Ano ang dapat mong gawin kung mayroon kang mahalagang pagpupulong o kaganapan sa mga darating na araw, at nakakaramdam ka ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng sipon? Sa artikulong ito ay titingnan natin ang ilan mabisang paraan na magbibigay-daan sa iyong gamutin ang sipon sa loob ng 1 araw at maibalik ang iyong kalusugan.

1 paraan upang gamutin ang sipon sa 1 araw

Mapapagaling mo ang sipon sa loob ng 1 araw gamit ang isang nasubok sa oras, mabilis na kumikilos na lunas. Ang isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ay isang espesyal na cocktail na naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

Paghaluin ang vodka at sariwang kinatas na juice mga sibuyas sa isang ratio ng 1:1;

Magdagdag ng juice mula sa 1/3 lemon;

Magdagdag ng isang kutsara ng pulot;

Kung ang timbang ng pasyente ay mula 40 hanggang 75 kilo, pagkatapos ay inirerekumenda na uminom ng kalahating baso ng cocktail, at kung ang pasyente ay tumitimbang ng 75 kilo - 1 baso. Ang halo ay dapat na lasing sa maliliit na sips, at pagkatapos ay sakop ng isang mainit na kumot at natulog nang hindi bababa sa 8-10 na oras. Dapat itong isaalang-alang ang pamamaraang ito ang paggamot ay angkop para sa mga wala mga sakit sa gastrointestinal o allergy sa mga bahagi sa itaas.

Karagdagang mga hakbang upang gamutin ang sipon

Bilang karagdagan, upang pagalingin ang isang sipon, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng soda, honey at mantikilya sa isang baso ng mainit na gatas. Ang timpla ay dapat inumin bago matulog, na natatakpan ng ilang mga kumot upang pawisan ng mabuti. Pagkatapos ng pamamaraang ito, mapapansin mo na sa susunod na araw ay bubuti nang malaki ang iyong kalusugan.

Isa pa mabisang paraan, na tumutulong sa pagtaas ng resistensya ng katawan sa sakit - kumain ng dalawang lemon na may pulot o mga tabletas na naglalaman kinakailangang halaga bitamina C. Kung ninanais, maraming mga bunga ng sitrus ang maaaring pakuluan sa isang lalagyan na puno ng tatlong litro ng tubig, pagdaragdag ng pulot o asukal. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagpipiliang ito ay inirerekomenda lamang para sa mga walang sakit sa tiyan.

Ang mustasa ay isa pang lunas na makakatulong sa pagpapagaling ng sipon. Maaari mo itong ibuhos sa mainit na medyas ng lana at ilagay ito bago matulog, o gamitin ito sa isang mainit na paliguan sa paa.

Sa panahon ng sipon, napakahalaga na alisin ang lahat ng nakakapinsalang lason sa katawan. Para sa layuning ito, maaari kang maghanda ng compote mula sa anumang pinatuyong prutas. Ang inumin ay ginawa mula sa pinatuyong mga aprikot at naglalaman ng mga amino acid at bakal, na nagpapahintulot sa pasyente na mabawi ang lakas, at ang compote ng prun at mga pasas ay mayaman sa fructose at glucose, at bilang karagdagan, ang komposisyon na ito ay may positibong epekto sa kondisyon ng tiyan. Inirerekomenda na inumin ang inumin nang mainit at mas mabuti habang nakahiga sa ilalim ng kumot upang pawisan ng maayos. Upang ang positibong epekto ay maging kapansin-pansin sa susunod na araw, inirerekumenda na uminom ng compote sa medyo maraming dami.

2 paraan para gamutin ang sipon sa 1 araw

Upang epektibong maalis ang sipon o ARVI sa loob ng 1 araw, maaari mong gamitin kumplikadong paggamot, salamat sa kung saan maaari mong mabilis na maibalik ang iyong kalusugan nang hindi gumagamit ng anumang mga gamot o antibiotics.

1. Pagbisita sa isang paliguan o sauna

Posible bang gamutin ang sipon sa loob ng 1 araw? Oo kaya mo. Ngunit ang pangunahing bagay ay upang sakupin ang sandali, pakiramdam ang panginginig, pananakit ng katawan, namamagang lalamunan at iba pang mga sintomas.

Ang una at pinaka-epektibong bagay na dapat gawin ay pumunta sa sauna o steam bath, at may mahahalagang langis, na agad na magbibigay sa iyo ng paglanghap. Ang 2 oras ay sapat na upang mag-steam ng mabuti. Siguraduhing uminom ng maraming likido sa panahon at pagkatapos ng pamamaraan! Maaari mong ihanda ang iyong sarili ng lemon water, citrus juice (diluted 1 hanggang 1 sa tubig), . Siyempre, maaaring gumana ito simpleng tubig, ang pangunahing bagay ay umiinom ka ng marami!. Pagkatapos nito, bumalik ka sa bahay at matulog. Sa susunod na araw ay magiging malusog ka.

Siyempre, maaari mong painitin ang iyong katawan sa pamamagitan ng simpleng pagligo. Gayunpaman, huwag asahan ang parehong epekto tulad ng mula sa isang paliguan o sauna. Sa panahon ng pag-aampon mga pamamaraan ng tubig Maipapayo na obserbahan ang pag-moderate at huwag humiga sa masyadong mainit na tubig, dahil kung makita mo ang iyong sarili sa kama pagkatapos ng steam bath, ang sakit ay maaaring tumindi pa. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig ay dapat na 38C - 40C, at dapat na itago dito nang hindi hihigit sa 30 minuto.

Kung naglalaro ka ng sports, maaari kang gumamit ng "sports" na paraan kung paano makabangon mula sa sipon sa loob ng 1 araw. Upang gawin ito, kailangan mong magsuot ng sportswear, ngunit sa paraang ikaw ay napakainit, at tumakbo sa kalye (sa kondisyon na ang panahon ay mainit sa labas). Ang layunin ng pagtakbo ay magpawis hangga't maaari mula sa loob palabas. Pagkatapos tumakbo, uminom ng sapat na likido, maligo at matulog. Sa umaga ang virus ay dapat talunin.

2. Nililinis ang sinuses

Para sa layuning ito, kailangan mong punan ang takure ng tubig sa temperatura na humigit-kumulang 37C, magdagdag ng isang kutsarita ng asin dito at pukawin. Ang ilong ay hinuhugasan sa sumusunod na paraan: ang katawan ay dapat na ikiling pasulong, iwanan ang likod at tuhod na tuwid, i-on ito sa kanan ng 50 ° C, itaas ang ulo at ibuhos ang tubig sa kanang butas ng ilong, at dapat itong dumaloy palabas. ng kaliwa. Marahil sa una, dahil sa nasal congestion, hindi mo magagawa ang lahat ng tama, kaya kapag nililinis ito, kailangan mong mag-apply ng pagtitiyaga, at ang lahat ay tiyak na gagana. Pagkatapos ay dapat mong ulitin ang pamamaraan para sa kaliwang bahagi, at iba pa nang dalawang beses.

Dosis ng asin:

Para sa mga matatanda: 1 kutsarita bawat 0.5 litro ng mainit-init pinakuluang tubig.

Para sa mga bata: 1 kutsarita bawat 1 litro ng mainit na pinakuluang tubig.

Para sa advanced: 1 kutsarita bawat 0.5 litro ng mainit na pinakuluang tubig. Magdagdag ng 1/4 kutsarita ng soda at 1-2 patak ng yodo dito.

Inhalations na may mga sibuyas at bawang. Upang maisagawa ang pamamaraan, sila ay durog at idinagdag sa isang pre-prepared na solusyon para sa paglanghap.

Paglanghap na may solusyon asin sa dagat. Upang ihanda ito kailangan mo ng isang litro ng tubig at 3 kutsarang asin. Kung ninanais, magdagdag ng isang kutsarita ng soda sa solusyon na ito.

Maaari ka ring magdagdag ng mga mahahalagang langis, ngunit kung hindi ka alerdyi sa kanila. Pine oil, eucalyptus oil, Altai cedar oil, juniper oil, thuja oil, lavender oil, tea tree oil ay ginagamit. Upang lumikha ng isang puro solusyon na magbubunga nakapagpapagaling na epekto, kakailanganin mo ng hindi hihigit sa 5 patak ng anumang langis sa bawat baso ng tubig.

Bilang karagdagan, may mga espesyal na aparato para sa paglanghap, na tinatawag. Ito ay isang modernong tool para sa pagsasagawa ng mga paglanghap sa bahay. Tsaka marami na ang botika handa na mga solusyon para sa mga nebulizer, na magpapabilis sa iyong paggaling nang maraming beses.

Ang isang ipinag-uutos na item sa panahon ng paggamot ay isang mainit na inumin, halimbawa, berdeng tsaa na may currant jam at lemon. Ang dami ng likidong inumin mo sa mga unang araw ng sipon ay dapat na ilang beses na mas mataas kaysa sa physiological na pangangailangan, hanggang 5 litro o higit pa!

Ang pinaka-epektibong tsaa na tutulong sa iyo na pagalingin ang sipon sa 1 araw ay inilarawan sa ibaba:

Grated sariwang luya ugat - 1 kutsara;

Ground cinnamon - 1 kutsarita;

Grated fresh o frozen cranberries - 2 kutsarita;

tubig na kumukulo - 0.5 litro.

Ang tsaa ay brewed para sa 20 minuto. Uminom ng 1 baso nang madalas hangga't maaari.

Mahalagang payo - huwag ibaba ang temperatura, maaari lamang itong magdulot ng pinsala sa katawan. Subukang manood ng TV at makinig ng musika nang hindi gaanong madalas; upang mabawi ang iyong kaligtasan sa sakit, kailangan mo ng kumpletong pahinga. Banayad na anyo sipon na may paggamot na ito mawawala pagkatapos ng anim na oras, sa mas kumplikadong mga kaso maaari itong tumagal ng halos 12 oras, at ang mga malubhang sakit na viral ay maaaring mapupuksa sa ganitong paraan sa loob ng dalawang araw.

