Nažalost, u našem je društvu vrlo popularno pokupiti ideje i širiti ih prvom povoljnom prilikom. Slično se dogodilo i s elektroničkim cigaretama: nemajući pojma što su, mnogi ljudi vjeruju da su mnogo štetnije od običnih cigareta. Zašto se ovo događa? Možda zato što su ljudi jednostavno previše lijeni pogledati ispod tijela kako bi saznali i razumjeli može li elektronička cigareta biti štetna. Puno je lakše ostati u svojoj zoni udobnosti, nesvjestan činjenice da tehnologija nudi mnogo sigurniju alternativu duhanskim proizvodima.

Budući da cigareta znači "pušenje".

Sama definicija "pušenja elektroničke cigarete" nije točna. Možete pušiti nešto što gori, ali u elektroničkim cigaretama nema mjesta za taj proces. Unutar ovog malog uređaja nalaze se elementi koji isparavaju tekućinu koja pada na vrući element. U biti, elektronička cigareta je obični inhalator koji prenosi tekućinu iz poseban sastav u stanje pare.

Princip rada ovog uređaja nema ništa zajedničko s normalnim procesom pušenja. U prvom slučaju udišete rezultat isparavanja tekućine, u drugom - proizvod spaljivanja duhana. To je kao da uspoređuješ pitku vodu i grijanje kuće.

Razlike u sastavu inhalirane smjese elektronske cigarete i duhana

Da biste razumjeli je li e-cigareta štetna za tijelo, morate razumjeti što osoba udiše kao rezultat vapinga i pušenja.

Prilikom pušenja dolazi do sagorijevanja duhana pri čemu dolazi do stvaranja pepela i dima. Upravo dim sadrži većinu tvari koje su vrlo štetne za tijelo. Riječ je o ne samo o nikotinu - on je samo jedna od mnogih štetnih tvari. Tijekom pušenja u tijelo ulazi više od četiri tisuće elemenata, uključujući ugljični monoksid, butan, kadmij, amonij, arsen, metanol, metan pa čak i stroncij, a da ne spominjemo mnoge druge spojeve i elemente periodnog sustava elemenata.

Što tijelo dobiva tijekom vapinga? Samo one tvari koje se nalaze u e-tekućini. Gledajući sastav, možete vidjeti da su svi oni sadržani u proizvodima koje jedemo svaki dan. Jedina štetna tvar koju sadrži e-tekućina je nikotin, iako njegova prisutnost nije nužna!

Prednosti za prestanak pušenja

Dok se pitate jesu li e-cigarete štetne za vaše zdravlje, mnogi ljudi diljem svijeta odustali su od konvencionalnih duhanskih proizvoda i osjećaju kako im je zdravlje svakim danom sve bolje. Ne mogu se svi pušači tako lako odreći svoje loše navike. Izaziva jaku ovisnost nakon nekoliko godina ili čak desetljeća, čovjek se jednostavno ne može zamisliti bez njega.

Elektronička cigareta ne zahtijeva od vas da prestanete pušiti, ali vam omogućuje da minimizirate štetu koja se uzrokuje tijelu. Odgovor na pitanje "Što je štetnije, elektronska ili obična cigareta?" jasno daje prednost prvome.

Pogodnosti za bolesne osobe

Vrlo teška situacija Donedavno je bilo ljudi kojima je iz zdravstvenih razloga bilo strogo zabranjeno pušiti. Unatoč zabranama i rizicima, vrlo malo ljudi može se sabrati i ostaviti duhan. Većina je nastavila pušiti, samo pogoršavajući situaciju loše stanje zdravlje.

Danas je takve situacije prilično lako izbjeći. Zdravstvena šteta elektronske cigarete ovisi samo o količini nikotina sadržanog u korištenoj tekućini: što je manje, to je manja šteta za zdravlje. Budući da mogu postupno smanjiti razinu nikotina, bolesni pušači mogli bi u potpunosti prestati s ovisnošću. Je li to moguće s običnim cigaretama, ovo je retoričko pitanje.

Elektroničke cigarete bez nikotina

Jesu li e-cigarete koje ne sadrže nikotin štetne? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate razmisliti o opasnostima obične pare. Jedina šteta modela bez nikotina je psihička ovisnost. Ali pojavio se u osobi iz drugih razloga - mnogo ranije, kao rezultat pušenja običnih cigareta!

U svakom slučaju, bolje je vapeati nego pušiti. Ako vam se sviđa proces, ali ne uzrokuje takvu štetu kao, na primjer, pasivno ili aktivno pušenje, zašto se onda odreći? Ako je prijelaz na elektroničke cigarete bio posljedica želje za prestankom pušenja, tada je odabir tekućine bez nikotina posljednji korak vašem uspjehu.

