Selviytymiskäyttäytyminen (määritelmä, funktiot, tyypit)

Kaikki innovaatiot liittyvät aina vastustuksen voittamiseen. Tämän työn kokeellinen hypoteesi on oletus innovaatiohalukkuuden ja vastustuksen voittamistapojen välisestä suhteesta. Voittamisen prosessin kuvaamiseksi on tarpeen määritellä selviytymisen käsite.

"Käsittelyn käsite tulee englannin sanasta cope voittaa, selviytyä, selviytyä, taistella harvemmin, taistella (Nartova-Bochaver S.K., Lapin N.P.)". Ulkomaisessa psykologisessa kirjallisuudessa termiä selviytyminen käytetään yhdessä muiden psykologisten käsitteiden kanssa: selviytymisprosessi, selviytymismekanismi, selviytymiskäyttäytyminen, selviytymistyyli, selviytymistapa. Venäläisessä psykologiassa nämä termit käännetään selviytymisprosessiksi, selviytymismekanismiksi, selviytymiskäyttäytymiseksi, adaptiivinen selviytymiskäyttäytyminen, selviytymisstrategia, psykologinen voittaminen.

Tällainen termien määrä osoittaa ensinnäkin tämän ilmiön merkityksen psykologialle, ja toiseksi se vaatii selvennystä. Kuten näemme, monet kirjoittajat mieluummin kopioivat sanan selviytyminen kirjaimellisesti venäläiseksi selviytymiseen jättäen sivuun sen vastaavan käännöksen.

Tällä hetkellä selviytymisen määritelmiä ja psykologisia malleja on monia. Yleisimpiä ovat psykologisen stressin tutkimukseen liittyvät mallit.

G. Selye määritelmän mukaan "stressi on epäspesifinen, stereotyyppinen, fylogeneettisesti ikivanha kehon reaktio vasteena erilaisiin ympäristön ärsykkeisiin, valmistaen sitä fyysiseen toimintaan (esimerkiksi lento jne.)". "Stressorin" käsitteellä hän nimesi fyysisen, kemiallisen ja henkisen stressin, jonka keho voi kokea. Tutkimukset ovat osoittaneet, että stressitekijä, riippumatta sen alkuperän luonteesta (biologinen tai sosiaalinen), aiheuttaa samanlaisia ​​epäspesifisiä reaktioita, joiden erityiset seuraukset määräytyvät henkilön yksilöllisten ominaisuuksien mukaan. Jos kuormitus on liiallinen tai sosiaaliset olosuhteet eivät mahdollista riittävää fyysistä vastetta, nämä prosessit voivat johtaa fysiologisiin ja jopa rakenteellisiin häiriöihin. Nykyaikaisten käsitysten mukaan stressimekanismit ovat useimpien sairauksien provosoinnin taustalla. Samaan aikaan taudin puhkeamisaika ei jakaannu tasaisesti, vaan kertyy tiettyjen tapahtumien ympärille, kun ne koetaan uhkaaviksi, liian rasittaviksi, sietämättömiksi tai konflikteja aiheuttaviksi.

L. Murphy käytti ensimmäistä kertaa termiä "selviytyminen" vuonna 1962 tutkiessaan tapoja, joilla lapset voivat voittaa kehityskriisien asettamat vaatimukset. Näihin sisältyi yksilön aktiivinen ponnistus vaikean tilanteen tai ongelman hallitsemiseksi. Esikouluikäisiä lapsia koskeviin havaintoihinsa perustuen L. Murphy määrittelee termin "selviytyminen" "joksikin yritykseksi luoda uusi tilanne, olipa se uhkaava, vaarallinen, kiusallinen tai iloinen ja suotuisa". Käsite "selviytyminen" ymmärretään yksilön haluksi ratkaista tietty ongelma, joka toisaalta on synnynnäinen käyttäytyminen (refleksi, vaisto) ja toisaalta hankittu, eriytynyt käyttäytymismuoto ( itsehillintä, pidättyväisyys, taipumus johonkin).

R. Lazarus antaa selviytymiselle seuraavan määritelmän: "halu ratkaista ongelmia, joihin yksilö sitoutuu, jos vaatimuksilla on suuri merkitys hänen hyvinvoinnilleen (sekä suureen vaaraan liittyvässä tilanteessa että suureen menestykseen tähtäävässä tilanteessa), koska nämä vaatimukset mahdollistavat mukautumiskyvyn.

Siten "selviytyminen" tai "stressin voittaminen" nähdään yksilön toimintana ylläpitää tai ylläpitää tasapainoa ympäristön vaatimusten ja nämä vaatimukset täyttävien resurssien välillä.

R. Lazaruksen ja S. Volkmanin mukaan "ympäristön ja persoonallisuuden välistä vuorovaikutusta säätelevät kaksi avainprosessia: kognitiivinen arviointi ja selviytyminen." Kirjoittajien mukaan paljon riippuu stressitekijän kognitiivisesta tulkinnasta. Kirjoittajat erottavat seuraavat kognitiivisen arvioinnin vaiheet: primaarinen ja toissijainen.

Ensisijainen arvio stressaavasta vaikutuksesta on kysymys - "mitä tämä merkitsee minulle henkilökohtaisesti?". Stressi havaitaan ja arvioidaan sellaisin subjektiivisin parametrein kuin tapahtumaan liittyvän uhan tai vahingon suuruus tai arvio sen vaikutuksen suuruudesta. Stressorin havaitsemista ja arviointia seuraa stressaavia tunteita (viha, pelko, masennus, toivo suuremmasta tai pienemmästä intensiteetistä).

Toissijainen kognitiivinen arviointi on arviota omista voimavaroista ja kyvystä ratkaista ongelma - ilmaistaan ​​seuraavassa kysymyksessä: "mitä voin tehdä?". Lisäksi mukana on monimutkaisempia käyttäytymisen säätelyprosesseja: tavoitteet, arvot ja moraaliset asenteet.

Tämän seurauksena yksilö tietoisesti valitsee ja käynnistää toimia määrittääkseen stressaavan tapahtuman. Arviointivaiheet voivat tapahtua itsenäisesti ja synkronisesti.

Kognitiivisen arviointiprosessin ensimmäistä vaihetta edustaa "polarisoiva suodatin", joka voi joko lisätä tai vähentää tapahtuman merkitystä. Samoilla elämäntapahtumilla voi olla erilainen stressikuormitus subjektiivisen arvion mukaan.

Kognitiivisen tilanteen arvioinnin jälkeen yksilö etenee kehittämään mekanismeja stressin selviytymiseen eli todelliseen selviytymiseen. Epäonnistuneen selviytymisen tapauksessa stressitekijä jatkuu ja lisä selviytymisyrityksiä on tarpeen.

Selviytymisprosessin rakennetta voidaan siis esittää seuraavasti: stressin havainto - kognitiivinen arviointi - selviytymisstrategioiden kehittäminen - toiminnan tuloksen arviointi.

Fenomenologisessa teoriassaan Lazarus lähtee enemmän subjektiivisesta stressikokemuksesta ja kiinnittää erityistä huomiota kognitiivisiin prosesseihin ja kognitiiviseen arviointiin. Hän ei kuitenkaan huomioi stressitekijöitä ja tapoja selviytyä niistä objektiivisten tilanteiden ja erityisesti objektiivisesti hallitsemattomien tilanteiden, joihin ei objektiivisista syistä voida vaikuttaa, näkökulmasta.

Riippuen objektiivisista mahdollisuuksista muuttaa tilannetta, rakentuu myös ihmisen käyttäytyminen. Jos stressitekijään on objektiivisesti mahdollista vaikuttaa, niin yksilön yritys vaikuttaa siihen on riittävä selviytymisreaktio. Jos yksilö ei objektiivisista syistä voi vaikuttaa tilanteeseen ja muuttaa sitä, niin välttäminen on riittävä toimiva tapa selviytyä. Jos ihminen ei objektiivisesti pysty välttämään tilannetta eikä vaikuttamaan siihen, niin toiminnallisesti riittävä selviytymisreaktio on tilanteen kognitiivinen uudelleenarviointi, joka antaa sille erilaisen merkityksen. Tutkijoiden mukaan onnistunut sopeutuminen on mahdollista, kun tutkittava pystyy objektiivisesti ja täysin havaitsemaan stressitekijän.

"R. Lazaruksen ja S. Volkmanin mukaan selviytymisellä on kaksi päätehtävää: tunteiden säätely (tunteisiin suunnattu selviytyminen) ja ahdistusta aiheuttavien ongelmien hallinta (ongelmaan suunnattu selviytyminen)".

Emotionaalinen selviytyminen määritellään kognitiivisiksi, tunne- ja käyttäytymispyrkimyksiksi, joilla henkilö yrittää vähentää emotionaalista stressiä. Ponnistelut, joilla henkilö yrittää poistaa uhkaa (stressorin vaikutusta), määritellään ongelmaan tähtääväksi selviytymiseksi.

Samalla S. Volkman erottaa aktiivisen ja passiivisen selviytymiskäyttäytymisen. Tarkoituksenmukaista käyttäytymistä uhan poistamiseksi tai välttämiseksi (taistelu tai vetäytyminen), jonka tarkoituksena on muuttaa stressaavaa yhteyttä fyysiseen tai sosiaaliseen ympäristöön, kirjoittaja kutsuu aktiiviseksi selviytymiskäyttäytymiseksi. Intrapsyyksiä stressin voittamisen muotoja hän pitää suojamekanismeina, jotka on suunniteltu vähentämään emotionaalista stressiä ennen tilanteen muuttumista, ja niitä pidetään passiivisena selviytymiskäyttäytymisenä.

Yleensä useimmat tutkijat noudattavat yhtä selviytymismenetelmien luokittelua:

1) tilanteeseen vaikuttavat selviytymisstrategiat;

2) tilanteen uudelleenarviointiin tähtäävät kognitiiviset strategiat;

3) pyrkimykset lievittää henkistä stressiä.

Esimerkiksi L. Perlin ja S. Schuler tekivät ensimmäisten joukossa tutkimuksia, joissa yritettiin mitata aikuisten selviytymiskäyttäytymistä stressitilanteissa. "Haastattelumenetelmällä he tunnistivat kolme pääalueita vastaavaa selviytymistyyliä henkistä toimintaa:

1) käyttäytymisreaktiot, jotka vaikuttavat tilanteeseen;

2) vastaukset, jotka muuttavat tilanteen merkitystä tai arviota

3) vastaukset, joilla pyritään hallitsemaan negatiivisia tunteita.

Muut tutkijat ovat ehdottaneet samanlaisia ​​selviytymisstrategioiden luokituksia. Joten esimerkiksi Moos ja Schaeffer erottavat kolme strategiaa: keskittynyt arviointiin; ongelmakeskeinen; keskittynyt tunteisiin. kuvaile myös kolme selviytymistyyppiä:

1) arvioimiseen tähtäävä selviytyminen (tilanteen merkityksen asettaminen itselleen);

2) ongelmakeskeinen selviytyminen (päätösten tekeminen ja erityistoimenpiteiden tekeminen stressin voittamiseksi);

3) tunteisiin tähtäävä selviytyminen (tunteiden hallinta ja tunnetasapainon ylläpitäminen).

Arviointilähtöiseen stressin selviytymiseen sisältyi yrityksiä selvittää tilanteen merkitys eli strategioita, kuten looginen analyysi, kognitiivinen uudelleenarviointi jne. Ongelmakeskeisen stressin selviytymisen tarkoituksena oli muuttaa tai poistaa stressin lähde. Tunteisiin kohdistettu selviytyminen sisälsi vastaukset, jotka kuvastivat stressitekijöiden herättämien tunteiden hallintaa ja sitä kautta affektiivisen tasapainon ylläpitämistä.

Japanissa tehty tutkimus on osoittanut, että ongelmanratkaisuun keskittyvät aktiiviset selviytymisstrategiat johtavat olemassa olevien oireiden vähenemiseen, kun taas välttäminen ja muut emotionaalista jännitystä vähentävät selviytymisstrategiat johtavat oireiden lisääntymiseen.

Samaan aikaan jotkut tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että strategiat ryhmitellään parhaiten selviytymistyyliin, jotka edustavat selviytymisen toiminnallisia ja epätoiminnallisia puolia. Funktionaaliset tyylit ovat suoria yrityksiä selviytyä ongelmasta muiden avulla tai ilman, kun taas toimimattomat tyylit sisältävät tuottamattomien strategioiden käyttöä. Kirjallisuudessa on tapana kutsua toimintahäiriöisiä selviytymistyyliä "välttäväksi selviytymiseksi". Esimerkiksi Frydenberg ehdottaa luokittelua, jossa 18 strategiaa on ryhmitelty kolmeen luokkaan:

1) kääntyminen muiden puoleen (muiden puoleen kääntyminen tuen saamiseksi, olipa kyseessä sitten ikätoverit, vanhemmat tai joku muu),

2) tuottamaton selviytyminen (välttöstrategiat, jotka liittyvät kyvyttömyyteen selviytyä tilanteesta)

3) tuottava selviytyminen (työskentely ongelman parissa säilyttäen samalla optimismin, sosiaalisen yhteyden muihin ja sävyyn).

Kuten näet, selviytymisstrategia "Toisten tavoittaminen" -kategoriassa eroaa "tehokas" ja "tehoton" selviytymiskategorioista. Siten huolimatta siitä tosiasiasta, että tämä luokittelu perustuu "tehokkuuden / tehottomuuden" mittaamiseen, tässä tutkijat yrittivät silti erottaa vielä yhden ulottuvuuden - "sosiaalisen aktiivisuuden", joka tutkijoiden näkökulmasta ei voi arvioida yksiselitteisesti tuottavaksi tai tuottamattomaksi.

Vasta äskettäin selviytymisstrategioiden ongelmia käsittelevät tutkijat alkoivat selviytymistä tarkastellessaan noudattaa ns. resurssilähestymistapaa. "Resurssilähestymistapa korostaa, että on olemassa 'resurssien allokointi' prosessi, joka selittää sen tosiasian, että jotkut ihmiset onnistuvat pysymään terveinä ja sopeutumaan erilaisista elämänolosuhteista huolimatta."

Resurssiteoriat olettavat, että on olemassa joukko keskeisiä resursseja, jotka "hallittavat" tai ohjaavat yleistä resurssien poolia. Toisin sanoen "avainresurssi on tärkein keino, joka ohjaa ja järjestää muiden resurssien jakelua (kauppaa).

Resurssilähestymistapaan kuuluu vakavia tutkijoita, joiden työtä ei ole aiemmin liitetty selviytymiskäyttäytymisen tutkimukseen. Resurssilähestymistapa ottaa huomioon laajan kirjon erilaisia ​​resursseja, sekä ympäristöllisiä (instrumentaalisen, moraalisen ja emotionaalisen avun saatavuus sosiaalisesta ympäristöstä) että henkilökohtaisia ​​(yksilön taidot ja kyvyt). Joten esimerkiksi M. Seligman pitää optimismia pääasiallisena voimavarana stressin selviytymisessä. Muut tutkijat ehdottavat "kestävyyden" rakennetta yhdeksi resursseista, jotka vaikuttavat käytettäviin selviytymisstrategioihin.

Resurssilähestymistapa edellyttää, että resurssien omistaminen ja hallinta sekä käytetyt selviytymisstrategiat voivat vaikuttaa toisiinsa. Joten jos teini-ikäisellä ei ole halua olla tehokkaasti vuorovaikutuksessa sosiaalisen ympäristönsä kanssa, hänellä on vähän ystäviä. Tässä tapauksessa voidaan sanoa, että selviytymisstrategia vaikutti resursseihin. Päinvastoin, jos lapsi on kasvanut huonossa sosiaalisessa ympäristössä, eli lapsen resurssit olivat rajalliset, tämä seikka voi vaikuttaa hänen valitsemiinsa selviytymisstrategioihin ja sosiaalisen tuen käytön tiheyteen stressin selviytymisstrategiana.

Johtopäätökset teoreettisesta osasta. Ensimmäinen luku antaa lyhyen yleiskatsauksen tärkeimmistä teoreettisista säännöksistä innovaatiosta, innovaatioprosessista ja henkilöstä innovaatioprosessin keskeisenä lenkkinä. Kirjallisuus sisältää suuren määrän erilaisia ​​teorioita siitä, mitä innovaatio on, miten se pitäisi määritellä, miten se luokitellaan, mikä innovaatioprosessi on ja miten se käytännössä toteutetaan. Myös innovaation sosiaalisista näkökohdista on riittävästi kirjallisuutta.

Ihminen on innovaatioprosessin tärkein lenkki. Siksi on erittäin tärkeää tiedostaa innovaatioprosessia toteuttavan organisaation työntekijöiden osaavan motivoinnin tarve. On välttämätöntä motivoida työntekijöitä kaikilla johtamistasoilla, ja jokaisella linkillä - ylhäällä, keskimmäisellä tai alemmalla - on omat motivaatiopiirteensä. Kaikilla johtamisen tasoilla toteutettu tehokas motivointi vähentää merkittävästi organisaation sisäistä vastustusta innovaatioprosessia kohtaan.

Mutta ei vain työntekijöiden motivaatio ole tärkeää. On myös tärkeää ottaa huomioon innovaatioihin osallistuvien työntekijöiden ja esimiesten henkilökohtaiset ominaisuudet. Tältä osin työ paljastaa selviytymisen käsitteen, selviytymisstrategioita ja selviytymiskäyttäytymistä keinona voittaa ihmisen vastustus.

