Ang pagtulog kasama ang ina ay nagbibigay sa sanggol ng pakiramdam ng seguridad at ginhawa. Ngunit ang mga eksperto ay hindi pa rin nagkakasundo tungkol sa mga benepisyo o pinsala ng co-sleeping. Subukan nating "timbangin" ang mga kalamangan at kahinaan.

Co-sleeping: mga opinyon ng eksperto

Maraming mga pediatrician ang naniniwala na sa pamamagitan ng pagpapatulog sa iyong sanggol sa tabi mo, ilalagay mo sa panganib ang kanyang buhay. Ang mga opisyal ng kalusugan sa ibang bansa ay may parehong opinyon. Sa partikular, ang US Department of Health at ang Infant Mortality Research Foundation ay tiyak na nagsasaad na ang pinaka ligtas na lugar para sa sanggol - ang kanyang sariling kuna sa kwarto ng mga magulang. Ang opisyal na opinyon ng American Academy of Pediatrics ay pinapataas nito ang posibilidad ng biglaang infant death syndrome.

Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Bristol sa UK ay dumating sa parehong konklusyon. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang mahalagang paglilinaw: ang pag-aaral sa Britanya ay nagsasangkot ng mga ina ng pag-aalaga na umiinom ng higit sa dalawang servings ng alkohol bawat araw. Kaya mas tamang sabihin na ang isang panganib sa buhay ng sanggol ay dulot ng kasamang pagtulog sa isang ina na umiinom, hindi banggitin ang paggamit ng droga. Ngunit pag-uusapan natin ang tungkol sa mga responsableng magulang.

Ano ang mga pakinabang at disadvantages ng pagtulog kasama ang isang sanggol?

Mga benepisyo ng jointtungkol sa pagtulog para kay nanay

Ang kasamang pagtulog sa isang bagong panganak ay nagpapadali. Ang ina ay hindi na kailangang bumangon sa kama, kunin ang sanggol mula sa kanyang kuna, o maupo para sa pagpapakain. Maaari mong pasusuhin ang iyong sanggol nang hindi bumabangon, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagtulog. Nararamdaman ang pagiging malapit ng kanyang ina kahit sa kanyang pagtulog, ang sanggol ay natutulog nang mas mahinahon at mas madalas na gumising. Kapag nangyari ito, kadalasang nararamdaman agad ito ng ina, at ang sanggol ay walang oras para umiyak ng sobra. Ang pagpapakain sa gabi ay nagpapataas ng produksyon gatas ng ina. Ito ay totoo lalo na kung ang ina ay may hypogalactia. Ang mas maraming oras na ginugugol ng ina at sanggol sa malapit na pakikipag-ugnay, mas malakas ang emosyonal na pagkakalapit sa pagitan nila.

Mga benepisyo ng co-sleeping para sa iyong sanggol

Mas natutulog ang sanggol sa pakiramdam ng init ng kanyang ina at nalalanghap ang kanyang pabango. Naririnig niya ang kanyang tibok ng puso sa isang panaginip, at ito ay nagbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng seguridad at kaligtasan, dahil narinig niya ang tunog na ito lahat ng siyam na buwan bago ipanganak. Pinoproseso ng utak ng sanggol ang impormasyong natanggap sa araw habang natutulog, at kung pagtulog sa gabi ay hindi naaantala o nagambala nang mas madalas, ang sanggol ay lumalaki nang mas mahusay. Ang ilang mga psychologist ay naniniwala na ang isang bata na natutulog sa kanyang ina ay hindi gaanong madaling kapitan ng takot at lumaking mas may tiwala sa sarili. Bagama't walang eksaktong istatistika sa bagay na ito.

Opinyon ng eksperto

Anna Shepeleva, pediatrician, consultant hotline sa pagpapasuso: May pagkakataon si Nanay na magpahinga, ibig sabihin, mas madalas niyang ngumingiti ang kanyang anak. At ang bata ay tumatanggap ng pagkain sa isang napapanahong paraan at sa sapat na dami, ang kalapitan ng ina ay nagbibigay sa kanya ng init, pagmamahal, proteksyon at kapayapaan.

Ngunit ang sikat na pediatrician na si Dr. Komarovsky ay naniniwala na ang pagtulog nang magkasama sa pagitan ng ina at anak ay may higit na mga disadvantages kaysa sa mga pakinabang.

Mga disadvantages ng co-sleeping kasama ang iyong sanggol

• Ipapasa ng mga magulang ang kanilang mga mikrobyo sa kanilang sanggol. Ang kapintasan na ito ay haka-haka. Ang isang nagpapasusong ina, kahit na hindi natutulog na magkasama, ay may napakaraming pakikipag-ugnayan sa kanyang sanggol na mayroon silang mga karaniwang mikrobyo. Tulad ng para sa ama, ang isyu ay madaling malutas sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kalinisan sa pangkalahatan (malinis na bed linen, shower bago matulog, atbp.).
• Ang pagkakaroon ng isang sanggol sa kama kasama ang kanyang ina ay nakakagambala sa matalik na buhay ng mga magulang. Isang tunay na sagabal. Anong gagawin ko? Walang pangkalahatang recipe para sa lahat; nilulutas ng bawat pamilya ang isyung ito sa sarili nitong paraan.
• Kapag nasanay ang bata na matulog nang magkasama, mahihirapan ito. Kakailanganin ng mga magulang ang pasensya upang mahiwalay ang kanilang sanggol sa nakasanayan niya.
• Ang pagtulog ng isang sanggol sa kanyang ina, lalo na pagkatapos ng isang taon, ay maaaring humantong sa labis na pag-asa ng bata sa kanyang ina sa hinaharap.
• At ang huling sagabal ay ang huli sa listahan, ngunit hindi bababa sa! Mayroong, bagaman hindi masyadong malaki, ang isang pagkakataon na durugin ang isang bata sa kanyang pagtulog. Kadalasan ang mga nanay na nagpapasuso ay natutulog nang napakagaan, ngunit kung ang isang batang babae ay pagod na pagod sa araw, maaari siyang "makatulog" upang hindi ito madaling gisingin. May panganib na hindi sinasadyang mapaikot ang sanggol sa isang panaginip upang maibaon niya ang kanyang mukha sa isang unan o kumot, o takpan ang kanyang ilong gamit ang iyong kamay o dibdib.

Kung nagpaplano kang matulog kasama ang iyong sanggol, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga hakbang sa kaligtasan!

Mga pag-iingat sa kaligtasan ng sabay na pagtulog

• Ang parehong mga magulang ay dapat na hindi naninigarilyo!
• Makakatulog ka lang sa kama. Ang natitiklop na sofa, gaano man ito kalawak, ay hindi angkop na kama para matulog kasama ang isang sanggol!
• Ang sanggol ay dapat humiga sa kama sa pagitan ng ina at ng dingding, ngunit hindi sa pagitan ng mga magulang at hindi sa gilid, mula sa kung saan siya maaaring mahulog sa sahig.
• Ang kutson ay dapat na matigas, katulad ng kinakailangan para sa isang kuna.
• Ang unan ng ina ay dapat maliit at hindi masyadong malambot, upang walang panganib na ma-suffocate ang sanggol kung hindi niya sinasadyang ibinaon ang kanyang mukha sa unan habang natutulog. Hindi kailangan ng bata ng unan!
• Ang kama ay dapat na sapat na lapad: kailangan ng ina at sanggol ng humigit-kumulang 60-70 cm ang lapad bawat isa.
• Ang sanggol ay dapat magkaroon ng sariling kumot; ang paglalagay nito sa ilalim ng isang pang-adultong kumot ay mapanganib: maaari mong aksidenteng takpan ang iyong ulo. Bilang karagdagan, ang sanggol ay maaaring mag-overheat sa ilalim ng kumot ng magulang, at ito ay nagdaragdag ng panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol.
• Kung natutulog ka sa isang bata, hindi ka dapat magsuot ng alahas: hikaw, kadena sa iyong leeg, atbp.

Samahan sa pagtulog kasama ang isang bata: hanggang sa anong edad?

Kapag ang iyong sanggol ay huminto sa paggising sa gabi para magpakain, ang co-sleeping ay nagiging hindi gaanong mahalaga para sa pagpapasuso. Ngunit maaaring ayaw matulog ng bata sa gabi. Kung hindi posible na gawin ito nang mas maaga, kung gayon ito ay isang magandang oras upang lumipat sa hiwalay na natutulog nangyayari sa edad na 2-3 taon, kapag nagising ang pagnanais ng sanggol para sa kalayaan.

Ang pagtulog kasama ang isang bagong silang na sanggol ay isang kontrobersyal na paksa. Parehong may mga argumento ang mga eksperto at mga magulang kapwa para sa at laban. Kung magpasya kang matulog kasama ang iyong anak, siguraduhing ligtas siya. Tandaan na ang "co-sleeping with a newborn" ay maaaring mangahulugan ng "sharing a bed with the newborn" o "sleeping in a bed sa tabi ng crib ng baby" (ang huli ay mas karaniwan). Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa kung paano matulog sa parehong kama ng iyong sanggol.

