مراحل القمر وأهميتها للشفاء تبدأ المرحلة الأولى من الشهر القمري عند القمر الجديد وتنتهي بالربع الأول (على سبيل المثال، من 11 يناير إلى 18 يناير). خلال هذه المرحلة، ينقبض الجسم ومن الأفضل زيادة النشاط البدني. تبدأ المرحلة الثانية من الشهر القمري بالأول

مراحل القمر وأهميتها للشفاء تبدأ المرحلة الأولى من الشهر القمري عند القمر الجديد وتنتهي بالربع الأول (على سبيل المثال، من 11 يناير إلى 18 يناير). خلال هذه المرحلة، ينقبض الجسم، ومن الأفضل زيادة النشاط البدني. تبدأ المرحلة الثانية من الشهر القمري بالأول

مراحل النوم: النوم السريع والبطيء نتيجة للدراسات الفسيولوجية طويلة المدى، حدد العلماء مرحلتين رئيسيتين للنوم: ما يسمى بالنوم البطيء والسريع، وقد سُميتا بهذا الاسم بسبب الاختلافات في النشاط الكهربي الحيوي للدماغ. . تسجيل التيارات الحيوية في الدماغ في النموذج

ثلاث مراحل من الفصام يمكن تمييز ثلاث مراحل في تطور العملية الفصامية - الإتقان والتكيف والتدهور. وهذا لا يعني أنه يجب دائمًا التمييز بين الفترات الثلاث في كل حالة من حالات الفصام؛ في بعض الأحيان بعد الفترة الأولى أو الثانية للمريض

يوجه القمر، القمر الصناعي للأرض، ضوء الشمس إلى كوكبنا، ويعمل كنوع من المرآة. اعتمادًا على موقعه بالنسبة للشمس، يتم تمييز 4 مراحل. كونه في كل واحد منهم، يكون للقمر تأثيرات مختلفة على الكائنات الحية، بما في ذلك البشر. ويمكن ملاحظة أكبر التغيرات خلال فترة النمو والانخفاض. بمعرفة خصوصيات تأثير القمر على الشخص، يمكنك الاستعداد مسبقًا للفترات غير المواتية وتخطيط الأمور وفقًا لرفاهيتك.

مراحل الشهر القمري

يعكس القمر، الذي يدور حول الأرض، ضوء الشمس من اتجاهات مختلفة، وينقله إلى كوكبنا. على مستوى الطاقة، هناك عدة أنواع من الإرسال. إن درجة بعد القمر عن الشمس، أي مرحلته، سيكون لها تأثيرها الخاص على مجالات مختلفة من حياة الإنسان.

هناك 4 مراحل للقمر:

• قمر جديد؛
• الربع الأول؛
• اكتمال القمر؛
• الربع الأخير.

يتم التمييز أيضًا بين مرحلة الشمع (الفترة من القمر الجديد إلى اكتمال القمر) ومرحلة التراجع (بعد اكتمال القمر). يمكن ملاحظة التغيرات الجذرية في السلوك والرفاهية والمزاج مرتين في الشهر - أثناء النمو والانحدار.

هناك العديد من النظريات والتكهنات حول تأثير القمر على البشر. اليوم قد تشعر أنك بحالة جيدة، ولكن غدا يتغير دون سبب واضح. وهذا يؤدي إلى أفكار حول ما إذا كانت هذه المرحلة يمكن أن تؤثر على الشخص بهذه الطريقة، وإذا كان الأمر كذلك، وكيفية استخدام المعرفة حول هذا الأمر لتحقيق الاستفادة.

تأثير مرحلة النمو على الشخص

خلال مرحلة النمو، يصبح الشخص أكثر عاطفية، ويتفاعل بشكل واضح مع أي موقف في الحياة تقريبًا. تتميز هذه الفترة بتراكم الطاقة وهذا مناسب للتخطيط. أثناء نمو القمر، يعد هذا وقتًا مناسبًا لبدء أشياء جديدة واتخاذ القرارات والتفاوض.

ينشط الأطفال بشكل خاص من القمر الجديد إلى اكتمال القمر، وفي هذا الوقت يتعلمون المعلومات بشكل أفضل ويحصلون على درجات جيدة في المدرسة. على العكس من ذلك، فإن الأطفال الذين يعانون من مشكلة السلوك، يوجهون طاقتهم في الاتجاه السلبي، ويرتكبون الحيل القذرة، ويفسدون العلاقات مع أقرانهم، ويتشاجرون مع الوالدين.

من المرجح أن يعاني كبار السن في مرحلة النمو من تفاقم الأمراض، وينامون بشكل سيء، ويواجهون صعوبة في تغيرات الطقس. في هذا الوقت يمكنك رؤية طوابير طويلة لرؤية الأطباء.

تأثير القمر المتضاءل

في القمر المتضائل، يصبح الشخص أقل تقبلا وكبتا. تنخفض الحساسية والعاطفة. هذا هو الوقت المناسب لإكمال العمل الذي بدأته.

أثناء تراجع القمر، تحتاج إلى إهدار الطاقة، والقيام بذلك بحكمة. من الأفضل عدم البدء بشيء جديدبل لإغلاق المشاريع القديمة في العمل وحل المشاكل اليومية المتراكمة.

تأثير القمر على المرأة ملحوظ بشكل خاص. ويتجلى ذلك في تقليل الاهتمام بالمظهر وبالآخرين، وتحويله نحو الصراعات الداخلية. خلال فترة الركود، يمكن للمرأة أن تصبح استفزازا للشجار أو الانفصال.

الأطفال أقل نشاطا في هذا الوقت، حزين، حاول قضاء المزيد من الوقت في المنزل، لا ترغب في الاتصال. يمكن للوالدين استخدام هذه الفترة الهادئة للأغراض التعليمية. أثناء تراجع القمر، يقوم الطفل بتحليل سلوكه أكثر، ويفكر، ويقيم.

يبدأ كبار السن على القمر المتضائل في المعاناة أكثر من الصداع. خلال هذه الفترة، هناك خطر كبير لظهور أنواع مختلفة من الرهاب والهوس. عندما تكون هناك مشاكل عقلية، قد يبدأ الرجل العجوز في التصرف بقوة، بشكل مثير للريبة، وهناك أيضا احتمال كبير للأفكار والأوهام الوسواسية.

كيف تتغير صحتك خلال القمر الجديد

خلال القمر الجديد، تكون موارد الطاقة البشرية عند الحد الأدنى. ويتجلى هذا في الضعف، والشعور بنقص القوة، والحاجة إلى الراحة. وقد يعاني بعض الأشخاص خلال هذه الفترة من أفكار ومخاوف وسواسية.

الرجال أكثر عرضة للتغيرات خلال القمر الجديدوالبدر له تأثير أكبر على الجنس الأضعف. قد تتعرض المرأة لتدهور في صحتها في حالة ممارسة نشاط بدني مرتفع. خلال فترة القمر الجديد، يوصى بإنفاق طاقة أقل على العمل الشاق وتخصيص المزيد من الوقت للراحة.

