Під терміном ажитована депресіямається на увазі депресивні розлади, на перший план при яких як основний симптом виходить ажитація(надмірне емоційне збудження, з почуттям тривоги і страху, що переростає несвідоме рухове або мовленнєве занепокоєння), виражена значною мірою. Стан ажитаціїзмушує людину ставати надзвичайно метушливим, виконуючим прості діїавтоматично, при цьому втрачаючи здатність до міркування, при повній відсутності думок і відчуттям порожнечі, що виходить на перший план. Ажитація, як правило, супроводжується вегетативною дисфункцією (прискорені дихання та серцебиття, підвищена пітливість,тремор рукі т.д.)

Ажитированной депресії переважно схильні люди середнього і похилого віку. Ажитаціятією чи іншою мірою може проявлятися і при інших видах тяжких депресивних та афективних розладах, а також за більшості психічних захворювань. Однак ажитована депресіямає суттєві відмінні ознаки, що виділяють її в окрему формусеред інших форм депресивних розладів.

Симптоми ажитованої депресії

Ажитація, як основний симптомажитованої депресіївиходить на перший план, і набуває підвищеної рухової активності у поєднанні з тривожним станом і тугою. Для даного виду депресії характерний стан людини, як «не знаходить собі місця», він безглуздо метається, намагається відтворити будь-які дії, але при цьому не в змозі зосередитися, внаслідок чого постійно перемикається з однієї дії на іншу, при цьому стверджуючи про наближенні нещастя, яке має обов'язково наздогнати його чи близьких. На таке пророцтво слід звернути особливу увагу, адже це ознака загострення психічного стану, що наближається. Таке тривожний стан, як правило, не має серйозних підстав або конкретних причин, тому хворий не може пояснити, чому може статися нещастя, і з чим воно пов'язане. У деяких випадках, навпаки, хворий стверджує, що конкретно хтось із близьких людей потрапить в аварію чи катастрофу, раптово занедужає та інше. Нерідко ажитована депресіястає причиною тривожного безглуздого повторення одних і тих самих слів, які він постійно повторює, використовуючи деяку фразу або одне слово, і при цьому виявляючи крайню непосидючість, а спроба спілкування викликає лише мовленнєве збудження.

Симптомами помірного ступеня виразності ажитованої депресіїє заламування пальців, демонстративне звинувачення себе у вчинках, які не мали місця, та одночасному твердженні, що у уявній провині винен не лише хворий. Не виключені висловлювання про його знецінення оточуючими. А почута мова оточуючих викликає лише сприйняття критики та звинувачень на свою адресу. Доведено, що ажитована депресія має свою вікову ознаку, вказуючи на те, що люди похилого віку з роками в силу зношування нервової системи не можуть протистояти негативу, що з'являється ззовні, якому менш схильні молоді люди, сильніші фізично і психічно.

Одним з симптоміважитованої депресіїтакож є іпохондричний марення (немає крові, прогнив кишечник, виникла пухлина в мозку тощо), переконання якого безглуздо, тому що намагається спростувати стає ворогом. Не виключено також маячня Котара, що полягає у доказі таких явищ, як повне охолодження Землі, неминуча загибель всього живого, зокрема й рослин тощо.

Психотерапевти стверджують, що до ажитованої депресіїмає бути особливий підхід, спрямований на лікування та запобігання цьому тривожного стану, який може вплинути й не так сам хворий, скільки люди, які входять у коло його спілкування. Дуже важливим є запобігання психічному розладу при прояві перших симптоміважитованої депресії, інакше запущена форма може призвести до суїциду або самокатування.

Запобігти депресії

Щоб запобігти депресіївикористовуються різні методики, що включають психотерапевтичну допомогу хворому, проведення розмови з близькими людьми, спрямовану на надання впливу з їхнього боку, мають основне значення у появі у хворого позитивних поглядів на життя, та медикаментозну терапію.

