Мышечный спазм под ребрами. Спазм мышц спины

Если беспокоит боль под грудью слева, то это еще не показатель проблем с сердцем. Одной из причин таких ощущений может стать защемление корешка нерва. Последствием этого явления становится невралгия грудного отдела. Какие еще причины могут привести к подобной патологии? Дальнейшие инструкции помогут разобраться с провоцирующими болезнь факторами и методами избавления от нее.

Из-за чего болит спина в области лопаток

Межреберная невралгия код по МКБ-10 имеет М 79.2 и обозначается как «невралгия и неврит». Она характеризуется симптомами, которые еще и похожи на сердечный приступ, поэтому консультация с врачом при болезни обязательна. Кроме того, неприятный синдром передней грудной стенки может быть вызван следующими недугами:

язва желудка;
психологические проблемы;
инфаркт миокарда;
шейный остеохондроз;
почечные заболевания;
сколиоз;
грудная невралгия;
кифоз;
ишемия сердца;
патологии желчного пузыря;
грыжа грудного отдела.

Причины ущемления нерва в грудном отделе позвоночника

Между ребер проходит нерв, воздействие на который и становится причиной боли, распространяющейся по его ветвям и стволу. Какие же факторы приводят к такому явлению? Часто причиной невралгии грудного отдела является простой спазм мышц, вызванный резким неудачным поворотом или другим движением, что случается со взрослыми, а чаще – с беременными. У ребенка такую патологию диагностируют реже. Следующим в списке причин развития грудной невралгии идет деформация пространства между ребрами, которая может появиться вследствие:

недавних или уже перенесенных травм;
искривления позвоночника;
остеохондроза;
грыжи межпозвоночных дисков;
поражения бактериальными токсинами, тяжелыми металлами;
рассеянного склероза;
полирадикулоневрита;
туберкулеза;
простуды или гриппа;
аллергии;
пониженного иммунитета;
сахарного диабета;
гастрита;
язвенного колита;
язвы желудка;
гепатита;
аневризма грудной части аорты;
недостатка витамина В.

Симптомы и признаки межреберной невралгии

Главным признаком грудной невралгии является боль, которая опоясывает область, где произошло сдавливание нерва. Чаще она отдает между ребрами, в спину, под лопатками и даже в пояснице. Отличить боль при грудной невралгии от инфаркта можно по ее постоянству и стабильности, при этом приступы случаются очень редко, а место защемления просто ноет. Кроме того, могут отмечаться следующие симптомы:

слезотечение;
мышечные судороги;
бледная или покрасневшая кожа;
повышенная потливость;
сыпь по ходу ущемленного нерва;
усиление болевых ощущений при вдохе и выдохе, кашле, чихании, наклонах и других видах физкультуры;
онемение кожи в районе защемления нерва.

Диагностика

Не рекомендуется самостоятельно выставлять себе диагноз, ведь это может привести даже к инвалидности. Нужно обратиться к врачу, который на основании жалоб и пальпации назначит соответствующие обследования для подтверждения грудной невралгии. Среди методов диагностик используются:

Рентгенография. Выявляет остеохондроз, травмирование позвоночника или ребер, грыжу и возможные воспалительные процессы в легких, приведшие к грудной невралгии.
ЭКГ. Когда пациент жалуется на боль, локализующуюся в левой части, эта процедура помогает разделить грудную невралгию и возможные проблемы с сердцем, которые по симптомам можно спутать с грудной невралгией.
Анализ крови. Отражает изменения кровяного состава, подтверждающий или опровергающий наличие воспаления в организме.
Компьютерная томография или МРТ. Определяют причину проблем с позвоночником, если она является провоцирующим грудную невралгию фактором.

Медикаментозное лечение

Основной задачей при лечении грудной невралгии является устранение болевого синдрома, что осуществляется c помощью противовоспалительных препаратов: таблеток, мазей или гелей. В целом используются следующие препараты:

Противовоспалительные: «Диклофенак», «Вольтарен», «Ибупрофен», «Пироксикам».
Обезболивающие: «Спазган», «Седалгин».
Снимающие мышечные спазмы: «Клоназепам», «Баклофен», «Сирдалуд».
Витамины группы В.
Успокаивающие седативные средства: «Элениум», «Реланиум».

