Bėdų nutinka bet kurio žmogaus gyvenime. Kažkas išoriškai mirtį išgyvena ramiai, bet kitiems tikra nelaimė – papeikimas darbe ar neišlaikytas egzaminas institute. Krizės metu kitų dalyvavimas gali nuraminti ir padėti vėl patikėti savimi. Kokius palaikymo žodžius galite pasakyti sunkiais laikais? Ar turėtume užjausti visus aplinkinius?
Kada galima kištis į kitų žmonių reikalus?
Likti abejingiems mylimo žmogaus, artimo draugo ar giminaičio problemoms – bent jau necivilizuota. Net jei tai, kas įvyko, jums atrodo tik smulkmena, turite suteikti „aukai“ galimybę pasikalbėti. Pabandykite šiek tiek duoti naudingų patarimų išspręsti esamą problemą arba tiesiog išreikšti savo užuojautą. Ar atsitiktiniam pažįstamam ar paprastam draugui sunkiais laikais reikia jūsų palaikymo žodžių? Tai prieštaringas klausimas. Daugelis žmonių jaučiasi nepatogiai, kai sužino apie „Mašos iš kito skyriaus darbe“ vyro mirtį ir nežino, kaip teisingai reaguoti. Ne visada mandagu tame pačiame biurų pastate dirbantį asmenį pareikšti užuojauta. Bet jei mes kalbame apie apie kurso draugą institute, su kuriuo nuolat susitinkate išgerti kavos ir pasišnekučiuoti apie smulkmenas, nemandagu nekreipti dėmesio į tai, kas nutiko. Tinkamiausia šioje situacijoje – trumpai išreikšti užuojautą ar apgailestavimą ir pasiūlyti pagalbą.
Ką pasakyti mylimam žmogui?
Kartais mums atrodo, kad savo draugus pažįstame ir suprantame geriau nei save patį. Bet tada kažkas nutinka, ir visai neaišku, kokį palaikymą draugas turėtų turėti sunkiais laikais. Jei žmogus nusiteikęs kalbėtis, būtinai suteikite jam tokią galimybę. Stenkitės būti vienas, kur niekas jūsų negirdi. Nepykkite papildomų klausimų, o tiesiog klausykite ir parodykite susidomėjimą visa savo išvaizda. Tačiau ne visi žmonės yra įpratę dalytis savo problemomis. Jei jūsų draugas priklauso šiai kategorijai ir nepradeda pokalbio pirmas, geriau leiskite jam nusiraminti ir nevarginkite jo klausimais. Įkyrūs patarimai Neturėtumėte duoti, bet priimtina pasakyti, ką darytumėte tokioje situacijoje.
Kaip reabilituoti draugą?
Kai kurias problemas galima išspręsti. Su kitais tiesiog reikia susitaikyti. Pirmuoju atveju užduotis mylimas žmogus- Padėkite draugui greitai nusiraminti ir pradėti veikti. Antrojo tipo situacijoje vienintelis būdas padėti – pabandyti atitraukti draugo dėmesį. Svarbiausia pasirinkti teisinga strategija. Jei jūsų draugo mylimasis pateko į nelaimingą atsitikimą, vargu ar jis norės eiti į klubą pasilinksminti. Tačiau kartu lankytis ligoninėje, kartu pasivaikščioti ir ramiai pasikalbėti – visai kitas reikalas. Žinoma, draugo palaikymas sunkiais laikais taip pat apima tikra pagalba. Jei įmanoma, pasiūlykite kurį laiką pagyventi kartu, imtis kai kurių buities darbų ir pakvieskite nukentėjusiąją gerai išsimiegoti ir pailsėti.
Ką daryti, kai mylimą žmogų ištiko bėda?
Labai sunku išlaikyti savo mylimą žmogų. Svarbu atsiminti, kad jūsų požiūris į problemą gali radikaliai skirtis nuo jūsų partnerio situacijos suvokimo. Daug vyrams lengviau suprasti savo moteris, nei atvirkščiai. Dailiosios lyties atstovėms būdingas emocionalumas, daugelis moterų mėgsta ne tik išsamiai aprašyti, kas nutiko, bet ir kalbėti apie savo jausmus. Vyrui tereikia klausytis. Dažna klaida, kurią daro daugelis vyrų: tik sužinoję apie problemą jie pradeda ieškoti sprendimų. Tai tikrai ne teisinga taktika. Moters pirmiausia reikia pasigailėti ir nuraminti. Ir tik po to galite bandyti išspręsti problemą. Visai gali būti, kad nereikės jokių realių veiksmų, tačiau pakanka sunkiais laikais rasti palaikymo žodžius ir priminti apie savo meilę ir pasirengimą padėti.
Kaip padėti savo mylimam vyrui išgyventi tamsų laikotarpį?
Jei poroje kyla nemalonumų su stipriosios lyties atstovu, moteris turėtų pasisemti išminties. Vieniems vyrams problemos tėra naujos pamokos, o kitiems bet kokia nesėkmė – pasaulio pabaiga. Pagrindinė taisyklė tokia pati kaip ir bendraujant su bet kuriuo kitu žmogumi. Neturėtumėte stengtis sužinoti daugiau, nei nori jums pasakyti pašnekovas. Mylimo žmogaus palaikymas sunkiais laikais taip pat gali būti pagrįstas visišku problemos ignoravimu. Turėtumėte elgtis taip, lyg nieko nebūtų nutikę, stengdamiesi įtikti savo sutuoktiniui kokiomis nors smulkmenomis. Kai kuriems vyrams reikia padrąsinimo. Tiktų sakyti, kad dėl stiprių charakterio savybių jie galės viską pakeisti ir tobulinti. Svarbiausia vengti kritikos. Net jei dabartinė situacija susiklostė dėl jūsų sutuoktinio klaidos ir trūkumo, neturėtumėte jam to priminti. Užtenka pasakyti, kad viskas tikrai bus taip, kaip buvo arba dar geriau.
Kaip paguosti sergantį žmogų?
Sveikatos problemos yra rimčiausios. Ne veltui sakoma, kad galima nusipirkti visko, išskyrus ilgaamžiškumą ir savo gerovę. Kokie padrąsinantys žodžiai tikrai padės sergančiam žmogui? Jei liga nėra rimta, pasistenkite nudžiuginti pašnekovą ir juokais paraginti kuo greičiau pasveikti. Būtų naudinga priminti, kas laukia paciento po išrašymo iš ligoninės. Pažadėk kur nors kartu nueiti įdomi vieta arba pasivaikščioti ilgai laukta. Pacientą padrąsins ir tai, kad jo buvimo visi pasiilgsta.
Ką daryti tiems, kurie sunkiai serga?
Jei liga pakankamai rimta, reikia pamaloninti ligonį visomis smulkmenomis ir stengtis jį palaikyti gera nuotaika. Tikėkime kiekvieną dieną, kad išgydyti įmanoma. Papasakokite apie žmones, kurie sėkmingai įveikė šią ligą, ir pabandykite su vienu iš jų supažindinti savo giminaitį ar draugą, nors ir tik virtualiai, naudodamiesi internetu.
Ar tėvai turėtų būti remiami?
