Өвдөлтийн шинж чанар нь пароксизм, лугшилтаас эхлээд нэмэгдэж, тогтмол байж болно.

Ямар ч толгой өвдөхийг тэвчих ёсгүй: түүний илрэлийн шалтгааныг ойлгох шаардлагатай, ялангуяа дахин давтагдах тохиолдолд. Онцгой анхааралтолгойн зүүн талд толгой өвдөх нь зохистой.

Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй: гамшгийн үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчтэй холбоо барьж, түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• Сайт дээрх бүх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд үйл ажиллагааны удирдамж БИШ!
• Танд ҮНЭН ОНОШЛОГО хийж чадна зөвхөн ЭМЧ!
• Бид танаас өөрийгөө эмчлэхгүй байхыг хүсч байна, гэхдээ мэргэжилтэнтэй цаг товлох!
• Танд болон таны хайртай хүмүүст эрүүл мэнд!

Боломжит шалтгаанууд

Зүүн тархи толгой өвдөх олон шалтгаан бий. Зүүн талын өвдөлт нь түр зуурын бүс нутаг, Дагзны бүсэд нутагшуулж, толгойн зүүн хагасыг бүхэлд нь тарааж, чихэнд цацруулж болно.

Ихэнх нийтлэг шалтгаануудтолгойн зүүн талд өвдөлт:

• мигрень;
• остеохондроз;
• цаг агаарын мэдрэмж;
• халдвар;
• толгойн гэмтэл;
• тархины хавдар;
• цус харвалт;
• булчингийн хурцадмал байдал.

Толгойн зүүн хэсэг өвдөж байвал яах вэ

Толгойн зүүн талд олон удаа өвдөж байгаа тохиолдолд та зөв мэргэжилтэнтэй (сэжигтэй шалтгаанаас хамаарч) холбоо барих хэрэгтэй - мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч, шүдний эмч, чих хамар хоолойн эмч, гэмтлийн эмч эсвэл ортопедист, онкологич.

Хэрэв та ханиад хүрвэл эсвэл цусны даралт байнга нэмэгддэг бол эмчлэгч эмчийг томилох нь буруу биш юм. Дунд чихний урэвсэл эсвэл синусит хэлбэрээр хүндрэл гарвал чих хамар хоолойн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Зөв сонгогдсон вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, antipyretic эм нь өвчин, толгой өвдөхөд туслах болно.

Толгой өвдөх нь сарын тэмдэгээс үл хамааран жирэмсэн үед эмэгтэй хүнийг зовоож магадгүй юм. Энэ тохиолдолд төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөвхөн эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмчээс гадна эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Толгойн гэмтэл авсны дараа та мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн мэс засалч дээр очиж үзэх шаардлагатай бөгөөд тархины MRI эсвэл CT скан хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв та мигреньтэй бол мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй, учир нь өвдөлт намдаах эм нь энэ асуудлаас ангижрахгүй. Үүнгүйгээр амархан гэхээс хол тусгай төрөлтүүний үүсэх шалтгааныг тодруулах, бодисын солилцоог хэвийн болгох, судасны аяыг хэвийн болгох, хэрэв энэ нь шалтгаан бол.

Нурууны байрлалын эмгэг, остеохондрозын үед эмчилгээг ортопедист, мэдрэлийн эмч сонгоно. Эдгээр нь үрэвслийн эсрэг эмүүд, физик процедурууд байж болно. Массаж ба гарын авлагын эмчилгээзөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хийж болно.

Та жилд дор хаяж 2 удаа шүдний эмчид хандах хэрэгтэй гүн цоорохзөвхөн толгой өвдөхөөс гадна цусны халдвар, зүрхний өвчин үүсгэдэггүй.

Хавдрын өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд та мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн мэс засалчтай холбоо барьж, MRI шинжилгээнд хамрагдахаас эргэлзэх хэрэггүй.

Хэрэв бусад шалтгааныг хассаны дараа эмч толгой өвдөхийг мэргэжлийн онцлогтой холбодог бол тусгай дасгалууд, усанд сэлэх нь үүнийг даван туулахад тусална.