Таблетки

Для лечения грудной невралгии используются следующие препараты:

«Седалгин». Анальгезирующий препарат для снижения боли. Показаниями являются грудная невралгия, болезни костно-мышечного препарата, болезненность суставов или мышц, артрит. Взрослая доза равна 1 таблетке в три приема за день. Как обезболивающее нужно принимать до 5 дней. Цена от 150 р.
«Баклофен». Относится к миорелаксантам, поэтому снижает возбудимость нервных волокон. Применяется при заболеваниях, сопровождающихся спазмами мышц, например, рассеянном склерозе, ДЦП, черепно-мозговых травмах, грудной невралгии. Сначала доза препарата составляет не более 15 мг в сутки, разделенные на 3 раза. Затем ее увеличивают на 5 мг через каждые 3 дня, но максимальное значение не должно превышать 25 мг. Цена от 200 р.
«Элениум». Лекарство с седативным, противосудорожным и снотворным действием. Используется при неврозах, нарушениях сна, беспокойствах и нервном напряжении. Для взрослых рекомендуется доза в 5-10 мг до 4 раз ежесуточно.

Мази от спазма мышц

Хорошим воздействием на место локализации боли обладают наружные средства, т.е. мази или гели, которые наносят непосредственно на место защемления. К таким препаратам относятся:

«Арпизатрон». Мазь с местным обезболивающим действием. Основа на пчелином яде, стимулирующем нервные окончания и расширяющем сосуды, что увеличивает снабжение тканей кислородом. Назначается при грудной невралгии, невритах, заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата, нарушениях периферического кровообращения и разогрева мышц при гимнастике. Мазь распределяют по области поражения полоской в 3-5 см слоем в 1 мм. Через 2-3 минуты должно проявиться действие препарата, т.е. кожа немного покраснеет и начнет печь. После этого растирают мазь по месту поражения, а затем моют руки с мылом. Чтобы снять спазм, использовать нужно до 3 раз ежедневно до устранения симптома. Цена от 250 р.
«Випратокс». Мазь с антисептическим и обезболивающим эффектом. В основе препарата – змеиный яд, салициловая кислота, камфора, пихтовое масло. Первый ингредиент оказывает на нервные рецепторы раздражающее действие, вызывая рефлекторную реакцию, благодаря которой снижаются спазмы и боль. Мазь используется для местного лечения опорно-двигательного аппарата, грудной невралгии, ревматизма, миалгии, радикулита. Следует распределять 5-10 мл мази на поврежденное место, но не более 2 раз в сутки. Стоимость от 100 р.

Обезболивающие уколы

Если таблетки или мази не снижают боль, то врачом могут быть назначены инъекции, которые обладают более эффективным воздействием:

«Диклофенак». Раствор для внутримышечных инъекций с обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Показан для кратковременного лечения умеренных болей при недугах опорно-двигательного аппарата, грудной невралгии, альгодисменорее. Взрослым необходимо внутримышечно вводить по 75 мг, т.е. 1 ампулу в день. Цена от 30 р.
«Вольтарен». В составе имеет диклофенак натрия. Это вещество обезболивает и снимает воспаление. Вводится при заболеваниях позвоночника, таких как невралгия грудного отдела, артралгия, радикулит. Рекомендуемая доза – 75 мг внутримышечно 1 раз в день. Цена от 250 р.

