سلوك المواجهة (التعريف، الوظائف، الأنواع)

أي ابتكار ينطوي دائمًا على التغلب على المقاومة. الفرضية التجريبية لهذا العمل هي افتراض وجود علاقة بين الاستعداد للابتكار وطرق التغلب على المقاومة. لوصف عملية التغلب، من الضروري تحديد مفهوم المواجهة.

"يأتي مفهوم المواجهة من الكلمة الإنجليزية Cope، Manage، Master، وفي كثير من الأحيان Fight، Fight (Nartova-Bochaver S.K.، Lapin N.P.)." في الأدبيات النفسية الأجنبية، يتم استخدام مصطلح المواجهة مع مفاهيم نفسية أخرى: عملية المواجهة، وآلية المواجهة، وسلوك المواجهة، وأسلوب المواجهة، واستراتيجية المواجهة. في علم النفس الروسي، تتم ترجمة هذه المصطلحات على أنها عملية المواجهة، وآلية المواجهة، وسلوك المواجهة، وسلوك المواجهة التكيفي، واستراتيجية المواجهة، والتغلب النفسي.

مثل هذا العدد من المصطلحات، أولا، يشير إلى أهمية هذه الظاهرة لعلم النفس، وثانيا، يتطلب بعض التوضيح. كما نرى، يفضل العديد من المؤلفين نسخ كلمة المواجهة حرفيًا إلى اللغة الروسية، وترك الترجمة المقابلة لها جانبًا.

يوجد حاليًا العديد من التعريفات والنماذج النفسية للتكيف. النماذج الأكثر شيوعًا هي تلك المرتبطة بأبحاث الضغط النفسي.

وفقًا لتعريف جي سيلي، "الإجهاد هو رد فعل غير محدد ونمطي وقديم من الناحية التطورية للجسم استجابةً لمحفزات بيئية مختلفة، مما يعده للنشاط البدني (على سبيل المثال، الهروب، وما إلى ذلك)." لقد استخدم مصطلح "الضغط" لوصف الإجهاد الجسدي والكيميائي والعقلي الذي قد يتعرض له الجسم. أظهرت الأبحاث أن الضغوطات، بغض النظر عن طبيعة أصلها (بيولوجية أو اجتماعية)، تسبب ردود فعل غير محددة مماثلة، والتي يتم تحديد عواقبها المحددة من خلال الخصائص الفردية للشخص. إذا كان الحمل مفرطا أو الظروف الاجتماعية لا تسمح برد فعل جسدي مناسب، فإن هذه العمليات يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات فسيولوجية وحتى هيكلية. وفقا للمفاهيم الحديثة، فإن آليات الإجهاد تكمن وراء استفزاز معظم الأمراض. في الوقت نفسه، لا يتم توزيع وقت ظهور المرض بالتساوي، ولكنه يتراكم حول أحداث معينة عندما يُنظر إليها على أنها تهديد، أو مرهقة بشكل مفرط، أو ساحقة، أو تسبب صراعات.

تم استخدام مصطلح "التأقلم" لأول مرة من قبل إل مورفي في عام 1962 في دراسات حول طرق التغلب على المتطلبات التي تطرحها أزمات النمو لدى الأطفال. وشملت هذه الجهود النشطة للفرد بهدف السيطرة على موقف أو مشكلة صعبة. بناءً على ملاحظاته عن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، يعرّف ل. مورفي مصطلح "التأقلم" بأنه "محاولة البعض لخلق موقف جديد، سواء كان تهديدًا أو خطيرًا أو محرجًا أو بهيجًا ومواتيًا". يُفهم مصطلح "التأقلم" على أنه رغبة الفرد في حل مشكلة معينة، وهو من ناحية سلوك فطري (رد فعل، غريزة)، ومن ناحية أخرى شكل مكتسب ومتمايز من السلوك (ضبط النفس). ، ضبط النفس، الميل إلى فعل شيء ما).).

يقدم ر. لازاروس التعريف التالي للتعامل: "الرغبة في حل المشكلات التي يتولى الفرد القيام بها إذا كانت المتطلبات ذات أهمية كبيرة لرفاهيته (سواء في موقف مرتبط بخطر كبير أو موقف يهدف إلى نجاح كبير)، لأن هذه المتطلبات تنشط القدرات التكيفية."

وبالتالي، يعتبر "التأقلم" أو "التغلب على التوتر" بمثابة نشاط يقوم به الفرد للحفاظ أو الحفاظ على التوازن بين متطلبات البيئة والموارد التي تلبي هذه المتطلبات.

وفقًا لـ R. Lazarus وS. Volkman، "يتم تنظيم التفاعل بين البيئة والفرد من خلال عمليتين رئيسيتين: التقييم المعرفي والتكيف". يعتمد الكثير، وفقًا للمؤلفين، على التفسير المعرفي للضغط. يحدد المؤلفون المراحل التالية للتقييم المعرفي: الابتدائي والثانوي.

التقييم الأولي للتعرض للضغط النفسي هو السؤال "ماذا يعني هذا بالنسبة لي شخصيًا؟" يتم إدراك الإجهاد وتقييمه بمصطلحات ذاتية مثل حجم التهديد أو الضرر المنسوب إلى الحدث، أو تقييم حجم تأثيره. إن إدراك وتقييم عامل الضغط يتبعه مشاعر مرهقة (الغضب والخوف والاكتئاب والأمل بحدة أكبر أو أقل).

التقييم المعرفي الثانوي هو تقييم لموارد الفرد وقدراته على حل مشكلة ما - ويتم التعبير عنه بطرح السؤال التالي: "ماذا يمكنني أن أفعل؟" بعد ذلك، يتم تضمين عمليات تنظيم السلوك الأكثر تعقيدًا: الأهداف والقيم والمبادئ التوجيهية الأخلاقية.

ونتيجة لذلك، يختار الفرد بوعي ويبدأ الإجراءات لتحديد الحدث المجهد. يمكن أن تحدث مراحل التقييم بشكل مستقل ومتزامن.

تتمثل الخطوة الأولى في عملية التقييم المعرفي من خلال "مرشح الاستقطاب"، الذي يمكن أن يعزز أو يضعف أهمية الحدث. يمكن أن تحتوي أحداث الحياة نفسها على أحمال إجهاد مختلفة اعتمادًا على تقييمها الذاتي.

بعد التقييم المعرفي للموقف، يبدأ الفرد في تطوير آليات التغلب على التوتر، أي التعامل مع نفسه. في حالة فشل التكيف، يستمر الضغط وتنشأ الحاجة إلى مزيد من محاولات التكيف.

ومن ثم يمكن تمثيل بنية عملية المواجهة على النحو التالي: إدراك الضغط – التقييم المعرفي – تطوير استراتيجيات المواجهة – تقييم نتيجة التصرفات.

في نظريته الظواهرية، يبدأ لازاروس أكثر من التجربة الذاتية للضغط ويولي اهتمامًا خاصًا للعمليات المعرفية والتقييم المعرفي. ومع ذلك، فهو لا يأخذ بعين الاعتبار الضغوطات وطرق التعامل معها من حيث المواقف الموضوعية، وعلى وجه الخصوص، المواقف التي لا يمكن السيطرة عليها موضوعيًا والتي لا يمكن التأثير عليها لأسباب موضوعية.

اعتمادا على الاحتمالات الموضوعية لتغيير الوضع، يتم بناء السلوك البشري أيضا. إذا كان من الممكن موضوعيًا التأثير على عامل الضغط، فإن محاولة الفرد التأثير عليه ستكون رد فعل مناسبًا للتكيف. إذا، لأسباب موضوعية، لا يستطيع الفرد التأثير على الوضع وتغييره، فإن التجنب هو وسيلة وظيفية مناسبة للتعامل. إذا كان الشخص لا يستطيع بشكل موضوعي تجنب موقف ما أو التأثير عليه، فإن رد فعل التكيف المناسب وظيفيًا هو إعادة تقييم معرفي للموقف، مما يمنحه معنى مختلفًا. وفقًا للباحثين، يكون التكيف الناجح ممكنًا عندما يكون الشخص قادرًا على إدراك عامل الضغط بشكل موضوعي وكامل.

"وفقًا لـ R. Lazarus وS. Volkman، يؤدي التكيف وظيفتين رئيسيتين: تنظيم العواطف (التكيف الذي يركز على العاطفة) وإدارة المشكلات التي تسبب الضيق (التكيف الذي يركز على المشكلة)."

يتم تعريف المواجهة المركزة عاطفيًا على أنها الجهود المعرفية والعاطفية والسلوكية التي يحاول الفرد من خلالها تقليل التوتر العاطفي. يتم تعريف الجهود التي يحاول الشخص من خلالها القضاء على التهديد (تأثير عامل الضغط) على أنها مواجهة تهدف إلى حل المشكلة.

في الوقت نفسه، يميز S. Folkman بين سلوك المواجهة النشط والسلبي. يسمي المؤلف السلوك الموجه نحو الهدف للقضاء على التهديد أو تجنبه (القتال أو التراجع)، والذي يهدف إلى تغيير ارتباط التوتر بالبيئة المادية أو الاجتماعية، بسلوك التكيف النشط. تعتبر أشكال التعامل مع التوتر داخل النفس بمثابة آليات وقائية مصممة لتقليل الضغط العاطفي قبل أن يتغير الوضع، وتعتبر سلوكًا سلبيًا للتكيف.

بشكل عام، يلتزم معظم الباحثين بتصنيف واحد لطرق المواجهة:

1) استراتيجيات المواجهة التي تؤثر على الوضع؛

2) الاستراتيجيات المعرفية التي تهدف إلى إعادة تقييم الوضع.

3) الجهود الرامية إلى تخفيف التوتر العاطفي.

على سبيل المثال، كان L. Perlin وS. Shuler من بين أول من أجروا سلسلة من الدراسات التي جرت فيها محاولة لقياس سلوك التكيف لدى البالغين في المواقف العصيبة. "باستخدام طريقة المقابلة، حددوا ثلاثة أنماط رئيسية للتكيف تتوافق مع المجالات الرئيسية نشاط عقلى:

1) الاستجابات السلوكية التي تؤثر على الموقف؛

2) الاستجابات التي تغير معنى الموقف أو تقييمه

3) الاستجابات التي تهدف إلى السيطرة على المشاعر السلبية."

وقد اقترح باحثون آخرون تصنيفات مماثلة لاستراتيجيات المواجهة. على سبيل المثال، حدد موس وشيفر ثلاث استراتيجيات: التركيز على التقييم؛ تركز على المشكلة؛ تركز على العواطف. وصف أيضًا ثلاثة أنواع من المواجهة:

1) التعامل بهدف التقييم (تحديد معنى الموقف لنفسك)؛

2) التكيف الذي يركز على المشكلة (اتخاذ القرارات واتخاذ إجراءات محددة للتغلب على التوتر)؛

3) التعامل مع العواطف (إدارة المشاعر والحفاظ على التوازن العاطفي).

يتضمن التكيف الذي يركز على التقييم محاولات لتحديد معنى الموقف، أي استراتيجيات مثل التحليل المنطقي، وإعادة التقييم المعرفي، وما إلى ذلك. يهدف التكيف الذي يركز على المشكلة إلى تعديل أو إزالة مصدر التوتر. يتضمن التكيف الذي يركز على العاطفة استجابات تعكس وظيفة إدارة العواطف التي تسببها الضغوطات وبالتالي الحفاظ على التوازن العاطفي.

أظهرت الدراسات التي أجريت في اليابان أن استراتيجيات المواجهة النشطة التي تركز على حل المشكلة تؤدي إلى انخفاض الأعراض الموجودة، في حين أن التجنب واستراتيجيات المواجهة الأخرى التي تهدف إلى تقليل الضغط العاطفي تؤدي إلى زيادة الأعراض.

وفي الوقت نفسه، وجد بعض الباحثين أنه من الأفضل تجميع الاستراتيجيات في أساليب المواجهة، والتي تمثل الجوانب الوظيفية والمختلة للتكيف. تمثل الأساليب الوظيفية محاولات مباشرة للتعامل مع مشكلة ما، بمساعدة الآخرين أو بدونها، في حين تنطوي الأساليب المختلة على استخدام استراتيجيات تؤدي إلى نتائج عكسية. من الشائع في الأدبيات أن نطلق على أساليب المواجهة المختلة اسم "التكيف المتجنب". على سبيل المثال، يقدم Frydenberg تصنيفًا يتم فيه تجميع 18 استراتيجية في ثلاث فئات:

1) اللجوء إلى الآخرين (التوجه إلى الآخرين للحصول على الدعم، سواء كان أقرانًا أو أولياء أمور أو أي شخص آخر)،

2) التكيف غير المنتج (استراتيجيات التجنب المرتبطة بعدم القدرة على التعامل مع الموقف)

3) المواجهة المنتجة (العمل على حل المشكلة مع الحفاظ على التفاؤل والتواصل الاجتماعي مع الآخرين ونبرة الصوت).

كما ترون، فإن استراتيجية التكيف في فئة "مناشدة الآخرين" تختلف عن فئتي التكيف "الفعال" و"غير الفعال". وهكذا، وعلى الرغم من أن هذا التصنيف يعتمد على قياس "الكفاءة/ عدم الفعالية"، إلا أن الباحثين هنا ما زالوا يحاولون تسليط الضوء على بُعد آخر - "النشاط الاجتماعي"، والذي، من وجهة نظر الباحثين، لا يمكن تقييمه بوضوح منتجة أو غير منتجة.

في الآونة الأخيرة، بدأ الباحثون الذين يتعاملون مع مسألة استراتيجيات المواجهة في الالتزام بما يسمى نهج الموارد عند النظر في المواجهة. "يؤكد النهج القائم على الموارد على أن هناك عملية "تقاسم الموارد" التي تفسر حقيقة أن بعض الناس يظلون أصحاء وقادرين على التكيف على الرغم من ظروف الحياة المختلفة."

تفترض نظريات الموارد أن هناك مجموعة من الموارد الرئيسية التي "تدير" أو توجه مجموعة الموارد. أي أن "المورد الرئيسي هو الوسيلة الرئيسية للتحكم وتنظيم توزيع (تجارة) الموارد الأخرى".

يتضمن نهج الموارد بعض الباحثين الجادين الذين لم يرتبط عملهم سابقًا بدراسة سلوك المواجهة. في إطار نهج الموارد، يتم النظر في مجموعة واسعة من الموارد المختلفة، سواء البيئية (توافر المساعدة الآلية والمعنوية والعاطفية من البيئة الاجتماعية) والشخصية (مهارات وقدرات الفرد). على سبيل المثال، يعتبر M. Seligman التفاؤل هو المورد الرئيسي في التعامل مع التوتر. يقترح باحثون آخرون بناء "المرونة" كأحد الموارد التي تؤثر على استراتيجيات المواجهة المستخدمة.

يفترض نهج الموارد أن امتلاك الموارد وإدارتها واستراتيجيات المواجهة المستخدمة يمكن أن يكون لها تأثير متبادل على بعضها البعض. وبالتالي، إذا لم يكن لدى المراهق الرغبة في التفاعل بفعالية مع بيئته الاجتماعية، فسيكون لديه عدد قليل من الأصدقاء. في هذه الحالة، يمكن القول أن استراتيجية المواجهة أثرت على الموارد. على العكس من ذلك، إذا نشأ الطفل في بيئة اجتماعية فقيرة، أي أن الطفل لديه موارد محدودة، فإن هذا الظرف قد يؤثر على استراتيجيات التكيف المفضلة لدى الطفل وتكرار استخدامه للدعم الاجتماعي كاستراتيجية للتعامل مع التوتر.

استنتاجات بشأن الجزء النظري.ويقدم الفصل الأول لمحة موجزة عن المبادئ النظرية الرئيسية حول الابتكار وعملية الابتكار والإنسان باعتباره الحلقة المركزية في عملية الابتكار. تحتوي الأدبيات على عدد كبير من النظريات المختلفة حول ماهية الابتكار، وكيف ينبغي تعريفه، وكيف يمكن تصنيفه، وما هي عملية الابتكار وكيف يتم تنفيذها على أرض الواقع. ويوجد الآن أيضًا ما يكفي من الأدبيات المخصصة للجوانب الاجتماعية للابتكار.

البشر هم الحلقة الأهم في عملية الابتكار. لذلك، من المهم جدًا فهم درجة الحاجة إلى التحفيز المختص لموظفي المنظمة التي تنفذ عملية الابتكار. من الضروري تحفيز الموظفين على جميع مستويات الإدارة، ولكل مستوى - الأعلى أو الأوسط أو الأدنى - خصائص التحفيز الخاصة به. إن التحفيز الفعال الذي يتم تنفيذه على جميع مستويات الإدارة يقلل بشكل كبير من المقاومة الداخلية للمنظمة لعملية الابتكار.

ولكن ليس تحفيز الموظفين فقط هو المهم. ومن المهم أيضًا مراعاة الخصائص الشخصية للموظفين والمديرين المشاركين في الابتكار. وفي هذا الصدد يكشف العمل عن مفهوم المواجهة واستراتيجيات المواجهة وسلوك المواجهة كطرق يستطيع الإنسان من خلالها التغلب على المقاومة.

