Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) ay isang kumplikadong karamdaman na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na aktibidad, patuloy na pagkagambala, at kawalan ng kakayahang mag-concentrate.

Ang mga batang may sakit na ito ay madaling tumawid sa lahat ng itinatag na mga hangganan, at kadalasan ay nakakagulat sa mga matatanda sa kanilang pag-uugali. Nahaharap sa gayong pagsusuri, ang mga magulang, una sa lahat, ay nais na malaman kung paano nagpapakita ang sakit mismo, kung ano ang mga tampok nito, at, pinaka-mahalaga, kung paano tutulungan ang mga bata na malampasan ang mga paghihirap na nauugnay dito at ganap na makihalubilo sa lipunan.

Mga sintomas ng hyperactivity sa isang bata

Ang mga unang palatandaan ng hyperactivity sa isang sanggol ay maaaring minsan ay lumitaw bago ang edad ng isa. Sa kasong ito, ang mga sumusunod ay sinusunod sintomas:

• Ang pagiging hypersensitive sa liwanag, tunog at iba pang panlabas na stimuli;
• Labis na excitability;
• Marahas na reaksyon sa pagmamanipula;
• Naantala ang pisikal na pag-unlad;
• Sakit sa pagtulog;
• Mga pagkaantala sa pagbuo ng pagsasalita.

Ngunit, kung ang mga nakalistang palatandaan sa itaas ay lilitaw paminsan-minsan o hindi ganap, hindi sila dapat iuri bilang isang patolohiya. Pagkatapos ng lahat, sa edad na ito maraming iba pang mga dahilan para sa gayong pag-uugali. Halimbawa, pagngingipin.

Mga tampok ng hyperactive na mga bata - kung paano kalmado ang mga ito

Maaari mong mas tumpak na matukoy kung ang isang sanggol ay hyperactive sa 2-3 taong gulang. Sa edad na ito, maaaring mangyari ang mga unang krisis.

Ng tipikal sintomas madalas na sinusunod:

• pagsuway;
• impulsiveness;
• kahirapan sa pagpasok sa kama;
• mga pagbagal sa pag-unlad ng memorya at atensyon.

Ang maliit na lalaki ay nagiging hindi makontrol, at ito ay isang napakahirap na pagsubok para sa mga magulang. Ang komunikasyon sa gayong mga bata ay isang buong sining, na napakahirap na makabisado.

Kaya, upang mapatahimik ang isang bata na may ADHD, ipinapayong bawasan ang impluwensya ng panlabas na stimuli hangga't maaari, mag-alok sa kanya ng isang baso ng tubig o nakapapawi na tsaa, paliguan siya at bigyan siya ng masahe.

Mga hyperactive na bata - mga sanhi ng hyperactivity sa mga bata

Ang mga hyperactive na bata ay hindi karaniwan sa mga araw na ito. Binubuo nila ang humigit-kumulang 18% ng kabuuang bilang mga pasyente na sinusuri ng mga pediatrician. Tungkol sa mga dahilan para sa paglitaw ng naturang malubhang sakit, matagal na panahon Ang mga debateng pang-agham ay patuloy.

Para sa karamihan, ang mga doktor ay sumasang-ayon sa genetic predisposition ng sakit. Pero tumatawag din ang iba Mga sanhi ng patolohiya:

• banta ng pagpapalaglag;
• mga problema sa panahon ng panganganak;
• paggamit ng alkohol sa ina;
• paninigarilyo;
• pagkalason sa mabibigat na metal;
• nerbiyos na pag-igting, stress.

Hyperactive na bata ano ang gagawin?

Kung ang isang bata ay hyperactive, una sa lahat, kinakailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng pagpapakita ng ADHD. Pero meron din ilang pangkalahatang rekomendasyon para sa pagtatrabaho sa mga naturang bata:

• Magtakda ng isang malinaw na algorithm ng mga aksyon. Ang mga utos ng isyu ay isa-isa, sinusubukang bumalangkas nito nang partikular hangga't maaari.

• Bumuo ng mga pagbabawal, pag-iwas sa butil na "hindi". Sa halip na: "Huwag lumakad sa mga puddles!", Mas mainam na sabihin: "Subukang iwasan ang mga puddles" o "Maglakad kung saan ito tuyo."

• Sundin ang isang lohikal na pagkakasunud-sunod sa mga gawain. Subukan upang maiwasan ang pagkalito, huwag tumalon mula sa isang gawain patungo sa isa pa.

• Subaybayan ang oras. Magtakda ng malinaw na mga limitasyon sa oras para sa maliit na tao upang makumpleto ang trabaho at siguraduhin na siya ay sumusunod sa mga ito, babala sa kanya tungkol dito nang maaga.

Kung ang iyong sanggol ay labis na nasasabik at hindi mo siya mapatahimik, subukang gamitin mga rekomendasyong sikolohikal V:

• Baguhin ang kapaligiran sa isang mas kalmado;
• Subukang yakapin ang iyong anak;
• Tumulong na maligo;
• Magbasa o mag-leave lamang sa isang libro;
• Kumuha ng nakakarelaks na masahe;
• I-on ang ilang magaan na nakakarelaks na musika.

Bilang karagdagan, ang mga modernong psychologist ay nag-aalok ng mga sumusunod mga rekomendasyon magulang hyperactive na mga bata:

• Turuan ang iyong maliit na lalaki na sundin ang isang pang-araw-araw na gawain;
• Subukang lumikha para sa kanya hangga't maaari komportableng kondisyon sa bahay at sa koponan;
• Maging positibo, gumamit ng papuri;
• Malinaw na itakda ang mga hangganan ng kung ano ang posible at kung ano ang hindi;
• Bigyan ang iyong sanggol ng pagkakataon na gumugol ng labis na enerhiya sa maximum.

Paggamot ng hyperactivity sa isang bata

Upang matulungan ang maliit na lalaki, dapat malaman ng mga magulang na maaaring kabilang ang paggamot sa sakit apat na sangkap:

1. psycho therapeutic na pamamaraan;
2. sikolohikal at pedagogical na pagsasaayos;
3. paggamit ng mga gamot;
4. non-drug therapy.

Siyempre, una sa lahat, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga pamamaraan na hindi gamot. Ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy at magreseta sa kanila. Ang mga magulang, una sa lahat, ay dapat mag-ingat sa pagmamasid sa iba pang mahalaga mga rekomendasyon:

• kalmado na kapaligiran;
• magandang pagtulog;
• kalidad ng pagkain;
• mahabang paglalakad;
• patuloy na pisikal na aktibidad;
• banayad na pamamaraan ng pagtuturo.

Hyperactive na bata- Ito ay isang sanggol na dumaranas ng labis na paggalaw ng motor. Noong nakaraan, ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng hyperactivity sa isang bata ay itinuturing na isang pathological minimal disorder ng mental function. Ngayon, ang hyperactivity sa isang bata ay inuri bilang isang malayang sakit na tinatawag na sindrom. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad ng mga bata, pagkabalisa, madaling pagkagambala, at impulsiveness. Kasabay nito, ang mga indibidwal na may mataas na antas ng aktibidad ay nagpapakita ng isang antas pag-unlad ng intelektwal, naaayon sa kanilang pamantayan sa edad, at para sa ilan, mas mataas pa kaysa sa pamantayan. Ang mga pangunahing sintomas ng pagtaas ng aktibidad ay hindi gaanong karaniwan sa mga batang babae at nagsisimulang matukoy sa murang edad. Ang karamdaman na ito ay itinuturing na isang medyo pangkaraniwang karamdaman ng pag-uugali-emosyonal na aspeto ng mga pag-andar ng isip. Ang mga batang may labis na aktibidad na sindrom ay agad na napapansin kapag napapaligiran ng ibang mga bata. Ang mga maliliit na bata ay hindi maaaring umupo nang tahimik nang isang minuto sa isang lugar, patuloy silang gumagalaw, at bihirang tapusin ang mga bagay. Ang mga sintomas ng hyperactivity ay sinusunod sa halos 5% ng populasyon ng bata.

Mga palatandaan ng isang hyperactive na bata

Posibleng gumawa ng diagnosis ng hyperactivity sa isang bata pagkatapos lamang ng pangmatagalang pagmamasid sa pag-uugali ng bata ng mga espesyalista. Ang ilang mga palatandaan ng pagtaas ng aktibidad ay makikita sa karamihan ng mga bata. Samakatuwid, napakahalaga na malaman ang mga palatandaan ng hyperactivity, ang pangunahing isa sa kung saan ay ang kawalan ng kakayahang mag-concentrate ng pansin sa loob ng mahabang panahon sa isang kababalaghan. Kapag nakita ang tanda na ito, kailangan mong isaalang-alang ang edad ng sanggol, dahil sa iba't ibang yugto pag-unlad ng bata Ang kawalan ng kakayahang mag-concentrate ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan.

Ang isang bata na nagdurusa mula sa pagtaas ng aktibidad ay masyadong hindi mapakali, siya ay patuloy na nagkakamali o nagmamadali, tumatakbo. Kung ang sanggol ay nasa patuloy na walang layunin na paggalaw at may kawalan ng kakayahang mag-concentrate, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa hyperactivity. Gayundin, ang mga aksyon ng isang bata na may tumaas na aktibidad ay dapat magkaroon ng isang tiyak na halaga ng eccentricity at walang takot.

Ang mga palatandaan ng isang hyperactive na bata ay kinabibilangan ng kawalan ng kakayahang pagsamahin ang mga salita sa mga pangungusap, isang patuloy na pagnanais na gawin ang lahat sa kamay, kawalang-interes sa pakikinig sa mga fairy tale ng mga bata, at ang kawalan ng kakayahang maghintay ng kanilang pagkakataon.

Ang mga hyperactive na bata ay nakakaranas ng pagbaba ng gana sa pagkain kasabay ng pagtaas ng pakiramdam ng pagkauhaw. Mahirap patulugin ang gayong mga sanggol, sa araw at sa gabi. Ang mga matatandang bata na may hyperactivity syndrome ay nagdurusa. Matindi ang reaksyon nila sa ganap na ordinaryong mga sitwasyon. Kasama nito, medyo mahirap na aliwin at pakalmahin sila. Ang mga bata na may ganitong sindrom ay sobrang maramdamin at medyo magagalitin.

Ang mga halatang precursor ng hyperactivity sa maagang pagtanda ay kinabibilangan ng mga abala sa pagtulog at pagbaba ng gana, mababang pagtaas ng timbang, pagkabalisa at pagtaas ng excitability. Gayunpaman, dapat tandaan na ang lahat ng nakalistang mga palatandaan ay maaaring may iba pang mga dahilan na hindi nauugnay sa hyperactivity.

Sa prinsipyo, naniniwala ang mga psychiatrist na ang diagnosis ng mas mataas na aktibidad ay maaaring ibigay sa mga bata lamang pagkatapos nilang lumipas ang edad na 5 o 6 na taon. Sa panahon ng paaralan, ang mga pagpapakita ng hyperactivity ay nagiging mas kapansin-pansin at binibigkas.

Sa pag-aaral, ang isang bata na may hyperactivity ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan na magtrabaho sa isang pangkat, kahirapan sa muling pagsasalaysay ng impormasyon sa teksto at pagsulat ng mga kuwento. Ang mga interpersonal na relasyon sa mga kapantay ay hindi gumagana.

Ang isang hyperactive na bata ay madalas na nagpapakita ng pag-uugali na may kaugnayan sa kanyang kapaligiran. Siya ay may hilig na hindi matupad ang mga kinakailangan ng guro sa klase, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa sa klase at hindi kasiya-siyang pag-uugali, madalas na hindi nakumpleto ang araling-bahay, sa isang salita, ang gayong bata ay hindi sumusunod sa itinatag na mga patakaran.

