12.10.2019

SMS, joka tukee vaikeina aikoina. Tehokkaan tuen tarjoaminen empatian todellisena taiteena


Tim Lawrence, psykoterapeutti ja toimittaja, kirjoitti artikkelin, jossa hän puhuu siitä, kuinka voit todella auttaa surua kokevaa henkilöä. Hän varoittaa, että yleisillä lauseilla, joita on tapana sanoa tueksi, sinun on oltava varovaisempi - ne voivat satuttaa vielä enemmän.

Julkaisemme artikkelin Timiltä, ​​joka itse koki rakkaiden menetyksen nuorena ja tietää, mitä todella tarvitsemme vaikeina aikoina.

Kuuntelen ystäväni, joka on psykoterapeutti, puhuvan potilaastaan. Naiselle sattui kauhea onnettomuus, hänellä on jatkuvasti kipuja ja hänen raajansa ovat halvaantuneet. Olen kuullut tämän tarinan jo kymmenen kertaa, mutta yksi asia järkyttää minua joka kerta. Hän kertoi köyhälle, että tragedia oli johtanut myönteisiin muutoksiin hänen elämässään.

"Kaikki elämässä ei tapahdu sattumalta", nämä ovat hänen sanansa. Minua hämmästyttää, kuinka syvälle tämä banaalisuus on juurtunut jopa psykoterapeuttien keskuuteen. Nämä sanat satuttaa ja satuttaa vakavasti. Hän tarkoittaa, että tapaus saa naisen kasvamaan henkisesti. Ja mielestäni se on täyttä hölynpölyä. Onnettomuus pilasi hänen elämänsä ja tuhosi hänen unelmansa - niin tapahtui, eikä siinä ole mitään hyvää.

Mikä tärkeintä, tällainen asenne estää meitä tekemästä ainoaa asiaa, joka meidän pitäisi tehdä, kun olemme vaikeuksissa - surra. Opettajani Megan Devine sanoo sen hyvin: "Joitakin asioita elämässä ei voi korjata. Sen voi vain kokea".

Emme sure vain, kun joku läheinen kuolee. Antaudumme suruun, kun rakkaamme lähtevät, kun toiveet romahtavat, kun vakava sairaus valtaa. Lapsen menetystä ja pettämistä ei voi korjata rakastettu– Sen voi vain kokea.

Jos sinua on kohdannut ongelmia ja joku sanoo sinulle seuraavat kuluneet lauseet: "kaikki mitä ei tapahdu, on parempaan", "se tekee sinusta paremman ja vahvemman", "se oli ennalta määrätty", "mitään ei tapahdu niin kuin vain" ”, “sinun on otettava vastuu elämästäsi”, “kaikki tulee olemaan hyvin” - voit turvallisesti poistaa tämän henkilön elämästäsi.

Kun sanomme tällaisia ​​sanoja ystävillemme ja perheellemme, jopa parhain aikein, kiellämme heiltä oikeuden suruun, suruun ja suruun. Itse koin valtavan menetyksen, ja joka päivä minua ahdistaa syyllisyys siitä, että olen edelleen elossa ja rakkaitani ei ole enää. Kipuni ei ole kadonnut mihinkään, olen vain oppinut ohjaamaan sen oikeaan suuntaan, työskentelemään potilaiden kanssa ja ymmärtämään heitä paremmin.

Mutta minulle ei missään tapauksessa tulisi mieleen sanoa, että tämä tragedia oli kohtalon lahja, joka auttoi minua kasvamaan henkisesti ja ammatillisesti. Tämän sanominen on liian aikaisin menettämieni läheisten ja niiden, jotka kohtasivat samanlaisia ​​vastoinkäymisiä, mutta eivät päässeet niistä yli, muiston tallata. Enkä aio teeskennellä, että se oli minulle helppoa, koska olen vahva, tai että minusta tuli "menestynyt", koska pystyin "ottamaan vastuun elämästäni".

Moderni kulttuuri kohtelee surua ongelmana, joka pitää korjata, tai sairautena, joka on hoidettava. Teemme kaikkemme hukkuaksemme, syrjäyttääksemme tuskamme tai jollakin tavalla muuttaaksemme sen. Ja kun kohtaat yhtäkkiä vastoinkäymisiä, ympärilläsi olevat ihmiset muuttuvat käveleviksi latteuksiksi.

Joten mitä sanoa ystäville ja sukulaisille, jotka ovat pulassa, sen sijaan, että "kaikki elämässä ei ole sattumaa"? Viimeinen asia, jonka onnettomuuden murskaama ihminen tarvitsee, on neuvoja tai ohjausta. Tärkeintä on ymmärrys.

Sano kirjaimellisesti seuraava: "Tiedän, että sinulla on kipua. Olen täällä kanssasi".

Tämä tarkoittaa, että olet valmis olemaan lähellä ja kärsimään rakkaansa kanssa - ja tämä on uskomattoman voimakas tuki.

Ihmisille ei ole mitään tärkeämpää kuin ymmärtäminen. Se ei vaadi erityisiä taitoja ja koulutusta, se on vain halu olla siellä ja pysyä siellä niin kauan kuin se vaatii.

Ole siellä. Ole vain paikalla, vaikka tuntisit olosi epämukavaksi tai et näytä tekevän mitään hyödyllistä. Itse asiassa, juuri silloin, kun tunnet olosi epämukavaksi, sinun tulee ponnistella itsesi kanssa ja pysyä lähellä.

"Tiedän, että olet kipeänä. olen lähellä".

Annamme itsemme niin harvoin päästä tälle harmaalle vyöhykkeelle - kauhun ja kivun vyöhykkeelle - mutta siellä ovat paranemisemme juuret. Se alkaa, kun on ihmisiä, jotka ovat valmiita lähtemään sinne kanssamme.

Pyydän sinua tekemään tämän rakkaillesi. Et ehkä koskaan tiedä siitä, mutta apusi on korvaamaton. Ja jos joudut vaikeuksiin, etsi joku, joka on valmis olemaan siellä. Vakuutan, että hänet löydetään.

Kaikki muut voivat mennä.

18 140 173 0

Jos se on vaikeaa ihmiselle, josta välität, sinun tulee olla paikalla. Jopa ne, jotka eivät halua näyttää heikolta, odottavat ystävällistä sanaa. Tämä helpottaa ongelmien käsittelyä. Kyllä, olosuhteet eivät aina ole suotuisat tähän. Mutta jos olet elossa ja voi hyvin, et lentänyt tutkimusmatkalla avaruuteen, on monia tapoja tukea rakastettua ilman henkilökohtaista läsnäoloa. Yksi vaihtoehto on sanansaattajat.

Pimeinä aikoina kirkkaat ihmiset näkyvät selvästi.

Erich Maria Remarque

Jotta nämä sanat koskettaisivat sinua positiivinen puoli, tarjous täydellinen lista esimerkkejä tukiviesteistä, jotka voidaan lähettää. Kopioi tekstiviesti ja lähetä se välittömästi vastaanottajalle.