اليوم، تتم دراسة مسألة استراتيجيات المواجهة بنشاط في مجموعة متنوعة من المجالات باستخدام مثال مجموعة متنوعة من أنواع الأنشطة. يتم إيلاء اهتمام جدي لدراسة العلاقة بين استراتيجيات المواجهة التي يستخدمها الفرد وحالته العاطفية، ونجاحه في المجال الاجتماعي، وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه، يتم تقييم استراتيجيات المواجهة من وجهة نظر فعاليتها / عدم فعاليتها، و انخفاض في الشعور بالضعف أمام الإجهاد. سلوك المواجهة في حد ذاته هو استراتيجيات العمل التي يتخذها الشخص في مواقف التهديد النفسي للرفاهية الجسدية والشخصية والاجتماعية، والتي يتم تنفيذها في المجالات المعرفية والعاطفية والسلوكية لأداء الشخصية وتؤدي إلى التكيف الناجح أو الأقل نجاحًا.

مقدمة

أصبح العالم الحديث الذي يحيط بنا أكثر تعقيدا كل عام: يتزايد تدفق المعلومات، ويتزايد الضغط على النفس، ويخضع الشخص نفسه لتحولات كبيرة. يواجه الشخص الحاجة إلى حل المهام ذات الأهمية المتزايدة، والانخراط في علاقات شخصية واجتماعية جديدة، ومراعاة عدد أكبر من العوامل التي تساهم في الإنتاجية و الأنشطة الناجحة. التغيرات السريعة في البيئة الاجتماعية تجبر الشخص على البحث عن خوارزميات وأشكال سلوك جديدة تسمح له بالتكيف بسرعة مع الوضع الجديد، مع استخدام تجربة الحياة الحالية والقدرات المعرفية والاستباقية والإبداع والمبادرة. وهذا يجعل من المناسب دراسة التعامل مع المواقف الحياتية الصعبة كآلية للتكيف مع الظروف الاجتماعية المتغيرة لدى المراهقين المعاصرين.

تمت دراسة مشكلة استراتيجيات المواجهة من قبل العديد من المؤلفين الأجانب (D. Amirkhan، N. Selye، J. Rotter، R. Lazarus، R. Plutchik، S. Folkman) والمؤلفين المحليين (N.M. Nikolskaya، R.M. Granovskaya، S. V. فرولوفا، N. A. سيروتا، V. M. Yaltonsky). نتيجة للدراسات النظرية والتجريبية، تبين أنه للتعامل مع التوتر، يستخدم كل شخص استراتيجياته الخاصة (استراتيجيات المواجهة) بناءً على احتياطياته النفسية الحالية وخبرته الشخصية (الموارد الشخصية أو موارد المواجهة). ولذلك، بدأ النظر إلى سلوك التعامل مع التوتر كنتيجة للتفاعل بين موارد المواجهة واستراتيجيات المواجهة. استراتيجيات المواجهة هي طرق لإدارة الضغوطات التي تنشأ كرد فعل للفرد على التهديد المتصور. تعد موارد المواجهة من الخصائص المستقرة نسبيًا للأشخاص والضغوط التي تساهم في تطوير طرق التعامل معها.

حاليًا، تنقسم استراتيجيات المواجهة السلوكية إلى إيجابية وسلبية، وتكيفية وغير قادرة على التكيف. وتشمل الاستراتيجيات النشطة استراتيجية "حل المشكلات"، كاستراتيجية أساسية للتكيف، والتي تشمل جميع خيارات السلوك الإنساني التي تهدف إلى حل الموقف الإشكالي أو الضاغط، واستراتيجية "البحث عن الدعم الاجتماعي"، والتي تشمل السلوك الذي يهدف إلى الحصول على الدعم الاجتماعي من المجتمع. بيئة. يتضمن سلوك التكيف السلبي السلوك الذي يتضمن استراتيجية التكيف الأساسية المتمثلة في "التجنب"، على الرغم من أن بعض أشكال التجنب قد تكون نشطة أيضًا. تعتبر الاختلافات في العمر والجنس في سلوك المواجهة ذات أهمية كبيرة. هناك ديناميكيات عمرية معينة في استخدام استراتيجيات المواجهة. مع تقدم العمر، يزداد احتمال استخدام الاستراتيجيات السلوكية النشطة للتعامل مع المشكلات (Petrosky M., Birkimer J., 1991). لا يزال سلوك التكيف لدى المراهقين غير مفهوم بشكل جيد.

اليوم، تتم دراسة مسألة استراتيجيات المواجهة بنشاط في مجموعة متنوعة من المجالات باستخدام مثال مجموعة متنوعة من أنواع الأنشطة. يتم الاهتمام جديًا بدراسة العلاقة بين استراتيجيات المواجهة التي يستخدمها الفرد وحالته العاطفية ونجاحه في المجال الاجتماعي وما إلى ذلك. أما بالنسبة لمجال الوعي الذاتي الشخصي، فللأسف هناك دراسات حول العلاقة بين استراتيجيات المواجهة والشخصية. لقد تم تقديم تقدير الذات حتى الآن بشكل قليل جدًا في الأدبيات النفسية. يتم استخدام استراتيجيات المواجهة المختلفة بناءً على موارد الفرد والبيئة. يكون الشخص فعالا في التكيف عندما يكون لديه موارد التكيف الإيجابية، مثل الذكاء والدعم من الأسرة والأشخاص المهمين الآخرين، فضلا عن الموارد الصحية والمادية. في إطار هذا الحكم، كنا مهتمين بمشكلة العلاقة بين احترام الذات الفردية وخصائص استراتيجيات المواجهة المستخدمة.

احترام الذات، أي. إن تقييم الشخص لنفسه وقدراته وصفاته ومكانته بين الآخرين يشير بالطبع إلى الصفات الأساسية للشخص. وهذا هو الذي يحدد إلى حد كبير العلاقات مع الآخرين، والنقدية، والمطالبة الذاتية، والموقف تجاه النجاحات والإخفاقات. في علم النفس الروسي، بدأت بداية البحث الأساسي في ظاهرة موقف الشخص تجاه نفسه بفضل أعمال إ.س. كونا، أ.ن. ليونتييفا، س. روبنشتينا ، أ.ج. سبيركينا، آي. تشيسنوكوفا، إي.في. شوروخوفا. تجدر الإشارة إلى أنه في علم النفس الروسي لم يتم تطوير مفهوم احترام الذات الشامل: معظم الدراسات مخصصة لاحترام الذات الخاص، والذي، باعتباره عوامل التنظيم الذاتي للفرد، لا يسمح لأحد بذلك. الحكم على جوهر موقف الشخص تجاه نفسه على هذا النحو.

هذا العمل مخصص لمشكلة دراسة استراتيجيات التعامل مع سلوك المراهقين ذوي مستويات مختلفة من احترام الذات. ينظم احترام المراهق لذاته سلوكه، ويتشكل احترام الذات أثناء التواصل مع الأشخاص المحيطين به.

الهدف من الدراسة هو التعامل مع السلوك في مرحلة المراهقة.

موضوع الدراسة هو استراتيجيات التكيف لدى المراهقين ذوي مستويات مختلفة من تقدير الذات.

الغرض من الدراسة هو التعرف على سمات استراتيجيات المواجهة لدى المراهقين.

قاعدة البحث وخصائص العينة. أجريت الدراسة على أساس المدرسة الثانوية متعددة التخصصات رقم 11 التي سميت باسمها. مندلسون، أوليانوفسك. شارك طلاب الصف السابع في الدراسة. كان إجمالي عدد الأشخاص 50 شخصًا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر وأربعة عشر عامًا.

الفصل الأول. التحليل النظري لمشكلة استراتيجيات التكيف لدى المراهقين

1.1 التحليل النفسي لمفهوم استراتيجيات المواجهة الفردية

المواجهة، استراتيجية المواجهة هي ما يفعله الشخص للتعامل مع التوتر. ويجمع المفهوم بين الاستراتيجيات المعرفية والعاطفية والسلوكية التي تستخدم للتعامل مع المتطلبات الحياة اليومية. المفهوم ذو الصلة، المستخدم على نطاق واسع والمتطور بعمق في المدرسة النفسية الروسية، هو الخبرة (F. E. Vasilyuk). ظهر المصطلح لأول مرة في الأدب النفسي عام 1962؛ قام إل مورفي بتطبيقه من خلال دراسة كيفية تغلب الأطفال على أزمات النمو. بعد أربع سنوات، في عام 1966، تحول ر. لازاروس، في كتابه "الضغط النفسي وعملية التكيف"، إلى التكيف ليصف الاستراتيجيات الواعية للتعامل مع التوتر والأحداث الأخرى المسببة للقلق.

وبشكل أكثر دقة، يتم تعريف سلوك المواجهة على النحو التالي: المواجهة هي "المحاولات المعرفية والسلوكية المتغيرة باستمرار للتعامل مع متطلبات خارجية و/أو داخلية محددة يتم تقييمها على أنها مفرطة أو تتجاوز موارد الشخص". يؤكد المؤلفون على أن التكيف هو عملية تتغير طوال الوقت، حيث يشكل الشخص والبيئة علاقة ديناميكية لا تنفصم ويؤثر كل منهما على الآخر.

لدى علماء النفس الذين يعملون في مجال سلوك المواجهة وجهات نظر مختلفة حول فعالية استراتيجيات المواجهة. من ناحية، تأخذ العديد من النظريات في الاعتبار أن استراتيجيات المواجهة في جوهرها يمكن أن تكون منتجة، ووظيفية، وغير منتجة، ومختلة وظيفيًا، ومن ناحية أخرى، هناك مؤلفون، من وجهة نظرهم، سمة أساسية لسلوك المواجهة هي فائدتها؛ يعرّفون التأقلم بأنه "إجراءات تكيفية موجهة نحو الهدف ومن المحتمل أن تكون واعية".

وجهة النظر البديلة هي أن التكيف ليس دائمًا مثمرًا؛ وتعتمد فعاليتها على عاملين: الاستجابة والسياق الذي يتم فيه تنفيذ الاستراتيجية.

الباحثون في استراتيجيات المواجهة، في محاولة لتنظيم وإنشاء تصنيف متماسك، يحددون عدة مستويات لتعميم ما يفعله الفرد للتعامل مع التوتر: هذه هي إجراءات المواجهة، واستراتيجيات المواجهة، وأساليب المواجهة. غالبًا ما يتم تجميع إجراءات المواجهة (ما يشعر به الفرد أو يفكر فيه أو يفعله) في استراتيجيات المواجهة، والتي يتم تجميعها بدورها في أنماط المواجهة (على سبيل المثال، مجموعة من الاستراتيجيات التي تمثل أفعالًا متشابهة من الناحية المفاهيمية). على سبيل المثال، يمكن أن يكون هذا الأسلوب "جذابًا للآخرين". في بعض الأحيان يتم استخدام مصطلحات أفعال المواجهة واستراتيجية المواجهة بالتبادل، في حين تشير أساليب المواجهة عمومًا إلى الإجراءات أو الاستراتيجيات التي يستخدمها الفرد باستمرار للتعامل مع التوتر. المصطلحات الأخرى المشابهة هي تكتيكات المواجهة وموارد المواجهة.

تهدف استجابات المواجهة إلى التأثير إما على البيئة أو الذات أو كليهما. يتوافق هذا إلى حد ما مع نوعين من سلوكيات المواجهة: المواجهة الموجهة نحو المشكلة والتكيف الذي يركز على العاطفة (R. Lazarus, 1966).

)التكيف الموجه نحو الموقف (التأثير النشط، الهروب أو الانسحاب، السلبية)؛

)التكيف الموجه نحو التمثيل (البحث عن المعلومات، وقمع المعلومات)؛

)التكيف الموجه نحو التقييم (إعادة التقييم أو صنع المعنى، تغيير الهدف).

تحدد نظرية سلوك المواجهة استراتيجيات المواجهة الأساسية التالية: استراتيجية مواجهة حل المشكلات، واستراتيجية مواجهة طلب الدعم الاجتماعي، واستراتيجية مواجهة التجنب.

واحدة من أهم استراتيجيات المواجهة هي استراتيجية المواجهة لحل المشكلات - وهي مجموعة من المهارات لإدارة مواقف المشكلات اليومية بشكل فعال. يُنظر إلى حل المشكلات الاجتماعية على أنها عملية سلوكية معرفية يكتشف من خلالها الفرد إستراتيجيات فعالة للتعامل مع المواقف الإشكالية التي يواجهها في الحياة اليومية، كإستراتيجية مواجهة أساسية، الغرض منها اكتشاف مجموعة واسعة من الحلول البديلة التي تساهم في حل المشكلات الاجتماعية. الكفاءة الاجتماعية الشاملة.

تعد استراتيجية المواجهة المتمثلة في طلب الدعم الاجتماعي واحدة من أقوى موارد المواجهة. الدعم الاجتماعي، من خلال التخفيف من تأثير الضغوطات على الجسم، وبالتالي يحافظ على صحة الإنسان ورفاهيته. يمكن أن يكون للدعم الاجتماعي آثار إيجابية وسلبية، حيث يرتبط الأخير بالدعم المفرط وغير المناسب، مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة والعجز. وفي الوقت نفسه، من المهم جدًا معرفة التقييم الذاتي لمدى كفاية الدعم الاجتماعي الذي يتم تلقيه لتحديد الحالة النفسية للفرد.

استراتيجية المواجهة التالية هي استراتيجية المواجهة التجنبية. وتصبح إحدى الاستراتيجيات السلوكية الرائدة في تكوين السلوك الإدماني.

في الوقت نفسه، يتشكل الاتجاه نحو الراحة الفورية وتجنب التوتر العاطفي الناشئ في المواقف العصيبة من خلال التخفيض. من ناحية أخرى، فإن استراتيجية المواجهة الخاصة بالتجنب هي آلية سلوك تعتمد على نظام غير متطور بشكل كافٍ من موارد المواجهة الشخصية والبيئية واستراتيجيات المواجهة النشطة. تهدف هذه الإستراتيجية إلى التعامل مع التوتر والمساهمة في تقليله مع ضمان أداء الفرد وتنميته على مستوى وظيفي أقل.

يتمثل الاختلاف الرئيسي بين الآليات الدفاعية واستراتيجيات المواجهة في الإدماج اللاواعي للأولى والاستخدام الواعي والهادف للأخيرة. يعتقد مؤلفون آخرون أن العلاقة بين سلوك المواجهة والأتمتة الدفاعية أكثر تعقيدًا. لا تعتبر استراتيجيات المواجهة مجرد نسخ واعية من الدفاعات اللاواعية، ولكن أيضًا كمفهوم عام وأوسع فيما يتعلق بها، بما في ذلك التقنيات الدفاعية اللاواعية والواعية. وفي إطار هذا النهج الثاني، تعمل آليات الدفاع النفسي كواحدة فقط من الطرق الممكنة لتنفيذ سلوك المواجهة. وبالتالي، يمكن تفسير الإسقاط والاستبدال كجزء من استراتيجية مواجهة من نوع المواجهة، والعزلة والإنكار كجزء من استراتيجية من نوع الابتعاد.

وبالتالي، فإن كل استراتيجية من استراتيجيات المواجهة السلوكية والعاطفية والفكرية قد لا تعتمد على آلية واحدة، بل على عدة آليات وقائية مختلفة داخل النفس. على سبيل المثال، عندما يتجاهل شخص ما موقفًا مزعجًا عمدًا أو حتى يسخر منه، فقد يكون ذلك مبنيًا جزئيًا على الإنكار وجزئيًا على التبرير. في حالة الانسحاب الواعي، يتم تنشيط آليات الحماية الخاصة بالإحلال و/أو التسامي دون وعي. ولذلك، من المستحسن اعتبار مفهوم "التأقلم" أوسع في المضمون من مفهوم "آلية الدفاع".

إن استراتيجيات المواجهة، أو ما يعادلها، أساليب المواجهة المصاغة بوعي، يتم تنفيذها بنجاح إذا تم استيفاء ثلاثة شروط: الوعي الكامل بالصعوبات التي تتم مواجهتها؛ معرفة طرق التعامل بفعالية مع هذا النوع من المواقف؛ القدرة على تطبيقها في الوقت المناسب في الممارسة العملية.

وأشار فرويد إلى أن هناك طريقتين رئيسيتين للتعامل مع القلق. الطريقة الأولى، وهي الطريقة الصحية، اعتبر التفاعل مع الظاهرة التي تولد القلق: وقد يكون ذلك التغلب على عقبة، أو إدراك دوافع سلوك الفرد، وغير ذلك الكثير. الطريقة الثانية الأقل موثوقية والأكثر سلبية هي طريقة للتعامل مع القلق من خلال التشوه اللاواعي للواقع (يمكن أن يكون خارجيًا وداخليًا)، أي طريقة لتشكيل نوع من آلية الدفاع. وفي علم النفس الحديث اكتسبت هذه الفكرة معنى جديدا يتمثل في الفصل بين مفاهيم الاستراتيجيات الدفاعية واستراتيجيات التعامل مع التوتر والأحداث الأخرى المسببة للقلق. قد تختلف استراتيجيات المواجهة، لكنها دائمًا واعية وعقلانية وموجهة نحو مصدر القلق (على سبيل المثال، الطالب الذي يشعر بالقلق بشأن امتحان معين قد يختار استراتيجيات مختلفة للتحضير له واجتيازه بنجاح). تتضمن الاستراتيجيات الدفاعية سلوكًا غير واعي وغير عقلاني.