Ne visada lengva rasti palaikymo žodžius mylimam žmogui. Kaip elgtis, jei tėvai turi problemų? Tarp taip artimų giminaičių paslapčių neturėtų būti. Tačiau tėvams mes liekame vaikais bet kuriame amžiuje, ir dėl šios priežasties jiems gali būti sunku kalbėti apie savo bėdas ir pripažinti savo silpnybes. Žodžius reikia rinktis ypač atsargiai. Kad ir ką sakytumėte, tai neturėtų kelti abejonių dėl tėvų autoriteto. Geriausia taktika bus įprasta priežiūra ir dalyvavimas. Parodykite savo dėmesį, ir, greičiausiai, mama ar tėtis ne tik viską pasakys, bet gal net paprašys pagalbos ar patarimo. Jei žmogus yra prislėgtas ir nenori ieškoti išeities iš esamos padėties, turėtumėte padėti jam nusiteikti pozityvesnėms nuotaikoms. Pasistenkite kažkuo atitraukti tėvų dėmesį arba tiesiog pasikalbėkite, prisimindami praeitį. Svarbiausia nepanikuoti ir neskubėti veikti.Kai tik ateis ramybė, galima pagalvoti apie esamą situaciją ir rasti geriausias variantasšios problemos sprendimai.
Kaip padėti savo vaikui susidoroti su problemomis?
Šiais laikais kiekvienas žmogus kasdien patiria daug įvairių emocijų, tarp kurių galima rasti ir teigiamų, ir nelabai. Isterika, nervų suirimas, sunkios emocinės būsenos – visa tai neigiamai veikia mūsų psichikos sveikatą ir blogina gyvenimo kokybę.
Jei matote, kad mylimas ar kitas jums rūpimas žmogus yra tokios sunkios būklės, svarbu žinoti, kaip nuraminti žmogų savo žodžiais ir veiksmais. Jei padedame kitiems, jie taip pat gali suteikti neįkainojamos pagalbos mums.
Emocinių būsenų tipai
Yra du pagrindiniai būsenų tipai, kuriuose žmogus gali būti, jei iškyla kokia nors problema – emocinis stuporas ir isterija. Tokiu atveju turėtumėte elgtis visiškai kitaip.
- Isterija tuo atveju nervų suirimas. Esant tokiai situacijai, žmogų reikia kažkaip palaikyti, nepaisant jo riksmų ir keiksmų, stengtis jį nuraminti ir palaukti šios būsenos 10-15 minučių. Isterija dažniausiai baigiasi ir virsta emociniu stuporu.
- Emocinis stuporas. Tokiu atveju situacijos taip pat negalima palikti atsitiktinumui – mylimas žmogus ar bet kas kitas turi būti ištrauktas iš šios būsenos. Galite papurtyti juos už pečių ir išnešti į lauką atsikvėpti. grynas oras Ir taip toliau.
Abiem atvejais su žmogumi reikėtų kalbėti švelniai, nekelti tono ir atsargiai paliesti bet kokią jam skaudžią temą. Kai žmogus pagaliau susiprotės, pabandykite jo paklausti, kas atsitiko, ir, jei įmanoma, pasiūlykite savo pagalbą. Atminkite, kad neužtenka tik nuraminti žmogų žodžiais, svarbu, kad jis jaustų kuo didesnį palaikymą ir galėtų jumis pasikliauti.
Kaip greitai nuraminti mylimą žmogų žodžiais
Jei jūsų antrasis ar artimas giminaitis yra prislėgtos emocinės būsenos, jo nervai išsekę, yra isterija, galite pabandyti atlikti šiuos veiksmus:
- Prieikite prie žmogaus ir nuoširdžiai jį apkabinkite.
- Nuraminkite žodžiais, pasakykite, kad su laiku viskas pagerės ir viskas bus gerai.
- Jei nepažįstami žmonės retai paaiškina problemą išsamiai, tuomet turite pabandyti priversti savo mylimąjį pasikalbėti - jis turi emociškai išgyventi epizodą, kuris prisidėjo prie tokios būklės atsiradimo.
- Per tą laiką jie gali vėl pasijusti neigiamos emocijos, todėl kantriai klausykite kito, nekelkite balso, o tiesiog užjauskite jį.
- Pasiūlykite pagalbą – artimiesiems jos reikia net labiau nei kitiems žmonėms. Jie nori jausti, kad šiame pasaulyje nėra vieni, kad yra kas juos palaiko.
- Pasiūlykite savo galimybes, kaip išspręsti problemą, nes iš išorės daug aiškiau, ką daryti tuo ar kitu atveju.
- Kai mylimasis visiškai nurimo, atitraukite jį nuo nemalonių minčių. Tai padaryti nėra lengva, bet jei pageidaujama, tai visai įmanoma. Išeisite prie upės, į mišką, kur nors eisite - į teatrą, kiną, pramogų kompleksą, dažasvydį ir t.t.
Visa ši veikla padės nusiraminti nervingas žmogus kurį kamuoja kokia nors problema.
Ko tokiomis akimirkomis nereikėtų daryti?
Niekada neskaitykite tokios moralės būsenos žmogui!
- Jūs negalite skaityti „moralės“ žmogui. Tai sukelia kaltės jausmą, mylimas žmogus dar labiau pasitraukia į save, pablogėja jo būklė, dėl ko gali užsitęsusi depresija su rimtomis pasekmėmis.
- Niekada nelyginkite jo problemos su jūsų. Jis gali manyti, kad jūs laikote jo bėdą nereikšminga arba, priešingai, per rimta. Pabandykite atsidurti jo vietoje ir tiesiog analizuokite situaciją.
- Emocijos yra perduodamos, todėl stenkitės neįeiti į jų būseną, kai raminate kitą žmogų žodžiais. Tai kupina situacijos pablogėjimo.
Pasinaudokite šiais patarimais, norėdami nuraminti savo mylimą ar kitą žmogų, kad jis sukauptų jėgas ir imtųsi konstruktyviai spręsti savo problemą.
Ar tavo mergina, vaikinas ar nepažįstamasis pateko į avariją? Ar norite jį palaikyti ir paguosti, bet nežinote, kaip tai padaryti geriausiai? Kokius žodžius galima sakyti, o kokių ne? Passion.ru jums pasakys, kaip suteikti moralinę paramą sunkioje situacijoje atsidūrusiam žmogui.
Sielvartas yra žmogaus reakcija, atsirandanti dėl tam tikros netekties, pavyzdžiui, mirus mylimam žmogui.
4 sielvarto etapai
Žmogus, išgyvenantis sielvartą, pereina 4 etapus:
- Šoko fazė. Trunka nuo kelių sekundžių iki kelių savaičių. Jam būdingas netikėjimas viskuo, kas vyksta, nejautrumas, mažas judrumas su hiperaktyvumo periodais, apetito praradimas, miego problemos.
- Kančios fazė. Trunka nuo 6 iki 7 savaičių. Jam būdingas susilpnėjęs dėmesys, nesugebėjimas susikaupti, pablogėjusi atmintis ir miegas. Žmogus taip pat patiria nuolatinis nerimas, noras išeiti į pensiją, vangumas. Gali skaudėti skrandį ir jausti gumulą gerklėje. Jei žmogus išgyvena artimo žmogaus mirtį, tai šiuo laikotarpiu jis gali idealizuoti mirusįjį arba, priešingai, patirti jo atžvilgiu pyktį, įniršį, susierzinimą ar kaltę.
- Priėmimo fazė baigiasi praėjus metams po mylimo žmogaus netekties. Būdingas miego ir apetito atstatymas, gebėjimas planuoti savo veiklą atsižvelgiant į praradimą. Kartais žmogus ir toliau kenčia, bet priepuolių pasitaiko vis rečiau.
- Atkūrimo fazė prasideda po pusantrų metų, sielvartas užleidžia vietą liūdesiui ir žmogus ima ramiau susitaikyti su netektimi.
Ar reikia guosti žmogų?Be jokios abejonės, taip. Jei aukai nesuteikiama pagalba, tai gali sukelti infekcines ligas, širdies ligas, alkoholizmą, nelaimingus atsitikimus, depresiją. Psichologinė pagalba yra neįkainojama, todėl palaikykite savo mylimą žmogų kuo geriau. Bendraukite su juo, bendraukite. Net jei jums atrodo, kad žmogus jūsų neklauso arba nekreipia dėmesio, nesijaudinkite. Ateis laikas, ir jis prisimins jus su dėkingumu.