سيكون القمر الجديد هو الوقت المناسب لشفاء الجسم. يمكن للنساء والرجال تطهير أجسادهم والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح. وهذا أيضًا هو الوقت المناسب لفقدان الوزن باتباع نظام غذائي خفيف.

ما يمكن توقعه عند اكتمال القمر

يتجلى تأثير البدر على الإنسان في زيادة الانفعالات والنشاط البدني. وفي الوقت نفسه، تزداد الحساسية والتقبل. يعاني الكثير من الأشخاص في هذا الوقت من قلة النوم والأرق والنعاس أثناء النهار.

خلال اكتمال القمر، تتفاقم الأمراض المزمنة، لذلك ينصح بإيلاء المزيد من الاهتمام للصحة. خلال اكتمال القمر، يوصى بتجنب المواقف العصيبة، وتناول المزيد من الفيتامينات، وتطبيع جدول العمل والراحة.

ماذا يحدث للإنسان أثناء اكتمال القمر:

• يزيد التهيج.
• يتناقص الاهتمام.
• يسود القلق، لكنه يفسح المجال لللامبالاة المؤقتة.

أثناء القمر الجديد، تسترشد النساء بالعواطف أكثر، ويكون للقمر تأثير ضئيل على الرجال. يؤثر البدر أيضًا على سلوك الرضع والأطفال الأكبر سنًا. يصبحون متذمرين وينامون ويأكلون بشكل سيء ويتصرفون بقلق. يمكن أن تكون ولادة طفل عند اكتمال القمر مصحوبة بسوء صحة المرأة، ولهذا السبب من المهم الاستعداد نفسيا للصعوبات القادمة.

خلال هذه الفترة، من الجيد التصرف بناءً على حجج العقل، وليس القلب. في شؤون الحب قد تكون هناك مشاكل مرتبطة بزيادة الانفعالية، مما يعني رد فعل حاد على التغييرات الطفيفة.

كل مرحلة من مراحل القمر لها آثار إيجابية وسلبية على الشخص. وهذا يعني شيئًا مختلفًا للجميع، لأنك تحتاج أيضًا إلى مراعاة حالتك الصحية وسماتك الشخصية وسلوكك. إذا أخذت في الاعتبار مجالات الحياة التي تتعلق بها هذه المرحلة في فترات مختلفة، فيمكنك تجنب التأثيرات السلبية من خلال إعداد نفسك للتغييرات القادمة.

كيف يؤثر القمر على الصحة؟

القمر والشمس كوكبان لهما تأثير حاسم على حياة كل ما هو موجود على كوكبنا. تمثل الشمس المبدأ الإلهي المذكر، والقمر يمثل المؤنث. يرمزان معًا إلى الازدواجية البدائية العظيمة: الذكر والأنثى، النشط والسلبي، النهار والليل، العقل والمشاعر، الإرادة والحب. هذان هما نفس اليانغ والين، وجهان لحياة واحدة. الشمس تحكم الزمن، والقمر يحكم الفضاء، والشمس تحكم النار، والقمر يحكم الماء.

القمر أصغر من الشمس بـ 27 مليون مرة، وهو أقرب إلى الأرض بـ 374 مرة من ضوء النهار. ولهذا السبب فإن لها تأثيرًا كبيرًا على الظواهر الطبيعية الأرضية وحياة الإنسان. يتكون الشهر القمري من أربع مراحل ترتبط بموقع القمر بالنسبة للشمس. والقمر الجديد هو اجتماع القمر والشمس، والبدر هو مضادهما. هناك نوعان من أشكال تأثير القمر - عندما يكبر ويتضاءل. هناك أربع نقاط مهمة في الشهر القمري (القمر الجديد، البدر، أيام الربع الأول والثالث). تستمر كل مرحلة من الدورة حوالي أسبوع. هذا هو الإيقاع القمري.

تعتمد الإيقاعات الحيوية اليومية للإنسان إلى حد كبير على الإيقاع القمري. والأخير هو دوران القمر حول كوكبنا. تحدث ثورة واحدة حول الأرض خلال 28-30 يومًا. هذا هو الشهر القمري الذي يستمر من القمر الجديد إلى القمر الجديد. لكن ما يقرب من نصف الأشهر التقويمية في السنة لها دورة غير مكتملة. نتيجة لذلك، يتم إنشاء توتر نفسي كبير، يواجه الناس العديد من الصعوبات والاختبارات، خاصة في فبراير (وليس فقط في السنوات الكبيسة). تعتبر النقاط الحرجة في التقويم القمري خطيرة بشكل خاص في أي شهر من السنة. وهي تعتبر، أولا وقبل كل شيء، الأيام القمرية التاسعة والخامسة عشرة والتاسعة عشرة والتاسعة والعشرين، وثانيا - الأول والرابع والحادي عشر والثالث والعشرون والسادس والعشرون. تحدث معظم المضاعفات عند الأشخاص خلال هذا الوقت. هناك أيضًا أيام مواتية في الشهر القمري تزيد من وظائف الجسم الوقائية وتحسن الصحة. هذه هي الأيام القمرية السادس والسابع والسادس عشر والرابع والعشرون والثامن والعشرون.

تحت تأثير جاذبية القمر تجاهه، يتشوه السطح الصلب للأرض بمقدار 50 سم في الاتجاه الرأسي وحوالي 5 سم في الاتجاه الأفقي. هذا التأثير له تأثير أقوى على البيئة المائية ويتم التعبير عنه في حقيقة أنه في المناطق الساحلية للمحيطات كل 12 ساعة و 25 دقيقة تتغير موجة المد والجزر إلى انحسار المد. تؤثر اضطرابات الجاذبية في البيئة المائية للكرة الأرضية بشكل طبيعي على سلوك الكائنات الحية. إن مجال جاذبية القمر (المد والجزر) له تأثير كبير على جسم الإنسان، وخاصة على توزيع الدم في الأعضاء والأنسجة. ينص الطب الصيني على أن الأعضاء الرئيسية الـ12، المرتبطة بقنوات متناظرة، تتعرض لموجة مد مدتها ساعتين من النشاط مرة واحدة يوميًا، وفي أحيان أخرى موجة انحسار، عندما يتم غسل العضو بالحد الأدنى من الدم. وفي الوقت نفسه، يسرع القمر تدفق العمليات الكيميائية الحيوية في الأنسجة البشرية.