حدد ر. لازاروس نوعين عالميين من الاستجابة للضغوط: الموجهة نحو المشكلة والموجهة نحو الموضوع. الأول يرتبط بالتحليل العقلاني للمشكلة، ببناء خطة لحل الموقف الصعب ويتجلى في التحليل المستقل لما حدث، في طلب المساعدة من الآخرين، في البحث معلومات إضافية. أما الثاني فيتعلق بالاستجابة العاطفية للموقف، ولا تكون مصحوبة بأفعال محددة، حيث يحاول الشخص عدم التفكير في المشكلة على الإطلاق، ويحاول أن ينسى نفسه في الحلم، ويصرف نفسه عن المشاعر السلبية عن طريق شرب الكحول أو تناول الطعام. ، وإشراك الآخرين في تجاربه.

وجد R. M. Granovskaya و I. M. Nikolskaya (2001) أن البالغين غالبًا ما يستخدمون الأساليب التالية للتعامل مع التوتر الداخلي: التفاعل مع منتجات الإبداع البشري (قراءة الكتب، والاستماع إلى الموسيقى، والذهاب إلى المتحف) أو رسم أو كتابة الشعر بأنفسهم، والغناء أي التعبير عن أنفسهم بشكل إبداعي؛ اطلب الدعم من الأصدقاء والمعارف؛ منغمسين في العمل؛ تغيير نوع النشاط من العقلي إلى الجسدي (الرياضة، والمشي، وإجراءات المياه) أو استخدام ما يسمى تقنيات "من أجل" (تناول الطعام، والنوم، والوقوع في الحب، والذهاب في فورة، والرقص)؛ فكر في الوضع.

لدى الأطفال والمراهقون استراتيجيات مختلفة للتكيف. وأكثر ما يميزها ما يلي: أبقى وحدي، بمفردي؛ أنا أعانق، اضغط، السكتة الدماغية؛ أنا أبكي، أنا حزين؛ أنا أقاتل، أنا أقاتل؛ أنا أصلِّي؛ أنا آسف، أنا أقول الحقيقة؛ أنا أتحدث إلى نفسي؛ أفكر في ذلك؛ أحاول أن أنسى؛ أحاول الاسترخاء والهدوء. أشاهد التلفاز، وأستمع إلى الموسيقى.

على سبيل المثال، هناك أدلة على أن استجابات المواجهة التي تركز على المشكلة (على سبيل المثال، محاولة تغيير شيء ما في علاقة مرهقة مع شخص آخر أو بين أشخاص آخرين في البيئة الاجتماعية للفرد) ترتبط بمستويات منخفضة من المشاعر السلبية في المواقف العصيبة التي يتم إدراكها كما تسيطر عليها. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام استراتيجيات المواجهة التي تركز على المشكلة يرتبط ارتباطًا سلبيًا بالمشاكل السلوكية والمشكلات الاجتماعية. وفي الوقت نفسه، تبين أن الأطفال والمراهقين الذين يستخدمون استراتيجيات التكيف الأقل تركيزًا على المشكلة هم أكثر خبرة المزيد من المشاكلفي التكيف. في المقابل، يرتبط الاستخدام المتكرر للتأقلم الذي يركز على العاطفة بمشاكل سلوكية أكثر خطورة، بالإضافة إلى المزيد من أعراض القلق والاكتئاب.

ويبدو أن الاستراتيجيات مثل طلب الدعم الاجتماعي، والتكيف العدواني (على سبيل المثال، استخدام العدوان اللفظي أو الجسدي لحل مشكلة أو التعبير عن المشاعر)، والإنكار ترتبط أيضًا بالكفاءة والقدرة على التكيف. تدعم البيانات التي تم الحصول عليها في دراسات أخرى أيضًا فعالية استراتيجية "البحث عن الدعم الاجتماعي". وقد تبين هنا أن أطفال المدارس (الذكور) الذين حصلوا على درجات أعلى على مقياس الأداء الأكاديمي استخدموا بشكل أكثر فعالية استراتيجية التكيف هذه. استراتيجية مثل حل المشكلات النشط تستحق أيضًا تقييمًا إيجابيًا. وهكذا، فقد تبين أن المراهقين القادرين على حل المشكلات بشكل فعال يظهرون سهولة أكبر في التكيف. توفر الأبحاث التجريبية أدلة متنوعة فيما يتعلق بكيفية تقييم التكيف المتجنب (تجنب الأفكار أو المواقف المجهدة على المستوى السلوكي والمعرفي). فمن ناحية، يرتبط بارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق وصعوبات التكيف مع المدرسة. في المقابل، يوضح باحثون آخرون أن الأطفال الذين يتبعون استراتيجية التجنب يظهرون مشاكل سلوكية أقل في المدرسة ويتم تصنيفهم من قبل المعلمين على أنهم يتمتعون بكفاءة اجتماعية أكبر. من الممكن أن يرتبط التعامل المتجنب بشكل إيجابي بالنجاح الاجتماعي عندما يكون الوضع المجهد خارج عن السيطرة وعندما يساعد التجنب على منع تصاعد الموقف السلبي. بالإضافة إلى ذلك، يشير الباحثون إلى أن التكيف المتجنب قد يكون مفيدًا في حالات التوتر قصير المدى، ولكن في حالة المواقف العصيبة طويلة المدى، يعتبر التجنب بمثابة استجابة غير قادرة على التكيف.

إن استراتيجية التكيف مثل "إعادة التقييم الإيجابي للوضع" يتم تقييمها بشكل غامض أيضًا. فمن ناحية، فإن إعطاء المشكلة معنى إيجابيًا يقلل من التوتر ويعمل بمثابة تعديل عاطفي لها؛ ومن ناحية أخرى، فإن التغيير في الموقف يصرف الانتباه عن حل مشاكل عملية محددة. ومع ذلك، يبدو أن استراتيجية إعادة التقييم الإيجابية يمكن أن تكون فعالة في المواقف التي لا يكون فيها للفرد سيطرة على النتيجة.

تعتبر الاستراتيجيات التي تهدف إلى حل المشكلات، بشكل عام، أكثر فعالية من الاستراتيجيات التي تهدف إلى التعامل مع موقف الفرد تجاه المشكلة. ولكن، مهما كان الأمر، تظهر الأبحاث أيضًا أن استخدام طرق متعددة للتكيف في وقت واحد أكثر فعالية من اختيار طريقة واحدة محددة فقط للاستجابة لموقف ما. كما ذكرنا سابقًا، تعتمد فعالية استراتيجيات المواجهة على رد الفعل نفسه وعلى السياق الذي يتم فيه تنفيذ رد الفعل هذا. إن استراتيجيات التكيف غير الفعالة في بعض المواقف قد تكون فعالة جدًا في حالات أخرى؛ على سبيل المثال، الاستراتيجيات غير الفعالة في موقف خارج عن سيطرة الفرد قد تكون فعالة في المواقف التي يكون الفرد قادرًا على التحكم فيها وتغييرها في الاتجاه المطلوب.

ويعتمد التقييم الذاتي لقدرتنا على التعامل مع أحداث الحياة على الخبرة السابقة في التعامل مع المواقف المشابهة، والثقة بالنفس، والدعم الاجتماعي من الناس، والثقة بالنفس والاسترخاء (لازاروس، 1982).

وبالتالي، استنادا إلى تحليل أعمال المؤلفين المختلفين، يمكن تمييز ثلاثة مناهج لمفهوم "التأقلم": تعريف التعامل من حيث سمات الشخصية - باعتباره استعدادًا ثابتًا نسبيًا للاستجابة لحدث مرهق؛ اعتبار التأقلم أحد أساليب الدفاع النفسي المستخدمة لتخفيف التوتر. ويميل أنصار هذا النهج إلى التعرف على كيفية التعامل مع نتائجه. ينتمي النهج الثالث إلى لازاروس وفولكمان، والذي بموجبه ينبغي فهم التكيف على أنه عملية ديناميكية، تتغير باستمرار المحاولات المعرفية والسلوكية لإدارة المتطلبات الداخلية و (أو) الخارجية التي يتم تقييمها على أنها تجهد موارد الفرد أو تتوقعها.

يحتوي هذا التعريف على العديد من الاختلافات المهمة عن مفاهيم المواجهة الأخرى. أولاً، يُنظر إلى التكيف على أنه "متغير باستمرار"؛ ثانيًا: يتم التمييز بين المواجهة والسلوك التكيفي المحض؛ يقتصر المواجهة على ردود الفعل عندما يتم تقييم الموارد الشخصية على أنها مرهقة واستباقية. ثالثًا: يميز لعازر بين المواجهة ونتيجتها، إذ أن المواجهة هي "محاولة تغلب" تشمل أكثر من مجرد النتيجة.

يوجد نموذج للضغط والتكيف من تأليف جي آر إدواردز (1988) والذي يعد مثيرًا للاهتمام في نطاق هذه الدراسة في الملحق 1 للعمل. ويبين تأثير سلوك المواجهة، بما في ذلك على السمات الشخصية التي تخضع للتقييم الذاتي من قبل الفرد.

نموذج الضغط والتكيف هو تعميم قام به ج. إدواردز بناءً على تحليل نظرية الضغط والتكيف، ويتضمن عناصر معتبرة في نظريات التحفيز وصنع القرار ونظريات التحكم. يعرف المؤلف التوتر بأنه تناقض سلبي بين الحالة الراهنة والحالة المرغوبة، بشرط أن يكون وجود هذا التناقض ذا أهمية بالنسبة للشخص. تبدأ العملية بتقييم اللحظة الحرجة والتعرف عليها. ولا يتأثر الوعي بخصائص الشخص وبيئته المادية والاجتماعية فحسب، بل يتأثر أيضًا بالمعلومات المتاحة والبنى المعرفية للواقع.

ويؤثر هذا التناقض على الصحة العقلية والجسدية، كما يؤثر على التكيف، أي على جهود الفرد للتخفيف من هذه الآثار السلبية. ويؤثر التكيف بدوره على الرفاهية من خلال التأثير على محددات التوتر بالطرق التالية:

)تغيير الجوانب الهامة للبيئة المادية والاجتماعية بشكل مباشر؛

)تغيير الخصائص الشخصية.

)من خلال تغيير المعلومات التي تقوم عليها المشاعر؛

)تعديل المشاعر من خلال إعادة الهيكلة المعرفية للواقع؛

)تنظيم الرغبات لتقليل التناقضات؛

)التقليل من أهمية التناقض.

إن نتاج احترام الذات، بدوره، من خلال "التناقض السلبي" بين حالة الشخص الحالية والحالة المرغوبة، يؤثر على اختيار استراتيجيات المواجهة.

وكما لاحظ إدواردز، يمكن لأي شخص أن ينشئ بوعي مجموعة من استراتيجيات التكيف، ويقيم العواقب المحتملة لكل خيار، ويختار استراتيجية تقلل من آثار التوتر وتحسن الرفاهية. ومع ذلك، فإن الشخص لا يختار دائما نهجا عقلانيا.

1.2 الخصائص المرتبطة بالعمر لاستراتيجيات التكيف لدى المراهقين

يمكن لمجموعة مواقف الحياة، بالإضافة إلى ذخيرة طرق حلها، أن تتغير بشكل كبير على مدار الساعة مسار الحياةشخص. وتغطي فترة المراهقة الفترة من 10-11 إلى 14-15 سنة. تتميز بداية هذه الفترة بظهور عدد من السمات المحددة، أهمها الرغبة في التواصل مع الأقران والرغبة في تأكيد استقلالية الفرد واستقلاليته واستقلاليته الشخصية. تقليديا، يُنظر إلى المراهقة على أنها فترة اغتراب عن البالغين. لا يتم التعبير بوضوح عن الرغبة في معارضة البالغين والدفاع عن استقلالهم وحقوقهم فحسب، بل يتم أيضًا التعبير عن توقع المساعدة والحماية والدعم من البالغين. أحد العوامل المهمة في النمو العقلي في مرحلة المراهقة هو التواصل مع أقرانهم، والذي تم تحديده على أنه النشاط الرائد في هذه الفترة. إن رغبة المراهق في شغل منصب يرضيه بين أقرانه يصاحبها في بعض الأحيان زيادة في الارتياح لقيم وأعراف مجموعة الأقران. المراهقة هي وقت التطور السريع والمثمر للعمليات المعرفية. تتميز هذه الفترة بتكوين الانتقائية وتركيز الإدراك وتكوين الاهتمام الطوعي المستقر والذاكرة المنطقية والتفكير النظري. التشكيل الشخصي المركزي الجديد لهذه الفترة هو تكوين مستوى جديد من الوعي الذاتي، ومفهوم الذات، المعبر عنه في الرغبة في فهم الذات، وقدرات الفرد وخصائصه، وأوجه التشابه مع الآخرين والاختلافات - التفرد والأصالة . في مرحلة المراهقة، لا تزال عملية تعلم طرق التغلب نفسيًا على صعوبات الحياة مستمرة بنشاط، وينتمي دور خاص في نجاحها إلى العلاقات الداعمة عاطفيًا الخاصة من جانب البالغين المهمين.

لا يزال سلوك التكيف لدى المراهقين غير مفهوم بشكل جيد. لا يتم دائمًا أخذ تفاصيل حالة الأزمة الاجتماعية والنفسية نفسها ومجال حدوثها في الاعتبار دائمًا.

إن. حددت تومانوفا مواقف الأزمات النموذجية التالية في حياة المراهقين. هذه مشاكل في مجالات مثل: الأسرة ("المشاجرات العائلية")؛ العلاقات مع أقرانهم ("الصراع مع صديق")؛ العلاقات مع شخص بالغ مهم ("الصراع مع المعلم")؛ النشاط التعليمي ("الفشل في الاختبار")؛ الصحة ("الأمراض والإصابات").

كشفت دراسة المواقف تجاه المستقبل بين المراهقين المعاصرين من الصف الخامس إلى الحادي عشر عن الاتجاهات التالية.

.تتناقص الرغبة في الدراسة، وخاصة النشاط المهني، من فصل إلى آخر؛

.في خطط حياة المراهقين، تحتل الأسرة مكانا متواضعا للغاية (الزواج، ورعاية الجيل الأكبر سنا، والرغبة في إنجاب الأطفال)؛

.إن الرغبة في تحقيق مكانتك في العالم ليست قوية جدًا، ولكنها تزداد قليلاً في المدرسة الثانوية.

.وعكس عدد كبير من الطلاب في إجاباتهم عدم الثقة في قدراتهم والخوف من المستقبل.

أجرى بلانشارد وآخرون دراسة عمرية مقارنة لتفضيلات أشكال التكيف النفسي. تم اكتشاف أنماط متميزة مرتبطة بالعمر في اختيار سلوك المواجهة. تفقد الأشكال المستجيبة عاطفيًا شعبيتها مع تقدم العمر، وتحافظ على وتيرة عالية للاستخدام فقط بين الأفراد ذوي الأنوثة الواضحة، في حين أن أشكال المواجهة النفسية الموجهة نحو المشكلات، على العكس من ذلك، تُستخدم في كثير من الأحيان، لكن استخدامها يعتمد بشدة على نوع المشكلات. التي يواجهها الموضوع. إذا كانت أكثر ما يميز مرحلة المراهقة هي الرغبة في حل عاطفي لصعوبات الحياة (لأن هذا غالبًا ما يكون ذا صلة بمحتوى المشكلات نفسها)، ففي سن الشيخوخة تسود الأساليب الروحية والدينية لمقاومة التوتر

نظرًا لأن تطوير استراتيجيات التكيف الناجحة أمر بالغ الأهمية للتحديات التنموية في مرحلة المراهقة، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما إذا كان من الممكن تحفيز هذه الاستراتيجيات، وبالتالي تسهيل الحل البناء لمشاكل الحياة الأكثر تحديًا. تم تطوير هذه المبادئ بواسطة D. Meikhenbaum وتم تأكيد فعاليتها.

المعلومات حول دور القدرات المعرفية في حدوث المشكلة لها أهمية كبيرة. وبالتالي، فإن الأفكار حول عدم أهمية المرء، أو التصور غير النقدي للآراء النمطية، أو التقليل من الاستراتيجيات المتاحة، أو غيرها من "الأفكار السلبية" يمكن أن تؤدي إلى انتهاك التكيف.

الاهتمام المستمر بالتصريحات السلبية والكاذبة عن نفسك وسلوكك يمكن أن يتسبب في عدم فعاليتك في التغلب على الصعوبات التي تواجهك.

ويجب استخدام الاستراتيجيات الأساسية لحل المشكلات (تحديد المشكلة، وتوقع العواقب، وتقييم الاستجابات، وما إلى ذلك).

وينبغي استخدام السلوكيات والتقييمات التي أثبتت فعاليتها. وينبغي تعزيز التركيز واحترام الذات الإيجابي.

إن التعقيد التدريجي للمهام المطروحة على المراهقين يجعل من السهل تحقيق أهداف متزايدة التعقيد.

ناكانو (1991)، الذي يدرس التكيف مع الضغوط اليومية بين طلاب المدارس الثانوية، وجد أن الصراع السلوكي النشط مع الصعوبات، والتركيز على الحلول يساعد على تعزيز السلامة النفسية للموضوع، كما أن التجنب والتنظيم العاطفي، على العكس من ذلك، يؤدي إلى لظهور أو تكثيف الأعراض العصبية. وكانت هذه النتائج التي تم الحصول عليها في اليابان مماثلة لتلك التي تم الحصول عليها في الولايات المتحدة. وهذا يعطي سببًا للقول بأن مثل هذه الأنماط لا تتأثر بالتقاليد الثقافية. (نارتوفا-بوخافر).