на ранніх стадіяхпрояви ознак ажитованої депресіївикористовують заспокійливі трав'яні чаї, відвари, препарати рослинного походженняз антидепресантною, транквілізуючою та седативною дією. Насамперед, слід відновити сон, порушенняякого є однією з ознак будь-якого виду депресивного розладу. Лікарські трави, що використовуються у запобіганні ажитаціїі тривожних розладів , сприятливо впливають на метаболічні процеси та фізіологію клітин та
тканин та усувають патогенетичні фактори, характерні для ажитованої депресії. Валеріана лікарська і пустирник, що мають седативну та антидепресантну властивість, не мають побічних ефектів, крім індивідуальної непереносимості, що найчастіше застосовуються у запобіганні ознак ажитованої депресії. На їх основі зроблено по технології кріоподрібнення при наднизьких температурах препарати Валеріана П та Пустирник П, До складу яких також входить вітамін С, що сприяє посиленню терапевтичного ефекту. Ця інноваційна технологіядозволяє зберегти всю цілющу силу лікарських рослин, чого не можна досягти при виготовленні екстрактів, відварів або настоїв через застосування високотемпературної обробки, що руйнує майже вдвічі лікувальну силу трав. Препарати виконані у зручній для прийому звичної багато форм таблетки, не вимагають заварювання або розчинення у воді.

Для лікування та запобігання ажитаціїі тривожних розладівефективні препарати звіробою продірявленого , що з успіхом використовуються в Німеччині та США, що застосовуються частіше, ніж інші антидепресанти, для лікування слабких і помірних ознак різних видівдепресії (клінічної, соматизованої, реактивної та ін.). Препарат Звіробій П, на основі трави звіробою продірявленого (використовується в лікуванні близько 80 захворювань), з додаванням вітаміну С – ефективний засібу лікуванні та запобіганні депресії завдяки вмісту флороглюцинів (гіперфорину) у траві звіробою та підсилюючій дії вітаміну С, що сприяє підвищенню захисних сил організму та стресостійкості.

Психіатрична практика лікування депресії, неврозів, безсоння, тривожних станів , страхів та фобій, показала, що найбільший терапевтичний ефектдосягається завдяки використанню зборів лікарських трав, що мають антидепресантну, транквілізуючу та седативну дію. Седативний збір включає синюху блакитну(перевищує дію валеріани в 8-10 разів), що дозволяє досягти, стійкого заспокійливого та антидепресантного ефекту, при спільній дії з мелісою лікарською і собачою кропивою, що забезпечують швидкий седативний ефект. Валеріана лікарська, що також входить до складу кращого седативного збору, дозволяє у взаємодії з іншими лікарськими травами досягти тривалої антидепресантної, транквілізуючої та седативної дії. Біологічно активний комплекс Нерво-Віт, на основі цих лікарських трав, дія яких посилена вітаміном С, є одним із 100 найкращих товарів 2012 року, дозволяє отримати терапевтичний ефект у лікуванні та запобіганні депресивним розладам, відновити сон, зменшити тривогу та страх, ажитацію.

Щоб запобігти ажитованій депресіїрекомендується замінити чай чи каву на чай чи відвар з плодів шипшини і плодів глоду , Що мають легку антидепресантну дію, що виводять з організму токсини, що утворюються в результаті стресу. Для запобігання ажитированной депресії, а також інших видів депресії, рекомендується відвар кореня солодки, що має легку заспокійливу та антидепресантну дію, або препарату на його основі – Солодка П.

Щоб запобігти ажитованій депресіїу обідній час також корисно приймати вітамінний комплекс Апітонус П, у складі якого маточне молочко та бджолине обніжжя(стреса, що провокує ажитовану депресію.

Щоб не допустити важкої стадії ажитованої депресіїважливо використовувати допоміжні методи лікування, втім, без яких не можна досягти успіху і в лікуванні різних форм депресивних розладів, масаж, медитаціюта інші методи релаксації. Більше спілкуйтеся з хворим, не залишайте його поза увагою, проводьте частіше на свіжому повітріЗдійснюючи піші прогулянки. Введіть у раціон харчування какао, шоколад, банани, цитрусові, що сприяють виробництву в організмі гормону серотоніну – гормону радості.

