Në ditët e sotme mund ta dëgjoni fjalën "parandalim" pothuajse kudo; çfarë është në të vërtetë nuk është e qartë për të gjithë. Në artikullin tonë do të gjeni përgjigje për shumë pyetje që lidhen me këtë ngjarje. Ekzistojnë gjithashtu rekomandime se si ta kryeni vetë parandalimin dhe pse duhet ta bëni atë.

Çfarë do të thotë parandalim?

Profilaksia është një fjalë greke që përkthehet si "parandalim". Kjo do të thotë, ky është një grup masash të nevojshme që do të ndihmojnë në uljen e rreziqeve të sëmundjes dhe lëndimit. Ky proces mund të ndodhë në çdo vend ku një person mund të qëndrojë:

• V lokaliteti në përgjithësi;
• në prodhim;
• në shkollë/universitet;
• Në rrugë;
• Jashtë;
• Shtëpitë.

Siç mund ta shihni, parandalimi mund të kryhet kudo. Çfarë është shëndeti, mirëqenia dhe si të jetosh pa sëmundje? Kjo është pikërisht ajo që mund të na tregojë parandalimi.

Përkufizimin mund ta gjeni edhe në burime zyrtare: “këto janë masa për të parandaluar shfaqjen e sëmundjeve dhe lëndimeve”. Çfarë do të thotë një paralajmërim? Bëhet fjalë për në mënyrë që telashet të mos lindin fare. Përveç kësaj, parandalimi kryhet edhe kur simptoma të pakëndshme janë shfaqur tashmë.

Në cilat fusha kryhet?

Kjo ngjarje në fakt vlen jo vetëm për mjekësinë, por edhe për teknologjinë. Por artikulli i kushtohet tërësisht parandalimit mjekësor. Le të flasim shkurtimisht për fushën teknike.

Fakti është se një strukturë ose pajisje teknike mund të bëhet e gabuar në çdo kohë dhe, si rregull, lindin situata të pakëndshme dhe pasoja të rënda. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, kryhet parandalimi. Në këtë rast - testimi, inspektimi për dëmtime, zëvendësimi i elementeve të dëmtuar ose të konsumuar.

Si shembull, merrni parasysh çaktivizimin ujë i nxehtë për dy javë në verë për të kontrolluar dhe zëvendësuar tubat. Parandalimi kryhet gjithashtu në kanalet televizive dhe në serverët në internet.

Parandalimi parësor në mjekësi

Përveç kësaj, parandalimi kryhet tek njerëzit që duan që trupi i tyre të mbetet gjithmonë i shëndetshëm: sistemin kardiovaskular, traktit gastrointestinal, vizioni, kockat dhe kyçet e kështu me radhë.

Parandalimi dytësor

Por gjithashtu ndodh që një person është tashmë i sëmurë. Si rregull, me fillimin e vuajtjes, njerëzit fillojnë të kuptojnë se telashet mund të ishin parandaluar. shpeshherë simptomat akute shkoni në formë kronike, për shembull gastriti. Ai ose intensifikohet ose zhduket plotësisht. Kur sëmundja ulet dhe shkon në remision, mund të filloni të parandaloni rikthimet ose madje të shëroheni plotësisht.

Gjithashtu, parandalimi mjekësor (dytësor) ofron shërbime të veçanta për pacientët: fizioterapi, sanatoriume, masazh, gjimnastikë dhe edukim fizik.

Masat e vetë-ndihmës për të parandaluar sëmundjen

Që nga ditët e shkollës, fëmijët janë mësuar se si dhe çfarë të bëjnë për të qëndruar të shëndetshëm:

• hani plotësisht dhe në kohë;
• kryerja e procedurave të higjienës;
• pastroni shtëpinë;
• ecni përpara ajer i paster;
• bej ushtrime.

Sigurisht, këto masa janë mjaft të arsyeshme. Ata u krijuan për një arsye. Këto nuk janë vetëm metoda parandaluese, por edhe imazh i shëndetshëm jeta njerëzore. Fatkeqësisht, jo secili prej nesh ndjek të gjitha rekomandimet e listuara, kjo është arsyeja pse problemet shfaqen në formën e semundje kronike që duhen trajtuar.

Gjithçka varet gjithashtu nga cilësia e të ushqyerit, mungesa/prania e zakoneve të këqija, situata stresuese, fushat e veprimtarisë.

Diagnostifikimi dhe hulumtimi

Nuk mjafton vetëm një mënyrë jetese e shëndetshme, duhet t'i nënshtroheni herë pas here ekzaminimeve mjekësore, domethënë të kontrolloni gjendjen tuaj nga brenda:

• përbërja e gjakut;
• gjendja e organeve të brendshme;
• nivelet e hormoneve;
• prania/mungesa e florës patogjene në organizëm.

