12.10.2019

SMS, ktoré podporia v ťažkých časoch. Poskytovanie účinnej podpory ako skutočné umenie empatie


Tim Lawrence, psychoterapeut a novinár, napísal článok, v ktorom hovorí o tom, ako skutočne môžete pomôcť človeku, ktorý prežíva smútok. Upozorňuje, že pri bežných frázach, ktoré sa zvykne vyslovovať na podporu, si treba dávať väčší pozor – môžu ešte viac ublížiť.

Uverejňujeme článok Tima, ktorý sám zažil stratu blízkych v mladom veku a vie, čo v ťažkých chvíľach naozaj potrebujeme.

Počúvam svojho priateľa, ktorý je psychoterapeutom, ako hovorí o svojom pacientovi. Žena mala hroznú nehodu, neustále má bolesti a má ochrnuté končatiny. Tento príbeh som počul už desaťkrát, no jedna vec ma zakaždým šokuje. Nebohému povedal, že tragédia viedla k pozitívnym zmenám v jej živote.

„Všetko v živote sa nedeje náhodou,“ to sú jeho slová. Udivuje ma, ako hlboko je táto banalita zakorenená aj medzi psychoterapeutmi. Tieto slová bolia a veľmi bolia. Myslí tým, že vďaka tejto udalosti žena duchovne rastie. A podľa mňa je to úplný nezmysel. Nehoda jej zničila život a zničila jej sny – tak sa aj stalo a nie je na tom absolútne nič dobré.

Najdôležitejšie je, že takýto postoj nám bráni urobiť jedinú vec, ktorú by sme mali robiť, keď máme problémy – smútiť. Moja učiteľka Megan Devine to hovorí dobre: „Niektoré veci v živote nemožno napraviť. To sa dá len zažiť".

Nesmútime len vtedy, keď nám zomrie niekto blízky. Oddávame sa smútku, keď odchádzajú blízki, keď stroskotajú nádeje, keď nás prepadne ťažká choroba. Stratu dieťaťa a zradu nenapravíte milovaný- to sa dá len zažiť.

Ak vás postihli problémy a niekto vám povie tieto opotrebované frázy: „všetko, čo sa nestane, je k lepšiemu“, „bude ťa to lepšie a silnejšie“, „bolo to vopred určené“, „nič sa nestane len tak“. “, „musíte prevziať zodpovednosť za svoj život“, „všetko bude v poriadku“ - túto osobu môžete bezpečne vymazať zo svojho života.

Keď hovoríme takéto slová svojim priateľom a rodine, aj pri najlepšej vôli im odopierame právo na smútok, smútok a smútok. Sám som zažil obrovskú stratu a každý deň ma prenasleduje pocit viny za to, že ešte žijem a moji blízki už nie sú. Moja bolesť nikam nezmizla, len som sa naučil ju nasmerovať správnym smerom, pracovať s pacientmi a lepšie im rozumieť.

Ale za žiadnych okolností by mi nenapadlo povedať, že táto tragédia bola darom osudu, ktorý mi pomohol duchovne a profesionálne rásť. Povedať to znamená pošliapať pamiatku milovaných, ktorých som stratil príliš skoro, a tých, ktorí čelili podobným nepriazniam, ale nedokázali sa z toho dostať. A nebudem predstierať, že to bolo pre mňa ľahké, pretože som silný, alebo že som sa stal „úspešným“, pretože som bol schopný „prevziať kontrolu nad svojím životom“.

Moderná kultúra berie smútok ako problém, ktorý treba napraviť, alebo ako chorobu, ktorú treba liečiť. Robíme všetko preto, aby sme svoju bolesť utopili, vytesnili alebo nejako premenili. A keď zrazu narazíte na nepriazeň osudu, ľudia okolo vás sa zmenia na chodiace frázy.

Čo teda povedať priateľom a príbuzným, ktorí majú problémy, namiesto „v živote nie je všetko náhodné“? To posledné, čo človek zdrvený nešťastím potrebuje, je rada alebo usmernenie. Najdôležitejšie je pochopenie.

Povedz doslova toto: „Viem, že ťa to bolí. Som tu s tebou".

To znamená, že ste pripravení byť blízko a trpieť s milovanou osobou - a to je neuveriteľne silná podpora.

Pre ľudí nie je nič dôležitejšie ako pochopenie. Nevyžaduje si to žiadne špeciálne zručnosti a tréning, je to len ochota tam byť a zostať tam tak dlho, ako to bude potrebné.

Buď tam. Buďte tam, aj keď sa cítite nepríjemne alebo sa vám zdá, že nerobíte nič užitočné. V skutočnosti, práve keď sa cítite nepríjemne, mali by ste na sebe vynaložiť úsilie a zostať blízko.

„Viem, že ťa to bolí. Som blízko“.

Len zriedka si dovolíme vstúpiť do tejto šedej zóny – zóny hrôzy a bolesti – ale práve tam sú korene nášho liečenia. Začína to vtedy, keď sú tam ľudia pripravení ísť tam s nami.

Žiadam vás, aby ste to urobili pre svojich blízkych. Možno sa o tom nikdy nedozviete, ale vaša pomoc bude neoceniteľná. A ak sa niekedy dostanete do problémov, nájdite niekoho, kto je pripravený byť tam. Garantujem, že sa nájde.

Všetci ostatní môžu ísť.

18 140 173 0

Ak je to ťažké pre osobu, na ktorej vám záleží, mali by ste byť pri tom. Aj tí, ktorí nechcú pôsobiť ako slabí, čakajú na milé slovo. To uľahčuje riešenie problémov. Áno, nie vždy sú tomu okolnosti naklonené. Ale ak ste živý a zdravý, neletel na expedícii do vesmíru, potom existuje veľa spôsobov, ako podporiť milovaného človeka bez osobnej prítomnosti. Jednou z možností sú poslovia.

V temných časoch sú jasne viditeľní jasní ľudia.

Erich Maria Remarque

Aby sa vás tieto slová dotkli pozitívna stránka, ponuka úplný zoznam s príkladmi podporných správ, ktoré je možné odoslať. Skopírujte SMS a ihneď pošlite príjemcovi.

