Akupunktura parandalon fibrilacionin atrial

Akupunktura parandalon fibrilacionin atrial (AF) dhe dëmtimin e zemrës. Hulumtimi i publikuar nga Zhu et al zbulon se akupunktura e aplikuar në pikën e akupunkturës Neiguan ka efekte antitumorale dhe parandalon fibrilacionin atrial duke riparuar dhe rimodeluar shtojcën atriale të djathtë. Kjo është në përputhje me të dhënat e ofruara rrahjet e zemrës Shoqëria dhe botuar në Revistën e rrahjeve të zemrës. Zemra dhe sistemi i qarkullimit të gjakut

Regjistri i rrahjeve të zemrës Studimi mbulon një forum të gjerë mbi trajtimin dhe parandalimin e fibrilacionit atrial. Publikimi thotë: "Studimet e vogla të fundit sugjerojnë se neuromodulimi përmes lëkurës ose indit nënlëkuror mund të ndihmojë gjithashtu në kontrollin e AF duke përdorur ose një qasje perkutane ose akupunkturë." Autorët përfshijnë Dr. Robert M. Califf (Komisioneri i FDA-së i SHBA) dhe mjekë të tjerë nga një sërë institucionesh prestigjioze, duke përfshirë Shkollën Mjekësore të Harvardit (Boston), Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Johns Hopkins (Baltimore), Universitetin Duke (Durham) dhe Universitetin të Kalifornisë (Davis). Heart Rhythm Society është i përkushtuar për avancimin e përparimeve në fushat e ritmit kardiak dhe elektrofiziologjisë.

The Heart Rhythm Journal Publication citon një studim shumë të rëndësishëm të botuar në Journal of Cardiovascular Electrophysiology (Lomuscio et al.). Studimi arriti në përfundimin: "Të dhënat tona sugjerojnë se trajtimi me akupunkturë parandalon përsëritjen aritmike pas kardioversionit në pacientët me AF të vazhdueshme. Kjo është minimale." procedurë invazive ishte i sigurt dhe i toleruar mirë”.

E njëjta pikë akupunkture ( ) është përdorur si një revistë e kërkimeve të elektrofiziologjisë kardiovaskulare dhe ajo e Zhu et al. Përveç kësaj, rregullimi i zemrës është në përputhje me parimet terapeutike të mjekësisë tradicionale kineze (TCM). Parimet e TCM caktojnë Neiguan ( ) si Akupikën Lo-Lidhëse të perikardit dhe përcaktojnë se efekt terapeutik përfshin rregullimin e zemrës, duke përfshirë ritmin dhe ritmin.

Rezultatet aktuale laboratorike dhe klinike Zhu et al. dhe Lomuscio et al janë në përputhje me parimet e lashta të akupunkturës TCM. Lomuscio et al. b akupunkturojnë Neiguan ( ), Shenmen ( ) dhe Xinshu ( ) në trajtim klinikal. Akupunkturat e mësipërme janë akupunktura të rëndësishme të lidhura me zemrën në TCM.

Zhu dhe të tjerët kryen një eksperiment me kafshë laboratorike dhe kufizuan akupunkturën në vetëm një pikë akupunkture ( ). Zhu et al. Vini re se "Këto rezultate sugjerojnë se efekti anti-aritmisë i akupunkturës mund të ndërmjetësohet nëpërmjet restaurimit dhe modifikimit të rimodelimit të shtojcës atriale të djathtë." Zhu dhe të tjerët shtojnë se akupunktura "mund të parandalojë në mënyrë efektive shfaqjen e aritmisë dhe të rivendosë ritmin sinus në minjtë me AF". Rezultatet u konfirmuan me elektrokardiogramë, ekzaminim histologjik, analiza ultrastrukturore dhe analiza statistikore. Zhu et al. arriti në përfundimin, "Duke pasur parasysh se akupunktura ishte e sigurt, efektive dhe pa ndonjë efekt pro-aritmik në krahasim me terapinë farmakologjike klasike, kjo mjekësi tradicionale kineze kishte potencialin të bëhej më e zakonshme ndërhyrjet e trajtimit plotësues të fibrilacionit atrial."

Analiza elektrokardiografike nga Zhu et al konfirmon se aplikimi i akupunkturës në Acupoint shkakton një reduktim të ndjeshëm në kohëzgjatjen maksimale të fibrilacionit atrial dhe shpërndarjen e valës P. Dilaveris et al. vënë në dukje se "shpërndarja e valës P përfaqëson një kontribut të fundit në fushën e elektrofiziologjisë jo-invazive dhe duket të jetë shumë premtues në fushën e parashikimit të AF." Zhu et al. shtojnë se akupunktura reduktoi përgjigjet morfologjike patologjike ndaj AF. Akupunktura zvogëlon ashpërsinë e "kardiomiociteve të ndërprera fokale, miolizës, edemës intersticiale dhe rritjes së hapësirës jashtëqelizore." Rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut duke lexuar

Puna e Zhu et al dokumenton se akupunktura mbron ultrastrukturën e zemrës nga dëmtimi i AF. Grupi i kontrollit të AF që nuk kishte akupunkturë kishte "një numër dukshëm më të lartë kardiomiocitesh me sarkomere të çmontuara dhe një numër në rritje të mitokondrive të fryra me shkrirje mitokondriale. Disqet e ndërthurura gjithashtu u duk se ishin ndërprerë." Akupunktura anashkaloi dëmtimin e kardiomiociteve. Raporti i Zhu et al., i titulluar "Në grupet e akupunkturës, sarkomerët ishin përgjithësisht të organizuar, dhe megjithëse u vu re një ënjtje e lehtë mitokondriale, nuk kishte shenja të mëdha të ultrastrukturës në krahasim me grupin e kontrollit të amiodaronit".

Publikimi i Heart Rhythm Journal bën një pranim të rëndësishëm: "Dëshmitë e shfaqura në lidhje me dietën, kafeinën, jogën dhe akupunkturën përfaqësojnë hapa potencialisht të rëndësishëm drejt përfshirjes së hulumtimit në parandalimin e kontrolluar nga pacienti." Kjo tregon se konsiderata e trajtimit dhe parandalimit të fibrilacionit atrial konfirmohet në një mënyrë holistike dhe integruese kërkimin shkencor. Publikimi vë në dukje se fokusi i parandalimit të AF kërkon një zhvendosje nga "procedurat për pacientë individualë" në "reduktimin e faktorëve të rrezikut" dhe bën thirrje për rritje të bashkëpunimit dhe ndërveprimit midis sistemeve të mjekëve, studiuesve, shkencëtarëve, qeverisë, industrisë, shoqëritë profesionale, si dhe kujdesin shëndetësor. Kalimi në zhvillimin e një protokolli të trajtimit bashkëpunues është një kalim nga një procedurë mjekimi e bazuar në mjekësi pozitive bazuar në rezultatet e pacientit.

Në një studim të ngjashëm, Li et al arritën në përfundimin se akupunktura përmirëson funksionin e zemrës. Ngjashëm me studimin e mësipërm, Acupoint u përdor në studim. ishte çiftuar me një pikë tjetër akupunkture: (Hegu). Gjatë eksperimentit laboratorik, matjet e treguesve të hipertrofisë së miokardit, leximet elektrokardiografike, ndryshimet strukturore rrahjet e zemrës, nivelet plazmatike të angiotenzinës II (Ang II) dhe endotelinës (ET), shprehja e proteinave të kinazës së rregulluar jashtëqelizore (ERK) dhe rregullimi i sinjalit të kinazës kardiake të ventrikulit të majtë. Li et al. arritën në përfundimin "Rezultatet tona eksperimentale treguan se Ang II dhe ET janë të përfshirë në formimin e MH (hipertrofia e miokardit) dhe EA (elektropunktura) mund të përmirësojnë MH duke rregulluar rolin e neuroendokrine-citokinave."

Lista e literaturës së përdorur:
Zhu P, Zhang M, Yang M, Puji D, Guo Y. Akupunktura parandalon fibrilacionin atrial nëpërmjet përmirësimit të rimodelimit të shtojcave atriale te minjtë. J tradicionale Med Clin Natur. 2016; 5 (186): 2.