Ang mga hyperactive na bata, sa karamihan ng mga kaso, ay masyadong madaldal at sobrang awkward. Para sa gayong mga bata, ang lahat ay karaniwang nahuhulog sa kanilang mga kamay, hinawakan nila ang lahat o tinamaan ang lahat. Ang mas malinaw na mga paghihirap ay sinusunod sa mahusay na mga kasanayan sa motor. Mahirap para sa gayong mga bata na i-fasten ang mga butones o itali ang kanilang sariling mga sintas ng sapatos nang mag-isa. Karaniwan silang may pangit na sulat-kamay.

Ang isang hyperactive na bata sa pangkalahatan ay maaaring ilarawan bilang hindi naaayon, hindi makatwiran, hindi mapakali, walang pag-iisip, masuwayin, matigas ang ulo, palpak, malamya. Sa mas matandang edad, kadalasang nawawala ang pagkabalisa at pagkasira, ngunit ang kawalan ng kakayahang mag-concentrate ay nananatili, minsan habang buhay.

Kaugnay ng nasa itaas, ang diagnosis ng pagtaas ng aktibidad ng pagkabata ay dapat tratuhin nang may pag-iingat. Kailangan mo ring maunawaan na kahit na ang sanggol ay may kasaysayan ng hyperactivity, hindi ito nagiging masama sa kanya.

Hyperactive na bata - kung ano ang gagawin

Ang mga magulang ng isang hyperactive na bata ay dapat, una sa lahat, makipag-ugnayan sa mga espesyalista upang matukoy ang sanhi ng sindrom na ito. Ang mga ganitong dahilan ay maaaring genetic predisposition, sa madaling salita, namamana na mga salik, mga dahilan ng isang sosyo-sikolohikal na kalikasan, halimbawa, ang klima sa pamilya, mga kondisyon ng pamumuhay dito, atbp., mga biological na kadahilanan, na kinabibilangan ng iba't ibang mga sugat utak. Sa mga kaso kung saan, pagkatapos matukoy ang sanhi na nagpukaw ng hitsura ng hyperactivity sa isang bata, ang naaangkop na paggamot ay inireseta ng isang therapist, tulad ng masahe, pagsunod sa isang regimen, pagkuha ng mga gamot, dapat itong isagawa nang mahigpit.

Ang gawaing pagwawasto sa mga hyperactive na bata, una sa lahat, ay dapat isagawa ng mga magulang ng mga bata, at nagsisimula ito sa paglikha ng isang kalmado, kanais-nais na kapaligiran sa paligid ng mga bata, dahil ang anumang mga pagkakaiba-iba sa pamilya o malakas na showdown ay "sinisingil" lamang sa kanila. negatibong emosyon. Ang anumang pakikipag-ugnayan sa gayong mga bata, at sa partikular na pakikipag-usap, ay dapat na kalmado at banayad, dahil sa ang katunayan na sila ay lubhang madaling kapitan sa emosyonal na estado at kalagayan ng mga mahal sa buhay, lalo na ang mga magulang. Ang lahat ng nasa hustong gulang na miyembro ng mga relasyon sa pamilya ay inirerekomenda na sundin ang parehong modelo ng pag-uugali sa pagpapalaki ng isang bata.

Ang lahat ng mga aksyon ng mga may sapat na gulang na may kaugnayan sa hyperactive na mga bata ay dapat na naglalayong bumuo ng kanilang mga kasanayan sa pag-aayos ng sarili, pag-alis ng disinhibition, pagbuo ng paggalang sa iba at pagtuturo ng mga tinatanggap na pamantayan ng pag-uugali.

Ang isang epektibong paraan upang malampasan ang mga paghihirap ng self-organization ay ang pagsasabit ng mga espesyal na leaflet sa silid. Sa layuning ito, dapat mong tukuyin ang dalawang pinakamahalaga at pinakaseryosong bagay na matagumpay na magagawa ng sanggol sa oras ng liwanag ng araw, at isulat ang mga ito sa mga piraso ng papel. Ang ganitong mga leaflet ay dapat na mai-post sa isang tinatawag na bulletin board, halimbawa, sa silid ng isang bata o sa refrigerator. Ang impormasyon ay maaaring ipakita hindi lamang sa pamamagitan ng nakasulat na pananalita, kundi pati na rin sa pamamagitan ng matalinghagang mga guhit at simbolikong larawan. Halimbawa, kung kailangan ng iyong anak na maghugas ng pinggan, maaari kang gumuhit ng maruming plato o kutsara. Matapos makumpleto ng sanggol ang nakatalagang order, dapat siyang gumawa ng isang espesyal na tala sa sheet ng paalala sa tapat ng kaukulang order.

Ang isa pang paraan upang bumuo ng mga kasanayan sa pag-organisa sa sarili ay ang paggamit ng color coding. Kaya, halimbawa, para sa mga klase sa paaralan, maaari kang magkaroon ng mga notebook sa ilang mga kulay, na magiging mas madali para sa mag-aaral na mahanap sa hinaharap. Nakakatulong din ang maraming kulay na mga simbolo upang turuan ang iyong anak kung paano ayusin ang mga bagay. Halimbawa, ilakip ang mga dahon ng iba't ibang kulay sa mga kahon para sa mga laruan, damit at notebook. Ang mga sheet ng pagmamarka ay dapat na Malaki, ay malinaw na nakikita at may iba't ibang disenyo na maglalarawan sa mga nilalaman ng mga kahon.

Sa panahon ng elementarya, ang mga klase na may mga hyperactive na bata ay dapat na pangunahing naglalayong bumuo ng atensyon, pagbuo ng boluntaryong regulasyon, at pagsasanay sa pagbuo ng mga pag-andar ng psychomotor. Gayundin, ang mga therapeutic na pamamaraan ay dapat sumaklaw sa pagbuo ng mga tiyak na kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa mga kapantay at matatanda. Inisyal gawaing pagwawasto na may sobrang aktibong sanggol ay dapat gawin nang isa-isa. Sa yugtong ito ng impluwensya sa pagwawasto, kinakailangang turuan ang maliit na indibidwal na makinig, maunawaan ang mga tagubilin ng isang psychologist o ibang may sapat na gulang at ipahayag ang mga ito nang malakas, at ipahayag nang nakapag-iisa sa mga klase ang mga patakaran ng pag-uugali at mga pamantayan para sa pagsasagawa ng isang tiyak na gawain. Maipapayo rin sa yugtong ito na bumuo, kasama ng sanggol, ang isang sistema ng mga gantimpala at isang sistema ng mga parusa, na kung saan ay tutulong sa kanya na umangkop sa grupo ng kanyang mga kapantay. Ang susunod na yugto ay kinabibilangan ng paglahok ng isang sobrang aktibong sanggol sa mga sama-samang aktibidad at dapat ding ipatupad nang unti-unti. Una, ang bata ay dapat na kasangkot sa proseso ng laro, pumunta sa trabaho kasama ang isang maliit na grupo ng mga bata, at pagkatapos ay maaari siyang anyayahan na lumahok sa mga aktibidad ng grupo na kinabibilangan ng malaking bilang ng mga kalahok. Kung hindi, kung hindi masusunod ang pagkakasunud-sunod na ito, ang sanggol ay maaaring maging sobrang excited, na magiging sanhi ng pagkawala ng kontrol sa pag-uugali, pangkalahatang pagkapagod at kawalan ng aktibong atensyon.

Mahirap ding makipagtulungan sa mga sobrang aktibong bata sa paaralan, gayunpaman, ang mga naturang bata ay mayroon ding sariling mga kaakit-akit na katangian.

Ang mga hyperactive na bata sa paaralan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sariwa, kusang reaksyon, sila ay madaling ma-inspirasyon, at laging handang tumulong sa mga guro at iba pang mga kapantay. Ang mga hyperactive na bata ay ganap na hindi nagpapatawad, sila ay mas matatag kaysa sa kanilang mga kapantay, at medyo mas madaling kapitan ng sakit kaysa sa kanilang mga kaklase. Kadalasan mayroon silang napakayaman na imahinasyon. Samakatuwid, inirerekomenda na ang mga guro, upang pumili ng isang karampatang diskarte ng pag-uugali sa naturang mga bata, subukang maunawaan ang kanilang mga motibo at matukoy ang modelo ng pakikipag-ugnayan.

Kaya, praktikal na napatunayan na ang pag-unlad ng sistema ng motor ng mga bata ay may matinding epekto sa kanilang komprehensibong pag-unlad, lalo na, sa pagbuo ng mga visual, auditory at tactile analyzer system, kakayahan sa pagsasalita, atbp. Samakatuwid, ang mga klase na may mga hyperactive na bata ay dapat na tiyak na kasama ang pagwawasto ng motor.

Nagtatrabaho sa mga hyperactive na bata

Tatlong pangunahing lugar ang nagsasangkot sa gawain ng isang psychologist na may hyperactive na mga bata, lalo na ang pagbuo ng mga pag-andar ng pag-iisip na nahuhuli sa mga naturang bata (kontrol ng mga paggalaw at pag-uugali, atensyon), ang pagbuo ng mga tiyak na kakayahan upang makipag-ugnayan sa mga kapantay at sa pang-adultong kapaligiran, at magtrabaho nang may galit.

Ang ganitong gawain sa pagwawasto ay nangyayari nang unti-unti at nagsisimula sa pagbuo ng isang function. Dahil ang isang hyperactive na bata ay pisikal na hindi marunong makinig sa guro na may pantay na atensyon sa mahabang panahon, pigilan ang pagiging impulsiveness at umupo nang tahimik. Matapos makamit ang mga napapanatiling positibong resulta, dapat kang magpatuloy sa sabay-sabay na pagsasanay ng dalawang function, halimbawa, kawalan ng atensyon at kontrol sa pag-uugali. Sa huling yugto, maaari mong ipakilala ang mga klase na naglalayong bumuo ng lahat ng tatlong mga function nang sabay-sabay.

Ang gawain ng isang psychologist sa isang hyperactive na bata ay nagsisimula sa mga personal na aralin, pagkatapos ay dapat siyang magpatuloy sa mga ehersisyo sa maliliit na grupo, na unti-unting kinasasangkutan ng pagtaas ng bilang ng mga bata. Dahil ang mga indibidwal na katangian ng mga bata na may labis na aktibidad ay pumipigil sa kanila na mag-concentrate kapag maraming mga kapantay sa malapit.

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga aktibidad ay dapat maganap sa isang emosyonal na katanggap-tanggap na anyo para sa mga bata. Ang pinaka-kaakit-akit para sa kanila ay mga aktibidad sa anyo ng mga laro. Espesyal na atensyon at nangangailangan ng diskarte hyperactive na bata sa hardin. Dahil ang hitsura ng naturang sanggol sa isang institusyong preschool, maraming mga problema ang lumitaw, ang solusyon kung saan nahuhulog sa mga guro. Kailangan nilang idirekta ang lahat ng mga aksyon ng sanggol, at ang sistema ng mga pagbabawal ay dapat na sinamahan ng mga alternatibong panukala. Aktibidad ng laro ay dapat na naglalayong mapawi ang pag-igting, bawasan ang stress, at pagbuo ng kakayahang mag-focus ng atensyon.

Ang isang hyperactive na bata sa kindergarten ay medyo mahirap na makatiis ng tahimik na oras. Kung ang sanggol ay hindi makapagpahinga at makatulog, pagkatapos ay inirerekomenda ang guro na umupo sa tabi niya at makipag-usap sa kanya nang magiliw, hinahaplos ang kanyang ulo. Bilang resulta, ang tensyon ng kalamnan at emosyonal na pagpukaw ay bababa. Sa paglipas ng panahon, ang gayong sanggol ay masasanay sa tahimik na oras, at pagkatapos nito ay makaramdam siya ng pahinga at hindi gaanong mapusok. Kapag nakikipag-ugnayan sa isang sobrang aktibong sanggol, ang emosyonal na pakikipag-ugnayan at pakikipag-ugnay sa pandamdam ay medyo epektibo.