Por fatkeqësisht ndodh edhe që vetëm ekzaminimi klasik mjekësor nuk mjafton. Jo të gjitha patologjitë mund të zbulohen duke përdorur metoda moderne.

Pse është e nevojshme për punonjësit?

Në prodhimin e dëmshëm dhe të rrezikshëm, duhet të respektohen gjithmonë masat parandaluese. sëmundje të rënda dhe lëndimet. Për këtë problem po punojnë jo vetëm mjekët, por edhe një inxhinier i sigurisë në punë. Çfarë është parandalimi në një ndërmarrje? Është më mirë të tregohet me shembuj.

Le të themi se një person punon në një fabrikë mobiljesh. Por gjatë prodhimit të tij, një nga punishtet është vazhdimisht me pluhur, ka papastërti toksike dhe rrëshqitje të vogla në ajër. Kjo do të thotë se për të mbrojtur punonjësin nga helmimi dhe sëmundjet e mushkërive, si dhe për të mbrojtur sytë, është e nevojshme të sigurohen pajisje mbrojtëse: respirator, veshje speciale, këpucë dhe syze.

Çfarë është parandalimi, për shembull, në institucionet arsimore? Shumë shpesh, fëmijët në kopshte dhe nxënësit vuajnë nga epidemitë e viruseve, pasi janë vazhdimisht në të njëjtën dhomë së bashku. Prandaj, mjekët sugjerojnë marrjen e vaksinave për të parandaluar sëmundjen.

A është vërtet e nevojshme parandalimi?

Për të ndihmuar veten dhe të dashurit tuaj, natyrisht, parandalimi është i nevojshëm. Në fund të fundit, është më mirë të jesh i shëndetshëm sesa të jesh i sëmurë dhe të kesh pasoja të rënda. Prandaj rekomandohet:

• të ngurtësohet;
• pushoni më shumë;
• merrni gjumë të mjaftueshëm;
• të jetë në ajër të pastër;
• lëviz;
• bëni pastrimin e shtëpisë.

Masat parandaluese janë të njëjta për pothuajse të gjithë, por secili zgjedh të vetën: medikament ose natyral. E para përfshin vaksinimet dhe medikamentet, e dyta nënkupton ndryshimin e stilit të jetesës në një stil të shëndetshëm.

Higjiena dhe pastrimi

Pse shumë ekspertë flasin për pastërtinë fizike dhe të brendshme? Sepse ato grumbullohen në trup mikroorganizmave të dëmshëm, dhe në dhomë mund të ketë absolutisht çdo mikroflora patogjene, pluhur, alergjen.

Prandaj, metodat e parandalimit që lidhen me pastrimin dhe larjen/larjen janë shumë të rëndësishme për të gjithë.

A garanton parandalimi mbrojtje 100%?

Ndodh shpesh që një person ndjek të gjitha masat parandaluese, por megjithatë sëmuret. Fatkeqësisht, mbrojtja nuk mund të garantohet 100%. Edhe një vaksinim në dukje i besueshëm mund të mos ndihmojë. Pse? Le të fillojmë me vaksinat. Ai përmban një virus specifik, por aktualisht shtamet e tyre po ndryshojnë dhe po ndodhin mutacione. Prandaj, vaksinimi nuk është gjithmonë efektiv.

Sa i përket forcimit, ushqimit të duhur dhe ecjes, edhe këtu nuk është gjithmonë e mundur të shpëtoni nga sëmundjet. Ka shumë faktorë për shfaqjen simptoma të ndryshme që mund të mungojë. Për shembull, a mund të mbrohet një person plotësisht nga kanceri? Përgjigje: po, teorikisht mundet, por ai duhet të ndryshojë plotësisht vendbanimin, dietën, të menduarit, aktivitetet dhe metodat e trajtimit.

Masat psikologjike mund të përdoren gjithashtu si parandalim: shmangni depresionin dhe situatat stresuese. Por për një garanci më të madhe nevojitet tërësia, pasi trupi i njeriut është shumë mekanizëm kompleks, që kërkon jo një, por një seri të tërë aktivitetesh.

Si të qëndroni gjithmonë të shëndetshëm dhe a është e mundur?

Ka njerëz që kanë ndryshuar tërësisht stilin e jetesës dhe dietën e tyre, ndaj mbeten gjithmonë të shëndetshëm. Për shembull, mjekët tradicionalë që dikur u sëmurën vetë, por arritën të shërohen plotësisht falë mjekësi alternative Naturopatia, rekomandojnë pacientin për shërimin e disa recetave:

• pastrimi i trupit nga mbeturinat dhe toksinat;
• pastrimi i shpirtit nga negativiteti;
• një ndryshim rrënjësor i dietës në një dietë ushqimore të papërpunuar ose vegjetarianizëm;
• kryerja e gjimnastikës dhe ushtrimeve fizike;
• hobi i dobishëm dhe kështu me radhë.