Van Wagoner DR, Piccini JP, Albert CM, Anderson ME, Benjamin EJ, Brundel B, Califf RM, Calkins H, Chen PS, Chiamvimonvat N, Darbar D. Progresi në parandalimin dhe trajtimin e fibrilacionit atrial: një përmbledhje e ritmit të zemrës Forumi Kërkimor i Shoqërisë Trajtimi dhe Parandalimi i Fibrilimit Atrial, Uashington, DC, 9-10 dhjetor 2013. Ritmi i zemrës: Gazeta Zyrtare e Shoqërisë së Ritmit të Zemrës. janar 2015; 12 (1): e5.

Nexhm WI. Efikasiteti i akupunkturës në parandalimin e përsëritjes së fibrilacionit atrial pas kardioversionit elektrik. Akupunkturë mjekësore. 1 mars 2011; 23 (1): 61-2.

Dilaveris, Polychronis E. dhe John E. Gialafos. "Dispersioni i valës P: një parashikues i ri i fibrilacionit paroksizmal atrial." Annals of Noninvasive Electrophysiology 6, nr. 2 (2001): 159-165.

Masazhi për hipotension është një nga më mjete efektive, duke ndihmuar në rritjen e tonit vaskular, normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe largimin e manifestimeve negative të presionit të ulët të gjakut. Në vazhdim ndikimet mekanike në fusha të ndryshme trup, në lëkurë, muskuj, ligamente, tendinat dhe enët e gjakut, ndodh acarimi i mbaresave nervore, gjë që shkakton një përgjigje nga trupi dhe të gjitha organet e tij. Përveç kësaj, në inde prodhohen substanca shumë aktive, të cilat përmirësojnë proceset metabolike dhe përshpejtojnë lëvizjen e limfës dhe gjakut në trup. Masazhi optimizon funksionin e zemrës, tonifikon enët e gjakut dhe lehtëson rrjedhjen e gjakut venoz.

Për hipotensionin, përdorimi i teknikave të ndryshme të masazhit ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe normalizimin e gjendjes sistemi nervor dhe nivelet e presionit të gjakut. Përveç kësaj, masazhi ndihmon në mobilizimin forcat e brendshme organizmi për të luftuar sëmundjet që shkaktojnë hipotension patologjik.

Llojet e masazhit për hipotension

Me presion të ulët të gjakut, masazhi duhet të jetë energjik dhe tonik, ndaj bëhet më mirë në mëngjes.

Ka shumë lloje masazhesh dhe qëllimi i secilit prej tyre për hipotension është rritja e tonit vaskular, përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe lehtësimi i punës së zemrës.

Masazh refleks segmental. Metoda bazohet në ndikimin në zona të caktuara trupat dhe palca kurrizore. Për shkak të goditjes dhe zierjes, gjaku dhe limfat "shtrydhen" nga enët dhe shpejtësia e rrjedhjes së tyre rritet. Duke përdorur teknikat e "prerjes", goditjes dhe goditjes, mbaresat nervore të lëkurës irritohen dhe kanë një efekt tonik në enët e gjakut dhe kapilarët.

Masazh kinez i akupresurës

Akupresura për hipotension, kryhet duke shtypur në pikat kryesore bioaktive të vendosura në:

• anët e brendshme të këmbëve;
• në kyçet e dorës;
• parakrahët;
• këmbët

Kjo përmirëson funksionin e zemrës dhe normalizon tonin e enëve të gjakut. Bazuar në ndjesitë e pacientit, terapisti masazh mund të zgjedhë nga të gjitha fushat më efektive të trajtimit.

Vetë-masazh për hipotension

Për të normalizuar presionin e gjakut dhe për të përmirësuar mirëqenien, mund të përdorni teknika vetë-masazhi për kokën, rajonin e mesit, ijet, këmbët dhe këmbët, barkun dhe zonën e qafës së mitrës. Përdoren teknika të tilla si goditje, fërkim, brumosje dhe dridhje. Para se të përdorni vetë teknikat, është e nevojshme konsultimi dhe trajnimi me një specialist. Është e rëndësishme të theksohet se masazhi duhet të përshkruhet nga mjeku juaj dhe të kryhet nga një specialist i kualifikuar. Gjatë procedurës, terapisti i masazhit i kushton vëmendje reagimeve dhe ndjesive të pacientit.

Teknikat bazë të masazhit

Përveç efektit pozitiv në sistemin nervor dhe kardiovaskular, masazhi ka një efekt restaurues dhe përmirëson gjendjen psiko-emocionale të një pacienti që vuan nga presioni i ulët i gjakut.

Teknikat bazë janë:

• goditja - e sheshtë, kapëse, në formë pince, në formë grabuje, në formë kryqi, në formë krehër - përmirëson proceset metabolike në inde dhe ka një efekt qetësues në sistemin nervor;
• fërkimi - në formë pince, me ndërprerje, në formë krehër dhe krehër, "sharrim", "copëtim" - kanë një efekt tonik, rrisin ose ulin ngacmueshmërinë e sistemit nervor, në varësi të intensitetit të efektit;
• zierje - gjatësore, tërthore, me ndërprerje, shtrirje, rrotullim, zhvendosje - aktivizon rrjedhën e gjakut dhe limfës, normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror;
• dridhjet - labile, të vazhdueshme, dridhje - kanë ndikim në shtresat e thella të indeve dhe organeve të brendshme.

Gjatë masazhit, specialisti kombinon teknika të ndryshme dhe varietetet e tyre. Gjatë seancës, ai monitoron ndjesitë e pacientit dhe gjithashtu rregullon intensitetin dhe kohëzgjatjen e efektit.

Sekuenca e procedurës

Gjatë masazhit kundër hipotensionit, rajoni i qafës së mitrës, rajoni lumbosakral, muskujt e vitheve, barkut dhe gjymtyrët e poshtme. Nëse keni dhimbje koke, masazhoni zonën e kokës.

Pasoja:

• Zona e qafës së mitrës. Punohen zonat e pasme dhe anësore të qafës, shpatullat dhe ato subklaviane. Drejtimi i lëvizjeve të masazhit është drejt shpatullave dhe teheve të shpatullave. Teknikat: goditje (spiral, kapje, drejt), fërkim, sharrim, shtypje dhe brumosje.

• Rajoni i mesit. Masazhohen zonat kurrizore, proceset spinoze dhe muskujt e gjatë të shpinës. Teknikat: ledhatim, fërkim si grabujë, hijezim, brumosje e muskujve të shpinës duke shtypur dhe zhvendosur.
• Rajoni gluteal. Teknikat: goditje e thellë dhe sipërfaqësore, hijezim, sharrim, brumosje në formë krehër, fërkim, zhvendosje, prekje, copëtim, lëkundje.
• Gjymtyrët e poshtme. Punohen një nga një: kofshët, muskujt e viçit, shputat. Teknikat: kapja e përkëdheljes, fërkimi (spiral, i drejtë, në formë krehri), brumosje (tërthor, gjatësor), përkëdhelje, lëkundje.
• Zona e barkut. Masazhimi i pjesës së përparme muri i barkut, sipërfaqet anësore barku, muskujt e zhdrejtë. Teknika: goditje në drejtim të akrepave të orës, shtrydhje patkoi, brumosje rrethore një dhe dyshe, goditje, fërkim spirale, sharrim, lëkundje.

Aktivitet fizik, lëvizje ajer i paster, procedurat e ujit do të ndihmojë në kapërcimin simptoma të pakëndshme presion të ulët të gjakut dhe të jeni gjithmonë në humor të gëzuar.

Ushtrime të frymëmarrjes për hipertension dhe ushtrime për uljen e presionit të gjakut

Gjimnastika për hipertension ndihmon në forcimin sistemi vaskular, eliminon tensionin nervor – faktorët e zhvillimit hipertensioni arterial. Trajnimi i rregullt rikthen proceset metabolike, normalizon qarkullimin e gjakut dhe ul presionin e gjakut.

Hipertensioni quhet " vrasës i heshtur“, pasi në shumicën dërrmuese të fotove diagnoza bëhet kur pacienti është shtruar në repart kujdes intensiv ose thirri një ekip mjekësor për shkak të një përkeqësimi të mprehtë të shëndetit.