Universaali

    Omin sanoin

    * * *
    Haluan sinun tietävän, että et edes tällä hetkellä ole yksin. Sinunlaisiasi on monia. Niin monta. Et vain tiedä. Ja tämä vahvistaa sen tosiasian, että se voidaan kokea!
    * * *
    Tavoitteen saavuttamiseksi sinun on ensin mentävä. Jos jotain tapahtui, et ole paikallaan. Tämä on vain tapahtuma, joka kohtasi elämän tiellä. Mitään ei vain tapahdu.
    * * *
    Suurin virhe, jonka voit tehdä elämässä, on jatkuva virheiden tekemisen pelko.
    * * *
    Elämä ei ole kärsimystä. Sinä vain kärsit siitä sen sijaan, että eläisit ja nauttisit siitä.
    * * *
    Ei ole mitään järkeä etsiä paikkaa, jossa voi hyvin. On järkevää oppia luomaan se hyvin missä tahansa.
    * * *

    * * *
    Kun tunnet olosi erittäin huonoksi, nosta päätäsi. Näet varmasti auringonpaisteen.
    * * *
    Kun todella haluat jotain, koko universumi auttaa varmistamaan, että toiveesi toteutuu.
    * * *
    Voit nähdä vain sen, mihin uskot. Usko niin näet.
    * * *
    Vittu kaikkia, jotka eivät usko sinuun. Muista kerta kaikkiaan: usko omiin vahvuuksiin on tärkein kannustin saavuttaa tavoitteesi.
    * * *
    Jos et usko itseesi, et saavuta mitään. Siksi vältä niitä, jotka saavat sinut epäilemään omia kykyjäsi.
    * * *
    Älä tuhlaa ajatuksiasi, tunteitasi ja tunteitasi arvottomiin ihmisiin.
    * * *
    Toisten auttaminen parantaa omaa elämääsi.

    Jakeessa

    * * *
    Kun olemme elossa, voimme korjata kaiken...
    Ymmärrä kaikki, katu... Anna anteeksi.
    Älä kosta vihollisille, älä hajota rakkaansa,
    Ystävät, jotka työnsivät pois, palaa...
    Kun olemme elossa, voit katsoa taaksepäin...
    Katso polku, jolta tulit.
    From huonoja unia herääminen, työnnä pois
    Syvyydestä, jota he lähestyivät.
    Kun olemme elossa... Kuinka moni on onnistunut
    Pysäyttääkö läheiset, jotka ovat poissa?
    Meillä ei ollut aikaa antaa heille anteeksi elämässä,
    Ja pyytää anteeksi, - Ei voinut.
    Kun he lähtevät hiljaa
    Siellä, josta ei todellakaan ole paluuta,
    Joskus se kestää muutaman minuutin
    Ymmärrä - voi luoja, kuinka syyllisiä olemme...
    Ja kuva on mustavalkoinen elokuva.
    Väsyneet silmät - tuttu ilme.
    He antoivat meille anteeksi jo kauan sitten
    Koska he olivat liian harvoin lähellä,
    Ei puheluita, ei kokouksia, ei lämpöä.
    Ei kasvoja edessämme, vain varjoja...
    Ja kuinka paljon ei kerrottu
    Eikä siitä, eikä noilla lauseilla.
    Tiukka kipu - syyllisyys viimeinen silaus -
    Kaapiva, kylmä iho.
    Kaikesta, mitä emme ole tehneet heidän hyväkseen,
    He antavat anteeksi. Emme voi itse...
    * * *
    Kun kyynel valuu kivusta...



    Istut hiljaa hiljaa...
    Sulje silmäsi ja huomaa olevasi väsynyt...
    Kerro itsellesi yksin...
    Tulen olemaan onnellinen! Ohut ja paksut läpi!
    * * *
    Kyllä kaikilta puuttuu jotain...
    Lumi sulaa jostain syystä nopeasti,
    Se aamu tulee myöhään
    Ei ole lämpimiä päiviä.
    Aina jotain puuttuu.
    Mutta eläen loput päivät,
    Yhtäkkiä näen - ei ole puutetta
    Ei mitään... ei vain tarpeeksi vuosia
    Lopettaaksesi suuttumasta
    Elämään ja nauttimaan siitä.
    * * *
    Sinun ei tarvitse elää päästäksesi taivaaseen
    Ja sinun on luotava paratiisi!
    Älä panettele, älä petä
    Ja älä varasta muiden elämää.
    Joskus ateisti
    Omantuntoni mukaan
    Lähempänä Jumalaa kuin taiteilija
    Mitä ihmisten kaskassa on...
    Kun Jumala on sydämessä, niin taivas on sielussa!
    Ja jos on pimeää
    Et pääse jo taivaaseen
    helvetissä ei väliä...

Rakkaan menetys

    vanhemmat

    * * *
    Pidä kiinni! Äitini muistolle. Hän ei haluaisi nähdä sinua epätoivoisena.
    * * *
    Rakkaan kuolema on korjaamaton suru. Ymmärrän kuinka vaikeaa se sinulle on. Ole vahva hengessä.
    * * *
    Valoisa muisto hänestä ikuisesti sydämissämme. Hän oli hyvä ihminen, sinun on jatkettava hänen tehtävänsä suorittamista.
    * * *
    Suremme vilpittömästi ja osoitamme sinulle tällä katkeralla hetkellä.
    * * *
    Tulemme kantamaan valoisaa ja ystävällistä muistoa hänestä läpi elämämme.

    lapsi

    * * *
    Ota vastaan ​​osanottoni! Parempaa ei ole koskaan ollut, eikä tule olemaankaan. Mutta sinun ja meidän sydämissämme hän pysyy nuorena, vahvana, täynnä elämää mies. Ikuinen muisto! Pidä kiinni!

    * * *
    Osanottoni sinulle! Sinun täytyy löytää itsestäsi voimaa selviytyä näistä vaikeimmista minuutista ja vaikeista päivistä. Hän pysyy muistoissamme ikuisesti. hyvä mies!
    * * *
    Haluan ilmaista vilpittömät osanottoni raskaan, korjaamattoman menetyksen johdosta!
    * * *
    Meille kaikille hän on esimerkki elämänrakkaudesta. Ja valaisekoon hänen rakkautensa elämään tyhjyytesi ja menetyksen surusi, auttakoon sinua selviytymään jäähyväisajasta. Suremme kanssasi Kovaa aikaa ja muistamme hänet ikuisesti!
    * * *
    On hyvin katkeraa menettää läheisiä ja sukulaisia, mutta on kaksinkertaisesti vaikeaa, kun nuoret, kauniit ja vahvat jättävät meidät. Jumala vieköön hänen sielunsa lepoon!
    * * *
    Haluaisin löytää sanoja lievittääkseni tuskaasi, mutta onko sellaisia ​​sanoja maan päällä ollenkaan. Odota siunatun muiston tähden. Ikuinen muisto!

    Aviomies vaimo

    * * *
    Rakkaus ei koskaan kuole, sen muisto sytyttää aina sydämesi. Sinä vain uskot siihen!
    * * *
    Rakas ei kuole, vaan lakkaa olemasta lähellä. Muistossasi, sielussasi rakkautesi on ikuista! Ole vahva!
    * * *
    Menneisyyttä ei voi palauttaa, mutta tämän rakkauden kirkas muisto jää elämääsi. Ole vahva!
    * * *
    Surun kanssasi tällä vaikealla hetkellä. Mutta lasten vuoksi, rakkaiden vuoksi, sinun on selviydyttävä näistä surullisista päivistä. Näkymättömästi hän on aina siellä - sielussa ja meidän ikuinen muisto tästä valoisasta miehestä.

