கிளர்ச்சியடைந்த (கவலையுடன்) மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இதில் மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த மனநிலையின் அத்தியாயங்கள் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் மாறி மாறி வருகின்றன.

இந்த நிலை ஒரு சுயாதீனமான நோயாக ஏற்படலாம் - ஒரு வகை அல்லது மற்றொரு வகை மனச்சோர்வின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று. இந்த மனச்சோர்வுக் கோளாறுடன் ஏற்படும் நோயியல் கவலை பெரும்பாலும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, அதனால்தான் இந்த நோய் பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது.

40-50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர், மேலும் நோய் தொடர்ந்து "இளைமையாகிறது." இன்று, 30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் "நடுத்தர" நெருக்கடி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அனைத்து பிரச்சனைகளையும் எதிர்கொள்கின்றனர்.

முன்னதாக, இந்த வகையான மனச்சோர்வின் முக்கிய காரணம் ஆன்மாவில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் - விறைப்பு, தகவமைப்பு திறன்கள் குறைதல் மற்றும் பலவீனமான மீட்பு மன செயல்முறைகள், பின்னர் இப்போதெல்லாம் மனச்சோர்வு பின்னணியில் ஏற்படுகிறது உளவியல் பிரச்சினைகள்மற்றும் வளர்ந்து வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க இயலாமை.

மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள்:

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு என்பது முற்றிலும் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உருவாகக்கூடிய ஒரு நோயாகும். ஆரோக்கியமான மக்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் மனநோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வு குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயின் அறிகுறிகளை கவனிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. நோயாளியின் தன்மை வெறுமனே "மோசமடைந்துள்ளது" என்று மற்றவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, அவர் மிகவும் பதட்டமாகவும் ஆர்வமாகவும் மாறியுள்ளார், மேலும் ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பதிலாக, அத்தகைய நபர் தனது குடும்பத்தினரிடமிருந்து தவறான புரிதல் அல்லது தவறான புரிதலை எதிர்கொள்கிறார். ஆனால் அது எவ்வளவு வேகமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் என்பது பெரும்பாலும் சிகிச்சை எப்போது தொடங்கப்படும் என்பதைப் பொறுத்தது.

சந்தேகிக்கப்படுகிறது கவலை மன அழுத்தம்நடத்தை மற்றும் மனநிலையில் விரைவான மாற்றத்தால் சாத்தியம்: அவநம்பிக்கை மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை அதிகப்படியான மோட்டார் மற்றும் வாய்மொழி செயல்பாடுகளால் மாற்றப்படுகின்றன. ஒரு நபர் ஒரே இடத்தில் உட்கார முடியாது, சைகை செய்ய முடியாது, நிறைய பேசுகிறார் மற்றும் பொருத்தமற்றதாக, அனுபவிக்கும் போது. கடுமையான பதட்டம்மற்றும் பயம்.

நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளி அதிகரித்த பதட்டம், பதட்டம் மற்றும் நியாயமற்ற அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகள் ஆகியவற்றின் அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கிறார். இவை ஏதேனும் ஒரு காரணத்தைப் பற்றிய கவலைகள், ஒருவித துரதிர்ஷ்டத்தின் முன்னறிவிப்புகள், நோய், காயம் மற்றும் பல.

ஒரு நபரின் தன்மை மற்றும் மனநிலை படிப்படியாக மாறுகிறது. அவர் தொடர்ந்து சோகமாகவும், ஆர்வமாகவும், ஆர்வமாகவும், தனது அச்சங்கள் மற்றும் அனுபவங்களைத் தவிர வேறு எதிலும் ஆர்வம் காட்டுவதை நிறுத்துகிறார்.

குறைந்த மனநிலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்களுக்கு கூடுதலாக, கிளர்ச்சியின் காலங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, நோயாளி உற்சாகமான நிலையில் விழுகிறார், நிறைய மற்றும் விரைவாகப் பேசுகிறார், அடிக்கடி அதையே திரும்பத் திரும்பச் சொல்கிறார், எல்லா உரையாடல்களின் முக்கிய அர்த்தம் அவரது அனுபவங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் கவலை, அவர் மற்ற தலைப்புகளைப் பற்றி பேச மறுக்கிறார்.

மேலும் தீவிரமடைகிறது உடல் செயல்பாடு- ஒரு நபர் சைகை செய்யலாம், அவரது விரல்களை பிடுங்கலாம், அறையைச் சுற்றி குழப்பமாக நகரலாம், மேலும் நரம்பு மிகுந்த உற்சாகம் காரணமாக நோயாளி அமைதியாகி நகர்வதை நிறுத்த முடியாது. இந்த நிலை பல நிமிடங்கள் முதல் பல மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் மற்றும் அக்கறையின்மை மற்றும் அலட்சியத்தால் மாற்றப்படுகிறது.

IN கடுமையான வழக்குகள்ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வு நோயாளிகள் மாயத்தோற்றம், பிரமைகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் தங்களுக்கு அல்லது பிறருக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம், தற்கொலை செய்து கொள்ளலாம்.

ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் நோயாளியின் நிலையின் தீவிரத்தை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் மற்றும்: மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை.

அனைத்து வகையான மனச்சோர்வுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​உளவியல் சிகிச்சை அவசியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் மருந்துகளை உட்கொள்வது நோயின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து விடுபட மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்க்கான காரணத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.

உளவியல் சிகிச்சையானது மனச்சோர்வுக்கான காரணங்களைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, நோயாளி தனது பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவ வேண்டும் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்கள் அல்லது மயக்க மருந்துகள் இல்லாமல் சுயாதீனமாக அவற்றைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சை

நோயாளியின் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, பயன்படுத்தவும்:

மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

உளவியல் சிகிச்சை

ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வு சிகிச்சையில், பகுத்தறிவு சிகிச்சை, மனோ பகுப்பாய்வு, கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை, குறைவாக அடிக்கடி குழு உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் கலை சிகிச்சை, இசை சிகிச்சை மற்றும் பல போன்ற துணை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மனநல சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், நோயாளிக்கு மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது, பதட்டத்தின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து அடையாளம் காண்பது மற்றும் இந்த பிரச்சினைகளை சொந்தமாக சமாளிக்க அவருக்கு கற்பிப்பது.

சரியாக நடத்தப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட 90% உத்தரவாதம் அளிக்கிறது முழு மீட்புநோயாளி மனச்சோர்விலிருந்து மற்றும் எதிர்காலத்தில் இத்தகைய அத்தியாயங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தடுப்பு பணியாற்றுகிறார்.

கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வு (உற்சாகமான மனச்சோர்வு, டிஸ்போரிக் பித்து, மனச்சோர்வு கலப்பு வகை) என்பது ஒரு கலப்பு இருமுனைக் கோளாறு ஆகும், இதில் பித்து மற்றும் மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்கள் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன.

கலப்பு மாநிலங்கள் அதிகம் ஆபத்தான தோற்றம்இருமுனை பாதிப்புக் கோளாறுகள், இதில் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அதிகரிக்கிறது, வெறித்தனமான, பீதி எண்ணங்கள், தற்கொலை முயற்சிகள் மற்றும் பிற உளவியல் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு ஒரு சிக்கலான அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நபர் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்து மனச்சோர்வடைந்தால், மற்றவற்றில், மாறாக, மிகவும் சுறுசுறுப்பாக, நம்பத்தகாத பரவச நிலைக்கு கூட.

தீவிர உளவியல் நிலைகளின் பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள் வெறித்தனமான அத்தியாயத்தின் போது கண்ணீர் மற்றும் மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தின் போது பந்தய எண்ணங்கள்.

கலப்பு நிலையின் மனச்சோர்வு பகுதி டிஸ்போரிக் மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. டிஸ்போரிக் மனச்சோர்வு மற்றும் பித்து ஆகியவற்றின் கலவையானது கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கிளர்ச்சியடைந்த மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பித்து மற்றும் மனச்சோர்வின் கலவையான அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கலாம்.

காரணங்கள்

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் பின்வருமாறு:

• வாழ்க்கையில் உளவியல் மாற்றங்கள் (உறவினர்களின் மரணம், முறிவு, வேலை இழப்பு அல்லது நகரும்);
• மது அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்;
• எந்தவொரு நோயியலின் நாள்பட்ட நோய்;
• உடலில் இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வு;
• பரம்பரை காரணிகள்.

வழக்கமான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வு ஏற்படலாம். சீரற்ற வரவேற்பு மருந்துகள்பொதுவான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இது ஒரு நபரை அமைதியற்றதாகவும் உற்சாகமாகவும் ஆக்குகிறது, இது கிளர்ச்சியின் அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

அறிகுறிகள்

கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது சிறப்பு வழக்கமான அறிகுறிகள்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு.

இந்த வகை நோய் ஒரே நேரத்தில் கடுமையான அமைதியின்மை, கிளர்ச்சி, பதட்டம், சோர்வு, குற்ற உணர்வு, மனக்கிளர்ச்சி, தூக்கமின்மை, எரிச்சல், தற்கொலை எண்ணம், பீதி, சித்தப்பிரமை, கட்டுப்பாடற்ற பேச்சு, கோபம் மற்றும் ஆத்திரம் ஆகியவை அடங்கும்.

மோட்டார் உற்சாகம் அடிக்கடி நரம்பு சேர்ந்து உடல் செயல்பாடு- தொடர்ந்து நடப்பது, தலைமுடியைக் கிழிப்பது, கைகளை பிசைவது, தோலைத் தேய்ப்பது, அலறல் மற்றும் இடைவிடாது பேசுவது. பெரும்பாலும் கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் பல்வேறு மாயைகளை உருவாக்குகிறார்கள் அல்லது பிரமைகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள், இயற்கையில் ஊடுருவக்கூடிய பந்தய எண்ணங்களுடன் தீவிர கவலை. நபர் நம்பிக்கையற்றவராக உணர்கிறார் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களை அனுபவிக்கலாம்.

சில நேரங்களில் மனச்சோர்வு வெளிப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உடல் நிலைமற்றும் மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாகநோயாளியைக் கண்டறிய முடியவில்லையா? மனச்சோர்வின் இந்த வடிவம் மறைக்கப்படுகிறது. அதை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதைப் படியுங்கள்.

சிகிச்சை

கிளர்ச்சியின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் நோயாளியுடன் அவரது உளவியல் நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி ஒரு உரையாடலை நடத்துகிறார், மேலும் நோயின் குடும்ப வரலாறு மற்றும் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றிலும் ஆர்வமாக உள்ளார்.

நோய்க்கான காரணங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன:

• வைட்டமின் குறைபாட்டிற்கான ஆய்வக இரத்த பரிசோதனை;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான சோதனை;
• சாத்தியமான தொற்றுநோய்களை சரிபார்க்கிறது.

கண்டறியும் முறைகளில் எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ, முள்ளந்தண்டு தட்டு, சிறுநீர் மாதிரிகளை எடுத்து, முக்கிய அறிகுறிகளை சரிபார்த்தல் முக்கியமான செயல்பாடுகள்உடல்.

பல நோய் நிலைமைகள் கிளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், மற்ற சாத்தியமான நோய்களை நிராகரிக்க சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்துகள்

கண்டறியப்பட்டதும், நோயாளிக்கு "மூட் ஸ்டேபிலைசர்ஸ்" எனப்படும் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை தினசரி மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மத்தியில் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்மருந்து Lamotrigine தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது இருமுனை கோளாறு, மற்றும் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு சிகிச்சைக்காக.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதன் முக்கிய நடவடிக்கைக்கு கூடுதலாக, இந்த மருந்து வலுவான ஆண்டிடிரஸன் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

மனநோய் அம்சங்கள் இருந்தால், வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து Divalproex அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து அல்லாத லித்தியம், பித்து எபிசோட்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லாமோட்ரிஜின் மற்றும் லித்தியம் ஆகியவற்றின் கலவையானது இருமுனைக் கோளாறுக்கான பராமரிப்பு சிகிச்சைக்காக தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் ஆண்டிமேனிக் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரே மருந்துகள் இவை.

க்ளோசாபைன், ஓலான்சாபைன் மற்றும் அரிப்பிபிரசோல் போன்ற வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளும் கலப்பு இருமுனைக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது பாரம்பரிய ஆண்டிடிரஸன்ஸையும் கொண்டிருக்கலாம், மயக்க மருந்துகள், ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் மற்றும் கிளர்ச்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

வரவேற்பு மருந்துகள்மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களுக்கு இணங்க, நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறையாகும்.

கூடுதல் சிகிச்சைகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உளவியல் சிகிச்சை முறைகள் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான முறையாகும்.

உளவியல் சிகிச்சையின் பயன்பாடு நோயின் நிவாரணத்தின் அத்தியாயங்களில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எலக்ட்ரோஷாக் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

பெருமூளைப் புறணியில் ஏற்படும் உற்சாகத்தைக் குறைக்க மின்முனைகளைப் பயன்படுத்தி மூளைக்கு மின் சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது.

அதை எப்படி தடுப்பது?

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் உளவியல் சுமை மற்றும் வளர்ந்து வரும் பிரச்சனைகளுக்கு தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் விளைவாகும்.

நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் நோயின் இந்த வடிவத்துடன் தொடர்புடைய நடத்தை முறைகள் பெரும்பாலும் சுய-நிர்வாகம் மற்றும் மருந்துகளின் பொருத்தமற்ற பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.

இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும் போது, ​​வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றம் தேவை. உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பயன்படுத்துதல், வழக்கமான தூக்கத்தைப் பராமரித்தல் மற்றும் சுவாரஸ்யமான, விருப்பமான செயல்களில் ஈடுபடுதல். இது நோயாளியின் உளவியல் நிலையை மீட்டெடுக்கவும் அடையவும் திறம்பட உதவும் உகந்த செயல்திறன்ஆரோக்கியம்.

நோயின் சரியான நோயறிதல் தேர்வை எளிதாக்குகிறது பயனுள்ள சிகிச்சைநோயாளியின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நேர்மறையான சிகிச்சை முடிவுகள் தோன்றும் வரை பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது சுமார் ஒரு மாதம் ஆகும்.

தலைப்பில் வீடியோ

மனச்சோர்வு என்பது மனச்சோர்வு முக்கோணத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மனநலக் கோளாறாகும், இதில் மனநிலை குறைதல், சிந்தனையில் தொந்தரவுகள் (சுற்றி நடக்கும் எல்லாவற்றையும் பற்றிய அவநம்பிக்கையான பார்வை, மகிழ்ச்சியை உணரும் திறன் இழப்பு, எதிர்மறையான தீர்ப்புகள்) மற்றும் மோட்டார் பின்னடைவு ஆகியவை அடங்கும்.