Toistaiseksi selviytymisstrategioiden ongelmaa tutkitaan aktiivisesti eri aloilla ja erilaisten toimintojen esimerkillä. Vakavaa huomiota kiinnitetään yksilön käyttämien selviytymisstrategioiden suhdetta hänen emotionaaliseen tilaansa, menestymiseensä sosiaalisella alalla jne. stressiin. Selviytymiskäyttäytyminen itsessään on ihmisen fyysistä, henkilökohtaista ja sosiaalista hyvinvointia psyykkisesti uhkaavissa tilanteissa toteuttama toimintastrategia, joka toteutetaan yksilön toiminnan kognitiivisilla, tunne- ja käyttäytymisalueilla ja joka johtaa onnistuneeseen tai vähemmän menestykseen. sopeutumista.

JOHDANTO

Ympäröivä moderni maailma monimutkaistuu vuosi vuodelta: tiedonkulku lisääntyy, psyyken kuormitus kasvaa, ihminen itse käy läpi merkittäviä muutoksia. Henkilö kohtaa tarpeen ratkaista yhä enemmän vastuullisia tehtäviä, tulla mukaan uusiin ihmissuhteisiin ja sosiaalisiin suhteisiin, ottaa huomioon useampia tekijöitä, jotka vaikuttavat tuottavaan ja onnistunutta toimintaa. Sosiaalisen ympäristön nopea muutos saa ihmisen etsimään uusia algoritmeja ja käyttäytymismuotoja, joiden avulla hän sopeutuu nopeasti uuteen tilanteeseen, samalla kun hän hyödyntää olemassa olevaa elämänkokemusta, kognitiivisia kykyjä, proaktiivisuutta, luovuutta ja aloitteellisuutta. Tämän vuoksi on aiheellista tutkia vaikeissa elämäntilanteissa selviytymistä nykyajan nuorten muuttuviin sosiaalisiin olosuhteisiin sopeutumismekanismina.

Selviytymisstrategioiden ongelmaa ovat tutkineet monet ulkomaiset (D. Amirkhan, N. Selye, J. Rotter, R. Lazarus, R. Plutchik, S. Folkman) ja kotimaiset kirjailijat (N.M. Nikolskaya, R.M. Granovskaya, S. V. Frolova) , N. A. Sirota, V. M. Yaltonsky). Teoreettisten ja kokeellisten tutkimusten tuloksena paljastui, että stressin selviytymiseksi jokainen käyttää omia strategioitaan (selviytymisstrategioita) psykologisiin varauksiinsa ja henkilökohtaiseen kokemukseensa (henkilökohtaisiin resursseihin tai selviytymisresursseihin) perustuen. Siksi stressinsietokäyttäytyminen alettiin nähdä selviytymisresurssien ja selviytymisstrategioiden vuorovaikutuksen tuloksena. Selviytymisstrategiat ovat tapoja hallita stressitekijää, joka syntyy yksilön vastauksena havaittuun uhkaan. Selviytymisresurssit ovat suhteellisen vakaita ihmisten ominaisuuksia ja stressiä, jotka edistävät sen selviytymistapojen kehittämistä.

Tällä hetkellä käyttäytymiseen liittyvät selviytymisstrategiat jaetaan aktiivisiin ja passiivisiin, mukautuviin ja sopeutumattomiin. Aktiiviset strategiat sisältävät selviytymisen perusstrategiana ”ongelmanratkaisustrategian”, joka sisältää kaikki ongelman tai stressaavan tilanteen ratkaisemiseen tähtäävät ihmisen käyttäytymisen muunnelmat sekä ”sosiaalisen tuen etsintä” -strategian, joka sisältää käyttäytymisen, jolla pyritään saamaan sosiaalista tukea ympäristö. Passiivinen selviytymiskäyttäytyminen sisältää käyttäytymistä, joka sisältää välttämisen selviytymisstrategian, vaikka jotkut välttämisen muodot voivat olla myös aktiivisia. Ikä- ja sukupuolierot selviytymiskäyttäytymisessä ovat erittäin mielenkiintoisia. Selviytymisstrategioiden käytössä on tietty ikädynamiikka. Iän kasvaessa todennäköisyys käyttää aktiivisia ongelmanratkaisukäyttäytymisstrategioita kasvaa (Petrosky M., Birkimer J., 1991). Nuorten selviytymiskäyttäytymistä ymmärretään vielä huonosti.

Toistaiseksi selviytymisstrategioiden ongelmaa tutkitaan aktiivisesti eri aloilla ja erilaisten toimintojen esimerkillä. Vakavaa huomiota kiinnitetään yksilön käyttämien selviytymisstrategioiden suhdetta hänen emotionaaliseen tilaansa, menestymiseensä sosiaalisella alalla jne. Mitä tulee persoonallisuuden itsetietoisuuden piiriin, se työskentelee valitettavasti selviytymisstrategioiden välisen suhteen tutkimuksessa. ja yksilön itsetunto on toistaiseksi esitetty psykologisessa kirjallisuudessa hyvin vähän. Erilaisia ​​selviytymisstrategioita sovelletaan yksilön ja ympäristön resurssien perusteella. Ihminen selviytyy tehokkaasti, kun hänellä on positiivisia selviytymisresursseja, kuten älykkyyttä, perhettä ja merkittävää henkilötukea sekä terveydellisiä ja aineellisia resursseja. Tämän säännöksen puitteissa kiinnostuimme persoonallisuuden itsetunnon ja käytettävien selviytymisstrategioiden erityispiirteiden välisestä suhteesta.

Itsetunto, ts. yksilön arvio itsestään, kyvyistään, ominaisuuksistaan ​​ja paikastaan ​​muiden ihmisten joukossa viittaa luonnollisesti yksilön perusominaisuuksiin. Hän määrää suurelta osin suhteen toisiin, kriittisyyden, vaativuuden itseään kohtaan, asenteen onnistumisia ja epäonnistumisia kohtaan. Kotimaisessa psykologiassa ihmisen asenteen itseensä ilmiön perustutkimuksen alku syntyi I.S.:n teosten ansiosta. Kona, A.N. Leontiev, S.L. Rubinstein, A.G. Spirkina, I.I. Chesnokova, E.V. Shorokhova. On huomattava, että kotipsykologiassa yhden kokonaisvaltaisen itsetunnon käsite ei ole saanut kehitystä: suurin osa tutkimuksista on omistettu yksityiselle itsetunnolle, joka persoonallisuuden itsesäätelytekijöinä ei salli sitä. arvioida ihmisen asenteen olemusta itseensä sellaisenaan.

Tämä työ on omistettu eri itsetuntotason omaavien nuorten käyttäytymisen selviytymisstrategioiden tutkimiseen. Teini-ikäisen itsetunto säätelee hänen käyttäytymistään, ja itsetunto muodostuu kommunikoinnin aikana muiden ihmisten kanssa.

Tutkimuksen kohteena on selviytymiskäyttäytyminen teini-iässä.

Tutkimuksen aiheena on eritasoisten nuorten selviytymisstrategiat.

Tutkimuksen tarkoituksena on tunnistaa nuorten selviytymisstrategioiden piirteitä.

Tutkimuspohja ja otoksen ominaisuudet. Tutkimus tehtiin nimetyn Monitieteisen Lyseon nro 11 pohjalta. Mendelssohn, Uljanovski. Tutkimukseen osallistui seitsemännen luokan oppilaita. Tutkittavien kokonaismäärä - 50 henkilöä, jotka ovat 13- ja 14-vuotiaita.

LUKU 1. NUURIEN TOIMITUSPERIAALIN ONGELMAN TEOREETTINEN ANALYYSI

1.1 Persoonallisuuden selviytymisstrategioiden käsitteen psykologinen analyysi

Selviytyminen, selviytymisstrategiat ovat mitä ihminen tekee selviytyäkseen stressistä. Konsepti yhdistää kognitiiviset, emotionaaliset ja käyttäytymisstrategiat, joita käytetään pyyntöihin vastaamiseen. jokapäiväinen elämä. Samanlainen käsite, jota on laajalti käytetty ja kehitetty venäläisessä psykologisessa koulukunnassa, on kokemus (F. E. Vasilyuk). Termi ilmestyi ensimmäisen kerran psykologisessa kirjallisuudessa vuonna 1962; L. Murphy sovelsi sitä tutkimalla, kuinka lapset selviävät kehityskriiseistä. Neljä vuotta myöhemmin, vuonna 1966, R. Lazarus kirjassaan Psychological Stress and Coping Process kääntyi selviytymiseen kuvatakseen tietoisia strategioita selviytyäkseen stressistä ja muista ahdistusta synnyttävistä tapahtumista.

Tarkemmin sanottuna selviytymiskäyttäytyminen määritellään seuraavasti: Selviytymiskäyttäytyminen on "jatkuvasti muuttuvia kognitiivisia ja käyttäytymisyrityksiä selviytyä tietyistä ulkoisista ja/tai sisäisistä vaatimuksista, jotka on arvioitu liiallisiksi tai ylittäviksi inhimillisiä resursseja". Kirjoittajat korostavat selviytymistä koko ajan muuttuvana prosessina, sillä ihminen ja ympäristö muodostavat erottamattoman, dynaamisen suhteen ja vaikuttavat toisiinsa.

Selviytymiskäyttäytymisen ongelmaa käsittelevillä psykologilla on erilaisia ​​näkemyksiä selviytymisstrategioiden tehokkuudesta. Toisaalta monet teoriat ottavat huomioon, että selviytymisstrategiat voivat pohjimmiltaan olla sekä tuottavia, toiminnallisia että tuottamattomia, toimintakyvyttömiä, ja toisaalta on tekijöitä, joiden näkökulmasta selviytymisen olennainen ominaisuus. käyttäytyminen on sen hyödyllisyys; he määrittelevät selviytymisen "sopeutuvaksi toiminnaksi, joka on tarkoituksenmukaista ja mahdollisesti tietoista".

Vaihtoehtoinen näkemys on, että selviytyminen ei aina ole tuottavaa; sen tehokkuus riippuu kahdesta tekijästä: vastauksesta ja kontekstista, jossa strategiaa toteutetaan.

Selviytymisstrategioiden tutkijat yrittäessään systematisoida ja luoda yhtenäisen luokituksen erottavat useita yleistystasoja siitä, mihin yksilö sitoutuu selviytyäkseen stressistä: nämä ovat selviytymistoimenpiteet, selviytymisstrategiat ja selviytymistyylit. Selviytymistyylit (esimerkiksi ryhmä strategioita, jotka ovat käsitteellisesti samanlaisia ​​toimia) ryhmitellään usein selviytymisstrategioiksi, strategiat puolestaan ​​selviytymistyyleiksi. Tämä tyyli voi olla esimerkiksi "puhuminen muille". Joskus termejä selviytymistoimenpiteet ja selviytymisstrategia käytetään vaihtokelpoisesti, kun taas selviytymistyylit viittaavat yleensä toimiin tai strategioihin, joita yksilö käyttää johdonmukaisesti selviytyäkseen stressistä. Muita asiaan liittyviä termejä ovat selviytymistaktiikka ja selviytymisresurssit.

Selviytymisreaktioilla pyritään vaikuttamaan joko ympäröivään maailmaan, itseensä tai molempiin. Tätä vastaa jossain määrin kaksi selviytymiskäyttäytymistyyppiä: ongelmakeskeinen selviytyminen ja tunnekeskeinen selviytyminen (R. Lazarus, 1966).

)Tilannelähtöinen selviytyminen (aktiivinen vaikuttaminen, pakeneminen tai vetäytyminen, passiivisuus);

)Edustuslähtöinen selviytyminen (tiedon etsintä, tiedon tukahduttaminen);

)Arviointilähtöinen selviytyminen (uudelleenarviointi tai merkityksen tekeminen; tavoitteen muutos).

Selviytymiskäyttäytymisen teoriassa erotetaan seuraavat selviytymisstrategiat: ongelmanratkaisun selviytymisstrategia, sosiaalisen tuen etsimisen selviytymisstrategia ja välttämisen selviytymisstrategia.

Yksi tärkeimmistä selviytymisstrategioista on ongelmanratkaisun selviytymisstrategia – joukko taitoja päivittäisten ongelmatilanteiden tehokkaaseen hallintaan. Sosiaalisten ongelmien ratkaisemista pidetään kognitiivis-käyttäytymisprosessina, jonka kautta ihminen löytää tehokkaita strategioita selviytyäkseen arjen ongelmatilanteista, pääasiallisena selviytymisstrategiana, jonka tarkoituksena on löytää laaja valikoima vaihtoehtoisia ratkaisuja. jotka edistävät yleistä sosiaalista osaamista.

Selviytymisstrategia sosiaalisen tuen hakemiseksi on yksi tehokkaimmista selviytymisresursseista. Sosiaalinen tuki, joka lieventää stressitekijöiden vaikutusta kehoon, ylläpitää siten ihmisen terveyttä ja hyvinvointia. Sosiaalisella tuella voi olla sekä myönteisiä että kielteisiä vaikutuksia, jälkimmäinen liittyy liialliseen ja sopimattomaan tukeen, mikä voi johtaa hallinnan menettämiseen ja avuttomuuteen. Samalla on erittäin tärkeää tietää subjektiivinen arvio saadun sosiaalisen tuen riittävyydestä yksilön psykologisen tilan määrittämiseksi.

Seuraava selviytymisstrategia on välttelevä selviytymisstrategia. Siitä tulee yksi johtavista käyttäytymisstrategioista riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen muodostumisessa.

Samalla muodostuu taipumus välittömään vetäytymiseen, stressitilanteessa syntyvän tunnestressin välttämiseen vähentämisen avulla. Toisaalta välttelevä selviytymisstrategia on käyttäytymismekanismi, joka perustuu alikehittyneeseen henkilökohtaisten ja ympäristöllisten selviytymisresurssien järjestelmään ja aktiivisiin selviytymisstrategioihin. Tämä on stressin selviytymiseen tähtäävä strategia, joka edistää sen vähentämistä, mutta varmistaa yksilön toimivuuden ja kehityksen alemmalla toiminnallisella tasolla.

Pääasiallinen ero puolustavien automatismien ja selviytymisstrategioiden välillä on edellisen tiedostamaton sisällyttäminen ja jälkimmäisen tietoinen, määrätietoinen käyttö. Toiset kirjoittajat uskovat, että selviytymiskäyttäytymisen ja puolustavien automatismien välinen suhde on monimutkaisempi. Selviytymisstrategioita ei pidetä vain tiedostamattomien puolustusten tietoisina muunnelmina, vaan myös yleisenä, laajempana käsitteenä niihin liittyen, sisältäen sekä tiedostamattomat että tietoiset puolustustekniikat. Tämän toisen lähestymistavan puitteissa psykologisen puolustuksen automatismit toimivat vain yhtenä mahdollisista tavoista toteuttaa selviytymiskäyttäytymistä. Siten projisointi ja substituutio voidaan tulkita osaksi selviytymisstrategiaa vastakkainasettelun, eristäytymisen ja kieltämisen tyypin mukaan osana strategiaa etäisyyden tyypin mukaan.

Siten jokainen käyttäytymis-, emotionaalinen ja älyllinen selviytymisstrategia voi perustua ei yhteen, vaan useisiin erilaisiin intrapsyykkisiin puolustusmekanismeihin. Esimerkiksi kun henkilö tahallaan jättää huomioimatta epämiellyttävän tilanteen tai jopa nauraa sille, se voi perustua osittain kieltämiseen, osittain rationalisointiin. Tietoisen vetäytymisen tapauksessa työhön sisällytetään alitajuisesti substituutio- ja/tai sublimaatiosuojamekanismeja. Siksi on suositeltavaa tarkastella "selviytymisen" käsitettä laajempana sisältönä kuin "suojamekanismin" käsite.

Selviytymisstrategiat, tai mikä on sama, tietoisesti muotoiltu selviytymistapa, toteutetaan onnistuneesti kolmella ehdolla: riittävän täydellinen tietoisuus syntyneistä vaikeuksista; tietää, kuinka tehokkaasti selviytyä tällaisesta tilanteesta; kyky panna ne käytäntöön ajoissa.

Freud huomautti, että on kaksi päätapaa käsitellä ahdistusta. Ensimmäisenä, terveellisempänä tapana hän piti vuorovaikutusta ahdistusta synnyttävän ilmiön kanssa: se voi olla esteen voittaminen ja käyttäytymisen motiivien ymmärtäminen ja paljon muuta. Toinen, vähemmän luotettava ja passiivisempi tapa on tapa selviytyä ahdistuksesta, joka johtuu todellisuuden tiedostamattomasta muodonmuutoksesta (se voi olla ulkoinen ja sisäinen), eli tapa muodostaa jonkinlainen suojamekanismi. Modernissa psykologiassa tämä ajatus on löytänyt uuden äänen puolustusstrategioiden käsitteiden ja stressin ja muiden ahdistusta synnyttävien tapahtumien selviytymisen strategioiden erottamisena. Selviytymisstrategiat voivat vaihdella, mutta ne ovat aina tietoisia, järkeviä ja suunnattuja ahdistuksen lähteeseen (esimerkiksi tietystä kokeesta huolissaan oleva opiskelija voi valita erilaisia ​​strategioita valmistautuakseen siihen ja läpäistäkseen sen onnistuneesti). Puolustusstrategioihin sisältyy tiedostamaton, irrationaalinen käyttäytyminen.