    Sukulaiset

    * * *
    Osanottoni! On kipeää ajatella sitä, on vaikeaa puhua siitä. Tunnen myötätuntoa tuskasi! Ikuinen muisto!
    * * *
    Pieni lohdutus, mutta tiedä, että olemme kanssasi menetyksen surussa ja tunnemme vilpittömästi myötätuntoa koko perhettäsi kohtaan! Ikuinen muisto!
    * * *
    Ota vastaan ​​vilpittömät osanottoni! Mikä mies! Eläessään vaatimattomasti ja hiljaa hän lähti nöyrästi, ikään kuin kynttilä olisi sammunut. Taivaan valtakunta hänelle!

    Ystävät

    * * *
    Tiedän, että hän merkitsi sinulle paljon. Sanotaan, että taivas vie parhaan. Uskokaamme siihen ja rukoilkaamme hänen sielunsa puolesta!
    * * *
    Olitte kuin sisaruksia, ymmärrän tunteesi. Haluan jakaa tämän surun kanssasi. Kuinka voin olla avuksi? Voit aina luottaa tukeeni.
    * * *
    Hän oli hyvä ihminen. Ymmärrän kuinka vaikeaa se on sinulle juuri nyt. Aika parantaa haavat, sinun on oltava vahva parhaan ystäväsi vuoksi. hän ei haluaisi sinun painuvan.
    * * *
    Olen erittäin pahoillani, että näin kävi. Olen todella pahoillani! Pidä kiinni. Ystäväsi tarkkailee sinua taivaalta. Tee hänestä ylpeä sinusta. Ystävyytesi vuoksi.

Sairaus

    Vastaanottaja

    * * *
    Jumala ei lähetä ihmiselle sellaisia ​​koettelemuksia, joista hän ei pysty selviytymään. Joten voit ja tulet varmasti selviytymään sen kanssa. Minä uskon!
    * * *
    Kuuntele lääkäreiden neuvoja ja pidä huolta itsestäsi. Onnellisen tulevaisuuden ja sinusta välittävien ihmisten vuoksi.
    * * *
    Olen pahoillani tapahtuneesta. Muista, että voit aina luottaa minuun.
    * * *
    Sielulla ei olisi sateenkaari, jos silmissä ei olisi kyyneleitä. Pärjäät kyllä.
    * * *
    Kaikki tulee olemaan hyvin. Tulet paremmaksi ja elämä täyttyy kirkkailla väreillä, muista: mustan raidan jälkeen on aina valkoinen!
    * * *
    Usko toipumiseen hyvä tuuli ja optimismilla voi olla tärkeä rooli. Kaikki tulee olemaan hyvin! Ei se muuten voi olla!
    * * *
    Olkoon nyt huonosti, mutta sitten kaikki on hyvin. Kaikki muuttuu ja kipu väistyy. Jumala antaa voimaa kestää kaiken, älä menetä toivoa, pidä kiinni.
    * * *
    Ajattele positiivisesti, usko paranemiseen, älä alistu sairauteen, taistele! Se on vaikeaa, mutta sinun on jatkettava! Rakastamme sinua ja uskomme, että yhdessä selviämme taudista.

    vastaanottajan läheinen henkilö

    * * *
    Hän (hän) paranee varmasti, sinun täytyy vain uskoa etkä menetä toivoa.
    * * *
    Kaikki tulee olemaan hyvin! Olemme aina siellä. Jos tarvitset apua - ota yhteyttä.
    * * *
    Ajattele vain hyvää! Sairaus menee ohi, hän (hän) paranee. Ei se aina huonosti tule olemaan. Sinun tarvitsee vain odottaa.
    * * *
    Rukoilemme hänen (hänen) puolesta, ja sinä pidät kiinni!
    * * *
    Jumala ei lähetä koettelemuksia, joista ihminen ei voi selviytyä. Ja hän voi! Olemme varmoja siitä! Jos tarvitset apuamme, ota meihin yhteyttä. Tehdään parhaamme ja parannetaan!

maanpetos

    aviomies

    * * *
    Kaikki elämässä on parempaan päin, vain me ymmärrämme tämän ajan myötä. Kipu laantuu ja katsot maailmaa eri silmin. Ja sitten lähellä on jo paljon arvokkaita ihmisiä!
    * * *
    Rakas, kaikki menee ohi, kaikki tulee olemaan hyvin. minä tunnen sinut Vahva nainen, sinä voit tehdä sen. Hän ei ansainnut sinua. Löydä voimaa kestää tämä kipu. Ja usko minua, kaikki hyvä on edessä!
    * * *
    Kaikki tulee olemaan hyvin. Olet omavarainen ja älykäs nainen. Kerää kipu nyrkkiin ja heitä se pois kaikkien muistojen kanssa.
    * * *
    Aloita elämä kanssa uusi alkuälä ajattele menneisyyttä. Tämä voidaan oppia. Sinä voit tehdä sen!

Jos esimerkiksi läheisellä ystävällä on vastaava tilanne, ota selvää ja auta häntä hyvillä neuvoilla.

    Vaimoja

    * * *
    Nainen ei petä kehollaan, hän pettää sielullaan - muista nämä sanat. Miksi tarvitset henkilöä, joka petti? Löydä itsestäsi voimaa selvitä tästä. Ja mitä nopeammin teet tämän, sitä nopeammin jotain hyvää iskee elämääsi.
    * * *
    Kun lähdet, sinun täytyy lähteä! Löydä voimaa olla palaamatta paikkaan, jossa sinut kerran petettiin. Jos tarvitset moraalista tukea, voit aina ottaa minuun yhteyttä. Mielestäni ansaitset parempaa kohtelua!
    * * *
    Kunnioita itseäsi ja ymmärrä, että et ole matkalla tämän henkilön kanssa. Hän ei ansaitse kunnioitusta. Anna hänelle anteeksi, anna hänen mennä ja tee vieressäsi tilaa arvokkaammalle naiselle.

Ota selvää ja auta miestä tekemään oikea päätös.

    kaveri

    Elämä suodattaa ihmiset, jotka eivät ansaitse sinua. Ole kiitollinen korkeammille voimille, että he pitävät sinusta huolta ja poista elämästäsi ne, jotka eivät tee sinua onnelliseksi. Sinulle on tällä hetkellä vaikeaa, se on okei. Mutta ajan myötä olet vakuuttunut siitä, että kaikki on vain parempaan päin.
    * * *
    Älä huoli, tämä ei ole viimeinen mies maan päällä.
    * * *
    Hän ei ansaitse kärsimystäsi, ole vahva.
    * * *
    Olet kaunis, mielenkiintoinen ja älykäs, joten yksinäisyys ei uhkaa sinua.
    * * *
    Tuen sinua aina, ansaitset parasta. Muista tämä, äläkä nöyryytä itseäsi.

    Tytöt

    * * *
    Ajattele, että tällä tavalla ylhäältä tulevat voimat suodattavat ihmisiä, joita et tarvitse. Pää korkeammalle ja eteenpäin, valo ei yhtynyt siihen kuin kiila.
    * * *
    Olet vahva kaveri, voit leikata hänet pois elämästäsi. Tulen aina tukemaan sinua!
    * * *
    Olet hyvä kaveri, se on hänen oma syynsä, ettei hän arvostanut sinua.
    * * *
    Kaikki järjestyy, tytöt itse roikkuvat kaulassasi, olet macho!