Univerzálny

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Chcem, aby si vedel, že ani v tejto chvíli nie si sám. Takých ako ty je veľa. Toľko. Len nevieš. A to potvrdzuje fakt, že sa to dá zažiť!
    * * *
    Aby ste dosiahli cieľ, musíte v prvom rade ísť. Ak sa niečo stalo, potom nestojíte na mieste. Toto je len udalosť, ktorá sa stretla na ceste života. Nič sa nedeje len tak.
    * * *
    Najväčšou chybou, ktorú môžete v živote urobiť, je neustály strach z chýb.
    * * *
    Život nie je utrpenie. Ide len o to, že tým trpíte, namiesto toho, aby ste žili a užívali si to.
    * * *
    Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek.
    * * *

    * * *
    Keď sa cítite veľmi zle, zdvihnite hlavu. Slniečko určite uvidíte.
    * * *
    Keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže zabezpečiť, aby sa vaša túžba splnila.
    * * *
    Môžete vidieť len to, čomu veríte. Ver a uvidíš.
    * * *
    Jeb na každého, kto ti neverí. Pamätajte si raz a navždy: viera vo vlastné sily je hlavným stimulom na dosiahnutie vášho cieľa.
    * * *
    Ak si neveríte, nič nedosiahnete. Vyhnite sa preto tým, ktorí vás nútia pochybovať o vlastných schopnostiach.
    * * *
    Neplytvajte svojimi myšlienkami, emóciami a pocitmi na nehodných ľudí.
    * * *
    Pomáhanie druhým zlepšuje váš vlastný život.

    Vo veršoch

    * * *
    Kým sme nažive, môžeme všetko opraviť...
    Uvedomte si všetko, čiňte pokánie... Odpustite.
    Nepomstite sa nepriateľom, neprestierajte milovaných,
    Priatelia, ktorí odišli, vrátili sa...
    Kým sme nažive, môžeš sa obzrieť späť...
    Pozrite sa na cestu, z ktorej ste prišli.
    Od zlé sny prebudenie, odtlačiť
    Z priepasti, ku ktorej sa priblížili.
    Kým sme nažive... Koľkým sa to podarilo
    Zastaviť milovaných, ktorí sú preč?
    V živote sme im nemali čas odpustiť,
    A požiadať o odpustenie, - Nemohla.
    Keď v tichosti odchádzajú
    Tam, odkiaľ určite niet návratu,
    Niekedy to trvá niekoľko minút
    Pochopte - bože, akí sme vinní...
    A fotka je čiernobiely film.
    Unavené oči – známy pohľad.
    Už nám to dávno odpustili
    Za to, že tam boli príliš zriedka,
    Na žiadne hovory, žiadne stretnutia, žiadne teplo.
    Nie tváre pred nami, len tiene...
    A koľko nebolo povedané
    A nie o tom a nie s tými frázami.
    Pevná bolesť - posledný dotyk viny -
    Škrabanie, studená pokožka.
    Za všetko, čo sme pre nich neurobili,
    Odpúšťajú. Sami nemôžeme...
    * * *
    Keď slza kvapká od bolesti...



    Sedíš ticho v tichu...
    Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
    Povedz sám sebe...
    Budem rád! Cez hrubé aj tenké!
    * * *
    Áno, každému niečo chýba...
    Ten sneh sa z nejakého dôvodu rýchlo topí,
    To ráno prichádza neskoro
    Neexistujú žiadne teplé dni.
    Vždy niečo chýba.
    Ale prežiť zvyšok dní,
    Zrazu vidím – nechýba
    Nič...len málo rokov
    Aby sa prestali hnevať
    Žiť a užívať si ho.
    * * *
    Nemusíte žiť, aby ste sa dostali do neba
    A musíte vytvoriť raj!
    Neohovárať, nezradiť
    A nekradnite životy iných.
    Niekedy ateista
    Podľa môjho svedomia
    Bližšie k Bohu ako umelec
    Čo je v sutane pre ľudí ...
    Raz je Boh v srdci, potom je nebo v duši!
    A ak je tma
    Do neba sa už nedostaneš
    Do pekla nezáleží...

Strata milovanej osoby

    rodičov

    * * *
    Počkaj! Na pamiatku mojej matky. Nechcela by ťa vidieť v zúfalstve.
    * * *
    Smrť milovaného človeka je nenapraviteľný smútok. Chápem, aké je to pre teba ťažké. Buďte silní v duchu.
    * * *
    Svetlá spomienka na ňu navždy v našich srdciach. Bola to dobrá osoba, musíte pokračovať v plnení jej poslania.
    * * *
    Úprimne smútime a sústrasť s vami v tejto trpkej chvíli.
    * * *
    Po celý život si na neho ponesieme svetlú a milú spomienku.

    dieťa

    * * *
    Prijmite moju sústrasť! Lepší nikdy nebol a ani nebude. Ale vo vašich a našich srdciach zostane mladý, silný, plný života muž. Večná spomienka! Počkaj!

    * * *
    Úprimnú sústrasť! Musíte v sebe nájsť silu, aby ste prežili tieto najťažšie minúty a ťažké dni. Navždy zostane v našej pamäti. dobrý človek!
    * * *
    Dovoľte mi vyjadriť úprimnú sústrasť pri príležitosti ťažkej, nenapraviteľnej straty!
    * * *
    Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho láska k životu osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty, pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s tebou Tažké časy a budeme si ho navždy pamätať!
    * * *
    Je veľmi trpké stratiť blízkych a príbuzných, ale dvojnásobne ťažké, keď nás opúšťajú mladí, krásni a silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
    * * *
    Rád by som našiel slová, ktoré by nejako zmiernili tvoju bolesť, ale existujú vôbec také slová na zemi. Držte sa pre blaženú pamiatku. Večná spomienka!

    Manžel manželka

    * * *
    Láska nikdy neumiera, spomienka na ňu vždy rozžiari tvoje srdce. Len tomu veríš!
    * * *
    Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko. V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Byť silný!
    * * *
    Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
    * * *
    Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne tam bude vždy – v duši aj v našej večná pamäť o tomto bystrom mužovi.

    Príbuzní

    * * *
    Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to myslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka!
    * * *
    Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
    * * *
    Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! Keďže žila skromne a ticho, odišla pokorne, akoby zhasla sviečka. Nebeské kráľovstvo jej!

