Trening na stereo slikama može vas oduševiti. Ako nikada niste trenirali na takvim slikama, vidjeti ih prvi put može biti vrlo teško. Možda ćete čak morati buljiti u neke od ovih slika nekoliko minuta da vidite skrivenu sliku u njima.

Postoji nekoliko načina da vidite skrivenu sliku u stereo slikama:

Približite sliku svom licu i pogledajte je. Zatim postupno odmaknite sliku od lica, dok oči i fokus trebaju ostati nepomični, kao da slika nije uklonjena, a slika se već udaljila 20-30 centimetara.

Postavite sliku na udaljenost od 30-70 cm, ovisno o pogodnosti. Donesite ga na sliku kažiprst i postupno odmičite prst od slike na udaljenosti od oko 10-25 cm (može i više ili manje) dok se slika ne promijeni. Na ovoj slici bi se trebali pojaviti padajući jasni ili ne baš jasni rubovi, oblici, linije, krugovi, bilo što, što se postupno pretvara u neku vrstu figure, scene ili čak teksta. Štoviše, morate gledati u prst, pomičući središte vida do 2-4 cm od prsta, mijenjajući fokus, kao da još uvijek gledate u prst.

Gledajte slike defokusiranim, odvojenim pogledom, bez zavirivanja u detalje, sve dok se ne pojavi skrivena slika.

Osobno mi se najviše svidjela opcija 2.

Nažalost, kamera ima samo jednu leću i ne može raditi isto što i osoba, mijenjajući ne samo fokus, već i lagano škiljeći oči jedne prema drugima dok gleda u vrh prsta.

Prednosti stereo slika

Osim što je ovo zanimljiva i neobična vježba za treniranje mozga, također dobar za oči, jer trenira očne mišiće i za ljude koji provode puno vremena za računalom, čitajući ili nose leće.

Neki liječnici čak koriste stereo slike za poboljšanje i sprječavanje vida!

Mnogo je razloga za smanjenje vida. A jedan od njih može biti slabljenje očnih mišića odgovornih za rotaciju. očne jabučice i fokusiranje. Pogotovo ako osoba već nosi naočale. Stoga, ako je uzrok smanjenog vida nedostatak očnih mišića, onda ih samo treba trenirati. Ako je razlog drugačiji, potrebno je konzultirati liječnika.

Gledajte stereo slike na cijelom ekranu

Kliknite na sliku koja vas zanima da biste je povećali na cijeli ekran. Povećanje slike na cijeli zaslon često pomaže u početnim fazama kako biste lakše vidjeli šifriranu sliku. Također možete pritisnuti strelice lijevo i desno na tipkovnici za pomicanje na sljedeću ili prethodnu sliku.

Jednostavne slike za početnike

Preporučujem da počnete s prvim slikama, jer su one najjednostavnije. Oni su najbolji pogodan za početnike u prvim parovima, kada još nema ili ima vrlo malo iskustva u gledanju slika. Izvrsna opcija za vaš prvi trening!

Ako iznenada osjetite vrtoglavicu ili nelagoda zbog promjene fokusa, onda je u redu, samo prestanite raditi vježbu. To se događa kod ljudi sa slabim vestibularnim aparatom (koji se, usput rečeno, također može trenirati; na primjer, astronauti ga treniraju posebno snažno).

Složene slike za profesionalce

Ako ste uspješno savladali jednostavne slike, slobodno prijeđite na složenije.

Pokretne stereo slike vrlo su složene

Trebali biste prijeći na ove slike nakon što budete mogli vidjeti složene slike. Osobno su mi te slike 10 puta teže od najsloženijih nepomičnih slika. Trening na takvim slikama je najteži, ali možete ih gledati u pokretu!

Kliknite na sliku da je vidite u pokretu.

Preuzmite stereo slike besplatno

Preuzmite još više stereo slika na svoje računalo, telefon ili tablet:

Stereo slike i druge vježbe

Želite naučiti još zanimljivih vježbi za oči i sinkronizaciju moždanih hemisfera? Pozivam vas na tečaj Brzog čitanja za 30 dana.

Tajne fitnessa mozga, treniranja pamćenja, pažnje, razmišljanja, brojanja

Želite li ubrzati svoj mozak, poboljšati njegov rad, potaknuti pamćenje, pažnju, koncentraciju, razviti više kreativnosti, izvoditi uzbudljive vježbe, trenirati u oblik igre i riješiti zanimljive probleme? Prijavite se za 30 dana snažnog moždanog fitnessa :)

Super memorija za 30 dana

Čim se prijavite za ovaj tečaj, započet ćete snažan 30-dnevni trening u razvoju super-pamćenja i pumpanju mozga.

