தற்போது உலகம் முழுவதும் பெண்களின் ஆயுட்காலம் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. 2000 களின் தொடக்கத்தில் தரவுகளின்படி, வளர்ந்த நாடுகளில் இது தோராயமாக 75-80 ஆண்டுகள், மற்றும் வளரும் நாடுகளில் - 65-70 ஆண்டுகள். அதே நேரத்தில், மாதவிடாய் வயது ஒப்பீட்டளவில் நிலையானதாக உள்ளது: இது சராசரியாக 49-50 ஆண்டுகளில் நிகழ்கிறது. எனவே, ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு கடந்து செல்கிறது, அதாவது, "மெனோபாஸ்" என்ற பொது வார்த்தையால் அழைக்கப்படும் காலகட்டத்தில், இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரத்தின் பிரச்சினைகள் இன்று மிகவும் பொருத்தமானவை.

மாதவிடாய் சாரம்

இன்று வாழ்க்கைத் தரத்தை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை வகைப்படுத்தும் ஐந்து முக்கிய வகைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது வழக்கம்: உடல் நிலை (உடல் திறன்கள், உடல் நலன்); மன நிலை (கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் நிலைகள், மன நலம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை கட்டுப்பாடு, அறிவுசார் செயல்பாடுகள்); சமூக செயல்பாடு (தனிப்பட்ட தொடர்புகள், சமூக இணைப்புகள்); பங்கு செயல்பாடு (வீட்டிலும் வேலையிலும் பங்கு செயல்பாடு); ஒருவரின் உடல்நிலையின் பொதுவான புறநிலை கருத்து (தற்போதைய நிலையை மதிப்பீடு செய்தல், ஆரோக்கிய நிலைக்கான வாய்ப்புகள், வலியின் மதிப்பீடு).

பாரம்பரியமாக, பெண்கள் மெனோபாஸ் நெருங்குவதை கவலையுடன் வரவேற்கிறார்கள். இது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான காலங்களில் ஒன்றாகும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. பெண்கள் அடிக்கடி மருத்துவர்களிடமிருந்து கேட்கிறார்கள்: "சரி, உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நெருங்குகிறீர்கள்." அறிவியல் மற்றும் பிரபலமான இலக்கியங்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்துகின்றன எதிர்மறையான விளைவுகள்மாதவிடாய், மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஒரு சஞ்சீவியாக முன்மொழியப்பட்டது. மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

என்பது தெரிந்ததே பொது பெயர்"கிளைமாக்ஸ்" பல காலங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது:

• மாதவிடாய் நிறுத்தம் - அதாவது, 45 ஆண்டுகளில் இருந்து தொடங்கும் காலம்.
• "மாதவிடாய்" என்பது மாதவிடாயின் நீடித்த இடைநிறுத்தத்தின் காலத்தைக் குறிக்கிறது; மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கால அளவுருக்களை நிர்ணயிப்பது, மாதவிடாய் இல்லாத ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, பின்னோக்கி மட்டுமே சாத்தியமாகும்.
• ஆரம்ப மாதவிடாய் - மாதவிடாய் முடிந்த முதல் ஐந்து ஆண்டுகள், மற்றும்
• அடுத்தடுத்த ஆண்டுகள் (70-75 ஆண்டுகள் வரை) - தாமதமாக மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம்.
• 75 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வாழும் காலம் முதுமை என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தின் சாராம்சம், பாலின ஹார்மோன்கள் (ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், புரோஜெஸ்டின்கள், ஆண்ட்ரோஜன்கள்) அளவுகளில் தொடர்புடைய குறைவு மற்றும் கோனாடோட்ரோபின்களின் (எல்எச், எஃப்எஸ்ஹெச்) உள்ளடக்கத்தில் அதிகரிப்புடன் கோனாடல் செயல்பாட்டின் அழிவு ஆகும். இது கோனாடோட்ரோபின்களின் மட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நீடித்த அதிகரிப்பு ஆகும், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கும் நம்பகமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலை பாதிக்கும் காரணிகள்

முதல் காரணி- பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் மனித உடலில் ஏற்படும் இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள். இயற்கையான வயதான செயல்முறைகளால் வயதுக்கு ஏற்ப உயிரணு இறப்பு ஏற்படுகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம், மத்தியஸ்தர் மற்றும் ஏற்பி மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மோட்டார் செயல்பாடு குறைகிறது, மனச்சோர்வு செயல்முறைகள் மோசமடைகின்றன, அறிவாற்றல் குறைபாடு அதிகரிக்கிறது, முதலியன.

இரண்டாவது காரணி- மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் காரணிகளின் வெளிப்பாடு காரணமாக ஒரு நபர் இந்த வயதில் "அதிகமாக வளரும்" சோமாடிக் மற்றும் நரம்பியல் நோய்களின் சுமை வெளிப்புற சுற்றுசூழல். இங்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், பெருந்தமனி தடிப்பு, மனச்சோர்வின் கடந்த கால அத்தியாயங்கள், கவலைக் கோளாறுகள் போன்றவற்றைக் குறிப்பிடுவது பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

மூன்றாவது காரணி- மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் நேரடி தாக்கம் புற மற்றும் மைய கட்டமைப்புகள். எனவே, மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் வழக்கமான புற அறிகுறிகள் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் ஆகும், இதன் நிகழ்வு 40 முதல் 80% வரை மாறுபடும், மற்றும் யூரோஜெனிட்டல் கோளாறுகள்.
தற்போது, ​​பாலியல் ஹார்மோன்களை சுரக்கும் செல்கள், பாலின ஹார்மோன்களுக்கான ஏற்பிகள், பாலின ஹார்மோன்களின் அளவுகளின் பரஸ்பர செல்வாக்கு, வளர்சிதை மாற்றம், நரம்பியக்கடத்திகளின் செயல்பாடு (நோர்பைன்ப்ரைன், செரோடோனின், டோபமைன், அசிடைல்கொலின்) மற்றும் நியூரோபெப்டைடுகள் (β-எண்டோர்பின்கள், பொருள் பி போன்றவை). மூளையில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, மெனோபாஸ் என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மார்போஃபங்க்ஸ்னல் மறுசீரமைப்பு ஆகும், இது இயற்கையாகவே சில வகைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ வெளிப்பாடுகள். பிந்தையவற்றில், முதலில், மனோவியல், நாளமில்லா-வளர்சிதை மாற்ற-உந்துதல் மற்றும் அறிவாற்றல் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவது அவசியம்.

நான்காவது காரணி- இந்த காலகட்டத்தில் பெண்ணின் உளவியல் சமூக நிலை. ஒரு பெரிய அளவிற்கு, இந்த காட்டி சுற்றுச்சூழலின் கலாச்சார பண்புகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த விஷயத்தில், ஒரு பெண்ணின் தொழில்முறை மற்றும் நிதி நிலை, "வெற்று கூடு நோய்க்குறி" பற்றி பேசலாம், அதாவது, வயது வந்த குழந்தைகளின் வீட்டை விட்டு வெளியேறுதல், இருப்பு அல்லது இல்லாமை பாலியல் பங்குதாரர், நெருக்கமான கோளத்தில் ஒற்றுமையின்மை, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் தன்னை ஒரு பெண்ணாக உணரும் தனித்தன்மைகள் போன்றவை.

இன்று, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களைக் கையாளும் எந்தவொரு சிறப்பு மருத்துவரும் இந்த நேரத்தில் தனது நோயாளிகளுக்கு குறிப்பிட்ட அல்லது மிகவும் பொதுவான கோளாறுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அவற்றில், பின்வரும் குறைபாடுகள் முன்னிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும்:

1. மனோ-உணர்ச்சி.
2. தாவர மற்றும் டிஸ்சோம்னிக்.
3. பரிமாற்றம்-எண்டோகிரைன் மற்றும் சோமாடிக்.
4. அறிவாற்றல்.
5. பாலியல்.
6. உளவியல் சார்ந்த.
7. மேலே உள்ள நோய்க்குறிகளை சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்.

மெனோபாஸ் காலத்தில் மனஉணர்ச்சிக் கோளாறுகள்

பெண் ஆன்மாவிற்கும் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கும் இடையிலான தொடர்பு ஹிப்போகிரட்டீஸின் காலத்திலிருந்தே அறியப்படுகிறது. "மாதவிடாய் நின்ற மனச்சோர்வு", அல்லது "இன்வல்யூஷனல் மெலஞ்சோலியா", "இன்வல்யூஷனல் ஹிஸ்டீரியா", "மெனோபாஸ் நியூரோசிஸ்" போன்ற நோயறிதல்கள் இன்னும் பரவலாக இருப்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. இருப்பினும், கடுமையான அல்லது எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வைப் பற்றி நாம் பேசினால், மாதவிடாய் காலத்தில் அவை ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் மற்ற காலங்களை விட அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதற்கான உறுதியான ஆதாரங்கள் எதுவும் பெறப்படவில்லை.

அதே நேரத்தில், க்ளைமேக்டெரிக் நோய்க்குறியின் கட்டமைப்பில் உருவாகும் க்ளைமேக்டெரிக் மனச்சோர்வு, பொதுவாக சோமாடோவெஜிடேடிவ் கோளாறுகளுடன் வருகிறது. இது பலவிதமான உணர்ச்சி மற்றும் பாதிப்பு நோய்க்குறிகளால் வெளிப்படலாம்: மனநிலை குறைதல், ஒருவரின் சொந்த ஆளுமை மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் ஆர்வம் இழப்பு, அதிகரித்த சோர்வு, செயல்பாடு குறைதல், ஊக்கமில்லாத கவலை, சந்தேகம், அமைதியின்மை, நிலையான உணர்வுஉள் பதற்றம், வரவிருக்கும் முதுமை பற்றிய பயம் மற்றும் ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த ஆபத்தான அச்சங்கள்.

பெண்கள் பெரும்பாலும் அதிகரித்த பாதிப்பு, தொடுதல், அதிகப்படியான உணர்திறன், மனநிலை குறைபாடு மற்றும் கண்ணீரைக் குறிப்பிடுகின்றனர். சிலர் இந்த காலகட்டத்தில் அதிகரித்த எரிச்சல், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் மற்றவர்களிடம் விரோத உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மாதவிடாய் காலத்தில் தன்னியக்க கோளாறுகள்

இந்த கோளாறுகள் பொதுவாக உணர்ச்சிக் கோளாறுகளுடன் இணைந்து சைக்கோவெஜிடேட்டிவ் சிண்ட்ரோம்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. அவற்றின் அமைப்பு நிரந்தர மற்றும் இரண்டாலும் குறிக்கப்படுகிறது paroxysmal கோளாறுகள், அவை வழக்கமாக பல அமைப்புகளை உள்ளடக்குகின்றன, அதாவது, அவற்றின் மல்டிசிஸ்டம் தன்மையைப் பற்றி நாம் பேசலாம். மிகவும் பொதுவான புகார்கள் இதயத் துடிப்பு, அரித்மியா, இடது பாதியில் அசௌகரியம் மார்பு, இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்கள், காற்று இல்லாமை, டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள், குளிர், நடுக்கம், வியர்த்தல். சில நேரங்களில் இந்த மல்டிசிஸ்டம் தன்னியக்க கோளாறுகள் தாக்குதல்களின் வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, மேலும் உணர்ச்சி நோய்க்குறிகளுடன் (பயம், பதட்டம், ஆக்கிரமிப்பு) இணைந்து பீதி தாக்குதல்களின் தன்மையைப் பெறுகின்றன.

மனநல கோளாறுகள் பெரும்பாலும் இணைக்கப்படுகின்றன வலி நோய்க்குறிகள் பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல், மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது நாள்பட்ட வடிவங்கள்: தலைவலி, பதற்றம் மற்றும் முதுகுவலி.