    Priatelia

    * * *
    Viem, že pre teba veľa znamenal. Hovorí sa, že nebo si berie to najlepšie. Verme v to a modlime sa za jeho dušu!
    * * *
    Boli ste ako sestry, chápem vaše pocity. Chcem sa s vami podeliť o tento smútok. Ako ti môžem pomôcť? Vždy sa môžete spoľahnúť na moju podporu.
    * * *
    Bol to dobrý človek. Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Čas lieči rany, musíš byť silný kvôli svojmu najlepšiemu priateľovi. nechcel by, aby si klesol.
    * * *
    Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo. Naozaj ma to mrzí! drž sa. Tvoj priateľ ťa sleduje z neba. Nech je na teba hrdý. V záujme vášho priateľstva.

Choroba

    Adresát

    * * *
    Boh neposiela na človeka také skúšky, že nie je schopný prežiť. Takže môžete a určite sa s tým vyrovnáte. Verím!
    * * *
    Počúvajte rady lekárov a starajte sa o seba. V záujme šťastnej budúcnosti a ľudí, ktorým na vás záleží.
    * * *
    Je mi ľúto, čo sa stalo. Pamätaj, na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť.
    * * *
    Duša by nemala dúhu, keby oči nemali slzy. Budeš v poriadku.
    * * *
    Všetko bude v poriadku. Zlepšíte sa a život bude naplnený pestrými farbami, pamätajte: po čiernom pruhu je vždy biely!
    * * *
    Verte vo svoje uzdravenie dobrá nálada a optimizmus môže hrať dôležitú úlohu. Všetko bude v poriadku! Nemôže to byť inak!
    * * *
    Nech je teraz zle, ale potom bude všetko dobré. Všetko sa zmení a bolesť ustúpi. Boh dá silu všetko vydržať, nestrácaj nádej, vydrž.
    * * *
    Myslite pozitívne, verte v uzdravenie, nepodliehajte chorobe, bojujte! Je to ťažké, ale musíte pokračovať! Ľúbime vás a veríme, že spolu nad chorobou určite zvíťazíme.

    blízka osoba adresáta

    * * *
    On (ona) sa určite uzdraví, len treba veriť a nestrácať nádej.
    * * *
    Všetko bude v poriadku! Vždy sme tam. Ak potrebujete pomoc - ozvite sa.
    * * *
    Myslite len na dobro! Choroba prejde, on (ona) sa uzdraví. Nebude to vždy zlé. Musíte len počkať.
    * * *
    Budeme sa za neho (ju) modliť a vy sa držte!
    * * *
    Boh neposiela skúšky, ktoré človek nemôže prežiť. A dokáže! Sme si tým istí! Ak potrebujete našu pomoc, kontaktujte nás. Urobme maximum a polepšime sa!

Zrada

    Manžel

    * * *
    Všetko v živote je k lepšiemu, len my to časom pochopíme. Bolesť ustúpi a vy sa budete pozerať na svet inými očami. A potom už bude nablízku veľa hodných ľudí!
    * * *
    Miláčik, všetko prejde, všetko bude v poriadku. Poznám ťa Silná žena, ty to dokážeš. Nezaslúžil si ťa. Nájdite silu vydržať túto bolesť. A verte mi, všetky dobré veci sú pred nami!
    * * *
    Všetko bude v poriadku. Ste sebestačná a šikovná žena. Zhromaždite bolesť v päsť a zahoďte ju spolu so všetkými spomienkami.
    * * *
    Začnite život s čistá bridlica nemysli na minulosť. Toto sa dá naučiť. Ty to dokážeš!

Ak má podobnú situáciu napríklad blízka kamarátka, zistite to a pomôžte jej dobrou radou.

    Manželky

    * * *
    Žena nepodvádza telom, podvádza dušou – pamätajte na tieto slová. Prečo potrebujete človeka, ktorý zradil? Nájdite v sebe silu, aby ste to zvládli. A čím skôr to urobíte, tým skôr niečo dobré zaklope na váš život.
    * * *
    Keď odídete, musíte odísť! Nájdite silu nevracať sa na miesto, kde vás kedysi zradili. Ak potrebujete morálnu podporu, vždy ma môžete kontaktovať. Myslím, že si zaslúžite lepšie zaobchádzanie!
    * * *
    Rešpektujte sa a pochopte, že s touto osobou nie ste na ceste. Nezaslúži si rešpekt. Odpusť jej, nechaj ju ísť a uvoľni vedľa teba miesto pre hodnejšiu ženu.

Zistite to a pomôžte mužovi urobiť správne rozhodnutie.

    chlap

    Život filtruje ľudí, ktorí si ťa nezaslúžia. Buďte vďační vyšším silám, že sa o vás starajú a odstraňujú z vášho života tých, ktorí vás nerobia šťastnými. Teraz je to pre teba ťažké, to je v poriadku. Časom sa však presvedčíte, že všetko je len k lepšiemu.
    * * *
    Nebojte sa, toto nie je posledný človek na Zemi.
    * * *
    Nezaslúži si tvoje utrpenie, buď silný.
    * * *
    Ste krásna, zaujímavá a bystrá, preto vám osamelosť nehrozí.
    * * *
    Vždy ťa budem podporovať, zaslúžiš si to najlepšie. Pamätajte na to a neponižujte sa.

    Dievčatá

    * * *
    Zvážte, že týmto spôsobom sily zhora filtrujú ľudí, ktorých nepotrebujete. Hlavu vyššie a dopredu, svetlo sa k nej nezbiehalo ako klin.
    * * *
    Si silný chlap, môžeš ju vyškrtnúť zo svojho života. Vždy ťa budem podporovať!
    * * *
    Si dobrý chlap, je to jej vlastná chyba, že si ťa nevážila.
    * * *
    Všetko bude v poriadku, na krk ti budú visieť samé dievčatá, ty si macho!

    Vo veršoch

    * * *
    Ako filtrujú životy ľudí. Všimli ste si?
    Ale je múdrejšia a múdrejšia,
    Včera sme spali v jednej posteli,
    Dnes už ani medzi priateľmi.
    * * *
    Braga je silnejšia v pohári niekoho iného.
    Hrudník je väčší u manželky niekoho iného.
    Keď pol kroku k priepasti,
    už nie sme potrební.
    Pochopil som jednu z právd
    že prasa všade nájde špinu.
    Nie je dosť guliek na streľbu na potkany
    ktoré unikli z lode.