Ar reikia guosti nepažįstamus žmones?Jei jaučiate pakankamai moralinių jėgų ir noro padėti, padarykite tai. Jei žmogus tavęs neatstumia, nebėga, nerėkia, vadinasi, viską darai teisingai. Jei nesate tikri, kad galite paguosti auką, susiraskite ką nors, kas tai padarytų.
Ar skiriasi paguosti pažįstamus ir nepažįstamus žmones? Tiesą sakant - ne. Skirtumas tik tas, kad vieną žmogų pažįsti daugiau, kitą – mažiau. Dar kartą, jei jautiesi įgalintas, padėk. Būkite šalia, kalbėkitės, įtraukite bendra veikla. Nebūkite godūs pagalbos, ji niekada nebūna nereikalinga.
Taigi, panagrinėkime psichologinės paramos būdus dviejuose sunkiausiuose sielvarto etapuose.
Šoko fazė
Jūsų elgesys:
- Nepalikite žmogaus vieno.
- Nepastebimai lieskite auką. Galite paimti už rankos, uždėti ranką ant peties, paglostyti artimiesiems per galvą ar apkabinti. Stebėkite aukos reakciją. Ar jis priima tavo prisilietimą, ar atstumia? Jei tai jus atstumia, neprimeskite savęs, bet neišeikite.
- Pasirūpinkite, kad guodžiamasis daugiau ilsėtųsi ir nepamirštų valgymo.
- Užimkite auką paprasta veikla, pavyzdžiui, laidotuvių darbais.
- Aktyviai klausykite. Žmogus gali pasakyti keistų dalykų, kartotis, prarasti istorijos giją ir vis grįžti prie emocinių išgyvenimų. Venkite patarimų ir rekomendacijų. Atidžiai klausykite, užduokite aiškinamuosius klausimus, kalbėkitės apie tai, kaip jį suprantate. Padėkite aukai tiesiog perkalbėti savo išgyvenimus ir skausmą – jis iškart pasijus geriau.
Tavo žodžiai:
- Kalbėkite apie praeitį būtuoju laiku.
- Jei pažįstate mirusįjį, pasakykite jam ką nors gero apie jį.
Jūs negalite pasakyti:
- „Negalite atsigauti po tokios netekties“, „Tik laikas gydo“, „Tu esi stiprus, būk stiprus“. Šios frazės gali sukelti žmogui papildomų kančių ir padidinti jo vienatvę.
- „Viskas yra Dievo valia“ (padeda tik giliai tikintiems žmonėms), „Aš pavargau nuo to“, „Jam ten bus geriau“, „Pamiršk tai“. Tokios frazės gali labai įskaudinti auką, nes skamba kaip užuomina samprotauti savo jausmais, jų neišgyventi ar net visiškai pamiršti savo sielvartą.
- „Tu jaunas, gražus, tu ištekėsi / turėsi vaiką“. Tokios frazės gali sudirginti. Žmogus patiria praradimą dabartyje, jis dar neatsigavo nuo jos. Ir jie liepia jam sapnuoti.
- „Jei tik greitoji būtų atvykusi laiku“, „Jei tik gydytojai būtų skyrę jai daugiau dėmesio“, „Jei tik nebūčiau jo įsileidęs“. Šios frazės tuščios ir neduoda jokios naudos. Pirma, istorija netoleruoja subjunktyvios nuotaikos, antra, tokie išsireiškimai tik sustiprina praradimo kartėlį.
Jūsų elgesys:
- Šioje fazėje aukai jau gali būti suteikta galimybė kartas nuo karto pabūti vienam.
- Duokime jį aukai daugiau vandens. Jis turėtų išgerti iki 2 litrų per dieną.
- Organizuokite jam fizinė veikla. Pavyzdžiui, išveskite jį pasivaikščioti, užsiimkite fizinis darbas aplink namą.
- Jei auka nori verkti, netrukdykite jam to daryti. Padėkite jam verkti. Nelaikyk savo emocijų – verk su juo.
- Jei jis rodo pyktį, nesikiša.
Tavo žodžiai:
- Jei jūsų globotinis nori pasikalbėti apie mirusįjį, perkelkite pokalbį į jausmų sritį: „Tu labai liūdnas/vienišas“, „Tu labai sutrikęs“, „Tu negali apibūdinti savo jausmų“. Pasakyk man, kaip jautiesi.
- Pasakyk man, kad ši kančia nesitęs amžinai. O netektis – ne bausmė, o gyvenimo dalis.
- Nevenkite kalbėti apie mirusįjį, jei kambaryje yra žmonių, kurie labai nerimauja dėl šios netekties. Taktiškai vengiant šių temų skaudžiau, nei paminėti tragediją.
Jūs negalite pasakyti:
- „Nustokite verkti, susitraukite“, „Nustok kentėti, viskas baigta“ - tai netaktiška ir kenkia psichologinei sveikatai.
- „Ir kažkam viskas blogiau nei tau“. Tokios temos gali padėti skyrybų, išsiskyrimo, bet ne mylimo žmogaus mirties situacijose. Negalite lyginti vieno žmogaus sielvarto su kito sielvartu. Pokalbiai, kuriuose dalyvauja lyginimas, gali sudaryti asmeniui įspūdį, kad jums nerūpi jo jausmai.
Nėra prasmės aukai sakyti: „Jei reikia pagalbos, susisiekite/skambinkite man“ arba klausti „Kaip aš galiu tau padėti? Sielvartą išgyvenantis žmogus gali tiesiog neturėti jėgų pakelti ragelio, paskambinti ir paprašyti pagalbos. Jis taip pat gali pamiršti jūsų pasiūlymą.
Kad taip nenutiktų, ateik ir atsisėsk su juo. Kai tik sielvartas šiek tiek nurims, išveskite jį pasivaikščioti, nuveskite į parduotuvę ar į kiną. Kartais tai turi būti daroma per jėgą. Nebijokite atrodyti įkyriai. Laikas praeis, ir jis įvertins jūsų pagalbą.
Kaip palaikyti ką nors, jei esi toli?
Paskambink jam. Jei jis neatsiliepia, palikite žinutę jo atsakiklyje, parašykite SMS arba el. Išreikškite užuojautą, perteikite savo jausmus, dalinkitės prisiminimais, apibūdinančiais velionį iš pačių šviesiausių pusių.
Atminkite, kad padėti žmogui įveikti sielvartą būtina, ypač jei tai jums artimas žmogus. Be to, tai padės ne tik jam susidoroti su praradimu. Jei netektis palietė ir tave, padėdamas kitam, tu pats galėsi lengviau išgyventi sielvartą, mažiau pakenkdamas savo psichinei būklei. Ir tai taip pat išgelbės jus nuo kaltės jausmo - nepriekaištysite sau už tai, kad galėjote padėti, bet nepadarei, pašalindami kitų žmonių bėdas ir problemas.
Olga VOSTOCHNAJA,
psichologas
18 140 174 0
Jei jums rūpinčiam žmogui sunku, turėtumėte būti šalia. Net tie, kurie nenori pasirodyti silpni, laukia geras žodis. Taip lengviau susidoroti su problemomis. Taip, aplinkybės ne visada prie to prisideda. Bet jei esate gyvas ir sveikas, o ne išvykote į ekspediciją į kosmosą, yra daug būdų, kaip palaikyti mylimą žmogų be asmeninio buvimo. Viena iš galimybių yra momentiniai pasiuntiniai.