மாதவிடாய் காலத்தில் தூக்கமின்மை கோளாறுகள்

இது மிகவும் ஒன்றாகும் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகள்மாதவிடாய். எனவே, நாங்கள் நடத்திய ஒரு சிறப்பு ஆய்வில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் ஒப்பிடும்போது தூக்கத்தின் தரத்தில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க சரிவு 60% க்கும் அதிகமான பெண்களில் கண்டறியப்பட்டது, மேலும் இந்த கோளாறுகளின் கட்டமைப்பானது தூங்குவதற்கான நேரத்தை அதிகரிப்பது, அடிக்கடி இரவில் விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தின் குறைந்த அகநிலை மதிப்பீடு.

தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தந்திரோபாயங்களைத் தீர்மானிக்கும்போது, ​​​​கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் முதலில் அவர்களின் நோயியலை தெளிவுபடுத்த வேண்டும், ஏனெனில் மாதவிடாய் காலத்தில் டிஸ்சோம்னியா மத்திய பெருமூளைக் கோளாறுகள் மற்றும் புற நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மைய காரணிகளில் கரிம அடங்கும் மூளை கோளாறுகள்(வாஸ்குலர், நச்சு-வளர்சிதை மாற்ற), உணர்ச்சி கோளாறுகள்(மனச்சோர்வு, பதட்டம், பயம்). மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் இனப்பெருக்க காலம், சுவாசக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன (ஸ்லீப் அப்னியா சிண்ட்ரோம்) மற்றும் தூக்கத்தின் போது இயக்கக் கோளாறுகள்.

"ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்" நோய்க்குறிக்கான மருத்துவ அளவுகோல்கள் குறட்டை, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், காலை உயர் இரத்த அழுத்தம்மற்றும் காலை தலைவலி, அத்துடன் பகல்நேர தூக்கம். இயக்கக் கோளாறுகள்தூக்கத்தின் போது பொதுவாக அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி (எக்போம் சிண்ட்ரோம்) மற்றும் அசௌகரியம்கால்களில் பொதுவாக ஓய்வு நேரங்களில், பெரும்பாலும் படுக்கைக்கு முன் அல்லது தூக்கத்தின் போது ஏற்படும், மேலும் கால்களை நகர்த்துவதற்கான தவிர்க்கமுடியாத தேவையுடன் இருக்கும்; இயக்கத்தின் தருணத்தில் மட்டுமே இந்த உணர்வுகள் மறைந்துவிடும்.

இரவு வெப்பம் மற்றும் இரவுநேர கோளாறுகள் முதன்மையாக புற காரணிகளாக கருதப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தூக்கமின்மை கோளாறுகள் வலி நோய்க்குறிகள், கைகளில் இரவுநேர பரேஸ்டீசியாஸ் (வார்டன்பெர்க் நோய்க்குறி) மற்றும் இரவில் எழும் அல்லது மோசமடையும் பிற கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் பாலியல் கோளாறுகள்

இலக்கியத்தின் படி, 54 முதல் 75% பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் பாலியல் செயல்பாடு குறைவதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மேலும், முக்கியமாக உளவியல் கூறு மோசமடைகிறது - பாலினத்தில் ஆர்வம், பாலினத்தின் மதிப்பு மதிப்பீடு குறைகிறது, அதே நேரத்தில் செயல்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன: பாலியல் செயல்பாடு, உச்சியை அடையும் திறன் மற்றும் திருப்தியின் அளவு.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் பிற கோளாறுகள்

வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நாளமில்லாச் சுரப்பிக் கோளாறுகள் உடல் எடை அதிகரிப்பு, எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கும் திரவத்தைத் தக்கவைத்தல், மாற்றங்கள் உண்ணும் நடத்தைமற்றும் மேம்பாடு அல்லது பசியின்மை சரிவு. மாதவிடாய் நின்ற நிலையில், மூட்டு வலி, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்கள் தோன்றக்கூடும்.

அறிவாற்றல் குறைபாடு முதன்மையாக செயல்திறன் குறைதல், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடும் திறன், அத்துடன் மாறுதல் வேகம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. பெண்களுக்கு குறிப்பாக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நினைவாற்றல் குறைபாடு ஆகும், இது முதுமை டிமென்ஷியாவின் தொடக்கமாக அவர்கள் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், பெரும்பாலும் இந்த நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் உண்மையல்ல, அதாவது, அவை சூடோடிமென்ஷியாவின் இயல்புடையவை மற்றும் மீளக்கூடிய இயல்பு. மாதவிடாய் காலத்தில் நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளால் கவனக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உளவியல் கோளாறுகள். உளவியல், டிஸ்சோம்னிக், பாலியல் மற்றும் அறிவாற்றல் கோளாறுகள், சமூக செயல்பாட்டில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில், தழுவல் சிரமங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன, மன அழுத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, தொடர்புகளில் சிரமங்கள், சமூக தனிமைப்படுத்தல், தனிமைப்படுத்தல் தோன்றும், தொழில்முறை சிக்கல்கள் எழுகின்றன, குடும்ப பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. மேலே உள்ள அனைத்தும் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் மாதவிடாய்க்குள் நுழைந்து, அதனுடன் தொடர்புடைய மாற்றங்களை அனுபவிப்பதால், இயற்கையாகவே கேள்வி எழுகிறது: வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கடுமையான போக்கிற்கு என்ன காரணம், அத்துடன் உதவிக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அவசியம்.

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் இரண்டு குழுக்களில் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது: முதல் குழுவில் "கடுமையான மாதவிடாய்" க்கு மருத்துவரிடம் உதவி கேட்ட பெண்கள் இருந்தனர்; இரண்டாவது குழுவில் மாதவிடாய் நின்ற அதே வயதுடைய பெண்கள் இருந்தனர், ஆனால் மருத்துவரின் உதவியை நாடவில்லை. ஆய்வின் முடிவுகள் இரண்டு குழுக்களிலும், மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் மேலே விவரிக்கப்பட்ட கோளாறுகளை அனுபவிக்கின்றனர், இதன் தீவிரம் முதல் குழுவில் அகநிலை ரீதியாக அதிகமாக உள்ளது. புகார்களை அளித்த பெண்களின் குழுவில், சமாளிக்கும் வழிமுறைகளின் பயனற்ற தன்மை வெளிப்படுத்தப்பட்டது (சமூக தனிமைப்படுத்தல், கடக்க உதவாத உணர்வு கடினமான சூழ்நிலைகள், சுய-குற்றச்சாட்டு), அத்துடன் உளவியல் பாதுகாப்பின் முதிர்ச்சியற்ற பாணிகளின் ஆதிக்கம் - செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு, சூழ்நிலையிலிருந்து விலகுதல், முன்னிலையில் உடலியல் ரீதியாக செயல்படும் போக்கு உளவியல் பிரச்சினைகள்.

இதனால், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மட்டுமல்ல, அது சாத்தியமாகும் உளவியல் பண்புகள்ஆளுமை, மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் தனிப்பட்ட பாணிகளின் செயல்திறன் மற்றும் போதுமான உளவியல் பாதுகாப்பு ஆகியவை மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் மருத்துவ தீவிரத்தன்மையின் அளவு மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய அவசியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

கெல்லி. நவீன பாலினவியலின் அடிப்படைகள். எட். பீட்டர்

ஆங்கிலத்தில் இருந்து A. Golubev, K. Isupova, S. Komarov, V. Misnik, S. Pankov, S. Rysev, E. Turutina ஆகியோரால் மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

முதுமை என்பது அனைத்து உயிரினங்களையும் பாதிக்கும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும் மற்றும் காலப்போக்கில் செல்லுலார் முதல் உயிரினம் வரை அனைத்து நிலைகளிலும் கணிக்கக்கூடிய உடலியல் மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது. மனிதர்களில், இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் மரபணு ரீதியாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகள், சில கட்டமைப்புகளின் சிதைவுடன் சேர்ந்து, மரபணுக்களால் தூண்டப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில், நம் உடல் இயற்கையான உடைகள் மற்றும் கண்ணீருக்கு உட்பட்டது. இவை அனைத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் உடலின் முக்கிய செயல்பாடு எவ்வாறு படிப்படியாக குறைகிறது மற்றும் உடலின் பிளாஸ்டிசிட்டி குறைகிறது என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் உணர்கிறோம். வயதான விகிதம் பரம்பரை, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது தனிப்பட்ட திறன்களைப் பொறுத்தது என்றாலும் நோயற்ற வாழ்வு, செயல்முறை தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் மாற்ற முடியாதது. முதுமை பாலுறவில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் உளவியல் மற்றும் உயிரியல் மாற்றங்கள் இரண்டிலும் வேரூன்றியுள்ளது. நேர்மறையான உளவியல் அணுகுமுறையுடன் அணுகினால் வயதான உடலை அழகும் வலிமையும் கொண்டதாக உணர முடியும்.

பெண் மாதவிடாய்

ஒரு பெண்ணின் உடல், பொதுவாக 45 முதல் 55 வயதிற்குள், நடுத்தர வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதற்கு மரபணு ரீதியாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இது பெண் மெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் உள்ள ஆண்டுகள் பொதுவாக மெனோபாஸ் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. கருப்பையின் செயல்பாடுகளை மாற்றியமைத்தல் பொதுவாக 30 வயதிற்கு முன்பே தொடங்குகிறது, மேலும் இந்த தருணத்திலிருந்து ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி படிப்படியாக குறைகிறது. இந்த மாற்றங்களில் சில மூளை கட்டமைப்புகளும் ஈடுபட்டுள்ளன. இறுதியில், அண்டவிடுப்பின் முறைகேடுகள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. வழக்கமாக, முதலில் கணிக்க முடியாத அளவு குறைவான மற்றும் கனமான மாதவிடாய் ஓட்டம் உள்ளது, ஆனால் சில பெண்களுக்கு சுழற்சி முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்: அடுத்த மாதவிடாய் வெறுமனே வராது. பிட்யூட்டரி சுரப்பி பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஃபோலிட்ரோபின் மற்றும் லுட்ரோபின் ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்தாலும், கருப்பைகள் இந்த தூண்டுதலுக்கு அதிக உணர்திறன் குறைவாக இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சுரப்பு குறைந்தபட்சம் அடையும் வரை கருப்பையின் ஹார்மோன்-உற்பத்தி செய்யும் திசுக்கள் அட்ராபி (வைஸ், க்ரஜ்னக் & கஷோன், 1996).

ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் அளவு குறைவதால், மாதவிடாய் படிப்படியாக நிறுத்தப்படுவது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு ஆகும். கருப்பை உள் அடுக்கு, எண்டோமெட்ரியத்தின் ஹார்மோன் தூண்டுதல் இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது. நிச்சயமாக, இதன் பொருள் பெண் இனி கருத்தரிக்க முடியாது, இருப்பினும் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் அவளது கடைசி மாதவிடாய் காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு முழு வருடத்திற்கு பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் இது உடலில் மட்டும் ஏற்படும் மாற்றம் அல்ல. மிக படிப்படியாக, கருப்பை மற்றும் மார்பகங்களின் அளவு ஓரளவு குறைகிறது. யோனியின் உட்புறச் சுவர்கள் மெல்லியதாகி, இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கை குறைவதால், அதிக யோனி வறட்சி ஏற்படும். தோல் மற்றும் முடியின் அமைப்பு மற்றும் நிறத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, எடை அதிகரிக்கும் போக்கு உள்ளது, குறிப்பாக தொடைகளில். சில நேரங்களில் குரலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படும் (Boulet & Oddens, 1996).