يتم استخدام استراتيجية المواجهة التجنبية من قبل الفرد بعد الفشل المتكرر، ويتم استخدام استراتيجيات المواجهة الأكثر فعالية في المواقف المماثلة. استراتيجية التجنب لديها تأثير سيءوعلى فعالية النشاط الفكري للفرد.

درست د. شيك طرق التغلب على المواقف الحرجة في مرحلة المراهقة المبكرة، باعتبارها الموضوع الرئيسي للاهتمام، فقد اخترعت أشكال الدعم الاجتماعي مثل المساعدة المعرفية والفعالة والعاطفية والمادية. وهكذا، زاد الدور العازل للدعم الاجتماعي مع زيادة شدة التوتر، وتبين أن الدعم العاطفي له أهمية خاصة. الدعم الاجتماعي يخفف من آثار التوتر على الجسم، وبالتالي الحفاظ على صحة الشخص ورفاهيته وتعزيز التنمية الفردية.

لذلك، يلعب الدعم الاجتماعي دورًا مهمًا في مرحلة المراهقة. خلال هذه الفترة، هناك عملية مكثفة لتعلم كيفية التغلب نفسياً على صعوبات الحياة، وتلعب الأنشطة المشتركة مع الشخص البالغ دوراً كبيراً في نجاح هذه العملية. في هذا العصر، يؤدي النشاط التعليمي والمعرفي إلى تكوين الصفات الشخصية.

في الوقت نفسه، Grinina O.V.، Kicha A.I. (1995) لاحظ ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض النفسية والعصبية والنفسية الجسدية بين المراهقين.

ويرتبط هذا بالضغط الكبير في الدراسات والعلاقات الشخصية، مما يؤدي إلى تطوير أنظمة التكيف التعويضي وآليات الشخصية (V. A. Sergeev). أما بالنسبة للبيئة الاجتماعية، فهناك تفشي لمواقف المتعة بين الشباب كوسيلة للهروب من المشاكل المؤلمة والصعوبات المتزايدة. تظهر الأبحاث الاجتماعية أنه في نظام التوجهات القيمية للشباب الروسي الحديث، تحتل الرغبة في الترفيه والمتعة المركز الثاني بعد الدخل المادي، وتتقدم بشكل ملحوظ (أكثر من مرتين) على قيم مثل خدمة الناس والاهتمام بالصالح العام. جيد (Sibirev V.A.، Golovin I. A.، 1998).

دعا V. Frankl الرغبة في السعادة عندما تكون مبنية على الملذات الحسية بأنها مدمرة للذات. هذه التطلعات هي التي تحدد العصاب الداخلي. كلما سعى الإنسان إلى المتعة، كلما ابتعد عن الهدف.

إن الرغبة في العيش "وفقًا لمبدأ اللذة" هي الدافع المحدد وتشكيل المعنى للطفولة. لذلك، يتم توجيه الوعي الذاتي لدى المراهق فقط "على طول الخط الأقل مقاومة"، والذي يحدد إدراج آليات المواجهة الوقائية.

وهكذا، فإن الأشخاص الذين يواجهون استحالة تغيير حالتهم العاطفية السلبية بطريقة مثمرة وبدون أساليب فعالة للدفاع النفسي، يواجهون احتمال الإصابة بالعصاب.

إل إس. قام Movsesyan و M. V. Kondratyeva بمحاولة لدراسة العلاقة بشكل تجريبي بين مستوى احترام الذات واستراتيجيات التعامل مع سلوك المراهقين. يظهر المراهقون الذين يتمتعون بتقدير الذات الطبيعي علاقة عكسية مع المسؤولية، مما قد يشير إلى عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على دورهم في حل المشكلة. في مجموعة تجريبية من المراهقين ذوي احترام الذات العالي، هناك ميل نحو العلاقة مع الهروب، مما يدل على رغبة الشخص العقلية أو السلوكية في تجنب المشكلة.

على ال. سيروتا وفي. يالتونسكي، متبعًا نهج ر. لازاروس، يعتبر التأقلم "نشاطًا فرديًا للحفاظ أو الحفاظ على التوازن بين متطلبات البيئة والموارد التي تلبي هذه المتطلبات". إنهم يأخذون في الاعتبار عددًا من ميزات التغلب على التوتر العاطفي لدى المراهقين.

تحدد آليات التغلب على التوتر العاطفي لدى المراهقين تطور وتشكيل الخيارات السلوكية المختلفة التي تؤدي إلى التكيف أو سوء التكيف لدى الفرد. يمكن لهذه النماذج السلوكية أن تحل محل بعضها البعض، وتخضع لتطور تدريجي معين، ويمكن أن تكون جامدة وثابتة بطبيعتها مع مضاعفات متسقة، مما يؤدي إلى حدوث الاضطرابات.

آليات التغلب على التوتر العاطفي هي أنماط معقدة من التفاعل الشخصي والبيئي، بما في ذلك مفهوم "أنا" والتحكم وأنظمة الاتصال اللفظية وغير اللفظية ومكونات أخرى.

يتم تنفيذ آليات التغلب على التوتر على مستويات مختلفة مترابطة: العاطفية والمعرفية والجسدية والسلوكية. إن المستوى الأكثر قياسًا بوضوح لتطبيق آليات التعامل مع التوتر لدى المراهقين هو المستوى السلوكي.

يمكن أن يرتبط التغلب على التوتر لدى المراهقين بتوجيه خارجي أو داخلي للتحكم فيما يتعلق بالبيئة، والميول التعاطفية والانتسابية، والحساسية تجاه الرفض. إن نظام الدعم الاجتماعي للفرد وقدرته على إدراكه لهما تأثير واضح على التغلب على التوتر.

في مرحلة المراهقة، تكون آليات التعامل مع التوتر ديناميكية وعابرة بطبيعتها، وتضمن نمو الفرد، وتعزز أو تمنع إدراج عوامل الخطر البيولوجية والاجتماعية لتطور الاضطرابات السلوكية والنفسية الجسدية والعقلية.

سيروتا وفي إم يالتونسكي، بناءً على دراساتهما حول سلوكيات المراهقين في التكيف، قاما بتطوير ثلاثة نماذج نظرية.

نموذج لسلوك التكيف الوظيفي النشط. ويتميز هذا النموذج بالاستخدام المتوازن لاستراتيجيات المواجهة المناسبة للعمر مع غلبة الاستراتيجيات النشطة التي تهدف إلى حل المشكلات وطلب الدعم الاجتماعي، وغلبة الدافع لتحقيق النجاح على الدافع لتجنب الفشل، والاستعداد لمواجهة البيئة بفعالية. يتم توفير الخلفية النفسية للتغلب على التوتر من خلال موارد التكيف الشخصية والبيئية التالية: مفهوم الذات الإيجابي، الإدراك المتطور للدعم الاجتماعي، موضع التحكم الداخلي في البيئة، التعاطف والانتماء، حساسية منخفضة نسبيًا للرفض، وجود تكتيكات فعالة. دعم اجتماعي.

نموذج لسلوك المواجهة السلبي المختل. ويتميز بغلبة استراتيجيات التكيف السلبية على الاستراتيجيات النشطة، ونقص مهارات حل المشكلات الاجتماعية، والاستخدام المكثف لاستراتيجيات التكيف للأطفال التي لا تتناسب مع أعمارهم. استراتيجية المواجهة الرائدة هي "التجنب". الدافع السائد هو تجنب الفشل. عدم الاستعداد لمواجهة البيئة بنشاط، والتبعية لها؛ موقف سلبي تجاه المشكلة، وتقييمها كتهديد؛ الطبيعة التعويضية الزائفة والدفاعية للسلوك، وعدم التركيز على الضغوطات كسبب للضغط النفسي والعاطفي. انخفاض كفاءة أداء كتلة الموارد الشخصية والبيئية: مفهوم ذاتي سلبي وسيء التكوين وإدراك متخلف للدعم الاجتماعي والتعاطف والانتماء ومركز التحكم الداخلي. حساسية عالية نسبيا للرفض.

1.3 احترام الذات كأحد التكوينات المركزية للشخصية

الوعي الذاتي الشخصي هو عملية عقلية معقدة، وهو شكل خاص من الوعي، يتميز بحقيقة أنه موجه نحو نفسه. في عملية الوعي الذاتي، يظهر الإنسان في وجهين: هو العارف والمعلوم.

أحد الجوانب المهمة للوعي الذاتي ومؤشر المستوى العالي بما فيه الكفاية لتطوره هو تكوين عنصر مثل احترام الذات. إن تقييم الإنسان لنفسه وقدراته وصفاته ومكانته بين الآخرين هو جانب أساسي من الوعي الذاتي. احترام الذات ينظم جميع أنشطة وسلوك الفرد. يعود تأليف هذا المفهوم إلى دبليو جيمس. وقد قسم في نظريته الشخصية إلى ثلاثة أجزاء، أي: العناصر المكونة لها؛ المشاعر والعواطف الناجمة عن هذه العناصر (احترام الذات)؛ الأفعال الناجمة عن هذه العناصر في الشخصية (العناية بالنفس والحفاظ على الذات).

تحليل الآليات النفسية لتشكيل احترام الذات العالمي يسمح، بعد I. S. Kon، للتأكيد على أنه في أساسها توجد مثل هذه العمليات باعتبارها استيعاب التقييمات الخارجية للموضوع (قد يكون هذا انعكاسًا مباشرًا لتقييمات الآخرين، أو (المقارنة مع الآخر المعمم)، والمقارنة الاجتماعية وفق علامات "الأفضل - الأسوأ" أو "المشابه - المختلف" والإسناد الذاتي، عندما يتوصل الفرد إلى استنتاجات حول نفسه وحالاته الداخلية من خلال ملاحظة وتقييم سلوكه في المواقف المختلفة.

تقليديا، يعتبر تقدير الذات العالمي للشخص مشتقا من تقديره لذاته الخاص. هناك ثلاث طرق لوصف آليات تكوين احترام الذات العالمي من احترام الذات الخاص: احترام الذات العالمي باعتباره تكتلًا من احترام الذات الخاص المرتبط بجوانب مختلفة من مفهوم الذات؛ باعتباره تقييمًا ذاتيًا متكاملاً لجوانب معينة، موزنًا بأهميتها الذاتية؛ باعتبارها بنية هرمية، بما في ذلك التقييمات الذاتية الخاصة، ومتكاملة عبر مجالات المظاهر الشخصية وتشكل مجتمعة "أنا" معممة، والتي تقع في أعلى التسلسل الهرمي.

تم انتقاد فهم احترام الذات العالمي باعتباره مبلغًا بسيطًا من احترام الذات الخاص. الأكثر شيوعًا بين الباحثين هو النهج الثاني، عندما يختلف تأثير تقدير الذات الخاص على تقدير الذات العالمي اعتمادًا على مستوى أهميته: المستوى العالي من تقدير الذات الجزئي الكبير يزيد بشكل كبير من تقدير الذات الإجمالي، بينما مستوى منخفضيقلل بشكل ملحوظ. إن مساهمة احترام الذات الأقل أهمية في احترام الذات بشكل عام تكون أصغر بالمقابل. لم يتلق كلا النهجين الأول والثاني تأكيدًا تجريبيًا في علم النفس الحديث، وقد تم انتقاد أسسهما المفاهيمية.

في سيكولوجية الوعي الذاتي، هناك تناقضات فيما يتعلق بمحتوى احترام الذات العالمي. تعتبر تجربة، شعوراً ثابتاً يتخلل "صورة الذات"؛ كشعور مستقر تجاه "أنا" الخاص به، والذي يحتوي على عدد من الطرائق المحددة التي تختلف في النغمة العاطفية لتجربة "أنا" وفي المحتوى الدلالي، كنظام من التجارب المتضمنة في عملية الوعي الذاتي ، مما يعكس القيم الداخلية التي يقبلها الفرد فيما يتعلق بنفسه، باعتباره "تأثيرًا متراكمًا على الذات"، مرتبطًا بقدر من الرضا عن أفعال الفرد، نتيجة تنفيذ الأهداف المقصودة، كشعور الرضا عن النفس وعدم الرضا عن الذات، كشعور باحترام الذات، باعتباره "معادلاً عاطفيًا حركيًا"، يندمج مع الخلفية الحيوية العامة للجسم، كحالة شخصية مشحونة عاطفيًا، و"شعور" خاص بالفرد. القيمة، والوعي بما نحن مسؤولون عنه، وما يجب علينا فعله وما لا يجب علينا فعله، إذا كنا لا نريد أن نفقد أو نفقد كرامتنا الإنسانية.

على الرغم من الاختلافات الكبيرة في فهم محتوى احترام الذات العالمي، فإنه يعكس هذا الجانب من موقف الشخص تجاه نفسه كمشاعره "ل" أو "ضد" نفسه. ويتميز هذا الشعور بالثبات النسبي، وضعف التمايز، ولا يعتمد إلا قليلاً على إدراك الشخص الفعلي لنفسه. في الوقت نفسه، يعتبر الشعور "مع" أو "ضد" الذات تقليديًا سمة شخصية ثابتة (ملكية)، تتطور تدريجيًا وتكتسب طابعًا معتادًا.

وهكذا فإن الشخص الذي يتمتع بتقدير كبير لذاته يؤمن بنفسه ويؤمن بأنه قادر على التغلب على عيوبه. إن الشعور الإيجابي المتطور تجاه "الأنا" كسمة شخصية مستقرة هو الرابط المركزي للعالم العقلي الداخلي للإنسان، فهو يشكل أساس وحدة شخصيته وسلامتها، وينسق وينظم القيم الداخلية، ويكمل بنية الشخصية. يرتبط الموقف الذاتي كملكية للإنسان ارتباطًا وثيقًا بأهداف حياتها ونشاطها وتوجهاتها القيمة وهو العامل الأكثر أهمية في تكوين وحدتها واستقرارها. كونه سمة شخصية مستقرة، يرتبط الموقف الذاتي ارتباطًا وثيقًا بسمات الشخصية الأخرى، وخاصة الإرادة. إنه يؤثر على تكوين المحتوى والبنية وشكل المظهر النظام بأكملهالخصائص النفسية للفرد.

الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات هو شخص لديه شعور دائم بالنقص والدونية والضعف والحساسية للمؤثرات الخارجية والعزلة عن التفاعل الحقيقي مع الآخرين. في مجال النشاط، يمكن أن يظهر هذا الموقف تجاه نفسه في التناقض والتردد. الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات هو شخص غير مستقر العالم الداخلي، ليس لديه سلوك ثابت ومتسق في التواصل وفي العلاقات مع الآخرين.

علماء النفس المحلي، بالنظر إلى مشكلة احترام الذات البشرية، أولا وقبل كل شيء يؤكدون على أهمية أنشطته. وهم يعتقدون أن احترام الذات، مثل التكوينات الشخصية الأخرى، يتشكل نتيجة للنشاط، ومن خلال الوعي بنتائج نشاط الفرد، يأتي الشخص إلى فهم نفسه كموضوع لهذا النشاط، وتقييم قدراته وصفاته ( V. A. Gorbacheva، N. E. Akudinov، I. N. Bronnikov). علاوة على ذلك، فإن الدور الرئيسي في تكوين الشخصية تلعبه البيئة الاجتماعية، وتكاليف التعليم الأسري والمدرسي، وفريق العمل، وما إلى ذلك. العوامل الوراثية: نوع الجهاز العصبي، والحالة البدنية للجسم، وما إلى ذلك. دور ثانوي.

اعتبر T. Shibutani أن احترام الذات هو جوهر الوحدة الوظيفية لتنظيم القيم الشخصية. يتم إعطاء الدور الرائد لتقدير الذات في إطار دراسة مشاكل الوعي الذاتي: فهو يتميز بأنه جوهر هذه العملية، ومؤشر على المستوى الفردي لتطوره، وجانبه الشخصي، المدرج عضويا في عملية معرفة الذات. يرتبط احترام الذات بالوظائف التقييمية للمعرفة الذاتية، والتي تمتص الموقف العاطفي والقيم للفرد تجاه نفسه، وتفاصيل فهمه لنفسه.

وفقًا لآراء B. G. Ananyev، فإن احترام الذات هو العنصر الأكثر تعقيدًا ومتعدد الأوجه للوعي الذاتي (عملية معقدة من المعرفة غير المباشرة للذات، والتي تتكشف بمرور الوقت، وترتبط بالحركة من الصور الظرفية الفردية من خلال تكامل الصور المماثلة الصور الظرفية في تكوين شمولي - مفهوم الذات الخاصة بالفرد)، وهو تعبير مباشر عن تقييم الأشخاص الآخرين المشاركين في تنمية الفرد.

منظمة العفو الدولية. تعتبر ليبكينا احترام الذات خاصية للفرد، وتعرفه على أنه تكوين شخصي ديناميكي معقد، يدمج فكرة ما تم تحقيقه بالفعل و"مشروع المستقبل"، وهو أمر مهم للمجتمع. تنظيم السلوك والنشاط - أي أنه يتم التأكيد على التوليف في احترام الذات لـ "الموجود" "و" الممكن ".

يتم تمثيل هيكل احترام الذات من خلال مكونين - المعرفي والعاطفي. الأول يعكس معرفة الإنسان بنفسه، والثاني يعكس موقفه من نفسه كمقياس للرضا عن النفس.

الخصائص الرئيسية لتقدير الذات هي: مستواه (مرتفع، متوسط، منخفض)؛ الارتباط بالنجاح الحقيقي (ملائم؛ غير ملائم)؛ ميزات بنيتها الداخلية (الصراع أو خالية من الصراع).

