30.06.2020

Išeikite į astralinę plotmę. Sąmoninga kelionė į kitą butą


Kaip patekti į astralinę plotmę, pasisemti nepamirštamų įspūdžių ir sužinoti tai, kas neprieinama kitiems žmonėms? Yra specialių technikų, kurios padės palikti kūną ir sužinoti, kaip veikia paraleliniai pasauliai.

Straipsnyje:

Kaip patekti į astralinę plotmę – taisyklės ir atsargumo priemonės

Prieš bandydami keliauti į astralinę plotmę, turėtumėte suprasti, kad tai galite padaryti beveik kiekvieną naktį. Yra specialių astraliniai sapnai. Yra žinoma, kad sapnų metu subtilus astralinis žmogaus komponentas gali keliauti įvairiais matmenimis. Tai įmanoma ir nesąmoningai, tačiau kas lemia tikimybę sapne patekti į astralinę plotmę, nežinoma. Tačiau žinoma, kad tai galima daryti sąmoningai.

Kaip ir tuo atveju, perskaičius atitinkamą literatūrą, sapne pasąmonės išėjimai į astralinę plotmę gali padažnėti. Bet jei norite išmokti įeiti į astralą savo valia, o ne tada, kai jūsų pasąmonė klajoja, turėsite išstudijuoti taisykles ir metodus.

Elgesio taisyklės astralinėje plotmėje gali apsaugoti jus nuo pavojų paraleliniai pasauliai. Jei laikysitės jų, kelionės bus saugios ir įdomios. Šių taisyklių nesilaikymo pasekmės gali būti košmarai, poltergeistų pasirodymas ir subjektų atsiskaitymas, taip pat rimtų energijos nuostolių.

Perkūnijos ar kitų oro nelaimių metu nepatartina užsiimti astralinėmis praktikomis. Audra ar perkūnija rimtai paveikia astralinę plokštumą. Be to, žaibas gali pakenkti ne tik fiziniam kūnui, bet ir astraliniam. Kraštutiniu atveju nereikėtų keliauti į vietas, į kurias gali trenkti žaibas.

Ligos metu arba bloga savijauta Galite perskaityti apie tai, kaip patekti į astralinį planą. Tačiau neturėtumėte to, ką perskaitėte, pritaikyti praktiškai. Pirmiausia spręskite fiziologines problemas. Ligos metu astralinis kūnas yra silpnesnis nei įprastai. Jūsų natūrali gynyba nuo kituose pasauliuose gyvenančių subjektų praktiškai neturės jokios įtakos. Dėl tos pačios priežasties jūs negalite praktikuoti kūno išėjimo į astralinę plokštumą, jei esate pavargęs ar įsitempęs. Tokia praktika taip pat nepageidautina po konflikto ar kivirčo. Tam daug geriau tinka rami, subalansuota būsena.

Nepageidautina eiti į astralinę plotmę kambaryje, kuriame yra kas nors kitas, o ne jūs. Paprašykite savo namų narių jūsų netrukdyti, išjunkite telefonus ir televizorių. Niekas neturėtų atitraukti jūsų nuo bandymo atsiskirti nuo kūno. Drabužiai turi būti patogūs, geriausia iš natūralių medžiagų.

Dieną prieš atliekant techniką kartais rekomenduojama laikytis vegetariškos dietos. Tačiau ši taisyklė yra visiškai individuali. Jei mėsos patiekalų nebuvimas teigiamai veikia rezultatus, jums reikia dietos. Jei nėra ryšio tarp dietos ir praktikos rezultatų, vargu ar badavimas jums padės.

Atskirai verta paminėti kūno padėtį. Žinoma, jums turėtų būti patogu. Nepatogi laikysena neturėtų atitraukti jūsų nuo bandymo atsiskirti nuo kūno. Nekryžiuokite rankų ir kojų, tai trukdo bet kokiam magiškam darbui, jei mes kalbame apie apie pirmuosius bandymus. Geriausia padėtis yra gulėti arba sėdėti patogioje kėdėje. Pradėkite nuo to, galbūt turėdami patirties, nustatykite geriausią kūno padėtį.

Pirmasis astralinės kelionės arba palikimo iš kūno etapas – atsipalaidavimas ir vidinio dialogo sustabdymas. Atsipalaidavimo technikų yra daug, išsirinkite sau tinkamiausią. Kalbant apie vidinio dialogo sustabdymą, mums taip pat reikia individualus požiūris. Prieš pradėdami treniruotę, nusiteikite, kad atsipalaidavę išeisite fizinis kūnas ir skubėti į astralinę plotmę. Taip pat patartina iš anksto suformuluoti kelionės tikslą, antraip po naujojo pasaulio įspūdžių jį tiesiog pamiršite.

Nerekomenduojama pirmą kartą išeiti iš kambario ar buto. Tyrinėkite pasaulį palaipsniui, viskas ateis su patirtimi. Taip pat geriau atidėti eksperimentus su magišku ratu aplink fizinį kūną, nes net asmeniškai sukurtas apsauginis energijos kamuolys gali trukdyti nepatyrusiam astraliniam keliautojui. Tačiau tai nėra priežastis likti be apsaugos – galite naudoti druską, apsauginius amuletus ir kitus dalykus, tačiau atminkite, kad kartais jie trukdo palikti kūną.

Pradedantiesiems pagrindinė kliūtis yra baimė ir kitos stiprios emocijos, pavyzdžiui, netikėtumas. Neretai tuo ir baigiasi astralinės kelionės, po kurių astralinis kūnas grįžta, ir gana staigiai. Atsikratyti ryškių emocijų paliekant kūną galima tik turint patirties. Faktas yra tas, kad ta astralinio kūno dalis, kuri lieka fiziniame, traukia atgal keliaujančius astraliniu keliu, nes baimė tai laiko grėsme. Žmogaus „šiurkštus“ astralinis apvalkalas astralinių kelionių metu atlieka apsauginę funkciją.

Jei negalite patekti į astralinę plotmę, nenusiminkite. Nedaugelis žmonių susitvarko pirmą kartą. kad kas nors gautų išorinė patirtis tai trunka keletą dienų, o kiti praleidžia apie metus. Jei nepavyks, bandykite dar kartą kitą dieną. Anksčiau ar vėliau pamatysite, koks yra astralinis pasaulis ir kas jame gyvena. Greičiausiai tai įvyks tada, kai mažiausiai tikitės sėkmės.

