ภายใต้เงื่อนไข ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนหมายถึงโรคซึมเศร้าโดยมีอาการหลักมาข้างหน้า ความปั่นป่วน(ความตื่นตัวทางอารมณ์มากเกินไป ด้วยความรู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัว เกินกว่าจิตสำนึกในการเคลื่อนไหวหรือวิตกกังวลในการพูด) แสดงออกในระดับที่มีนัยสำคัญ สถานะ ความปั่นป่วนทำให้บุคคลเกิดอาการจุกจิกแสดงอย่างมาก ขั้นตอนง่ายๆโดยอัตโนมัติในขณะที่สูญเสียความสามารถในการใช้เหตุผลโดยไม่มีความคิดและความรู้สึกว่างเปล่าเกิดขึ้นข้างหน้า ความปั่นป่วนตามกฎแล้วจะมาพร้อมกับ ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ (หายใจเร็วและ ใจสั่น, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น,อาการสั่นของมือฯลฯ)

วัยกลางคนและผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าแบบปั่นป่วนได้ง่ายกว่า ความปั่นป่วนในระดับที่แตกต่างกัน มันสามารถแสดงออกในโรคซึมเศร้าและอารมณ์รุนแรงประเภทอื่น ๆ เช่นเดียวกับในส่วนใหญ่ ป่วยทางจิต. อย่างไรก็ตาม ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนมีนัยสำคัญ คุณสมบัติโดยเน้นมันเข้าไป แบบฟอร์มแยกต่างหากท่ามกลางโรคซึมเศร้ารูปแบบอื่นๆ

อาการซึมเศร้าปั่นป่วน

ความปั่นป่วนเป็นหลัก อาการภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนมาถึงเบื้องหน้าและได้รับกิจกรรมการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นรวมกับความวิตกกังวลและความเศร้าโศก ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มีลักษณะเฉพาะโดยสถานะของบุคคลว่า“ ไม่ได้หาที่สำหรับตัวเอง” เขารีบเร่งอย่างไร้สติพยายามสร้างการกระทำใด ๆ แต่ไม่สามารถมีสมาธิได้อันเป็นผลมาจากการที่เขาเปลี่ยนจากการกระทำหนึ่งไปอีกการกระทำหนึ่งอยู่ตลอดเวลา พร้อมอ้างแนวทางแห่งความโชคร้ายที่ต้องตามทันเขาหรือคนที่เขารักอย่างแน่นอน ควรกล่าวถึง "คำทำนาย" ดังกล่าว เอาใจใส่เป็นพิเศษเพราะนี่เป็นสัญญาณของการกำเริบของสภาพจิตใจที่ใกล้เข้ามา นี้ ความวิตกกังวลตามกฎแล้วไม่มีเหตุร้ายแรงหรือสาเหตุเฉพาะเจาะจง ดังนั้น ผู้ป่วยจึงไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมเหตุร้ายจึงเกิดขึ้นและเกี่ยวข้องกับอะไร ในบางกรณี ผู้ป่วยอ้างว่าคนใกล้ชิดของเขาจะประสบอุบัติเหตุหรือภัยพิบัติ ล้มป่วยกะทันหัน และอื่นๆ บ่อยครั้ง ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนกลายเป็นเหตุให้เกิดการพูดซ้ำคำเดิมๆ ซ้ำๆ อย่างไม่มีความหมาย ซึ่งเขาพูดซ้ำๆ อยู่เสมอ โดยใช้วลีบางคำหรือคำเดียว ขณะเดียวกันก็แสดงอาการกระสับกระส่ายอย่างที่สุด ความพยายามที่จะสื่อสารมีแต่จะทำให้เกิดความปั่นป่วนในคำพูดเท่านั้น

อาการปานกลาง ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนคือการบีบนิ้ว กล่าวหาตัวเองถึงการกระทำที่ไม่ได้เกิดขึ้น และในขณะเดียวกันก็ยืนยันว่าไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้นที่ต้องถูกตำหนิสำหรับการประพฤติผิดในจินตนาการ ไม่รวมข้อความเกี่ยวกับการลดค่าเงินของเขาโดยผู้อื่น และการได้ยินคำพูดของผู้อื่นเพียงทำให้เกิดการรับรู้ถึงคำวิพากษ์วิจารณ์และข้อกล่าวหาต่อคุณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาการซึมเศร้าแบบปั่นป่วนนั้นมีอาการตามอายุของตัวเอง แสดงให้เห็นว่า ผู้สูงอายุในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากระบบประสาทเสื่อมโทรมไม่สามารถต้านทานทัศนคติเชิงลบที่ปรากฏจากภายนอกได้ ซึ่งคนหนุ่มสาวที่ ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่งขึ้นจะอ่อนแอน้อยลง

หนึ่งใน อาการภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนยังเป็น ภาวะ hypochondriacal เรื่องไร้สาระ (ไม่มีเลือด ลำไส้เน่า มีเนื้องอกในสมอง ฯลฯ) การกลับใจใหม่นั้นไม่มีจุดหมาย เพราะผู้ที่พยายามหักล้างมันจะกลายเป็นศัตรู อาจเป็นไปได้ว่าความเข้าใจผิดของ Cotard นั้นมีพื้นฐานอยู่บนการพิสูจน์ปรากฏการณ์ต่างๆ เช่น การเย็นลงของโลกโดยสมบูรณ์ การเสียชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด รวมถึงพืช ฯลฯ

นักจิตบำบัดพูดอย่างนั้น ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนจะต้องมีแนวทางพิเศษที่มุ่งรักษาและป้องกันสิ่งนี้ ภาวะวิตกกังวลซึ่งสามารถได้รับอิทธิพลจากตัวผู้ป่วยได้ไม่มากเท่ากับคนในวงสังคมของเขา การป้องกันความผิดปกติทางจิตเมื่อเกิดขึ้นครั้งแรกเป็นสิ่งสำคัญมาก อาการภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนมิฉะนั้นรูปแบบขั้นสูงอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายหรือทรมานตนเอง

ป้องกันอาการซึมเศร้า

ถึง ป้องกันภาวะซึมเศร้ามีการใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การให้ความช่วยเหลือทางจิตบำบัดแก่ผู้ป่วย การสนทนากับคนที่คุณรักโดยมุ่งหวังที่จะมีอิทธิพลในส่วนของพวกเขา ซึ่งเป็นพื้นฐานในการทำให้ผู้ป่วยมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต และการบำบัดด้วยยา