Tamsiais laikais šviesūs žmonės aiškiai matomi.
Erichas Marija Remarkas
Kad šie žodžiai jus paliestų teigiama pusė, mes siūlome visas sąrašas su palaikančių pranešimų pavyzdžiais, kuriuos galite siųsti. Nukopijuokite SMS ir nedelsdami išsiųskite ją gavėjui.
Universalus
Savais žodžiais
* * *
Noriu, kad žinotumėte, jog net ir šią akimirką nesate vienas. Tokių kaip tu yra daug. Tiek daug. Jūs tiesiog nepažįstate vienas kito. Ir tai patvirtina faktą, kad jį galima išgyventi!
* * *
Norėdami pasiekti savo tikslą, pirmiausia turite eiti. Jei kas nors atsitiks, vadinasi, nestovi vietoje. Tai tik įvykis, nutikęs gyvenimo kelyje. Tiesiog nieko nevyksta.
* * *
Didžiausia klaida, kurią galite padaryti gyvenime – nuolat bijoti suklysti.
* * *
Gyvenimas nėra kančia. Tiesiog jūs nuo to kenčiate, užuot gyvenę ir mėgaudamiesi tuo.
* * *
Nėra prasmės ieškoti vietos, kur jausitės gerai. Tikslinga išmokti sukurti šį šulinį bet kur.
* * *
* * *
Kai jaučiatės labai blogai, pakelkite galvą. Jūs tikrai pamatysite saulę.
* * *
Kai ko nors labai nori, visa Visata padės tavo norui išsipildyti.
* * *
Jūs galite pamatyti tik tai, kuo tikite. Patikėk ir pamatysi.
* * *
Pasakykite visiems, kurie jumis netiki, į pragarą. Atsiminkite kartą ir visiems laikams: tikėjimas savo jėgomis yra pagrindinė paskata siekti savo tikslo.
* * *
Jei netiki savimi, nieko nepasieksi. Todėl venkite tų, kurie verčia abejoti savo sugebėjimais.
* * *
Nešvaistykite savo minčių, emocijų ir jausmų nevertiems žmonėms.
* * *
Padėdami kitiems pagerinsite savo gyvenimą.
Eilėraštyje
* * *
Kol mes gyvi, viską galima pataisyti...
Viską suvokti, atgailauti... Atleisk.
Nekeršykite savo priešams, nemeluokite savo artimiesiems,
Sugrąžink draugus, kuriuos atstūmei...
Kol esame gyvi, galime atsigręžti...
Pamatykite kelią, iš kurio išėjote.
Iš baisūs sapnai pabusti, nustumti
Iš bedugnės, į kurią atėjome.
Kol mes gyvi... Kiek susitvarkė
Neleisti artimiesiems išvykti?
Mes neturėjome laiko jiems atleisti per savo gyvenimą,
Tačiau jie negalėjo prašyti atleidimo.
Kai jie tyli
Į vietą, iš kurios tikrai nėra sugrįžimo,
Kartais tai užtrunka vos kelias minutes
Suprask – o Dieve, kokie mes kalti...
O nuotrauka yra nespalvotas filmas.
Pavargusios akys – pažįstamas žvilgsnis.
Jie mums jau seniai atleido
Už tai, kad šalia būna per retai,
Jokių skambučių, jokių susitikimų, jokios šilumos.
Ne veidai priešais mus, tik šešėliai...
Ir kiek buvo pasakyta neteisingai
Ir ne apie tai, ir netinkamomis frazėmis.
Stiprus skausmas – kaltė yra paskutinis prisilietimas –
Drebėjimas, šalta ant odos.
Už viską, ko dėl jų nepadarėme,
Jie atleidžia. Mes patys negalime...
* * *
Kai iš skausmo nurieda ašara...
Tu sėdi tyliai tylėdamas...
Užmerkite akis ir suprasdami, kad esate pavargę...
Papasakok privačiai...
Aš mielai! Ištikimai!
* * *
Taip, visiems kažko trūksta...
Kažkodėl sniegas greitai tirpsta,
Tas rytas ateina vėlai,
Šiltų dienų neužtenka.
Visada kažko trūksta.
Bet gyvendamas likusias dienas,
Staiga pamatau – netrūksta
Nieko... tiesiog neužtenka metų
Kad nustotų pykti
Gyvenimui ir mėgautis juo.
* * *
Nereikia gyventi, kad patektum į dangų
Bet mums reikia sukurti rojų!
Nešmeižti, neišduoti
Ir nevogk kitų gyvybės.
Būna, kad ateistas
Pagal mano sąžinę,
Arčiau Dievo nei menininkas
Kas per sutaną žmonėms...
Kai Dievas yra širdyje, tada dangus yra sieloje!
O jei ten tamsu,
Jūs nebegalite patekti į dangų
Tai viskas tas pats...
Netekti mylimo žmogaus
Tėvai
* * *
Palauk! Mamos atminimui. Ji nenorėtų matyti tavęs nevilties.
* * *
Artimiausio žmogaus mirtis yra nepataisomas sielvartas. Suprantu, kaip tau sunku. Būk stipri dvasia.
* * *
Šviesus jos atminimas amžinai liko mūsų širdyse. Ji buvo geras žmogus, reikia ir toliau vykdyti jos misiją.
* * *
Šią karčią akimirką nuoširdžiai gedime ir užjaučiame jus.
* * *
Šviesų ir malonų jo atminimą nešiosime visą savo gyvenimą.
vaikas
* * *
Priimk mano užuojautą! Niekada nieko brangesnio ar artimesnio už jį nebuvo ir nebus. Bet ir jūsų, ir mūsų širdyse jis išliks jaunas, stiprus, gyvybingas asmuo. Amžinas prisiminimas! Palauk!
* * *
Užuojauta tau! Turite rasti jėgų išgyventi šias sunkiausias akimirkas ir sunkiausias dienas. Jis išliks mūsų atmintyje amžinai geras vyras!
* * *
Leiskite išreikšti nuoširdžią užuojautą šios sunkios, nepataisomos netekties proga!
* * *
Mums visiems jis išliks meilės gyvenimui pavyzdžiu. Ir tegul jo meilė gyvenimui apšviečia jums netekties tuštumą ir sielvartą bei padeda išgyventi atsisveikinimo laiką. Mes gedime kartu su jumis sunkiais laikais ir prisiminsime jį amžinai!
* * *
Labai gaila netekti artimųjų ir artimųjų, bet dvigubai sunku, kai mus palieka jauni, gražūs ir stiprūs. Tegul Dievas ramina jo sielą!
* * *
Norėčiau rasti žodžių, kurie kažkaip palengvintų tavo skausmą, bet ar tokių žodžių apskritai yra žemėje? Laikykitės vardan palaimintos atminties. Amžinas prisiminimas!
Vyras žmona
* * *
Meilė niekada nemiršta, jos prisiminimas visada nušvies tavo širdį. Tiesiog patikėk!
* * *
Mylimas žmogus nemiršta, o tiesiog nustoja būti šalia. Tavo atmintyje, tavo sieloje tavo meilė bus amžina! Būk stiprus!
* * *
Praeities negalima grąžinti, bet šviesus šios meilės prisiminimas išliks su jumis visą gyvenimą. Būk stiprus!
* * *
Liūdiu kartu su tavimi šią sunkią akimirką. Tačiau dėl vaikų, dėl artimųjų turime išgyventi šias liūdnas dienas. Nepastebimai jis visada bus šalia – mūsų sielose ir mūsų. amžina atmintis apie šį šviesų žmogų.
Giminės
* * *
Užuojauta! Skaudu apie tai galvoti, sunku apie tai kalbėti. Užjaučiu tavo skausmą! Amžinas prisiminimas!