Kaip patekti į astralinę plokštumą naudojant astralinės virvės metodą

Vizualizuota virvė padės keliauti į astralinę plotmę, bet ne apie tai kalbame sidabrinė virvelė, kuris jungia astralinį komponentą su fiziniu kūnu. Ne visi tai mato ir jaučia. Galite visai nepastebėti jo buvimo. Tiesą sakant, ryšys su fiziniu kūnu nuo jo nepriklauso, tai tik jo minties forma, įkūnyta vaizdiniame vaizde. Kad ir kaip toli eitumėte astralinėje realybėje, astralinio kūno dalis, kuri niekada nepalieka fizinio, trauks jus atgal.

Astralinės virvės metodo esmė – vizualizuoti virvę, kuri prasideda nuo lubų ir ateina tiesiai pas jus. Įsivaizdavę, įsikibkite rankomis į virvę, kurią turi ir astralinis kūnas. Tikslas yra pajusti, kaip jūsų rankos apsivynioja aplink virvę, pajausti jos tekstūrą ir pradėti traukti save. Lipti ant vizualizuotos virvės yra galbūt sunkiau nei ant įprastos. Procedūros metu negalite judėti, turite būti visiškai atsipalaidavę.

Norint palikti fizinį kūną, būtina sutelkti dėmesį į protinį judėjimą įsivaizduojama virve. Turite suprasti, kad šis subtilus astralinis kūnas atlieka judesius, tiksliau, bando tai daryti. Jūs galite jausti vibraciją visame kūne. Nereikia to bijoti, tai sėkmės ženklas – jau pradedate suprasti, kaip patekti į astralinį pasaulį, ir viską darote teisingai.

Kuo ši technika gera? Ji siūlo susikoncentruoti tik į vieną dalyką. paprastas veiksmas- bandymas lipti virve, paliekant fizinį kūną. Šis pratimas puikiai tinka pradedantiesiems.

Pirmoji kelionė į astralinę plotmę – kūno palikimas

Jei įsivaizduojate virvę, kuri tęsiasi iš astralinės plokštumos ir gali tapti jūsų transportavimo priemone iš fizinio kūno, jūs to negalite padaryti, yra kita technika. Jis taip pat tinka pradedantiesiems. Tai nekūniška meditacija – reikės atsipalaiduoti ir pasistengti sukelti pojūčius, kurie atsiranda atsiskyrimo nuo fizinio kūno metu.

Taigi, prieš teisingai išeidami į astralinę plokštumą, užimkite patogią padėtį lovoje arba ant kėdės. Atsipalaiduokite, susitvarkykite taip, kad nepatogi padėtis neatitrauktų jūsų nuo meditacijos. Sustabdykite vidinį dialogą. Susikoncentruokite į savo kvėpavimą. Stebėkite savo įkvėpimus ir iškvėpimus, stenkitės, kad jie būtų sklandesni ir gilesni nei įprastai.

Pasiekę kvėpavimo kontrolę, įsisąmoninkite ir pajuskite visą savo fizinį kūną. Klausykitės aplinkinių garsų, pajuskite situaciją aplink jus. Po to atkreipkite dėmesį į savo vidų. Būkite ramūs, bet pasiruoškite laukti pirmojo išėjimo į astralinę plotmę.

Tai tik paruošiamasis etapas. Po to pereikite prie bandymų palikti fizinį kūną. Neįtempkite dėmesio, stenkitės į astralinę plotmę pereiti lėtai, be staigių judesių ir minčių. Jūsų protas turėtų būti atsipalaidavęs, bet sutelktas į palikimą savo kūną. Galite galvoti, kaip norite. Galite sutelkti dėmesį į sritį tarp antakių, kur yra trečioji akis arba ajna čakra. Manoma, kad būtent iš ten astralinis kūnas pradeda palikti fizinį.

Susikoncentruokite į sritį tarp antakių ir įsivaizduokite, kaip atsikeliate nuo kėdės ar lovos nejudėdami, kol pajusite vibraciją ar kažką panašaus į kutenimą. Padarykite šiuos pojūčius aiškius, skubėkite link jų. Jie visada lydi paliekant kūną. Tiesiog pasiduokite jiems, toliau psichiškai pakildami nuo kėdės, ir netrukus suprasite, kad patekote į astralinį planą.

Gali atsirasti kritimo jausmas. Daugelis žmonių tai jaučia užmigdami. Tokie pojūčiai lydi pasinėrimą į astralinius sapnus ir, tiesą sakant, astralinę plotmę. Nesipriešinkite iliuziniam kritimui ir galėsite patirti nekūnišką patirtį.

Ką daryti pirmoje kelionėje į astralinę plotmę

Taigi, jums pavyko išsiaiškinti, kaip pradedantiesiems patekti į astralinę plokštumą. Tu palikai savo kūną ir naujas pasaulis laukia tavęs. Tačiau neskubėkite iš karto pradėti jo tyrinėti. Astralinis planas nėra toks saugus, kaip jūs manote. Pirmiausia reikia priprasti prie naujo pasaulio ir suprasti, kaip jame elgtis.

Ką galite padaryti astralinėje plotmėje, jei ten esate pirmą kartą? Pabandykite judėti Skirtingi keliai. Galbūt jūs pereisite per sienas, bet taip nutinka ne visada ir ne visiems. Norint išeiti iš kambario ar paklaidžioti po jį, tereikia apie tai pagalvoti. Astralinių kelionių atstumą nuo namų didinkite palaipsniui, atsižvelgdami į savo patirtį, kad nekiltų problemų.

Norėdami grįžti atgal, liepkite sau grįžti į savo fizinį kūną. Tai užtrunka sekundės dalį. Net atsitiktinės mintys apie jį prisideda prie grįžimo atgal. Nebijokite, kad negalėsite palikti astralinės plotmės. Jame išlikti daug sunkiau nei pasiklysti.

Žmogų visada domino neįprasta sąmonės būsena, vadinama astrolevitacija (išėjimu į astralinę plotmę). Šiandien yra daug būdų, kaip pasiekti astrolevitacijos arba išorinių patirčių (OBE) patirtį.

