02.08.2018

Ощущение что кружится голова причины. Кружится голова – причины. Нарушение кровотока во внутреннем ухе.


Не стоит все бросать на самотек, в случаях, когда сильно беспокоит голова или просто не выяснены причины частого головокружения. Существует большое количество причин, по которым даже лёжа, у человека может наблюдаться головокружение. Но это вовсе не означает, что меня, как и тех, у кого это наблюдается достаточно часто, должны обходить подобные симптомы явного дисбаланса в организме. Все что касается головокружений и других симптомов, что проявляются с мозгом, очень опасно оставлять без диагноза. А это значит, что, как только вы обнаружили подобное – немедленно стоит обратиться к вашему домашнему доктору или участковому врачу.

Если головокружение происходит из-за болезни движения или определенного типа движения, его можно предотвратить, избегая триггера или используя метод, называемый визуальной фиксацией, где вы можете помочь предотвратить головокружение, зафиксировав глаза на определенной точке на горизонте.

Реабилитационные программы также могут помочь людям с вестибулярным повреждением восстановить равновесие и координацию и преодолеть проблемы со зрением. Бренд - это то, что конкретный производитель называет продуктом. Общее название - медицинское название лекарственного средства. Лекарство может иметь много фирменных наименований, но только одно общее название. В этой статье перечислены лекарства по их общим названиям. Для получения информации о данном лекарстве ознакомьтесь с нашей базой данных о лекарственных препаратах.

Головокружение может наблюдаться при резких движениях тела и подъемах с кровати

На вопрос – что делать, если , трудно будет дать однозначный ответ, если не сданы анализы и не поставлен лечащим врачом точный диагноз. Поэтому, когда наблюдаются частые головокружения и хочется принять лекарства, не стоит торопиться глотать таблетки, если вы точно не уверены в причинах этого дискомфорта. Важно это состояние не доводить до обморока и, если меня также постигает подобное состояние, я сразу решаюсь присесть, а если есть возможность, то и прилечь, чтобы дать организму прийти в нормальное состояние.

Для получения дополнительной информации о фирменных наименованиях поговорите со своим врачом или фармацевтом. Ежегодные травмы головы получают 5% населения. Посттравматическое головокружение относится к головокружению, которое следует за шеей или травмой головы. Хотя травмы других частей тела могут теоретически ассоциироваться с головокружением, на практике это почти никогда не бывает. Из-за высокой частоты судебных разбирательств, связанных с посттравматическим головокружением, большинство клиницистов крайне осторожны в этом диагнозе.

В случаях, если очень кружится голова, это наблюдается при резких подъемах и движениях и, приступ происходит внезапно, значит, основной причиной может служить давление. Поэтому, когда приходится вставать с кровати, с положения лёжа, рекомендуется это делать не резко, а плавно. Ведь если диагностировали ортостатическую гипотонию, когда происходит снижение артериального давления, рекомендуется вставать достаточно медленно. Когда только начала сильно и чтобы сделать свою жизнь более комфортной, необходимо сразу посетить кардиолога, который в динамике сможет проверить ваше давление.

Что вызывает посттравматическое головокружение?

Существует много потенциальных причин посттравматического головокружения. Позиционное головокружение, и особенно доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Это самый распространенный тип тяжелого головокружения, и он также распространен после травмы головы. Он легко распознается по типу головокружения, который возникает только тогда, когда голова помещается в определенные положения. Также возможно иметь более редкие причины позиционного головокружения, включая главным образом утрикулярную травму, вестибулярный ателектаз и различные формы центрального головокружения, вызванные нарушениями мозжечка или ствола мозга.

Что делать – если у меня частые головокружения и была потеря сознания?



Некоторые люди даже не задумываются о том, что очень часто стремительное и неожиданное головокружение могут вызывать такие факторы как:

Как диагностируется посттравматическая головокружение?

Во-первых, врач захочет точно знать, когда и как была повреждена голова или шея, и характер головокружения. Врач также захочет узнать, были ли вы без сознания и, если да, продолжительность времени. Все возможные записи из отделения неотложной помощи или больницы, где вы были замечены после травмы, должны быть получены, если это возможно.