Mga hakbang

Bahagi 1

Tanggapin ang katotohanan na ang pagtulog kasama ang iyong anak sa iisang kama ay hindi inirerekomenda. Maraming pag-aaral ang nagpapakita na ang co-sleeping ay nagdaragdag ng panganib ng mga pinsala, pagkakasakal at iba pang pagkamatay. Mahalagang maunawaan na walang paraan upang ganap na maalis ang mga panganib na ito, kahit na subukan mong kahit papaano ay umangkop sa sitwasyong ito upang ito ay mas ligtas para sa bata.

• Inirerekomenda ng karamihan sa mga pediatrician na matulog kasama ang iyong sanggol sa parehong silid, sa halip na sa parehong kama.

1. Makipag-usap sa iyong pediatrician upang maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng co-sleeping. Maraming mga pediatrician ang may iba't ibang opinyon tungkol sa pagtulog sa isang bagong panganak. Ang ilang mga doktor ay lubos na naniniwala sa mga benepisyo ng co-sleeping para sa mga bata at mga magulang at nagtataguyod ng co-sleeping. Ang iba ay hindi nagbabahagi ng opinyong ito at mahigpit na sasalungat dito.

   • Anuman ang personal na opinyon ng iyong doktor, hilingin sa kanya na sabihin sa iyo ang mga katotohanan tungkol sa mga pakinabang at disadvantages ng co-sleeping kasama ang iyong bagong panganak, at humingi ng mga tip upang mapanatiling ligtas ang iyong sanggol.

2. Maghanap ng impormasyon sa Internet. Maraming impormasyon sa Internet tungkol sa co-sleeping sa iyong sanggol, ngunit ang ilang mga artikulo ay batay sa hypothesis, maling pagpapalagay at haka-haka. Maghanap ng mga mabubuti mga artikulo sa agham, na kumukuha sa pananaliksik sa paksang ito.

   • Sa website na http://pediatrino.ru/ at iba pang mga website na nakatuon sa gamot ay marami kapaki-pakinabang na impormasyon para sa mga magulang.
   • Pumunta sa library at maghanap ng literatura tungkol sa co-sleeping kasama ang iyong sanggol. Maghanap ng mga aklat sa seksyon ng edukasyon at mangolekta ng mga aklat ng iba't ibang mga may-akda. Pumili ng mga medikal na libro, pati na rin ang mga libro na isinulat ng mga ina - sumusulat sila batay sa kanilang karanasan.

3. Unawain na maraming mga magulang ang hindi nakakakuha ng sapat na tulog kung ang kanilang bagong panganak ay natutulog sa parehong kama o hindi. Ngunit maraming mga magulang ang nakakahanap ng kaginhawaan sa pagtulog kasama ang kanilang sanggol, at samakatuwid ang kalidad ng pagtulog ay maaaring mas mahusay. Ang ilang mga magulang ay nagsisimulang mag-alala at mag-alala kapag kailangan nilang matulog sa parehong kama kasama ang kanilang anak. Ang mga alalahanin tungkol sa kaligtasan ng sanggol ay nakakasagabal sa kanilang mahimbing na pagtulog.

   • Bilang karagdagan, nalaman ng maraming magulang na nagising sila mula sa bawat paggalaw ng bata at mula sa bawat tunog.

4. Tandaan na kung sanayin mo ang iyong anak na matulog sa parehong kama kasama mo, kakailanganin mong sanayin siyang matulog nang hiwalay sa iyo, at ito ay magiging mahirap na oras para sa bata.

   Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng pagbabahagi ng pagtulog sa isang gabi kasama ang kanilang mga magulang sa mga anak. Sa kabila ng katotohanan na karamihan sa mga eksperto ay laban dito, maraming mga doktor at espesyalista sa larangan kalusugang pangkaisipan Naniniwala sila na ito ay makakatulong sa bata na maging mas kalmado at mas kumpiyansa kumpara sa isang bata na hindi pa natulog sa tabi ng kanyang mga magulang.

Bahagi 3

Huwag kailanman matulog sa parehong kama kasama ang iyong anak kung ikaw ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga. Ang iyong co-sleeping ay maaaring makaapekto nang malaki sa kondisyon ng iyong sanggol at makapinsala pa sa kanya.

Iwasang matulog kasama ang iyong anak kung ikaw o sinuman sa pamilya ay naninigarilyo. Ayon sa pananaliksik, ang panganib ng SIDS (sudden infant death syndrome) ay tumataas nang malaki kung ang mga magulang ng bata ay naninigarilyo.

Huwag hayaang matulog ang mga nakatatandang bata sa tabi ng iyong sanggol. Mahirap para sa mga bata na malaman ang presensya ng sanggol kapag sila ay natutulog. Kahit na Maliit na bata maaaring aksidenteng makapinsala sa sanggol kung gumulong ito sa kanya sa kanyang pagtulog.

Huwag iwanan ang iyong sanggol na matulog nang mag-isa sa iyong kama. Ang mga bata ay hindi dapat matulog sa kama ng isang may sapat na gulang nang wala ang matanda mismo. Kahit na ang isang maliit na bata ay maaaring aksidenteng gumulong at mahulog sa gilid ng kama. Bilang karagdagan, maaari siyang ma-suffocate kung siya ay nasabit sa kama (kumot, unan at kumot).

Hindi ka dapat matulog sa tabi ng iyong sanggol kung ikaw ay pagod na sa stress at kulang sa tulog. SA malalim na pagtulog malamang na hindi ka tutugon sa bawat galaw ng iyong sanggol.

• Ikaw lang ang nakakaalam kung paano kumilos ang iyong sanggol sa gabi at kung gaano ka mahimbing na natutulog. Kung hindi ka sigurado kung malalaman mo ang presensya ng iyong sanggol sa malapit habang natutulog ka, mas mabuting tumanggi na matulog nang magkasama.

1. Hindi mo dapat matulog kasama ang iyong anak kung mayroon ka labis na timbang, lalo na kung mayroon kang apnea (paghinto ng paghinga sa maikling panahon). Ang labis na katabaan ay direktang nauugnay sa sleep apnea, na nagpapataas ng panganib ng pagkasakal sa panahon ng hindi mapakali na pagtulog.

Bahagi 4

1. Ihanda nang maaga ang iyong tulugan. Ihanda ang silid upang ang bagong kama ay kumportable at ligtas para sa iyong anak.

   • Kung malapit sa bintana ang iyong higaan, siguraduhing hugasan ang iyong mga kurtina upang maalis ang anumang alikabok o mga labi na maaaring naipon sa tela. Kung ang kama ay nasa ilalim ng buhangin sa kisame, isaalang-alang ang muling pag-aayos nito upang maiwasan ang sipon ng iyong anak mula sa draft habang siya ay natutulog.

2. Ihanda ang kama. Bago mo ilagay ang iyong sanggol sa kama, kailangan mong gawin ang bawat pag-iingat upang matiyak ang kaligtasan at kaginhawaan ng iyong sanggol. Ikaw ang kailangang gawin ang paghahanda ng lugar ng pagtulog.

   • Isipin ang laki ng kama. Mayroon bang sapat na espasyo para sa mga magulang at anak? Ang pagsisikap na matulog kasama ang isang bata sa isang kama na halos hindi kasya sa dalawang magulang ay lubhang mapanganib.
   • Para sa kaligtasan ng iyong anak, ang matibay na kutson ay pinakamainam. Ang mga sanggol ay madaling kapitan ng biglaang infant death syndrome, at ang kakulangan ng malayang sirkulasyon ng hangin ay itinuturing na isa sa mga panganib na kadahilanan. Ang isang kutson na masyadong malambot ay lumilikha ng "pocket traps" para sa hangin, na nagiging dahilan upang malanghap ng bata ang hangin na kakalabas lang niya sa halip na bagong hangin.
   • HUWAG patulugin ang iyong anak sa isang air mattress.
   • Bumili ng mga sheet na akma nang maayos. Dapat na takpan ng sheet ang kutson nang mahigpit nang hindi lumilikha ng mga fold. Siguraduhing isuksok ang lahat ng sulok upang ang sheet ay hindi mahulog mula sa ilalim ng kutson. Bigyang-pansin ang kalidad ng tela. Ang isang tela na masyadong magaspang ay maaaring makairita sa maselang balat ng iyong sanggol.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng malambot na bagay upang protektahan ang mga gilid ng kama upang maiwasan ang pagtama ng iyong anak sa kanyang ulo.
   • Isipin kung anong uri ng kumot ang iyong tatakpan. Hindi ka dapat bumili ng malalaking kumot o iba pang katulad na kumot dahil madaling mapipigilan ng kumot ang pag-iyak ng sanggol at maaaring mabuhol ang sanggol sa kumot o kumot. Maaaring mas mahusay na magsuot ng mainit na pajama at laktawan ang kumot nang buo.