يمكن أن يكون احترام الذات هو الأمثل ودون المستوى الأمثل. من خلال احترام الذات الأمثل والكافي، يربط الموضوع قدراته وقدراته بشكل صحيح، وينتقد نفسه تمامًا، ويسعى جاهداً للنظر بشكل واقعي إلى إخفاقاته ونجاحاته، ويحاول تحديد أهداف قابلة للتحقيق يمكن تحقيقها في الممارسة العملية. إنه يقترب من تقييم ما تم تحقيقه ليس فقط بمعاييره الخاصة، ولكنه يحاول أيضًا توقع كيفية تفاعل الآخرين معه: زملاء العمل والأحباء. بمعنى آخر، احترام الذات الكافي هو نتيجة البحث المستمر عن مقياس حقيقي، أي. دون المبالغة في التقدير، ولكن أيضًا دون المبالغة في انتقاد اتصالاتك وسلوكك وأنشطتك وخبراتك. هذا التقييم الذاتي هو الأفضل لظروف ومواقف محددة.

يشمل تقدير الذات الأمثل "المستوى العالي" و"المستوى فوق المتوسط" (الشخص يقدر نفسه بجدارة، ويحترم نفسه، ويرضى عن نفسه)، وكذلك "المستوى المتوسط" (الشخص يحترم نفسه، ولكنه يعرف نقاط ضعفه ويسعى جاهداً من أجلها). تحسين الذات، تطوير الذات).

قد يكون احترام الذات دون المستوى الأمثل - مرتفع جدًا أو منخفض جدًا.

بناء على تقدير الذات غير الكافي، يطور الشخص فكرة غير صحيحة عن نفسه، صورة مثالية لشخصيته وقدراته، وقيمته للآخرين، للقضية المشتركة. في مثل هذه الحالات يتجاهل الشخص الإخفاقات من أجل الحفاظ على التقييم العالي المعتاد لنفسه وأفعاله وأفعاله. هناك "تنافر" عاطفي حاد لكل ما ينتهك الصورة الذاتية. إن تصور الواقع مشوه، والموقف تجاهه يصبح غير كاف - عاطفي بحت. إن الجوهر العقلاني للتقييم يسقط بالكامل. لذلك، يبدأ النظر إلى الملاحظة العادلة على أنها انتقاء للأخطاء، والتقييم الموضوعي لنتائج العمل يتم التقليل من شأنه بشكل غير عادل. يظهر الفشل نتيجة لمكائد شخص ما أو ظروف غير مواتية، والتي لا تعتمد بأي حال من الأحوال على تصرفات الفرد نفسه.

لا يريد الشخص الذي يتمتع بتقدير ذاتي مرتفع وغير كاف أن يعترف بأن كل هذا هو نتيجة لأخطائه أو كسله أو نقص المعرفة أو القدرات أو السلوك غير الصحيح. تنشأ حالة عاطفية شديدة - تأثير النقص، والسبب الرئيسي لذلك هو استمرار الصورة النمطية الموجودة المتمثلة في المبالغة في تقدير شخصية المرء. إذا كان تقدير الذات العالي من البلاستيك، يتغير وفقًا للوضع الحقيقي - يزداد مع النجاح وينخفض ​​مع الفشل، فيمكن أن يساهم ذلك في تنمية الفرد، حيث يتعين عليها بذل كل جهد لتحقيق أهدافها، وتطويرها. قدراتها وإرادتها.

وقد يكون تقدير الذات متدنياً أيضاً، أي أقل من القدرات الحقيقية للفرد. وهذا يؤدي عادة إلى الشك في النفس، والخجل، وعدم الجرأة، وعدم القدرة على إدراك القدرات. مثل هؤلاء الأشخاص لا يضعون أهدافًا يصعب تحقيقها، ويقتصرون على حل المشكلات العادية، وينتقدون أنفسهم كثيرًا.

إن تقدير الذات المرتفع أو المنخفض جدًا يعطل عملية الحكم الذاتي ويشوه ضبط النفس. هذا ملحوظ بشكل خاص في الاتصالات، حيث يسبب الأشخاص الذين يعانون من احترام الذات العالي والمنخفض صراعات. مع تضخم احترام الذات، تنشأ الصراعات بسبب الموقف الرافض تجاه الآخرين والمعاملة غير المحترمة لهم، والتصريحات القاسية للغاية والتي لا أساس لها من الصحة الموجهة إليهم، والتعصب لآراء الآخرين، ومظاهر الغطرسة والغرور. إن انخفاض النقد الذاتي يمنعهم حتى من ملاحظة كيف يهينون الآخرين بغطرسة وحكم لا جدال فيه.

مع تدني احترام الذات، يمكن أن تنشأ الصراعات بسبب النقد المفرط لهؤلاء الأشخاص. إنهم يطالبون بشدة بأنفسهم وأكثر تطلبا من الآخرين، ولا يغفرون أي خطأ أو خطأ، ويميلون إلى التأكيد باستمرار على عيوب الآخرين. وعلى الرغم من أن هذا يتم مع أفضل النوايا، فإنه لا يزال يصبح سببا للصراع بسبب حقيقة أن القليل من الناس يستطيعون تحمل "النشر" المنهجي. عندما يرون فقط الجانب السيئ فيك ويشيرون إليه باستمرار، فإن العداء ينشأ تجاه مصدر هذه التقييمات والأفكار والأفعال.

ينشأ تأثير عدم الملاءمة كمحاولة من قبل الأشخاص ذوي احترام الذات العالي لحماية أنفسهم من الظروف الحقيقية والحفاظ على احترامهم المعتاد لذاتهم. وهذا يؤدي إلى تعطيل العلاقات مع الآخرين. يتيح لك الشعور بالاستياء والظلم أن تشعر بالرضا، وأن تظل في المستوى المناسب في نظرك، وأن تعتبر نفسك مجروحًا أو مهينًا. وهذا يرفع الإنسان في نظره ويزيل عدم الرضا عن نفسه. يتم تلبية الحاجة إلى تضخم احترام الذات وليس هناك حاجة لتغييره، أي للتعامل مع الحكم الذاتي. تنشأ الصراعات حتما مع الأشخاص الذين لديهم أفكار مختلفة حول فرد معين وقدراته وإمكانياته وقيمته للمجتمع. إن تأثير عدم الملاءمة هو دفاع نفسي، وهو إجراء مؤقت، لأنه لا يحل المشكلة الرئيسية، وهي التغيير الأساسي في احترام الذات دون المستوى الأمثل، والذي هو سبب العلاقات الشخصية غير المواتية.

تعتمد صحة تحديد الأهداف واختيار مدى صعوبتها ووضع برامج العمل على درجة كفاية احترام الذات.

يمكن أن يكون احترام الذات المرتفع أو المنخفض سمة ثابتة للشخص مرتبطة بالسمات النموذجية لمظهر خصائص الجهاز العصبي. كما هو موضح من قبل L. N. Korneeva (1984)، لوحظ انخفاض احترام الذات في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي، والجمود من التثبيط والقلق العالي؛ تضخم احترام الذات هو سمة من سمات الأفراد الذين لديهم جهاز عصبي قوي وقلق مرتفع، ويلاحظ تضخم احترام الذات باستمرار في الأشخاص الذين يعانون من قوة ضعيفة ومتوسطة في الجهاز العصبي وانخفاض القلق. يعد تقدير الذات الكافي أمرًا نموذجيًا للأشخاص الذين يعانون من قلق منخفض أو متوسط.

الأشخاص الذين يتمتعون باحترام الذات الكافي، وفقًا لـ L. N. Korneeva، يشكلون استراتيجيات السلوك والنشاط بشكل مناسب لأهداف النشاط. النجاح له تأثير محفز، والفشل لا يسبب ردود فعل عاطفية سلبية حادة، بل على العكس من ذلك، فهو يعزز الإصرار في تحقيق الأهداف والرغبة في تحديد الأسباب الحقيقية للفشل. هؤلاء الناس لديهم ثقة معقولة بالنفس. يقومون بتنشيط آليات الدفاع قليلاً. تتميز الأنشطة التعليمية والمهنية بالاستقرار العالي، بالإضافة إلى أنها تتميز بالتنفيذ الكامل إلى حد ما لقدراتهم الخاصة.

الأفراد الذين يعانون من تدني احترام الذات يظهرون شكًا في أنفسهم، ويتم تنشيط آليات الدفاع، وهناك تفضيل واضح لاستراتيجيات مثل النجاح المضمون. في الأنشطة التعليمية والمهنية يظهرون سلبية ورغبة ضعيفة في تحقيق الأهداف. عادة ما يكون مستوى النجاح أقل من المتوسط، ولكنه مستقر. الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات لا يدركون إمكاناتهم الكاملة.

أولئك الذين يظهرون عدم الاستقرار، وانخفاض احترام الذات في الغالب، يتميزون بآليات دفاع نشطة وتفضيل لاستراتيجيات مثل "التقليل من قيمة الفشل". إنهم يضعون أهدافًا تتجاوز الإمكانيات الحقيقية، وليس لديهم رغبة واضحة في تحقيقها. الأشخاص ذوو الجهاز العصبي القوي عنيدون في تحقيق الأهداف الصعبة، على الرغم من عدم وجود استعداد أولي لذلك. في الأنشطة التعليمية والمهنية، النجاحات ضئيلة وغير مستقرة. تُعزى حالات الفشل إلى أسباب خارجية، وتعتبر تقييمات المديرين غير عادلة.

يتميز الأفراد ذوو تقدير الذات المرتفع بالرغبة في تجنب الفشل بأي ثمن، وبالتالي يتخلون عن الأهداف التي تهدد، على الأقل إلى حد ما، بالفشل. يتم تفعيل آليات الدفاع، مع تفضيل الاستراتيجيات من نوع "النجاح المضمون". الأنشطة التعليمية والمهنية مستقرة وغالباً ما تكون ناجحة، لكنها لا تزال أقل من الإمكانيات، حيث لا يوجد نشاط لتحقيق أهداف أكثر صعوبة. إن عدم الرغبة في قبول حقيقة أن القدرات أقل من المتطلبات يجبر هؤلاء الأشخاص على تجنب أي مواقف قد يتم فيها الكشف عن هذا التناقض. الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات لديهم ثقة عالية بالنفس بشكل غير معقول.

غالبا ما يتم نقل احترام الذات العالي إلى نوع غير مألوف من النشاط (على سبيل المثال، من الرياضة إلى الأكاديمية أو العلمية). يتم تحديد الأهداف الأكثر صعوبة على الفور، دون إعداد مسبق. يتم تجاهل الإخفاقات الأولى وتفسيرها بالصدفة أو لأسباب خارجية. ويصاحب الإخفاقات المتكررة ردود فعل عاطفية قوية، ذات طبيعة عاطفية في بعض الأحيان، مما قد يؤدي إلى انخفاض قوة الدافع للنشاط وحتى التخلي عنه.

إن صعوبة الأهداف (المهام) التي يحددها الإنسان لنفسه تحدد مستوى التطلعات: فكلما كان الهدف أكثر صعوبة، ارتفع مستوى التطلعات. يرتبط مستوى التطلعات، وفقا لاستنتاجات L. N. Korneeva، بكفاية وعدم كفاية احترام الذات. الأفراد الذين يتميزون بتدني احترام الذات لديهم مستوى منخفض دائمًا من التطلعات. بعد تحقيق النجاح، لا يرتفع مستوى صعوبة الهدف المختار (وفي في حالات نادرةو اقل). الأشخاص الذين يعانون من عدم الاستقرار، وانخفاض احترام الذات في الغالب، لديهم مستوى غير مستقر ومتضخم من التطلعات. أولئك الذين يتميزون بتقدير الذات المتضخم وغير المستقر عادة ما يكون لديهم مستوى أقل من التطلعات. أخيرًا، في الأفراد الذين يتمتعون بتقدير الذات المرتفع باستمرار، يتم المبالغة في تقديره باستمرار.

وبالتالي فإن تقدير الذات هو أحد مكونات الوعي الذاتي. إن كفاية تقدير الذات هي مدى توافقه مع التعبير الفعلي عن الصفات الشخصية التي تتجلى في الخبرات والسلوك. هذه هي واقعيتها. يتم تحديده من خلال جودة عمل آلية شخصية خاصة وهو أحد مؤشرات انسجام الشخصية.

في نطاق موضوع البحث، تعتبر الدراسة النظرية لخصائص تقدير الذات لدى المراهقين ذات صلة. المراهقة هي انتقال حاد من الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وتتميز بصعود الطفل إلى وضع اجتماعي جديد نوعياً، يتشكل فيه موقفه الواعي تجاه نفسه كعضو في المجتمع.

خلال فترة المراهقة، ينشأ الاهتمام بالنفس وبالآخرين. المراهق يقارن نفسه مع الآخرين. يتم لفت الانتباه بشكل خاص إلى أفعال الذات وأفعال الآخرين. يقوم المراهق بتقييم أفعاله، في محاولة لفهم ما أدى إليه أو سيؤدي إليه في المستقبل. إنه يريد أن يدرك خصائصه ("لماذا أنا هكذا")، واكتشف عيوبه - تنشأ هذه الحاجة من الحاجة إلى "التصرف بشكل صحيح في المجتمع"، وبناء علاقاته بشكل صحيح مع أقرانه والبالغين، والقدرة على تلبية المتطلبات من الآخرين وخاصته. إن معرفة نفسك شرط أساسي لتحقيق الأهداف القيمة والمهمة. ولهذا السبب يشعر المراهق في البداية بالقلق بشكل خاص بشأن عيوبه ويريد التخلص منها. إنه يركز على الإيجابيات في شخص آخر ومستعد أن يحذو حذوه. يستمر هذا الاهتمام بأوجه القصور والحاجة إلى التغلب عليها طوال فترة المراهقة.

إن ظهور الحاجة إلى معرفة خصائص الفرد والاهتمام بنفسه والتفكير في نفسه هو سمة مميزة للمراهق.

النماذج السائدة للمراهقين هم أشخاص حقيقيون، وليسوا شخصيات أدبية. من بين الصفات العديدة التي تجذب الرجال إلى الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا مثلهم، تأتي الصفات الأخلاقية في المقام الأول، تليها صفات الرجولة. ينجذب أقرانهم المراهقون عمومًا إلى نفس الصفات التي ينجذب إليها نظرائهم البالغين. ومع ذلك، من المهم جدًا أن يقارن المراهق نفسه مع أقرانه، فهو الذي تم اختياره كنموذج ليتبعه، لأنه من الأسهل على المراهق أن يقارن نفسه بنظيره مقارنة بالبالغ. يكتشف شخص بالغ صفات جذابة في شؤون البالغين وفي علاقات البالغين، ولا يزال من الصعب على المراهق أن يضع نفسه في مكانه. وبشكل عام، يعد الشخص البالغ نموذجًا يكاد يكون من الصعب على المراهق تحقيقه، في حين أن نظيره، وخاصة زميله، قريب منه في كثير من النواحي. الأقران هو نوع من المقياس الذي يسمح للمراهق بتقييم نفسه مع الأخذ في الاعتبار الفرص الحقيقية للغاية: بعد كل شيء، لدى آخر، أقرانه، نفس الفرص، فقط يستخدمها بشكل أفضل، مما يعني أنه يمكن مقارنتها مباشرة به. وهذا أمر مهم للغاية، لأن المراهق غالبًا ما يكون غير قادر على التطلع إلى شخص بالغ.

وهكذا يتشكل احترام المراهق لذاته تحت تأثير مقارنة نفسه بأقرانه والأحكام الفعلية لأقرانه وتقييمات البالغين.

مع التقدم في السن، تتوسع الصورة الذاتية وتتعمق، وتزداد الاستقلالية في الحكم على الذات. يرى المراهقون الأصغر سنا عيوبهم المختلفة، لكن الكثير منهم يبالغون في تقدير تقدير الذات لقدراتهم: فهم يعتبرون أنفسهم قادرين على فعل شيء لا يمكنهم فعله في الواقع. لا يزال العديد من طلاب الصف الخامس لا يعرفون كيفية تقييم مستوى معارفهم ومهاراتهم بشكل صحيح، وكذلك معرفة مدى صعوبة المهمة التي تواجههم: تم تصنيف الأول أعلى، والثاني - أقل مما هو عليه حقا. تظهر هذه الميزة بوضوح عند حل أنواع مختلفة من المشكلات الرياضية. الذكاء السريع - مؤشر مهمفي نظر المراهقين، يعد مؤشرًا مهمًا للقدرة، وبالتالي، في التقييمات واحترام الذات يعد معيارًا أساسيًا. وقد وجد أنه في ما يقرب من نصف المراهقين، لا يتطابق احترام الذات مع النتائج الفعلية، وفي الغالبية العظمى من الحالات يتم المبالغة في تقديره. إلى جانب ذلك، وجد أن البالغين - المعلمين وأولياء الأمور - يميلون، على العكس من ذلك، إلى التقليل من قدرات المراهقين.

يتميز تقدير الذات لدى المراهقين الأكبر سنًا - طلاب الصف التاسع - بخصائص شبابية نموذجية - فهو مستقر نسبيًا ومرتفع وخالي من الصراعات نسبيًا. يتميز الأطفال في هذا الوقت بنظرة متفائلة لأنفسهم وقدراتهم ولا يشعرون بالقلق الشديد.