Затем будет проведен специализированный осмотр для головокружения. Вы будете проверены на чувствительность к давлению с помощью теста фистулы. Лабораторные тесты будут заказаны. У пациентов с нарушением слуха может проводиться электроколеография. Постурография и психологическое тестирование рабочей платформы иногда выполняются у людей, у которых есть полностью нормальные результаты теста. Они могут документировать тонкий дисбаланс и когнитивные трудности.

  • Давняя травма головы;
  • Удары по голове;
  • Не диагностированное или просто незамеченное сотрясение мозга;
  • Сосудистые заболевания головы;
  • Развивающаяся мигрень;
  • Не диагностированная эпилепсия.

Поэтому, на вопрос, что делать, если для этого нет явных причин, ответить сможет только специалист, после сдачи всех анализов. Эксперты рекомендуют:

Как обрабатывается посттравматическое головокружение?

Лечение индивидуализировано для диагностики. Лечение обычно включает комбинацию лекарств, изменения в стиле жизни и, возможно, физическую терапию. Иногда хирургию можно рекомендовать.

Исследования в посттравматическом головокружении

Графика любезно предоставлена ​​Северо-западным университетом.

В погоне за доказательством повреждения головного мозга после травмы хлыстовых травм.

  • Диффузное повреждение аксонов и травматическая кома в примате.
  • Диагностика и лечение посттравматического головокружения.
  • Головокружение, связанное с травмой головы и шеи.
Если ваше головокружение было истинным головокружением, это касалось ощущения движения, когда его нет, или преувеличенного движения в ответ на какое-то движение. Это может сопровождаться тошнотой и рвотой, а иногда и потерей слуха или звон в ушах.

  • Пройти проверку у невролога;
  • Сделать компьютерную томографию;
  • Посетить рентген-кабинет и пройти обследование головного мозга по рентгеновскому снимку.

Это не сильно затратно по времени и деньгам, зато можно будет выяснить для каждого клиента – было ли сотрясение мозга и, что предпринять в конкретном случае.

Головокружение вызвано аномалиями или повреждениями внутреннего уха, нервов, соединяющих внутреннее ухо с мозгом, или самого мозга. Эти аномалии могут быть вызваны инфекциями, опухолями, травмой головы, давлением или воспалением нервов, а также проблемами с кровеносными сосудами, снабжающими эти ткани.

Антиверт, антигистамин, часто рекомендуется снимать аномальные ощущения, связанные с головокружением - головокружение, тошнота и рвота. Более конкретное лечение может быть начато только тогда, когда установлена ​​причина головокружения; например, антибиотики для инфекции.

Если у меня лёжа или сидя наблюдается головокружение и очень колотится сердце?

Причины головокружения при нормальном давлении

Симптомы головокружения следует отличать от чувств дисбаланса, легкомысленности или обморочных заклинаний. Обморок - это медицинский термин для прохода или обморока. В отличие от головокружения, обморок вызван слишком низким содержанием кислорода в мозге. Когда это происходит, когда вы внезапно сидите или встаете, это почти всегда вызвано слишком маленькой кровью, которая появляется там. Это называется постуральной гипотонией.

Обморок - обычное явление, которое происходит примерно у трети взрослых. Это может не указывать на какие-либо серьезные проблемы, но это может быть раннее указание проблемы, например, с сердцем. Когда вы быстро встаете с постели, есть время запаздывания, прежде чем давление в кровеносных сосудах может нараститься, чтобы поддерживать поток крови в мозг. Если это займет слишком много времени, произойдет головокружение или обморок.

Не стоит думать, что когда наблюдаются эти симптомы – все разрешится само собой, если вы не проявите бдительность и сразу не решитесь посетить кардиолога. Только опытный врач сможет диагностировать, что происходит с вашим организмом. Если наблюдается явная аритмия, то это может приводить к нарушению кровоснабжения, что может негативно сказаться на всем организме. Не стоит доводить себя до обморока, только потому, что вы решите ограничиться таблетками или принять успокаивающие средства. При таких симптомах рекомендован нитроглицерин, который стоит сразу же положить под язык и прилечь на кровать.

Постуральная гипотензия может быть вызвана многими состояниями, включая периоды стресса или лихорадки, когда сердце работает все равно. Кто-то с анемией также более подвержен этой проблеме, потому что кровь, посылаемая в мозг, не содержит столько кислорода. Слабые сердца и некоторые лекарства от высокого кровяного давления также могут способствовать постуральной гипотензии.