மனச்சோர்வு தன்னம்பிக்கை குறைதல், வாழ்க்கையின் சுவை இழப்பு மற்றும் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் அனுபவிக்கிறார் மனச்சோர்வு நிலை, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்குகிறது, அதே போல் கிடைக்கக்கூடிய பிற சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்கள்.

மனச்சோர்வு, ஒரு மனநலக் கோளாறாக, தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது நோயியல் பாதிப்பு. இந்த நோய் மக்கள் மற்றும் நோயாளிகளால் சோம்பலின் வெளிப்பாடாக உணரப்படுகிறது கெட்ட குணம், அத்துடன் சுயநலம் மற்றும் அவநம்பிக்கை. மனச்சோர்வு மட்டுமல்ல என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும் மோசமான மனநிலையில், மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு மனோதத்துவ நோய் நிபுணர்களின் தலையீடு தேவைப்படுகிறது. முன்னதாக அது நிறுவப்பட்டது துல்லியமான நோயறிதல், மற்றும் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, மீட்பு வெற்றி வாய்ப்பு அதிகம்.

அனைத்து வயதினரிடையேயும் இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது என்ற போதிலும், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். புள்ளிவிவரங்களின்படி, 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் 10% பேர் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு பெண்கள். 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மூன்று மடங்கு அதிகமாக மனநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகளில், 5% மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இளம் பருவத்தினர் 15 முதல் 40% வரை தற்கொலை செய்துகொள்ளும் இளைஞர்களின் எண்ணிக்கையில் உள்ளனர்.

மனச்சோர்வு வரலாறு

இந்த நோய் நம் காலத்தில் மட்டுமே பொதுவானது என்று நம்புவது தவறு. நிறைய பிரபல மருத்துவர்கள்பழங்காலத்திலிருந்தே, இந்த நோய் ஆய்வு செய்யப்பட்டு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவரது படைப்புகளில், ஹிப்போகிரட்டீஸ் மனச்சோர்வு நிலைக்கு மிக நெருக்கமான மனச்சோர்வை விளக்கினார். நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, அவர் ஓபியம் டிஞ்சர், சுத்தப்படுத்தும் எனிமாக்கள், நீண்ட சூடான குளியல், மசாஜ், வேடிக்கை, குடிப்பழக்கம் ஆகியவற்றை பரிந்துரைத்தார். கனிம நீர்புரோமின் மற்றும் லித்தியம் நிறைந்த கிரீட்டின் நீரூற்றுகளிலிருந்து. பல நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வு நிலைமைகள் ஏற்படுவதில் வானிலை மற்றும் பருவகாலத்தின் செல்வாக்கையும், தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்குப் பிறகு நிலைமையில் முன்னேற்றத்தையும் ஹிப்போகிரட்டீஸ் குறிப்பிட்டார். இந்த முறை பின்னர் தூக்கமின்மை என்று அழைக்கப்பட்டது.

காரணங்கள்

நோய்க்கு வழிவகுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. இழப்புகளுடன் தொடர்புடைய வியத்தகு அனுபவங்கள் (நேசிப்பவரின், சமூக நிலை, சமூகத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை, வேலை) ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த வழக்கில், எதிர்வினை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நிகழ்வுக்கு எதிர்வினையாக நிகழ்கிறது, வெளிப்புற வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு சூழ்நிலை.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் வெளிப்படும் ( முறிவு) உடலியல் அல்லது உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் சமூக காரணம்நோய்கள் அதிக வாழ்க்கை வேகம், அதிக போட்டித்தன்மையுடன் தொடர்புடையவை, அதிகரித்த நிலைமன அழுத்தம், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நிச்சயமற்ற தன்மை, சமூக உறுதியற்ற தன்மை, கடினமானது பொருளாதார நிலைமைகள். நவீன சமுதாயம்வளர்த்து, அதனால் மனிதகுலம் தன்னைத்தானே தொடர்ந்து அதிருப்தி அடையச் செய்யும் மதிப்புகளின் முழுத் தொடரையும் சுமத்துகிறது. இது உடல் மற்றும் தனிப்பட்ட பரிபூரணத்தின் வழிபாட்டு முறை, தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு மற்றும் வலிமையின் வழிபாட்டு முறையாகும். இதன் காரணமாக, மக்களுக்கு கடினமான நேரம் உள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல்விகளை மறைக்கத் தொடங்குகிறது. உளவியல் என்றால், அதே போல் சோமாடிக் காரணங்கள்மனச்சோர்வு தன்னை வெளிப்படுத்தாது, பின்னர் எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் பயோஜெனிக் அமின்களின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை, இதில் செரோடோனின், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவை அடங்கும்.

சூரிய ஒளி இல்லாத வானிலை மற்றும் இருண்ட அறைகள் காரணமாக காரணங்கள் இருக்கலாம். இதனால், பருவகால மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் ஏற்படுகிறது.

மனச்சோர்வின் காரணங்கள் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளின் விளைவாக தங்களை வெளிப்படுத்தலாம் (பென்சோடியாசெபைன்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்). பெரும்பாலும் இந்த நிலை மருந்தை நிறுத்திய பிறகு தானாகவே மறைந்துவிடும்.

ஆன்டிசைகோடிக்குகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு நிலை 1.5 ஆண்டுகள் வரை ஒரு முக்கிய தன்மையுடன் நீடிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், காரணங்கள் மயக்க மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம், அத்துடன் உறக்க மாத்திரைகள், கோகோயின், ஆல்கஹால், சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ்.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் சோமாடிக் நோய்களால் தூண்டப்படலாம் (அல்சைமர் நோய், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், பெருமூளை தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு).

அடையாளங்கள்

உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம் காலத்தில் மனச்சோர்வுக்கு இணையாக இருப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர் இருதய நோய்கள்மற்றும் ஒரு பொதுவான நோய். மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மனச்சோர்வின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் வேறுபட்டவை மற்றும் நோயின் வடிவத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை. இவை உணர்ச்சி, உடலியல், நடத்தை, மனவியல்.

மனச்சோர்வின் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் சோகம், துன்பம், விரக்தி; மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு மனநிலை; பதட்டம், உள் பதற்றத்தின் உணர்வுகள், எரிச்சல், பிரச்சனையின் எதிர்பார்ப்பு, குற்ற உணர்வுகள், சுய பழி, தன்னைப் பற்றிய அதிருப்தி, சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை குறைதல், கவலைப்படும் திறன் இழப்பு, அன்புக்குரியவர்களுக்கான கவலை.

உடலியல் அறிகுறிகளில் பசியின்மை, நெருக்கமான தேவைகள் மற்றும் ஆற்றல் குறைதல், தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் குடல் செயல்பாடுகள் ஆகியவை அடங்கும் - மலச்சிக்கல், பலவீனம், உடல் மற்றும் அறிவுசார் அழுத்தத்தின் போது சோர்வு, உடலில் வலி (இதயத்தில், தசைகளில், வயிற்றில்).

நடத்தை அறிகுறிகளில் இலக்கை நோக்கிய செயல்களில் ஈடுபட மறுப்பது, செயலற்ற தன்மை, பிறர் மீது ஆர்வமின்மை, அடிக்கடி தனிமை, பொழுதுபோக்கை மறுப்பது மற்றும் ஆல்கஹால் மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

மனச்சோர்வின் சிந்தனை அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், கவனம் செலுத்துதல், முடிவுகளை எடுப்பது, சிந்தனையின் மந்தநிலை, அதிக மனநிலையுடன் இருப்பது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள், ஒருவரின் இருப்பின் அர்த்தமற்ற தன்மை, தற்கொலை முயற்சிகள், ஒருவரின் பயனற்ற தன்மை, உதவியற்ற தன்மை மற்றும் முக்கியத்துவமின்மை பற்றிய முன்னோக்கு மற்றும் எண்ணங்களின் பற்றாக்குறையுடன் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அவநம்பிக்கையான பார்வை.

அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் அனைத்து அறிகுறிகளும், ICD-10 இன் படி, வழக்கமான (முக்கிய) மற்றும் கூடுதல் என பிரிக்கப்பட்டன. இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் மூன்று கூடுதல் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது மனச்சோர்வு கண்டறியப்படுகிறது.

மனச்சோர்வின் பொதுவான (முக்கிய) அறிகுறிகள்:

- மனச்சோர்வு மனநிலை, இது வெளிப்புற சூழ்நிலைகளைச் சார்ந்தது அல்ல, இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்;

- ஒரு மாதத்திற்கு நிலையான சோர்வு;

- அன்ஹெடோனியா, இது முன்பு சுவாரஸ்யமான செயல்களில் ஆர்வத்தை இழப்பதில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

நோயின் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

- அவநம்பிக்கை;

- பயனற்ற தன்மை, பதட்டம், குற்ற உணர்வு அல்லது பயம்;

- முடிவுகளை எடுக்க மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை;

- குறைந்த சுயமரியாதை;

- மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள்;

- பசியின்மை குறைதல் அல்லது அதிகரித்தது;

- தூக்கக் கோளாறுகள், தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கத்தில் வெளிப்படுகின்றன.

அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது மனச்சோர்வு கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயறிதல் இன்னும் அதிகமாக நிறுவப்பட்டுள்ளது குறுகிய காலம்கடுமையான அறிகுறிகளுடன்.

குழந்தை பருவ மனச்சோர்வைப் பொறுத்தவரை, புள்ளிவிவரங்களின்படி, இது பெரியவர்களை விட மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

குழந்தை பருவ மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்: பசியின்மை, கனவுகள், பள்ளி செயல்திறனில் சிக்கல்கள், ஆக்கிரமிப்பு தோற்றம், அந்நியப்படுதல்.

வகைகள்

ஒருமுனை மந்தநிலைகள் உள்ளன, அவை குறைக்கப்பட்ட துருவத்திற்குள் மனநிலையைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அத்துடன் இருமுனை மன அழுத்தம்பித்து அல்லது கலப்பு பாதிப்பு எபிசோடுகள் கொண்ட இருமுனை பாதிப்புக் கோளாறுடன் சேர்ந்து. சிறிய தீவிரத்தின் மனச்சோர்வு நிலைகள் சைக்ளோதிமியாவுடன் ஏற்படலாம்.

யூனிபோலார் மனச்சோர்வின் பின்வரும் வடிவங்கள் வேறுபடுகின்றன: மருத்துவ மன அழுத்தம்அல்லது பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு; எதிர்ப்பு மன அழுத்தம்; சிறிய மன அழுத்தம்; வித்தியாசமான மனச்சோர்வு; பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய (பிறந்த) மனச்சோர்வு; மீண்டும் மீண்டும் நிலையற்ற (இலையுதிர்) மன அழுத்தம்; டிஸ்டிமியா.

முக்கிய மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு வெளிப்பாட்டை மருத்துவ ஆதாரங்களில் நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம், அதாவது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் நோயின் முக்கிய தன்மை, உடல் மட்டத்தில் நோயாளியால் உணரப்படுகிறது. உதாரணமாக, சோலார் பிளெக்ஸஸ் பகுதியில் மனச்சோர்வு உணரப்படுகிறது.

முக்கிய மனச்சோர்வு சுழற்சி முறையில் உருவாகிறது மற்றும் எழுவதில்லை என்று நம்பப்படுகிறது வெளிப்புற தாக்கங்கள், ஆனால் காரணமின்றி மற்றும் நோயாளிக்கு விவரிக்க முடியாதது. இந்த பாடநெறி இருமுனை அல்லது எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு நோய்க்கு பொதுவானது.

ஒரு குறுகிய அர்த்தத்தில், முக்கிய மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் மனச்சோர்வு மற்றும் விரக்தி வெளிப்படுகிறது.

இந்த வகையான நோய்கள், அவற்றின் தீவிரத்தன்மை இருந்தபோதிலும், சாதகமானவை, ஏனெனில் அவை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

அவநம்பிக்கை, மனச்சோர்வு, விரக்தி, மனச்சோர்வு மற்றும் சர்க்காடியன் தாளத்தை சார்ந்திருத்தல் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளுடன் சைக்ளோதிமியாவுடன் முக்கிய மனச்சோர்வு நிலைகளாகவும் கருதப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு நிலை ஆரம்பத்தில் பலவீனமான சமிக்ஞைகளுடன் சேர்ந்து, தூக்கம், கடமைகளைச் செய்ய மறுப்பது மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளில் வெளிப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்தால், மனச்சோர்வு உருவாகிறது அல்லது மறுபிறப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் அது இரண்டு (அல்லது அதற்குப் பிறகு) மாதங்களுக்குப் பிறகு தன்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு முறை தாக்குதல்களும் உள்ளன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மனச்சோர்வு தற்கொலை முயற்சிகள், பல வாழ்க்கை செயல்பாடுகளை மறுப்பது, அந்நியப்படுதல் மற்றும் குடும்ப முறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நரம்பியல் மற்றும் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சையில் மனச்சோர்வு

கட்டி வலது அரைக்கோளத்தில் இடமாற்றம் செய்யப்பட்டிருந்தால் தற்காலிக மடல், மோட்டார் மந்தநிலை மற்றும் பின்னடைவுடன் மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு உள்ளது.

மனச்சோர்வு மனச்சோர்வை ஆல்ஃபாக்டரி, அத்துடன் தன்னியக்க கோளாறுகள் மற்றும் சுவை மாயத்தோற்றங்களுடன் இணைக்கலாம். நோயாளிகள் தங்கள் நிலையைப் பற்றி மிகவும் மோசமாக உள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் நோயை அனுபவிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சுயமரியாதையை குறைத்து, அவர்களின் குரல் அமைதியாக இருக்கிறது, அவர்கள் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கிறார்கள், பேச்சின் வேகம் மெதுவாக உள்ளது, நோயாளிகள் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், இடைநிறுத்தங்களுடன் பேசுகிறார்கள், நினைவாற்றல் இழப்பு பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், ஆனால் நிகழ்வுகள் மற்றும் தேதிகளை துல்லியமாக இனப்பெருக்கம் செய்கிறார்கள். .

உள்ளூர்மயமாக்கல் நோயியல் செயல்முறைஇடது தற்காலிக மடலில் பின்வரும் மனச்சோர்வு நிலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: பதட்டம், எரிச்சல், மோட்டார் அமைதியின்மை, கண்ணீர்.