Ka komplekse të ndryshme fizike dhe respiratore për pacientët me hipertension që janë të përshtatshme për trajtim dhe parandalim semundje kronike. Bërja e tyre rregullisht ju ndihmon të jetoni jetën në maksimum nuk ka rritje të presionit të gjakut.

Le të shqyrtojmë se cilat stërvitje do të ndihmojnë nëse presioni i gjakut rritet? Dhe ç'farë ushtrime të frymëmarrjes ul shpejt presionin e gjakut dhe përmirëson mirëqenien?

Terapia e hipertensionit sipas Bubnovsky

Në shtëpi, për të ulur presionin e gjakut, ne mund të rekomandojmë një kompleks sipas sistemit Bubnovsky, i cili përfshin aktivitete të caktuara që synojnë relaksimin e shpinës së pacientit.

Për ta bërë këtë, ju duhet të qëndroni në një pozicion gju-bërryl, duke pushuar gjunjët dhe pëllëmbët, pastaj "përkulni shpinën".

Gjatë stërvitjes së radhës, nga pozicioni fillestar, uluni në këmbën e majtë, e cila përkulet në gju, duke tërhequr njëkohësisht gjymtyrën e djathtë prapa. Zgjate këmbën e majtë përpara në distancën maksimale të lejueshme, duke u përpjekur të zbresësh sa më poshtë.

Kur lëvizni në të njëjtën kohë, trajnimi zhvillohet dora e djathtë- këmbën e majtë dhe anasjelltas, kemba e djathte – dora e majtë. Nxjerrja ndodh në pikat fundore. Rreth 20 përsëritje kryhen në një qasje.

Në internet ka video demonstruese që përshkruajnë qartë të gjitha lëvizjet gjatë procesit të trajtimit dhe stërvitjes. Rekomandohet studimi i tyre për kryerjen e duhur.

Shtrirja e pasme kryhet nga i njëjti pozicion fillestar, vetëm krahët duhet të përkulen në bërryla, dhe busti duhet të ulet në dysheme gjatë thithjes; ndërsa thithni, krahët drejtohen, ndërsa pacienti përpiqet të ulet në thembra. Përsëriteni 5 deri në 7 herë.

Ky trajnim për presionin e lartë të gjakut është një metodë efektive në shtëpi që ndihmon në uljen e tij me 10-20 njësi.

Përfitimet e ushtrimeve të frymëmarrjes të Strelnikova për hipertension

Kompleksi respirator në hipertensionin arterial ka një efekt të dobishëm në funksionimin e zemrës. Gjatë stërvitjes, zemra pompon një vëllim më të madh gjaku, duke aplikuar më pak përpjekje, në përputhje me rrethanat, ngarkesa në arterie do të ulet, si rezultat, presioni i gjakut gjithashtu do të ulet.

Sipas autorit të teknikës, ajo ndihmon në uljen e presionit të gjakut, mund të rrisë vitalitetin, të japë energji dhe forcë. Frymëmarrja sipas Strelnikova për hipertension përfshin kryerjen e ushtrimeve të rekomanduara.

Kohëzgjatja e kursit terapeutik sportiv është të paktën 60 ditë. Në të njëjtën kohë, duhet të bëhen rregullime të stilit të jetesës për të rritur efektivitetin e trajnimit.

Si përgatitje fillojnë me mësimin “Pogonchik”. Ai përfshin tinguj të mprehtë përmes hundës (tetë herë), pastaj bëni një pushim, normalizoni frymëmarrjen dhe përsërisni përsëri. Në total kryhen 12 përsëritje.

Algoritmi për kryerjen e ushtrimeve për uljen e presionit të gjakut:

• "Pompë". Pozicioni fillestar - pacienti me hipertension qëndron drejt, këmbët janë të hapura sa gjerësia e shpatullave, anojnë pak përpara. Frymëmarrja është si më poshtë: merrni frymë thellë, pastaj drejtohuni dhe nxirreni.
• "Mace". Përkulni krahët në bërryl, vendosni duart në nivelin e pjesës së poshtme të shpinës. Kthejeni bustin tuaj në një drejtim, ndërsa thithni zhurmshëm përmes hundës dhe ndërsa nxirrni, kthehuni në pozicionin origjinal. Përsëritni lëvizjet në drejtime të ndryshme.
• Pozicioni fillestar - pacienti "përqafon" shpatullat, duke i shtrënguar duart sa më fort të jetë e mundur, duke marrë njëkohësisht frymë me zë të lartë dhe të shkurtër. Duart janë paralele me njëra-tjetrën.

Performanca ushtrime të frymëmarrjes për hipertensionin, një fillestar lejon 6-8 qasje. Me kalimin e kohës, numri i tyre duhet të rritet. Ngarkesat duhet të jenë të realizueshme, është e rëndësishme të monitoroni gjendjen tuaj. Nëse pacienti ndjen një përkeqësim të gjendjes, atëherë trajnimi ndalon menjëherë.

Mësimi "Lavjerrës". Ndërsa merr frymë thellë, një person përkulet përpara, duke u përpjekur të përkulë kurrizin sa më shumë që të jetë e mundur; ndërsa nxjerr frymën, ai drejtohet dhe shtrëngon shpatullat me duar. Një ushtrim për presionin e lartë të gjakut që përfshin kthimin e kokës nuk është më pak efektiv.

Frymëmarrja gjatë hipertensionit sipas Strelnikova duhet të jetë e theksuar dhe e qartë - së pari thithni ashpër, pastaj nxirrni ngadalë.

Gjimnastikë për presionin e lartë të gjakut sipas Buteyko

Gjimnastika për uljen e presionit të gjakut sipas metodës Buteyko është një tjetër teknikë efektive që ndihmon në uljen e presionit të gjakut duke pasuruar trupin me oksigjen.

Ushtrimi ndihmon në forcimin e enëve të gjakut dhe normalizimin e qarkullimit të gjakut në trupin e pacientëve me hipertension. Sipas autorit të metodës, ushtrimet e rregullta me ekzekutimin e duhur mund ta kurojnë pacientin.

Ai beson se gjendje patologjike shkaktuar nga çekuilibri i oksigjenit dhe dioksid karboni V Trupi i njeriut, dhe frymëmarrja terapeutike ndihmon në rivendosjen e çekuilibrit, dhe, në përputhje me rrethanat, shërimin.

Parimi i metodës është ky:

1. Pacienti me hipertension ulet në një karrige, ai duhet të qetësohet dhe të relaksohet, sytë e tij duhet të "drejtohen" në tavan.
2. Pastaj ju duhet të merrni frymë përmes hundës, shumë e qetë, por ajri duhet të rrjedhë në gjoks. Nëse kryhet si duhet, një person ndjen një mungesë të lehtë oksigjeni, pasi ai nuk thith "deri në fund".
3. Nëse pacienti e ka të vështirë të marrë frymë në këtë mënyrë, atëherë lejohet të marrë frymë pak më shumë, por jo të marrë frymë thellë.
4. Gjatë një periudhe kohore, pacienti përjeton një ndjenjë ngrohtësie në të gjithë trupin, e cila gradualisht intensifikohet, si dhe dëshira për të marrë frymë më thellë.
5. Relaksoni diafragmën, mbajeni në këtë gjendje për pak kohë, më pas rrisni thellësinë e frymëmarrjes dhe dilni nga stërvitja.

Kohëzgjatja e një seance terapeutike përcaktohet individualisht, është më mirë të konsultoheni me një mjek për ndihmë. Në raste të rënda hipertensionit Koha e procedurës deri në 1 minutë. Kohëzgjatja rritet me çdo mësim.

Vetë-terapia me këtë metodë është e papranueshme, pasi ekziston rreziku i dëmtimit të shëndetit. Seancat e para të trajnimit mbikëqyren nga një mjek specialist.

Klasat terapeutike

Periudha e rehabilitimit për pacientët me hipertension është gjithmonë individuale, rekomandohet sipas parimeve të caktuara. Për shembull, nëse një pacient ka hipertension arterial kufitar ose një sëmundje të fazës 1, atëherë përshkruhet një dietë pa kripë, trajnim autogjenik, terapi ushtrimore dhe metoda të tjera të terapisë.

Trajtimi me medikamente rekomandohet në rastet kur këto opsione nuk japin efektin e nevojshëm terapeutik.

