Crónico es un trastorno mental leve, rasgos característicos que se conservan durante al menos 2 años. Las mujeres son más susceptibles a esto que los hombres. condición patológica. Donde mental leve En este trastorno los síntomas no son demasiado pronunciados, por lo que la persona que lo padece puede seguir llevando un estilo de vida normal.

Las personas que los rodean a menudo ni siquiera se dan cuenta de que su ser querido tiene problemas mentales. Esto puede causar complicaciones y situaciones más graves. desordenes mentales. En algunos casos, la depresión crónica crea un trampolín para pensamientos e intentos de suicidio.

Causas de la depresión crónica.

Actualmente, no existen datos exactos sobre qué desencadena el desarrollo de este trastorno mental. crónica y depresión recurrente, que se acompaña de frecuentes períodos de exacerbación de los síntomas, según los expertos, puede desarrollarse en el contexto de la influencia de una amplia variedad de factores desfavorables.

Se cree que cualquier momento de fracaso deja una huella grave en la psique humana. Esto contribuye al agravamiento de los internos y conduce a la acumulación. Mucha gente adivina inconscientemente qué hacer para eliminar. pensamientos negativos y, en última instancia, afrontar la conmoción que experimentaron.

Las personas que tienen ciertas características mentales intentan reprimir sus emociones, y esto se convierte en la razón del desarrollo de un trastorno como la depresión crónica. El problema radica en el hecho de que emociones negativas se acumula, pero la persona no sabe qué hacer con él y cómo darle salida.

Los fármacos de este tipo más utilizados incluyen:

1. Amitriptilina.
2. Melipramina.
3. Tianeptina.
4. Paroxetina.

Terapia usando estos medicamentos Se considera no sólo eficaz, sino también completamente seguro. La dosis la prescribe el médico individualmente, teniendo en cuenta los síntomas existentes. Los tranquilizantes de benzodiazepinas se utilizan a menudo para tratar la depresión crónica. Suelen tener un efecto positivo dentro del primer mes después de empezar a tomarlos. Los medicamentos utilizados para la depresión crónica incluyen:

1. Tazepam.
2. Fenazepam.
3. Elenio.

Los tranquilizantes se utilizan en cursos cortos, ya que pueden provocar adicción. El régimen de tratamiento incluye complejos vitamínicos, permitiendo mejorar Estado general. Se requiere psicoterapia como complemento del tratamiento farmacológico. El trabajo se realiza en la dirección de corrección psicodinámica, cognitiva o conductual. En las citas con un psicoterapeuta, el paciente aprende a cambiar su forma de pensar y adquiere habilidades para evaluar ciertos eventos "desde afuera". En este caso, los problemas y situaciones traumáticas no parecen tan insolubles.

Trabajar con un especialista le permite eliminar las manifestaciones conductuales existentes de la enfermedad. Poco a poco una persona debe empezar a visitar lugares públicos, aumentando su círculo de contactos. Un enfoque complejo le permite curar completamente la depresión crónica y devolver al paciente a un estilo de vida completamente activo. Una actitud responsable hacia la salud ayudará a reducir la morbilidad.

Persistencia mental ligero deterioro, en el que los síntomas de distimia aparecen durante 2-3 años (depresión crónica), se diagnostica con mayor frecuencia en mujeres. Los pacientes sienten una profunda tristeza, desaliento, fatiga constante y quebrantamiento. La enfermedad puede comenzar en la adolescencia y durar toda la vida. La terapia oportuna ayudará a eliminar los signos de distimia.

Al igual que con otros trastornos mentales, los médicos no pueden responder de manera inequívoca bajo la influencia de qué factores se desarrolla un estado depresivo. Entre los requisitos previos para la aparición de la fatiga crónica, sociales y razones genéticas, estrés, procesos bioquímicos que ocurren en el sistema nervioso central.

Una sustancia como la serotonina es responsable de las emociones y el estado de ánimo; su deficiencia conduce a la depresión. El uso de un determinado grupo de drogas, drogas y bebidas alcohólicas, también puede provocar el desarrollo de distimia.

La fatiga crónica también tiene manifestaciones somáticas. El paciente puede experimentar los siguientes síntomas:

1. Ataques de migraña.
2. Trastornos digestivos: problemas con las heces, acidez de estómago, dispepsia.
3. Dolor en las articulaciones.