Если нет, и если у вас продолжаются эпизоды головокружения, обязательно проверьте ответы. Обновление рака толстой кишки: Одна из самых важных проблем, когда обнаруживается рак, заключается в том, локализована ли она или метастазируется. Самый распространенный способ определить, распространяется ли рак, - это биопсия или удаление соседних лимфатических узлов. Затем их разрезают на тонкие ломтики, и ткань исследуют под микроскопом для поиска раковых клеток. К сожалению, этот подход не обнаружит до трети раковых опухолей, которые уже распространились.

Обратившись непосредственно к кардиологу, людям, страдающим частыми головокружениями, придется пройти целый комплекс обследования. Понадобится получить данные по:

  • Кардиограмме;
  • УЗИ сердца (Эхо-кардиографии);
  • Холтеровскому мониторированию (при кардиограмме в динамике).

Эти симптомы могут наблюдаться и у вполне здорового человека, когда ему приходится посещать кабинет стоматолога или сдавать кровь на анализ с вены. Ощущая неприятную слабость или даже звон в ушах, отмечая потемнение в глазах или другой дискомфорт, стоит посетить невролога. Обычно подобные симптомы прослеживаются в подобных стрессовых ситуациях, и приходится просто держать себя в руках. Такие приступы слабости, когда кроме головокружения отмечается бледность кожи, повышенная потливость, рекомендуется нашатырь. При отсутствии под рукой нашатыря альтернативой может стать устойчивый и весьма едкий запах парфюмерии.

Но для рака толстой кишки есть новый способ обнаружить наличие рака, который распространился на лимфатические узлы. Скотт Вальдман из Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии разработал тест, который измеряет наличие белка, связанного с раком толстой кишки, и показал, что он является гораздо лучшим показателем наличия или отсутствия рака в лимфатических узлах.

Головокружение - распространенная жалоба, услышанная врачами; это потому, что это может быть симптомом многих, многих физических болезней и переживаний. Если вы чувствуете головокружение, важно, чтобы вы внимательно изучили одновременные симптомы, ваше окружение и обстоятельства, а также возможные причины.

При слабом организме могут наблюдаться подобные симптомы

Даже имея слабый вестибулярный аппарат, человек может отмечать у себя головокружение, если:

  • Прибывает на корабле, организовав себе морской круиз;
  • Совершает частые поездки на автотранспорте и в душном салоне;
  • Поднимается высоко в горы.

При этом может теряться равновесие и наблюдаться нарушения в координации движений. Вечная тошнота и укачивание в транспорте – это только повод проверить свой организм на предмет здоровья. Когда эти симптомы дополняются шумом в ушах и болями в области желудка, эксперты рекомендуют посетить ЛОРа, который сможет правильно рекомендовать лекарства от морской болезни.

Это поможет вам быстрее избавиться от головокружения и, при необходимости, помочь врачу определить причину головокружения. Здесь мы объяснили простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы прекратить чувство головокружения как можно скорее, а также обрисовать общие симптомы и причины головокружения, чтобы помочь вам лучше понять, почему у вас головокружение. Головокружение не является приятным ощущением и может сильно нарушить вашу повседневную жизнь, поэтому мы надеемся, что эта информация поможет вам избавиться от головокружения наилучшим и наиболее эффективным способом.

Подобные симптомы могут отслеживаться и у истерических особ, поэтому, если наблюдается такое головокружение на глазах у всех, рекомендуется просто пошлепать по щекам ладошками и не сильно усердствовать, чтобы не вызвать дальнейшего продолжения начавшейся истерии.

Когда наблюдаются подобные симптомы у сильной половины человечества при резких поворотах головы или наклонах шеи, а также во время спортивных соревнований или тренировок, это может свидетельствовать о том, что у мужчины рубашка с тугим воротом или сильно затянут галстук, и необходимо побеспокоиться о замене подобных вещей в мужском гардеробе. Ведь сосуды шеи относятся к активной зоне и представляют каротидный синус. А это значит, что раздражаясь, эта зона может резко понижать давление.