Sa panahong ito, hindi inirerekomenda na kumain ng pagkain ng pinagmulan ng hayop. Kung gusto mong gumaling sa lalong madaling panahon at maiwasan ang pag-ulit ng sipon, kumain ng mga sariwang prutas, na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina at mineral.

Paano gamutin ang sipon sa 1 araw gamit ang gamot?

Dito ay inilista namin ang pinakamabisang mga remedyo na mabibili sa botika. Gamit ang mga ito, maaari mong mabilis na mabawi mula sa isang sipon.

Una sa lahat, kailangan mong kumuha ng amixin, na nagpapasigla sa paggawa ng interferon. Bilang karagdagan, ito ay katugma sa lahat ng mga gamot na ginagamit sa paggamot ng talamak sakit sa paghinga at trangkaso.

Kasabay nito, uminom ng natural na immunomodulator na Doppelherz Immunotonic (Germany) upang palakasin ang iyong immune system.

Sa kaso ng matinding ubo na may plema, bumili ng Bromhexine sa anyo ng tablet. Pinapadali ang paghinga, nagpapanipis ng uhog, at nagtataguyod ng pagtanggal ng pagtatago. Kung ikaw ay may ubo na walang plema, mas mabisa itong inumin homeopathic na gamot Stodal Syrup, na walang contraindications o side effect.

Ang sipon ay isang napakakaraniwang nakakahawa o sakit na hindi nakakahawa, na sinamahan ng sipon, lagnat, sakit ng ulo, ubo at iba pang sintomas. Sa pangkalahatan, hindi ito isang sakit, ngunit ang harbinger lamang nito. Upang hindi mabigatan at masubok ang katawan, mas mabuting puksain ang sakit sa simula nito. Paano gamutin ang sipon sa 1 araw? Ito ay tatalakayin sa ibaba, kung saan ang mga pangunahing pamamaraan ng pakikibaka ay ipinakita sa pinakamaikling posibleng panahon.

Una, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa mga sanhi ng sakit: ito ay isang impeksyon sa viral o hypothermia. Ang unang hakbang ay upang sukatin ang temperatura. Kung ang thermometer ay nagpapakita ng 38 degrees o mas mataas, kung gayon ito ay isang viral disease na nakukuha sa hangin at mapanganib para sa iba. Sa kasong ito, kailangan mong agad na makipag-ugnay sa isang therapist, at din upang hindi makahawa sa mga mahal sa buhay. Alinsunod dito, ang pagbawi sa loob ng isang araw ay imposible.

Kung ang temperatura ng katawan ay 37-37.9°C, hindi ito nakakatakot. Ang immune system ay nakikipaglaban sa "mga problema" sa katawan sa katulad na paraan at hindi na kailangang bawasan ang lagnat. Inirerekomenda na bigyan ang pasyente ng kapayapaan at init, at ibukod din ang mabibigat na pagkain mula sa menu (na may mataas na nilalaman protina: mga itlog, cottage cheese, karne, isda), ubusin ang mas maraming likido sa temperatura ng silid. Kung ang mga kundisyong ito ay natutugunan sa unang yugto ng pakiramdam na hindi maganda, maaari kang gumaling sa mismong susunod na araw.

Paano gamutin ang sipon sa bahay?

Kung nararamdaman mo ang mga unang palatandaan ng karamdaman, mas mabuting manatili sa bahay sa araw na iyon. Una, upang ang stress sa trabaho o pag-aaral ay hindi makapagpabagal sa mabilis na paggaling at, pangalawa, upang hindi makahawa sa ibang miyembro ng lipunan. At kung sumunod ka ang mga sumusunod na rekomendasyon maaari mong mabilis na makayanan ang sakit at mabilis na bumalik sa normal.

1. Malusog na pagtulog. Sa pagtulog, ang paggaling ay nangyayari nang mabilis at madali.
2. Nagbibigay init sa buong katawan. Ito ay ipinapayong magpawis ng ilang beses at ang simula ng sakit ay humupa. Upang gawin ito, maaari kang uminom ng tsaa na may mga raspberry, na may diaphoretic effect, at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Gaano man ito kainit sa ilalim nito, sulit na maging mapagpasensya.
3. Paradahan ng paa. Ang aksyon na ito ay napaka-epektibo: sa palanggana na may mainit na tubig magdagdag ng 1-3 tablespoons ng dry mustard. ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto.

Gayundin, bago matulog, maaari kang magsuot ng medyas at ibuhos ang mustasa sa kanila. O kuskusin ang iyong mga paa ng vodka, at pagkatapos ay ilagay sa lana na medyas, at sa gayon ay pinapasingaw ang iyong mga paa.

Ang anumang steam bath ay ipinagbabawal sa mataas na temperatura ng katawan.

1. Paggamit ng mga gamot. Hindi mo dapat balewalain ang iba't ibang mga tablet o syrup, dahil mapabilis nila ang gawain ng katawan sa paglaban sa mga virus. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na kunin ang mga ito nang mag-isa. Sa ilalim lamang ng medikal na pangangasiwa.
2. Ang pagmumumog ay napaka mabisang paraan pagtigil sa sakit. Maaari mong banlawan ang parehong mga remedyo sa bahay at mga solusyon na binili sa parmasya.
3. Bentilasyon ng lugar. Sariwang hangin kailangan! Kaya, sa stagnant airspace maaari silang maipon pathogenic microbes, ang paglanghap nito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng tao. Inirerekomenda na mag-ventilate sa mga sala 2 beses sa isang araw sa loob ng 20-30 minuto.
4. Paghuhugas ng kamay. Kapag galing sa kalye, dapat mong gawing panuntunan na laging maghugas ng kamay at limitahan din ang pagkakadikit nila sa iyong mukha.
5. Pag-inom ng malalaking dami ng likido (tubig, tsaa, juice, inumin).

Kahit gaano karaming araw ang sakit, hindi inirerekomenda na lumabas sa lipunan at makipag-ugnayan sa ibang tao.

Mahahalagang produkto sa panahon ng malamig na panahon

Para mabilis gumaling, bukod pa sa mga sumusunod pahinga sa kama at pag-inom ng mga decoction, dapat mong ubusin ang mga sumusunod na produkto:

• Gatas – dapat itong pinakuluan na may mantikilya at asukal/pulot. Kailangan mong inumin ito sa gabi para pawisan.
• Alak - kapag mainit, mayroon nakapagpapagaling na katangian at kayang malampasan ang sipon sa loob ng 1 araw.

Pakitandaan: Ang alkohol ay hindi tugma sa mga gamot.

• Ang pulot ay isang kailangang-kailangan na tulong para sa namamagang lalamunan.
• Lemon at iba pang mga bunga ng sitrus.
• Mga sariwang/frozen na berry at prutas – naglalaman ang mga ito malaking bilang ng bitamina na kulang sa katawan sa taglamig.
• Sibuyas at bawang - pataasin ang resistensya ng katawan sa sakit. Ito ang mga pangunahing disinfectant.
• Itim na labanos – maaari mong gamutin ang sipon gamit ang gulay na ito sa isang araw. Ginamit bilang expectorant.

Mabilis na lunas mula sa runny nose

Paano gamutin ang sipon sa isang araw gamit ang opisyal na gamot:

• Ang "Grippferon" ay isang gamot batay sa interferon. Nakabaon ito sa ilong. Maaaring gamitin ng parehong mga matatanda at bata, pati na rin ang mga buntis na kababaihan.
• Ang "Protargol" ay isang likidong produkto na naglalaman ng mga silver ions na nagdidisimpekta sa lukab ng ilong.
• Ang IRS-19 ay isang immunomodulator na tumutulong sa pagtaas ng resistensya ng katawan.
• Antibiotic na "Isofra". Inilagay sa ilong anim na beses sa isang araw. Ang dosis na ito ay sapat na upang gamutin ang nasal congestion sa loob ng 24 na oras.

Paano mabilis na gamutin ang sipon sa bahay:

• Kalanchoe juice. Ang ilang mga dahon ng halaman ay dapat na pisilin sa pamamagitan ng gasa at ihulog sa ilong gamit ang isang pipette. Nagdudulot ito ng pangangati sa lukab ng ilong at, bilang resulta, nadagdagan ang pagbahing. Sa ilang minuto ay mawawala ang kakulangan sa ginhawa.
• Katas ng sibuyas. Ang purong juice ng sibuyas ay hindi maaaring itanim, dahil sa malalaking dosis ito ay may masamang epekto sa mauhog na lamad. Kinakailangan na magbasa-basa ng cotton swab dito at ipasok ito sa mga daanan ng ilong. Ang mga sibuyas ay may bactericidal effect at maaaring matanggal ang runny nose sa isang araw.
• Langis (oliba o mirasol). Ang mainit na mantika ay ibinabagsak sa ilong ng ilang beses sa isang araw (depende sa iyong nararamdaman).
• Mga fir cone. Ang 40 g ng mga cones ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at pakuluan ng halos kalahating oras. Pagkatapos ay palamigin ang sabaw at ihulog ito nang mainit sa ilong. Sa loob ng isang araw, ang decoction na ito ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong kagalingan.

Ang temperatura ng sabaw ay dapat na hindi hihigit sa 35 degrees, kung hindi, maaari kang masunog.

• Solusyon sa asin - 1 tsp. ang asin ay natunaw sa 200 ML. tubig (mainit). Kailangan mong banlawan ang iyong ilong gamit ang likidong ito, mas mabuti gamit ang mga espesyal na aparato. Ang pamamaraan ay paulit-ulit ng maraming beses sa isang araw.
• Sariwa . Ang sariwang kinatas na katas ay ibinubuhos sa mga butas ng ilong ng ilang beses sa isang araw. Pinakamataas na epekto nakamit sa loob ng 3 araw.
• Mga mahahalagang langis (fir, spruce, eucalyptus, tea tree at iba pa) - i-refresh at disimpektahin ang espasyo ng hangin. Ito ay sapat na upang mag-spray ng ilang patak sa nakapalibot na mga bagay nang maraming beses sa isang araw. Libre at madaling hininga ibibigay. Ang mga langis na ito ay ginagamit kapwa para sa paggamot at pag-iwas sa mga pana-panahong sakit.