PIRMAS ŽINGSNIS IR ATSIpalaidavimo SVARBA

Pirmas žingsnis siekiant šios būsenos – įvaldyti vieną iš visiško atsipalaidavimo metodų. Atminkite, kad be visiško kūno atsipalaidavimo sėkminga astrolevitacija neveiks. Dažniausias būdas yra gulėti ant nugaros, o galva nukreipta į Šiaurinę žvaigždę. Rankos ir kojos yra lygiagrečios viena kitai, išsidėsčiusios išilgai kūno. Rankos guli delnais žemyn. Akys užmerktos, liežuvis prispaustas prie viršutinio gomurio. Tokia kūno padėtis vadinama „Žemės poza“. Įsivaizduokite (įsivaizduokite) geltoną šiltą maždaug 20 cm skersmens rutulį nuo kojų iki kelių, į pilvą, prie krūtinės, išilgai rankų, iki kaklo ir ištirpinkite jį savo viduje. galva. Vietoje, kur yra kamuolys, įsivaizduokite maksimalų atsipalaidavimą, sunkumą ir šilumą. Tada sukurkite kitą rutulį, kuris praleidžiamas per kūną ir pan. Šį pratimą reikia atlikti maždaug 30 minučių kiekvieną dieną prieš miegą.

Išskleidžiamojo lifto metodas

Jei turite gerą vaizduotę, įsivaizduokite, kad esate lifte be sienų. Pradėkite nusileisti savo vaizduotės galia, jausdami, kad jūsų kūno svoris didėja. Tuo pačiu metu pakyla jus supanti nevienalytė erdvė.

ANTRAS ŽINGSNIS IR INDERIALIŲ MINČIŲ IŠJUNGIMO SVARBU

Antras žingsnis – visiškai išjungti mintis savo galvoje. Susikoncentruokite į kvėpavimą. Šiuo atveju kvėpavimas statomas pagal specialią formulę: Įkvėpkite keturis širdies dūžius - Laikykite du širdies dūžius - Iškvėpkite keturis širdies dūžius - Laikykite du širdies dūžius (4/2/4/2). Tuo pačiu metu atkreipkite „dėmesį iš šono“ į tuštumą galvoje. Lengviausias būdas yra įsivaizduoti savo galvoje tuščią kambarį su vienu langu, su minčių atsiradimas, išmesk juos pro langą. Gali ateiti laikas, kai užklups minčių banga. Tai normalus reiškinys, pasireiškiantis jūsų sąmonės pasipriešinimu visiškai kontrolei. Jei reguliariai mankštinsitės, jūsų mintys praras inerciją.

Kad neužmigtumėte per pirmąsias treniruotes, galite sulenkti alkūnes 90 laipsnių kampu ir laikyti jas pusiausvyros taškuose, kai tik pradėsite snūsti, rankos nukris ir jus pažadins.

TREČIAS ŽINGSNIS IR PASIRENGIMAS IŠĖJUI

Trečias žingsnis – pamiršti apie lovos ir pagalvės spaudimą nugarai ir galvai – tai padės pamiršti gravitacijos jėgą. Jei šios galios nėra, bet kuris žmogus tikrai skris. Pagrindinė kliūtis, kuri neleidžia palikti kūno, yra baimė negrįžti. Nebijok, tikrai sugrįši! Psichiškai įsivaizduokite, kad darotės vis lengvesni, kad pamažu kylate aukštyn ir kaip nuostabu sklęsti erdvėje! Būtinai pagalvokite, kaip tai nuostabu, nes subjektyvios asociacijos yra nepaprastai svarbios! Vaizduotėje pabandykite į išsiskyrimą reaguoti iš anksto, kol tai neįvyks. Jei pavyks laikytis tik šių minčių, atsiskirsite nuo fizinio kūno, ir jūs sklandžiai plauksite aukštyn.

KETVIRTAS ŽINGSNIS IR IŠĖJIMAS

Pasiekus visišką atsipalaidavimą, būtina išeiti iš sąmonės subtiliame kūne naudojant vieną iš išėjimo būdų.

Vizualizacija

Norėdami praktikuoti vizualizaciją, atsigulkite ant nugaros su užmerktos akys, galite galvoti apie save kaip stovintį prie lovos galvos ir stebintį savo kūną. Kitas panašus triukas: būdami „Žemės pozoje“, įsivaizduokite, kaip jūsų astralinis kūnas vis greičiau ir greičiau pasisuka ant šono, tada ant pilvo, vėl ant nugaros ir taip toliau. Galų gale jis pradės suktis aplink savo fizinę ašį. Jūsų kūnas nejudėdamas guli besisukančiame energijos kokone. Vienu metu išcentrinė jėga tiesiogine prasme išmes subtilų kūną.

Perversmo metodas

Pabandykite mintyse apsiversti lovoje, tarsi jaustumėtės patogiau. Nedėkite sau rankomis ar kojomis. Pradėkite sukdami galvą ir pečius. Lėtai, lėtai, švelniai, švelniai! Jei skubėsite ar judėsite trūkčiojančiai, galite apsisukti kaip rąstas ant vandens. Tada, praradę orientaciją, būsite priversti čiupinėti, kad grįžtumėte į pradinę padėtį, toliau sukdami.

Jei jaučiate, kad sukimasis tapo lengvas, dingo trinties ir sunkumo pojūčiai, tai reiškia, kad pradėjote atsiskirti nuo fizinio apvalkalo. Dabar mintyse sustabdykite sukimąsi ir jis sustos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įsivaizduoti, kad jūs, būdamas „žemiškoje pozoje“, plūduriuojate virš fizinio kūno. Gali būti, kad vėl ne tiek išgirsite, kiek pajusite tą patį augantį, gana nemalonų triukšmą. Patirsite akimirksnį sąmonės netekimą ir po atsiskyrimo pakilsite virš savo fizinio kūno.

Salto metodas

Gulėdami ant nugaros įsivaizduokite, kad pakeliate kojas virš galvos ir apverčiate kūną aukštyn kojomis. Ugdykite savyje labai tikslų šios revoliucijos jausmą. Natūralu, kad prieš tai reikia kiek įmanoma atsipalaiduoti ir atsikratyti minčių. Prisiminkite, ką patiriate kylant liftu, kylant sūpuoklėse... Gali svaigti galva, galvoje pasigirs galingas garsas, o akimirksniu praradę sąmonę, pajusite save subtiliame kūne.

Turbinos metodas

Visiškai atsipalaidavę ir atsikratę minčių, užmerktomis akimis įsivaizduokite, tarsi skristumėte juodo vamzdžio viduje. Jame galite skristi tiesiai arba apsiversti.
Pakilimo metodas

Įsivaizduokite, kad gulite ant skaidrios, bet labai tankios plokštumos. Lėtai pakelkite plokštumą, ir ji lengvai pereina per fizinį kūną, bet veikia „stumdama“ subtilųjį kūną.
Virvės metodas

Visiško atsipalaidavimo būsenoje įsivaizduokite, kad virš jūsų krūtinės lubose kabo stipri virvė. Ištieskite įsivaizduojamas rankas ir suimkite. Patraukite save. Virvės metodas padeda jums išeiti net tada, kai kiti metodai neveikia.