Zaključak

Nažalost, ljudi su skloni vjerovati glasinama i često vjeruju svemu što čuju, ne trudeći se provjeriti je li to doista tako. Vrlo je udoban tvornice duhana, koji s povećanjem privrženosti elektroničkim cigaretama gube značajan dio svojih prihoda. Pogodan je i za ljude koji ne žele ništa promijeniti u svom životu. Međutim, za one koji žele biti zdravi, e-cigarete su odlična opcija. Shvativši i saznavši istinu, jesu li elektroničke cigarete štetne ili ne, imate priliku zauvijek se osloboditi štete koju uzrokuju duhanski proizvodi bilo koje vrste.

Koliko je elektronička cigareta s tekućinom štetna i koliko je opasna za tijelo? Budući da je pušenje toliko štetno, većina ljudi traži alternative i pronalazi ih u e-cigareti.

Prema istraživanjima, e-cigarete imaju i prednosti i mane.Što je ovo izum i je li elektronička cigareta štetna za zdravlje?

Svi znaju da je pušenje štetno za vaše zdravlje, a ljudi oko vas pate od toga, pa popularnost elektroničkih cigareta raste svake godine. Inače, znatan postotak stanovništva je uvjeren da je elektronička cigareta čak i korisna. Jesu li takvi proizvodi doista apsolutno bezopasni za tijelo i je li ovaj najnoviji uređaj uspješna akvizicija za čovječanstvo?

Princip rada

Po izgled Ovaj elektronički uređaj vrlo sličan običnoj cigareti i radi na principu inhalatora. Sadrži posebnu tekućinu. Tekućina za elektronske cigarete može biti sa ili bez nikotina. Kada se udahne, osoba doživljava iste osjećaje kao i od pušenja obične cigarete. Jedina razlika je u tome što u tijelo ne ulazi dim, već para.

Glavna je prednost, kako mnogi kažu, to što se tekući ulošci vrlo lako mijenjaju i ponovno možete uživati ​​u procesu. Oni koji su dugo prešli na ovu vrstu pušenja 100% su sigurni da je pušenje elektroničkih cigareta moguće bez imalo sumnje i da nisu opasne za tijelo. S ovim se mišljenjem može složiti, a na pitanje je li elektronička cigareta štetna, odgovor može biti samo negativan. Zapravo ne sadrži tvari koje su vrlo opasne za ljude, poput smole i arsena. Ali tekućina je napravljena od nikotina, razne nečistoće, čija neškodljivost nije dokazana.

Ovaj trendovski izum izumili su kineski znanstvenici prije otprilike 13 godina. Čudesna zamjena je napravljena upravo u tome istočna zemlja, budući da je pitanje zdravlja nacije u to vrijeme postalo vrlo akutno. Svaki drugi stanovnik Kine patio je od ove ovisnosti i nije mogao zamisliti svoj život bez cigarete. Broj tvrtki koje proizvode takav izum povećavao se svake godine, ali pitanje koliko su takvi proizvodi bezopasni za ljude ostalo je neriješeno za mnoge zemlje svijeta. Neke zemlje još nisu do kraja odlučile jesu li e-cigarete štetne za zdravlje, pa su čak uvele ograničenja njihove uporabe.

Što je elektronička cigareta i kako taj uređaj funkcionira? Sastoji se od baterije čija veličina određuje trajanje rada uređaja. Punjenje baterije nije teško - ovaj proces je jednostavan kao i kod mobilnog telefona.

Uređaj također ima isparivač dizajniran za isparavanje tekućine u ulošku. A u samom ulošku nalazi se umetak od sintetičkog materijala impregniranog nikotinom.

Da biste razumjeli je li pušenje e-cigarete štetno, morate razmotriti cijeli proces pušenja. Dakle, osoba koja je korisnik ovakvih uređaja, da bi pušila, mora uvlačiti zrak, kao da to radi običnom cigaretom. Signal koji ulazi u generator pare pretvara tekućinu u paru. Na kraju čudotvornog uređaja nalazi se žaruljica koja svijetli kada se stegne, stvarajući dojam tinjajuće cigarete. Jedan proizvod dovoljan je za 15 udaha. Osoba koja će prestati pušiti trebala bi korak po korak smanjivati ​​broj udaha, a s vremenom potpuno prijeći na cigarete koje sadrže tekućinu bez nikotina.