சில பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைவதன் மற்றொரு விளைவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனப்படும் எலும்பு மெலிதல் ஆகும். மெனோபாஸுக்குப் பிறகு இந்த வெளிப்பாடுகள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் பலவீனமான அரசியலமைப்பு பெண்களில் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள பெண்கள் இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு பலவீனமடைவதால் நாள்பட்ட முதுகுவலியை அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகளை முற்றிலுமாக சமாளிக்க முடியாவிட்டாலும், எலும்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த சிகிச்சை செய்யலாம். வைட்டமின் கூடுதல் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுடி, கால்சியம் கலவைகள், ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்றுகள் மற்றும்/அல்லது உடற்பயிற்சி.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

புகைபிடித்தல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை இரண்டு ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக தாமதப்படுத்தலாம்

இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்களில், இது சராசரியாக ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நிகழ்கிறது

கர்ப்பங்களின் எண்ணிக்கை. நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், பின்னர் மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.

முதல் மாதவிடாயின் வயது. அவை எவ்வளவு விரைவில் தொடங்குகிறதோ, அவ்வளவு தாமதமாக அவை மாதவிடாய் காலத்தில் நிறுத்தப்படலாம்.

மாதவிடாயின் போது தாயின் வயது. மற்ற காரணிகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம் என்றாலும், பரம்பரை உங்கள் தாயின் மாதவிடாய் வயதை ஒரு நல்ல வழிகாட்டியாக ஆக்குகிறது

உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது?

35 வயதில் தொடங்கி, ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைகிறது, பெரிமெனோபாஸை சமிக்ஞை செய்கிறது - வாழ்க்கையில் மாற்றங்களின் ஆரம்பம்.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி படிப்படியாக மோசமடையலாம் அல்லது உடனடியாக தோன்றும்

மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம்

நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாகலாம்

இரவில் வியர்வை மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ் ஏற்படலாம்

யோனி வறட்சி உருவாகலாம்

சாத்தியமான தூக்க தொந்தரவுகள்

மனநிலை அல்லது மனச்சோர்வில் சாத்தியமான மாற்றங்கள்

ஒரு வருடத்திற்கு மாதவிடாய் இல்லாத பிறகு, நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றவர். ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு அதிக உணர்திறன் மற்றும் அதிக ஆபத்து இருதய நோய்கள்

மக்கள்தொகை மற்றும் மாதவிடாய்

35 மில்லியன் அமெரிக்கப் பெண்கள் ஏற்கனவே மெனோபாஸ் அடைந்துள்ளனர்

மாதவிடாய் நிறுத்தம் பொதுவாக 45 முதல் 55 ஆண்டுகள் வரை நிகழ்கிறது, சராசரி வயது 51 ஆண்டுகள். ஒவ்வொரு ஆண்டும், சுமார் 1.3 மில்லியன் அமெரிக்க பெண்கள் 50 வயதை எட்டுகிறார்கள்.

பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் நின்ற பிறகும் தங்கள் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு உயிர்வாழ்கின்றனர்.

மாதவிடாய் நின்ற ஒவ்வொரு 2,000 பெண்களுக்கும், 20 கடுமையான எலும்பு இழப்பு, 6 மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் 3 எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய் வழக்குகள் உள்ளன.

ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கான வழக்கு

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்புகள் மெலிதல்) தடுக்க உதவும்

இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்

ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு எதிரான வழக்கு

எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்

மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்

மாதவிடாய் பற்றி ஆண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஒரு வருடத்திலிருந்து மூன்று வருடங்கள் வரை ஆகலாம்

சில யோனி வறட்சி ஏற்படலாம், எனவே உடலுறவின் போது லூப்ரிகண்டுகள் தேவைப்படலாம், கூடுதலாக, முன்விளையாட்டு நேரத்தை அதிகரிப்பது முக்கியம்.

தூக்கமின்மை எரிச்சல் மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் துணையை குறைவாக சுவாரஸ்யமாக மாற்றும். பெண்கள் அதிகமாக சிணுங்கலாம்

புரிந்து கொண்டு வீட்டு வேலைகளில் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற உளவியல் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சில பெண்கள் மனச்சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் பிற ஒத்த அறிகுறிகள் (Huerta மற்றும் பலர் ., 1995). சில சமயங்களில் "ஹாட் ஃபிளாஷ்" என்று அழைக்கப்படும் ஹாட் ஃபிளாஷை ஏற்படுத்தும் தோலில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் கணிக்க முடியாத விரிவாக்கத்தை சிலர் அனுபவிக்கின்றனர். இந்த நிகழ்வுக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை (டோரஸ் - வோர்ட்டர்ஸ் & சீகல், 1995). இருப்பினும், நம் வாழ்வில் இடைநிலைக் காலங்கள் சில இழப்புகள் மற்றும் சோகங்களின் உணர்வுகளுடன் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இந்த உணர்வுகளை நோயியல் அல்லது உளவியல் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நேர்மறையான அம்சங்கள். முதுமை மற்றும் அது கொண்டு வரும் உடலியல் மாற்றங்களை எதிர்மறையாகப் பார்க்கக்கூடாது, ஏனென்றால் ஒரு நபர் இன்னும் வாழ்க்கையில் ஆச்சரியத்துடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் (பார்பாக், 1993; ரவுண்ட்ரீ, 1993).

மாதவிடாய் காலத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் கூடுதல் டோஸ்களைப் பெறும் பெண்கள், அவற்றின் மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். உடலியல் மாற்றங்கள், இது பொதுவாக அதனுடன் (பார்பாக் , 1993). இருப்பினும், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் பயன்பாடு சில நேரங்களில் சர்ச்சைக்குரியது. முதன்முதலில் ராபர்ட் வில்சன் பிரபலப்படுத்தினார் (வில்சன் , 1964) "பெண்பால்" மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் இளமையுடன் இருப்பதற்கான ஒரு வழியாக, சிகிச்சையில் ஈஸ்ட்ரோஜனை மட்டும் பயன்படுத்துவது மிகவும் ஆபத்தான செயல்முறையாக இறுதியில் விமர்சிக்கப்பட்டது. 1970 களில் பல ஆய்வுகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சை மற்றும் கருப்பை மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் உட்பட சில நோய்களுக்கு இடையே ஒரு புள்ளிவிவர தொடர்பைக் காட்டத் தொடங்கின. அறிக்கை வெளியிடப்பட்டது "நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின்ஜூன் 1995 இல், ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்று சிகிச்சை மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு இடையே உள்ள தொடர்பை உறுதிப்படுத்தியது, குறிப்பாக ஐந்து ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் பயன்படுத்திய பெண்களுக்கு (கோல்டிட்ஸ் மற்றும் பலர்., 1995).

சாத்தியமான அபாயங்களை எதிர்ப்பதற்கு ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பரிந்துரைக்கப்பட்டபோது, ​​ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனால் அடையப்பட்ட ஆதாயங்களைச் செயல்தவிர்க்கக்கூடும் என்ற ஆரம்பக் கவலை இருந்தது.எனினும், நடுத்தர வயதுடைய பெண்களின் ஆராய்ச்சி, நன்மைகள் முறை சாத்தியமான அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதாகக் கூறுகிறது. இந்த ஆய்வுகளில் ஒன்று, 8,881 பெண்களின் மருத்துவப் பதிவுகள் மற்றும் கணக்கெடுப்பு முடிவுகளை ஆய்வு செய்தது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைப் பெற்ற பெண்கள் இல்லாதவர்களை விட நீண்ட காலம் வாழ்வதாகவும், அவர்களுக்கு இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்றும் கண்டறியப்பட்டது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு இணைப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும் (ஹென்டர்சன், பகானினி-ஹில், & ரோஸ் , 1991). மற்ற ஆய்வுகள் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஹார்மோன்களை நிரப்புவது நினைவாற்றல் மற்றும் மனக் கூர்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது, அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய்களின் நிகழ்வைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கார்டியோவாஸ்குலர் நோயால் இறக்கும் ஆபத்து நிச்சயமாக ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மூலம் குறைக்கப்படுகிறது (ஃப்ரீட்மேன் மற்றும் பலர் ., 1996). மற்ற ஹார்மோன்களுடன் செயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோனின் கலவையானது ஆஸ்டியோபோரோசிஸைக் குறைக்காமல் மிகவும் திறம்பட தடுக்க உதவுகிறது. நேர்மறை செல்வாக்குஇதய செயல்பாட்டில் (டேவிஸ் மற்றும் பலர்., 1995; ஹானர், வில்லியம்ஸ், & ஆடம்ஸ், 1996).

ஈஸ்ட்ரோஜனின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்

சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவு வியர்வை மற்றும் பிற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது

எலும்பு இழப்பைக் குறைக்கிறது (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்)

யோனி வறட்சி மற்றும் அதில் உள்ள அட்ரோபிக் செயல்முறைகளை குறைக்கிறது

மிகவும் சாத்தியமான பலன்கள்

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது (கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை மேலும் நெகிழ்வு செய்கிறது)

பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

மனநிலை மாற்றங்கள், குழப்பம் மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது

சருமத்தின் தடிமன், ஈரப்பதம் மற்றும் இளமையான தோற்றத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது

நிரூபிக்கப்பட்ட ஆபத்து

எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் (கருப்பையின் உள் அடுக்கு) பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோனுடன் எடுத்துக் கொண்டால், மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மீண்டும் தொடங்கலாம்

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி போன்ற வெளிப்பாடுகள் (திரவத்தைத் தக்கவைத்தல், மார்பக தொய்வு, எரிச்சல்)

கருப்பையில் தீங்கற்ற ஃபைப்ராய்டு கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்

மிகவும் சாத்தியமான ஆபத்து

மார்பக புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து

அசாதாரண இரத்த உறைவு

எடை அதிகரிப்பு

பித்தப்பை கற்கள் அதிக ஆபத்து

தலைவலி

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் பற்றிய முரண்பாடான சான்றுகள் மருத்துவர்கள் மற்றும் அவர்களது நோயாளிகளிடையே சில குழப்பங்களை உருவாக்கியுள்ளன. தேசிய நிறுவனம்ஆரோக்கியம் ( தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்)57,000 பெண்களிடம் நீண்ட கால ஆய்வை மேற்கொண்டுள்ளது, ஆனால் இறுதி முடிவுகள் நூற்றாண்டின் இறுதி வரை கிடைக்காது. இத்தகைய சிகிச்சையானது 45 முதல் 65 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் இருதய நோய் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்பதற்கு ஏற்கனவே உறுதியான சான்றுகள் உள்ளன - அவர்களின் இருதய அமைப்பு பல்வேறு நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படும் போது. ஹார்மோன் சிகிச்சையானது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு அல்லது இரத்த ஓட்டத்தில் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்குக்கு வழிவகுக்காது என்பதை கவனமாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. படிப்படியாக, வயதானவுடன் தொடர்புடைய பல ஆபத்துகளைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு ஆதரவாக மருத்துவக் கருத்து மாறுகிறது (ஹீலி, 1995).

பெண் பாலியல் பிரச்சினைகள். மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண்ணாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது-அதாவது, கருவுறுதல், பெண்பால் மற்றும் பாலுறவில் சுறுசுறுப்பாக இருத்தல் என்று பெண்கள் பொதுவாக வளர்க்கப்படுகிறார்கள். முதல் மாதவிடாய் பெரும்பாலும் ஆரம்பமாக அறிவிக்கப்படுகிறது பெண்களின் வாழ்க்கை. இதன் விளைவாக, பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது அவர்களின் பெண் தன்மையின் முக்கிய பகுதியை இழப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த தலைப்புடன் தொடர்புடைய கட்டுக்கதைகளில் ஒன்றிற்கு அவர்கள் பலியாகின்றனர்: இது வாழ்க்கையின் முடிவின் ஆரம்பம், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பாலியல் கவர்ச்சி மற்றும் தூண்டுதல் குறைதல் மற்றும் ஒரு பெண்ணாக இருப்பதன் நோக்கம் மற்றும் பொருள் (அதாவது, இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறன். ) காணாமல் போனது (பார்பாக், 1993).