Për hipertensionin e shkallës 2 dhe 3, kryhet terapi komplekse konservatore. Në këtë rast, pacienti duhet të kujtojë masat parandaluese, veçanërisht ato optimale Aktiviteti fizik. Terapia e ushtrimeve rekomandohet duke marrë parasysh formën e sëmundjes, sëmundjet shoqëruese, etj.

Pacientit i ndalohet të ngrejë pesha, të ngjitet lart, veçanërisht me një lloj ngarkese, të përfshihet në stërvitje ritmike ose të kryejë ushtrime në temperatura shumë të larta/të ulëta.

Terapia e ushtrimeve duhet të kombinojë stërvitjen e përgjithshme zhvillimore, gjatë së cilës përfshihen të gjitha grupet e muskujve, si dhe ushtrime të specializuara për frymëmarrje dhe relaksim. Pas mësimit, është e nevojshme të masazhoni zonën e qafës dhe parakrahut.

• Noti.
• Vrapim i ngadalshëm.
• Ecja e shpejtë.
• Hiking etj.

Pas një ataku hipertensiv fizioterapi rekomandohet edhe me pushim në shtrat. Pacienti, i shtrirë në shpinë, kryen lëvizje të thjeshta duke përdorur krahët dhe këmbët, ndërmjet qasjet fizike kryhet një kompleks frymëmarrjeje.

Çdo ushtrim që synon uljen e presionit të gjakut është një metodë ndihmëse për përmirësimin e mirëqenies. Prandaj, nuk duhet të harroni ushqimin e duhur, marrjen e medikamenteve dhe rekomandimet e tjera të mjekut.

Për të rritur efektivitetin e terapisë, mund të përdoren mjete natyrale. Menyra me e mire me origjinë natyrore është Normalife.

Më e mira ilaç modern Nga hipertensioni dhe shtypje e lartë. 100% garanci për kontrollin e presionit dhe parandalim të shkëlqyer!

BËNI NJË PYETJE MJEKUT

si mund të të thërras?:

Email (i pa publikuar)

Tema e pyetjes:

Pyetjet e fundit për specialistët:

• A ndihmojnë IV me hipertension?
• Nëse merrni Eleutherococcus, a ul apo rrit presionin e gjakut?
• A është e mundur të trajtohet hipertensioni me agjërim?
• Sa presion duhet të ulet tek një person?

Masazh për hipertension dhe hipertension: a mund të bëhet?

Në trupin e njeriut ka një numër të madh pikash biologjikisht aktive që janë përgjegjëse për funksionimin e një ose një organi tjetër.

Kjo është arsyeja pse masazhi për hipertensionin, nëse i dini specifikat e zbatimit të tij, mund të bëjë mrekulli të vërteta:

• Eliminimi i dhimbjeve të kokës dhe marramendjes;
• Kthejeni shpejt presionin e gjakut në nivele normale;
• Qetë dhe relaksohuni;
• Parandaloni sulmet krizë hipertensionale.

Është më mirë të bëni një masazh koke në zyrën e një mjeshtri profesionist, por mund ta bëni vetë duke parë një video trajnimi dhe duke zotëruar teknikat bazë të masazhit me presionin e lartë të gjakut– ky është një avantazh i madh, pasi shumë pacientë nuk kanë mundësi të vijnë rregullisht në klinikë ose qendër mjekësore për procedurat mjekësore.

Përveç kësaj, masazhi me akupresurë mund të bëhet pothuajse nga të gjithë gjatë hipertensionit, me përjashtim të disa kundërindikacioneve, por këto do të diskutohen më poshtë. Kjo mënyrë e mirë përmirësoni shpejt shëndetin tuaj nëse marrja e medikamenteve është e padëshirueshme.

Presioni i gjakut rregullohet nga dy qendra kryesore në tru - medulla e zgjatur dhe hipotalamusi. Ata vijnë këtu impulset nervore nga enët periferike të gjakut, të cilat nga ana e tyre marrin sinjale nga receptorët.

Nëse ndikoni në këta receptorë, në fakt mund të rregulloni presionin e gjakut.

Kjo është teknika e masazhit për presionin e lartë të gjakut. Gjatë masazhit, mbaresat nervore preken, ato dërgojnë impulse në qendrën vazokonstriktore, toni i saj ulet, por në të njëjtën kohë rritet toni i bërthamave të nervit vagus. Si rezultat, presioni stabilizohet nëse është ngritur.

Masazhi i kokës ose vetë-masazhi për hipertensionin mund të bëhet gjithashtu qetësues me rritjen e ngacmueshmërisë së sistemit nervor qendror. Bilanci i brendshëm i pacientit luan një rol të rëndësishëm në një diagnozë të tillë si hipertensioni. Prandaj, është e rëndësishme të dini se si ta rivendosni shpejt atë.

Por për të marrë efektin e dëshiruar dhe të mos shkaktojë edhe më shumë dëm, duhet të dini dhe të ndiqni me saktësi teknikën, të njiheni mirë struktura anatomike organizmi i njeriut dhe mekanizmat e proceseve bazë fiziologjike.

Para seancës së masazhit, përgatitja e pacientit është e nevojshme. Para së gjithash, ju duhet të matni presionin e gjakut. Nëse është e lartë, kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë jo më shumë se 15 minuta.

Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje gjendjes së pacientit. Nëse ai është i emocionuar dhe i shqetësuar, çdo prekje në zonat e lëkurës, veçanërisht në kokë, ku ndodhen receptorët nervorë, mund të jetë i dhimbshëm dhe i pakëndshëm për të.

Pacienti duhet të jetë i qetë - për këtë ju mund të aktivizoni muzikë të këndshme, relaksuese ose tinguj të natyrës, ose të ofroni çaj bimor me balsam limoni ose sanëz. Pasi pacienti të jetë qetësuar dhe relaksuar, mund të bëhet masazh.

Zona e jakës

Pacienti ulet rehat në një karrige ose krevat mbajtëse, të gjitha lëvizjet kryhen nga lart poshtë. Presioni është i moderuar.

1. Përkëdheli me pëllëmbët. Pëllëmbët janë të vendosura prapa veshëve, ato ulen ngadalë përgjatë sipërfaqja e pasme qafa deri në mes të tehut të shpatullave, më pas, pa i hequr pëllëmbët nga lëkura, kthehuni lart në nyjet limfatike në qafë dhe sipër kockave të klavikulës.
2. Duke fërkuar në mënyrë alternative brezat e shpatullave te tehet e shpatullave. Fërkimi nuk duhet të bëhet aq intensivisht sa në pjesët e tjera të trupit. Fillimisht punohet njëra anë gjoks, pastaj e dyta. Duhet të përpiqeni të mos prekni proceset spinoze.
3. Fërkim në një spirale në të njëjtin drejtim.
4. Sharrimi.
5. Kalimi i brezave të shpatullave.

Çdo seancë duhet të përfundojë me disa goditje për të relaksuar muskujt. Të fikët dhe marramendja do të parandalohen duke e kthyer kokën anash dhe pak lart.

Zonat paravertebrale

Për të mësuar se si të masazhoni siç duhet këtë zonë, duhet të shikoni patjetër videon. Fillimisht, fërkimi në vijë të drejtë kryhet me jastëkët e dy gishtave, duke filluar nga kocka zverku deri te këndet e shpatullës. Pastaj fërkimi spirale kryhet në të njëjtin drejtim.

Pas kësaj, me pads gishtat tregues bëni fërkim alternativ të zonave paravertebrale, së pari nga kocka okupitale deri te tehet e shpatullave, pastaj rreth proceset spinoze. Presioni duhet të jetë i moderuar dhe koka e pacientit nuk duhet të lejohet të anohet përpara. Së fundi, kryhet stroking.

Zona e shpatullave

Fillimisht kryhet fërkimi spirale duke filluar nga nyjet e shpatullave. Më pas kalojnë në fërkim spirale. Pas kësaj, brezi i shpatullave kryqëzohet, duke sharruar dhe gatuar zonën e shpatullave duke përdorur lëvizje të ngjashme me pincën.

Një masazhator profesionist mund të masazhojë gjithashtu pjesën e përparme dhe të pasme të qafës tuaj. Por meqenëse ka shumë mbaresa nervore dhe arterie të rëndësishme të vendosura në këtë zonë të trupit, nuk rekomandohet t'i masazhoni ato vetë.