Prevalencija i prihvaćanje elektroničkih uređaja rasla je munjevitom brzinom tijekom vrlo dugog razdoblja kratko vrijeme. To se dogodilo zbog činjenice da je u nekim zemljama pušenje na javnim mjestima zabranjeno, a cijena duhanskih proizvoda udvostručena. Pušenje elektroničkog uređaja postalo je ne samo moderno, već i vrlo isplativo. Ali nitko nije razmišljao o tome je li takva elektronika štetna za zdravlje. Stoga još uvijek vrijedi razmotriti pitanje zašto su elektroničke cigarete štetne i zašto su korisne.

Prednosti

Dakle, glavna prednost ostaje sastav, jer takvi uređaji ne sadrže kancerogene tvari, amonijak i druge štetne nečistoće. Osoba koja puši takve proizvode ne šteti svojoj okolini, odnosno ljudi koji udišu paru ne riskiraju ništa.

Ovo je vrlo pristupačan moderni izum. Možete ga kupiti bilo gdje, što se ne može reći za običnu cigaretu.

Dakle, uređaj ima niz prednosti:

• sadrži manje nikotina;
• pušač će se lako prebaciti na ovu opciju;
• Prema istraživanju, tekućina u uređaju ne sadrži tvar koja može izazvati rak;
• Za osobe koje pate od srčanih bolesti pušenje elektroničkih proizvoda bit će bezopasno.

Nedostaci proizvoda

Još uvijek ne vrijedi govoriti s povjerenjem o prednostima ovog uređaja. Američki znanstvenici, pitajući se jesu li elektronske cigarete štetne, te provodeći brojna istraživanja, došli su do razočaravajućih zaključaka. Tekućina sadrži nečistoće koje nisu sigurne za tijelo.

Kao što znate, osobi koja popuši barem kutiju dnevno vrlo je teško odviknuti se ove navike, odnosno postaje potpuno ovisan o nikotinu, a prelaskom na elektronske cigarete nasjeda na istu udicu. Razvija ovisnost o njima, jer sadrže i nikotin. A ovo zadovoljstvo nije jeftino.

Postoji još jedan veliki nedostatak ovog izuma. Čovjek pri kupnji ne razmišlja o mladima oko sebe, jer kada zapali cigaretu na ulici, u javnom prijevozu ili bilo gdje pred drugim ljudima, pokazuje ne baš dobar model ponašanja prema mlađoj generaciji. . Mladi postaju uvjereni da je pušenje elektroničkih proizvoda sigurno, a sve je veći postotak tinejdžera sklon pušenju loša navika. Broj pušača tako raste.

Vrijedno je istaknuti glavne nedostatke proizvoda:

• osoba ne odustaje od svoje loše navike;
• ljudi razvijaju psihičku ovisnost;
• shvaćajući da uređaj nije toliko štetan, osoba počinje više pušiti;
• propilen glikol, tvar koja se nalazi u tekućini cigareta, može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju;
• Za osobu koja nikada prije nije bila ovisna o cigaretama, elektronički uređaj može postati jaka ovisnost o nikotinu.

Elektroničke cigarete još nisu do kraja proučene, ali, prema istraživanjima, opasne su za zdravlje.

Rasprava o tome kako e-cigarete utječu na zdravlje je uzaludna vježba. Ovisno o tome koga pitate, možda ćete čuti da su e-cigarete najbolje tehnološko rješenje problema pušenja ili globalnog društva.

Hajdemo shvatiti kako stvari stvarno stoje.

Što znamo? Elektroničke cigarete su bolje za zdravlje od obične cigarete, ali gore nego uopće ne pušiti ili pušiti.

Što ne znamo? Kakav učinak vaping ima na vaše zdravlje dugoročno, pomažu li e-cigarete doista u odvikavanju od pušenja i kako utječu na korištenje drugih proizvoda koji sadrže nikotin.

Što ti ovo znači? Ako ste kronični pušač, e-cigarete mogu biti manje destruktivan način za dobivanje nikotina. Ako uopće ne pušite, klonite se e-cigareta. Još uvijek ne znamo kako utječu na dugoročno zdravlje.

Pa ako ti teški pušač i pokušava prestati s ovim loša navika, onda se većina stručnjaka slaže da su e-cigarete manje štetne za zdravlje.

Ali nepušači odn bivši pušači treba dvaput razmisliti prije početka. Čak i ako su e-cigarete manje štetne od običnih cigareta, to ne znači da su potpuno sigurne. Jednostavno ne znamo. Nisu objavljene dugoročne studije o zdravlju vapera.

Još jedan pregled primijetio je da nikotin može biti ozbiljan Negativan utjecaj na zdravlje ljudi – od povećanog rizika kardiovaskularne bolesti prije urođene mane kod djece čije su majke tijekom trudnoće konzumirale nikotin.