Ощущение, что вы или ваше окружение крутили трудности, балансируя легкомысленность, чувство тошноты, слабое, слабое, слабое или неустойчивое помутнение зрения после внезапного затруднения концентрации внимания. Ваше чувство равновесия определяется тремя вещами, которые все вместе называются вестибулярной системой: визуальные сигналы, сенсорные сигналы и датчики в вашем внутреннем ухе, которые обнаруживают гравитацию и движение назад и вперед. Головокружение возникает, когда два или более из этих сигналов нарушаются.

Иногда кружится голова: что делать?

Головокружение: ложное чувство движения или вращение, головокружение - одна из самых распространенных причин головокружения. Головокружение может быть вызвано воспалением внутреннего уха, нарастанием жидкости во внутреннем ухе, вестибулярной мигренью, акустической невромой, быстрым движением и, в крайнем случае, неврологическими проблемами.

У меня проблемы со здоровьем – что делать при частых головокружениях?

Потеря равновесия, вызванная нарушениями внутреннего уха, сенсорными проблемами, суставными и мышечными проблемами и некоторыми лекарствами. Слабость, чаще всего вызванная падением артериального давления или снижением выхода крови из сердца. Внутренние расстройства уха, тревожные расстройства и проблемы с дыханием также могут вызывать головокружение или «легкомысленность».

Лучшие способы избавиться от головокружения

Двигайтесь медленно и найдите фокус, как только вы начнете испытывать головокружение. Если вы чувствуете головокружение, садитесь, ложитесь или остановитесь и сосредоточьтесь на неодушевленном объекте, таком как стена или предмет мебели. Не перемещение поможет вашему телу восстановить равновесие, и заставить себя сосредоточиться на чем-то еще может противодействовать другим симптомам головокружения, как помутнение зрения и тошнота. Быстрое движение может вызвать снижение артериального давления, которое вызывает головокружение, поэтому после эпизода головокружения продолжайте медленно двигаться, пока вы не почувствуете себя неподвижно на ногах.

Если вдруг закружилась голова – это может свидетельствовать о:

  • Наличии сахарного диабета;
  • Перенесенных ранее простудах и ревматизмах;
  • Резком похудении и истощении организма.

Все эти симптомы, когда кружилась голова не раз, указывают на то, что необходимо чаще обращать внимание на свое здоровье и не подвергать свой организм всевозможным кардинальным изменениям. Если наблюдаются частые перепады давления, шумы в сердце или нарушен его привычный ритм – это может вызывать не только головокружения, но и другие симптомы, что укажут на очень нестабильное состояние здоровья. Лучшим выходом из подобной ситуации может стать ЭХО-кардиография. Не долеченные ангины и ревматизм, как и приобретенный порок сердца – все это негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Поэтому необходимо все это не запускать, а в случае обнаружения – обратиться к лечащему врачу.

Головокружение может наблюдаться при резких движениях тела и подъемах с кровати

Взгляните на свои лекарства, если вы чувствуете головокружение каждый день или почти каждый день. Головокружение может быть побочным эффектом некоторых препаратов, в том числе противозачаточных средств, седативных средств, транквилизаторов, антигистаминных препаратов и препаратов кровяного давления. Если вы считаете, что ваши чувства головокружения вызваны вашим лекарством, поговорите со своим врачом о побочных эффектах, альтернативных лекарствах и возможности изменения дозировки.

Никогда не делайте личных заключений о состоянии своего здоровья!

Даже когда планируете резко похудеть, стоит помнить, что это может вызвать не только частые головокружения, но и провоцировать обострение для хронических заболеваний. В результате будет понижен иммунитет и чтобы не допустить подобного, эксперты рекомендуют худеть не более 3 – 4 кг в год. В противном случае можно ожидать не только тошноты и головокружений, а гораздо большего дискомфорта.

При сахарном диабете перед головокружением может наблюдаться не только острое чувство голода, но общая усталость или слабость в организме. Некоторые отмечают состояние повышенной потливости или даже наблюдают непривычную дрожь во всем теле или конечностях, а также происходит частое биение сердца. Такое головокружение переходит в обмороки, и чтобы не допустить подобного, стоит чаще перекусывать. Достаточно будет даже ложки меда запитого стаканом воды, горсти орехов, стакана йогурта или одного сочного фрукта.

