Imágenes falsas

1. Fatiga

La fatiga extrema es un síntoma común de la depresión. Te sientes agotado todo el tiempo y notas que hasta las cosas más pequeñas te dejan agotado. Esto ocurre debido a un estado de vacío, que a su vez es provocado por un sentimiento incomprensible de tristeza, desesperación o desesperanza. No debes ser valiente por fuera y ocultar tus sentimientos en el fondo; esto sólo puede aumentar la fatiga crónica.

2. Alteración del sueño

A menudo, este síntoma va acompañado de fatiga crónica. Empiezas a notar que tienes dificultades para conciliar el sueño, no duermes lo suficiente todo el tiempo o no duermes nada. Tal vez te levantas temprano en la mañana sin razón aparente. Mal sueño Puede ser causado por pensamientos ansiosos que constantemente dan vueltas en su cabeza y lo persiguen, así como por una sensación de que no puede relajarse y conciliar el sueño.

3. Todo se sale de control

Normalmente nos centramos en los asuntos que nos preocupan y abordamos todo con cuidado. Pero las personas que padecen depresión se comportan de manera diferente. Les parece que la vida es una serie de fracasos y errores, todo se les cae de las manos. Los médicos dan la razón: indecisión y falta de concentración como consecuencia de la depresión.

4. Trastornos alimentarios

La depresión trae consigo el deseo de comer en exceso o simplemente comer comida deliciosa para animarse. Pero los médicos advierten que las restricciones dietéticas provocarán un exceso de peso. A sobrepeso sólo empeorará la situación, dando lugar a baja autoestima y dudas sobre uno mismo. O, por el contrario, debido a la depresión, inconscientemente comerás menos y perderás peso notablemente. Por eso, durante un período de desorden, es muy importante comer adecuadamente y con moderación para darle a tu cuerpo cargo requerido energía.

5. Disminución de la libido

Si su deseo sexual prácticamente ha desaparecido desde que comenzó la depresión, lo más probable es que se deba a su confianza y autoestima. La autoestima es cómo te ves a ti mismo, tus defectos y tus fortalezas. Quizás hayas empezado a sentirte incómodo y avergonzado de tu cuerpo.

6. Retraso psicomotor

Si te vuelves lento, es un signo de retraso psicomotor, un síntoma común de la depresión. Este síntoma también puede afectar el habla, que también se vuelve más lenta.

7. dolor

Muchas personas que sufren de depresión experimentan dolor sin motivo alguno.

8. Ansiedad y emoción

El síntoma diametralmente opuesto a la lentitud es la sensación preocupación constante. Las personas con este síntoma se sienten incómodas todo el tiempo y se preocupan por todo.

9. Problemas digestivos

La hinchazón es una consecuencia común de la depresión. También puede sufrir náuseas, diarrea o estreñimiento inexplicables. Se cree que estos síntomas surgen de la conexión entre el cerebro y el intestino y aparecen durante períodos de depresión o ansiedad.

Si notas algunos de estos síntomas, no tardes en visitar a tu médico.

¿Estás familiarizado con las siguientes sensaciones?

• ¿Te sientes cansado constantemente?
• ¿Tienes insomnio?
• ¿Has perdido el interés en la vida?
• ¿Estás constantemente triste?

Este preguntas tipicas, cuyas respuestas determinan la presencia de depresión en el paciente. Sin embargo, también sucede que una persona duerme como un bebé, hace un excelente trabajo en el trabajo, corre una maratón, pero por la noche le invade un dolor de espalda. Y este dolor nunca desaparece. ¿Podría ser esto un signo de depresión?

Si quizas. Un trastorno del estado de ánimo puede manifestarse con síntomas inesperados como migrañas, hinchazón, dolor de espalda y dolor en las articulaciones.

Además, estas sensaciones desagradables no desaparecen y pueden empeorar si no se trata la depresión. Las personas con síntomas graves de depresión corren el riesgo de morir a causa de un ataque cardíaco, una enfermedad cardíaca, tracto respiratorio, Y varias condiciones sistema nervioso.

Migraña

Más del 40% de las personas que sufren migrañas tienen depresión comórbida. Existe una asociación entre los dolores de cabeza y diversos trastornos físicos y mentales comórbidos (desde accidentes cerebrovasculares hasta trastornos de ansiedad). Además, muchos pacientes con migraña experimentan alteraciones del estado de ánimo (desde depresión profunda hasta ataques de pánico).

Dolor en las articulaciones

Las personas con fibromialgia tienen más probabilidades de experimentar depresión que las personas sin la enfermedad. Está claro que es difícil para una persona con dolor crónico en las articulaciones: el dolor constante al subir escaleras, agacharse, etc. dejará a pocas personas felices. Sin embargo, la inflamación o daño del cartílago articular puede ser un síntoma de depresión, además de provocar cambios de humor.

Problemas digestivos

El sistema nervioso de nuestros intestinos es muy complejo. Está formado por 500 millones de neuronas. Los neurocientíficos suelen llamar al intestino el segundo cerebro. De hecho, células nerviosas Los intestinos producen entre el 80 y el 90% de la serotonina. Esto es muchas veces más que en el cerebro. Si a menudo tiene problemas estomacales y digestivos, le sorprenderá saber que algunos síntomas de ansiedad y depresión se pueden eliminar alimentando organismos esenciales en su intestino. Buena elección bacterias en el probiótico y estás feliz. Además, se debe tener cuidado con los alimentos que estimulan la "inflamación" del cerebro, que se expresa en la depresión: son el gluten y el azúcar. Ser particularmente sensible al azúcar puede provocar ira y depresión.

