ச பராமரிப்பு டோஸாக குறைக்கலாம்.
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நீங்கள் திடீரென நிறுத்தினால், திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி உருவாகலாம், இது மனச்சோர்வு, பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் தற்கொலை போக்குகள் போன்ற விளைவுகளின் வளர்ச்சியால் வெளிப்படுகிறது. எனவே, மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் படிப்படியாக திரும்பப் பெறப்படுகின்றன.
• ஆண்டிடிரஸன்ஸுடனான சிகிச்சையானது மனச்சோர்வுக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும், மருந்து சிகிச்சை உளவியல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படுகிறது.
• மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அவரது மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளி மற்றும் / அல்லது அவரது உறவினர்கள் சிகிச்சையின் அனைத்து பாதகமான பக்க விளைவுகளையும் உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துக்கு தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.
• ஆண்டிடிரஸனை மாற்றுதல், வெவ்வேறு குழுக்களின் மருந்துகளுடன் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைக்கு மாறுதல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சையை நிறுத்துதல் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?

சில நேரங்களில் மனச்சோர்வு நோயாளிக்கும் மற்றவர்களுக்கும் முற்றிலும் நியாயமற்றதாகத் தெரிகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலைக் கண்டறிய அவசரமாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கிட்டத்தட்ட அனைவரும் ப்ளூஸ் மற்றும் மனச்சோர்வின் நிலையற்ற காலங்களை அனுபவித்திருக்கிறார்கள் உலகம்சாம்பல் மற்றும் கருப்பு நிறத்தில் காணப்படும். இத்தகைய காலங்கள் வெளிப்புற (அன்பானவர்களுடனான உறவுகளைத் துண்டித்தல், வேலையில் சிக்கல்கள், வசிக்கும் இடத்திற்குச் செல்வது போன்றவை) மற்றும் உள் காரணங்கள் (இளமை பருவத்தில் இளமைப் பருவம், மிட்லைஃப் நெருக்கடி, பெண்களில் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி மற்றும் பல) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். .

நம்மில் பெரும்பாலோர் ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளால் (கவிதை வாசிப்பது, தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது, இயற்கை அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, பிடித்த வேலை அல்லது பொழுதுபோக்கு) மூலம் பொதுவான மனச்சோர்விலிருந்து காப்பாற்றப்படுகிறோம், மேலும் சுய-குணப்படுத்தும் சாத்தியத்தை சான்றளிக்க முடியும்.

இருப்பினும், டாக்டர் நேரம் அனைவருக்கும் உதவ முடியாது. பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் நிபுணத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்: எச்சரிக்கை அடையாளங்கள்மன அழுத்தம்:

• மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக நீடிக்கிறது மற்றும் மேம்படுவதற்கான போக்கு இல்லை பொது நிலை;
• முன்னர் பயனுள்ள தளர்வு முறைகள் (நண்பர்களுடன் தொடர்பு, இசை போன்றவை) நிவாரணம் தருவதில்லை மற்றும் இருண்ட எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்ப வேண்டாம்;
• தற்கொலை எண்ணங்கள் உள்ளன;
• குடும்பத்திலும் வேலையிலும் சமூக தொடர்புகள் சீர்குலைந்தன;
• ஆர்வங்களின் வட்டம் சுருங்குகிறது, வாழ்க்கையின் சுவை இழக்கப்படுகிறது, நோயாளி "தனக்குள் பின்வாங்குகிறார்."

மனச்சோர்வடைந்த ஒருவருக்கு, "நீங்கள் உங்களை ஒன்றாக இழுக்க வேண்டும்," "பிஸியாக இருக்க வேண்டும்," "வேடிக்கையாக இருங்கள்," "அன்பானவர்களின் துன்பத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்" போன்ற அறிவுரைகளால் உதவ முடியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நிபுணரின் உதவி அவசியம், ஏனெனில்:

• லேசான மனச்சோர்வுடன் கூட எப்போதும் தற்கொலை முயற்சி அச்சுறுத்தல் உள்ளது;
• மனச்சோர்வு நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் செயல்திறனையும் கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் அவரது உடனடி சூழலை மோசமாக பாதிக்கிறது (உறவினர்கள், நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள், அயலவர்கள், முதலியன);
• எந்தவொரு நோயையும் போலவே, மனச்சோர்வும் காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும், எனவே விரைவாகவும் முழுமையாகவும் குணமடைய ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் அணுகுவது நல்லது;
• மனச்சோர்வு என்பது கடுமையான உடல் நோய்களின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (புற்றுநோய் நோய்கள், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், முதலியன), இது நோயியலின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிறப்பாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