Kylančio lifto metodas

Jei turite gerą vaizduotę, įsivaizduokite, kad esate lifte be sienų. Pradėkite kilti aukštyn su savo vaizduotės galia, o jus supanti nevienalytė erdvė krenta žemyn.

Kelionė

Daugelis astralinių keliautojų pranešė, kad neturi kūnų, tačiau kiti keliauja rankomis ir kojomis. Neapsigaukite, viskas priklauso nuo jūsų noro. Neik tiesiai į tolimus pasaulius. Tai taip paprasta, kaip ir pavojinga. Pirmiausia išmokite užtikrintai grįžti į savo fizinį kūną. Neišsigąskite žiūrėdami į jį, nejudantį gulintį lovoje po jumis. Dar kartą įsitikinkite, kad tai esate jūs ir niekas kitas.

Grįžti

Norėdami grįžti, tereikia apie tai pagalvoti, be to, kai tik iškils poreikis, grįšite į fizinį kūną.

Jei pavyksta palikti kūną ir grįžti į jį, dabar pabandykite judėti savo noro ar minties galia. Įsivaizduokite šiuos judesius – lėtus, be staigių judesių. Pabandykite eiti į dešinę, į kairę ir tada per sieną.
Pirma kelionė

Norint vykti pirmajai kelionei, reikia įsivaizduoti norimo aplankyti veidą, dėl to patartina apsispręsti prieš kelionės pradžią. Mintyse įsivaizduokite jo vardą ir aiškų portretą.

Nesijaudinkite, kuria kryptimi eiti. Jūsų subtilus kūnas atsiras trumpesnis kelias. Pajusite teisingą kryptį: jus ten trauks kaip magnetas. Astralinėje plotmėje mąstyti reiškia veikti, nes jūsų saulės rezginys yra prijungtas prie visatos linijų energetinių skaidulų pluoštu. Tiesiog pagalvokite apie savo kelionės tikslą ir akimirksniu atsidursite už tūkstančių kilometrų šalia jus dominančio žmogaus.

Iš pradžių savo naujus gebėjimus atpažinsite su paprasto žmogaus galimybėmis. Nusprendę kraustytis į kitą kambarį, puolate prie durų atidaryti, tačiau labai greitai suprasite, kad nuo šiol jums nėra jokių kliūčių. Paprastai jūs negalėsite paveikti fizinių kūnų ir objektų subtiliame kūne, nors prancūzų tyrinėtojas D'Urville'as atliko daug sėkmingų tokio pobūdžio eksperimentų. Jis užhipnotizavo savo tiriamuosius, o po to pašalino dublikatus iš jų fizinio kūno. Durvilis užfiksavo materialius efektus: jo vaiduokliai paspaudė skambučio mygtuką, sujaukė svarstyklių pusiausvyrą ir net uždarė spintos duris.

Tačiau nereikia apie tai galvoti, viską išbandysite patys, kai atliksite astrolevitaciją. Šioje būsenoje greičiausiai „pamiršite“ apie savo fizinį kūną, tai visiškai normalu.

Grįžimą į normalią sąmonės būseną pajusite kaip žaibišką skrydį. Galimas net trumpalaikis sąmonės praradimas. Taigi jūs gulite savo fiziniame kūne ir bandote priprasti prie rankų, kojų ir galvos buvimo. Atkreipkite dėmesį, kad iš pradžių jūsų rankos ir kojos jausis ne visiškai pažįstamos, o kaip vata. Neskubėkite iš karto „išeiti“ į fizinį pasaulį.

Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas, kuris buvo tiesiog toks klampus, sunkus ir karštas, sukietėja ir atvėsta. Po kelių minučių turėtumėte jaustis tiesiog atsipalaidavę. Pereikite prie aplinkinių daiktų, kvapų ir garsų. Gyvenimas tęsiasi!

Jau žinote, kad sapnus lydi astralinis išėjimas. Ši situacija yra susijusi su rimta problema: paprastai žmogus greitai pamiršta viską, ką matė sapne. Ši žmogaus atminties savybė dar labiau erzina, nes senovės meistrai rekomendavo būtent šį metodą astralinės projekcijos mokymui.

Reikalo esmė ta, kad užmigti toliau fizinis lygis, palaikykite sąmonę budrią. Kai kurie žmonės tai sugeba ir net negalvoja apie savo dovaną.

Prisimenu vaikystėje ilgus pokalbius su miegančia jaunesniąja seserimi; Be to, ji ne tik suvokė mano pastabas, bet ir aiškiai atsakė į pateiktus klausimus. Įdomiausia buvo tai, kad mano sapnuose sesuo visada sakydavo tiesą. Šeima apie tai žinojo ir ne be sėkmės sužinojo tikruosius jos ketinimus bei mintis.

Suaugęs karts nuo karto įskiepijau miegantiems žmonėms teigiamą požiūrį. Kartais tokia įtaka darydavosi dialogo forma, nepaisant to, kad mano pašnekovai kietai miegodavo. Daugeliu atvejų aš juos atvedžiau į būseną, artimą budrumui, ir tik tada pradėjau duoti jiems reikalingus teigiamus nurodymus. Tačiau tik keletas mano pacientų sugebėjo sapnuose suprasti ir sąmoningai atsakyti į klausimus, kaip tai nutiko mano seseriai.

Po daugelio metų įrašiau specialią juostą, skirtą padėti žmonėms, kurie svajojo astrališkai keliauti. Esu tikras, kad galiu padaryti kažką panašaus" pamoka„Jums irgi nebus sunku. Pradėti reikia nuo progresyvaus atsipalaidavimo, kuris užmigdo, o tuo pačiu vadovautis instaliacinėmis frazėmis, padedančiomis palikti fizinį kūną ir pereiti į astralinę plotmę.