Dolor en el pecho

Las personas con enfermedad coronaria corren el riesgo de desarrollar depresión del mismo modo que las personas con depresión corren el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria corazones. La depresión y la ansiedad afectan la frecuencia cardíaca, aumentan la presión arterial y aumentan los niveles de insulina, colesterol y hormonas del estrés. El dolor en el pecho y los latidos cardíacos rápidos pueden ser los primeros síntomas de la depresión.

Dolor de espalda

Personas con desórdenes de ansiedad También suelen sufrir de dolor doloroso atras. Se encorvaron. Cuando una persona se encorva constantemente, le causa dolor en la columna, rigidez o Dolor agudo en el cuello, parte superior o inferior de la espalda. Estos son exactamente los lugares donde más La mayoría de Voltaje. Todo el estrés del día se acumula en la espalda, cuello y hombros. Masajes y amasamientos regulares ayudarán a aliviar tension muscular y prevenir una sobrecarga nerviosa grave.

Entre los médicos existe un concepto: pacientes "difíciles", es decir, pacientes cuyo diagnóstico requiere mucho trabajo. Algunos experimentan dolor en el corazón, en el estómago, en los dientes, otros han probado todos los remedios para el dolor de cabeza, pero persiste, otros sufren de insomnio o dificultad para respirar, y otros se ven superados por erupciones en la piel, otros pacientes apenas pueden moverse: el letargo y la debilidad interfieren.

Exhaustivo exámenes modernos registrar un bienestar completo o revelar desviaciones tan pequeñas que ni siquiera se puede pensar en ellas como una fuente de quejas masivas. Al final se hacen diagnósticos, pero el problema es que el tratamiento, e incluso las operaciones, no ayudan. El dolor persiste, las sensaciones desagradables se superan. Después de rondas regulares de exámenes y tratamientos, estos pacientes son "transferidos" a la categoría de "incomprensibles" y luego enviados a un psiquiatra. ¿O tal vez tal retraso es excusable, causado por el hecho de que los psiquiatras simplemente están sentados "sin pan", en su mayor parte todos están sanos?

De hecho, una de cada cuatro personas en los países industrializados padece enfermedades nerviosas. Debido a la incapacidad temporal causada únicamente por estrés nervioso, Estados Unidos pierde 20 mil millones de dólares al año y el 80% de todos los accidentes industriales son causados ​​por ello.

estrés nervioso — Sentido Común trastornos mentales: de depresion ligera a enfermedades mentales crónicas. Se ha comprobado que las enfermedades cardiovasculares, colagenosis, enfermedades gastrointestinales, el cáncer y el daño vascular cerebral están de alguna manera asociados con la depresión. Esto es exactamente de lo que hablaremos.

Un hombre vivía, trabajaba y no sólo experimentaba satisfacción, alegría, placer, sino que llevaba todos estos sentimientos a los demás. Con la aparición de la depresión, todo se vuelve aburrido y se altera la comunicación con el mundo. Para mantener de alguna manera el mismo nivel, una persona recurre a sus reservas y, al final, también se da por vencido. La depresión te obliga a entablar relaciones con los demás de una manera nueva, pero de forma dolorosa, y una persona percibe el mundo y sus habitantes de forma diferente.

A su vez, el entorno no permanece neutral, reacciona ante un compañero cambiado con una amplia gama de sentimientos: desde lástima y simpatía hasta irritación e indignación y, a veces, hostilidad: el microambiente en el que se mueve el paciente sigue percibiéndolo como una persona sana. persona y, naturalmente, le presenta las mismas exigencias. Para el paciente, esto no es un episodio, sino un estereotipo doloroso de reacción, porque existe en un caparazón, ve el mundo a través del cristal gris, a veces oscuro, de la melancolía, no comprende y evalúa adecuadamente el entorno. El mismo hecho de la comunicación es una carga insoportable para él. Y este ha sido el trasfondo constante durante muchos meses.

Para algunos, la depresión llega a ser fatal. Esta es quizás la única enfermedad en la que se devalúa la vida y existe el deseo de dejarla. Además, tal pensamiento se percibe como una bendición salvadora, como la única salida.

La depresión clásica se caracteriza por estado de ánimo deprimido o melancólico, disminución de la actividad mental, combinado con trastornos del movimiento y algunos trastornos somáticos. Probablemente todo el mundo ha experimentado un estado de depresión, y más de una vez. hombre saludable. Este reacción normal malestar en el servicio, insulto inmerecido, dolor severo.

La depresión patológica, la depresión como enfermedad, se distingue por su duración demasiado larga y su excesiva intensidad, o por la ausencia de consecuencias traumáticas objetivamente significativas. situación estresante en el período inmediatamente anterior (depresión) de la vida de una persona.

Aquí hablaremos específicamente de condiciones que no se manifiestan en forma clásica, hablaremos de las diversas máscaras que llevan las llamadas depresión oculta.

Cualquier enfermedad afecta a todo el organismo: sus esferas física y mental. En enfermedad mental En un grado u otro, también se observan trastornos corporales (físicos). En las enfermedades somáticas siempre hay una desviación en la psique.

En los casos de depresión oculta, pasan a primer plano diversas manifestaciones corporales. Los propios trastornos depresivos, al ser borrados y no expresados, parecen retirarse detrás de escena: una cortina somática de quejas oculta la depresión.

El grado de gravedad de los trastornos depresivos (a pesar de la fachada más variada) suele ser superficial, pero todavía tiene sus límites.