В любом случае, когда ощущается резкое сердцебиение и головокружение – необходимо перейти на глубокое дыхание. Это значительно поможет всему организму и не придется при всех упасть в обморок или потерять самообладание прямо за рулем личного авто. Расстегнув одежду и удобно расположившись, необходимо все время не закрывать глаза. Рекомендуется активно массировать зону висков, а также разглаживать пальцы рук.

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головокружение. Это может проявляться как отдельное заболевание, так и симптом. Но что сделать, если постоянно кружится голова? Этот симптом говорит о нарушении внутри организма.

Разновидности заболевания

За то, насколько человек ориентируется в пространстве, отвечает вестибулярный аппарат. Его местонахождение – внутреннее ухо, от которого сигнал по нервным волокнам идет в головной мозг. Любые проблемы с передачей сигнала приводят к нарушению равновесия.

Существует два основных типа: периферическое и центральное нарушение. Каждый тип заболевания имеет свои отличительные черты. Головокружения, которые вызваны центральными генезом имеют отличительную черту в виде продолжительного действия. Появляется резко. Человек теряет равновесие. Каждое последующее возникновение головокружение усугубляется. Нарушается разговорная речь, а также движения с одной стороны. Постепенно болезнь усугубляется и продолжается на протяжении нескольких месяцев.

Периферическое головокружение имеет такие отличительные черты, как:

  1. Проблемы со слухом.
  2. Нарушение координации движений.
  3. Симптом проявляется короткое время.
  4. Неожиданное появление.
  5. Сбой сердечного ритма.
  6. Повышенная потливость.

Причины, которые не угрожают человеку серьезными последствиями:

  • Состояние влюбленности. Благодаря выделению большого количества гормонов в кровь, может возникнуть головокружение.
  • Головокружение после карусели.
  • Стрессовое состояние. Выступление на публике, неожиданная новость, неожиданные обстоятельства.
  • Просмотр фильмов и видео, которые были не качественно сняты.
  • Головокружение может возникать после длительной поездки на машине или в транспорте.
  • Морская болезнь.

Головокружения эти возникают в связи с выделением в кровь гормона адреналина, что приводит к сужению сосудов головного мозга и, как следствие, головокружение. Оно возникает в определенных ситуациях и вред для здоровья не несет. Но если причины повторяются регулярно, могут быть серьезные последствия.


Опасные причины

Постоянное головокружение является симптомом другого более серьезного заболевания. Симптом бывает как одинаковой интенсивности, так и возрастать со временем. Причины головокружений:

  • бывают при нервных и психологических расстройствах. Часто постоянные головокружения возникают вследствие нервных потрясений. Параллельно проходят такие симптомы, как страх, сильные переживания, чувство тревоги;
  • реакция на медикаменты. Некоторые виды медикаментов могут вызывать такую побочную реакцию, как головокружения. В первую очередь это медикаменты от аллергии. Также параллельно может быть состояние сонливости. Противовирусные препараты и снотворное способствуют головокружение. Дополнительно такая реакция может случиться после употребления препаратов для борьбы с болезнью Паркинсона, с судорогами и антидепрессанты;
  • нарушения вестибулярного аппарата. Вертиго – это болезнь вестибулярного аппарата, которое вызывает интенсивное головокружение. Главной причиной является заболевание среднего уха. Возникает ощущение, что предметы двигаются вокруг человека, нарушение координации движения. Параллельно возникает рвота, тошнота и появление холодного пота.

Перилимфатическая фистула – эта болезнь приводит к одностороннему повреждению головного мозга. Возникает резко, сопровождается глухотой и потерей координации. После чихания и кашля симптомы усугубляются. Причиной может быть злокачественная опухоль головного мозга;

Повреждения определенных участков головного мозга приводит к возникновению постоянного легкого головокружения при определенном положении головы;

  • болезнь Меньера. Болезнь появляется из-за увеличения количества жидкости в голове или в связи с изменением ее структуры. Появляется частичная глухота. Тихую разговорную речь человек слышит идеально, но громкий звук восприниматься плохо. Появляется «шум в голове».