    Zmenené

    * * *
    Neobviňujte sa za to, čo sa stalo. Je ľudskou prirodzenosťou robiť chyby. Nech vás táto chyba poučí: každý západ slnka je začiatkom nového jasného úsvitu.
    * * *
    Neobviňujem ťa a nepodporujem ťa. Potom už nie zlý človek práve si sa pomýlil. Nesnažte sa problém vyriešiť, skúste opraviť svoje myšlienky a som si istý, že problém sa vyrieši sám.
    * * *
    Na to sa nedá zabudnúť. Môžete sa však prestať obviňovať a potom si to budete pamätať menej často.
    * * *
    Všetko má svoje dôvody a určite ich máte aj vy. Neobviňujte sa. Ten, pre koho ste skutočne dôležitý, vás ani po tom, čo sa stalo, neodmietne a dá vám príležitosť na vysvetlenie. Dôležité je, že ste to úprimne ľutovali a urobili ste správne závery. Vo svete je veľa príkladov, keď si ľudia po zrade skutočne začnú vážiť jeden druhého a majú väčší strach zo straty ako tí, ktorí si zostanú verní. Prvý čelil problému čelom a vie posúdiť všetky riziká. Prajem si, aby všetko dobre dopadlo!

Zrada

    Priateľ

    * * *
    Človek, ktorý zradil lásku, môže byť ospravedlnený, ale človek, ktorý zradil priateľstvo, nie! Urobte správne závery a naučte sa žiť bez tejto osoby.
    * * *
    Dajte sa dokopy a pochopte, že toto by vám skutočný priateľ nemohol urobiť! Osušte si slzy a začnite spievať!
    * * *
    Hovorí sa, že skutočných priateľov nemožno nahradiť, vaši priatelia vás ľahko nahradia. Záver – žiadne „skutočné“ neboli. Všetko je pred nami, verte mi!

    * * *
    Zaujímalo by ma, čo teraz robia vaši bývalí najlepší priatelia, pravdepodobne o vás hovoria škaredé veci tým, o ktorých predtým hovorili škaredé veci. Takých ľudí nepotrebujete. Ste najlepší a stretávate sa s najlepšími!

    Kolegovia

    * * *
    Život nám poskytuje skúsenosti vo forme komunikácie s Iný ľudia. Zadymené a nie také dobré ani zlé. Poučte sa z tejto lekcie a pokračujte. Teraz ste o jednu situáciu skúsenejší! A to je plus!
    * * *
    Nech je to pre vás len dobrá lekcia, nie utrpenie. Vyvodzujte závery o tejto osobe a komunikujte s ňou iba v práci.
    * * *
    Hlavná vec je zostať v tejto situácii človekom, nekonať zo závisti.
    * * *
    Neklesajte na úroveň niekoho iného a nedovoľte iným ľuďom, aby vás stiahli nadol.

    Príbuzní

    * * *
    Teraz sa upokojíte, pretože ste už dostali plnú mieru našej úprimnej sústrasti. A teraz nie je čas plakať, záležitosť čaká.
    * * *
    Chápem, že je ťažké uvedomiť si jeho zradu, ale teraz vidíte, kto vás obklopuje. A môžete to zmeniť tým, že budete hovoriť len s tými, ktorí si to zaslúžia.

Prepustenie

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Každý koniec je začiatkom niečoho úplne nového.
    Všetko bude tak, ako má byť. Aj keď je to inak.
    * * *
    Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Ale vydrž, si silný, uspeješ.
    * * *
    Ak chcete o niečom diskutovať, vždy sa na mňa môžete spoľahnúť.
    * * *
    Všetko bude určite v poriadku. Všetko sa dobre skončí a ak to ešte nie je dobré, tak toto ešte nie je koniec.
    * * *
    Si dobrý pracant, všetko máš ešte pred sebou!
    * * *
    Všetko sa podarí, nájdete prácu svojich snov, hlavne sa starajte o svoje zdravie.
    * * *
    Nemôžem to pre teba absolvovať. Ale môžem to prežiť s tebou. A spolu dokážeme všetko.
    * * *
    Chaos a problémy predchádzajú veľkej zmene – pamätajte na to.
    * * *
    S najväčšou pravdepodobnosťou problém nezmizne do 24 hodín. Ale za 24 hodín sa váš postoj k tomuto problému môže zmeniť. Poďme to spolu zmeniť. Vždy sa môžete spoľahnúť na moju pomoc.

    Vo veršoch

    * * *
    "Nemá šancu," vyhlásili okolnosti nahlas.
    „Je to prepadák,“ kričali ľudia.
    "Uspeje," povedal Boh ticho.
    * * *
    Vyhráš - viem to určite.
    Prejdeš - verím tomu.
    A nie ohnuté a nie zlomené
    Vaše zásahy a straty.
    Nech je to hladké iba na papieri -
    Aj keď existuje veľa skúšok
    Prekonáte krok za krokom
    Všetky! Cez hrubé aj tenké!

Nehoda

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Zlatko, polepšíš sa a čoskoro budeme utekať na diskotéky :)
    * * *
    Všetko bude v poriadku, nikto nemôže za to, čo sa stalo!
    * * *
    Strážny anjel vás chráni, pretože vám dal šancu žiť.
    * * *
    Nič hrozné sa nestalo, všetci žijú a to je najdôležitejšie.
    * * *
    Prídem k vám na čaj, prinesiem koláčiky a vyliečim vás :)

    Vo veršoch

    Ľudia, vážte si každý deň
    Poklad každú minútu.
    Na zemi žijeme len raz
    Raduj sa, už je zase ráno!

    Boh nám dal život a požehnal nás,
    Nech kráčame po správnej ceste.
    Veď nie nadarmo nám vnukol dušu,
    Aby som sa opýtal neskôr, za hranicou tejto hranice.

    Žite, milujte sa, pomáhajte si
    Musíme, nemôže to byť inak.
    A za to - Božia milosť,
    A duchovne sa stanete bohatšími.

    Roky lietajú bez povšimnutia
    Radujte sa a užívajte si život!
    Nešetri milými slovami
    Potešte všetkých a usmievajte sa častejšie!

Smrť zvierat

    Stručne vlastnými slovami

    * * *
    Prepáč. Je to ako stratiť milovaného človeka. Rozumiem ti. Všetko bude dobré, vydrž.
    * * *
    Len verte, že váš pes je tam – neviditeľne nablízku.
    * * *
    Chápem ako sa cítiš, čas prejde a budeš sa cítiť lepšie.
    * * *
    Boli ste v horších situáciách. A nič, dokázali ste to! A budete v poriadku, som si istý!
    * * *
    Všetko bude v poriadku! Spolu to zvládneme.
    * * *
    Vidím, aký ti bol drahý, ale ži ďalej.