Recordemos que la verdadera depresión se caracteriza por un estado de ánimo deprimido, melancólico, retraso mental y motor y un cambio en el tono somático. Si los trastornos depresivos no se expresan claramente o si no hay inhibición asociativa motora y mental, entonces estamos hablando de depresión incompleta (reducida).

A medida que el centro de gravedad de las manifestaciones de la depresión se desplaza hacia la esfera física, cuando los síntomas somáticos (dolor físico, malestar) pasan a primer plano y el componente mental (estado de ánimo) pasa a un segundo plano, hablamos de depresión enmascarada.

Y finalmente, los trastornos somáticos llenan todo el cuadro clinico. Lo físico suena tan brillante, poderoso y convincente que lo mental (depresivo) no es detectado ni reconocido por el paciente. Por lo tanto, los pacientes hablan solo de manifestaciones somáticas, se quejan de dolor e incomodidad, y no notan un estado de ánimo deprimido o deprimido. En este caso, estamos ante equivalentes depresivos.

Surge y limpia pregunta practica: ¿es legal transferir? métodos tradicionales¿Tratamiento de la depresión con equivalentes enmascarados o depresivos? Según estos métodos, la terapia debe ser de “shock” con dosis crecientes para eliminar rápidamente el componente mental. Pero en nuestro caso se sustituye por somático. Por eso, a la hora de tratar estas afecciones, abandonamos las dosis máximas y pasamos a las mínimas. La práctica ha confirmado la exactitud de esta decisión.

Máscaras tan diferentes

Queremos hablar con más detalle sobre la condición, que ha recibido varios nombres: depresión “oculta”, “depresión sin depresión”, “larvada”, “somática”, “sonriente”, “nebulosa”, en fin, en todos los casos. aquí las manifestaciones mentales de la enfermedad se borran, apenas se notan, pero las físicas, corporales, se vuelven predominantes y oscurecen la verdadera enfermedad, dirigiendo el pensamiento del médico somático y del paciente por el camino equivocado. Como resultado, no se detecta la verdadera causa fundamental de la enfermedad: los trastornos depresivos.

La enfermedad también se llama enmascarada: oculta su rostro, se viste con la ropa de otra persona.

Sensación de pesadez, sensación de ardor, presión en el pecho, estreñimiento o diarrea, formación gran cantidad gases en los intestinos (flatulencia), mareos, sensación de opresión y constricción al respirar, caída del cabello, sensación de un nudo en la garganta: esta no es una lista completa de las quejas de los pacientes que padecen depresión enmascarada.

Dolor - muy síntoma típico, suelen ir acompañados de una profunda ansiedad y tensión. Pueden localizarse en cualquier parte del cuerpo, suelen intensificarse en las horas previas al amanecer y se caracterizan por una posible migración e incertidumbre. A los pacientes les resulta difícil describir estos dolores, tienen dificultades para encontrar palabras para transmitir las sensaciones, enfatizando su naturaleza dolorosa y profunda, pero los distinguen claramente de las sensaciones de dolor físico común. Los pacientes se quejan de: “asfixia”, “presiones”, “estallidos”, “gorgoteos”, “pulsaciones”. El dolor es duradero, sordo y dura desde varias horas hasta varios días o meses. Con menos frecuencia, son de naturaleza afilada, perforante y cortante: "puñaladas como un punzón", "una estaca debajo del omóplato", "como un cuchillo en el pecho".

Muy a menudo, la máscara de la depresión se convierte en un determinado "paquete" de sensaciones asociadas con un lugar específico. Entonces tenemos que hablar de cualquiera de los dos. síndrome abdominal("hinchazón", "vibración" del estómago, "hinchazón" de los intestinos, estreñimiento o diarrea), o sobre el síndrome agripnico (incapacidad para dormir, más a menudo, despertarse antes del amanecer). Con el síndrome artralgico, los pacientes experimentan un dolor insoportable e incomprensible en las articulaciones, la columna y sienten que hay algo extraño en su cuerpo que interfiere con la marcha y cualquier movimiento en general. Las sensaciones dolorosas en el área del corazón (opresión, dolor y pellizco) indican una máscara cardíaca.

El aumento del estrés psicológico y emocional en el contexto de cambios en la reactividad general del cuerpo conduce al hecho de que los trastornos mentales están cada vez más enmascarados por trastornos físicos. Cómo evaluar el sonido de lo somático (dolor, malestar)? ¿Es sólo como una manifestación de la enfermedad? ¿Por qué no existe tal representación del componente corporal en la depresión clásica? ¿Quizás porque el cuerpo no lo necesita, porque hay conciencia de malestar mental? Cuando desaparece, el cuerpo comienza a tocar la campana e informa problemas en los "pisos superiores" del poder, en el cerebro, señalándolo desde la periferia de su corteza con dolor y sensaciones desagradables. Aparentemente, esto tiene una conveniencia biológica.

Atención especial Me gustaría atraer al lector hacia la máscara de la depresión, que se puede llamar glosálgica. Las glosalgias son enfermedades de la lengua y de la mucosa oral; sus síntomas principales son ardor, hormigueo, descamación, picazón, entumecimiento, a menudo combinados con dolor en la lengua.

En tales condiciones, tanto el paciente como el médico se enfrentan a serias dificultades. Los trastornos depresivos (depresión, depresión, ansiedad) son tan similares a los que acompañan a las enfermedades dentales que, por supuesto, se perciben como secundarios.