R. Lazarus tunnisti kaksi globaalia vastaustyyppiä stressiin: ongelmalähtöinen ja aihelähtöinen. Ensimmäinen liittyy ongelman rationaaliseen analyysiin, suunnitelman laatimiseen vaikean tilanteen ratkaisemiseksi ja ilmenee tapahtuneen itsenäisessä analyysissä, muiden puoleen kääntymisessä avun etsimisessä. lisäinformaatio. Toinen koskee emotionaalista reagointia tilanteeseen, siihen ei liity erityisiä toimia, koska henkilö yrittää olla ajattelematta ongelmaa ollenkaan, yrittää unohtaa itsensä unessa, kääntää huomionsa negatiivisista tunteista nauttimalla alkoholia tai syömällä ruokaa ja ottaa muut mukaan hänen kokemuksiinsa.

R. M. Granovskaya ja I. M. Nikolskaya (2001) havaitsivat, että aikuiset käyttävät useimmiten seuraavia tapoja selviytyä sisäisestä stressistä: olla vuorovaikutuksessa ihmisen luovuuden tuotteiden kanssa (lukea kirjoja, kuunnella musiikkia, käydä museossa) tai piirtää, säveltää runoja itse. laulaa, eli ilmaista itseään luovasti; tuen etsiminen ystäviltä ja tuttavilta; sukeltaa työhön; vaihda toiminnan tyyppi henkisestä fyysiseksi (urheilu, kävely, vesitoimenpiteet) tai käytä niin kutsuttuja "for-"-tekniikoita (syö, nukahtaa, rakastu, lähde lenkille, tanssi); mieti tilannetta.

Lapsilla ja nuorilla on erilaisia ​​selviytymisstrategioita. Tyypillisimpiä ovat seuraavat: Pysyn yksin, yksin; halaa, halaa, silitti; itku, surullinen; tappelu Tappelu; rukoilla; Olen pahoillani, puhun totuuden; puhun itsekseni; Ajattelen sitä; yritän unohtaa; Yritän rentoutua, pysyä rauhallisena; Katson televisiota, kuuntelen musiikkia.

On esimerkiksi näyttöä siitä, että ongelmakeskeiset selviytymisreaktiot (esimerkiksi yrittäminen muuttaa jotain stressaavassa suhteessa toisen henkilön kanssa tai muiden ihmisten välillä sosiaalisessa ympäristössä) liittyvät alhaisempiin negatiivisten tunteiden tasoon koetuissa stressitilanteissa. valvottu. Lisäksi ongelmakeskeisten selviytymisstrategioiden käyttö liittyy negatiivisesti käyttäytymis- ja sosiaalisiin ongelmiin. Samaan aikaan osoitettiin, että ongelmakeskeisiä selviytymisstrategioita käyttävillä lapsilla ja nuorilla on vähemmän kokemusta lisää ongelmia sopeutumisessa. Päinvastoin, emotionaalisesti keskittyneen selviytymisen toistuvaan käyttöön liittyy vakavampia käyttäytymisongelmia sekä enemmän ahdistuksen ja masennuksen oireita.

Strategiat, kuten sosiaalisen tuen etsiminen, aggressiivinen selviytyminen (esim. sanallinen tai fyysinen aggressio ongelman ratkaisemiseksi tai tunteiden ilmaisemiseksi) ja kieltäminen näyttävät myös liittyvän osaamiseen ja sopeutumiskykyyn. "Etsi sosiaalista tukea" -strategian tehokkuutta tukevat myös muista tutkimuksista saadut tiedot. Tässä osoitettiin, että koululaiset (miehet), jotka saivat korkeammat arvosanat akateemisella saavutusasteikolla, käyttivät tätä selviytymisstrategiaa aktiivisemmin. Myös aktiivisen ongelmanratkaisun kaltainen strategia ansaitsee myönteisen arvion. Siten on osoitettu, että nuoret, jotka kykenevät aktiivisesti ratkaisemaan ongelmia, osoittavat helpompaa sopeutumista. Kokeelliset tutkimukset tarjoavat erilaista tietoa strategian arvioinnista, kuten välttelemistä (stressikkäiden ajatusten tai tilanteiden välttäminen käyttäytymis- ja kognitiivisella tasolla). Toisaalta se liittyy korkeampaan masennukseen, ahdistukseen ja kouluun sopeutumisvaikeuksiin. Päinvastoin, muut tutkijat osoittavat, että välttämisstrategiaa käyttävillä lapsilla on vähemmän käyttäytymisongelmia koulussa ja heillä on opettajien mukaan suurempi sosiaalinen osaaminen. On mahdollista, että välttävä selviytyminen liittyy positiivisesti sosiaaliseen menestykseen, kun stressaava tilanne on hallitsematon ja välttäminen auttaa estämään negatiivisen tilanteen eskaloitumisen. Lisäksi tutkijat ehdottavat, että välttelystä selviytymisestä voi olla hyötyä lyhytaikaisissa stressitilanteissa, mutta pitkäaikaisissa stressaavissa tilanteissa välttäminen katsotaan sopeutumattomaksi reaktioksi.

Sellaista selviytymisstrategiaa kuin "tilanteen positiivinen uudelleenarviointi" arvioidaan myös epäselvästi. Toisaalta ongelman positiivisen merkityksen antaminen vähentää stressiä ja toimii emotionaalisena sopeutumisena siihen; toisaalta asenteiden muuttuminen häiritsee tiettyjen käytännön ongelmien ratkaisemista. Vaikuttaa kuitenkin siltä, ​​että positiivinen uudelleenarviointistrategia voi olla tehokas tilanteessa, jossa tutkittavalla ei ole vaikutusta lopputulokseen.

Ongelmanratkaisustrategiat ovat yleensä tehokkaampia kuin strategiat, joiden tarkoituksena on selviytyä yksilön asenteesta ongelmaan. Mutta oli miten oli, tutkimukset osoittavat myös, että useiden selviytymistapojen käyttö kerralla on tehokkaampaa kuin vain yhden tietyn tavan valitseminen tilanteeseen. Kuten jo mainittiin, selviytymisstrategioiden tehokkuus riippuu sekä itse reaktiosta että kontekstista, jossa tämä reaktio tapahtuu. Selviytymisstrategiat, jotka ovat tehottomia joissakin tilanteissa, voivat olla varsin tehokkaita toisissa; Esimerkiksi strategiat, jotka ovat tehottomia tilanteessa, joka ei ole kohteen hallinnassa, voivat olla tehokkaita tilanteissa, joita kohde pystyy hallitsemaan ja muuttamaan haluttuun suuntaan.

Itsearviointi kyvystämme selviytyä elämän tapahtumista perustuu aikaisempaan kokemukseen samanlaisten tilanteiden käsittelystä, itseluottamukseen, ihmisten sosiaaliseen tukeen, itseluottamukseen ja löysyyteen (Lazarus, 1982).

Siten eri kirjoittajien teosten analyysin perusteella voidaan erottaa kolme lähestymistapaa "selviytymisen" käsitteeseen: selviytymisen määritelmä persoonallisuuden ominaisuuksien perusteella - suhteellisen jatkuvana taipumuksena reagoida stressaavaan tapahtumaan; selviytymisen huomioon ottaminen yhtenä psykologisen puolustuskeinona, jota käytetään stressin lievittämiseen. Tämän lähestymistavan kannattajat pyrkivät tunnistamaan selviytymisen tuloksensa kanssa. Lazarus ja Folkman kuuluvat kolmanteen lähestymistapaan, jonka mukaan selviytyminen tulee ymmärtää dynaamisena prosessina, jatkuvasti muuttuvana kognitiivisena ja käyttäytymisyrityksenä hallita sisäisiä ja (tai) ulkoisia vaatimuksia, joiden arvioidaan olevan yksilön resursseja rasittavia tai ennakoivia.

Tämä määritelmä eroaa monella tärkeällä tavalla muista selviytymiskäsitteistä. Ensinnäkin selviytymisen nähdään "jatkuvasti muuttuvana"; toiseksi: erotetaan selviytymistä ja puhtaasti mukautuvaa käyttäytymistä, selviytyminen rajoittuu reaktioihin, kun yksilön resurssit arvioidaan rasittaviksi, ennakoiviksi. Kolmanneksi: Lazarus erottaa selviytymisen sen tuloksesta, koska selviytyminen on "selviytymisyritys", joka sisältää enemmän kuin vain lopputuloksen.

J. R. Edwardsin (1988) mielenkiintoinen stressin ja selviytymisen malli tämän tutkimuksen puitteissa on työn liitteessä 1. Se osoittaa selviytymiskäyttäytymisen vaikutuksen, mukaan lukien persoonallisuuden piirteet, jotka ovat yksilön itsearvioinnin kohteena.

Stressi- ja selviytymismalli on J. Edwardsin tekemä yleistys, joka perustuu stressin ja selviytymisen teoriaan ja sisältää motivaatioteoriassa, päätösteoriassa ja kontrollissa huomioituja elementtejä. Kirjoittaja määrittelee stressin negatiiviseksi epäjohdonmukaisuudeksi senhetkisen tilan ja halutun tilan välillä, edellyttäen että tämän eron olemassaolo on henkilölle merkittävää. Prosessi alkaa kriittisen hetken arvioinnilla ja tiedostamisella. Tietoisuuteen ei vaikuta pelkästään henkilön ominaispiirteet ja fyysinen ja sosiaalinen ympäristö, vaan myös saatavilla oleva tieto ja todellisuuden omat kognitiiviset rakenteet.

Ero vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin sekä selviytymiseen eli yksilön pyrkimyksiin lieventää näitä negatiivisia vaikutuksia. Selviytyminen puolestaan ​​vaikuttaa hyvinvointiin vaikuttamalla stressin määrääviin tekijöihin seuraavilla tavoilla:

)Muuttamalla suoraan fyysisen ja sosiaalisen ympäristön merkittäviä puolia;

)Henkilökohtaisten ominaisuuksien muuttaminen;

)Muuttamalla tietoa, johon tunteet perustuvat;

)Tunteiden muokkaaminen todellisuuden kognitiivisen uudelleenjärjestelyn avulla;

)Toiveiden säätäminen erojen vähentämiseksi;

)Eron merkityksen vähentäminen.

Itsearvioinnin tulos puolestaan ​​ihmisen nykytilan ja halutun tilan välisen "negatiivisen ristiriidan" kautta vaikuttaa selviytymisstrategioiden valintaan.

Kuten Edwards huomauttaa, ihminen voi tietoisesti luoda joukon selviytymisstrategioita, arvioida kunkin vaihtoehdon mahdollisia seurauksia ja valita strategian, joka minimoi stressin vaikutukset ja parantaa hyvinvointia. Ihminen ei kuitenkaan aina valitse järkevää lähestymistapaa.

1.2 Nuorten selviytymisstrategioiden ikäpiirteet

Elämäntilanteiden joukko ja niiden ratkaisutavat voivat muuttua merkittävästi ajan myötä. elämän polku henkilö. Teini-ikä kattaa ajanjakson 10-11 - 14-15 vuotta. Tämän ajanjakson alkuun on ominaista useiden erityispiirteiden ilmaantuminen, joista tärkeimmät ovat halu kommunikoida ikäisensä kanssa ja halu puolustaa itsenäisyyttään, itsenäisyyttään, henkilökohtaista autonomiaansa. Perinteisesti teini-ikää pidetään aikuisista vieraantumisen ajanjaksona. Ei ainoastaan ​​halu vastustaa itseään aikuisia kohtaan, puolustaa itsenäisyyttään ja oikeuksiaan, vaan myös aikuisten avun, suojelun ja tuen odotus. Tärkeä tekijä nuoruuden henkisessä kehityksessä on kommunikointi ikätovereiden kanssa, joka on valittu tämän ajanjakson johtavaksi toiminnaksi. Teini-ikäisen halu ottaa häntä tyydyttävä asema ikätovereidensa keskuudessa liittyy joskus lisääntyneeseen mukavuuteen vertaisryhmän arvojen ja normien kanssa. Nuoruus on kognitiivisten prosessien nopean ja hedelmällisen kehityksen aikaa. Ajanjaksolle on ominaista valikoivuuden muodostuminen, havainnon tarkoituksenmukaisuus, vakaan vapaaehtoisen huomion, loogisen muistin ja teoreettisen ajattelun muodostuminen. Tämän ajanjakson keskeinen persoonallisuuden uudistus on uuden itsetietoisuuden tason, minäkäsityksen muodostuminen, joka ilmaistaan ​​haluna ymmärtää itseään, kykyjään ja ominaisuuksiaan, samankaltaisuuttaan muiden ihmisten kanssa ja erilaisuutta - ainutlaatuisuutta ja ainutlaatuisuutta. Teini-iässä elämän vaikeuksien psykologisen voittamisen oppimisprosessi jatkuu edelleen aktiivisesti, jonka onnistumisessa erityinen rooli on merkittävien aikuisten erityisillä emotionaalisesti tukevilla ihmissuhteilla.

Nuorten selviytymiskäyttäytymistä ymmärretään vielä huonosti. Itse kriisin sosiopsykologisen tilanteen erityispiirteitä, sen esiintymispiiriä ei suinkaan aina oteta huomioon.

E.N. Tumanova tunnisti seuraavat tyypilliset kriisitilanteet nuorten elämässä. Nämä ovat ongelmia sellaisilla aloilla kuin: perhe ("riidat perheessä"); suhteet ikätovereihin ("konflikti ystävän kanssa"); suhde merkittävään aikuiseen ("konflikti opettajan kanssa"); koulutustoiminta ("epäonnistuminen kontrollissa"); terveys ("sairaus, vamma").

Tutkimus asenteista tulevaisuuteen 5-11 luokkalaisten nykynuorten keskuudessa paljasti seuraavat suuntaukset.

.Halu opiskella ja erityisesti ammatilliseen toimintaan vähenee luokasta toiseen;

.Nuorten elämänsuunnitelmissa perheellä on erittäin vaatimaton paikka (avioliitto, vanhemman sukupolven hoito, halu saada lapsia);

.Halu toteuttaa paikkansa maailmassa ei ole kovin suuri, mutta se kasvaa hieman vanhempien luokkien myötä.

.Huomattava osa opiskelijoista heijasti vastauksissaan epäuskoa omiin voimiinsa, tulevaisuuden pelkoa.

Blankard ym. suorittivat vertailevan ikään liittyvän tutkimuksen psykologisen selviytymisen muotojen mieltymyksistä. Selviytymiskäyttäytymisen menetelmän valinnassa havaittiin selkeitä ikämalleja. Emotionaalisesti reagoivat muodot menettävät suosiotaan iän myötä ja säilyttävät korkean käyttötiheyden vain henkilöillä, joilla on selvä naisellisuus, kun taas ongelmalähtöisiä psykologisen selviytymisen muotoja sitä vastoin käytetään useammin, mutta niiden käyttö riippuu voimakkaasti ongelmien tyypistä. johon kohde on päin. Jos teini-iässä tyypillisintä on halu elämän vaikeuksien emotionaaliseen ratkaisuun (koska tämä liittyy usein itse ongelmien sisältöön), niin vanhuudessa hengelliset, uskonnolliset tavat vastustaa stressiä vallitsevat.

Koska onnistuneiden selviytymisstrategioiden kehittäminen on kriittistä aikuisiän kehityshaasteisiin vastaamiseksi, herää kysymys, voidaanko näitä strategioita stimuloida ja siten edistää elämän suurimpien haasteiden rakentavaa ratkaisemista. Nämä periaatteet on kehittänyt Meikhenbaum D. ja niiden tehokkuus vahvistettiin.

Erittäin tärkeää on tieto kognitiivisten kykyjen roolista ongelman ilmaantumisessa. Joten ajatukset merkityksettömyydestäsi, stereotyyppisten mielipiteiden kritiikitön käsitys, käytettävissä olevien strategioiden aliarvioiminen tai muut "negatiiviset ideat" voivat johtaa sopeutumisen rikkomiseen.

Jatkuva huomioiminen itseään ja omaa käyttäytymistä koskeviin negatiivisiin ja vääriin väitteisiin voi aiheuttaa tehottomuutta vaikeuksien voittamisessa.

On käytettävä perustavanlaatuisia ongelmanratkaisustrategioita (ongelman määrittely, seurausten ennakointi, vastauksen arviointi jne.).

Käyttäytymistä ja arvioita, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi, tulisi käyttää. Vahvista keskittymiskykyä ja positiivista itsetuntoa.

Nuorille esitettyjen tehtävien asteittainen monimutkaisuus helpottaa yhä monimutkaisempien tavoitteiden saavuttamista.

K. Nakano (1991), joka tutki lukiolaisten sopeutumista arjen stressiin, havaitsi, että aktiivinen käyttäytymiskamppailu vaikeuksien kanssa, ratkaisuun keskittyminen auttaa vahvistamaan tutkittavan psyykkistä hyvinvointia ja välttäminen ja emotionaalinen säätely päinvastoin. , johtavat neuroottisten oireiden ilmaantumiseen tai pahenemiseen. Nämä tulokset Japanissa olivat samanlaisia ​​kuin Yhdysvalloissa; Tämä antaa aiheen sanoa, että kulttuuriperinteet eivät vaikuta tällaisiin malleihin. (Nartova-Bochaver).