Zistite a pomôžte chorému človeku. Pre neho je to to isté, ako stratiť milovaného človeka.

Depresívne

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Verte v slovo, že je pre čo žiť. Práve teraz si pred tým zatvorený. Čas pominie a život naberie farby. Ver mi, viera pomôže tomu, aby sa táto skutočnosť stala rýchlejšie.
    * * *
    Pamätajte, že to tak nebude vždy. Spolu sa na tom zasmejeme.
    * * *
    Život nie je utrpenie. Ide len o to, že to trpíš namiesto toho, aby si žil a užíval si to. Spomeňte si na to hneď, ako sa vás bude chcieť zmocniť smútok.
    * * *
    Väčšina ľudí je taká šťastná, ako si dovolia byť. Dovoľte si byť šťastný.

    Vo veršoch

    Alebo možno len vstať na druhú nohu,
    A namiesto kávy si vezmite a vypite džús ...
    A otočte svoje obvyklé kroky
    Smerom, kde bude viac využitia...

    A v tento deň urobte všetko zle:
    Daj od konca po začiatok čísla,
    A najnepodstatnejšia maličkosť
    Naplňte dobrým a vysokým významom.

    A urobte to, čo nikto nečaká
    A smej sa, kde si toľko plakal
    A pocit beznádeje prejde
    A slnko vyjde tam, kde kvapkal dážď.

    Z kruhu zvinutého osudom
    Vezmite si to a vyskočte na stanici neznáma...
    Budete prekvapení - svet je úplne iný,
    A život je nečakanejší a zaujímavejší.

Motivujúce

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Ani osud človeka, ktorý sedí v sedadle, sa nehýbe. Len tak ďalej, verím ti!
    * * *
    Nemôžete zmeniť smer vetra, ale vždy môžete zdvihnúť plachty, aby ste dosiahli svoj cieľ.
    * * *
    Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek...
    * * *
    Pamätajte, že keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže splniť vašu túžbu.

    Vo veršoch

    Pozri sa znova do tvojich očí.
    Opäť letieť vpred.
    Len späť - nemôžete.
    Všetko, čo prešlo, sa nepočíta.

    A je ľahké sa pustiť.
    Verte: pohyb je život.
    Minulosť je ďaleko
    Len sa neotáčaj!

Milovaná priateľka/manželka

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Moja láska, všetko bude v poriadku, si silná! Vždy som tam, pamätajte na to!
    * * *
    Miláčik, na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť!
    * * *
    Pamätajte: sami si vymýšľame problémy, bariéry, komplexy a rámce. Osloboďte sa - vdýchnite život a pochopte, že môžete všetko. Milujem ťa a to je hlavné.
    * * *
    vy najlepšia žena pre mňa na celom svete si to pamätajte. Usmievajte sa a nikdy nie kyslé.

    * * *
    Miláčik, vždy budú ľudia, ktorí ti ublížia. Ľuďom musíte naďalej dôverovať, len buďte trochu opatrnejší.
    * * *
    Tajomstvo šťastia, drahá, je tešiť sa z každej maličkosti a nerozčuľovať sa nad každou hlúposťou.
    * * *
    Vy ste najviac najlepší muž vo svete. A najlepšie bude dobre. Len treba byť trochu trpezlivý. Pamätajte - cukor na dne. Kým ma máš, zvládneme to.

    Vo veršoch

    * * *
    Keby len, baby, mohol by som
    Keď je ti tak ťažko
    Vymeňte dve krídla za behu
    Pod tvojím unaveným krídlom.
    Keby som to stihol
    Rozptýliť mraky nad sebou
    Aby ste zabudli na všetky starosti dňa
    A opäť sa vrátil pokoj.
    Je to škoda, ale som len žena - nie Boh,
    Moje srdce je s tebou a ty sa drž.
    Aby ste odolali búrke,
    Ticho sa modlím za tvoj život.
    * * *
    Kto mal tak nízko visiaci nos?
    Kto je smutný bez zjavného dôvodu?
    Takže chcem, aby si bol opäť šťastný
    Nevymýšľaj hlúposti!
    Nechajte svoju náladu vyskočiť
    Pozrite sa znova na farby v živote!
    Šťastie leží pred nami
    Nuž – rýchlo sa mi usmej!
    * * *



    V žiadnej línii nie je zmysel.

    A pohár - pre úspech dopredu.

Priateľka / priateľka

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Tento svet je váš, buďte vždy sami sebou!
    * * *
    Pamätajte, že v každej situácii budete vždy víťazom.
    * * *
    Akýkoľvek problém treba riešiť s úsmevom. Problém si bude myslieť, že si hlúpy a utečie :)
    * * *
    Zajtra ten, kto si prečíta túto SMS, nájde svoje šťastie :)
    * * *
    Kým nepríde zajtrajšok, nepochopíš, aký dobrý si bol dnes. Preto verte v to najlepšie a nevzdávajte sa. Si najlepší priateľ na svete!
    * * *
    Ty, najlepší a najvernejší priateľ, som veľmi rád, že ťa mám.

    Vo veršoch

    * * *
    Keď slza kvapká od bolesti...
    Keď srdce bije strachom...
    Keď sa duša skrýva pred svetlom...
    Keď je celý život vytrhnutý zo smútku...
    Sedíš ticho v tichu...
    Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
    Povedz sám sebe...
    Budem rád! Cez hrubé aj tenké!
    * * *
    Každý z nás má bod zlomu
    Keď je srdce ťažké
    Keď máme pocit, že padáme z útesu
    A život sa stáva ako čierna škvrna ...
    Každý z nás má lúč nádeje
    A niekto veľmi blízky a drahý
    Nedovolí vám spadnúť do priepasti
    A on povie: "Neboj sa, som s tebou!"
    * * *
    Usmievajte sa! Nie je miesto pre smútok
    V takej krásnej a mladej duši.
    Koniec koncov, sme smutní, aby som bol úprimný,
    V žiadnej línii nie je zmysel.
    Každý deň je naplnený novým šťastím
    A pohár - pre úspech dopredu.
    V živote si schopný veľa vecí
    Len ver, nevzdávaj sa a čakaj!