يؤثر هذا الكوكب على وعي ونفسية الإنسان ومزاجه وعواطفه. إن تأثيرات الجاذبية والطاقة لكل يوم قمري ليست متشابهة مع بعضها البعض. والسبب هو أنها تعتمد على المسافة الزاوية بين القمر والشمس في السماء، والتي تتغير بنحو 12 درجة كل يوم. على سبيل المثال، التعرض ليوم قمري معين يمكن أن يعيد توازن الجسم بأكمله، كما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض، وخاصة المزمنة منها. وفي كلتا الحالتين نحصل على نتيجة استخدام الإيقاعات الحيوية. يمكنك بكل بساطة أن "تتواصل" معهم بذكاء، باتباعهم، أو بغير حكمة، بمخالفتهم. على سبيل المثال، تمثل جميع علامات الأبراج دائرة سماوية مقسمة إلى 12 قطاعًا. إنهم يتأثرون بشكل كبير بموقف القمر، الذي يتحرك حول الأرض، يمر تحت هذه العلامات على الكرة السماوية. تبلغ سرعة حركة القمر عبر دائرة البروج حوالي 0.5 درجة قوسية في الساعة. كونه في كل علامة زودياك لمدة 2.5 يوم، فإن القمر يجعل أعضاء وأنظمة جسم الإنسان المرتبطة بهذه العلامة ضعيفة وضعيفة؛ لا ينبغي أن تكون مثقلة في هذا الوقت. ويكفي معرفة هذه الميزة لتجنب العديد من المشاكل الصحية. يمكنك معرفة اليوم القمري اليوم وعلامة القمر من أي تقويم قمري.

بالإضافة إلى الإيقاع القمري العام، هناك أيضا إيقاع فردي. في هذه الحالة، يتم اعتبار عيد ميلاد الشخص هو اليوم القمري الأصلي، وهو بداية الشهر القمري الخاص بالشخص. إن إيقاع الشهر القمري الفردي ثابت منذ ولادة الإنسان وحتى وفاته. إذا عرفت ذلك، يمكنك تجنب العديد من المخاطر ومنع حدوث معظم الأمراض. هناك أيضًا رأي: اليوم القمري ليس فقط للولادة، ولكن أيضًا للحمل يحدد الصحة والدستور ومتوسط ​​العمر المتوقع ويشير إلى الأمراض المحتملة لأعضاء معينة يمكن أن يثيرها الموقع النسبي للأجرام السماوية أثناء الحياة.

يعتمد تأثير القمر على الإنسان إلى حد كبير على مراحل الدورة القمرية التي تستمر لمدة أسبوع تقريبًا.

في المرحلة الأولى من القمر، يتم تنشيط وظائف القشرة الدماغية وأعضاء الجزء العلوي من الجسم. خلال هذه الفترة، بعد القمر الجديد، يوصى ببدء أي دورة شفاء، لأنه بسبب طاقة بداية دورة الحياة القمرية، يقوم الشخص بتنسيق وظائف جسده وتعزيزها. فإذا أراد التخلص من العادات السيئة التي تضر بصحته، فعليه أن يبدأ بذلك بما يتوافق مع هذا الوقت.

وتتميز المرحلة الثانية بالزيادة التدريجية في الجاذبية الخارجية من القمر والشمس، واتجاه حركة الطاقة والسوائل في الجسم من الداخل إلى الخارج، وزيادة في وزن الجسم. هذه الفترة هي الأكثر ملاءمة لتطهير الجسم وسهولة إهدار الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن حدوث نزيف حاد في هذا الوقت. تميل السموم مع تدفق السوائل إلى الخروج من تلقاء نفسها، خاصة أثناء زيارة غرفة البخار، لذلك من الأفضل تنظيف الأمعاء الغليظة والكبد والكلى في هذا الوقت. تعتبر ثلاثة أيام من التقويم القمري، من 11 إلى 14، الأكثر نجاحا في تطهير الجسم. في المرحلة الثانية من القمر، يقع مركز تأثير الجاذبية والطاقة في المنطقة الصدرية والشرسوية؛ يتم تنشيط الرئتين وأعضاء البطن والعمود الفقري الصدري. إذا كان هناك أمراض مخفية في هذه الأجزاء من الجسم، فسوف تزداد سوءا.

يتميز البدر بأقصى تأثير متعارض للقمر والشمس على المحيط الحيوي للأرض. في هذا الوقت، لوحظ إجهاد كبير في جسم الإنسان، عندما تتدفق الطاقة والسوائل من الحالة الخارجية الموسعة للجسم إلى الداخل. يكتسب الشخص القوة ويريد التحرك بنشاط وممارسة المزيد من النشاط البدني. أثناء اكتمال القمر، يتسارع مرور البويضة الناضجة عبر قناة فالوب ودخولها إلى الرحم، حيث يحدث الحمل. بشكل عام، تتفاعل النساء بشكل خاص مع اكتمال القمر، بشكل أكثر وضوحا من الرجال.

في المرحلة الثالثة من القمر، هناك ضغط أكبر للطاقة والسوائل في جسم الإنسان. من الضروري هذه الأيام تجنب النشاط البدني الثقيل والأخطاء الغذائية التي تعتبر عوامل إجهاد للجسم.

المرحلة الرابعة هي الوقت الذي تكون فيه المناطق العلوية والسفلية من الجسم معرضة للخطر بشكل خاص. يؤدي التدفق المفرط للطاقة والسوائل إلى الرأس والقدمين، مما يسبب الركود ونقص الدم فيها، مما يؤدي إلى الإغماء وتفاقم التهاب الوريد الخثاري في الأطراف. يبدأ وزن الجسم بالتناقص بسبب تدفق السوائل والفضلات من الجسم، وتنتهي الدورة الشهرية عند النساء، وتزداد السلبية، وتنتهي جميع عمليات الدورة القمرية. خلال هذه المرحلة من القمر، من الجيد أيضًا تنفيذ إجراءات التطهير على شكل الحقن الشرجية وغرف البخار.

في القمر الجديد، مع زيادة جاذبية القمر والشمس، تصبح كتلة الشخص أصغر، ويندفع السائل من منطقة الرأس إلى الأسفل ويتم توزيعه بالتساوي في جميع أنحاء الجسم، ويزداد نشاط عمليات التمثيل الغذائي، لكن عدد الاضطرابات العقلية يزداد أيضًا. . هذا هو الوقت الذي يتم فيه امتصاص السائل بشكل فعال عبر الجلد ويدخل إلى عمق الجسم. لاحظ أن الرجال يتفاعلون بقوة أكبر مع القمر الجديد. في هذا الوقت يكونون عدوانيين وعصبيين ويعانون في أغلب الأحيان من نوبة قلبية.