பதட்டமான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் அஃபாசிக் கோளாறுகள் மற்றும் வாய்மொழி செவிவழி மாயத்தோற்றங்களுடன் மருட்சியான ஹைபோகாண்ட்ரியல் யோசனைகளுடன் இணைந்துள்ளன. நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து நிலையை மாற்றி, உட்கார்ந்து, எழுந்து நின்று, மீண்டும் எழுந்திருங்கள்; அவர்கள் சுற்றிப் பார்க்கிறார்கள், பெருமூச்சு விடுகிறார்கள், தங்கள் உரையாசிரியர்களின் முகங்களைப் பார்க்கிறார்கள். நோயாளிகள் பிரச்சனையை முன்னறிவிப்பதற்காக தங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், தானாக முன்வந்து ஓய்வெடுக்க முடியாது, மோசமான தூக்கம் உள்ளது.

அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்தில் மனச்சோர்வு

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் ஏற்படும் போது, ​​மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது மெதுவான பேச்சு, பலவீனமான பேச்சு விகிதம், கவனம் மற்றும் ஆஸ்தீனியாவின் தோற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு மிதமான அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் ஏற்படும் போது, ​​கவலை மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது மோட்டார் அமைதியின்மை, ஆர்வமுள்ள அறிக்கைகள், பெருமூச்சுகள் மற்றும் சுற்றி வளைத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மூளையின் முன் முன் பகுதிகளின் காயங்களுடன், அக்கறையின்மை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது சோகத்தின் சாயலுடன் அலட்சியம் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் செயலற்ற தன்மை, ஏகபோகம், மற்றவர்கள் மற்றும் தங்களுக்குள் ஆர்வமின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்கள் அலட்சியமாகவும், மந்தமாகவும், ஹைப்போமிமிக், அலட்சியமாகவும் பார்க்கிறார்கள்.

கடுமையான காலகட்டத்தில் ஒரு மூளையதிர்ச்சி ஹைப்போதிமியாவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (மனநிலையில் நீடித்த குறைவு). பெரும்பாலும், கடுமையான காலகட்டத்தில் 36% நோயாளிகள் ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வை அனுபவிக்கின்றனர், மற்றும் 11% மக்களில் ஆஸ்தெனிக் சப்டெப்ரஷன்.

பரிசோதனை

நோயின் நிகழ்வுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது கடினம், ஏனெனில் நோயாளிகள் அறிகுறிகள் ஏற்படுவதைப் பற்றி அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க பயப்படுகிறார்கள். பக்க விளைவுகள்அவர்களிடமிருந்து. சில நோயாளிகள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது அவசியம் என்று தவறாக நம்புகிறார்கள், மேலும் அவற்றை மருத்துவரின் தோள்களுக்கு மாற்றக்கூடாது. சில தனிநபர்கள் தங்கள் உடல்நிலை பற்றிய தகவல்கள் வேலையில் கசிந்துவிடும் என்று அஞ்சுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.

மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கேள்வித்தாள் சோதனைகளை நடத்துவது அடங்கும்: கவலை, அன்ஹெடோனியா (வாழ்க்கையில் இன்பம் இழப்பு), தற்கொலை போக்குகள்.

சிகிச்சை

அறிவியல் ஆராய்ச்சி உள்ளது உளவியல் காரணிகள், இது துணை மன அழுத்த நிலைகளை நிறுத்த உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் எதிர்மறை சிந்தனை, வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தருணங்களில் தங்குவதை நிறுத்திவிட்டு, எதிர்காலத்தில் நல்லதைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். குடும்பத்தில் கருத்துப் பரிமாற்றத்தின் தொனியை நட்பாக மாற்றுவது முக்கியம், விமர்சன தீர்ப்பு மற்றும் மோதல் இல்லாமல். உங்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவாக செயல்படும் அன்பான, நம்பகமான தொடர்புகளை பராமரித்து நிறுவுங்கள்.

ஒவ்வொரு நோயாளியும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியதில்லை; வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் சிகிச்சையும் திறம்பட மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையில் சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள் உளவியல், மருந்தியல், சமூக சிகிச்சை.

சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்கான அவசியமான நிபந்தனையாக மருத்துவரிடம் ஒத்துழைப்பும் நம்பிக்கையும் குறிப்பிடப்படுகின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது முக்கியம், உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும், உங்கள் நிலை குறித்த விரிவான அறிக்கையை வழங்கவும்.

மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையை ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது; அலையன்ஸ் மனநல மருத்துவ மனையின் நிபுணர்களை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் (https://cmzmedical.ru/)

விரைவான மீட்புக்கு உங்கள் உடனடி சூழலின் ஆதரவு முக்கியமானது, ஆனால் நீங்கள் நோயாளியுடன் சேர்ந்து மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் மூழ்கக்கூடாது. மனச்சோர்வு என்பது ஒரு உணர்ச்சி நிலை மட்டுமே என்பதை நோயாளிக்கு விளக்கவும் நேரம் கடந்து போகும். நோயாளிகளின் விமர்சனத்தைத் தவிர்க்கவும், பயனுள்ள செயல்களில் அவர்களை ஈடுபடுத்தவும். ஒரு நீடித்த போக்கில், தன்னிச்சையான மீட்பு மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் சதவீதம் 10% வரை இருக்கும், அதே நேரத்தில் மனச்சோர்வு நிலைக்கு திரும்புவது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

பார்மகோதெரபி ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, அவை அவற்றின் தூண்டுதல் விளைவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மனச்சோர்வு, ஆழ்ந்த அல்லது அக்கறையற்ற மனச்சோர்வு நிலை சிகிச்சையில், இமிபிரமைன், க்ளோமிபிரமைன், சிபிரமில், பராக்ஸெடின், ஃப்ளூக்செடின் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. துணை மனநோய் நிலைமைகளின் சிகிச்சையில், பதட்டத்தைப் போக்க பைராசிடோல் மற்றும் டெசிபிரமைன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கசப்பான எரிச்சல் மற்றும் பதட்டமான மனச்சோர்வு நிலை நிலையான கவலைமயக்க மருந்து ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் எண்ணங்களுடன் கூடிய கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு அமிட்ரிப்டைலைன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பதட்டத்துடன் கூடிய சிறிய மனச்சோர்வு Ludiomil, Azefen உடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

ஆண்டிடிரஸன்ஸுக்கு மோசமான சகிப்புத்தன்மையுடன், அத்துடன் அதிகரித்தது இரத்த அழுத்தம் Coaxil ஐ பரிந்துரைக்கவும். மிதமான மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு, ஹைபெரிசின் போன்ற மூலிகை தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனைத்து ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளும் மிகவும் சிக்கலானவை இரசாயன கலவைஎனவே வித்தியாசமாக செயல்படுங்கள். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது பய உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் செரோடோனின் இழப்பைத் தடுக்கிறது.

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் நேரடியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பல ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் விளைவு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும்; நோயாளிக்கு அவற்றின் அளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நோயின் அறிகுறிகளை நிறுத்திய பிறகு, மருந்து 4 முதல் 6 மாதங்கள் வரை எடுக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் பரிந்துரைகளின்படி, மறுபிறப்புகள் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதற்காக பல ஆண்டுகளாக. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் தவறான தேர்வு நிலைமையை மோசமாக்கும். இரண்டு ஆண்டிடிரஸன்ஸின் கலவையானது சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் மற்றொரு பொருளைச் சேர்ப்பது (லித்தியம், ஹார்மோன்கள்) உட்பட ஒரு ஆற்றல் மூலோபாயம் தைராய்டு சுரப்பி, வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், பஸ்பிரோன், பிண்டோலோல், ஃபோலிக் அமிலம்முதலியன). லித்தியம் மூலம் மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் தற்கொலைகளின் எண்ணிக்கை குறைவதைக் காட்டுகின்றன.

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையில் உளவியல் சிகிச்சையானது சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளுடன் இணைந்து வெற்றிகரமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. லேசான மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகளுக்கு, உளவியல் சிகிச்சையானது உளவியல் மற்றும் தனிப்பட்ட நபர்களுக்கு தீர்வு காண்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள்மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள்.

நடத்தை உளவியல் சிகிச்சையானது நோயாளிகளுக்கு மகிழ்ச்சியான செயல்களில் ஈடுபடவும், விரும்பத்தகாத மற்றும் வலிமிகுந்தவற்றை அகற்றவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சைஅறிவாற்றல் சிதைவுகளை அடையாளம் காணும் நடத்தை நுட்பங்களுடன் இணைந்து மனச்சோர்வு இயல்பு, அத்துடன் அதிகப்படியான அவநம்பிக்கை மற்றும் வலிமிகுந்த எண்ணங்கள், பயனுள்ள செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.

தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை என்பது மனச்சோர்வைக் குறிக்கிறது மருத்துவ நோய். நோயாளிகளின் சமூக திறன்களையும், மனநிலையை கட்டுப்படுத்தும் திறனையும் கற்பிப்பதே இதன் குறிக்கோள். மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடுகையில், தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சையிலும், அறிவாற்றல் சிகிச்சையிலும் அதே செயல்திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

தனிப்பட்ட சிகிச்சை, அதே போல் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, கடுமையான காலத்திற்குப் பிறகு மறுபிறப்பு தடுப்பு வழங்குகிறது. அறிவாற்றல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பயன்படுத்தியதை விட மிகக் குறைவாகவே இந்த கோளாறை மீண்டும் அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் செரோடோனினுக்கு முந்தைய டிரிப்டோபான் குறைவதை எதிர்க்கின்றனர். இருப்பினும், மறுபுறம், மனோ பகுப்பாய்வின் செயல்திறன் மருந்து சிகிச்சையின் செயல்திறனை கணிசமாக மீறவில்லை.

குத்தூசி மருத்துவம், இசை சிகிச்சை, ஹிப்னோதெரபி, கலை சிகிச்சை, தியானம், அரோமாதெரபி, காந்த சிகிச்சை போன்றவற்றிலும் மனச்சோர்வு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த துணை முறைகள் பகுத்தறிவு மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். பயனுள்ள முறைஎந்த வகையான மனச்சோர்வுக்கும் சிகிச்சை லேசான சிகிச்சை. இது பருவகால மனச்சோர்வுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை, முன்னுரிமை காலையில். செயற்கை விளக்குகளுக்கு கூடுதலாக, சூரிய உதயத்தில் இயற்கையான சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்த முடியும்.

கடுமையான, நீடித்த மற்றும் எதிர்க்கும் மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு, எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. 2 விநாடிகளுக்கு மூளை வழியாக மின்னோட்டத்தை செலுத்துவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்துவதே இதன் நோக்கம். மூளையில் ஏற்படும் இரசாயன மாற்றங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் பொருட்களை வெளியிடுகின்றன. செயல்முறை மயக்க மருந்து பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, காயத்தைத் தவிர்க்க, நோயாளி தசைகளை தளர்த்தும் மருந்துகளைப் பெறுகிறார். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை 6-10 ஆகும். எதிர்மறை அம்சங்கள் தற்காலிக நினைவக இழப்பு, அதே போல் நோக்குநிலை. இந்த முறை 90% பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மைக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சையானது தூக்கமின்மை ஆகும். முழு தூக்கமின்மை இரவு முழுவதும் தூங்காமல் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் அடுத்த நாள்.

ஒரு பகுதி இரவு தூக்கமின்மை என்பது நோயாளியை அதிகாலை 1 முதல் 2 மணிக்குள் எழுப்பிவிட்டு, பிறகு நாள் முழுவதும் விழித்திருப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இருப்பினும், ஒரு முறை தூக்கமின்மை செயல்முறைக்குப் பிறகு, சாதாரண தூக்கத்தை நிறுவிய பிறகு மறுபிறப்புகள் காணப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

1990 களின் பிற்பகுதியும் 2000 களின் முற்பகுதியும் சிகிச்சைக்கான புதிய அணுகுமுறைகளால் குறிக்கப்பட்டன. வேகஸ் நரம்பின் டிரான்ஸ்க்ரானியல் காந்த தூண்டுதல், ஆழமான மூளை தூண்டுதல் மற்றும் காந்த வலிப்பு சிகிச்சை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

வணக்கம்! என் பெயர் வர்வாரா, எனக்கு 23 வயது. நான் ஒரு வருடமாக என் காதலனுடன் வாழ்ந்து வருகிறேன். ஒவ்வொரு வாரமும் எங்களுக்குள் பெரிய சண்டைகள் நடக்கும். தொடர்ந்து 2 மாதங்களாக இந்த சண்டை சச்சரவுகள் என்னை வெறிக்கு ஆளாக்கியது. இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு நான் ஜன்னலுக்கு வெளியே குதிக்க முயற்சித்தேன். சண்டைகள் மதிப்புக்குரியவை அல்ல, இதையெல்லாம் வேறு வழியில் தீர்க்க முடியும் என்பதை நான் எப்போதும் முழுமையாக புரிந்துகொண்டேன். அந்த நேரத்தில் என்னால் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை, ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எங்கள் சண்டைகள் சுமார் 3 நாட்கள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு முழுமையான மகிழ்ச்சியின் காலம் உள்ளது, ஆனால் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் மீண்டும் நிகழ்கிறது. நான் அவரை நோக்கி மகத்தான ஆக்கிரமிப்பைக் காட்ட ஆரம்பித்தேன், நான் என் கைகளை விட ஆரம்பித்தேன், நான் என் வார்த்தைகளைப் பின்பற்றவில்லை. அதன் பிறகு, என்னுடன் தனியாக, நான் சொன்ன மற்றும் செய்த அனைத்திற்கும் என்னை நானே திட்டுகிறேன், இது எல்லாம் பயங்கரமானது. இது மீண்டும் நடக்காது என்று நான் தொடர்ந்து எனக்கு உறுதியளிக்கிறேன். கடைசி சண்டை மீண்டும் 3 நாட்கள் நீடித்தது, என்னால் வேலை செய்யவோ படிக்கவோ முடியாது என்று உணர்கிறேன், எனது நடத்தை மற்றும் சூழ்நிலையை தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்கிறேன். ஒரு சண்டையின் போது, ​​நான் சாதாரணமாக பேச முடியாது: என் கைகள் நடுங்குகின்றன, என் பற்கள் சத்தமிடுகின்றன, என் ஆரோக்கியத்திற்கும் என் வாழ்க்கையின் உளவியல் கூறுக்கும் ஒரு பெரிய பயம் உள்ளது. இளைஞன். என்னால் அழுகையை நிறுத்த முடியாது, நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு பெரிய குற்ற உணர்வை உணர்கிறேன்.
இவை அனைத்தின் காரணமாக, என்னால் வேலை செய்யவோ, தூங்கவோ, என் பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ளவோ ​​முடியாது. எனக்கு ஏதோ நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிக்கப் போகிறார்கள் என்று தோன்றுகிறது, நான் அவர்களை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை.
நான் தூங்க முடிந்தால் நான் எப்போதும் தூங்குவேன். நேற்று முன் தினம் 18 மணி நேரம் தூங்கி எழுந்து 4 மணி நேரம் கழித்து நிதானமாக உறங்கச் சென்றேன். உளவியலாளரை பார்க்க என்னிடம் பணம் இல்லை; நான் வெளிநாட்டில் வசிக்கிறேன். சொல்லுங்கள், அடுத்த சண்டையின் போது நான் எப்படி என் உணர்ச்சிகளை சமாளிப்பது, பகுத்தறிவுடன் சிந்திப்பது, இனி எதற்கும் கோபப்படாமல், வெறித்தனத்திற்கு ஆளாகாமல் இருப்பது எப்படி? நான் சாதாரணமாக இருக்க விரும்புகிறேன்.