บน ระยะแรกอาการของอาการ ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนใช้ชาสมุนไพร ยาต้ม ยารักษาโรค ต้นกำเนิดของพืชมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า ทำให้สงบ และระงับประสาท ก่อนอื่น คุณควรฟื้นฟูการนอนหลับ การละเมิดซึ่งเป็นสัญญาณประเภทหนึ่ง โรคซึมเศร้า. สมุนไพรที่ใช้ในการป้องกัน ความปั่นป่วนและ โรควิตกกังวล มีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญและสรีรวิทยาของเซลล์และ
เนื้อเยื่อและกำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเป็นลักษณะของภาวะซึมเศร้าแบบปั่นป่วน สืบ officinalis และ แม่สาโทซึ่งมีคุณสมบัติในการระงับประสาทและยาแก้ซึมเศร้าและไม่มีผลข้างเคียงอื่นใดนอกจากตัวบุคคล การแพ้ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อป้องกัน สัญญาณของภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน. ขึ้นอยู่กับพวกเขาผลิตตาม เทคโนโลยีการแช่แข็ง ที่อุณหภูมิต่ำมาก วาเลอเรียน พี และ มาเธอร์เวิร์ต พีซึ่งยังมีวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มผลการรักษา นี้ เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมช่วยให้คุณรักษาพลังการรักษาทั้งหมดไว้ได้ พืชสมุนไพรซึ่งไม่สามารถทำได้ในการผลิตสารสกัด ยาต้ม หรือการแช่ เนื่องจากใช้กระบวนการที่อุณหภูมิสูง ซึ่งทำลายพลังการรักษาของสมุนไพรไปเกือบครึ่งหนึ่ง ยานี้ผลิตในรูปแบบเม็ดซึ่งสะดวกสำหรับหลาย ๆ คนในการรับประทานและไม่ต้องชงหรือละลายในน้ำ

สำหรับการรักษาและป้องกัน ความปั่นป่วนและ โรควิตกกังวลยาเสพติดมีประสิทธิผล สาโทเซนต์จอห์น ใช้อย่างประสบความสำเร็จในเยอรมนีและสหรัฐอเมริกา ใช้บ่อยกว่ายาแก้ซึมเศร้าอื่นๆ เพื่อรักษาอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง หลากหลายชนิดภาวะซึมเศร้า (ทางคลินิก, somatized, ปฏิกิริยา ฯลฯ ) ยา สาโทเซนต์จอห์นพีบนพื้นฐานของสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์น (ใช้ในการรักษาโรคประมาณ 80 โรค) ด้วยการเติมวิตามินซี - การรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันภาวะซึมเศร้าเนื่องจากเนื้อหาของ phloroglucinol (hyperforin) ในสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นและการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายและความต้านทานต่อความเครียด

การปฏิบัติทางจิตเวชในการรักษาโรคซึมเศร้า โรคประสาท, นอนไม่หลับ, รัฐวิตกกังวล , ความกลัวและความหวาดกลัวพบว่ายิ่งใหญ่ที่สุด ผลการรักษาทำได้โดยการใช้ค่าธรรมเนียม สมุนไพรซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า ทำให้สงบ และระงับประสาท รวมค่ายาระงับประสาทแล้ว ตัวเขียวสีน้ำเงิน(เกินผลของวาเลอเรียน 8-10 เท่า) ทำให้ได้ยาระงับประสาทและยากล่อมประสาทแบบถาวรเมื่อรวมกับ บาล์มมะนาว และ motherwort ซึ่งให้ผลยาระงับประสาทอย่างรวดเร็ว Valerian officinalis ซึ่งรวมอยู่ในคอลเลคชันยาระงับประสาทที่ดีที่สุด ช่วยให้สามารถมีปฏิสัมพันธ์กับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อให้ได้ยาแก้ซึมเศร้า มีผลในการทำให้สงบและระงับประสาทในระยะยาว คอมเพล็กซ์ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ Nervo-Vitบนพื้นฐานของสมุนไพรเหล่านี้ผลที่ได้รับการปรับปรุง วิตามินซี, เป็น หนึ่งใน 100 ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด 2012 ช่วยให้คุณได้รับผลการรักษาในการรักษาและป้องกันโรคซึมเศร้า ฟื้นฟูการนอนหลับ ลดความวิตกกังวลและความกลัว ความปั่นป่วน.

ถึง ป้องกันภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนขอแนะนำให้เปลี่ยนชาหรือกาแฟเป็นชาหรือยาต้ม สะโพกกุหลาบ และ ผลไม้ฮอว์ธอร์น ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าเล็กน้อยและขจัดสารพิษออกจากร่างกายอันเป็นผลมาจากความเครียด เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าประเภทอื่น ๆ แนะนำให้ใช้ยาต้มรากชะเอมเทศซึ่งมีฤทธิ์ระงับประสาทและยาแก้ซึมเศร้าเล็กน้อยหรือแนะนำให้ใช้ยาตามนั้น - ชะเอมเทศ P.

เพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าปั่นป่วนนอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการรับประทานก่อนอาหารกลางวัน วิตามินคอมเพล็กซ์ เอปิโตนัส พีซึ่งรวมถึง รอยัลเยลลีและเกสรผึ้ง(ความเครียดเร้าใจ ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน.

เพื่อป้องกันขั้นตอนที่ยากลำบาก ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้วิธีการรักษาเสริมอย่างไรก็ตามโดยที่ไม่สามารถบรรลุความสำเร็จในการรักษาโรคซึมเศร้าในรูปแบบต่างๆ การนวดการทำสมาธิและวิธีการผ่อนคลายอื่นๆ สื่อสารกับผู้ป่วยมากขึ้น อย่าทิ้งเขาไว้โดยไม่สนใจ ใช้เวลากับผู้ป่วยมากขึ้น อากาศบริสุทธิ์ขณะเดินเล่น แนะนำโกโก้ ช็อคโกแลต กล้วย และผลไม้รสเปรี้ยวในอาหารของคุณ ซึ่งส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกาย - ฮอร์โมนแห่งความสุข

โรคซึมเศร้าต้องรักษา! อาการซึมเศร้าในฤดูใบไม้ผลิ สาเหตุและอาการ วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง?