    Jakeessa

    * * *
    Miten ihmisten elämä suodattuu. Huomasitko?
    Mutta hän on älykkäämpi ja viisaampi,
    Eilen nukuimme samassa sängyssä,
    Ei edes ystävien kesken tänään.
    * * *
    Braga on vahvempi jonkun muun lasissa.
    Toisen vaimon rintakehä on suurempi.
    Kun puoli askelta kuiluun,
    meitä ei enää tarvita.
    Ymmärsin yhden totuuksista
    että sika löytää likaa kaikkialta.
    Ei tarpeeksi luoteja rottien ampumiseen
    jotka pakenevat laivasta.

    Muutettu

    * * *
    Älä syytä itseäsi tapahtuneesta. Ihmisen luonteeseen kuuluu tehdä virheitä. Anna tämän virheen opettaa sinulle suuren läksyn: jokainen auringonlasku on uuden, kirkkaan aamun alku.
    * * *
    En syytä sinua, enkä tue sinua. Sen jälkeen et tehnyt huono ihminen teit juuri virheen. Älä yritä korjata ongelmaa, yritä korjata ajatuksiasi, ja sitten olen varma, että ongelma ratkeaa itsestään.
    * * *
    Et voi unohtaa sitä. Mutta voit lopettaa itsesi syyttämisen ja sitten muistat sen harvemmin.
    * * *
    Kaikkeen on syynsä, ja olen varma, että sinullakin oli niitä. Älä syytä itseäsi. Se, jolle olet todella tärkeä, ei hylkää sinua edes tapahtuneen jälkeen ja antaa sinulle mahdollisuuden selittää. Tärkeintä on, että kadut sitä vilpittömästi ja olet tehnyt oikeat johtopäätökset. Maailmassa on monia esimerkkejä siitä, kun pettämisen jälkeen ihmiset alkavat todella arvostaa toisiaan ja pelkäävät menettämistä enemmän kuin uskollisiksi jääneet. Entinen kohtasi ongelman suoraan ja osaa arvioida kaikki riskit. Toivon, että kaikki menee hyvin!

Pettäminen

    ystävä

    * * *
    Rakkauden pettänyt henkilö voi olla oikeutettu, mutta ystävyyden pettänyt ei! Tee oikeat johtopäätökset ja opi elämään ilman tätä henkilöä.
    * * *
    Vedä itsesi yhteen ja ymmärrä, että todellinen ystävä ei voisi tehdä tätä sinulle! Kuivaa kyyneleesi ja ala laulamaan!
    * * *
    Sanotaan, että todellisia ystäviä ei voi korvata, ystäväsi korvaavat sinut helposti. Johtopäätös - "oikeita" ei ollut. Kaikki on edessä, usko minua!

    * * *
    Ihmettelen, mitä entiset parhaat ystäväsi tekevät nyt, luultavasti sanoen sinusta ilkeitä asioita niille, joista he sanoivat ilkeitä asioita. Et tarvitse sellaisia ​​ihmisiä. Olet paras ja vietä aikaa parhaiden kanssa!

    Kollegat

    * * *
    Elämä tarjoaa meille kokemusta kommunikoinnin muodossa erilaiset ihmiset. Savuinen eikä niin hyvä tai huono. Opi tästä oppitunnista ja jatka eteenpäin. Nyt olet yhden tilanteen kokeneempi! Ja se on plussaa!
    * * *
    Olkoon tämä vain hyvä opetus sinulle, ei kärsimys. Tee johtopäätökset tästä henkilöstä ja kommunikoi hänen kanssaan vain työssä.
    * * *
    Tärkeintä on pysyä ihmisenä tässä tilanteessa, älä toimi vihamielisesti.
    * * *
    Älä vajoa jonkun muun tasolle äläkä anna muiden vetää sinua alas.

    Sukulaiset

    * * *
    Rauhoitut nyt, koska olet jo saanut vilpittömän myötätuntomme täyden määrän. Ja nyt ei ole aikaa itkeä, asia odottaa.
    * * *
    Ymmärrän, että hänen petoksensa ymmärtäminen on vaikeaa, mutta nyt näet, kuka sinua ympäröi. Ja voit muuttaa sen puhumalla vain arvokkaiden kanssa.

Hylkääminen

    Omin sanoin

    * * *
    Jokainen maali on alku jollekin täysin uudelle.
    Kaikki tulee olemaan niin kuin pitääkin. Vaikka se on erilaista.
    * * *
    Ymmärrän kuinka vaikeaa se on sinulle juuri nyt. Mutta sinä pidät kiinni, olet vahva (t), onnistut.
    * * *
    Jos haluat keskustella jostain, voit aina luottaa minuun.
    * * *
    Kaikki on varmasti hyvin. Kaikki päättyy hyvin, ja jos se ei ole vielä hyvin, tämä ei ole loppu.
    * * *
    Olet hyvä työntekijä, sinulla on vielä kaikki edessä!
    * * *
    Kaikki järjestyy, löydät unelmiesi työpaikan, mikä tärkeintä, pidä huolta terveydestäsi.
    * * *
    En voi käydä tätä läpi puolestasi. Mutta voin elää sen kanssasi. Ja yhdessä voimme tehdä kaiken.
    * * *
    Kaaos ja ongelmat edeltävät suurta muutosta - muista se.
    * * *
    Todennäköisesti ongelma ei katoa 24 tunnissa. Mutta 24 tunnin kuluessa suhtautumisesi tähän ongelmaan voi muuttua. Muutetaan tämä yhdessä. Voit aina luottaa apuuni.

    Jakeessa

    * * *
    "Hänellä ei ole mahdollisuuksia", olosuhteet julistivat äänekkäästi.
    "Hän on häviäjä", ihmiset huusivat.
    "Hän onnistuu", Jumala sanoi hiljaa.
    * * *
    Sinä voitat - tiedän varmasti.
    Sinä selviät - uskon siihen.
    Eikä taipunut eikä rikki
    Osumat ja tappiot.
    Anna sen olla sileä vain paperilla -
    Vaikka koettelemuksia on monia
    Voit voittaa askel askeleelta
    Ne kaikki! Ohut ja paksut läpi!

Onnettomuus

    Omin sanoin

    * * *
    Kulta, paranet ja kohta juostaan ​​diskoihin :)
    * * *
    Kaikki järjestyy, kukaan ei ole syyllinen tapahtuneesta!
    * * *
    Suojelusenkeli suojelee sinua, koska hän antoi sinulle mahdollisuuden elää.
    * * *
    Mitään kauheaa ei tapahtunut, kaikki ovat elossa, ja tämä on tärkeintä.
    * * *
    Tulen luoksesi teelle, tuon keksejä ja parannat sinut :)

    Jakeessa

    Ihmiset, arvostakaa jokaista päivää
    Aarre joka minuutti.
    Elämme vain kerran maan päällä
    Iloitse, on taas aamu!

    Jumala antoi elämän ja siunasi meidät,
    Kävelemme oikeaa tietä.
    Loppujen lopuksi ei ole turhaa, että Hän juurrutti meihin sielun,
    Kysy myöhemmin, tuon kynnyksen yli.