Postoji i nekoliko studija koje dokazuju pozitivan učinak konzumacije nikotina kod Parkinsonove bolesti, kao i povećanje pažnje i koncentracije pod njegovim utjecajem.

Daju li e-cigarete dovoljno nikotina da zadovolje potrebe pušača?

Neka istraživanja, poput eksperimenta objavljenog u Natureu, kažu: isporuka nikotina u Krvožilni sustav kroz elektroničke cigarete uvelike varira, ali i dalje ostaje niža nego u slučaju konvencionalnih cigareta.

Mike Mozart/Flickr.com

Sveobuhvatna analiza istraživanja koje je objavila Američka udruga za srce (AHA) sugerira da para iz e-cigareta zagađuje zrak nikotinom i otrovnim tvarima, no njezini dugoročni učinci na zdravlje nisu poznati.

Odgovor na pitanje o pasivnom cigarenju vrlo je važan za društvo. Za sada nema zabrane pušenja elektronskih cigareta na javnim mjestima, jer njihova šteta nije dokazana. Ako se u budućnosti potvrdi negativan utjecaj elektroničkih cigareta na zdravlje, morat će se opremiti posebna mjesta za vaping. U međuvremenu, zdravstveni standard je svježi zrak. Dok se u njemu ne pronađu štetne tvari, neće biti zabrana.

Implikacije znanstvene rasprave za javno zdravlje

Sada regulatori diljem svijeta pokušavaju smisliti što učiniti s e-cigaretama. Dok su ih neke zemlje jednostavno zabranile, u drugima vlada pokušava regulirati korištenje ovih uređaja.

U SAD-u je 2011. FDA prehrambeni proizvodi i Medicines (Food and Drug Administration, FDA) najavili su projekt izjednačavanja e-cigareta s duhanskim proizvodima. U 2016. godini ovaj projekt je bio potpuno spreman. Time e-cigarete podliježu Zakonu o kontroli duhanskih proizvoda. Između ostalih pravila tu su:

• zabrana prodaje elektroničkih cigareta, nargila, duhana za lulu i cigara maloljetnicima offline ili online (neke su države već donijele ovaj zakon);
• traženje identifikacije za prodaju ovih proizvoda;
• zahtijevanje od proizvođača e-cigareta i e-tekućina stavljenih na tržište nakon 15. veljače 2007. da dostave svoje proizvode na reviziju FDA-e, otkrivajući sastojke, marketinške planove i dizajn proizvoda u roku od 12 do 24 mjeseca;
• postavljanje naljepnica upozorenja od strane proizvođača na e-cigarete i druge duhanske proizvode, uključujući upozorenja o mogućnostima ovisnosti i negativnim učincima nikotina;
• zabrana prodaje zatvorenih duhanskih proizvoda u automatima;
• zabrana dijeljenja besplatnih uzoraka elektroničkih cigareta i ostalih duhanskih proizvoda.

Neki zagovornici vapinga vjeruju da je nepotrebno ograničiti e-cigarete na isti način kao i duhanske proizvode. Uostalom, u njima nema ni duhana. Ako pristup e-cigaretama bude prestrogo ograničen, društvo će izgubiti uređaje koji bi mogli spasiti živote mnogih teških pušača.

Također, neki stručnjaci vjeruju da stroge zabrane i ograničenja mogu ugušiti inovacije, pa će poduzeća manje razvijati nove proizvode koji su napredniji i sigurniji, s boljom opskrbom nikotinom. Ali to bi moglo pomoći u daljnjem smanjenju pušenja konvencionalnih, štetnijih cigareta.

Kreatori politike moraju razumjeti posljedice prevelikog ograničavanja, poput zaustavljanja inovacija ili razvoja modela koji su skuplji i manje privlačni potrošačima. Također je važno da javnost zabrane pogrešno ne shvati kao da su e-cigarete zabranjene jer su štetnije za zdravlje od običnih cigareta.

Peter Hajek, profesor na Sveučilištu Queen Mary u Londonu

Što se tiče Rusije, trenutno se ne odnosi na elektroničke cigarete, tako da ih mogu slobodno kupiti osobe mlađe od 18 godina. Također nema zabrana ili ograničenja za vaping na javnim mjestima. No, budući da popularnost elektroničkih cigareta brzo raste, ovo će se pomnije pozabaviti.

Zamjenik predsjednika Odbora za socijalnu politiku Vijeća Federacije Igor Chernyshev obećao je naručiti studiju znanstveni instituti utvrditi utjecaj elektroničkih cigareta na ljudsko zdravlje, kao i konzultirati se sa psiholozima o utjecaju ovih uređaja na povratak ovisnost o nikotinu za one koji su već prestali pušiti.