Algunos de estos síntomas de depresión crónica prolongada son rasgos característicos persona concreta, pero si hay más del 80%, entonces debes contactar a un psicoterapeuta calificado.

La enfermedad mental no paraliza al paciente, no necesita aislamiento, seguir estudiando y trabajando. Las personas cercanas a él piensan que es retraído y lento. Pero ante las primeras manifestaciones de tal patología, es necesario proceder urgentemente al tratamiento.

La distimia afecta negativamente la evaluación que una persona tiene de sí misma como persona, empeora la calidad de su vida habitual y le impide disfrutar de su pasatiempo favorito, encontrar un pasatiempo y, a veces, la enfermedad conduce a intentos de suicidio.

Una violación similar ocurre en varios grupos los individuos proceden de manera diferente. estado depresivo puede durar bastante tiempo, los ataques se repiten después tiempo específico o completamente ausente.

La falta de serotonina conduce a la depresión.

A veces, un trastorno mental leve se convierte en una depresión aguda, que luego se convierte en una enfermedad crónica. Los psicoterapeutas llaman a esta condición doble distonía. Para evitar la aparición de diversas consecuencias, la terapia de la patología debe realizarse de manera oportuna, después de que aparezcan los primeros signos del trastorno.

Principales síntomas del trastorno mental.

Las personas que sufren depresión crónica parecen estar constantemente cansadas sin motivo aparente. El pensamiento de la propia insuficiencia se aloja en el interior, pero prácticamente no tiene ningún efecto sobre vida diaria: Se comunican plenamente, van a trabajar.

A veces, estos pacientes son considerados pesimistas sin siquiera darse cuenta de que padecen distimia. Los síntomas de fatiga son similares a la forma habitual de patología. La principal diferencia entre los signos es su gravedad. En el primer caso, aparecen con menos intensidad.

Crónico depresión prolongada y sus síntomas se expresan en las siguientes manifestaciones:

• tristeza constante, vacío interior;
• un sentimiento de total desesperanza, impotencia, fracaso de uno mismo como individuo;
• problemas de sueño: insomnio o somnolencia excesiva;
• falta de interés en sus pasatiempos e intereses;
• culpa ante los demás;
• fatiga excesiva, debilidad, fatiga inmediata;
• cambio de hábitos alimentarios: falta de apetito o pasión por la comida;
• retraso mental, actividad física suprimida;
• problemas de concentración, dificultad para tomar decisiones independientes;
• ataques de migraña, molestias musculares dolorosas;
• problemas con el tracto gastrointestinal;
• Si la enfermedad no se trata, el paciente tiene pensamientos de muerte.

Para hacer un diagnóstico correcto, el médico debe identificar todos los signos y excluir otras causas de su formación: enfermedades de la tiroides, las consecuencias de la intoxicación por drogas y alcohol.

Distimia somática y caracterológica.

Tratar la depresión crónica es una tarea desafiante. Algunos pacientes no pueden deshacerse de las molestias desagradables durante toda su vida.

El trastorno mental se puede caracterizar de diferentes formas:

1. Depresión somatizada.
2. Distimia caracterológica.

Dependiendo del tipo de enfermedad, también dependen sus síntomas. Durante el examen, el médico identifica todos los signos existentes de un trastorno patológico y prescribe la terapia adecuada.

Depresión somática (catesética)

La fatiga crónica de este tipo se caracteriza por Sentirse mal. Los pacientes suelen hablar de los problemas que se observan en pacientes que padecen CIV:

• angina o taquicardia;
• espasmos y dificultad para respirar;
• problemas con las heces: estreñimiento;
• llanto constante;
• insomnio.

El aumento de la ansiedad y los sentimientos de depresión van acompañados de diversas manifestaciones. Un escalofrío en la boca del estómago que ocurre cuando te preocupas por ti mismo, una sensación de ardor en la laringe. Desde el punto de vista emocional, se pueden observar letargo y anhedonia en combinación con un enfoque constante en la aptitud física.