Ang mga hyperactive na bata sa paaralan ay nangangailangan din ng isang espesyal na diskarte. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang madagdagan ang kanilang pagganyak sa pag-aaral. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng mga di-tradisyonal na anyo ng gawaing pagwawasto, halimbawa, gamitin ang pagtuturo sa mga bata ng mga matatandang estudyante. Ang mga senior schoolchildren ay kumikilos bilang mga instruktor at maaaring magturo ng sining ng origami o beadwork. Bilang karagdagan, ang proseso ng edukasyon ay dapat na nakatuon sa mga katangian ng psychophysiological ng mga mag-aaral. Halimbawa, kinakailangan na baguhin ang mga uri ng mga aktibidad kung ang bata ay pagod, o upang matupad ang kanyang mga pangangailangan sa motor.

Kailangang isaalang-alang ng mga guro ang hindi pangkaraniwang katangian ng mga karamdaman sa mga batang may hyperactive na pag-uugali. Madalas silang nakakasagabal sa normal na pag-uugali ng mga klase, dahil mahirap para sa kanila na kontrolin at pamahalaan ang kanilang sariling pag-uugali, palagi silang ginulo ng isang bagay, at mas nasasabik sila sa paghahambing sa kanilang mga kapantay.

Sa panahon ng pag-aaral, lalo na sa simula, medyo mahirap para sa mga bata na may labis na aktibidad na kumpletuhin ang isang gawaing pang-edukasyon at maging maingat sa parehong oras. Samakatuwid, ang mga guro ay inirerekomenda na bawasan ang mga kinakailangan para sa katumpakan sa naturang mga bata, na higit na makakatulong sa kanilang pagbuo ng isang pakiramdam ng tagumpay at pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili, na magreresulta sa pagtaas ng pagganyak sa pag-aaral.

Napakahalaga sa epekto ng pagwawasto ay ang pakikipagtulungan sa mga magulang ng isang hyperactive na bata, na naglalayong ipaliwanag sa mga matatanda ang mga katangian ng isang bata na may labis na aktibidad, pagtuturo sa kanila ng verbal at non-verbal na pakikipag-ugnayan sa kanilang sariling mga anak, at pagbuo ng isang pinag-isang diskarte para sa edukasyon. pag-uugali.

Ang isang sikolohikal na matatag na sitwasyon at isang kalmadong microclimate sa mga ugnayan ng pamilya ay mga pangunahing bahagi ng kalusugan at matagumpay na pag-unlad ng sinumang bata. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan, una sa lahat, para sa mga magulang na bigyang-pansin ang kapaligiran na nakapalibot sa bata sa bahay, gayundin sa isang paaralan o institusyong preschool.

Ang mga magulang ng isang hyperactive na bata ay dapat tiyakin na ang bata ay hindi maging sobrang pagod. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na lumampas sa kinakailangang pagkarga. Ang sobrang trabaho ay humahantong sa mga kapritso ng mga bata, pagkamayamutin at paglala ng kanilang pag-uugali. Upang maiwasan ang labis na pagkasabik ng sanggol, mahalagang sundin ang isang tiyak na pang-araw-araw na gawain, kung saan ang oras ay kinakailangang inilalaan para sa pagtulog sa araw, ang mga laro sa labas ay pinalitan ng mga tahimik na laro o paglalakad, atbp.

Dapat ding tandaan ng mga magulang na mas kaunti ang mga komento nila sa kanilang hyperactive na anak, mas mabuti ito para sa kanya. Kung ayaw ng mga matatanda pag-uugali ng bata, pagkatapos ay mas mahusay na subukang gambalain sila sa isang bagay. Kailangan mong maunawaan na ang bilang ng mga pagbabawal ay dapat tumugma sa panahon ng edad.

Ang isang hyperactive na bata ay nangangailangan ng papuri, kaya dapat mong subukang purihin siya nang madalas hangga't maaari. Gayunpaman, sa parehong oras, hindi mo dapat gawin ito ng masyadong emosyonal, upang hindi makapukaw ng labis na pagganyak. Dapat mo ring subukang tiyakin na ang isang kahilingan na naka-address sa isang bata ay hindi nagdadala ng ilang mga tagubilin sa parehong oras. Kapag nakikipag-usap sa iyong sanggol, inirerekumenda na tumingin sa kanyang mga mata.

Para sa tamang pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor at komprehensibong organisasyon ng mga paggalaw, ang mga bata na may mataas na aktibidad ay dapat na kasangkot sa mga klase ng koreograpia, iba't ibang uri pagsasayaw, paglangoy, tennis o karate. Ito ay kinakailangan upang maakit ang mga bata sa mga laro ng isang aktibong kalikasan at orientation sa sports. Dapat nilang matutunang maunawaan ang mga layunin ng laro at sundin ang mga patakaran nito, pati na rin subukang planuhin ang laro.

Kapag nagpapalaki ng isang bata na may mataas na aktibidad, hindi na kailangang lumayo nang labis; sa madaling salita, ang mga magulang ay pinapayuhan na sumunod sa isang uri ng gitnang posisyon sa pag-uugali: hindi sila dapat maging masyadong banayad, ngunit dapat din nilang iwasan ang labis na mga kahilingan na hindi kayang tuparin ng mga bata, pinagsasama sila ng mga parusa. Ang patuloy na pagbabago sa parusa at mood ng magulang ay may negatibong epekto sa mga bata.

Ang mga magulang ay hindi dapat maglaan ng pagsisikap o oras upang bumuo at bumuo ng pagkamasunurin, katumpakan, pagsasaayos ng sarili sa kanilang mga anak, upang bumuo ng responsibilidad para sa kanilang sariling mga aksyon at pag-uugali, ang kakayahang magplano, ayusin at dalhin sa pagkumpleto ng kanilang nasimulan.

Upang mapabuti ang konsentrasyon sa panahon ng mga aralin o iba pang mga gawain, dapat mong, kung maaari, alisin ang lahat ng mga kadahilanan na nakakairita at nakakagambala sa iyong anak. Samakatuwid, ang bata ay kailangang bigyan ng isang tahimik na lugar kung saan siya ay makakapag-concentrate sa mga aralin o iba pang aktibidad. Habang gumagawa ng takdang-aralin, pinapayuhan ang mga magulang na pana-panahong mag-check in kasama ang kanilang anak upang tingnan kung tinatapos niya ang kanyang mga takdang-aralin. Dapat ka ring magbigay ng maikling pahinga tuwing 15 o 20 minuto. Dapat mong talakayin ang iyong mga aksyon at pag-uugali sa iyong anak sa isang mahinahon at mabait na paraan.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang gawaing pagwawasto sa mga hyperactive na bata ay nagsasangkot din ng pagtaas ng kanilang pagpapahalaga sa sarili at pagkakaroon ng tiwala sa kanilang sariling potensyal. Magagawa ito ng mga magulang sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanilang mga anak ng mga bagong kasanayan at kakayahan. Gayundin, ang tagumpay sa akademiko o anumang mga tagumpay sa pang-araw-araw na buhay ay nakakatulong sa paglaki ng pagpapahalaga sa sarili sa mga bata.

Ang isang bata na may tumaas na aktibidad ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagiging sensitibo; hindi sapat ang kanyang reaksyon sa anumang mga komento, pagbabawal o notasyon. Samakatuwid, ang mga bata na nagdurusa sa labis na aktibidad ay nangangailangan ng init ng mga mahal sa buhay, pangangalaga, pag-unawa at pagmamahal nang higit kaysa sa iba.

Mayroon ding maraming laro na naglalayong paghusayin ang mga kasanayan sa pagkontrol para sa mga hyperactive na bata at turuan sila kung paano pamahalaan ang kanilang sariling mga emosyon, kilos, pag-uugali, at atensyon.

Ang mga laro para sa mga hyperactive na bata ay ang pinaka epektibong paraan pagbuo ng kakayahang magkonsentra ng atensyon at makatulong na mapawi ang disinhibition.

Kadalasan, ang mga kamag-anak ng mga bata na may mas mataas na aktibidad ay nakakaranas ng maraming mga paghihirap sa proseso ng mga aksyong pang-edukasyon. Bilang resulta, marami sa kanila, sa tulong ng malupit na mga hakbang, ay lumalaban sa tinatawag na pagsuway ng mga bata o, sa kabaligtaran, sa kawalan ng pag-asa, "sumuko" sa kanilang pag-uugali, sa gayon ay nagbibigay ng ganap na kalayaan sa pagkilos sa kanilang mga anak. Samakatuwid, ang pakikipagtulungan sa mga magulang ng isang hyperactive na bata, una sa lahat, ay dapat isama ang pagpapayaman sa emosyonal na karanasan ng naturang bata, pagtulong sa kanya na makabisado ang mga pangunahing kasanayan, na tumutulong sa pakinisin ang mga pagpapakita ng labis na aktibidad at sa gayon ay humantong sa isang pagbabago sa mga relasyon sa malapit na matatanda.

Paggamot ng isang hyperactive na bata

Ngayon ang tanong ay lumitaw tungkol sa pangangailangan para sa paggamot ng hyperactivity syndrome. Maraming mga therapist ang kumpiyansa na ang hyperactivity ay isang sikolohikal na kondisyon na dapat sumailalim sa corrective action para sa karagdagang adaptasyon ng mga bata sa buhay sa isang grupo, habang ang iba ay laban sa therapy sa droga. Ang mga negatibong saloobin sa paggamot sa droga ay bunga ng paggamit ng mga amphetamine-type na psychotropic na gamot para sa layuning ito sa ilang bansa.

SA mga dating bansa Para sa paggamot ng CIS, ang gamot na Atomoxetine ay ginagamit, na hindi isang psychotropic na gamot, ngunit mayroon ding isang bilang ng side effects at contraindications. Epekto ng pagkuha gamot na ito nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng apat na buwan ng therapy. Ang pagkakaroon ng napiling interbensyon sa droga bilang isang paraan ng paglaban sa hyperactivity, dapat mong maunawaan na ang anumang mga gamot ay naglalayong lamang sa pag-aalis ng mga sintomas at hindi sa mga sanhi ng sakit. Samakatuwid, ang pagiging epektibo ng naturang interbensyon ay nakasalalay sa tindi ng mga pagpapakita. Ngunit gayon pa man paggamot sa droga Ang hyperactive na bata ay dapat gamitin ng eksklusibo sa pinakamahirap na kaso. Dahil madalas itong makapinsala sa bata, dahil sa katotohanan na mayroon itong malaking bilang ng mga epekto. Ngayon, ang pinaka banayad na mga gamot ay mga homeopathic na gamot, dahil wala silang masyadong malakas na epekto sa aktibidad ng nervous system. Gayunpaman, ang pagkuha ng mga naturang gamot ay nangangailangan ng pasensya, dahil ang epekto nito ay nangyayari lamang pagkatapos ng akumulasyon sa katawan.

Matagumpay ding ginagamit ang non-drug therapy, na dapat ay komprehensibo at binuo nang paisa-isa para sa bawat bata. Kadalasan, ang naturang therapy ay kinabibilangan ng masahe, manu-manong pagmamanipula ng gulugod at pisikal na therapy. Ang pagiging epektibo ng mga naturang gamot ay sinusunod sa halos kalahati ng mga pasyente. Ang mga disadvantages ng non-drug therapy ay ang pangangailangan indibidwal na diskarte, na halos imposible sa mga kondisyon ng modernong organisasyon ng pangangalagang pangkalusugan, malaking gastos sa pananalapi, ang pangangailangan para sa patuloy na pagwawasto ng therapy, kakulangan ng mga kwalipikadong espesyalista at limitadong bisa.