அவர்கள் மனச்சோர்வு பற்றி ஒரு உளவியலாளரிடம் ஆலோசிக்கிறார்கள். முடிந்தவரை பயனுள்ள தகவல்களை மருத்துவரிடம் வழங்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன், ஆரம்ப சந்திப்பில் பொதுவாகக் கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது:

• புகார்கள் தொடர்பாக
  • உங்களை மேலும் கவலையடையச் செய்வது: மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் அல்லது அக்கறையின்மை மற்றும் "வாழ்க்கையின் சுவை" இல்லாமை
  • தூக்கம், பசியின்மை மற்றும் பாலியல் ஆசை ஆகியவற்றுடன் இணைந்த மனச்சோர்வு மனநிலை;
  • நாள் எந்த நேரத்தில் நோயியல் அறிகுறிகள் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன - காலை அல்லது மாலை?
  • தற்கொலை எண்ணங்கள் எழுந்ததா.
• தற்போதைய நோயின் வரலாறு:
  • நோயியல் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியுடன் நோயாளி என்ன தொடர்பு கொள்கிறார்;
  • அவை எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு எழுந்தன;
  • நோய் எவ்வாறு உருவானது;
  • நோயாளி என்ன முறைகளை அகற்ற முயற்சித்தார் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்;
  • நோயின் வளர்ச்சிக்கு முன்னதாக நோயாளி என்ன மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டார் மற்றும் இன்றும் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்கிறார்.
• தற்போதைய சுகாதார நிலை(அனைத்து ஒத்த நோய்கள், அவற்றின் போக்கு மற்றும் சிகிச்சையின் முறைகள் ஆகியவற்றைப் புகாரளிப்பது அவசியம்).
• வாழ்க்கை கதை
  • உளவியல் அதிர்ச்சிக்கு ஆளானார்;
  • உங்களுக்கு முன்பு மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்கள் இருந்ததா?
  • கடந்த நோய்கள், காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள்;
  • ஆல்கஹால், புகைத்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் மீதான அணுகுமுறை.
• மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ வரலாறு(பெண்களுக்காக)
  • மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள் ஏதேனும் இருந்ததா (மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறி, அமினோரியா, செயலிழப்பு கருப்பை இரத்தப்போக்கு);
  • கர்ப்பம் எப்படி சென்றது (குழந்தை பிறக்காதவை உட்பட);
  • மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
• குடும்ப வரலாறு
  • மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மன நோய், அத்துடன் குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம், உறவினர்களிடையே தற்கொலை.
• சமூக வரலாறு(குடும்பத்திலும் வேலையிலும் உள்ள உறவுகள், நோயாளி உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவை நம்பலாம்).

என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் விரிவான தகவல்முதல் சந்திப்பில் மனச்சோர்வின் வகையைத் தீர்மானிக்கவும், மற்ற நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது அவசியமா என்பதை தீர்மானிக்கவும் மருத்துவர் உதவும்.

கடுமையான எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு பொதுவாக ஒரு மனநல மருத்துவரால் மருத்துவமனை அமைப்பில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. உளவியலாளர் முக்கிய நோயியலை (நரம்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், ஃபிதிசியாட்ரிசியன், முதலியன) மேற்பார்வையிடும் மருத்துவருடன் சேர்ந்து கரிம மற்றும் அறிகுறி மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையை நடத்துகிறார்.

ஒரு நிபுணர் மனச்சோர்வை எவ்வாறு நடத்துகிறார்?

மனச்சோர்வு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு கட்டாய முறை உளவியல் அல்லது வாய்மொழி சிகிச்சை ஆகும். பெரும்பாலும் இது மருந்தியல் (மருந்து) சிகிச்சையுடன் இணைந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் சிகிச்சையின் ஒரு சுயாதீனமான முறையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒரு சிறப்பு உளவியலாளரின் முதன்மை பணி, நோயாளி மற்றும் அவரது உடனடி சூழலுடன் நம்பகமான உறவை ஏற்படுத்துவது, நோயின் தன்மை, சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் சாத்தியமான முன்கணிப்பு, சுயமரியாதையின் சரியான மீறல்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திற்கான அணுகுமுறை பற்றிய தகவல்களை வழங்குவது. , மற்றும் நோயாளிக்கு மேலும் உளவியல் ஆதரவுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்கவும்.