Välttämisen selviytymisstrategiaa käytetään yksilön toistuvan epäonnistumisen jälkeen, ja vastaavissa tilanteissa käytetään aktiivisempia selviytymisstrategioita. Välttelystrategialla on huono vaikutus ja yksilön henkisen toiminnan tehokkuudesta.

D. Shek tutki tapoja voittaa kriittiset tilanteet varhaisessa murrosiässä; päähuomion kohteena hän keksi sellaisia ​​sosiaalisen tuen muotoja kuin kognitiivinen, instrumentaalinen, emotionaalinen ja aineellinen apu. Siten sosiaalisen tuen puskurirooli vahvistui stressin intensiteetin kasvaessa ja emotionaalinen tuki osoittautui erityisen tärkeäksi. Sosiaalinen tuki lievittää stressin vaikutusta kehoon ja siten säilyttää yksilön terveyttä ja hyvinvointia sekä edistää yksilön kehitystä.

Joten sosiaalisella tuella on tärkeä rooli murrosiässä. Tänä aikana on intensiivinen prosessi, jossa opetetaan psykologisesti voittamaan elämän vaikeudet, ja päärooli tämän prosessin onnistumisessa on yhteistoiminnalla aikuisen kanssa. Tässä iässä henkilökohtaisten ominaisuuksien muodostumisen johtavana on kasvatuksellinen ja kognitiivinen toiminta.

Kuitenkin Grinina O.V., Kicha A.I. (1995) toteavat psykosomaattisten ja psykosomaattisten sairauksien suuren ilmaantuvuuden nuorten keskuudessa.

Tämä johtuu suuresta stressistä oppimisessa ja ihmissuhteissa, mikä johtaa kompensaatio-sopeutuvien järjestelmien ja persoonallisuusmekanismien kehittymiseen (V. A. Sergeev). Mitä tulee sosiaaliseen ympäristöön, teini-ikäisten nuorten ympäristössä on puhjennut hedonistisia asenteita keinona päästä eroon traumaattisista ongelmista ja lisääntyvistä vaikeuksista. Sosiologinen tutkimus osoittaa, että nykyaikaisten venäläisten nuorten arvoorientaatiojärjestelmässä viihteen ja nautinnon halu on tiukasti toisella sijalla aineellisen tulon jälkeen, huomattavasti edellä (yli kaksi kertaa) sellaisia ​​arvoja kuin ihmisten palveleminen, ihmisistä huolehtiminen. yhteinen etu (Sibirev V.A., Golovin I.A., 1998).

V. Frankl kutsui onnenhalua itsetuhoiseksi, kun se perustuu aistillisiin nautintoihin. Nämä pyrkimykset määräävät sisäiset neuroosit. Mitä enemmän ihminen tavoittelee nautintoa, sitä enemmän hän siirtyy pois tavoitteesta.

Elämänhalu "miellytyksen periaatteen mukaan" on infantilismin määrittelevä ja merkitystä muodostava motiivi. Siksi teini-ikäisen itsetietoisuus on suunnattu vain "vähimmän vastuksen linjaa pitkin", mikä määrää suojaavien selviytymismekanismien aktivoitumisen.

Näin ollen ihmiset, jotka kohtaavat kyvyttömyyden muuttaa negatiivista tunnetilaansa tuottavalla tavalla ja ilman tehokkaita psykologisen suojan menetelmiä, kohtaavat neuroosin mahdollisuuden.

L.S. Movsesyan ja M. V. Kondratieva yrittivät empiirisesti tutkia itsetuntotason ja nuorten käyttäytymisen selviytymisstrategioiden välistä suhdetta. Nuoret, joilla on normaali itsetunto, osoittavat käänteistä korrelaatiota vastuun kanssa, mikä voi viitata kyvyttömyyteen tai haluttomuuteen tunnistaa rooliaan ongelman ratkaisemisessa. Korkean itsetunnon omaavien nuorten empiirisessä ryhmässä on suuntaus assosiaatioon pakenemiseen, mikä osoittaa henkilön henkistä tai käyttäytymiseen liittyvää halua välttää ongelmaa.

PÄÄLLÄ. Sirota ja V.M. Yaltonsky, noudattaen R. Lazaruksen lähestymistapaa, pitää selviytymistä "yksilön toimintona ylläpitää tai ylläpitää tasapainoa ympäristön vaatimusten ja nämä vaatimukset täyttävien resurssien välillä" . He harkitsevat useita ominaisuuksia, joilla nuoret voivat voittaa emotionaalisen stressin.

Nuorten tunnestressin voittamisen mekanismit määräävät erilaisten käyttäytymismallien kehittymisen ja muodostumisen, jotka johtavat yksilön sopeutumiseen tai sopeutumattomuuteen. Nämä käyttäytymismallit voivat korvata toisiaan, joissa tapahtuu tiettyä asteittaista kehitystä, ja ne voivat olla jäykkiä, luonteeltaan kiinteästi asteittaisia ​​häiriöitä aiheuttavia komplikaatioita.

Mekanismit emotionaalisen stressin voittamiseksi ovat monimutkaisia ​​henkilökohtaisen ja ympäristön vuorovaikutuksen malleja, mukaan lukien "minän" käsite, ohjaus, verbaalisen, ei-verbaalisen viestinnän järjestelmät ja muut komponentit.

Stressin selviytymismekanismien toteutus tapahtuu useilla toisistaan ​​riippuvaisilla tasoilla: emotionaalisella, kognitiivisella, somaattisella, käyttäytymisellä. Selkeimmin mitattu nuorten stressin selviytymismekanismien toteutumistaso on käyttäytymistaso.

Nuorten stressin voittaminen voi liittyä ulkoiseen tai sisäiseen ohjaukseen suhteessa ympäristöön, empatiaan, affiliatiiviseen taipumukseen ja herkkyyteen hylkäämiselle. Yksilön sosiaalinen tukijärjestelmä ja kyky havaita se vaikuttavat voimakkaasti stressin voittamiseen.

Nuoruudessa stressin selviytymismekanismit ovat luonteeltaan dynaamisia ja ohimeneviä, varmistavat yksilön kehityksen, edistävät tai estävät biologisten ja sosiaalisten riskitekijöiden sisällyttämistä käyttäytymis-, psykosomaattisten ja mielenterveyshäiriöiden kehittymiseen.

N. A. Sirota ja V. M. Yaltonsky kehittivät nuorten selviytymiskäyttäytymistä koskevien tutkimustensa perusteella kolme teoreettista mallia.

Aktiivisen adaptiivisen toiminnallisen selviytymiskäyttäytymisen malli. Tälle mallille on ominaista ikään sopivien selviytymisstrategioiden tasapainoinen käyttö, jossa vallitsevat aktiiviset ongelmien ratkaisemiseen ja sosiaalisen tuen hakemiseen tähtäävät strategiat, menestymisen motivaatio ylittää motivaation välttää epäonnistumisia ja valmius kohdata aktiivisesti ympäristöä. . Psykologisen taustan stressin selviytymiselle tarjoavat seuraavat henkilö-ympäristölliset selviytymisresurssit: positiivinen minäkäsitys, kehittynyt käsitys sosiaalisesta tuesta, sisäinen ympäristön hallintapaikka, empatia ja kuuluminen, suhteellisen alhainen herkkyys hylkäämiselle ja tehokkaan sosiaalisen tuen olemassaolo.

Passiivisen, toimintakyvyttömän selviytymiskäyttäytymisen malli. Sille on ominaista passiivisten selviytymisstrategioiden ylivoima aktiivisiin verrattuna, sosiaalisten ongelmanratkaisutaitojen puute ja lasten ikään sopimattomien selviytymisstrategioiden intensiivinen käyttö. Selviytymisstrategiaa "vältäminen" käytetään johtavana strategiana. Motivaatio välttää epäonnistumista vallitsee. Valmistautumattomuus aktiiviseen ympäristön vastustamiseen, alistuminen sille; negatiivinen asenne ongelmaan, sen arviointi uhkana; pseudokompensoiva, suojaava käyttäytymisen luonne, keskittymisen puute stressitekijään psykoemotionaalisen stressin syynä. Henkilökohtaisten ympäristöresurssien lohkon toiminnan heikko tehokkuus: negatiivinen, huonosti muodostunut minäkäsitys, sosiaalisen tuen, empatian, kuulumisen, sisäisen kontrollipaikan alikehittyneisyys. Suhteellisen korkea herkkyys hylkäämiselle.

1.3 Itsetunto yhtenä persoonallisuuden keskeisistä muodostelmista

Henkilökohtainen itsetietoisuus on monimutkainen henkinen prosessi, erityinen tietoisuuden muoto, jolle on ominaista se, että se on suunnattu itseensä. Itsetietoisuuden prosessissa ihminen esiintyy kahdessa persoonassa: hän on sekä tietäjä että tiedostettu.

Tärkeä itsetietoisuuden näkökohta ja indikaattori sen riittävän korkeasta kehitystasosta on sellaisen komponentin kuin itsetunto muodostuminen. Tämä ihmisen arvio itsestään, kyvyistään, ominaisuuksistaan ​​ja paikastaan ​​muiden ihmisten joukossa on olennainen osa itsetietoisuutta. Itsetunto säätelee kaikkea yksilön toimintaa ja käyttäytymistä. Tämän käsitteen tekijä kuuluu W. Jamesille. Teoriassaan hän jakoi persoonallisuuden kolmeen osaan, mikä tarkoittaa: sen peruselementtejä; näiden elementtien aiheuttamat tunteet ja tunteet (itsetunto); näiden persoonallisuuden elementtien aiheuttamat toimet (itsehoito ja itsensä säilyttäminen).

Globaalin itsetunnon muodostumisen psykologisten mekanismien analyysi tekee mahdolliseksi I.S. Konin mukaan väittää, että se perustuu sellaisiin prosesseihin kuin subjektin ulkoisten arvioiden omaksuminen (tämä saattaa olla suora heijastus muiden ihmisten mielipiteistä). arvioinnit ja asettuminen yleistettyyn muuhun), sosiaalinen vertailu "parempi - huonompi" tai "samankaltainen - toisin" merkkien ja itsestribuution mukaan, kun yksilö tekee johtopäätöksiä itsestään ja sisäisistä tiloistaan ​​tarkkailemalla ja arvioimalla käyttäytymistään eri tilanteissa. tilanteita.

Perinteisesti yksilön globaalia itsearviointia pidetään sen yksityisten itsearviointien johdannaisena. On olemassa kolme lähestymistapaa kuvailla mekanismeja globaalin itsetunnon muodostumiseen yksityisistä itsearvioinneista: globaali itsetunto yksityisten itsearviointien ryhmittymänä, joka liittyy itsekäsityksen eri puoliin; tiettyjen näkökohtien kiinteänä itsearviointina, painotettuna niiden subjektiivisen merkityksen perusteella; hierarkkisena rakenteena, mukaan lukien yksityiset itsearvioinnit, integroituneena henkilökohtaisten ilmentymien sfääreihin ja kompleksiin, joka muodostaa yleistyneen "minän", joka on hierarkian huipulla.

Globaalin itsetunnon ymmärtämistä yksinkertaisena yksityisten itsearviointien summana on kritisoitu. Suosituin tutkijoiden keskuudessa on toinen lähestymistapa, jossa yksityisen itsetunnon vaikutus globaaliin itsetuntoon vaihtelee sen merkitystason mukaan: korkea merkittävä osittaisen itsetunnon taso nostaa merkittävästi yleistä itsetuntoa, kun taas matala taso vähentää merkittävästi. Vähemmän merkittävien itsearviointien osuus kokonaisitsearvioinnista on vastaavasti pienempi. Sekä ensimmäinen että toinen lähestymistapa eivät ole saaneet empiiristä vahvistusta modernissa psykologiassa, niiden käsitteellisiä perusteita arvostellaan.

Itsetietoisuuden psykologiassa on eroja globaalin itsetunnon sisällössä. Sitä pidetään kokemuksena, vakaana tunteena, joka läpäisee "Itsekuvan"; vakaana tunteena omaa "minää" kohtaan, joka sisältää joukon erityisiä modaliteettia, jotka eroavat sekä "minän" kokemuksen tunnesävyn että semanttisen sisällön suhteen, kokemusjärjestelmänä, joka sisältyy itse-prosessiin. tietoisuus, joka heijastaa yksilön sisäisiä arvoja, jotka hän hyväksyy suhteessa itseensä "kertyvänä vaikutuksena itseensä", joka liittyy tyytyväisyyden mittaan omiin toimiin, tulos aiottujen tavoitteiden toteuttamisesta, itsetyytyväisyyden tunne, tyytymättömyys itseensä, itsetuntona, "affektiivisena-motorisena vastineena", sulautuen kehon yleiseen elintärkeään taustaan, yksilön emotionaalisesti värittyneenä tilana, oman "tunteena" arvo, tietoisuus siitä, mistä olemme vastuussa, mitä meidän pitäisi tehdä ja mitä ei, jos emme halua pudottaa tai menettää ihmisarvoamme.

Huolimatta merkittävistä eroista globaalin itsetunnon sisällön ymmärtämisessä, se heijastaa sellaista puolta ihmisen asenteesta itseään kohtaan kuin hänen tunteensa "puoleen" tai "vastaan". Tälle tunteelle on ominaista suhteellinen vakaus, heikko erilaistuvuus ja vähän riippuu ihmisen todellisesta käsityksestä itsestään. Samaan aikaan tunnetta "puolesta" tai "vastaan" pidetään perinteisesti vakaana persoonallisuuden piirteenä (ominaisuudena), joka kehittyy vähitellen ja saa tavanomaisen luonteen.

Joten henkilö, jolla on korkea itsetunto, uskoo itseensä, uskoo voivansa voittaa puutteensa. Kehittynyt positiivinen tunne "minää" kohtaan vakaana persoonallisuuden piirteenä on keskeinen linkki ihmisen sisäisessä mielenmaailmassa, se on hänen persoonallisuutensa yhtenäisyyden ja eheyden perusta, koordinoi ja virtaviivaistaa sisäisiä arvoja sekä täydentää hahmorakennetta. Itseasenne ihmisen ominaisuutena liittyy läheisesti hänen elämän- ja toimintatavoitteisiinsa, arvoorientaatioihinsa ja on tärkein tekijä hänen yhtenäisyyden muodostumisessa ja vakiinnuttamisessa. Vakaana persoonallisuuden piirteenä toimiva itsesuhde liittyy läheisesti muihin persoonallisuuden piirteisiin, erityisesti tahtoon. Se vaikuttaa ilmentymisen sisällön, rakenteen ja muodon muodostumiseen koko järjestelmä yksilön psykologiset ominaisuudet.

Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, on henkilö, jolla on jatkuva alemmuuden tunne, alemmuus, haavoittuvuus, herkkyys ulkoisille vaikutuksille, eristäytyminen todellisesta vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa. Toiminnan alalla tällainen asenne itseään kohtaan voi ilmetä epäjohdonmukaisuudessa ja päättämättömyydessä. Henkilö, jolla on huono itsetunto, on epävakaa sisäinen maailma, hänellä ei ole lujaa ja johdonmukaista käyttäytymistä kommunikaatiossa, suhteissa muihin ihmisiin.

Kotimaiset psykologit, jotka harkitsevat henkilön itsetunto-ongelmaa, korostavat ensinnäkin hänen toiminnan tärkeyttä. He uskovat, että itsetunto, kuten muutkin henkilökohtaiset muodostelmat, muodostuu toiminnan seurauksena, ja toiminnan tulosten tiedostamisen kautta ihminen tulee ymmärtämään itsensä tämän toiminnan kohteena, arvioimaan kykyjään ja ominaisuuksiaan ( V. A. Gorbatšova, N. E. Akudinova, I. N. Bronnikov). Lisäksi tärkein rooli persoonallisuuden muodostumisessa on sosiaalisella ympäristöllä, perhe- ja koulukoulutuksen kustannuksilla, työryhmällä jne. Perinnölliset tekijät: hermoston tyyppi, kehon fyysinen kunto jne. toissijainen rooli.

T. Shibutani piti itsetuntoa persoonallisuuden arvojen organisoinnin toiminnallisen yhtenäisyyden ytimenä. Johtava rooli annetaan itsetunnukselle itsetietoisuusongelmien tutkimuksen puitteissa: sitä luonnehditaan tämän prosessin ytimeksi, sen yksilöllisen kehitystason indikaattoriksi, sen henkilökohtaiseksi aspektiksi, joka on orgaanisesti mukana prosessissa. itsetuntemuksesta. Itsearviointi liittyy itsetuntemuksen arvioiviin toimintoihin, joihin sisältyy yksilön tunne- ja arvoasenne itseään kohtaan, hänen ymmärryksensä itsestään.

B.G. Ananievin näkemyksen mukaan itsetunto on itsetietoisuuden monimutkaisin ja monitahoisin osa (monimutkainen epäsuoran itsetuntemuksen prosessi, joka leviää ajassa ja joka liittyy siirtymiseen yksittäisistä tilannekuvista integroimalla tällaiset tilannekuvat kuvat kokonaisvaltaiseksi muodostelmaksi - oman Itsen käsitteeksi), joka on suora ilmaus muiden persoonallisuuden kehittymiseen osallistuvien henkilöiden arvioinnista.

A.I. Lipkina, joka pitää itsetuntoa ihmisen ominaisuutena, määrittelee sen monimutkaiseksi, dynaamiseksi persoonallisuuden muodostukseksi, jossa yhdistyvät sekä ajatus siitä, mitä on jo saavutettu, että "tulevaisuuden projekti", joka on tärkeä henkilölle. käyttäytymisen ja toiminnan säätely, eli synteesi "olemassa olevan" ja "mahdollisen" itsetunnossa.