La depresión somática se manifiesta. fatiga cronica y sentirse mal

Depresión prolongada caracterológica

Los síntomas de un trastorno crónico se combinan con las características del propio paciente. Aquí estamos hablando acerca de sobre un tipo de personalidad constructivo-depresivo, y no sobre un trastorno mental ordinario. A lo largo de los años, una persona acumula signos estables, como resultado de lo cual se forma una percepción específica del mundo que sucede a su alrededor. Algunos expertos creen que se trata de complejos de perdedor, lo cual está mal.

Una persona con una cosmovisión depresiva-constructiva piensa que no puede hacer nada y que cualquier empresa es peligrosa para él. Al mismo tiempo, los pacientes están lejos de ser “holgazanes”. Lo que pasa es que ven todo desde el lado oscuro, porque se cansan rápidamente, no pueden disfrutar de la vida y se sienten ansiosos constantemente. Otra característica de las personas que padecen este tipo de distimia es el vacío interior.

Muy a menudo, la depresión crónica caracterológica se diagnostica en mujeres que han sufrido patología somática o trauma mental. Al hacer un diagnóstico, los médicos estudian el complejo de síntomas y prescriben un tratamiento.

Una persona con una cosmovisión depresiva-constructiva piensa que no puede hacer nada

Terapia compleja de la distimia.

Las formas leves de depresión se pueden curar en una clínica ambulatoria visitando a un psicoterapeuta y usando complejos multivitamínicos y antidepresivos, en situaciones excepcionales (con alucinaciones, delirios, intentos de muerte), el paciente es hospitalizado y se prescriben medicamentos antipsicóticos.

Tratamiento habitual distimia crónica incluye:

1. Estilo de vida correcto y saludable.
2. Terapia a través de medicamentos.
3. Psicoterapia por parte de un especialista calificado.
4. Técnicas y métodos de tratamiento adicionales.

La prevención y el tratamiento de cualquier trastorno mental deben comenzar con el manejo. imagen saludable vida, excepciones malos hábitos, que permitirá restaurar el sistema nervioso central, fortalecer el organismo, acelerar, facilitar el tratamiento y evitar brotes del síndrome.

Depresión crónica Implica tomar medicamentos especializados. Para estos fines, los médicos prescriben:

• inhibidores de la captación de serotonina;
• fármacos dopaminérgicos;
• medicamentos tricíclicos (hay muchos efectos secundarios);
• para la depresión, se prescriben antidepresivos noradrenérgicos y serotoninérgicos;
• agentes heterocíclicos;
• Los antidepresivos de la NASA imitan los efectos de la norepinefrina y de la serotonina;
• medicamentos dopaminérgicos para la depresión leve;
• Fármacos melatonérgicos.

De acuerdo a métodos modernos Terapia, el tratamiento se lleva a cabo en varias etapas: eliminación activa del episodio, efectos de apoyo, prevención de la depresión.

Un estilo de vida saludable brindará la oportunidad de restaurar el sistema nervioso central.

La duración de la lucha contra la distimia y la combinación de medicamentos dependen de la naturaleza del curso. trastorno psicológico. La terapia para el trastorno comienza con el uso de medios modernos, con una lista mínima de efectos secundarios. Intentos suicidas, ansiedad y aumento de la ansiedad requiere la inclusión de fármacos ansiolíticos benzodiazepínicos.

Medidas para prevenir la distimia

Para prevenir la depresión es necesario seguir una serie de pasos: recomendaciones simples. La prevención de los trastornos mentales incluye la siguiente lista de consejos:

1. Hay que intentar descansar plenamente: relajarse sin prisas ni estrés.
2. Si estás deprimido debes comer sano: se recomienda incluir en tu dieta alimentos que mejoren tu estado de ánimo (zanahorias, plátanos).
3. Normaliza el descanso: acuéstate a la misma hora, no te quedes en la cama si no quieres dormir, olvídate de los pensamientos obsesivos.
4. Pasar tiempo al aire libre, que funciona de maravilla para la depresión, mejora el estado de ánimo.
5. Actividad física: no conviene marcar récords, pero sí aumentar el tono y mantenerlo.
6. No debes hacerte daño: excluye las “bebidas recreativas” y los productos de tabaco.
7. La comunicación plena con otras personas durante la depresión traerá muchos beneficios. emociones positivas, ayudará a evitar pensamientos obsesivos.