3. Iposisyon nang tama ang iyong kama. Muli, ang lahat ng mga detalye ay dapat isaalang-alang para sa kaligtasan at ginhawa ng bata.

   • Ibaba ang kama o isaalang-alang ang paglalagay ng kutson sa sahig. Walang sinuman ang immune mula sa mga aksidente, at ito ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang isang bata na mahulog mula sa kama.
   • Ilapit ang kama sa dingding hangga't maaari upang maiwasang mahulog ang iyong anak mula sa kama. Kung may puwang sa pagitan ng dingding at ng kama, maaari mo itong lagyan ng nakabalot na kumot o tuwalya upang masira ang puwang.
   • Isaalang-alang ang pagbili ng isang espesyal na riles upang maprotektahan ang iyong anak mula sa pagkahulog mula sa kama. Ngunit huwag bumili ng natitiklop na grab bar na idinisenyo para sa mas matatandang mga bata dahil maaari itong makapinsala sa iyong sanggol.
   • Maglagay ng yoga mat o iba pang banig sa gilid ng kama upang mabawasan ang pinsala sa pagkahulog kung mahulog ang iyong sanggol sa kama.
   • Maingat na suriin ang lugar sa paligid ng kama. Siguraduhing walang mga kurtina o mga kable na maaaring makasagabal sa iyong sanggol. Suriin ang mga saksakan sa dingding na matatagpuan malapit sa kama. Pag-isipang panatilihing ligtas ang iyong anak sa pamamagitan ng pagtatakip sa mga saksakan ng espesyal na takip.

Sa wakas, dumating na ang pinakahihintay na araw ng paglabas sa ospital. Ang masayang mga magulang ay nanonood ng isang maliit na sanggol na humihilik sa isang maaliwalas na kuna, hindi naghihinala na ang idyll na ito ay hindi magtatagal. Ilang gabi ang lilipas at, pagod sa regular na pagbangon, iiwan ng ina ang sanggol sa malapit, at pagkatapos ay ganap siyang "lalapit" sa kanyang mga magulang. Ito ba ay mabuti o masama?

Ilang dekada na ang nakalilipas, ang mga pediatrician ay nakategorya: ang sanggol ay dapat matulog nang hiwalay. Ang pahayag ay nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng panganib ng pagka-suffocation ng isang bagong panganak at hindi malinis na mga kondisyon - ang isang pang-adultong kama ay puno ng mga microorganism na mapanganib sa marupok na kaligtasan sa sakit.

Ngayon ang opinyon ng mga eksperto ay nagbago. Ang mga modernong doktor ay sigurado na ang mga benepisyo ng pagbabahagi ng pagtulog sa isang bata ay hindi mabibili ng salapi. Ang pagiging malapit ng ina ay nagtataguyod ng maayos na pag-unlad at may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, nagpapatatag ng paggagatas. Sa mga kababaihan, ang postpartum adaptation ay nangyayari nang mas mabilis.

Maraming mga pamilya ang kumikilos batay sa mga pangangailangan ng sanggol mismo - kapag siya ay kalmado, siya ay inilalagay nang hiwalay hanggang sa susunod na pagpapakain. Nagbibigay ito ng pagkakataon sa mga magulang na makapagpahinga.

Co-sleeping sa unang taon ng buhay

Ang mga kalaban ng mga pista opisyal ng pamilya ay nagtatalo na ang mga sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog kasama ang kanilang mga magulang. Pero malalim na pagtulog sa kuna sa halip sanhi nakaka-stress na sitwasyon, pinukaw ng kawalan ng isang may sapat na gulang. Ang patuloy na presensya ng ina ay aktibong nagpapasigla sa trabaho sentro ng paghinga bagong panganak

Ang biglaang infant death syndrome (SIDS) ay hindi gaanong karaniwan sa mga sanggol na natutulog sa isang mahal sa buhay.

Co-sleeping sa pagitan ng 0-3 buwan

Ang pagkabit ng ina sa sanggol ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay nananatili nang matagal pagkatapos ng panganganak. Parehong kailangang maging malapit, at pahinga sa gabi magkasama, pinupunan ng unang tatlong buwan ang pangangailangang ito. Gayunpaman, bago mo ilipat ang iyong sanggol sa iyong lugar, dapat mong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan ng pagtulog kasama ang iyong anak.

Mga kalamangan ng co-sleeping kasama ang iyong sanggol:

1. Pagpapatatag ng paggagatas. Ang pagpapakain kapag hinihingi sa gabi ay nagtataguyod ng produksyon ng gatas.
2. Kalusugan ng isip ng kababaihan.
3. Pagpapatatag ng paghinga ng bagong panganak.
4. Ang mga maliliit na bata ay madalas na gumising sa gabi. Ang isang babae ay kailangang patuloy na bumangon, na pumipigil sa kanya sa paggaling.

Minuse:

1. Mabilis na masasanay ang sanggol na matulog sa kama ng isang may sapat na gulang. Ang mga abala na ito ay maiiwasan kung siya ay natutulog na wala ang kanyang ina sa araw.

Baby 3-6 months: dapat ba siyang patulugin nang hiwalay?

Ang pagkakaroon ng tumawid sa tatlong buwang marka, ang sanggol ay nagiging mas aktibo. Ngayon ay hindi na siya natutulog sa lahat ng oras, maaari na siyang gumulong-gulong, at maraming paslit ang sumusubok na gumapang. Ang pag-iwan sa kanya nang mag-isa sa kama ay mapanganib, kaya ang isang kuna ay magiging kapaki-pakinabang para sa pahinga sa araw. Kung ang iyong sanggol ay hindi makatulog nang mag-isa o umiiyak ng mahabang panahon, bigyan siya ng ilang oras. Ang atensyon sa mga pangangailangan ng mga bata ay isa sa mga pangunahing kontribusyon sa kanilang maayos na pag-unlad.

Mga benepisyo ng co-sleeping hanggang anim na buwan:

1. komportableng pagpapakain sa gabi;
2. pagbuo ng attachment;
3. bihirang paggising sa gabi.

Mga disadvantages ng isang bata na natutulog sa isang adult na kama:

1. Hindi ligtas kung gumagapang na ang bata;
2. Para sa matalik na pagpupulong sa pagitan ng mag-asawa, kailangan mong pumili ng ibang lugar.

Samahan sa pagtulog kasama ang isang sanggol na may edad 6-12 buwan

Ang sanggol ay lumalaki, ang pagpapakain sa gabi ay nangyayari nang higit sa ugali, at hindi dahil sa gutom. Ang mga suso ni nanay ay nagsisilbing magandang pampakalma, antidepressant, at isang paraan ng pagtulog. Imposibleng ipaliwanag sa isang inaantok na sanggol na ang pagpapasuso bawat oras at kalahati ay hindi na kailangan. Pagkatapos ng anim na buwan, iba-iba ang diyeta ng sanggol sa mga pantulong na pagkain. Sa panahong ito, nagiging hindi komportable ang kasamang pagtulog sa isang bata. Kung paano awatin ang isang bata ang pangunahing tanong na kinakaharap ng mga magulang.

Pagpapahinga ng mga bata sa higaan ng kanilang mga magulang pagkatapos ng anim na buwan. Mga kalamangan:

1. paraan upang suportahan pagpapasuso hangga't maaari;
2. ang pagkakataon para sa isang tahimik na pahinga para sa ina;
3. ang sanggol ay nakatulog nang mas mabilis;
4. pakiramdam ng seguridad.

Minuse:

1. madalas na paggising sa gabi;
2. ang isang sanggol ay maaaring umakyat sa isang natutulog na magulang o mahulog sa kama.

Layunin ang mga kalamangan at kahinaan ng co-sleeping

Ang gawain ng sikat na Amerikanong pediatrician na si Benjamin Spock ay may malaking impluwensya sa opinyon ng mga doktor ng mga bata. Ang kanyang aklat noong 1946, The Child and Its Care, ay isang malaking tagumpay. Ang mga eksperto sa buong mundo ay walang pasubali na sumang-ayon sa mga hatol ni B. Spock, tinatanggap ang mga ito bilang hindi maikakaila na mga katotohanan.

Sinabi ni Spock: “Mula sa kapanganakan hanggang anim na buwan, ang sanggol ay dapat matulog nang hiwalay, ngunit sa kwarto ng mga magulang. Pagkatapos ng anim na buwan, maaari na siyang ilipat sa isang nursery." Nagbabala ang doktor tungkol sa posibilidad na makapinsala sa bata, hindi malinis na kondisyon, paglabag matalik na buhay magulang.

Iginiit ng mga modernong psychologist: ang pagtulog nang magkasama ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bagong panganak. Ang posibilidad na kurutin ang isang sanggol ay nabawasan sa zero kung natutulog siya sa gilid ng kanyang ina.