Në thelb, ky është parandalimi. Diagnoza e sëmundjeve shpesh bën të mundur vendosjen e një diagnoze të saktë, kuptimin e shkakut dhe eliminimin e tij.

Institucionet parandaluese

Aktualisht ka shumë institucionet parandaluese. Më shpesh këto janë sanatoriume dhe vendpushime me profil të ngushtë. Për shembull, në Trajtim spa të sëmundjeve kardiovaskulare pranojnë pacientë me diagnoza të ndryshme në kardiologji dhe kirurgjia vaskulare. Psikoterapia është gjithashtu e mundur, pasi shumë sëmundje lindin nga nervozizmi.

Trajtimi dhe parandalimi kryhen, si rregull, në mënyrë periodike, në mënyrë që efekti që rezulton të zgjasë për një kohë të gjatë, dhe personi ose të hyjë në një falje të qëndrueshme ose të shërohet plotësisht. Përveç kësaj, është e nevojshme për të parandaluar rikthimet dhe përsëritjet.

Ne kemi parë se çfarë do të thotë parandalim dhe pse kryhet. Mos harroni se shëndeti është tërësisht në duart tuaja. Masat parandaluese janë efektive nëse merren masa gjithëpërfshirëse në konsultim me punëtor mjekësor. Por masat dhe metodat e pavarura janë të pranueshme nëse një person e di saktësisht se si mund të ndihmojë veten dhe të dashurit e tij, cilat sëmundje mund të shmangen dhe pse ndodhin ato.

Është më e lehtë të parandalosh çdo sëmundje sesa ta trajtosh atë. Mendoj se për njerëzit që kujdesen për shëndetin e tyre, kjo tezë nuk ka nevojë për prova.

Metodat për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme mund të ndahen në dy grupe kryesore. E para është metoda që synon forcimin e përgjithshëm të trupit dhe rritjen e imunitetit; Këtu përfshihen edhe rregullat bazë të higjienës personale, respektimi i të cilave në vetvete është tashmë një mënyrë për të parandaluar shumë sëmundje. E dyta janë metodat që synojnë parandalimin e sëmundjeve specifike (në gjuhën mjekësore - metoda specifike parandalimi).

Parandalimi specifik, si rregull, kryhet siç përshkruhet dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku. Para së gjithash, këto janë vaksina parandaluese, të cilat ne fillojmë t'i marrim që në ditët e para të jetës. Është falë vaksinimeve që banorët e vendeve të qytetëruara kanë harruar prej kohësh epidemitë e tmerrshme të lisë dhe murtajës që fshinë qytete të tëra në Mesjetë. Si i rritur, ju mund të vaksinoheni kundër gripit, tetanozit, encefaliti i lindur nga rriqrat dhe shumë sëmundje të tjera.

Megjithatë, ne nuk do të ndërhyjmë në kompetencën e mjekëve, por do të flasim për ato metoda parandaluese që mund dhe duhet të përdoren në mënyrë të pavarur. Kjo është respektimi i rregullave të higjienës personale dhe metodave jo specifike të forcimit sistemi i imunitetit, duke rritur aftësitë mbrojtëse të trupit. Le të shqyrtojmë gjithashtu metodat "e disponueshme publikisht" për parandalimin e disa sëmundjeve të zakonshme specifike.

Respektimi i rregullave të higjienës personale në vetvete është tashmë masa më e rëndësishme parandaluese. Me siguri keni dëgjuar shprehjet: "Pastërtia është çelësi i shëndetit" ose "Dizenteria është një sëmundje. duar të pista“Këto nuk janë fjalë boshe, respektimi i rregullave të njohura higjienike që në fëmijëri nga të gjithë ndihmon në parandalimin e shfaqjes së shumë e shumë sëmundjeve.

Forcimi i sistemit imunitar është një detyrë më e vështirë. Sistemi imunitar mbron trupin tonë nga "ndërhyrjet" e ndryshme të huaja, si të jashtme (viruset, bakteret) dhe të brendshme (qelizat e veta të degjeneruara). Një sistem imunitar i fortë dhe plotësisht funksional është në gjendje të "vërejë" pothuajse çdo ndryshim negativ në trup në kohë dhe ta përballojë atë. Dhe një person mbetet i shëndetshëm edhe në situatat më të vështira, për shembull, gjatë një epidemie. Fatkeqësisht, tani ka shumë pak njerëz me një sistem imunitar vërtet të fortë që mund të përballen me çdo "armik", veçanërisht midis banorëve të qyteteve të mëdha.