Ang paggamot sa isang hyperactive na bata ay nagsasangkot din ng paggamit ng iba pang mga pamamaraan, halimbawa, ang paggamit ng mga biofeedback na pamamaraan. Halimbawa, hindi ganap na pinapalitan ng biofeedback technique ang paggamot, ngunit nakakatulong ito na bawasan at ayusin ang mga dosis ng gamot. Ang diskarteng ito tumutukoy sa therapy sa pag-uugali at batay sa paggamit ng nakatagong potensyal ng katawan. Ang pangunahing gawain ng pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagbuo ng mga kasanayan at ang kanilang karunungan. Ang biofeedback technique ay tumutukoy sa modernong uso. Ang pagiging epektibo nito ay nakasalalay sa pagpapabuti ng kakayahan ng mga bata na magplano ng kanilang sariling mga aktibidad at maunawaan ang mga kahihinatnan ng hindi naaangkop na pag-uugali. Kabilang sa mga disadvantage ang kawalan ng access para sa karamihan ng mga pamilya at ang kawalan ng kakayahang makakuha ng mga epektibong resulta sa pagkakaroon ng mga pinsala, vertebral displacement at iba pang mga sakit.

Ang therapy sa pag-uugali ay matagumpay din na ginamit upang itama ang hyperactivity. Ang pagkakaiba sa pagitan ng diskarte ng mga espesyalista at ang diskarte ng mga tagasunod ng iba pang mga direksyon ay nakasalalay sa katotohanan na ang una ay hindi naghahangad na maunawaan ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay o mahulaan ang kanilang mga kahihinatnan, habang ang huli ay nakikibahagi sa paghahanap para sa mga pinagmulan ng mga problema. Direktang gumagana ang mga behaviorist sa pag-uugali. Positibong pinapalakas nila ang tinatawag na "tama" o naaangkop na pag-uugali at negatibong pinapalakas ang "mali" o hindi naaangkop na pag-uugali. Sa madaling salita, nagkakaroon sila ng isang uri ng reflex sa mga pasyente. Kahusayan ang pamamaraang ito sinusunod sa halos 60% ng mga kaso at depende sa kalubhaan ng mga sintomas at pagkakaroon ng magkakatulad na sakit. Kasama sa mga disadvantage ang katotohanan na ang diskarte sa pag-uugali ay mas karaniwan sa Estados Unidos.

Ang mga laro para sa mga hyperactive na bata ay mga paraan din ng pagwawasto na tumutulong sa pagbuo ng mga kasanayan sa pagkontrol sa aktibidad ng motor at pamamahala ng sariling impulsivity.

Ang komprehensibo at indibidwal na dinisenyo na paggamot ay nag-aambag sa isang positibong epekto sa pagwawasto ng hyperactive na pag-uugali. Gayunpaman, hindi natin dapat kalimutan na para sa pinakamataas na resulta, ang magkasanib na pagsisikap ng mga magulang at iba pang mga magulang ay kinakailangan. malapit na bilog sanggol, guro, doktor at psychologist.

Mayroon tayong hyperactive na bata, ano ang dapat nating gawin? Ang mga magulang ay madalas na nagpapatingin sa isang pediatrician, neurologist o psychologist na may ganitong problema. May "lunas"!

Ang ganitong mga bata ay agad na nakakaakit ng pansin

Imposibleng hindi mapansin ang isang hyperactive na maliit at ang kanyang pagod, kinakabahan na ina sa kalye.

• Tumatakbo ang sanggol sa bilis ng isang karerang kotse,
• laging nagsusumikap na umakyat o umakyat sa isang lugar,
• sapalarang kinukuha at ibinabato ang iba't ibang bagay sa lahat ng direksyon,
• Ang mga galaw ng isang hyperactive na sanggol ay uncoordinated, at habang tumatakbo siya ay maaaring madapa at mahulog, na magdulot ng malaking pinsala sa kanyang sarili.

Ang hyperactivity ng isang bata ay pangunahing napatunayan ng kanyang aktibong magulong aksyon, hindi naaangkop na mga sitwasyon
Halos walang maiinggit sa gayong ina: kung mahuli niya ang kanyang hindi mapakali na anak at pigilan siya, marahas itong lalakarin at muling susugurin tulad ng isang ipoipo sa kung saan...

Maaaring napakapagod para sa mga magulang na mamuhay at makipag-usap sa isang hyperactive na bata.

Ang kanyang heightened pisikal na Aktibidad, hindi makontrol, “pagkabingi” sa mga kahilingan, paalala at komento, tiyak na makakapagpapagod kahit na ang pinaka-nababanat na mga magulang.

Bilang resulta, sinisikap nilang higpitan ang paggalaw ng isang bata sa pamamagitan ng pagtakbo sa kanya at pagsigaw sa kanya: “Huwag kang tumakbo, madadapa ka at mahuhulog! Wag mong hawakan, hindi sayo yan! Wag ka na dyan! Huwag mong sirain! …patuloy ang listahan.

Gayundin, ang gayong mga bata ay madalas na napapailalim sa mapanirang pagpuna.

Hyperactivity o mataas na pisikal na aktibidad

Sa mahigpit na pagsasalita, ang diagnosis ng "hyperactivity" ay ginawa kapag ang pagsasalita ng bata ay sapat na binuo, iyon ay, sa 2-3 taon. Sa kasong ito, kailangan niya ng komprehensibong tulong: parehong medikal at sikolohikal.

Posibleng iwasto ang mga sintomas ng pagtaas ng excitability sa mga sanggol

• masahe,
• nakapapawi ng ginhawa,
• banayad (ayon lamang sa inireseta ng isang pediatrician o neurologist!) na mga gamot na pampakalma.

Kung ang bata ay mas matanda sa 2 taon, mahalagang malaman kung ang pinag-uusapan natin ay ang mobility, excitability, mataas na distractibility, na kung minsan ay tinatawag na hyperactivity sa pang-araw-araw na buhay, o attention deficit disorder mismo - bilang isang panuntunan, isang namamana na kababalaghan na nangangailangan ng tulong ng isang doktor.

Nagkaroon ng pagkakamali, mga magulang.

Sa kasamaang palad, maraming mga magulang na hindi nais na makahanap ng oras upang mag-aral din ng literatura tungkol sa isang hyperactive na bata at kung ano ang gagawin upang maidirekta ang enerhiya ng kanilang anak sa tamang direksyon, ay hindi napagtanto na:

• ang gayong mga bata ay hindi madaling kapitan ng mahigpit na pagbabawal, pagpuna at maging ng parusa,
• hindi sila pwedeng madaliin o madaliin.

Mahalagang malaman na kung ang pagod na mga magulang ay mawalan ng galit at hindi makontrol ang kanilang mga emosyon, tiyak na magdudulot sila ng pagkasira sa pag-uugali ng hyperactive na bata at ng kanyang mas malaking "pagkabingi." Iyon pala mabisyo na bilog, kung saan posible pa ring makatakas.

At, siyempre, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi mo mapipigilan ang isang hyperactive na sanggol mula sa paglipat, dahil ang hindi mauubos na enerhiya, "hindi inilabas sa ligaw," ay maaaring magresulta sa hysterics, whims at luha.

Ang mga hyperactive na bata ay napakasensitibo sa pag-apruba at papuri. Samakatuwid, dapat alisin ng mga magulang ang mahigpit na pagbabawal at, tinitingnan ang sanggol sa mga mata, sa isang mahinahon na tono, napaka malumanay, palitan ang mga ito ng isang alternatibong solusyon.

Bukod dito, kung ang naturang bata ay limitado sa kanyang mga paggalaw, natatakot na ang labis na aktibidad ay mag-aambag sa pinsala, ito ay maaaring maging isang kinakailangan para sa pag-unlad ng mga sakit ng musculoskeletal system at joints sa hinaharap.

Kalayaan para sa aking sanggol

Kinakailangan na patuloy na hikayatin ang sanggol na magkaroon ng pagkakataong ibuhos ang kanyang enerhiya. Dapat kang maglaro, tumakbo, at lumangoy kasama ang iyong sanggol. Pagkatapos ng lahat, mas makatuwiran na patuloy na tulungan ang hindi mapakali na tao, sa gayon ay sinisiguro siya at pinapanatili siyang nakikita sa lahat ng oras.

Mahalagang bigyan ang "hyper" ng mas maraming pisikal na aktibidad hangga't maaari. Ang kalikasan ay mapagbigay na hinihikayat ang pagnanais ng bata para sa paggalaw, na kinakailangan para sa kanya na magkaroon ng ganap na pisikal, mental na pag-unlad at kaligtasan sa sakit. Bilang karagdagan, ang bata ay tumatanggap ng mga positibong emosyon mula sa pisikal na aktibidad, dahil kapag tumatalon at tumatakbo, ang sanggol ay naglalabas ng mga hormone ng kaligayahan - endorphins.

Nag-activate ang paggalaw mental na aktibidad, at pinipigilan ang gulugod mula sa "pagkakalawang", bilang isang resulta kung saan ito ay nagiging mobile at nababaluktot. Samakatuwid, hayaan ang isang hyperactive na bata (at anumang iba pa) na magsaya, tumalon at tumakbo habang naglalakad, nagtatapon ng negatibong enerhiya, at kapag siya ay umuwi o nagpapahinga.

Apat na pader ay isang pangungusap

Kung nauunawaan ng mga magulang na mas maraming gumagastos ang kanilang hyperactive na anak sa palaruan, mas mabuti para sa kanyang pag-unlad at microclimate sa pamilya, kung gayon sa mga araw ng masamang panahon at sa simula ng malamig na panahon, ang gulat ay mababasa sa kanilang mga mata.

Ano ang gagawin sa isang hyperactive na bata sa isang maliit na apartment

Ang mga benepisyo ng pag-eehersisyo sa isang sports corner para sa isang bata ay halata, at maaari kang makahanap ng isang lugar para sa isang sports complex ng mga bata sa halos anumang apartment

Ang sagot ay simple: kinakailangan upang magbigay ng kasangkapan sa isang silid ng mga bata (o anumang iba pang silid kung saan may espasyo) na may isang espesyal na maliit na laki ng hanay ng mga simpleng kagamitan sa himnastiko na madaling mai-install kahit na sa isang maliit na isang silid na apartment.

Ang mga klase sa sports complex ay magpapaunlad ng koordinasyon, liksi, lakas at flexibility ng iyong sanggol, na napakahalaga para sa mga "hypers", dahil sa karamihan ng mga kaso sila ay clumsy, may mahinang mga kasanayan sa motor, patuloy na nabangga sa isang bagay, hawakan ang mga bagay at nahuhulog sa labas.

Ang "little hustler" ay hindi lamang makakapag-"unwind" habang nag-eehersisyo sa naturang sports complex, ngunit magkakaroon din ng pagkakataon na makipagkumpitensya sa nanay at tatay, na lilikha ng magandang emosyonal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng bata at mga magulang.

Ang pisikal na edukasyon ay isang panlunas sa lahat para sa mga hyperactive na tao

Ang mga pisikal na ehersisyo ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos ng isang hyperactive na bata, nakakatulong na maibalik ang kanyang mga reaksyon sa pag-uugali, at bumuo ng wastong koordinasyon ng paggalaw.

Samakatuwid, kung mayroong malapit na sentro maagang pag-unlad kung saan ang himnastiko ay isinasagawa kasama ang isang bihasang guro, at may mga pagkakataon sa pananalapi upang bisitahin ang mga naturang institusyon, kung gayon ang bata ay dapat dalhin doon simula sa napakaagang edad.