Депресію треба лікувати! Весняна депресія, причини та симптоми. Як упоратися з депресією самостійно?

– психічний розлад, що виявляється стійким зниженням настрою, руховою загальмованістю та порушенням мислення. Причиною розвитку можуть стати психотравмуючі ситуації, соматичні захворювання, зловживання психоактивними речовинами, порушення обмінних процесів у головному мозку або нестача яскравого світла (сезонні депресії). Розлад супроводжується зниженням самооцінки, соціальною дезадаптацією, втратою інтересу до звичної діяльності, власного життя та навколишніх подій. Діагноз встановлюється на підставі скарг, анамнезу захворювання, результатів спеціальних тестівта додаткових досліджень. Лікування – фармакотерапія, психотерапія.

Загальні відомості

афективний розлад, що супроводжується стійким пригніченим настроєм, негативним мисленнямта уповільненням рухів. Є найпоширенішим психічним розладом. Згідно з останніми дослідженнями, ймовірність розвитку депресії протягом життя коливається від 22 до 33%. Фахівці в області психічного здоров'явказують, що ці цифри відображають лише офіційну статистику. Частина пацієнтів, які страждають на цей розлад, або зовсім не звертаються до лікаря, або наносять перший візит фахівцю тільки після розвитку вторинних і супутніх розладів.

Піки захворюваності припадають на юнацький вік та другу половину життя. Поширеність депресії у віці 15-25 років становить 15-40%, у віці старше 40 років – 10%, у віці старше 65 років – 30%. Жінки страждають у півтора рази частіше за чоловіків. Афективний розлад ускладнює перебіг інших психічних розладів та соматичних захворювань, підвищує ризик розвитку суїциду, може провокувати алкоголізм, наркоманію та токсикоманію. Лікування депресії здійснюють психіатри, психотерапевти та клінічні психологи.

Причини депресії

Приблизно у 90% випадків причиною розвитку афективного розладу стає гостра психологічна травма чи хронічний стрес. Депресії, що виникають внаслідок психологічних травм, називають реактивними. Реактивні розлади провокуються розлученням, смертю чи тяжкою хворобою близької людини, інвалідністю чи тяжкою хворобою самого пацієнта, звільненням, конфліктами на роботі, виходом на пенсію, банкрутством, різким падінням рівня матеріального забезпечення, переїздом тощо.

В окремих випадках депресії виникають "на хвилі успіху", при досягненні важливої ​​мети. Фахівці пояснюють подібні реактивні розлади раптовою втратою сенсу життя, зумовленої відсутністю інших цілей. Невротична депресія (депресивний невроз) розвивається на фоні хронічного стресу. Як правило, у подібних випадках конкретну причинурозлади встановити не вдається – пацієнт або не може назвати травмуючу подію, або описує своє життя, як ланцюг невдач і розчарувань.

Пацієнти, які страждають на депресію, пред'являють скарги на головний біль, біль у ділянці серця, суглобів, шлунка та кишечника, проте при проведенні додаткових обстеженьсоматична патологія або не виявляється, або не відповідає інтенсивності та характеру болю. Типовими ознаками депресії є розлади у сексуальній сфері. Сексуальний потяг суттєво знижується чи втрачається. У жінок припиняються чи стають нерегулярними менструації, у чоловіків нерідко розвивається імпотенція.

Як правило, при депресії спостерігається зниження апетиту та втрата ваги. В окремих випадках (при атиповому афективному розладі), навпаки, відзначається підвищення апетиту та збільшення маси тіла. Порушення сну проявляються ранніми пробудженнями. Протягом дня хворі на депресію почуваються сонними, які не відпочили. Можливе збочення добового ритму сну-неспання (сонливість вдень і безсоння вночі). Деякі пацієнти скаржаться, що не сплять ночами, тоді як родичі стверджують протилежне – така невідповідність свідчить про втрату відчуття сну.