At hindi pa huli ang lahat para turuan ang iyong sanggol na matulog sa isang kuna. Siguradong magugustuhan niya ang kanyang maaliwalas na maliit na pugad kapag handa na siya. Hanggang anong edad ang angkop na matulog kasama ang isang bata? Habang papalapit ang bata sa dalawang taong gulang, nagsisimula siyang magpakita ng sariling katangian at pinahahalagahan ang kanyang sariling espasyo. Sa panahong ito, handa na siyang matulog nang hiwalay.

Mga argumento para sa co-sleeping

Sa panahon ngayon, mas may kamalayan ang mga magulang sa anumang isyu na may kaugnayan sa edukasyon. Ang hindi maikakaila na "mga katotohanan" ng nakaraan ay kinukuwestiyon; parami nang paraming mag-asawa ang sumusuporta sa pagkakaroon ng isang sanggol sa kanilang kama.

Ang mga sumusunod ay pabor sa desisyong ito:

• pagsuporta sa paggagatas sa mga kababaihan;
• pagpapasuso "on demand" nang hindi kinakailangang bumangon sa bawat oras;
• karaniwang biorhythms sa pagitan ng bagong panganak at ina;
• nabawasan ang panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol;
• ang bata ay hindi nakakaranas ng stress, at sa hinaharap ay hindi nagdurusa sa hindi pagkakatulog o mga bangungot;
• init ng ina - pinakamahusay na gamot mula sa "colic", sakit sa gilagid sa panahon ng pagngingipin, pagkabalisa, mga takot sa pagkabata.

Mga argumento laban sa co-sleeping

• ang pagpapakain sa pangangailangan sa gabi ay humahantong sa labis na pagkain;
• hindi lubos na makapagpahinga ang isang babae dahil napipilitan siyang subaybayan ang kaligtasan ng bata sa buong gabi;
• takot na saktan ang sanggol;
• hadlang sa matalik na relasyon sa pagitan ng mag-asawa;
• hindi malinis (ayon sa ilang mga pediatrician, ang kama ng isang may sapat na gulang ay pinagmumulan ng bakterya na mapanganib sa marupok na immune system ng isang bata).

Ang bawat pamilya ay malayang makapagpasya kung katanggap-tanggap ang pakikitulog sa isang bata at hanggang anong buwan. Ang pangunahing bagay ay ang mga interes ng lahat ng mga miyembro nito ay isinasaalang-alang. Kung magpasya ang mga magulang na matulog nang magkasama, dapat mong alagaan ang kaginhawahan at kaginhawahan ng lahat.

Paano ayusin ang co-sleeping?

Ang pananatili sa ina sa lahat ng oras ay natural at komportable para sa bagong panganak. Ngunit ang isang babae ay mangangailangan mula sa ilang gabi hanggang isang buwan upang matutong magpahinga sa tabi ng isang maliit na sanggol, matulog sa isang tabi sa lahat ng oras, at kumain nang hindi bumabangon.

Ang tagumpay ng co-sleeping ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kakayahan ng isang babae na pakainin ang kanyang sanggol habang nakahiga. Ang mga babaeng may maliit na suso ay walang problema. Para sa mga masuwerteng may-ari sa itaas ng sukat 4, mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang espesyalista sa pagpapasuso.

Ano ang dapat isaalang-alang kapag nag-oorganisa ng co-sleeping:

• ang pagkakaroon ng isang matigas na orthopedic mattress;
• regular na pagbabago ng bed linen;
• para sa bata isang espesyal na sleeping bag o lampin sa ilalim ng ulo;
• ang lugar ng sanggol ay nasa pagitan ng ina at ng dingding o proteksiyon na gilid;
• Ang mga unan at kumot ng mga magulang ay dapat na matatagpuan malayo sa mukha ng bata;
• ang mga pulong ng matalik na mag-asawa ay inilipat sa ibang teritoryo.

Mga regulasyon sa kaligtasan

Kahit na mula sa mga unang araw ng buhay ang isang bagong panganak ay natutulog sa kanyang ina, dapat siyang magkaroon ng kuna. Maaari mo siyang iwanan sa araw, lalo na kapag natuto na siyang gumulong at gumapang. Ang isang hiwalay na kama ay isang solusyon para sa mga magulang na ang mga anak ay naghahagis at umiikot nang masyadong aktibo. Ang takip sa harap ay tinanggal mula dito, at ang duyan mismo ay inilalagay sa tabi ng kama ng pang-adulto.

Kapag ang isa o parehong mga magulang ay lasing, sa ilalim ng impluwensya ng mga tabletas sa pagtulog, iba pang mga gamot na pampakalma, o may sakit Nakakahawang sakit, mahigpit na ipinagbabawal ang pagtulog nang magkasama. Mas ligtas para sa sanggol na magpalipas ng gabi nang hiwalay.

Kung ang isang babae ay hindi ganap na makapagpahinga kapag ang isang sanggol ay malapit, ito ay mas ipinapayong ilipat siya sa isang kuna pagkatapos makatulog.

Ang pediatrician ng mga bata, ang unang katulong sa maraming mga magulang, si Evgeny Olegovich Komarovsky, ay sa halip ay laban sa kasamang pagtulog kasama ang isang bata. Sa bagay na ito, ang doktor ay nagtataguyod ng makatwirang kakayahang umangkop. Sa kanyang opinyon, ang bawat bata ay indibidwal, tulad ng anumang pamilya. Samakatuwid, kung mas maginhawa para sa ina at sanggol na matulog nang magkasama, at hindi tutol ang tatay, ang pamamahinga nang magkasama ay magiging kapaki-pakinabang lamang.

Sinabi ng doktor na ang mga bata na nananatili sa kama ng kanilang asawa sa gabi ay kadalasang nagdudulot ng diborsiyo sa maraming pamilya. Pagbalik mula sa maternity hospital, ganap na inilaan ng isang babae ang kanyang sarili sa bata, ngunit hindi lahat ng lalaki ay nakayanan ito. Nananatili ang matrimonial bed ang tanging lugar, kung saan maaaring angkinin ng asawang lalaki ang pangangalaga ng kanyang asawa, kaya ang pagkakaroon ng sanggol ay nagdudulot ng matinding kawalang-kasiyahan.

Paano alisin ang isang bata mula sa kasamang pagtulog?

Napansin ni Komarovsky ang malalim na pagmamahal sa ina. Likas sa mag-ina na magkasama sa buong orasan. Ngunit ang gayong koneksyon ay naglilimita sa mga interes ng ina mismo. Ang kanyang pamumuhay ay ganap na nababagay sa bata, at ang kanyang sariling mga pangangailangan ay kumukupas sa background. Ang mga unang buwan ay maaaring umangkop sa kalagayang ito, ngunit sa lalong madaling panahon ay maramdaman ng babae ang paghihigpit ng kalayaan. Ito ay maaaring maging sanhi karamdaman sa nerbiyos, depresyon.

Ayon kay Evgeniy Olegovich, ang pagpapanatili ng isang sanggol sa kama ng magulang ay may higit na mga disadvantages kaysa sa mga pakinabang. Ano ang halaga ng isang ekskomunikasyon, na sa malao't madali ay kailangang gawin. Ang bata ay mabilis na masasanay sa pagtulog sa isang pang-adultong kama, ngunit hindi mo dapat purihin ang iyong sarili sa pag-asa na gugustuhin niyang iwanan ito. Mas madalas, ang co-sleeping ay ginagawa sa mga pamilyang nag-iisang magulang, kapag pinalaki ng ina ang sanggol nang mag-isa o hiwalay na natutulog ang mga magulang.

"Kung ang isang sanggol ay inilagay nang hiwalay mula sa kapanganakan, siya ay mabilis na makakaangkop, na nangangahulugan na ang mga magulang ay hindi kailangang mag-rack sa kanilang mga utak tungkol sa kung paano siya awatin mula sa pagtulog nang magkasama," sabi ni Komarovsky. Ang isang well-fed, tuyo na sanggol ay natutulog nang maayos hanggang sa susunod na pagpapakain sa isang maaliwalas na silid.

Edad kung saan maaaring makisalo ng kama ang isang sanggol sa mga magulang

Sa mga isa at kalahating taon, ang pangangailangan para sa gatas ng ina ay nabawasan sa pinakamaliit, ang bata ay kumakain ng "pang-adulto" na pagkain sa araw. Ang dibdib ay nagiging mas malaki bilang isang "sedative" o isang paraan upang matulog ang malikot. Kapag ang sanggol ay huminto sa paggising sa gabi upang uminom ng gatas ng kanyang ina, ito ay isang senyales na oras na upang lumipat sa kuna. Ngayon ang gawain ng mga magulang ay kung paano alisin ang kanilang sanggol mula sa co-sleeping?