* * *
Tai menka paguoda, bet žinokite, kad esame su jumis jūsų sielvarte ir nuoširdžiai džiaugiamės visai jūsų šeima! Amžinas prisiminimas!
* * *
Prašau priimti mano nuoširdžią užuojautą! Koks vyras! Lygiai taip pat, kaip gyveno kukliai ir tyliai, ji išėjo nuolankiai, tarsi žvakė būtų užgesusi. Tegul ji ilsisi danguje!
Draugai
* * *
Žinau, kad jis tau reiškė daug. Sakoma, kad dangus pasiima tai, kas geriausia. Tikėkime tuo ir melskimės už jo sielą!
* * *
Jūs buvote kaip seserys, suprantu jūsų jausmus. Noriu pasidalinti su jumis šiuo sielvartu. Kaip galiu tau padėti? Visada galite tikėtis mano paramos.
* * *
Jis buvo geras žmogus. Suprantu, kaip tau dabar sunku. Laikas gydo žaizdas, tu turi būti stiprus dėl savo geriausio draugo. jis nenorėtų, kad tu taptum šlubas.
* * *
Labai apgailestauju, kad taip atsitiko. Aš tikrai atsiprašau! Tu laikykis. Tavo draugas žiūri į tave iš dangaus. Priversk jį tavimi didžiuotis. Dėl jūsų draugystės.
Liga
Adresatas
* * *
Dievas nesiunčia žmogui tokių išbandymų, kad jis negalėtų išgyventi. Tai reiškia, kad jūs galite ir tikrai susidorosite su tuo. Aš tikiu!
* * *
Klausykite gydytojų patarimų ir rūpinkitės savimi. Vardan laimingos ateities ir žmonių, kuriems tu rūpi.
* * *
Atsiprašau dėl to, kas atsitiko. Atminkite, kad visada galite manimi pasikliauti.
* * *
Siela neturėtų vaivorykštės, jei akys neturėtų ašarų. Tu gali susitvarkyti.
* * *
Viskas bus gerai. Jums pagerės ir gyvenimas bus užpildytas ryškiomis spalvomis, prisiminkite: po juodos juostelės visada lieka balta!
* * *
Tikėkite savo pasveikimu, nes gerą nuotaiką ir optimizmą gali suvaidinti svarbus vaidmuo. Viskas bus gerai! Kitaip ir būti negali!
* * *
Dabar gali būti blogai, bet tada viskas bus gerai. Viskas pasikeis ir skausmas praeis. Dievas duos tau jėgų viską ištverti, neprarask vilties, laikykis.
* * *
Galvokite apie gėrį, tikėkite pasveikimu, nepasiduokite ligai, kovokite! Sunku, bet tu turi to laikytis! Mylime jus ir tikime, kad kartu tikrai įveiksime ligą.
Gavėjo mylimasis
* * *
Jis tikrai pasveiks, tik reikia tikėti ir neprarasti vilties.
* * *
Viskas bus gerai! Mes visada šalia. Jei reikia pagalbos, susisiekite su mumis.
* * *
Galvok tik apie gera! Liga praeis, jis (ji) pasveiks. Ne visada bus blogai. Jums tereikia palaukti.
* * *
Mes melsimės už jį/ją, o tu laikykis!
* * *
Dievas nesiunčia išbandymų, kurių žmogus negali išgyventi. Ir ji gali tai padaryti! Esame tuo tikri! Jei jums reikia mūsų pagalbos, susisiekite su mumis. Darykime viską, ką galime, ir viskas susitvarkys!
Išdavystė
vyras
* * *
Viskas gyvenime į gerą, tik mes laikui bėgant tai suprantame. Skausmas atslūgs, ir jūs pažvelgsite į pasaulį kitomis akimis. Ir tada šalia bus daug daugiau vertų žmonių!
* * *
Mieloji, viskas praeis, viskas susitvarkys. aš žinau tave Stipri moteris, tu gali susitvarkyti. Jis pasirodė tavęs nevertas. Raskite jėgų išgyventi šį skausmą. Ir patikėkite manimi, viskas, kas gera, laukia!
* * *
Viskas bus gerai. Jūs esate savarankiška ir protinga moteris. Surinkite skausmą į kumštį ir išmeskite jį kartu su visais prisiminimais.
* * *
Pradėkite savo gyvenimą su švarus šiferis, negalvok apie praeitį. To galima išmokti. Tu gali tai padaryti!
Pavyzdžiui, jei artima draugė turi panašią situaciją, išsiaiškinkite ir padėkite jai praktiniais patarimais.
Žmonos
* * *
Moteris apgaudinėja ne kūnu, o siela – prisimink šiuos žodžius. Kam tau reikia žmogaus, kuris tave išdavė? Raskite jėgų tai išgyventi oriai. Ir kuo greičiau tai padarysite, tuo greičiau gyvenime pasibels kažkas gero.
* * *
Išvykstant reikia išeiti! Raskite jėgų negrįžti į vietą, kur kažkada buvai išduotas. Jei jums reikia moralinės paramos, visada galite susisiekti su manimi. Manau, kad jūs nusipelnėte geresnio gydymo!
* * *
Gerbkite save ir supraskite, kad su šiuo žmogumi nesate tame pačiame kelyje. Ji nenusipelno pagarbos. Atleisk jai, paleisk ir padaryk vietos šalia savęs vertesnei moteriai.
Išsiaiškinkite ir padėkite vyrui priimti teisingą sprendimą.
vaikinas
Gyvenimas filtruoja žmones, kurie nėra jūsų verti. Būkite dėkingi aukštesnėms jėgoms, kad jos jumis rūpinasi, ir pašalinkite iš savo gyvenimo tuos, kurie nepadarys jūsų laimingo. Tau dabar sunku, tai normalu. Tačiau laikui bėgant įsitikinsite, kad viskas tik į gerą.
* * *
Nenusiminkite, tai ne paskutinis žmogus Žemėje.
* * *
Jis nenusipelnė tavo kančių, būk stiprus.
* * *
Jūs esate graži, įdomi ir protinga, todėl jums negresia vienatvė.
* * *
Aš visada tave palaikysiu, tu nusipelnei geresnio. Prisiminkite tai ir nežeminkite savęs.
Merginos
* * *
Apsvarstykite, kad tokiu būdu jėgos iš viršaus išfiltruoja žmones, kurių jums nereikia. Galva aukščiau ir pirmyn, šviesa nesusiliejo ant jos kaip pleištas.
* * *
Tu esi stiprus vaikinas, galėsi ją ištrinti iš savo gyvenimo. Aš visada tave palaikysiu!
* * *
Tu esi geras vaikinas, ji pati kalta, kad tavęs nevertino.
* * *
Viskas bus gerai, merginos pasikabins tau ant kaklo, tu mačo!
Eilėraštyje
* * *
Kaip filtruojasi žmonių gyvenimas. Ar pastebėjote?
Bet ji protingesnė ir išmintingesnė,
Dar vakar miegojome vienoje lovoje,
Šiandien aš net ne tarp draugų.
* * *
Svetimoje taurėje košė stipresnė.
Kieno nors žmona turi didesnes krūtis.
Kai bedugnė yra už pusės žingsnio,
mūsų artimiesiems mūsų nebereikia.
Supratau vieną iš tiesų
kad kiaulė visur ras purvo.
Neužtenka kulkų nušauti žiurkes,
kad jie bėga iš laivo.
Tam, kuris pasikeitė
* * *
Nekaltink savęs dėl to, kas atsitiko. Žmogaus prigimtis yra daryti klaidas. Tegul ši klaida išmoko jums puikią pamoką: kiekvienas saulėlydis yra naujos, šviesios aušros pradžia.