ekzistojnë metoda të ndryshme stimulimi i mbrojtjes së trupit, forcimi i sistemit imunitar. Ato kryesore mund të konsiderohen:

• eliminimi i faktorëve negativë që prishin funksionimin e sistemit imunitar;
• ushqyerjen e duhur. Ushqimi i duhur, si një nga komponentët më të rëndësishëm të një stili jetese të shëndetshëm, i dedikohet një seksioni të veçantë në faqen tonë të internetit. Këtu veçmas do të fokusohemi në rregullat e të ushqyerit, veçanërisht të rëndësishme për forcimin e sistemit imunitar;
• forcim;
• rehati psikologjike;
• Metodat e ilaçeve për stimulimin e sistemit imunitar. Përkundër faktit se një numër i madh i barnave imunostimuluese shiten në barnatore pa recetë, rekomandohet fuqimisht përdorimi i tyre vetëm siç përshkruhet dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Llojet e parandalimit. Parandalimi është një sistem ekonomik, social, higjienik dhe masat mjekësore të kryera nga shteti, organizatat publike dhe qytetarë individualë në mënyrë që të sigurohet nivel të lartë shëndetin publik dhe parandalimin e sëmundjeve. Niveli i parandalimit në një vend pasqyron natyrën e kushteve të jetesës socio-ekonomike, shkencore, teknike dhe politike.

Janë zënë çështjet e parandalimit të sëmundjeve bazuar në respektimin e rregullave të higjienës personale dhe ushqimit racional vend i rëndësishëm tashmë në Bota e lashtë, megjithatë zhvillimin shkencor Themelet e parandalimit filluan vetëm në shekullin e 19-të. Duke u bërë themelet shkencore parandalimi është lehtësuar nga përparimet në studimin e rolit mjedisi, në shfaqjen dhe përhapjen e sëmundjeve, arritjet e mikrobiologjisë, epidemiologjisë, fiziologjisë dhe higjienës. Sipas ide moderne dallimin midis parandalimit individual dhe atij publik.

Parandalimi individual bazohet në çdo person që udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme që ndihmon në parandalimin e sëmundjeve, ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të tij. Në të njëjtën kohë, parandalimi individual duhet të marrë parasysh karakteristikat e moshës dhe gjinisë së një personi, kushtet e tij të punës, kushtet e jetesës dhe kushtet e jetesës klimatike dhe mjedisore. Parandalimi pothuajse individual (ose një mënyrë jetese e shëndetshme) konsiston në një dietë të ekuilibruar, aktivitete aktive kultura fizike, higjiena martesore dhe marrëdhëniet familjare, përdorim racional faktorët natyrorë dhe klimatikë (ngurtësimi, etj.), higjiena e punës dhe procesi arsimor.

Parandalimi publik- është një sistem politik, social, ekonomik, legjislativ, arsimor, sanitar, anti-epidemik dhe ngjarje mjekësore, të cilat kryhen sistematikisht nga institucionet shtetërore dhe organizatat publike për të garantuar zhvillimin e gjithanshëm të forcës fizike dhe shpirtërore të qytetarëve dhe eliminimin e faktorëve që shkatërrojnë shëndetin. Masat parandaluese publike kanë për qëllim sigurimin e një niveli të lartë të shëndetit publik (kolektiv) (shih seksionin 1.1), çrrënjosjen e shkaqeve të sëmundjes, krijimin e kushteve optimale për jetën kolektive, duke përfshirë kushtet e punës, pushimin, mbështetjen materiale, kushtet e jetesës, zgjerimin e gamës e produkteve ushqimore dhe mallrave të konsumit, si dhe zhvillimit të kujdesit shëndetësor, kultura fizike, arsimi dhe kultura. Efektiviteti i masave parandaluese publike varet në masë të madhe nga qëndrimi i ndërgjegjshëm i qytetarëve për mbrojtjen e shëndetit të tyre dhe shëndetit të të tjerëve. pjesëmarrje aktive popullsia në zbatim masat parandaluese pranimi.

Në parandalimin individual dhe publik dallohen dy faza: i ashtuquajturi parandalim parësor dhe sekondar.

Një person që udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme kryen parandalimi parësor shfaqjen sëmundjet e mundshme dhe devijime në shëndetin e tyre. Në të njëjtën kohë, çdo person duhet të kujtojë se institucionet shtetërore janë gjithashtu të interesuara për të siguruar një nivel të lartë të shëndetit publik dhe individual, si dhe për të ruajtur burimet e punës së shoqërisë. Masat parandaluese të ndërmarra nga shteti për mbrojtjen e shëndetit të qytetarëve kanë të bëjnë edhe me parandalimin parësor dhe kanë për qëllim parandalimin e sëmundshmërisë, paaftësisë dhe vdekshmërisë së parakohshme.