Kung ang iyong ilong ay barado, hindi mo dapat hayaang matuyo ang mauhog na lamad. At kung mangyari ito, dapat mong basa-basa ang iyong mga butas ng ilong solusyon sa asin.

Paano mabilis na gamutin ang isang ubo?

Sa kaso kapag ang isang ubo ay biglang umatake, kinakailangan na huwag maghintay para sa karagdagang pag-unlad at pag-unlad nito sa isang malubhang sakit, ngunit upang labanan kaagad. Maaari kang gumaling sa isang araw gamit ang mga katutubong remedyo.

Dapat magsimula ang paggamot sa pamamagitan ng paglalagay ng mga espesyal na ointment sa dibdib, kabilang ang mga mahahalagang langis (fir, eucalyptus).

1. Ang isang epektibong paraan ng paglaban sa ubo, sa tulong kung saan ang pagbawi ay magaganap sa susunod na araw, ay turpentine ointment. Ito ay ibinebenta sa mga parmasya o ginawa sa bahay: 2 tbsp. l. langis ng castor hinaluan ng 1 tbsp. l. turpentine. Ang pamahid na ito ay ipinahid sa dibdib at paa. Susunod, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at pigilan ang paglamig. Ang dalawa o tatlong pagkuskos ay sapat na para gumaan ang pakiramdam mo.

1. – isang lunas na napatunayan ng mga henerasyon para sa paggamot ng maraming sakit, kabilang ang kakayahang mapawi ang ubo. Mayroon itong anti-inflammatory at immunostimulating effect.

Pangkalahatang recipe:Kumuha ng 100 g ng bawat sangkap: badger fat, honey, cocoa, 50 g ng aloe leaves (tinadtad sa pinong pulp), mantikilya, alkohol at 5 g ng mumiyo. Ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong. Pagkatapos, 1 tsp. ang nagresultang pamahid, hinaluan ng 1 baso ng maligamgam na tubig at inilapat sa dibdib, likod at mga binti. Ang lunas na ito ay naglalagay ng isang tao "sa kanyang mga paa" sa pinakamaikling posibleng panahon».

1. Ang mga herbal decoctions (mint, oregano, thyme, coltsfoot, elecampane) ay nagpapalambot sa lalamunan at may diaphoretic effect, na kinakailangan para sa mabilis na paggaling.
2. . Ang gulay ay dapat na peeled, gupitin at halo-halong may asukal (1: 1). Pagkatapos ng 5 oras ng pag-aayos sa ilalim ng isang mahigpit na saradong takip, nabuo ang juice, na kailangan mong uminom ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw.
3. Pagprito ng mga sibuyas na may pulot para sa mantikilya. Ang produkto ay makabuluhang palambutin ang lalamunan at ang ubo ay humupa.
4. Ang isang decoction ng mga sibuyas (10 ulo) at bawang (1 ulo) ay mabilis na makayanan ang ubo. Pakuluan ang mga sibuyas at bawang sa 2 litro ng tubig, at pagkatapos ay magdagdag ng 2-3 tbsp. l. honey. Ang pag-inom ng inumin nang maraming beses ay sapat na upang maalis ang isang ubo.
5. Ang paglanghap ng singaw ay may anti-inflammatory, bronchodilator at expectorant effect. Maaari kang bumili ng mahahalagang langis (eucalyptus, pine, juniper, mint) sa parmasya at idagdag ang mga ito sa isang mangkok na puno ng tubig na kumukulo. Pagkatapos, kailangan mong umupo sa ibabaw ng singaw at takpan ang iyong sarili ng isang malaking makapal na tela (tuwalya). Pagkatapos ng 5 minuto, huminto ang pamamaraan. Ang pangalawang pagkakataon ay ginagawa kung kinakailangan pagkatapos ng mahabang panahon.

Tandaan: kailangan mong huminga nang tama kapag huminga - pumasok sa ilong at huminga sa bibig. Hindi mo magagawa ang kabaligtaran.

Mula sa mga pharmaceutical sa paglaban sa ubo, ang "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetylstein" ay epektibo. Gayunpaman, mayroon silang mga side effect, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin.

Paggamot sa lalamunan

Paano mabilis na gamutin ang isang sipon sa bahay.

Ang paggamot sa lalamunan ay isang proseso ng pagbawi na hindi laging makukumpleto sa isang araw. Talaga, ang pamamaga na lunas ay nangyayari sa loob ng dalawang araw.

Ang unang aksyon kapag nagsimula ang isang namamagang lalamunan ay magmumog na may mga espesyal na tincture at herbal decoctions.

• Ang mga sumusunod na damo ay may kapaki-pakinabang na epekto: St. John's wort, sage, chamomile, tricolor violet. Para sa 1 baso ng tubig magdagdag ng 1 tbsp. l. mga halamang gamot. Ang likido ay dinadala sa isang pigsa, inalis mula sa apoy at iniwan ng 20 minuto. Kapag nagmumog ka ng tulad ng isang mainit na decoction, ang pamamaga ng mauhog lamad ay mawawala sa loob ng ilang araw at ang sakit/sakit ay titigil.
• Solusyon sa asin: 200 ML. 1 tsp ng maligamgam na tubig ay idinagdag. asin, 1 tsp. soda at 10 patak ng yodo. Epektibo pagkatapos ng unang paggamit.
• Warming compress: ipasa ang bawang sa pamamagitan ng garlic press at ihalo sa langis ng gulay. Ilagay ang timpla sa isang gauze bandage na nakatiklop sa ilang mga layer at ilapat sa lalamunan. I-wrap ang isang mainit na scarf sa itaas. Pagkatapos ng 1-1.5 na oras, maaaring alisin ang compress.
• Ang lemon at pulot ay ang pinakakaraniwang produkto sa paggamot ng sipon. Ang isang kutsarang puno ng pulot ay inilalagay sa 1 slice ng citrus at ang buong bagay ay ngumunguya ng mahabang panahon at lubusan. Ang 4-5 na hiwa ng lemon ay sapat na para sa pang-araw-araw na paggamit, at ang mga sintomas ng sakit ay mapapawi sa ikatlong araw.
• Honey (raspberry, linden, rapeseed at iba pa). Upang labanan matinding sakit sa lalamunan, kailangan mong matunaw ang ilang kutsara ng pulot sa maligamgam na tubig (sa panlasa) at ubusin ito sa loob ng ilang araw hanggang sa mawala ang sakit.

Mahalaga: ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumagpas sa 40 degrees, kung hindi man ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot ay mawawala.

Mga tulong para sa namamagang lalamunan:

• Lollipops: "Strepsils", "Koldakt", "Faringosept".
• Mga spray: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Syrups: "Doctor MOM", "Gerbion".
• Mga tableta: Ibuprofen, Naproxen.

Paano gamutin ang sipon sa loob ng 2 araw

Minsan hindi sapat ang isang araw para sa magaling na. Pero hindi naman nakakatakot. Sa isang masinsinang kurso ng paggamot, maaari mong mabilis na gamutin ang isang sipon sa bahay. Upang gawin ito dapat kang sumunod sa:

• Pahinga sa kama.
• Uminom ng mga pampainit na remedyo: mga tsaa na may pulot at lemon, mga herbal decoction.
• Gawin paglanghap ng singaw para sa lalamunan at ilong.
• Painitin ang iyong mga paa sa pulbos ng mustasa.
• Uminom ng maraming likido upang makagawa ng isang malaking halaga ng pawis, kung saan ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay umalis sa katawan.

Tinalakay ng publikasyong ito ang tanong kung paano mabilis na mapagtagumpayan ang isang sipon. Ang pagsunod sa ilang pangunahing mga hakbang sa kalinisan at isang mabilis na pagtugon sa mga unang sintomas ng sakit ay makakatulong na maiwasan ang mga komplikasyon ng sakit. Kung ang oras ay nawala, ito ay magtatagal upang gumaling.

Ang pakikipag-ugnay sa isang taong may sakit at ang pagbawas ng kaligtasan sa sakit ay ang mga pangunahing sanhi ng sipon. Sa 90% ng mga kaso mga impeksyon sa paghinga sanhi ng mga virus at 10% lamang ang sanhi ng bacteria at iba pang pathogenic microorganisms.

Ang pinakamataas na kakayahang makahawa sa ibang tao ay sinusunod sa mga unang araw ng sakit, ngunit sa pangkalahatan ang nakakahawang panahon ay nagsisimula 1-2 araw bago lumitaw ang mga unang sintomas at tumatagal ng mga dalawang linggo. Ang pagkalat ng impeksyon ay nangyayari sa pamamagitan ng airborne droplets at contact sa bahay (mga virus sa mahabang panahon maaaring manatiling mabubuhay sa mga gamit sa bahay).

Ang ARVI sa mga may sapat na gulang ay kadalasang lumilitaw laban sa background ng pinababang lokal na kaligtasan sa sakit. Ang kundisyong ito ay pinupukaw ng stress, hypothermia (isang komportableng kapaligiran para sa mga virus na dumami ay nilikha), pati na rin ang madalas na sipon.

May mga sintomas ng sipon sa mga nasa hustong gulang na karaniwan sa lahat ng mga sakit sa paghinga (laryngitis, rhinitis, pharyngitis), anuman ang likas na katangian ng pathogen. Bukod dito, lumilitaw ang karamihan sa mga senyales bago pa man mamaga nang husto ang apektadong organ.

Mga karaniwang palatandaan ng sipon sa mga matatanda:

• lagnat, pag-aantok, kahinaan;
• mataas na temperatura katawan;
• pagpapahina ng mental at pisikal na aktibidad;
• sakit ng ulo;
• masakit at namamagang lalamunan;
• runny nose at nasal congestion;
• tuyong ubo.

Upang maiwasan ang hitsura posibleng komplikasyon Kinakailangang kilalanin ang mga unang sintomas ng sipon sa oras. Ang paglitaw ng ilan sa mga sintomas sa itaas ay isang dahilan para sa agarang pagkilos. Ang paggamot na nagsimula sa isang napapanahong paraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na mapupuksa ang sakit sa loob ng ilang araw.