وفيما يتعلق بصحة الإنسان، فإن القمر مسؤول عن جودة الدم والصدر والمعدة واللمف والرئتين والعين اليسرى عند الرجال والعين اليمنى عند النساء والأمعاء والدورة الشهرية والرحم والجهاز العصبي والمريء واللوزتين واللعاب. بشكل عام، القمر هو المسؤول عن الحمل وولادة الأطفال، فهو يرشد الإنسان في مرحلة الطفولة، ويتحكم في حياة النساء، وخاصة الأمهات (يعتقد أنها تؤثر على النساء أكثر من الرجال)، وعلى المجال العاطفي. أمراض القمر: أمراض الرحم، مشاكل الدورة الشهرية، الحمى، الضعف العام، اليرقان، الربو، المغص، الأمراض الرئوية، الاستعداد للسعال ونزلات البرد، السل، ذات الجنب (خاصة في مرحلة الطفولة). سبب هذه الأمراض هو ضعف القمر أو تلفه. ومن أبرز أعراض هذا الأخير عدم الاستقرار العاطفي، وندرة العواطف، والخوف من العلاقات الوثيقة، وقلة الود، وزيادة الإحساس بالخطر، والقلق، والاكتئاب، وضعف الذاكرة. غالبًا ما يشعر مثل هذا الشخص بعدم الرضا ويواجه صعوبة في تحمل الضغط والتوتر المرتبط بالتواصل. إنه عرضة لليأس والتشاؤم والعصاب والاضطرابات العقلية. أفكاره مشوشة، وهو كئيب وقلق. العلامات الجسدية لضعف القمر: فقر الدم، ونقص السوائل في الأنسجة، أو على العكس من ذلك، ركوده، وجفاف الجلد، والإمساك، وضعف الرئتين. من الصعب على مثل هذا الشخص أن يتحمل الطقس الجاف والحار. قد تعاني النساء، بالإضافة إلى اضطرابات الدورة الشهرية، من العقم.

مراحل القمر والصحة

كل مرحلة من مراحل القمر لها تأثير محدد على صحتنا. تثير المراحل القمرية تفاقم الأمراض المزمنة أو، على العكس من ذلك، تساهم في الشفاء الناجح، وتؤدي إلى ظهور أمراض جديدة أو تزيد من دفاعات الجسم، وتشير إلى الإجراءات الأكثر فعالية للصحة، وما إلى ذلك. سنتحدث عن الخاصية ميزات كل مرحلة وتشير إلى السمات الرئيسية للأيام القمرية التي تتكون منها.

سنناقش تأثير الأيام القمرية على الصحة بمزيد من التفصيل في فصل "خصائص الأيام القمرية".

المرحلة القمرية الأولى

تبدأ المرحلة الأولى مع القمر الجديد. خلال اليومين الأولين، لا يكون القمر مرئيا في السماء. في هذا الوقت يكون الإنسان في أشد حالات الضعف والإرهاق وتكون موارد الطاقة في الجسم في حدها الأدنى. تعاني المناعة، والأخطاء والاضطرابات السلوكية ممكنة. تزورنا المخاوف والاكتئاب والاكتئاب. لكن هذه الحالة لها أيضًا مزاياها: يتخلص الجسم من العبء المتراكم خلال الشهر القمري السابق بأكمله.

ثم يظهر هلال ضيق للقمر في السماء - ويمكنك التنفس بحرية أكبر. نشعر بأن القوى المخفية بداخلنا تنمو. في هذا الوقت، يبدو أن الجسم يعيش شبابه، فهو ينمو ويتطور مرة أخرى، وهو مهيأ لاستهلاك الطاقة، واستقبالها من الخارج، ويوفر الطاقة ولا ينفق أي طاقة تقريبًا.

في المرحلة الأولى، من القمر الجديد إلى الربع الأول، يكون الشخص نشطًا بشكل خاص. ومع ذلك، لا يمكن اعتبار هذه الفترة الأكثر ملاءمة للصحة: ​​المرحلة الأولى هي وقت تفاقم الأمراض المزمنة. مع نمو القمر، نصبح أقوى، كما لو كنا نستعد للانتصارات والإنجازات القادمة. أقرب إلى تغيير المراحل القمرية، يجب أن تكون أكثر حذرا وأكثر انتباها لنفسك والآخرين. في مثل هذه الأيام، يصبح الناس أقل توازنا وأكثر صراعا. تزداد حدة الإدراك العاطفي للعالم.

تعتبر المرحلة الأولى فترة جيدة لإجراءات تعزيز الصحة. هذا هو الوقت الذي يتم فيه تعزيز تأثير الأدوية ويتم امتصاص الفيتامينات والمعادن، وخاصة المغنيسيوم والكالسيوم والحديد، بشكل أكثر فعالية. في هذه الأيام، يكون لأي إجراءات تأثير أكثر فعالية مما كانت عليه في المراحل الأخرى. ومع ذلك، إلى جانب هذه الخصائص المفيدة، يتم الشعور بالخصائص السلبية أيضًا. في المرحلة الأولى، يكون التسمم والحساسية أكثر خطورة. في نفس الوقت يحدث تراكم نشط للغاية للدهون. لذلك، إذا كنت تراقب وزنك، ضع في اعتبارك: في هذا الوقت، سيتم إيداع كل حلوى تأكلها بالجرامات الإضافية.

في الأيام الأولى من المرحلة الأولى يمكن تنفيذ إجراءات التقوية العامة. من الجيد الوقاية من الأمراض. إذا كنت ترغب في زيادة النشاط البدني بشكل كبير، فانتظر حتى اليوم القمري الخامس. إجراءات المياه مفيدة أيضًا في هذا الوقت. على وجه الخصوص، الحمام والساونا حتى اليوم القمري السابع، دش متباين. وينبغي أن تؤخذ الأخيرة على النحو التالي: الماء الدافئ - البارد - الدافئ - البارد لمدة 2-5 ثواني. الدوش له تأثير مفيد إذا كنت مستعدًا عقليًا وجسديًا له: دقيقة واحدة في الحمام الدافئ، ثم الغمر بالماء البارد لمدة 10 ثوانٍ (كحد أقصى). يجب أن يتم الغمر من الأعلى إلى الأسفل: أولاً الكتفين، ثم القدمين.

إذا كنت تخطط للتخلص من العادات السيئة والبدء بممارسة الرياضة، فإن المرحلة الأولى هي الوقت المناسب لتحقيق هذه النوايا الحسنة. ولنلاحظ أنه إذا كنت تخطط مثلاً للإقلاع عن التدخين فمن الأفضل أن تفعل ذلك الآن، لكن عليك أن تعد نفسك نفسياً في المرحلة الرابعة السابقة.

قمر جديدو اليوم القمري الأول- الوقت الذي لا يزال فيه الجسم ضعيفًا جدًا. المناعة ضعيفة، والطاقة منخفضة، وزيادة التهيج والتعب. التعب الجسدي والعقلي يزيد من إضعاف الصحة. في هذا الوقت، من السهل التقاط بعض الأمراض، وخاصة الفيروسية (أقرب إلى القمر الجديد). يمكن أن تستمر الأمراض التي تبدأ في هذا اليوم لفترة طويلة، ولكنها ستنتهي بسعادة ولن تؤدي إلى مضاعفات.