Siç është përmendur tashmë, një mënyrë jetese e shëndetshme është gjithashtu e dobishme për ata që kanë disa probleme shëndetësore. Parandalimi individual në këtë rast quhet dytësore dhe synon të parandalojë rikthimet e sëmundjes, përparimin e sëmundjes dhe shfaqjen e saj komplikime të mundshme. Parandalimi sekondar individual konsiston në zhvillimin dhe zbatimin e masave të ushqyerit terapeutik, Terapi fizike, speciale Automjeti, vende pune të posaçme dhe institucione arsimore për personat me probleme shëndetësore (të pamurit, dëmtim të dëgjimit, ata me probleme me sistemin muskuloskeletor etj.).

Me fjalë të tjera, parandalimi parësor është mbrojtja e shëndetit të njerëzve të shëndoshë, dhe parandalimi dytësor është ruajtja dhe mbrojtja e shëndetit të njerëzve me kushte të caktuara shëndetësore. Me anë të të dyjave fillore dhe parandalimi dytësor janë faktorë të një stili jetese të shëndetshëm.

Zhvillimi shkencor idetë për parandalimin parësor dhe dytësor janë të lidhura pazgjidhshmërisht me kërkimin e shkaqeve të përhapjes së sëmundjeve somatike (jo infektive), duke identifikuar shkaqet e devijimeve nga rrjedha normale e proceseve jetësore dhe nxitësit e zhvillimit. proceset patologjike, duke çuar në shfaqjen e të ndryshme sëmundjet infektive.

Nga e treta e dytë e shekullit të 20-të. Në shumicën e vendeve të zhvilluara ekonomikisht, një ndryshim në profilin e sëmundshmërisë është përcaktuar qartë: kardiovaskulare dhe sëmundjet onkologjike, kronike sëmundje jo specifike Organet e frymëmarrjes kanë zënë një vend kryesor midis shkaqeve të vdekshmërisë, aftësisë së kufizuar dhe paaftësisë së popullatës. Në të njëjtën kohë, ekziston një tendencë drejt "rinovimit" sëmundjet jo të transmetueshme, e cila shkakton dëme të konsiderueshme në shëndetin e popullsisë dhe në burimet e punës së shtetit. Incidenca në rritje dhe mungesa e mjete efektive shërim sëmundjet somatike kërkoi gjetjen e mënyrave për t'i luftuar ato.

Studime të shumta kanë vendosur një lidhje midis dukurisë forma të ndryshme patologji jo infektive me ndikimin e kushteve dhe stilit të jetesës së pafavorshme. U vërtetua mendimi se në vetë veprimtarinë e njeriut, në mënyrën dhe kushtet e tij të jetesës, në ekologji dhe fiziologji të njeriut, ekzistojnë baza për shfaqjen e aterosklerozës, hipertensionit, kancerit etj. Është bërë e qartë se popullsia duhet të zhvillojë një pozicion aktiv në lidhje me një mënyrë jetese të shëndetshme, si dhe eliminimin e faktorëve që shkatërrojnë shëndetin, gjë që lidhet kryesisht me heqjen e formave irracionale të sjelljes. Një mënyrë jetese jo e shëndetshme, siç është pirja e duhanit, kontribuon në shfaqjen e sëmundjeve kronike jo infektive të bronkeve dhe mushkërive, sëmundje koronare zemrat, tumoret malinje traktit respirator dhe organeve të tjera. Ushqimi i dobët që çon në obezitet provokon zhvillimin diabeti mellitus, sëmundjet kardiovaskulare. Më shumë se 20 faktorë rreziku dihen që shkaktojnë sëmundjet kardiovaskulare. Kjo është ushqimi i dobët, pasiviteti fizik, pirja e duhanit, alkooli, etj.

Shumë faktorë rreziku fillojnë të shfaqen tashmë në fëmijërinë, është në të që duhet kërkuar origjinën e shumicës së formave të patologjisë joinfektive, përfshirë sëmundjet kardiovaskulare. Me rëndësi të veçantë masat po bëhen të përhapura parandalimi parësor në lidhje me fëmijët dhe adoleshentët. Në fëmijëri dhe adoleshencë, përcaktohen njohuritë dhe aftësitë për një mënyrë jetese të shëndetshme, formohen qëndrimet themelore të sjelljes, pikëpamjet, shijet, nevojat, me një fjalë, gjithçka që përcakton jetën e ardhshme të një personi. Përveç kësaj, parandalimi parësor është më efektiv në fëmijëri dhe adoleshencë.