- ความผิดปกติทางจิตที่แสดงออกโดยอารมณ์ลดลงอย่างต่อเนื่อง การเคลื่อนไหวช้า และความคิดบกพร่อง สาเหตุของการพัฒนาอาจเป็นสถานการณ์ทางจิตบอบช้ำ, โรคทางร่างกาย, การใช้สารเสพติด, ความผิดปกติของการเผาผลาญในสมองหรือการขาดแสงสว่าง (ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล) ความผิดปกตินี้มาพร้อมกับความนับถือตนเองที่ลดลง การปรับตัวทางสังคมที่ไม่เหมาะสม การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมตามปกติ ชีวิตของตนเอง และเหตุการณ์รอบข้าง การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียน ประวัติทางการแพทย์ และผลการรักษา การทดสอบพิเศษและการวิจัยเพิ่มเติม การรักษา – เภสัชบำบัด จิตบำบัด

ข้อมูลทั่วไป

ความผิดปกติทางอารมณ์พร้อมกับอารมณ์ซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง การคิดเชิงลบและการเคลื่อนไหวที่ช้าลง เป็นโรคทางจิตที่พบบ่อยที่สุด จากการศึกษาล่าสุด ความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าในช่วงชีวิตของคุณอยู่ระหว่าง 22 ถึง 33% ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ สุขภาพจิตระบุว่าตัวเลขเหล่านี้สะท้อนถึงสถิติอย่างเป็นทางการเท่านั้น ผู้ป่วยบางรายที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ไม่ได้ไปพบแพทย์เลยหรือไปพบผู้เชี่ยวชาญครั้งแรกหลังจากมีการพัฒนาความผิดปกติทุติยภูมิและความผิดปกติร่วมด้วย

อุบัติการณ์สูงสุดเกิดขึ้นในวัยรุ่นและช่วงครึ่งหลังของชีวิต ความชุกของภาวะซึมเศร้าเมื่ออายุ 15-25 ปีคือ 15-40% เมื่ออายุมากกว่า 40 ปี - 10% เมื่ออายุมากกว่า 65 ปี - 30% ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานบ่อยกว่าผู้ชายถึงหนึ่งเท่าครึ่ง ความผิดปกติทางอารมณ์ทำให้ความผิดปกติทางจิตและโรคทางร่างกายอื่นๆ รุนแรงขึ้น เพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย และอาจกระตุ้นให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา และสารเสพติด การรักษาภาวะซึมเศร้าดำเนินการโดยจิตแพทย์ นักจิตอายุรเวท และนักจิตวิทยาคลินิก

สาเหตุของภาวะซึมเศร้า

ในประมาณ 90% ของกรณี สาเหตุของการพัฒนาความผิดปกติทางอารมณ์คือการบาดเจ็บทางจิตใจเฉียบพลันหรือความเครียดเรื้อรัง อาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บทางจิตใจเรียกว่าปฏิกิริยา ความผิดปกติที่เกิดปฏิกิริยาเกิดจากการหย่าร้าง การเสียชีวิต หรือการเจ็บป่วยร้ายแรง ที่รัก, ความพิการหรือการเจ็บป่วยร้ายแรงของผู้ป่วยเอง, การเลิกจ้าง, ความขัดแย้งในที่ทำงาน, การเกษียณอายุ, การล้มละลาย, ระดับความมั่นคงทางวัตถุที่ลดลงอย่างมาก, การย้ายที่อยู่ ฯลฯ

ในบางกรณี อาการซึมเศร้าเกิดขึ้น “บนคลื่นแห่งความสำเร็จ” เมื่อบรรลุเป้าหมายสำคัญแล้ว ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าความผิดปกติที่เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวเป็นการสูญเสียความหมายในชีวิตอย่างกะทันหันเนื่องจากขาดเป้าหมายอื่น โรคประสาทซึมเศร้า (โรคประสาทซึมเศร้า) พัฒนาไปด้านหลัง ความเครียดเรื้อรัง. ตามกฎแล้วในกรณีเช่นนี้ เหตุผลเฉพาะไม่สามารถระบุความผิดปกติได้ - ผู้ป่วยพบว่าเป็นการยากที่จะตั้งชื่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรืออธิบายชีวิตของเขาว่าเป็นลูกโซ่ของความล้มเหลวและความผิดหวัง

คนไข้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักบ่นว่าปวดหัว ปวดหัวใจ ปวดข้อ ท้อง และลำไส้ แต่เมื่อไร การสอบเพิ่มเติมตรวจไม่พบพยาธิสภาพทางร่างกายหรือไม่สอดคล้องกับความรุนแรงและลักษณะของความเจ็บปวด สัญญาณทั่วไปของภาวะซึมเศร้าคือความผิดปกติในด้านทางเพศ ความต้องการทางเพศลดลงหรือหายไปอย่างมาก ในผู้หญิง ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือไม่สม่ำเสมอ และในผู้ชายมักมีความอ่อนแอมากขึ้น

ตามกฎแล้วความอยากอาหารและการลดน้ำหนักจะลดลงเมื่อมีภาวะซึมเศร้า ในบางกรณี (ที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ผิดปกติ) ในทางกลับกัน มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ปัญหาการนอนหลับจะแสดงออกมาเมื่อตื่นแต่เช้า ในระหว่างวัน ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าจะรู้สึกง่วงนอนและไม่ได้พักผ่อน จังหวะการนอนหลับ-ตื่นของ circadian อาจผิดเพี้ยน (ง่วงนอนตอนกลางวันและนอนไม่หลับตอนกลางคืน) ผู้ป่วยบางรายบ่นว่านอนไม่หลับตอนกลางคืน ในขณะที่ญาติอ้างว่าตรงกันข้าม - ความคลาดเคลื่อนดังกล่าวบ่งบอกถึงการสูญเสียความรู้สึกในการนอนหลับ