Savo praktikos pradžioje sėdėdavau prie lovos galvūgalio ir užmigdydavau žmogų. Po to aš pradėjau duoti nurodymus palikti fizinį kūną. Mano poelgius lėmė tai, kad žmonės užmiega skirtingai: vieni lengvai patenka į užmarštį, o kiti prieš užmigdami patiria rimtų sunkumų. Tačiau netrukus įsitikinau, kad atlikus progresyvaus atsipalaidavimo techniką beveik visi užmiega per dešimt minučių, ir nieko baisaus tame, kad balsas toliau duoda nurodymus, kol žmogus jau yra apsnūdęs. Šis atradimas leido išplėsti savo eksperimentų spektrą įrašant instaliacijos tekstą į kasetę.

Jei įrašote juostą patys, geras fonas Jūsų balsui pasitarnaus rami, raminanti muzika, kurios garsai neturėtų kelti prisiminimų ar asociacijų.

Mano pasiūlytos versijos pažodžiui perkelti į filmą visai nebūtina. Tikėtina, kad jau išsirinkote sau tinkamiausią atsipalaidavimo būdą, o jei jis efektyvus, pasinaudokite juo. Jei jums labiau patinka mano tekstai, galite pasirinkti vieną iš siūlomų šioje knygoje. Kitaip tariant, montavimo medžiagą pasirinkite pagal savo skonį.

Taigi, išjunkite šviesą, eikite miegoti ir įjunkite magnetofoną. Jokiu būdu neturėtumėte dėti ypatingų pastangų, kad užmigtumėte. Bet kokios sąmoningos pastangos bus prieš jus. Klausantis įrašo mintys retkarčiais nuklys apie kitus dalykus. Tokiu atveju pabandykite sutelkti dėmesį į savo balsą. Gerai, jei kai kurie žodžiai pabėga iš jūsų sąmoningo supratimo; bet kokiu atveju bus padaryta pasąmonės instaliacija.

Pabudę nedvejodami užsirašykite savo įspūdžius į dienoraštį. Nesvarbu, ką manote apie savo eksperimento sėkmę. Galbūt būtent dėliodami nakties įvykius popieriuje suprasite, kad jūsų patirtis buvo ne kas kita, kaip astralinė kelionė.

Šis astralinio išėjimo būdas yra labai efektyvus. Asmeniškai, kai aš einu į astralinę plotmę, aš iš karto pabundu ir atitinkamai užmiegu grįžęs į fizinį apvalkalą. Kai kurie žmonės turi panašią patirtį labiau kaip sapnas nei tikrovė. Jie teigia, kad jie visai nepabudo, nors kitą rytą galintis atkartoti visas naktinio nuotykio peripetijas.

Kartkartėmis manęs klausia, ar toks naktinis potyris buvo astralinis skrydis. Be jokios abejonės, tokia patirtis yra visavertė astralinė kelionė, kurios metu viskas, kas vyksta aplinkui, suvokiama visiškai sąmoningai. Be to, spalvos atrodo ryškesnės ir sodresnės, o jūsų savijauta niekuo nesiskiria nuo įprastos. Tai neįvyksta sapne.

Eidamas į astralinę plotmę instaliacinių užrašų pagalba žmogus miega, tačiau jo miegas iš esmės skiriasi nuo įprasto sapno, nes iš esmės tai dirbtinai sukeltas, sukeltas astralinis skrydis. Štai kodėl prisiminimai apie tokius išgyvenimus neišnyksta, o išlieka atmintyje.