Діагностика та лікування депресії

Діагноз встановлюють на підставі анамнезу, скарг пацієнта та спеціальних тестів для визначення рівня депресії. Для встановлення діагнозу необхідна наявність мінімум двох симптомів депресивної тріади та мінімум трьох додаткових симптомів, До числа яких входять почуття провини, песимізм, труднощі при спробі концентрації уваги та прийняття рішень, зниження самооцінки, порушення сну, порушення апетиту, суїцидальні думки і наміри. При підозрі на наявність соматичних захворювань пацієнта, який страждає на депресію, направляють на консультацію до терапевта, невролога, кардіолога, гастроентеролога, ревматолога, ендокринолога та інших фахівців (залежно від наявної симптоматики). Перелік додаткових досліджень визначається лікарями загального профілю.

Лікування малої, атипової, рекурентної, післяпологової депресії та дистимії зазвичай здійснюють амбулаторно. При великому розладі може знадобитися госпіталізація. План лікування складають індивідуально, залежно від виду та тяжкості депресії застосовують лише психотерапію чи психотерапію у поєднанні з фармакотерапією. Основою лікарської терапіїє антидепресанти. При загальмованості призначають антидепресанти зі стимулюючим ефектом, при тривожної депресіївикористовують препарати седативної дії.

Реакція на антидепресанти залежить як від виду та тяжкості депресії, так і від індивідуальних особливостей пацієнта. на початкових стадіяхфармакотерапії психіатрам та психотерапевтам іноді доводиться замінювати препарат через недостатній антидепресивний ефект або яскраво виражені побічні ефекти. Зменшення вираженості симптомів депресії відзначається лише через 2-3 тижні після початку прийому антидепресантів, тому на початковому етапі лікування хворим часто виписують транквілізатори. Транквілізатори призначають терміном 2-4 тижні, мінімальний термін прийому антидепресантів становить кілька місяців.

Психотерапевтичне лікування депресії може включати індивідуальну, сімейну і групову терапію. Використовують раціональну терапію, гіпноз, гештальт-терапію, арт-терапію тощо. буд. Психотерапію доповнюють іншими немедикаментозними методами лікування. Хворих направляють на ЛФК, фізіотерапію, акупунктуру, масаж і ароматерапію. При лікуванні сезонних депресій хороший ефект досягається при застосуванні світлотерапії. При резистентній (не піддається лікуванню) депресії в окремих випадках використовують електросудомну терапію та депривацію сну.

Прогноз визначається видом, тяжкістю та причиною депресії. Реактивні розлади, як правило, добре піддаються лікуванню. При невротичних депресіях відзначається схильність до затяжної чи хронічної течії. Стан хворих на соматогенних афективних розладах визначається особливостями основного захворювання. Ендогенні депресії погано піддаються немедикаментозної терапії, при правильному доборі препаратів у ряді випадків спостерігається стійка компенсація.

Депресія вважається хворобою душі. Однак вона зачіпає не лише людську психіку. Соматична депресія виникає у хворих, які відчувають низку соматичних захворювань. Порушення в роботі організму з'являються паралельно з психічними розладами та посилюються разом із будь-яким захворюванням. Частими є порушення у роботі травної системи, різного роду головний біль і почуття тиску в грудній клітці. Біль при депресії дуже сильний, навіть нестерпний для хворого. Пацієнти із соматичною депресією скаржаться на різні нездужання з боку багатьох органів тіла.

Психічні симптоми депресії

Не скажеш, що душевна хвороба належить лише до проблем психологічного характеру. Організм людини становить одне структурне ціле, всі органи пов'язані між собою та працюють спільно. Якщо щось в організмі починає працювати інакше, це впливає і на роботу інших частин тіла. Тому не слід забувати про те, що депресія є серйозним захворюваннямвсього організму людини, а не лише душі. Коли страждає душа, все тіло відчуває цей вплив. До психічним розладампри проявах депресії можна віднести:

• розлади волі - труднощі у прийнятті рішення, втрата цілей, нейтралізація значень, ослаблення чи втрата бажання жити;
• порушення інтелекту - порушення мислення: мислення про себе і світ, своє минуле і майбутнє критичне, надмірно занижене, повністю негативне, з запереченням будь-якого значення, сенсу і т.д.