எதிர்காலத்தில், அவர்கள் உளவியல் சிகிச்சைக்கு செல்கிறார்கள், அதன் முறை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறைகளில், பின்வரும் வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள் மிகவும் பிரபலமானவை:

• தனிப்பட்ட
• குழு;
• குடும்பம்;
• பகுத்தறிவு;
• பரிந்துரைக்கும்.

தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சையானது மருத்துவருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையே உள்ள நேரடியான தொடர்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் போது பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:

• நோயாளியின் ஆன்மாவின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் பற்றிய ஆழமான ஆய்வு, ஒரு மனச்சோர்வு நிலையின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பின் வழிமுறைகளை அடையாளம் காண்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது;
• நோயாளியின் சொந்த ஆளுமையின் கட்டமைப்பின் தனித்தன்மைகள் மற்றும் நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு;
• அவரது சொந்த ஆளுமை, அவரது சொந்த கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம் பற்றிய நோயாளியின் எதிர்மறை மதிப்பீடுகளின் திருத்தம்;
• பகுத்தறிவு முடிவு உளவியல் பிரச்சினைகள்உடன் நெருங்கிய மக்கள்மற்றும் சுற்றியுள்ள உலகம் அதன் அனைத்து ஒருமைப்பாட்டிலும்;
• மனச்சோர்வுக்கான தற்போதைய மருந்து சிகிச்சையின் தகவல் ஆதரவு, திருத்தம் மற்றும் ஆற்றல்.

குழு உளவியல் சிகிச்சைஒரு குழு மக்கள் - நோயாளிகள் (பொதுவாக 7-8 பேர்) மற்றும் ஒரு மருத்துவர் ஆகியோரின் தொடர்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குழு உளவியல் சிகிச்சை ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தங்கள் சொந்த அணுகுமுறைகளின் போதாமையைக் காணவும் உணரவும் உதவுகிறது, இது மக்களிடையேயான தொடர்புகளில் வெளிப்படுகிறது, மேலும் பரஸ்பர நல்லெண்ண சூழ்நிலையில் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் அவற்றை சரிசெய்ய உதவுகிறது.

குடும்ப உளவியல் சிகிச்சை- உளவியல் திருத்தம் ஒருவருக்கொருவர் இடையே இருக்கும் உறவுகள்நோயாளியின் உடனடி சமூக சூழல். இந்த வழக்கில், ஒரு குடும்பத்துடன் அல்லது ஒரே மாதிரியான பிரச்சினைகள் உள்ள பல குடும்பங்களைக் கொண்ட ஒரு குழுவுடன் (குழு குடும்ப உளவியல்) வேலைகளை மேற்கொள்ளலாம்.