Kung walang ganoong mga pagkakataon, darating ang mga magulang upang tumulong sa pagsasanay gamit ang kanilang "perpetual motion machines" isang kapana-panabik at pang-edukasyon na laro na tinatawag na "Fitball Tales". Basahin sa ibaba para sa impormasyon kung paano ito ayusin.

Ang mga hyperactive na batang higit sa 3 taong gulang ay dapat pumili ng mga seksyon ng palakasan ng mga bata. Makikinabang ang bata sa isang mahigpit na coach na humihingi ng disiplina sa klase. Kasabay nito, huwag nating kalimutan ang tungkol sa awtoridad ng isang maliit na bata bilang isang malakas at malakas na coach.

Painitin ang iyong sarili kung nais mong maging malusog

Para sa mga hyperactive na bata, hindi lamang mga laro sa labas, kundi pati na rin ang mga ehersisyo sa umaga at hardening ay napakahalaga para sa pisikal na pag-unlad. Hindi naman magiging out of place dito si dad na kunin Aktibong pakikilahok.

Ang positibong saloobin ng bata ay napakahalaga para sa pagiging epektibo ng hardening.

Ang pangangailangan na agad na simulan ang himnastiko at hardening pagkatapos magising, na malapit nang maitanim sa mga hindi mapakali na mga bata ang pare-pareho sa kanilang mga aksyon, tiyaga, disiplina at kalooban.

Sa tulong ng morning outdoor games at pisikal na ehersisyo maaari mong dagdagan ang hormone melatonin - isang biologically active substance na kumokontrol sa biorhythms ng paglaki at pag-unlad, lalim ng pagtulog, metabolismo at maging ang pagbagay sa mga nakababahalang sitwasyon, pagbabago ng panahon at bagong kapaligiran (halimbawa, pagbisita sa kindergarten).

Dahil ang isang hyperactive na bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng nervous excitability, kapag ang hardening ay dapat gumamit lamang ng malumanay na pamamaraan na walang mga paghihigpit o contraindications.

Maaari kang magsimula sa mga pamamaraan ng tubig, na kinabibilangan

• pagbubuhos ng malamig na tubig sa mga kamay,
• cryomassage ng paa,
• contrast dousing ng mga binti,
• pinupunasan ang katawan ng basang terry towel.

Ang paghuhugas ng iyong mukha ay magiging malaking pakinabang sa maliliit na bagyo. Napatunayan na sa siyensiya na ang pangangati ng mga lugar ng balat ng mukha ay nag-normalize ng mga proseso ng pagsugpo at paggulo ng central nervous system.

Pagkakasunod-sunod ng toning face wash

Sa unang pagkakataon sa panahon ng pamamaraan, ang temperatura ng tubig ay dapat na +28°C. Bawat 1-2 araw dapat mong bawasan ang temperatura ng 1-2 degrees, dalhin ito sa huling antas ng 18-20°C.

Ayon sa lahat ng mga patakaran, ang naturang paghuhugas ay dapat magsimula mula sa gitna ibabang panga. Sa kasong ito, ang mga palad na puno ng tubig ay dapat dumulas mula sa baba hanggang sa mga tainga. Pagkatapos ay dapat kang magpatuloy sa paghuhugas ng iyong noo - mula sa gitna hanggang sa mga templo, pagkatapos - mula sa mga pakpak ng ilong at mga sulok ng bibig hanggang sa mga templo.

Ang pamamaraang ito ay dapat na ulitin ng 3-4 na beses, sa bawat oras na muling punan ang mga palad ng tubig. Sa pagtatapos ng pamamaraan ng hardening, kailangan mong tapikin ang sanggol sa mga pisngi.

Ang tagal ng naturang hardening ay 1-2 minuto.

Natatanging diskarteng "Tales on a fitball"

Salamat sa kapana-panabik na ritmikong larong ito, ang mga bata at matatanda ay nakakakuha ng maraming magagandang impression. Ang pagkakaroon ng sapat na paglalaro at nakatanggap ng bayad positibong emosyon, ang "mini-baterya" ay patuloy na maglalaro nang mag-isa sa mga laruan nito sa mahabang panahon, habang ang mga magulang ay makakapagpahinga ng kaunti mula sa mga kalokohan ng kanilang "bagyo".

Mga kinakailangang kagamitan

• Gymnastic stick/long pointer na may mapurol na dulo o light rag balls/massage ball na may mga pimples.
• Napiling angkop na musika (mga kanta mula sa mga fairy tale, cartoon, klasikal na gawa para sa mga bata, mga kanta ni Shainsky o Krylatov; halimbawa, "Antoshka", "Plasticine Crow", atbp.)
• 3 card na may mga pangalan ng mga character mula sa kanta na aming tinutugtog.

Praktikal na pagpapatupad: upang makagawa ng mga card kailangan mo ng isang sheet ng A4 na papel na may naka-print na mga character mula sa kanta (maaari kang bumili ng mga yari na kopya ng karton sa mga tindahan ng libro) at isang pulang marker para sa pagsulat sa mga pangalan.

3 pangunahing panuntunan ng larong ito

1. Ang napiling fairy tale o kanta ay dapat na simple, naiintindihan, at kilala ng bata. Ito ay mahalaga na ito evokes emosyonal na pagtugon sa sanggol. Mas maganda pa kung pipiliin ng “baterya” ang kanyang paboritong kanta/fairy tale.
2. Maipapayo na ang bata ay pamilyar sa mga karakter o tumingin sa mga larawan ng mga ito bago magsimula ng mga klase. Kailangan mong magsimula sa simple, kakaunting pantig na salita na madaling bigkasin, unti-unting lumipat sa mas kumplikado.
3. Ang mga unang aralin ay dapat na napakadali at maikli (tagal - 30 segundo) upang matagumpay na makayanan ng bata, dahil napakahirap pa rin para sa kanya na mag-concentrate.

Magsisimula ang fairy tale

Sa halip na isang regular na fitball, maaari kang gumamit ng inflatable jumping toy sa hugis ng isang hayop

Una, kailangan mong pumili ng maluwag na silid at ilagay ang mga card na may mga character gamit ang tape sa dingding sa antas ng mata ng sanggol na nakaupo sa fitball.

Mas mainam na ilagay ang mga ito sa isang salamin na aparador. Pagkatapos ay posible na obserbahan ang reaksyon ng sanggol sa himnastiko na ito at gumawa ng mga mukha sa kanya, na bubuo ng kasanayan sa imitasyon ng sanggol, na siyang batayan para sa lahat ng kasunod na aktibidad sa intelektwal.

Pagkatapos nito, dapat kang umupo kasama ang "energizer" sa fitball sa harap ng mga card, i-on ang musika, magsimulang tumalon at pamilyar sa bagong kapana-panabik na impormasyon.

Halimbawa, maaari kang magpatugtog ng kanta mula sa cartoon na "The Blue Car". Sa sandaling ang kanta ay umaawit ng "ang asul na karwahe ay tumatakbo, umuugoy", kailangan mong ituro ang kaukulang larawan na may isang gymnastic stick, malinaw na binibigkas / kumakanta ng "karwahe", at sa parehong oras ay sinusubukan na nagpapahayag at emosyonal na gayahin ang " chug-chug", atbp. Para sa isang aralin, sa una ay sapat na ang 3 card, ngunit dapat itong ulitin ng 2-3 beses.

Naka-on sa susunod na umaga Dapat mo munang siguraduhing ulitin ang mga lumang card at ipakita ang 3 bago sa sanggol. Kaya, maaari mong pag-aralan hindi lamang ang mga pangngalan, kundi pati na rin ang mga adjectives (halimbawa, asul) at mga pandiwa (run, swings) sa isang kanta.

Maaari mong ipakita ang mga gustong character sa pamamagitan ng pagpindot sa mga card gamit ang mga light ball. Ang pagkilos na ito ay magpapahusay sa pagsasaulo at bumuo ng koordinasyon ng mga galaw ng sanggol. Bukod sa Ang mga light ball na may pimples ay isang mainam na tool para sa maingat na pagmamasahe sa iyong mga daliri. Ang isang mas matandang bata na pinagkadalubhasaan ang mga pangunahing kaalaman ng "agham" ay maaaring malayang umupo sa isang fitball at magsagawa ng himnastiko.

Sa diskarteng ito, isang kumbinasyon ng mga paggalaw, musika, ang paggamit ng mga pangalan ng character at kapaki-pakinabang na mga salita ay magbibigay ng malaking insentibo upang matandaan ang materyal. Gayundin, habang kumakanta at nakikinig ng musika, mabubuo ang tamang phonetic na pandinig ng bata.

Bilang karagdagan, salamat sa mahusay at iba't ibang musika, ang isang hyperactive na bata ay magkakaroon ng aesthetic na lasa at ang kanyang sariling opinyon. Ang pagkakaroon ng natutunan upang malasahan ang impormasyon "sa pamamagitan ng tainga", ito ay magiging mas madali para sa mga hyperactive na bata na ma-assimilate wikang banyaga, magsulat ng mga buod at dikta ng paaralan, kabisaduhin ang mga lektura ng mga guro.

Mga langgam na damo

Ang mga tsaa ng mga bata na may mansanilya, pati na rin ang mga paliguan na may sabaw ng chamomile petals, ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga hyperactive na bata. Samakatuwid, sa halip na mga juice Mas mainam na turuan ang iyong anak na uminom ng chamomile tea sa umaga at gabi.

Nais naming ang mga magulang ng hyperactive na mga bata ay pasensya at pag-unawa sa mga pangangailangan ng kanilang maliit na "propellers"!

Sa video na ito, sasabihin sa iyo ng mga eksperto kung paano makilala ang normal na aktibidad ng pagkabata mula sa pag-uugali na lampas sa karaniwan. Ipakikilala din nila sa iyo ang mga pangunahing tuntunin ng pang-araw-araw na komunikasyon sa isang hyperactive na bata.

Sa kasalukuyan, parami nang parami ang mga magulang na naghahanap ng sagot sa tanong kung ano ang gagawin kung ang mga doktor ay na-diagnose ang isang "hyperactive na bata." Sa kasamaang palad, ang labis na aktibidad ay pumipigil sa sanggol na mamuno sa isang normal na buhay, kaya may pangangailangan na magbigay ng praktikal na payo para sa mga matatanda na nahaharap sa patolohiya na ito sa mga bata.
Inihiwalay ng mga siyentipiko ang hyperactivity mula sa iba pang mga pathologies at tinukoy ang "Attention Deficit Hyperactivity Disorder" (ADHD). Gayunpaman, ang gayong paglihis sa psyche ay hindi pa ganap na pinag-aralan.

Upang makilala ang isang hyperactive na bata mula sa isang simpleng fidget, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod na katangian:

• Ang isang aktibong sanggol ay may malaking interes sa pag-iisip at ginagamit ang kanyang pagkabalisa upang makakuha ng bagong kaalaman. Hindi tulad ng isang hyperactively aggressive na bata na nagpapabaya sa mga opinyon ng iba, nakikinig siya sa mga komento ng mga matatanda at masayang sumali sa laro.
• Ang mga fidget ay bihirang magpakita ng matinding emosyon; sa hindi pamilyar na mga kondisyon ay kumikilos sila nang mas kalmado.
• Ang kawalan ng posibilidad na pukawin ang mga aktibong bata ay tumutulong sa kanila na bumuo ng mga relasyon na walang salungatan sa ibang mga bata, na lampas sa kontrol ng mga hyperactive na bata.
• Ang mga batang walang mental disorder ay mayroon malalim na pagtulog, sila ay energetic ngunit masunurin.