• வணக்கம், வர்வாரா. குடும்பத்தில் சண்டை சச்சரவுகள் வருவது சகஜம். நீங்கள் ஒரு வருடம் மட்டுமே உறவில் இருந்தீர்கள், எல்லோரும் இறுதியாக ஒரு சிறந்த கூட்டாளரை அவர்களுக்கு முன்னால் பார்த்திருக்கிறார்கள்.
  அந்த இளைஞனின் குறைபாடுகளை நீங்களே தெளிவாக பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் அவர் உறவில் மாற மாட்டார், மேலும் நீங்கள் அவரை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதை உணர்ந்து கொண்டால், அவரது அடுத்த அதிருப்தி அல்லது குணநலன்களின் வெளிப்பாட்டைத் தாங்குவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
  உங்கள் நிலையில் (தற்கொலை முயற்சிகள் கொண்ட வெறி), ஹார்மோன் இடையூறுகளை விலக்குவது அவசியம், அதாவது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அடுத்தடுத்த பரிசோதனையுடன் கலந்தாலோசிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் எதிர்காலத்தில் ஒரு மனநல மருத்துவர். இங்கே நீங்கள் ஒரு உளவியலாளருக்கு மட்டும் உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியாது; உளவியலாளர்கள் நெறிமுறையுடன் வேலை செய்கிறார்கள். எல்லைக்கோடு நிலைகள் மற்றும் நடத்தை விலகல்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர், நரம்பியல் மனநல மருத்துவரின் வேலை.
  "எனக்கு சொல்லுங்கள், அடுத்த சண்டையின் போது நான் எப்படி என் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியும், பகுத்தறிவுடன் பகுத்தறிவுடன், இனி எதற்கும் புண்படுத்தப்படாமல், என்னை வெறித்தனத்திற்கு ஆளாக்கக்கூடாது?" - உங்கள் மன அமைதியைப் பராமரிக்க, எல்லாவற்றிலும் உங்கள் கணவருக்குக் கீழ்ப்படிந்து அவரை ஏமாற்றாமல் இருப்பது சிறந்தது, பின்னர் சண்டைகளுக்கு எந்த காரணமும் இருக்காது. இந்த வகையான வாழ்க்கை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், பிரிந்து விடுங்கள்.

நான் வாலண்டினா, நான் 16 ஆண்டுகளாக சிவில் திருமணத்தில் வாழ்ந்து வருகிறேன், அதில் 9 ஆண்டுகள் என் கணவர் குடித்தார், கடந்த ஏழு ஆண்டுகளாக அவர் மதுவிலிருந்து குறியிடப்பட்டார். அவர் குடித்தபோது மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருந்தார், அவர் சண்டையிட்டு கடித்தார். நான் குடிப்பதை நிறுத்தியபோது நான் வாழ்க்கையை ரசித்தேன், ஆனால் என் குணம் நிலையானதாக இல்லை. அவர் என்னை சபிக்கவும், முரட்டுத்தனமாகவும், என் மனநிலையை அழிக்கவும், பின்னர் உடனடியாக நகைச்சுவையாகவும் உறிஞ்சவும் முடியும், நான் ஏற்கனவே வருத்தப்பட்டேன். கடந்த ஆறு மாதங்களில், அவரது குணாதிசயம் மீண்டும் மாறியது, வேலையில் எல்லோரும் அவரை எரிச்சலூட்டத் தொடங்கினர், அவர் பலரை வெறுத்தார், அவதூறுகளைச் செய்தார். அவர்கள் அவரைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள் என்று அவர் கூறுகிறார், நான் வேலையில் இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தபோது - அவர்கள் கேலி செய்கிறார்கள், அவருக்கு ஒரு விசித்திரமான குணம் இருப்பதாக அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், கடந்த இரண்டு வாரங்களாக அவர் தனக்குள்ளேயே விலகி என்னிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கினார். அவர் என்னை ஒரு வருகைக்கு அனுப்பினார், அவர் என்னை மதிக்கவில்லை, யாரும் யாரையும் கவனிப்பதில்லை என்று கூறுகிறார். அங்கு வேலை செய்யும் இடத்தில் ஒரு கார் எரிந்து நாசமானது, அவர்கள் அவரைக் குற்றம் சாட்டி வீட்டைக் கைப்பற்ற விரும்புவதாக அவர் கூறுகிறார். எனது மகளுக்கு வீட்டில் வைத்து ஆவணங்களை எடுத்து வந்து அண்ணனுக்கு கையால் சொத்து உயில் எழுதி வைத்தார். நான் இரவு முழுவதும் தூங்கவில்லை, என்னுடன் பேசினேன். வேலையில், அவர் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, மேலும் அவர் குறியீட்டு வைத்த மருத்துவரிடம் சென்றார், அவர் குறியீட்டிற்கும் இதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று கூறினார், மேலும் ஒரு மயக்க மருந்தை பரிந்துரைத்தார். ஆனால் அவர் அவற்றை குடிக்க விரும்பவில்லை, அவர்கள் உதவ மாட்டார்கள் என்று அவர் கூறுகிறார். நான் தீ பற்றி அறிந்ததும், அது என்னவென்று என்னிடம் சொன்னார்கள், ஆனால் அதற்கும் அதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. நான் பன்றியை விற்றுவிட்டு (நாங்கள் சொந்தமாக பண்ணை நடத்துகிறோம்) குடித்துவிட்டு அலைகிறேன் என்று சொல்லப்பட்டதாக அவர் கூறுகிறார். ஆனால் அதை யாராலும் சொல்ல முடியாது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். பன்றி என்னை நிதானமாகவும் இடத்தில் பார்க்கிறது. வேலையில் நான் புகார் செய்தேன் தலைவலி, ஆனால் அரிதாக வீட்டில் மாத்திரைகள் கேட்கிறது. சாயங்கால வேளைகளில் அவர் அமர்ந்து நான் இல்லாதது போல் மௌனமாக இருக்கிறார், பக்கத்து வீட்டுக்காரர் அவரைக் கேட்பது போல அவருக்குத் தோன்றுகிறது... நான் பல உதாரணங்களைச் சொல்ல முடியும், நான் உங்களிடம் ஆலோசனை கேட்கிறேன். தயவுகூர்ந்து எனக்கு உதவி செய்யவும்!

• • எனக்கு பதிலளித்ததற்கு நன்றி! உங்கள் ஆலோசனையின் பேரில், என் கணவருடன் மனநல மருத்துவரிடம் செல்ல எனக்கு நேரமில்லை, என் கணவர் தூக்கிட்டு தற்கொலை செய்து கொண்டார்...அவரது தந்தையும் அதே வயதில் இறந்துவிட்டார். இங்கே பரம்பரை ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று நினைக்கிறீர்களா? இப்போது நான் மனதளவில் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறேன், எனக்காக நான் குற்ற உணர்ச்சியாக உணர்கிறேன்.

    • வாலண்டினா, உங்கள் வருத்தத்திற்கு நாங்கள் அனுதாபப்படுகிறோம். மனதளவில் குணமடைய சிறிது காலம் எடுக்கும். உங்களுக்கு உதவும் மனநல மருத்துவரை நேரில் தொடர்பு கொண்டால் நல்லது. நேசிப்பவர் வெளியேறிய பிறகு குற்ற உணர்வு என்பது பின்தங்கியவர்களின் இயல்பான எதிர்வினை. உங்கள் கணவரின் தேர்வு உங்கள் தவறு அல்ல. இதை புரிந்து கொண்டு ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு நபரும் அனைத்து காரணிகளையும் முன்கூட்டியே பார்க்கவோ, கணக்கிடவோ, மதிப்பீடு செய்யவோ, சேமிக்கக்கூடிய அனைத்து நுணுக்கங்களையும் வழங்கவோ அல்லது மாறாக, மற்றொரு நபரின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் உணர வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மக்கள் பொறுப்பேற்க முடியாது. ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு நபர் மட்டுமே, அவர் அபூரணமானவர் மற்றும் இந்த அளவைக் கணக்கிடும் திறன் இல்லை, எனவே நீங்கள் உங்களை மன்னிக்க வேண்டும், என்ன நடந்தது என்று உங்களைக் குறை கூறக்கூடாது. நமது தேர்வுகளுக்கு மட்டுமே நாம் பொறுப்பாக இருக்க முடியும்.

      • • ஒருவரின் உயிரைப் பறிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களுக்கான போக்கு அனுபவம் வாய்ந்த துன்பத்தின் விளைவாக மட்டுமல்ல, மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட நடத்தையாகவும் இருக்கலாம் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர்.

          பதிலுக்கு நன்றி. உங்களிடம் கடைசியாக ஒரு கேள்வி உள்ளது: ஒருவர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தால், சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர் நலமாக இருப்பார், இனி தற்கொலை எண்ணம் வராமல் இருக்க முடியுமா, அல்லது அவர்கள் தொடர்ந்து நிலைத்திருப்பார்களா?

வணக்கம். மூன்று வாரங்களுக்கு முன்பு நான் எனது முதுகலை பட்டப்படிப்பை முடித்தேன், எங்களுக்கு ஓய்வு கிடைத்தது, எல்லாம் நன்றாக இருந்தது, பின்னர் புதுப்பித்தல் தொடங்கியது. எல்லாம் நன்றாக முடிந்தது. நான் இரண்டு நாட்கள் ஓய்வெடுத்தேன், பின்னர் எனது நிலையை கவனித்தேன்: விரைவான சோர்வு, விரைவான இதயத் துடிப்பு (சுமையின் கீழ், இது இதற்கு முன்பு நடக்கவில்லை), பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் இழப்பு (மாறாக, அதிலிருந்து மகிழ்ச்சியைப் பெறுவது கூட) மற்றும் பொதுவாக பல விஷயங்கள் , நான் எல்லோரிடமிருந்தும் விலகிவிட்டேன். பிந்தையது சில காலமாகத் தெரியும் - நண்பர்கள் கவனித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் குறிப்பாக கடந்த இரண்டு வாரங்களில் இது மிகவும் வலுவாக இருந்தது.
வாழ்க்கை தொடர்கிறது... நிதானமாக வேலை தேடுகிறேன், வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் பற்றி கவலை இல்லை, ஆனால் வேலை தேடும் போதோ அல்லது அந்த சூழ்நிலைகளிலோ சிறிதும் பதட்டம் கூட இல்லை அதே போல் தெரிகிறது.
இது சில பாதுகாப்பு பொறிமுறை? அல்லது மனச்சோர்வின் ஆரம்பமா? நிலைமையை சீராக்க என்ன பரிந்துரைகள் இருக்க முடியும்?

வணக்கம். என்னிடம் உள்ளது - சமீபத்தில்நான் எல்லாவற்றிலும் சோர்வாக இருக்கிறேன், மிகவும் வலுவான எரிச்சல், சோம்பல், அவநம்பிக்கை, பலவீனம்.
நான் எல்லோரிடமிருந்தும் வெகுதூரம் ஓட விரும்புகிறேன்.
எல்லாம் அதன் அர்த்தத்தை இழக்கிறது, நான் யாருடனும் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, எதையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை, அல்லது ஒரு நடைக்கு செல்ல விரும்பவில்லை. ஒருவித பதட்டம் தோன்றியது, எதுவும் இல்லை. என்ன செய்யவேண்டுமென்று என்னிடம் சொல்.
நன்றி.

• வணக்கம், நிகோலே. உங்கள் பிரச்சனையைப் பற்றி படிக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்:
  
  இது உதவவில்லை என்றால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். பொது பலவீனம், சோர்வு, மனச்சோர்வுக்கான போக்கு, பதட்டம் - ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

மதிய வணக்கம் என் கணவர் ஏமாற்ற விரும்புகிறார் என்பதை நான் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தேன், அதன் பிறகு அவருக்கு கருச்சிதைவு மற்றும் இரண்டாவது குழந்தை இருந்தது. நான் மனச்சோர்வடைந்தேன், நான் எப்போதும் அழுகிறேன். நான் என் கணவரை மன்னித்தேன், ஆனால் நான் தொடர்ந்து அவரை வசைபாடினேன், கத்தினேன், மனச்சோர்வடைந்தேன். ஒரு மாதம் கடந்துவிட்டது, என்னால் இன்னும் அமைதியாக இருக்க முடியவில்லை. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள இது நேரமா?

• வணக்கம், நாஸ்தியா. உங்கள் கணவரை நீங்கள் தொடர்ந்து கத்துவதும் வசைபாடுவதும் இருந்தால், நீங்கள் அவரை இன்னும் மன்னிக்கவில்லை என்று அர்த்தம். அவரைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் - அந்த நேரத்தில் அவர் ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டார், அவர் உங்களுடன் இருந்தால், அவர் உங்களை மட்டுமே நேசிக்கிறார் என்று அர்த்தம்.
  நாங்கள் மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறோம் - வலேரியன், மதர்வார்ட், கிளைசின்.

வணக்கம். நான் என்ன செய்ய வேண்டும், என் கணவருடன் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்? கணவர் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழந்தார். அவர் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, எனவே அவர் கூறுகிறார்: நான் பேச விரும்பவில்லை. நான் சொல்வதெல்லாம் அவருக்கு சுவாரஸ்யமாக இல்லை. எனக்கு புரியவில்லை, நான் சத்தியம் செய்தேன். வேலையில் எல்லோரும் ஏன் யாரிடமும் பேசுவதில்லை என்று கேட்பதாக என் கணவர் கூறுகிறார். அவர்கள் தகராறு செய்தபோது, ​​​​நான் சொன்னேன்: நான் வேலையில் தூக்கிலிடுவேன். அவர்கள் அவருடன் தொலைபேசியில் நிறைய பேசுவார்கள், எல்லாவற்றையும் விவாதித்தார்கள், ஆனால் இப்போது அவர் என்னை நடுப்பகுதியில் துண்டிக்க முடியும்: நான் சோர்வாக இருக்கிறேன், நான் பேச விரும்பவில்லை. அவர் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறார் மற்றும் தூங்க வேண்டும், இது இதற்கு முன்பு நடந்ததில்லை. அவர் குடிக்கிறார். அவர் குடித்துவிட்டு மகிழ்ச்சியாக இருந்தார், அவருக்கு இசை தேவைப்பட்டது, அவர் தனது கிதாரை எடுத்து, என்னிடம் நிறைய பேச ஆரம்பித்தார். இப்போது அவர் குடித்துவிட்டு அமைதியாக அமர்ந்திருக்கிறார், அல்லது டிவி பார்க்கிறார். ஒரு கட்டத்தில் அவள் ஏமாற்றி ஒரு ஊழலை ஏற்படுத்தினாள் என்று தோன்றியது. அவர் உற்சாகமடைந்து அமைதியடையத் தொடங்கினார். உங்களுக்கு ஒரு எஜமானி இருந்தால், தற்கொலை எண்ணங்கள் இல்லை என்பதை நானே புரிந்துகொள்கிறேன். ஆனால் ஒரு மாதம் விடுமுறையில் எங்காவது சென்றால், அவர் அதே போல் மாறுகிறார், அவர் மீண்டும் பேசுகிறார். நிதானமாக தெரிகிறது. என் கணவருக்கு 52 வயது. மனச்சோர்வுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. எனக்கு உடனே புரியவில்லை.. நான் அவனிடம் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும், எப்படி நடத்த வேண்டும்?