Së fundmi, balli dhe pjesa me qime kokat. Pas përfundimit të seancës së masazhit, pacienti nuk duhet të ngrihet menjëherë. Ai duhet të ulet i qetë për disa minuta me sy mbyllur, përndryshe mund t'i bie të fikët.

Kundërindikimet për masazh për hipertension

Në disa raste, masazhi nuk mund të kryhet nëse presioni i gjakut është i lartë dhe ka të gjitha simptomat e presionit të lartë të gjakut, për shembull, tek gratë. Kundërindikimet janë si më poshtë:

• Hipertensioni arterial i fazës së tretë;
• Kriza hipertensionale;
• Defektet e zemrës;
• Tumoret kanceroze;
• Koagulimi i dobët i gjakut;
• Tuberkulozi aktiv;
• Sëmundjet veneriane.

Kundërindikimet e përkohshme përfshijnë shkelje të integritetit lëkurën, skuqje pustulare në lëkurë, sëmundjet infektive të çdo natyre. Masazhi nuk kryhet nëse pacienti vuan nga çrregullime mendore.

Ethe, rritje e temperaturës së trupit, çrregullime traktit tretës Ato janë gjithashtu kundërindikacione të kushtëzuara për masazhin për hipertension.

Masazhi për hipertension arterial duhet të bëhet rregullisht, kurs i plotë, vetëm atëherë do të jetë efektiv dhe i dobishëm. Kursi, në varësi të gjendjes së pacientit, përfshin nga 10 deri në 15 procedura.

Kurset përsëriten çdo 6-8 muaj - kjo parandalon sulmet e krizës hipertensive dhe ju lejon të parandaloni të tilla komplikime të rrezikshme, të tilla si goditje në tru dhe infarkt miokardi. Videoja në këtë artikull do të tregojë thelbin e masazhit për hipertension.

në

Ndërprerjet në ritmin e zemrës mund të jenë intensive ose aspak të dukshme, por në çdo rast ato ndikojnë negativisht në sistemin kardiovaskular dhe trupin në tërësi. Prandaj, nëse një person diagnostikohet me një sëmundje, ai duhet të zbulojë nëse është e mundur të udhëheqë një mënyrë jetese aktive me aritmi dhe çfarë absolutisht nuk mund të bëhet në mënyrë që të mos provokohen çrregullime të qarkullimit të gjakut, të cilat përfundimisht shkaktojnë komplikime - humbje afatshkurtra ndërgjegjen dhe madje ndalesë e papritur zemrat. Le të shohim përgjigjet e pyetjeve të bëra shpesh.

Është vërtetuar se ndikimi pije alkolike një dozë e konsiderueshme në sistemin kardiovaskular dhe NS cenon marrëdhëniet lokale:

• Ndjeshmëria e miokardit ndaj norepinefrinës rritet;
• Ndjeshmëria e trupit ndaj situatave stresuese rritet;
• Muskuli i zemrës mbetet i pambrojtur nga mbisforcimet nervore.

Kur pini alkool, rrahjet e zemrës rriten, kështu që rritet edhe nevoja e organit për oksigjen. Dhe që në këtë moment qarkullimi koronar përkeqësohet, personi zhvillon një çrregullim të ritmit të zemrës. Prandaj, në pyetjen "A është e mundur të pini alkool nëse keni aritmi kardiake?" ju duhet të përgjigjeni - jo, sepse është ai që kontribuon në pamjen e saj.

Pse po ndodh kjo? Të gjithë e dinë se pas pirjes së alkoolit, lëkura e një personi bëhet e kuqe. Kjo është një shenjë e vazodilatimit. Dhe, meqenëse zemra gjithashtu duhet të rritet në vëllim, por nuk mund ta bëjë këtë për shkak të furnizimit të zvogëluar lëndë ushqyese, njerëzit me sëmundje kardiovaskulare mund të përjetojnë infarkt miokardi dhe madje edhe vdekje të papritur.

A është e mundur të luash sport me aritmi: çfarë këshillojnë kardiologët?

Studimet kanë treguar se ekziston një lidhje midis aktivitetit sportiv dhe numrit të orëve të shpenzuara duke e bërë atë dhe shfaqjes së çrregullimeve të ritmit të zemrës. Më shpesh, atletët përjetojnë fibrilacion atrial të shkaktuar nga fibrilacioni atrial. Pavarësisht se pacientët me defekte të theksuara në zemër, hipertension dhe shumica e tyre janë të moshuar kërkojnë ndihmë mjekësore për këtë diagnozë, një e treta e pacientëve janë absolutisht të shëndetshëm. Dhe këta janë njerëzit që merren aktivisht në sport.

Bazuar në këto të dhëna, mund të themi me besim se aktiviteti fizik afatgjatë është i dëmshëm për trupin. Dhe nëse ndodh fibrilacioni atrial, ato janë rreptësisht kundërindikuar.

Por a është e mundur të luash sport me aritmi nëse ushtrimet nuk janë intensive dhe koha e caktuar për aktivitetin është e shkurtër? Po, edukimi fizik i lehtë dhe i synuar në raste të tilla do të jetë i dobishëm për të sistemit kardio-vaskular i sëmurë. Por zgjedhja e ushtrimeve të caktuara duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një kardiologu, pasi secili person ka formën dhe shkallën e tij të sëmundjes.

Më efektive ushtrim terapeutik- kjo është ecja. Ata fillojnë mësimet në doza, fillimisht duke ecur në distanca të shkurtra, pastaj duke i zgjatur gradualisht ato. Në të njëjtën kohë, çdo ditë pacienti monitoron pulsin e tij dhe shëndetin e përgjithshëm. Nëse rrahjet e zemrës suaj rriten, dhe gjatë ecjes keni gulçim ose marramendje, atëherë duhet të reduktoni ritmin ose kohën e stërvitjes.

Një tjetër ushtrim i mirë- ngjitja e shkallëve. Për pacientët që kanë një ashensor në shtëpi, është më mirë të përdorin një imitues kaq të thjeshtë. Por ju duhet gjithashtu të ecni, duke rritur gradualisht numrin e hapave që bëni. Çdo ditë mund të shtoni 2 hapa, atëherë ngarkesa do të jetë e dobishme dhe e këndshme.

A është e mundur të pini kafe nëse keni aritmi: si ndikon kafeina në trup?

Në mënyrë tipike, kardiologët i dekurajojnë pacientët me sëmundje kardiovaskulare që të mos pinë ndonjë pije të fortë. Thuhet se kafja rrit rrahjet e zemrës, duke shkaktuar takikardi. Por studimet e fundit kanë treguar se kokrrat natyrale të kafesë në doza të moderuara nuk do të dëmtojnë zemrën. Por një mbidozë e kafeinës për aritmi është kundërindikuar.

Në Danimarkë dhe Shtetet e Bashkuara u kryen eksperimente në të cilat morën pjesë persona me fibrilacion atrial. Disa prej tyre pinin kafe çdo ditë, dhe në sasi të mëdha. Të tjerët nuk konsumuan fare kokrra natyrale të bluara ose pluhur të menjëhershëm. Rezultatet zbuluan se afërsisht 2% e njerëzve u shtruan në spital gjatë periudhës së vëzhgimit. Prej tyre shumica ata që praktikisht nuk pinin kafe ose e pinin disa herë në javë.

Pra, a është e mundur të pini kafe nëse keni aritmi? E gjitha varet nga forma e çrregullimeve të ritmit të zemrës. Në disa raste, përdorimi i tij do të duhet të jetë i kufizuar, dhe në të tjera, thjesht vendosni dozën dhe sasinë që nuk do të dëmtojë trupin. Mjeku që merr pjesë do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të zgjidhni një dozë individuale të pijeve aromatike.

A është e mundur të bëni një masazh me aritmi: nëse po, çfarë lloji?

Nëse një person shumë shpesh zhvillon sulme të çrregullimeve të ritmit të zemrës, në raste të tilla, aktiviteti i sistemit kardiovaskular mund të normalizohet duke ushtruar presion të pikës në zona të caktuara të trupit.