Vojenské

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Robíte skvelú prácu – chránite svoju vlasť! Si silný, nech je tu vždy anjel strážny!
    * * *
    Som na teba hrdý, si môj ochranca! Hreje ma myšlienka, že sa čoskoro stretneme a budeme spolu.
    * * *
    Zlatko, si silná, zvládneš to! Pamätajte, že moje myšlienky sú vždy s vami! Čoskoro sa stretneme, pamätajte na to.
    * * *
    Pre mňa je armáda príkladom odvahy a sily. Preto sa nemáte právo vzdať, život vás odmenil dôstojným postavením, ktoré už máte v krvi. Verím v teba! Si najlepší!

    Vo veršoch

    * * *
    Zabudni na všetko, neklesni
    Buďte odvážni, buďte šťastní, snívajte
    Neberte všetko príliš blízko
    A už vôbec nie.
    Slová sú len niekoho názor
    Nič neznamenajú.
    Buďte silní v boji a zmeňte názor
    Na výzvu svojho srdca.
    * * *
    Problémy boli, sú a budú,
    Nemusíte kvôli nim trpieť.
    Okolo sú filmy, knihy, ľudia -
    Nájdite si niečo, čím sa zamestnáte.
    Naučte sa poučiť z chýb
    (Samozrejme, lepšie na cudzích).
    A nehanbite sa za plnené šišky,
    Život je taký, kde by sme bez nich boli
    Buďte pozitívnym človekom
    Miluj ľudí, miluj seba
    Naplňte svoj život veselým smiechom
    Zhlboka sa nadýchnite a ... žite!
    * * *
    Celý náš život je len okamih,
    Závislá na nás.
    A od plienok po vrásky
    Existuje most dlhý ako „teraz“.
    A budeme si pamätať včerajšok,
    Chceme počkať zajtra...
    Ale nebo má svoju vlastnú hru...
    Sedem pravidiel a dôvodov.
    Žite bez toho, aby ste ich zlomili
    Na záchranu duše.
    Keď skončí vojna
    Budete ocenení...
    Netreba v tom hľadať logiku
    Koniec koncov, nemôžete mať čas
    Pobozkať príbuzných,
    A spievaj pieseň srdca...

Video k materiálu

Ak vidíte chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

Možno jeden z vašich priateľov alebo známych stratil milovanú osobu. S najväčšou pravdepodobnosťou chcete túto osobu podporiť, ale v takejto situácii je často ťažké nájsť správne slová. Najprv vyjadrite úprimnú sústrasť. Potom poskytnite potrebnú emocionálnu podporu. Vypočujte si smútiaceho človeka. Je tiež dôležité poskytnúť praktickú pomoc. Môžete napríklad pomáhať pri varení alebo upratovaní.

Kroky

Nadviažte kontakt s osobou

    Vyberte si správny čas na rozhovor. Predtým, ako začnete komunikovať so smútiacim človekom, uistite sa, že je na to pripravený. Človek, ktorý stratil milovaného človeka, môže byť veľmi rozrušený. Okrem toho môže byť zaneprázdnený. Tak sa ho opýtajte, či si na vás môže urobiť čas. Ak je to možné, porozprávajte sa so smútiacim v súkromí.

    • Človek, ktorý stratil milovaného človeka, dokáže veľmi akútne vnímať pozornosť druhých aj po pohrebe. Ak teda chcete ponúknuť pomoc, oslovte svojho priateľa alebo známeho, keď sú sami.
  1. Vyjadrite úprimnú sústrasť. Keď sa dozviete, že vášmu priateľovi alebo známemu zomrel blízky, snažte sa ho čo najskôr kontaktovať. Môžete poslať e-mail. Lepšie však bude, ak človeku, ktorý stratil niekoho blízkeho, zavoláte alebo sa s ním stretnete osobne. Pri takomto stretnutí sa netreba príliš rozprávať. Povedz: "Prepáč, prepáč." Potom môžete povedať niekoľko milé slová o zosnulom. Sľúbte tiež, že danú osobu čoskoro znova navštívite.

    Uveďte, že ste pripravení pomôcť danej osobe. Na ďalšom stretnutí budete môcť splniť svoj sľub do potreboval pomoc. Buďte konkrétni v tom, čo môžete urobiť pre smútiaceho človeka. Vďaka tomu bude vedieť, čo ste pre neho pripravení urobiť, a bude pre vás jednoduchšie dodržať slovo. Povedzte nám, aký druh pomoci ste ochotní poskytnúť a koľko času budete potrebovať.

    • Napríklad, ak máte málo času, navrhnite smútiacej osobe, aby odniesla kvety z pohrebu do nemocnice alebo ich venovala na charitu.
  2. Prijmite odmietnutie s porozumením. Ak ponúknete pomoc a smútiaci človek vás odmietne, vypočujte si jeho priania a svoju ponuku pomoci nechajte na najbližšie stretnutie. Tak či onak, neberte to osobne. Keďže smútiacej osobe môžu mnohí ponúknuť pomoc, môže byť pre ňu ťažké urobiť správne rozhodnutie.

    • Môžete povedať: "Viem, že sa práve teraz ťažko rozhoduješ. Porozprávajme sa o tom budúci týždeň."
  3. Vyhýbajte sa citlivým témam. Počas rozhovoru si dávajte veľký pozor na to, aby ste spomenuli niečo vtipné. Ak danú osobu veľmi dobre nepoznáte, vtipom sa vyhnite úplne. Okrem toho by sa nemalo diskutovať o príčinách smrti. V opačnom prípade sa k vám bude daná osoba správať ako klebetník namiesto úprimného a sympatického človeka.

    Pozvite priateľa, aby navštívil pomocnú skupinu pre pozostalých. Ak vidíte, že sa ťažko vyrovnáva so svojimi pocitmi, ponúknite mu podporu ľudí, ktorí mu s tým môžu pomôcť. Zistite, či vo vašej oblasti existuje podporná skupina pre pozostalých. Svoj výskum môžete robiť pomocou internetu. Pozvite priateľa, aby sa s nimi zúčastnil stretnutí.

    • Buďte veľmi opatrní, keď požiadate priateľa, aby použil podpornú skupinu. Môžete napríklad povedať: "Nedávno som sa dozvedel, že existujú špeciálne skupiny ľudí, ktorí sa stretávajú, aby hovorili o svojich blízkych, ktorí zomreli. Neviem, či by ste sa chceli takýchto stretnutí zúčastniť. Ak chcete ísť, som pripravený urobiť to s tebou."