Ang mga unang palatandaan ng ARVI ay sanhi ng paglaganap ng impeksyon sa nasopharynx, ilong at larynx, iyon ay, sa "entry gate" para sa pathogen. Sa yugtong ito, nangyayari ang isang tuyong ubo, namamagang lalamunan, at nasal congestion. Ang pagtaas ng temperatura ay karaniwang hindi sinusunod. SA sa mga bihirang kaso ang isang nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract at mucosa ng mata ay posible.

Nang maglaon, ang pathogen ay tumagos sa dugo, at iba pang mga sintomas ng acute respiratory viral infections at acute respiratory infections ay nangyayari: pananakit ng katawan, panginginig, sakit ng ulo, sanhi ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan. Tinitiyak ng pag-activate ng immune system ang paggawa ng mga antibodies, na humahantong sa isang unti-unting paglilinis ng pathogen mula sa dugo. Bilang resulta ng gawain ng immune system, mga sintomas ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections, pangkalahatang pagkalasing bumababa ang katawan.

Kung walang mga komplikasyon, pagkatapos ay sa huling yugto ng sakit ang mga palatandaan ng talamak na impeksyon sa paghinga sa mga matatanda ay nabawasan sa isang runny nose at basang ubo, kung saan ang paglabas ng purulent at mucous sputum ay sinusunod.

Dahil sa makabuluhang pagkalat at heterogeneity ng iba't ibang mga impeksyon sa viral respiratory viral, ang kanilang mga sintomas ay dapat isaalang-alang nang naiiba upang tumpak na matukoy ang mga sanhi ng sakit. Ang ganitong mga diagnostic ay ginagawang posible upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon at ayusin ang paggamot.

Ang pinakakaraniwang causative agent ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections sa mga matatanda ay parainfluenza, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas banayad na kurso kumpara sa trangkaso at pinsala sa larynx.

Kadalasan, ang mga palatandaan ng ARVI sa mga matatanda ay maaaring sanhi ng impeksyon sa adenoviral, kung saan mayroong isang binibigkas na proseso ng pamamaga sa tonsils. Ang kurso ng sakit sa kasong ito ay may mga sumusunod na tiyak na sintomas ng talamak na impeksyon sa paghinga:

• lymphadenopathy;
• angina;
• ang conjunctiva ng mga mata ay apektado (conjunctivitis);
• matinding runny nose;
• sa ilang mga kaso ang atay ay maaaring maapektuhan.

Ang mga sintomas ng acute respiratory infection sa mga matatanda, dahil sa impeksyon ng adenovirus, ay katulad ng mga sintomas ng tonsilitis at infectious mononucleosis. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan ang isang tumpak na diagnosis.

Kadalasan, ang mga sintomas ng sipon ay sanhi ng impeksyon sa human respiratory syncytial virus, kapag ang pinsala sa bronchi ay sinusunod. Na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng bronchopneumonia.

Sa mga unang yugto ng kanilang kurso, ang hepatitis at AIDS ay katulad ng mga unang sintomas ng sipon. Samakatuwid, kung ilang linggo na ang nakalipas ay nakipag-ugnayan ka sa isang taong may hepatitis A o nagkaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Kung ang isang sipon ay lilitaw, at ang mga palatandaan nito ay hindi pinansin, ang mga therapeutic na hakbang ay hindi isinasagawa sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang mga sumusunod na komplikasyon ay maaaring umunlad:

• bacterial sinusitis;
• rhinitis;
• neuritis, pneumonia, radiculoneuritis at meningitis;
• tracheitis;
• otitis;
• tonsillitis.

Bilang karagdagan sa pananakit ng katawan at pagsisikip ng ilong, maaaring mangyari ang iba pang mga palatandaan ng talamak na impeksyon sa paghinga, tulad ng pagkawala ng gana, pamumula ng mukha, pananakit ng dibdib at pagkahilo.

Matapos makapasok ang pathogen sa katawan ng tao, ang mga unang palatandaan ng sakit ay lilitaw sa loob ng 1-3 araw. Matapos lumitaw ang mga unang sintomas sa loob ng 3-7 araw, ang isang taong may sakit ay maaaring aktibong makahawa sa iba. Ang normal na kurso ng sakit ay nagsasangkot ng pagkawala ng mga sintomas sa halos isang linggo.

Ang isang impeksyon sa viral ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maikling tagal ng incubation(1-4 na araw), isang mabilis na pagtaas sa temperatura sa 38 o C. At din ang lagnat kasama ng pangkalahatang karamdaman at ang kawalan ng mga lokal na sintomas. Kung ang mga naturang palatandaan ay naroroon, pagkatapos ay kinakailangan upang simulan ang paggamot sa mga antiviral na gamot.

Ang antibiotic therapy ay makatwiran lamang kung ang causative agent ng acute respiratory infections ay bacteria. Mga sintomas at paggamot sa mga matatanda:

• ang panahon ng pagpapapisa ng itlog ay tumatagal mula 3 hanggang 15 araw;
• ang mga lokal na sintomas ay malinaw na nahayag (namamagang lalamunan, baradong ilong), una sa lahat ay kinakailangan upang gamutin ang apektadong organ;
• ang temperatura ay hindi tumaas sa itaas 38 o C, kaya ang pangangailangan para sa antipirina ay nangyayari nang madalang.

Ano ang unang gagawin kapag mayroon kang sipon

Anumang ganoong sakit ay nangangailangan ng agarang paggamot, dahil mataas ang posibilidad ng mga komplikasyon. Para sa kadahilanang ito, ang tanong ay lumitaw, kung paano ituring ang mga unang palatandaan ng isang sipon?

Sa una, kailangan mong dagdagan ang dami ng pag-inom. Ang mga nakapagpapagaling na decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot, maligamgam na tubig, inuming prutas, at compotes ay angkop para dito. Sila ay makakatulong sa paghuhugas ng pathogenic microflora mula sa mauhog lamad at maiwasan ang pag-aalis ng tubig ng katawan dahil sa pagtaas ng pagpapawis.

Sa mga unang sintomas ng sipon, ang pahinga sa kama ay lalong mahalaga. Salamat dito, ang katawan ay gugugol lamang ng enerhiya sa paglaban sa impeksiyon, na magsisiguro ng mabilis na paggaling. Ang isang sakit na dinadala "sa mga binti" sa karamihan ng mga kaso ay may hindi kanais-nais na kurso, at ang posibilidad ng mga komplikasyon ay tumataas nang malaki.

Paggamot sa mga unang palatandaan ng sipon:

• ang isang taong may sakit ay dapat bigyan ng kumpletong pahinga, dahil ang anumang pag-igting ay binabawasan ang pagkakataong mabilis na gumaling ng isang sipon;
• ang isang mataas na temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksiyon (ang mga temperatura lamang na higit sa 38 degrees ang dapat ibaba kasama ng mga gamot);
• maiwasan ang hypothermia ng katawan, kabilang ang lokal (pagkain ng malamig na pagkain o inumin);
• ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mabilis Wastong Nutrisyon, kailangan mong ibukod ang pritong, pinausukan, mataba, carbohydrate na pagkain mula sa iyong diyeta, at dagdagan ang pagkonsumo ng sariwang gulay at prutas.

Ano ang gagawin sa mga unang palatandaan ng sipon, kung kailangan nilang alisin sa lalong madaling panahon? Uminom ng Coldrex, Fervex o Theraflu.

Ang mga sintomas ng ARVI ay iba-iba at ang paggamot sa mga nasa hustong gulang ay dapat, una sa lahat, ay isagawa nang may sintomas. Para sa isang sipon na dulot ng isang virus, ang pagkuha ng mga antibiotics ay walang silbi, dahil ang kanilang aksyon ay naglalayong sirain ang mga pathogenic bacteria. Kailangan ng tulong immune system katawan upang labanan ang impeksyon.

Ang paggamot sa mga impeksyon sa talamak na paghinga, bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming likido at bed rest, ay kinabibilangan ng pag-inom ng mga anti-inflammatory teas, pagmumog, paglanghap, pagbabanlaw ng ilong at isang espesyal na diyeta.

Mga anti-inflammatory teas at gargles

Ang pinakamahusay na paraan - mga halamang gamot: chamomile, sage, eucalyptus. Naglilinis sila nang perpekto Airways mula sa pathogenic microflora sa panahon ng ARVI. Paghahanda ng decoction: ibuhos ang tubig na kumukulo (500 ml) sa 1 tbsp. kutsara ng alinman sa mga damo, mag-iwan ng 20-30 minuto, pilitin at magmumog. Ang pamamaraan ay isinasagawa 5-6 beses sa isang araw.

Maaari mong palitan ang herbal decoction na may soda o saline solution. I-dissolve ang 1 kutsarita ng soda, 1 kutsarita ng asin at 2-3 patak ng yodo sa 250 ML ng tubig na kumukulo.

Ang gargle solution o anti-inflammatory tea ay dapat na mainit, ngunit hindi mainit! Kung pabayaan mo ang panuntunang ito, maaari mong masunog ang iyong namamagang lalamunan at ang epekto ay magiging kabaligtaran: sa halip na lunas, ang kondisyon ay lalala.

Mga paglanghap

Para sa talamak na impeksyon sa paghinga, ang mga herbal decoction (sage, chamomile, eucalyptus, calendula) at soda solution ay pinakaangkop para sa paglanghap. Maaari kang huminga sa isang mangkok, takure o kawali sa makalumang paraan, ngunit mas mainam na gumamit ng inhaler o modernong nebulizer.

Mga panuntunan para sa pagpapagamot ng mga sipon na may mga paglanghap:

1. Magsagawa ng mga paglanghap 1-3 beses sa isang araw, hindi mas maaga kaysa sa 2 oras pagkatapos kumain.
2. Ang tagal ng isang session ay hindi hihigit sa 10 minuto.
3. Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka maaaring kumain o uminom, aktibong makipag-usap, sumigaw, o manigarilyo sa loob ng isang oras.
4. Ang isang decoction o solusyon na ginagamit para sa paglanghap ay hindi maiimbak. Maaari itong magamit nang isang beses lamang pagkatapos ng paghahanda.
5. Ang kurso ng mga pamamaraan ay karaniwang tumatagal ng 7-10 araw.
6. Ang temperatura ng inhaled steam ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 45 degrees. Ang singaw na masyadong mainit ay maaaring masunog ang mauhog lamad ng lalamunan.
7. Dapat mayroong isang distansya na higit sa 30 cm mula sa mukha hanggang sa likido.