Muy a menudo, los médicos prescriben una terapia de mantenimiento que incluye medicamentos: antidepresivos, a los que no hay que temer. Pulmones medicamentos Ayudará a facilitar el proceso de conciliar el sueño, mejorará la calidad de vida en general, restaurará los recursos vitales del cuerpo y el funcionamiento del sistema nervioso central.

Muchos pacientes que padecen trastornos depresivos asumen que la psicoterapia y los medicamentos deberían ayudarlos por sí solos, sin su participación ni ningún esfuerzo. Pero desordenes mentales– estas son patologías en las que sólo puedes lograr resultados cambiando completamente tu vida, tus pensamientos y tu comportamiento.

Para eliminar la depresión de manera oportuna, es necesario someterse a un examen y comenzar el tratamiento. El médico también debe descartar la presencia de enfermedades más graves. Ante el primer síntoma de la enfermedad, es mejor contactar inmediatamente a un terapeuta, quien, si está presente, indicaciones medicas recomendará una lista de especialistas con un enfoque limitado.

No todas las personas consideran la depresión como una enfermedad y tratan este tipo de afecciones psicológicas con cierto grado de escepticismo. Sin embargo, si no se presta atención y tratamiento a este trastorno, existe una alta probabilidad de sufrir depresión crónica, que será muy difícil de afrontar sin la ayuda de un especialista. Los científicos británicos afirman que cada habitante del planeta ha sufrido depresión al menos una vez en su vida. Si tenemos en cuenta que no todas las personas acuden a un psicólogo con un problema similar, las estadísticas están muy subestimadas. Se ha observado que las mujeres padecen la enfermedad con el doble de frecuencia que los hombres.

¿Qué es la depresión crónica?

En psicología existen varios tipos de depresión, se diferencian en sus causas, síntomas, duración y momento de aparición. Para muchos, la depresión podría ser un incidente aislado que pasó sin dejar rastro y no volverá a suceder. Sin embargo, la más común es la depresión recurrente, una condición en la que buen humor tengo que trastorno afectivo. Este tipo La enfermedad mental es la más difícil de tratar.

La depresión crónica, o distimia, es una condición prolongada acompañada de fatiga, irritabilidad, indiferencia hacia el medio ambiente y falta de voluntad para hacer cualquier cosa. La depresión recurrente suele ir acompañada de baja autoestima, pensamientos de inutilidad y suicidio. El momento más difícil para esas personas es temprano en la mañana. La distimia puede comenzar en la adolescencia sin tratamiento. asistencia psicologica dura toda una vida.

Síntomas

La principal diferencia entre la depresión recurrente de otros tipos de manifestaciones mentales es la presencia de períodos en los que una persona se siente absolutamente normal. En casi todos los casos de distimia, es posible que se produzcan recaídas de la enfermedad. Cualquier trauma psicológico, por ejemplo, la muerte de un familiar, pérdida del trabajo, dificultades económicas, enfermedades crónicas, separación de un ser querido, estrés constante, puede provocar un nuevo episodio depresivo. Los científicos dicen que la depresión recurrente tiene una predisposición hereditaria y es más común en las mujeres.

Causas

Todavía no hay una respuesta clara sobre qué causa exactamente la depresión crónica. Según una versión, en el cerebro, bajo la influencia de ciertos factores, falta serotonina, la hormona responsable de las emociones positivas. También un impulso para trastorno crónico puede dar las siguientes razones:

• Uso prolongado de ciertos medicamentos;
• Enfermedades crónicas del centro. sistema nervioso y otros órganos;
• Problemas en el trabajo y en la vida personal;
• Tragedia repentina;
• La depresión persistente puede ocurrir debido al uso prolongado de alcohol y drogas psicotrópicas.

En cualquier caso, cualquiera que sea la causa de la depresión crónica, es importante comprender que una persona no puede controlar de forma independiente la próxima recaída y simplemente no puede prescindir de la ayuda de sus seres queridos. ¿Qué deberían hacer los seres queridos en tal situación? La respuesta es clara: no permita que el paciente se quede solo con sus problemas, brinde asistencia y apoyo en todas las formas posibles en una situación de vida difícil.