இது மனச்சோர்வு என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நடத்தை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் சரிவு உள்ளது. ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு எல்லாம் சரியாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது எல்லா அறிகுறிகளும் உள்ளன. மனநிலை பாதிக்கப்பட்டது, நான் போர்வையில் போர்த்தி தூங்க விரும்புகிறேன். இது கோடை காலம் போல் தெரிகிறது, சூரியன் பிரகாசிக்கிறது, நீங்கள் ஒரு நடைக்கு செல்ல வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் விரும்பவில்லை. இன்னும் சில நண்பர்கள் உள்ளனர். நான் வாசிப்பதிலும் வரைவதிலும் என்னைக் கண்டுபிடித்தேன், ஆனால் இப்போது எனக்குப் பிடித்த விஷயங்களில் என்னால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. நான் அதிகமாக சாப்பிடுகிறேன். என்னால் இரவில் தூங்க முடியாது, ஆனால் பகலில் நான் தூங்குகிறேன். நான் முன்னெப்போதையும் விட மோசமாக உணர்கிறேன். எனக்கே இடமில்லை போல. நான் தொடர்ந்து என்னை அவமதிக்கிறேன், கண்ணாடியில் பார்க்க கூட விரும்பவில்லை, அதனால் நான் பார்க்கவில்லை. நான் என் அம்மா மற்றும் சகோதரருடன் மட்டுமே தொடர்பு கொள்கிறேன். இதிலிருந்து விடுபட ஏதேனும் வழிகள் உள்ளதா? படுக்கையில் இருந்து எழுந்து ஏதாவது செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது எப்படி?

மனச்சோர்வுக்கு நல்ல நடவடிக்கைஉப்பு குகை (ஹாலோதெரபி) மூலம் வழங்கப்படுகிறது. 10 அமர்வுகளுக்கு ஹாலோசென்டருக்குச் சென்றால் போதும். என் உறக்கமும் நிச்சயமாக என் மனநிலையும் மேம்பட்டுள்ளன. தொனி உயர்ந்தது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மனநிலை நன்றாக இருக்கிறது!

நல்ல மதியம், என் நிலையில் என்ன பிரச்சனை என்று கண்டுபிடிக்க உதவுங்கள். இது அனைத்தும் டிசம்பர் தொடக்கத்தில் தொடங்கியது. தூக்கம் கலைந்தது. அவர் பெர்சென் நாக்டர்னல், மதர்வார்ட், அஃபாபசோல் போன்ற மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டார். மற்றும் இரவில் 2 மணி நேரம் தூங்கினார். இது 3 வாரங்கள் நீடித்தது. எதுவும் மாறவில்லை. தூக்கமின்மைக்கான சிகிச்சைக்காக நான் ஒரு கிளினிக்கில் நேரத்தை செலவிட்டேன்: ஆக்டோவெஜின், மெக்ஸிடோல் என்ற துளிசொட்டியில் ஃபெனாசெபம் எடுத்துக் கொண்டேன். நான் 2 மாதங்களுக்கு Cipralex மற்றும் Chloroprotexen எடுத்துக் கொண்டேன். இப்போது இந்த பயங்கரம் நடந்து 3 மாதங்கள் ஆகிறது, என்னால் வீட்டைச் சுற்றி எதுவும் செய்ய முடியவில்லை, எனக்கு தலையில் கடுமையான வலி உள்ளது, கிளிக் செய்வது குறையவில்லை, என்னால் கவனத்தையும் கவனத்தையும் இழந்துவிட்டேன், என்னால் எளிமையாக செய்ய முடியவில்லை. அடிப்படை நடவடிக்கைகள். மூளையின் எம்ஆர்ஐ எந்த நோயியலையும் வெளிப்படுத்தவில்லை. நிலையான உணர்வுநீங்கள் ஒரு பேட்டையில் இருப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள், உங்கள் தலையின் மேற்பகுதி தொடர்ந்து கூச்சலிடுகிறது, உங்கள் கழுத்து விறைப்பாக உணர்கிறது. தூக்கம் திரும்பவில்லை. நான் தனியாக வெளியே கூட செல்வதில்லை, ஏனென்றால் ... எனக்கு மோசமான இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை உள்ளது. குரல் அமைதியானது. எந்த கேள்வியும் பயங்கரமாக வலிக்கிறது, என் தலை பதட்டமாகி வலிக்கத் தொடங்குகிறது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும், நான் முழு விரக்தியில் இருக்கிறேன் மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை நிதானமாக மதிப்பிட முடியவில்லை. என்னுடன் சிறு உரையாடல் பயமாக இருக்கிறது. உங்களுக்கு நெருக்கமான அனைவரும் உதவுவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு எப்படி என்று தெரியவில்லை.

• வணக்கம், எலெனா. உங்கள் தலைவலி மற்றும் நாள்பட்ட தூக்கமின்மைக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இல்லாத நிலையில் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியாது. ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்புக்குச் செல்லவும். உங்களுக்கு கூடுதல் தேர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.
  "தலையின் மேற்பகுதி தொடர்ந்து கூச்சலிடுகிறது, கழுத்து கடினமாக உணர்கிறது" - இது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம், இது தற்போதைக்கு எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தவில்லை.
  குழப்பமான அறிகுறிகளைப் போக்க, கிளைசின் பரிந்துரைக்கிறோம். மருந்து ஒரு லேசான மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சைக்கோவைக் குறைக்கிறது உணர்ச்சி மன அழுத்தம். இரண்டு வாரங்களுக்கு, 1 டேப்லெட், 0.1 கிராம் 3 முறை ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி டோஸ். உங்கள் நிலையை கவனிக்கவும் - உங்கள் தூக்கம் மேம்பட வேண்டும் மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் கோளாறுகள் குறைய வேண்டும்.

  அன்புள்ள எலெனா!!!சிகிச்சை தவறானது... எனக்கும் அதே கதை இருந்தது... எனக்கு தூக்கம் கலைந்தது... உங்களைப் போலவே அவர்கள் என்னையும் நடத்தத் தொடங்கினர்... ஒரு நண்பர் என்னை ஸ்கைப் வழியாக ஒரு நல்ல மருத்துவருடன் இணைத்தார். இஸ்ரேல். இது மரண தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும் என்று... அறிவுறுத்தல்களில் கூட எழுதப்பட்டுள்ளது.. மனித புரதங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய புரதங்களின் சிக்கலான கலவையைக் கொண்டிருப்பதால்... ஆக்டோவெஜின் ஒரு நிரூபிக்கப்படாத மருந்து... 1992 இல், அமெரிக்கா இதைத் தள்ளியது. சில Vinogradov மூலம் ரஷ்யாவிற்குள் போதைப்பொருள் நிறைய பணத்திற்கு... அவர்கள் அதை வேறு எங்கும் பயன்படுத்துவதில்லை.. Mexidol கூட... பின்னர் Actovegin க்குப் பிறகு நான் தூங்குவதை முழுவதுமாக நிறுத்திவிட்டதாக நானே உணர்ந்தேன்.. இப்போது நான் அதைப் பற்றி பயப்படுகிறேன். .. நானும் கிளினிக்கை விட்டு வெளியேறினேன், எதுவும் எனக்கு உதவவில்லை.. நான் இன்னும் கஷ்டப்படுகிறேன்.. ஒரு இஸ்ரேலிய மருத்துவர் என்னை அவர்களுக்கு பறக்க அறிவுறுத்தினார்.. ஆனால்.. என்னிடம் அந்த அளவு பணம் இல்லை.. எங்கள் மருந்து எப்படி என்று தெரியவில்லை. தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சை அளிக்க... பார்விகாவில் Buzunov தூக்க மையம் உள்ளது. .ஆனால் விலைகள் உள்ளன, ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!!!எனவே உங்கள் சிகிச்சையும் என்னுடைய சிகிச்சையும் தவறாகிவிட்டது!!!நம்மிடம் உள்ள டாக்டர்கள் இவர்கள்தான்!!!

என் கணவர் ஏமாற்றிவிட்டார், விவாகரத்து ஆயிற்று, விவாகரத்து ஆயிற்று.. விவாகரத்து... மூன்றாமவர் மிகவும் ஒழுக்கமானவர் அல்ல என்று லேசாகச் சொன்னால்... நிரந்தர வேலை இல்லை... குழந்தைகள் கீழ்ப்படிவதில்லை. ... நான் குடிக்கிறேன் ... ஆனால் பொதுவாக, வாழ்க்கை அற்புதமானது! குழந்தைகள் அழகாக இருக்கிறார்கள், பெற்றோர்கள் உயிருடன் இருக்கிறார்கள், நான் உடல் எடையை குறைத்து விளையாட ஆரம்பித்தேன், ஆனால் ஏதோ தவறு இருக்கிறது.

வணக்கம்! உங்கள் கருத்தை அறிய விரும்புகிறேன். என் அம்மாவிடம் நீடித்த மனச்சோர்வு, மிக நீண்ட காலமாக பல ஆண்டுகளாக நடந்து வருகிறது, அதை நாங்கள் வெவ்வேறு அளவுகளில் வெற்றியுடன் சமாளித்தோம். ஆனால் 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மாதவிடாய் நின்றது மற்றும் அவரது உடல்நிலை மோசமாகி மிகவும் மோசமாக மோசமடைந்தது. முதலில், தொடர்ந்து தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் தனியாக இருப்பது பயம் மிகவும் பயமுறுத்தியது, பின்னர் அரசு ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் ஆபத்தானதாக மாறியது! சுதந்திரமாகவும் ஒன்றாகவும் சமாளிக்க பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, நாங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல முடிவு செய்தோம். ஒரு வருடம் கழித்து சிகிச்சைக்குப் பிறகு, எல்லாமே காலகட்டங்களில் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது, பின்னர் மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை, பின்னர் வெறித்தனமான-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை. இதை எப்படி சமாளிப்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, எனக்கு வலிமையும் இல்லை, பொறுமையும் இல்லை, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு எனது முழு பலத்தையும் என் குடும்பத்திற்குத் தருகிறேன். அம்மா ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார், என்னுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, இப்போது ஒரு வருடமாக அவள் புண்படுத்தப்பட்டாள், கோபமாக இருந்தாள், நாங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தாலும் அமைதியாக என்னை வெறுக்கிறாள். எல்லாம் மிகவும் கடினமாக நடக்கிறது, நான் ஒரு வழியைக் காணவில்லை, நான் வெறுமனே தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதைத் தவிர, ஏற்கனவே கடுமையான சூழ்நிலையை சிக்கலாக்கி மோசமாக்கக்கூடாது. உதவி, சரியாக எப்படி நடந்துகொள்வது, என்ன செய்வது என்று சொல்லுங்கள்? உங்கள் பதிலுக்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.

• வணக்கம், யானா. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள், உங்கள் தாயுடன் தூரத்தையும் அமைதியாகவும் இருக்கிறீர்கள். மனநிலையில் நிலையான மாற்றம் இருக்கும்போது அத்தகைய நபருக்கு உதவுவது மிகவும் கடினம், ஆனால் அக்கறையின்மையின் தருணங்களில் அவளுடன் பேச முயற்சி செய்யலாம், மேலும் அவளுடைய மனநிலையை மேம்படுத்த இனிமையான ஒன்றைக் கொண்டு அவளை மகிழ்விக்கவும்.

  • மதிய வணக்கம். பதிலுக்கு நன்றி. ஆனால் அவளைப் பிரியப்படுத்த எந்த விருப்பமும் இல்லை, ஏனென்றால் அவள் தொடர்ந்து அவமதித்து அவமானப்படுத்துகிறாள்! நீங்கள் அவளுடன் கொள்கையளவில் தொடர்பு கொள்ளாமல், அவளைப் புறக்கணிக்கவில்லை என்றால், அவள் வேண்டுமென்றே அவளை மேலும் காயப்படுத்த முயற்சிக்கிறாள், குறைந்தபட்சம் ஒருவித எதிர்வினையைப் பெற வேண்டும். அல்லது என்னைப் பற்றி புண்படுத்தும் கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துகளை வெளியிடுகிறார். ஒரு காலத்தில் நான் எதிர்வினையாற்றவில்லை என்பதை அவள் உணர்ந்தாள், அதனால் அவள் என் கணவனிடமும், இப்போது என் மகளிடமும் மாறினாள்! என் குழந்தை புண்படுத்தப்பட்டால் நான் அமைதியாக இருக்க மாட்டேன் என்று உறுதியாக அறிந்திருக்கிறேன். அவள் மறைமுகமாகவோ அல்லது நேரடியாகவோ அவளைப் பற்றியோ, என் கணவர் மற்றும் என்னைப் பற்றியோ, நாங்கள் என்ன துன்பகரமான பெற்றோர், எங்களுக்கு என்ன ஒரு ஏழைக் குழந்தை, மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி ஏதாவது அவதூறாகச் சொல்லலாம். நான் ஏற்கனவே அவளை வெறுக்கிறேன்! உலகம் அவளைச் சுற்றி மட்டுமே சுழல வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள், ஆனால் எனக்கு எனது சொந்த குடும்பம் உள்ளது, அவளுடன் (ஒரு குழந்தையைப் போல) தொந்தரவு செய்ய எனக்கு நேரமில்லை. தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள், என்ன செய்வது என்று சொல்லுங்கள்? அவள் என் மகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறாள், தொடர்ந்து போர்வையை தன் மேல் இழுக்கிறாள், ஏற்கனவே அவளுடைய மூளையில் நடத்தை மாதிரியையும் “தாய்-மகள்” உறவையும் அறிமுகப்படுத்துகிறாள். அவர்கள் தொடர்புகொள்வதை நான் தடை செய்ய முடியாது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் ஒருவித பாட்டி, நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக வாழ்கிறோம். ஆனால் என்னால் இனி தாங்க முடியாது...