May mga kontraindikasyon sa paglanghap para sa talamak na respiratory viral infections. Ang ganitong paggamot ay hindi isinasagawa kung:

• pagkahilig sa pagdurugo (kabilang ang pagdurugo ng ilong);
• hypertension o mga pagbabago sa presyon ng dugo;
• mga karamdaman sa sirkulasyon sa utak;
• heart failure;
• temperatura ng katawan sa itaas 37.5 degrees;
• pagbubuntis o paggagatas;
• pulmonya, purulent na namamagang lalamunan, allergy, matinding pamamaga ng larynx, pulmonary failure.

Pagbanlaw ng ilong

Ang runny nose at nasal congestion ay isa sa mga sintomas ng sipon; maaari itong mabisang gamutin gamit ang sea salt solution. Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga handa na solusyon.

Mga paliguan na may mustasa

Sa gabi maaari kang gumawa ng foot bath na may mustasa. Ito ay isang napaka-epektibong lunas na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mabawi mula sa ARVI, maiwasan ang mga komplikasyon at mapanatili ang kalusugan.

Paano gamutin ang ARVI na may mustasa:

• matunaw ang 2-3 tbsp. kutsara ng tuyong pulbos sa 2-3 litro ng mainit (38-40 o C) na tubig;
• panatilihin ang iyong mga paa sa solusyon para sa kalahating oras;
• punasan ang tuyo, ilagay sa mainit na medyas at matulog.

I-steam ang iyong mga paa 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 3-4 na araw. Ang lunas na ito ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta para sa talamak na impeksyon sa paghinga, ngunit ang paggamot na may mustasa ay hindi maaaring isagawa kung ang temperatura ng katawan ay tumaas.

Diet

Sa panahon ng karamdaman, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang magaan na pagkain. Ang pag-inom ng sabaw ng manok ay magiging lubhang kapaki-pakinabang, dahil nakakatulong ito sa pagpapanumbalik ng lakas. Maaari kang magdagdag ng kalahati ng isang hard-boiled na itlog, herbs, at crackers dito.

Paano gamutin ang talamak na impeksyon sa paghinga na may wastong nutrisyon:

• kumain ng mga sariwang prutas at gulay, ito ay makakabawi sa kakulangan ng mga bitamina at mineral;
• kung walang ganang kumain, maaari kang uminom ng mga herbal na tsaa, inuming prutas, pinatuyong prutas na compotes, juice;
• uminom ng rosehip decoction (ito ay mayaman sa bitamina C), ginger tea na may lemon at honey;
• subukang iwasan ang mabibigat na pritong at mataba na pagkain, dahil ang kanilang pagkonsumo ay nagpapataas ng pagkarga sa atay at gastrointestinal tract.

7 panuntunan para sa kung paano mapupuksa ang sipon sa loob ng 12 oras

Ang napapanahong paggamot ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang sakit nang mabilis at epektibo. Ang mas maagang mga hakbang ay ginawa pagkatapos lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit, mas maikli ang tatagal ng sakit.

Mga panuntunan kung paano gamutin ang sipon sa isang araw:

1. Kung pakiramdam mo ay may sipon ka, mas mabuting manatili sa bahay sa araw na iyon at maglaan ng oras sa iyong kalusugan.
2. Mabilis na paggamot Ang ARVI ay nagsasangkot ng madalas na pagmumog gamit ang mga herbal decoctions (chamomile, sage, eucalyptus). Sisirain nito ang impeksiyon at mapawi ang pamamaga.
3. Ang mga inhalasyon na may mga herbal decoction, na ginagawa 2-3 beses sa isang araw, ay makakatulong na mapupuksa ang isang runny nose, ubo at namamagang lalamunan. At makabuluhang bawasan din ang tagal ng sakit, tinitiyak ang kaluwagan mula dito sa loob ng isang araw. Ngunit ang isang malakas na therapeutic effect ay sinusunod lamang kapag ang pamamaraan ay natupad nang tama.
4. Ang mga compress ay isang paraan upang mabilis na gamutin ang acute respiratory infection kung normal ang temperatura ng katawan. Ang mga ito ay lalong epektibo sa pagpapatahimik ng ubo at pag-alis ng matinding pananakit ng lalamunan. Ibabad ang gauze sa heated vegetable oil at ilapat ito dibdib. Ang epekto ng pag-init ay mapapahusay kung ibalot mo ang compress sa plastic wrap.
5. Ang isang mabilis na lunas para sa sipon ay ang pag-inom ng maraming likido. Bukod dito, ang mga inumin ay dapat maglaman ng maraming bitamina C. Ito ay mainit (hindi mainit!) na tsaa na may mga raspberry, cranberry, viburnum, currant, at lemon.
6. Kung normal ang temperatura ng iyong katawan, ang mga paliguan sa paa ng mustasa ay tutulong sa iyo na mapupuksa ang sipon nang mas mabilis. Ang pagiging epektibo ng produkto ay halos hindi ma-overestimated, ngunit ang mga ito ay kontraindikado sa mataas na temperatura.
7. Ang sabaw ng manok ay isa pang paraan para mabilis na gumaling mula sa sipon. Ito ay nagpapanumbalik ng lakas at nagbibigay nakapagpapagaling na epekto sa katawan.

Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran sa itaas, ang sakit ay gagamutin sa isang pinabilis na bilis: ang lamig ay mawawala sa loob ng 6-12 na oras.

Mga gamot para sa sipon

Para sa mga sipon, ang paggamit ng antipirina, mga immunostimulating na gamot ay karaniwang ipinahiwatig. mga gamot. Pati na rin ang mga gamot na nag-aalis ng nasal congestion at runny nose, pamamaga at pamamaga ng mauhog lamad, ubo.

Paano gamutin ang ARVI gamit ang drug therapy:

• Ang Paracetamol, Panadol, Aspirin ay ginagamit upang mabawasan ang lagnat (antipyretics);
• Antigrippin, Aflubin - tono ng katawan, tumulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit;
• Amoxicillin, Suprax - antibiotics, sirain ang pathogenic bacteria;
• Arbidol, Amiksin - mga ahente ng antiviral;
• Ang Marimer at Aqualor ay ginagamit para sa pagbabanlaw ng ilong;
• Pinosol, Naphthyzin, Sanorin - mga patak na nagpapaginhawa sa isang runny nose;
• Ang isang sandali ay mapawi ang pananakit ng ulo;
• Ang Bronchicum at Doctor Mom ay tutulong na alisin ang ubo at itaguyod ang paglabas ng plema;
• Astemizole at Promethazine - mga antihistamine, tumulong na mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad.

Ang mabisang paggamot sa mga sipon ay maaaring isagawa hindi lamang sa pamamagitan ng mga gamot binili sa isang botika. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga recipe ng tradisyonal na gamot ay nagbibigay ng magagandang resulta.

Mga katutubong recipe

Ang mga tradisyonal na recipe ay maaaring maging napaka-epektibo para sa mga sipon. Ang kanilang aksyon ay nasubok ng higit sa isang henerasyon ng mga tao.

Paano mabilis na gamutin ang isang sipon sa mga remedyo ng katutubong:

1. Bilang isang paraan ng pagbabawas ng temperatura ng katawan, ginagamit ang 3% na suka na diluted na may tubig sa ratio na 1:1. Kinakailangan na kuskusin ang katawan ng solusyon.
2. Ang pinong tinadtad na malunggay, bawang at sibuyas ay makakatulong na mapawi ang mga unang sintomas ng acute respiratory infection. Ilagay ang timpla sa isang garapon at pana-panahong huminga sa singaw.
3. Ang cumin na may cognac ay isa pang recipe para sa kung paano mabilis na mapupuksa ang isang sipon. Gilingin ang mga buto ng cumin sa pulbos, idagdag ito sa tubig at pakuluan. Bawasan ang init at lutuin ng isa pang 15 minuto. Alisin mula sa init, palamig, ibuhos sa 1 kutsarita ng cognac, pukawin at kunin bawat kalahating oras. Hihinto ang pananakit ng iyong lalamunan sa loob ng 3 oras.
4. Ang gatas at pulot ay isang kilalang lunas para sa mabilis na pagpapagaling ng ARVI mula noong sinaunang panahon. Ito ay ganap na makadagdag tradisyonal na therapy mga gamot at aalisin matinding sakit sa lalamunan. Init ang gatas (dapat itong mainit-init, ngunit hindi mainit) at inumin. Ang pulot ay maaaring ikalat sa isang tinapay o kainin gamit ang isang kutsara.

Ang napapanahong pagsisimula ng paggamot ay magpapahintulot sa iyo na mabawi mula sa isang sipon nang mabilis at nang hindi nagkakaroon ng mga komplikasyon. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit, ang mga hakbang ay dapat gawin kaagad.

7 tip sa kung paano mabilis na gamutin ang sipon sa loob ng 12 oras

4.5 (90%) 4 na boto

Ang mga tao ay hindi palaging bumaling sa isang doktor para sa tulong. Ang paggamot ay karaniwang nagaganap sa bahay, ngunit paano mabilis na gamutin ang mga sipon at talamak na impeksyon sa paghinga sa bahay? Ang pangunahing panuntunan ay upang magsimula sa oras, dahil kung makaligtaan ka ng oras, ang isang malamig ay maaaring makapinsala sa katawan, at pagkatapos ay hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang kwalipikadong espesyalista.

Kung saan magsisimula

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1.jpeg" alt="man-flu1" width="277" height="284" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1..jpeg 292w" sizes="(max-width: 277px) 100vw, 277px"> !} Kadalasan, ang ARVI ay nasuri sa off-season. Sa panahong ito humihina ang immune system dahil sa kakulangan ng bitamina at sikat ng araw. Bukod dito, ang mga kondisyon ng panahon ay kanais-nais para sa pag-unlad iba't ibang impeksyon. Upang maiwasan ang trangkaso at sipon, sapat na upang pangalagaan ang immune system nang maaga, palakasin ito ng bitamina-mineral complex, at kumuha ng mga immunomodulatory na gamot. Ngunit kung ang sakit ay nagsimulang umunlad, paano gagamutin ang talamak na impeksyon sa paghinga?