Повернутись до змісту

Соматичні симптоми депресії

Більшість симптомів депресії – це соматичні ознаки. Декілька специфічних симптомів утворюють так званий соматичний синдром. Для соматичного синдрому характерні такі симптоми:

• ранні пробудження (на кілька годин раніше, ніж зазвичай);
• втрата інтересів та зниження здатності відчувати задоволення;
• в першій половині дня;
• чітке гальмування психомоторних функцій та збудження;
• відсутність чи виражене зниження апетиту, втрата маси тіла;
• відсутність чи виражене зниження сексуального потягу.

Відсутність деяких цих симптомів або труднощі із їх твердженням не виключають діагнозу депресії. Соматизована депресія має зміни, що стосуються базової енергетики організму, його реактивності, настрою:

• погіршення працездатності, стомлюваність;
• почуття загальної слабкості; відчуття присутності в організмі невизначеної хвороби;
• сонливість, уповільнення, відчуття недостатності;
• тривожність руху (так звана агітація), тремор рук;
• відсутність чи зниження активності різні стимулятори, нездатність відчувати задоволення, так звана ангедонія;
• зниження основного настрою; м'якість, плаксивість;
• відсутність чи обмеження колишніх інтересів.

Зміни щодо регулювання основ емоційності людини:

• підвищення рівня тривожності, панічний стан;
• дратівливість;
• проблеми з контролем своїх емоційних реакцій;
• нестійкість настрою.

Зміни загального функціонального стануорганізми, пов'язані з циркадним ритмом, виявляються в яскравій виразності деяких або всіх симптомів депресії в ранковий час і поступовому їх ослабленні протягом дня.

Порушення сну:

• безсоння, зменшення кількості годин сну та його явні порушення (сон уривчастий, раннє остаточне пробудження, якість сну на його початковому етапі краще, потім воно починає погіршуватися через сновидіння з неспокійним змістом);
• надмірна сонливість, збільшення загальної кількостігодин сну вночі, вдень сонливість і навіть є небажання вставати з ліжка (безперервний нічний сон — гарна якістьале надмірно довгий і, незважаючи на його значний час, що не дає почуття висипання, відновлення сил);
• особливі симптоми, що супроводжують хворого в ранкові години пробудження: почуття недосипання та нестача енергії, втома.

Виникають постійні болі, найчастіше в голові, потилиці, шиї, м'язах, животі, суглобах.

Характерні симптоми з боку травної системи:

• втрата апетиту чи його збільшення;
• зменшення чи збільшення маси тіла;
• печія;
• нудота;
• блювання;
• болю в животі;
• здуття живота;
• запор;
• пронос.

Симптоми соматичної депресії не виникають незалежно один від одного, як правило, вони знаходяться в тісному союзі з іншими, і, нарешті, всі вони разом становлять одну клінічну картину. У конкретної людини, що страждає на депресію, зазвичай можна знайти тільки частину цих симптомів, однак це свідчить про легкого ступенятяжкості захворювання.

Повернутись до змісту

Депресія та хронічні хвороби

Найбільш відомі хронічне захворювання, що призводять до соматичної депресії:

• цукровий діабет;
• хвороби серця;
• патологічні порушення у роботі печінки та нирок;
• епілепсія;
• гормональні розлади (гіпофункція та гіперфункція щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофункція передньої частки гіпофіза);
• астма;
• захворювання нервової системи: хвороба Паркінсона, розсіяний склероз, деменція, пухлина мозку та ін.

Повернутись до змісту

Як лікувати соматичну депресію?