பகுத்தறிவு உளவியல் சிகிச்சைநோயாளியின் தர்க்கரீதியான, ஆதாரபூர்வமான நம்பிக்கையில், தன்னைப் பற்றியும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தைப் பற்றியும் தனது அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இந்த வழக்கில், விளக்கம் மற்றும் வற்புறுத்தல் ஆகிய இரண்டு முறைகளும், தார்மீக ஒப்புதல், கவனச்சிதறல் மற்றும் கவனத்தை மாற்றும் முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைபரிந்துரையை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் பின்வரும் பொதுவான விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• ஒரு உளவியலாளருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான எந்தவொரு தொடர்புக்கும் அவசியமான தருணம், விழித்திருக்கும் நிலையில் உள்ள பரிந்துரை;
• ஹிப்னாடிக் தூக்க நிலையில் பரிந்துரை;
• மருந்து தூக்கத்தின் நிலையில் பரிந்துரை;
• சுய-ஹிப்னாஸிஸ் (ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி), இது பல பயிற்சி அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நோயாளியால் சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மனச்சோர்வுக்கான ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையில் பின்வரும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
  • காந்தவியல் சிகிச்சை (காந்தப்புல ஆற்றலின் பயன்பாடு);
  • ஒளி சிகிச்சை (இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் ஒளியின் உதவியுடன் மனச்சோர்வு அதிகரிப்பதைத் தடுப்பது);
• குத்தூசி மருத்துவம் (சிறப்பு ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி reflexogenic புள்ளிகளின் எரிச்சல்);
• இசை சிகிச்சை;
• அரோமாதெரபி (நறுமண (அத்தியாவசிய) எண்ணெய்களை உள்ளிழுத்தல்);
• கலை சிகிச்சை ( குணப்படுத்தும் விளைவுநோயாளியின் கலை நடவடிக்கைகளிலிருந்து)
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
• மசாஜ்;
• கவிதை, பைபிள் (பிபிலியோதெரபி) போன்றவற்றைப் படிப்பதன் மூலம் சிகிச்சை.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட முறைகள் துணை முறைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் சுயாதீனமான முக்கியத்துவம் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சையை எதிர்க்கும் கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு, அதிர்ச்சி சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• எலெக்ட்ரோகான்வல்சிவ் தெரபி (ECT) என்பது நோயாளியின் மூளை வழியாக ஒரு சில வினாடிகளுக்கு மின்னோட்டத்தை செலுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. சிகிச்சையின் போக்கில் 6-10 அமர்வுகள் உள்ளன, அவை மயக்க மருந்துகளின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
• தூக்கமின்மை என்பது ஒன்றரை நாட்களுக்குத் தூங்க மறுப்பது (நோயாளி இரவையும் மறுநாள் முழுவதையும் தூக்கமின்றிக் கழிக்கிறார்) அல்லது தாமதமான தூக்கமின்மை (நோயாளி காலை ஒரு மணி வரை தூங்குகிறார், பின்னர் மாலை வரை தூங்காமல் இருப்பார்) .
• உண்ணாவிரத-உணவு சிகிச்சை என்பது ஒரு நீண்ட கால உண்ணாவிரதம் (சுமார் 20-25 நாட்கள்) அதைத் தொடர்ந்து ஒரு மறுசீரமைப்பு உணவு.

அதிர்ச்சி சிகிச்சை முறைகள் ஒரு பூர்வாங்க பரிசோதனைக்குப் பிறகு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை அனைவருக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை. வெளிப்படையான "விறைப்பு" இருந்தபோதிலும், மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும், ஒரு விதியாக, நோயாளிகளால் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன மற்றும் அதிக செயல்திறன் கொண்டவை.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு இந்த நோயியலுக்கு ஆளாகக்கூடிய பெண்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் உருவாகும் ஒரு மனச்சோர்வு நிலை.

வெவ்வேறு குழுக்களில் இருந்து ஆபத்து காரணிகள் இருக்கும் போது, ​​மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை வளர்ப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• மரபணு (நெருங்கிய உறவினர்களில் மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்கள்);
• மகப்பேறியல் (கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் நோயியல்);
• உளவியல் (அதிகரித்த பாதிப்பு, கடந்தகால உளவியல் அதிர்ச்சி மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகள்);
• சமூக (கணவன் இல்லாதது, குடும்பத்தில் மோதல்கள், உடனடி சூழலில் இருந்து ஆதரவு இல்லாமை);
• பொருளாதாரம் (வறுமை அல்லது ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு பொருள் நல்வாழ்வில் வீழ்ச்சியின் அச்சுறுத்தல்).

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய வழிமுறை ஹார்மோன் அளவுகளில் வலுவான ஏற்ற இறக்கங்கள் என்று நம்பப்படுகிறது, அதாவது தாயின் இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் புரோலேக்டின் அளவு.

இந்த ஏற்ற இறக்கங்கள் வலுவான உடலியல் (கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் பலவீனமடைதல்) மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தம் (ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு தொடர்பாக உற்சாகம்) ஆகியவற்றின் பின்னணியில் நிகழ்கின்றன, எனவே, பாதிக்கு மேல் மனச்சோர்வின் நிலையற்ற (நிலையான) அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பிரசவத்தில் பெண்கள்.

பிறந்த உடனேயே பெரும்பாலான பெண்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு குறைதல், பசியின்மை மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள். பிரசவத்தில் இருக்கும் பல பெண்கள், குறிப்பாக முதல் முறை தாய்மார்கள், அதிகரித்த பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் ஒரு முழுமையான தாயாக மாற முடியுமா என்ற அச்சத்தால் வேதனைப்படுகிறார்கள்.