Ang mga unang sintomas ng sipon ay: runny nose, sore throat, sakit ng ulo, pananakit ng kasukasuan at kalamnan, pagtaas ng pagkapagod, panghihina at pangkalahatang karamdaman. Sa sandaling lumitaw ang gayong mga palatandaan, kinakailangan upang simulan ang paggamot sa sipon sa bahay. Ang pinakakaraniwang paraan ay kinabibilangan ng:

• herbal na paghahanda;
• mga compress;
• lotion;
• paliguan;
• paglanghap;
• paghuhugas;
• nagpapainit.

Jpg" alt="image1" width="232" height="154" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/image1..jpg 300w" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px"> !} Maaari kang pumili ng anumang angkop na paraan na pinakagusto mo. Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga pamamaraan ng tubig, dahil nakakatulong sila sa paglaban sa mga impeksiyon na nakakaapekto sa nasopharynx at sa buong katawan. Ang mga mainit na paliguan ay makakatulong na sirain ang mga pathogenic bacteria at payagan ang katawan na mabawi nang mas mabilis. Upang maisagawa ang pamamaraan, ibuhos lamang ang mainit na tubig sa isang palanggana at singaw ang iyong mga paa. Upang mapahusay ang epekto, kailangan mong magdagdag ng mustard powder sa tubig. Matapos tapusin ang mga pamamaraan ng tubig, kailangan mong punasan ang iyong mga paa na tuyo at ilagay sa mga medyas na lana, pagkatapos ay matulog.

Inirerekomenda na bisitahin ang mga steam room, sauna at steam bath para sa mabilis na paggaling. Mabuti ang singaw sa isang bathhouse na may mga langis ng fir, cedar, lemon at orange, gamitin mga walis ng birch. Ang ganitong mga pamamaraan ay nakakatulong na mapabilis ang sirkulasyon ng dugo at pagalingin ang mga sipon.

Ang tubig ng yelo ay makakatulong sa mga pasyente na may talamak na tonsilitis. Ito ay magpapalakas sa katawan, mapabuti ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang pag-unlad ng namamagang lalamunan. Upang maisagawa ang pamamaraan, kailangan mong maglagay ng tuyong tela sa iyong lalamunan, pagkatapos ay isang oilcloth, at pagkatapos ay isang napkin na ibinabad sa tubig ng yelo sa itaas. Pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong leeg ng isang makapal na tela at mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay kailangang mapalitan ang malamig na napkin. Ang ganitong mga manipulasyon ay kailangang gawin sa loob ng 1.5 oras. Ang pasyente ay dapat manatili sa isang mainit na kama sa buong panahon. Ang paggamot sa bahay na ito ay lubos na epektibo kung sinimulan sa isang napapanahong paraan. Ang mas maraming oras ang lumipas mula nang magsimula ang mga sintomas, mas mahirap na pagtagumpayan ang isang sipon nang walang gamot.

Mga recipe para sa malusog na nasopharynx

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1.jpg" alt="zavarivaem-polevoj -hvoshh1" width="244" height="196" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1..jpg 300w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px"> !}
Ang paggamot sa isang malamig sa bahay ay imposibleng isipin nang walang mga gamot na ginawa mula sa mga natural na produkto, damo at berry. Mabilis at epektibong maibabalik nila ang lakas, mapabuti ang kaligtasan sa sakit, at tutulungan ang katawan na makayanan ang sakit. Kung gumamit ka ng mga katutubong recipe kasabay ng pagpapasingaw ng iyong mga paa at paliguan, ang lamig ay mabilis na humupa. Ang kaluwagan mula sa kondisyon ay kapansin-pansing mararamdaman sa loob ng 1-2 araw, at kung sisimulan mo ang paggamot sa sandaling lumitaw ang mga unang sintomas, maaari mong pigilan ang pagbuo ng ARVI.

Basahin din: Mga sintomas at mabilis na paggamot ng mga sipon, acute respiratory infection at acute respiratory viral infection sa mga matatanda

Kung mayroong pathogenic bacteria sa lalamunan na sanhi masakit na sensasyon, pananakit at lumilitaw bilang puting plaka, mainam na gumamit ng mga banlawan:

1. Magdagdag ng 1 tsp sa mainit na tubig. soda, 1 tsp. asin at 3 patak ng yodo. Paghaluin ang lahat ng ito at magmumog 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Pagkatapos banlawan, huwag uminom o kumain ng pagkain nang hindi bababa sa 1 oras.
2. Brew 1 tsp. horsetail sa isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 30 minuto, palabnawin ng mainit na tubig at magmumog 2 beses sa isang araw, umaga at gabi.

Jpg" alt="promyvanie-nosa-11" width="242" height="202"> !} Maaari mong banlawan ang lukab ng ilong na may mga pagbubuhos ng horsetail, tubig na may isang patak ng yodo, o isang solusyon ng tubig at asin sa dagat. Ang mabilis na paggamot ng isang malamig na sinamahan ng isang runny nose ay posible sa tulong ng mga espesyal na turundas na pumatay ng bakterya sa lukab ng ilong. Upang maghanda ng turunda, kailangan mong paghaluin ang pulot, juice ng sibuyas, at Vishnevsky ointment. Kailangan mong isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong at ipasok ito sa butas ng ilong, tulad ng isang turunda. Pagkaraan ng ilang oras, ang halo ay maghihikayat ng pagbahing.

Maaari mong banlawan ang iyong ilong ng solusyon ng sibuyas, asukal at tubig. Ang timpla ay kailangang matarik ng halos kalahating oras, pagkatapos ay handa na itong banlawan.

Ang ganitong kababalaghan bilang adenoids ay bunga ng pagbawas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga taong may ganitong diagnosis ay dumaranas ng ARVI ng 2 beses na mas madalas. Ang paggamot sa naturang sakit ay maaaring isagawa gamit ang pilak na tubig at langis ng sea buckthorn o mumiyo. Ang mga paghuhugas ay ginawa gamit ang mga solusyon ng mga sangkap na ito.

Kung ang adenoids ay nagdudulot ng maraming problema, kailangan nilang alisin sa pamamagitan ng operasyon. Ang ganitong mga problema ay kadalasang lumilitaw sa mga bata, ngunit ang mga may sapat na gulang ay maaari ring magkaroon ng sakit na ito. Inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang aktibong pagsasanay ng hardening, na makakatulong sa pagpapanumbalik mga function ng immune katawan.

Paggamot nang walang mga tabletas

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1.jpg" alt="1314654268_88cd94268_88cd94268_88cd94268_88cd942284cd94284" width="133" height="173" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1..jpg 231w" sizes="(max-width: 133px) 100vw, 133px"> !} Paano gamutin ang sipon sa bahay nang hindi gumagamit ng mga tabletas? Ang mas maagang paggamot ay sinimulan, mas malaki ang posibilidad na katutubong remedyong ay makakatulong sa pag-alis ng sakit. Kung ang mga sintomas ay kasama ang isang ubo, runny nose at mataas na temperatura ng katawan, pagkatapos ay una sa lahat kailangan mong singaw ang iyong mga paa. Ito ay maaaring gawin lamang sa mainit na tubig o sa tubig na may pagdaragdag ng mga halamang gamot at mahahalagang langis. Magandang gawin ang mga pamamaraan na may langis ng eucalyptus. Ang mga singaw ng eucalyptus ay maaaring makaapekto sa mga sinus at sistema ng paghinga, mapawi ang kasikipan at pag-ubo.

Ang isang runny nose ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng paglanghap. Ang pamamaraang ito ay mabuti dahil mayroon itong minimal na allergic na epekto at isang mahusay na epekto sa pagpapagaling. Salamat sa pamamaraang ito, ang mga kapaki-pakinabang at kinakailangang sangkap ay pumapasok sa mga sinus ng ilong, na tumutulong upang mabilis na pagalingin ang isang malamig sa bahay. Ang ganitong mga manipulasyon ay dapat isagawa sa isang mahusay na maaliwalas na silid, ngunit sa parehong oras ay sapat na mainit. Ang tagal ng isang pamamaraan ay 10-20 minuto. Maaari kang gumamit ng singaw mula sa patatas o regular na mainit na tubig, pati na rin ang mga espesyal na solusyon gamit ang mga halamang gamot at mahahalagang langis. Upang ihanda ang solusyon ay karaniwang ginagamit:

• chamomile at calendula;
• mga putot ng mga puno ng koniperus;
• pulot at gatas;
• patatas;
• citrus zest;
• bawang at sibuyas.

Basahin din: Ano ang gagawin kung masakit ang iyong mga tainga dahil sa sipon

Ang lahat ng mga produkto sa itaas ay may isang malakas na antimicrobial effect, mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad, at mapawi ang nasal congestion. Ang paggamot sa mga sipon at talamak na impeksyon sa paghinga sa mga remedyo sa bahay ay nakakatulong upang mabilis na makayanan ang lahat ng mga pagpapakita ng sakit. Nakakatulong nang maayos sa simula ng sakit malamig at mainit na shower. Ito ay kapaki-pakinabang na dalhin ito 1-2 beses sa isang araw, at pagkatapos ay uminom ng tsaa na may limon at pulot. Pagkatapos ng anumang pamamaraan kailangan mong humiga. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, magagawa mo nang hindi umiinom ng mga tabletas.

Jpg" alt="71" width="218" height="138" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/71..jpg 300w" sizes="(max-width: 218px) 100vw, 218px">
Para sa mga taong may pinababang kaligtasan sa sakit, ang pagdodus at pagpupunas ay dapat na talagang kasama sa pang-araw-araw na gawain. malamig na tubig. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring isagawa mula sa pinakadulo maagang edad. Ngayon, ang hardening technique ay kinikilala bilang medyo epektibo at ginagamit mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata. Ang lahat ng ito ay nagpapahintulot sa iyo na palakasin ang iyong immune system, na magpapahintulot sa iyo na gawin nang walang mga tabletas, acute respiratory infections at acute respiratory viral infections. Ngunit kung ang sakit ay tumama, ang paggamot sa talamak na impeksyon sa paghinga sa bahay ay magiging mas madali, dahil ang immune system mismo ay makayanan ang mga pathogen bacteria.