في هذا الوقت، لا ينبغي بأي حال من الأحوال شرب الكحول أو تناول الطعام الحار أو الساخن. بدءًا من اليوم القمري الخامس، من الجيد إعطاء الأفضلية للأطعمة الطازجة وغير المجهزة والنيئة والباردة.

في اليوم القمري الثانييمكنك بالفعل البدء في ممارسة الرياضة البدنية، ولكن لا يزال يتعين عليك الاعتناء بنفسك. اليوم، الأطعمة النباتية البسيطة تعمل بشكل جيد. أمراض هذا اليوم قصيرة الأجل وغير ضارة.

في اليوم القمري الثالثراقب صحتك عن كثب. الأمراض التي تنشأ في هذا اليوم يمكن أن تستمر لفترة طويلة.

في اليوم القمري الرابعلا يزال الشخص عرضة للأمراض، ولكن إذا بدأ على الفور في علاجها، فلن يستمر طويلا. اليوم من الضروري توفير الطاقة، وليس إضاعة الطاقة على الأنشطة عديمة الفائدة والمحادثات الفارغة.

في اليوم القمري الخامسلا يمكنك أن تتضور جوعا، يمكن لجسمك أن يهضم أي طعام بسهولة (إذا أمكن، يجب عليك تجنب اللحوم). لا يجب أن تأكل كثيرًا، ويجب أن تكون المنتجات ذات جودة عالية. ويفسر ذلك حقيقة أن الطعام يتمتع بطاقة معينة، وما تأكله اليوم يغذي جسدك النجمي. اعتني بنفسك من الأمراض: الأمراض التي تبدأ في هذا اليوم يمكن أن تكون خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات.

في اليوم القمري السادسأنت بحاجة إلى استنشاق بعض الهواء النقي - قم بالمشي في الريف، أو على الأقل قم بالسير في شارع أو حديقة نظيفة. عند تناول الطعام، أعط الأفضلية للفواكه والخضروات، ومن الجيد أن تقوم بتحضيرها بطريقة خاصة أو تحضير طبق جديد. إذا مرضت في هذا اليوم فلا تقلق، أمراض هذا اليوم تمر بسرعة وسهولة. ولكن عليك تجنب انخفاض حرارة الجسم.

في اليوم القمري السابعالحالة الصحية لا يمكن التنبؤ بها. يمكن للأمراض المزمنة اليوم أن تتفاقم بشكل حاد أو تختفي فجأة. سيتم علاج أي شخص مريض في هذا اليوم بسهولة وسيتعافى بسرعة. كما في اليوم السابق، اليوم يجب ألا تشعر بالبرد الشديد.

المرحلة القمرية الثانية

وتبدأ المرحلة الثانية في اليوم الذي يحتل فيه الجزء المضيء نصف قرص القمر بالضبط. تستمر طاقة الجسم في النمو: نصبح أقوى وأكثر نشاطًا وأكثر عاطفية. تقترب قوى الحياة تدريجياً من ذروتها. إنهم موجودون بالفعل بما فيه الكفاية، ولم يضيعوا، والتعب لم يبدأ بعد، والشخص قادر على الكثير. ولكن هذا هو بالضبط السبب في أن المرحلة الثانية من القمر، من الربع الأول إلى اكتمال القمر، خطيرة بسبب حدوث أمراض حادة. خلال هذه الفترة، يكون الجهاز العصبي في حالة توتر شديد. تواجه النفس صعوبة في التعامل مع التوتر. لذلك، الحد من التوتر العاطفي قدر الإمكان، وتجنب القلق والتوتر. قلل من العوامل المسببة للتوتر - الكحول والتدخين والمواقف العصبية في حياتك الشخصية وفي العمل. تناول كميات أقل من الأدوية، ومن الأفضل تجنب الكحول تمامًا. لا تجتهد في ممارسة النشاط البدني، دع الحمل يتناقص تدريجياً نحو اكتمال القمر. إذا كان الجو باردًا بالخارج، فتجنب انخفاض حرارة الجسم، أولاً وقبل كل شيء، احفظ رأسك وقدميك بعيدًا عن البرد.

في المرحلة الثانية، تكون تدابير التطهير فعالة بشكل خاص. من اليوم الثامن إلى اليوم القمري العاشر، إذا أمكن، يجب عليك تنفيذ إجراءات تطهير الجسم من السموم. من اليوم القمري العاشر إلى الثاني عشر تتم الإشارة إلى تطهير البنكرياس والكبد والمرارة وزيارة الحمام. اليوم القمري الحادي عشر قوي بشكل خاص في هذا الصدد. بشكل عام، هذه الأيام الثلاثة هي أفضل وقت للصيام في الشهر القمري بأكمله، ولكن في اليوم الحادي عشر يمكنك أيضًا الاستغناء عن الماء. بالطبع، يجب أن يتم ذلك فقط إذا كان جسمك مستعدًا لمثل هذا الضغط. وإلا فإنك تخاطر بإحداث ضرر جسيم لنفسك، جسديًا ونفسيًا. بدءًا من اليوم القمري الثالث عشر وحتى نهاية المرحلة الثالثة يكون الصيام مفيدًا أيضًا. من الجيد جدًا إعطاء الحقن الشرجية.

إذا كنت نحيفًا، فخلال هذه الفترة، خذ حمامات ساخنة واذهب إلى الساونا - ومن الأفضل بشكل خاص القيام بذلك في اليومين التاسع والعاشر القمريين. إذا كان لديك نوع الجسم الثقيل، سوف تستفيد من الحمامات الدافئة. خلال المرحلة الثانية من القمر، يكون لسكب الماء البارد والبارد تأثير مفيد: في الأيام الأولى من المرحلة - أكثر دفئا، في الأيام الأخيرة - البرد. يتم السكب من الأسفل إلى الأعلى، بدءاً من القدمين وانتهاءً بالرأس.

في اليومين الأولين من المرحلة الثانية، أعط الأفضلية لطعام يين، وابتداء من اليوم القمري العاشر لطعام يانغ. ستكون الخضار المطهية وعصيدة الحبوب المختلفة مفيدة بشكل خاص. حاول أن تأكل كمية أقل من الزبدة. إذا كنت نحيفًا، فهذه القائمة ستكون مناسبة لك بشكل خاص. أضف الخبز المصنوع من الحبوب المنبتة إليه - ويضمن لك تحسنًا في الصحة. من ناحية أخرى، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، انتبه إلى الأطعمة الجافة ذات الرطوبة الأقل. على سبيل المثال، عندما تكون العصيدة صحية، يمكن أن تكون الحنطة السوداء بدون حليب أو خضروات بدون مرق.