Ponúknite praktickú pomoc

  1. Ponúknite priateľovi alebo známemu vašu pomoc pri poskytovaní potrebné informácie ostatní ľudia. S najväčšou pravdepodobnosťou bude osoba, ktorá stratila milovanú osobu, veľmi depresívna kvôli tomu, čo sa stalo, takže bude pre ňu ťažké poskytnúť potrebné informácie súvisiace so smrťou milovanej osoby. V prípade potreby prevezmite túto zodpovednosť. Buďte pripravení akýmkoľvek spôsobom pomôcť smútiacej osobe.

    • Okrem toho môžete pomôcť zbierať Požadované dokumenty. Pomôcť si môžete napríklad so získaním úmrtného listu. Takéto dokumenty sú potrebné na uzavretie účtov zosnulého.
    • Ak bol zosnulý slávny, potom s najväčšou pravdepodobnosťou veľa ľudí zavolá jeho príbuzným. Prevezmite zodpovednosť za prijímanie hovorov.
  2. Pomoc pri vybavovaní pohrebu. Pohreby zvyčajne zahŕňajú veľa úloh. Môžete napríklad prediskutovať usporiadanie pohrebu s rodinou zosnulého. Takéto otázky sa môžu týkať financií a posledných želaní zosnulej osoby. Okrem toho môžete prevziať zodpovednosť za napísanie a zverejnenie nekrológu. Môžete aj písať Ďakovné listy, ak je to potrebné.

    Zistite, či je potrebná finančná pomoc. Ak po sebe zosnulý nezanechal hmotný majetok, zistite, ako mu môžete pomôcť. Možno budete musieť použiť špeciálne zdroje na získanie peňazí na pohreb.

  • Ak nepoznáte človeka, ktorý stratil niekoho blízkeho, pošlite mu sústrastný lístok.

Varovania

  • Ak si všimnete, že osoba, ktorá stratila milovanú osobu, je veľmi depresívna, navrhnite jej, aby vyhľadal odbornú pomoc.

V živote každého človeka najviac rôzne akcie. Bohužiaľ, nie všetky prinášajú radosť a šťastie. Často musíme my a naši blízki cítiť bolesť, odpor a prežívať skutočný smútok. Je veľmi ťažké sledovať utrpenie blízkych a príbuzných. V takýchto situáciách sú mnohí stratení a nevedia, čo povedať, ako človeka podporiť.

Uvoľnite svoje pocity

Emócie by sa nemali hromadiť. Človek ich musí vyhodiť. Pomôžte mu prejaviť smútok, odpor, sklamanie, t.j. všetky tie negatívne pocity, ktoré momentálne majú. Len tým, že ich vypustíte von, pocítite úľavu. Niektorí ľudia sa v hlbokom smútku stiahnu do seba. V takejto situácii je potrebné ukázať trochu vynaliezavosti a vyprovokovať človeka k rozhovoru.

Ponúknite pomoc

Poskytovanie pomoci ľuďom v kritickej situácii je nevyhnutnosťou. Je nepravdepodobné, že budete môcť zmierniť smútok, ale stále môžete niečo urobiť. Môže to byť varenie, upratovanie domu alebo vo všeobecnosti všetko, čo teraz blízky človek nedokáže. Hlavná vec je robiť to pravidelne a z čistého srdca.

Počúvaj

Mnohí ľudia radi rozprávajú, no nie každý vie počúvať. Ak nepoznáte depresiu, tak ju len pozorne počúvajte. Neprerušujte a nechajte ho povedať všetko, čo sa nahromadilo. Vyjadrite svoje obavy a sympatie a dajte danej osobe najavo, že rozumiete jej smútku.

Zostaň blízko

Musíte pochopiť, že práve teraz, viac ako kedykoľvek predtým, je potrebný priateľ. Všetky prípady čo najviac odložte a venujte tomu čo najviac času. Pokúste sa odstrániť zdroj utrpenia danej osoby, ak je to možné. Pokúste sa vyhnúť bežným frázam. Vo väčšine prípadov je to skôr nepríjemné ako užitočné.

Pokúste sa rozptýliť

Keď premýšľate o tom, ako podporiť človeka v ťažkej situácii, často vám napadne myšlienka, že ho musíte len rozptýliť. Choďte spolu do kina, divadla, výstavy, klubu a podobne. Zmena prostredia určite pomôže. Váš drahý bude môcť aspoň na chvíľu zabudnúť na problémy a starosti.

buď trpezlivý

Ľudia, ktorí sú v depresii, sú nevyrovnaní, temperamentní a extrémne podráždení. Pri komunikácii s nimi by sa to malo brať do úvahy. Ak neviete, ako človeka podporiť, ale chystáte sa ho navštíviť, nezabudnite na to. Buďte trpezliví a buďte pripravení na čokoľvek.

Poraďte

Potom, čo sa osoba rozplakala a prehovorila, je čas dať dobrá rada. Povedzte nám, čo si myslíte o súčasnej situácii. Možno máte vlastnú skúsenosť podobné skúsenosti. Nedávajte prázdne rady. Určite si predstavte seba v podobnej situácii. Na rozdiel od svojho milovaného máte schopnosť uvažovať a hľadať východisko. Ak vidíte, že sa priateľ mýli, nehanbite sa a nebojte sa mu o tom povedať. Je lepšie byť tebou ako niekým iným.

Konajte podľa situácie

Každý človek má svoj vlastný jedinečný charakter. Každý z nás cíti a rozmýšľa inak. Nie je možné vyzdvihnúť akúkoľvek šablónu akcií. Musíte konať podľa situácie. Pamätajte, že hlavnou vecou je úprimná pozornosť a empatia, účasť a túžba poskytnúť podporu v ťažkých časoch. Je dosť ťažké vziať do úvahy všetky nuansy, ale ak môžete, priateľ vám bude večne vďačný, že ste tam.

Keď viete, ako podporiť človeka, vždy môžete prísť na pomoc. Takto ho nielen zachránite, ale aj dáte jasne najavo, že ste skutočný priateľ. A keď budete potrebovať pomoc, môžete si byť istí, že príde. Navyše, dobré skutky vždy rozveselia a naplnia život zmyslom.

Slová podpory nie sú len súcitom, vyjadrujete vďaka nim svoju účasť na problémoch, trápeniach a smútku iného človeka. Samozrejme, neexistujú štandardné prázdne frázy, ktoré budú v určitej situácii správne, vhodné pre muža či ženu, babičku resp. mladý muž. Je veľmi dôležité, aby slová vychádzali zo srdca, boli preniknuté vašimi pocitmi, no netreba zabúdať ani na niektoré ľudské faktory.