Почему возникает головокружение с головной болью:

  • Вследствие алкогольного отравления, интоксикация от продуктов питания. Дополнительно возникает тошнота, дискомфорт в области желудка, резкое повышение температуры, интенсивные проносы.
  • Черепно-мозговая травма. Почему появляется такой симптом? Например, из-за ушиба или сотрясения мозга. Может появляться дополнительно тошнота, рвота, потеря сознания и нарушение координации движений.
  • Остеохондроз. Причины возникновения такого проявления совершенно разные. Вследствие пережатия вертебральных артерий происходит нарушение кровообращения головы, и головокружение носит постоянный характер. Со временем возможно усугубление ситуации.
  • Инсульт. При его остром состоянии всегда появляется головокружение. Нарушается зрение слух, онемение конечностей,
  • Мигреневые приступы. Это заболевание проявляется не только интенсивной головной болью, но и сильными головокружениями. Данный дополнительный симптом может появляться как после появления приступа мигрени, так и до него. Также появляется повышенная чувствительность к свету и звукам.

Диагностика

Прежде чем приступить к лечению, необходимо провести диагностику организма. Для определения причин, которые вызывают проблемы, проводятся следующие действия:

  1. Осмотр слухового прохода.
  2. Прохождение МРТ.
  3. Измерение температуры тела, пульса и давления.
  4. Анализ крови.
  5. Опрос больного.

Благодаря опросу становится ясно, почему появляется головокружение. В первую очередь необходимо исключить такую причину постоянного головокружения, как пищевое отравление.

Многим неясно, что делать, если кружится голова? Сначала следует пройти тестирование и определиться с причиной, которая приводит к тому, что регулярно кружится голова.

  • При диагностировании атеросклероза церебральных артерий, необходимо придерживаться диеты, а также употребления препаратов для уменьшения холестериновых бляшек в сосудах.
  • Если симптом вызван гипертоническим кризом, то это может быть из-за высокого давления. Следует следить за давлением, чтобы избежать гипертонического криза. Также необходимо выбрать препараты, которые могут помочь нормализовать давление.
  • Невринома требует хирургического вмешательства. Прием таблеток малоэффективен.
  • Если был инсульт, то необходимо срочная госпитализация. Лечение заключается в приеме медикаментов, которое способствует улучшению кровообращению головы.

Помощь при головокружении

Причины постоянного головокружения могут быть совершенно разными. При подобных проблемах можно оказать помощь, воспользовавшись следующими советами. Если головокружение происходит параллельно с тошнотой, то следует выполнить следующие действия:

  1. Если голова кружится очень сильно, то необходимо срочным образом присесть или, по возможности, даже прилечь. При этом голова должна держаться ровно.
  2. Желательно несколько минут полежать в тишине и в темноте. На лоб положить холодное полотенце или лед.
  3. Глаза желательно закрыть. Тело находится в состоянии покоя. Необходимо думать о чем-то приятном, хотя сделать это во время боли или неприятного состояния достаточно сложно.
  4. Хорошо поможет, если больной выпьет холодного кофе. Можно заменить кофе, используя настой мяты перечной. Особенно если данные события происходят в первой половине дня. Также ее можно употреблять для профилактики.
  5. Для улучшения здоровья человека хорошо помогает употребление в пищу рыбы, сыра, орехов и яиц. Эти продукты богаты фосфором.
  6. Для улучшения циркуляции крови хорошо помогает обливание холодной водой. Сначала это необходимо делать теплой водой летом постепенно понижая градус и привыкая к новой окружающей температуре.

Дополнительно хорошо для организма поможет комплекс упражнений. Он поможет справиться с интенсивными головокружениями:

  • Позиция – ровная стойка. Ноги на ширине плечей. Голову наклонять необходимо поочередно, то к левому, то к правому плечу.
  • Положение не меняется. Необходимо наклонить голову максимально вперед, потом максимально назад.
  • Делаем полукруг головой, сначала вперед, потом назад.
  • Круговые движения плечами.

Головокружения во время беременности

Незначительное головокружение в период беременности встречается регулярно. В большинстве случаев это не является серьезной проблемой.

К врачу необходимо обращаться, если имеются следующие проблемы:

  • Сердечные патологии.
  • Понижения уровня железа в крови.
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли.
  • Нарушения работы вегето-сосудистой дистонии.
  • Недостаток глюкозы в крови.
  • Аллергические реакции.

Если возникает головокружение у беременных, то необходимо как можно быстрее принять горизонтальное положение.

При головокружениях можно оказать действенную помощь. Важно не теряться, сделав все для улучшения состояния своего или рядом находящегося человека.