Как лечить межреберную невралгию в домашних условиях

Медикаменты – не единственный способ избавиться от неприятной болезни. Даже просто принимая ванну, вы сможете оказать положительное воздействие. Для этого добавьте в воду несколько капель эфирного масла, например, лаванды или эвкалипта, смешанного с медом или молоком. Кроме народных методов, при лечении грудной невралгии старайтесь хотя бы первые 3 дня соблюдать постельный режим, а затем можете ввести упражнения или массаж.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Для профилактики и лечения невралгии грудного отдела можно делать зарядку из следующего комплекса лечебных упражнений:

Повороты рук. Исходное положение – лежа на спине с вытянутыми ногами и согнутыми перпендикулярно телу в локтях руками. Напрягите грудные мышцы и плавно поворачивайте руки в горизонтальной плоскости так, чтобы они оказались расположенными вдоль туловища. Повторите 8-10 раз.
Перекаты туловищем. Исходная позиция – лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, приподнятыми ягодицами и поднятыми вверх руками. Напрягая все тело, плавно перекатывайтесь в сторону с одного плеча на другое.
Повороты в сторону. Начальная позиция – стоя прямо с согнутыми в плечах и поставленными перпендикулярно телу руками. Повертите корпусом в правую и левую стороны, напрягая мышцы живота и груди.

Точечный массаж

Путем точечного воздействия на места локализации боли при грудной невралгии можно ее уменьшить. Для этого необходимо растирать и поглаживать кончиками пальцев ребра и промежутки между ними, а еще участки между позвонками. Положение должно быть сидячим. После поглаживаний следует растереть и размять спинные мышцы, затем сложить руки в замок, чтобы потянуть их. Последним действием рекомендуется растереть кожу от лопаток до поясницы.

Видео: как отличить миозит от сердечного приступа при жжении в грудной клетке слева

Непроизвольное конвульсивное сокращение мышц (одной или группы мышц) называется спазмом. Такое состояние сопровождается болями и ограничивает движения человека. Это объясняется тем, что спазм (в том числе и спазмы мышц спины) сопровождается сдавливанием нервных окончаний и нарушением энергообмена в тканях.

Мышечная ткань по своей природе должна характеризоваться эластичностью и ровной поверхностью, находясь в состоянии баланса напряжения и расслабления.

Но с возрастом отдельные участи тела находятся в состоянии сильного напряжения, которое не контролируется волей человека. Такое состояние и является спазмом. Независимо от силы спазмов, его лечение лучше доверять профессионалам.

Причины спазмов

Существует достаточно много ситуаций, в результате которых могут возникать мышечные спазмы. Самыми распространенными среди них являются следующие причины:

Длительное нахождение в неудобном положении;
Постоянное ношение тяжелой сумки на одном плече;
Стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение и т.п.;
Переохлаждение;
Сквозняки;
Заболевания позвоночника;
Нарушение обмена веществ;
Травмы;
Болезни внутренних органов;
Перенапряжение и др.

Среди заболеваний, которые наиболее часто приводят к спазмам спинных мышц, необходимо выделить спондилез, лордоз, остеохондроз, кифоз, грыжа межпозвоночная, артрит, а также сахарный диабет.

Спазмы мышц спины могут беспокоить людей различного возраста. Школьники подвержены спазмам из-за длительного сидения за партой, например. Длительная работа за компьютером, также частая причина напряжения мышц спины.

Частые стрессы и нервное перенапряжение зачастую приводит к спазмам хронического характера.

Виды спазмов

Принято различать два основных вида спазмов: клонические и тонические.

Те, кто ведет в большей степени сидячий образ, подвержены тоническим спазмам. Неправильная поза приводит к тому, что мышцы затекают и начинают болеть. При данном виде спазмов, мышцы становятся твердыми, а если прикоснуться к месту спазма, то ощущается сильная боль, отдающая в позвоночник.

Если говорить о клоническом виде спазмов, то следует отметить периодическое их возникновение. При этом мышцы начинают сокращаться мимо воли человека, вызывая достаточно неприятные ощущения и дискомфорт.

Самая большая неприятность в том, что подобного рода спазмы могут застать человека где угодно, в самые неподходящие моменты. Как только возникают первые проявления клонических спазмов, необходимо начинать лечение.

Одновременное проявление обоих видов спазмов называется тонико-клоническими судорогами.

Симптоматика мышечных спазмов спины

Самыми явными проявлениями повреждения тканей мышц являются нестерпимая боль и ограниченность движения.

Мышцы области, которая была повреждена в результате травмы или в силу какой-то иной причины, сильно напрягаются, изолируя непострадавшие участки от повреждений.