Įvadinis tekstas astralinėms kelionėms sapne

Kaip gera gulėti lovoje laukiant miego. Šią naktį lengvai ir greitai užmigsite ir iškart leisitės į astralinę kelionę. Jūs aiškiai suprantate savo kelionės tikslą.
Šiuo metu turėtumėte tylėti 15 sekundžių, kad suteiktumėte žmogui laiko prisiminti būsimos kelionės tikslą.
Giliai, sklandžiai įkvėpkite ir pajuskite, kaip palaiminga atsipalaidavimo banga eina per kūną ir pasklinda nuo pakaušio iki kojų pirštų.
Kaip malonu atsipalaiduoti gulint lovoje. Jūs jau esate visiškai pasirengęs atsidurti Morfėjaus glėbyje ir su kiekvienu įkvėpimu jūsų kūnas vis labiau atsipalaiduoja. Kuo labiau atsipalaiduoji, tuo labiau nori miego. Kuo labiau mieguista jūsų būsena, tuo labiau atsipalaiduosite.
Dar kartą giliai įkvėpkite ir mintyse įsivaizduokite, kad miegate. Ar matote, kaip jūsų šonkaulių narvas kyla ir krinta ritmingai ir lėtai. Jūs kvėpuojate sklandžiai ir giliai. Matote, kad kūnas yra visiškai, absoliučiai atsipalaidavęs, ramus ir paniręs gilus sapnas- atkuriamasis, gydomasis miegas, įkraunantis gyvybine energija kiekvieną kūno ląstelę. Kokia nuostabi ramybės ir ramybės būsena.
Kaip gera plūduriuoti ant šios bangos ir sklęsti, paklūstant tėkmei, ir būti laisvam nuo visko. Su kiekvienu įkvėpimu vis giliau ir giliau pasineriate į pasakišką visiško, visiško, absoliutaus atsipalaidavimo pasaulį.
Tau atrodo, kad tu plauki ant pūkuoto debesies ir, žiūrėdamas į žemę iš viršaus, atsipalaiduoji. Šis nuostabus jausmas vis labiau atsipalaiduoja su kiekvienu įkvėpimu.
Įsivaizduokite, kad sėdite patogioje supamojoje kėdėje. Jūs esate šešėlinėje verandoje, o prieš akis iškyla neapsakomai gražus vaizdas. Diena karšta, bet jums patinka sėdėti pavėsyje ir pusiau miegu stebėti gamtos grožį.
Lėtai siūbuojant kėdėje, jaučiate, kaip akių vokai prisipildo sunkumo, dar viena atsipalaidavimo banga nulieja kūną ir užliūliuoja.
Taip. Jūs pasiruošę užmigti ir vis dar sūpuojatės patogioje kėdėje. Jūsų akys užmerktos, apie nieką negalvojate ir visiškai pasiduodate užliūliuojančio judesio galiai.
Jaučiate, kaip kėdė sklandžiai pakyla keliais centimetrais į orą, o skrydžio jausmas dar labiau atpalaiduoja.
Kėdė lėtai slenka link laiptų, vedančių žemyn į nuostabią žalią veją, ir jus apima palaimingas jausmas.
Oi, kaip malonu ir ramu sėdėti kėdėje, kuri pamažu kyla vis aukščiau virš žemės. Nuostabus, magiškas peizažas guli po tavo kojomis.
O dabar kėdė ima įsibėgėti. Tai labai smagu, o didėjant greičiui tampate vis labiau atsipalaidavę. Atsipalaidavimas yra visapusiškas ir visapusiškas. Jaučiate visišką ramybę, tylų džiaugsmą ir visapusį atsipalaidavimą.
Jaučiate, kaip švelnus vėjelis vėsina kojų pirštus, o atsipalaidavimas pasklinda po visą kūną. Vėjas ima glostyti kojų padus. Jo prisilietimai yra pagarbūs, švelnūs ir primena lengvą, šildantį masažą, pasižymintį atpalaiduojančiu poveikiu.
Kai vėjelis paliečia jūsų kulkšnis ir kelius, jūs suprantate, kaip nuostabu yra nurimti, atsipalaiduoti ir neskubant skraidyti erdvėje patogioje supamojoje kėdėje.
Skrendate akinančiai mėlynu dangumi link pūkuotų debesų, grožėdamiesi jų elegantiškais šokiais.
Atsipalaidavimo banga teka į jūsų šlaunis, ir jūs jaučiate, kad jūsų kojos visiškai atsipalaidavo; toks atsipalaidavęs, kad pojūtis tampa iliuzinis, netikras. Bet koks jūsų kojų judesys jums atrodo nepageidaujamas ir beprasmis.
Žvelgdami į žemę, galite pamatyti pakrantę toli žemiau. Galite aiškiai atskirti paplūdimį ir bangas, besiriečiančias ant smėlio. Žiūrėdamas į nenutrūkstamą, amžiną riedančių bangų judėjimą, atsipalaiduoji. Atsipalaidavimas padidėja tūkstantį kartų.
Švelnus ir švelnus jūros vėjas prasiskverbia į skrandį ir pakyla iki krūtinės lygio, o atsipalaidavimas nuo kojų pereina į skrandį ir plaučius.
Raumenys atsipalaiduoja po vėjo bučiniais pečių juosta, ir atsipalaidavimas prasiskverbia į rankas. Jie tampa sunkūs, o nuo delnų ir pirštų dingsta paskutiniai įtampos pėdsakai.
Kaip ramu ir malonu atsipalaiduoti šioje nuostabioje kėdėje, skraidančioje virš jūros paviršiaus.
Vėjas maloniai vėsina kaklą ir veidą, o atsipalaidavimas prasiskverbia į kiekvieną kūno ląstelę. Pajuskite, kaip atsipalaiduoja veido raumenys ir atpalaiduoja įtampa aplink akis. Atsipalaidavimo banga pakyla į pakaušį ir panardina visą kūną į palaimingą nuovargį.
Esate taip atsipalaidavęs, kad netrukus užmigsite, o kai tai ateina, jaučiate, kad kėdė šiek tiek skęsta ir nuneša jus per erdvę ir laiką į palaimingą tolį, palikdama pasaulietiškus rūpesčius.
Dabar tiesiai po jumis yra pasakiško grožio atogrąžų sala, įrėminta saulėje spindinčio auksinio smėlio. Matai, kaip bangos daužosi ant koralinio rifo. Ant uolos riedančios bangos garsas jus ramina.
Supamasis krėslas švelniai krenta ant auksinio šilto smėlio. Paėmęs saują smėlio, žiūri, kaip jis teka pro pirštus. Kaip gražu aplinkui. Kaip gera atsipalaiduoti ir apie nieką negalvoti.
Girdi, kaip vėjas judina palmių lapus. Girdisi bangų ošimas, lėtai riedantis į pakrantės rifus. Po švelnios saulės spinduliais vis labiau atsipalaiduojate.
Jūs patiriate neapsakomą palaimą. Dabar tu užmigsi ir bus geriausias miegas tavo gyvenime. Sapne ragausite egzotiškų vaisių ir gersite gyvybę teikiančias, į nektarą panašias sultis. Turkio spalvos lagūna vilioja jus į savo vandenis, o šiltas paplūdimio smėlis laukia jūsų prisilietimo. Kitą rytą pabusite žvalūs ir kupini energijos.
Dabar esate visiškai atsipalaidavęs. Kūno raumenys minkšti, lankstūs ir tarsi iš vatos. Visas kūnas atsipalaidavęs, visiškai atsipalaidavęs – nuo ​​pakaušio iki kojų pirštų galiukų.
Dabar galite užmigti. Pasinerkite į sveiką, malonų, džiaugsmingą ir gydantį miegą. Supama kėdė šiek tiek siūbuoja, o jos judesiai užmigdo. Kai tik užmigsite, tai vėl kils aukštyn, į dangaus tolius, vis aukščiau ir aukščiau. Kylant aukštyn padidės sūpynių amplitudė, jausitės tarsi ant milžiniškų sūpynių, kurių judėjimas vis giliau panardins jus į miegą.
Ir dabar tu esi kalnų aukštumose, aukštai virš vandenyno paviršiaus, bet vos tai suvoki. Vienintelis jūsų troškimas yra miegoti, miegoti ir daugiau miegoti. Palaipsniui leisdamiesi pakylate virš žemės paviršiaus ir pamažu grįžtate į jaukią pavėsingos verandos vėsą. Kiek vandens nubėgo po tiltu nuo tada, kai paskutinį kartą čia buvai!
Palaipsniui apsidairai. Kai jautiesi patogiai, prisimeni visas savo nuostabios ir nuostabios kelionės, kuri yra tarsi sapnas, detales.
Kaip bebūtų keista, jūs aiškiai prisimenate viską, kas jums nutiko, ir jus apima pasitenkinimo ir visiškos ramybės jausmas. Tu kupinas šio jausmo. Tai komforto ir visiško saugumo jausmas. Tai panašu į meilės jausmą, abipusę ir ieškomą meilę. Tyra, nesavanaudiška meilė, teikianti iki šiol nepažintą džiaugsmą.
Mintis apie kelionę supamojoje kėdėje jus linksmina, bet jūs žinote, kad galite nuvykti bet kur ir bet kada.
Pažvelkite į save, ramiai miegantį supamojoje kėdėje, ir pamatysite, kaip jūsų astralinis dvigubas atsiskiria nuo kūno ir kyla vis aukščiau, stebint apačioje paliktą fizinį apvalkalą, kuris kietai miega patogioje kėdėje.
Kylant vis aukščiau ir aukščiau, pastebima, kaip mažėja figūra kėdėje. Šią akimirką supranti, kad esi laisvas eiti bet kur.
Mėgaukitės šiuo laisvės jausmu. Iš savo skrydžio aukščio galite matyti žemiau esančius laukus, sodus, kaimus ir miestus.
Jūsų pojūčiai tokie nuostabūs, kad esate pasirengęs sklandyti visą naktį. Tačiau atsimenate, kad turite konkretų tikslą ir žinote, kad akies mirksniu galite atsidurti iš anksto pasirinktoje srityje, jei tik apie tai pagalvosite.
Taigi pagalvok apie tai dabar!
Pauzė (15 sekundžių).
Puiku, jūs jau esate toje vietoje, apie kurią pagalvojote.
Apsižvalgyk. Nė menkiausios smulkmenos neturėtų pabėgti nuo jūsų dėmesio. Visi kontūrai turi būti aiškūs ir prisotintos spalvos. Pajuskite aplinkinį kraštovaizdį kiekviena savo esybės ląstele. Užuoskite kvapus, jauskite oro temperatūrą, klausykitės garsų ir visiškai suvokkite, kas vyksta.
Supraskite, kad visos šios astralinės kelionės detalės ir įvykiai išliks jūsų atmintyje. Atsiminkite, kad esate laisvas nuo fizinio kūno pančių ir galite daryti viską, ko norite. Jums visiškai negresia joks pavojus, esate apsaugotas ir visiškai kontroliuojate situaciją. Grįžti galite bet kada, tačiau niekas netrukdo pratęsti malonumo ir išsamiau tyrinėti aplinką. Jei nori, gali važiuoti į kitą vietą, tik reikia pagalvoti. Jūs esate situacijos šeimininkas.