U roku od 30 dana nakon pretplate na svoju e-poštu primit ćete zanimljive vježbe i edukativne igre koje možete primijeniti u svom životu.

Naučit ćemo zapamtiti sve što može biti potrebno u poslu ili privatnom životu: naučiti zapamtiti tekstove, nizove riječi, brojeve, slike, događaje koji su se dogodili tijekom dana, tjedna, mjeseca, pa čak i autokarte.

Ubrzavamo mentalnu aritmetiku, NE mentalnu aritmetiku

Tajne i popularne tehnike i životni hakovi, prikladni čak i za dijete. Na tečaju nećete samo naučiti desetke tehnika za pojednostavljeno i brzo množenje, zbrajanje, množenje, dijeljenje, izračunavanje postotaka, ali ćete ih uvježbati i u posebnim zadacima i edukativnim igrama! Mentalna aritmetika također zahtijeva puno pažnje i koncentracije, koji se aktivno vježbaju prilikom rješavanja zanimljivih problema.

Poanta

U ovom smo članku naučili što su stereo slike i koliko su korisne za oči i mozak. Pogledali smo 3 načina gledanja stereo slika za početnike, tako da možete naučiti kako gledati stereo slike ispočetka na ovoj stranici. Također možete preuzeti slike kako biste ih otvorili na računalu, telefonu ili tabletu i pogledali ih na cijelom zaslonu.

upute

Učinak stereoskopske slike temelji se na mogućnostima našeg vida. Kod zdrave osobe oba se oka fokusiraju na predmet, mozak uspoređuje podatke primljene od svakog oka i, provjeravajući ih kutom gledanja, stvara jednu sliku. Zahvaljujući tome, svijet vidimo kao trodimenzionalan, a ne ravan. Nije ga teško naučiti. Prvo se približite slici tako da je fokusiranje jednostavno nemoguće. Zatim se počnite polako udaljavati od ekrana (ili odmicati plahtu od sebe). Postupno će se neki elementi približiti, a drugi udaljiti dok ne vidite jasnu trodimenzionalnu sliku. Neželjeno je "trčati" očima i treptati - može doći do efekta i morat ćete ponovno početi gledati.

Druga opcija za učenje gledanja stereograma uključuje defokusiranje pogleda sa slike. Morate staviti ekran ili ispis ispred sebe i gledati naprijed, ali ne u sliku, već kao kroz nju. Zatim polako i pažljivo povećavajte i smanjivajte sliku dok ne vidite promjene koje se pojavljuju na njoj. Jedna od tajni ove vještine je složiti oči "na hrpu", a zatim postupno razbistriti vid. Ne očajavajte ako ne možete odmah vidjeti "čarobnu" sliku. Cijeli ste život nesvjesno učili usmjeriti viziju na neki predmet; nije iznenađujuće da se to nije tako lako odučiti.

Najlakše je krenuti sa slikama na kojima su otisnute dvije točkice (crtice). Morate toliko opustiti vid da umjesto dvije točkice dobijete tri. Ne mijenjajući fokus svoje vizije, pogledajte malo niže i vidite ljubazne i nježne životinje.

Bilješka

Lakše je trenirati s tiskanim slikama. Nema štete za vid od gledanja stereo slika. U određenim količinama čak je i koristan, poput gimnastike za oči, za koju je većina nas previše lijena. Za održavanje vidne oštrine potreban je umjereni trening, ali ne smijete prenaprezati oči.

Koristan savjet

Opustite se i odvojite vrijeme, nema potrebe za brigom. Ako vam nikada prije nije dijagnosticiran poremećaj binokularnog vida, a oba oka vide ispravno, tada će sve uspjeti. Malo treninga i misteriozne slike odmah će se pojaviti pred vašim očima.

Izvori:

• Članak: Kako gledati stereograme

Stereo slike, popularne od prošlog stoljeća, ne nestaju do danas. Ovo je zaista vrlo smiješna zabava, unatoč legendama da ne mogu svi ljudi vidjeti sliku na stereo slici. Ako imate oči, sve će uspjeti.

upute

Ne pokušavajte se fokusirati na sliku; oči bi vam trebale ostati potpuno opuštene.