Orientimi social i punës parandaluese. Në këtë moshë, ka natyrë edukative dhe sanitare-edukative, e bën relativisht të lehtë parandalimin e varësisë ndaj faktorëve që shkatërrojnë shëndetin, mësojnë përmbajtjen dhe formojnë qëndrime (nevoja) për kohën e lirë dhe ushqimi racional, aktiviteti fizik. Është relativisht e lehtë të ngjallësh tek fëmijët një dëshirë aktiviteti motorik, meqenëse nevoja për lëvizje është themelore biologjike dhe shfaqet më qartë se tek të rriturit. Aftësitë e formuluara të një stili jetese të shëndetshme do t'i rezistojnë ndikimit të faktorëve të pafavorshëm që provokojnë shfaqjen dhe zhvillimin e sëmundjeve somatike.

Zbatimi i një programi universal parandalues ​​është real vetëm nëse të gjithë institucionet qeveritare një politikë e unifikuar që synon mbrojtjen e shëndetit publik. Funksionet koordinuese dhe metodologjike për sigurimin e aktiviteteve parandaluese u janë caktuar autoriteteve shëndetësore dhe të zhvillimit social.

Ata aktualisht janë duke iu nënshtruar një ristrukturimi organizativ institucionet mjekësore orientimin e institucioneve mjekësore dhe personelit mjekësor drejt parandalimit parësor të sëmundjeve, si dhe drejt përmirësimit të sistemit të edukimit higjienik dhe promovimit të një stili jetese të shëndetshëm për të formuar tek çdo person dhe veçanërisht tek të rinjtë nevojën jetike për përdorimin racional. Nga të gjitha kushtet e siguruara nga Shoqëria për Mbrojtjen dhe Promovimin e Shëndetit.

Promovimi i një stili jetese të shëndetshëm varet kryesisht nga sa mirë do të marrin pjesë punonjësit e agjencive dhe institucioneve arsimore, kulturore, të arsimit të lartë dhe të mesëm, së bashku me punonjësit e shëndetësisë. Edukim special, punonjës social, media, publiku i gjerë.

Formimi i një stili jetese të shëndetshëm duhet të fillojë në fëmijëri dhe të jetë një pjesë integrale e sistemit arsimor në çdo familje.

Përpjekjet kryesore të autoriteteve shëndetësore sot synojnë rritjen e efikasitetit dhe zgjerimin e fushës së ekzaminimeve mjekësore dhe kontrolleve masive parandaluese të popullatës, si dhe ripajisjen teknike të institucioneve të kujdesit shëndetësor dhe përmirësimin e aktiviteteve të hallkave të saj parësore - mjekëve. praktikë e përgjithshme (doktori i familjes). Para së gjithash, këto aktivitete kanë të bëjnë me fëmijët, adoleshentët, gratë, punëtorët në sektorët kryesorë të ekonomisë kombëtare, si dhe personat e ekspozuar ndaj faktorëve të rrezikut për ato sëmundje që më së shpeshti çojnë në humbje të aftësisë për punë, paaftësi dhe vdekje. Vendin e parë këtu e zënë sëmundjet kardiovaskulare; në 50% të rasteve ato janë shkaku i vdekjes së njerëzve që bënin një mënyrë jetese jo të shëndetshme.

Një nga më të zakonshmet arsye të jashtme shkalla e lartë e vdekshmërisë në Rusi është helmimi nga alkooli, dhe në zonat rurale kjo shifër është dy herë më e lartë se në vend në tërësi. Alkoolizmi është i lidhur ngushtë me krimin. Pjesa e krimeve të kryera nga burra dhe gra ndërsa ishte i dehur në 2005 ishte përkatësisht 30 dhe 12%. Gjatë 10 viteve të fundit, pasi konsumi i alkoolit tek të rinjtë është rritur, vdekjet e dhunshme gjithashtu kanë filluar të rriten.

Treguesit e shëndetit të grave janë një tregues veçanërisht i ndjeshëm i zhvillimit socio-ekonomik të shoqërisë. Rezultatet e studimeve të veçanta sociale dhe higjienike për studimin e incidencës së grave në rajone të ndryshme të vendit, të kryera në vitet e fundit, tregojnë se shkalla e incidencës tek femrat është më e lartë se tek meshkujt, kjo për shkak të stilit të tyre të jetesës – punësimit të lartë në punë dhe në shtëpi. Pas 30 vjetësh, çdo e katërta grua ka një sëmundje kronike, pas 45 - çdo sekondë, dhe pas 70 vjetësh, dy nga tre gra kanë sëmundje të ndryshme kronike. Duhet pasur parasysh se prania e sëmundjeve kronike tek gratë në moshë riprodhuese jo vetëm që ka një ndikim jashtëzakonisht negativ në shëndetin e vetë grave, por ndikon edhe në treguesit demografikë.