El paciente afirma que le duelen los dientes. ¡Él exige eliminarlos! Y muchas veces, ante la insistencia de los pacientes, no sólo se extraen uno o dos dientes, sino todos y cada uno de ellos. ¡Esta es la máscara de la depresión!

Estos pacientes, por cierto, también se quejan de sequedad de boca, hormigueo, pellizcos, hormigueo y sensación de “pelos en la lengua”.

Una de las variantes comunes de la depresión oculta es la disfunción sexual. No sólo son los más constantes, sino quizás los más signos tempranos comenzando la depresión. Cada vez más sintomas depresivos Los cambios en la esfera sexual también se agravan: la duración de las relaciones sexuales cambia, el deseo disminuye, el orgasmo se embota.

Los pacientes, sin darse cuenta de la disminución de las funciones sexuales, se esfuerzan por mantener el mismo estereotipo de las relaciones sexuales; de hecho, se imponen mayores exigencias a sí mismos, y esto agrava aún más los trastornos existentes y traumatiza aún más gravemente la psique.

En las manifestaciones del síndrome cefalágico domina el dolor de cabeza como máscara de depresión latente. Los pacientes enfatizan su naturaleza persistente y dolorosa, quejándose de ardor, distensión, pesadez y tensión. A veces es difícil determinar la ubicación exacta de los dolores de cabeza.

Además de los dolores de cabeza, los pacientes suelen experimentar mareos, desequilibrio corporal e inestabilidad al caminar. “La tierra se derrumba bajo tus pies”, “siempre se hace a un lado”, “la oscuridad ante tus ojos”.

Abundancia de quejas somáticas que no encajan en el marco de una enfermedad específica, ausencia o fugacidad de cambios orgánicos, ineficacia. tratamiento somático- Todo esto es suficiente para sospechar una depresión latente.

Los jóvenes tienen sus propios problemas.

Si bien el síndrome depresivo en adultos se ha estudiado más o menos exhaustivamente, este tipo de investigaciones en niños apenas están comenzando. Todavía no hay consenso sobre a qué edad puede aparecer la depresión. Algunos autores creen que fases depresivas Ocurre incluso en niños menores de 10 años. Otros investigadores lo dudan. Sin embargo, todos los expertos coinciden en que reconocer la depresión en los niños es difícil.

Trastornos del sueño, ataques de llanto, agitación, dolor de cabeza, los tics en niños en edad preescolar pueden tener un origen depresivo.

En ninos edad escolar La depresión latente a veces toma la forma de desobediencia, pereza, los escolares no tienen éxito en sus estudios, se escapan de casa y entran en conflictos por cualquier motivo.

Para la depresión latente en adultos y niños. trastornos funcionales manifestarse de diferentes maneras. Así, las dolencias respiratorias, el dolor y la sudoración no se observan en los niños, pero tienen manifestaciones de la enfermedad que están ausentes en los adultos que padecen depresión latente: enuresis (se observa incontinencia urinaria en el 30% de los niños), mutismo (silencio, falta del habla tanto receptiva como espontánea con una capacidad intacta para hablar y comprender el habla de otra persona), dificultades para comunicarse con los demás. Estas condiciones surgieron sin motivo alguno o después de problemas menores. Los trastornos existentes a menudo no adoptaban formas pronunciadas y tenían una dinámica diaria. Los padres generalmente los asociaban con exceso de trabajo.

La vida cotidiana Desafortunadamente, nos da muchos ejemplos de una salida ilusoria a la depresión: la pasión de los jóvenes por la quiromancia, la religión, el “hard rock”, el “light and Metal pesado».

Por supuesto, de ninguna manera pretendo que el compromiso generalizado de la juventud moderna con el “rock” indique que todos los niños y niñas sean “depresivos ocultos”. Sin embargo, no tengo ninguna duda de que son los jóvenes que sufren depresión los que son el núcleo, la base de los llamados “difíciles”, “incontrolables”, “rockeros” y otras personas inquietas, aquellas sobre las cuales en Últimamente hay muchas discusiones, agudas y contradictorias.

Las máscaras de depresión antiestéticas y socialmente significativas son el alcoholismo y la drogadicción. Se trata de no se trata de alcohólicos y drogadictos en general, sino sólo de aquellos que padecen enfermedades ocultas. trastornos depresivos. Son los trastornos físicos y depresivos periódicos los que se convierten en el impulso del alcoholismo y la drogadicción. Sí, la depresión latente tiene muchas manifestaciones y el paciente necesita describir en detalle sus sentimientos, analizar su estado mental y estado fisico, para el médico lo principal es sintetizar la información recopilada y realizar un diagnóstico.

Emociones que no desaparecen

Nosotros (nos guste o no) damos una evaluación emocional a todas las influencias del entorno social y biológico, los eventos que ocurren a nuestro alrededor, dentro del cuerpo, y la primera evaluación (incluso antes de activar el pensamiento) es siempre polar. : "Cualquiera o." Pero no todo se puede realizar. Con total bienestar en el cuerpo, una persona experimenta comodidad y las interrupciones en su trabajo van acompañadas de ansiedad y ansiedad.