في اليوم القمري الثامنيكون الشخص عرضة للإصابة بالاضطرابات العصبية. الإجهاد في هذا اليوم خطير بشكل خاص ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. اليوم أيضًا، على خلفية صحية غير مواتية بشكل عام، من الممكن حدوث إصابات. في هذا اليوم، لا يمكنك تناول الكثير من الطعام والإرهاق في العمل، فأنت بحاجة إلى السماح لنفسك بالراحة والتفريغ. يجب أن تحمي نفسك من الأمراض: الأمراض التي تبدأ في هذا اليوم يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات.

في اليوم القمري التاسعوتبين أن المرض خطير، ولكن التشخيص لا يزال مواتيا. هذا يوم صعب للجسم. اليوم، ستكون إجراءات التطهير المختلفة جيدة بشكل خاص، أولا وقبل كل شيء، الحمام. في هذا الوقت يكون الحمل على القلب والأوعية الدموية خطيرًا جدًا، افعل كل شيء لتجنبه.

في اليوم القمري العاشرلا يمكنك أن تمرض. يمكن أن تكون بداية المرض خطيرة، ولكن إذا بدأت العلاج في الوقت المحدد، فكل شيء سوف يسير على ما يرام. من المهم جدًا عدم التحميل الزائد في هذا اليوم. إذا لم تتمكن من الراحة في اليوم القمري الثامن، فافعل ذلك اليوم.

في اليوم القمري الحادي عشريشعر الجسم بالبهجة ويظهر لنا نغمة عالية واستعدادًا للنشاط البدني. ولكن إذا كانت الرياضة والجنس مفيدة اليوم، فإن الضغط على العمود الفقري يمكن أن يصبح خطيرا. من الخطر أن تمرض في هذا اليوم.

في اليوم القمري الثاني عشرالقلب عرضة للمؤثرات السلبية. الجهاز العصبي حساس للغاية. لذلك يمنع منعا باتا العصبية والقيام بأشياء تضغط على القلب. وعلى وجه الخصوص، لا ينبغي عليك الجري أو ممارسة الرياضة أو التدخين. أنت بحاجة إلى حماية نفسك من الأمراض المحتملة: في هذا اليوم يمكن أن تصبح مزعجة للغاية.

في اليوم القمري الثالث عشرنحن محاطون بالطاقة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتنا. في هذا الوقت، لا ينبغي أن تمرض، بل يجب عليك تجنب الأمراض بأي ثمن: فهي يمكن أن تصبح طويلة الأمد. لكن الجسم يمتص الأدوية المختلفة بشكل جيد.

في اليوم القمري الرابع عشرالجسم قوي جدًا. لكن المخاطر الصحية لا تزال مستمرة. قد تتخلص اليوم بشكل غير متوقع من مرض قديم، أو على العكس من ذلك، قد تصاب بالمرض فجأة. ورغم أن الأمراض التي بدأت في هذا اليوم ليست خطيرة، إلا أنها سوف تمر بسرعة ودون مضاعفات. من الجيد الصيام في هذا اليوم، لكن يجب عليك شرب كمية أقل من السوائل. لا يمكنك أن تكون في حالة سلبية، فأنت بحاجة إما إلى ممارسة التمارين البدنية (على الأقل قليلاً)، أو مجرد التحرك أكثر.

في اليوم القمري الخامس عشرالخلفية الصحية غير مواتية. اليوم عليك أن تكون حذرا وتعتني بأعصابك. الراحة مفيدة جدا. لا يمكنك إضاعة الطاقة على النزاعات والصراعات. الجنس اليوم يستنزف الجسم أيضًا. المرض الذي بدأ في هذا اليوم سوف يمر بسهولة. لا يمكن إجراء أي عمليات اليوم.

لقد اقترب اكتمال القمر - حان الوقت للانتقال من تراكم القوة إلى إنفاقها بنشاط. في هذا اليوم، قد تصبح الطاقة غير المنفقة خارجة عن السيطرة. الطاقة الزائدة تمنعك من النوم - خلال اكتمال القمر والأيام القليلة المقبلة يشتكي الكثير من الناس من الأرق. في الأيام الخوالي، كانوا يعتقدون أن الدم يتدفق بكثرة هذه الأيام من الجروح، ويمشي السائرون أثناء نومهم. وتتفاقم الاضطرابات العصبية ويتزايد عدد حوادث الطرق. يصبح الناس أكثر انزعاجًا وغالبًا ما يبدأون في الشجار دون سبب. عدد حالات الانتحار آخذ في الازدياد.

عند اكتمال القمر، يتعرض الجسم لمخاطر أكثر من أي يوم آخر من الشهر القمري. وبالقرب منه، يزداد خطر الإصابة بالأمراض المعدية إلى الحد الأقصى. من الممكن أن تتعرض للإصابة اليوم، لذا كن حذرًا بشكل خاص عند ممارسة النشاط البدني، وإذا كان الجو باردًا بالخارج، انتبه جيدًا للطريق. أثناء اكتمال القمر يكون من الأسهل التعرض للتسمم، لذلك لا تأكل طعامًا غير مألوف، ولا تزور المقاهي غير المعروفة، وعند شراء الطعام تأكد من الاطلاع على تاريخ انتهاء صلاحيتها. خلال اكتمال القمر، يمتص الجسم بالكامل جميع الأدوية والعقاقير: من الطبية إلى المخدرات. الآثار الجانبية المحتملة. مشروب واحد أو سيجارة واحدة اليوم سوف تضر أكثر من أسبوعين.

الجسم اليوم في حاجة ماسة إلى الطاقة، فلا يمكن إنفاقه على أي شيء يتطلب إخراج الطاقة: الصراعات، الحفلات، الجنس، الرياضة. يعرف المعالجون بالأعشاب ذوو الخبرة أن النباتات الطبية التي يتم جمعها أثناء اكتمال القمر تعمل بشكل أفضل من تلك التي تم جمعها في وقت سابق أو متأخر عن هذا اليوم. يوم اكتمال القمر مفيد أيضًا للصيام العلاجي. لكنه غير مناسب للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية للتو.

المرحلة القمرية الثالثة

بدأ القمر بالفعل في التلاشي، ولكن في الأيام الأولى من المرحلة، عليك أن تتصرف مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن البدر لا يزال ساري المفعول. في المستقبل، يتم ضبط الجسم على النشاط، واستهلاك الطاقة، ورشها من الداخل. في المرحلة الثالثة من القمر، من اكتمال القمر إلى الربع الرابع، من المحتمل حدوث اضطرابات في عمل أعضاء الجهاز الهضمي. عليك أن تكون حذرا بشكل خاص بشأن نظامك الغذائي. من المهم جدًا عدم الإصابة بالمرض خلال هذا الوقت الحرج. بالإضافة إلى ذلك، فإن المرحلة الثالثة هي فترة النشاط الجنسي، والتي في هذه الأيام لها تأثير مفيد على الصحة. خلال فترة تراجع القمر، يكون التدليك أكثر فعالية من الأوقات الأخرى: الاسترخاء وتخفيف التشنجات، وكذلك إزالة المواد الضارة من الجسم. تأثير الأعشاب الطبية فعال أيضًا. في الأيام التي يتضاءل فيها القمر، تكون فرص نجاح التدخلات الجراحية أعلى، ويكون التعافي أسرع.