Bazat e shëndetit vendosen në fëmijëri; shëndeti i popullsisë së rritur përcakton kryesisht stilin e jetës së fëmijëve.

Ekzaminimi klinik i popullatës së fëmijëve i kryer në vitin 2003 në Federata Ruse, tregoi se në mesin e të ekzaminuarve, vetëm 32% e fëmijëve konsideroheshin të shëndetshëm, 52% ishin fëmijë me anomali të ndryshme funksionale, 16% e fëmijëve kishin semundje kronike. Për më tepër, devijimet më të mëdha në shëndet janë vërejtur tek fëmijët e familjeve të pafavorizuara sociale, stili i jetesës së të cilëve nuk ishte aspak i shëndetshëm.

Incidenca e fëmijëve në të gjitha klasat e sëmundjeve ka tendencë të rritet. Në vitin 2005, vendin kryesor në strukturën e sëmundshmërisë tek fëmijët e zinin sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes, tretjes, syve, lëkurës dhe. indi nënlëkuror, sistemi muskuloskeletor, si dhe lëndimet dhe helmimet. Ka një përkeqësim vjetor të shëndetit të fëmijëve përsa i përket paaftësisë së përgjithshme të fëmijërisë. Aktualisht, shkalla e aftësisë së kufizuar është 102 fëmijë për 10 mijë fëmijë, dhe tek djemtë është 1.3 herë më e lartë se tek vajzat.

U zbulua se më shumë se 50% e nënave që rritnin fëmijë me aftësi të kufizuara nuk kishin një mënyrë jetese të shëndetshme gjatë shtatzënisë dhe kishin sëmundje të ndryshme dhe komplikacionet, si dhe historia e tyre obstetrike dhe gjinekologjike ishte e rënduar. Problemet shëndetësore të fëmijëve me aftësi të kufizuara janë komplekse. Masat për mbrojtjen dhe përmirësimin e shëndetit të grave dhe fëmijëve duhet të synojnë përmirësimin e faktorëve dhe kushteve që përcaktojnë shëndetin e nënave dhe fëmijëve. Duke mbrojtur shëndetin e nënës, ne mbrojmë shëndetin e fëmijëve.

Të gjitha këto të dhëna tregojnë rëndësinë e një stili jetese të shëndetshëm në parandalimin e sëmundjeve, i cili është i rëndësishëm biologjik dhe problem social. Është një mënyrë jetese e shëndetshme që ndihmon në mbrojtjen e shëndetit të popullatës, veçanërisht të brezit të ri. Megjithatë, është e pamundur të arrihet një përmirësim i dukshëm i gjendjes shëndetësore të popullatës vetëm përmes parandalimit publik. Efektiviteti i masave parandaluese varet 80% nga qëndrimi i ndërgjegjshëm i qytetarëve për mbrojtjen e shëndetit të tyre, nga pjesëmarrja e tyre aktive në ruajtjen dhe forcimin e tij duke mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme.

Që nga koha e Hipokratit, dihet mirë se sëmundja është më e lehtë të parandalohet sesa të kurohet. Kërkimi shkencor e provuar efikasiteti ekonomik masat parandaluese që synojnë parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve dhe mbrojtjen e popullatës nga ndikimi faktorë negativ mjedis i ndryshuar.

Në sistemin shëndetësor ekzistojnë dy shërbime, njëra prej të cilave merret me trajtimin e të sëmurëve dhe tjetra me parandalimin e sëmundjeve te personat e shëndetshëm.

Çfarë duhet kuptuar me termin "parandalim"?

Parandalimi është një sistem masash që synojnë parandalimin ose eliminimin e shkaqeve duke shkaktuar sëmundje, të ndryshme në natyrë.

Më e rëndësishmja pjesë integrale Të gjitha masat parandaluese përfshijnë formimin e aktivitetit mjekësor dhe social midis popullatës dhe qëndrimet ndaj një stili jetese të shëndetshëm. Fusha parandaluese përfshin masa mjekësore, sanitare, higjienike dhe socio-ekonomike.

Parandalimi është i ndarë në vijim llojet:

1. Parandalimi publik është një sistem masash, kryesisht me karakter social dhe higjienik. Këto masa planifikohen dhe kryhen në nivel shtetëror në shkallë kombëtare, rajonale, qyteti, rrethi dhe kolektive. Në thelb, këto masa kanë të bëjnë me çështjet e mirëmbajtjes sanitare dhe higjienike të ambienteve (ngrohje, ndriçim, ventilim, etj.) dhe kushteve të punës, çështjeve të ushqyerjes, pushimit etj.

2. Parandalimi individual – këto janë veprimet e një individi për parandalimin e sëmundjes; bazohet në një mënyrë jetese të shëndetshme.