Ang paghihiwalay ng mga mumo ay dapat na isagawa nang paunti-unti, nang walang mga kategoryang pagbabawal at mga notasyon. Huwag matakot sa madilim, lumang biro, o iba pang nakakatakot na kwento. Ipaliwanag sa iyong sanggol na ang mga batang nasa hustong gulang ay natutulog nang hiwalay, magkuwento, umupo kasama niya hanggang sa siya ay makatulog. Kung ang isang bata ay madalas na gumising sa gabi at umiyak ng mapait, huwag maging kategorya, dalhin siya sa iyo. Unti-unti, titigil ang gabi-gabing hysterics, at malalaman ng sanggol na ang kanyang ina ay palakaibigan at naiintindihan ang kanyang mga takot.

Kailan dapat huminto sa pagtulog nang hiwalay:

• pagbagay sa kindergarten;
• sakit, pagngingipin;
• pagbabago ng tirahan;
• diborsyo, pag-aaway sa pagitan ng mga magulang;
• ang pagsilang ng isang kapatid na lalaki o babae.

Kung ang mga ganitong sitwasyon ay nangyari pagkatapos na itakda ng mga magulang na ihiwalay ang bata mula sa co-sleeping, kailangan mong maging handa na muli niyang hihilingin na bumalik. Mas mabuting sumuko at hayaan ang sanggol na manatili sa kanyang ina nang ilang oras. Hindi mo siya dapat hayaang mag-isa sa kanyang mga karanasan, takot o sakit.

Paalala kay nanay

Para sa unang tatlong buwan ng buhay, ang paggugol ng oras kasama ang iyong mga magulang ay natural na gaya ng pagpapasuso. Panahon ng postpartum madalas na tinatawag na "pagbubuntis" - kailangang maramdaman ng isang bagong panganak ang init ng kanyang ina at marinig ang tibok ng kanyang puso. Ngunit sa lalong madaling panahon ang sanggol ay magsisimulang galugarin ang mundo, maging matanong at aktibo. Mabilis na nangyayari ang pag-unlad: ngayon ay bumabaliktad na siya sa kanyang tiyan, maingat na pinag-aaralan ang laruan, at inaabot ito gamit ang kanyang kamay.

Kapag ang oras ng paglilibang ng mga bata ay naayos nang tama, ang parehong mga magulang ay nagbibigay ng sapat na atensyon sa sanggol, makipag-usap sa kanya, tulungan siyang galugarin ang mundo, ang maliit na bata ay natutulog nang mahinahon at maaaring makatulog nang mag-isa sa loob ng ilang oras.

Paalala sa mga nanay:

Mga suso - hindi ang tanging paraan pakalmahin ang sanggol. Subukang alamin ang dahilan ng pag-iyak at i-neutralize ang problema. Kung may nakakasakit sa isang bata o nangangailangan siya ng atensyon, mas matalinong alisin ang sakit gamit ang ibang paraan, hawakan siya sa iyong mga bisig, at makipag-usap. Gumugol ng sapat na oras sa fine at gross motor skills, turuan ang iyong sanggol sa musika, kumanta ng nursery rhymes, at mag-ehersisyo. Ang pamamaraang ito ay titiyakin ang maayos na pag-unlad.

Kailan ang pinakamahusay na oras upang ihinto ang co-sleeping?

• paninigarilyo ng isa o parehong mga magulang (ayon sa Ministry of Health, ang paninigarilyo ng magulang ay maaaring mag-trigger ng SIDS);
• pag-inom ng alak;
• pag-inom ng mga gamot na nakakaapekto sa memorya o nagdudulot ng malalim na pagtulog;
• labis na pagkapagod, karamdaman;
• apnea syndrome;
• prematurity;
• may kulang sa timbang para sa mga medikal na dahilan.

Listahan ng ginamit na panitikan:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (Setyembre 2010). "Structural MRI ng pediatric brain development: ano ang natutunan natin at saan tayo pupunta?" Neuron
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). "Ang mga pinagmulan ng pag-unlad ng walang muwang na sikolohiya sa pagkabata." Mga Pagsulong sa Pag-unlad at Pag-uugali ng Bata. Mga Pagsulong sa Pag-unlad at Pag-uugali ng Bata.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). "Ang mga pangunahing kaalaman sa pag-unlad ng utak." Pagsusuri sa Neuropsychology

Ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay isang paksa ng debate sa mga pediatrician, lactation specialist at mga magulang. Ang mga kalaban ng pamamaraang ito ay nagsasabi na ito ay mapanganib at nakakapinsala sa relasyon sa pamilya, at pinagtatalunan ng mga tagasuporta na ito lamang ang paraan upang ang mga batang magulang ay makatulog ng mahimbing at mas kaunti ang paggising sa gabi para sa sanggol. Sino ang tama? Paano maayos na ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak? Anong mga kahihinatnan ang maaaring humantong sa?

Ang trend ng "close parenting"

Ang modernong pagiging magulang ay hindi na isang saradong lugar ng buhay, tulad ng dati. Naaapektuhan ang pagiging magulang uso sa fashion, isa na rito ang natural na edukasyon. Ito ay nagsasangkot ng malapit na relasyon sa bata, pangmatagalang pagpapasuso, kasamang pagtulog, at pagsusuot ng lambanog. Bilang resulta, nabuo ang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan ng mga magulang at anak.

Ngunit hindi lahat ng mga espesyalista na nakikitungo sa mga maliliit na bata (neonatologist, lactation consultant, pediatrician at child psychologist) ay aktibong sumusuporta sa ideya ng co-sleeping at feeding on demand. Ang ilan ay naniniwala na ang pagsasanay na ito ay nakikinabang lamang sa lumalaking sanggol, habang ang iba ay naniniwala na ang isang bata na ang panahon ng pag-unlad ng intrauterine ay matagal nang natapos ay hindi nangangailangan ng patuloy na pakikipag-ugnay sa kanyang ina.

Kasabay na pagtulog at pagpapasuso

Sa mga pagsusuri ng co-sleeping sa isang bagong panganak, ang mga batang ina ay nagpapahiwatig na ito ay napaka-maginhawa para sa mga nagpapasuso. Ang sanggol ay nakakakuha ng pagkakataon na sumipsip ng mas maraming gatas hangga't kailangan niya. Ang mismong ideya ng on-demand na pagpapakain ay nagpapahiwatig ng patuloy na pagkakalapit sa pagitan ng ina at sanggol. Samakatuwid, ang co-sleeping ay isang natural na extension ng on-demand na pagpapasuso.

Kailan kinakailangan ang isang paghihigpit?

Ano ang sinasabi ng mga pediatrician tungkol dito? Maraming mga doktor ang hindi sumusuporta sa pagpapasuso kapag hinihiling. Minsan ang bahagyang paghihigpit sa pagkain ay nakikinabang lamang sa kalusugan ng sanggol at may bahagyang therapeutic na papel. Nalalapat ito sa colic ng sanggol, sipon at ilang mga pagpapakita ng diathesis. Sa ganitong mga kaso, inirerekomenda ng pedyatrisyan na pansamantalang bawasan ang dami ng pagkain upang payagan ang katawan na makayanan ang problema sa sarili nitong.

Sa mainit at masikip na klima, ipinapayong bahagyang limitahan ang pagpapasuso. Upang maiwasan ang pagkawala ng pathological fluid, kailangan mong dagdagan ang pag-inom ng iyong anak simpleng tubig. Kapag nauuhaw at walang kontrol na pagpasok sa suso, ang sanggol ay kakain ng higit sa kinakailangan, at ito ay maaaring humantong sa pananakit, pagkabalisa, mga problema sa pagtunaw at mga pantal sa balat.

Pagpapasigla ng paggawa ng gatas

Ito ay pinaniniwalaan na ang madalas na pagpapasigla ng dibdib at (lalo na) ang pagpapakain sa gabi ay nakakatulong sa pagtatatag ng pangmatagalang paggagatas. Ito ay ganap na patas, ngunit ito ay talagang kinakailangan upang pasiglahin ang paggagatas lamang sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan at sa panahon ng tinatawag na mga krisis, kapag, dahil sa biglaang paglago, ang bata ay wala nang sapat na gatas na ginawa ng ina. . Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri at opinyon ng mga doktor, ang natitirang oras ay hindi na kailangang pasiglahin ang mga suso.

Bukod dito, kung ang bata ay palaging malapit sa kanyang ina, sa gabi ay hindi siya gaanong kumakain habang hinahampas niya ang kanyang mga labi, natutulog at nagising sa dibdib. Ang katawan ay gumagawa ng mas maraming gatas, ang labis ay nagsisimula sa pag-stagnate, at kung ang ina ay hindi regular na magbomba, ito ay maaaring mangyari. mastitis sa paggagatas. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng mga pediatrician ang pagpapakain ng mga sanggol isang beses lamang sa isang gabi.