Estos estados polares tienen un apoyo bioquímico correspondiente en forma de un cambio en la sensibilidad de las neuronas del cerebro a los agentes biológicos de su trabajo (transmisores o neuropéptidos) y se denominan con la amplia palabra "emociones". La manifestación externa de las emociones se juzga por expresiones faciales que expresan un estado de satisfacción o sufrimiento. Su manifestación interna puede ser simplemente esos dolores o sensaciones desagradables de las que hablamos anteriormente. Están estrechamente relacionados con el signo biológico de las emociones. Si emociones positivas provocar reacciones a corto plazo (aumenta presion arterial, la frecuencia del pulso aumenta), luego el miedo, la ansiedad, la melancolía, la disminución del estado de ánimo (emociones negativas), que involucran los vasos del corazón, el cerebro y los órganos del músculo liso (estómago, intestinos) en la reacción, conducen a consecuencias graves e indeseables. Con un esfuerzo arbitrario de voluntad, podemos evitar un estallido externo de emociones: nos reprimimos. Sin embargo, la emoción negativa resultante (excitación) permanece en el sistema nervioso central y se propaga a los órganos internos. Estas emociones "retrasadas" tienen dos características: la primera: se manifiestan en forma de dolor y sensaciones desagradables, y la segunda: se llenan de innumerables razones para el autobalanceo (mayor sensibilidad al rastro) y, por lo tanto, se vuelven casi permanentes. Incluso si la emoción o cadena negativa pasara, incluso podrían olvidarse, pero el rastro permaneció.

Y esta huella es la memoria a largo plazo, que siempre es emocional. El color emocional negativo es vital condiciones peligrosas conduce a la formación de determinados sellos de matriz, que posteriormente desempeñan un doble papel. Por un lado, protegen y protegen a la persona de un posible encuentro con el peligro, recordándole el estado emocional adecuado. Por otro lado, las huellas emocionales en la memoria de ciertos fenómenos dolorosos se convierten en una fuente de reproducción de la "imagen de la enfermedad", es decir, clichés prefabricados, bajo la influencia de cualquier estímulo emocional negativo, asociado o no con el sufrimiento sufrido. En consecuencia, el “cuadro de la enfermedad”, sus manifestaciones están listas, esperando que surja alguna razón externa o interna, para aparecer a la vista, aunque los indicadores objetivos de la salud de una persona son los mismos que los de cualquier otra persona que trabaja duro y fructíferamente y soporta la carga de las preocupaciones sociales.

De primordial importancia en la “resurrección” de la enfermedad es la acumulación interna oculta de numerosos estímulos negativos (emocionales, intelectuales, etc. que crean un estado emocional previo al lanzamiento, que hasta cierto momento no se da a conocer o no se manifiesta); La persona no lo percibe, pero este proceso está controlado inconscientemente por la memoria. En tales casos, el "iniciador" puede ser una causa muy insignificante, que desencadena un cuadro de la enfermedad que se ha preparado desde hace mucho tiempo. Entonces, la causa de los problemas de salud está en el estado mental y emocional de una persona.

Los principales signos de la depresión enmascarada.

1. Presencia obligatoria de depresión leve. la incapacidad de regocijarse y disfrutar de la vida como antes, dificultad para comunicarse con los demás, deseo de soledad, contactos limitados, disminución de la energía y actividad previamente inherentes, dificultad para tomar decisiones.

2. Abundancia de dolores y sensaciones desagradables persistentes y variados, de naturaleza peculiar y difíciles de describir. Ausencia o gravedad insignificante de cambios orgánicos que no explican la naturaleza, persistencia y duración de las quejas.

3. Alteración del sueño: reducción de su duración y despertar precoz. Disminución del apetito, pérdida de peso. Cambiar ciclo menstrual en mujeres, disminución de la potencia en hombres.

4. Fluctuaciones diarias del estado de ánimo, mejorándola durante el día.

5. Periodicidad, naturaleza ondulatoria de los trastornos somáticos y mentales existentes. La espontaneidad (falta de causa) de su aparición y desaparición.

6. Estacional, más a menudo otoño-primavera. preferencia por la manifestación de trastornos tanto somáticos como mentales.

7. Falta de efecto de la terapia somática y reacción positiva sobre antidepresivos.

Si encuentra patrones comunes en la manifestación de una depresión latente, intente contárselos a su médico, no sea tímido y no se sorprenda si el médico lo remite a un psicoterapeuta, neuropsiquiatra o psiquiatra para consulta.

Doctor Ciencias Médicas V. Desyatnikov.

Los médicos todavía enfatizan que la depresión debe clasificarse como una enfermedad. La gente siente signos fisicos depresión, piensan que están desarrollando una determinada enfermedad. ¿Por qué está pasando esto? ¿Qué causa la depresión? ¿Qué manifestaciones físicas experimentan las personas?

La depresión es trastorno mental, que ocurre en la mayoría de los casos en mujeres y la mitad en hombres. Si analizamos el grupo de edad con este tipo de trastornos, serán personas de 18 a 55 años. Y sólo se registran casos aislados en adolescentes y ancianos.

Los psiquiatras o psicoterapeutas brindan asistencia en tales condiciones. Estos expertos presentaron su definición del estado depresivo de una persona. En su opinión, estos pacientes tienen trastornos afectivos, su estado de ánimo cambia constantemente, hay una pérdida de interés por la vida y el nivel de actividad física se reduce al mínimo.

Estas personas se pueden identificar durante la comunicación: siempre están deprimidas, no hay alegría para ellas, la mayoría de las situaciones de la vida causan negatividad.

Síntomas físicos de la depresión.