Lumilitaw ang karamdaman na ito sa edad na dalawang taon. Gayunpaman, mayroong ilang mga palatandaan ng isang hyperactive na bata na maaaring mapansin kahit na sa isang taong gulang. Kadalasan ay hindi ito pinapansin ng mga matatanda hanggang sa lumaki ang paslit. Pagkatapos ay nagsisimula silang umasa ng higit na kalayaan mula sa kanya. Gayunpaman, hindi ito maipahayag ng sanggol dahil sa mga paglabag pag-unlad ng kaisipan.

Ang mga lalaki ay mas malamang na magdusa mula sa attention deficit disorder. Ang kanilang bilang ay umabot sa 22%, at ang bilang ng mga batang babae na may ADHD ay 10% lamang.

Bakit hyperactive ang bata?

Maraming dahilan para sa karamdamang ito. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay:

• Mga nakakahawang sakit na dinaranas ng mga bata sa murang edad.
• Stress, mahirap pisikal na paggawa ng ina sa panahon ng pagbubuntis.
• Gumagamit ng droga at alkohol ang ina.
• Mga pinsala sa ulo na nangyayari sa panahon ng panganganak.
• Mahirap o maagang panganganak.
• Mahina o hindi tamang diyeta para sa sanggol.
• Ang sakit ay maaaring maipasa sa genetic level.
• Mga salungatan sa loob ng pamilya.
• Authoritarian na istilo ng pagiging magulang.

Anong uri ng bata ang matatawag na hyperactive?

Inuri ng mga medikal na espesyalista ang isang bata bilang hyperactive kung siya ay nagpapakita ng mga sumusunod na palatandaan:

• Ang pagnanasa sa isang gawain ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto. Sa anumang pagkagambala, ang kanyang atensyon ay lumipat.
• Ang sanggol ay patuloy na nabalisa at hindi nag-iingat. Sa panahon ng mga klase o mga aralin, hindi siya maaaring umupo nang tahimik, patuloy na gumagalaw, kumikibot.
• Ang kanyang pag-uugali ay hindi pinalala ng kahihiyan. Nagpapakita ng pagsuway kahit sa mga hindi pamilyar na lugar.
• Nagtatanong ng maraming tanong, ngunit hindi nangangailangan ng mga sagot sa kanila. Minsan nagbibigay siya ng sagot nang hindi nakikinig sa buong pangungusap. Sa panahon ng mga laro, hinihiling niya na ang lahat ay tumutok sa kanyang pagkatao.
• Ang pagsasalita ay binibilisan, nilulunok ang mga dulo ng mga salita. Madalas tumalon mula sa isang aksyon patungo sa isa pa nang hindi tinatapos ang kanyang nasimulan.
• Ang hindi mapakali na pagtulog ay isa sa mga senyales ng hyperactive na bata. Ang mga bangungot at kawalan ng pagpipigil sa ihi ay nangyayari.
• Ang patuloy na salungatan sa mga kapantay ay pumipigil sa iyo na makipagkaibigan. Hindi siya maaaring maglaro nang mahinahon at nakikialam sa paglalaro ng ibang mga lalaki. Sa panahon ng mga aralin, sumisigaw siya mula sa kanyang upuan at nakikialam sa kanyang pag-uugali.
• Ang mga hyperactive na bata ay kadalasang hindi nakakabisa sa kurikulum ng paaralan.
• Mga paglihis sa paggana ng utak kapag nagpoproseso ng impormasyon. Sa pagkumpleto ng mga gawain, madalas siyang nakakaranas ng mga paghihirap.
• Tila hindi naririnig ng bata ang sinasabi ng mga matatanda sa kanya.
• Walang pag-iisip, nawawalan ng mga personal na gamit, mga gamit sa paaralan, mga laruan.
• Ang kakulitan sa mga galaw ng isang hyperactive na bata ay kadalasang nagdudulot ng mga pinsala at pinsala sa mga bagay.
• May mga problema sa mahusay na mga kasanayan sa motor: nahihirapan sa pagbotones ng mga butones, pagtali ng mga sintas ng sapatos, at kaligrapya.
• Hindi tumutugon sa mga komento, pagbabawal, o parusa ng matatanda.
• Siya ay napapailalim sa madalas na pananakit ng ulo at may mga nervous tics.

Tandaan na ang isang doktor lamang ang makakapag-diagnose ng ADHD. At kung natuklasan lamang ng doktor ang hindi bababa sa 8 sintomas ng isang hyperactive na bata. Ang diagnosis ay ginawa batay sa mga resulta ng MRI ng utak, EEG, at mga pagsusuri sa dugo. Sa sapat na nabuong mga kakayahan sa pag-iisip, ang mga naturang bata ay may mga problema sa pagsasalita, mahusay na mga kasanayan sa motor, at mababang interes sa pag-iisip. Ang mga katamtamang kakayahan sa pag-aaral at mahinang pagganyak para sa mga aktibidad na pang-edukasyon ay hindi nagpapahintulot sa ating mga bata na walang pag-iingat, hyperactive na makatanggap ng mataas na antas ng edukasyon.

Kung ang iyong anak ay na-diagnose na may ganito, hindi ka dapat matakot at sumuko. Hindi na kailangang umasa na ang problema ay malulutas mismo. Ang isang hyperactive na bata ay talagang nangangailangan ng tulong ng mga magulang at mga rekomendasyon mula sa mga espesyalista.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang ng isang hyperactive na bata?

Upang malutas ang problema, dapat isaalang-alang ng mga magulang ng mga hyperactive na bata ang mga sumusunod na tip:

• Ingatan ang iyong pang-araw-araw na gawain. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pang-araw-araw na ritwal: ang sistematikong pagbabasa ng isang kuwento sa oras ng pagtulog o mga ehersisyo sa umaga ay mapatay ang labis na labis na pagkasabik ng sanggol. Subukang huwag baguhin ang nakagawiang sandali. Ililigtas siya nito mula sa mga hysterics sa gabi at gagawing mas mapayapa ang kanyang pagtulog.
• Panahon sa bahay. Ang mapagkaibigan at walang salungat na relasyon sa pamilya ay magbabawas ng mapanirang aktibidad. Iwasan ang maingay na bakasyon at mga hindi inaasahang bisita.
• Mga seksyon. Ang mga aktibidad sa sports ay magdidirekta sa enerhiya ng isang buhay na buhay na tao sa isang positibong direksyon. Subaybayan ang iyong regular na pagdalo sa mga klase; ito ay mahalaga para sa isang hyperactive na bata. Iwasan ang mapagkumpitensyang sports. Mas mainam na pumili ng aerobics, skiing, swimming. Ang paglalaro ng chess ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng pag-iisip ng isang paslit. Sa panahon ng mga laro ng chess, ang parehong hemispheres ay gumagana nang sabay-sabay, na may positibong epekto sa pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip.
• Paglabas ng enerhiya. Kung ang pag-uugali ng mga bata ay hindi nakakagambala sa iba, hindi na kailangang pigilan sila. Hayaan silang ipahayag ang kanilang mga damdamin. Pagkatapos ng gayong "paglilinis sa sarili" ang bata ay magiging mas kalmado.
• Mga parusa. Kapag may pangangailangan para sa mga impluwensyang pang-edukasyon, subukang huwag pumili ng mga parusa kung saan ang maliit ay kailangang maupo nang mahabang panahon. Para sa kanya ito ay isang imposibleng gawain.
• Ginintuang halaga. Hindi na kailangang maglagay ng labis na presyon sa kalikot. Magdudulot lamang ng pinsala ang labis na pangangailangan at katigasan sa pagpapalaki ng hyperactive na bata. Ngunit dapat kang mag-ingat sa labis na pangangalaga para sa gayong sanggol. Nararamdaman ng mga bata ang kahinaan ng mga nasa hustong gulang at mabilis na natutong magmanipula. Kung gayon ang pagpapalaki ng sobrang aktibong mga bata ay nagiging hindi nakokontrol.
• Nutrisyon. Ang pagkain para sa gayong mga bata ay dapat na malusog. Iwasan ang mga matatamis, mga pagkaing may mga artipisyal na additives, mga sausage, at mga naprosesong pagkain. Mapapabuti mo ang paggana ng utak sa pamamagitan ng pag-inom ng bitamina complex sa off-season. Ang pang-araw-araw na menu ay dapat maglaman ng mga gulay at prutas. Siguraduhing isama ang mga pagkaing naglalaman ng calcium, iron, at magnesium sa iyong diyeta.
• Mga karagdagang impression. Ang mga lugar na may sobrang dami ng tao ay nakaka-excite ng hyperactive na sanggol. Iwasang bumisita sa mga supermarket at pampublikong sasakyan nang magkasama.
• Ang telebisyon. Limitahan ang panonood ng mga agresibong programa sa TV. Gayunpaman, makakatulong ang ilang magagandang cartoon sa isang araw. Habang nanonood ng TV, sinasanay ng kalikot ang tiyaga.
• Pagpapalakas ng loob. Huwag magtipid ng mga salita ng papuri para sa sobrang aktibong mga bata. Mahalaga para sa kanila na mapagtanto na sila ay nasa landas ng tagumpay laban sa negatibismo.

Paggamot at pagwawasto ng isang hyperactive na bata

Mayroong ilang praktikal na payo para sa paggamot ng isang hyperactive na bata:

• Massotherapy. Ang isang iniresetang masahe ay makakatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan, kalmado ang sanggol, at relaks siya.
• Physiotherapy. Ang electrophoresis na may mga gamot ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa cerebral cortex.
• Mga konsultasyon sa psychologist. Ang therapy sa paglalaro ay makakatulong sa tamang pag-uugali at matutong pigilan ang mga impulsive impulses. Ang mga klase na may isang psychologist o psychotherapist ay nagpapaunlad sa pagsasalita ng bata at nagpapahusay sa mahusay na mga kasanayan sa motor ng isang hyperactive na bata. Sa sistematikong mga pagsasanay, nagpapabuti ang atensyon.
• Therapeutic gymnastics, swimming pool. Sa kanilang tulong, ang sistema ng nerbiyos ay pinalakas, at ang labis na enerhiya ay nawala.
• Alekseev technique, autogenic training, Schultz model. Ang mga hanay ng mga pagsasanay na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa nakakarelaks na mga kalamnan at makakatulong sa kanya na makatulog nang mapayapa. First time na ganito therapeutic work sa isang hyperactive na bata ay isinasagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ibinibigay ng mga psychologist ang sumusunod na payo sa mga magulang ng mga hyperactive na bata:

• Tratuhin ang mga pagpapakita ng hyperactivity ng iyong anak hindi bilang mga pagkukulang, ngunit bilang mga tampok ng kanyang pagkatao.
• Maging handa na ang gayong sanggol ay hindi marinig ang iyong mga kahilingan sa unang pagkakataon, maging matiyaga at ulitin ang mga ito nang maraming beses.
• Huwag sumigaw sa taong hindi mapakali. Ang iyong pananabik ay magkakaroon ng masamang epekto sa iyong anak; mawawalan siya ng kontrol sa kanyang emosyon. Mas mainam na hawakan ang sanggol na malapit sa iyo, hampasin siya nang magiliw, pagkatapos ay tanungin sa isang tahimik na boses kung ano ang nangyari sa kanya. Patahimikin ang mga paulit-ulit na parirala at irelaks ang pagkaligalig.
• Ang musika ay nakakatulong upang ilagay ang sanggol sa isang kalmado, positibong kalagayan. Magpatugtog ng klasikal na musika nang mas madalas o i-enroll siya sa paaralan ng musika.
• Subukang huwag bigyan ang iyong anak ng napakaraming laruan nang sabay-sabay. Hayaang matutunan ng sanggol na ituon ang kanyang atensyon sa isang bagay.
• Ang isang hyperactive na bata ay dapat magkaroon ng kanyang sariling maaliwalas na sulok kung saan maaari niyang pigilan negatibong emosyon at magkakamalay. Ang iyong sariling silid na may neutral na kulay na mga dingding ay angkop para dito. Dapat itong maglaman ng mga paboritong bagay at laruan na makakatulong sa kanya na mapawi ang labis na nerbiyos.
• Maingat na subaybayan ang pag-uugali ng iyong anak. Sa unang tanda ng pagtaas ng pagsalakay, ilipat ang kanyang atensyon sa isa pang aktibidad. Ang mga pag-atake ng hysterical ay mas madaling ihinto sa paunang yugto.