Sikolohikal na aspeto ng co-sleeping

Ang tanong kung paano maayos na ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay madalas na tinatanong ng mga magulang ng mga batang hindi mapakali na natutulog nang hindi maganda. Kung ang iyong sanggol ay natutulog sa parehong kama ng nanay at tatay, madarama niya ang isang pakiramdam ng seguridad, init at proteksyon, ngunit ang malapit na pakikipag-ugnay ay karaniwang hindi kinakailangan sa buong gabi. Tumutulong upang makayanan ang problema ng pagkakatulog iba't ibang pamamaraan sakit sa paggalaw na kinasasangkutan ng tactile contact.

Kapag natapos na ang prenatal period of development ng sanggol, sisimulan niya ang kanyang paglalakbay bilang isang hiwalay, malayang tao. Ang bata ay nangangailangan pa rin ng pagmamahal, pagmamahal at pangangalaga ng ina, ngunit ang pagkakalapit na ito ay hindi gaanong "pisikal" sa kalikasan kaysa sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mas nakikipag-usap. Ang sanggol ay lalong tumatanggap ng pangangalaga, suporta at init mula sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay.

Upang ipakita ang pag-ibig, sa pamamagitan ng paraan, mayroong hindi lamang pagtulog sa gabi, na lubhang kailangan ng mga magulang, kundi pati na rin ang pagtulog sa araw. Upang bigyan ang iyong anak ng isang pakiramdam ng proteksyon, kaginhawahan at pangangalaga, kailangan mong makipag-usap sa kanya sa araw, sumali sa mga larong pang-edukasyon, at mag-relax nang magkasama sa "mga oras na tahimik." Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng maraming mga magulang, ang pagtulog nang magkasama sa gabi ay hindi kinakailangan sa kasong ito.

Kawalan ng kakayahang makakuha ng tamang pahinga

Ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay madalas na hindi nagbibigay sa mga magulang ng pagkakataon na ganap na magpahinga at matulog. Kasabay nito, sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, hindi siya dapat iwanan sa isang hiwalay na silid. Kailangan mong nasa malapit kahit na mayroon kang video o monitor ng sanggol. Hanggang sa 4-5 na buwan, kinakailangan na pakainin ang sanggol nang hindi bababa sa isang beses sa isang gabi, subaybayan ang kanyang kagalingan at suriin ang kanyang pustura.

Ang matalik na buhay ng mga batang magulang

Ang mga kalaban ng pagtulog kasama ang isang bagong panganak ay nagpapahiwatig ng imposible ng isang normal na matalik na buhay kung ang buong pamilya ay natutulog sa parehong kama. Ngunit ang pagsilang ng isang sanggol sa isang paraan o iba pa ay nagdudulot ng mga pagbabago sa personal na buhay ng mag-asawa. Kung nais mong mapanatili ang pagpapalagayang-loob at pagbutihin ang pagtulog nang magkasama, maaari kang makahanap ng isang paraan: makisali sa mga kasiyahan sa laman hindi sa kama, ngunit sa kusina o sa ibang lugar sa apartment.

Sa anumang kaso, mahalagang malaman na itinuturing ng mga psychologist ang pagiging malapit sa isang bagong panganak na ganap na ligtas. Pagkatapos lamang ng isa at kalahating taon, kailangan mong tiyakin na ang bata ay hindi sinasadyang masaksihan ang pakikipagtalik sa pagitan ng mga magulang. Maaari itong magdulot ng sikolohikal na trauma dahil maaaring ituring ng bata ang kanyang nakita bilang agresyon o kalupitan.

Childhood nightmare syndrome

Kinumpirma ng mga psychologist ng bata ang katotohanan na ang mga bata na natutulog sa isang hiwalay na kuna mula sa kapanganakan ay mas mabilis na nag-awat sa kanilang sarili mula sa pagpapakain sa gabi, mas madaling matulog sa isang mas matandang edad at mas malamang na makaranas ng bangungot na sindrom. Ngunit ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay hindi walang pag-asa. Maaga o huli (mas malamang, huli) ang bata ay matututong matulog nang hiwalay, at ang problema ng mga bangungot ay malulutas nang simple ng mga modernong psychologist.

Pinakamainam na opsyon sa pagtulog

Pinakamainam na matulog kasama ang bagong panganak mula sa kapanganakan hanggang humigit-kumulang 4-5 na buwan. Sa oras na ito, mas mabuti para sa sanggol na matulog sa tabi ng kanyang mga magulang, ngunit sa isang hiwalay na kuna sa tabi niya. Ito ay napaka-maginhawa para sa isang ina na kailangang pakainin ang kanyang sanggol nang maraming beses sa isang gabi, magpalit ng kanyang damit, kunin siya at pakalmahin siya. Ang ganitong co-sleeping ay isinasaalang-alang ang parehong mga pangangailangan ng mga bata at ang mga interes ng mga magulang.

Pagkatapos ng 4-5 na buwan, ang sanggol ay maaaring matulog sa isang hiwalay na kuna, na maaaring ilagay alinman sa silid ng magulang o sa susunod na silid. Sa huling kaso, tiyak na kailangan mo ng video o monitor ng sanggol. Sa apat na buwan, ang isang sanggol ay maaaring unti-unting huminto sa pagpapakain sa gabi, at ang mahimbing na pagtulog sa buong gabi ay kadalasang mas kapaki-pakinabang kaysa sa karagdagang pagpapasuso. Ang pagtanggi sa pagpapakain sa gabi ay hindi makakaapekto sa kalusugan ng sanggol sa anumang paraan. Sinasabi ng mga Pediatrician na ang mga sanggol na huminto sa pagpapakain sa gabi sa 4-5 na buwan ay hindi dumaranas ng kulang sa timbang sa hinaharap.

Ang isang taong gulang na sanggol ay ganap na handa na "lumipat" sa silid ng mga bata (hiwalay). Kasabay nito, sa araw Ang nanay, tatay o ibang kamag-anak ay maaaring humiga, umidlip kasama ang sanggol, o malapit lamang hangga't gusto nila. Tanging ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay napapailalim sa mga pagdududa tungkol sa pagpapayo, dahil ang mga magulang ay talagang nangangailangan ng magandang pahinga.

Pag-aayos ng co-sleeping kasama ang iyong anak

Paano ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak? Ang ilang mga magulang ay inilalagay lamang ang bata sa kama kasama nila, ang iba ay inilipat lamang ang kuna palapit at ibaba ang isang gilid. Ang ilang mga tao ay mas maginhawang ilipat ang sanggol sa kanilang sarili pagkatapos ng unang pagpapakain sa gabi, at iwanan silang matulog sa kuna sa araw at gabi. Ang anumang pagpipilian ay angkop, kailangan mong tumuon lamang sa mga kagustuhan at kaginhawaan ng mga magulang, pati na rin ang mga pangangailangan ng bata.

Paano mag-organisa ng tama Upang maging posible ang diskarteng ito, ang parehong mga magulang ay hindi dapat manigarilyo, droga, alkohol, psychotropic at pampatulog, mabisang gamot. Ang pakikitulog sa isang bagong panganak ay maaaring mapanganib kung ang alinman sa magulang ay may sakit o nakakaramdam ng pagod.

Ang sanggol ay dapat ding maging malusog at full-term. Hindi mo dapat swaddle ang iyong sanggol, sapat na ang mga light pajama, dahil tataas ang temperatura ng katawan mula sa init ng ina. Ang pinakamainam na temperatura ng hangin sa silid ay dapat na +22 degrees para sa isang bagong panganak o +18...+20 para sa mga bata simula sa edad na anim na buwan. Ang angkop na kahalumigmigan ay 50-60%. Ang silid ay kailangang ma-ventilate nang regular, ngunit ang mga palaging draft ay hindi katanggap-tanggap.

Walang lugar para sa mga alagang hayop sa kama kung saan natutulog ang isang bata. Bilang karagdagan, ang mga magulang ay hindi pinapayuhan na gumamit ng mga pampaganda at pabango na may malakas na amoy, na maaaring maging mahirap para sa sanggol na makatulog. Hindi mo dapat iwanan ang iyong sanggol na mag-isa sa isang kama ng may sapat na gulang, patulugin siya kasama ng mas matatandang mga bata, o subukang matulog kung ang mga magulang ay napakataba. Sa kasong ito, ang ligtas na co-sleeping sa isang bagong panganak ay kaduda-dudang.

Mga kinakailangan para sa kama ng magulang

Kung magpasya kang matulog kasama ang iyong bagong panganak, paano ayusin ang lahat nang tama? Kinakailangang isaalang-alang ang mga kinakailangan para sa kama kung saan siya at ang kanyang mga magulang ay matutulog sanggol. Ang kutson ay dapat na matibay dahil ang hindi pantay na ibabaw ay nagdudulot ng panganib na ma-suffocation. Ang kama ay dapat tumanggap ng parehong mga matatanda at sanggol nang komportable. Ang isang sanggol ay nangangailangan ng 60-70 cm, halos pareho para sa bawat may sapat na gulang.