Itsetunnon rakennetta edustaa kaksi komponenttia - kognitiivinen ja emotionaalinen. Ensimmäinen heijastaa henkilön tietämystä itsestään, toinen - hänen asennettaan itseensä itsetyytyväisyyden mittana.

Itsetunnon pääpiirteet ovat: sen taso (korkea; keskitaso; matala); korrelaatio todellisen menestyksen kanssa (riittävä; riittämätön); sen sisäisen rakenteen piirteet (konflikti tai ei-konflikti).

Itsetunto voi olla optimaalinen ja alioptimaalinen. Optimaalisella, riittävällä itsetunnolla tutkittava korreloi kykyjään ja kykyjään oikein, on melko kriittinen itseään kohtaan, pyrkii katsomaan realistisesti epäonnistumisiaan ja onnistumisiaan, yrittää asettaa saavutettavissa olevia tavoitteita, jotka voidaan saavuttaa käytännössä. Hän lähestyy saavutetun arviointia paitsi omilla mittapuilla, myös yrittää ennakoida, kuinka muut ihmiset: työkaverit ja sukulaiset reagoivat tähän. Toisin sanoen riittävä itsetunto on tulosta jatkuvasta todellisen mittarin etsimisestä, ts. ilman liiallista yliarviointia, mutta myös ilman liiallista kriittistä kommunikaatiota, käyttäytymistä, toimintaa, kokemuksia. Tällainen itsearviointi on paras tietyissä olosuhteissa ja tilanteissa.

Optimaaliset itsearvioinnit sisältävät "korkea taso" ja "keskiarvon yläpuolella" (ihminen ansaitsee, arvostaa itseään, on tyytyväinen itseensä) sekä "keskimääräinen taso" (ihminen kunnioittaa itseään, mutta tuntee heikkoutensa ja pyrkii itseensä -parantaminen, itsensä kehittäminen).

Itsetunto voi olla alioptimaalinen - liian korkea tai liian matala.

Riittämättömästi paisuneen itsetunnon perusteella ihmisellä syntyy väärinkäsitys itsestään, idealisoitu kuva persoonallisuudestaan ​​ja kyvyistään, arvostaan ​​muille, yhteiselle asialle. Tällaisissa tapauksissa ihminen jättää huomioimatta epäonnistumiset säilyttääkseen tavanomaisen korkean arvion itsestään, teoistaan ​​ja teoistaan. Kaikkeen, mikä loukkaa minäkuvaa, on akuutti emotionaalinen "hylkiminen". Todellisuuden käsitys vääristyy, suhtautuminen siihen tulee riittämättömäksi - puhtaasti tunneperäiseksi. Arvioinnin rationaalinen jyvä putoaa kokonaan. Siksi oikeudenmukainen huomautus aletaan nähdä tyhmänä ja objektiivinen arvio työn tuloksista - epäoikeudenmukaisesti aliarvioituina. Epäonnistuminen ilmenee jonkun juonittelun tai epäsuotuisten olosuhteiden seurauksena, jotka eivät millään tavalla riipu yksilön itsensä toiminnasta.

Ihminen, jolla on paisunut riittämätön itsetunto, ei halua myöntää, että tämä kaikki on seurausta hänen omista virheistään, laiskuudestaan, tiedon, kykyjen puutteesta tai väärästä käytöksestä. Syntyy vakava emotionaalinen tila - riittämättömyyden vaikutus, jonka pääasiallinen syy on vallitsevan stereotypian pysyminen yliarvioidusta persoonasta. Jos korkea itsetunto on plastista, muuttuu todellisen asioiden tilan mukaisesti - se kasvaa onnistumisen myötä ja laskee epäonnistumisen myötä, tämä voi edistää yksilön kehitystä, koska hänen on tehtävä kaikkensa saavuttaakseen tavoitteensa, kehittää hänen kykyjään ja tahtoaan.

Itsetunto voidaan myös aliarvioida, toisin sanoen yksilön todellisten kykyjen alapuolella. Yleensä tämä johtaa itseensä epäilyyn, ujouteen ja rohkeuden puutteeseen, kyvyttömyyteen toteuttaa kykyjään. Tällaiset ihmiset eivät aseta itselleen vaikeita tavoitteita, he rajoittuvat päivittäisten tehtävien ratkaisemiseen, he ovat liian kriittisiä itseään kohtaan.

Liian korkea tai liian alhainen itsetunto rikkoo itsehallinnan prosessia, vääristää itsehillintää. Tämä on erityisen havaittavissa viestinnässä, jossa ihmiset, joilla on korkea ja huono itsetunto, ovat konfliktien aiheuttajia. Yliarvioidulla itsetunnolla konflikteja syntyy halveksivasta asenteesta muita ihmisiä kohtaan ja heidän epäkunnioittavasta kohtelusta, heille osoitetuista liian ankarista ja kohtuuttomista lausunnoista, suvaitsemattomuudesta muiden ihmisten mielipiteitä kohtaan, ylimielisyyden ja ylimielisyyden ilmenemismuodoista. Matala itsekritiikki estää heitä edes huomaamasta, kuinka he loukkaavat muita ylimielisyydellä ja kiistattomilla tuomioilla.

Alhaisen itsetunnon kanssa voi syntyä konflikteja näiden ihmisten liiallisesta kriittisyydestä johtuen. He ovat erittäin vaativia itselleen ja vielä vaativampia muille, he eivät anna anteeksi yhtäkään virhettä tai virhettä, heillä on taipumus jatkuvasti korostaa muiden puutteita. Ja vaikka tämä tehdään parhaalla tarkoituksella, se aiheuttaa silti ristiriitoja, koska harvat voivat sietää systemaattista "sahausta". Kun he näkevät sinussa vain huonon puolen ja osoittavat sitä jatkuvasti, tällaisten arvioiden, ajatusten ja toimien lähdettä kohtaan ei pidä.

Riittämättömyyden vaikutus syntyy korkean itsetunnon omaavien yksilöiden yrityksenä suojella itseään todellisilta olosuhteilta ja ylläpitää tavanomaista itsetuntoaan. Tämä johtaa suhteiden katkeamiseen muihin ihmisiin. Katun ja epäoikeudenmukaisuuden kokemus antaa sinun tuntea olosi hyväksi, pysyä omissa silmissäsi oikealla korkeudella, kokea itsesi loukkaantuneena tai loukkaantuneena. Tämä kohottaa ihmistä hänen omissa silmissään ja eliminoi tyytymättömyyden itseensä. Paisuneen itsetunnon tarve on tyydytetty, eikä sitä tarvitse muuttaa eli tarttua itsehallintoon. Väistämättä syntyy konflikteja ihmisten kanssa, joilla on erilaisia ​​​​käsityksiä tästä henkilöstä, hänen kyvyistään, mahdollisuuksistaan ​​ja arvoistaan ​​yhteiskunnalle. Riittämättömyyden vaikutus on psykologinen puolustus, se on väliaikainen toimenpide, koska se ei ratkaise pääongelmaa, nimittäin suboptimaalisen itsetunnon radikaalia muutosta, joka on syy epäsuotuisiin ihmissuhteisiin.

Itsearvioinnin riittävyys riippuu tavoitteiden asettamisen oikeellisuudesta, niiden vaikeusasteen valinnasta ja toimintaohjelmien valmistelusta.

Korkea tai alhainen itsetunto voi olla henkilön vakaa ominaisuus, joka liittyy hermoston ominaisuuksien ilmentymisen typologisiin piirteisiin. Kuten L. N. Korneeva (1984) on osoittanut, alhainen itsetunto havaitaan useammin ihmisillä, joilla on heikko hermosto, eston inertia ja korkea ahdistuneisuus; yliarvioitu itsetunto on ominaista henkilöille, joilla on vahva hermosto ja korkea ahdistuneisuus, ja jatkuvasti yliarvioitu itsetunto havaitaan henkilöillä, joilla on heikko ja keskivahva hermosto ja alhainen ahdistuneisuus. Riittävä itsetunto on tyypillistä ihmisille, joilla on matala tai kohtalainen ahdistuneisuus.

Henkilöt, joilla on riittävä itsetunto L. N. Korneevan mukaan, muodostavat käyttäytymis- ja toimintastrategioita toiminnan tavoitteiden mukaisesti. Menestyksellä on stimuloiva vaikutus, eikä epäonnistuminen aiheuta teräviä negatiivisia tunnereaktioita, päinvastoin, se edistää sinnikkyyden ilmenemistä tavoitteen saavuttamisessa ja halua määrittää epäonnistumisen todelliset syyt. Näillä ihmisillä on kohtuullinen itseluottamus. Ne aktivoivat suojamekanismeja hieman. Koulutus- ja ammattitoiminnalle on ominaista korkea vakaus, lisäksi niille on ominaista omien kykyjensä melko täydellinen toteutuminen.

Henkilöillä, joilla on alhainen itsetunto, on itsestäänselvyys, suojamekanismit aktivoituvat ja strategioiden, kuten taatun menestyksen suosiminen on ilmeistä. Koulutuksessa ja ammatillisessa toiminnassa he osoittavat passiivisuutta, heikkoa halua saavuttaa päämäärä. Onnistumisprosentti on yleensä alle keskiarvon, mutta vakaa. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, eivät ymmärrä koko potentiaaliaan.

Ne, joilla on epävakaa, enimmäkseen alhainen itsetunto, eroavat aktivoiduista puolustusmekanismeista, suosivat strategioita, kuten "epäonnistumisen devalvaatio". He asettavat tavoitteita, jotka ylittävät todelliset mahdollisuudet, eikä heillä ole voimakasta halua saavuttaa niitä. Vahvan hermoston omaavilla henkilöillä itsepäisyys ilmenee vaikeiden tavoitteiden saavuttamisessa, vaikka siihen ei olekaan etukäteen valmistauduttu. Koulutus- ja ammattitoiminnassa onnistumiset ovat merkityksettömiä ja epävakaita. Epäonnistumisia selitetään ulkoisilla syillä ja esimiesten arvioita pidetään epäoikeudenmukaisina.

Yliarvioitua itsetuntoa omaaville henkilöille on ominaista halu välttää epäonnistumista hinnalla millä hyvänsä, joten he kieltäytyvät tavoitteista, jotka uhkaavat muuttua epäonnistuneeksi ainakin pienessä määrin. Puolustusmekanismit aktivoituvat, ja etusijalla ovat "taatun menestyksen" tyyppiset strategiat. Opetus- ja ammatillinen toiminta on vakaata ja usein jopa onnistunutta, mutta silti mahdollisuuksien alapuolella, koska vaikeampien tavoitteiden saavuttamiseksi ei ole aktiivisuutta. Haluttomuus hyväksyä sitä tosiasiaa, että mahdollisuudet ovat tarpeiden alapuolella, saa nämä ihmiset välttämään tilanteita, joissa tämä ristiriita saattaa ilmaantua. Koehenkilöillä, joilla on korkea itsetunto, on kohtuuttoman korkea itseluottamus.

Korkea itsetunto siirtyy usein tuntemattomaan toimintaan (esimerkiksi urheilusta kasvatukselliseen tai tieteelliseen). Vaikeimmat tavoitteet asetetaan välittömästi, ilman ennakkovalmisteluja. Ensimmäiset epäonnistumiset jätetään huomiotta, ja ne selittyvät sattumalla, ulkoisilla syillä. Toistuviin epäonnistumisiin liittyy voimakkaita tunnereaktioita, joskus affektiivisia, jotka voivat johtaa toiminnan motiivin voiman heikkenemiseen ja jopa sen luopumiseen.

Henkilön itselleen asettamien tavoitteiden (tehtävien) vaikeus määrää väitteiden tason: mitä vaikeampi tavoite, sitä korkeampi väitteiden taso. Väitteiden taso L. N. Korneevan päätelmien mukaan liittyy itsetunnon riittävyyteen ja riittämättömyyteen. Henkilöillä, joille on ominaista alhainen itsetunto, on jatkuvasti alhainen korvausvaatimus. Saavutetun menestyksen jälkeen valitun tavoitteen vaikeustasoa ei nosteta (ja sisään harvinaisia ​​tapauksia ja alempi). Koehenkilöillä, joilla on epävakaa, enimmäkseen alhainen itsetunto, on epävakaa ja yliarvioitu väitteiden taso. Niissä, joille on ominaista yliarvioitu epävakaa itsetunto, väitteiden taso on yleensä aliarvioitu. Lopuksi yksilöillä, joilla on jatkuvasti korkea itsetunto, se on jatkuvasti yliarvioitu.

Siten itsetunto on yksi itsetietoisuuden komponenteista. Itsetunnon riittävyys on aste, jolla se vastaa henkilökohtaisten ominaisuuksien todellista ilmaisua, joka ilmenee kokemuksissa ja käyttäytymisessä. Tämä on hänen realismiaan. Sen määrää erityisen henkilökohtaisen mekanismin työn laatu ja se on yksi yksilön harmonian indikaattoreista.

Tutkimusaiheen puitteissa on relevanttia nuorten persoonallisuuden itsearvioinnin ominaisuuksien teoreettinen tutkimus. Nuoruus on akuutti siirtymä lapsuudesta aikuisuuteen, jolle on ominaista lapsen siirtyminen laadullisesti uuteen sosiaaliseen asemaan, jossa muodostuu hänen tietoinen asenne itseään yhteiskunnan jäsenenä.

Teini-iässä on kiinnostusta itseään ja muita ihmisiä kohtaan. Teini vertaa itseään muihin. Erityistä huomiota kiinnitetään omaan ja muiden ihmisten toimintaan. Teini-ikäinen arvioi omia tekojaan ja yrittää ymmärtää, mihin ne ovat johtaneet tai mihin ne johtavat tulevaisuudessa. Hän haluaa ymmärtää omat ominaisuutensa ("Miksi olen tällainen"), selvittää hänen puutteensa - tämä tarve syntyy tarpeesta "käyttäytyä oikein yhteiskunnassa", rakentaa suhteitaan ikätovereihinsa ja aikuisiin oikein, pystyä kohtaamaan muiden ihmisten ja omien tarpeidensa mukaan. Itsensä tunteminen on edellytys arvokkaiden ja tärkeiden tavoitteiden saavuttamiselle. Siksi teini on aluksi erityisen huolissaan puutteistaan, hän haluaa päästä eroon niistä. Hän keskittyy positiiviseen toisessa ihmisessä, valmis ottamaan häneltä esimerkin. Tällainen huomio omiin puutteisiinsa ja tarve voittaa ne jatkuvat koko murrosiän ajan.

Omien ominaisuuksien tuntemusta, kiinnostusta itseä kohtaan ja itsensä pohtimista koskevan tarpeen ilmaantuminen on teini-ikäiselle ominaista.

Nuorten vallitsevat mallit ovat oikeita ihmisiä, eivät kirjallisia hahmoja. Niiden monien ominaisuuksien joukossa, jotka houkuttelevat miehiä niissä ihmisissä, joiden kaltaisia ​​he haluavat olla, ovat ensin moraaliset ominaisuudet, sitten maskuliinisuuden ominaisuudet. Nuoret ikätoverit houkuttelevat yleensä samat ominaisuudet kuin aikuisten näytteissä. On kuitenkin erittäin tärkeää, että teini vertailee itseään juuri ikäisensä kanssa, että hänet valitaan malliksi, jonka kanssa hän on tasavertainen, koska teini-ikäisen on helpompi verrata itseään vertaiseen kuin aikuiseen. Aikuinen löytää houkuttelevia ominaisuuksia aikuisten asioissa ja aikuissuhteissa, ja teini-ikäisen on edelleen vaikea asettua paikalleen. Yleensä aikuinen on malli, jota teini-ikäisen on käytännössä vaikea tavoittaa, ja ikätoveri, varsinkin luokkatoveri, on hänelle läheinen monessa suhteessa. Vertainen on eräänlainen mitta, jonka avulla teini-ikäinen voi arvioida itseään ottamalla huomioon hyvin todelliset mahdollisuudet: loppujen lopuksi toisella, hänen ikäisensä, on samat mahdollisuudet, vain hän käyttää niitä paremmin, mikä tarkoittaa, että voit suoraan verrata häntä. Tämä on erittäin tärkeää, koska teini-ikäinen ei useinkaan pysty vertaamaan itseään suoraan aikuisen kanssa.

Näin ollen teini-ikäisen itsetunto kehittyy itsensä vertaamisen, ikätoveriensa todellisten arvioiden ja aikuisten arvioiden vaikutuksesta.

Iän myötä minäkuva laajenee ja syvenee, itsenäisyys itseään koskevissa arvioissa lisääntyy. Nuoremmat teini-ikäiset näkevät erilaisia ​​puutteitaan, mutta monet heistä yliarvioivat kykyjään: he katsovat pystyvänsä tekemään asioita, joihin he eivät todellakaan pysty. Monet viidesluokkalaiset eivät vieläkään osaa arvioida oikein tietojensa ja taitojensa tasoa eikä näkeä, kuinka vaikea heidän edessään oleva tehtävä on: ensimmäinen on arvioitu korkeammaksi, toinen - alhaisempi kuin se todellisuudessa on. Tämä ominaisuus näkyy selvästi erilaisia ​​matemaattisia tehtäviä ratkaistaessa. Älykkyys - tärkeä indikaattori nuorten silmissä tärkeä kyvyn indikaattori, joten arvioinnissa ja itsearvioinnissa tämä on olennainen kriteeri. Todettiin, että noin puolella nuorista itsetunto ei vastaa todellisia tuloksia, ja useimmissa tapauksissa se on yliarvioitu. Samalla havaittiin, että aikuiset - opettajat ja vanhemmat - pyrkivät päinvastoin aliarvioimaan nuorten kykyjä.