Mga tsaa at decoction

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1.jpg" alt="640f9ca56f64813dc6f64813cf295bd6c94586b9c1.jpg"" width="294" height="202" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1..jpg 300w" sizes="(max-width: 294px) 100vw, 294px"> !}
Ang pinakasikat na mga remedyo sa bahay para sa sipon ay mga tsaa at mga pagbubuhos. Una, ang mga ito ay napakasarap, at ito ay isang kasiyahan na tratuhin sa kanila, at pangalawa, sila ay malusog at epektibo. Nakakatulong sila para gumaling mula sa sakit sa sapat na panahon maikling panahon. Kasabay nito, maingat at malumanay silang kumilos sa katawan, ang mga matatanda at bata ay maaaring kumuha ng mga naturang katutubong remedyo.

Ang pag-inom ng maraming likido ay ipinag-uutos na tuntunin, dahil nakakatulong ito na mabawasan ang pagkalasing ng katawan, hugasan ang uhog at nana, nagiging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis at pag-init ng buong katawan. Ang ganitong mga pamamaraan ay magpapahintulot sa katawan na mabilis na makayanan ang impeksiyon. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na recipe:

1. Tea na may raspberry. Ang recipe na ito ay pamilyar sa lahat mula pagkabata. Ang tsaa na may mga raspberry ay iniinom sa lahat ng oras bilang ang pinakamahusay na lunas mula sa sipon. Ang mga raspberry ay mayaman sa mga bitamina at microelement na maaaring labanan ang mga sakit. Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas at antiseptic effect, antipyretic at analgesic effect. Siguraduhing inumin ang tsaa bago matulog, at pagkatapos uminom nito, kailangan mong humiga at pawisan. Maaari kang gumamit ng mga sariwang raspberry, frozen na raspberry, dahon ng raspberry o jam.
2. Sabaw ng rosehip. Ang Rosehip ay palaging sikat sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ang prutas na ito ay mayaman sa bitamina C, na tumutulong sa pagpapabuti ng mga proteksiyon na function ng katawan. Mas mainam na magluto ng mga prutas sa isang termos at iwanan ang mga ito ng ilang oras. Maaari kang magdagdag ng asukal sa panlasa. Para sa oral administration, maaari mong gamitin ang rosehip syrup, na ibinebenta sa parmasya. Gayunpaman, ang gamot na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal, kaya kailangan mong basahin ang mga tagubilin bago gamitin, at makinig din sa mga rekomendasyon na ibinigay ng iyong doktor.
3. Mineral na tubig. Ang therapeutic mineral water ay naglalaman ng calcium, magnesium, at chlorine ions, na makapagpapalaya sa katawan mula sa impeksyon at makapagpapagaling sa sakit. Nag-normalize ang mineral na tubig balanse ng tubig-asin sa organismo.
4. Kalina. Ang berry na ito ay kilala at malawakang ginagamit sa sinaunang Rus'. Ang viburnum berry ay niluluwalhati sa mga kanta at engkanto dahil mayroon itong makapangyarihang mga katangian ng pagpapagaling. Siya ay maaaring mapupuksa ang pinaka matinding karamdaman sino ang nagsusuot matalas na karakter. Maaari mong kainin ang mga berry na sariwa kasama ng asukal, magluto ng compote o magtimpla ng tsaa.

Maaari mong inumin ang lahat ng mga decoction at tsaa na ito sa walang limitasyong dami. Kung mas maraming likido ang pumapasok sa katawan, mas mabilis itong makayanan ang sakit, lalo na kung ito ay likas sa paghinga.

Acupressure

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011.jpg" alt="riniti_011" width="336" height="224" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011..jpg 300w" sizes="(max-width: 336px) 100vw, 336px"> !}
Nangyayari na ang isang tao ay kailangang pumunta sa isang paglalakbay sa negosyo, ngunit siya ay nagkakasakit. Paano mabilis na gamutin ang talamak na impeksyon sa paghinga kung hindi posible na gumamit ng mga katutubong remedyo o bumili ng mga tabletas? Sa kasong ito, ito ay darating upang iligtas acupressure. Ito ay mabilis at mabisang lunas laban sa sipon at ARVI, na hindi nangangailangan ng maraming oras at anumang mga espesyal na aparato. Maaari itong gawin anumang oras at kahit saan. Ang masahe ay nagtataguyod ng pag-agos ng mga likidong pagtatago mula sa lukab ng ilong. Pagkatapos ng mga paggalaw ng masahe, ang kondisyon ay bumuti kahit na sa sitwasyong pang-emergency. Paano mapupuksa ang sipon sa masahe?

1. Masahe sa noo. Kinakailangan na kuskusin ang iyong noo gamit ang iyong palad mula sa gitna hanggang sa mga gilid, kailangan mong gawin ang paggalaw ng 12 beses.
2. Masahe ng mga pakpak ng ilong. Dapat itong gawin sa magkabilang panig nang sabay-sabay. hintuturo. Hindi mo kailangang pisilin nang husto, gawin ito ng 10-12 beses.
3. Minamasahe ang mga sulok ng butas ng ilong. Ito ay kinakailangan upang maingat na masahe ang mga punto sa ilalim ng mga pakpak ng ilong gamit hintuturo. Kailangan mong magsagawa ng 9 na pabilog na paggalaw.
4. Sinus massage. Ang lugar na ito ay nangangailangan ng higit na atensyon. Ang paggamot sa mga impeksyon sa talamak na paghinga ay nakasalalay sa mataas na kalidad na masahe maxillary sinuses na responsable para sa kondisyon ng nasopharynx. Naiipon nila ang pinakamalaking bilang ng mga pathogen bacteria. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na ulitin ng 12 beses.

Teksto: Olga Lukinskaya

Maaaring tila ang gamot ay natisod lamang sa sipon. Naging nakagawian na ang paglipat ng organ, isang bagong henerasyon ng mga mabisang gamot ang nilikha upang gamutin ang cancer, ngunit tuwing taglamig ay patuloy tayong bumahing, umuubo, at nakahiga na may lagnat, at walang mabisang paggamot na lumitaw. Ang mga pagtatalo ay sumiklab sa Internet tungkol sa kung babaan ang temperatura ng mga bata, kung nakakatulong ba ang isang bagong gamot na hindi napatunayang epektibo, o kung posible bang paliguan ang isang bata na may sipon. Unawain natin kung ano ang ARVI at kung paano ito gagamutin makabagong gamot at bakit ang mga tao ay takot na takot sa sipon sa Russia.

Ano ang sipon
at may kinalaman ba ito sa lamig?

Ang kondisyon, na sa Ingles ay tunog simple - "karaniwang sipon", sa Russian ay karaniwang tinatawag sa pamamagitan ng pagdadaglat na ARVI - acute respiratory sakit na viral. Mula sa transcript ay malinaw na ang sipon ay talamak (at hindi talamak), nakakaapekto sa respiratory system (respiratory system) at sanhi ng isang virus. Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na mayroong hindi bababa sa tatlong daang tulad ng mga virus, at tiyak mga ahente ng antiviral ay wala. Ang mga sintomas ng ARVI ay kilala sa lahat: sniffles, ubo, namamagang lalamunan, kahinaan, lagnat, na maaaring mas marami o mas kaunting binibigkas at lumitaw sa iba't ibang mga kumbinasyon.

Bagama't sikat na pinaniniwalaan na ang sipon ay sanhi ng sipon, walang siyentipikong ebidensya na sumusuporta dito. Ang sanhi ng ARVI ay isang virus, at ang pagtaas ng sipon sa panahon ng malamig na panahon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang kapaligiran na kanais-nais para sa impeksiyon ay umuunlad. Maraming tao ang humihinga ng parehong hangin sa isang silid na may mga saradong bintana (iyon ay, walang sapat na bentilasyon), pagpasa ng mga virus sa isa't isa, at ang pag-init ay nakakatulong na matuyo ang mga mucous membrane. Ilang taon na ang nakalilipas, naipakita ng mga siyentipiko ang mas aktibong pagpaparami ng rhinovirus sa isang kultura ng cell na pinalamig sa 33 degrees, ngunit hindi alam kung ang gayong epekto ay naobserbahan sa mga hayop o tao at kung ang nasal mucosa ay maaaring lumamig sa naturang a temperatura sa normal na buhay.

Bakit ginagamot ng iba't ibang bansa ang karaniwang sipon?
iba

Ang ugali ng Sobyet na gamutin ang mga sipon sa isang bagay na katulad ng sagradong pagkamangha ay nananatili hanggang sa araw na ito. Sa Russia, ang pasyente sa pangkalahatan ay "gustung-gusto na tratuhin" at nagpapanatili ng isang mabisyo na bilog ng hindi epektibong mga reseta: madalas na iniisip ng mga tao na ang isang mahusay na doktor ay dapat magreseta ng higit pang mga gamot. Anong uri ng mga gamot ang mga ito ay madalas na isang malaking katanungan. Kahit assistant professor or professor medikal na unibersidad maaaring mahusay na magsalita sa mga lektura tungkol sa paggamot gamit ang mga pamamaraan na wala siyentipikong batayan, .

gamot ng Sobyet itinaguyod sa maraming tao ang ugali ng pagtawag ng ambulansya sa temperaturang 39 degrees o pagpunta sa ospital “kung sakali.” Kapag nagkasakit tayo, lumabis tayo: hindi tayo naglalakad, hindi lumalangoy, at nakaupo tayo sa bahay hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas. Sa Kanluran, ang saloobin sa mga sakit at ang kanilang pag-iwas ay mas simple. Halimbawa, sa England maaari mo obserbahan kung paano dinadala sa labas ang mga batang naka-shorts at medyas sa tuhod upang maglaro sa niyebe. Bilang resulta ng pamamaraang ito, ang mga bata ay mabilis na nagpapalitan ng lahat ng posibleng mga virus (sa unang dalawang taon ng buhay), nabakunahan at unti-unting huminto sa pagkakasakit.