    • வணக்கம், யானா. இனி பாட்டியை மாற்ற முடியாது. அவள் ஒருபோதும் வித்தியாசமாக இருக்க மாட்டாள், எனவே நீங்கள் அதனுடன் இணங்க வேண்டும், மேலும் அவள் உங்களை உணர்ச்சிவசப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள் - தொடர்ந்து அவளைப் புறக்கணிக்கவும். ஆனாலும் சிறந்த விருப்பம்அது வெளியேறி ஒன்றாக வாழ்வதை நிறுத்துவதாகும்.

      • மதிய வணக்கம். ஆனால் அதை எப்படி உணர்ச்சிவசப்பட அனுமதிக்க முடியாது? இது வார்த்தைகளில் எளிதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் கடினம். அவள் தொடர்ந்து வெளியே கொண்டு வருவதில் இருந்து அவள் மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறாள். மேலும் அவர் அதை வேண்டுமென்றே செய்கிறார். நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன், விரைவில் பெற்றெடுப்பேன் என்ற உண்மையால் நிலைமை சிக்கலானது, அவள் இதைப் பார்க்கிறாள், அறிந்திருக்கிறாள், நாங்கள் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்றாலும் (ஆனால் இது ஒரு முட்டாளுக்கு தெளிவாக உள்ளது). எனவே மெரியாவை தனியாக விட்டுவிடாமல், மாறாக, அவள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், குறும்புத்தனமாகவும், கேவலமான காரியங்களைச் செய்கிறாள்! வெளியேறும்போது, ​​அவள் எப்போதும் நடைபாதையில் இழுபெட்டியைக் கைவிடுகிறாள் (அது அவளைக் கடந்து செல்வதைத் தடுக்கிறது என்பதை எல்லா வழிகளிலும் நிரூபிக்கிறது), இருப்பினும் நான் என் வயிற்றையும் குழந்தையையும் அமைதியாகக் கடந்து செல்ல முடியும், அதை இன்னும் வைக்க எங்களுக்கு எங்கும் இல்லை (தெளிவாக இருக்கிறது இது தற்காலிகமானது மற்றும் நாங்கள் பின்னர் ஏதாவது கொண்டு வருவோம், ஆனால் அவள் கவலைப்படவில்லை); குளியல் தொட்டியில் கழுவிய என் சலவைகளை அவள் எப்போதும் தொங்கவிட்டு நகர்த்துகிறாள், அதை உலர விடவில்லை, அவள் காலையில் எழுந்திருக்கும்போதோ அல்லது வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வரும்போதோ, அவள் நிச்சயமாக உள்ளே வந்து, எல்லாவற்றையும் நகர்த்தி, அவளுடைய உலர்ந்தவற்றைத் தொங்கவிடுவாள்! துண்டுகள் நான் ஏற்கனவே காலை 5 மணிக்கு எழுந்து அடுப்பைக் காயவைத்து, அது எழுவதற்கு முன்பு சுத்தம் செய்ய ஆரம்பித்தேன்! இது ஒரு கந்தல் அல்லது ஷாம்பூவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, ஆனால் அவர் அதை நகர்த்துவார், அதை மறுசீரமைப்பார். சமையலறையிலும், எங்கும் எல்லாமே ஒரே மாதிரியாகத்தான் இருக்கிறது... எல்லாத் தோற்றத்திலும் எனக்கும் என் குடும்பத்துக்கும் விரோதமாகத் தான் காட்டுகிறான். மேலும் அவ்வப்போது அவர் தீங்கிழைக்கும் கருத்துக்கள் மற்றும் அவமதிப்புகளில் இதையெல்லாம் வெளிப்படுத்துகிறார், கோபத்தை வீசுகிறார். நாங்கள் இன்னும் வெளியேற வாய்ப்பு இல்லை. ஆனால் இதை நான் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மருத்துவ வழக்கு? அவருக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறதா அல்லது ஏற்கனவே உள்ளதா? மீளமுடியாத செயல்முறைமேலும் அது மோசமாகுமா? மற்றும் அடிப்படையில் இது என்ன? மனச்சோர்வு அல்லது வெறித்தனமான மனச்சோர்வு மனநோயா? அதைக் கண்டுபிடிக்க எனக்கு உதவுங்கள், தயவுசெய்து. மற்றும் சிலவற்றைக் கொடுக்கலாம் நடைமுறை பரிந்துரைகள். புறக்கணிப்பதைத் தவிர வேறு என்ன செய்வது? பொறுமையை புறக்கணித்தால் போதாது!

        • நல்ல மதியம், யானா. அத்தகைய எதிர்மறையான போக்கு ஏற்கனவே கவனிக்கப்பட்டால், அது மோசமாகிவிடும். "அவ்வப்போது அவர் தீங்கிழைக்கும் கருத்துக்கள் மற்றும் அவமதிப்புகளில் இதையெல்லாம் வெளிப்படுத்துகிறார், கோபத்தை வீசுகிறார்." "காலப்போக்கில், இந்த நடத்தை தினசரி மாறும், மேலும் வாழ்க்கை மேலும் மேலும் தாங்க முடியாததாக மாறும். நீங்கள் உங்கள் தாயின் பிரதேசத்தில் வசிப்பதால், அவருடைய விதிகளுக்கு நீங்கள் கீழ்ப்படிய வேண்டும். அம்மா தன்னை ஒரு எஜமானி என்று கருதுகிறாள், எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களுடன் ஒத்துப்போக மாட்டாள்.
          நீங்கள் உங்கள் தாயிடமிருந்து வாடகைக்கு வாழ்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அவளை ஒரு தொகுப்பாளினியாக நடத்த வேண்டும், அவளுடைய தேவைகளை மதிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், மற்றொரு சண்டைக்குப் பிறகு, ஒரு நல்ல நாள், அவள் உங்கள் குடும்பத்துடன் வெளியேறச் சொல்வாள்.
          மக்களின் ஆன்மாவில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் அவர்களை மேம்படுத்தாது, உங்கள் தாயும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. எல்லாம் அவள் நினைப்பது போல் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்களே பார்க்கிறீர்கள், காலம். உங்கள் தாயைக் கண்டறிந்து அவருக்கு உதவ விரும்பினால், மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடுங்கள்.

வணக்கம், என் வாழ்க்கையில் எனக்கு அப்படி ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறது. ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு என் கணவர் கொல்லப்பட்டார், நான் 15 வயது மற்றும் 2 குழந்தைகளுடன் இருந்தேன் கோடைக் குழந்தை, வேலை இல்லை. ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக என் சகோதரியும் அம்மாவும் உதவுகிறார்கள். பின்னர் இளைய மகள் தீக்காயம் அடைந்தாள், அனைத்திலும் உயிர் பிழைத்தாள். சமீபத்தில், புத்தாண்டு தினத்தன்று, என் மூத்த மகளின் அண்ணத்திலிருந்து பாப்பிலோமா அகற்றப்பட்டது, அவள் 10 நாட்கள் தூங்கவில்லை, வலி ​​கடுமையாக இருந்தது, இளையவர் உடனடியாக நோய்வாய்ப்பட்டார், இந்த 10 நாட்கள் எனக்கு பயங்கரமானவை. நான் மிகவும் பதட்டமடைந்தேன், நான் அவர்களை காலில் வைத்தேன், எனக்கு இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் வந்தது, அதன் பிறகு ஒரு கிளிக் இருந்தது. நான் விடியற்காலையில் எழுந்திருக்கிறேன், என் இதயம் பயங்கரமாக துடிக்கிறது, என் கை கால்கள் நடுங்குகின்றன, என் மனம் என் பேச்சைக் கேட்கவில்லை, பொதுவாக நான் பைத்தியம் பிடித்தேன் என்று நினைத்தேன். இன்றுவரை, நான் எதையும் செய்வது கடினம், என் இதயம் கடுமையாக துடிக்கிறது, எல்லாரைப் பற்றியும், ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தைப் பற்றியும் கவலைப்படும் பயம், எனக்கு அமைதியைத் தராதே. நான் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்த்தேன் மற்றும் பீதி தாக்குதல்களுடன் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவைக் கண்டறிந்தேன். நான் 1 டேப்லெட்டை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பரிந்துரைத்தேன். கிராண்டாக்சின் மற்றும் மெக்ஸிடோல் மாலையில் 2 மி.லி. இது ஏற்கனவே 9 வது நாள், ஆனால் நான் இன்னும் என் இதயத்தில் கவலையாக உணர்கிறேன், நான் உண்மையில் அழுத்தி நடுங்குகிறேன். சொல்லுங்கள், நான் மனச்சோர்வடைந்தேனா அல்லது என்ன? பீதி தாக்குதல். நாளை நான் ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்புகிறேன். நன்றி, நீண்ட கதைக்கு மன்னிக்கவும்.

மதிய வணக்கம்
டிசம்பர் இறுதி முதல் மார்ச் வரை ஒவ்வொரு குளிர்காலத்திலும் நான் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறேன், மேகமூட்டமான வானிலை, அனைத்து அறிகுறிகளும் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன)) மனச்சோர்வின் போது என்ன மருந்து எடுக்க பரிந்துரைக்கிறீர்கள், எனது பிரச்சனையுடன் நான் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டுமா? நன்றி!

• நல்ல மதியம், ஈவா.
  "டிசம்பர் பிற்பகுதியிலிருந்து மார்ச் வரை ஒவ்வொரு குளிர்காலத்திலும் நான் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறேன், மேகமூட்டமான வானிலை" - பெரும்பாலும், உங்களுக்கு பருவகால மனச்சோர்வு இருக்கலாம். இந்த சிக்கலை நீங்களே சமாளிக்கலாம்.
  இத்தகைய மனச்சோர்வு ஒரு நோய் அல்ல மற்றும் ஒரு மீளக்கூடிய செயல்முறையாகும். ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும், பருவகால மனச்சோர்வுக்கு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, இது சூரிய ஒளியால் நிரப்பப்படும்.
  குளிர்காலத்தில், வெயிலில் நிற்க ஒவ்வொரு கணத்தையும் பயன்படுத்தவும், சில நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், வானம் மேகமூட்டமாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் திறந்த வெளியில் இருக்க வேண்டும்.
  உங்கள் வாழ்க்கையில் முடிந்தவரை பல பிரகாசமான வண்ணங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும், புதிய பூக்கள் மற்றும் பிரகாசமான அலங்காரத்துடன் உங்களைச் சுற்றி வர வேண்டும். இது ஆழ் மனதை ஏமாற்றும் செயலாகவும், ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைத் தடுக்கவும், செயற்கையாக மகிழ்ச்சியான மற்றும் சன்னி வண்ணங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்க்கிறது.
  உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதை மட்டும் பார்த்துப் படியுங்கள், நகைச்சுவைகளுக்குப் பதில் புன்னகைக்க மறக்காதீர்கள். முதலில், உணர்தல் ஒரு பழக்கமாக மாறும், பின்னர் மட்டுமே ஒரு வாழ்க்கை முறை.
  உங்கள் உணவில் மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும், அவை செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கவும் உங்கள் மனநிலையை நேர்மறையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

சரி, எனக்குத் தெரியாது, இந்த முழுப் பக்கத்தையும் மற்ற ஆதாரங்களின் பக்கங்களையும் படித்த பிறகு, என்னிடம் என்ன இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை: தனிமை அல்லது மனச்சோர்வு. எனக்கு ஒரு காதலி இல்லை, எனக்கு உடலுறவு இல்லை, எனக்கு நண்பர்கள் யாரும் இல்லை, இருப்பவர்கள் வேலையில் எளிமையான அறிமுகமானவர்கள். நீண்ட நேரம் தூக்கம் இல்லை, மிக நீண்ட நேரம் ... ஆனால் எப்படியோ நான் ஏற்கனவே பழகிவிட்டேன். நான் மக்களைப் பார்க்கவே விரும்பவில்லை, எனக்கு ஏன் ஒரு ஃபோன் தேவை என்று எனக்குப் புரியவில்லை, வேலை முடிந்து வார இறுதி முழுவதும் அதை அணைக்கத் தொடங்கினேன். விடுமுறை நாட்களில் வீட்டில் அமர்ந்து தெருவில் தற்செயலாக யாரையும் சந்திக்க ஆசைப்படுவதில்லை. நானே தெருக்களில் அல்லது ஒதுங்கிய இடங்களில் அலைய விரும்புகிறேன். மக்களுடனான எனது எல்லா அறிமுகங்களையும் நானே முறித்துக்கொள்கிறேன், அவர்கள் சொல்வது போல், “நான் பாலங்களை எரிக்கிறேன்”. ஒரு குழந்தையாக, நான் அடிக்கடி பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டேன், பின்னர் முகப்பருவுடன் இந்த இளமை பருவம் தோன்றியது. நான் ஒரு கூட்டாளரைத் தேடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிட்டேன், எனது நடையில் எனக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன, மேலும் பேருந்தில் நிறைய பேர் இருந்தாலும் கூட, நான் ஒரு நாள் வேலை அல்லது எந்த பயணத்தையும் தவிர்க்க விரும்புகிறேன். நான் என் பெற்றோருடன் வசிக்கிறேன், ஆனால் பனியை அகற்றவும், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ரொட்டியை சாப்பிடவும் நான் என் அறையை விட்டு வெளியேறவில்லை. நான் தனியாக இருக்க விரும்புகிறேன் மற்றும் நிச்சயமாக குடிக்க விரும்புகிறேன், பின்னர் நான் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாதாரணமாக உணர்கிறேன். என் வாழ்க்கையில் விளையாட்டு இல்லை, நான் மிகவும் ஒல்லியாகிவிட்டேன், அதைச் செய்ய எனக்கு ஆசை இல்லை, எனக்கு பல் துலக்க கூட ஆசை இல்லை ... ஆனால் அது யாருக்கு தேவை, நான் நடைமுறையில் இருந்தால் எனக்கு ஏன் தேவை ஒருபோதும் பொது வெளியில் செல்ல வேண்டாம், அது என்னைத் தொந்தரவு செய்யாது. சுருக்கமாக, ஆம், நான் உண்மையில் என்னை வீழ்த்தினேன். ஆனால் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், அது என்னைத் தொந்தரவு செய்யாது, நான் அறையில் இருக்கும்போது, ​​​​நான் தொந்தரவு செய்யாதபோது, ​​நான் கொஞ்சம் அமைதியாக உணர்கிறேன் - நான் டிவி பார்த்துக்கொண்டு படுத்துக் கொண்டிருக்கிறேன், அவ்வளவுதான். IN சமூக வலைப்பின்னல்களில்நான் இருப்பதே இல்லை... ஆனால் நான் ஏற்கனவே பன்றியைப் போல வாழப் பழகிவிட்டேன், இந்த மனநிலைக்கு நான் பழகிவிட்டேன், ஒருவேளை நான் எதையும் மாற்றுவதில் அர்த்தமில்லை, நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். இந்த வகையான வாழ்க்கை. தொடர்பு இல்லை, பிரச்சனைகள் இல்லை, பெரிய கவலைகள் இல்லை. நான் மற்றவர்களிடம் பொறாமைப்படுகிறேனா - இல்லை. இனி, அது போய்விட்டது. அதனால், கடவுள் தடைசெய்தார், மற்றவர்கள் மீது பொறாமை உணர்வு அல்லது என் மீது பரிதாப உணர்வு தோன்றாது, நான் வெறுமனே பார்ப்பதில்லை அழகான பெண்கள்அதிகாலை வரை இளைஞர்களிடையே வெளிப்படையான காட்சிகள் அல்லது பார்ட்டிகள் இருக்கும்போது சேனல்களை மாற்றிக்கொள்கிறேன். முடிவில் நான் எழுத விரும்புவது என்னவென்றால், இந்த முழுக் கட்டுரையையும் நான் மிகவும் விரும்பினேன் அல்லது ஒருவர் சொல்வது போல், அறிவுறுத்தல் ஆலோசனை, நான் அதை மகிழ்ச்சியுடன் படித்தேன், அத்தகைய தளத்திற்கு நன்றி.