การวินิจฉัยและการรักษาภาวะซึมเศร้า

การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ ข้อร้องเรียนของผู้ป่วย และการทดสอบพิเศษเพื่อระบุระดับของภาวะซึมเศร้า ในการวินิจฉัย คุณต้องมีอาการของกลุ่มอาการซึมเศร้าอย่างน้อย 2 อาการ และอย่างน้อย 3 อาการ อาการเพิ่มเติมซึ่งรวมถึงความรู้สึกผิด การมองโลกในแง่ร้าย ความยากลำบากในการมุ่งเน้นและการตัดสินใจ ความนับถือตนเองลดลง รบกวนการนอนหลับ ความอยากอาหารรบกวน ความคิดและความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตาย หากสงสัยว่ามีโรคทางร่างกาย ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าจะถูกส่งต่อเพื่อขอคำปรึกษาจากนักบำบัด นักประสาทวิทยา แพทย์โรคหัวใจ แพทย์ระบบทางเดินอาหาร แพทย์ไขข้ออักเสบ แพทย์ต่อมไร้ท่อ และผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ (ขึ้นอยู่กับอาการที่มีอยู่) รายการการศึกษาเพิ่มเติมถูกกำหนดโดยผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทั่วไป

การรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและภาวะ dysthymia ที่ไม่รุนแรง ผิดปกติ เกิดขึ้นอีก มักดำเนินการในผู้ป่วยนอก หากความผิดปกติรุนแรงอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แผนการรักษาจะถูกร่างขึ้นเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าจะใช้เฉพาะจิตบำบัดหรือจิตบำบัดร่วมกับเภสัชบำบัด พื้นฐาน การบำบัดด้วยยาเป็นยาแก้ซึมเศร้า สำหรับความเกียจคร้านจะมีการกำหนดยาแก้ซึมเศร้าที่มีฤทธิ์กระตุ้น ภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลใช้ยาระงับประสาท

การตอบสนองต่อยาแก้ซึมเศร้าขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าและลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย บน ระยะเริ่มแรกเภสัชบำบัด จิตแพทย์ และนักจิตอายุรเวทบางครั้งต้องเปลี่ยนยาเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าไม่เพียงพอหรือมีผลข้างเคียงที่เด่นชัด ความรุนแรงของอาการซึมเศร้าลดลงจะสังเกตได้เพียง 2-3 สัปดาห์หลังจากเริ่มใช้ยาแก้ซึมเศร้า ดังนั้นในระยะเริ่มแรกของการรักษา ผู้ป่วยมักจะได้รับยากล่อมประสาท มีการกำหนดยาระงับประสาทเป็นระยะเวลา 2-4 สัปดาห์ ระยะเวลาขั้นต่ำในการรับประทานยาแก้ซึมเศร้าคือหลายเดือน

การบำบัดจิตบำบัดสำหรับภาวะซึมเศร้าอาจรวมถึงการบำบัดแบบรายบุคคล ครอบครัว และแบบกลุ่ม พวกเขาใช้การบำบัดแบบมีเหตุผล การสะกดจิต การบำบัดแบบเกสตัลต์ ศิลปะบำบัด ฯลฯ จิตบำบัดเสริมด้วยวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ยา ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังการออกกำลังกายบำบัด กายภาพบำบัด การฝังเข็ม การนวด และอโรมาเธอราพี ในการรักษาภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล การใช้แสงบำบัดจะได้ผลดี สำหรับภาวะซึมเศร้าที่ดื้อยา (รักษาไม่ได้) จะใช้การบำบัดด้วยไฟฟ้าและการอดนอนในบางกรณี

การพยากรณ์โรคจะขึ้นอยู่กับประเภท ความรุนแรง และสาเหตุของภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติที่เกิดปฏิกิริยามักตอบสนองต่อการรักษาได้ดี ด้วยภาวะซึมเศร้าทางประสาทมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อหรือเรื้อรัง ภาวะของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ทางร่างกายจะพิจารณาจากลักษณะของโรคที่เป็นต้นเหตุ ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายไม่ตอบสนองได้ดีต่อการบำบัดโดยไม่ใช้ยาด้วยการเลือกยาที่ถูกต้องในบางกรณีการชดเชยจะคงที่

โรคซึมเศร้าถือเป็นโรคทางจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม มันไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจของมนุษย์เท่านั้น ภาวะซึมเศร้าทางร่างกายเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่ประสบกับความเจ็บป่วยทางกายหลายอย่าง การรบกวนการทำงานของร่างกายเกิดขึ้นควบคู่ไปกับความผิดปกติทางจิตและรุนแรงขึ้นพร้อมกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ปัญหาเรื่องงานเป็นเรื่องธรรมดา ระบบทางเดินอาหาร, อาการปวดหัวประเภทต่างๆ และความรู้สึกกดดันค่ะ หน้าอก. ความเจ็บปวดจากภาวะซึมเศร้านั้นรุนแรงมากจนผู้ป่วยทนไม่ไหว ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าทางร่างกายมักบ่นว่ามีอาการเจ็บป่วยต่างๆ ในหลายอวัยวะของร่างกาย

อาการทางจิตของภาวะซึมเศร้า

ไม่สามารถพูดได้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตหมายถึงปัญหาทางจิตใจเท่านั้น ร่างกายมนุษย์เป็นโครงสร้างเดียว อวัยวะทั้งหมดเชื่อมต่อกันและทำงานร่วมกัน หากบางสิ่งบางอย่างในร่างกายเริ่มทำงานแตกต่างออกไป จะส่งผลต่อการทำงานของส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นเราจึงไม่ควรลืมว่าอาการซึมเศร้านั้น การเจ็บป่วยที่รุนแรงร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ไม่ใช่แค่จิตวิญญาณเท่านั้น เมื่อวิญญาณทนทุกข์ ร่างกายจะรู้สึกถึงผลกระทบ ถึง ผิดปกติทางจิตอาการของภาวะซึมเศร้า ได้แก่:

• ความผิดปกติของพินัยกรรม - ความยากลำบากในการตัดสินใจ, การสูญเสียเป้าหมาย, การทำให้ความหมายเป็นกลาง, ความอ่อนแอหรือการสูญเสียความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่;
• ความบกพร่องทางสติปัญญา - ความผิดปกติของการคิด: การคิดเกี่ยวกับตนเองและโลก อดีตและอนาคตของตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ประเมินต่ำเกินไป เป็นลบโดยสิ้นเชิง โดยปฏิเสธความหมาย ความหมายทั้งหมด ฯลฯ