في المرحلة الثالثة، يعد علاج أمراض أسفل الظهر والوقاية منها جيدًا بشكل خاص. يجب عليك تسخينه وتطبيق الكمادات. الدش المتباين مفيد في إجراءات المياه. يجب أن يتم تناوله بالتناوب بين الماء الدافئ - البارد - الدافئ - البارد لمدة 2-5 ثوانٍ. في هذه الأيام، يتأقلم الجسم بشكل جيد مع زيادة النشاط البدني. بالنسبة لأعلى النشاط والإنجازات الرياضية، فإن الأيام القمرية من 19 إلى 21 هي الأكثر ملاءمة.

المرحلة الثالثة هي أفضل وقت للعمليات الجراحية: فهي تتحسن، والشفاء أسرع، والغرز تنزف قليلاً ولا تشكل أي ندبات تقريبًا. بالمناسبة، جميع تكوينات الجلد - الثآليل، الشامات، الأورام الحليمية، وما إلى ذلك - يجب إزالتها بدقة خلال القمر المتضائل. لا يهم ما تستخدمه لإزالتها - خيط الحرير الأحمر أو النيتروجين السائل أو البطاطس المسلوقة أو الليزر. لكن إذا لم تكن قد تعافت بعد بحلول القمر الجديد، فتوقف مؤقتًا عن هذه الإجراءات وواصلها بعد اكتمال القمر. والمرحلة الثالثة هي أفضل وقت للتنظيف العميق للبشرة، بما في ذلك إعادة التسطيح والتقشير الكيميائي. يتم تنظيف الجلد بشكل أعمق ويتجدد بشكل أسرع. هذا هو أفضل وقت لإزالة الشعر، حيث يصبح الأمر أسهل، وسينمو الشعر بعد ذلك بشكل أبطأ.

ولا ينصح بالصيام في المرحلة الثالثة من القمر، بل على العكس فهي فترة نقاهة مناسبة بعد الصيام. في هذه الأيام، يجب عليك التخلي عن الأطعمة الحارة والمقلية، أو تقليل اللحوم أو إزالتها تمامًا من نظامك الغذائي. في النصف الأول من المرحلة، أي من اليوم القمري السادس عشر إلى الثامن عشر، قم بإعطاء الأفضلية لطعام اليانغ. من التاسع عشر إلى الثاني والعشرين - يين، مائي، تبريد. قد يكون الطعام خشنًا، لكن على أية حال يجب ألا تأكل كثيرًا. حقيقة مثيرة للاهتمام: عندما يتضاءل القمر، لا يتم تخزين الطعام في الجسم على شكل وزن زائد، لذلك إذا تناولنا أكثر من المعتاد هذه الأيام، فلن نكتسب الوزن. ضع ذلك في الاعتبار إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا سريعًا. حتى لو عذبت نفسك بالصيام الجاف، فلن تحقق شيئًا. وإذا كنت ترغب في زيادة الوزن، بغض النظر عن مقدار ما تأكله، فلن تكتسب حتى نصف كيلوغرام.

في اليوم القمري السادس عشرالخلفية العامة مواتية للصحة. يوصى بالجمباز والتمارين البدنية. من الجيد الخروج إلى الطبيعة. لا يمكنك أن تشعر بالتوتر أو القلق. الجسم في حالة جيدة، ولكن إذا كنت بحاجة إلى أن تكون النغمة أعلى، فسيتعين عليك التخلي عن اللحوم.

في اليوم القمري السابع عشرموارد الجسم ليست غنية كما في السابق. من الخطورة أن تمرض في هذا اليوم: فالمرض سيكون شديدًا وطويل الأمد. اليوم يجب عليك عدم تناول الأدوية إلا عند الضرورة القصوى. الكحول ضار للغاية.

في اليوم القمري الثامن عشريمكنك الراحة والاسترخاء إذا لم تفعل ذلك بالأمس. لكن الاسترخاء في هذه الحالة لا يعني عطلة الشراهة: فالأكل بكثرة ممنوع. ومن بين جميع أيام الشهر القمري، فإن هذا اليوم هو أفضل أيام الصيام. لا ينبغي بأي حال من الأحوال شرب الكحول اليوم. يوصى بالعلاجات المائية، وخاصة الساونا. سيكون التدليك مفيدًا. من الضروري حماية صحتك بكل الطرق، لأن المرض الذي يبدأ في هذا اليوم يمكن أن يستمر لفترة طويلة جدًا وقد لا يختفي حتى ويتحول إلى شكل مزمن.

في اليوم القمري التاسع عشرالجسم قوي جدًا. إذا مرضت في هذا اليوم فسوف يزول المرض بسرعة وسهولة. ولكن من أجل توفير القوة وزيادتها، يجب أن تظل هادئًا في جميع المواقف وتحافظ على عواطفك تحت السيطرة. اليوم لا يمكنك تناول الأدوية إلا في حالة الضرورة القصوى والتوصية من قبل الطبيب، وكذلك التطبيب الذاتي واختيار الأدوية الخاصة بك.

في اليوم القمري العشرينكما في السابق، من المهم التحكم في عواطفك. هذا هو المكان الذي تنتهي فيه أوجه التشابه بين اليومين 19 و 20. اليوم الجسم ليس قويا، وإذا مرضت، يمكنك قضاء وقت طويل في العلاج. من بين إجراءات الشفاء، الحمام والساونا مفيدة بشكل خاص. يجب عليك التخلي عن الكحول.

في اليوم القمري الحادي والعشرونهناك خلفية حرجة للصحة، والأمراض القديمة قد تتفاقم. لكن طبيعة هذا اليوم مزدوجة، وبدلا من التفاقم، قد يأتي ارتياح غير متوقع وتبدأ عملية التعافي. لكي تحمي نفسك من المشاكل، عليك قضاء بعض الوقت في بيئة هادئة قدر الإمكان. علاوة على ذلك، فإن أمراض هذا اليوم يمكن أن تكون خطيرة.

في اليوم القمري الثاني والعشرونالخلفية العامة غير مواتية للصحة. اليوم هناك تحول غريب في الطاقة. إذا مرض شخص ما في هذا اليوم، فإن المرض يمكن أن يسبب ضررا كبيرا لصحته ويؤدي إلى عواقب وخيمة.