பொதுவாக, மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஒரு பெண்ணின் பாலியல் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதை ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது, இருப்பினும் சில ஆய்வுகள் இந்த வயதில் பெண்களுக்கு பாலியல் ஆசை குறைவதைக் காட்டுகின்றன. மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய உடலியல் மற்றும் உளவியல் மாற்றங்களை ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் போது, ​​அது அவளது பாலியல் ஆசையில் தற்காலிக மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம், ஆனால் பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க, நீண்ட கால மாற்றம் இருக்காது. சில பெண்கள் கவலைகளிலிருந்து விடுபடும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் சாத்தியமான கர்ப்பம்இது அவர்கள் உடலுறவின் போது குறைந்த பதட்டத்தை உணர அனுமதிக்கிறது (பார்பாக் , 1993). பெண்கள் மெனோபாஸ் நெருங்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் அவர்கள் இனி கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்று கருதுகிறார்கள். இருப்பினும், 40 முதல் 44 வயதுடைய பெண்களில் சுமார் 25% பேர் இன்னும் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் ஆபத்தில் உள்ளனர், மேலும் இந்த குழுவில் உள்ள ஐந்தில் ஒருவர் மட்டுமே கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அமெரிக்காவில் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஆண்டுக்கு 18,000 கருக்கலைப்புகளை ஏன் செய்கிறார்கள் என்பதை இது விளக்கலாம். வயது குழுகருக்கலைப்புகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் பிறப்பு எண்ணிக்கையின் விகிதம் டீன் ஏஜ் பெண்களுக்குப் பிறகு இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது (ஃபோர்ட்னி, 1989).

பல வழிகளில், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை எப்படி மாறும் என்பது மாதவிடாய் மற்றும் தன்னைப் பற்றிய அவளது அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது. அவளது கலாச்சாரப் பின்னணி, அவளது பாலியல் மதிப்பு அமைப்பு, அவளது சமூகச் சூழல், அவளது பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய கற்பனைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் அனைத்தும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தம் தனது பாலியல் வாழ்க்கையை மோசமாக்கும் என்று எதிர்பார்த்தாலும், இது அவசியம் நடக்காது (பார்பாக், 1993; ஃபிராக் & பணம், 1992). எனவே மாற்றம் முழுவதும் பெண்கள் துல்லியமான தகவல்களையும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது. ஆலோசகர்கள், மகளிர் மையங்கள் மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர்கள் உள்ளனர் சமூக சேவகர்கள்யார் வழங்க முடியும் தேவையான உதவி. மாதவிடாய் என்பது இயற்கையான நிலை என்பதை புரிந்து கொள்ள, ஒரு பெண் தன் அச்சம், சந்தேகங்கள் மற்றும் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். மனித வள மேம்பாடு (பார்பாக், 1993; ஷீஹி, 1993). ஒரு பெண்ணின் பங்குதாரர் அவளுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தகவல்களையும் ஆலோசனைகளையும் பெறுவதும் முக்கியம்.

ஆண் மாதவிடாய்

ஆண்கள் தங்கள் ஹார்மோன் சமநிலை, இனப்பெருக்கம் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட சுழற்சி மாற்றங்களை அனுபவிப்பதாகத் தெரியவில்லை. விந்தணுக்களில் மரபணு அசாதாரணங்களின் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது என்றாலும், அவர்கள் பொதுவாக தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்து கொண்டே இருக்கிறார்கள். வயதான ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சுரப்பு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் முடிவுகள் சர்ச்சைக்குரியவை. வாழ்க்கையின் நான்காவது தசாப்தத்தில் உடலில் உள்ள ஹார்மோனின் செறிவு மிகவும் படிப்படியாகக் குறைகிறது, மேலும் 75 வயதில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் 30 வயதில் அவற்றின் அளவுகளில் தோராயமாக 90% ஆகக் குறைந்துள்ளது. அதைவிட முக்கியமானது என்னவென்றால் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள்உடலில் நாம் வயதாகும்போது, ​​​​அதிகமாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் இரத்த புரதங்களுடன் வேதியியல் ரீதியாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவதில் பிரதிபலிக்கிறது, மேலும் இது இலவச, வரம்பற்ற டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகும், இது உடலில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

ஆண்களில் உகந்த பாலியல் செயல்பாடு உடலில் குறைந்த அளவு இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருப்பதைப் பொறுத்தது. அளவு குறைவாக உள்ள ஆண்களுக்கு, கூடுதல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பாலியல் ஆர்வத்தையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்கலாம். டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையானது புரோஸ்டேட் செயலிழப்பு மற்றும் இருதய நோய் அபாயத்தில் சிறிது அதிகரிப்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் (கௌலி, 1996).

ஆண்கள் பொதுவாக ஹார்மோன் அளவுகள் அல்லது இனப்பெருக்க திறன்களில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவை அனுபவிப்பதில்லை என்பதால், அவர்கள் மாதவிடாய் போன்ற எதையும் அனுபவிப்பதில்லை. இருந்தபோதிலும், பிரபல பத்திரிக்கைகள் “ஆண்களின் மாதவிடாய்” பற்றிய கட்டுரைகளை தொடர்ந்து வெளியிடுகின்றன. ஆண்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இருப்பினும் இது குறைவாக யூகிக்கக்கூடியது மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. இது பெரும்பாலும் மிட்லைஃப் நெருக்கடி, அல்லது மாற்றம், அல்லது ஆண் க்ளைமேக்டெரிக் (ஆண் மாதவிடாய்) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது அதிகரித்த கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, ஹைபோகாண்ட்ரியா, பசியின்மை மற்றும்/அல்லது நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் இந்த காலம் பொதுவாக பெரிய மாற்றங்கள் மற்றும் திட்டங்களை செயல்படுத்துதல் (அல்லது செயல்படுத்தாதது) ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த உளவியல் அழுத்தங்கள்தான் ஆண்களின் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குக் காரணம் என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். மேலும், இளைஞர்களின் வழிபாட்டு முறையை மையமாகக் கொண்ட ஒரு சமூகத்தில், ஆண்கள் தங்கள் வயதானதை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். மனைவிகள் மற்றும் குழந்தைகளைக் கொண்ட ஆண்கள் தங்கள் மனைவியின் மாதவிடாய் மற்றும் குழந்தைகள் சுதந்திரமாக வாழத் தொடங்குவது தொடர்பான பிரச்சினைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். மிகவும் பாரம்பரியமான குடும்பங்களில், மனிதன் முதன்மையாக உணவு வழங்குபவராக இருப்பதால், குடும்பத்திற்கான பல வருட பொறுப்பில் இருந்து அவர் சோர்வடைய ஆரம்பிக்கலாம். மிட்லைஃப் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நிலையான நிலையை அடையும் நேரமாக இருக்கலாம், மேலும் மாற்றத்திற்கான உங்கள் விருப்பங்கள் மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும். உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படும் பதற்றம் ஆகியவை பாலியல் ஆர்வம் மற்றும் நடத்தையில் ஊசலாடலாம், மேலும் அதிக கவலை மற்றும் விரக்திக்கு வழிவகுக்கும். நடுத்தர வயதில் உள்ள உளவியல் மன அழுத்தம் திருமணத்தில் அல்லது வயதான குழந்தைகளுடனான இறுக்கமான உறவுகளால் மட்டுமே அதிகரிக்கிறது (ஜூலியன், மெக்கென்ரி, & அர்னால்ட், 1990). ஆண்களின் மெனோபாஸ் முதன்மையாக ஒருவரையொருவர் வலுப்படுத்தும் இடைக்கால அழுத்தங்களின் தீய வட்டமாகத் தோன்றுகிறது.

ஆண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. மாதவிடாய் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுவதால், இந்த காலகட்டத்தில் பெண்கள் தங்கள் உடலியல் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றிய கூடுதல் ஆதரவையும் புரிதலையும் பெறுகிறார்கள். இதற்கிடையில், ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியின் போது ஆண்களுக்கு அதே உதவியும் ஆதரவும் தேவைப்படலாம். ஒரு மனிதன் தனது கவலைகளை வெளிப்படுத்தவும் முரண்பட்ட உணர்ச்சிகளை சமாளிக்கவும் வல்லுநர்கள் உதவலாம், ஆனால் ஆண்கள் இந்த வகையான உதவியை நாட தயங்கலாம். வாழ்க்கையின் நெருக்கடிகளின் போது அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவைக் கண்டுபிடிக்கும் திறன் ஒரு பலம், பலவீனம் அல்ல என்பதை அவர்கள் உணர, ஆண்களுக்கு வழிகாட்டுதல் தேவைப்படலாம். அத்தகைய நெருக்கடியின் போது அவர்களின் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வது ஆபத்துகளைப் பற்றி எச்சரிக்க வேண்டியது அவசியம். வாழ்க்கையின் இந்த முக்கியமான பகுதிகளில் ஏதேனும் மோதல்கள் மற்றும் பதட்டங்களைத் தீர்க்க முயற்சிப்பதன் மூலம் தனிப்பட்ட உறவுகளையும் சமூகத்தில் ஏற்கனவே அடையப்பட்ட நிலைப்பாட்டையும் ஒருங்கிணைக்க முயற்சிப்பது சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம். பின்னர், விஷயங்கள் மிகவும் பகுத்தறிவு ஆகத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

வரையறைகள்

மெனோபாஸ் - வயதான செயல்பாட்டின் போது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் அனுபவிக்கும் காலம், அதிக வெளிப்பாட்டுடன் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்மற்றும் சில நேரங்களில் - சோமாடிக் அறிகுறிகள்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் - மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்களுக்கு எலும்புகளில் கால்சியம் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் நோய், இது எலும்புகளின் பலவீனம் மற்றும் மோசமான தோரணைக்கு வழிவகுக்கிறது.

"அலைகள்" - இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தால் ஏற்படும் தோலில் வெப்பத்தின் பராக்ஸிஸ்மல் உணர்வுகள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை - ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் அளவைப் பயன்படுத்தி மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு சிகிச்சை.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை - வயதான ஆண்களில் பாலியல் ஆர்வம் அல்லது ஆற்றலை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊசி மூலம் சிகிச்சையானது பரவலான பயன்பாட்டிற்கு போதுமான பாதுகாப்பானதாக கருதப்படவில்லை.

கிளைமாக்ஸ்

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் நிறைந்தது: இளமை, முதல் காதல், பிரிவு, திருமணம், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு, ஒருவரையொருவர் மாற்றும் அனுபவங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சிகளின் தொடர். பின்னர் மாதவிடாய் வருகிறது - ஹார்மோன் சரிவு காலம், இனப்பெருக்க செயல்பாடு முடிவடையும் நேரம்.

பலர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தை இறுதி வயதானதாக உணர்கிறார்கள், மனச்சோர்வடைகிறார்கள், மேலும் தங்கள் கணவருடனான உறவைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், சரியான அணுகுமுறையுடன், மாதவிடாய் ஒரு சாதகமான நேரமாக மாறும், இது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் மற்றும் பிரச்சனைகளைக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், புதிய வாய்ப்புகள் மற்றும் வாய்ப்புகள் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

அடிப்படை கருத்துக்கள்

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை வழிநடத்த, இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண்ணின் நிலையை வகைப்படுத்த மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் பயன்படுத்தும் அடிப்படைக் கருத்துகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மெனோபாஸ் (மாதவிடாய், மாதவிடாய்)பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஊடுருவல் (அழிவு) ஒரு உடலியல் செயல்முறை ஆகும்.

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி- நோயியல் நிலை. இது மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணில் நிகழ்கிறது மற்றும் முக்கியமாக நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளையும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் பாதிக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இதனால், மாதவிடாய்தானே ஒரு நிகழ்வு இயற்கை, போது காலநிலை நோய்க்குறி- இது நோயியல்மாதவிடாய் போக்கை.

ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் முக்கிய அறிகுறி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு ஆகும், எனவே அனைத்து கட்டங்கள் அல்லது மாதவிடாய் காலங்களின் வரையறை மாதவிடாய் பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

மெனோபாஸ் கட்டங்கள்

மாதவிடாய் நிறுத்தம்- இது மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுவதற்கு முந்தைய காலம். அதன் ஆரம்பம் அதன் தோற்றத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்- வழக்கமாக இது மாதவிடாயின் வழக்கமான இழப்பு, சுழற்சியின் கால அதிகரிப்பு (பல மாதங்கள் வரை) போன்றவை.

மெனோபாஸ்கடைசி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற தேதியை பின்னோக்கி மட்டுமே பெயரிட முடியும், அதாவது அதன் தொடக்கத்திற்கு சற்று தாமதமாக. கடைசி உடலியல் இரத்தப்போக்கு இருந்து 12 மாதங்கள் கடந்துவிட்டால், அது கடைசி மற்றும் மாதவிடாய் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது 50 ஆண்டுகள். 45 வயதிற்குள் மாதவிடாய் நின்றால், அது என்று கூறப்படுகிறது ஆரம்ப மாதவிடாய், 40 வயது வரை - ஓ முன்கூட்டிய மாதவிடாய்.

பெரிமெனோபாஸ்- மேலே உள்ள இரண்டு காலங்களையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளுடன் பெரிமெனோபாஸ் தொடங்குகிறது மற்றும் கடைசி சுயாதீனமான (பயன்படுத்தாமல்) தொடங்கிய ஒரு வருடம் கழித்து முடிவடைகிறது. ஹார்மோன் மருந்துகள்) மாதவிடாய்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம்மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் தொடங்கி 65-69 வயதில் முடிவடைகிறது. மாதவிடாய் நின்ற காலம் மிகவும் நீண்ட காலமாகும், எனவே மகளிர் மருத்துவத்தில் கூடுதல் பிரிவு ஆரம்ப (முதல் 5 ஆண்டுகள்) மற்றும் தாமதமான மாதவிடாய் நிறுத்தம் எனப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற சிண்ட்ரோம் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்களில் உருவாகிறது மற்றும் ஹார்மோன் சரிவு (முன் மாதவிடாய்) முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியதிலிருந்து கடைசி மாதவிடாய் (ஆரம்ப மாதவிடாய்) தொடங்கிய 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பாதிக்கிறது.

மெனோபாஸின் இயல்பான போக்கு

பொதுவாக, இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் சரிவு மாதவிடாயின் தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருக்கலாம்:

1) சுருக்கப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சிகள்;

2) மாதவிடாய் நீண்ட தாமதங்கள்;

3) நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு;

4) மாதவிடாய் தோற்றத்தின் ஒழுங்கற்ற தன்மை.

மாதவிடாய் தொடங்கும் நேரம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, அவற்றில் முக்கியமானது பரம்பரை. கூடுதலாக, மாதவிடாய் வயது வாழ்க்கை முறையால் பாதிக்கப்படுகிறது, தீய பழக்கங்கள், ஊட்டச்சத்து நிலை, கடந்தகால நோய்கள்.

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

பாலியல் ஹார்மோன்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மட்டுமல்ல, கிட்டத்தட்ட எந்த உறுப்புகளின் வேலை மற்றும் நிலையையும் பாதிக்கின்றன - இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், மூளை, எலும்புகள், தசைகள், இணைப்பு திசு, சிறுநீர்ப்பை, குடல், கல்லீரல், தோல், முடி. ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறைஉடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் மிகவும் நேர்த்தியான சீரான செயல்முறையாகும், எனவே ஹார்மோன்களில் ஒன்றின் உற்பத்தியில் ஏற்படும் எந்த மாற்றமும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் நிலையை மீறுவதால் நிறைந்துள்ளது - இது இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் போது நிகழ்கிறது. அமைப்பு போதுமான அளவு சீராக இல்லை மற்றும் பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைகிறது.

மெனோபாஸ் அறிகுறிகள்

1. ஆரம்ப அறிகுறிகள்- மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் எழுகிறது மற்றும் தங்களை வெளிப்படுத்துகிறது:

வெப்ப ஒளிக்கீற்று;

குளிர்ச்சியின் தாக்குதல்கள்;

வியர்த்தல்;

தலைவலி;

இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள்;

படபடப்பு;

நரம்பியல் மனநல கோளாறுகள் - எரிச்சல், சோர்வு, கண்ணீர், பதட்டம், மனநிலை குறைதல், நினைவாற்றல் குறைதல்;

பாலியல் ஆசை குறைந்தது.

2. தாமதமான அறிகுறிகள் (கடைசி மாதவிடாய்க்குப் பிறகு முதல் 1-3 ஆண்டுகளில் - மாதவிடாய்):

யுஜிஆர் - யூரோஜெனிட்டல் கோளாறுகள், முக்கியமாக சிறுநீர் அடங்காமையால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன;

தோல் வெளிப்பாடுகள் - வறட்சி, சோம்பல், உடையக்கூடிய நகங்கள், முடி உதிர்தல்.

3. தாமதமான வெளிப்பாடுகள்:

ஓநுண்ணறிவு குறைந்தது

ஓபார்வை மற்றும் செவித்திறன் சரிவு;

ஓஅதிகரித்த எலும்பு பலவீனத்துடன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;

ஓகூட்டு நோய்கள்;

ஓநீரிழிவு நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சி.

ஆரம்ப மற்றும் முன்கூட்டிய மாதவிடாய், ஒரு விதியாக, உடலில் உள்ள பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும் மற்றும் பெரும்பாலும் நோயியல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தில் பரிசோதனைகள்

மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் நோயறிதல், ஒரு விதியாக, ஒரு பெண்ணின் சிறப்பியல்பு புகார்களின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது, இருப்பினும், ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் அழிவு காலம் பெரும்பாலும் பல்வேறு உறுப்புகளின் நோய்களின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது. மகப்பேறு மருத்துவர் ஒரு முழு அளவிலான ஆய்வக, கருவி மற்றும் வன்பொருள் சோதனைகளை பரிந்துரைக்க முடியும். இங்கே அவர்களின் தோராயமான (முழுமையானது இல்லை) பட்டியல்.

1. பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம்.

2. பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு.

3. இரத்த ஹார்மோன்களின் அளவு (எஸ்ட்ராடியோல், நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH), ஆண்ட்ரோஜன்கள், ப்ரோலாக்டின், ஹார்மோன்கள் தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் பல.).

4. கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்மியர்களின் செல்லுலார் கலவை பற்றிய ஆய்வு (சைட்டோலாஜிக்கல் பரிசோதனை).

5. உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுபிலிரூபின், ஏஎஸ்டி மற்றும் ஏஎல்டி என்சைம்கள், குளுக்கோஸ், கொலஸ்ட்ரால் போன்றவற்றின் உறுதியுடன் கூடிய இரத்தம்.

6. இரத்த உறைதல் அமைப்பு பற்றிய ஆய்வு.

7. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு அளவீடு.

8. மேமோகிராபி ( எக்ஸ்ரே பரிசோதனைபாலூட்டி சுரப்பி கட்டமைப்புகள்).

9. இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட்.

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி சிகிச்சை

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் சிகிச்சை இரண்டு முக்கிய குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. அதன் வலி அறிகுறிகளை அகற்றவும்;

2. சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, முதலியன).

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை - HRT

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறை பெண் பாலின ஹார்மோன்களை வடிவில் செலுத்துவதாகும் மருந்தியல் மருந்துகள். ஒழுங்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட HRT ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் செயலிழப்பு. இருப்பினும், அத்தகைய சிகிச்சையானது கட்டி செயல்முறைகள் மற்றும் வேறு சில நோய்களின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே ஹார்மோன்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, கூடுதலாக, அத்தகைய சிகிச்சையானது கருப்பை மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் நிலையை தொடர்ந்து பரிசோதிக்க வேண்டும். .

மாதவிடாய் முன் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் HRT பயன்படுத்தப்படலாம். மருந்து பரிந்துரைக்கும் போது, ​​மருத்துவர்:

1. மருந்து மற்றும் அதன் அளவை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கிறது;

2. முரண்பாடுகள் இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது;

3. ஹார்மோனின் குறைந்தபட்ச அளவைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சிக்கிறது;

4. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கலவையை தேர்வு செய்கிறது;

5. மெனோபாஸில் மருந்தின் அளவை படிப்படியாக குறைக்கிறது.

சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் மத்தியில் ஹார்மோன் மருந்துகள்முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்கருப்பை மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகள், கல்லீரல் மற்றும் இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்கள் மற்றும் பல நோயியல் நிலைமைகள்.

பைட்டோதெரபி

முரண்பாடுகள் இருந்தால் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைநீங்கள் மூலிகை வைத்தியம் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம், ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு, நோயியல் மாதவிடாய் வெளிப்பாடுகள் தணிக்க. இந்த நோக்கத்திற்காக, பைட்டோஹார்மோன்கள் மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன - ஹார்மோன் போன்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட மூலிகை தயாரிப்புகள்.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் பின்வரும் உணவுகளில் காணப்படுகின்றன:

1 சோயாபீன்ஸ்;

2 கையெறி குண்டுகள்;

3 பருப்பு;

4 தேதிகள்;

5 சூரியகாந்தி விதைகள்;

7 ஆப்பிள்கள்;

8 தவிடு;

9 கேரட்;

10 பூண்டு.

கருப்பு கோஹோஷ், ராபோன்டிசின் மற்றும் மெல்ப்ரோசியா தாவரங்களும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி சிகிச்சைக்கு மிகவும் பிரபலமான மருந்து, கிளிமடினான் அத்தகைய மூலிகை மருந்து.

வாழ்க்கை முறை திருத்தம்

ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது மூலிகை மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

1. புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் - கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

2. சரியாக சாப்பிடுங்கள்: போதுமான புரதத்தை சாப்பிடுங்கள்; கொழுப்புகள் (குறிப்பாக விலங்கு தோற்றம்), சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (சர்க்கரை, மாவு பொருட்கள்), காரமான சுவையூட்டிகள், முக்கியமான தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை கட்டாயமாக சேர்ப்பதன் மூலம் சிக்கலான வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. போதுமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

4. ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், தேவைப்பட்டால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியல் நிபுணரிடம் உதவி பெறவும்.

5. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், நோய்கள் மற்றும் புகார்களின் இருப்பைப் பொறுத்து, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் பிற நிபுணர்களை தவறாமல் பார்வையிடவும்.

மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருபாலருக்கும் பொதுவான பல சிக்கல்களை அடையாளம் காணலாம், ஆனால் பெண்களுக்கு அல்லது ஆண்களுக்கு மட்டுமே மிகவும் பொருத்தமான பிரச்சினைகள் உள்ளன. பொதுவான பிரச்சனைகளில், பொதுவான அறிவின் பற்றாக்குறையை ஒருவர் கவனிக்க முடியும். இந்த காலம் பற்றி. மாதவிடாய் காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்; இந்த மாற்றங்கள் ஆபத்தானதாகவும் பயமுறுத்துவதாகவும் இருக்கலாம், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் உடலியல் போக்கில் கூட மனச்சோர்வு மற்றும் ஹைபோகாண்ட்ரியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். அடிப்படை செயல்பாடுகளின் அழிவின் உடலியல் செயல்முறையின் இயற்கையான வெளிப்பாடுகள் அறிகுறிகளாக பலரால் உணரப்படுகின்றன தீவிர நோய்கள். தசை வலிமை குறைந்தது வேகமாக சோர்வு, எரிச்சல், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சிறப்பியல்பு, முன்பு சிரமங்களை ஏற்படுத்தாத வேலையைச் செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள், மேலும் இது வேலையில் மோதல்களின் வளர்ச்சி, தொழில்முறை வளர்ச்சியை நிறுத்துதல் மற்றும் சரிவு ஆகியவற்றிற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு தொழில்.
ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல் புதிய வாழ்க்கை யதார்த்தங்களுக்கு உளவியல் தழுவல் ஆகும், இது பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட மன பண்புகள், அவளது மனோதத்துவ வகை, மாதவிடாய் காலத்தில் தங்களை மிகவும் தெளிவாக வெளிப்படுத்தக்கூடிய சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆண்களில், மாதவிடாய் காலத்தின் உடலியல் போக்கின் போது உளவியல் ஸ்திரத்தன்மையின் சிக்கல்கள் மாதவிடாய் நின்றதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அதன் மனோவியல் வகையை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.
ஆஸ்தெனிக் வகை மரபணு ரீதியாக பலவீனமானது, பலவீனமான விருப்பம், அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் உணர்திறன், விரைவான சோர்வு மன செயல்முறைகள். ஆஸ்தெனிக் வகை நிலையான பதற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது யதார்த்தத்துடன் போராட வேண்டியதன் அவசியத்தால் ஏற்படுகிறது, அதன் சூப்பர் வலுவான தாக்கங்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் காலங்களில், அவற்றில் ஒன்று மாதவிடாய், சிதைவு உருவாகலாம், இது தீவிர நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பித்தல், வசிக்கும் இடம், வேலை, குடும்பம் அல்லது உள்ளே செல்லும் இடம் மாற்றத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. உடல் நலமின்மை. இந்த வகைகளுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம் கடினமாக உள்ளது, இது பெரும்பாலும் நோயியல் போக்கைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மருத்துவ ஊழியர்களிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவைப்படுகிறது, பெரும்பாலும் அதிக திருத்தம் தேவையில்லை. சோமாடிக் கோளாறுகள், எத்தனை உள்ளே உளவியல் உதவிமற்றும் ஆதரவு.
சைக்காஸ்தெனிக் வகை பல வழிகளில் ஆஸ்தெனிக் ஆளுமையை நினைவூட்டுகிறது; இது நிலையான உள் பதற்றம், ஒருவரின் பலவீனத்துடன் நிலையான போராட்டம், எளிய அன்றாட சூழ்நிலைகளில் உதவியற்ற தன்மை, பாதிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பற்ற தன்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அவர் தனது சொந்த இலக்குகளை அடைய அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறது. வாழ்க்கையின் முக்கியமான காலகட்டங்களில், சைகாஸ்தெனிக் வகைகள் அசாதாரணமான, பெரும்பாலும் ஊக்கமில்லாத தீர்ப்புகள் மற்றும் செயல்களுக்கு திறன் கொண்டவை.வெறி வகை நாடகத்தன்மை, ஆர்ப்பாட்ட நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிகளின் வன்முறை வெளிப்பாடு ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறது. தனிநபர்கள் அவர்கள் மீது கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் அவர்களுடன் எளிதாக விவாதிக்கலாம் மருத்துவ பணியாளர்கள்இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தில் எழும் பாலியல் பிரச்சினைகள் அவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்கவை.
சைக்ளோதிமிக் வகை இரண்டு துணை வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது (ஹைப்போதைமிக் மற்றும் ஹைபர்தைமிக் தனிநபர்கள்), அவை ஒருவருக்கொருவர் மாற்றும் கட்டங்களாகவும் இருக்கலாம். ஹைப்போதைமிக் ஆளுமை வகை தொடர்புகளை நிறுவுவதில் சிரமம், அவநம்பிக்கை, குறைந்த மனநிலை, தீர்ப்பில் நேரடியான தன்மை மற்றும் ஒருவரின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அக்கறை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அவர்களின் பாலியல் உணர்வு குறைகிறது, பாலியல் பிரச்சினைகள் அவர்களுக்கு பொருந்தாது. வயது காலங்கள் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படவில்லை, எனவே வயது வாழ்க்கை வரலாற்றின் "ஹாட் ஸ்பாட்கள்", சில ஹைபோகாண்ட்ரியாசிட்டி இருந்தபோதிலும், குறிப்பிடத்தக்க அதிர்ச்சிகள் இல்லாமல் அனுபவிக்கப்படுகின்றன.
ஹைப்பர் தைமிக் நபர்கள், ஹைப்போதைமிக் நபர்களைப் போலல்லாமல், மொபைல், ஆற்றல் மிக்கவர்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளை சரிசெய்வதற்கு வாய்ப்பில்லை; அவர்களிடம் பல உள்ளன துரிதப்படுத்தப்பட்ட பரிமாற்றம்பொருட்கள்.
ஆர்வமுள்ள-சந்தேகத்திற்கிடமான வகையானது நிலையான, வாழ்நாள் முழுவதும், ஆர்வமுள்ள இயல்புகளின் அனுபவங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணங்களுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது காரணமற்றதாக இருக்கலாம், மற்ற வகைகளைப் போலல்லாமல், முழு ஆளுமையையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த அனுபவங்கள் உடல்நலம், ஒரு குறிப்பிட்ட வயது அல்லது குடும்ப பிரச்சனைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம். இந்த ஆளுமை நிலை மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் மிகவும் வெளிப்படையான வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும் மற்றும் மாதவிடாய் போக்கை மோசமாக்கும்.
பிற ஆளுமை வகைகள் உள்ளன, இதில் மாதவிடாய் போக்கின் போக்கை சில தனித்தன்மையுடன் ஏற்படலாம், எனவே, மாதவிடாய் நோயியல் போக்கைத் தடுக்க நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிட்டு செயல்படுத்தும் போது, ​​​​தனிநபரின் உளவியல் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்குத் தழுவலை எளிதாக்குவதற்கும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், நிறுவுதல் சரியான முறைவேலை மற்றும் ஓய்வு, ஒரு நியாயமான கலவை மோட்டார் செயல்பாடுமற்றும் செயலற்ற ஓய்வு, போதுமான தூக்கம், அத்துடன் தன்னியக்க பயிற்சி நுட்பங்கள், கடினப்படுத்துதல் மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களில் ஒன்று, தனிமையின் பிரச்சினையாக இருக்கலாம், இது அன்புக்குரியவர்களின் மரணம், குழந்தைகள் சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு வெளியேறுதல் அல்லது விவாகரத்து ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் உடலியல் மெனோபாஸின் போக்கை மோசமாக்கும் மற்றும் நோயியலுக்கு மாற்றும். குடும்ப விவகாரங்களில் ஆர்வமின்மை மற்றும் ஆற்றல் குறைதல், மாதவிடாய் காலத்தில் சில ஆண்களில் காணப்படுவது, பெரும்பாலும் விவாகரத்துக்கான காரணமாகிறது, இது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் சமமாக கடினமாக உள்ளது. விவாகரத்து பெண்களுக்கு மிகவும் வேதனையானது, ஏனெனில் மாதவிடாய் நிறுத்தம் முதுமையின் தொடக்கமாக பலரால் உணரப்படுகிறது, இது பெண்மை இழப்பு, கவர்ச்சி, பாலியல் பலவீனம் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறைதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வையுடன் தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். மக்களுடன் (ஆசிரியர்கள், மருத்துவர்கள், மேலாளர்கள்) கையாளும் பொதுத் தொழில்களின் பிரதிநிதிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சிறப்பியல்பு மற்றும் ஆண்களும் பெண்களும் சமமாக உணரும் பிரச்சனைகளில், ஒருவரின் உடல், மன மற்றும் பாலியல் திறன்களை மிகையாக மதிப்பிடுதல் அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுவதில் வெளிப்படும் ஒருவரின் நிலையைப் பற்றிய போதிய மதிப்பீடாக இருக்கலாம். இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தம் குறித்த போதிய அறிவு இல்லாததே இதற்குக் காரணம். குறிப்பாக, அன்றாட வாழ்க்கையில் அது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது பாலியல் வாழ்க்கைஇந்த வயதில் அணுக முடியாதது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனினும், இது அவ்வாறு இல்லை. பாலியல் அதிருப்தி பல்வேறு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் நோயியல் செயல்முறைகள்எனவே, பாலியல் செயல்பாட்டின் வெளிப்பாடு ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடாது அல்லது ஏதேனும் நோயியல் ஏற்படுவதற்கான சந்தேகத்தின் ஆதாரமாக இருக்கக்கூடாது; மாறாக, இது ஒரு சாதாரண நிகழ்வாக கருதப்பட வேண்டும். ஆண்களும் ஆற்றல் குறைவினால் கவலைப்படக்கூடாது; இது இயற்கையான வெளிப்பாடாகக் கருதப்பட வேண்டும். உடலியல் செயல்முறைகள். இந்த பிரச்சினைகள் பெண்களை குறைந்த அளவிற்கு கவலையடையச் செய்யலாம், ஆனால் பாலுணர்வின் வெளிப்பாட்டை நியாயமற்ற அல்லது சரியான நேரத்தில் கருதக்கூடாது; இருப்பினும், பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​மாதவிடாய் காலத்தில் பிறப்புறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இந்த வழக்கில், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், பாலியல் வாழ்க்கையில் திருப்தியை பராமரிக்கவும், அதைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். சிறப்பு வழிமுறைகளால், ஒரு மருத்துவர் உதவக்கூடிய தனிப்பட்ட தேர்வில். நீங்கள் செயற்கையாக சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை பராமரிக்கக்கூடாது.
பல பெண்கள் மோசமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி கவலைப்படலாம்; இந்த வயதில், இருதய நோய்கள் உருவாகும் அபாயம், இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் நின்ற கார்டியோபதி அல்லது கரோனரி நோய்இதயங்கள். மெனோபாஸ் கார்டியோபதியின் முக்கிய அறிகுறி இதயத்தின் பகுதியில் வலி, அதன் உச்சியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது, சில நேரங்களில் இடது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் மற்றும் மார்பின் முழு இடது பாதியிலும் பரவுகிறது. இந்த வலியின் தீவிரம் மாறுபடலாம் - பலவீனமான வலியிலிருந்து வலுவான துளையிடுதல் வரை. சில நேரங்களில் மாதவிடாய் நின்ற கார்டியோபதி இணைந்து ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள்இதய நோய். சிக்கல்களுக்கு கூடுதலாக இருதய அமைப்பு, யூரோஜெனிட்டல் கோளாறுகள் குறித்தும் பெண்கள் கவலைப்படலாம்.
உள்ள சீரழிவு பொது நிலைமாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கும் ஆண்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் பிரச்சினைகளாகின்றன. இந்த நேரத்தில், இருதய நோய்களின் நிகழ்வு அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தில் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன, மேலும் வளரும் ஆபத்து புற்றுநோயியல் நோய்கள், சிறுநீர் அமைப்பின் கோளாறுகள் பொதுவானவை.
பகுத்தறிவு மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் தொடர்பான சிக்கல்களும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் மிகவும் பொதுவான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், உடல் எடையில் அதிகரிப்பு அல்லது, குறைவாக அடிக்கடி, குறைவதை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே உணவின் தனிப்பட்ட தேர்வு அவசியம், கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் முக்கிய கூறுகளில் அதன் சமநிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில். இறைச்சி நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மீன், பால் பொருட்கள், அதே போல் காபி, வலுவான தேநீர், சாக்லேட், மசாலா, மற்றும் மது பானங்கள் அதிகப்படியான அளவு அதை பதிலாக.
சமமான முக்கியமான பிரச்சனை, குறிப்பாக பெண்களுக்கு, பாதுகாப்பான வாழ்க்கை நிலைமைகளை உறுதி செய்வதாகும். எலும்பு திசுக்களின் கனிமமயமாக்கல் செயல்முறைகளால் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகளின் ஆபத்து அதிகரிப்பதன் காரணமாக இந்த சிக்கலின் பொருத்தம் உள்ளது. இயக்கங்களின் மோசமான ஒருங்கிணைப்பு அல்லது தலைச்சுற்றல் காரணமாக எந்த வீழ்ச்சியும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆபத்தானதாக மாறும். இது தொடர்பாக வாழ்க்கை நிலைமைகளின் போதுமான மதிப்பீடு தேவைப்படும் பெண்களுக்கு இதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம் சாத்தியமான ஆபத்துநீர்வீழ்ச்சி (உதாரணமாக, ஜன்னல்களைக் கழுவுதல், துவைத்த துணிகளைத் தொங்கவிடுதல், திரைச்சீலைகளை மாற்றுதல், மங்கலான படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவை).