Өөртөө туслах яаралтай тусламж

Заримдаа толгой өвдөх шалтгаан, хүнд байдлаас хамааран та өөрөө өвдөлтийг даван туулахыг оролдож болно.

Өөртөө туслах арга хэмжээ нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• мэдээ алдуулагч хэрэглэх, илүү тохиромжтой antispasmodic (Spazmalgon, Ibuprofen, Unispaz гэх мэт);
• хүзүү, мөр, нүүр, толгой, нурууны хөнгөн массаж;
• толгой дээр сэрүүн шахалт хийх;
• дулаан (илүү зохимжтой халуун) шүршүүрт орох;
• цэвэр агаарт байх;
• хангалттай унтах;
• уураар амьсгалах чухал тос(лаванда, нимбэг, гаа, нарс, сарнай) үнэрт чийдэнг лонхноос эсвэл ваннд хийх;
• амьсгалын дасгал хийх;
• чихэрлэг халуун цай эсвэл кофе уух (цусны даралт багатай);
• чимээгүй байдлыг хангах, хурц гэрлийг арилгах.

Эмчилгээний уламжлалт аргууд

• өрөөний цонхыг наалт эсвэл харанхуй хөшигөөр хаах;
• өрөөг сайн агааржуулах, доторх агаарыг чийгшүүлэх (ус шүрших, устай сав байрлуулах эсвэл нойтон даавуу өлгөх);
• радио, телевизор унтраах;
• өвдөж буй тал дээр хэвтэж, толгойн доор хатуу дэр тавь (Сагаган эсвэл хулсаар дүүргэсэн дэртэй байхыг зөвлөж байна);
• духангийн хэсэгт хөнгөн толгойн массаж хийх, толгой, чихний ар талыг үрэх;
• ургамлын гаралтай тайвшруулах цай (линден, гаа, мелиса, мэргэн) ууж, элсэн чихэргүй илүү сайн, хэвтэх.

Толгойн зүүн талын өвдөлтийн шалтгаанаас үл хамааран дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• тамхи татахаа болих (тамхины давирхай нь цусны судсанд сөргөөр нөлөөлдөг);
• бүү хүчирхийл согтууруулах ундаа(тэдгээр нь судасны спазмыг өдөөдөг);
• цэвэр агаарт өдөр бүр алхах;
• кофейны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах;
• хэрэв та нэг байрлалд үлдэх шаардлагатай бол 1-1.5 цаг тутамд гимнастик хий.

Толгойн зүүн тал дахь өвдөлт нь олон шалтгаантай, өөр өөр шинж чанартай, ижил шинж тэмдэгтэй байж болно янз бүрийн өвчин. Үүнийг тэвчих ёсгүй, үүнийг үл тоомсорлох нь аюултай.

Эцсийн эцэст, бие нь өөрөө толгой өвдөхөд "SOS!" дохио өгдөг. Зарим тохиолдолд эмч хүртэл ийм өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэхэд хэцүү байдаг.

Толгой өвдөх нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байж болно. Заримдаа халдлага нь бүх гадаргуу дээр эхэлдэг бөгөөд дараа нь өвдөлт нь зөвхөн сүм хийд эсвэл урд хэсэгт мэдрэгдэж эхэлдэг. Довтолгоо бүр өмнөхөөсөө өөр байж болно. Гэхдээ өвдөлт нь зөвхөн толгойн зүүн талд тархах тохиолдол байдаг.

Ийм толгой өвдөхийг зөв эмчлэхийн тулд эмчид очиж, үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Өвдөлттэй мэдрэмжүүдшатаж буй мэдрэмж, лугшилт, даралтаар илэрхийлэгдэж болно. Өвдөлттэй дайралт зөвхөн толгойн зүүн талд мэдрэгдэх тохиолдол нэлээд түгээмэл байдаг.

Толгойн зүүн талд юу өвддөг вэ?