Фармакологічне лікування депресії має при цьому захворюванні велике значення. У наш час без антидепресантів важко надати допомогу людям, які страждають на цю недугу. Діагноз депресія означає необхідність негайного початку лікування препаратом, а тим більше його багаторічного застосування.

Різні ситуації, різні моменти захворювання, різні ступенітяжкості симптомів мають значення у доборі лікування. Залежно від обставин, способу хвороби, а також соціальних та психологічних умов потрібні іноді інші можливі рішення, різні пропозиціїдопомоги. Однак більшість людей депресивного стану в якийсь момент потребують терапії антидепресантами.

Лікування хворих людей полягає не лише у прийомі лікарських препаратівседативного характеру та антидепресантів.

Крім них обов'язково потрібна психотерапевтична допомога. Справа в тому, що депресія дуже часто пов'язана з психологічними аспектами та життєвими труднощами, тому тільки компетентне та відповідальне комбінування фармакотерапії та психотерапії може дати відповідний результат.

Психотерапія може мати при цьому різні форми, тривалість та інтенсивність. Якщо ознаки депресії виражені в легкій формі, психотерапія може бути навіть у певний періодєдиний варіант допомоги для пацієнта.

Потрібен час, перш ніж хворий навчиться наново нормально виконувати щоденну роботу, дотримуватися порад спеціалістів і матиме надію на одужання. При цьому варто скористатися кількома порадами, які можуть виявитися корисними:

• хворий не повинен звинувачувати себе, не ставитись до хвороби як до покарання;
• дозволяти собі переживати та показувати негативні емоції(горе, гнів, розпач, страх);
• не замовчувати діагноз і розмовляти з рідними про те, що переживає;
• запитати лікаря про подробиці, що стосуються діагнозу та подальшого лікуваннядепресії, не треба соромитися визнавати, що боїтеся і просите інших про допомогу;
• намагайтеся приймати активна участьу лікуванні;
• спробуйте зв'язатися з хворими людьми з метою взаємної підтримки;
• вчіться радіти маленьким успіхам та позитивним подіям.

Пам'ятайте, що в першу чергу потрібно ніколи не здаватися у боротьбі за своє психічне та фізичне здоров'я.

Ажитовану депресію також називають тривожною. Це незвична форма депресивного розладу людської психіки. Вона поєднує в собі два суперечливі симптоми – тугу та тривожність. При цьому туга проявляється, коли людина заглядає в минуле і не може змиритися ним.

Йому постійно здається, що він не зробив те, що має, або зробив, але недостатньо. Мають місце жаль про вчинки та слова, часті звинувачення себе в чомусь, або ж навпаки – розмови про те, що людина не винна.

Тривожність виявляється у страху майбутнього. Хворому здається, що незабаром неодмінно має статися щось погане з ним або його близькими. Хворий виявляє зайву фізичну активність. Він може постійно бігати, ходити по кімнаті колами, іноді навіть бігати. При цьому постійно висловлюючи вголос свої побоювання.

Симптоми

Мовленнєве та рухове збудження – перша ознака того, що людина схильна до ажитованої депресії. Також для цього виду захворювання характерні стандартні звичайні депресії — такі як апатія, туга, безсоння та поганий апетит. Ось особливі ознаки, властиві тривожній депресії:

У цілому нині, захворювання проявляється нападами пригніченості, та був безпричинної тривоги, які чергують одне одного. Тривога спрямована у майбутнє – воно представляється у похмурих тонах. За нею слідує апатія, уявні повернення в минуле. У поданні хворого складається така картина – минуле втрачено, людина нічого не встигла досягти, і вже не досягне, тому що в майбутньому обов'язково станеться щось погане.

Причини

У переважній більшості жертвами ажитованої депресії стають люди середнього та похилого віку. Це відбувається тому, що молоді ще можуть бачити шанс щось змінити та вплинути на майбутнє. А в середньому і літньому віці психіка людини стає слабкішою і більш схильна до різних розладів. У цьому віці набагато складніше впоратися з навантаженнями на нервову систему, внаслідок чого страждає психічний стан.