В этот момент также происходит перекрывание кровеносных сосудов и нервных волокон, что приводит к усилению болезненных ощущений и к спазму большей интенсивности.

Боль во время повреждения мышечных тканей возникает моментально. Достаточно поднять резким движением предмет с большим весом или при падении ушибиться и спамы возникнут.

Клинические проявления спазмов могут отличаться в зависимости от того, на каком участке спины они происходят.

Так при шейном миозите, например, возникает острая боль, прознающая левую или правую сторону шеи. В тяжелых случаях указанного заболевания, спазмы могут случаться по всей длине руки и сопровождаться онемением пальцев.

Если спазм возникает в грудном отделе, то болевые ощущения наблюдаются под лопаткой или по центру спины. Спазм происходит по причине защемления нерва межреберного. Во врачебной терминологии описанная ситуация называется межреберной невралгией.

Достаточно часто защемление нерва, отдающего боль в левую часть груди, путают с сердечным приступом. При приеме сердечных препаратов никакого чувства облегчения не наступает, а проведенное ЭКГ, не указывает на наличие проблем с сердцем.

В этом случае могут помочь и снять боль только противовоспалительные средства, которые должен назначить специалист.

Поражая область поясницы, спазм вызывает сильные болевые ощущения, которые в медицине называют люмбаго. Если при этом еще происходит и защемление поясничного или бедренного нерва, то боль ощущается и в области ноги. Такое состояние характеризуется уже как радикулит.

Само воспаление мышц поясницы может быть еле ощутимо, не предоставляя особых неудобств для обычной жизни, но в момент, когда происходит «прострел», движения вызывает сильнейшую боль и слабость нижних конечностей. В этот момент ноги как бы подкашиваются, нередко люди неспособны устоять и падают.

Лечение спазмов спинных мышц

Лечение спазмов может осуществляться различными способами и методами. Чаще всего назначается комплексное лечение, которое включает в себя:

Медикаментозное лечение;
Массаж;
Лечебная физкультура;
Вытяжение позвоночника;
Различные виды рефлексотерапии (иглоукалывание, контрастный душ и др.).

Не стоит самостоятельно назначать себе лечение, ведь это может значительно усугубить ситуацию.

Нередко спазмы вызываются серьезными патологиями, выявление которых возможно только при проведении тщательного обследования.

Качественное и быстрое избавление от спазмов возможно лишь при правильно подобранном лечении и точном его соблюдении.

Легкие спазмы можно снять самому, помассировав напряженную область. Но если боль сохраняется в течение трех и более дней и при этом ограничивает движения, то необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Медикаментозное лечение обычно заключается в назначении врачом успокоительных и противовоспалительных средств. Наиболее распространенными в этом списке являются такие препараты как спазмалгон, кетонал, ибупрофен и диклофенак. Они позволяют быстро устранить боль и отечность поврежденной области.

Проводя лечение спазмов, достаточно эффективными являются и прогревающие и обезболивающие мази. Эффект усиливается. Если проводить массаж с этими видами мазей.

Именно массаж спинных мышц позволяет наиболее быстро снять напряжение и расслабить их. При этом желательно ложиться на твердую поверхность, положив под голову валик. Длительность массажа должна составлять в среднем 10 минут. Движения должны быть легкими с периодическими надавливаниями большей силы.

Очень важно знать, что нельзя греть, подверженную спазмам область спины. Если в краткосрочном периоде данное средство дает положительный эффект, то в длительном сложность положения усилиться – увеличиться отечность мышц, усилиться боль.

Из физиотерапевтических процедур эффективным является лечение при помощи лазеро- и криотерапии. Однако процедуры такого вида являются достаточно редкими в обычных поликлиниках.

Наиболее распространенными методами лечения на сегодняшний день для лечения мышечных спазмов остаются блокада новокаиновая, мануальная терапия и прием нестероидных препаратов противовоспалительного действия.

Профилактические меры

Во избежание возникновения спазмов мышц спины, прежде всего, необходимо устранить причины их появления. Кроме того, важно поддерживать хорошую физическую форму, заниматься физкультурой, плаваньем или гимнастикой.