Vanhempien nuorten - yhdeksäsluokkalaisten - itsetunto on tyypillisesti nuorekas - se on suhteellisen vakaa, korkea, suhteellisen konfliktiton. Tällä hetkellä lapset erottuvat optimistisesta näkemyksestään itsestään ja kyvyistään, eivätkä he ole liian ahdistuneita.

Vanhemmalla luokalla tilanne kiristyy. elämän valinta, joka oli viime vuonna melko abstrakti, on tulossa todeksi. Jotkut lukiolaiset säilyttävät "optimistisen" itsearviointinsa tässäkin tilanteessa. Se ei ole liian korkea, se korreloi harmonisesti toiveet, väitteet ja omien kykyjen arvioinnin. Muiden lukiolaisten itsetunto on korkea ja globaali, ja se kattaa kaikki elämän osa-alueet; yhdistää halutun ja realistisesti saavutettavan.

Toiselle ryhmälle päinvastoin on ominaista epäluulo itseensä, koska hän kokee väitteiden ja mahdollisuuksien välisen kuilun, jonka he ovat selvästi tietoisia. Heidän itsetuntonsa on alhainen, konflikti. Tässä ryhmässä on paljon tyttöjä. Itsetunnon muutosten vuoksi 11. luokalla ahdistus lisääntyy.

Huolimatta joistakin itsetunnon ja ahdistuneisuustason vaihteluista ja erilaisista vaihtoehdoista henkilökohtaista kehitystä, voimme puhua persoonallisuuden yleisestä vakiintumisesta tänä aikana, joka alkoi oman "minä"-kuvan muodostumisesta murrosiän ja kouluiän rajalla.

Teini-ikäisen itsetunto riippuu pitkälti siitä, kuinka vanhemmat ymmärtävät hänen ansiot. Kun vanhemmat tukevat häntä, ovat tarkkaavaisia ​​ja ystävällisiä hänelle, ilmaisevat hyväksyntänsä, teini vahvistuu ajatuksessa, että hän merkitsee paljon heille ja itselleen. Itsetunto kasvaa omien saavutusten ja onnistumisten, aikuisten kehujen ansiosta.

Nuoret, joilla on alhainen itsetunto, ovat ujoja ja liian haavoittuvia. On havaittu, että alhainen itsetunto edistää ruokahaluhäiriöitä, masennuksen tilaa ja epäterveellisten tapojen muodostumista. Kun teini-ikäiselle nauretaan, häntä syytetään jostain, kun muilla on hänestä huono mielipide, hän kärsii syvästi. Mitä haavoittuvampi hän on, sitä korkeampi hänen ahdistuksensa on. Tämän seurauksena tällaiset teini-ikäiset tuntevat olonsa ujoiksi, tuntevat olonsa kiusallisiksi yhteiskunnassa ja tekevät parhaansa ollakseen nolostumatta. He pyrkivät olemaan mahdollisimman huomaamattomia. Heitä ei "nähdä" eikä heitä valita johtajiksi, he osallistuvat harvoin kouluun tai sosiaaliset aktiviteetit.

He eivät osaa puolustaa itseään eivätkä ilmaise mielipidettään heitä koskevissa asioissa. Nämä teini-ikäiset kehittävät usein yksinäisyyden tunnetta. Ujo ihmiset yhteiskunnassa kokevat usein hankaluutta ja jännitystä, mikä vaikeuttaa heidän kommunikointiaan muiden kanssa. Koska he haluavat miellyttää muita, heihin on helpompi vaikuttaa ja hallita, ja he antavat muiden tehdä päätöksiä itse.

Itsetunto ja koulumenestys liittyvät läheisesti toisiinsa. Se, joka kunnioittaa ja arvostaa itseään, on yleensä hyvä tai erinomainen opiskelija. Ja niillä, jotka menestyvät opinnoissaan, on korkea itsetunto. Niillä itsevarmoilla ja itseään korkealle arvostavilla teini-ikäisillä on paljon kannustimia näyttää hyvältä muiden silmissä, ylläpitää hyvää mainetta. Lisäksi he vahvistavat, mitä he ajattelevat itsestään. Epävarmat teini-ikäiset jäävät usein jälkeen opinnoistaan. He kokevat jatkuvasti, että tehtävät ovat liian vaikeita ja vaatimukset liian korkeat. Tällaiset opiskelijat eivät vain usko kykyihinsä, eivätkä myöskään kehitä kykyjään.

Toinen tutkimuksen tarkoituksen kannalta olennainen näkökohta teini-iän tutkimuksessa oli minäkäsitys (tietoinen kognitiivinen havainto ja itsensä arviointi, mielipiteet itsestään). Yleensä on tapana erottaa kaksi itsekäsityksen muotoa: todellinen ja ihanteellinen. Perheellä on perustavanlaatuinen vaikutus minäkuvaan. Todellisen ja ideaalisen minäkäsityksen välisellä erolla voi olla erilaisia, sekä negatiivisia että positiivisia seurauksia (Rean, Kolominsky).

Aliarvioitu "ideaaliminä" estää saavutuksia, yliarvioitu mielikuva "ihanteellisesta minästä" voi johtaa turhautumiseen ja itsetunnon laskuun. Realistinen minäkäsitys edistää itsensä hyväksymistä, mielenterveyttä ja realististen tavoitteiden saavuttamista.

Persoonallisuuden "minäkuvan" ontogeneettisessä kehityksessä tärkeä näkökohta on sisäinen dialogi. Teini-ikäisen sisäistä vuoropuhelua vaikeuttaa jatkuvasti se, että ihanteellisten kuvien lisäksi on kuva "merkittävästä "meistä"" - tyypillisestä samaa sukupuolta olevasta ikätoverista. Teini-iässä "minä-kuva" saavuttaa tietyn vakauden.

Muiden psykologisten ominaisuuksien tutkimusten ohella itsetunnon tutkimuksella nuoruudessa on erityinen paikka (V.P. Zinchenko ja muut). Itsetunto määrää suurelta osin yksilön sosiaalisen sopeutumisen, on käyttäytymisen ja toiminnan säätelijä (Rean, Kolominsky). Kokemus osoittaa, että opinnoissaan hyvin menestyneet opiskelijat kokevat todennäköisemmin itsetuntoa ja tuntevat itsensä jonkin verran paremmaksi, heidän itsetuntonsa on pääsääntöisesti korkeampi.

Itsetunnon ja suorituskyvyn välinen suhde nähdään trendinä, jota havaitaan useammin. On myös huomattava, että joidenkin raporttien mukaan teini-ikäisten rikoksentekijöiden itsetunto on yliarvioitu. A.A:n mukaan Reana ym., rikollisten nuorten itsetunto on ristiriidassa yhteiskunnan arvioinnin kanssa, kun taas ulkoinen arvio on poikkeuksetta alhaisempi. .

Nuorten kommunikoinnin määrää halu tulla hyväksytyiksi ja puolustautua ikätoveriryhmässä, mikä yhdistyy haluun kommunikatiiviseen yksinäisyyteen.

LUKU 2. ERIKOISARVIOINNIN TASOVALTAISTEN NUURIEN TUTKIMUS KÄYTTÖOPAS

2.1 Organisaatio ja tutkimusmenetelmät

Tutkimuksen tarkoituksena on tunnistaa eri itsetuntotason nuorten selviytymisstrategioiden piirteitä.

Tutkimuksen hypoteesi on, että riittävän itsetuntoisia nuoria hallitsevat aktiiviset selviytymisstrategiat.

Tutkimuksen tavoite ja hypoteesi määräävät tarpeen ratkaista seuraavat ongelmat.

.Suorittaa teoreettinen analyysi selviytymisstrategioiden ongelman tilasta eri itsetuntotason omaavien nuorten käyttäytymiseen tieteellisessä psykologisessa kirjallisuudessa;

.Tunnistaa hallitsevat selviytymisstrategiat nuorilla, joilla on erilainen itsetunto;

.Selvitä nuorten itsetuntotason ja selviytymisstrategioiden välistä suhdetta.

Tutkimuspohja. Tutkimus tehtiin nimetyn Monitieteisen Lyseon nro 11 pohjalta. Mendelssohn, Uljanovski.

Näytteen ominaisuudet. Tutkimukseen osallistui seitsemännen luokan oppilaita. Tutkittavien kokonaismäärä - 50 henkilöä, jotka ovat 13- ja 14-vuotiaita.

Tutkimusvaiheet. Tutkimus tehtiin tammi-toukokuussa 2013 ja sisälsi kolme vaihetta.

Vaihe 1. Tutkimusongelman kirjallisuuden teoreettinen analyysi suoritettiin, selvitettiin tutkimuksen paikat (tavoite, kohde, aihe, hypoteesit, tehtävät, tutkimuspohja).

Vaihe 2. Psykodiagnostisten työkalujen valinta eri itsetuntotasoisten nuorten selviytymisstrategioiden tutkimiseen; empiirisen tiedon kerääminen psykodiagnostisilla tekniikoilla.

Vaihe 3. Psykodiagnostiikan tulosten yleistäminen ja analysointi, hypoteesin ja empiiristen tulosten välisen vastaavuuden määrittäminen.

Koehenkilöt rekrytoitiin vapaaehtoisesti, mikä on tärkeää, koska itsetuntotutkimukseen liittyy sitoutumista vakavaan työhön, jotta voidaan vilpittömästi ja rehellisesti tutkia itsetietoisuuden syvempiä kerroksia. Psykodiagnostiikkaa tehtiin ryhmämuodossa kouluajan ulkopuolella. Täyttämiseksi koehenkilöille esiteltiin menetelmälomakkeet ja ohjeet luettiin. Tutkimukseen osallistuminen on psykologin eettisten periaatteiden mukaisesti nimetöntä.

Tutkimusmenetelmät. Tutkimuksessa käytettiin:

ensinnäkin teoreettiset menetelmät (analyysi, yleistäminen, vertailu, vertailu);

toiseksi empiiriset menetelmät (testausmenetelmä), nimittäin:

testi "itsetuntotason kvantitatiivisen ilmaisun löytäminen" S.A.:n mukaan. Budassi;

projektiivinen testi "itsetunnon tutkimus Dembo-Rubinshteinin menetelmällä, jota A. M. Prikhozhan on modifioinut";

D. Amirkhanin menetelmä "selviytymisstrategioiden indikaattori";

kolmanneksi matemaattisen tietojenkäsittelyn menetelmät (deskriptiivinen tilasto, Studentin t-testi, Pearsonin r-korrelaatiotesti).

Psykodiagnostisten tutkimusmenetelmien paketti.

)Testi "itsetuntotason kvantitatiivisen ilmaisun löytäminen" S.A.:n mukaan. Budassia käytettiin perustana määriteltäessä nuorten itsetunnon laadullista tasoa aliarvioituksi, riittäväksi tai yliarvioituksi (korkeaksi);

)Projektiivinen testi "Itsetuntotutkimus Dembo-Rubinsteinin menetelmällä, jota A. M. Prikhozhan on modifioinut" mahdollisti koehenkilöiden itsetajunnan itsearviointikomponentin tietojen selventämisen ja syventämisen, "laajuisen" esittämisen. kuva nuorten itsetunnosta;

)D. Amirkhanin "selviytymisstrategioiden indikaattori" -metodologiaa käytettiin tutkimuksessa määrittämään nuorten käyttäytymisen selviytymisstrategioita.

Testi "itsetuntotason kvantitatiivisen ilmaisun löytäminen" S. A. Budassin mukaan. Tekniikka on suunniteltu tunnistamaan itsetunnon tason määrällinen ilmaus.

Esimerkki sanaluettelosta on liitteessä 2.

Varusteet: yksittäisiä persoonallisuuden piirteitä kuvaavia sanoja

Tutkimusjärjestys:

Aihepiiri tarkastelee huolellisesti luetteloa sanoista, jotka kuvaavat yksittäisiä persoonallisuuden piirteitä. Vastaaja kirjoittaa ehdotetun listan perusteella taulukon toiseen sarakkeeseen 20 merkittävää persoonallisuuden piirrettä, joista 10 kuvaa ihanteellista henkilöä testattavan näkökulmasta ja loput 10 ovat negatiivisia eli ne, joiden ei missään tapauksessa pitäisi olla ihanteellisia.

Kun taulukon toinen sarake on täytetty, kohde alkaa arvostella ominaisuuksia. Hänen on kuvattava itseään siten, että sarakkeen nro 1 ensimmäisellä paikalla on ominaisuus, joka on hänelle luontaisin, toiseksi - luontainen, mutta huonompi kuin numero 1:ssä kirjattu laatu jne. Numeron 20 alla tulee olla se laatu, joka on aiheelle vähiten tyypillinen. Positiivisten ja negatiivisten ominaisuuksien järjestystä ei tässä tapauksessa oteta huomioon. Tärkeintä on kuvata itseäsi mahdollisimman tarkasti.

Kun tämä työvaihe on suoritettu, kohteen on kuvailtava ihanteellinen henkilönsä asettamalla sarakkeen ensimmäiselle paikalle ominaisuus, joka hänen mielestään pitäisi ilmaista ihanteellisessa henkilössä eniten, toisessa - ilmaistuna, mutta vähemmän kuin ensimmäinen jne. Numeron 20 alla pitäisi olla laatu, jota ihannetapauksessa ei käytännössä olisi olemassa. Tämän taulukon sarakkeen täyttämiseksi aiheen tulee toimia vain sarakkeen 2 sanoilla. (Sarake nro 1, joka kuvaa itseään, koehenkilön on peitettävä paperiarkilla täyttäessään saraketta nro 2).

Tuloksia käsiteltäessä lasketaan Spermin rankkorrelaatiokerroin, joka heijastaa vastaajan I-realin ja I-ideaalin välistä johdonmukaisuutta ja antaa mahdollisuuden arvioida itsetuntotasoa.

Tuloksena olevaa indikaattoria r (korrelaatiokerroin) verrataan psykodiagnostiseen koulukuntaan, jonka perusteella tehdään johtopäätös itsetunnon tasosta. r-arvot ovat [-1; +1].

· jos r on sisällä [-1; 0], tämä tarkoittaa itsensä hylkäämistä, neuroottisen tyypin matalaa itsetuntoa;

· jos r = 0,1; 0,2; 0,3, silloin itsetunto on alhainen;

· jos r = 0,4; 0,5; 0,6, silloin itsetunto on riittävä;

· jos r = 0,7; 0,8; 0,9, silloin itsetunto on liian korkea;

· jos r = 1, niin neuroottinen tyyppi yliarvioi itsetunnon.

Projektiivinen testi "itsetunnon tutkimus Dembo-Rubinshteinin menetelmällä, jota A. M. Prikhozhan on modifioinut".

Tekniikassa on seuraavat ohjeet: "Jokainen ihminen arvioi kykyjään, kykyjään, luonnettaan jne. Jokaisen ominaisuuden kehitystaso, ihmispersoonallisuuden puolia voidaan tavanomaisesti kuvata pystyviivalla, jonka alapiste symboloi alhaisin kehitys ja ylempi - korkein. Sinulle tarjotaan seitsemän tällaista riviä. Ne tarkoittavat:

·terveys;

älykkyys, kyvyt;

·ulkomuoto;

· itsetunto.

Kohde saa lomakkeen, jossa on seitsemän 100 mm korkeaa viivaa, jotka osoittavat asteikon ylä-, ala- ja keskikohdan. Tässä tapauksessa ylä- ja alapisteet on merkitty havaittavilla ominaisuuksilla, keskipiste - tuskin havaittavalla pisteellä.

Tekniikka voidaan suorittaa sekä edestä - koko luokan (tai ryhmän) kanssa että yksilöllisesti. Etutyön aikana on tarpeen tarkistaa, kuinka kukin opiskelija suoritti ensimmäisen asteikon. Sinun on varmistettava, että ehdotetut kuvakkeet käytetään oikein, vastaa kysymyksiin. Sen jälkeen aihe työskentelee itsenäisesti. Tämän tekniikan ohjeet ja ärsykemateriaali ovat liitteessä 3.

Asteikon täyttämiseen ja ohjeiden lukemiseen varattu aika on 10-12 minuuttia.

Käsittely suoritetaan kuudella asteikolla (ensimmäistä koulutusta - "terveyttä" - ei oteta huomioon). Jokainen vastaus ilmaistaan ​​pisteinä. Kuten aiemmin todettiin, kunkin asteikon pituus on 100 mm, tämän mukaisesti koululaisten vastaukset saavat kvantitatiivisen ominaisuuden (esim. 54 mm = 54 pistettä).

Määritä jokaiselle kuudesta asteikosta itsetunnon korkeus - "o":sta merkkiin "-".

Pisteiden määrä 45-74 ("keskimääräinen" ja "korkea" itsetunto) todistaa realistisen (riittävän) itsetunnon.