กลับไปที่เนื้อหา

อาการทางร่างกายของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าส่วนใหญ่ได้แก่ สัญญาณทางร่างกาย. อาการเฉพาะหลายอย่างก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าโรคทางร่างกาย อาการต่อไปนี้เป็นลักษณะของอาการทางร่างกาย:

• ตื่นเช้า (เร็วกว่าปกติหลายชั่วโมง);
• การสูญเสียความสนใจและความสามารถในการสัมผัสความสุขลดลง
• ในช่วงครึ่งแรกของวัน
• การยับยั้งการทำงานของจิตและการกระตุ้นอย่างชัดเจน
• ขาดหรือสูญเสียความอยากอาหารอย่างรุนแรง, น้ำหนักลด;
• ไม่มีหรือลดลงอย่างเห็นได้ชัดในความต้องการทางเพศ

การไม่มีอาการเหล่านี้หรือความยากลำบากในการระบุอาการเหล่านี้ไม่รวมถึงการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าในร่างกายยังมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับพลังงานพื้นฐานของร่างกาย ปฏิกิริยา และอารมณ์:

• ประสิทธิภาพลดลง, ความเหนื่อยล้า;
• ความรู้สึกอ่อนแอทั่วไปความรู้สึกว่ามีโรคที่ไม่ระบุรายละเอียดอยู่ในร่างกาย
• อาการง่วงนอน, ความเชื่องช้า, ความรู้สึกไม่เพียงพอ;
• ความวิตกกังวลในการเคลื่อนไหว (เรียกว่าความปั่นป่วน) มือสั่น;
• การขาดหรือลดลงในกิจกรรมของสารกระตุ้นต่าง ๆ ไม่สามารถสัมผัสกับความสุขที่เรียกว่า anhedonia;
• อารมณ์พื้นฐานลดลงความนุ่มนวลน้ำตาไหล
• ไม่มีหรือจำกัดผลประโยชน์ก่อนหน้า

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมพื้นฐานของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์:

• เพิ่มระดับความวิตกกังวลทั่วไปภาวะตื่นตระหนก
• ความหงุดหงิด;
• ความยากลำบากในการควบคุมปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณ
• ความไม่มั่นคงของอารมณ์

การเปลี่ยนแปลงทั่วไป สถานะการทำงานสิ่งมีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับจังหวะการเต้นของหัวใจ จะแสดงออกมาให้เห็นความรุนแรงของอาการซึมเศร้าบางส่วนหรือทั้งหมดในตอนเช้า และจะค่อยๆ อ่อนแรงลงในระหว่างวัน

ความผิดปกติของการนอนหลับ:

• นอนไม่หลับ, จำนวนชั่วโมงการนอนหลับลดลงและการรบกวนที่ชัดเจน (การนอนหลับไม่ต่อเนื่อง, การตื่นครั้งสุดท้ายเร็ว, คุณภาพการนอนหลับในระยะเริ่มแรกดีกว่าจากนั้นก็เริ่มแย่ลงเนื่องจากความฝันที่มีเนื้อหากระสับกระส่าย)
• ความง่วงนอนมากเกินไปเพิ่มขึ้น จำนวนทั้งหมดชั่วโมงการนอนหลับในเวลากลางคืน อาการง่วงนอนในตอนกลางวัน และแม้แต่ไม่กล้าลุกจากเตียง (ต่อเนื่องกัน) นอนหลับตอนกลางคืน — อย่างดีแต่ยาวเกินไปและแม้จะใช้เวลานาน แต่ก็ไม่ให้ความรู้สึกเป็นผื่นหรือฟื้นความแข็งแรง)
• อาการพิเศษที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยในช่วงเวลาตื่นนอนตอนเช้า: ความรู้สึกขาดการนอนหลับและขาดพลังงานความเหนื่อยล้า

อาการปวดอย่างต่อเนื่องมักเกิดขึ้นที่ศีรษะ, หลังศีรษะ, คอ, กล้ามเนื้อ, หน้าท้อง, ข้อต่อ

ลักษณะอาการจากระบบย่อยอาหาร:

• สูญเสียความอยากอาหารหรือเพิ่มความอยากอาหาร;
• น้ำหนักตัวลดลงหรือเพิ่มขึ้น
• อิจฉาริษยา;
• คลื่นไส้;
• อาเจียน;
• ปวดท้อง;
• ท้องอืด;
• ท้องผูก;
• ท้องเสีย.

อาการของภาวะซึมเศร้าทางร่างกายไม่ได้เกิดขึ้นโดยอิสระจากกัน ตามกฎแล้วอาการเหล่านี้อยู่ในกลุ่มที่ใกล้เคียงที่สุดกับผู้อื่นและในที่สุดพวกเขาทั้งหมดก็รวมกันเป็นหนึ่งเดียว ภาพทางคลินิก. ยู บุคคลที่เฉพาะเจาะจงเป็นโรคซึมเศร้า มักจะพบอาการเหล่านี้เพียงบางส่วนเท่านั้น แต่สิ่งนี้บ่งบอกถึง ระดับที่ไม่รุนแรงความรุนแรงของโรค

กลับไปที่เนื้อหา

อาการซึมเศร้าและการเจ็บป่วยเรื้อรัง

มีชื่อเสียงที่สุด โรคเรื้อรังนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าทางร่างกาย:

• โรคเบาหวาน;
• โรคหัวใจ
• ความผิดปกติทางพยาธิวิทยาในตับและไต
• โรคลมบ้าหมู;
• ความผิดปกติของฮอร์โมน (hypofunction และ hyperfunction ต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต, hypofunction ของต่อมใต้สมองส่วนหน้า);
• โรคหอบหืด;
• โรคของระบบประสาท: โรคพาร์กินสัน หลายเส้นโลหิตตีบ, ภาวะสมองเสื่อม, เนื้องอกในสมอง ฯลฯ

กลับไปที่เนื้อหา

วิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าทางร่างกาย?