* * *
Aš tavęs nekaltinu ir nepalaikau. Po to tu to nepadarei Blogas žmogus, tu ką tik suklydai. Nebandykite išspręsti problemos, pabandykite pataisyti savo mintis, ir tada, esu tikras, problema išsispręs savaime.
* * *
Jūs negalėsite to pamiršti. Tačiau galite nustoti kaltinti save, tada rečiau apie tai galvosite.
* * *
Viskam yra priežasčių, ir aš tikiu, kad jų turėjote ir jūs. Nekaltink savęs. Tas, kuris iš tikrųjų tavimi rūpinasi, neatstums tavęs net ir po to, kas nutiko, ir suteiks galimybę pasiaiškinti. Svarbu tai, kad nuoširdžiai gailėsitės ir padarėte teisingas išvadas. Pasaulyje yra daug pavyzdžių, kai po išdavystės žmonės tikrai pradeda vertinti vienas kitą ir bijo prarasti labiau nei tie, kurie lieka ištikimi. Pirmieji susidūrė su problema akiai ir gali įvertinti visas rizikas. Linkiu, kad viskas būtų geriau!
Išdavystė
Draugas
* * *
Žmogus, kuris išdavė meilę, gali rasti pasiteisinimą, bet žmogus, kuris išdavė draugystę, negali! Padarykite teisingas išvadas ir išmokite gyventi be šio žmogaus.
* * *
Susiimkite ir supraskite, kad tikras draugas negalėjo jums to padaryti! Nusausink ašaras ir pradėk dainuoti!
* * *
Sakoma, kad tikrų draugų pakeisti negalima, draugai lengvai tave pakeis. Išvada - „tikrųjų“ nebuvo. Viskas laukia, patikėk!
* * *
Įdomu, ką dabar veikia tavo buvę geriausi draugai, turbūt blogai apie tave kalbantys žmonėms, apie kuriuos sakydavo blogai. Jums nereikia tokių žmonių. Jūs esate geresni ir bendraujate su geriausiais!
Kolegos
* * *
Gyvenimas suteikia mums patirties bendravimo su skirtingi žmonės. Pagardintas ir ne toks, geras ar blogas. Mokykitės iš to ir tęskite savo gyvenimą. Dabar jūs esate viena situacija labiau patyręs! Ir tai yra pliusas!
* * *
Tegul tai tik gera pamoka jums, o ne kančia. Padarykite išvadas apie šį žmogų ir bendraukite su juo tik apie darbą.
* * *
Svarbiausia šioje situacijoje išlikti žmogumi, nesielgti iš pykčio.
* * *
Nenusileiskite iki kažkieno lygio ir neleiskite kitiems tavęs nuvilti.
Giminės
* * *
Dabar nusiraminsite, nes jums jau buvo suteikta visa mūsų nuoširdi užuojauta. O dabar verkti nėra kada, reikalas laukia.
* * *
Suprantu, kad sunku suvokti jo išdavystę, bet dabar matai, kas tave supa. Ir jūs galite tai pakeisti bendraudami tik su vertais.
Atleidimas iš darbo
Savais žodžiais
* * *
Kiekvienas finišas yra kažko visiškai naujo pradžia.
Viskas bus taip, kaip turi būti. Net jei pasirodytų kitaip.
* * *
Suprantu, kaip tau dabar sunku. Bet laikykis, esi stiprus, tau pavyks.
* * *
Jei norite ką nors aptarti, visada galite manimi pasikliauti.
* * *
Viskas tikrai bus gerai. Viskas baigsis gerai, o jei dar negerai, vadinasi, dar ne pabaiga.
* * *
Jūs esate geras darbuotojas, jums dar viskas prieš akis!
* * *
Viskas pavyks, surasite savo svajonių darbą, svarbiausia – pasirūpinkite savo sveikata.
* * *
Aš negaliu to išgyventi dėl tavęs. Bet aš galiu tai išgyventi su tavimi. Ir kartu mes galime viską.
* * *
Prieš didelius pokyčius vyksta chaosas ir bėdos – atsiminkite tai.
* * *
Greičiausiai problema neišnyks per 24 valandas. Tačiau po 24 valandų jūsų požiūris į šią problemą gali pasikeisti. Pakeiskime tai kartu. Visada galite tikėtis mano pagalbos.
Eilėraštyje
* * *
„Ji neturi šansų“, – garsiai pareiškė aplinkybės.
„Ji nevykėlė“, – šaukė žmonės.
„Jai pasiseks“, – tyliai pasakė Dievas.
* * *
Jūs laimėsite – aš tikrai žinau.
Viską įveiksi – aš tuo tikiu.
Ir jie nesilankstys ir nesulūžtų
Jūs gaunate smūgius ir nuostolius.
Tegul jis būna lygus tik ant popieriaus -
Nors yra daug išbandymų,
Jūs tai įveiksite žingsnis po žingsnio
Visi jie! Ištikimai!
Nelaimingas atsitikimas
Savais žodžiais
* * *
Mieloji, tu pasveiksi ir greitai lėksime į diskotekas :)
* * *
Viskas bus gerai, niekas nekaltas, kad taip atsitiko!
* * *
Tavo angelas sargas tave saugo, nes suteikė tau galimybę gyventi.
* * *
Nieko baisaus neįvyko, visi gyvi, ir tai yra svarbiausia.
* * *
Ateisiu pas tave arbatos, atnešiu sausainių ir pagydysiu :)
Eilėraštyje
Žmonės, branginkite kiekvieną dieną,
Brangink kiekvieną minutę.
Mes gyvename tik vieną kartą žemėje,
Džiaukis, vėl atėjo rytas!
Dievas davė gyvybę ir palaimino mus,
Kad eitume teisingu keliu.
Ne veltui Jis įliejo į mus sielą,
Paklausti vėliau, peržengus tą slenkstį.
Gyvenkite, mylėkite, padėkite vieni kitiems
Privalome, kitaip negali būti.
Ir už tai - Dievo malonė,
Ir jūs tapsite dvasiškai turtingesni.
Metai praskris nepastebimai,
Džiaukis ir džiaukis gyvenimu!
Nebūk šykštus gerų žodžių,
Pradžiuginkite visus ir dažniau šypsokitės!
Gyvūnų mirtis
Trumpai savais žodžiais
* * *
Atsiprašau. Tai tarsi mylimo žmogaus netektis. Aš tave suprantu. Viskas bus gerai, laikykis.
* * *
Tiesiog patikėkite, kad jūsų šuo yra ten, nematomai šalia.
* * *
Suprantu, kaip jautiesi, praeis laikas ir jausitės geriau.
* * *
Jūs patekote į blogesnes situacijas. Ir nieko, tu tai padarei! Ir tu gali susitvarkyti, esu tikras!
* * *
Viskas bus gerai! Mes tai įveiksime kartu.
* * *
Matau, koks brangus jis tau buvo, bet gyvenk toliau.
Išsiaiškinkite ir padėkite blogai besijaučiančiam žmogui. Jam tai yra tas pats, kas netekti mylimo žmogaus.
Prislėgtas
Savais žodžiais
* * *
Priimk mano žodį, kad yra dėl ko gyventi. Dabar tu tiesiog tam uždarytas. Laikas praeis, o gyvenimas įgaus spalvų. Patikėkite, tikėjimas padės šiam faktui įvykti greičiau.
* * *
Atminkite, kad ne visada taip bus. Mes vis tiek juoksimės iš to kartu.
* * *
Gyvenimas nėra kančia. Tiesiog jūs nuo to kenčiate, užuot gyvenę ir mėgaudamiesi tuo. Prisiminkite tai, kai liūdesys nori jus užvaldyti.