Paano kalmado ang isang hyperactive na bata?

Maaari mong gamutin ang isang hyperactive na bata sa bahay gamit ang:

• Mga gamot. Ang pamamaraang ito ay dapat gamitin bilang isang huling paraan. Maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na pampakalma batay sa mga herbal na sangkap. Ang mga nootropic na gamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic sa cerebral cortex, mapabuti ang memorya at atensyon ng sanggol. Hindi mo dapat asahan ang mabilis na resulta mula sa mga sedative para sa mga hyperactive na bata; ang mga gamot ay magsisimulang gumana lamang pagkatapos ng ilang buwan.
• Mga nakakarelaks na paliguan. Bago matulog, maaari kang gumamit ng mga nakapapawi na paliguan araw-araw. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat mas mataas sa 38. Magdagdag ng katas mula sa hop cones at pine needles sa tubig.
• Mga katutubong remedyo. Upang mapawi ang pag-igting, ginagamit ang mga decoction ng mga nakapapawi na damo. Kinukuha sila ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw. Maaari kang maghanda ng isang timpla upang palakasin ang sistema ng nerbiyos mula sa mga cranberry na may aloe, pinaikot sa isang gilingan ng karne, kasama ang pagdaragdag ng pulot. Ang masarap na nutritional mixture na ito ay ibinibigay sa anim na buwang kurso tatlong beses sa isang araw.

Doktor Komarovsky tungkol sa isang hyperactive na bata

Ang sikat na Ukrainian pediatrician na si Evgeniy Komarovsky ay naniniwala na:

• Ang isang bata na may mga problema sa pakikipag-usap sa mga kaibigan sa paaralan o sa kindergarten ay maaaring ituring na hyperactive. Kung hindi tinatanggap ng pangkat ang paslit, ngunit programa sa paaralan ay hindi hinihigop, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa sakit.
• Upang ang isang hyperactive na sanggol ay makinig sa iyong mga salita, kailangan mo munang maakit ang kanyang atensyon. Kapag ang sanggol ay abala sa isang bagay, malamang na hindi siya tumugon sa kahilingan ng mga magulang.
• Hindi na kailangang baguhin ang iyong desisyon. Kung ipinagbabawal mo ang isang bagay, kung gayon ang pagbabawal na ito ay dapat na patuloy na may bisa, at hindi paminsan-minsan.
• Dapat unahin ang kaligtasan sa isang pamilyang may malikot. Kinakailangang ayusin ang living space para sa mga hyperactive na bata upang hindi niya masaktan ang sarili habang naglalaro. Humingi ng katatagan at katumpakan hindi lamang mula sa sanggol, kundi pati na rin sa iyong sarili.
• Hindi na kailangang hilingin sa isang buhay na tao na magsagawa ng mga kumplikadong gawain. Subukang hatiin ang naturang gawain sa mga simpleng hakbang, sa ganitong paraan makakamit mo ang mas mahusay na mga resulta. Gumamit ng action plan sa mga larawan.
• Kailangan mong purihin sa bawat pagkakataon. Kahit na hindi ganap na kulayan ng maliit na pintor ang larawan, purihin siya sa kanyang katumpakan at kasipagan.
• Kailangan mong alagaan ang iyong sariling pahinga. Dapat magpahinga ang mga magulang hangga't maaari. Maaari mong gamitin ang tulong ng mga kamag-anak at hilingin sa kanila na maglakad nang kaunti kasama ang sanggol. Kapag nagpapalaki ng mga hyperactive na bata, ang kalmado at balanse ng kanilang mga magulang ay napakahalaga.

Ang iyong espesyal na anak ay dapat na walang pagdududa na mahal na mahal siya ng kanyang mga magulang. Ang tamang pag-uugali ng mga magulang sa pagpapalaki ng isang hyperactive na bata ay malulutas ang problemang ito. Bigyang-pansin ang iyong maliit na bata, sundin ang payo ng mga eksperto.

Kumusta, mahal na mambabasa! Kung nakikita mo ang mga linyang ito, nangangahulugan ito na sa iyong kapaligiran ay mayroong isang natatanging bata na may hyperactivity (anak, anak na babae, mag-aaral, pamangkin) o pinaghihinalaan mo ito at naghahanap ng mga sagot sa mga tanong mula sa kategoryang ito. Una sa lahat, sasabihin ko na dumating ka sa tamang lugar.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna kaagad na ang hyperactivity ay hindi isang problema. Sa anumang kaso ay hindi dapat isaalang-alang o tinatawag na "mahirap" ang isang bata dahil sa gayong tampok (isang karaniwang pagkakamali ng mga taong hindi handa sa sikolohikal at pedagogically). Ang ipinakita na materyal ay nagtatalo para sa tesis na ito at magpapahintulot sa iyo na maunawaan kung ano ang hyperactivity at kung paano lumikha ng pinaka komportableng sikolohikal na kondisyon para sa isang espesyal na bata para sa matagumpay na pagsasapanlipunan at pag-unlad ng personal na potensyal (makakatanggap ka ng mga praktikal na rekomendasyon).

Konsepto ng hyperactivity

Ang buong pangalan ng tampok na pinag-uusapan ay attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Ang pag-aaral nito ay nasa intersection ng ilang larangan - sikolohiya, medisina (neurology at pediatrics), pedagogy. Bilang resulta, maaari kang makakita ng iba't ibang mga alternatibong pangalan para sa ADHD:

• Tinatawag ng mga neurologist ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na "motor clumsiness" o "minimal cerebral movement disorders."
• Ang mga psychologist, na tumutuon sa mahusay na mga kasanayan sa motor at spatial na oryentasyon ng bata, ay tumutukoy sa ADHD bilang "hyperactivity" o "nadagdagang aktibidad ng motor."

Ang ADHD ay nagsimulang ituring bilang isang phenomenon ng emotional-volitional sphere mahigit 20 taon na ang nakalipas. Noong nakaraan, ang ADHD ay inuri bilang mental retardation (mental retardation). Ngunit maraming pag-aaral ang pinabulaanan ang pagkakaiba-iba na ito. Oo, ang mga sanhi ng mental retardation at ADHD ay magkapareho - organic na pinsala sa utak ng bata sa mga unang buwan ng buhay o sa panahon ng pagbubuntis ng ina. Gayunpaman, sa isang karampatang diskarte mula sa pang-adultong kapaligiran, ang mga batang may mental retardation at ADHD ay makakamit ang iba't ibang mga resulta.

Mula sa pananaw ng klinikal na sikolohiya, ang ADHD ay kasalukuyang nabibilang sa mga hyperkinetic disorder (code F 90 ayon sa rebisyon ng ICD 10), pangkat F 90.0 ("may kapansanan sa aktibidad at atensyon"). Nasusuri ang hyperactivity kung hindi bababa sa 8 sa sumusunod na 14 na senyales ang naramdaman sa unang 7 taon ng buhay ng bata at tumatagal ng hindi bababa sa anim na buwan.

1. Intolerant (“well, when already”), hindi mapakali (nalilito sa kanyang upuan, hinihimas ang kanyang mga binti).
2. Hindi maupo, sinusubukang tumayo sa anumang kondisyon (transportasyon, tahanan, mga klase sa kindergarten o paaralan).
3. Mabilis na naabala ng kaunting nakakairita sa panahon ng isang pag-uusap o habang gumagawa ng isang bagay (butterfly, ingay, pusa).
4. Halos hindi siya naghihintay para sa kanyang turn sa mga laro, mas pinipili ang mga aktibo, halimbawa, tulad ng paghabol (ngunit kahit doon ay maaaring may hindi matitiis na pagnanais na maging pinuno o, sa kabaligtaran, ang runner).
5. Sumasagot nang mabilis at hindi nakikinig sa tanong. Halimbawa: - Kumanta ka, kapag bumangon ka.... (Ipinapalagay na ang kalaban ay tatapusin ang "Ano ang una mong ginagawa?") - Karaniwan sa alas-otso (maagang tugon ng bata). Maaaring may higit pang abstract at hindi nauugnay na mga sagot.
6. Hindi gusto ang mga tagubilin at nahihirapang sundin ang mga ito.
7. Nahihirapang sundin ang isang gawain o tungkulin sa isang laro.
8. Ibinibigay ang isang aktibidad at madaling lumipat sa isa pa (hindi nagtatapon ng mga laruan, tulad ng maaaring mukhang, ngunit nakakalimutan at nagambala, lumipat).
9. Hindi mapakali habang naglalaro.
10. Madaldal, madalas hyper sociable.
11. Huminto siya at sinusubukang ipagtanggol ang kanyang opinyon.
12. Hindi naririnig kung ano ang sinabi sa kanya o kung ano ang tawag sa kanya (nadala siya sa isang bagay na hindi niya napapansin).
13. Nalilito (nawalan ng mga bagay sa paggawa, mga laruan, mga bagay).
14. "Nakikita ko ang isang layunin, ngunit hindi ko nakikita ang mga hadlang". Siya ay pisikal na aktibo na hindi niya napapansin ang mga hadlang.

Malinaw, ang inilarawan na mga phenomena ay maaaring mapagkamalan bilang katigasan ng ulo, pagsuway, at higit pa. Mahalagang maunawaan na ginagawa ito ng bata (halimbawa, binabalewala ang mga tagubilin) ​​hindi dahil ayaw niya, ngunit dahil naiiba ang kanyang mga proseso sa neural at hindi siya pinapayagang tumugon sa karaniwang tinatanggap na paraan.

• Ang mga hyperactive na bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng paikot na pag-andar ng utak. Sa karaniwan, ito ay aktibong gumagana sa loob ng 5-15 minuto, pagkatapos ay bumabawi sa loob ng 3-7 minuto.
• Iba rin ang trabaho auditory analyzer. Ang mga batang may ADHD ay nahihirapang makilala ang ilang magkakatulad na tunog nang sunud-sunod at paulit-ulit ang mga ito.
• Mayroon ding mga problema sa koordinasyon, na makikita sa mga guhit (hindi pantay na linya, disproportion, primitiveness) at kapag naglalaro ng sports.
• Ang pagsasalita ay mabilis at nalilito o, sa kabaligtaran, nangyayari ang mabagal, naantalang pag-unlad ng pagsasalita at pagkautal.

Mga sanhi ng hyperactivity

Sa kabila ng katotohanan na ang simula ng pag-unlad ng ADHD ay nakasalalay sa mga organikong karamdaman sa panahon ng pag-unlad ng intrauterine ng bata, ang mga negatibong kadahilanan ay kumikilos mula sa dalawang panig (biological at panlipunan). Hanggang 2 taon ang namamayani biyolohikal na kadahilanan, mamaya – sosyal. Sa biyolohikal negatibong salik nalalapat:

• prematurity at postmaturity;
• impeksyon sa intrauterine;
• mga pinsala sa panganganak (asphyxia);
• mahirap na pagbubuntis (banta ng pagkakuha, toxicosis sa ika-2 at ika-3 trimester);
• pagkalason sa anumang kalikasan sa panahon ng pagbubuntis (kabilang ang paninigarilyo, alkohol);
• anemia sa isang buntis;
• pagbubuntis bago 20 taong gulang.