    Eläkää, rakastakaa, auttakaa toisianne
    Meidän on pakko, toisin ei voi olla.
    Ja tätä varten - Jumalan armo,
    Ja henkisesti sinusta tulee rikkaampi.

    Vuodet kuluvat huomaamatta
    Iloitse ja nauti elämästä!
    Älä säästä ystävällisillä sanoilla
    Ole hyvä ja hymyile useammin!

Eläimen kuolema

    Lyhyesti omin sanoin

    * * *
    Anteeksi. Se on kuin menettäisi rakkaan. Ymmärrän sinua. Kaikki järjestyy, odota.
    * * *
    Usko vain, että koirasi on siellä - näkymättömästi lähellä.
    * * *
    Ymmärrän tunteesi, aika kuluu ja olosi paranee.
    * * *
    Olet ollut pahemmissa tilanteissa. Eikä mitään, sinä teit sen! Ja sinä pärjäät, olen varma!
    * * *
    Kaikki tulee olemaan hyvin! Selviämme tästä yhdessä.
    * * *
    Ymmärrän kuinka rakas hän oli sinulle, mutta jatka elämääsi.

Ota selvää ja auta sairasta henkilöä. Hänelle tämä on sama kuin rakkaan menettäminen.

Masentunut

    Omin sanoin

    * * *
    Usko sanaan, että on jotain, minkä vuoksi elää. Olet juuri nyt sulkeutunut siltä. Aika kuluu ja elämä saa värejä. Luota minuun, usko auttaa tämän tosiasian tapahtumaan nopeammin.
    * * *
    Muista, että näin ei aina ole. Naurataan tälle yhdessä.
    * * *
    Elämä ei ole kärsimystä. Se on vain sitä, että kärsit siitä sen sijaan, että eläisit ja nauttisit siitä. Muista tämä heti, kun suru haluaa vallata sinut.
    * * *
    Useimmat ihmiset ovat niin onnellisia kuin sallivat itsensä olla. Salli itsesi olla onnellinen.

    Jakeessa

    Tai ehkä vain nousta toiselle jalalle,
    Ja kahvin sijaan ota ja juo mehua...
    Ja käännä tavanomaisia ​​askeleitasi
    Siihen suuntaan, jossa on enemmän käyttöä...

    Ja tänä päivänä tee kaikki väärin:
    Laita numeron lopusta alkuun,
    Ja mitä merkityksettömin asia
    Täytä hyvällä ja korkealla merkityksellä.

    Ja tee mitä kukaan ei odota
    Ja naura siellä missä itkit niin paljon
    Ja toivottomuuden tunne menee ohi
    Ja aurinko nousee sinne, missä sade tippui.

    Kohtalon haavomasta ympyrästä
    Ota se ja hyppää ulos tuntemattoman asemalla...
    Tulet yllättymään - maailma on täysin erilainen,
    Ja elämä on odottamattomampaa ja mielenkiintoisempaa.

Motivoivaa

    Omin sanoin

    * * *
    Myöskään tuolilla istuvan henkilön kohtalo ei liiku. Mene eteenpäin, minä uskon sinuun!
    * * *
    Et voi muuttaa tuulen suuntaa, mutta voit aina nostaa purjeet saavuttaaksesi tavoitteesi.
    * * *
    Ei ole mitään järkeä etsiä paikkaa, jossa voi hyvin. On järkevää oppia luomaan se hyvin missä tahansa ...
    * * *
    Muista, että kun todella haluat jotain, koko universumi auttaa toteuttamaan toiveesi.

    Jakeessa

    Katso uudelleen silmiisi.
    Lennä taas eteenpäin.
    Takaisin - et voi.
    Kaikki mennyt ei lasketa.

    Ja siitä on helppo päästää irti.
    Usko: liike on elämää.
    Menneisyys on kaukana
    Älä vain käänny!

Rakas tyttöystävä/vaimo

    Omin sanoin

    * * *
    Rakkaani, kaikki tulee olemaan hyvin, olet vahva! Olen aina paikalla, muista se!
    * * *
    Kulta, voit aina luottaa minuun!
    * * *
    Muista: me itse keksimme itsellemme ongelmia, esteitä, komplekseja ja kehyksiä. Vapauta itsesi - hengitä elämää ja ymmärrä, että voit tehdä kaiken. Rakastan sinua ja se on pääasia.
    * * *
    Sinä paras nainen minulle kaikkialla maailmassa, muista se. Hymyile äläkä koskaan hapan.

    * * *
    Rakas, aina tulee olemaan ihmisiä, jotka satuttaa sinua. Sinun täytyy luottaa ihmisiin, olla vain hieman varovaisempi.
    * * *
    Onnen salaisuus, rakkaani, on nauttia jokaisesta pienestä asiasta ja olla suuttumatta jokaisesta typeryydestä.
    * * *
    Olet eniten paras mies maailmassa. Ja paras pärjää. Sinun tarvitsee vain olla hieman kärsivällinen. Muista - sokeri pohjassa. Niin kauan kuin sinulla on minut, voimme hoitaa sen.

    Jakeessa

    * * *
    Jos vain, kulta, voisin
    Kun se on sinulle niin vaikeaa
    Vaihda kaksi siipeä lennossa
    Väsyneen siipesi alla.
    Jos pääsisin
    Hajota pilvet ylläsi
    Joten unohdat kaikki päivän huolet
    Ja rauha palasi jälleen.
    Se on sääli, mutta olen vain nainen - en Jumala,
    Sydämeni on kanssasi, ja sinä pidät kiinni.
    Jotta kestäisit myrskyn,
    Rukoilen hiljaa henkesi puolesta.
    * * *
    Kuka ripusti nenänsä niin alas?
    Kuka on surullinen ilman näkyvää syytä?
    Joten haluan sinun olevan jälleen onnellinen
    Älä keksi typeriä asioita!
    Anna mieliallasi hypätä
    Katso uudelleen elämän värejä!
    Onnellisuus on edessä
    No - hymyile minulle nopeasti!
    * * *



    Missään rivissä ei ole mitään järkeä.

    Ja lasi - menestystä eteenpäin.

Tyttöystävä/ystävä

    Omin sanoin

    * * *
    Tämä maailma on sinun, ole vain oma itsesi aina!
    * * *
    Muista, että olet aina voittaja kaikissa tilanteissa.
    * * *
    Kaikkiin ongelmiin on vastattava hymyillen. Ongelma luulee, että olet tyhmä ja pakenee :)
    * * *
    Huomenna tämän tekstiviestin lukeva löytää onnensa :)
    * * *
    Ennen kuin huominen tulee, et ymmärrä kuinka hyvä olit tänään. Siksi usko parhaaseen äläkä anna periksi. Olet maailman paras ystävä!
    * * *
    Sinä, paras ja uskollisin ystävä, olen erittäin iloinen, että minulla on sinut.