Las personas que han comenzado a experimentar depresión experimentan no sólo cambios a nivel mental, sino también a nivel físico. Muchos de ellos experimentan síntomas físicos de depresión:

1. Dolor de espalda. Estas manifestaciones son típicas de personas que han tenido dolor de espalda crónico. En los estados depresivos sólo se intensifican. Al mismo tiempo, los pacientes notan que el uso de cualquier medicamento alivia el dolor solo por un corto período de tiempo.
2. Dolor en articulaciones y músculos.
3. Dolor de cabeza. Esta manifestación es más común que otras. No sólo hay dolores de cabeza, sino también ataques de migraña, que pueden comenzar instantáneamente y también cesar.
4. Dolor en el pecho. Los pacientes inicialmente consultan a un cardiólogo, creyendo que el dolor constante en el pecho- Esto es un signo de problemas cardíacos. Pero los estudios de cardiograma y ultrasonido muestran que el órgano está en en perfecto orden y no hay impedimentos funcionales en él.
5. Problemas estomacales. La depresión puede causar indigestión de los alimentos, sensaciones dolorosas en el epigastrio. Algunos pacientes indican cambios constantes en las heces: desde líquidas hasta estreñimiento prolongado.
6. Sentir fatiga cronica y agotamiento. Los pacientes indican fatiga constante y no duermen bien. Cuando se despiertan por la mañana, les parece que nunca se han acostado. Muchos indican la imposibilidad de levantarse de la cama debido a la pérdida de fuerzas y a los mareos.
7. Problemas para dormir. La mayoría de los pacientes se centran en cambiar su rutina diaria. Algunas personas dejan de dormir por completo, otras pueden despertarse varias veces durante la noche, sin motivo aparente.
8. Problemas con el apetito. Aquí el cuerpo de cada uno reacciona de manera diferente. Algunos comienzan a comer activamente y aumentan de peso rápidamente. Otros pierden interés en la comida y pierden peso rápidamente.
9. Sensación de escalofríos constantes, mareos.

Los signos de depresión pueden ocurrir con poca frecuencia, pero si no busca ayuda calificada, atormentarán constantemente a la persona. Son los estados depresivos los que se convierten en la causa del suicidio, cuando una persona no ve una salida a la situación actual y no comprende por qué los medicamentos y los médicos no le ayudan. Las estadísticas de mortalidad muestran que cada día en el mundo 15 personas de entre 15 y 24 años se suicidan precisamente por depresión. Cada día se registra el mismo número de muertes entre personas en edad productiva. Por lo tanto, sólo el diagnóstico oportuno y la ayuda de un especialista competente permitirán a una persona volver a la vida normal.

Volver al contenido

Ayuda real para una persona deprimida

Desafortunadamente, nuestra medicina aún no ha llegado al punto en que haya un servicio psicoterapéutico permanente y en la mente de la gente no habrá ideas erróneas sobre estos médicos. No se debe pensar que sólo los pacientes con determinadas discapacidades pueden recibir tratamiento y ayuda de un psiquiatra o psicoterapeuta. La depresión no es una enfermedad, pero la condición en sí requiere la ayuda de estos especialistas.

Al iniciar cualquier tratamiento, el médico determina el tipo de depresión. Estos pueden ser: neuróticos, situacionales, unipolares.

La depresión neurótica es causada por diversas situaciones de la vida que duran un largo período de tiempo y no pueden resolverse. Si se proporciona el tratamiento correcto, este tipo es completamente curable; basta con seguir las indicaciones del médico.

La depresión situacional puede ser causada no solo por determinadas situaciones de la vida, sino también por una predisposición genética. La mayoría de las veces le aparece repentinamente al paciente y puede ser causado nuevamente por cualquier cambio banal.

Monopolar, o en medicina con otro nombre: maníaco, se considera una de las opciones más difíciles. Es en este caso que las manifestaciones físicas son más visibles; una persona puede cambiar drásticamente su estado de ánimo y su comportamiento, lo que no siempre resulta claro o explicable para los demás.

Es imposible eliminar los signos físicos de la depresión sin la ayuda de un especialista. Solo verdadera ayuda Al eliminar la causa de esta condición, también podrá neutralizar los síntomas físicos.

Sólo un especialista debe seleccionar el tratamiento. Se pueden ofrecer varias opciones de tratamiento: medicación o hipnosis.

Como drogas medicinales Se utilizan sedantes y antidepresivos. Pero hay una cosa: todos estos medicamentos tienen un efecto sedante, por lo que no todos podrán trabajar o participar activamente en detalle. Muy a menudo, las personas indican somnolencia, cambios en la reacción y la atención.

Los pacientes también deben ser conscientes de que los antidepresivos pueden ser adictivos, lo que dificulta aún más el tratamiento del paciente.

El tratamiento mediante hipnosis es más eficaz. Tardará más, pero el resultado estará garantizado. Trabajando con el subconsciente del paciente, el médico lo devuelve gradualmente a vida completa, elimina experiencias innecesarias, condiciones somáticas que provocan ansiedad.

Es imperativo realizar terapia social en el tratamiento de la depresión y las manifestaciones físicas. Le permite devolver a una persona a la sociedad, a su trabajo favorito, a sus hijos, a su familia. Muy a menudo, los estados depresivos van acompañados de un completo aislamiento interno; una persona se encierra en sí misma, se queja de dolor constante, está irritada por otras personas, alegría y risa.

En estas opciones, la psicoterapia se ofrece en grupos, donde no sólo se puede conversar, sino también bailar, hacer ejercicio y ayudar a las personas mayores. Esto te hace distraerte del dolor físico constante y convertir tu subconsciente en una percepción normal del mundo que te rodea sin dolor ni problemas.

El concepto de "depresión" ha entrado firmemente en el vocabulario de la gente moderna. Esta palabra se utiliza para describir mal humor, pérdida de fuerzas, desgana para trabajar, no siempre saber de qué estamos hablando. Enfermedad seria. Los síntomas de depresión, más o menos graves, indican la necesidad de atención médica.