Ako se slika formira, ali je ne možete "uhvatiti", lagano pomaknite oči gore-dolje.

Svaka je osoba barem jednom u životu pokušala pogledati stereograme - skupove ponavljajućih malih slika, zavirujući u koje možete vidjeti novu siluetu. Neki ljudi mogu odmah vidjeti uzorak skriven u stereogramu, dok drugi troše mnogo vremena i truda pokušavajući nešto vidjeti - ali zapravo, svatko može pogledati stereograme i vidjeti slike šifrirane u njima. Nije tako teško naučiti.

upute

Kako biste vidjeli figuru koja vam je namijenjena u stereogramu, opustite se i raskoncentrirajte pogled usmjeravajući ga kroz sliku ispred sebe. Kada osjetite da vam je pogled usmjeren u daljinu, oštro se fokusirajte na trodimenzionalnu sliku.

Počnite gledati stereograme s jasnim uzorcima koji se ponavljaju. Širina stupaca s uzorcima ne smije biti manja od 3 cm i veća od 6 cm, sjednite nasuprot volumetrijskom na udaljenosti od pola ispružene ruke, a zatim opustite oči i zavirite u daljinu kroz list s crtežima, kao da to ignorira.

Nastojte da vam pogled bude što defokusiraniji – kao da pred vama nema slike. Nakon toga počnite pažljivo birati udaljenost od očiju na kojoj uzorci na stereogramu počinju tvoriti smislenu figuru.

Glatko i vrlo polako pomičite stereogram u odnosu na svoje oči, pomičući ga ili od vas ili prema vama. U jednom trenutku osjetit ćete da počinjete primjećivati ​​siluetu trodimenzionalne slike unutar šara. Kada primijetite siluetu trodimenzionalne slike, nemojte usmjeravati pogled na nju - nastavite gledati kroz stereogram.

Naučite glatko defokusirati pogled - to će pomoći vašim očima da naknadno kombiniraju uzorak u trodimenzionalni fragment. Vježbajte češće i moći ćete držati ovaj fragment očima bez fokusiranja ukupna slikašto je duže moguće.

Ponekad tijekom treninga umjesto konveksne slike možete vidjeti izrezanu figuru na ravnini - kako biste spriječili da se to dogodi, pazite da vam je pogled usmjeren u daljinu, a ne ukršten ispred stereograma.

U početku će vaše trodimenzionalne slike biti mutne i nejasne, ali kako budete razvijali svoju sposobnost da vidite stereograme, moći ćete ih vidjeti Dugo vrijeme, i dobit će jasnoću. Stereogram uvijek držite vodoravno ispred sebe i pokušajte ne treptati.

Postoje tri vrste stereoskopskih slika koje su najčešće na internetu: stereoparovi, anaglifi i stereogrami. Za gledanje anaglifa potrebne su vam posebne naočale, ali nije potrebna obuka. Stereoparovi i stereogrami se pregledavaju nakon treninga bez dodatnih uređaja.

Trebat će vam

• Crvene i plave stereo naočale

upute

Dvije vrste stereo parova. Neki od njih se ispituju metodom križanja optičkih osi očiju, drugi metodom gledanja u daljinu. Web stranica na kojoj se takve slike nalaze pokazuje na koji od ovih načina ih treba gledati. Ponekad se svaka od slika postavlja u duplikatu, jer su različiti gledatelji navikli na razne načine stereo par

Ako je stereo slika dizajnirana za gledanje križanjem optičkih osi očiju, morat ćete vježbati na sljedeći način. Stavite prst između očiju i monitora. Usmjerite svoj pogled na. Činit će se da se polovice slike stapaju jedna s drugom i vidjet ćete stereo sliku. Nakon malo vježbe, nećete morati stavljati prst između očiju i monitora.

Stereoparovi dizajnirani za gledanje metodom gledanja u daljinu razlikuju se od gore spomenutih po tome što je potrebno fokusirati pogled na objekt koji se nalazi iza. Nešto je teže osposobiti se za gledanje takvih slika.

Razmatranje stereoparova dizajniranih za metodu križanja optičkih osi očiju korisno je za one koji imaju dalekovidnost, a štetno za one koji pate od kratkovidnosti. Što se tiče stereo slika dizajniranih za gledanje metodom pogleda u daljinu, situacija je upravo suprotna.