Baigę klajones pagalvokite apie grįžimą ir tą pačią akimirką atgausite fizinę formą. Grįžę namo užmigkite gilų, malonų ir gydantį miegą. Ryte pabudę jausitės kaip milijonas dolerių. Būsite energingi, linksmi ir pasiruošę bet kokiems pasiekimams. Pabudę aiškiai prisiminsite visas naktinio nuotykio smulkmenas.

Neturėtumėte tikėtis stebuklų iš pirmosios patirties. Gerai, jei turite aiškių prisiminimų apie nakties patirtį. Gali pasirodyti, kad pabudę visiškai nieko neprisiminsite.

Tarkime, jūsų pirmoji patirtis nedavė apčiuopiamų rezultatų. Atsisėskite, pasiimkite rašymo įrankius, užmerkite akis ir pabandykite sutelkti dėmesį į savo nakties įspūdžius. Perkelkite ant popieriaus bet kokį vaizdą ar jausmą, kuris kyla jūsų galvoje. Tai padės stimuliuoti atmintį ir privers prisiminti astralinės kelionės detales. Be to, jei šiuo atveju nieko neateina į galvą, nenusiminkite ir būkite atkaklūs kituose bandymuose. Anksčiau ar vėliau galėsite prisiminti absoliučiai viską.

Astralinė plotmė yra subtilus dvasinės prigimties dalykas. Astralas egzistuoja visur, kiekviename dalyke, supančiame žmoniją. Padeda sugyventi Saulės ir Mėnulio sistemoms, padeda saulei savo spinduliais liesti žvaigždes, suteikia planetoms gravitacinę jėgą ir daug kitų faktorių. „Astral“ nuolat juda, niekas net negali atspėti, koks jo greitis.

Yra nuomonė, kad po to, kai žmogus palieka savo kūną, jis patenka į astralinę plotmę. Astralinėje plotmėje žmogus gali sutikti kitas jau mirusias sielas, kurios laukia atgimimo.

Kartais žmonės galvoja, kaip patekti į astralinę plotmę. Tam yra įvairių būdų tiek paprastas, tiek sudėtingesnis. Šios treniruotės turėtų būti atliekamos reguliariai, nes tik treniruojant galima pasiekti sėkmės įeinant į astralinę plotmę. Verta prisiminti, kad patekti į astralinę plotmę gali būti pavojinga. Yra žmonių, kurie, patekę į astralinę plokštumą, tada su dideliais sunkumais grįžo atgal. Ir po šių įvykių jiems prasidėjo nemalonumai.

Būdai patekti į astralinę plotmę.

Tiems, kurie vis dar nusprendžia studijuoti įėjimo į astralinę plokštumą metodus, galite pradėti nuo šių dalykų:

1. Astralinis dvigubas.

Pirmiausia reikia visiškai atsipalaiduoti. Įsivaizduokite save, pamatykite savo dvigubą. Verta atsižvelgti į visas savo kūno detales, atkreipti dėmesį į visas subtilybes. Kai būsite visiškai tikri, kad jūsų dvigubas yra šalia, turite pabandyti perduoti dalį savo energijos jam. Tai galima padaryti įsivaizduojant, kad abu kūnai yra sujungti nematomu laidu. Būtent per šią laidą turėtumėte atiduoti savo energiją, po kurios dvigubas prisipildo gyvybingumo.

Pratimą verta atlikti gana ilgam laikui, pageidautina treniruotis kiekvieną dieną. Tam tikru momentu galite pajusti, kad kartu su energija jūs pats galite pereiti į antrąjį kūną. Jei viskas pavyko teisingai, tuomet galima pamatyti save iš šio konkretaus dublio pusės.

2. Kinetinė technologija.

Ne visi žmonės, kurie praktikuoja astralines keliones, gali naudoti vizualinius metodus. Štai kodėl egzistuoja kinetinės technikos, jos dar vadinamos raumenų technikomis.

Visų pirma, jums reikės patalpos, kurioje nebūtų pašalinių dirgiklių. Suradę vietą, turite visiškai atsipalaiduoti. Reikia visiškai pasinerti į save, suprasti savąjį „aš“. Ir pabandykite išeiti iš savo kūno. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti beprotiškai, bet jūs turite pabandyti atskirti savo dvasią nuo kasdieninio kūno. Nepamirškite, kad atlikdami šį pratimą turite aiškiai sukonfigūruoti save palikti kūną. Atlikus šiuos veiksmus, rekomenduojama įtempti visus savo kūno raumenis ir išlikti tokioje būsenoje kuo ilgiau. Tada staiga atsipalaiduokite ir pajusite kūno silpnumą, panašų į kritimą.

3. Meditacija.

Meditacija yra labiausiai paplitęs būdas patekti į astralinę plotmę. Net pradedantysis šiuo klausimu gali patekti į astralinę erdvę meditacijos pagalba ir tam nereikia didelis kiekis energijos.