المرحلة القمرية الرابعة

في المرحلة الرابعة، من الربع الأخير إلى القمر الجديد (ضمنا)، يكون الجسم عرضة للأمراض المختلفة. كلما أصبح الهلال أضيق، كلما كانت طاقة أجسادنا أكثر عرضة للخطر. يفقد الشخص النشاط، ويبدأ في التعب، وكل شيء يخرج عن السيطرة. تضعف دفاعات الجسم ويشعر بنقص الطاقة. في بعض الأحيان يتم الخلط بين الإيقاعات الحيوية، ويحدث الأرق أو النعاس، وفي منتصف الليل قد ترغب فجأة في تناول الطعام، ولكن خلال النهار، على العكس من ذلك، لا ينشأ الشعور بالجوع. خلال هذه الفترة القصيرة يكون الإنسان عرضة للتقلبات المزاجية، وقد يحدث الاكتئاب، ويصعب التغلب على التوتر. ينتهك دوران السوائل في الجسم. في المرحلة الرابعة من القمر، من الضروري تقليل الضغط الجسدي والنفسي قدر الإمكان. إن منح نفسك يومًا واحدًا من الراحة في منتصف المرحلة الرابعة ليس حلاً للمشكلة، بل عليك أن تعتني بنفسك حتى بداية القمر الجديد. لكن لا ينبغي عليك الاستلقاء على الأريكة لعدة أيام: حاول قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، وخصص وقتًا للمشي.

للعناية بصحتك، خذ حمامات باردة للقدمين في المرحلة الرابعة. إذا لم تكن خائفا من صب الماء، ضع في اعتبارك أن هذا الإجراء مفيد بشكل خاص خلال هذه الفترة. ولكنك لست بحاجة إلى البدء في الغمر من أعلى إلى أسفل، وإلقاء حوض من الماء المثلج فوق رأسك. يجب أن يكون الأخير باردًا، ويجب أن يتم الغمر من الأسفل إلى الأعلى، بدءًا من القدمين وانتهاءً بالرأس.

في المرحلة الرابعة، يتم تنظيف الجسم بشكل فعال. للقيام بذلك، قم بزيارة الساونا، الحمام - إنه مفيد لكل من الأعضاء الداخلية والجلد. يمكنك عمل الحقن الشرجية، ومن الأفضل أن تبدأ في وقت متأخر من المساء، حوالي الساعة 10 مساءً. تعمل الكمادات والمستحضرات والكمادات بشكل جيد أيضًا، خاصة تلك المصنوعة من الأعشاب (الأعشاب العقدية هي الأفضل). الأعشاب في هذه الأيام سوف تساعد في مسح مناطق المشاكل. فترة جيدة جدًا للصيام. تعمل مغلي الأعشاب والنقيع (المائي) والعصائر والمياه المعدنية القلوية بشكل جيد.

تسمى الأيام الأربعة الأخيرة الحرجة من المرحلة بأيام هيكات. في هذا الوقت، يصل تأثير القمر على جسمنا إلى ذروته. تعزز هذه الأيام قدرتنا على تنقية أنفسنا. يمكننا التخلص من أي شيء تقريبًا، بدءًا من المواد التي تسمم الجسم وحتى العادات السيئة.

طوال المرحلة الرابعة، حاول أن تشرب وتأكل أقل، ولا تفرط في تناول الطعام تحت أي ظرف من الظروف، وتجنب إغراءات تذوق الطعام. وهذا ينطبق في المقام الأول على اللحوم والأطعمة المقلية. من اليوم القمري الثالث والعشرين إلى اليوم الخامس والعشرين، أعط الأفضلية لطعام يين، من اليوم السادس والعشرين إلى القمر الجديد - طعام يانغ. البهارات والتوابل لها تأثير مفيد إذا لم يكن لديك موانع فردية لها. لا تسمح لنفسك بتجربة أطعمة جديدة، ولا تأكل ما لا تعرفه، وتجنب الأطعمة الثقيلة وأي شيء لا تهضمه جيدًا.

في اليوم القمري الثالث والعشرونالتخلي عن ممارسة الجنس، ولكن لا تهمل ممارسة الرياضة. اتبع صحتك بعناية: إذا مرضت في هذا اليوم، فسوف يستغرق الأمر وقتا طويلا للتعافي.

في اليوم القمري الرابع والعشرونأما الأمراض، على العكس من ذلك، فهي غير ضارة. وكقاعدة عامة، فإنها لا تتأخر ولا تجلب عواقب غير سارة. على عكس اليوم السابق، أصبح الجسم اليوم أكثر استقرارًا ويتكيف مع الحمل بسهولة أكبر.

في اليوم القمري الخامس والعشرونالصحة في خطر. إذا بدأ المرض اليوم فمن الضروري البدء بالعلاج فوراً. يوم جيد للراحة والاسترخاء.

في اليوم القمري السادس والعشرونوظائف الحماية في الجسم منخفضة. إذا كنت تشعر بالسوء والتعب والإرهاق المزمن، فستشعر في هذا اليوم بالتحسن إذا لم تشارك في العمل البدني أو الرياضة أو الجنس. اليوم لا يمكنك التحدث كثيرًا، لأن هذا يؤدي إلى المزيد من استهلاك الطاقة. حاول أن تحمي نفسك من الأمراض: قد تكون بداية الأمراض خطيرة.

في اليوم القمري السابع والعشرونلم تعد الصورة محبطة للغاية: فالجسم أصبح اليوم أكثر قوة. الأمراض التي تبدأ في هذا اليوم لن تكون خطيرة.

في اليوم القمري الثامن والعشروندفاعات الجسم ليست عالية كما في السابق، ولكنها ليست منخفضة كما في الخامس والعشرين. ولحماية نفسك من ظهور أمراض جديدة وتفاقم الأمراض القديمة، قلل من الإجهاد الجسدي والعقلي والعاطفي إن أمكن. لا تستسلم للغضب والانزعاج، ولا تدخل في صراعات: فهذا سيأخذ جزءًا كبيرًا من طاقتك غير الكافية بالفعل. ومع ذلك، إذا مرضت في هذا اليوم، فإن المرض لن يكون خطيرا. يوم جيد للاسترخاء في الطبيعة وزيارة الحمام. من هذا اليوم وحتى القمر الجديد، تدخل الطاقة في انخفاض ملحوظ. بادئ ذي بدء، يتم إضعاف الرجال: إنهم بحاجة إلى رعاية خاصة لصحتهم. لا "عطلات البطن" أو أفراح جسدية أخرى حتى اليوم القمري الأول!

في اليوم القمري الثامن والعشرونلا تضيعوا طاقتكم عبثا. وفر طاقتك، سوف تحتاج إليها. لا تأكل أو تشرب كثيرًا، وتحد من التواصل، وتقلل من التوتر.

في اليوم القمري التاسع والعشرونتنطبق توصيات اليوم 28. لكن اليوم هو يوم أصعب بكثير، وهو الأخطر في الشهر القمري بأكمله. إنه غير موات للغاية للصحة. سيساعد الامتناع التام عن ممارسة الجنس على حماية الجسم - من التدخين والكحول واللحوم ومنتجات الألبان والجنس والعواطف العنيفة. أمراض هذا اليوم خطيرة للغاية.