Anaglifi se gledaju bez treninga, noseći naočale kod kojih je lijevo staklo crveno, a desno plavo. Ako je perspektiva iskrivljena, tada slika nije sastavljena prema standardu, a naočale treba okrenuti naopako. Također neke naočale imaju zeleno staklo umjesto plavog.

Stereogrami se gledaju na isti način kao stereoparovi dizajnirani za gledanje metodama pogleda u daljinu. Njihova je posebnost u tome što dok ispravan položaj oko za gledanje nije razvijeno treningom; nemoguće je vidjeti što je točno prikazano na slici. Gledanje stereograma smatra se dobrom vježbom za oči kod kratkovidnosti.

Video na temu

Video sekvenca ili pojedinačne slike koje pri gledanju stvaraju učinak trodimenzionalne slike nazivaju se stereo slike. Gledanje stereo slika bez posebna sredstva može biti dobra vježba za oči.

upute

Stereo slika može se stvoriti metodom dvostruke fotografije. Dvije fotografije objekta snimaju se s objektivom pomaknutim za udaljenost jednaku udaljenosti između očiju osobe. Stavite dijapozitiv koji se sastoji od dvije fotografije u stereoskop – uređaj s dva okulara. Vidjet ćete trodimenzionalne slike bez ikakvog napora.

Možete i bez posebne opreme. Otvorite stereo fotografiju na zaslonu monitora ili postavite slike blizu jedne druge. Približite olovku granici između fotografija i usmjerite pogled na nju. Počnite polako nanositi olovku prema očima. Nastaje privid kao da se između dvije slike pojavila treća, trodimenzionalna.

Približite olovku licu dok treća slika ne bude široka kao prave fotografije. Zatim počnite pomicati olovku naprijed-natrag jednako polako, ne skidajući pogled s nje. Veličina slike će se promijeniti. Kada jasno vidite stereo sliku, uklonite olovku.

Stereo efekt možete postići ako koristite filtre u boji prilikom snimanja. Jedna fotografija snimljena je kroz plavi ili zeleni filter, druga kroz crveni filter. Gledajte slajd kroz dvobojne naočale, s crvenim i plavim (zelenim) staklom, kako biste dobili iluziju trodimenzionalne slike.

Druga metoda za stvaranje stereo slika je korištenje ponavljajućih uzoraka. Da biste primijetili stereo efekt, morat ćete vježbati.

Stavite kažiprst između slike i očiju otprilike u sredini. na prstu, bez fokusiranja pogleda, sve dok vam se ne učini da postoje dva prsta. Polako maknite ruku ne skidajući pogled s točke na koju je bio usmjeren. Nakon toga možete vidjeti da je slika postala stereoskopska.

Za potpuni oporavak vidne funkcije Danas su znanstvenici stvorili mnoge računalne programe koji istinski potiču regeneraciju mišićnog tkiva oka, poboljšavajući fokusiranje i akomodaciju pogleda. Zašto je za poboljšanje vida najbolje koristiti stereo slike, a ne naočale ili leće? Odgovaraju stručnjaci.

Koje su prednosti gledanja 3D slika?

Trodimenzionalne stereo slike služe kao jedinstveni trening za mišićno tkivo i živčana vlakna oko. U procesu promatranja u tijelu se aktivira prirodno restrukturiranje funkcija vidnih organa:

• Poboljšava se cirkulacija krvi u kapilarama i žilama očiju.
• Povećava se opskrba stanica kisikom i hranjivim tvarima.
• Smanjuje se napetost mišićnog tkiva oka.
• Ponovno fokusiranje pogleda poboljšava elastičnost membrane bjeloočnice i mrežnice.
• Poboljšava se akomodacija vida.
• Povećava se vodljivost neuroreceptora.

Vježbe za oči pomoću stereo slika puno su korisnije od jednostavnih poteza dolje - gore, lijevo - desno, budući da se kontrakcija mišićnog tkiva događa nehotice i s povećanim tonusom proizvodnje hormona "sreće".

Indikacije za trening

Gotovo svi smo u opasnosti od pada vidnih funkcija oka: danas je malo ljudi koji nisu savladali računalo ili tablet, pa je bolje započeti vježbe pomoću stereo slika unaprijed, ako želite, dok oči dobro vide .

Ali obvezna obuka, kako se ne bi izgubila sposobnost viđenja okoline, hitno je potrebna za osobe sa sljedećim razvojem oftalmoloških patologija:

• Astigmatizam.
• Dalekovidost.
• Strabizam.
• Preosbija senilna.
• Kratkovidnost.