Ovisno o rezultatima tih istraživanja, poduzet će se mjere za ograničavanje prodaje elektroničkih cigareta. Ako se otkrije bilo kakva šteta, bit će uključeni u opću zakon protiv duhana, izjednačujući ih s običnim cigaretama ili jednostavno postavljajući dobna ograničenja.

Što mislite o elektroničkim cigaretama? Mislite li da ih treba zabraniti kao i obične?

Vrlo je teško naglo prestati pušiti: stresna situacija Samo želim ponovno dotaknuti uobičajeni paket. Kako bi izbjegli ovo iskušenje, bivši pušači pribjegavaju onome što smatraju sigurnim nadomjescima, kao što je e-cigareta. Ali je li doista sigurno? Analizirajmo to.

Elektronička cigareta je uređaj koji simulira pušenje, a napaja se baterijom ili akumulatorom. Može izgledati gotovo kao prava cigareta ili lula, ili možda uopće ne podsjeća na njih - dizajneri pribjegavaju najrazličitijim oblicima. Postoje stotine marki ovih uređaja, a proizvođači često pozicioniraju svoje proizvode kao lagane i siguran način prestati pušiti.

Rasprava oko pitanja opasnosti elektroničkih cigareta ne jenjava. Neki vjeruju da su apsolutno bezopasni i učinkovito pomažu pušačima da se riješe loše navike, dok drugi tvrde da su čak opasniji od duhanskih proizvoda. Nažalost, velikih razmjera i sto posto pouzdan znanstveno istraživanje još nije provedeno istraživanje na ovu temu. Gdje je istina, a gdje laž, morat ćete sami otkriti.

Prvo, vrijedi saznati kako elektronička cigareta radi. Sastoji se od dva glavna elementa:

• Baterija ili baterija. Najjeftiniji jednokratni proizvodi imaju jednostavne baterije i nemaju zaštitu od pregrijavanja ili kratkog spoja. Skuplji modeli nemaju takvih problema, a baterije im se mogu višekratno puniti.
• Isparivač. Energiju dobiva iz baterije, a grijaći element uzrokuje isparavanje tekućine iz cigarete prilikom pušenja.

Tekućina za pušenje sadrži nekoliko tvari:

• glicerin - odgovoran za stvaranje pare;
• propilen glikol – pojačava osjećaj jačine i okusa;
• arome - daju pari određeni okus;
• bojila – daju tekućinama i pari određenu boju;
• Nikotin je tvar opasna po zdravlje. Ova komponenta nije obavezna; možete se snaći s tekućinom bez nikotina i udisati samo aromatiziranu paru.

Šteta elektroničkih cigareta s tekućinom bez nikotina

Glicerin, propilen glikol, arome i bojila relativno su sigurni za tijelo - često se koriste u prehrambenoj, kozmetičkoj i medicinskoj industriji. Ali čak i oni mogu ispuštati štetne tvari kada su izloženi temperaturi. Studija koju je proveo Nacionalni laboratorij Lawrence Berkeley (SAD) pokazala je da toplinska razgradnja propilen glikola i glicerola dovodi do toksičnih emisija. kemijske tvari, kao što su akrolein i .

Osim toga, reakcija svake osobe na određenu tvar je individualna. Neke komponente mogu izazvati iritaciju u malom postotku slučajeva. dišni put, stoga prije kupnje pažljivo provjerite sastav tekućine. Odmah prestanite koristiti e-cigaretu ako osjetite negativne nuspojave.

Ako sami pripremate tekućinu, pažljivo pratite omjere svake tvari - predoziranje bilo kojom komponentom, čak i naizgled bezopasnom, može uzrokovati neugodne posljedice.

Nikotin je glavna "štetočina"

Nikotin uzrokuje fizičku i psihičku ovisnost, ali i bolesti kardio-vaskularnog sustava. Prilikom prelaska na elektroničku cigaretu pušači često nemaju uobičajene osjećaje. U potrazi za istom "snagom", neki počinju vrlo često povećavati dozu nikotina u tekućini ili vapeu. Tada u tijelo ulazi još više nikotina nego prije, a uređaj postaje opasniji od duhanskog proizvoda.

Budite oprezni: predoziranje nikotinom može dovesti do pogoršanja, pa čak i smrti. Simptomi predoziranja: glavobolja i vrtoglavica, slabost, mučnina, pojačano lučenje sline, bol u trbuhu itd.

Elektronička cigareta ili obična cigareta: što je bolje?