    Jakeessa

    * * *
    Kun kyynel valuu kivusta...
    Kun sydän hakkaa pelosta...
    Kun sielu piiloutuu valolta...
    Kun koko elämä on revitty surusta...
    Istut hiljaa hiljaa...
    Sulje silmäsi ja huomaa olevasi väsynyt...
    Kerro itsellesi yksin...
    Tulen olemaan onnellinen! Ohut ja paksut läpi!
    * * *
    Jokaisella meistä on murtumispiste
    Kun sydän raskastuu
    Kun meistä tuntuu, että putoamme kalliolta
    Ja elämästä tulee kuin musta piste...
    Jokaisella meistä on toivon säde
    Ja joku hyvin läheinen ja rakas
    Ei anna sinun pudota kuiluun
    Ja hän sanoo: "Älä pelkää, minä olen kanssasi!"
    * * *
    Hymy! Surulle ei ole sijaa
    Niin kauniissa ja nuoressa sielussa.
    Loppujen lopuksi olemme surullisia, ollakseni rehellisiä,
    Missään rivissä ei ole mitään järkeä.
    Jokainen päivä on täynnä uutta onnea
    Ja lasi - menestystä eteenpäin.
    Pystyt moniin asioihin elämässäsi
    Usko vain, älä anna periksi ja odota!

Sotilaallinen

    Omin sanoin

    * * *
    Teet hienoa työtä - suojelet kotimaatasi! Olet vahva, suojelusenkeli olkoon aina siellä!
    * * *
    Olen ylpeä sinusta, olet suojelijani! Minua lämmittää ajatus, että tapaamme pian ja olemme yhdessä.
    * * *
    Kulta, sinä olet vahva, sinä kestät sen! Muista, että ajatukseni ovat aina kanssasi! Tapaamme pian, muista se.
    * * *
    Minulle armeija on esimerkki rohkeudesta ja voimasta. Siksi sinulla ei ole oikeutta luovuttaa, elämä on palkinnut sinut arvokkaalla asemalla, joka on jo veressäsi. Uskon sinuun! Olet paras!

    Jakeessa

    * * *
    Unohda kaikki, älä laske alas
    Ole rohkea, ole onnellinen, unelmoi
    Älä ota kaikkea liian lähelle
    Ja älä ota sitä ollenkaan.
    Sanat ovat vain jonkun mielipide
    Ne eivät tarkoita mitään.
    Ole vahva taistelussa ja muuta mieltäsi
    Sydämesi kutsusta.
    * * *
    Ongelmia oli, on ja tulee olemaan
    Sinun ei tarvitse kärsiä niiden takia.
    Ympärillä on elokuvia, kirjoja, ihmisiä -
    Etsi jotain, jolla pidät itsesi kiireisenä.
    Opi oppimaan virheistä
    (Tietenkin parempi vieraille).
    Ja älä häpeä täytettyjä käpyjä,
    Elämä on sellaista, missä olisimme ilman niitä
    Ole positiivinen ihminen
    Rakasta ihmisiä, rakasta itseäsi
    Täytä elämäsi iloisella naurulla
    Hengitä syvään ja ... elä!
    * * *
    Koko elämämme on vain hetki,
    Meistä riippuvainen.
    Ja vaipoista ryppyihin
    On olemassa silta niin kauan kuin "nyt".
    Ja muistamme eilisen,
    Haluamme odottaa huomista...
    Mutta taivaalla on oma peli...
    Seitsemän sääntöä ja syytä.
    Elä rikkomatta niitä
    Pelastamaan sielun.
    Kun sota loppuu
    Sinua arvostetaan...
    Ei tarvitse etsiä logiikkaa
    Loppujen lopuksi sinulla ei voi olla aikaa
    Suutele sukulaisia,
    Ja laula sydämen laulua...

Video materiaaliin

Jos näet virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.

Ehkä joku ystävistäsi tai tutuistasi on menettänyt rakkaansa. Todennäköisesti haluat tukea tätä henkilöä, mutta tällaisessa tilanteessa on usein vaikea löytää oikeita sanoja. Esitä ensin vilpitön osanottosi. Anna sitten tarvittava henkinen tuki. Kuuntele surevaa henkilöä. On myös tärkeää tarjota käytännön apua. Voit auttaa esimerkiksi ruoanlaitossa tai siivoamisessa.

Askeleet

Luo yhteys henkilöön

    Valitse oikea aika puhua. Ennen kuin siirryt kommunikoimaan surevan henkilön kanssa, varmista, että hän on valmis tähän. Ihminen, joka on menettänyt rakkaansa, voi olla hyvin järkyttynyt. Lisäksi se voi olla kiireinen. Joten kysy häneltä, voiko hän varata aikaa sinulle. Jos mahdollista, keskustele surevan henkilön kanssa yksityisesti.

    • Rakkaan menettänyt henkilö voi havaita muiden huomion erittäin tarkasti jopa hautajaisten jälkeen. Joten jos haluat tarjota apua, lähesty ystävääsi tai tuttavasi, kun he ovat yksin.
  1. Esitä vilpitön osanottosi. Kun saat tietää, että ystäväsi tai tuttavasi läheinen on kuollut, yritä ottaa häneen yhteyttä mahdollisimman pian. Voit lähettää sähköpostia. On kuitenkin parempi, jos soitat tai tapaat henkilön, joka on menettänyt rakkaansa henkilökohtaisesti. Sinun ei tarvitse puhua liikaa tällaisen tapaamisen aikana. Sano: "Anteeksi, anteeksi." Sen jälkeen voit sanoa muutaman ystävällisiä sanoja kuolleesta. Lupaa myös, että tulet vierailemaan henkilön luona pian uudelleen.

    Mainitse, että olet valmis auttamaan henkilöä. Seuraavassa kokouksessasi voit täyttää lupauksesi mennessä tarvitsi apua. Kerro tarkasti, mitä voit tehdä surevan henkilön hyväksi. Tämän ansiosta hän tietää, mitä olet valmis tekemään hänen puolestaan, ja sinun on helpompi pitää sanasi. Kerro meille, millaista apua olet valmis tarjoamaan ja kuinka paljon aikaa tarvitset.

    • Jos sinulla on esimerkiksi vähän aikaa, ehdota surevaa henkilöä viemään kukkia hautajaisista sairaalaan tai lahjoittamaan ne hyväntekeväisyyteen.
  2. Hyväksy hylkääminen ymmärtäväisesti. Jos tarjoat apua ja sureva henkilö kieltäytyy, kuuntele hänen toiveensa ja jätä avuntarjouksesi seuraavaan tapaamiseen. Joka tapauksessa, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Koska monet voivat tarjota surevalle henkilölle apua, oikean päätöksen tekeminen voi olla vaikeaa.

    • Voit sanoa: "Tiedän, että sinun on vaikea tehdä päätöksiä juuri nyt. Puhutaan siitä ensi viikolla."
  3. Vältä arkaluonteisia aiheita. Keskustelun aikana ole erittäin varovainen mainitseessasi jotain hauskaa. Jos et tunne henkilöä kovin hyvin, vältä vitsejä kokonaan. Lisäksi kuolinsyistä ei pitäisi keskustella. Muuten henkilö kohtelee sinua juoruina vilpittömän ja myötätuntoisen henkilön sijaan.

    Kutsu ystäväsi vierailemaan surevien auttamisryhmässä. Jos näet, että hänellä on vaikeuksia selviytyä tunteistaan, tarjoudu tukemaan ihmisiä, jotka voivat auttaa häntä tässä. Ota selvää, onko alueellasi menehtyneiden tukiryhmää. Voit tehdä tutkimusta käyttämällä Internetiä. Kutsu ystäväsi kokouksiin heidän kanssaan.