การรักษาภาวะซึมเศร้าทางเภสัชวิทยามีความสำคัญอย่างยิ่งในโรคนี้ ปัจจุบันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคนี้โดยไม่ต้องใช้ยาแก้ซึมเศร้า การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องเริ่มการรักษาด้วยยาทันที แต่จะยิ่งต้องใช้ยาในระยะยาวด้วย

สถานการณ์ต่าง ๆ ช่วงเวลาต่าง ๆ ของโรค องศาที่แตกต่างกันความรุนแรงของอาการเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกวิธีการรักษา ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ธรรมชาติของโรค ตลอดจนสภาพทางสังคมและจิตใจ บางครั้งจำเป็นต้องมีวิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ข้อเสนอที่แตกต่างช่วย. อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าในบางจุด

การรักษาคนป่วยไม่ใช่แค่การรับประทานยาเท่านั้น ยายาระงับประสาทและยาแก้ซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวทอีกด้วย ความจริงก็คือภาวะซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับแง่มุมทางจิตและความยากลำบากในชีวิตดังนั้นการผสมผสานระหว่างเภสัชบำบัดและจิตบำบัดที่มีความสามารถและมีความรับผิดชอบเท่านั้นที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมได้

จิตบำบัดอาจมี รูปทรงต่างๆระยะเวลาและความรุนแรง หากมีอาการซึมเศร้าแสดงออกมา รูปแบบที่ไม่รุนแรงจิตบำบัดก็สามารถเป็นได้ ระยะเวลาหนึ่งทางเลือกเดียวสำหรับผู้ป่วย

ต้องใช้เวลาก่อนที่ผู้ป่วยจะเรียนรู้ที่จะทำตามปกติอีกครั้ง งานประจำวันปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและมีความหวังในการฟื้นตัว ในกรณีนี้ มีเคล็ดลับบางประการที่อาจเป็นประโยชน์:

• ผู้ป่วยไม่ควรโทษตัวเอง ไม่รักษาโรคเป็นการลงโทษ
• ปล่อยให้ตัวเองกังวลและแสดงออกมา อารมณ์เชิงลบ(ความโศกเศร้า ความโกรธ ความสิ้นหวัง ความกลัว);
• อย่าเงียบเกี่ยวกับการวินิจฉัยและพูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่
• สอบถามรายละเอียดจากแพทย์เกี่ยวกับการวินิจฉัยและ การรักษาต่อไปภาวะซึมเศร้า อย่าอายที่จะยอมรับว่าคุณกลัวและขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น
• พยายามที่จะยอมรับ การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการรักษา;
• พยายามติดต่อคนป่วยเพื่อขอความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
• เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ และเหตุการณ์เชิงบวก

โปรดจำไว้ว่าสิ่งแรกที่คุณต้องทำคืออย่ายอมแพ้ในการต่อสู้เพื่อสุขภาพกายและใจของคุณ

ภาวะซึมเศร้าแบบปั่นป่วนเรียกอีกอย่างว่าภาวะซึมเศร้าวิตกกังวล นี่เป็นรูปแบบที่ผิดปกติของโรคซึมเศร้าในจิตใจมนุษย์ มันรวมสองอาการที่ขัดแย้งกัน - ความเศร้าโศกและความวิตกกังวล ในขณะเดียวกัน ความโศกเศร้าก็ปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลมองย้อนกลับไปในอดีตและไม่สามารถตกลงกับมันได้

ดูเหมือนว่าเขาจะไม่ได้ทำสิ่งที่ควรทำหรือทำอยู่ตลอดเวลา แต่ยังไม่เพียงพอ มีความเสียใจเกี่ยวกับการกระทำและคำพูด การกล่าวหาตัวเองในเรื่องบางสิ่งบางอย่างบ่อยครั้ง หรือในทางกลับกัน การสนทนาที่บุคคลนั้นไม่ควรตำหนิ

ความวิตกกังวลแสดงออกมาด้วยความกลัวอนาคต สำหรับคนไข้ดูเหมือนว่าเรื่องเลวร้ายจะต้องเกิดขึ้นกับเขาหรือคนที่เขารักในไม่ช้า ผู้ป่วยแสดงออกมากเกินไป การออกกำลังกาย. เขาสามารถวิ่งไปรอบ ๆ ตลอดเวลา เดินไปรอบ ๆ ห้องเป็นวงกลม บางครั้งก็วิ่งด้วยซ้ำ ในขณะเดียวกันก็แสดงความกังวลของคุณออกมาดังๆ อยู่เสมอ

อาการ

ความปั่นป่วนของคำพูดและการเคลื่อนไหวเป็นสัญญาณแรกที่แสดงว่าบุคคลนั้นเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าที่ไม่สบายใจ นอกจากนี้ โรคประเภทนี้ยังมีลักษณะอาการมาตรฐานของภาวะซึมเศร้า เช่น ความไม่แยแส ความเศร้าโศก นอนไม่หลับ และความอยากอาหารไม่ดี สัญญาณเฉพาะของภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลมีดังนี้:

โดยทั่วไปแล้วโรคนี้แสดงออกว่าเป็นการโจมตีของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุซึ่งสลับกัน ความวิตกกังวลมุ่งสู่อนาคต - นำเสนอด้วยสีที่มืดมน ตามมาด้วยความไม่แยแสจิตใจกลับไปสู่อดีต ในใจคนไข้เกิดภาพต่อไปนี้ อดีตหายไป บุคคลไม่สามารถบรรลุสิ่งใดได้ และจะไม่บรรลุสิ่งใดเลย เพราะสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นในอนาคตอย่างแน่นอน

สาเหตุ

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนส่วนใหญ่เป็นคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคนหนุ่มสาวยังมองเห็นโอกาสในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งและมีอิทธิพลต่ออนาคต และในวัยกลางคนและวัยชรา จิตใจของมนุษย์จะอ่อนแอลงและไวต่อความผิดปกติต่างๆ มากขึ้น ในวัยนี้ การรับมือภาระต่างๆ ได้ยากขึ้นมาก ระบบประสาทอันเป็นผลให้สภาพจิตใจต้องทนทุกข์ทรมาน

ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของภาวะซึมเศร้าคือการที่บุคคลนั้นสูญเสียความเคารพตนเอง นี่อาจเป็นเพราะการสูญเสียสภาพแวดล้อม ทรัพยากร หรือสถานการณ์ที่บุคคลสามารถเคารพตนเองและรู้ว่าผู้อื่นก็เห็นคุณค่าของเขาเช่นกัน เช่น สาเหตุมาจากความสูญเสียทางจิตใจ วัตถุ หรือศีลธรรมต่างๆ