1. Pika është në këmbë. Për ta gjetur, këmba shtrihet dhe numërohet mbrapsht nga patella 5-6 cm.Nga kjo pikë ata tërhiqen me gjerësinë e një gishti në skajin e jashtëm të këmbës. Efekti i akupresurës do të bëhet i dukshëm nëse shtypni zonën dhe njëkohësisht masazhoni 300 herë. Për të parandaluar zhvillimin e aritmisë, pika mund të ngrohet me një copë piper ose suva mustardë.
2. Nga kyçi i këmbës lart, numëroni 5-6 cm mbi kockë. Pika shtypet me dridhje lëvizjet e lehta brenda 30 sekondave. Masazhin mund ta përsërisni dy herë në ditë. Gjithashtu, si masë parandaluese, pika ngrohet.

A është e mundur të bëni një masazh manual ose ngrohës në rast aritmie?Këtë do t'ju tregojë një kardiolog. Por terapia me akupresurë nuk është e kundërindikuar, por përkundrazi, është shumë e dobishme.

Kjo bar i referohet kardioprotektorëve, prandaj të përshtatshëm për trajtim kompleks sëmundjet kardiovaskulare. Por nuk ka kuptim të merret si i vetmi ilaç antiaritmik, pasi nuk ndikon në rregullimin e rrahjeve të zemrës.

Një specialist do t'ju tregojë patjetër nëse Mildronate mund të merret nëse keni aritmi. Ai stimulon metabolizmin, rishpërndan rrjedhjen e gjakut gjatë sëmundje koronare zemra, shkurton periudhën e rehabilitimit pas infarktit të miokardit, parandalon shfaqjen e sulmeve të anginës. Siç shihet, veprimet farmakologjike Mildronate ka një efekt shumë pozitiv në zemër në rastet e rënda ndryshimet patologjike. Por përshkrimi i ilaçit duhet t'i besohet një kardiologu.

A është e mundur të kryeni marrëdhënie seksuale nëse një person ka aritmi?

Përgjigja është po nëse pacienti nuk ka defekte të rëndësishme në zemër. Pse marrëdhëniet intime janë të dobishme për fibrilacionin atrial?

1. Të bësh seks i referohet rritjes graduale të ngarkesave që nuk shkaktojnë shqetësime të papritura në ritmin e zemrës.
2. Aktiviteti fizik dhe sfond hormonal pas marrëdhënieve seksuale kthehen lehtësisht në gjendje të moderuar, ndryshe nga situata stresuese kur shëndeti nuk kthehet në normalitet për një kohë të gjatë.
3. Marrëdhëniet intime gjithmonë marrin fund emocione pozitive, e cila ka një efekt të dobishëm jo vetëm në zemër, por edhe në të gjithë trupin në tërësi.

A është e mundur të bëni seks pas kryerjes sëmundje të rënda? Po, edhe pas një sulmi në zemër ose goditje në tru, marrëdhëniet seksuale janë një stërvitje ideale për sistemin kardiovaskular. Thjesht duhet të kryeni "ushtrime" të tilla jo shpesh dhe t'i përmbaheni shpërndarjeve të qetë të ngarkesës.

A është e mundur të fluturosh me aeroplan gjatë ndërprerjeve?

Kur zvogëlohet presioni atmosferik dhe niveli i oksigjenit në kabinat e transportit ajror hyn në gjak në të njëjtën kohë më pak se 0 2. Në një lartësi prej më shumë se 3 mijë metra, pacientët me sëmundje të zemrës (sëmundja e arterieve koronare, hipertensioni, sulmi i mëparshëm në zemër) mund të përjetojnë një sulm tjetër në zemër. Prandaj, nëse është e mundur të fluturosh me aeroplan me aritmi, është më mirë të pyesësh një kardiolog që e di ashpërsinë e sëmundjes.

Por, nëse nuk ka zgjidhje dhe ju duhet të fluturoni, atëherë rekomandohet të zgjidhni linjat ajrore që ofrojnë maska ​​oksigjeni në bordin e avionit. Është gjithashtu më mirë të merrni Validol nën gjuhë përpara nisjes. Dhe pak para mbjelljes, mund të merrni 40 pika Corvalol për të relaksuar muskujt e zemrës dhe për të ulur ritmin e zemrës. Gjithashtu gjatë fluturimit këshillohet që të shpërqendroheni duke folur, lexuar apo zgjidhur fjalëkryqe.

A është e mundur të vraponi me fibrilacion atrial?

Aktiviteti i rëndë fizik është kundërindikuar te pacientët me fibrilacion atrial. Por, nëse aritmia nuk shfaqet shpesh dhe nuk shkakton shqetësime të rënda, atëherë vrapimi do të forcojë sistemin kardiovaskular. Këtu janë disa rregulla për vrapim efektiv:

1. Ju duhet të lëvizni pa probleme, pa tension dhe jo me ritëm të shpejtë;
2. Hapat duhet të jenë grirë;
3. Ju duhet të merrni frymë kështu - thithni përmes hundës, nxirrni përmes gojës;
4. Është më mirë të organizoni vrapim në mbrëmje, nga ora 16 deri në 19;
5. Është e dobishme të vraponi çdo ditë tjetër;
6. Nëse keni filluar stërvitjen, atëherë nuk duhet të bëni pushime të gjata në mënyrë që të qëndroni sistematik dhe të merrni efektin më të dobishëm.

A është e mundur të vraponi në dimër? Po, jo vetëm që është e mundur, por edhe e nevojshme. Nëse zemra mësohet me të rregullt ushtrime fizike, nuk do të funksionojë keq.

A është e mundur të kurohet aritmia kardiake: metodat e trajtimit

Aktualisht, ekzistojnë dy mënyra për të eliminuar çrregullimet e rrahjeve të zemrës:

• Trajtimi medikamentoz;

Kryhet duke përdorur grupe të ndryshme droga. Kryesisht përdoret terapi komplekse, duke përfshirë bllokuesit e kanaleve të natriumit, kaliumit dhe kalciumit dhe beta-bllokuesit. Të gjitha ato kanë për qëllim stabilizimin e qelizave të zemrës, zvogëlimin e ndikimit të sistemit nervor simpatik në miokard, rritjen e furnizimit me oksigjen dhe rivendosjen e tkurrjes normale të zemrës. Trajtimi me ilaçe ndihmon në eliminimin e aritmisë dhe harrimin e fibrilimit atrial përgjithmonë. Por barnat duhet të përdoren siç përshkruhet nga mjeku dhe për një kohë të gjatë.

A është e mundur të kurohet aritmia? metodë kirurgjikale? Përdoret vetëm për ndryshime serioze patologjike që kërcënojnë vdekjen. Përdoren kryesisht ablacioni me radiofrekuencë, stimuluesit e ritmit dhe një kardioverter-defibrilator. Pas instalimit të pajisjeve artificiale, ndërprerjet në ritmin e zemrës eliminohen shpejt.

A është e mundur të vdesësh nga aritmia?

Fatkeqësisht po. Fibrilacioni atrial çon në formimin e mpiksjes së gjakut, gjë që mund enët e gjakut migrojnë në tru, ku shkaktojnë goditje në tru. Dhe kjo sëmundje shpesh çon në vdekjen e pacientit ose paaftësinë e tij.

Përveç kësaj, aritmia e pakontrolluar përfundimisht shkakton dështim të zemrës, gjatë së cilës qarkullimi i gjakut përkeqësohet dhe i gjithë trupi nuk merr mjaftueshëm oksigjen dhe lëndë ushqyese. Dhe kjo kontribuon në uljen e jetëgjatësisë.

A është e mundur të vdesësh papritur nga aritmia? Po, nëse arresti kardiak ndodh për shkak të çrregullimit të ritmit.

Ju kujtoj edhe një herë se mjeku duhet të trajtojë “ndërprerjet” në funksionimin e zemrës dhe pikat e përshkruara më poshtë mund të përdoren vetëm në rast të çrregullimeve funksionale të sistemit kardiovaskular dhe pasi të përjashtohen sëmundjet organike.

Pikat kryesore për masazh për çrregullimet e ritmit të zemrës

Pikat biologjikisht aktive të vendosura në gjymtyrë përdoren kryesisht: GI4 dhe GI11, E36, R1 dhe RP6, P7, C7 dhe C5, MC6 dhe TR5, F2 dhe F3, si dhe pikat në veshët(): AT 55 dhe AT 100. Akupresura për aritmi kryhet 2 herë në ditë, duke prekur çdo pikë për 2-3 minuta. 3-4 pikë merren për seancë.