Síntomas

Los signos y síntomas de la depresión crónica pueden incluir:

• Falta de interés por la vida, completa apatía.
• Desesperación y desesperanza. El mundo aparece gris y opaco, nada agrada a la vista del paciente.
• Rechazar actividad física. Una persona deprimida pasa la mayor parte del tiempo en casa, en el sofá, en completo silencio. Los libros y ver la televisión no le inspiran en absoluto; quiere estar solo. No se le ocurren pensamientos sobre qué hacer y qué hacer consigo mismo. Los movimientos parecen lentos y reacios.

• Insomnio. Se convierte en una auténtica tortura para una persona que padece distimia. noche de sueño. Da vueltas en la cama durante mucho tiempo y no puede conciliar el sueño. O, por el contrario, se queda dormido rápidamente, pero su sueño es intermitente e inquieto.
• Fatiga cronica. Independientemente de la hora del día, una persona se siente cansada y abrumada.
• Reacciones lentas. El paciente no puede concentrarse por completo, la claridad de pensamiento desaparece y el rendimiento disminuye.
• Indiferencia ante lo que está pasando. Los eventos alegres no evocan emociones positivas, las malas noticias también quedan desatendidas.
• Baja autoestima, falta de confianza en uno mismo.
• Alteración del apetito: necesidad frecuente comer algo se reemplaza por una total falta de interés por la comida.
• Tendencia a la autodestrucción.

La depresión recurrente en los hombres puede ir acompañada de ataques de agresión y rabia; en las mujeres, la aparición de signos del trastorno depende del ciclo menstrual. La enfermedad es diagnosticada por un especialista basándose en la presencia de varios de los síntomas enumerados, así como la presencia de dolores de cabeza, problemas con tracto gastrointestinal y relaciones difíciles con los demás. ¿Qué hacer si los síntomas no desaparecen en dos o tres semanas? En este caso, es necesario consultar a un especialista para que le aconseje.

Cómo deshacerse de la depresión crónica

A pesar de que la distimia es una enfermedad bastante grave, aún se puede curar. El alivio completo del trastorno depende de la consulta oportuna con un médico, por supuesto. medidas terapéuticas y los propios deseos del paciente.

El tratamiento de la depresión crónica debe llevarse a cabo de manera integral, que incluya los siguientes procedimientos:

• Psicoterapia. Esta opción es adecuada para trastornos mentales menores. Las clases individuales o grupales te ayudarán a encontrar la causa de la depresión y a deshacerte de ella.
• Tomando medicamentos. ¿Qué hacer si la psicoterapia por sí sola no es suficiente? En este caso, el médico tratante prescribe antidepresivos. Este tratamiento conjunto se utiliza para trastornos moderados y es más eficaz cuando tratamiento complejo depresión.
• Tratamiento electroconvulsivo. Esta terapia se utiliza en casos complejos de depresión.
• Estimulación magnética del cerebro. Fuerte campo magnético están siendo procesados ciertas areas cerebro. Este método También se utiliza para trastornos depresivos graves.
• Impacto de los impulsos eléctricos en nervio vago. Este método se utiliza en caso de ineficacia de los métodos de tratamiento anteriores.

• Cambiando tu dieta. Los alimentos que consume deberían ayudar a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro.
• Paseos al aire libre. Independientemente de la época del año y las condiciones climáticas, es necesario salir de un espacio confinado para Aire fresco. Caminar por un parque, plaza o bosque te ayudará a dejar de pensar en pensamientos tristes y deshacerte de Mal humor. Los paseos diarios con tu mascota normalizarán tu rutina diaria y no te dejarán tiempo libre para la tristeza.
• Actividades deportivas. Otro manera efectiva deshacerse de la depresión crónica. Moderado ejercicio físico Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo. Los resultados visibles de los deportes aumentarán la autoestima.
• Visitar teatro, cine, exposiciones y otros eventos no le dejará tiempo extra para pensamientos tristes. En esos lugares podrá hacer nuevas amistades que añadirán variedad a su aburrida vida cotidiana.