Što je štetnije, elektronička cigareta ili obična? Usporedimo. Osim nikotina, oni obični sadrže štetne katrane i teške metale koji utječu na pojavu raka i drugih teških bolesti. Prilikom “vapinga” u vaše tijelo ulazi samo nikotin ili, ako ga nema, samo aromatizirana para. Tako se prema nekim izvorima kvalitetna elektronička cigareta smatra sigurnijom od obične.

Proizvodi niske kvalitete mogu negativno utjecati na zdravlje pušača. Nažalost, sada se šteta od vapinga i elektroničkih cigareta ne kontrolira ni na koji način - proizvod ne prolazi obveznu certifikaciju, a jasni standardi kvalitete još nisu formulirani. Stoga se beskrupulozni proizvođač može promijeniti kemijski sastav tekućine ili izradite samu strukturu od materijala niske kvalitete. Ne biste trebali štedjeti na svom zdravlju i kupiti jeftini uređaj nepoznate kineske marke. Obratite pozornost na proizvode koji su se dokazali na tržištu, proučite recenzije (osobito one negativne) i posavjetujte se s iskusnim ljudima.

Rizične skupine

Opasnosti elektroničkih cigareta također su relevantne za tinejdžere. Ugodni aromatični dodaci često privlače maloljetnike. Dakle, školarac koji nikada nije probao pušiti počinje se zanimati za elektronički uređaj i može naknadno prijeći na pušenje pravog duhana. Ovo je još jedna opasnost elektroničkih cigareta.

Strogo se preporučuje da trudnice ne koriste e-cigarete. Nikotin ima loš učinak na razvoj fetusa i dovodi do patologija ili pobačaja. Utjecaj tekućine bez nikotina na nerođeno dijete još nije istražen, ali nije vrijedno rizika.

Je li moguće prestati pušiti pomoću električne zamjene? Na ovo se pitanje ne može jednoznačno odgovoriti. Mnogo ovisi o osobi: njezinoj pušačkoj povijesti, stupnju psihičke ovisnosti, snazi ​​volje itd. Pogledajmo dva primjera.

Petar puši već 10 godina, ali je i sam umoran od toga. Ostaje na odjeći, kosi, rukama loš miris, zubi počinju žutjeti, kašalj postaje sve češći. Peter čvrsto odlučuje preuzeti brigu o svom zdravlju i odreći se svoje loše navike. Odlučuje postupno prestati - kako bi se organizam lakše prilagodio. Peter koristi elektroničku cigaretu s nikotinom, povremeno smanjujući njegovu dozu sve dok u uređaju više nikotina ne ostane. Peter ubrzo odbija čak i tekućinu bez nikotina. Zdrav je i sretan.

Nikolaj želi prestati pušiti jer izgleda mora. Svi okolo pričaju o tome zdrav načinživota, što znači da treba odustati. Nikolay kupi elektroničku cigaretu, "zapali je" - i vau, radi! Još uvijek ima malo nikotina, što znači da je sigurnije. Ali Nikolai ga koristi svakih 15 minuta, navodeći njegovu sigurnost. U biti, Nikolaj je jednu lošu naviku zamijenio drugom.

Na primjeru Petra i Nikolaja vidimo koliko su motivacija i pravi pristup važni u prestanku pušenja. Ako jasno razumijete zašto želite prestati pušiti, jednostavno to učinite. A ako se ipak odlučite zapušiti elektroničku cigaretu, pažljivo pratite vrijeme korištenja.

Popularnost elektroničkih cigareta naglo je porasla nakon stupanja na snagu zakona o zabrani pušenja na javnim mjestima. U pravilu, para koju proizvodi uređaj ima laganu i ugodnu aromu, pa neki ljudi uopće ne razmišljaju o tome jesu li elektroničke cigarete štetne za druge. Međutim, iako ne postoji zakon koji zabranjuje vaping, ne biste trebali pušiti u javnosti. I zato:

• Nikotin djelomično ostaje u pari, tako da se drugi mogu nesvjesno uključiti u proces njegovog udisanja.
• Kao što smo ranije rekli, postoje pojedinačne netolerancije na komponente tekućine - stoga njihovo udisanje može naštetiti ljudima okolo.
• Glicerin i propilen glikol u e-tekućini mogu otpustiti otrovne komponente kada se pretvore u paru.