Vježbe za oči sa stereo slikama preporučuju se ne samo pacijentima, već povoljno utječu i na zdravlje ljudi čiji posao uključuje intenzivno kretanje strojeva (tvornice, tvornice), transporta, kirurgije i sporta. Upravo u takvim situacijama oči su pod stalnom napetosti. U budućnosti to slabi sposobnost dobrog vida u magli i mraku.

Promatranje malih pokretnih dijelova trodimenzionalnog uzorka stabilizira funkcioniranje vidnih organa. Istodobno se poboljšava funkcionalna aktivnost moždanih stanica.

Kako ih pravilno gledati kako biste poboljšali svoj vid

Za početnike je bolje izvoditi vježbe sa stereo slikama ispisanim u boji na pisaču, umjesto gledanja slika na treperavom monitoru.

Postupak:

1. Postavite sliku točno ispred nosa. Vidjet ćete mutnu, nejasnu sliku jer će fokus biti izvan fokusa. Čini se da oči gledaju u daljinu, kao kroz sliku.
2. Zatim, trebali biste polako pomicati stereo sliku u daljinu, povećavajući udaljenost od nosa do slike. Također morate gledati iza slike, a ne u nju. Na udaljenosti od oko pola metra slika kao da oživljava.
3. Morate nastaviti gledati dalje od slike dok se ne pojave čudni pokreti, vidljivi izbliza u prvom planu. To je stereo efekt.
4. Kada se vizija dulje vrijeme fokusira na pozadinu, slika u bliskoj slici dobiva šarenu trodimenzionalnost: objekti na njima dobivaju glatke prijelazne linije, konkavni su, konveksni i osciliraju poput valova.
5. Za gledanje na monitoru korisnije su slike koje zauzimaju 1/3 ekrana; slike su prevelike stalna briga, umor. Izmjena faza fokusiranja vida: napetost - opuštanje neće raditi.

Pažnja! Dok gledate crteže, svakako trepnite kako ne biste isušili sluznicu očiju.

Postoje i drugi načini gledanja 3D slika za vježbanje očiju. Možete ih proučavati na Internetu, ali bolje je prvi put konzultirati oftalmologa. Vizualna praktična obuka u obuci sa stereo slikama, koju provodi stručnjak, stvarno će pomoći u poboljšanju tonusa očiju, a time i brzom poboljšanju vida.

Prednosti stereograma za djecu

Za djecu je gledanje takvih slika dvostruko korisno: ubrzava se mentalni razvoj i poboljšavaju vizualne funkcije.

• Djeca uče prepoznavati boje i oblike, razvijajući motoriku oka.
• Pamćenje se koncentrira i poboljšava mentalna aktivnost, jer dijete pokušava predvidjeti što je još na slici, osim već viđenih uzoraka.
• Kod djece se povećava vidna oštrina i točnost fokusa.
• Zbog svestranih pokreta očnih jabučica poboljšava se cirkulacija krvi u moždanim žilama.
• Naizmjenično opuštanje i napetost mišićnog tkiva tonizira krvne žile i kapilare, normalizirajući intraokularni tlak.

Bez sumnje, svako dijete koje uči u školi treba vježbe sa stereo slikama za poboljšanje vida, povećanje erudicije i razvoj mašte.

Nanose li stereogrami štetu?

• Treperenje slike uzrokuje prenapon mišićna vlakna, kao i iscrpljenost živčani sustav krhki organizmi.
• Također je bolje da odrasli gledaju trodimenzionalne crteže na papiru nego na monitorima ako imaju problema s vidom.
• Ne morate dugo gledati slike; dovoljno je nekoliko vježbi od 5-8 minuta dnevno.
• Važan uvjet za provođenje treninga za poboljšanje vizualnih sposobnosti pomoću stereograma: nemojte naprezati oči dok ih gledate! Držanje tijela treba biti što udobnije, mišići lagano opušteni.

Zdrava osoba (u svrhu prevencije jačanja vida) može koristiti popularne računalni programi, ako monitor ima dobre tehničke parametre slike.

Ako sami ne možete vidjeti 3D sliku, obratite se najbližem oftalmološkom centru za pomoć: oni će vas naučiti, reći, pokazati. Ili nam pišite, stručnjaci će vam pomoći s vježbama za poboljšanje vidnih funkcija.