สำหรับผู้สูงอายุ อาการซึมเศร้าอาจเกิดจากการเกษียณอายุ ในกรณีนี้ ผู้สูงอายุหากเคยทำงานมาก่อน จะสูญเสียวงสังคมตามปกติ และเมื่อนั่งอยู่ที่บ้าน ก็เริ่มรู้สึกว่าไม่จำเป็น ทั้งหมดนี้มีบทบาทโดยตรงในการก่อตัวของภาวะซึมเศร้าวิตกกังวล

บ่อยครั้งที่ผู้คนสังเกตเห็นอาการแรกของภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนในหนึ่งในคนที่พวกเขารัก เข้าใจผิดว่าเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่เสื่อมโทรมลงเมื่ออายุมากขึ้น แต่สิ่งนี้จะทำให้โรคแย่ลงได้ก็ต่อเมื่อญาติขอให้คนหุบปากเมื่อเขาเริ่มมีอาการวิตกกังวลครั้งใหม่พร้อมกับอาการเพ้อ ส่งผลให้โรคนี้กลายเป็นโรคเรื้อรังและอาการของผู้ป่วยจะค่อยๆ แย่ลง

การรักษา

กระบวนการบำบัดประกอบด้วย การรักษาด้วยยาและการกินยาแก้ซึมเศร้า เช่นเดียวกับโรคซึมเศร้าประเภทอื่นๆ ยาแก้ซึมเศร้ามีผลดีต่อร่างกายลดอาการไม่แยแสและความเศร้าโศกบรรเทา ความเครียดทางอารมณ์และยังทำให้การนอนหลับเป็นปกติและฟื้นฟูความอยากอาหารอีกด้วย

การรักษาโรคโดยตรงดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตเวชศาสตร์ โดยคำนึงถึงอาการและสาเหตุของความผิดปกติ นักจิตอายุรเวทจะเลือกยาแก้ซึมเศร้าที่เหมาะสมที่สุดเป็นรายบุคคลและยังกำหนดระยะเวลาการใช้ยาที่ต้องการด้วย การสั่งยาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและอาการเด่นของโรคด้วย

อาการซึมเศร้ากำลังแผ่ซ่านไปทั่ว สู่โลก: ส่งผลกระทบต่อประชาชนโดยไม่คำนึงถึงเชื้อชาติ สถานะทางการเงิน และสถานะทางสังคม หัวข้อของบทความของเราคือภาวะซึมเศร้าที่ไม่สบายใจซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจที่สุดจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์

อาการซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงโรคระบาดแห่งศตวรรษที่ 21 แต่อย่างใด ผู้อยู่อาศัยในประเทศอารยะมากขึ้นเรื่อยๆ ตกอยู่ในความเศร้าโศกและความสิ้นหวัง และ บลูส์ฤดูใบไม้ร่วงประมาณ 50% ของคนมีความอ่อนแอ

จิตเวชศาสตร์ยังไม่หยุดนิ่ง - มีการสร้างการจำแนกประเภทแล้ว รัฐซึมเศร้าเมื่อสำหรับทุกคน ประเภทแยกต่างหากสำหรับอาการซึมเศร้า มีการคิดค้นวิธีการรักษาแบบพิเศษขึ้นมา

ภาวะซึมเศร้าที่ผิดปกติประเภทหนึ่งคือหงุดหงิดหรือวิตกกังวล เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากในแง่ของจิตบำบัด เพราะมันผสมผสานความเศร้าโศกเข้ากับช่วงเวลาของความวิตกกังวลเข้าด้วยกัน

ในบทความนี้เราจะมาดูอาการซึมเศร้าประเภทนี้: สาเหตุ อาการ และ วิธีที่มีประสิทธิภาพการเอาชนะโรค

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนคืออะไร?

นี่คือโรคซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่ประกอบด้วยตอนของความโศกเศร้าและตอนของความวิตกกังวล (จุกจิก)

ในขณะเดียวกัน ความเศร้าโศกของผู้ป่วยก็เกี่ยวข้องกับอดีต ซึ่งมักแสดงออกมาด้วยความหวนคิดถึงเหตุการณ์บางอย่างหรือการรับรู้ถึงโอกาสที่สูญเสียไป

ในทางกลับกัน ความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับอนาคต บุคคลไม่สามารถจินตนาการถึงภาพอนาคตที่สดใสของเขาได้ เป็นเพราะไม่รู้ว่าความคิดวิตกกังวลและลางสังหรณ์ที่ไม่ดีเกิดขึ้น

วัยกลางคนและผู้สูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน บ่อยครั้งที่ตัวกระตุ้นคือวิกฤตที่มีอยู่ บุคคลเริ่มคิดใหม่เกี่ยวกับชีวิตของเขาและตระหนักว่าสิ่งที่เขามุ่งมั่นนั้นไม่สำคัญนัก หรือเขาไม่บรรลุเป้าหมายของเขา

หากบุคคลถูกครอบงำโดยวิกฤติดังกล่าวเมื่ออายุ 20-30 ปี จิตใจของบุคคลนั้นก็จะรับมือได้สำเร็จเนื่องจากยังมีความรู้สึกว่า "ทุกอย่างอยู่ข้างหน้า" และร่างกายยังคงแข็งแรง แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยกลางคน (จาก 40 ถึง 50 ปี) จิตใจก็อาจไม่รับมือและลงเอยในสภาวะหดหู่

สาเหตุ

• ไม่พอใจกับชีวิตของคุณ
• ขาดความคิดที่ชัดเจนว่าควรเป็นอย่างไร
• ปัญหาทางการเงินที่ร้ายแรง
• ขาดความสุขในชีวิตส่วนตัว (โดยเฉพาะผู้หญิง);
• การวิพากษ์วิจารณ์บุคคลจากคนที่คุณรักอย่างต่อเนื่อง
• ความสำเร็จที่สำคัญยิ่งขึ้นกับเพื่อน ๆ
• ความยากลำบากในการทำงาน
• วิกฤตวัยกลางคน
• วิกฤตการณ์ที่มีอยู่

นี่คือสาเหตุหลักที่มีส่วนทำให้เกิดโรคประเภทนี้ บ่อยครั้งที่ความเครียดที่รุนแรงสามารถส่งผลต่อการพัฒนาได้

อาการ

มันสำคัญมากที่จะต้องสังเกตอาการป่วยทางจิตให้ทันเวลา ยิ่งคุณพบนักจิตอายุรเวทเร็วเท่าไร คุณก็จะกลับไปพบเร็วเท่านั้น ชีวิตที่สมบูรณ์โดยไม่แยแสและ "คอก"

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนหมายถึง ความผิดปกติทางอารมณ์และประกอบด้วย 2 ระยะ คือ

1. อาการซึมเศร้า
2. ความวิตกกังวล.