Ako vapeate kod kuće, obratite više pažnje na mikroklimu u prostoriji. Ustajali zrak u kombinaciji s mirisnom parom vjerojatno neće poboljšati vaše zdravlje. redovito

Trošarine na duhanskih proizvoda stalno rastu, vlasti zabranjuju pušenje na javnim mjestima i maltretiraju pušače na sve moguće načine. To je teški ruski i svjetski trend. Zbog toga mnogi ljudi s tradicionalnih cigareta prelaze na elektronske cigarete koje se danas reklamiraju na svakom uglu. Odlučili smo razmotriti važno pitanje - , isplati li se na njih prebaciti s duhana i koje je cigarete bolje koristiti.

Što je elektronička cigareta? U biti, ovo je obični inhalator koji zagrijavanjem isparava radnu tekućinu. Takvi uređaji mogu biti proizvedeni u obliku cigare ili u obliku kutije s usnikom (slično malom pakiranju cigareta). Umjesto klasičnog dima od spaljivanja duhana i papira, pušač udiše paru. Za korištenje uređaja nisu vam potrebni upaljači (do isparavanja dolazi zbog zagrijavanja spirale od baterije) niti pepeljare, potpuno je autonoman i zahtijeva samo napunjenu bateriju (akumulator) i tekućinu kao potrošni materijal.

Elektronička cigareta po obliku je vrlo slična običnoj cigareti.

Princip rada je prilično jednostavan - potrebna količina tekućine se ulije u posudu, a baterija se umetne u uređaj. Kad pušač želi pušiti, pritisne dugme i zavojnica se zagrije. Zatim uvlači zrak, tekućina iz posude pada na zavojnicu, isparava i korisnik udiše paru. Kad se gumb otpusti, zavojnica se hladi.

Na tržištu postoje naprednije cigare sa senzorom tlaka - samo treba provući zrak kroz njih da uređaj počne raditi. Općenito, proces je što je više moguće nalik uobičajenom ritualu pušenja.

Što točno ulazi u tijelo

Da biste saznali jesu li elektroničke cigarete štetne za tijelo morate razumjeti što pušač udiše. Spremnik je napunjen posebnom tekućinom koja se sastoji od:

1. Glicerin.
2. Polipropilen glikol.
3. Razni okusi.
4. Nikotin (ali ima i nula koje ga ne sadrže).

Pročišćena voda se također dodaje nekim tekućinama za povećanje volumena. Kada se glicerin pregrije, stvara se gusti, gusti dim, a polipropilen glikol služi za zgušnjavanje otopine i otapanje aroma.

Dakle, je li vaping štetan ili ne? je li ovo hobi? Zapravo, glicerin i polipropilen glikol nisu opasni za tijelo u umjerenim količinama, pa ako osoba vape nekoliko puta dnevno, onda se, s jedne strane, čini da nema štete. S druge strane, tekućina sadrži nikotin, koji je i sam alkaloid (postoje mješavine s različitim sadržajem nikotina, od lakih do super teških). Arome također ne dodaju zdravlje, pogotovo ako koristite tekućinu nepoznatog podrijetla, koja se prodaje na štandovima i neosnovnim trgovinama.

Što je štetnije?

Pogledajmo štoa što je bolje dimiti. Dim klasične cigarete sadrži veliki brojštetne tvari i teški metali, koji se nakupljaju u tijelu i uzrokuju ozbiljne bolesti. Dim sadrži:

1. Piren.
2. Benzopiren (izrazito otrovna tvar).
3. Razni okusi.
4. Naftalin.
5. Fenoli.
6. Nitrozamini.
7. Ugljikovodične tvari policikličke strukture.
8. Amonij, aceton.
9. Acetaldehidi, izopreni.
10. Cijanid i ugljikov monoksid.

Također se vjeruje da u dim cigarete Prisutni su polonij i druge iznimno opasne tvari. Stoga je klasično pušenje zajamčeno štetnije od vapinga.

Elektroničke cigarete su “zdravije” od klasičnih

Šteta elektroničkih cigareta

Sada pogledajmoi zašto. Glavni problem je što velika većina tekućina sadrži čisti nikotin u različitim postocima. Nikotin je snažan otrov koji negativno djeluje na pluća, srce i krvožilni sustav. To je alkaloid i opojna droga - čovjek se postupno navikne i više ne može prestati pušiti. A ako u klasičnim cigaretama postoji 0,8-1 mg nikotina po cijeloj cigareti, tada u tekućini njegova količina može doseći 10, pa čak i 25 mg po 1 ml. Osim toga, tijekom normalnog pušenja ovaj alkaloid ne ulazi u pluća u cijelosti (pušač radi pauze između udaha, cigareta tinja sama od sebe), no kod e-pušenja para se udiše u cijelosti. Stoga osoba može primiti više ovog lijeka - ako se koristi nepravilno ili s nepravilno odabranim tekućinama, može doći do trovanja.