Pisteiden määrä 75-100 ja enemmän osoittaa yliarvioitua itsetuntoa ja osoittaa tiettyjä poikkeamia persoonallisuuden muodostumisessa. Paisunut itsetunto voi vahvistaa henkilökohtaista kypsymättömyyttä, kyvyttömyyttä arvioida oikein toimintansa tuloksia, verrata itseään muihin; Tällainen itsetunto voi viitata merkittäviin vääristymiin persoonallisuuden muodostumisessa - "sulkeutuneisuuteen kokemukselle", tunteettomuuteen omille virheille, epäonnistumisille, kommenteille ja muiden arvioille. Alle 45 pistemäärä tarkoittaa alhaista itsetuntoa (itsensä aliarviointia) ja äärimmäisiä ongelmia persoonallisuuden kehityksessä. Nämä opiskelijat muodostavat "riskiryhmän", pääsääntöisesti heitä on vähän. Alan itsetunnon taakse voi piiloutua kaksi täysin erilaista psykologista ilmiötä: aito itseepäilys ja "suojeleva", kun julistaa (itselle) omaa kyvyttömyyttään, kyvyttömyyttään ja muuta vastaavaa, sallii ponnistuksen olematta.

Metodologia "Selviytymisstrategioiden indikaattori (D. Amirkhan)".

Tekniikka on suunniteltu diagnosoimaan henkilön hallitsevat selviytymisstrategiat. Menetelmä "Selviytymisstrategioiden indikaattori" kehitettiin tekijäanalyysin pohjalta. Metodologian teoreettinen perusta on ajatus, että ihmisten käyttäytyminen psykologisen stressin tilanteessa voidaan kuvata kolmeen ryhmään:

.Ongelmanratkaisustrategia on kyky käyttää kaikkia henkilökohtaisia ​​resursseja stressaavassa tilanteessa.

.Sosiaalisen tuen hakustrategia on kykyä hakea aktiivisesti sosiaalista tukea stressaavassa tilanteessa.

.Vältävä strategia - henkilön kyky päästä eroon uhkaavien ongelmien ratkaisemisesta välttämällä ongelmatilanne. Metodologian laatija nosti esiin passiivisen ja aktiivisen tavan välttää ongelmatilanne.

Menetelmän laatijan mukaan käyttäytymisen välttämisstrategia on tyypillistä huonommalla kehitystasolla olevan sopeutuneen yksilön käytökselle.

Venäjänkielisen otoksen tutkimusta varten menetelmää mukautettiin Psykoneurologisessa tutkimuslaitoksessa. V. M. Bekhtereva N.A. Sirota, V.M. Jaltonsky (1994-1995).

Testi koostuu 33 kysymyksestä, joista jokaiseen on mahdollista antaa "täysin samaa mieltä" vastaus; "olla samaa mieltä"; "eri mieltä".

Koehenkilöille esitetään seuraavat testiohjeet. ”On useita mahdollisia tapoja voittaa ongelmia ja ongelmia kysymysten muodossa. Kun olet tarkistanut lausunnot, voit määrittää, mitä ehdotetuista vaihtoehdoista käytät yleensä. Yritä ajatella yhtä suurimmista ongelmista, joita olet kohdannut kuluneen vuoden aikana ja joka on saanut sinut melko huolestuneeksi. Kuvaile ongelmaa muutamalla sanalla. Kun luet alla olevia väitteitä, valitse kullekin väitteelle yksi kolmesta sopivimmasta vastauksesta: Täysin samaa mieltä; olla samaa mieltä; eri mieltä."

Testimateriaali ja menetelmäavaimet on esitetty liitteessä 4.

Pisteitä jaetaan seuraavan järjestelmän mukaisesti:

Vastaus "Täysin samaa mieltä" on 3 pisteen arvoinen.

Vastaus "olen samaa mieltä" on 2 pistettä.

Vastaus "En ole samaa mieltä" on 0 pistettä.

Testitulosten arvioinnin normit on lueteltu taulukossa 1.

Taulukko 1. D. Amirkhanin tekniikan testinormit

Taso Ongelmanratkaisu Sosiaalisen tuen hakeminen Ongelmien välttäminen Erittäin alhainen Alle 16 Alle 13 Alle 15 Matala 17-2114-1816-23 Keskitaso 22-3019-2824-26 Korkea Yli 31 Yli 29 Yli 27

Matemaattisten tilastojen menetelmät.

Studentin t-testillä on tarkoitus arvioida kahden näytteen keskiarvojen eroja. Yksi kriteerin tärkeimmistä eduista on sen soveltamisen laajuus. Sitä voidaan käyttää kytkettyjen ja irrotettujen näytteiden keskiarvojen vertailuun, eivätkä näytteet välttämättä ole samankokoisia. Hieman erilaisen otoskoon tapauksessa käytetään yksinkertaistettua approksimaatiokaavaa, 1974. - S. 88-111.

21. Ball, G. A. Sopeutumisen käsite ja sen merkitys persoonallisuuspsykologialle / G. A. Ball // Psykologian kysymyksiä. 1989. - nro 1. - S. 92-100.

22. Bandura, A. Sosiaalisen oppimisen periaatteet Teksti. / A. Bandura, R. Walter // Moderni ulkomainen sosiaalipsykologia. Tekstit. M.: Moskovan valtionyliopiston kustantamo, 1984. - S. 55-60.

23. Barilovich, E. JL Pedagogisten korkeakoulujen opiskelijoiden arvoorientaatioiden muodostumismekanismi / E. JI. Barilovich // Jatko-opiskelija ja kilpailija. 2004. - nro 5. - S. 409-413.

24. Berezin, F. B. Ihmisen psykologinen ja psykofysiologinen sopeutuminen / F. B. Berezin. J.I. : Nauka, 1988. - 270 s.

25. Bernshtein, N. A. Liikkeiden ja toiminnan fysiologia / N. A. Bernshtein; toim. O. G. Gazenko, I. M. Feigenberg. M.: Nauka, 1990.-495 s.

26. Bekhtereva, N.P. neurofysiologinen ihmisen henkisen toiminnan näkökohdat / N. P. Bekhtereva. J.I. : Lääketiede, 1971. - 119 s.

27. Bodrov, V. A. Psykologinen stressi: kehitys ja voittaminen / V. A. Bodrov. M.: Perse, 2006. - 528 s.

28. Bokhan, T. G. Menetelmät ongelmatilanteiden voittamiseen nousevan mentaliteetin rakenteessa (ongelmalausunto) / T. G. Bokhan, E. I. Meshcheryakova // Siberian Journal of Psychology. 2004. - nro 20. - S. 57-59.

29. Vasiliev, VN Terveys ja stressi / VN Vasiliev. M.: Knowledge, 1991. -158 s.

30. Vasilyeva, V. S. Henkilökohtaiset ominaisuudet ja jännitystä sisällä työtoimintaa/ B.C. Vasilyeva // Psykologinen jännitys työelämässä. M.: Neuvostoliiton tiedeakatemian psykologian instituutin kustantamo, 1989. - S. 217-224.

31. Vasilyuk, F. E. Elämän maailma ja kriisi Teksti. / F. E. Vasilyuk // Psykologinen lehti. 1995. - nro 3. - S. 90-101.

32. Vasilyuk, F. E. Kokemuksesta rukoukseen Teksti. / F. E. Vasilyuk // Moscow Journal of Psychotherapy. - 2002. - Nro 1. - S. 76-92.

33. Vasilyuk, F. E. Kokemuksen psykologia: kriittisten tilanteiden voittamisen analyysi Teksti. / F. E. Vasilyuk. -M. : MGU, 1984. 200 s.

34. Wasserman, L. I. Systemaattisesta lähestymistavasta henkisen sopeutumisen arviointiin Teksti. / L. I. Wasserman, M. A. Beregin, N. I. Kosenkov // Psykiatrian ja lääketieteellisen psykologian katsaus. V. M. Bekhterev. 1994. - Nro Z.-S. 16-25.

35. Wenger, A. A. Ryhmätyö lukiolaisten kanssa heidän sopeutumiseen uusiin sosiaalisiin oloihin / A. A. Wenger, Yu. M. Desyatnikova // Psykologian kysymyksiä. 1995. - nro 1. - S. 25-33.

36. Spring, E. B. Persoonallisuuden yksilöllistymisen tyypit aikuisiässä Teksti. / E. B. Vesna, E. A. Vodinchar. Petropavlovsk-Kamch. : Kamtšatkan valtion pedagogisen yliopiston kustantamo, 2003. -120 s.

37. Voronina, A. V. Ihmisen psykologisen terveyden ja hyvinvoinnin ongelma: katsaus käsitteisiin ja rakennetason analyysin kokemukseen / A. V: Voronina // Siberian Journal of Psychology. 2005. - Nro 21. -S. 142-149.

38. Vygotsky, JI. S. Lapsen kehityksen psykologia / L. S. Vygotsky.- M. : EKSMO, 2004.-512 s.

39. Gerrig, R. Psykologia ja elämä / R. Gerrig, F. Zimbardo / Pietari. : Peter, 2004. 955 s.

40. Godfroy, J. Mitä on psykologia 2 osassa T. 2: per. ranskasta / J. Godfroy / M:: Mir, 1996. 376 s.

41. Gordeeva, T. O. Sukupuolten väliset erot akateemisissa ja sosiaalisissa asioissa itsetehokkuutta ja selviytymisstrategiat nykyvenäläisissä nuorissa / T. O: Gordeeva, E. A. Shepeleva - // Moskovan yliopiston tiedote. Ser. 14. Psykologia. 2006. - Nro 3. - S. 78-85.

42. Gorelikov, I. V. Stressitekijöiden rooli sopeutumishäiriöiden kliinisessä dynamiikassa Kamtšatkan alueen asukkailla / I. V: Gorelikov // Russian Psychiatric Journal. 2007. - Nro 4. - S. 23-26.

43. Grimak, L.P; Ihmisen psyyken reservit. Johdatus toiminnan psykologiaan / L. P. Grimak. - M.: Poliittisen kirjallisuuden kustantamo, 1987. 286 s.

44. Greening, T. Posttraumaattinen stressi eksistentiaali-humanistisen psykologian näkökulmasta / T. Greening // Psykologian kysymyksiä. -1994.-nro 1.-S. 92-96.

45. Grishina, N. V. Psychology sosiaalisia suhteita Teksti. / NV Grishina // Psykologian kysymyksiä. -1997. Nro 1. - S. 121-132.

46. ​​Danilenko, A. A. Psykologiset puolustusmekanismit ja selviytymisstrategiat prosesseina intrapsyykkinen sovitus / A. A. Danilenko // Siberian Journal of Psychology. 2005. - nro 21 - S. 154-156.

47. Daniyarov, S. B. Fysiologisten ja psykologisten indikaattorien suhde opiskelijoiden sopeutumisprosessissa / S. B. Daniyarov, V. V. Solozhenkin, I. G. Krasnov // Psykologinen lehti. 1989; -Nro 1.-S. 99-105.

48. Wild, JL G. Ihmisen suhtautuminen haitallisiin elämäntapahtumiin ja sen muodostumistekijät / JI. G. Dikaya, A. V. Makhnach // Psychological Journal. 1996. - T. 17. - Nro 3. - S. 137-148.

49. Villi, JI. G. Uuden henkisen säätelyjärjestelmän muodostuminen äärimmäisissä elämänolosuhteissa / JI. G.Dikaya // Johdonmukaisuuden periaate psykologisessa tutkimuksessa. - 1990. S. 103-104.

50. Dyachenko, M. I. Valmius toimintaan stressaavissa tilanteissa: Psykologinen aspekti / M. I. Dyachenko, JI. A. Kandybovich, V. A. Ponomarenko. Minsk: Kustantaja Yliopisto", 1985. - 286 s.

51. Idiatullina, L. E. Pedagogisen tuen vaikutus nykyajan teini-ikäisen arvoorientaatioiden muodostumiseen / L. E. Idiatullina // Jatko-opiskelija ja hakija. 2004. - nro 4 (23). - S. 132-134.

52. Izard, K. E. Tunteiden psykologia / K. E. Izard. SPb. : Peter, 2002. -464 s.

53. Izyumova, S. A. Emotionaalisen vakauden ja ihmisen hermoston ominaisuuksien välisten yhteyksien fysiologisesta luonteesta / S. A. Izyumova, N. A. Aminev // Psykologian kysymyksiä. 1978. - nro 5. - S. 128 -133.

54. Iljin, E. P. Motivaatio ja motiivit / E. P. Iljin. SPb. : Peter, 2000. -508 s.

55. Iljin, E.P. Ihmisen optimaaliset tilat psykofysiologisena ongelmana / E.P. Ilyin // Psykologinen lehti. 1981. - T. 2. - Nro 5.-S. 35-42.

56. Ilyukhina, V. A. Ihmisen toiminnallisten tilojen neurofysiologia /V. A. Iljuhin. - J.I. : Nauka, 1986. 171 s.

57. Isaeva, E. G Kuva persoonasta ja riippuvuus psykoaktiivisista aineista Teksti. / E. G. Isaeva // Narkologian kysymyksiä. 2006. - nro 5. - S. 86-93.

58. Kaznacheev, V.P. Nykyaikaiset sopeutumisongelmat / V.P. Kaznacheev. - Novosibirsk: Tiede: Sib. Osasto, 1980. 191 s.

59. Kaliteevskaya, E. R. Sopeutuminen tai kehitys: psykoterapeuttisen strategian valinta / E. R. Kaliteevskaya, V. I. Ilyicheva // Psykologinen lehti. 1995. -№ 1.-S. 115-121.

60. Kamenskaya, V. G. Psykologisen puolustusjärjestelmän ikä- ja sukupuolipiirteet (nuorten ja nuorten näytteenoton esimerkissä) / V. G. Kamenskaya, S. V. Zvereva // Psykologinen lehti. 2005. - T. 26. - Nro 4. - S. 77-88.

61. Kartseva, T. B. Henkilökohtaiset muutokset elämäntilanteissa / T. B. Kartseva // Psykologinen lehti. 1988. - nro 5. - S. 120-127.

62. Kitaev-Smyk, JI. A. Stressin psykologia Teksti. / JI. A. Kitaev-Smyk. -M. : Nauka, 1983. 368 s.

63. Kovalev, A. G. Persoonallisuuden psykologia Teksti. /A. G. Kovalev. M.: Koulutus, 1965. - 288 s.

64. Kon, I. S. Nuoruuden psykologia: persoonallisuuden muodostumisen ongelmat: oppikirja. opintotuki opiskelijoille. ped. in-tov / I. S. Kon. M.: Koulutus, 1979. - 175 s.

65. Selviytyminen - neuroosipotilaiden käyttäytyminen ja sen dynamiikka psykoterapian vaikutuksen alaisena: opas lääkäreille. SPb. : St. Petersburg Research Psychoneurological Institute. V. M: Bekhtereva, 1999.-21 s.

66. Korzhova, E. Yu. Elämäntilanteet ja käyttäytymisstrategiat Teksti. / E. Yu. Korzhova // Persoonallisuuden itsensä toteuttamisen psykologiset ongelmat / toim. A. A. Krylova, L. A. Korostyleva. - Pietari. : St. Petersburg State University Publishing House, 1997.-s. 75-88.

67. Korolenko, Ts. P. Ihmisen psykofysiologia ääriolosuhteissa Teksti. / Ts. P. Korolenko. L.: Lääketiede, 1978. - 272 s.

68. Kraig, G. Kehityspsykologia / G. Kraig / Pietari. : Peter, 2000. 992 s.

69. Kryukova, T. JI. Ikä ja monikulttuurinen selviytymiskäyttäytymisstrategioiden erot / T. JI. Kryukova // Psykologinen lehti. - 2005.-T. 26.-№2.-S. 5-15.

70. Kulikov, JI. B. Mielialan psykologia: monografia / JI. V. Kulikov. - Pietari: Pietarin kustantamo. Univ., 1997. 225 s.

71. Lebedev, V. I. Persoonallisuus ääriolosuhteissa / V. I. Lebedev. M.: Politizdat, 1989. - 304 s.

72. Leontiev, A. N. Toiminta. Tietoisuus. Persoonallisuus: oppikirja. lisäys Teksti. / A. N. Leontiev. M. : Merkitys: Akatemia, 2004. - 352 s.

73. Leontiev, A. N. Valitut psykologiset teokset: 2 osaa / A. N. Leontiev; toim. V. V. Davydov, V. P. Zinchenko, A. A. Leontiev, A. V. Petrovski; comp. A. G. Asmolov, M. P. Leontieva. M.: Pedagogia, 1983. - T. 1. - 392 s.

74. Libin, A. V. Differentiaalipsykologia1 eurooppalaisen, venäläisen ja amerikkalaisen perinteen risteyksessä Teksti. / A. V. Libin, toim. 3., rev. - M.: Meaning Academy, 2004. - 527 s.

75. Libina, A. Stressiin reagointityylit: psykologinen suoja tai selviytyminen vaikeita tilanteita^ A. Libin, A. Libina // Ihmistyyli: psykologinen analyysi / toim. A. Libina. - M.: Meaning, 1998.-S. 190-204.

76. Leahy, T. Posttraumaattinen stressihäiriö: kognitiivis-käyttäytymismalli / T. Leahy, R. Sample // Moscow Journal of Psychotherapy. 2002. - nro 1. - S. 141-158.

77. Lomov, BF Psykologian metodologiset ja teoreettiset ongelmat Teksti. / B.F. Lomov. M.: Nauka, 1984. - 444 s.

78. Lomov, BF Systeemilähestymistapa ja determinismin ongelma psykologiassa / BF Lomov // Psychological Journal. 1989. - nro 4. - S. 19-33-.