மனச்சோர்வின் நிலையற்ற அறிகுறிகள் கருதப்படுகின்றன உடலியல் நிகழ்வுஅவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஆழத்தை அடையாதபோது (பெண்கள் தங்கள் குழந்தை பராமரிப்பு பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுகிறார்கள், குடும்ப பிரச்சனைகளை விவாதிப்பதில் பங்கேற்கிறார்கள், முதலியன) மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரங்களில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றைக் காணும்போது ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது:

• உணர்ச்சி மனச்சோர்வு, தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவுகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்;
• மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்க ஆழத்தை அடைகின்றன (பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய் குழந்தைக்கு தனது கடமைகளை நிறைவேற்றவில்லை, குடும்ப பிரச்சனைகள் பற்றிய விவாதத்தில் பங்கேற்கவில்லை, முதலியன);
• அச்சங்கள் வெறித்தனமாக மாறும், குழந்தை மீதான குற்ற உணர்வுகள் உருவாகின்றன, தற்கொலை எண்ணங்கள் எழுகின்றன.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு பல்வேறு ஆழங்களை அடையலாம் - குறைந்த மனநிலை, தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவுகள் கொண்ட நீடித்த ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி முதல் கடுமையான மனநோய் அல்லது எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு போன்ற கடுமையான நிலைமைகள் வரை.

மிதமான ஆழத்தின் மனச்சோர்வு நிலைகள் பல்வேறு பயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன (பயம் திடீர் மரணம்குழந்தை, கணவனை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம், ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த பயம் குறைவாகவே இருக்கும்), இவை தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவுகள், அத்துடன் நடத்தை மீறல்கள் (பொதுவாக ஹிஸ்டிராய்டு வகை) ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

ஆழ்ந்த மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு விதியாக, எதிர்மறை அறிகுறிகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன - அக்கறையின்மை, ஆர்வங்களின் வட்டத்தின் சுருக்கம். அதே நேரத்தில், பெண்கள் தங்கள் சொந்தக் குழந்தை, கணவன், நெருங்கிய உறவினர்கள் மீது அன்பை உணர இயலாமை போன்ற வேதனையான உணர்வால் தொந்தரவு செய்கிறார்கள்.

பெரும்பாலும், முரண்பாடான தொல்லைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை எழுகின்றன, குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பயம் (அவரை கத்தியால் அடிப்பது, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுவது, பால்கனியில் இருந்து தூக்கி எறிவது போன்றவை). இந்த அடிப்படையில், குற்றம் மற்றும் பாவம் பற்றிய எண்ணங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் தற்கொலை போக்குகள் எழலாம்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் சிகிச்சையானது அதன் ஆழத்தைப் பொறுத்தது: நிலையற்ற மனச்சோர்வு நிலைகள் மற்றும் லேசான பட்டம்மனச்சோர்வு, உளவியல் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப உளவியல்); மிதமான மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கு, உளவியல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் கலவை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. மகப்பேற்றுக்கு பிறகான கடுமையான மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் மனநல மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கான அறிகுறியாக மாறும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வைத் தடுப்பதில் பிரசவத்திற்குத் தயாராகும் படிப்புகளில் கலந்துகொள்வது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பது ஆகியவை அடங்கும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை உருவாக்கும் முன்னோடியான பெண்கள் ஒரு உளவியலாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வு நிலைகள் பெரும்பாலும் சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் "அதிக பொறுப்புள்ள" முதல் முறை தாய்மார்களில் உருவாகின்றன, அவர்கள் "அம்மா" மன்றங்களில் நீண்ட நேரம் செலவிடுகிறார்கள் மற்றும் தொடர்புடைய இலக்கியங்களைப் படிக்கிறார்கள், இல்லாத நோய்களின் அறிகுறிகளைத் தேடுகிறார்கள். குழந்தை மற்றும் அவர்களின் சொந்த தாய் தோல்வியின் அறிகுறிகள். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வைத் தடுப்பது சரியான ஓய்வு மற்றும் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வது என்று உளவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள்.