Pripravte sa napríklad na to, že niekto, kto má z niečoho obavy, môže na vaše slová reagovať odlišne, byť temperamentnejší, nerobiť kompromisy atď. Okrem toho slová, ktoré upokoja nervový systémženy môžu byť nepochopené mužmi a naopak. Preto je potrebné dodržiavať nielen toleranciu, korektnosť a podriadenosť, ale brať do úvahy aj osobitosti tejto situácie.

Vaša spriaznená duša by mala vždy cítiť vašu podporu, pretože vy ste pre ňu oporou ťažká situácia, vesta v smútku a človek, s ktorým sa delí o šťastie. Nezabudnite znova povedať o svojich pocitoch, zopakujte, že ste dvaja a je ľahšie spoločne prekonať akékoľvek ťažkosti.

Nezabudnite vyjadriť svoje pocity:

  • "Bolí ma, keď ťa vidím naštvanú"
  • "Mám rovnaké obavy ako ty."

Toto znenie vás zbližuje, robí rozhovor úprimnejším a vytvára atmosféru dôvery. A ak si neviete vybrať správne slová alebo vidíte, že slová sú teraz zbytočné - len sa držte blízko. Prítomnosť milovanej osoby niekedy nenahradia žiadne slová.

Slová pre človeka v ťažkých časoch

Muži reagujú na životné trápenia oveľa ostrejšie v domnení, že za všetko môžu oni, pretože sú tak naučení už od detstva. V skutočnosti však existujú situácie, keď vina človeka nie je v tom, čo sa stalo, ale stále sa vyčíta. V tomto prípade musíte byť čo najjemnejší, nie vytrvalo a nie agresívne (napokon, pamätáme si, že rozrušení ľudia sú náchylní na neočakávané reakcie na akékoľvek z našich slov), aby ste muža presvedčili, že nemusíte obviňovať seba.

Vhodné frázy:

  • "V tomto prípade nie je tvoja chyba,"
  • „Toto je kombinácia okolností nezávislých od vás“ atď.

Je dôležité pomôcť mužovi zastaviť sebabičovanie a začať hľadať riešenie problému.

Nikdy nevyjadrujte svoje sympatie cez prívlastky „úbohý“, „nešťastný“, nehovorte, že vám je ho tak ľúto. Naopak, musíte ho povzbudiť frázami o tom, aký je duchom silný, že jeho životná energia stačí na zvládnutie náročnejších úloh. Ak poviete, že muž je veľmi šikovný a nájde z tejto situácie východisko, tak ho jeho ambície jednoducho nenechajú sedieť na jednom mieste so smutným výrazom v tvári. Na potvrdenie vašich slov začne muž konať.

Žena - podpora vlastnými slovami

Žena, naopak, musí byť najprv upokojená, možno neskôr nebudete musieť hľadať riešenia problémov, všetko môže prejsť hystériou. Hľadanie slov podpory je v takejto situácii veľmi dôležité. Napríklad, ak je dôvod zlá nálada- prestávka s mužom, potom kompliment o jej atraktívnom vzhľade, povedzte, že je dobrá gazdinka a je ešte dosť mladá.

No, ak vám situácia umožňuje rozptyľovať sa a robiť iné veci, prechádzky, zábavu, varenie nových jedál - to všetko môže odvrátiť pozornosť ženy od smutných myšlienok.

Dievča - slová v ťažkých časoch

Mladé dievčatá v stresové situácie môže robiť veľmi hlúpe veci. Preto je dôležité ich nielen upokojiť a odpútať od problému, ale aj čo najviac izolovať od dôležitých záležitostí a úloh. Skúste namočiť mladú dámu do mora pozitívne emócie, vyhýbajte sa štandardným frázam: „Všetko bude v poriadku“, „Všetko prejde“, „Súcitím“ atď. Situáciu len zhoršia.

Určite sa pokúste s dievčaťom porozprávať o tom, ako sa cíti, aby ste ju mohli celú uvoľniť negatívne emócie, a potom to nastaviť pozitívnym spôsobom alebo pomôcť nájsť cestu z ťažkého problému pre ňu.

Priateľ v ťažkej situácii

Komu, bez ohľadu na to, ako najlepší priateľ, osloví dievča v ťažkej situácii? Samozrejme, spočiatku musíte počúvať svoju priateľku, najmä ak vidíte, že človek chce hovoriť. Prezentácia problému uľaví duši a pomôže pozrieť sa na problém zvonku. Slová útechy, rady - to, čo dievča zjavne chce počuť ako odpoveď, preto neváhajte vyjadriť svoju konštruktívnu myšlienku, len si pamätajte, že v tejto situácii musíte svoju pozíciu prezentovať jemne a nie vytrvalo.

SMS osobe v ťažkých časoch

Ak ste sa zrazu dozvedeli o probléme blízkej osoby, ktorú práve poznáte, a neexistuje spôsob, ako byť v jej blízkosti, vždy môžete poslať krátku správu so slovami podpory. Netreba dlhé prívlastky o vašich sympatiách.

Niekedy stačí len SMS:

  • „Viem, čo sa stalo. Vždy sa môžeš spoľahnúť na moju pomoc."

Tieto dve vety sú pomerne krátke, ale ich význam bude jasný hneď. Neočakávajte okamžitú odpoveď, tá osoba môže potrebovať určitý čas rozhodnúť sa požiadať vás o podporu alebo sa len porozprávať o svojom probléme. Ale keď váš milovaný vie, že ste pripravená podeliť sa s ním o bremeno situácie, hneď sa mu svet bude zdať o niečo ružovejší.

Slová podpory v próze

Aj keď pošlete správu so slovami podpory sociálna sieť alebo telefonicky, nech sú lepší v próze. Takže svoje slová vyjadrujete úprimne a prístupným spôsobom. V opačnom prípade môže príjemca nadobudnúť dojem, že ste namiesto hovoru alebo osobnej návštevy vyhľadali na internete rýmovačku a potom ju jednoducho skopírovali a odoslali. To pokazí dojem aj z tej najúprimnejšej empatie.

Buďte blízko milovaného človeka počas jeho radosti a zdieľajte s ním bremeno problémov. Koniec koncov, spolu ste silnejší! A nájdite pre neho presne tie slová, ktoré vyjadrujú vaše skutočné pocity.