Prijatelji, volite li gledati stereo slike? To je čudo, zar ne? Jeste li znali da se stereo slike koriste za vježbanje očiju? Za sve nas, posebno one koji provode puno vremena za računalom, gledanje stereo slika je vrlo korisno! U nastavku ću napisati zašto. I za one koji još ne vide trodimenzionalna slika, opisat ću različiti putevi i trikove kako naučiti gledati stereo slike.

Sigurno je svatko od vas barem jednom pokušao gledati stereo sliku. Siguran sam da nije svima pošlo za rukom. Ali oni koji su uspjeli doživjeli su buru oduševljenja. Uostalom, to je poput neke vrste magije kada se neshvatljiva, nespretna ravna slika u boji pretvori u pravu trodimenzionalnu sliku! Magija, i to je sve!

Nemojte se uzrujati ako nije uspjelo. Nemojte misliti da vaše oči to ne mogu. Svatko tko ima vid na oba oka može vidjeti stereo sliku. Trebate samo malo obuke i isprobati nekoliko metoda o kojima ću vam reći.

Što su stereo slike?

Nazivaju se i stereo slike fantomski strojevi ili SIRDS ( Stereogrami jedne slike s nasumičnim točkama).

Stereo slike- to su ravne slike koje s određenim fokusom očiju daju učinak trodimenzionalne slike.

Pokušajmo shvatiti što čini trodimenzionalnu sliku.

Čovjek gleda svijet s dva oka. Ali pokušajte pogledati neki predmet prvo jednim, a zatim drugim okom. Jeste li primijetili da ovaj predmet svako oko vidi iz drugog kuta? A naš mozak spaja slične fragmente u jednu cjelinu.

Pokušajmo sada prevariti mozak: napravite sliku s ponavljajućim, gotovo nerazlučivim fragmentima. U tom slučaju mozak može kombinirati pogrešne točke i netočno odrediti kutove. Kao rezultat toga, osoba koja gleda takvu ponavljajuću sliku počet će vidjeti nešto što zapravo nije tamo, a vidjet će to ne u avionu, već u svemiru.

Ovo je osnova principa stereo slika, kada fragmenti slike tvore specifične trodimenzionalne objekte u našem umu. Već postoji mnogo programa za stvaranje takvih stereo slika.

Također je vrijedno napomenuti da se stereo slike mogu stvarati na paralelne i križne načine. I takve slike trebate gledati na različite načine: za paralelne, fokus iza slike, a za križne, ispred slike. Kasnije ću vam reći više o tome.

Prednosti stereo slika

Nitko neće tvrditi da su stereo slike zanimljive i uzbudljive za gledanje. Ali neki se boje to učiniti, vjerujući da bi taj proces mogao nekako naštetiti njihovoj viziji. Ali ispada da je sve upravo suprotno! Korisno je gledati stereo slike! Ovo je svojevrsna gimnastika za oči.

Gledanje stereo slika tjera naše oči da promijene uobičajenu točku na koju se fokusiraju, što pomaže u održavanju vidne oštrine.

Stereo slike poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju napetost očnih mišića i poboljšavaju rad akomodacijskog aparata (sposobnost oka da razlikuje objekte koji se nalaze na različitim udaljenostima jedan od drugog).

Gledanje stereo slika vrlo je korisno za osobe s problemima vida – dalekovidnost, kratkovidnost, astigmatizam, prezbiopija. Pomažu poboljšati koordinaciju očiju i uče vas fokusirati se na određeni objekt.

Osobito profesionalni oftalmolozi savjetuju ljudima koji dugo rade za računalom da gledaju stereo slike. Objašnjenje je jednostavno: monitor je uvijek na istoj udaljenosti od očiju, pa su očni mišići praktički neaktivni. Gledanje stereo slika uzrokuje aktivno stezanje očnih mišića, čime se poboljšava njihova opskrba krvlju. Kao rezultat toga, mišićne stanice i susjedne stanice dobivaju više onoga što im je potrebno za normalno funkcioniranje. hranjivim tvarima i kisika, a to dovodi do više brzi oporavak nakon prekomjernog rada. Sve to značajno produljuje život stanicama i posljedično čuva naš vid.

Zato, savjet za one koji provode puno vremena za računalom- preuzmite nekoliko stereo slika za sebe, možete ih čak ispisati na pisaču, povremeno se odmarajte od posla i gledajte slike. To će vam pomoći osloboditi napetosti i umora iz očiju. Koristite stereo slike za vježbanje očiju!