Ердийнх шиг, толгойн зүүн хэсэг яагаад өвддөг хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Хамгийн нийтлэг зүйлийг авч үзье:

- зүүн нүд, дух, дух зэрэг хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэх мигрень халдлага. дээд эрүүЗүүн талаас. Хэрэв , дараа нь тэд үүнээс өмнө эхлэх болно онцлог шинж чанарууд: таны нүдний өмнө хар толбо эсвэл од гарч ирэх, дотор муухайрах, хэт их хөлрөх, хүчтэй цочрол. Та бүр үнэрлэх мэдрэмжтэй холбоотой хий үзэгдэлтэй тулгарч магадгүй юм. Ийм халдлага хэдэн цаг үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа ядрах мэдрэмж төрдөг;

– Osteochondrosis нь толгойн зүүн талд өвдөлт үүсгэдэг. Энэ өвчний үед давс нь нуруунд хуримтлагддаг бөгөөд үүнээс болж дарагдсан байдаг. умайн хүзүүний артеримөн цусны эргэлт мууддаг. Тиймээс хүчилтөрөгчийн дутагдал, өвдөлтийн дайралт, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Мэдрэмж нь ихэвчлэн өвдөж, өвддөг цочмог өвдөлтэсвэл сүм хийдэд судасны цохилт;

- цаг агаар, цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь зүүн сүм, чих, духангийн хэсэг, толгойн титэм байх болно. Энэ үзэгдэл нь бороо, цас орохоос хэсэг хугацааны өмнө тохиолддог. Артерийн даралтагаар мандлын дараа өөрчлөгдөх цаг байхгүй байж магадгүй юм. Таны шүд бас өвдөж, хүзүү чинь өвдөж магадгүй. Өвдөлт нь маш хүчтэй биш боловч нэлээд удаан үргэлжилдэг, мөн чанараараа өвддөг;

– эхний шатхалдварын хөгжил нь толгойн зүүн талд татах, буудах өвдөлтийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, зүүн талын шүд муудсан эсвэл хүзүү, мөрний булчинд ханиад, доод эрүү. Иймэрхүү үйл явц нь хөдөлгөөнөөр улам хүндэрдэг ба Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;

- нуруу, толгойн янз бүрийн гэмтэл, булчингийн тогтолцооны хөгжлийн төрөлхийн эмгэг;

- булчин, шөрмөс, шөрмөсний хүчтэй хурцадмал байдал;

– хүнд хэлбэрийн өвдөлт нь хавдараас үүдэлтэй байж болно, ялангуяа толгойн зүүн талд үүссэн тохиолдолд өвдөлт энэ газарт мэдрэгдэнэ. Энэ нь сонсгол, хараа муудах, санах ой, нойрны хямрал, хоолны дуршил буурах, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах зэрэгт хүргэдэг;

– Хэрэв толгойн зүүн талын өвдөлтийн шалтгаан нь цус харвалт юм бол заавал эмнэлэгт хэвтэх, мэргэжлийн эмчилгээ хийх шаардлагатай.

Мэргэжлийн зардал

Хүмүүстэй ажиллахтай холбоотой бүх мэргэжил нь зүүн талдаа толгой өвдөхөд хүргэдэг. Энэ нь бий болгох боломж байгаатай холбоотой юм стресстэй нөхцөл байдалболон мэдрэлийн системийн эмгэг.

Ихэнхдээ толгойн зүүн талын өвдөлт нь үйл ажиллагааны тодорхой хэсэгтэй холбоотой байдаг ч ямар ч тохиолдолд энэ нь таны биеийн онцлог шинж чанараас хамаардаг.

Юуны өмнө ийм үзэгдлийг ажил нь булчин, шөрмөсийг их хэмжээгээр татдаг хүмүүст ажиглаж болно. Жишээлбэл, хэрэв та угсрах шугам дээр ажиллаж, маш жижиг хэсгүүд дээр ажилладаг бол таны булчингууд байнга хурцадмал байдаг бөгөөд хэдхэн цагийн дараа халдлага эхэлж болно.