டீனேஜ் மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

இளமை பருவத்தில் ஏற்படும் மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது டீனேஜ் மனச்சோர்வு. இளமைப் பருவத்தின் எல்லைகள் மிகவும் மங்கலானவை மற்றும் பெண்களுக்கு 9-11 முதல் 14-15 ஆண்டுகள் வரையிலும், ஆண்களுக்கு 12-13 முதல் 16-17 ஆண்டுகள் வரையிலும் இருக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 10% இளைஞர்கள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மேலும், உளவியல் சிக்கல்களின் உச்சம் இளமைப் பருவத்தின் (13-14 ஆண்டுகள்) மத்தியில் ஏற்படுகிறது. இளம் பருவத்தினரின் உளவியல் பாதிப்பு பல உடலியல், உளவியல் மற்றும் பலவற்றால் விளக்கப்படுகிறது சமூக அம்சங்கள்இளமைப் பருவம், போன்றவை:

• பருவமடைதலுடன் தொடர்புடைய உடலில் உள்ள நாளமில்லா புயல்;
அதிகரித்த வளர்ச்சி, பெரும்பாலும் உடலின் பாதுகாப்பின் ஆஸ்தீனியா (குறைப்பு) க்கு வழிவகுக்கிறது;

• ஆன்மாவின் உடலியல் குறைபாடு;
• உடனடி சமூக சூழலில் (குடும்பம், பள்ளி சமூகம், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள்) சார்ந்து அதிகரித்தல்;
• ஆளுமை உருவாக்கம், பெரும்பாலும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திற்கு எதிரான ஒரு வகையான கிளர்ச்சியுடன்.

இளமை பருவத்தில் மனச்சோர்வு அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• இளம் பருவத்தினரின் மனச்சோர்வு நிலைகளின் சோகம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இருள், மனநிலை, மற்றவர்களிடம் (பெற்றோர்கள், வகுப்பு தோழர்கள், நண்பர்கள்) விரோத ஆக்கிரமிப்பு வெடிப்புகள் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகின்றன;
• பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறி கல்வித் திறனில் கூர்மையான சரிவு ஆகும், இது பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையது (கவனச் செயல்பாடு குறைதல், அதிகரித்த சோர்வு, படிப்பதில் ஆர்வம் இழப்பு மற்றும் அதன் முடிவுகள்);
• இளமைப் பருவத்தில் தனக்குள்ளேயே தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல், ஒரு விதியாக, நண்பர்களின் வட்டம் குறுகுதல், பெற்றோருடன் நிலையான மோதல்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களின் அடிக்கடி மாற்றங்கள் போன்ற வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது;
• ஒருவரின் சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மை, மனச்சோர்வு நிலைகளின் சிறப்பியல்பு, இளம் பருவத்தினரில் எந்தவொரு விமர்சனத்தையும் கடுமையான உணர்திறன், யாரும் புரிந்து கொள்ளாத புகார்கள், யாரும் அவர்களை நேசிப்பதில்லை போன்ற கருத்துகளாக மாற்றப்படுகின்றன.
• அக்கறையின்மை மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் முக்கிய ஆற்றல் இழப்பு, ஒரு விதியாக, பெரியவர்களால் பொறுப்பின் இழப்பாக கருதப்படுகிறது (வகுப்புகளை விடுவித்தல், தாமதமாக இருப்பது, ஒருவரின் சொந்த பொறுப்புகளில் கவனக்குறைவான அணுகுமுறை);
• இளம் பருவத்தினரில், பெரியவர்களை விட, பெரும்பாலும், மனச்சோர்வு நிலைகள் கரிம நோயியல் (தலைவலி, அடிவயிற்றில் மற்றும் இதயத்தில் வலி) தொடர்பில்லாத உடல் வலிகளாக வெளிப்படுகின்றன, அவை பெரும்பாலும் மரண பயத்துடன் (குறிப்பாக சந்தேகத்திற்கிடமான டீனேஜ் பெண்களில்) இருக்கும்.

ஒரு இளைஞனின் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் எதிர்பாராத விதமாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட கெட்ட குணநலன்களாக (சோம்பல், ஒழுக்கமின்மை, கோபம், கெட்ட பழக்கவழக்கங்கள் போன்றவை) உணர்கிறார்கள், இதன் விளைவாக, இளம் நோயாளிகள் தங்களுக்குள் இன்னும் அதிகமாக விலகுகிறார்கள்.