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் குழந்தை பிறக்கும் காலம் முடிவடைந்தவுடன், ஒரு புதிய காலம் தொடங்குகிறது - மாதவிடாய். "மாதவிடாய்" (Gr. klimakteros - படியிலிருந்து), "மெனோபாஸ்", "மெனோபாஸ்" ஆகிய சொற்கள் ஒத்த சொற்கள். இது உடலியல் காலம்ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில், முழு உடலிலும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் பின்னணியில், இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறைகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, இது முதலில் குழந்தை பிறப்பை நிறுத்துவதன் மூலமும் பின்னர் மாதவிடாய் செயல்பாட்டினாலும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் இது இலையுதிர்காலமா?

இல்லை, இது உண்மையில் இலையுதிர் காலம் அல்ல! இது கோடையின் முடிவு மற்றும் இலையுதிர்காலத்தின் ஆரம்பம். இந்த நேரத்தில், ஒரு பெண் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்: அறிவு, படைப்பாற்றலின் மகிழ்ச்சி, அனுபவம். இந்த வயதில் அவள் எல்லாவற்றிலும் ஆர்வமாக இருக்கிறாள்: அரசியல் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள். அவள் நிறைய பார்த்து கற்றுக்கொண்டாள், குழந்தைகளை வளர்த்தாள், அவர்களில் தன்னைப் பார்க்கிறாள், இளமைப் பிரச்சினை அவளுக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது. அவள் பேரக்குழந்தைகளையும் கனவு காண்கிறாள், அதனால் அவள் முற்றிலும் வீணாகாத தாய்மையை அவர்களுக்கு மாற்ற முடியும். இந்த வயது அற்புதமானது, ஏனென்றால் ஒரு பெண் தனது உலகக் கண்ணோட்டத்தின் உண்மையை உணர்கிறாள்.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், பெண்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. வயதான பெண்களின் எண்ணிக்கை வயதான ஆண்களின் எண்ணிக்கையை விட அதிகமாக உள்ளது. 2000 ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார அமைப்பின் கணிப்புகளின்படி, வளர்ந்த நாடுகளில் ஒரு பெண்ணின் சராசரி ஆயுட்காலம் 75-80 ஆண்டுகள், மற்றும் வளரும் நாடுகளில் - 65-70 ஆண்டுகள். இதன் விளைவாக, 50 வயது பெண்களின் வாழ்க்கை நம்பிக்கைகள் என்று அழைக்கப்படுவது வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பங்காக இருக்கும்.

மாதவிடாய் மற்றும் முதுமை என்பது வெவ்வேறு கருத்துக்கள். மெனோபாஸ் முதுமையின் வாசலில் உள்ளது; இது முதுமையின் அறிகுறி மட்டுமே, ஆனால் முதுமை அல்ல. மாதவிடாய் காலம் 3 - 5 முதல் 8 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். பாலியல் ஹார்மோன்கள் (புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) முதுமையைத் தடுக்கவோ அல்லது அகற்றவோ முடியாது. மாதவிடாய் மற்றும் முதுமையின் தொடக்கத்தில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி தொடர்கிறது, ஆனால் வேறு மட்டத்தில் உள்ளது என்பதற்கு இது சான்றாகும்.

வயதுக்கு ஏற்ப உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இளம் வயதிலேயே கண்ணுக்குத் தெரியாத, அவை படிப்படியாகக் குவிந்து, முதுமையில் முடிவடையும் மீளமுடியாத செயல்முறைகளாக மாறும். பரிணாம வளர்ச்சியில், பல்வேறு உயிரியல் இனங்களுக்கு சில ஆயுட்காலம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. வயதான செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி விகிதம் மரபணு கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளது. நிச்சயமாக, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் (பசி, தொற்று, மன அழுத்தம்), தொழில்துறை காரணிகள் வயதான செயல்முறையை மாற்றலாம் அல்லது துரிதப்படுத்தலாம் தனிப்பட்ட உறுப்புகள்மற்றும் மனித அமைப்புகள்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாதவிடாய் மற்றும் வயதான தொடக்கத்தின் சரியான வயது பற்றிய கேள்விக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பதிலளிக்க முடியாது. இருப்பினும், பெரும்பாலான உடலியல் செயல்பாடுகள் 45 வயதிலிருந்தே பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன. வெளிப்படையாக, இந்த சூழ்நிலை இருப்பை விளக்குகிறது பல்வேறு வகைப்பாடுகள்ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் காலங்கள்.

எனவே, பண்டைய கிரேக்க சிந்தனையாளர் பித்தகோரஸ், நான்கு பருவங்கள் மனித வாழ்க்கையின் தெளிவான காலகட்டங்களுக்கு ஒத்திருக்கும் என்று நம்பினார், ஒவ்வொன்றும் 20 ஆண்டுகளுக்கு சமம்:

• உருவாக்கம் காலம் 20 ஆண்டுகள் வரை
• 20-40 வயது இளைஞன்
• 40-60 வயதுடைய ஒரு நபர்
• ஒரு முதியவர் 60-80 ஆண்டுகள்

பண்டைய சீன வகைப்பாட்டின் படி, மனித வாழ்க்கைபின்வரும் காலகட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• 20 வயது வரை இளைஞர்கள்
• திருமண வயது 30 ஆண்டுகள் வரை
• 40 வயது வரை பொதுப் பணிகளைச் செய்வதற்கான வயது
• 50 வயதிற்கு முன்பே உங்கள் சொந்த தவறான எண்ணங்களை அங்கீகரிப்பது
• படைப்பு வாழ்க்கையின் கடைசி காலம் 60 ஆண்டுகள் வரை
• 70 வயது வரை விரும்பிய வயது
• 70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முதுமை

மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உடலியல் மற்றும் உருவ மாற்றங்கள் பெண் மற்றும் ஆண் பாலினங்களுக்கு சமமாக பொருந்தும். உருவாக்கும் செயல்பாட்டின் அழிவின் வெவ்வேறு நேரங்கள் அடிப்படையில் நிலைமையை மாற்றாது. பெண்களில், ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை பிறப்புறுப்பு பகுதியிலிருந்து தொடங்குகிறது, மேலும் இது முழு அடுத்தடுத்த ஊடுருவலுக்கும் மிகவும் முறையான தன்மையை அளிக்கிறது. பொது பண்புகள்இனப்பெருக்க செயல்பாடு இழப்பு மற்றும் பொதுவான ஹார்மோன் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் மற்றும் நோய்கள்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இரண்டு கட்டங்கள் உள்ளன: மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம், அவை வழக்கமாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் பிரிக்கப்படுகின்றன.

பெரிமெனோபாஸ் என்பது மாதவிடாய் முழுமையாக நிறுத்தப்படும் வரை கருப்பையின் செயல்பாட்டில் ஆரம்பக் குறைவின் ஒரு காலமாகும். இது கருத்தரிக்கும் திறனில் கூர்மையான குறைவு, மாதவிடாயின் தன்மையில் மாற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் காலம் 2-6 முதல் 8 ஆண்டுகள் வரை மாறுபடும். மாதவிடாய் நின்ற 60% பெண்களில், மாதவிடாய் காலங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளில் முற்போக்கான அதிகரிப்பு மற்றும் இழந்த இரத்தத்தின் அளவு குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 10% பெண்களில், மாறாக, மாதவிடாய் திடீரென நிறுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக இது மன அழுத்தம் அல்லது காலநிலை மாற்றத்தால் முன்னதாக இருந்தால். இந்த காலம் தோராயமாக 38-40-45 ஆண்டுகளில் தொடங்குகிறது. 30% பெண்களுக்கு அசைக்ளிக் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

மெனோபாஸ் என்பது வாழ்க்கையின் கடைசி சுதந்திரமான மாதவிடாய். சரியான தேதிமாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்ட ஒரு வருடத்திற்கு முன்னதாகவே இது பின்னோக்கி மட்டுமே நிறுவப்பட முடியும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது மிகவும் மாறக்கூடிய காலகட்டமாகும் - கடைசி மாதவிடாய் (மாதவிடாய் நிறுத்தம்) முதல் கருப்பையின் செயல்பாடு கிட்டத்தட்ட முழுமையாக நிறுத்தப்படும் வரை. இந்த கட்டம் முதுமையின் தொடக்கத்திற்கு முந்தையது. மாதவிடாய் நின்ற காலம் 5-6 ஆண்டுகள் ஆகும். இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் உடலில் சுழற்சி மாற்றங்களை அடிக்கடி கவனிக்கிறார், ஆனால் மாதவிடாய் ஏற்படாது.

40-45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது பொதுவாக ஆரம்பகால மெனோபாஸ் என்று கருதப்படுகிறது; 55 வயதுக்கு மேல் - தாமதமாக மாதவிடாய். 38-39 வயது என்பது ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் குறைந்த வரம்பாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

36-37 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களின் மாதவிடாய் நிறுத்தம், கடந்த காலங்களில் சாதாரண இனப்பெருக்க மற்றும் மாதவிடாய் செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள், அதிகரித்த வியர்வை, எரிச்சல் மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் குறைதல் ஆகியவை கருப்பை வீண் நோய்க்குறி என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் இல்லை. முன்கூட்டிய மாதவிடாய்.

நம் நாட்டில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது 49.5-50 ஆண்டுகள், 50% பெண்கள் 46-50 ஆண்டுகளில், 17% 41-45 ஆண்டுகளில், 26% 51-55 ஆண்டுகளில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர். மீதமுள்ள 7% பேர் 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.

அன்று மாதவிடாய் நிற்கும் வயதுஅல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் நீண்ட நரம்பு அனுபவங்கள் போன்ற சாதகமற்ற காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, தொற்று நோய்கள், நாட்பட்ட நோய்கள்.

முதல் மாதவிடாயின் வயது மற்றும் சிக்கலற்ற பிறப்புகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவை மெனோபாஸ் வயதில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது. கடல் மட்டத்திலிருந்து 2000-3000 மீட்டருக்கு மேல் வாழும் பெண்களில், மாதவிடாய் 1000 மீட்டருக்குக் கீழே வசிப்பவர்களை விட 1-1.5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே ஏற்படுகிறது.

புகைபிடித்தல் மாதவிடாய் வயதைக் குறைக்கிறது; ஒரு நாளைக்கு 15 சிகரெட்டுகளுக்கு மேல் புகைப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட 1.8 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மாதவிடாய் முழுமையான நிறுத்தத்திற்கு பெண்களின் எதிர்வினைகள் வேறுபடுகின்றன. இது நரம்பு மண்டலத்தின் வகையைப் பொறுத்தது, ஆனால் பொருள் செல்வம், குடும்ப சூழ்நிலை, வீட்டில் குழந்தைகளின் இருப்பு, பெற்றோர் மற்றும் கணவரின் ஆரோக்கியம், தொடர்ந்து வேலை செய்யும் திறன் மற்றும் இளைஞர்களுடன் போட்டியிடும் திறன் போன்ற காரணிகளின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. . மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு 4 வகையான பெண்களின் எதிர்வினைகள் உள்ளன.