79. Magnusson, D. Tilanneanalyysi: empiiriset tutkimukset tulosten ja tilanteiden suhteesta / D. Magnusson //Psychological Journal. 1983. - T. 4. - Nro 2. - S.28-33

80. Magomedov-Eminov, M. Sh. Persoonallisuuden muutos / M. Sh. Magomedov-Eminov. M.: PARF, 1998. - 496 s.

81. Mazur, E. F. Armenian maanjäristyksen uhrien negatiivisten kokemusten semanttinen säätely Teksti. / E. F. Mazur, V. B. Gelfand, P. V. Kachalov // Psykologinen lehti. 1992. - T. 13. - Nro 2. - S. 54-65.

82. Maklakov, A. G. Henkilökohtainen sopeutumispotentiaali: sen mobilisointi ja ennustaminen äärimmäisissä olosuhteissa //Psykologinen lehti. 2001. - T. 22. - Nro 1-. - S. 16-24.

83. Maklakov, A.G. Nuorten A-tyypin käyttäytymisen psykologiset mekanismit pitkäaikaiseen psykoemotionaaliseen stressiin sopeutumisen aikana / A. G. Maklakov // Psychological Journal, 1993. Nro 6. - P. 86-94.

84. Macfarlane, A. Trauma ja sen haaste yhteiskunnalle / Alexander Macfarlane Basel van der Kolk // Moscow Journal of Psychotherapy. -2003.-Nro 1.-S. 7-30.

85. Malkina-Pykh, IG Äärimmäiset tilanteet: käytännön psykologin hakuteos Teksti. / I. G. Malkina-Pykh. - M. : Eksmo, 2005. 960 s.

86. Maslow, A. Tekstin olemisen psykologia. / A. Maslow. M.: REFEL-BUK, 1997.-300 s.

87. Medvedev, V.I. Henkilön fysiologisten ja psykofysiologisten toimintojen vakaus äärimmäisten tekijöiden vaikutuksesta, / V.I. Medvedev. -M.: Nauka, 1982. 103 s.

88. Meyerson, F. 3: Mukautus stressaavia tilanteita ja fyysinen aktiivisuus / F. 3. Meyerson, M. G. Pshennikova. M.: Lääketiede, 1988. - 256 s.

89. ICD -10. Mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöiden luokittelu: Tutkimus. diagnostikko, kriteerit / käännös. ; esipuhe N. Sartorius. SPb. : B. i., 1994.-208 s.

90. Mokhovikov, A. N. Henkinen kipu: luonne, diagnoosi ja periaatteet gestalt-terapiaa/ A. N. Mokhovikov // Moscow Journal of Psychotherapy. 2003. - nro 4. - S. 104-127.

91. Mudrik, A. V. Nykyaikainen lukiolainen: itsemääräämisongelmat Teksti. / A. V. Mudrik. M.: Knowledge, 1977. - 60 s.

92. Mukhina, V. S. Kehityspsykologia: kehityksen fenomenologia, lapsuus, murrosikä: oppikirja. nastalle. yliopistot / V. S. Mukhina. - M.: Akatemia, 1998.-456 s.

93. Naenko, N. I. Henkinen jännitys / N. I. Naenko. M.: Moskovan yliopiston kustantamo, 1976. - 112 s.

94. Yu 7. Nalchadzhyan, A. A. Henkilön aggressiivisuus / A. A. Nalchadzhyan. SPb. : Peter, 2007. - 736 s.

95. Nartova Bochaver, S. K. "Selviytymiskäyttäytyminen" persoonallisuuspsykologian käsitejärjestelmässä Teksti. / S. K. Nartova - Bochaver // Psykologinen lehti. - 1997. - T. 18. - Nro 5. - S. 20-30.

96. Nartova Bochaver, S. K. Differentiaalipsykologia Teksti. : opinnot. lisä / S. K. Nartova - Bochaver. - M.: Flinta, 2003. - 280 s.

97. Nartova Bochaver, S. Persoonallisuuden ja ihmissuhteiden psykologia Teksti. / S. Nartova - Bochaver. - M.: Eksmo-Press, 2001. - 416 s.

98. Nebylitsyn, V. D. Valitut psykologiset teokset / V. D. Nebylitsyn. M.: Pedagogiikka, 1990. - 408 s.

99. Nebylitsyn, VD Yksilöllisten erojen psykofysiologiset tutkimukset / VD Nebylitsyn. M.: Nauka, 1976. - 336 s.

100. Nekrasova, E.V. Ihmiselämän maailma psykologisen tutkimuksen kohteena / E.V. Nekrasova // Siberian Journal of Psychology. 2004. - Nro 19. - S. 19-23.

101. Nemchin, T. A. Neuropsyykkisen jännityksen tila /T. A. Nemchin. J.I. : Leningradin yliopiston kustantamo, 1983. - 167 s.

102. Nikiforov, G. S. Ihmisen itsehillintä Teksti. / G. S. Nikiforov. - L.: Leningradin valtionyliopiston kustantamo, 1989. 192 s.

103. Nikolskaya, I. M. Psykologinen suojelu lapsilla Teksti. /JA. M. Nikolskaja, R. M. Granovskaja. SPb. : Puhe, 2006. - 352 s.

104. Olyiannikova, A. E. Emotionaalisuuden yksilötyypillisten ominaisuuksien rooli toiminnan itsesäätelyssä Teksti. / A. E. Olydannikova, I. V. Pochavicius // Psykologinen lehti. -1981.-T. 2. Nro 1.-S. 70-81.

105. Orlov, Yu. M. Sanogeeninen ajattelu Teksti. / Yu. M. Orlov. M.: Liuku, 2003. - 96 s.

106. Orudzhev, N. Ya. Ennuste huumeidenkäyttäjien sosiaalisesta sopeutumisesta Teksti. / N. Ya. Orudzhev // Narkologian kysymyksiä. 2001. - Nro 5. -S. 60-65.

107. Osukhova, N. V. Äärimmäisessä tilanteessa oleva henkilö: psykologisen avun teoreettiset tulkinnat ja mallit / N. V. Osukhova // Persoonallisuuden kehitys. 2006. - nro 3. - S. 152-166.

108. Osukhova, N. G. Tuen ja kasvun välillä: psykologinen tuki väkivaltaa kokeneille nuorille Teksti. / N. G. Osukhova // Persoonallisuuden kehitys. 2003. - nro 4. - S. 153-166.

109. Osukhova, N. G. Tuen ja kasvun välissä: psykologinen tuki väkivaltaa kokeneille nuorille Teksti. / N. G. Osukhova // Persoonallisuuden kehitys. 2004. - nro 1. - s. 176 - 189.

110. Osukhova, N.G. Psykologinen apu vaikeissa ja äärimmäisissä tilanteissa: oppikirja. lisäys Teksti. / N. G. Osukhova. M.: Academy, 2005. - 288 "S.

111. Padun, M.A. henkinen trauma ja persoonallisuuden kognitiiviset perusmallit / M. A. Padun, N. V. Tarabrina // Moscow Journal of Psychotherapy. 2003. - nro 1. - S. 121-141.

112. Pankratov, VN Mielenterveyden itsesääntely / VN Pankratov. M. : Psykoterapian instituutin kustantamo, 2001 - 352 s.

113. Patterson, S. Psykoterapian teoriat, teksti. / S. Patterson, E. Watkins. M. [ja muut]: Peter, 2003. - 544 s.

114. Piaget, J. Valitut psykologiset teokset / J. Piaget. M.: Koulutus, 1969. - 659 s.

115. Plakhotnikova, IV Henkilökohtaisen itsesääntelyn kehittäminen Teksti. / I. V. Plakhotnikova, V. I. Morosanova. M.: Verbum-M, 2004. - 48 s.

116. Postylyakova, Yu. V. Stressin selviytymisen resurssit erityyppisissä ammatillisissa toimissa / Yu. V. Postylyakova // Psykologinen lehti. 2005. - T. 26. - Nro 6. - S. 35-43.

117. Psyykkiset tilat / komp. ja yleistä toim. J.I. V. Kulikova. SPb. : Peter.-2000.-512 s.

118. Terveyden psykologia: oppikirja. yliopistoille Teksti. / toim. G.S. Nikiforova. SPb. : Peter, 2003. - 607 s.

119. Yksilöllisten erojen psykologia Teksti. / toim. Yu. B. Gippenreiter, V. Ya. Romanov. M.: CheRo, 2000. - 776 s.

120. Sosiaalisten tilanteiden psykologia: lukija Teksti. / komp. N. V. Grishina. SPb. : Peter, 2001. - 416 s.

121. Älyllisen itsesäätelyn ja toiminnan psykofysiologiset tutkimukset / toim. toim. V. M. Rusalov, E. A. Golubeva. M.: Nauka, 1980: -208 s.

122. Rean, A. A. Persoonallisuuden aggressiivisuus ja aggressiivisuus / A. A. Rean // Psychological Journal. 1996. - T. 17.-nro 5.-S. 3-18.

123. Rean, A. A. Acmeology of personality / A. A. Rean *// Psychological Journal. 2000. - T. 1. - Nro 3. - S. 88-95.

124. Rean, A. A. Sopeutumisen psykologia, persoonallisuus Teksti. / A. A. Rean, A. R. Kudashev, A. A. Baranov. SPb. : Prime - Eurosign, 2006. - 479 s.

125. Remshmidt X. Lasten ja nuorten psykiatria. Johdatus käytäntöön / X. Remshmidt / M .: EKSMO Press Publishing House, 2001. - 624 s.

126. Rubinstein, S. JI. Yleisen psykologian perusteet Teksti. / S. JI. Rubinstein. SPb. : Peter, 2001. - 705 s.

127. Käytännön psykologin käsikirja: Lasten * ja nuorten psykologinen terveys psykologisen palvelun yhteydessä / toim. I. V. Dubrovina. 4. painos, stereotyyppi - M-. : Academy, 1998. - 128 s.

128. Rusalov, V. M. Yksilöllisen psykologisen kehityksen biologiset perusteet / V. M. Rusalov. M.: Nauka, 1979. - 352 s.

129. Toimintojen ja tilojen itsesäätely: neurofysiol., psykofysioli. ja ecol. näkökohdat, la. tieteellinen tr. / Neuvostoliiton lääketieteen akatemia, kokeellinen tutkimuslaitos. lääke; toim. N. N. Vasilevsky. L.: Nauka, 1982 - 152 s.

130. Itsetietoisuus ja persoonallisuuden suojamekanismit: lukija, persoonallisuuden sosiaalipsykologia Teksti. / toim. D." Ya. Raigorodsky. - Samara: Kustantaja "Bahrakh-M", 2003. 656 s.

131. Selye, G. Stressi ilman ahdistusta Teksti. / G. Selye; per. englannista. ; kaikki yhteensä toim. E. M. Krepsa M.: Progress, 1982. - 124 s.

132. Sirota, N. A. 11-12-vuotiaiden nuorten selviytymisstrategioita huonosta ja vauraasta ympäristöstä. / N. A. Sirota, N. M. Lykova, V. M. Yaltonsky // Narkologian ongelmat. 2003. - nro 1. - S. 3646.

133. Käytännön psykologin sanakirja / koost. S. Yu. Golovin. Minsk: Harvest, 1997. - 800 s.

134. Slutsky, V. M. Teini-ikäisen päättelykyvyn kognitiiviset mekanismit: kulttuuristen ja kasvatuksellisten tekijöiden osuus / V.M. Slutsky, A. K. Morris // Psychological Journal. 1997. - T. 18.-nro 2.-S. 79-96.

135. Smirnov, V. N. Ammatillinen ja psykologinen tuki sisäasioiden elinten työntekijöiden toiminnalle äärimmäisissä olosuhteissa: oppikirja ja menetelmä Käsikirja / V. N. Smirnov. - M .: Domodedovo, VIPK, Venäjän sisäministeriö, 2003. 152 s. .

136. Moderni psykologia: viiteopas / toim. V. N. Druzhinina. M.: INFRA-M, 1999. - 688 s.

137. Sokolskaya, M. V. Henkilön terveys (teoreettinen näkökohta): monografia- Teksti. / M. V. Sokolskaja. Khabarovsk: Kaukoidän osavaltion liikenneyliopiston kustantaja, 2007. - 223 s.

138. Solovieva, S. L. Äärimmäisten olosuhteiden psykologia Teksti. / S. L. Solovieva. SPb. : ELBI-SPb, 2003. - 128 s.

139. Stolin, VV Yksilön itsetietoisuus / VV Stolin. M.: Moskovan yliopiston kustantamo, 1983. - 285 s.

140. Tarabrina, N. V. Posttraumaattisten stressihäiriöiden oireyhtymä: nykytila ​​ja ongelmat / N. V; Tarabrina, E. O. Lazeb-naya // Psykologinen lehti. 1992. - Nro 2. - S. 14-29.

141. Tarabrina, N. V. Posttraumaattisen stressin teoreettiset ja empiiriset tutkimukset / N. V. Tarabrina // Psychological Journal. 2007. - Nro 4. - S. 5-14.

142. Gome, G. Moderni ^ psykoanalyysi: tutkimukset / G. Tome, X. Kahele. SPb. : East European Institute of Psychoanalysis, 2001.-304 s.

143. Tome, G. Ihmiselämän kehityksen psykologian teoreettiset ja empiiriset perusteet // Psykologian kehityksen periaatteet:, la. Taide. / vas. toim. L. I. Antsyferova. M.: Nauka, 1978. - S. 173-196.

144. Feldstein, D. I. Kasvamisen psykologia: rakennesisältö. persoonallisuuden kehitysprosessin ominaisuudet: fav. tr / D. I. Feldshtein. - M.: Mosk. psykososiaalinen in-t, 1999. 670 s.

145. Fesenko, P. P. Onko psykologisen hyvinvoinnin käsitteellä sosiokulttuurista erityispiirrettä / P. P. Fesenko // Psychology. Kauppakorkeakoulun lehti. 2005. - T. 2. - Nro 4. -S. 132-138.

146. Persoonallisuuden muodostuminen siirtymäkaudella: teini-iästä nuoruuteen / toim. I.V. Dubrovina; Neuvostoliiton pedagogisten tieteiden akatemian yleisen ja pedagogisen psykologian tutkimuslaitos. M.: Pedagogiikka, 1987. - 184 s.

147. Fromm, E. Ihmisen tuhoisuuden anatomia / E. Fromm. M.: Publishing House ACT-LTD, 1998. - 672 s.

148. Antologia psykologiasta Teksti. / komp. V. V. Mironenko; toim. A. V. Petrovski. 2. painos, tarkistettu. ja ylimääräistä - M.: Enlightenment, 1987.- 447 s.

149. Hjell, L. Persoonallisuuden teoriat / L. Hjell, D. Ziegler. SPb. : Peter, 1997.- 608 s.

150. Tsybaeva, L. Taistelijoiden sosiopsykologinen sopeutuminen / L. Tsybaeva // Persoonallisuuden kehitys. - 2007. Nro 1. - S. 165171.

151. Chekhlaty, E. I. Selviytymiskäyttäytyminen neuroosipotilailla ja sen dynamiikka psykoterapian vaikutuksen alaisena Teksti. / E. I. Chekhlaty // Psykiatrian ja lääketieteellisen psykologian katsaus nimetty; V. M. Bekhtereva. 1992. - nro 4. - S. 95-96.

152. Chudnovsky, V. E. Elämän tarkoitus: suhteellisen vapautumisen ongelmat "ulkoisesta" ja "sisäisestä" / V. E. Chudnovsky // Psykologinen lehti. 1995. - T. 16. - Nro 2. - S. 15-26.

153. Shapkin, S. A. Toiminta erityisolosuhteissa: rakenteen ja sopeutumisstrategian komponenttianalyysi / S. A. Shapkin, JL G. Wild // Psychological Journal. 1996. - T. 17. - Nro 1. - S. 19-34.

154. Shport, S. V. Akuutin stressivasteen sukupuolipiirteet: katsaus kirjallisuuteen / S. V. Shport // Russian Journal of Psychiatry. - 2007.- Nro 4. -KANSSA. 41-48.

155. Shuvalov, A.V. Psykologisen terveyden teorian humanitaariset ja antropologiset perusteet / A.V. Shuvalov // Psykologian kysymyksiä. 2004. -№6. -KANSSA. 18-34.

156. Shcherbatykh, Yu. V. Stressin psykologia ja korjausmenetelmät Teksti. / Yu. V. Shcherbatykh. SPb. : Peter, 2006. - 256 s.

157. Ekologinen ihmisen fysiologia. Ihmisen sopeutuminen äärimmäisiin ympäristöolosuhteisiin / toim. O. G. GAZENKO. JL: Nauka, 1979. - 704 s.

158. Yassman, JI.B. Lasten psykopatologian perusteet: opetusväline pedagogisten yliopistojen psykologisille tiedekunnille. / JI. V. Yassman, V. N. Danyukov. M.: Olimp; INFRA-M, 1999. -256 s.

Huomaa, että yllä esitetyt tieteelliset tekstit on lähetetty tarkastettavaksi ja hankittu alkuperäisen väitöskirjan tekstintunnistuksen (OCR) avulla. Tässä yhteydessä ne voivat sisältää virheitä, jotka liittyvät tunnistusalgoritmien epätäydellisyyteen.
Toimittamiemme väitöskirjojen ja tiivistelmien PDF-tiedostoissa ei ole tällaisia ​​virheitä.