நான் பைத்தியமாகப் போகிறேன். என்னால் எனக்கு உதவ முடியாது. மனைவியும் குழந்தையும் வெளியேறினர். அவள் என்னையும் என் வயதான தாயையும் விட்டுப் பிரிந்தாள். நாங்கள் எட்டு வருடங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தோம், இப்போது அவள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறாள். அவள் எல்லாவற்றையும் எடுத்துக் கொண்டாள், வாழ்வாதாரம் இல்லாமல் போய்விட்டாள், நாங்கள் ஒன்றாகச் சேமித்த பணத்தை எல்லாம் அமைதியாக எடுத்துக் கொண்டாள். அவள் என்னிடமிருந்து முற்றிலும் விலகிவிட்டாள், என் மாமியார் என் பக்கத்தில் இருந்தார், இப்போது வெளிப்படையாக, அவளுடைய மகளின் செல்வாக்கின் கீழ், அவள் என்னிடம் பேசவே இல்லை. இது என் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்காது. அவர்கள் நரம்புகளை இழுக்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் இருவரும் இறந்துவிட விரும்புகிறார்கள். நான் அதிர்ச்சியின் நிலையிலிருந்து வெளியேற முடியாது, நான் சமாதானம் செய்ய விரும்புகிறேன். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் மனதில் பாவ எண்ணங்கள் தோன்றும், ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக தாய் மற்றும் குழந்தை பற்றி நினைக்கிறீர்கள், அவர்கள் தந்தை இல்லாமல் எப்படி இருக்கிறார்கள். இது எல்லாம் மிகவும் சோகமாகவும் வருத்தமாகவும் இருக்கிறது.

• ரோமன், அடுத்து என்ன வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் நடந்தாலும், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கண்ணியத்துடன் சகித்துக் கொள்வீர்கள் என்பதற்கு நீங்கள் அமைதியாகி உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
  நீங்கள் ஒரு தன்னிறைவு பெற்றவர், உங்களுக்காக மிக முக்கியமான நபர் நீங்கள்தான், உங்கள் மனைவி அல்ல. குழந்தை காலப்போக்கில் வளரும் மற்றும் உங்களுடன் சந்திப்புகள் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்க சுதந்திரமாக இருக்கும்.
  நீங்கள் சமாதானம் செய்ய விரும்பினால், உறவில் உங்கள் மனைவிக்கு எது பொருந்தவில்லை என்பதையும், அவளைத் திரும்பப் பெற என்ன மாற்ற வேண்டும் அல்லது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் சிந்தியுங்கள்.

தூக்கத்தை முற்றிலுமாக இழந்தேன். நான் தொடர்ச்சியாக பல இரவுகள் தூங்க முடியாது, நான் தூங்கினால், ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்களுக்கும் நான் எழுந்திருப்பேன். மேலும் இது பல ஆண்டுகளாக தொடர்கிறது. தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள், நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன். குடும்பத்திலோ அல்லது வாழ்க்கையிலோ மன அழுத்தம் இல்லை.

• நடால்யா, தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபட, அதன் காரணங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சுயக்கட்டுப்பாடும் சுயபரிசோதனையும்தான் வெற்றிக்கான பாதை. உங்கள் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் வெற்றிபெற முடியும். உதாரணமாக, ஒருவரால் தூங்க முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் பகலில் நிறைய வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி குடிப்பார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, அவர் மோசமாக தூங்குகிறார், போதுமான தூக்கம் வரவில்லை, காலையில் அவர் மீண்டும் காபி குடிக்கிறார். எனவே எல்லாம் ஒரு வட்டத்தில் மீண்டும் நிகழ்கிறது, ஆனால் அதை உடைப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பிய தூக்கத்தை அடையலாம்.
  படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், கெட்ட எண்ணங்களை விட்டுவிட்டு இனிமையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
  விரைவாக தூங்குவதற்கும், தூங்குவதற்கும் கற்றுக்கொள்வதற்கு ஆழ்ந்த தூக்கத்தில், இணையதளத்தில் உள்ள கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:
  

நல்ல நாள்!
5 மாதங்களுக்கு முன்பு, எங்கள் ஒரே மற்றும் மிகவும் பிரியமான மகன் இறந்துவிட்டார்; அவருக்கு 20 வயதாகிறது. அப்போதிருந்து, என் மாநிலம் என் மகனுக்காக ஏங்கி கண்ணீர் வருகிறது. நான் அவரை என் கனவுகளில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரவும் பார்க்கிறேன், பெரும்பாலும் 3-12 வயதில், நான் அவருக்கு உணவளிக்கிறேன், அவருடன் நடக்கிறேன், முதலியன, அதாவது. ஒரு கனவில் - என் மகன் என்னுடன் இருக்கிறான். என் கணவர் என்னை அமைதிப்படுத்துகிறார், ஆனால் அது என்னை நன்றாக உணரவில்லை, நான் மது அருந்தினேன், ஆனால் இப்போது நான் இல்லை, நான் ஷேப்பிங் வகுப்புகளுக்குச் சென்று வேலையில் கவனம் செலுத்துகிறேன். நான் என் வாழ்க்கையைத் தொடர வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் எனக்கு எதுவும் வேண்டாம்,
இந்த நேரத்தில், ஒரே ஒரு குறிக்கோள் மட்டுமே உள்ளது - ஒரு விசாரணை மற்றும் ஒரு விசாரணை, ஆனால் நான் எப்படியாவது எனது பழைய வாழ்க்கைக்குத் திரும்ப விரும்புகிறேன். அவள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகள் மயக்கமருந்து சொட்டுகள், Grandexin, அவள் மருத்துவர்களிடம் செல்லவில்லை. என்ன செய்ய?

• நல்ல நாள், ஓல்கா. உங்கள் இழப்புக்கு நாங்கள் மனப்பூர்வமாக இரங்கல் தெரிவிக்கிறோம். ஒரு குழந்தையின் இழப்பு ஒரு அடியாகும், அதில் இருந்து மீள்வது மிகவும் கடினம்.
  உங்கள் மகனின் மரணத்திற்குப் பிறகு முதல் வருடத்தில் உங்களுக்கு ஏற்படும் எந்த எதிர்வினைகளும் இயல்பானவை. இது மனச்சோர்வு, ஆக்கிரமிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள். ஒரு வருடத்தில், உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் முன்பு அனுபவித்த அனைத்தையும் நீங்கள் தனியாக அனுபவிப்பீர்கள். பிறந்தநாளும் கூட புதிய ஆண்டு, விடுமுறை மற்றும் பிற குடும்ப விடுமுறைகள். நீங்கள் வாழும் தருணத்தில், தூங்கி, இழப்பின் விழிப்புணர்வோடு எழுந்திருங்கள், காலப்போக்கில் மட்டுமே வலி குறையும். மாற்றுவதற்கு கடுமையான வலி"லேசான சோகம்" போன்ற பிற உணர்வுகள் வரும். உங்கள் மகனின் வாழ்க்கையிலிருந்து பிரகாசமான அத்தியாயங்களை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் நேரம் வரும், ஆனால் இதற்கு நேரம் எடுக்கும். எனவே, இப்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறீர்கள், வாழ்க்கையின் அர்த்தம் இழந்துவிட்டதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.
  ஓரளவிற்கு, கல்லறையை பராமரிப்பது, தளத்தை ஏற்பாடு செய்தல், மற்றும் என்றால்
  அத்தகைய ஆசை எழுகிறது, இது நல்லது, கணவர் மற்றும் உறவினர்கள் இதில் தலையிடாமல் இருக்கட்டும், ஆனால் சாத்தியமான எல்லா உதவிகளையும் வழங்குங்கள்.

என் குழந்தைகள் மற்றும் கணவரால் நான் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன். அவர்கள் எனக்கு எந்த வகையிலும் உதவவில்லை, என் கணவர் எனக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறார், குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் பங்கேற்கவில்லை. அவருக்கு ஓய்வு தேவைப்படும்போது, ​​அவர் தனது கிராமத்திற்குச் சென்று தனது சகோதரர்களுடன் குளியல் இல்லத்தில் குடிப்பார், நான் இரண்டு குழந்தைகளுடன் தங்கியிருக்கிறேன். அவர்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக நான் வீட்டை விட்டு ஓடத் தயாராக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் என்னை நிறுத்துகிறேன். நான் இல்லாமல் என்ன செய்வார்கள்? அதனால் ஒவ்வொரு முறையும்.

நான் 5 வருடங்களாக இந்த நிலையில் வேதனைப்படுகிறேன்.
முடிவில்லாத தற்கொலை எண்ணங்களுக்கு மத்தியில் முழுமையான மனச்சோர்வு நிலை.
ஒரு உளவியலாளரைத் தொடர்புகொள்வது எந்த முடிவையும் தரவில்லை, இது மிகவும் மோசமானது.
வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் கூட தற்கொலை எண்ணங்கள் உங்கள் தலையில் எல்லா நேரத்திலும் அலைமோதுகின்றன.
ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே உதவுகின்றன.
மனோ-நரம்பியல் கிளினிக்கில், மருத்துவர்களும் சக்தியற்றவர்களாக மாறினர்.
நான் வேறு யாரிடம் திரும்ப வேண்டும், நான் என்ன செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் இனி இப்படி வாழ முடியாது?

• இசபெல்லா, மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் இந்த நிலையில் இருந்து வெளியேறுவது பெரும்பாலும் தனிநபரைப் பொறுத்தது. இந்த நிலைக்கு காரணம் இல்லை என்றால் சோமாடிக் நோய்கள்மற்றும் எண்டோஜெனஸ் காரணங்கள் அல்ல, உங்கள் பிரச்சனையை நீங்களே சமாளிக்கலாம். வாழ்க்கையில் எந்த அர்த்தமும் இல்லாதபோது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் ஏற்படுகின்றன, எனவே ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அர்த்தத்தை கண்டுபிடிப்பது உங்களை மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற்றும். இது இருக்கலாம்: ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குதல், ஒரு குழந்தையைப் பெறுதல், பயணம் செய்தல், விரும்பிய ரியல் எஸ்டேட் வாங்குதல், தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வளர்ச்சி, நிதி வெற்றி, பழைய கனவுகளை நிறைவேற்றுதல் போன்றவை. உங்களைப் புரிந்துகொண்டு கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: "என்னை சரியாக மகிழ்ச்சியடையச் செய்வது எது?", மற்றும் காரணத்தைப் புரிந்துகொண்டு, இந்த சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
  இணையதளத்தில் உள்ள கட்டுரைகளைப் படிக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், மனச்சோர்வுடன் வாழ்வது மிகவும் கடினம். அருகிலேயே அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் இருந்தால் நல்லது, அல்லது மருத்துவரைப் பார்க்க அறிவுறுத்தும் ஒருவர். கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடமாக எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று என்னால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. அது என் வேலையை விட்டுவிடும் நிலைக்கு கூட வந்தது. பின்னர், ஒரு நண்பர் சொன்னார், நான் மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது. அந்த பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் அனைத்தும் இரத்த நாளங்களுடன் தொடர்புடையது என்று மாறியது. மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் போக்கை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, என் நிலை முற்றிலும் மாறியது, நிச்சயமாக நல்லது.

மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க நோபனும் எனக்கு உதவினார். நான் அநேகமாக ஒரு மாதம் அங்கே இருந்தேன், என்னை என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அவள் தொடர்ந்து எல்லோரையும் நொறுக்கி எரிச்சலுடன் இருந்தாள். மேலும் எதற்கும் போதுமான பலம் இல்லை. நான் வீட்டிற்கு வந்து உடனடியாக படுக்கைக்குச் சென்றேன். நோபனின் ஒரு போக்கைக் குடித்த பிறகு, எனது கவலைகள் மற்றும் சோர்வு அனைத்தும் நீங்கின. பழையபடி வாழ ஆரம்பித்தேன்.

சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் எவ்வளவு மோசமாக உணர்ந்தேன். நான் அதை தனியாக உள்ளே அனுபவித்தேன். உள் அமைதியின்மை என்னை தூங்க விடவில்லை. காலையில் அது கழித்த எலுமிச்சை போன்றது. வேலையில் நான் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் வெறித்தனமாக இருந்தேன். பணிநீக்கம் அல்லது நான் ஏதாவது செய்வேன் - முதலாளி ஏற்கனவே எனக்கு ஒரு நல்ல காரியத்தை வழங்கியிருந்தபோது நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை உணர்ந்தேன். மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், நான் நோபனை எடுக்க ஆரம்பித்தேன். என்னை மீண்டும் உயிர்ப்பித்த ஒரு சிறந்த மருந்து. இந்த பயங்கரமான நிலை அனைத்தையும் அது அகற்றியது, மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதற்குப் பிறகு எனக்கு அதிக ஆற்றல் இருந்தது.