Në raste urgjente, më shpesh përdoren efektet në pikat e kanalit të zemrës C9 dhe C7, si dhe MC6 dhe MC7.

Ju gjithashtu mund të ndikoni në pikat e akupunkturës duke përdorur elektropunkturën, domethënë një rrymë elektrike të dobët direkte. Këtu është një plan trajtimi për aritminë nga atlasi mjaft i njohur Lednev:

Për çrregullimet funksionale të ritmit, në shumicën e rasteve mund të shpëtoni nga aritmia pa përdorur medikamente ushqyerjen e duhur me një përmbajtje të lartë të magnezit, barishteve, akupresurës dhe Terapi fizike. Por me sëmundjet organike të zemrës nuk mund të bëni pa ndihmën e një kardiologu. Për të parandaluar komplikimet serioze, shpesh është e nevojshme të trajtoheni në një mjedis spitalor, të përdorni ilaçe moderne antiaritmike, stimulim elektrik dhe madje edhe kirurgji.

Aritmia është një shkelje e shpeshtësisë, ritmit dhe sekuencës së kontraktimeve të zemrës.

Tek njerëzit, ritmi i zemrës kontrollohet nga qendra të veçanta, nga të cilat impulset udhëtojnë përgjatë rrugëve drejt atriumeve dhe barkusheve të zemrës. Normalisht, një impuls elektrik, i lindur në nyjen e sinusit, i vendosur në atriumin e djathtë, shkon në nyjen atrioventrikulare, dhe prej andej përgjatë paketës së tij drejtpërsëdrejti në barkushet e zemrës, duke shkaktuar tkurrjen e tyre. Ndryshimet mund të ndodhin në çdo pjesë të sistemit të përcjelljes, gjë që shkakton një sërë çrregullimesh të ritmit dhe përcjelljes.

Shkaqet e aritmisë kardiake:

• sëmundjet e zemrës (miokarditi, defektet, kardiomiopatitë, sulmi në zemër)
• shkeljet bilanci elektrolit(ndryshime në nivelet e kaliumit, kalciumit, magnezit në gjak),
• çrregullime të sistemit nervor (neuroza, stresi),
• mosfunksionim gjëndër tiroide(tirotoksikoza, hipotiroidizmi),
• ndikimi i substancave toksike (nikotina, alkooli), medikamentet e caktuara etj.

Simptomat e aritmisë

Theksoj lloje te ndryshme aritmitë: me ritëm të rritur (takikardi) ose të ngadalësuar (bradikardi), kontraktime të parakohshme (ekstrasistole) ose kaotike (fibrilacion atrial), etj.
Pacientët mund të ndjejnë:

• rrahjet e zemrës;
• parehati në rajonin e zemrës;
• rritja e impulsit në zonën e zemrës ose zbehja e tij;
• dobësi e përgjithshme;
• marramendje.

Llojet e aritmive kardiake

Disa llojet e aritmive nuk shoqërohet me ndonjë të pakëndshme ndjenjat subjektive dhe zbulohen vetëm me ekzaminimin e pulsit dhe/ose analizimin e elektrokardiogramit.

REFERENCA

Shkalla normale e zemrës për shumicën e të rriturve të shëndetshëm është 60-90 rrahje në minutë në pushim (në mëngjes, shtrirë, me stomakun bosh, në kushte rehati të temperaturës). Ju duhet të matni rrahjet e zemrës tuaj të paktën 30 minuta pasi keni pirë një filxhan kafe ose çaj të fortë. Para matjes, personi duhet të pushojë dhe të pushojë për 5 minuta.

Takikardi

Takikardia sinusale është një ritëm normal i zemrës në pushim me një frekuencë prej më shumë se 90-100 rrahje. ne nje minut. U njerëz të shëndetshëm ndodh kur Aktiviteti fizik dhe zgjimin emocional. Shpesh një manifestim dystonia vegjetative-vaskulare, në këtë rast zvogëlohet dukshëm kur mbani frymën. Më shumë takikardi e vazhdueshme ndodh me rritje të temperaturës së trupit, tirotoksikozë, miokardit, insuficiencë kardiake, anemi.

Takikardia paroksizmale është sulmi i rrahjeve të shpejta të zemrës me ritëm të rregullt me ​​një frekuencë prej 140-240 rrahje në minutë. Karakterizohet nga një fillim i papritur, i dallueshëm dhe një përfundim po aq i papritur, që zgjat nga disa sekonda deri në disa ditë. Sulmi i takikardisë shoqërohet shpesh me djersitje, një rritje të lehtë të temperaturës së trupit, dobësi, të fikët dhe parehati në zonën e zemrës.

Bradikardia

Bradikardia sinusale është një ritëm i rregullt i zemrës me një frekuencë prej 40-60 rrahje në minutë. Vërehet shpesh tek individë të shëndetshëm, veçanërisht të stërvitur fizikisht (në pushim, gjatë gjumit), mund të jetë një manifestim i distonisë vegjetative-vaskulare, si dhe mund të ndodhë me infarkt miokardi, me funksion të zvogëluar të tiroides (hipotiroidizëm), me disa sëmundjet virale, nën ndikimin e helmit. Ndonjëherë, bradikardia manifestohet si shqetësim në zonën e zemrës.

Blloku i zemrës është një shkelje e përcjelljes së impulseve nga atriumet në barkushe, e karakterizuar nga bradikardi me një frekuencë më të vogël se 40 rrahje në minutë. Bllokat mund të jenë të vazhdueshme ose kalimtare. Ndodh me miokardit, kardiosklerozë, infarkt miokardi, nën ndikimin e disa barnave (glikozide kardiake, beta-bllokues, verapamil). Me bradikardi të vazhdueshme, sulmet e marramendjes dhe të fikëtit janë karakteristike.

Ekstrasistola

Ekstrasistoli është një tkurrje e parakohshme e zemrës, e cila mund të ndihet si ndërprerje ose zbehje e rrahjeve të zemrës. Ekstrasistoli shfaqet në shumicën e njerëzve të shëndetshëm. Nëse ekstrasistolat janë të rralla (më pak se 5 në minutë) dhe nuk ndihen nga pacienti, atëherë ato nuk kërkojnë trajtim të veçantë. Nëse ekstrasistolat janë të shpeshta (6 ose më shumë në minutë) ose pacienti ndjen ndërprerje ose marramendje, atëherë është e nevojshme të konsultoheni me mjekun.

Fibrilacioni atrial

Fibrilacioni atrial– Ritmi i parregullt i zemrës, i karakterizuar nga një puls me përmbajtje dhe frekuencë të ndryshme, nga 100 deri në 150 rrahje në minutë. Fibrilacioni atrial mund të jetë i vazhdueshëm ose paroksizmal. Vërehet me defekte të zemrës mitrale, sëmundje koronare, tirotoksikozë, alkoolizëm etj. Fibrilacioni atrial mund të mos ndihet nga pacienti ose mund të ndihet si palpitacion. Ekziston një tendencë për të formuar mpiksje gjaku.

Trajtimi i aritmisë

Dieta

Nuk ka një dietë të veçantë për aritmitë, por ndikim pozitiv Ritmi i zemrës mund të ndikohet nga përdorimi i ushqimeve të pasura me kalium (patate, rrush të thatë, kajsi të thata, etj.) dhe magnez (tërshërë dhe hikërror, fruta të thata, arra, etj.).