Kung hindi posible na maiwasan ang impeksyon, kung gayon halos hindi nila sinimulan ang tunog ng alarma. Sa Europa at Amerika, ang uhog at ubo ay hindi itinuturing na isang sakit, at ang mga bata ay ipinapadala sa paaralan pagkatapos ng 1-2 araw na walang mataas na lagnat. Pagdating sa Espanyol kindergarten habang pinapanood ang bata, maririnig mo mula sa guro: "Ang temperatura ay 38, ngunit dahil hindi ito tumaas sa 38.5, hindi ka namin tinawagan at inistorbo." Sa France, ang mga matatanda ay naghahalikan sa pisngi kapag nagkita sila, at pagkatapos ay maaari nilang aminin na sila ay may sipon. Ano ang masasabi natin tungkol sa pag-ospital - ito ay mahal at ibinibigay lamang kung may mga mahigpit na indikasyon.

Mayroon bang mabisang pag-iwas sa ARVI?

Ang isang uri ng ARVI ay influenza, sanhi ng virus na may parehong pangalan; Ang trangkaso ay maaaring maging malubha at humantong sa malubhang komplikasyon (kabilang ang kamatayan). Ngunit, hindi tulad ng ibang sipon, may mga bakuna laban sa trangkaso. Ito ang pinakamabisang paraan ng pag-iwas sa trangkaso. Ang pagbabakuna ay dapat na ulitin taun-taon, mas mabuti sa taglagas. Sa Russia, ang halaga ng pagbabakuna ay sakop ng mandatory system seguro sa kalusugan, at noong 2016 sa Moscow posible na mabakunahan sa mga mobile vaccination point na matatagpuan sa paligid ng dalawampu't apat na istasyon ng metro. Lalo na mahalaga na huwag kalimutan ang tungkol sa taunang pagbabakuna kung mayroon kang mga anak, matatandang magulang, o kung may nagdurusa sa pamilya. malalang sakit. Sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda din na magpabakuna laban sa trangkaso kung ang panahon ng pagbabakuna ay tumutugma sa ikalawa o ikatlong trimester. Ang bakuna ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan at pinoprotektahan hindi lamang ang ina, kundi pati na rin ang sanggol sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Walang mga pagbabakuna laban sa iba pang mga impeksyon sa acute respiratory viral, ngunit sa kabutihang palad ay hindi sila kasinglubha at mapanganib gaya ng trangkaso. Isinasaalang-alang na ang pangunahing sanhi ng sipon ay isang virus, para sa pag-iwas ay ipinapayong iwasan ang masikip at mahinang bentilasyon na mga silid na may malaking bilang ng mga tao. Malinaw na para sa isang taong gumagamit ng metro araw-araw, ito ay isang utopia, ngunit hindi bababa sa bahay (at, kung maaari, sa trabaho) kailangan mong buksan ang mga bintana nang mas madalas at i-ventilate ang silid. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pangunahing aspeto: malusog na imahe buhay bilang pisikal na Aktibidad, pagtigil sa paninigarilyo, iba't ibang diyeta, sapat na paggamit ng likido, mabuting kalinisan (paghuhugas ng mga kamay, paggamit ng mga disposable na panyo), . Hindi pinipigilan ng bitamina C ang mga sipon, bagaman, ayon sa ilang data, maaari itong paikliin ang kanilang tagal.

Dapat bang gamutin ang sipon?

Ito ay kilala na ang isang sipon ay nawawala sa isang linggo kung ito ay ginagamot, at sa pitong araw kung ito ay hindi ginawa. Ang isang linggo ay karaniwan, at ang ARVI ay karaniwang tumatagal mula sa ilang araw hanggang isang linggo at kalahati, at talagang walang tiyak (na naglalayong sirain ang virus) na paggamot. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mo mapapagaan ang iyong kondisyon at bawasan ang kalubhaan ng mga sintomas. Ang mga pangunahing kaalaman sa pagpapagamot ng sipon ay ang pahinga, pag-inom ng likido, pagbabanlaw ng ilong ng saline solution, o "tubig sa dagat" na ibinebenta sa mga parmasya (ito ang parehong bagay). Ang paghinga ay ginagawang mas madali sa pamamagitan ng basa-basa at malamig na hangin, kaya sulit na i-ventilate ang silid nang mas madalas. Ang mga paglanghap ng singaw ay mabuti para sa moisturizing ang mauhog lamad, ngunit hindi dapat pahirap tulad ng pag-upo sa ibabaw ng isang kawali ng mainit na patatas; Ito ay sapat na upang huminga sa isang humidifier o sa isang shower stall. maaaring i-save ang mauhog lamad ng ilong at lalamunan mula sa pagkatuyo at pagtaas ng pagkamaramdamin sa mga virus, at sa parehong oras mapabuti ang kondisyon ng buhok at balat. Habang ang mga pag-aaral ay hindi nagpapakita ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng mainit na paglanghap at paggamit ng sauna para sa mga sipon, ang malamig, mamasa-masa na hangin ay kilala upang mapawi ang pagsisikip ng ilong at pag-ubo.

Para sa mataas na temperatura, ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng paracetamol at ibuprofen, ay epektibo. Ito ay pinaniniwalaan na sa mga temperatura hanggang sa 38.5 degrees, hindi kailangang gumamit ng antipyretics. Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas ng temperatura ay tanda ng pag-activate ng immune system, ang sistema ng pagtatanggol ng katawan. Sa mga bata, ang temperatura ay maaaring mabilis na tumaas kahit na sa 39-40 degrees, ngunit kung maaari mong bawasan ito ng paracetamol, pagkatapos ay hindi mo kailangang mag-alala; Sa mga unang araw ng sipon, ang lagnat ay maaaring patuloy, at pagkatapos ay ang paracetamol at ibuprofen ay inireseta tuwing apat na oras, na kahalili ng mga ito. Kadalasan, upang mabawasan ang isang mataas na temperatura, sapat na upang maghubad at kumuha ng mainit na shower, at pagkatapos ay pahintulutan ang katawan na matuyo sa hangin. Dahil sa anti-inflammatory at analgesic effect, pinapawi din ng mga NSAID ang mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo at pananakit ng kalamnan.

Mahalagang labanan ang dehydration, dahil kapag tumaas ang temperatura, nawawalan ng likido ang katawan. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom mas madaming tubig At malinaw na likido tulad ng tsaa, sabaw, katas ng mansanas. Ang temperatura ay nasa iyong paghuhusga; Ang mga malamig na inumin at ice cream ay hindi nagpapalubha sa paglala ng sipon at kadalasan ay nakakatulong na maalis ang namamagang lalamunan. Ngunit kung ang mainit na tsaa na may mga raspberry ay ang tanging bagay na maaari mong pilitin ang iyong sarili na uminom sa panahon ng isang matinding respiratory viral infection, inumin ito para sa iyong kalusugan (lalo na dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng salicylates, mga derivatives ng aspirin). Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Para sa baradong ilong, maaari kang gumamit ng mga vasoconstrictor batay sa oxymetazoline o xylometazoline (tulad ng Otrivin o Nazivin), ngunit dapat silang tratuhin nang may pag-iingat. Sa packaging ng karamihan sa mga gamot na ito maaari ka na ngayong makahanap ng isang rekomendasyon na huwag gamitin ang mga ito ng higit sa dalawang beses sa isang araw o mas mahaba kaysa sa tatlong araw, at para sa mga batang wala pang anim na taong gulang sa Europa, ang mga patak ng vasoconstrictor at spray ay hindi pinapayagan sa lahat. Huwag kalimutang banlawan ang iyong ilong solusyon sa asin. Ang mga antihistamine (antiallergic) na gamot ay nakakatulong din na mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad, na kadalasang nagiging sanhi ng pagsisikip ng ilong. Maraming kumplikadong panlunas sa sipon (tulad ng Fervex sa Russia at DayQuil sa America) ay naglalaman ng mga NSAID, isang antihistamine, at isang expectorant na bahagi. Ang mga over-the-counter na gamot na ito ay ligtas din sa panahon ng pagbubuntis kung iniinom sa maikling kurso.

Ano ang hindi dapat gawin kapag mayroon kang sipon

Huwag uminom ng antibiotic maliban kung inireseta sila ng iyong doktor. Ang mga antibiotic ay ginagamit upang gamutin ang mga impeksiyong bacterial, hindi mga impeksyon sa viral, kaya para sa mga sipon ay hindi bababa sa walang silbi. Tandaan na ang berdeng kulay ng snot ay hindi nagpapahiwatig ng bacterial na katangian ng impeksiyon, ngunit sanhi ng akumulasyon ng mga leukocytes. Hindi na kailangang subukang palakasin ang iyong immune system gamit ang over-the-counter na "immunomodulators" o "immunostimulants." Ang mga interferon at iba pang mga ahente na nakakaapekto sa immune system ay epektibong ginagamit para sa mga ito malubhang sakit tulad ng multiple sclerosis o melanoma. Ngunit ang walang kontrol na paggamit ng mga gamot "upang palakasin ang immune system" para sa mga sipon pinakamahusay na senaryo ng kaso ay hindi magdadala ng benepisyo, at ang pinakamasama ay maaaring makapinsala sa immune system.

Hindi na kailangang mag-panic at tumawag ng ambulansya, kahit na ang mataas na temperatura sa isang may sapat na gulang o bata ay nagpapatuloy ng ilang araw at bumababa lamang ng ilang sandali pagkatapos uminom ng antipyretics. Ito ay isang normal na kurso ng sipon, kung saan ang katawan ay aktibong nakikipaglaban sa isang banyagang virus. Makipag-ugnayan para sa pangangalaga sa emerhensiya ito ay kinakailangan kung ang lagnat ay nagpapatuloy ng higit sa limang araw, ay hindi nawawala sa ilalim ng impluwensya ng mga NSAID, at gayundin kung napansin mo ang mga kombulsyon o pag-aalis ng tubig sa bata. Ang hirap sa paghinga at paghinga ay mga dahilan din para kumonsulta sa doktor. Subukang huwag tiisin ang ARVI, at lalo na ang trangkaso, "sa iyong mga paa," dahil ang pahinga ay isa sa mga mahalagang kondisyon para sa mabilis na paggaling.