¿Qué hacer cuando aparecen los primeros síntomas de depresión crónica y cómo tratar dicha afección? Estas preguntas más populares se hacen todos los días en la cita con un psicoterapeuta. Si un paciente no puede hacer frente a un trastorno depresivo por sí solo, no es necesario dejar que la enfermedad empeore, sino que es mejor concertar una cita de inmediato con un especialista. Grupo o sesiones individuales en combinación con tratamiento de drogas Le ayudará a deshacerse de esta afección y disfrutar de la vida.

EN mundo moderno, cuando nos vemos obligados a vivir a un ritmo acelerado, hacer un trabajo agotador y no tener tiempo para descansar, el sistema nervioso de muchos de nosotros se ve sometido a un estrés grave. Por eso ahora es tan importante conocer los síntomas del agotamiento nervioso para prevenir el desarrollo de un estado depresivo.

Según las estadísticas, entre el 10 y el 15% de la población de nuestro planeta sufre trastornos nerviosos a lo largo de su vida. CON punto científico tal vista proceso patologico Ocurre debido a un desequilibrio en el equilibrio químico del cerebro. Estos trastornos surgen como resultado de un ritmo de vida acelerado y un fuerte estrés físico y emocional que afecta a casi todas las personas.

Es muy difícil reconocer los trastornos del sistema nervioso, ya que las manifestaciones de esta afección son bastante variadas. Sin embargo, si observa cuidadosamente su cuerpo, podrá sospechar que se están produciendo cambios. El agotamiento del sistema nervioso se manifiesta no sólo por disfunciones psicoemocionales, porque este es precisamente el síntoma que la mayoría de nosotros conocemos, sino que el trastorno también es peligroso debido al deterioro intelectual.

Según los propios psicoterapeutas, es muy difícil notar signos de agotamiento nervioso después de la primera comunicación con un paciente, porque a menudo están ocultos. En primer lugar, se producen cambios en el bienestar de una persona: malestar en la zona del corazón, arritmia, cambios en la presión arterial, sensación de entumecimiento y frío en alguna parte del cuerpo. Una persona que sufre agotamiento nervioso experimenta dolores de cabeza y alteraciones del sueño. A menudo se producen discapacidad visual, trastornos neurálgicos y cambios en el peso corporal.

Se considera que las principales manifestaciones de alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso son un estado de ánimo constantemente deprimido. Pero este síntoma ya se observa en etapas avanzadas de la enfermedad. Al comienzo del desarrollo de la enfermedad, se nota un aumento de la irritabilidad, varias pequeñas cosas comienzan a desequilibrar a la persona, que en realidad no representan un problema grave.

Las personas que padecen este trastorno se sienten constantemente cansadas y quieren dormir todo el tiempo. Aumento de la irritabilidad y fatigabilidad rápida- dos signos principales de la enfermedad, por así decirlo, sus manifestaciones externas.

Excepto síntomas externos, también hay signos internos que no están determinados por el comportamiento, sino por el bienestar de una persona.

Pueden manifestarse en dos estados completamente opuestos:

• Letargo. Esta condición se acompaña de letargo, apatía, indiferencia, el paciente puede sentirse molesto por un sentimiento de culpa y atormentado por pensamientos perturbadores;
• Excitación. Una persona se siente alegre y feliz, es conversadora y alegre, pero si la observas, notarás lo poco constructiva y estúpida que parece su actividad. En este caso, el paciente nunca nota los cambios que se están produciendo; percibe su propio comportamiento como bastante normal.

Si el paciente no responde a los cambios que se están produciendo, su condición sólo empeorará. Durante un largo período de tiempo trastornos nerviosos, cuando no se ha realizado tratamiento en las etapas iniciales de la enfermedad, el cuerpo da señales graves que deberían ser motivo de preocupación. Durante este período, las enfermedades crónicas pueden empeorar en mujeres y hombres; les molestan dolores sin causa que antes no existían.

Inevitablemente sufre el sistema cardiovascular, las fallas en él se manifiestan por arritmia y sobretensiones. presión arterial. Si es elevado, la aparición de crisis hipertensiva, como resultado de lo cual los pacientes sufren de insomnio y migrañas.

El trastorno nervioso no pasa por alto sistema inmunitario, las fallas se manifiestan por resfriados frecuentes, disbiosis, aparición de herpes, problemas en las articulaciones y dolores musculares. Durante este tiempo pueden desarrollarse enfermedades. sistema digestivo– Aparecen úlceras, gastritis, problemas intestinales.