Оффис дээр суугаа ажил хийх үед, ялангуяа компьютер дээр ажиллахтай холбоотой бол зүүн талдаа толгой өвдөх нь архаг хэлбэрт шилжиж, ажлаа хийхэд саад болдог. Таны ширээний компьютер хэрхэн зогсож байгааг анхаарч үзээрэй. Хэрэв зүүн талд ноорог аюул заналхийлж байгаа бол энэ нь толгой өвдөхөд шууд нөлөөлдөг.

Ямар ч ханиадүүний шалтгаан байж болох юм. Хэрвээ чиний ажлын үйл ажиллагаацэвэр агаарт явагддаг тул ажиглах ёстой тодорхой дүрэмзан байдал. Гипотермиас зайлсхийх, зөвшөөрөхгүй байхыг хичээ хүчтэй салхинүүрэндээ малгай өмс. Учир нь өвдөлт нь синусит, Дунд чихний урэвсэл үүсгэдэг бөгөөд эдгээр өвчин эдгэрсний дараа л үүнийг арилгах боломжтой болно.

Маш олон удаа ийм асуудал мэргэжлийн тамирчдад тохиолддог, ялангуяа жингээ өргөж, булчинд их ачаалал өгдөг. Энэ тохиолдолд ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, массаж хийх шаардлагатай.

Хэрэв та зүүн талдаа толгой өвддөг бол эмчид хандахаа мартуузай, өөрийгөө эмчлэхгүй байх хэрэгтэй. Ийм өвдөлт нь хөгжлийг илтгэж болно нарийн төвөгтэй өвчиналь болох хурдан илрэх тусам эмчилгээ, бүрэн нөхөн сэргээх явц хурдан явагдана.

Мэргэжил сонгохдоо аль болох боломжтойг нь сайтар судлаарай архаг өвчинболон урьдчилан сэргийлэх аргууд - энэ нь таныг эрүүл байлгах, янз бүрийн туршлага, стрессээс зайлсхийхэд тусална.

Шүдний буруу арчилгаа

Бид бүгд багаасаа амны хөндийн арчилгааны дүрмийг мэддэг. Гэхдээ бид тэднийг үргэлж дагаж мөрддөг үү? Шаардлагатай:

- өглөө, оройд шүдээ угаах;
- жилд хоёр удаа шүдний эмчид үзүүлэх;
- хоол идсэний дараа амаа зайлах;
- буйлны үрэвслийн үед авна шаардлагатай жураммөн ургамлын декоциний хамт амаа зайлж угаана;
- өөрчлөх шүдний сойзгурван сард нэг удаа;
- зөв сонгох шүдний оо.

Эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл та аманд халдвар үүсэхээс сэргийлж, толгой өвдөх довтолгооны магадлалыг бууруулж чадна. Үнэн хэрэгтээ аливаа халдварын хөгжил нь бүх эрхтэн, тэдгээрийн системүүд тодорхой дарааллаар ажиллаж, хоорондоо нягт уялдаатай байдаг тул ийм үзэгдлийн эхлэлийг өдөөж болно.

Аливаа халдварт өвчин амны хөндийтархи эсвэл бүх биед нэвтэрч болно. Үүний үндсэн дээр аливаа эрхтэнд үрэвсэлт үйл явц үүсэх магадлал нэмэгдэж, таны анзаарсанчлан аливаа үрэвсэлт үйл явц нь мигрень, толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Шүдний арчилгааны хувьд зөв шүдний оо сонгох нь маш чухал юм. Цагаан шүдтэй болохын тулд зүлгүүр хэрэглэж болохгүй. Энэ нь пааланг эрт элэгдүүлж, мэдрэлийн гэмтэлд хүргэж, шүд нь маш эмзэг болно. Шүд цоорох нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг:

• Буруу арчилгаа.
• Маш хүчтэй эмзэг байдал.
• Цооролт үүсэх.