Mjetet juridike popullore

PËR PËRDORIM TË BRENDSHËM

• Një përzierje e lëngjeve të panxharit, karotave dhe rrepkës në një raport 1:1:1 është e dobishme për t'u pirë çdo ditë për disa muaj për çdo lloj aritmie kardiake.
• Nëse keni palpitacione, është shumë e dobishme të hani fiq në çdo formë ose të përtypni lëkurën e limonit.
• Është e dobishme të përzieni lëngun e nënës dhe vodkës në një raport 1:1. Merrni 1 lugë. 3 herë në ditë para ngrënies për palpitacione, takikardi, aritmi dhe neuroza kardiake. Mund të merrni pluhur barishte të thatë 1 g (në majë të thikës) 3 herë në ditë.
• Për aritmitë, sëmundjet koronare të zemrës, palpitacionet, hipertensionin, përzieni tinkturën e frutave të murrizit në ngjyrë të kuqe gjaku dhe propolisit në një raport 1:1. Merrni 25 pika 3 herë në ditë.
• Mente është një nga ilaçet më efektive që përdoret për çrregullimet e ritmit të zemrës, ndërprerjet dhe zbehjen e muskujve të zemrës. 1 lugë. Shtoni gjethet e thata të grimcuara të nenexhikut në një gotë me ujë të vluar dhe lërini për 1 orë në një vend të ngrohtë. tendosje. Pini në gllënjka të vogla në mëngjes gjysmë ore para mëngjesit. Pini infuzionin çdo ditë, pa humbur asnjë ditë, për një kohë të gjatë.
• Përzieni 1 lugë gjelle. l. mjaltë në 1/2 filxhan lëng panxhari dhe pijeni 3 herë në ditë një orë para ngrënies (produkti gjithashtu lehtëson mirë presionin e gjakut).
• Shume e dobishme patate e pjekur. Duhet ta piqni tërësisht mbi zjarr ose (në shtëpi) në furrë.
• Rrënja e Valerian officinalis - 1 lugë gjelle. l., gjethe me tre gjethe - 1 lugë gjelle. l., gjethe mente - 1 lugë gjelle. l. Hidhni një lugë gjelle nga përzierja në një gotë me ujë të vluar dhe lëreni për 1 orë. tendosje. Pini 1 lugë gjelle. l. gjysmë ore para ngrënies 3 herë në ditë.
• Lulet e murrizit me ngjyrë të kuqe gjaku, lulet e tërfilit të livadhit, barishte livadhore, barishte balsam limoni, petalet e luleve të trëndafilit, bari i yardheve, rizoma e elecampane, lulet e zakonshme të rovanit, lastarët e mjedrës së egër, kashta e tërshërës, lastarët e rozmarinës së egër, rrënjët e lulëzuar - po aq. Hidhni 6 g të grumbullimit në 300 ml ujë të vluar, lëreni në një termos për 4 orë, kullojeni. Merrni 50 ml të ngrohtë çdo 4 orë.
• Lulet dhe frutat e murrizit të kuq gjaku, bari i ëmbël i tërfilit, lulet e zambakut të luginës, bari i balsamit të limonit, frutat e koprës, rizoma e elekampanit, gjethet e manaferrës, kashta e tërshërës, gjethet e thuprës së argjendtë, bari i kapitolit, frutat e korianderit - po aq. Hidhni 6 g koleksion pluhur në 300 ml ujë të vluar, ngrohni në një banjë uji në një enë të mbyllur për 10 minuta, lëreni në një vend të ngrohtë për 2 orë, kullojeni. Merrni 50 ml të ngrohtë çdo 4 orë.
• Ngarkesat e dhëna mund të përdoren për të gjitha aritmitë kardiake në mungesë të çrregullimeve të përcjellshmërisë. E detyrueshme kontroll i vazhdueshëm për ritmin e pulsit, veçanërisht nëse përbërja përfshin gjethe dhelpra, rizomë hellebore, bar Adonis, gjethe ose lule të zambakut të majit. Nëse frekuenca e pulsit është më pak se 60 rrahje në minutë, doza ditore duhet të reduktohet me 1,5-2 herë, dhe nëse pulsi është më pak se 50 rrahje në minutë, ndaloni marrjen e tij për disa ditë.

Mjekësia bimore për çrregullimet e ritmit duhet të jetë pothuajse e vazhdueshme. Për të eliminuar efektin e varësisë, përzierjet bimore alternohen çdo 1,5-2 muaj.

Mjekët tradicionalë këshillojnë për çdo aritmi

Hani pak nga pak, pasi stomaku plot irriton nervin vagus, duke frenuar nga ana tjetër funksionet nyja sinusale, në të cilën lindin impulse kardiake.

Shmangni ngarkesat statike(ngritja e peshave), sepse shkaktojnë rritje të presionit të gjakut, duke çuar në rritjen e funksionit të zemrës, gjë që mund të shkaktojë shqetësime në ritmin dhe ritmin e kontraktimeve të zemrës.

Merrni ekstrakt të lëngshëm murriz 30-40 pika në ditë para ngrënies.

Ndihma e parë për çdo aritmi: pacientit duhet t'i sigurohet pushim fizik dhe emocional dhe të vendoset në shtrat. Jepni ndonjë qetësues (tinkturë ose tableta valeriane, tretësirë ​​të aminës, Corvalol, etj.) dhe telefononi një mjek. Në disa raste, ju mund ta detyroni pacientin të marrë një frymë maksimale, pastaj të mbajë frymën e tij, të shtrëngojë hundën me gishta dhe t'i kërkojë atij të simulojë një nxjerrje maksimale pa nxjerrë ajër nga mushkëritë. Në këtë rast, pacienti duhet të sforcohet mjaft fort (fytyra do të bëhet vjollcë, por kjo nuk është e rrezikshme). Pas disa tendosjeve të tilla, sulmi i palpitacioneve shpesh ndalet.

Ndihmë emergjente

1. Lokalizimi i pikës

Pika është në sipërfaqe palmare kyçet e dorës (anash gishtin e madh) nën palosjen e poshtme, 1,5 cm poshtë nga ajo, ku përcaktohet pulsi.

Teknika e ndikimit

Shtypni fort në pikën e vendosur në dorën e majtë me jastëkun e gishtit të madh për 1-2 minuta ose derisa të ndalojnë rrahjet e zemrës.

Palpitacione, frikë, pagjumësi

2. Lokalizimi i pikave

Simetrike, e vendosur në anën pëllëmbë të kyçit të dorës në prerjen midis tendinave në palosjen e mesme, në anën e gishtit të vogël.

Teknika e ndikimit

Duke vendosur dorën në tavolinë, pëllëmbën lart, duke e përkulur dorën drejt bërrylit, masazhoni në mënyrë alternative pikat në dorën e djathtë dhe të majtë për 3 minuta.

Rrahjet e zemrës gjatë lëvizjes

3. Lokalizimi i pikës

Simetrike, e vendosur në zonën e bërrylit në anën e gishtit të vogël, në një prerje. Masazhimi i kësaj pike është veçanërisht efektiv për palpitacionet që ndodhin gjatë lëvizjes.

Teknika e ndikimit

Dora shtrihet në tryezë, pëllëmbët lart. Masazhoni pikat në mënyrë alternative në dorën e djathtë dhe të majtë në një pozicion ulur për 3 minuta.

4. Lokalizimi i pikës

Pika e goditjes është në anën pëllëmbë të parakrahut, 3 gjerësi gishtash mbi palosjen e kyçit të dorës.

Teknika e ndikimit

Masazhoni pikën me jastëkun e gishtit të madh për 2-3 minuta.

5. Lokalizimi i pikave

Simetrike, e vendosur në sipërfaqen shputore të këmbës në fossa, e cila formohet kur gishtat e këmbëve janë të përkulura.

Teknika e ndikimit

Ndërsa jeni ulur, masazhoni pikën në mënyrë alternative në këmbën e djathtë dhe të majtë për 3-5 minuta.

6. Lokalizimi i pikës
Pika është e vendosur në këmbë në një depresion të vendosur 4 gjerësi gishtash poshtë skajit të poshtëm të patelës (me këmbën e zgjatur) dhe një gjerësi gishti jashtë nga tuberoziteti tibial.

Teknika e ndikimit

Shtypni dhe masazhoni pikën me jastëkun e gishtit të madh për 2–3 minuta ose 300 herë. Për të parandaluar aritminë, mund ta ngrohni pikën me një puro pelini, copë piper ose suva mustardë.

7. Lokalizimi i pikës

Pika është në anën e brendshme muskul i viçit, rreth 4 gjerësi gishtash lart nga malleoli i brendshëm dhe prapa tibisë.

Teknika e ndikimit

Masazhoni pikat në mënyrë alternative në këmbën e djathtë dhe të majtë, duke ushtruar presion të lehtë (dridhje) për 30 sekonda deri në 1 minutë, 1-2 herë në ditë. Për të parandaluar aritminë, mund ta ngrohni pikën me një puro pelini, copë piper ose mustardë.

Lajme të njohura