Элементарной профилактической мерой является утренняя гимнастика, которая позволяет растянуть мышцы и улучшить кровоснабжение всех отделов позвоночника.

Правильная слаженная работа всех мышц обеспечивает нормальное функционирование и движения человека. Мышцы спины и шеи необходимы для поддержания правильного положения позвоночника, совершения различных движений тела, удерживания головы и спины в вертикальном положении, защиты позвоночника и других органов от травм и негативного воздействия. Нарушения и спазмы мышц спины отрицательно влияют не только на состояние позвоночного столба, но и на работе всех внутренних органов.

Симптомы спазма мышц спины

Наиболее типичным симптомом спазма спинных мышц является сильнейшая боль и нарушение нормальной подвижности в пораженной области. Такое состояние также характеризуется сильным напряжением мышечной ткани. Это приводит к сдавливанию нервных волокон и кровеносных сосудов, в результате возникает сильная боль в поврежденном месте, которая еще усиливает спазм.

Болевые ощущения при спазме мышц спины возникают внезапно, резко. Они могут появиться при ушибах, падении, подъеме тяжелых предметов, резких движениях и в других подобных ситуациях.

Прочие симптомы спазма мышц зависят от локализации пораженного участка. При спазме в районе верхней части спины и шеи болевые ощущения возникают с одной или обеих сторон шеи. В некоторых случаях боль и спазм распространяются по всей руки с поврежденной стороны, при этом может наблюдаться онемение пальцев.

Если спазм возникает в области грудного отдела позвоночника, то боль локализуется в центре спины и в районе лопаток, также может происходить защемление межреберного нерва. Симптомы такого спазма схожи с симптомами сердечного приступа. Отличительной особенностью становится отсутствие облегчения после приема сердечных средств и нарушений в работе сердца, что можно установить при проведении ЭКГ.

При спазме мышц в области поясницы также наблюдаются сильные боли. Кроме того, в этом случае может защемляться бедренный нерв, что приводит к болям в ногах. Болевые ощущения в пояснице могут быть довольно слабыми, почти не ощутимыми, но в некоторые моменты возникает прострел, характеризующийся слабостью в ногах и невыносимой болью при движении. Человек в момент прострела может падать на землю.

Спазмы мышц спины: причины

Наиболее частыми причинами спазмов мышц спины становятся следующие факторы:

нахождение на сквозняке;
травмы и ушибы спины;
продолжительное пребывание в неудобной позе;
сильные стрессы или нервное перенапряжение;
некоторые патологии внутренних органов, в том числе позвоночного столба;
ношение тяжестей в одной руке или на одном плече;
переохлаждение и прочее.

К заболеваниям, приводящие к развитию мышечного спазма в области спины, относятся: искривления позвоночника, такие как лордоз, спондилез и другие, артриты, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, сахарный диабет. Склонность к спазмам мышц спины имеют школьники и студенты (из-за сидения за партой), а также люди, вынужденные в силу рабочих обязанностей длительное время проводить в одной и той же позе.

Спазм мышц спины и шеи

Причинами спазма мышц шеи и спины могут становиться:

Остеохондроз и его последствия, такие как грыжи и протрузии. При этом заболевании происходит наращивание костной ткани, у которой формируются острые края. Они травмируют близко расположенные нервы и ткани при резких движениях. Это приводит к напряжению окружающих мышечных волокон и началу спазма, что усиливает болевые ощущения.
Травмы и ушибы. В этом случае ответом на появляющуюся боль становится напряжение мускулов. В последствии, даже после срастания костной ткани, спазм мышц может сохраняться, результатом чего становится ограничение подвижности в месте повреждения и боли.
Родовые травмы. При травмах, полученных младенцев в процессе родов, также может развиваться спазм. Такое состояние приводит к нарушению поступления в мозг питательных веществ.
Длительное напряжение мышц. Оно, чаще всего, связано с неправильным положением при работе за столом и ношением тяжелых вещей на одном плече. Это становится причиной постоянного перенапряжения мышц с одной стороны спины. Справиться с этим можно при помощи расслабления, массажей, специальных упражнений.