Шүдний өвчний улмаас толгой өвдөх довтолгоог амны хөндийг бүрэн ариутгасны дараа л арилгах боломжтой. Шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчийн үзэж байгаагаар эмчлэх боломжгүй бүх өвчтэй шүдийг арилгах хэрэгтэй.

Хэрэв протез хийх заалт байгаа бол үүнийг хийх шаардлагатай, учир нь зажлах үед та эрүүний мэдрэлийн төгсгөлийг гэмтээж, үүнтэй холбоотойгоор толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрч болно.

Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Эмчилгээний курс сонгохын тулд тэдгээрийн гадаад төрх байдлын шалтгааныг оношлох шаардлагатай. Ихэвчлэн цогц арга хэмжээг ашигладаг. Аягалахад маш сайн хүчтэй өвдөлтөргөдөл гаргах эмөвдөлт намдаах эсвэл antispasmodics бүлгийн бүлгээс. Парацетамол болон түүнийг агуулсан бүх эм нь толгойн өвдөлтийг маш сайн арилгадаг.

Гэхдээ ихэвчлэн шалтгаан нь өөр өвчинд оршдог бөгөөд өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь хангалтгүй байдаг. Тиймээс эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэр эмийг зааж өгөх боломжтой болно.

Үүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн ашиглагддаг ардын эмчилгээТэгээд эмийн ургамал, толгойн зүүн тал өвдөж байгаа үед халдлагыг арилгах. өөрсдийнхөөрөө ашигтай шинж чанаруудмэдэгдэж байгаа - гаа, нимбэг, розмарин, орегано, chamomile. Та эдгээр ургамлаас цай исгэж, зүгээр л ууж болно.

Толгой өвдөх довтолгоог арилгах эсвэл ядаж тэдний тоог багасгах боломжтой декоциний болон хандмал хийх олон жор байдаг.

Тэд энэ аргыг сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ гэж үздэг тул энэ аргыг амархан сурч болно. Та тухтай байрлалыг аваад хурууны үзүүрээр толгойгоо массаж хийнэ. Өвдөлт хамгийн хүчтэй байгаа газраас эхэлж, дараа нь толгойн бүх хэсэгт шилжинэ.

Хорин минутын дараа тусламж ирнэ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та үнэрт тос хэрэглэж болно. Нимбэг, гаа, эвкалипт тос аваад сүм рүүгээ үрж эсвэл зүгээр л үнэрлээрэй.

Хэрэв та толгойн гэмтэл, тархины хавдартай бол массаж хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, массаж нь эсрэг заалттай байж магадгүй юм.

Ерөнхий сайн сайхан байдал, цусны эргэлтийг сайжруулахад маш их тустай хүйтэн, халуун шүршүүрэсвэл халуун усанд орох. Өглөө шүршүүрт орж, орой усанд орох нь дээр.

Аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бол эрүүл амьдралын хэв маяг юм. Хэрэв энэ нь таны зуршил болсон бол толгой өвдөх нь маш ховор тохиолддог. Хэрэгтэй:

• архи, никотиныг орхих;
• биеийн тамир, спортоор хичээллэх;
• эрүүл хоолонд давуу эрх олгох;
• өдөр тутмын дэглэмийг сахих;
• гадуур зугаалах.

Толгойн зүүн талд өвдөлттэй халдлага нь өөрийн гэсэн шалтгаантай бөгөөд ноцтой өвчний эхлэлийг илтгэнэ. Үүний үндсэн дээр иймэрхүү илрэлүүд байнга тохиолддог бол эмчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бол үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй.

Довтолгооны үеийн мэдрэмжийн талаархи тэмдэглэлүүд нь оношийг тогтооход маш их тустай байдаг. Энэ нь эмч халдлагын явцын дүр зургийг бүхэлд нь харуулахын тулд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийн нюанс бүр нь өөр шалтгааны шинж тэмдэг байж болно. Толгой өвдөх довтолгоог эмчлэх, нэгэн зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Нийтлэлийн зохиогч: Россана Дзюбан