Найчастіше причиною такої депресії стає втрата поваги людини до себе. Це може бути пов'язане зі втратою обстановки, ресурсів або обставин, за яких людина могла себе поважати і знати, що її так само цінують інші. Наприклад, причиною послужили різні, що похитнули психіку чи матеріальні, чи моральні втрати.

Для осіб похилого віку початком депресії може стати вихід на пенсію. У цьому випадку люди похилого віку, якщо до цього працювали, втрачають звичне коло спілкування і сидячи вдома, починають почуватися непотрібними. Усе це відіграє безпосередню роль формуванні тривожної депресії.

Найчастіше люди, спостерігаючи у когось із своїх близьких перші симптоми ажитованої депресії, вважають це поганим характером, який зіпсувався до старості. Але це може лише посилити захворювання, якщо родичі будуть, наприклад, просити людину замовкнути, коли у того починається новий напад тривоги, що супроводжується маренням. У результаті дане захворювання перетікатиме в розряд хронічного і поступово погіршуватиме стан хворого.

Лікування

Процес лікування, має на увазі медикаментозне лікуванняі прийом антидепресантів, як і за будь-якого іншого виду депресивного розладу. Антидепресанти позитивно впливають на організм, зменшуючи симптоми апатії та туги, знімають емоційна напруга, а також нормалізують сон та повертають апетит.

Безпосереднім лікуванням захворювання займаються фахівці у галузі психіатрії. З огляду на симптоми та причини розладу лікар-психотерапевт індивідуально підбирає найбільш підходящий антидепресант, а також визначає необхідну тривалість його прийому. Призначення препаратів також залежатиме від ступеня тяжкості та домінуючих симптомів хвороби.

Депресія стрімко крокує земній кулі: вона вражає людей незалежно від національності, матеріального становища та соціального статусу Тема нашої статті – ажитована депресія, одна з найцікавіших з погляду науки.

Депресію недаремно визнано чумою ХХI століття. Все більше жителів цивілізованих країн впадає в тугу і зневіру, а осінній нудьгисхильне близько 50% людей.

Психіатрія теж не стоїть на місці – вже створено класифікацію депресивних станів, коли для кожного окремого видудепресивних станів придумано свій вид лікування.

Один із атипових видів депресій – це ажитована чи тривожна. Вона дуже цікава з погляду психотерапії, оскільки поєднує у собі тугу із періодами тривожності.

У статті ми розглянемо цей вид депресивного епізоду: причини виникнення, симптоми та ефективні шляхиподолання недуги.

Що таке ажитована депресія

Це один з різновидів депресивного розладу, що складається з епізодів туги та епізодів тривоги (ажіотажу).

При цьому туга хворого має відношення до минулого, часто виражається в ностальгії з якихось подій або усвідомленні втрачених можливостей.

Тривога, навпаки, має відношення до майбутнього. Людина не може уявити картинку свого світлого майбутнього. Саме через невідомість виникають тривожні думки та погані передчуття.

Страждають ажитованої депресією люди середнього та похилого віку. Часто пусковим механізмом є екзистенційна криза. Людина починає переосмислювати своє життя і усвідомлює, що те, чого він прагнув, не так вже й важливо; або він не досяг поставлених цілей.

Якщо людину спіткала така криза у віці 20-30 років, психіка людини успішно справляється, оскільки ще є відчуття, «що все попереду», та й організм ще міцний. А от якщо це трапилося в середньому віці (від 40 до 50 років), то психіка може не впоратися і вийти в депресивний стан.

Причини

• невдоволення своїм життям;
• відсутність ясного уявлення про те, як має бути;
• серйозні фінансові проблеми;
• відсутність щастя у особистому житті (особливо жінок);
• постійна критика людини із боку близьких;
• найбільш значні успіхи у друзів;
• проблеми з роботою;
• криза середнього віку;
• екзистенційна криза.