Dapat na regular na palitan ang bed linen. Ang sanggol ay hindi nangangailangan ng unan, ngunit ang sa ina ay dapat na ligtas. Pinakamainam na pumili ng latex, na may mga tagapuno ng bakwit, o materyal na "memorya". Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng makapal na kumot at mabibigat na kumot. Ang mga tela ng cotton ay mas kanais-nais. Ang mga unan ng mga magulang ay dapat ilagay sa malayo hangga't maaari mula sa mukha ng bata, at walang mga hindi kinakailangang bagay sa kama (pandekorasyon na unan, malambot na mga laruan) ay hindi dapat umiral.

Ang ilang uri ng hadlang ay kailangang mai-install sa gilid ng bata. Maaari mong ilipat ang kama ng magulang malapit sa dingding o bumili ng espesyal na hangganan. Ang bata ay hindi dapat mahulog sa kama sa kanyang pagtulog. Ito ang tanging paraan upang maging ligtas kapag kasamang natutulog sa isang bagong panganak.

Mga ligtas na posisyon para sa co-sleeping

Ang mga larawan ng pagtulog kasama ang isang bagong panganak ay nakakaantig, ngunit sa sandaling lumitaw ang isang bata sa pamilya, lumalabas na ang diskarte na ito ay nangangailangan ng pagsasanay. Para masanay sa malapit maliit na bata maaaring tumagal mula dalawang linggo hanggang dalawang buwan. Kung ang sanggol ay hindi ang una, kung gayon ito ay mangyayari nang mas mabilis, dahil para sa isang ina na may maraming mga anak, ang pagtulog nang magkasama ay karaniwang hindi nagdudulot ng problema.

Ang isang ligtas na posisyon para sa pagtulog kasama ang isang bagong panganak kapag nagpapakain ay ang mga sumusunod: ang ina ay nakahiga sa kalahating panig (sa kanyang balikat), ang ulo ng sanggol ay bahagyang ikiling upang ang ilong ay hindi dumikit sa dibdib. Pagkatapos ng pagpapakain, ang sanggol ay maaaring ilagay sa gilid o likod nito, at ang ina ay maaaring matulog sa isang posisyon na komportable para sa kanya.

Ang pagtulog kasama ang isang bata at pagbubuntis ay magkatugma, ngunit kailangan mong isaalang-alang kung gaano komportable ang kama ng pamilya para dito. Kung may mga alalahanin na ang matanda ay maaaring aksidenteng itulak ang ina sa tiyan sa gabi, pagkatapos ay mas mahusay na ilipat ang bata sa pagtulog sa gabi sa isang hiwalay na kuna.

Makapangyarihang opinyon: Dr. Komarovsky

Maraming mga batang magulang ang ginagabayan sa maraming mga isyu na may kaugnayan sa pagpapalaki ng mga bata sa pamamagitan ng opinyon ng sikat na pediatrician at presenter ng TV na si Evgeniy Komarovsky. Nagsalita din siya tungkol sa co-sleeping sa isang bagong panganak. Naniniwala si Komarovsky na wala at hindi maaaring maging isang hindi malabo na sagot sa tanong na ito. Tinutukoy ng bawat pamilya ang sistema ng pagtulog nito nang paisa-isa.

Kung mas maginhawa para sa ina na matulog kasama ang kanyang sanggol, at talagang masaya si tatay dito, kung gayon walang mali sa diskarteng ito. Sa kasong ito, dapat sundin ang ilang mga kundisyon: dapat kontrolin ng mga magulang ang kanilang sarili upang hindi aksidenteng makapinsala sa bata, dapat matugunan ng kama ang ilang mga kinakailangan (matigas na kutson, proteksyon laban sa pagkahulog), ang mga magulang (parehong) ay dapat nasiyahan sa rehimeng ito.

Ang co-sleeping kasama ang isang maliit na bata ay isang kontrobersyal na paksa kahit na sa mga doktor. Sa isang banda, mas madali para sa isang nagpapasuso na ina na magtatag ng pagpapasuso kung ang sanggol ay natutulog sa malapit at hindi niya kailangang bumangon sa kanya sa gabi. Ang sanggol ay mas kalmado, hindi gaanong umiyak at nagbibigay-daan sa mga magulang na makatulog ng mahimbing. Ngunit ang mga pediatrician ay madalas na nagpapahayag ng kabaligtaran na opinyon: ang pagtulog sa tabi ng isang bata ay mapanganib at nakakapinsala sa pag-iisip ng bata at mga relasyon sa pamilya. Nasa iyo ang pagpapasya kung dadalhin ang iyong sanggol sa kama ng iyong mga magulang. Ngunit kung sa tingin mo ay mas kalmado at mas komportable ang pagtulog kasama ang iyong anak, kailangan mo munang isipin ang tungkol sa kaligtasan ng pagtulog nang magkasama.

Mga kalamangan ng co-sleeping

Kung pipiliin mo ang co-sleeping, alamin na ito ay isang magandang kontribusyon sa mental well-being ng iyong sanggol. Ang pagtulog kasama ang mga magulang ay isang biyolohikal na makatwirang pag-asa para sa isang sanggol na mahina, walang pagtatanggol at hindi mabubuhay nang walang pangangalaga ng isang nasa hustong gulang. Nararamdaman ang init ng ina sa malapit, ang sanggol ay kalmado at tiwala sa kaligtasan ng mundo sa paligid niya.

Ang co-sleeping ay nagpapadali sa pagtatatag ng pagpapasuso at tinitiyak ang sapat na bilang ng pagpapakain sa gabi. Ang mga sanggol na natutulog sa magkahiwalay na crib ay nakakatanggap ng mas kaunting gatas sa gabi kaysa sa mga natutulog sa kama ng kanilang mga magulang. Bilang resulta, unti-unting bumababa ang rate ng paggagatas ng ina.

At tiyak na mas maginhawa para sa isang ina na matulog kasama ang kanyang sanggol. Hindi na niya kailangang gumising sa gabi para pakainin ang sanggol. Siyempre, ang ilang mga hyper-responsable na ina ay hindi pa rin komportable sa kanilang mga anak, ngunit ito ay isang pagbubukod sa panuntunan.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo at mga nuances ng pagtulog nang magkasama mula sa aming artikulo, at Detalyadong impormasyon tungkol sa pananaliksik ng mga siyentipiko sa paksang ito ay iniharap sa artikulo

Paano ayusin ang co-sleeping kasama ang iyong anak?

Ang pag-aayos ng co-sleeping kasama ang isang sanggol ay hindi naman mahirap. Ngunit ang lahat ng mga magulang ay nagpapasya kung paano matulog sa kanilang anak nang iba. Ang ilan ay walang kuna, inilalagay ang sanggol sa tabi nila mula sa kapanganakan. Ang iba naman ay nagsasanay ng co-sleeping simula sa kalagitnaan ng gabi, pagkatapos ng unang pagpapakain sa gabi. Sa araw at sa gabi, ang sanggol ay naiwan na natutulog sa kanyang kuna.

Ang co-sleeping ay maaaring maunawaan bilang direktang pagtulog sa kama ng magulang, o sa isang kuna na inalis ang tagiliran, inilipat patungo sa kama ng nasa hustong gulang.

Mayroon ding opsyon na "transisyonal" para sa mga batang mas matanda sa isa at kalahati hanggang dalawang taon. Ang bata ay binibigyan ng isang lugar na natutulog "para sa paglaki", karaniwang isang solong kama, kung saan ang isa sa mga matatanda ay natutulog kasama ang sanggol.

Ang pagtulog kasama ang isang bagong panganak ay nakakatakot sa mga magulang dahil ang sanggol ay tila napakaliit at marupok. Ang kalapit na ito ng mga batang tatay ay lalong nakakatakot. At sa magandang dahilan: kailangang sundin ng mga nasa hustong gulang ang ilang mga kundisyon para sa malusog na co-sleeping.