* * *
Dauguma žmonių yra tokie laimingi, kiek leidžia sau būti. Duok sau leidimą būti laimingam.
Eilėraštyje
O gal tiesiog atsistoti kita koja,
O vietoj kavos imk ir gerk sultis...
Ir pasukite įprastus žingsnius
Ta kryptimi, kur bus daugiau naudos...
Ir šią dieną darykite viską neteisingai:
Sudėkite skaičius nuo pabaigos iki pradžios,
Ir pati nereikšmingiausia smulkmena
Užpildykite ją gera ir aukšta prasme.
Ir daryti tai, ko niekas nesitiki
Ir juoktis ten, kur tiek verkei,
Ir beviltiškumo jausmas praeis,
Ir saulė pakils ten, kur lijo.
Iš likimo sukurto rato,
Imk ir iššok į nežinomą stotį...
Nustebsite - pasaulis yra visiškai kitoks,
Gyvenimas yra netikėtesnis ir įdomesnis.
Motyvuojantis
Savais žodžiais
* * *
Sėdinčio vietoje likimas nejuda. Pirmyn, aš tikiu tavimi!
* * *
Jūs negalite pakeisti vėjo krypties, bet visada galite pakelti bures, kad pasiektumėte savo tikslą.
* * *
Nėra prasmės ieškoti vietos, kur jausitės gerai. Prasminga išmokti sukurti šį šulinį bet kur...
* * *
Atsiminkite, kad kai jūs kažko labai norite, visa Visata padės jūsų norui išsipildyti.
Eilėraštyje
Dar kartą pažvelk į akis.
Vėl skrisk į priekį.
Jūs negalite tiesiog grįžti atgal.
Viskas, kas praėjo, nesiskaito.
Ir jį lengva paleisti.
Tikėkite: judėjimas yra gyvenimas.
Praeitis toli
Tik neapsisuk!
Mano mylimai merginai/žmonai
Savais žodžiais
* * *
Mano mylimasis, viskas bus gerai, tu stipri! Aš visada šalia, prisimink tai!
* * *
Mieloji, tu visada gali manimi pasikliauti!
* * *
Atsiminkite: mes patys sugalvojame savo problemas, kliūtis, kompleksus ir sistemas. Išlaisvink save – įkvėpk gyvybę ir suprask, kad gali viską. Aš tave myliu ir tai viskas, kas svarbu.
* * *
Tu geriausia moteris man visame pasaulyje, prisimink tai. Šypsokitės ir niekada nebūkite surūgę.
* * *
Mieloji, visada atsiras žmonių, kurie tave įskaudins. Reikia ir toliau pasitikėti žmonėmis, tik būkite šiek tiek atsargesni.
* * *
Laimės paslaptis, mano brangioji, yra džiaugtis kiekviena smulkmena ir nesijaudinti dėl kiekvieno kvailumo.
* * *
Jūs esate labiausiai geriausias vyras pasaulyje. O geriausio atveju viskas bus gerai. Jums tereikia šiek tiek apsišarvuoti kantrybe. Atminkite – cukrus yra apačioje. Tuo tarpu jūs turite mane ir mes galime su tuo susitvarkyti.
Eilėraštyje
* * *
Jei tik, mieloji, galėčiau
Tuo metu, kai tau taip sunku,
Pakeiskite reidą dviem sparnais
Po tavo pavargusiu sparnu.
Jei tik galėčiau tai padaryti
Išsklaidyk debesis virš savęs,
Kad pamirštumėte visus dienos rūpesčius
Ir vėl grįš ramybė.
Gaila, bet aš tik moteris – ne Dievas,
Mano širdis yra su tavimi, ir tu laikykis.
Kad galėtumėte atlaikyti audrą,
Tyliai meldžiuosi už tavo gyvybę.
* * *
Kas taip žemai nukabino nosį?
Kas liūdna be aiškios priežasties?
Noriu, kad vėl būtum laimingas
Nesugalvok kvailų dalykų!
Tegul tavo nuotaika pakils,
Dar kartą pažvelk į gyvenimo spalvas!
Laimė laukia priekyje,
Na, greitai nusišypsok!
* * *
Nėra jokios prasmės.
Ir taurė – už sėkmę į priekį.
Draugui
Savais žodžiais
* * *
Šis pasaulis yra tavo, tik visada išlik savimi!
* * *
Atminkite, kad bet kurioje situacijoje liksite laimėtojas.
* * *
Bet kokia problema turi būti sprendžiama su šypsena. Problema manys, kad esi kvailas ir pabėgs :)
* * *
Rytoj tas, kuris perskaitys šią SMS, ras savo laimę :)
* * *
Kol ateis rytojus, nesuprasite, kaip gerai jums sekėsi šiandien. Todėl tikėkite geriausiu ir nepasiduokite. Tu esi geriausias draugas pasaulyje!
* * *
Tu, geriausias ir ištikimiausias draugas, aš labai džiaugiuosi, kad tave turiu.
Eilėraštyje
* * *
Kai iš skausmo nurieda ašara...
Kai tavo širdis plaka iš baimės...
Kai siela pasislepia nuo šviesos...
Kai gyvenimas yra atskirtas nuo sielvarto...
Tu sėdi tyliai tylėdamas...
Užmerkite akis ir suprasdami, kad esate pavargę...
Papasakok privačiai...
Aš mielai! Ištikimai!
* * *
Kiekvienas iš mūsų turi lūžio tašką
Kai tavo širdis apsunksta,
Kai jaučiamės lyg nukritę nuo uolos,
Ir gyvenimas tampa kaip juoda dėmė...
Kiekvienas iš mūsų turi vilties spindulį
Ir kažkas labai artimas ir brangus
Neleis įkristi į bedugnę,
Ir jis pasakys: „Nebijok, aš su tavimi!
* * *
Šypsokis! Liūdesiui nėra vietos
Tokioje gražioje ir jaunoje sieloje.
Juk, tiesą sakant, turėtume liūdėti
Nėra jokios prasmės.
Kiekviena diena kupina naujos laimės,
Ir taurė – už sėkmę į priekį.
Tu daug gali gyvenime,
Tik tikėk, nepasiduok ir lauk!
Karinis
Savais žodžiais
* * *
Jūs darote puikų darbą – saugote savo tėvynę! Tu stipri, tegul tavo angelas sargas visada būna šalia!
* * *
Aš didžiuojuosi tavimi, tu esi mano gynėjas! Mane šildo mintis, kad greitai susitiksime ir būsime kartu.
* * *
Mieloji, tu stipri, tu gali susitvarkyti! Atminkite, kad mano mintys visada su jumis! Greitai susitiksime, prisiminkite tai.
* * *
Man kariškis yra drąsos ir stiprybės pavyzdys. Todėl jūs neturite teisės pasiduoti, gyvenimas jums suteikė vertą poziciją, kuri jau yra jūsų kraujyje. Aš tikiu tavimi! Tu esi geriausias!
Eilėraštyje
* * *
Pamiršk viską, nenusileisk
Būkite drąsūs, laimingi, svajokite
Nežiūrėkite į dalykus per daug rimtai
Ir visai nesiimk.
Žodžiai yra tik kažkieno nuomonė
Jie nieko nereiškia.
Būkite stiprūs mūšyje ir pakeiskite savo nuomonę
Tavo širdies kvietimu.
* * *
Buvo, yra ir bus problemų,
Nereikia dėl jų kentėti.
Aplink yra filmų, knygų, žmonių -
Rasite kuo užsiimti.
Išmokite mokytis iš klaidų
(Žinoma, geriau nepažįstamiems).
Ir nesigėdykite savo pilnų kūgių,
Gyvenimas toks, kur mes būtume be jų?