    • Ole erittäin varovainen, kun pyydät ystävääsi käyttämään tukiryhmää. Voit esimerkiksi sanoa: "Sain äskettäin tietää, että on olemassa erityisiä ihmisryhmiä, jotka kokoontuvat puhumaan läheisistään, jotka ovat kuolleet. En tiedä, haluaisitko osallistua sellaisiin kokouksiin. Jos haluat mennä, olen valmis tekemään sen kanssasi."

Tarjoa käytännön apua

  1. Tarjoa ystävälle tai tuttavalle apuasi tarvittavat tiedot muut ihmiset. Todennäköisesti rakkaansa menettänyt henkilö on erittäin masentunut tapahtuneen vuoksi, joten hänen on vaikea antaa tarvittavia tietoja rakkaansa kuolemasta. Ota tämä vastuu tarvittaessa. Ole valmis auttamaan surevaa henkilöä kaikin tavoin.

    • Lisäksi voit auttaa keräämisessä Vaaditut dokumentit. Voit esimerkiksi auttaa kuolintodistuksen saamisessa. Tällaiset asiakirjat vaaditaan vainajan tilien päättämiseksi.
    • Jos kuollut henkilö oli kuuluisa, niin todennäköisesti monet ihmiset soittavat hänen sukulaisilleen. Ota vastuu puheluihin vastaamisesta.
  2. Apua hautajaisjärjestelyissä. Hautajaisiin kuuluu yleensä monia tehtäviä. Voit esimerkiksi keskustella hautausjärjestelyistä vainajan perheen kanssa. Tällaiset kysymykset voivat koskea vainajan taloutta ja viimeisiä toiveita. Lisäksi voit ottaa vastuun muistokirjoituksen kirjoittamisesta ja julkaisemisesta. Voit myös kirjoittaa Kiitospäivän kirjeet, jos sitä tarvitaan.

    Ota selvää, tarvitaanko taloudellista apua. Jos vainaja ei jättänyt jälkeensä aineellista omaisuutta, ota selvää, kuinka voit auttaa tässä. Saatat joutua käyttämään erityisiä resursseja kerätäksesi rahaa hautajaisiin.

  • Jos et tunne läheisen menettänyttä henkilöä, lähetä hänelle surunvalittelukortti.

Varoitukset

  • Jos huomaat, että läheisen menettänyt henkilö on erittäin masentunut, ehdota, että hän hakee ammattiapua.

Jokaisen ihmisen elämässä eniten erilaisia ​​tapahtumia. Valitettavasti kaikki eivät tuo iloa ja onnea. Usein meidän ja rakkaidemme täytyy tuntea kipua, kaunaa ja kokea todellista surua. On erittäin vaikeaa seurata läheisten ja sukulaisten kärsimystä. Tällaisissa tilanteissa monet ovat eksyksissä eivätkä tiedä mitä sanoa, kuinka tukea henkilöä.

Päästä tunteesi valloilleen

Tunteita ei saa kertyä. Ihmisen täytyy heittää ne pois. Auta häntä ilmaisemaan surua, kaunaa, pettymystä, ts. kaikki ne negatiiviset tunteet, joita heillä on tällä hetkellä. Vain vapauttamalla ne ulos voit tuntea helpotusta. Jotkut ihmiset syvässä surussa vetäytyvät itseensä. Tällaisessa tilanteessa on tarpeen osoittaa kekseliäisyyttä ja provosoida henkilö keskusteluun.

Tarjoa apua

Avun tarjoaminen kriittisessä tilanteessa oleville ihmisille on välttämätöntä. Et todennäköisesti pysty lievittämään surua, mutta voit silti tehdä jotain. Se voi olla ruoanlaitto, kodin siivoaminen tai yleensä kaikki, mitä rakastettusi ei nyt pysty tekemään. Tärkeintä on tehdä se säännöllisesti ja puhtaasta sydämestä.

Kuunnella

Monet ihmiset haluavat puhua, mutta kaikki eivät osaa kuunnella. Jos et tunne masentunutta, kuuntele sitä tarkasti. Älä keskeytä ja anna hänen sanoa kaikki, mitä on kertynyt. Ilmaise huolesi ja myötätuntosi ja kerro henkilölle, että ymmärrät hänen surunsa.

pysy lähellä

Sinun täytyy ymmärtää, että juuri nyt, enemmän kuin koskaan, tarvitaan ystävää. Siirrä niin paljon kuin mahdollista kaikkia tapauksia ja varaa siihen mahdollisimman paljon aikaa. Yritä poistaa henkilön kärsimyksen lähde, jos mahdollista. Yritä välttää yleisiä lauseita. Useimmissa tapauksissa tämä on enemmän ärsyttävää kuin hyödyllistä.

Yritä häiritä

Kun ajattelet kuinka tukea ihmistä vaikeassa tilanteessa, tulee usein mieleen ajatus, että sinun täytyy vain häiritä häntä. Mene yhdessä elokuviin, teatteriin, näyttelyyn, klubiin ja niin edelleen. Maisemanvaihto auttaa varmasti. Rakkaasi voi unohtaa ongelmat ja huolet ainakin hetkeksi.

ole kärsivällinen

Masentuneet ihmiset ovat epätasapainoisia, nopeita ja erittäin ärtyneitä. Tämä tulee ottaa huomioon heidän kanssaan kommunikoitaessa. Jos et tiedä kuinka tukea henkilöä, mutta aiot käydä hänen luonaan, muista tämä. Ole kärsivällinen ja ole valmis kaikkeen.

Neuvoa

Kun henkilö on itkenyt ja puhunut, on aika antaa hyvä neuvo. Kerro meille mielipiteesi nykyisestä tilanteesta. Ehkä sinulla on oma kokemus vastaavia kokemuksia. Älä anna tyhjiä neuvoja. Muista kuvitella itsesi vastaavaan tilanteeseen. Toisin kuin rakkaasi, sinulla on kyky järkeillä ja etsiä ulospääsyä. Jos näet ystäväsi olevan väärässä, älä ole ujo äläkä pelkää kertoa hänelle siitä. On parempi olla sinä kuin joku muu.

Toimi tilanteen mukaan

Jokaisella ihmisellä on oma ainutlaatuinen luonteensa. Jokainen meistä tuntee ja ajattelee eri tavalla. On mahdotonta poimia mitään toimintamallia. On toimittava tilanteen mukaan. Muista, että tärkeintä on vilpitön huomio ja empatia, osallistuminen ja halu tukea vaikeina aikoina. On melko vaikea ottaa huomioon kaikkia vivahteita, mutta jos voit, ystäväsi on ikuisesti kiitollinen sinulle siitä, että olet siellä.

Tietäen kuinka tukea henkilöä, voit aina tulla apuun. Siten et vain pelasta häntä, vaan myös teet selväksi, että olet todellinen ystävä. Ja kun tarvitset apua, voit olla varma, että sitä tulee. Lisäksi hyvät teot piristävät aina ja täyttävät elämän merkityksellä.