பல மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் உள்ளன, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் இந்த நிலைக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு மனச்சோர்வின் வடிவங்களில் ஒன்றாகும், இதில் முக்கிய, முன்னணி அறிகுறி "கிளர்ச்சி" என்று அழைக்கப்படும் நிலை, அதாவது மோட்டார் மற்றும் பேச்சு உற்சாகம். ஆனால் அனைத்து மனச்சோர்வு நிலைகளிலும் உள்ளார்ந்த மற்ற அறிகுறிகளும் இந்த நோயின் சிறப்பியல்பு.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களில் ஏற்படுகிறது, பொதுவாக மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் அதற்குப் பிறகு. இந்த நோயறிதலுடன், உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி நாம் பேசலாம், ஏனெனில் இது முதல் பார்வையில் ஒருவருக்கொருவர் முரண்படும் இரண்டு குழுக்களின் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கிறது. இது அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, சோகம், எந்த மனச்சோர்வின் சிறப்பியல்பு, ஒருபுறம், மற்றும் அதிகப்படியான உற்சாகம், "கிளர்ச்சி", மறுபுறம்.

நோயாளியின் குடும்ப உறுப்பினர்கள் முழு மறுவாழ்வு பாடத்திட்டத்திலும் கவனத்தையும் பொறுமையையும் காட்டுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் குடும்பத்தின் வயதான உறுப்பினர்களிடம் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத மனச்சோர்வு தீவிரமான, மீள முடியாததாக மாறும். மனநல கோளாறுகள், மேலும் தற்கொலை முயற்சிகள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரால் தனக்குத்தானே கடுமையான காயங்களை ஏற்படுத்திக் கொள்ள வழிவகுக்கும்.

நோயின் அறிகுறிகள்

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு பல அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. மனச்சோர்வின் பொதுவான அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக ( அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவுகள், தலைவலி போன்றவை), இந்த வகையான மனச்சோர்வு சிறப்பு அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது:

1. நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளி என்ன அனுபவிக்கிறார் மற்றும் குரல் கொடுக்கிறார் என்பதில் அன்புக்குரியவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் நிலையான கவலை: அவருக்கு அல்லது அவரது அன்புக்குரியவர்களுக்கு ஏதேனும் துரதிர்ஷ்டம் ஏற்படும் என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது. இந்த கவலை அர்த்தமற்றதாக இருக்கலாம் அல்லது அதில் தெளிவான படங்கள் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, "யாரோ ஒரு காரில் அடிபடுவார்கள்," "அவர்கள் என்னைக் கொன்றுவிடுவார்கள்" போன்றவை. இதில் உண்மையான அச்சுறுத்தல்கள்நோயாளி அல்லது அவரது உறவினர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம் இல்லை.
2. நோயாளியின் பேச்சு ஒரே குழப்பமான தலைப்பில் குறுகிய, மீண்டும் மீண்டும் சொற்றொடர்களைக் கொண்டுள்ளது, மாறாக சலிப்பானது. அதே பயமுறுத்தும் சொற்றொடரை மீண்டும் மீண்டும் உச்சரிக்கலாம் - "கவலை நிறைந்த சொற்கள்."
3. மோட்டார் கிளர்ச்சியின் நிலையும் காணப்படுகிறது, இது அமைதியின்மை, அடிக்கடி தோரணை மாற்றங்கள் மற்றும் நிலையான நடைபயிற்சி ஆகியவற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
4. லேசான கிளர்ச்சியுடன், நோயாளி தனது விரல்களை பிடுங்கலாம்; மிகவும் கடுமையான நிலையில், வெறித்தனமான உற்சாகம் மற்றும் சுய சித்திரவதை ஏற்படலாம், தன்னைக் கொல்ல முயற்சிக்கும் அளவிற்கு கூட. இந்த நோய்க்குறி மெலஞ்சோலிக் ராப்டஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
5. மிகவும் அடிக்கடி இந்த நோய் சேர்ந்து பல்வேறு வடிவங்கள் delirium - குற்றச் சாட்டு மற்றும் சுய குற்றச்சாட்டின் மயக்கம், அழிவின் மயக்கம், கோடார்டின் மயக்கம் போன்றவை.

நோய்க்கான காரணங்கள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆபத்து குழுவில் முக்கியமாக நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள் உள்ளனர். முதலாவதாக, வயதான காலத்தில் மனித ஆன்மா பல அழுத்தங்களைச் சமாளிப்பது கடினம், மேலும் இளமையை விட அதை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினம் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் முக்கியமாக உளவியல் மற்றும் சுயமரியாதை இழப்புடன் தொடர்புடையவை அல்லது நோயாளி சுயமரியாதையை வலுப்படுத்த அல்லது அதிகரிக்க பயன்படுத்த விரும்பிய வளங்களின் இழப்புடன் தொடர்புடையவை. எவருடைய சுயமரியாதையை இழக்கக் கூடிய சூழ்நிலைகளும் நிகழ்வுகளும் இதில் அடங்கும் சாதாரண நபர்- தனிப்பட்ட தோல்விகள், பண இழப்புகள், கௌரவ இழப்பு. அதன் ஆதரவின் ஆதாரங்கள் இழக்கப்படும்போது சுயமரியாதை குறையக்கூடும் - உதாரணமாக, நேசிப்பவரின் மரணம் அல்லது விவாகரத்து.

பல வயதானவர்களுக்கும் ஓய்வு பெறுவதில் சிரமம் உள்ளது; ஒரு நபரின் கௌரவத்தையும் சுயமரியாதையையும் பராமரிக்க உதவிய சமூக வட்டத்தை அவர்கள் இழக்கிறார்கள்.

இந்த முன்நிபந்தனைகள் அனைத்தும் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வை உருவாக்குவதில் பங்கு வகிக்கலாம். இது எளிதானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மோசமான பண்புகள்இயல்பு, மற்றும் நோய் ஒரு நாள்பட்ட போக்கை தடுக்க, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நோய்.

சிகிச்சை

இந்த நோய்க்கான மருந்து சிகிச்சை (அத்துடன் மனச்சோர்வின் எந்த வடிவமும்), முதலில், ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வது அடங்கும். அவை மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைப் போக்க, உயிர்ச்சக்தி, தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகின்றன. இந்த நோய் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நோயின் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், அவர் இந்த நோயாளிக்கு ஏற்ற ஆண்டிடிரஸன்ஸை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்பார். உதாரணமாக, கடுமையான பதட்டத்திற்கு, ஒரு நிபுணர் பைராசிடோலை பரிந்துரைக்கலாம், மற்றும் சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை, மெலிபிரமைன் அல்லது பாக்சில் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு. சேர்க்கை மற்றும் தேவையான காலம் இணைந்த சிகிச்சைமேலும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

எப்பொழுது பற்றி பேசுகிறோம்கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு பற்றி, நாங்கள் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் என்று அர்த்தம், இதில் கிளர்ச்சி குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும். அதே நேரத்தில், பல கடுமையான மனச்சோர்வு கோளாறுகள் கிளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளன. கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வுக்கு இளைஞர்கள் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர்; இந்த நிலை பெரும்பாலும் வயதான மற்றும் நடுத்தர வயதில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், மற்ற விஷயங்களில், கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு மற்ற மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, சில புள்ளிகளில் மனித ஆன்மாவில் கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் தாக்கத்தின் வலிமை சிலவற்றைப் போன்றது. மனச்சோர்வு கோளாறுகள். உண்மை என்னவென்றால், அதனுடன், கிளர்ச்சி மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் தன்னை உணர வைக்கிறது.

இந்த வகையான மனச்சோர்வுடன், நோயாளியின் நிலை, அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு ஒரு மனச்சோர்வு மனநிலை மற்றும் பதட்டத்துடன் இணைந்திருப்பதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் தனக்கென ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, அவர் விரைந்து செல்கிறார், சில செயல்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறார், ஆனால் கவனம் செலுத்த முடியாது, வேறு ஏதாவது மாறுகிறார். கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? இந்த வழக்கில் முதல் மற்றும் மிகவும் நம்பகமான காட்டி நோயாளியின் நடத்தை, அல்லது மாறாக, அவரது பேச்சு. ஒரு துரதிர்ஷ்டம் நெருங்கி வருவதாக நோயாளி கூறினால், அது விரைவில் அவரை அல்லது அவருக்கு நெருக்கமான ஒருவரை முந்திவிடும், அத்தகைய "தீர்க்கதரிசனங்கள்" தேவை சிறப்பு கவனம். நோய் ஏற்கனவே நெருக்கமாக இருப்பதை அவர்கள் உறுதிப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அதன் அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும்.

இது போன்றது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் கவலைபொதுவாக தீவிர காரணங்கள் இல்லை, இதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை குறிப்பிட்ட காரணம். ஒரு பெரிய துரதிர்ஷ்டம் நடக்கக்கூடும் என்று நோயாளி நம்புகிறார், ஆனால் அது என்ன, அது எதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது அவருக்குத் தெரியாது. ஆனால், சில சமயங்களில், மாறாக, நோயாளி தனது அன்புக்குரியவர்களில் ஒருவர் கார் மூலம் தாக்கப்படுவார், அல்லது நீரில் மூழ்கிவிடுவார், விஷம், மற்றும் பல. கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு, நோயாளி தொடர்ந்து இடையூறு இல்லாமல் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும்போது, ​​ஆர்வமுள்ள வார்த்தையாக்கத்திற்குக் காரணமாகும் ஒரு சிறிய சொற்றொடர், அல்லது ஒரு வார்த்தை. அதே நேரத்தில், நபர் மிகவும் அமைதியற்றவர், அவருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​பேச்சு தூண்டுதல் இன்னும் தீவிரமடைகிறது. வடிவம் முன்னேறும் போது, ​​இந்த நிலை தற்கொலை அல்லது சுய சித்திரவதை சாத்தியம் ஆபத்தானது என்று அறியப்படுகிறது.

கிளர்ச்சி ஒரு மிதமான அளவிற்கு வெளிப்படுத்தப்பட்டால், நோயாளி தனது விரல்களைப் பிடுங்குகிறார், அவர் செய்யாத செயல்களுக்கு தன்னை வெளிப்படுத்திக் குற்றம் சாட்டத் தொடங்குகிறார், அதே நேரத்தில் நடந்ததற்கு அவர் மட்டுமே காரணம் அல்ல என்று கூறுகிறார். மேலும், நோயாளி தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டுகிறார், அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவரை மதிக்கவில்லை மற்றும் அவர் உண்மையில் இருப்பதை விட மோசமாக கருதுகிறார்கள். அவரது உரையாசிரியர்களின் பேச்சைக் கேட்டு, நோயாளி தொடர்ந்து விமர்சிக்கப்படுவதைப் போலவும் குற்றம் சாட்டப்படுவதைப் போலவும் எல்லாவற்றையும் உணர்கிறார். கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு வயது தொடர்பான அறிகுறி என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நபர் வயதாகும்போது, ​​​​வெளியில் இருந்து எழும் எதிர்மறையை எதிர்ப்பது அவரது நரம்பு மண்டலத்திற்கு மிகவும் கடினம்.

அதே நேரத்தில், இளைஞர்கள் சமாளிக்கிறார்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் அவர்கள் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியாகவும் வலிமையானவர்கள். கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வுக்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவை என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் அதைச் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சரியானது, ஆனால் அதைத் தடுப்பது, மேலும் இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வைத் தடுப்பது. நோயாளி மட்டுமல்ல, அவரது சமூக வட்டமும் நிலைமையை பாதிக்கலாம். அதாவது, எளிமையாகச் சொல்வதானால், மக்களைக் கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு நிலைக்குக் கொண்டு வரக்கூடாது. எந்தவொரு மனச்சோர்வும் ஒரு மனநோயாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே சிகிச்சை ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் மற்ற அறிகுறிகளில், ஹைபோகாண்ட்ரியல் பிரமைகள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. இது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடன் தொடர்புகொள்வதை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது, ஏனெனில் அவரை சமாதானப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, மேலும் நோயாளியின் பார்வையை யாராவது மறுக்க முயற்சித்தால், அவர் உடனடியாக "எதிரிகள்" வகைக்கு தள்ளப்படுவார். இது நாற்பத்தைந்து வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய நோயாளி தனக்கு இரத்தம் இல்லை, குடல் அழுகியிருக்கிறது, நரம்புகள் காணவில்லை, மூளை வீக்கமடைகிறது, மற்றும் பலவற்றைக் கூறுகிறார். கெய்ன் அல்லது யூதாஸ் உலகத்தை அழித்ததை நோயாளி அனைவருக்கும் நிரூபிக்கத் தொடங்குகிறார், அதனால் பூமி குளிர்ச்சியடைகிறது, பயிர்கள் விரைவில் பழுக்க வைக்கும், மற்றும் முழு கிரகமும் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும், அனைத்து உயிரினங்களும் உலர், மற்றும் பல. அதே நேரத்தில், அவர் இறக்க மாட்டார் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறார், மேலும் அவர் நித்திய வேதனையை அனுபவிக்க வேண்டும்.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு நுட்பங்கள் உள்ளன. ஆனால் அவர்களில், வல்லுநர்கள் முக்கிய, மிகவும் பயனுள்ளவற்றை அடையாளம் காண்கின்றனர், இது மற்றவர்களை விட நடைமுறையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதலாவதாக, ஒரு நபரின் சூழல் அவரை வாழ்க்கையில் ஒரு நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை உருவாக்கும் வகையில் அவரை பாதிக்க வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பல மருத்துவர்கள் மூலிகை தேநீர், காபி தண்ணீர் மற்றும் பலவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் ஹோமியோபதி மருந்துகள். மனச்சோர்வு வெகுதூரம் சென்று சுயாதீனமாக உள்ளது நாட்டுப்புற வைத்தியம்இனி சமாளிக்க முடியாது. எனவே, ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனை அவசியம், நோயாளி தனது உடலைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

அதே நேரத்தில், அத்தகைய நரம்பு நோய்கள், மனச்சோர்வு போன்ற, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மயக்க மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. மாத்திரை தயாரிப்புகள் மற்றும் சிறப்பு மூலிகை தயாரிப்புகள் இரண்டும் ஆற்றும் நரம்பு மண்டலம். கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு அடிக்கடி ஏற்பட்டால் மற்றும் நோயாளி அதிலிருந்து மீள்வது கடினமாக இருந்தால், இந்த விஷயத்தில் ஒரு மனநல மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சில நேரங்களில் ஒரு மேம்பட்ட மனச்சோர்வு நிலை மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் நோயாளி தற்கொலை செய்து கொள்ளும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன தீவிர நோய். இந்த தருணத்தை அவரது உறவினர்கள் தவறவிடக்கூடாது, அத்தகைய நடத்தை கவனிக்கப்பட்டால், ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க நோயாளியை வற்புறுத்துவது கட்டாயமாகும். வல்லுநர்கள் கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் தீவிர அளவை ராப்டஸ் என்று அழைக்கிறார்கள், இது "மந்தமான வெடிப்பு" என்பதற்கு மற்றொரு பெயர், இது வழிவகுக்கிறது