Tako, zbog prisutnosti povećanih doza nikotina:

1. Uzrokuju glikemiju (krv sadrži povećana razina glukoza).
2. Osoba razvija hipertenziju.
3. Pušač će zajamčeno razviti tahikardiju i aritmiju.
4. Mnogi boluju od ateroskleroze i angine pektoris.
5. Razvijaju se zatajenje srca i ishemijske bolesti.

Sve to dovodi do toga da pušač ima infarkt miokarda sa nepredvidive posljedice. Osim toga, tijelo se truje aromama, čiji sadržaj zapravo nije reguliran zakonom - U pari se često nalaze kancerogeni i štetni dimovi.

Postoji li šteta od glicerina i propilen glikola?

Glicerin je klasični trohidrični alkohol slatkastog mirisa. Često se koristi u prehrambenoj industriji kao aditivi i zgušnjivači. Sam glicerin nije opasan po zdravlje, ali istraživanje e-cigareta ukazuju da kod nekih pušača može izazvati alergijske reakcije te nadražuju sluznicu dišnih puteva. Ali kod nekontroliranog vapinga (predoziranja), tvar je prilično opasna i može se nakupljati u tijelu.

Gusti dim stvaraju ispareni glicerin i propilen glikol

Propilen glikol je bistra tekućina, bez mirisa s viskoznom strukturom. Vrlo dobro otapa mirise i upija ih, zbog čega se koristi u kombinaciji s aromama. Često se koristi u prehrambenoj industriji kao stabilizator jer se smatra bezopasnim. Ali i ovdje je sve dvosmisleno - u slučaju predoziranja, propilen glikol uzrokuje alergije, može deprimirati središnji živčani sustav i čak uzrokovati probleme u radu bubrega.

Na temelju navedenog možemo zaključiti - opasnosti elektronskih cigareta znatno manje nego inače, ali samo ako koristite provjerene i certificirane tekućine. Također je potrebno rjeđe lebdjeti ili barem ne više nego što ste prije pušili. A ako vaping smatrate samo modernom razbibrigom, onda koristite smjese bez nikotina koje ne stvaraju fizičku ovisnost.

Je li štetno za druge?

Trenutačno u Rusiji ne postoje posebni zakoni koji reguliraju korištenje cigareta na javnim mjestima. No, u drugim zemljama vaping se izjednačava s pušenjem, pa pri putovanju pripazite da ne naletite na kaznu.

Razmotrimo postoji li šteta od elektroničkih cigareta u obliku pasivnog pušenja. Zapravo, para koju osoba izdahne ne sadrži teške metale, već sadrži ostatke neprobavljenog nikotina i arome. Ako pušač lebdi u zatvorenom prostoru s drugim ljudima, tada svi dobivaju mikrodoze nikotina, čak i veće nego od obične cigarete. Na otvorenom se para brzo rasipa pa je šteta minimalna. Ali još uvijek strogo ne preporučujemo vaping na javnim mjestima, jer je to izravno nepoštivanje stranaca. Osamite se na prikladna mjesta ili lebdite u stanu kako ne biste smetali drugima i ne trovali ih lijekovima, jer sigurne koncentracije nikotina jednostavno nema - štetna je i u minimalnim količinama.

Mogu li trudnice vapeati?

Unatoč prividnoj apsurdnosti pitanja, odgovor na njega nije tako jasan. Hajdemo shvatiti je li pušenje e-cigarete štetno? trudnice ili dojilje. Ako je prethodno pušila običnu cigaretu i nema volje prestati, onda je, naravno, sigurnije prijeći na elektroničku cigaretu s minimalnim udjelom nikotina. Ali početi se vinuti ili misliti da od toga nema štete velika je glupost. Nikotin ulazi u krvotok, prenosi se na fetus i uzrokuje mu štetu dok je još u maternici. Stoga toplo preporučamo potpuno odustajanje od procesa i čak ne udisanje dima koji sadrži nikotin.

Ista je situacija i s djecom - mnogi ljudi misle da neka se tinejdžer "igra" s elektronikom umjesto da puši obične cigarete u gatewayima. S obziromšteta i korist od elektroničkih cigareta s tekućinom, Potrebno je napomenuti da oni, baš kao i klasični, izazivaju psihičku ovisnost. Čovjeku se sviđa sam proces, treba nešto držati u rukama, osjetiti dim, napraviti pauzu za dim. Mnogi ljudi postanu toliko zaboravni da bace svoju elektroniku nakon pušenja (osobito kad su pripiti). Stoga ne dopustite djeci da počnu - u budućnosti bi se mogli prebaciti na klasike.

U kontaktu s