Būkite pozityvus žmogus
Mylėk žmones, mylėk save,
Pripildyk savo gyvenimą linksmo juoko,
Giliai įkvėpkite ir...gyvenkite!
* * *
Visas mūsų gyvenimas yra tik viena akimirka,
Priklausomai nuo mūsų.
Ir nuo sauskelnių iki raukšlių
Yra tiltas tol, kol „dabar“.
Ir mes prisiminsime apie Vakar,
Tada norime laukti rytojaus...
Bet dangus turi savo žaidimą...
Septynios taisyklės ir priežastys.
Gyvenk jų nesulaužydamas
Norėdami išsaugoti savo sielą.
Kai baigiasi karas -
Jie pradės tave vertinti...
Nereikia ieškoti logikos,
Juk gali neturėti laiko,
Bučiuok savo artimuosius,
Ir dainuok širdies dainą...
Vaizdo įrašas medžiagai
Jei matote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.
Kas yra straipsnyje:
Gali būti sunku paguosti ką nors, kas neseniai neteko mylimo žmogaus ar nepagydomai sergantį žmogų. Šiandien svetainėje Koshechka.ru kalbėsime apie šias 2 pasaulines temas, kurios neturi aiškių sprendimų.
Kaip paguosti mirštantįjį?
Paviršutiniška paguoda, išreikšta žodžiais: „Na, pasitvirtink! arba "Kaip aš tave suprantu!" - daug blogiau nei paprasta tyla šalia. Paradoksalu? Bet tai tiesa.
Ką konkrečiai galite padaryti, kad paguostumėte nepagydomai sergantį žmogų? Norint tai suprasti, svarbu žinoti, kad tie, kurie jau yra ant slenksčio, rimtai progresuoja asmeniškai. Daug kas keičiasi:
- smulkmenos nebėra tokios svarbios, tačiau ypatingą vertę įgauna elementarūs reiškiniai – iškritęs sniegas, krentantys lapai, kurtinantis lietus;
- nėra prievolės – ir stiprėja gyvenimo troškimas;
- bendravimas su artimaisiais tampa gilesnis;
- auga noras rizikuoti.
Kitaip tariant, žmogus tampa daug jautresnis, todėl reikia pasverti kiekvieną savo žodį.
Kaip paguosti ką nors žodžiais? Paradoksalu, bet geriausia paguoda mirštančiam bus jo žodžiai, kurių išklausys rūpestingas ir kantrus pašnekovas. Mylintis mylimas žmogus, kuris nuoširdžiai užjaučia. Klausykite tų istorijų, prisiminimų, išgyvenimų, klauskite, domėkitės.
Kaip galite paguosti žmogų, kuris ruošiasi peržengti mūsų realybės ribą? Visa paslaptis yra ne paguosti! Ir tiesiog tapk jam dar artimesnis ir brangesnis ir padėk jam padaryti viską, ką jis ketino padaryti šiame gyvenime, bet dėl nepagydoma liga gali nespėti laiku. Neturėtumėte pernelyg saugotis, net ir iš užuojautos, neatimkite iš mirštančio žmogaus nepriklausomybės ir atsakomybės. Tiesa, svetainė supranta, kad čia iškyla dar viena bėda – pagalbos, o rimtos pagalbos, prireiks artimo žmogaus netekusiam žmogui. Bet daugiau apie tai žemiau.
Praleiskite kuo daugiau laiko su pacientu. Jei jis (ji) gali judėti, galite nuvažiuoti prie jūros, į kitą šalį ar tiesiog jaukiai iškylauti prie ežero, pamaitinti antis, pajodinėti, paplaukioti su delfinais ar atostogauti sergantis žmogus svajoja.
Paguosti žmogų galima ne žodžiais, o kokia nors malonia smulkmena...
Iš šalies atrodo, kad viskas vyksta, kaip sentimentaliame filme, bet ateina atsisveikinimo akimirka, ir tai neišvengiama... Jausmai visai netapatūs „lengvam liūdesiui ar melancholijai“...
Kaip paguosti žmogų, praradusį mylimą žmogų?
Klausimas nėra lengvas. O kai matai, kad tavo draugas ar pažįstamas kenčia nuo mylimo žmogaus netekties, atrodo, kad supranti, kad ašaros, neviltis, depresija, kartais net nenoras gyventi. normalios reakcijos, bet jūs vis dar nežinote, ką daryti ar pasakyti.
Labai svarbu nepalikti žmogaus be paguodos, vieno su savo sielvartu, nes neišreikštos emocijos ir išgyvenimai gali nusėsti giliai ir baigtis ligomis, infekcinėmis, širdies, psichologinėmis, žmogui gali išsivystyti priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholio, taip pat rizika susirgti. nelaimingų atsitikimų daugėja.
Yra daug būdų, kaip paguosti žmogų po mylimo žmogaus mirties.
Kartais užtenka tiesiog būti šalia. Apkabinkite, paimkite už rankos, apkabinkite pečius ir tiesiog tylėkite. Jūsų ramybė, empatija ir užuojauta bus perduota subtilios materijos lygmeniu, tiesiog šiltu prisilietimu. Žmogus pajus, kad su mylimo žmogaus mirtimi jis nėra vienas. Žinoma, niekas neatstos to gimtojo peties, bet tu būsi.
Ramus, lygus pokalbis – visada efektyvus metodas jei kalbi su meile. Tegul sielvartą patyręs žmogus pasirenka pokalbio temą. Galbūt kas nors gali atsipalaiduoti aptardamas įvykius, kurie tiesiog nesusiję su mirtimi. Kiti turi išlieti savo rūpesčius.
Pasistenkite artimo žmogaus mirtį išgyvenantį asmenį įtraukti į kokią nors bendrą priežastį. Tai blaškys dėmesį.
Kaip paguosti žmogų, ištiktą dėl netekties?
- Nepalikite žmogaus vieno.
- Palieskite jį, bet jei žmogus jį atstumia, neprimeskite savęs.
- Pasirūpinkite, kad jis pakankamai pailsėtų, kad žmogus nepamirštų pavalgyti.
- Būkite aktyvus klausytojas.
- Pasakykite ką nors gero apie mirusįjį, jei jį pažinojote asmeniškai.
Dažnai daugelis pasako neteisingus žodžius, nerealiai paguodžia, o iš tikrųjų tik dar labiau įskaudina.
Pavyzdžiui, neturėtumėte sakyti, kad žmogus išsekęs arba kad viskas jūsų laukia. Arba tai – taip, iš tiesų, ši netektis nepakeičiama. Tuo pačiu netrukdykite žmogui reikšti savo emocijų ir išgyvenimų: pykti, verkti. Daug blogiau, jei išoriškai žmogus atrodo ramus. Tai rodo, kad kažkada šis sielvartas išsilies ir „pasveiks“ jūsų sveikatą, tiek fizinę, tiek psichinę.
Taip pat neturėtumėte sakyti įprastų frazių, tokių kaip: „Jei jums reikia mano pagalbos, skambinkite“. Juk sielvarto apimtas žmogus gali tiesiog neturėti jėgų surinkti tavo telefono numerį ar rašyti. Stenkitės „išnešti“ dažniau: pasivaikščioti, į kiną.
Kiekvieną dieną kas nors miršta, bet mums vis tiek sunku išsiskirti su šiuo pasauliu, o juo labiau suprasti, kaip geriausiai paguosti žmogų, sielvartaujantį dėl mylimo žmogaus. Norėčiau tikėti, kad šios dienos patarimai padės rasti atsakymus į šiuos klausimus.
Eva Raduga - specialiai Koshechka.ru - svetainė tiems, kurie myli... save!