Los expertos señalan otro signo de la enfermedad: la disfunción sexual. Se manifiestan como una disminución de la atracción sexual hacia el sexo opuesto, tanto en hombres como en mujeres. En los hombres, la disfunción eréctil puede provocar una impotencia total.

No olvides que este tipo de trastornos afectan absolutamente a todos los ámbitos. cuerpo humano, incluso el intelecto sufre. Esto se observa en una etapa tardía de la enfermedad, cuando el paciente no recibió la atención médica correcta y oportuna. El trastorno intelectual se manifiesta por deterioro. procesos cognitivos: memoria, pensamiento e incluso habla.

Los trastornos intelectuales se manifiestan por olvidos crónicos, dificultad para asimilar incluso la información más simple, alteraciones del habla y de la orientación espacial. Estos cambios afectan negativamente el proceso educativo y laboral y cambian radicalmente el estilo de vida habitual del paciente.

El agotamiento nervioso del cuerpo siempre se manifiesta por depresión, puede ser más o menos pronunciado. La depresión es el principal síntoma del agotamiento nervioso en las mujeres.

La depresión pasa por varias etapas:

• irritabilidad;
• sentimiento de ansiedad sin motivo aparente;
• sentimientos de soledad, culpa, impotencia;
• pesimismo;
• apatía;
• disminución del rendimiento, deterioro de la actividad mental;
• alteración del sueño;
• fatiga física;
• la aparición de dolores de cabeza, exacerbación de enfermedades crónicas;
• la aparición de pensamientos suicidas.

Tan pronto como una persona nota algún cambio en su bienestar o comportamiento, debe buscar ayuda de inmediato. atención médica, ya que las consecuencias de la enfermedad son muy tristes. Además de la exacerbación enfermedades crónicas, es posible la aparición de depresión grave, enfermedades mentales y psicosis maníaco-depresiva.

Generalmente para resolver problemas causados ​​por trastorno nervioso, se recetan medicamentos: tranquilizantes y antipsicóticos. Pero este enfoque no siempre da resultados positivos, porque es importante eliminar los factores que provocaron la condición de esa persona. Si se detecta un síntoma de agotamiento nervioso, el tratamiento debe ser integral y sistemático.

Es importante que la terapia conste de los siguientes componentes:

• Eliminar las causas de la neurastenia;
• Adecuada alternancia de trabajo y descanso;
• Normalización del sueño;
• Actividad física;
• Comidas regulares;
• Relajación.

Si la enfermedad está avanzada, el tratamiento se realiza de forma hospitalaria. Recepción suministros médicos puede causar mucho efectos secundarios, por lo tanto la mayoría de los expertos prefieren tratamiento no farmacológico agotamiento del sistema nervioso.

Métodos como la relajación y la meditación pueden ayudar a los pacientes a recuperarse. Una persona puede hacer cualquier cosa, siempre que esta actividad la calme y relaje, pueden ser baños calientes, hipnossueño, música con sonidos de la naturaleza.

Al elegir un especialista calificado y con experiencia, el tratamiento de la enfermedad conducirá a recuperación completa, devolviendo a la persona a vida completa, que será percibido por ellos como algo bueno y agradable.

). Un ejemplo de esta forma de la enfermedad es la distimia o crónico leve depresión. Casi todos los síntomas de la distimia son síntomas habituales depresión, cuya gravedad en este caso es más débil. La principal diferencia entre esta enfermedad y otros trastornos depresivos es que dura un período de tiempo muy largo (dos o más años).

Los científicos aún no han establecido exactamente qué causa la depresión crónica. Existe una teoría que considera que la causa es la falta de serotonina, que proporciona al cerebro conexiones neuronales, ayudando a una persona a responder adecuadamente a las condiciones ambientales y a afrontar el estrés.

Por tanto, la idea principal ahora es que la depresión se origina a partir de cambios químicos en el cerebro. Ciertos acontecimientos de la vida y rasgos de carácter pueden ser desencadenantes de la distimia. Estrés frecuente, dificultades familiares, problemas en el trabajo, enfermedades graves, tomando ciertos medicamentos, todo esto contribuye al desarrollo de la depresión.