Спазм мышц спины в грудном отделе

Спазмы мышц в грудном отделе спины могут быть спровоцированными нарушениями метаболизма: скапливанием лактата, который является продуктом обмена веществ, недостатком витаминов В группы, нарушениями баланса микроэлементов, таких как магний, калий и кальций.

Причинами спазмов могут стать неврологические патологии. При учащенной и слишком активной импульсации происходит сильное сокращение мышц, из-за чего нарушается двигательная активность и развиваются спазмы. К такому же результату могут приводить воспалительные процессы.

Спазм мышц спины в поясничном отделе

Наиболее частым местом локализации спазмов является поясничный отдел спины. Причины таких спазмов те же самые, что и в других областях спины. Боли могут возникать при продолжительном нахождении в одной позе, травмах, искривлениях позвоночника, стрессах и прочих проблемах.

При спазмах в пояснице наблюдаются резкие боли при любом движении, они могут быть колющего или стреляющего типа. Неприятные ощущения становятся сильнее при наклонах и поворотах тела и постепенно сходят на нет при сохранении одного положения. Также боли могут отдавать в ногу и ягодицы.

Как снять спазм мышц спины?

Массаж при спазме мышц спины

Массаж является одним из наиболее действенных и доступных способов снятия спазмов мышц. Он способствует улучшению кровоснабжения пораженного участка, снятию напряжения, уменьшению болей и облегчению состояния. Важно, чтобы массаж проводился специалистом, ведь только он сможет не допустить травмы и повреждения в процессе процедуры.

Методика массажа при спазмах в области поясницы включает:

обязательное разминание напряженных мышечных волокон, перемежающееся с надавливаниями и растягиванием пораженных мускулов;
иногда для снижения боли применяют кубики льда;
движения массажиста должны быть размеренными и нерезкими;
при неэффективности обычной процедуру, может проводиться массаж, совмещенный с воздействием тепла.

Упражнения при спазме мышц спины

При спазмах спинных мышц могут применяться специальные упражнения. Они помогают расслабить мускулатуру, снять с нее напряжение и усилить кровоснабжение пораженного участка. Важно, при проведении упражнений не допустить повышенной нагрузки, а также следить за плавностью выполнения движений. Желательно проводить гимнастику под контролем специалистов.

Спазм мышц спины: лечение

Спазмы мышц спины: препараты и таблетки

Комплексное лечение спазмов включает обязательное использование лекарственных препаратов: мазей, пластырей, таблеток и прочего. Основной целью такой терапии является снятие боли и облегчение состояния больного. К наиболее часто используемым препаратам относятся:

Обезболивающие мази и таблетки. Рекомендуется одновременно принимать таблетированные препараты и пользоваться мазями или пластырями. Из мазей можно выделить Вольтарен, Фастумгель, Аэртал и другие. Среди таблеток помогут при болях Мовалис, Нурофен, Найз, Ибупрофен и прочие. Пластыри, помогающие справиться с болью при спазмах, - Ноопласт, Вольтарен и т.д.
Миорелаксанты. Принимать нужно только один препарат данной группы, не перемежая и не комбинируя его с другими. Представители: Баклофен , Мидокалм , Сирдалуд и прочие.
Успокаивающие, или седативные, средства: Фенозепам, Седуксен, Диазепам , Реланиум и другие.
Мышечная блокада с использованием таких анестетиков, как Лидокаин или Новокаин.
Прием витаминных комплексных препаратов.

Уколы от спазма мышц спины

В качестве уколов от спазмов мышц спины применяют введение миорелаксантов. Различают две группы таких препаратов: периферического и центрального действия. Первые из них в основном используются в хирургической и травматологической практике, они способны остановить нервный сигнал, передаваемый от двигательного нерва к мышцам. Препараты второй группы воздействуют на головной и спинной мозг в областях, отвечающих за сокращение определенных групп мышц. Их чаще используют при неврологических патологиях.

Уколы миорелаксантов используют при приступах спазмов мышц. Проводить процедуру можно только с разрешения врача и только под его контролем. Препараты группы миорелаксанты воздействуют на нервную систему, поэтому применяют их только в виде инъекций и таблеток. Наружное использование таких средств обычно мало эффективно.