Causas de la depresión

La depresión que ocurre “de la nada”, sin razón aparente, es extremadamente rara. El ritmo de vida loco, el estrés excesivo en el trabajo y la búsqueda de riqueza material ejercen una gran presión sobre una persona, haciéndola sentir como un perdedor, un ciudadano de segunda clase.

Las mujeres son especialmente susceptibles a los trastornos mentales porque reaccionan más emocionalmente a lo que sucede a su alrededor. Para ellos, las causas de la depresión son:

• Cambiar Estado civil– separación de un ser querido, divorcio;
• Discrepancia entre expectativas y realidad después del parto;
• El inicio de la menopausia, menopausia;
• Envejecimiento, desvanecimiento de la belleza física.

Las causas comunes de depresión para ambos sexos son:

• Una pérdida ser amado
• Enfermedad grave
• Desempleo
• Falta de dinero

Signos de depresión

Manifestaciones externas La depresión puede ser bastante diversa, pero se puede rastrear una tendencia general. Se puede realizar un diagnóstico en los casos en que los síntomas no desaparecen durante dos o más semanas.

Emociones

El comportamiento emocional y el sentimiento de una persona cambian:

1. El interés por lo que sucede a su alrededor, los acontecimientos, las personas disminuye o desaparece por completo;
2. Estado de ánimo negativo, deprimido, sentimiento de desesperación, desesperanza;
3. Irritabilidad sin causa (externa);
4. Baja autoestima, insatisfacción consigo mismo y con la vida;
5. Autoflagelación, autoacusación;
6. Falta de experiencias emocionales profundas, indiferencia hacia las cosas y personas que antes le interesaban;
7. Renuencia a aparecer en lugares públicos, miedo a ellos;
8. Ansiedad por los seres queridos

Fisiología

Junto a los emocionales, aparecen síntomas físicos:

1. Alteraciones del sueño, tanto insomnio como, por el contrario, somnolencia, ganas de no levantarse de la cama durante días;
2. Patologías del apetito: pérdida o glotonería excesiva;
3. Atonía intestinal, acompañada de estreñimiento;
4. Disminución de la libido, falta de deseos sexuales;
5. Fotofobia;
6. Sentimiento fatiga constante, impotencia, agotamiento físico;
7. Dolor en el área del corazón, órganos internos, músculos, articulaciones, dolores de cabeza

Actividad mental

Los procesos de pensamiento se ralentizan, se pierden los valores morales:

1. A una persona le resulta difícil concentrarse en algo concreto, está distraído;
2. Pensar es difícil, tomar decisiones provoca malestar casi físico;
3. Prevalecer pensamientos negativos, el futuro se ve en colores negros;
4. EN casos severos tiene pensamientos suicidas, como la única forma solución del problema

Una persona deja de cuidarse a sí misma, parece desordenada y se esconde de los demás.

Para diagnosticar la depresión deben estar presentes al menos 5 de los signos enumerados, entre los cuales debe haber estado de ánimo deprimido e insatisfacción con uno mismo.

Los síntomas mencionados van acompañados de agresividad, enfado hacia el mundo entero, arrebatos de ira, tristeza y dependencia excesiva de las opiniones de los demás.

Es importante que los síntomas no se presenten bajo la influencia. medicamentos, drogas, alcohol.

Tipos de depresión y sus síntomas.

Por gravedad

1. Depresion ligera (caracterizado por la presencia de uno o más episodios depresivos)

• Un episodio depresivo leve se caracteriza por estado de ánimo deprimido, disminución del interés en la vida, fatiga elevada, disminución de la atención, alteraciones del sueño e insatisfacción con uno mismo.

1. Depresión moderada
2. Depresión severa(diagnosticado cuando han ocurrido uno o más episodios depresivos mayores)

• Los episodios depresivos severos se caracterizan por la autoflagelación y el culpabilismo por las imperfecciones del mundo, obsesiones y pensamientos suicidas como forma de expiación, engaños auditivos y olfativos. Los pacientes experimentan delirios, alucinaciones y estupor depresivo. Obsesiones oh enfermedad incurable y el deseo de suicidarse.

Por tipo de exacerbación

• Depresión clásica - forma unipolar
• Maníaco – psicosis depresiva– forma bipolar, que combina alternancias de episodios depresivos suprimidos y aumento del afecto, estados maníacos. Hay formas graves y leves (ciclotimia).