Це основні причини, що сприяють розвитку цього виду розладу. Набагато рідше розвитку може сприяти сильний стрес.

Симптоми

Дуже важливо помітити початок душевної недуги вчасно. Чим раніше ви звернетеся до лікаря-психотерапевта, тим швидше повернетесь до повноцінного життябез апатії та «загонів».

Ажитована депресія відноситься до афективним розладамі складається з двох фаз:

1. Смуток.
2. Тривоги.

Коли людина перебуває у фазі зневіри, то у неї спостерігаються стандартні для депресивного епізоду симптоми:

• туга;
• астенія;
• безсоння;
• відсутність апетиту, чи надмірне обжерливість;
• зниження працездатності;
• зниження комунікативних навичок.

На зміну зневірі приходить тривога (ажіотаж). Вона характеризується:

• руховим або мовним перезбудженням;
• надмірною активністю (людина ходить колами, іноді навіть бігає);
• страхами за своє майбутнє (за здоров'я та добробут);
• баченням усього світу у темних тонах;
• повторенням однієї й тієї фрази вголос.

Підсумувавши, можна сказати, що розвиток тривожної депресії помітити не складно. Головний діагностичний критерій- Це наявність двох фаз: зневіри та збудження.

Лікування

Поставити діагноз «ажитована депресія» може лише грамотний лікар-психотерапевт.

Прийом починається зі збору скарг пацієнта, потім лікар пропонує пройти людині спеціальні психологічні тести:

• Зунга (на депресію);
• Тейлора (на рівень тривожності);
• Люшера (загальний психологічний стан людини).

На основі скарг пацієнта та результатів тестів лікар ставить діагноз і призначає індивідуальну методикулікування.

У разі першої стадії (легкої) людини лікують заспокійливими препаратами та психотерапією.

З симптомами легкоїдепресії допомагають впоратися препарати рослинного походження:

• Валеріана;
• Гліцин;
• Персен;
• Новопасит.

Також лікар призначає людині сеанси психотерапії. Найбільш ефективною визнано когнітивна психотерапія. На перших етапах зустрічі відбуваються 1-2 рази на тиждень, на заключних етапах – через 1-2 тижні.

Завдання психотерапевта – вселити у людину надію, замінивши неправильні установки типу «світ недружелюбний» чи «я невдаха» більш гнучкі і реалістичні.

При тяжких формах призначають антидепресанти. Під час тривожної фази депресії діють амітриптиллін, азафен. У період апатії та туги призначають стимулюючі антидепресанти (наприклад, паксил).

Людина зобов'язана стежити за своїм самопочуттям під час вживання антидепресантів, а у разі виникнення будь-яких відхилень, звертатися до лікаря. При серйозних побічні ефектипризначається інші ліки.

Ажитована депресія піддається лікуванню у будь-якій формі. Поєднання фармакотерапії з психотерапією дає позитивний результат.

Важливою умовою досягнення результату є доведення лікування до кінця. У жодному разі не можна кидати прийом антидепресантів при поліпшенні стану.

Як запобігти

Кожній людині, що депресує, варто пам'ятати мудру приказку «кожен коваль свого щастя». Впасти в депресію або ефективно її уникнути залежить від конкретного індивіда.

Будь-яка людина переживає чорні смуги та кризи. Коли ви відчуваєте, що у житті йде щось не так, намагайтеся знайти раціональний вихід.

У жодному разі не варто:

• жаліти себе;
• шукати полегшення у алкоголі;
• робити необдумані вчинки.

Сприяє покращенню стану:

• заняття спортом;
• повноцінний сон;
• відпочинок;
• зниження психологічного тиску;
• своєчасне звернення до психолога.

Проблему простіше запобігти, тому намагайтеся повноцінно відпочивати та займатися спортом. Також варто пам'ятати, що життя одночасно дивовижна та швидкоплинна штука, тому насолоджуйтесь кожним прожитим днем.

Відео: Зміна настрою або жорстока хвороба