Tukisanat eivät ole vain myötätuntoa, niiden ansiosta ilmaiset osallistumisesi toisen ihmisen ongelmiin, ongelmiin ja suruun. Tietenkään ei ole olemassa tavanomaisia ​​tyhjiä lauseita, jotka olisivat oikeita tietyssä tilanteessa, sopivat miehelle tai naiselle, isoäidille tai nuorimies. On erittäin tärkeää, että sanat tulevat sydämestä, ovat tunteiden läpäisemiä, mutta sinun ei pidä unohtaa myöskään joitain inhimillisiä tekijöitä.

Varaudu esimerkiksi siihen, että joku jostain huolissaan voi reagoida sanoiisi eri tavalla, olla nopeatempoisempi, olla tinkimätön jne. Lisäksi sanat, jotka rauhoittavat hermosto miehet voivat ymmärtää naiset väärin ja päinvastoin. Siksi on tarpeen noudattaa paitsi suvaitsevaisuutta, oikeellisuutta ja alisteisuutta, myös ottaa huomioon tämän tilanteen erityispiirteet.

Sielukumppanisi tulisi aina tuntea tukesi, koska sinä olet hänen tukenaan vaikea tilanne, suruliivi ja henkilö, jonka kanssa onnellisuus jaetaan. Muista sanoa uudelleen tunteistasi, toistaa, että teitä on kaksi, ja on helpompi voittaa vaikeudet yhdessä.

Muista ilmaista tunteesi:

  • "Minua sattuu nähdä sinut järkyttyneenä"
  • "Olen yhtä huolissani kuin sinä."

Tämä sanamuoto tuo sinut lähemmäksi, tekee keskustelusta avoimemman ja luo luottavaisen ilmapiirin. Ja jos et osaa valita oikeat sanat tai näet, että sanat ovat nyt tarpeettomia - pysy vain lähellä. Joskus sanat eivät voi korvata rakkaan läsnäoloa.

Sanoja miehelle vaikeina aikoina

Miehet reagoivat paljon terävämmin elämän ongelmiin uskoen olevansa vastuussa kaikesta, koska heille on opetettu näin lapsuudesta lähtien. Mutta itse asiassa on tilanteita, joissa miehen vika ei ole tapahtuneessa, vaan hän silti moittii itseään. Tässä tapauksessa sinun on oltava mahdollisimman lempeä, ei itsepintaisesti eikä aggressiivisesti (muistammehan, että järkyttyneet ihmiset ovat alttiita odottamattomiin reaktioihin sanamme suhteen), vakuuttaaksesi miehen, että sinun ei tarvitse syyttää sinä itse.

Sopivia lauseita:

  • "Sinun syysi ei tässä tapauksessa ole"
  • "Tämä on sinusta riippumattomien olosuhteiden yhdistelmä" jne.

On tärkeää auttaa miestä lopettamaan itsensä huijaaminen ja etsimään ratkaisua ongelmaan.

Älä koskaan ilmaise myötätuntoa adjektiiveilla "köyhä", "onneton", älä sano, että olet niin pahoillasi hänen puolestaan. Päinvastoin, sinun on rohkaistava häntä lauseilla siitä, kuinka vahva hän on hengessä, että hänen elinvoimansa riittää selviytymään vaikeammista tehtävistä. Jos sanot, että mies on erittäin älykäs ja löytää tien ulos tästä tilanteesta, hänen tavoitteensa eivät yksinkertaisesti anna hänen istua yhdessä paikassa surullisen ilmeen kanssa. Vahvistaakseen sanojasi mies alkaa toimia.

Nainen - tuki omin sanoin

Nainen päinvastoin on ensin rauhoitettava, ehkä myöhemmin sinun ei tarvitse etsiä ratkaisuja ongelmiin, kaikki voi mennä pois hysteriasta. Tuen sanojen löytäminen on erittäin tärkeää tällaisessa tilanteessa. Esimerkiksi jos syy huono tuuli- tauko miehen kanssa, tee sitten kohteliaisuus hänen houkuttelevasta ulkonäöstään, sano, että hän on hyvä kotiäiti ja on vielä melko nuori.

No, jos tilanne sallii sinun olla hajamielinen ja tehdä muita asioita, kävellä, viihdettä, valmistaa uusia ruokia - kaikki tämä voi häiritä naista surullisista ajatuksista.

Tyttö - sanat vaikeina aikoina

Nuoret tytöt sisään stressaavia tilanteita voi tehdä erittäin typeriä asioita. Siksi on tärkeää paitsi rauhoittaa heitä ja saada heidät pois ongelmasta, vaan myös eristää heidät tärkeistä asioista ja tehtävistä mahdollisimman paljon. Yritä upottaa nuori nainen mereen positiivisia tunteita, vältä vakiolauseita: "Kaikki menee hyvin", "Kaikki menee ohi", "Sympatiaa" jne. Ne vain pahentavat tilannetta.

Muista yrittää puhua tytön kanssa siitä, miltä hänestä tuntuu, auttaaksesi vapauttamaan hänet negatiivisia tunteita, ja aseta se sitten positiivisella tavalla tai auta löytämään ratkaisu hänelle vaikeasta ongelmasta.

Ystävä, joka on vaikeassa tilanteessa

Kenelle, vaikka kuinka paras ystävä, tyttö vaikeassa tilanteessa käsitellä? Tietenkin aluksi sinun on kuunneltava tyttöystävääsi, varsinkin jos näet, että henkilö haluaa puhua. Ongelman esittäminen helpottaa sielua ja auttaa katsomaan ongelmaa ulkopuolelta. Lohdutuksen sanat, neuvot - mitä tyttö ilmeisesti haluaa kuulla vastauksena, joten älä epäröi ilmaista rakentavaa ajatustasi, muista vain, että tässä tilanteessa sinun on esitettävä kantasi hellästi, ei jatkuvasti.

SMS henkilölle vaikeina aikoina

Jos sait yhtäkkiä tietää vain tuntemasi läheisen ihmisen ongelmasta, etkä voi olla hänen lähellään, voit aina lähettää lyhyen viestin tukisanoin. Ei tarvitse pitkiä epiteettejä sympatiastasi.

Joskus pelkkä tekstiviesti riittää:

  • "Tiedän mitä tapahtui. Voit aina luottaa apuuni."

Nämä kaksi lausetta ovat melko lyhyitä, mutta niiden merkitys selviää heti. Älä odota välitöntä vastausta, henkilö saattaa tarvita tietty aika päättää pyytää sinulta tukea tai vain puhua ongelmastaan. Mutta kun rakkaasi tietää, että olet valmis jakamaan tilanteen taakan hänen kanssaan, maailma näyttää välittömästi hänestä hieman ruusuisemmalta.

Tukisanat proosassa

Vaikka lähettäisit tukisanoja sisältävän viestin sosiaalinen verkosto tai puhelimitse, anna heidän olla parempia proosassa. Joten ilmaiset sanasi vilpittömästi ja helposti lähestyttävällä tavalla. Muussa tapauksessa vastaanottaja voi saada sellaisen vaikutelman, että puhelun tai henkilökohtaisen käynnin sijaan etsit riimiä Internetistä ja kopioit sen ja lähetit sen. Tämä pilaa vaikutelman vilpittömästäkin empatiasta.

Ole lähellä rakkaansa hänen ilonsa aikana ja jaa vaikeuksien taakka hänen kanssaan. Loppujen lopuksi yhdessä olette vahvempia! Ja etsi hänelle juuri ne sanat, jotka välittävät todelliset tunteesi.