Clasificación general

• Estacional– aparece anualmente, en el mismo período de tiempo, más a menudo en climas fríos. La depresión estacional afecta a personas dependientes del clima, cuyos cuerpos se ven afectados deprimentemente por la falta de calor y luz solar. Los médicos dicen que un verano anormalmente frío, con temperaturas promedio cercanas a abril u octubre, provoca depresión entre los residentes de las ciudades: al no poder disfrutar de vacaciones en el campo, pesca, picnics en la naturaleza, los residentes de las megaciudades se sienten deprimidos y deprimidos;
• Prenatal – trastornos hormonales, cambios de apariencia, cambios en el estilo de vida habitual. diferentemente afectan a las mujeres. Para algunos, el exceso de peso, las estrías en el estómago y el pecho, la caída del cabello y los dientes desmoronados se convierten en un verdadero desastre y conducen al desarrollo de la depresión. A esto podemos agregar la incertidumbre sobre el futuro (si la niña no tiene un compañero de vida permanente, el padre del niño muere), los casos en que al niño se le diagnostica cualquier enfermedades congénitas. La mujer se vuelve irritable, demasiado desconfiada y pierde la capacidad de tomar decisiones. Fatiga, apatía, pensamientos sombríos, alteraciones del apetito y del sueño, comportamiento inadecuado: todos estos signos indican depresión prenatal.
• posparto– comienza después del nacimiento de un niño, caracterizado por falta de interés por el recién nacido, aumento de la excitabilidad emocional, llanto e irritabilidad. El llanto de un niño, el suyo, provoca emociones negativas apariencia, que está lejos del estado anterior al embarazo, el cuidado de los familiares, los consejos de otras personas. No hay libido, los pensamientos sobre el sexo y el contacto físico son repugnantes. La mujer se siente abandonada, sola, no deseada, el instinto maternal y el amor por el niño no aparecen. La depresión posparto puede comenzar incluso cuando el embarazo era deseado; llega a ser el resultado de una discrepancia entre las expectativas y la realidad.
• Cambios hormonales en el cuerpo femenino, que ocurre después de los 40 años, puede provocar depresión durante la menopausia. Una mujer está deprimida por el envejecimiento de la piel, los músculos flácidos, las arrugas y las canas. El fin de la edad fértil se percibe como un hito crítico más allá del cual comienza la vejez. La mujer está insatisfecha consigo misma, carece de confianza en sí misma, su autoestima disminuye, aparece el miedo al futuro (el marido se encontrará joven, se producirá inestabilidad económica con la jubilación, etc.).
• Alcohólico– ocurre debido al consumo excesivo y constante de bebidas alcohólicas. El etanol altera la nutrición de las células cerebrales, su muerte y, como resultado, problemas mentales (problemas de memoria, letargo). Al mismo tiempo, disminuye la síntesis y el transporte de serotonina, la hormona de la “felicidad”. intoxicación crónica conduce a depresión, tristeza, irritabilidad, melancolía y desgana para vivir.
• Senil Es un trastorno mental muy común entre las personas mayores. La causa es la debilidad física, trastornos somáticos. Se manifiesta en falta de voluntad para moverse, trastornos de la memoria y del habla, y puede expresarse como pseudodemencia. Profundo depresión prolongada en la vejez puede ser provocada por la pérdida de un ser querido (cónyuge, hijo), Enfermedad seria.
• Reactivo– la respuesta del cuerpo a un shock profundo: crisis financiera, muerte de un ser querido, pérdida del trabajo, desastre. En psicología, se distinguen la depresión a corto plazo y la prolongada. La depresión reactiva se caracteriza por ansiedad, renuencia a hablar, falta de iniciativa, letargo y pensamientos suicidas. Con el tiempo, los síntomas desaparecen, pero la forma reactiva puede volverse endógena.
• Alarmante Se desarrolla bajo la influencia de tensión y estrés constantes. El síntoma principal es la ansiedad, moral (anticipación de problemas, incertidumbre en acciones y decisiones, malos presentimientos, disminución de la autoestima) y física (aumento del ritmo cardíaco, temblores internos, llanto).
• Enmascarado– una forma oculta en la que no hay expresiones físicas y mentales obvias. El paciente puede suponer la presencia de trastornos somáticos, aunque se observan alteraciones del ritmo biológico, neurosis, disminución del deseo sexual y desarrollo de adicciones. Pueden ocurrir trastornos endocrinos y autonómicos.

¿Cómo determinar la depresión?

Para evaluar su propio estado mental, debe tomar una pequeña prueba respondiendo preguntas sinceramente simples:

1. ¿Con qué frecuencia tienes pesadillas o sueños perturbadores?
2. ¿Tiene problemas con el sueño (insomnio, dificultad para conciliar el sueño, despertar)?
3. ¿Hay frecuentes sentimientos de agotamiento físico y moral, fatiga “mortal”, “agotamiento”?
4. ¿Realiza usted regularmente vida sexual?
5. ¿Ha cambiado drásticamente su peso en los últimos seis meses (sin medidas específicas)?
6. ¿Algún familiar cercano ha experimentado depresión?
7. ¿Hay alucinaciones?
8. ¿Estás constantemente estresado?
9. ¿Ocultas tus experiencias y pensamientos oscuros a los demás?
10. ¿Tiene la sensación de que la vida no tiene sentido o tiene pensamientos suicidas?

Si al menos 5 de cada 10 respuestas son positivas, entonces debes buscar la ayuda de un médico.

Formas de prevenir la depresión

El consejo de expertos sobre cómo afrontar la depresión que se acerca y prevenir las recaídas se reduce a normalizar su rutina diaria y reducir los niveles de estrés:

• Sueño saludable al menos 8 horas al día;
• Dieta equilibrada. Las vitaminas B, los microelementos, las proteínas y los carbohidratos son importantes para el sistema nervioso, agua potable limpia: al menos 2 litros por día;
• Rechazo malos hábitos;
• Pasar tiempo con sus seres queridos;
• Actividad física;
• Evitar el estrés;
• “Tiempo para ti”: pasatiempos, cuidado personal, relajación

Un tratamiento competente le ayudará a superar la aparición de la depresión. No solo se utilizan medicamentos, sino que también se trabaja con un psicoterapeuta, métodos fisioterapéuticos, remedios caseros.

Si sospecha que usted o un ser querido está deprimido, no es necesario que busque medicamentos basándose en reseñas en Internet. Con una pregunta sobre cómo salir. condición patológica y volver a la vida normal es necesario acudir a un especialista.