டீனேஜ் மனச்சோர்வின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் உளவியல் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. மனச்சோர்வின் கடுமையான வெளிப்பாடுகளுக்கு, இந்த வயதில் (ஃப்ளூக்ஸெடின் (ப்ரோசாக்)) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தியல் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனை மனநல வார்டில் மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒரு மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் கலந்தாலோசித்தால் டீனேஜ் மனச்சோர்வுக்கான முன்கணிப்பு பொதுவாக சாதகமானது. இருப்பினும், ஒரு குழந்தை மருத்துவர்களிடமிருந்தும் உடனடி சமூக சூழலிலிருந்தும் தனக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறவில்லை என்றால், பல்வேறு சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும், அவை:

• மனச்சோர்வின் மோசமான அறிகுறிகள், திரும்பப் பெறுதல்;
• தற்கொலை முயற்சிகள்;
• வீட்டை விட்டு ஓடுவது, அலைந்து திரிவதற்கான பேரார்வம் தோன்றுவது;
• வன்முறை போக்குகள், அவநம்பிக்கையான பொறுப்பற்ற நடத்தை;
• மது மற்றும்/அல்லது போதைப் பழக்கம்;
• ஆரம்பகால விபச்சாரம்;
• சமூக சாதகமற்ற குழுக்களில் (பிரிவுகள், இளைஞர் கும்பல்கள், முதலியன) சேருதல்.

மன அழுத்தம் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறதா?

நிலையான மன அழுத்தம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை சோர்வடையச் செய்கிறது மற்றும் அதன் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே நரம்பியல் மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படும் வளர்ச்சிக்கு மன அழுத்தம் முக்கிய காரணமாகும்.

இத்தகைய மனச்சோர்வு படிப்படியாக உருவாகிறது, இதனால் நோயாளி சில நேரங்களில் மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியபோது சரியாகச் சொல்ல முடியாது.

பெரும்பாலும் நரம்பியல் மனச்சோர்வின் மூல காரணம் ஒருவரின் வேலை மற்றும் ஓய்வை ஒழுங்கமைக்க இயலாமை ஆகும், இது நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

தீர்ந்துவிட்டது நரம்பு மண்டலம்வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கிற்கு குறிப்பாக உணர்திறன் அடைகிறது, அதனால் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய வாழ்க்கை துன்பங்கள் கூட அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு கடுமையான எதிர்வினை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, நிலையான மன அழுத்தம் எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வின் தீவிரத்தைத் தூண்டும் மற்றும் கரிம மற்றும் அறிகுறி மனச்சோர்வின் போக்கை மோசமாக்கும்.

ஆராய்ச்சியின் படி, பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். தகவல் சத்தம், வாழ்க்கை மற்றும் வேலையின் வெறித்தனமான வேகம், செயல்பாட்டின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் "எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில்" பெறுவதற்கான விருப்பம் நம்மை சோர்வு, சோம்பல், அக்கறையின்மை அல்லது மாறாக, அதிக உணர்திறன்மற்றும் எரிச்சல்.

நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் மனச்சோர்வுக்கு நெருக்கமாக இருக்கலாம். "மனச்சோர்வு வெளிப்படையானதாக இருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள். உதாரணமாக, என்றால் நெருங்கிய நபர்தவறாமல் அழ ஆரம்பித்துவிடுவார் அல்லது காரணமே இல்லாமல் கோபப்படுவார்,” என்று குடும்ப சிகிச்சை நிபுணர் ரெபேக்கா பாரிஷ் Prevention.com இடம் கூறுகிறார். இந்த பொருளில் - மேலும் நுட்பமான அறிகுறிகள்எளிதில் கவனிக்கப்படாமல் போகும் மனச்சோர்வு.

காப்பு

மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் தனிமையை நாடுகின்றனர், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களைப் பற்றியும் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றியும் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள், மேலும் சமூகத்தில் இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம். "உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் எப்பொழுதும் நேசமானவராக இருந்து, திடீரென்று பின்வாங்கி, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருந்தால், இது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்" என்று உளவியலாளர் இரினா ஃபிர்ஷ்டீன் தடுப்புக்கு கருத்து தெரிவிக்கிறார். மற்ற அறிகுறிகள்: அதற்கு பதிலாக தூங்குவதற்கும் டிவி பார்ப்பதற்கும் ஒரு நிலையான ஆசை செயலில் ஓய்வு, இது எப்போதும் ஒரு நல்ல பாரம்பரியம்.

சோர்வு

மனச்சோர்வு என்பது மிகவும் பலவீனப்படுத்தும் விஷயம். அதனால்தான், தங்களைத் தாங்களே மற்றும் அவர்களின் செயல்களை தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்பவர்கள், தங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பவர்கள், எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறார்கள். "மனச்சோர்வு ஒரு பெரிய அளவிலான ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்கிறது, எனவே முக்கியமான அன்றாட பணிகளுக்கு எந்த சக்தியும் இல்லை" என்று ஃபியர்ஸ்டீன் தொடர்கிறார். "நான் எப்போதும் என் நோயாளிகளுக்கு சொல்கிறேன், மனச்சோர்வு என்பது ஒரு மலையின் மீது ஒரு பாறையைத் தள்ளுவது போல் கடினமானது."