¿Cuáles son los principales síntomas de la enfermedad?

Desde fuera, las personas con depresión crónica parecen estar eternamente infelices sin motivo aparente. Este pensamiento sobre su propia desgracia está profundamente arraigado en sus pensamientos, pero casi no tiene impacto en sus vidas: existen adecuadamente en la sociedad, cumplen con sus deberes laborales.

En ocasiones se les atribuye el pesimismo como un rasgo de carácter, aunque en realidad no es así. Los síntomas de la depresión crónica son casi los mismos que los de la forma habitual de la enfermedad. La principal diferencia entre los síntomas es que no son tan pronunciados. Se consideran las siguientes características:

• sentimiento constante de vacío y tristeza,
• sentimiento de impotencia, desesperanza, inutilidad de los esfuerzos,
• trastornos del sueño (ya sea somnolencia constante o insomnio),
• pérdida de interés en cosas que antes eran emocionantes y en la vida en general,
• culpa,
• fatiga, debilidad general, cansancio,
• cambio de actitud hacia la comida (aumento del apetito o falta del mismo),
• retraso físico y mental,
• dificultad para concentrarse en algo, problemas de memoria, dificultad para tomar decisiones,
• dolores de cabeza, dolores musculares, articulares, problemas digestivos que surgen sin motivos objetivos,
• Si no se trata la distimia, pueden aparecer pensamientos de muerte y suicidio.

Para un diagnóstico preciso, el médico debe identificar todos los síntomas y excluir otros. posibles razones su apariencia, por ejemplo, disfunción glándula tiroides, consecuencia de la adicción al alcohol o las drogas.

Posibles direcciones de desarrollo.

A veces, la condición de distimia puede empeorar: se manifiesta una depresión aguda. Luego podrá volver a su curso crónico. Esta condición se llama doble depresión. En general, existen varias variantes del curso de la depresión crónica:

1. con un episodio depresivo mayor,
2. con recurrencia de episodios depresivos mayores,
3. sin episodio depresivo mayor.

El desarrollo de la enfermedad en cada caso concreto puede ser diferente, ni siquiera un médico podrá decir si la depresión crónica se convertirá en depresión clásica o no. En cualquier caso, la enfermedad necesita tratamiento, y para ello lo primero que hay que hacer es consultar a un médico.

¿Cómo tratar el trastorno depresivo crónico?

El tratamiento de la depresión crónica casi no difiere del tratamiento de su forma habitual, pero puede durar más tiempo, ya que la enfermedad en sí se ha desarrollado durante mucho tiempo.

Como ocurre con otros trastornos depresivos, los médicos recomiendan antidepresivos y psicoterapia. Juntos, estos métodos de tratamiento pueden dar el efecto deseado.

Algunos también aplican métodos específicos trabajar, por ejemplo, fototerapia durante las exacerbaciones estacionales, prácticas meditativas para aliviar el estrés. A veces la única solución es la terapia electroconvulsiva.

Métodos de prevención

Para Prevención de cualquier tipo de trastorno depresivo. debe seguir una serie de recomendaciones simples:

• aprender a relajarse (la capacidad de relajarse es necesaria en un mundo de prisas y estrés constante),
• comer sano (es importante no sólo nutrición apropiada, también son importantes los alimentos especiales que mejoran el estado de ánimo: los representantes más destacados de estos son los plátanos y las zanahorias),
• normalizar el sueño (duerme a la misma hora, no pasar tiempo en la cama si no quieres dormir, dominar técnicas de relajación para liberarte conscientemente de todos los pensamientos obsesivos antes de acostarte),
• pasar más tiempo en la naturaleza (el aire fresco hace verdaderas maravillas),
• hacer ejercicio físico (no es necesario establecer ningún récord especial, pero mantenerse en buena forma, cuidar de uno mismo y de su salud es vital),
• no se haga daño (fumar y beber alcohol no resolverán los problemas y no mejorarán el estado de ánimo deprimido, por mucho que piense lo contrario al principio),
• comunicarse con las personas (las conexiones cercanas con sus seres queridos, el apoyo de amigos y las buenas relaciones con los demás ayudarán a evitar el trastorno depresivo).