في السنة الأخيرة يصبح الوضع أكثر توتراً. خيارات الحياةالتي كانت مجردة تماما في العام الماضي، أصبحت حقيقة واقعة. يحتفظ بعض طلاب المدارس الثانوية باحترام الذات "المتفائل" حتى في هذه الحالة. إنها ليست عالية جدًا، فهي تربط بشكل متناغم بين الرغبات والتطلعات وتقييم قدرات الفرد. أما بالنسبة لطلاب المدارس الثانوية الأخرى، فإن تقدير الذات مرتفع وعالمي، ويغطي جميع جوانب الحياة؛ يتم الخلط بين المطلوب والقابل للتحقيق بالفعل.

أما المجموعة الأخرى، على العكس من ذلك، فتتميز بالشك في الذات، وتعيش الفجوة بين التطلعات والإمكانيات، التي يدركونها بوضوح. احترامهم لذاتهم منخفض ومتضارب. هناك العديد من الفتيات في هذه المجموعة. بسبب التغيرات في احترام الذات في الصف الحادي عشر، يزداد القلق.

على الرغم من بعض التقلبات في مستويات احترام الذات والقلق وتنوع الخيارات تطوير الذاتيمكننا الحديث عن الاستقرار العام للشخصية خلال هذه الفترة، والتي بدأت بتكوين صورة "أنا" الفرد على حدود المراهقة وسن المدرسة الثانوية.

يعتمد احترام المراهق لذاته إلى حد كبير على فهم والديه لنقاط قوته. عندما يدعمه الوالدان، ويهتمان به ويعطفان عليه، ويعبران عن استحسانهما، يتأكد المراهق في فكرة أنه يعني الكثير بالنسبة له ولنفسه. ينمو احترام الذات بسبب إنجازات الفرد ونجاحاته ومدح الكبار.

المراهقون الذين يعانون من تدني احترام الذات هم خجولون وضعفاء للغاية. لقد وجد أن تدني احترام الذات يساهم في اضطرابات الشهية والاكتئاب وتكوين عادات غير صحية. عندما يضحك مراهق، يتهم بشيء ما، عندما يكون لدى الآخرين رأي سيء عنه، فهو يعاني بشدة. كلما كان أكثر عرضة للخطر، كلما ارتفع مستوى القلق لديه. ونتيجة لذلك، فإن هؤلاء المراهقين خجولون، ويشعرون بالحرج في المجتمع ويحاولون بكل قوتهم ألا يحرجوا أنفسهم. إنهم يسعون جاهدين ليكونوا غير واضحين قدر الإمكان. ولا يتم "رؤيتهم" أو اختيارهم كقادة، ونادرا ما يشاركون في المدرسة أو المدرسة أنشطة اجتماعية.

إنهم لا يعرفون كيفية الدفاع عن أنفسهم ولا يعبرون عن آرائهم في القضايا التي تهمهم. يصاب هؤلاء المراهقون بمشاعر الوحدة أكثر من المعتاد. غالبًا ما يعاني الأشخاص الخجولون في المجتمع من الإحراج والتوتر، مما يجعل من الصعب عليهم التواصل مع الآخرين. لأنهم يريدون أن يكونوا محبوبين من قبل الآخرين، فمن الأسهل التأثير عليهم والسيطرة عليهم، ويسمحون للآخرين باتخاذ القرارات نيابة عنهم.

يرتبط احترام الذات والأداء المدرسي ارتباطًا وثيقًا. أي شخص يحترم ويقدر نفسه عادة ما يكون طالبًا جيدًا أو ممتازًا. وأولئك الذين ينجحون في دراستهم يتمتعون بتقدير كبير للذات. هؤلاء المراهقون الواثقون بأنفسهم ويقدرون أنفسهم تقديراً عالياً لديهم العديد من الحوافز للظهور بمظهر جيد في عيون الآخرين والحفاظ على سمعة طيبة. بالإضافة إلى ذلك، سوف يؤكدون ما يعتقدونه عن أنفسهم. غالبًا ما يتخلف المراهقون غير الواثقين بأنفسهم عن دراستهم. إنهم يشعرون باستمرار أن المهام صعبة للغاية وأن المتطلبات مرتفعة للغاية. هؤلاء الطلاب لا يؤمنون بأنفسهم فحسب، بل لا يطورون قدراتهم أيضًا.

هناك جانب آخر من جوانب دراسة المراهقة ذي الصلة بغرض الدراسة وهو مفهوم الذات (الإدراك المعرفي الواعي وتقييم الذات، والآراء حول الذات). بشكل عام، من المعتاد التمييز بين شكلين من أشكال مفهوم الذات: الحقيقي والمثالي. الأسرة لها تأثير أساسي على مفهوم الذات. يمكن أن يكون للتناقض بين مفهوم الذات الحقيقي والمثالي عواقب مختلفة، سلبية وإيجابية (Rean، Kolominsky).

إن "الذات المثالية" التي لا تحظى بالتقدير الكافي تعيق الإنجاز؛ والصورة المتضخمة "للذات المثالية" يمكن أن تؤدي إلى الإحباط وانخفاض احترام الذات. يعزز مفهوم الذات الواقعي قبول الذات والصحة العقلية وتحقيق الأهداف الواقعية.

في التطور الجيني لـ "I-Image" للشخص، هناك جانب مهم هو الحوار الداخلي. يتعقد الحوار الداخلي للمراهق باستمرار بسبب حقيقة أنه، بالإضافة إلى الصور المثالية، يحتوي على صورة "نحن" المهمين - وهو نظير نموذجي من نفس الجنس. طوال فترة المراهقة، تكتسب "صورة الذات" قدرًا معينًا من الاستقرار.

جنبا إلى جنب مع دراسات الخصائص النفسية الأخرى، تحتل دراسة احترام الذات في مرحلة المراهقة مكانا خاصا (V. P. Zinchenko et al.). يحدد احترام الذات إلى حد كبير التكيف الاجتماعي للفرد وهو منظم للسلوك والنشاط (Rean، Kolominsky). تظهر التجربة أن الطلاب الذين يحققون أداءً أكاديميًا جيدًا من المرجح أن يشعروا بإحساس بقيمة الذات ويشعرون بتحسن إلى حد ما تجاه أنفسهم؛ وعادة ما يكون احترامهم لذاتهم أعلى.

يُنظر إلى العلاقة بين احترام الذات والأداء الأكاديمي على أنها اتجاه يتم ملاحظته في كثير من الأحيان. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه وفقًا لبعض البيانات، فإن المراهقين الجانحين لديهم تضخم في تقدير الذات. بحسب أ.أ. رينا وآخرون، تقدير الذات لدى المراهقين الجانحين يتعارض مع تقييم المجتمع، في حين أن التقييم الخارجي يكون دائمًا أقل. .

يتم تحديد تواصل المراهقين من خلال الرغبة في أن يتم قبولهم وتأكيد أنفسهم في مجموعة أقران، وهو ما يقترن بالرغبة في الخصوصية التواصلية.

الفصل الثاني: دراسة تجريبية لاستراتيجيات التكيف لدى المراهقين ذوي المستويات المختلفة من احترام الذات

2.1 تنظيم وطرق البحث

هدفت الدراسة إلى التعرف على سمات استراتيجيات المواجهة لدى المراهقين ذوي مستويات مختلفة من تقدير الذات.

فرضية الدراسة هي أن استراتيجيات المواجهة النشطة هي السائدة بين المراهقين الذين يتمتعون بتقدير الذات الكافي.

يحدد الهدف المعلن وفرضية الدراسة الحاجة إلى حل المشكلات التالية.

.إجراء تحليل نظري لحالة مشكلة استراتيجيات التعامل مع سلوك المراهقين ذوي مستويات مختلفة من احترام الذات في الأدبيات النفسية العلمية؛

.التعرف على استراتيجيات المواجهة السائدة لدى المراهقين ذوي المستويات المختلفة من احترام الذات؛

.دراسة العلاقة بين مستوى تقدير الذات واستراتيجيات المواجهة لدى المراهقين.

قاعدة بحثية. أجريت الدراسة على أساس المدرسة الثانوية متعددة التخصصات رقم 11 التي سميت باسمها. مندلسون، أوليانوفسك.

خصائص العينة. شارك طلاب الصف السابع في الدراسة. كان إجمالي عدد الأشخاص 50 شخصًا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر وأربعة عشر عامًا.

مراحل البحث. أجريت الدراسة في الفترة من يناير إلى مايو 2013 وتضمنت ثلاث مراحل.

المرحلة 1. تم إجراء التحليل النظري للأدبيات المتعلقة بمشكلة البحث، وتم تحديد مواقف البحث (الهدف، الموضوع، الموضوع، الفرضيات، المهام، قاعدة البحث).

المرحلة 2. اختيار أدوات التشخيص النفسي لدراسة استراتيجيات التكيف لدى المراهقين ذوي مستويات مختلفة من احترام الذات؛ جمع البيانات التجريبية باستخدام تقنيات التشخيص النفسي.

المرحلة 3. تعميم وتحليل نتائج التشخيص النفسي التي تم الحصول عليها وتحديد مدى توافق الفرضية والنتائج التجريبية.

تم اختيار الأشخاص بناء على طلبهم الخاص، وهذا أمر مهم لأن دراسة احترام الذات تتطلب الالتزام بالعمل الجاد من أجل استكشاف الطبقات العميقة للوعي الذاتي بصدق وصراحة. تم إجراء التشخيص النفسي في شكل جماعي خارج ساعات الدراسة. للانتهاء، تم تقديم نماذج الطريقة للمواضيع وتمت قراءة التعليمات. المشاركة في الدراسة، وفقًا للمبادئ الأخلاقية للطبيب النفسي، تكون مجهولة المصدر.

طرق البحث. استخدمت الدراسة :

أولاً، الأساليب النظرية (التحليل، التعميم، المقارنة، المقارنة)؛

ثانياً: الطرق التجريبية (طريقة الاختبار) وهي:

اختبار "إيجاد تعبير كمي لمستوى احترام الذات" وفقًا لـ S.A. بوداسي.

اختبار إسقاطي "دراسة احترام الذات باستخدام طريقة ديمبو روبنشتاين بصيغتها المعدلة بواسطة أ. م. بريخوزان"؛

د. طريقة أميرخان "مؤشر استراتيجيات المواجهة"؛

ثالثاً، طرق معالجة البيانات الرياضية (الإحصاء الوصفي، اختبار الطالب، اختبار بيرسون للارتباط).

حزمة من أساليب البحث التشخيصي النفسي.

)اختبار "إيجاد تعبير كمي لمستوى احترام الذات" وفقًا لـ S.A. تم استخدام بوداسي كأساس لتحديد المستوى النوعي لتقدير الذات لدى المراهقين باعتباره أقل من الواقع أو كافيًا أو مبالغًا فيه (مرتفع)؛

)الاختبار الإسقاطي "دراسة احترام الذات باستخدام طريقة ديمبو روبنشتاين بصيغتها المعدلة بواسطة A. M. Prikhozhan" جعل من الممكن توضيح وتعميق البيانات المتعلقة بمكون التقييم الذاتي للوعي الذاتي لدى الأشخاص وتقديم "حجمي" صورة احترام المراهقين لذاتهم؛

)تم استخدام تقنية د. أميرخان "مؤشر استراتيجيات المواجهة" في الدراسة لتحديد استراتيجيات المواجهة لسلوك المراهقين.

اختبار "إيجاد تعبير كمي لمستوى احترام الذات" وفقًا لـ S. A. Budassi. تم تصميم هذه التقنية للتعرف على التعبير الكمي لمستوى احترام الذات.

وترد قائمة عينة من الكلمات في الملحق 2.

المعدات: الكلمات التي تميز سمات الشخصية الفردية

إجراءات البحث:

يبحث الموضوع بعناية في قائمة الكلمات التي تميز سمات الشخصية الفردية. بناءً على القائمة المقترحة، يكتب المستجيب 20 سمة شخصية مهمة في العمود الثاني من الجدول، 10 منها تصف الشخص المثالي من وجهة نظر الشخص الذي يتم اختباره، والـ 10 الأخرى سلبية، أي: تلك التي لا ينبغي أن يكون لها المثل الأعلى تحت أي ظرف من الظروف.

بعد ملء العمود الثاني من الجدول، يبدأ الموضوع في ترتيب الصفات. يجب أن يصف نفسه بطريقة تكون في المقام الأول من العمود رقم 1 هي الجودة المتأصلة فيه أكثر، وفي المقام الثاني - متأصلة، ولكن أقل من الجودة المكتوبة تحت رقم 1، وما إلى ذلك في الرقم 20 يجب أن تكون الجودة الأقل سمة للموضوع. ولا يؤخذ ترتيب الصفات الإيجابية والسلبية في الاعتبار في هذه الحالة. الشيء الرئيسي هو أن تصف نفسك بأكبر قدر ممكن من الدقة.

بعد اكتمال هذه المرحلة من العمل، يجب أن يصف الموضوع شخصه المثالي، ويضع في المقام الأول في العمود الجودة التي، في رأيه، ينبغي التعبير عنها أكثر في الشخص المثالي، في المقام الثاني - المعبر عنها، ولكن أقل من الأول وما إلى ذلك. في الرقم 20، يجب أن تكون هناك صفة من الناحية المثالية لا ينبغي أن تكون موجودة عمليًا. لملء هذا العمود من الجدول، يجب على المتقدم للاختبار العمل فقط مع الكلمات من العمود رقم 2. (يجب على الموضوع تغطية العمود رقم 1 بوصف نفسه بورقة مع ملء العمود رقم 2).

وعند معالجة النتائج يتم حساب معامل ارتباط الرتبة حسب سبيرمين، والذي يعكس الاتساق بين الذات الحقيقية والذات المثالية للمبحوث، ويتيح الحكم على مستوى تقدير الذات.

تتم مقارنة المؤشر الناتج r (معامل الارتباط) بمدرسة التشخيص النفسي، والتي على أساسها يتم التوصل إلى استنتاج حول مستوى احترام الذات. ستكون قيم r في النطاق [-1؛ +1].

· إذا كان r ضمن [-1؛ 0]، فهذا يشير إلى رفض الذات، وتدني احترام الذات من النوع العصبي؛

· إذا ص = 0.1؛ 0.2; 0.3، فإن تقدير الذات منخفض؛

· إذا ص = 0.4؛ 0.5؛ 0.6، فإن تقدير الذات كافي؛

· إذا ص = 0.7؛ 0.8؛ 0.9، ثم يتم المبالغة في تقدير احترام الذات؛

· إذا كان r = 1، فإن تقدير الذات يتضخم وفقًا للنوع العصابي.

الاختبار الإسقاطي "دراسة تقدير الذات باستخدام طريقة ديمبو روبنشتاين بصيغته المعدلة بواسطة أ. م. بريخوزان."

تحتوي التقنية على التعليمات التالية: "يقوم أي شخص بتقييم قدراته وإمكانياته وشخصيته، وما إلى ذلك. يمكن تصوير مستوى تطور كل صفة وجانب من شخصية الإنسان بشكل تقليدي من خلال خط عمودي، ترمز النقطة السفلية منه إلى أدنى تطور، والنقطة العليا هي الأعلى. يُعرض عليك سبعة أسطر من هذا القبيل. يقصدون:

·صحة؛

· الذكاء والقدرات.

·مظهر؛

· الثقة بالنفس.

يُعطى الموضوع نموذجاً يُصور فيه سبعة خطوط، ارتفاع كل منها 100 ملم، تشير إلى النقاط العليا والسفلى ووسط المقياس. في هذه الحالة، تتميز النقاط العلوية والسفلية بميزات ملحوظة، والوسط - بنقطة ملحوظة بالكاد.

يمكن تنفيذ هذه التقنية إما بشكل أمامي - مع الفصل بأكمله (أو المجموعة)، أو بشكل فردي. عند العمل بشكل أمامي، من الضروري التحقق من كيفية قيام كل طالب بملء المقياس الأول. تحتاج إلى التأكد من استخدام الرموز المقترحة بشكل صحيح والإجابة على الأسئلة. بعد ذلك، يعمل الموضوع بشكل مستقل. التعليمات والمواد التحفيزية لهذه التقنية موجودة في الملحق 3.

الوقت المخصص لملء المقياس مع قراءة التعليمات هو 10-12 دقيقة.

تتم المعالجة على ستة مقاييس (الأولى، التدريب - "الصحة" - لا تؤخذ بعين الاعتبار). يتم التعبير عن كل إجابة في نقاط. وكما ذكرنا سابقًا، يبلغ طول كل مقياس 100 مم، وبموجبه تتلقى إجابات الطلاب وصفًا كميًا (على سبيل المثال، 54 مم = 54 نقطة).

لكل من المقاييس الستة، حدد ارتفاع احترام الذات - من علامة "o" إلى علامة "-".

عدد النقاط من 45 إلى 74 (تقدير الذات "المتوسط" و"المرتفع") يشهد على احترام الذات الواقعي (الكافي).