1. Ang parehong mga magulang ay hindi dapat manigarilyo.
2. Ipinagbabawal ang alak, droga, matapang na gamot, pampatulog at psychotropic na gamot.
3. Maaaring mapanganib ang co-sleeping kung ikaw ay may sakit o nakakaramdam ng sobrang pagod.
4. Ang sanggol ay dapat na buong panahon at malusog.
5. Pagkatapos ng pagpapakain, kailangan mong patulugin ang sanggol sa kanyang likod.
6. Hindi mo dapat lagyan ng swaddle o over-wrap ang iyong sanggol - maaari siyang mag-overheat. Ang pinakamahusay na pagpipilian- magaan na pajama. Tandaan: tumataas ang temperatura ng katawan ng sanggol mula sa init ng katawan ng ina.
7. Ang temperatura sa silid ay dapat na humigit-kumulang +22 kung ang sanggol ay wala pang 6 na buwang gulang, at +18...+20 para sa mga batang mahigit anim na buwang gulang. Ang pinakamainam na panloob na kahalumigmigan ay 50-60%. Ang silid ay kailangang ma-ventilate nang regular.
8. Huwag gumamit, o gumamit ng pinakamababa, mga pampaganda at pabango na may malakas na amoy. Tinatakpan ng mga ito ang likas na amoy ng ina, maaaring maging hindi mapakali ang pagtulog ng sanggol at maging mahirap para sa kanya na huminga.
9. Mahalaga na ang kama ng isang may sapat na gulang ay nakakatugon sa lahat ng mga kinakailangan para sa isang lugar para sa isang bata na matutulog (magbasa nang higit pa sa ibaba).
10. Ang mga alagang hayop ay hindi kabilang sa kama kung saan natutulog ang sanggol.
11. Hindi mo maaaring iwan ang isang sanggol na walang nag-aalaga sa isang pang-adultong kama at ilagay ito sa kama kasama ng mas matatandang mga bata na hindi nauunawaan na ang isang maliit na bata ay walang pagtatanggol at maaaring ma-suffocate.
12. Posibleng panganib para sa isang bata - natutulog kasama ang mga magulang na labis na napakataba.
13. Pasuso sa iyong sanggol. Kapag nagpapakain ng sanggol hanggang 4-5 na buwan, dapat gumising ang ina upang maiwasan ang posibleng pagkasakal ng sanggol o mabulunan ng gatas.

Huwag matakot na mahawaan ang iyong sanggol ng anumang impeksyon sa hangin. Ang pagtulog nang magkasama sa bagay na ito ay hindi mas mapanganib kaysa sa paghalik at pagyakap.

Mga kinakailangan para sa kama ng magulang

Ang pangunahing panganib ng co-sleeping ay dahil sa ang katunayan na ang sanggol ay ganap na walang magawa. Maaaring mahulog siya mula sa higaan ng kanyang mga magulang o ma-suffocate sa kama. Mahalagang tandaan: ang kama ng isang may sapat na gulang ay dapat na ganap na ligtas para sa isang bata.

Sundin ang mga sumusunod na kinakailangan para sa isang lugar para sa mga bata na matutulog:

• Makinis, matigas na kutson. Ang malambot na sofa, water mattress o folding chair ay hindi angkop para sa pagtulog kasama ng isang bata - ang sanggol ay maaaring ma-suffocate sa kanilang hindi pantay na ibabaw.
• Ang kama ay dapat sapat na lapad upang kumportableng tumanggap ng mga matatanda at sanggol. Ang bata ay nangangailangan ng hindi bababa sa 60-70 cm, at halos pareho para sa ina.
• Malinis na kama, na dapat na regular na palitan. Hindi kailangan ng mga bata ng unan kahit na, hanggang isang taon. Ang unan ni nanay ay hindi dapat malambot o malambot. Ang perpektong opsyon ay latex, buckwheat husk, materyal na "may memorya".
• Mas mainam na huwag gumamit ng kumot na masyadong makapal bed linen. Ang breathable, cotton fabrics ay mas gusto. Kung isinasaalang-alang mo ang isang kumot na kailangan, kung gayon ang ina at sanggol ay dapat na magkaroon ng magkahiwalay na kumot! Ang mga unan ng mga magulang ay dapat panatilihing malayo sa mukha ng bata hangga't maaari. Hindi ka dapat mag-iwan ng mga hindi kinakailangang bagay o laruan sa kama. Mas mainam para sa nanay na matulog sa magaan na damit na gawa sa mga likas na materyales, nang walang mga laso o mga kurbatang mas mahaba kaysa sa 20 cm.
• Sa gilid kung saan natutulog ang bata, kinakailangang mag-install ng ilang uri ng bakod. Maaari mong ilipat ang kama malapit sa dingding o bumili ng isang espesyal na gilid para sa kama ng mga bata. Maaari kang maglagay ng unan sa gilid at suportahan ito sa likod ng mga upuan. Bilang opsyon, maglagay ng binili ngunit hindi ginamit na kuna na ang gilid ay inalis sa tabi ng kama. Siyempre, dapat itong ayusin sa taas at maging halos isang piraso na may pang-adultong kama.

Ang matalik na buhay ng mga batang magulang at kasamang natutulog sa isang anak

Ang mga kalaban sa co-sleeping ay tinatakot ang mga batang magulang na may posibleng mga paghihirap buhay sex kung sakaling matulog ang buong pamilya sa iisang kama. Sa katunayan, ang pagsilang ng isang bata, sa isang paraan o iba pa, ay gumagawa ng mga pagbabago sa intimate sphere ng buhay ng isang bagong ina at ama.

Kung nakatira ka sa isang hiwalay na apartment, posible na magpakita ng pagmamahal sa isa't isa sa isa pang silid, sa kusina o sa banyo - hangga't pinapayagan ng iyong imahinasyon. Ang mga nakakulong sa mga dingding ng isang silid (halimbawa, ang mga nakatira kasama ang kanilang mga magulang) ay sa anumang kaso ay kailangang magpasya para sa kanilang sarili kung gaano kaginhawa ang kanilang mararamdaman sa pag-ibig hindi malayo sa isang natutulog na bata.

Magkagayunman, itinuturing ng mga psychologist na ligtas na makipagtalik sa isang bagong panganak at isang bata hanggang isa at kalahating taong gulang. Kung ang sanggol ay hindi sinasadyang nagising sa pinaka-kagiliw-giliw na sandali, hindi niya maintindihan ang anuman. Ngunit pagkatapos ng isa at kalahating taon, kailangang subaybayan upang hindi aksidenteng masaksihan ng bata ang mga gawaing sekswal ng kanyang mga magulang. Maaari siyang makatanggap ng sikolohikal na trauma, kung isasaalang-alang ang kanyang nakita na isang pagpapakita ng kalupitan at pagsalakay.

Samahan sa pagtulog kasama ang isang sanggol: mga ligtas na posisyon

Ang co-sleeping ay nangangailangan ng pagsasanay. Maaaring tumagal ang isang ina mula sa dalawang linggo hanggang isang buwan at kalahati upang umangkop sa presensya ng isang bata sa malapit. Siyempre, kung ang sanggol ay hindi ang una, ito ay mangyayari nang mas mabilis, ngunit para sa isang ina na may maraming mga anak, ang pagtulog nang magkasama ay hindi nagdudulot ng problema.

Ang normal na co-sleeping ay nag-aalis ng posibilidad na sumandal sa sanggol habang natutulog at tinitiyak ang komportableng posisyon para sa ina mismo. Dapat komportable para sa isang babae na kumain habang nakahiga.

Ang isang ligtas na posisyon para sa co-sleeping (habang nagpapakain) ay ang mga sumusunod. Nakahiga si Nanay sa gilid niya, i.e. hindi sa gilid, ngunit sa talim ng balikat; ang kanyang ulo ay nakahiga sa unan o sa kanyang sariling kamay, at ang kanyang balikat ay nakahiga sa kama. Ang ulo ng sanggol ay dapat na bahagyang tumagilid palayo sa ina upang ang ilong ng sanggol ay hindi dumikit sa kanya. Tingnan kung ano ang hitsura ng ligtas na co-sleeping position na ito sa larawan sa ibaba:

Pagkatapos ng pagpapakain, mas mabuti para sa sanggol na matulog sa kanyang likod, at para sa ina sa isang posisyon na komportable para sa kanya - sa kanyang likod o sa kanyang tagiliran.

Magkatugma din ang co-sleeping at pagbubuntis. Ngunit dito kailangan mong isaalang-alang ang ginhawa ng kama kung saan natutulog ang buong pamilya. Kung hindi masyadong malawak ang kama at nag-aalala kang baka sipain ka ng iyong nakatatandang anak sa tiyan sa gabi, maaaring oras na para unti-unting ilipat siya sa isang hiwalay na kuna. Gayunpaman, ang ilang mga magulang ay mahusay na natutulog kasama ang kanilang unang sanggol sa buong bagong pagbubuntis, at pagkatapos ay patuloy na natutulog kasama ang apat sa kanila.

Co-sleeping cot

Ang modernong industriya ay nag-aalok ng mga produkto para sa mga bata at kanilang mga magulang na angkop sa bawat panlasa. Ang ilang mga crib ay ginawa na may kakayahang alisin ang isa sa mga gilid. Bilang karagdagan, mayroong mga espesyal na higaan para sa pagtulog nang magkasama:

Kung nais mong matulog kasama ang iyong sanggol mula sa mga unang araw ng kanyang buhay, bigyang-pansin din ang tulad ng isang kawili-wiling produkto bilang isang pagbabago ng kama, na idinisenyo para sa co-sleeping sa mga magulang mula sa kapanganakan:

Inaasahan namin na ang aming artikulo ay makakatulong sa iyo na ayusin ang isang komportable at maginhawang pagtulog para sa lahat ng miyembro ng pamilya kasama ang iyong sanggol. Magkaroon ng isang mapayapa at masayang gabi!

P.S. At sa wakas - isang maliit na katatawanan sa paksa ng pagtulog nang magkasama!