3. Parandalimi parësor është një sistem masash që synojnë eliminimin e shkaqeve të sëmundjeve. Qëllimi i tij është të përmirësojë shëndetin e fëmijëve dhe të rriturve gjatë gjithë jetës së tyre. cikli i jetes. Baza e parandalimit parësor është: formimi i mjeteve parandaluese, rekomandimet për një mënyrë jetese të shëndetshme, traditat popullore dhe ritualet e ruajtjes së shëndetit (regjimi racional i punës dhe pushimit, ushqimi racional me cilësi të lartë, Aktiviteti fizik, respektimi i standardeve dhe rregullave të higjienës), sistemi i forcimit, kalendari vaksinat parandaluese. Kjo përfshin gjithashtu masat socio-ekonomike të shtetit për të përmirësuar stilin e jetës, mjedisin dhe arsimin.

4. Parandalimi dytësor është një sistem masash që synojnë zbulimin e hershëm të shenjave preklinike të sëmundjeve (në fazën para sëmundjes), treguesit e predispozicionit trashëgues, identifikimin e faktorëve të rrezikut për sëmundjet, parashikimin e rrezikut, zbatimin në kohë të masave terapeutike dhe shëndetësore për të parandaluar zhvillimi i sëmundjes, ndërlikimet dhe kronizmi i sëmundjes. Shumica metodë efektive Parandalimi dytësor është ekzaminimi klinik- Kjo metodë komplekse zbulimi i hershëm Sëmundjet, vëzhgimi dinamik, trajtim efektiv, Rimëkëmbja e vazhdueshme racionale.

5. Parandalimi terciar është një grup masash për rehabilitimin e pacientëve që kanë humbur aftësinë për të jetë e plotë. (Në parim, ky term zëvendëson vetëm termin e zakonshëm "rehabilitim"). Ky kompleks duhet të përfshijë:

a) rehabilitimi mjekësor (restaurimi maksimal i funksioneve të organeve dhe sistemeve);

b) rehabilitimi social(ndërtimi i besimit në përshtatshmërinë e vet shoqërore);

c) rehabilitimi psikologjik (eliminimi i stresit psiko-emocional, rivendosja e aktivitetit social);

d) rehabilitimi i punës (rikthimi i aftësive të punës, rikualifikimi profesional).

qendrat parandalimi mjekësor.

Organizimi i punës parandaluese midis popullatës kryhet nga qendrat e parandalimit mjekësor, të cilat janë në varësi të komiteteve të kujdesit shëndetësor të territoreve administrative. Fushat e veprimtarisë së tyre:

1) konsultime me popullatën për çështje të mbrojtjes së shëndetit dhe parandalimit të sëmundjeve;

2) formimi i aftësive higjienike dhe sjelljes kompetente higjienike;

3) lufta kundër zakone të këqija;

4) tejkalimi i faktorëve të rrezikut shëndetësor;

5) trajtim parandalues;

6) formimi i qëndrimeve për një mënyrë jetese të shëndetshme në mesin e popullatës.

Qendrat e parandalimit mjekësor koordinojnë punën parandaluese të kryer nga të gjitha institucionet e trajtimit dhe parandalimit.

Rëndësia socio-ekonomike e masave parandaluese.

Kriteri kryesor për vlerësimin e efektivitetit janë vetëm treguesit shëndetësorë në dinamikë: reduktimi i sëmundshmërisë, paaftësia, vdekshmëria, rritja e jetëgjatësisë. veprimtaria e punës etj.

Përbërësit kryesorë të efikasitetit ekonomik:

1) rritja e prodhimit duke zvogëluar kohën e humbur nga punëtorët për shkak të paaftësisë së përkohshme, paaftësisë, vdekjes së parakohshme;

2) zvogëlimi i humbjeve nga ulja e produktivitetit të punëtorëve të dobësuar nga sëmundja;

3) zvogëlimi i kostove shtesë për përmirësimin e shëndetit dhe sigurisë në zonat me kushte të dëmshme dhe të vështira pune;

4) zvogëlimi i kostove për trajnime shtesë të punëtorëve që zëvendësojnë personat e sëmurë dhe me aftësi të kufizuara;

5) reduktimin e kostove për kujdes mjekësor në institucionet shëndetësore;

6) uljen e kostove për sigurimet shoqërore të paaftësisë së përkohshme.

Për shembull, nëse, pas vaksinimeve dhe masave të tjera shëndetësore, incidenca e sëmundjeve të punëtorëve është ulur me 800 ditë pune, atëherë efikasiteti ekonomik do të jetë kostoja e kursyer e këtyre ditëve të punës, shumëzuar me koston e prodhimit për secilën nga 800 ditët.

Shëndeti publik dhe individual