Postoji li šteta od stereo slika?

Mnogi su, naravno, zabrinuti pitanjem: "Postoji li šteta od gledanja stereo slika?"

Nakon što sam proučio ovo pitanje, zaključio sam da se šteta može dogoditi samo ako pokušate gledati stereo slike na starom CRT monitoru niske kvalitete (monitoru koji oblikuje sliku koristeći katodna cijev). Takvi monitori općenito su sami po sebi štetni za vid, a o gledanju stereo slike na njima da i ne govorimo.

Pa, ako pogledate ispisanu sliku, onda ne može biti nikakve štete. Samo korist! Uostalom, ovo je gimnastika za oči!

Kako naučiti gledati stereo slike

A sada najvažnije pitanje - kako naučiti gledati stereo slike?

Postoji nekoliko načina za to. Ali prije nego što ih opišem, ispričat ću vam priču iz stvarnog života, jer biste se mogli susresti s istim problemom.

Stereo slike sam naučio “unositi” davno, još u mladosti. Meni je ovaj postupak jednostavan i traje oko 1-2 sekunde. Većina slika koje vidim na internetu, očekivano, voluminozne su i konveksne. Ali u nekim fantomskim strojevima vidim sve slojeve kao suprotno - konkavne, tj. nije voluminozan, ali ide u daljinu.

Zamislite moje iznenađenje kada sam otkrila da moj muž sve vidi upravo suprotno - one slike koje meni nisu voluminozne za njega su normalno konveksne, ali one koje su meni konveksne za njega nisu.

Počeo sam to proučavati i shvatio da postoje 2 vrste stereo slika: paralelne i križne. I njihov način gledanja je drugačiji. Paralelne treba gledati, fokusirajući se iza slike, a križne - fokusirajući se ispred slike.

Tako sam shvatio da sam navikao na metodu paralelnog gledanja, pa su križne slike ispale netočno. Nakon što sam naučio metodu unakrsnog gledanja, mogao sam ispravno vidjeti ove slike. Ali moram reći da su mi teški. Ali nekima, naprotiv, lakše dolaze.

Kako gledati paralelne stereo slike

Suština je da fokus ne bi trebao biti na samom crtežu, već na točki koja se nalazi iza crteža, tj. morate gledati kao kroz crtež. Linija vida svakog oka bit će usmjerena gotovo paralelno, otuda i naziv.

Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da naučite gledati paralelne stereo slike:

1. Ne fokusirajte oči i gledajte kroz ekran, a ne u njega. Svako oko gleda izravno, neovisno o drugome, a ne u bilo koju točku.

Metoda je vrlo jednostavna, ali za početnike će zahtijevati obuku. Samo trebate jednom razumjeti princip, a onda će biti vrlo lako. To je upravo ono što ja koristim i dovoljno mi je par sekundi da vidim trodimenzionalnu sliku.

1. Za početak možete pokušati ovo: približite se ekranu (ili slici) dodirom nosa. Sada se polako odmaknite ne mijenjajući pogled. Na udaljenosti od 30-40 centimetara, slika bi se trebala pretvoriti u trodimenzionalnu.

Vježbajte, učinite to nekoliko puta. Počeo sam s ovom metodom.

1. Ako ništa drugo ne pomaže, pokušajte ovu metodu: uzmite prozirno staklo i pričvrstite ga na sliku (ako imate sjajni monitor, onda je još lakše; možete i bez stakla), fokusirajte pogled na odraz svog lica ili lampu .

Nudim vam nekoliko stereo slika koje su mi se posebno svidjele:

Gimnastičarka na gredi

Gusjenica

Pingvini

Pauk na mreži

Većina slika koje se nalaze na internetu nastaju paralelno. Čini mi se da je ova metoda korisnija za oči. Evo zašto tako mislim: program Vision Corrector, koji je razvio Centar za bioinformacijske tehnologije, tvrdi da "oči koje gledaju u daljinu nikad ne stare". Naše su oči općenito dizajnirane da gledaju u daljinu. Ali modernog života neprestano nas tjera da koristimo vid "na blizinu". Program predlaže korištenje stereo slika, za čije gledanje morate "zuriti u beskonačnost". A ovo je, kako ja razumijem, upravo paralelna metoda.

Ali znam da je nekim ljudima lakše vidjeti slike nastale križnom metodom (iako je, po mom mišljenju, puno teže).