Kaip ir pirmaisiais atvejais, reikia visiškai atsipalaiduoti ir toliau ilsėtis tol, kol kūnas nusilps. Kai pavyksta visiškai atsipalaiduoti, reikia išvalyti mintis. Atsikratykite visų minčių. Kai pavyksta išvalyti mintis nuo visų minčių, galite jausti įvairius reiškinius, tokius kaip spengimas ausyse, šaltkrėtis. Tada prasidės nesąmoningos kūno vibracijos, kurios gali jaustis kitaip, bet būtent tai reiškia, kad siela yra pasirengusi palikti kūną.

Galbūt pirmą kartą įžengus į astralinę plotmę užtruks tik akimirką. Tačiau kuo daugiau treniruositės, tuo greičiau galėsite pilnai patekti į astralinę plotmę.

4. Websterio technika.

Šiam metodui turėsite naudoti sąmonę ir pasąmonę. Daugeliui tai pasirodė nelengva, bet reguliariai kartojant viskas pavyks. Preliminarus pasiruošimasŠį metodą papildys mintys apie astralinį išėjimą. Rekomenduojama daugiau apie tai galvoti visą savaitę ir tik tada pradėti.

Tokiu atveju kambarys turi būti tamsesnis. Reikėtų vengti pašalinio triukšmo ir trukdžių.

Turite visiškai atsipalaiduoti, pradėti žiūrėti į savo kūną nuo kojų pirštų ir įsivaizduoti, kaip energija palieka kūną būtent šioje srityje. Tada pakartokite tuos pačius veiksmus su visomis kūno dalimis. Jokiu būdu neturėtumėte užimti didelių kūno vietų, mažomis dalimis išlaisvinti savo fizinį kūną iš astralinio kūno. Po to turite sukaupti visas valios jėgas ir pabandyti išeiti iš savo kūno. Būtinai norėkite eiti į astralinę plotmę, tada tai pasiteisins ir galėsite stebėti save iš šalies.

Daugelis žmonių praktikuoja astralines keliones. Jie mėgaujasi išėjimo iš fizinio kūno pojūčiu. Verta prisiminti, kad patekti į astralinę plotmę gali būti pavojinga. Yra žmonių, kurie, patekę į astralinę plotmę, tada su dideliais sunkumais grįžo atgal. Ir po šių įvykių jiems prasidėjo nemalonumai.

https://site/wp-content/uploads/2017/06/Orveny-1024x678.jpghttps://site/wp-content/uploads/2017/06/Orveny-150x150.jpg 2018-08-06T20:35:35+07:00 PsyPage Atspindys astralinis, astralinis dvigubas, prieiga prie astralinio, kinetinė technika, meditacija, Websterio technikaKas yra astralinė plotmė? Astralinė plotmė yra subtilus dvasinės prigimties dalykas. Astralas egzistuoja visur, kiekviename dalyke, supančiame žmoniją. Padeda sugyventi Saulės ir Mėnulio sistemoms, padeda saulei savo spinduliais liesti žvaigždes, suteikia planetoms gravitacinę jėgą ir daug kitų faktorių. Astralas nuolat juda, niekas net neįsivaizduoja, kas...PsyPage PsyPage [apsaugotas el. paštas] Autoriaus svetainė

Pats išėjimas įdomus iš naujų pojūčių išbandymo perspektyvos. Taigi išeikime ir pradėkime tyrinėti astralinius plotmus! Įdomiausi įspūdžiai prasideda būtent išėjus!

Įėjimo į astralinę plotmę būdai skirstomi į tris tipus. Kiekvienas tipas turi savo sąmoningumo lygį. Netiesioginis metodas, išeikite iškart po miego. Ne visiškai pabudusi, sąmonė yra tarpinėje būsenoje, jei ji nukreipta teisingai, ji gali persikelti į astralinį kūną.

Sąmoningumo metodas sapne. Supratę, kad nemiegame, galime nukreipti savo sąmonę reikiama linkme.
Tiesioginis būdas išeiti be miego. Tokiu atveju kūnas turi būti kuo labiau atsipalaidavęs ir būti transo būsenoje.
Jei kas nors mano, kad jis niekada nepateko į astralinę plotmę, jis labai klysta. Miego metu mūsų sąmonė labai dažnai pereina į astralinį kūną. Tada matome, kaip skrendame, sklandome žeme, skubame didžiuliu greičiu, matome savo kambarį ir pan.
Šie metodai gali būti atliekami bet kokio tipo išėjimui.

Sūpavimo technika.
Bandome įsivaizduoti, kaip mūsų kūnas pradeda siūbuoti, tarsi sūpynėse. Kilo menkiausias jausmas ir toliau svirduliavo. Pabandykime dvi ar tris minutes. Kai pojūčiai išlieka, stengiamės atsiplėšti nuo kūno. Pabandykime atskirti fizinį ir astralinį kūnus. Galite tiesiog pabandyti keltis, tai dažnai pavyksta. Jei neveikia, pereikime prie kito.

Sukimosi technika.
Pabandykite įsivaizduoti sukimąsi horizontalioje plokštumoje bet kuria kryptimi. Jei jaučiamas tikras ar net nedidelis sukimosi pojūtis, reikia susikoncentruoti į techniką ir dar labiau suktis. Kai tik šis pojūtis tampa stabilus ir tikras, reikia vėl bandyti atsiskirti, atskyrimo judesį pradėdami nuo sukimosi pojūčių, gautų iš technikos.

Vaizdų stebėjimas.
Tinka tiems, kurie neturi problemų su vizualizacija. Mes pradedame žvelgti į tuštumą prieš akis, jų neatverdami. Jei atsiranda vaizdas, žiūrėkite į jį, kol jis taps tikroviškas, o po to turėtumėte pabandyti atsiskirti nuo kūno. Reikia peržvelgti paveikslėlį, todėl jis taps tikroviškas.

Astralinio dublio sukūrimas.
Tai yra atskira technika.
Galite pradėti vizualizuodami savo rankas, pabandyti pamatyti, suspausti delnus, jausti juos, judinti pirštus ir ištiesti ranką aukštyn arba į priekį, kad pasiektumėte jas.
Įsivaizduokite mažą debesį virš jūsų. Pradėkite jį kondensuoti ir atrodyti kaip jūs. Po to perkelkite savo sąmonę į kopiją. Jūs būsite dviese, o fizinis kūnas gulės apačioje.