Чаще всего, для уколов при мышечных спазмов применяют такие препараты, как Мидокалм, Баклофен и Сирдалуд , а также их аналоги. Кроме них, могут использоваться: Метокарбамол, Орфенадрин, Клоназепам , Циклобензаприн и другие.

В идеале мышечная ткань должна быть ровной и эластичной, т. е. в зависимости от нашего желания равнонапряженной или равнорасслабленной. Но в реальной жизни, особенно с возрастом, у нас на теле появляются участки, напряжение в которых сохраняется независимо от нашей воли.

Они могут быть большими или маленькими, осознаваться как напряженные или не замечаться вовсе. Кроме того, на одних участках осознанное напряжение может сниматься легким усилием воли, а на других одного только волевого посыла бывает недостаточно.

Каковы же причины возникновения мышечных спазмов? Их несколько. Первая — различные травмы, при которых мышца напрягается в ответ на боль (триггерный синдром). Исходя из этого, спазм может образоваться в первый день жизни ребенка в результате родовой травмы. Так, собственно говоря, зачастую и происходит, поскольку роды являются чрезвычайно травматическим процессом. Полученный при родах спазм шейных мышц сохраняется у человека на всю жизнь, препятствуя нормальному питанию головного мозга.

Вторая причина — это длительное статическое мышечное напряжение. Чаще всего оно возникает из-за неправильного положения: например, при работе за компьютером или за партой. Если напряжение отдельных групп мышц поддерживается в течение довольно длительного времени, в клетках запускается механизм торможения — они словно привыкают к этому состоянию и стремятся поддерживать его постоянно.

И наконец, третья причина — это стрессы. Чтобы выжить в условиях крайнего эмоционального напряжения, организм мобилизирует все свои ресурсы: в кровь выбрасывается большое количество гормонов (адреналин, кортизол и др.), учащается сердцебиение, замедляется процесс пищеварения, повышается мышечный тонус. Как только эмоциональное напряжение спадает, организм успокаивается и начинает работать в так называемом штатном режиме.

Однако иногда возврат к нормальной жизнедеятельности не происходит, и человек продолжает находиться в состоянии мышечной и эмоциональной напряженности, которая приобретает хронический характер.

Острый спазм мышц спины или шеи, как правило, возникает очень резко. Недаром в народе он получил меткое название «прострел». Иногда спину «простреливает» сразу же после неудачно! о движения: например, при опускании груза с поворотом тела вбок. Но чаще всего приступ острой мышечной боли начинается на следующий день (или через 1 2 дня) после переноски тяжестей или работы в неудобном положении.

Симптомы болезни могут быть разные — все зависит от того, в каком отделе спины произошел мышечный спазм. Так, если зажались шейные мышцы, то острая боль пронзает боковую поверхность шеи. Это заболевание получило отдельное название — шейный миозит.

Кроме того, что при шейном миозите боль разливается по правой или левой стороне шеи, она еще может «простреливать» от уха или затылка до плеча. А в более тяжелых случаях болевые ощущения могут проявляться по всей длине руки до кончиков пальцев и сопровождаться их онемением.

Несколько реже случается спазм мышц грудного отдела. Он дает о себе знать резкой болью в середине спины или под лопаткой. Если при этом происходит защемление межреберного нерва, то врач ставит диагноз «межреберная невралгия».

При межреберной невралгии боль распространяется по ходу нерва. Наиболее остро она проявляется в области ребер, а также в правой или левой части груди. Очень часто боль, отдающая в левую сторону груди, воспринимается, как сердечный приступ. Человек начинает принимать сердечные препараты, но улучшения состояния при этом не происходит. Более того, сделанная во время «приступа» электрокардиограмма не дает оснований говорить о каких- либо нарушениях в деятельности сердца. Боль могут снять только соответствующие противовоспалительные средства.

Предлагаем Вашему вниманию ознакомиться с авторским методом разгрузки позвоночника с помощью устройства . Избавьтесь от боли в спине самостоятельно!