تشير النتيجة من 75 إلى 100 وما فوق إلى تضخم احترام الذات وتشير إلى انحرافات معينة في تكوين الشخصية. يمكن أن يؤكد تضخم احترام الذات عدم النضج الشخصي، وعدم القدرة على تقييم نتائج نشاط الفرد بشكل صحيح، ومقارنة نفسه بالآخرين؛ قد يشير هذا احترام الذات إلى تشوهات كبيرة في تكوين الشخصية - "الانغلاق على الخبرة"، وعدم الحساسية لأخطائهم، وإخفاقاتهم، وتعليقاتهم وتقييمات الآخرين. تشير الدرجة الأقل من 45 إلى تدني احترام الذات (التقليل من تقدير الذات) وتشير إلى عيب شديد في التنمية الشخصية. يشكل هؤلاء الطلاب "مجموعة معرضة للخطر"، كقاعدة عامة، هناك عدد قليل منهم. يمكن أن يخفي تدني احترام الذات ظاهرتين نفسيتين مختلفتين تمامًا: الشك الحقيقي في الذات و"الدفاع" عندما يعلن (لنفسه) عدم قدرته، ونقص القدرة وما شابه ذلك، يسمح للشخص بعدم بذل أي جهد.

منهجية "مؤشر استراتيجيات المواجهة (د. أميرخان)".

تهدف هذه التقنية إلى تشخيص استراتيجيات التكيف السائدة لدى الفرد. تم تطوير تقنية "مؤشر استراتيجيات المواجهة" على أساس تحليل العوامل. الأساس النظري للمنهجية هو فكرة أن سلوك الناس في حالات الضغط النفسي يمكن وصفه في ثلاث مجموعات:

.استراتيجية حل المشكلات هي القدرة على استخدام جميع الموارد الشخصية في المواقف العصيبة.

.استراتيجية البحث عن الدعم الاجتماعي هي القدرة على البحث بنشاط عن الدعم الاجتماعي في المواقف العصيبة.

.استراتيجية التجنب هي قدرة الشخص على تجنب حل المشكلات الوشيكة عن طريق تجنب الموقف الإشكالي. حدد مؤلف هذه التقنية طريقة سلبية وإيجابية لتجنب المواقف الإشكالية.

إن استراتيجية السلوك المتجنب، وفقًا لمؤلف المنهجية، هي سمة من سمات سلوك الفرد غير المتكيف عند مستوى أقل من التطور.

ولإجراء بحث على عينة ناطقة بالروسية، تم تكييف المنهجية في معهد البحوث النفسية العصبية الذي سمي بهذا الاسم. V. M. Bekhtereva N. A. سيروتوي، في.م. يالتونسكي (1994-1995).

يتكون الاختبار من 33 سؤالًا، يمكن الإجابة على كل منها بـ "أوافق تمامًا"؛ "يوافق"؛ "أنا لا أوافق."

يتم تقديم المواضيع مع تعليمات الاختبار التالية. "يقدم نموذج الأسئلة عدة طرق ممكنة للتغلب على المشاكل والمتاعب. بعد قراءة البيانات، ستتمكن من تحديد أي من الخيارات المقترحة التي تستخدمها عادةً. حاول أن تفكر في إحدى المشكلات الخطيرة التي واجهتك خلال العام الماضي والتي جعلتك تشعر بالقلق الشديد. صف هذه المشكلة في بضع كلمات. الآن، بينما تقرأ العبارات أدناه، اختر واحدة من الإجابات الثلاثة الأكثر ملاءمة لكل عبارة: أوافق تمامًا؛ يوافق؛ أنا لا أوافق."

يتم عرض مواد الاختبار ومفاتيح الطريقة في الملحق 4.

يتم منح النقاط وفق النظام التالي:

الجواب "أوافق تماما" يستحق 3 نقاط.

الإجابة "أوافق" تستحق نقطتين.

الإجابة هي "غير موافق" بـ 0 نقطة.

وترد معايير تقييم نتائج الاختبار في الجدول 1.

الجدول 1. معايير اختبار تقنية د. أميرخان

المستوى حل المشكلات طلب الدعم الاجتماعي تجنب المشكلات منخفض جدًا أقل من 16 أقل من 13 أقل من 15 منخفض 17-2114-1816-23 متوسط ​​22-3019-2824-26 مرتفع أكثر من 31 أكثر من 29 أكثر من 27

طرق الإحصاء الرياضي.

يهدف اختبار T للطالب إلى تقييم الاختلافات في متوسط ​​قيم عينتين. واحدة من المزايا الرئيسية للمعيار هو اتساع نطاق تطبيقه. ويمكن استخدامه لمقارنة وسائل العينات المتصلة والمنفصلة، ​​وقد لا تكون العينات متساوية في الحجم. وفي حالة وجود اختلاف طفيف في حجم العينة، يتم استخدام صيغة مبسطة للحسابات التقريبية، 1974. - ص 88-111.

21. Ball، G. A. مفهوم التكيف وأهميته في علم نفس الشخصية / G. A. Ball // أسئلة في علم النفس. 1989. - رقم 1. - ص 92-100.

22. باندورا، أ. نص مبادئ التعلم الاجتماعي. / A. Bandura، R. Walter // علم النفس الاجتماعي الأجنبي الحديث. النصوص. م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية، 1984. - ص 55-60.

23. باريلوفيتش، E. JL آلية تشكيل التوجهات القيمة للطلاب في الكليات التربوية / E. JI. باريلوفيتش // طالب دراسات عليا ومتقدم. 2004. - رقم 5. - ص 409-413.

24. Berezin، F. B. التكيف النفسي والنفسي الفسيولوجي للشخص / F. B. Berezin. جي. : ناوكا، 1988. - 270 ص.

25. برنشتاين، N. A. فسيولوجيا الحركات والنشاط / N. A. Bernstein؛ حررت بواسطة O. G. Gazenko، I. M. Feigenberg. م: ناوكا، 1990.-495 ص.

26. بختيريفا، ن.ب. الفسيولوجية العصبيةجوانب النشاط العقلي البشري / N. P. Bekhtereva. جي. : الطب 1971. - 119 ص.

27. بودروف، ف. أ. الضغط النفسي: التطور والتغلب عليه / ف. أ. بودروف. م: بيرس، 2006. - 528 ص.

28. Bokhan، T. G. طرق التغلب على المواقف الإشكالية في بنية العقلية الناشئة (بيان المشكلة) / T. G. Bokhan، E. I. Meshcheryakova // مجلة نفسية سيبيريا. 2004. -عدد 20. - ص57-59.

29. فاسيليف، ف. ن. الصحة والتوتر / ف. ن. فاسيليف. م: المعرفة، 1991. -158 ص.

30. فاسيليفا، ف.س. الخصائص الشخصيةوحالة التوتر فيها نشاط العمل/ ق.م. فاسيليفا // التوتر النفسي في نشاط العمل. م: دار النشر التابعة لمعهد علم النفس التابع لأكاديمية العلوم في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، 1989. - ص 217-224.

31. Vasilyuk، F. E. عالم الحياة ونص الأزمة. / F. E. Vasilyuk // المجلة النفسية. 1995. - رقم 3. - ص 90-101.

32. Vasilyuk، F. E. من التجربة إلى نص الصلاة. / F. E. Vasilyuk // مجلة موسكو للعلاج النفسي. - 2002. - العدد 1.- ص76-92.

33. Vasilyuk، F. E. علم نفس الخبرة: تحليل نص التغلب على المواقف الحرجة. / إف إي فاسيليوك. -م. : جامعة موسكو الحكومية، 1984. 200 ص.

34. واسرمان، L. I. حول نهج منهجي لتقييم نص التكيف العقلي. / L. I. Wasserman، M. A. Beregin، N. I. Kosenkov // مراجعة للطب النفسي وعلم النفس الطبي سميت باسم. VM بختيريفا. 1994. - رقم Z.-S. 16-25.

35. Wenger، A. A. العمل الجماعي مع طلاب المدارس الثانوية بهدف تكيفهم مع الظروف الاجتماعية الجديدة / A. A. Wenger، Yu.M. Desyatnikova // أسئلة علم النفس. 1995. - رقم 1. - ص 25-33.

36. Vesna، E. B. أنواع إضفاء الطابع الفردي على الشخصية في نص مرحلة البلوغ. / إي بي فيسنا، إي إيه فودينشار. بتروبافلوفسك كامتش. : دار النشر جامعة كامتشاتكا التربوية الحكومية، 2003. -120 ص.

37. Voronina، A. V. مشكلة الصحة النفسية والرفاهية للشخص: مراجعة للمفاهيم والخبرة في التحليل على المستوى الهيكلي / A. V: Voronina // مجلة نفسية سيبيريا. 2005. - رقم 21.-س. 142-149.

38. فيجوتسكي، جي. علم نفس نمو الطفل / إل إس فيجوتسكي - م: EKSMO، 2004. - 512 ص.

39. Gerrig, R. علم النفس والحياة / R. Gerrig, F. Zimbardo / سانت بطرسبرغ. : بيتر، 2004. 955 ص.

40. جودفروي، ج.ما هو علم النفس في مجلدين،ت2: ترانس. من الفرنسية / جي جودفروي / م:: مير، 1996. 376 ص.

41. Gordeeva، T. O. الاختلافات بين الجنسين في المجال الأكاديمي والاجتماعي الكفاءة الذاتيةواستراتيجيات المواجهة بين المراهقين الروس المعاصرين / T. O: Gordeeva، E. A. Shepeleva - // نشرة جامعة موسكو. سر. 14. علم النفس. 2006. - العدد 3.- ص78-85.

42. Gorelikov، I. V. دور الضغوطات في الديناميكيات السريرية لاضطرابات التكيف بين سكان منطقة كامتشاتكا / I. V: Gorelikov // مجلة الطب النفسي الروسية. 2007. - العدد 4. - ص23-26.

43. غريماك، ل.ب. احتياطيات النفس البشرية. مقدمة في علم نفس النشاط / ل.ب.جريماك. - م: دار نشر الأدب السياسي، 1987. 286 ص.

44. Greening، T. ضغوط ما بعد الصدمة من منظور علم النفس الوجودي الإنساني / T. Greening // أسئلة علم النفس. -1994.-رقم 1.-س. 92-96.

45. جريشينا، N. V. علم النفس علاقات اجتماعيةنص. / N. V. Grishina // أسئلة علم النفس. -1997. رقم 1. - ص 121-132.

46. ​​دانيلينكو، أ. أ. آليات الدفاع النفسي واستراتيجيات المواجهة كعمليات داخل النفسالتكيفات / A. A. Danilenko // مجلة نفسية سيبيريا. 2005. - العدد 21 - ص154-156.

47. Daniyarov، S. B. العلاقة المتبادلة بين المؤشرات الفسيولوجية والنفسية في عملية التكيف بين الطلاب / S. B. Daniyarov، V. V. Solozhenkin، I. G. Krasnov // مجلة نفسية. 1989; -رقم 1.-س. 99-105.

48. Dikaya، JL G. موقف الشخص من أحداث الحياة غير المواتية وعوامل تكوينها / JI. G. Dikaya، A. V. Makhnach // المجلة النفسية. 1996. - ت 17. - رقم 3. - ص 137-148.

49. وايلد، جي. ز. تشكيل نظام جديد للتنظيم العقلي في ظروف الحياة القاسية / JI. G. Dikaya // مبدأ الاتساق في البحث النفسي. - 1990. ص103-104.

50. Dyachenko، M. I. الاستعداد للتصرف في المواقف المتوترة: الجانب النفسي / M. I. Dyachenko، JI. A. Kandybovich، V. A. Ponomarenko. مينسك: دار النشر " جامعة"، 1985. - 286 ص.

51. Idiatullina، L. E. تأثير الدعم التربوي على تكوين توجهات القيمة للمراهق الحديث / L. E. Idiatullina // طالب دراسات عليا ومتقدم. 2004. - رقم 4 (23). - ص 132-134.

52. إيزارد، كي. إي. سيكولوجية العواطف / كي إي إيزارد. سان بطرسبرج : بيتر، 2002. -464 ص.

53. Izyumova، S. A. حول الطبيعة الفسيولوجية للروابط بين الاستقرار العاطفي وخصائص الجهاز العصبي البشري / S. A. Izyumova، N. A. Aminev // أسئلة علم النفس. 1978. - العدد 5. - ص128 -133.

54. إيلين، E. P. الدافع والدوافع / E. P. Ilyin. سان بطرسبرج : بيتر، 2000. -508 ص.

55. Ilyin، E. P. الحالات الإنسانية المثلى كمشكلة نفسية فسيولوجية / E. P. Ilyin // مجلة نفسية. 1981. - ت 2.-رقم 5.-س. 35-42.

56. Ilyukhina, V. A. الفيزيولوجيا العصبية للحالات الوظيفية البشرية /V. أ. إليوخينا. - جي. : ناوكا، 1986. 171 ص.

57. Isaeva، E. G. صورة الشخصية والإدمان على المواد ذات التأثير النفساني النص. / E. G. Isaeva // قضايا المخدرات. 2006. - رقم 5. - ص 86-93.

58. Kaznacheev، V. P. مشاكل التكيف الحديثة / V. P. Kaznacheev. - نوفوسيبيرسك: العلوم: سيبيرسك. القسم، 1980. 191 ص.

59. Kaliteevskaya، E. R. التكيف أو التطوير: اختيار استراتيجية العلاج النفسي / E. R. Kaliteevskaya، V. I. Ilyicheva // المجلة النفسية. 1995.-رقم 1.-س. 115-121.

60. Kamenskaya، V. G. الخصائص العمرية والجنسية لنظام الدفاع النفسي (على سبيل المثال عينة من المراهقين) / V. G. Kamenskaya، S. V. Zvereva // المجلة النفسية. 2005. - ت 26. - رقم 4. - ص 77-88.

61. Kartseva، T. B. التغيرات الشخصية في مواقف تغيرات الحياة / T. B. Kartseva // مجلة نفسية. 1988. - رقم 5. - ص 120-127.

62. كيتايف-سميك، جي. أ. نص سيكولوجية التوتر. /جي. أ. كيتايف-سميك. -م. : ناوكا، 1983. 368 ص.

63. Kovalev، A. G. نص علم نفس الشخصية. /أ. جي كوفاليف. م: التربية، 1965. - 288 ص.

64. كون، I. S. علم نفس المراهقة: مشاكل تكوين الشخصية: كتاب مدرسي. المساعدات للطلاب رقم التعريف الشخصي. المعهد / آي إس كون. م: التربية، 1979. - 175 ص.

65. التأقلم – السلوك لدى مرضى العصاب وديناميكياته تحت تأثير العلاج النفسي: دليل للأطباء. سان بطرسبرج : معهد سانت بطرسبرغ لأبحاث علم النفس العصبي الذي سمي باسمه. V. M: Bekhtereva، 1999.-21 ص.

66. Korzhova، E. Yu مواقف الحياة واستراتيجيات السلوك النص. / E. Yu.Korzhova // المشاكل النفسية لتحقيق الذات الشخصية / إد. A. A. Krylova، L. A. Korostyleva. - سان بطرسبرج. : دار النشر بجامعة ولاية سانت بطرسبرغ، 1997.-S. 75-88.

67. كورولينكو، T. P. الفسيولوجيا النفسية البشرية في الظروف القاسية النص. / تس بي كورولينكو. ل: الطب، 1978. - 272 ص.

68. كريج ج. علم نفس النمو / ج. كريج / سانت بطرسبرغ. : بيتر، 2000. 992 ص.

69. كريوكوفا، تي جي. العمر و عبر الثقافاتالاختلافات في استراتيجيات المواجهة / T. JI. كريوكوفا // المجلة النفسية. - 2005.-ت. 26.-رقم 2.-س. 5-15.

70. كوليكوف، جي. V. علم نفس المزاج: دراسة / جي. في كوليكوف. -SPb.: دار النشر S.-بطرسبرغ. الجامعة، 1997. 225 ص.

71. V. I. Lebedev، الشخصية في الظروف القاسية / V. I. Lebedev. م: بوليتيزدات، 1989. - 304 ص.

72. ليونتييف، أ.ن.النشاط. الوعي. الشخصية: كتاب مدرسي. النص اليدوي. / أ.ن.ليونتييف. م: المعنى: الأكاديمية، 2004. - 352 ص.

73. Leontiev، A. N. أعمال نفسية مختارة: في مجلدين / A. N. Leontiev؛ حررت بواسطة V. V. Davydov، V. P. Zinchenko، A. A. Leontyev، A. V. Petrovsky؛ شركات. A. G. Asmolov، M. P. Leontyeva. م: بيداغوجيكا، 1983. - ت 1. - 392 ص.

74. ليبين، A. V. علم النفس التفاضلي 1 عند تقاطع نص التقاليد الأوروبية والروسية والأمريكية. / أ.ف. ليبين، إد. 3، القس. - م: أكاديمية سميسل، 2004. - 527 ص.

75. أ. ليبينا. أساليب الاستجابة للضغوط: الدفاع النفسي أو المواجهة المواقف الصعبة^ A. Libin، A. Libina // النمط البشري: التحليل النفسي / إد. أ.ليبينا. - م: سميسل، 1998.-س. 190-204.

76. ليهي، تي. اضطراب ما بعد الصدمة: النهج المعرفي السلوكي / تي. ليهي، آر. سامبل // مجلة موسكو للعلاج النفسي. 2002. -رقم 1. - ص141-158.

77. Lomov، B. F. المشاكل المنهجية والنظرية لنص علم النفس. / ب.ف. لوموف. م: ناوكا، 1984. - 444 ص.

78. لوموف، ب.ف. النهج المنهجي ومشكلة الحتمية في علم النفس / ب.ف.لوموف // المجلة النفسية. 1989. - العدد 4. - ص19-33-.