เมื่อบุคคลหนึ่งอยู่ในช่วงซึมเศร้า เขาหรือเธอจะมีอาการที่เป็นมาตรฐานสำหรับภาวะซึมเศร้า:

• โหยหา;
• อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง;
• นอนไม่หลับ;
• ขาดความอยากอาหารหรือตะกละมากเกินไป
• ประสิทธิภาพลดลง
• ทักษะการสื่อสารลดลง

ความหดหู่ถูกแทนที่ด้วยความวิตกกังวล (ความตื่นเต้น) มันมีลักษณะโดย:

• การกระตุ้นมอเตอร์หรือคำพูดมากเกินไป
• กิจกรรมที่มากเกินไป (คนเดินเป็นวงกลมบางครั้งก็วิ่ง)
• ความกลัวต่ออนาคตของคุณ (เพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี);
• วิสัยทัศน์ของโลกทั้งใบในสีเข้ม
• พูดประโยคเดียวกันซ้ำออกมาดัง ๆ

โดยสรุป เราสามารถพูดได้ว่าการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลนั้นสังเกตได้ไม่ยาก หลัก เกณฑ์การวินิจฉัย– นี่คือการปรากฏตัวของสองขั้นตอน: ความสิ้นหวังและความตื่นเต้น

การรักษา

มีเพียงนักจิตบำบัดที่มีความสามารถเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัย “ภาวะซึมเศร้าแบบปั่นป่วน” ได้

การนัดหมายเริ่มต้นด้วยการรวบรวมข้อร้องเรียนของผู้ป่วยจากนั้นแพทย์จะเชิญบุคคลนั้นให้เข้ารับการทดสอบทางจิตวิทยาพิเศษ:

• Zunga (สำหรับภาวะซึมเศร้า);
• เทย์เลอร์ (สำหรับระดับความวิตกกังวล);
• Luscher (เกี่ยวกับสภาพจิตใจทั่วไปของบุคคล)

จากข้อร้องเรียนและผลการตรวจของผู้ป่วย แพทย์จะทำการวินิจฉัยและสั่งจ่ายยา เทคนิคเฉพาะบุคคลการรักษา.

ในกรณีของระยะแรก (ไม่รุนแรง) บุคคลนั้นจะได้รับการรักษาด้วยยาระงับประสาทและจิตบำบัด

กับ อาการไม่รุนแรงการเตรียมสมุนไพรช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า:

• วาเลอเรียน;
• ไกลซีน;
• เพอร์เซน;
• โนโวพาสสิท.

แพทย์ยังกำหนดให้มีการบำบัดทางจิตให้กับบุคคลนั้นด้วย ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพสูงสุด จิตบำบัดความรู้ความเข้าใจ. ในระยะแรก การประชุมจะจัดขึ้นสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งในขั้นตอนสุดท้าย - ทุก 1-2 สัปดาห์

งานของนักจิตอายุรเวทคือการปลูกฝังความหวังให้กับบุคคลโดยแทนที่ทัศนคติที่ไม่ถูกต้อง เช่น "โลกนี้ไม่เป็นมิตร" หรือ "ฉันเป็นคนล้มเหลว" ด้วยทัศนคติที่ยืดหยุ่นและสมจริงมากขึ้น

สำหรับรูปแบบที่รุนแรงจะมีการกำหนดยาแก้ซึมเศร้า ในช่วงวิตกกังวลของภาวะซึมเศร้า amitriptyline และ azaphene มีประสิทธิภาพ ในช่วงที่ไม่แยแสและความเศร้าโศกจะมีการกำหนดยาแก้ซึมเศร้ากระตุ้น (เช่น Paxil)

บุคคลมีหน้าที่ตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของเขาในขณะที่ใช้ยาแก้ซึมเศร้าและหากเกิดการเบี่ยงเบนใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ สำหรับเรื่องจริงจัง ผลข้างเคียงมีการกำหนดยาอื่นไว้

อาการซึมเศร้าเฉียบพลันสามารถรักษาได้ในทุกรูปแบบ การผสมผสานระหว่างเภสัชบำบัดกับจิตบำบัดให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

เงื่อนไขสำคัญในการบรรลุผลคือการรักษาให้เสร็จสิ้น คุณไม่ควรหยุดรับประทานยาแก้ซึมเศร้าไม่ว่าในกรณีใดๆ หากอาการของคุณดีขึ้น

วิธีป้องกัน

คนซึมเศร้าทุกคนควรจำสุภาษิตที่ว่า “ทุกคนเป็นสถาปนิกแห่งความสุขของตนเอง” ไม่ว่าคุณจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือหลีกเลี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

บุคคลใดก็ตามประสบกับเส้นสีดำและวิกฤตการณ์ เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นในชีวิต ให้พยายามหาทางออกที่มีเหตุผล

คุณไม่ควร:

• รู้สึกเสียใจกับตัวเอง
• แสวงหาการบรรเทาแอลกอฮอล์
• กระทำการอันหุนหันพลันแล่น

ช่วยปรับปรุงสภาพ:

• เล่นกีฬา;
• หลับสบาย;
• พักผ่อน;
• การลดแรงกดดันทางจิตใจ
• ติดต่อกับนักจิตวิทยาทันเวลา

ปัญหาจะป้องกันได้ง่ายกว่า ดังนั้นพยายามพักผ่อนและออกกำลังกายให้เพียงพอ นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การจดจำว่าชีวิตมีทั้งสิ่งอัศจรรย์และเกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ ดังนั้น จงใช้ชีวิตให้สนุกในทุกๆ วัน

วิดีโอ: การเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือการเจ็บป่วยที่รุนแรง