Чаще всего мышечный спазм поражает поясничный отдел позвоночника. В большинстве случаев болевые ощущения сосредотачиваются в самой пояснице. Такой болевой синдром называется люмбаго. Однако, если к мышечному спазму присоединяется еще и ущемление бедренного или поясничного нерва, боль будет отдавать в ногу. И в этом случае речь пойдет о более тяжелом заболевании — радикулите.

Боли, вызванные спазмом или воспалением поясничных мышц, могут быть едва ощутимыми и практически не отражаться на работоспособности человека. Но, как правило, «прострел» бывает настолько сильным, что даже небольшое движение провоцирует нестерпимую боль. Иногда к боли в пояснице добавляется слабость в ногах — они словно подкашиваются.

Несмотря на сильную, порой нестерпимую боль, острый мышечный спазм лечится довольно легко. Но это только в том случае, если меры были приняты сразу и приступ не приобрел затяжного характера. Однако зачастую выздо- ровление затягивается из-за неправильного лечения, которое больной назначает себе сам.

Так чего же нельзя делать для купирования боли в пояснице? В остром периоде не рекомендуется прибегать к активной лечебной гимнастике, а также к широко рекламируемым силовым тренажерам и виброкушеткам, которые вытягивают спину. После купирования приступа ни гимнастика, ни занятия на тренажерах не возбраняются. Пробуйте, и, возможно, вы найдете для себя оптимальный вариант профилактики этого заболевания. Но в самый разгар болезни все это может надолго уложить вас на больничную койку.

В доказательство сказанного давайте посмотрим, что происходит в мышцах во время выполнения активных физических упражнений. Любая физическая активность вызывает мышечное напряжение и усиливает нагрузку на мышечные волокна. Но спазмированная мышца уже и так напряжена до предела и находится в состоянии отека. Однако парадокс заключается в том, что в каждом третьем случае облегчение все-таки наступает. Видимо, действует принцип «клин клином вышибают». А вот в остальных случаях (а их примерно 60-70%) происходят микротравмы мышечных волокон, и боль усиливается.

Разумнее уложить больного в постель и в течение нескольких дней обеспечить ему полный покой. В противном случае приступ может затянуться, а боли усилятся и распространятся дальше по нерву: из шеи — в руку, а из поясницы — в ногу.

Больной участок спины ни в коем случае нельзя греть. Хотя сразу же после тепловых процедур больному становится лучше, но на следующий день вследствие увеличения отека мышц и нервных корешков боль усиливается и растекается по воспаленному нерву. Тот же эффект в остром периоде дают и многие физиотерапевтические процедуры. Исключение, пожалуй, можно сделать для лазеро- и криотерапии, но эти процедуры — большая редкость в обычных районных поликлиниках.

Очень хороший результат при купировании острой боли дает мануальная терапия, но только в том случае, если спазм осложнен смещением межпозвонковых суставов. Практика показывает, что такое сочетание характерно для половины пациентов.

Эффективно лечит мышечный спазм , проводимая исключительно специалистом. Как правило, 3-4 сеансов бывает достаточно, чтобы купировать боль полностью. Проблема заключается в том, что пока специалистов, способных грамотно провести данную процедуру, очень мало.

Самыми доступными на сегодняшний день остаются традиционные методы лечения данного заболевания: новокаиновая блокада, иглорефлексотерапия и прием нестеро-идных противовоспалительных препаратов. Из последних можно порекомендовать мовалис, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, индометацин и др.

Перечисленные препараты быстро снимают отек мышц и нервных корешков и успешно купируют боль. Однако принято считать, что все они обладают множеством побочных эффектов и имеют многочисленные противопоказания.

После снятия спазма и болевого синдрома нужно позаботиться о том, чтобы мышечный спазм не появился вновь. Необходимо расслабить все напряженные мышцы. Делать это можно как самостоятельно - при помощи гимнастики и физкультуры, массажеров, так и прибегая к помощи специалистов - массажистов и остеопатов. Наибольший эффект дают техники глубокого массажа с тщательной проработкой всех тканей и напряженных мышц.