79. ماجنوسون، د. التحليل الظرفي: دراسات تجريبية للعلاقات بين المخرجات والمواقف / د. ماجنوسون // مجلة نفسية. 1983. - ت 4. - رقم 2. - ص 28-33

80. Magomedov-Eminov, M. Sh. تحول الشخصية / M. Sh. Magomedov-Eminov. م: بارف، 1998. - 496 ص.

81. مازور، إي إف التنظيم الدلالي للتجارب السلبية بين ضحايا الزلزال في نص أرمينيا. / E. F. Mazur، V. B. Gel-fand، P. V. Kachalov // مجلة نفسية. 1992. - ت 13. - رقم 2. - ص 54-65.

82. Maklakov، A. G. إمكانات التكيف الشخصي: تعبئتها والتنبؤ بها في الظروف القاسية // المجلة النفسية. 2001. - ت 22. - رقم 1-. - ص16-24.

83. ماكلاكوف، أ.ج. الآليات النفسية للسلوك من النوع أ لدى الشباب خلال فترة التكيف مع الضغط النفسي والعاطفي طويل الأمد / أ.ج. ماكلاكوف // مجلة نفسية ، 1993. رقم 6. - ص 86-94.

84. ماكفارلين، أ. الصدمة وتحديها للمجتمع / ألكسندر ماكفارلين بازل فان دير كولك // مجلة موسكو للعلاج النفسي. -2003.-رقم 1.-س. 7-30.

85. Malkina-Pykh، I. G. المواقف المتطرفة: كتاب مرجعي لنص عالم النفس العملي. / آي جي مالكينا-بيخ. - م: اكسمو، 2005. 960 ص.

86. أ. ماسلو. علم نفس النص. / أ. ماسلو. م: ريفيل بوك، 1997.-300 ص.

87. ميدفيديف، V. I. استقرار الوظائف الفسيولوجية والنفسية الفسيولوجية للشخص تحت تأثير العوامل المتطرفة، / V. I. Medvedev. -م: ناوكا، 1982. 103 ص.

88. ميرسون، ف. 3: التكيف مع المواقف العصيبةوالنشاط البدني / F. Z. Meerson، M. G. Pshennikova. م: الطب، 1988. - 256 ص.

89. التصنيف الدولي للأمراض -10. تصنيف الاضطرابات النفسية والسلوكية: بحث. التشخيص والمعايير / العابرة. ; مقدمة ن. سارتوريوس. سان بطرسبرج : ب. ط، 1994.-208 ص.

90. Mokhovikov، A. N. الألم العقلي: الطبيعة والتشخيص والمبادئ العلاج الجشطالت/ أ.ن.موخوفيكوف // مجلة موسكو للعلاج النفسي. 2003. - رقم 4. - ص104-127.

91. مودريك، A. V. طالب المدرسة الثانوية الحديثة: مشاكل تقرير المصير النص. / إيه في مودريك. م: المعرفة، 1977. - 60 ص.

92. Mukhina، V. S. علم نفس النمو: ظاهرة التنمية والطفولة والمراهقة: كتاب مدرسي. للطلاب الجامعات / V. S. Mukhina. - م: الأكاديمية، 1998.-456 ص.

93. ناينكو، إن. آي. التوتر النفسي / إن. آي. ناينكو. م: دار النشر بجامعة موسكو، 1976. - 112 ص.

94. Yu7.Nalchadzhyan، A. A. العدوانية البشرية / A. A. Nalchadzhyan. سان بطرسبرج : بطرس، 2007. - 736 ص.

95. نارتوفا بوشافير، S.K. "سلوك المواجهة" في نظام مفاهيم نص علم نفس الشخصية. / S. K. نارتوفا - بوشافير // مجلة نفسية. - 1997. - ت 18. - رقم 5. - ص 20-30.

96. نارتوفا بوشافير، S. K. نص علم النفس التفاضلي. : الكتاب المدرسي بدل / S. K. نارتوفا - بوشافير. - م: فلينتا، 2003. - 280 ص.

97. نارتوفا بوشافير، س. علم نفس الشخصية والعلاقات الشخصية النص. / س. نارتوفا - بوشافير. - م: مطبعة اكسمو، 2001. - 416 ص.

98. Nebylitsyn، V. D. أعمال نفسية مختارة / V. D. Nebylitsyn. م: التربية، 1990. - 408 ص.

99. Nebylitsyn، V. D. الدراسات الفسيولوجية النفسية للفروق الفردية / V. D. Nebylitsyn. م: ناوكا، 1976. - 336 ص.

100. Nekrasova، E. V. عالم الحياة البشرية كموضوع للبحث النفسي / E. V. Nekrasova // مجلة نفسية سيبيريا. 2004. - العدد 19. - ص19-23.

101. نيمشين، T. A. حالة الإجهاد النفسي العصبي /T. أ. نمتشين. جي. : دار النشر جامعة لينينغراد، 1983. - 167 ص.

102. نيكيفوروف، G. S. نص ضبط النفس البشري. / جي إس نيكيفوروف. - ل: دار النشر بجامعة ولاية لينينغراد، 1989. 192 ص.

103. نيكولسكايا، I. M. نص الحماية النفسية عند الأطفال. /و. إم نيكولسكايا، آر إم جرانوفسكايا. سان بطرسبرج : خطاب، 2006. - 352 ص.

104. Olyiannikova، A. E. دور الخصائص الفردية النموذجية للعاطفة في التنظيم الذاتي لنشاط النص. / A. E. Olydannikova، I. V. Pochavichus // مجلة نفسية. -1981.-ت. 2. رقم 1.-س. 70-81.

105. أورلوف، يو.م.، نص التفكير سانوجينيك. / يو إم أورلوف. م: انزلاق، 2003. - 96 ص.

106. Orudzhev، N. Ya. توقعات التكيف الاجتماعي لمستخدمي المخدرات النص. / N. Ya.Orudzhev // قضايا إدمان المخدرات. 2001. - رقم 5.-س. 60-65.

107. Osukhova، N. V. شخص في موقف متطرف: التفسيرات النظرية ونماذج المساعدة النفسية / N. V. Osukhova // تنمية الشخصية. 2006. - العدد 3. - ص152-166.

108. Osukhova، N. G. بين الدعم والنمو: الدعم النفسي للمراهقين الذين نجوا من العنف النص. / إن جي أوسوخوفا // تنمية الشخصية. 2003. - رقم 4. - ص153-166.

109. Osukhova، N. G. بين الدعم والنمو: الدعم النفسي للمراهقين الذين نجوا من العنف النص. / إن جي أوسوخوفا // تنمية الشخصية. 2004. - العدد 1.- ص176 – 189.

110. أوسوخوفا، إن.جي. مساعدة نفسيةفي المواقف الصعبة والمتطرفة: كتاب مدرسي. النص اليدوي. / إن جي أوسوخوفا. م: الأكاديمية، 2005. - 288 "ص.

111. بادون، م. أ. الصدمة النفسيةوالمخططات المعرفية الأساسية للشخصية / M. A. Padun، N. V. Tarabrina // مجلة موسكو للعلاج النفسي. 2003. -رقم 1. - ص121-141.

112. Pankratov، V. N. التنظيم الذاتي للصحة العقلية / V. N. Pankratov. م: دار نشر معهد العلاج النفسي، 2001 - 352 ص.

113. باترسون، س. نظريات العلاج النفسي "نص. / س. باترسون، إي. واتكينز. م.[إلخ]: بطرس، 2003. - 544 ص.

114. بياجيه، ج. أعمال نفسية مختارة / ج. بياجيه. م: التربية، 1969. - 659 ص.

115. Plakhotnikova، I. V. تطوير نص التنظيم الذاتي الشخصي. / I. V. Plakhotnikova، V. I. Morosanova. م: Verbum-M، 2004. - 48 ص.

116. Postylyakova، Yu.V. موارد للتعامل مع التوتر في أنواع مختلفة من النشاط المهني / Yu.V. Postylyakova // المجلة النفسية. 2005. - ت 26. - رقم 6. - ص 35-43.

117. الحالات العقلية / الحالة. وعامة إد. جي. في كوليكوفا. سان بطرسبرج : بيتر.-2000.-512 ص.

118. علم نفس الصحة: ​​كتاب مدرسي. نص للجامعات. / إد. جي إس نيكيفوروفا. سان بطرسبرج : بطرس، 2003. - 607 ص.

119. نص سيكولوجية الفروق الفردية. / إد. يو بي جيبنريتر، في يا رومانوف. م: شيرو، 2000. - 776 ص.

120. سيكولوجية المواقف الاجتماعية: نص قارئ. / شركات. إن في جريشينا. سان بطرسبرج : بطرس، 2001. - 416 ص.

121. دراسات نفسية فسيولوجية للتنظيم الذاتي الفكري والنشاط/الاحترام. إد. V. M. Rusalov، E. A. Golubeva. م: ناوكا، 1980:-208 ص.

122. Rean، A. A. العدوان وعدوانية الشخصية / A. A. Rean // مجلة نفسية. 1996. - ت 17.-رقم 5.-س. 3 - 18.

123. Rean، A. A. علم أمراض الشخصية / A. A. Rean * // مجلة نفسية. 2000. - ت 1. - رقم 3. - ص 88-95.

124. Rean، A. A. نص علم نفس التكيف الشخصية. / A. A. Rean، A. R. Kudashev، A. A. Baranov. سان بطرسبرج : برايم - يوروزناك، 2006. - 479 ص.

125. ريشميت العاشر. الطب النفسي للأطفال والمراهقين. مقدمة للممارسة / X. Remschmidt / M.: EKSMO Press Publishing House، 2001. - 624 ص.

126. روبنشتاين، S. جي. أساسيات علم النفس العام النص. / س.جي. روبنشتاين. سان بطرسبرج : بطرس، 2001. - 705 ص.

127. دليل للأخصائي النفسي العملي: الصحة النفسية للأطفال* والمراهقين في سياق الخدمات النفسية / إد. آي في دوبروفينا. الطبعة الرابعة، الصورة النمطية.- م-. : الأكاديمية، 1998. - 128 ص.

128. Rusalov، V. M. الأسس البيولوجية للتطور النفسي الفردي / V. M. Rusalov. م: ناوكا، 1979. - 352 ص.

129. التنظيم الذاتي للوظائف والدول: الفسيولوجيا العصبية.، الفيزيولوجية النفسية. والبيئة جوانب، جمع علمي آر. / أكاديمية العلوم الطبية في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، معهد البحث العلمي للتجارب. الدواء؛ حررت بواسطة إن إن فاسيليفسكي. ل: ناوكا، 1982 - 152 ص.

130. الوعي الذاتي وآليات الحماية للفرد: قارئ علم النفس الاجتماعي لنص الشخصية. / إد. د." يا رايجورودسكي. - سمارة: دار النشر "بخراخ-م"، 2003. 656 ص.

131. Selye، G. الإجهاد دون نص الضيق. / ج.سيلي؛ خط من الانجليزية ; المجموع إد. إي إم كريبسا م.: التقدم، 1982. - 124 ص.

132. Sirota، N. A. استراتيجيات التكيف الأساسية لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 12 عامًا من البيئات المحرومة والمزدهرة النص. / N. A. Sirota، N. M. Lykova، V. M. Yaltonsky // قضايا المخدرات. 2003. - رقم 1. - ص 3646.

133. قاموس عالم النفس العملي / شركات. إس يو جولوفين. مينسك: الحصاد، 1997. - 800 ص.

134. Slutsky، V. M. الآليات المعرفية للقدرة على التفكير لدى المراهق: مساهمة العوامل الثقافية والتعليمية / V. M. سلوتسكي ، إيه كيه موريس // المجلة النفسية. 1997. - ت 18.-رقم 2.-س. 79-96.

135. Smirnov، V. N. الدعم المهني والنفسي لأنشطة موظفي هيئات الشؤون الداخلية في الظروف القاسية: دليل تعليمي ومنهجي / V. N. Smirnov - M.: Domodedovo، VPK، وزارة الشؤون الداخلية الروسية، 2003. 152 ص. .

136. علم النفس الحديث: دليل مرجعي / أد. في إن دروزينينا. م: إنفرا-م، 1999. - 688 ص.

137. Sokolskaya، M. V. الصحة الشخصية للشخص (الجانب النظري): دراسة - نص. / إم في سوكولسكايا. خاباروفسك: دار النشر DVGUPS، 2007. - 223 ص.

138. Solovyova، S. L. نص علم نفس الحالات المتطرفة. / إس إل سولوفيوفا. سان بطرسبرج : ELBI-SPb، 2003. - 128 ص.

139. ستولين، في.في.الوعي الذاتي للفرد/ في.في.ستولين. م: دار النشر بجامعة موسكو، 1983. - 285 ص.

140. تارابرينا، N. V. متلازمة اضطراب ما بعد الصدمة: الوضع الحالي والمشاكل / N. V.؛ تارابرينا، E. O. Lazebnaya // المجلة النفسية. 1992. - رقم 2. - ص14-29.

141. تارابرينا، N. V. الدراسات النظرية والتجريبية للإجهاد ما بعد الصدمة / N. V. Tarabrina // مجلة نفسية. 2007. - العدد 4. - ص5-14.

142. غوم، ج. الحديث ^ التحليل النفسي: دراسات / G. Thome، X. Kahele. سان بطرسبرج : معهد أوروبا الشرقية للتحليل النفسي، 2001.-304 ص.

143. Thome، G. الأسس النظرية والتجريبية لعلم نفس تطور الحياة البشرية // مبادئ التنمية في علم النفس:؛ جمع. فن. / إجابة إد. إل آي أنتسيفيروفا. م: ناوكا، 1978. - ص 173-196.

144. Feldshtein، D. I. علم نفس النمو: المحتوى الهيكلي. خصائص عملية تنمية الشخصية: تفضل. tr / D. I. Feldshtein. - م: موسك. نفسي.-اجتماعي المعهد، 1999. 670 ص.

145. Fesenko، P. P. هل لمفهوم الرفاه النفسي خصوصية اجتماعية وثقافية / P. P. Fesenko // علم النفس. مجلة المدرسة العليا للاقتصاد. 2005. - ت.2. - رقم 4.-س. 132 - 138.

146. تكوين الشخصية في الفترة الانتقالية: من المراهقة إلى المراهقة / إد. IV. دوبروفينا. معهد أبحاث علم النفس العام والتربوي التابع لأكاديمية اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية للعلوم التربوية. م: بيداغوجيكا، 1987. - 184 ص.

147. فروم، إي. تشريح التدمير البشري / إي. فروم. م: دار النشر ACT-LTD، 1998. - 672 ص.

148.قارئ في نص علم النفس. / شركات. في في ميرونينكو؛ حررت بواسطة إيه في بتروفسكي. الطبعة الثانية، المنقحة. وإضافية - م: التربية، 1987.- 447 ص.

149. كجيل، إل. نظريات الشخصية / إل. كجيل، د. زيغلر. سان بطرسبرج : بيتر، 1997.- 608 ص.

150. Tsybaeva، L. التكيف الاجتماعي والنفسي للمقاتلين / L. Tsybaeva // التنمية الشخصية. - 2007. العدد 1. - ص 165171.

151. Chekhlaty، E. I. سلوك المواجهة لدى مرضى العصاب وديناميكياته تحت تأثير نص العلاج النفسي. / E. I. Chekhlaty // مراجعة للطب النفسي وعلم النفس الطبي سميت باسمه ؛ V. M. بختيريفا. 1992. - رقم 4. - ص 95-96.

152. Chudnovsky، V. E. معنى الحياة: مشاكل التحرر النسبي من "الخارجي" و "الداخلي" / V. E. Chudnovsky // مجلة نفسية. 1995. - ت 16. - رقم 2. - ص 15-26.

153. Shapkin، S. A. النشاط في ظروف خاصة: تحليل مكونات البنية واستراتيجية التكيف / S. A. Shapkin، JL G. Dikaya // المجلة النفسية. 1996. - ت 17. - رقم 1. - ص 19-34.

154. Shport، S. V. الخصائص الجنسانية لرد الفعل الحاد للإجهاد: مراجعة للأدبيات / S. V. Shport // مجلة الطب النفسي الروسية. - 2007.- رقم 4. -مع. 41-48.

155. شوفالوف، أ.ف. الأسس الإنسانية والأنثروبولوجية لنظرية الصحة النفسية / أ.ف. شوفالوف // أسئلة علم النفس. 2004. -№6. -مع. 18-34.

156. شرباتيخ، يو.ف. علم نفس التوتر وطرق التصحيح النص. / يو في شرباتيخ. سان بطرسبرج : بطرس، 2006. - 256 ص.

157. علم وظائف الأعضاء البشرية البيئية. تكيف الإنسان مع الظروف البيئية القاسية / إد. أو جي غازينكو. ج.ل: العلوم، 1979. - 704 ص.

158. ياسمان، جي آي بي. أساسيات علم النفس المرضي للأطفال: دليل تعليمي ومنهجي للكليات النفسية بالجامعات التربوية. /جي. V. ياسمان، V. N. دانيوكوف. م: أوليمب؛ إنفرا-م، 1999. -256 ص.

يرجى ملاحظة أن النصوص العلمية المعروضة أعلاه تم نشرها لأغراض إعلامية فقط وتم الحصول عليها من خلال التعرف على نص الأطروحة الأصلية (OCR). لذلك، قد تحتوي على أخطاء مرتبطة بخوارزميات التعرف غير الكاملة.
لا توجد مثل هذه الأخطاء في ملفات PDF الخاصة بالرسائل العلمية والملخصات التي نقوم بتسليمها.