செயலற்ற எதிர்வினை(15-20% பெண்களில்) தவிர்க்க முடியாத நிகழ்வாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை கீழ்ப்படிதலுடன் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான எதிர்வினை கிராமப்புறங்களில் பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.

நரம்பியல் எதிர்வினை 8-15% பெண்களில் காணப்படுகிறது. இது வயதான செயல்முறைக்கு ஒரு வகையான "எதிர்ப்பு", அதை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பமின்மை. இந்த வகை எதிர்வினை மூலம், மருத்துவ படம் நரம்பியல் மனநல அறிகுறிகளால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.

அதிவேக எதிர்வினை 5-10% பெண்களில் காணப்படுகிறது. இந்த வகையான எதிர்வினை கொண்ட பெண்கள் தங்களுக்குள் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஏற்க மறுக்கிறார்கள். அவர்கள் மேலும் எழும் அறிகுறிகளைத் தடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் செயலில் பங்கேற்புவி பொது வாழ்க்கை, வேலை, நேர்த்தியுடன், பேஷன். அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தங்களுக்குள்ளேயே வைத்துக் கொள்கிறார்கள், தங்கள் சகாக்களின் புகார்களை விமர்சிக்கிறார்கள், மேலும் இளைஞர்களுடன் பரந்த தொடர்பைக் கொண்டுள்ளனர்.

போதுமான எதிர்வினை 60-70% பெண்களில் காணப்படுகிறது. இந்த பெண்கள் ஹார்மோன் மற்றும் சமூக மாற்றங்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் நன்கு பொருந்துகிறார்கள்; அவர்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள் குடும்ப வாழ்க்கைமற்றும் சுவாரஸ்யமான வேலை. பாத்திரத்தை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது சமூக காரணிகள், இன்னும் சிக்கலான அறிவுசார் வேலைகளைச் செய்யும் திறன். அதே நேரத்தில், குழந்தைகள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது மற்றும் அவர்களின் உருவாக்கம் தொடர்பாக அனுபவங்கள் எழுகின்றன புதிய குடும்பம்; பெற்றோர் இறந்துவிடுகிறார்கள்.

எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம்களைப் பயன்படுத்தி மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் பற்றிய ஆய்வு, 49-54 வயதில், மூளையின் மின் செயல்பாட்டின் தன்மை இளம் பெண்களில் இருந்து வேறுபடுவதில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வயது தொடர்பான மறுசீரமைப்பு 55-60 வயதில் மட்டுமே தோன்றத் தொடங்குகிறது.

உடலியல் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் எதிர்வினைகள் ஒரு இளம் பெண்ணின் எதிர்விளைவுகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் இன்னும் மாற்றங்களின் அளவு குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் உடலின் தகவமைப்பு நடத்தையை உறுதிப்படுத்த போதுமானது.

மாதவிடாய் காலத்தில், முதலில் தொடங்குவது, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, "குழுவை" விட்டு வெளியேறுவது. நாளமில்லா சுரப்பிகள்» கருப்பைகள். ஸ்க்லரோடிக் மாற்றங்கள்வி இரத்த குழாய்கள்கருப்பை வளர்ச்சி 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.

இளம் பெண்களின் கருப்பையில், முன்பு குறிப்பிட்டபடி, கார்டிகல் மற்றும் மெடுல்லா அடுக்குகள் வேறுபடுகின்றன. கார்டெக்ஸில் முட்டைகளுடன் கூடிய பல நுண்ணறைகள் உள்ளன, அவை வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து குறைந்து வருகின்றன மற்றும் புதுப்பிக்கப்படவில்லை. நுண்ணறைகள் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் முக்கிய ஆதாரமாகின்றன.

மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், கருப்பையின் புறணி உள்ளது குறிப்பிட்ட எண்முட்டையுடன் கூடிய நுண்ணறைகள், மாதவிடாய் நின்ற 3-5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே முற்றிலும் குறைந்துவிடும்.

மீதமுள்ள நுண்ணறைகள் ஏன் முதிர்ச்சியடைவதில்லை மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை?

மாதவிடாய் காலத்தில் முட்டைகள் முதிர்ச்சியடைந்தால், மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவை உயிரியல் இனங்கள்- மனிதன் சீரழியும் அபாயத்தில் இருப்பான். உண்மை என்னவென்றால், வயதான பெண் உடலால் முழு அளவிலான சந்ததிகளை உருவாக்க முடியாது. ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் முட்டைகளின் "வங்கி" அவளுடைய வாழ்நாள் முழுவதும் உள்ளது; பல ஆண்டுகளாக அது குறைந்து வருகிறது, ஆனால் மீட்டெடுக்கப்படவில்லை. வாழ்நாள் முழுவதும் பெண் உடல் சந்திக்கும் அனைத்து சாதகமற்ற காரணிகளும் (கதிர்வீச்சு, மன அழுத்தம், தொற்று, இரசாயன பொருட்கள்), வழங்குகின்றன எதிர்மறை தாக்கம்அதிக உணர்திறன் கொண்ட முட்டைகளில். எனவே, 40 வயதிற்குப் பிறகு, சாதகமற்ற சந்ததிகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

பரிணாம வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், வயதான உடலில் முட்டைகளின் முதிர்ச்சியைத் தடுக்கும் சிறப்பு வழிமுறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ நிகழ்வுகள் மிகவும் அரிதானவை.

கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் மாதவிடாய்க்கு பிந்தைய காலத்தில் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுப்பதற்கான நிகழ்வுகளை எவ்வாறு விளக்குவது? கருப்பையின் கார்டிகல் அடுக்கில் எஞ்சியிருக்கும் முட்டைகளுடன் கூடிய சிறிய எண்ணிக்கையிலான நுண்ணறைகளின் ஆதாரம் துல்லியமாக உள்ளது, இது ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் நின்ற 3-5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறைகிறது. மாதவிடாய் இல்லாத போதிலும், பல பெண்களால் குறிப்பிடப்பட்ட உடலில் ஏற்படும் சுழற்சி மாற்றங்கள் மற்றும் உடல் முழுவதும் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய பதற்றம் ஆகியவற்றை இது விளக்குகிறது.

நுண்ணறைகள் முழுவதுமாக குறைந்துவிட்டதால், கருப்பைகள் சிறியதாகி சுருங்கும்.

நீண்ட காலமாக இது போன்ற ஒரு கருப்பை அதன் இழக்கிறது என்று நம்பப்பட்டது உயிரியல் பங்கு. எனவே, பல மருத்துவர்கள், குறிப்பாக புற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் மத்தியில், இடுப்பு குழியில் அறுவை சிகிச்சையின் போது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அப்படியே கருப்பையை அகற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றிய ஒரு பார்வை இருந்தது. இது கருப்பை புற்றுநோயின் ஒரு வகையான தடுப்பு என்று கருதப்படுகிறது.

இருப்பினும், புதிய ஆராய்ச்சி முறைகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால், பெண் உடலுக்குத் தேவையான மதிப்புமிக்க பாலியல் ஹார்மோன்கள் கருப்பைகள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு உருவாகின்றன. அவை ஒரு குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க முக்கியம் மற்றும் உடலின் வாஸ்குலர், மரபணு, எலும்பு மற்றும் பிற அமைப்புகளில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

மாதவிடாய் நின்ற கருப்பை ஹார்மோன்கள் குறைந்த ஆனால் தொடர்ந்து நிலையான அளவில் வெளியிடப்படுகின்றன. இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, மாதவிடாய் நின்ற பெண்ணின் தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றத்தை விளக்குகிறது. பாத்திரம் மிகவும் சீரானதாகவும், நிலையானதாகவும் மாறும், மேலும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் சுழற்சி முறையில் சுரக்கும் இளம் பெண்களின் மனநிலை மாற்றங்கள் குறைவாக இருக்கும்.

எனவே, மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் முழு உடலின் ஒரு சிக்கலான உயிரியல் மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது. இது உடலின் ஒரு வகையான உயிரியல் பரிசோதனை, செல்வாக்கின் அடிப்படையில் முழு முந்தைய வாழ்க்கையின் விளைவாகும் பல்வேறு காரணிகள்வெளிப்புற சூழல், நோய்கள். இதன் விளைவாக, வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் பெண்கள் மட்டுமே இந்த தேர்வில் சிறந்த மதிப்பெண்களுடன் தேர்ச்சி பெற முடியும். உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வு என "ஆரோக்கியம்" என்ற கருத்தின் பரந்த பொருளை இது குறிக்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, பல பெண்கள் இந்த காலகட்டத்திற்கு பல்வேறு சாதகமற்ற காரணிகளின் சுமையுடன் வருகிறார்கள்: நோய், மன, உடல் அதிர்ச்சி.

மாதவிடாய் காலத்தில் சுமார் 25-50% பெண்களில், மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுவது ஏற்படுகிறது, இது அதன் இயற்கையான போக்கை சிக்கலாக்குகிறது. மெனோபாஸ் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மாதவிடாய் தாமதமான காலகட்டத்தின் போது, ​​மாதவிடாய் தொடங்கும் போது அல்லது 1-2 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதவிடாய் நின்ற பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் தோன்றும்.

மாதவிடாய் போக்கின் அம்சங்கள் பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது செயல்பாட்டு நிலை பல்வேறு துறைகள்மத்திய நரம்பு அமைப்பு. ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளின் பற்றாக்குறையானது வெளிப்புற மற்றும் உள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாக எழும் விலகல்களுக்கு ஈடுசெய்ய முடியாது, இது மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

மிகவும் சிறப்பியல்பு பின்வருமாறு:

• தலை மற்றும் மேல் உடற்பகுதியில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள்
• அதிகரித்த வியர்வை
• இரத்த அழுத்தம் மாற்றங்கள்
• தலைவலி
• தூக்கக் கலக்கம்
• எரிச்சல் அல்லது மனச்சோர்வு நிலை
• இதய பகுதியில் வலி
• பொது பலவீனம்
• வேலை செய்யும் திறன் குறைந்தது
• குளிர்கிறது
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் "நெருக்கடிகள்", பின்னர் அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்

க்கு வழக்கமான வடிவம்பின்வரும் அறிகுறிகள் பொதுவானவை: சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்த்தல்; பிற நோய்களுடன் மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும். இரவில் இரண்டாவது பாதியில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் அடிக்கடி தோன்றும்; பெரும்பாலும் இலையுதிர் மற்றும் வசந்த காலத்தில், மன சுமைக்குப் பிறகு.

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் ஒருங்கிணைந்த வடிவம் உள்ளது, இது இருதய அமைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், நோய்களுடன் இணைந்து உருவாகிறது. இரைப்பை குடல், நீரிழிவு நோய். பெரும்பாலும் மாதவிடாய் காலத்தில், "பழைய" நோய்களின் போக்கை மோசமாக்குகிறது மற்றும் மறைந்த நோய்கள் தோன்றும். எனவே, இந்த நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஒரு சிகிச்சையாளர், நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது மகளிர் மருத்துவரிடம் திரும்புகிறார்கள்.

இளம் பெண்கள் தொடர்ந்து சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவித்தால் மாதவிடாய் சுழற்சி, இது மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய் அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாகும். ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் லேசான வடிவங்கள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையின்றி மறைந்துவிடும், மேலும் 10-12% நோயாளிகள் மட்டுமே அதன் கடுமையான போக்கை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் சில சமயங்களில் ஏற்படலாம்: யோனி வறட்சி, பாலுறவின் போது வலி, சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் விலக்கப்பட்டாலும், வாய் மற்றும் கண்களின் உலர்ந்த சளி சவ்வுகள், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலி, எலும்பு முறிவுகள் அதிகரிக்கும்.