Kako gledati unakrsne stereo slike

Ovdje bi fokus trebao biti između vaših očiju i crteža, tj. oči trebaju izgledati kao križ na križ: desno oko lijevo, a lijevo oko desno.

Opisat ću načine koji vam mogu pomoći da naučite kako gledati cross stereo slike:

1. Odmaknite se od monitora (ili slike) na ispruženu ruku. Otprilike na pola puta između očiju i slike stavite, na primjer, olovku ili prst. Gledajte u olovku dok se slika iza nje ne pretvori u trodimenzionalnu.

Isprobao sam ovu metodu i konačno sam mogao vidjeti trodimenzionalnu sliku poprečnog presjeka, iako to prije nisam mogao.

1. Postoji i metoda sa staklom. Označite točku na prozirnom staklu npr. flomasterom. Stavite staklo između očiju i crteža i fokusirajte pogled na tu točku.

Evo nekoliko slika za pogledati poprijeko:

Moderni vitez

Usporedba paralelnih i križnih stereo slika

Za one koji su naučili gledati i paralelne i unakrsne stereo slike, nudim zanimljiv eksperiment za usporedbu.

Predlažem da pogledate stereo šah i usporedite kako će ista slika, ali napravljena u različitim tehnikama, izgledati u stereo efektima.

Paralelna stereo slika

(fokus treba biti na slici)

Šah (paralelna metoda)

Križna stereo slika

(fokus mora biti ispred slike)

Šah (metoda križa)

Ako je netko uspio vidjeti obje stereo slike neka svoje dojmove napiše u komentarima. U koju vam je bilo lakše “ući”? Koji vam se najviše svidio?

Ranije nisam znao da se stereo slike (ili, kako ih još zovu, fantomski strojevi) mogu koristiti za treniranje očiju. Uvijek sam ih volio gledati, ali sam mislio da sam "razbio oči", pa me ta aktivnost nije zanimala.

I ispada da čak postoje medicinski programi za obnovu vida koji koriste vježbe sa stereo slikama, što znači da je korisno!

Mnogi ljudi sada provode dosta vremena ispred računalnih monitora. A svi znamo da to našim očima ne donosi nikakvu korist. Stoga je bilo dvostruko ugodno saznati da postoji takva vježba koja ne samo da pruža zadovoljstvo, već je i gimnastika za naše oči. Gledanje stereo slika čak se naziva i sportom za oči. Stoga, trenirajte za svoje zdravlje!

Želite ponovno prevariti svoj mozak?

Napišite svoje komentare. Možete li gledati stereo slike? Koji su vam lakši - paralelni ili križni? Sviđa li vam se ova aktivnost? Jeste li znali da je gledanje stereo slika vježba za oči?

Prijatelji, cijeli svijet je podijeljen na dvije vrste ljudi - one koji gledaju stereo slike i one koji su lišeni tog užitka.

Dakle, ako želite konačno saznati čemu su se vaši prijatelji toliko divili dok su gledajući u komad papira s istim uzorkom pričali o avionima i životinjama, onda ste došli na pravo mjesto. Naučit ću vas kako pravilno gledati stereo slike.

Osoba može vidjeti takve slike zbog defokusiranog vida. Jednostavno rečeno, ne morate gledati u određenu točku na crtežu, već usmjeriti pogled, kao da je iza nje. Međutim, početnici to ne mogu.

Ovo nije lako učiniti bez pripreme, ali ja ću vam pomoći. Imam čarobnu sliku.

Ovdje su prikazani poznati sisavci... Neću više ništa reći jer ćete se uskoro i sami u to uvjeriti, ali vaše će divljenje od ovoga biti samo još jače.

Vidite dvije točkice na vrhu slike; one su tamo, kao što razumijete, s dobrim razlogom.

Morate ih pogledati tako da umjesto dvije točke vidite tri, a zatim pažljivo spustite pogled na donju sliku, ako sve učinite ispravno, vidjet ćete stereo sliku.

Sve se pokazalo mnogo jednostavnijim nego što ste mislili

Pa, za konsolidaciju uspjeha, još nekoliko stereo slika.

Kao što vidite, naučiti kako ispravno gledati stereo slike nije tako teško. Glavno je da budete malo strpljivi, a onda, nakon što naučite, moći ćete ih pogledati u sekundi i čak pomicati oči duž samog crteža.

Sreća JESTE, ne može ne postojati!!!