தூக்கக் கலக்கம் (அல்லது அதன் அமைப்பு மற்றும் ஆழத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்) காரணமாகவும் சோர்வு ஏற்படலாம். தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பெரும் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 10 மடங்கு அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஊக்கமின்மை

எப்போதும் சரியான நேரத்தில் பணிபுரியும் சக ஊழியர் திடீரென்று கூட்டங்களுக்கு தாமதமாக வரத் தொடங்கினார், மேலும் பொறாமைப்படக்கூடிய ஒழுங்குடன் இதைச் செய்யலாமா? இது பழக்கங்களை மாற்றுவதை விட அதிகமாக இருக்கலாம். "மனச்சோர்வு உள்ள பலர் ஊக்கத்தை இழக்கிறார்கள். இது வேலைக்கு மட்டுமல்ல, காலையில் எழுந்து பொதுவாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற ஆசைக்கும் பொருந்தும்” என்று குடும்ப சிகிச்சையாளர் கேட் வான் கிர்க் தடுப்புக்கு அளித்த பேட்டியில் எச்சரிக்கிறார்.

துருவ குணம்

எப்போதும் அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்கும் ஒருவர் திடீரென்று எதிர்மாறாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கும் போது (பதட்டப்படுதல், கோபம் அடைதல் மற்றும் அவரது கருத்துடன் உடன்படாத அனைவரிடமும் வாக்குவாதம் செய்வது), இதுவும் மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஏன் நடக்கிறது? மனச்சோர்வு என்பது உணர்ச்சிப் பின்னணியை அதிக சுமையாக மாற்றும், முயற்சி அல்லது பொதுவாக உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டை பலவீனப்படுத்தும். பிந்தைய வழக்கில், மனச்சோர்வு வெளிப்படையாக அதிக ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்கிறது, இதன் விளைவாக நபர் எந்தவொரு நிகழ்வுகளுக்கும் எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்திவிடுகிறார், அவற்றை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்கிறார்.

உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றவும்

உங்கள் அன்புக்குரியவர் எதிர்பாராதவிதமாக எடை இழந்தாலோ அல்லது பகுத்தறிவு காரணமின்றி எடை அதிகரித்தாலோ, நீங்கள் அதைப் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், உணவு சீர்குலைவுகள் பற்றி நாம் பேசலாம், ஆனால் பசியின்மை, புலிமியா மற்றும் ஆர்த்தோரெக்ஸியா ஆகியவை மாறாமல் உள்ளன மனச்சோர்வு மனநிலை. எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் வியக்கத்தக்க பொதுவான அறிகுறியாகும். இதில் கவனக்குறைவும் இருக்க வேண்டும் தோற்றம்: குறிப்பாக ஒரு நபர் வழக்கமாக எப்போதும் தன்னை கவனித்துக் கொண்டு ஒரு இனிமையான தோற்றத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில்.

பாலியல் செயலிழப்பு

"பாலியல் ஆர்வமின்மை மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்" என்கிறார் கேட் வான் கிர்க். இந்த அறிகுறியை அடையாளம் காண்பது கடினம், ஏனென்றால் உங்கள் பங்குதாரர் மற்ற காரணங்களுக்காக உடலுறவை மறுக்கலாம். இருப்பினும், பாலியல் செயலிழப்பு விஷயத்தில், பிரச்சனை மனநிலையில் காணப்பட வேண்டும் என்பது மிகவும் வெளிப்படையானது.

உண்மை என்னவென்றால், மூளை நேரடியாக நமது இனப்பெருக்க அமைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இவ்வாறு, ஒரு கூட்டாளியின் மீதான ஈர்ப்பு மூளையில் உருவாகிறது, அப்போதுதான் இந்த சமிக்ஞை நரம்பியக்கடத்திகள் மூலம் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் அனுப்பப்படுகிறது. ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்தால், நரம்பியக்கடத்திகள் "தகவல்களை" திறம்பட தெரிவிக்கும் திறனை இழக்கின்றன. இது தவிர, மனச்சோர்வு கூட்டாளர்களை ஒருவருக்கொருவர் தூரமாக்கி, நெருக்கத்தை இன்னும் சவாலாக ஆக்குகிறது.