Mayroong isang teorya ng genetic predisposition sa hyperactivity. Sa panahon ng eksperimento na inilarawan ni E.L. Si Grigorenko sa kanyang gawain na "Mga Tampok ng pag-unlad ng psychophysiological ng mga bata na may hyperactivity" ay itinatag na ang katotohanang ito ay nagaganap.

Among panlipunang mga kadahilanan Ang pag-unlad ng hyperreactivity ay naiimpluwensyahan ng:

• araw-araw, emosyonal, nagbibigay-malay at pandama (pagkabigong matugunan ang kasalukuyang mga pangangailangan ng bata), iyon ay, hindi sapat na pangangalaga, kapabayaan, kabiguan ng mga magulang na tuparin ang kanilang mga responsibilidad;
• karamdaman sa pagkalulong ( , pagkalulong sa droga, ).

Kasama sa isang hiwalay na teorya ang papel ng nutrisyon ng ina at pagkatapos ng bata. Ayon sa konseptong ito, ang pag-unlad ng hyperactivity ay itinataguyod ng "artipisyal" na nutrisyon, iyon ay, mga naprosesong pagkain, mga additives, at isang kasaganaan ng tingga.

Mga tampok ng hyperactivity at ang mga pagkakaiba nito mula sa mga katulad na phenomena

Napansin na sa mga batang lalaki na may edad 7 hanggang 12 taon, ang hyperactivity ay nangyayari nang 2-3 beses na mas madalas kaysa sa mga batang babae sa parehong edad. Ito ay ipinaliwanag ng higit na kahinaan ng central nervous system (central nervous system) sa panahon ng pagbubuntis ng ina ng fetus sa mga lalaki sa mga negatibong salik at ang higit na kakayahan ng babaeng utak na magsagawa ng mga compensatory function (pagpapalit, pagkamit ng kinakailangang pag-uugali sa tulong ng iba pang mga sistema at proseso ng utak).

Ang aktibong preschooler (school child) ba ay laging hyperactive? Hindi, hindi palagi. Mahalagang makilala ang hyperactivity hindi lamang mula sa mga seryosong pathologies, kundi pati na rin upang makilala ito mula sa (binibigkas ang mga indibidwal na katangian ng pag-uugali, halimbawa, sobrang aktibidad), na natural para sa mga bata. edad preschool kadaliang kumilos. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pag-uugali na katulad ng ADHD:

• pagkamatay ng isang miyembro ng pamilya;
• iba pang mga malubhang deformation sa ikot ng pamilya;
• kakulangan ng pagganyak at interes sa anumang aktibidad;
• paglipat sa isang bagong institusyong pang-edukasyon (paaralan, kindergarten);
• hinihingi ang mga magulang at iba pang stress.

Ang stress ay maaaring magdulot ng impulsiveness at pagkamayamutin, at pagbaba ng atensyon. Mangyaring tandaan ang iyong sarili pagkatapos ng mahabang, mahirap na araw sa trabaho. Ang bawat tao'y may kakayahang maging hyperactive na bata sa loob ng ilang panahon: "Wala akong nakikita, wala akong naririnig, wala akong gusto. Kailangan ng improvement. Ngayon lang ako iinom ng tsaa. Oh, anong kawili-wiling artikulo sa pahayagan (Internet). Dapat basahin."

Ang pagbabawas ng pagganap laban sa background ng labis (kinakabahan) pagkabahala at kapritso ay isang pangkaraniwang kababalaghan, hindi ba? Kung hindi, tiyak na maswerte kang tao! Gayunpaman, walang sinuman ang immune mula dito. Hindi mo maiisip na ang isang bata ay walang problema. Mayroon siyang dagat sa kanila: "nakipaglaban" siya at nakilala ang mundo at ang kanyang sarili.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-uugali ng bata ay sinusubaybayan nang hindi bababa sa anim na buwan (ang unang punto ng artikulong ito). Sa panahong ito, ang hyperactivity ay maaaring makilala sa:

• asthenic syndrome;
• pagkapagod;

Higit pang impormasyon tungkol sa kung paano makilala ang hyperactivity mula sa iba pang mga phenomena ay inilarawan sa aklat ni M.S. Staroverova "Sikolohikal at pedagogical na suporta para sa mga bata na may emosyonal-volitional disorder: praktikal na materyales para sa mga psychologist at magulang." Ang differentiation doon ay ibinibigay sa prinsipyo ng "sa pamamagitan ng kontradiksyon". Ang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng iba pang mga phenomena ng pag-uugali ay ibinigay, at ang pagkakaisa ng ilang mga puntos mula sa pinangalanang mga tampok ng pag-uugali ay isinasaalang-alang (batay sa uri ng materyal mula sa unang bahagi ng artikulong ito). Kung interesado ka sa impormasyon, ang aklat ay matatagpuan sa Internet.

Kaya, ang hyperactivity ay ipinahayag sa pamamagitan ng kawalan ng pansin, labis na kadaliang kumilos (kabilang ang pagsasalita), impulsivity (mababang pagpipigil sa sarili), mga problema sa paggalaw ng katawan at pinong mga kasanayan sa motor. Mahirap makisama ang mga ganitong bata sa ibang tao. Sila ay mapanghimasok at hindi organisado. Bakit madalas maging sila, baka hindi sila matanggap sa kumpanya. Kaya naman, kinakailangan na tulungan silang makapasok sa lipunan.

Mga solusyon

Upang matukoy ang kurso ng aksyon tungkol sa pagwawasto ng pag-uugali ng bata, mahalagang tandaan ang mga posibleng dahilan at hanapin ang mga tiyak para sa indibidwal na kaso. Iyon ay, hindi ang bata ang kailangang baguhin, ngunit ang kanyang micro- (pamilya) at macro-environment (kindergarten, lipunan), ang klima sa paligid niya (ang panlipunang sitwasyon ng pag-unlad).

Una sa lahat, kailangan mong maghanap ng mga kaalyado. Ang ibig nilang sabihin ay ang pagtugon:

• full-time na psychologist;
• guro (tagapagturo);
• defectologist ng institusyon kung saan nag-aaral ang bata.

Sama-sama lamang natin masisiguro ang paggawa sa macro- at microsociety. Ang isang bata na may hyperactivity ay nangangailangan ng komprehensibong sikolohikal, medikal, pedagogical (sosyal) na suporta. Sa maraming institusyong pang-edukasyon ay kasalukuyang nagpapatakbo). Kung may ganitong pagkakataon, mas mabuting pumunta agad doon.

Mahalagang aktibong magtrabaho upang mapabuti ang pamilya. Sunod naming present pangkalahatang rekomendasyon mga magulang sa pakikipag-ugnayan sa isang hyperactive na bata.

1. Maging pare-pareho, matatag at makatotohanan sa iyong mga hinihingi, gantimpala at parusa (mga pariralang tulad ng "Hindi ko alam kung ano ang gagawin ko sa iyo" o "Papatayin kita" ay ganap na hindi angkop).
2. Tandaan na ang iyong anak ay espesyal, at hindi nakakapinsala (ayaw niyang "mapinsala" ka).
3. Kontrolin ang mga kilos ng iyong anak at gawin ang mga ito nang magkasama.
4. Subukang iwasan ang mga bastos at hindi malabo na mga sagot (mga pagbabawal), at ipaliwanag sa iyong anak ang dahilan kung bakit ang kanyang mga aksyon ay nagalit sa iyo o kung bakit hindi siya dapat kumilos nang ganito.
5. Tumutok sa mutual understanding at trust.
6. Maging sapat (hindi para magpakasawa, ngunit hindi rin humingi ng imposible).
7. Ipanalo ang bata, sorpresahin, akitin ang kanyang atensyon (isang hindi inaasahang biro, pagkopya sa kanyang pag-uugali).
8. Maging matiyaga (kailangan mong masanay sa ideya na kailangan mong ulitin ang iyong mga kahilingan nang madalas, kalimutan ang mga pariralang "ilang beses mo bang ulitin" at "Hindi na kita uulitin." Gagawin mo, ngunit sa kalmado. at kahit na tono, at hanggang sa marinig ka ).
9. Pukawin ang interes ng bata, palakasin ang mga salita gamit ang mga aksyon, mga larawan, mga kilos, at mga visual ("Mangolekta tayo ng mga laruan nang mabilis; kung sino ang manalo ay makakakuha ng isang token sa kanyang board. Tingnan kung gaano ito kaganda!").
10. Laging makinig sa iyong anak at tumugon sa kanya.

Mahalaga rin na subaybayan ang iyong relasyon sa iyong asawa at magpakita ng personal na halimbawa para sa iyong anak sa pag-uugali (ang pagsigaw ay maaari lamang magturo ng pagsigaw).

Inirerekomenda na lumikha ng pang-araw-araw na gawain. Ang mahalaga ay dapat itong maging karaniwan sa lahat ng miyembro ng pamilya, at hindi lamang sa bata. Iwasan ang labis na trabaho, labis na karga, maingay na lugar, lumikha lugar ng trabaho para sa isang bata na may pinakamababang panlabas na stimuli.

• Kapag nagtatrabaho sa isang hyperactive na bata, ang sistema ng mga gantimpala at parusa ay may mahalagang papel. Tiyak na naroroon ito.
• Ngunit mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng mga pisikal o mapang-abusong parusa at mga gantimpala sa pera.
• Ito ay katanggap-tanggap na magpasok ng mga puntos at matupad ang mga kagustuhan. Huwag maging maramot sa papuri.
• Gayunpaman, sa parehong oras, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga hyperactive na bata ay tumutugon nang hindi maganda sa mga paniniwala.
• Kung may pangangailangan para sa parusa, pagkatapos ay mas mahusay na alisin ang bata ng mga matamis, libangan, at ilagay siya sa isang sulok. Ngunit! Malinaw na sabihin nang maaga: "Tinatanong kita... kung hindi mo gagawin, mapipilitan akong alisin ang iyong telepono para sa araw na iyon."

Bumuo ng isang "kasunduan" sa paghahati ng mga responsibilidad. Upang magkaroon ng pagpipigil sa sarili, ang isang bata ay dapat magkaroon ng eksklusibo ng kanyang sariling mga responsibilidad sa paligid ng bahay. Mahalagang isaalang-alang ang edad ng bata, mga katangian ng pag-unlad at mga personal na kagustuhan. Ang lahat ay dapat gawin sa pagtutulungan. Tulong, ngunit huwag gawin ang trabaho para sa kanya. Ang mga simpleng gawaing may isang bahagi ay dapat ibigay. Mas mainam na magkaroon ng ilang maliliit, ngunit salitan.

Gamitin ang labis na aktibidad sa iyong kalamangan. Alamin kung anong mga kakayahan ang mayroon ang iyong anak at kung ano ang interes sa kanya. Halimbawa, maaari kang lumangoy.

Mangyaring huwag lituhin ang kontrol sa mga aksyon ng isang bata sa kabuuang kontrol sa kanyang buhay. Hayaan siyang magkaroon ng karanasan, magkamali, mahuli, makakuha ng masamang marka, mawalan ng mga kaibigan (ngunit sa tulong mo, siyempre, ibalik sila).

Mga laro para sa atensyon

Upang mabuo ang atensyon ng isang hyperactive na bata, maaari kang gumamit ng mga laro (depende sa edad):

1. Hilingin sa iyong sanggol na ulitin ang iyong mga paggalaw.
2. Ang mga matatandang bata ay maaaring bigyan ng gawain sa paghahanap ng isang tiyak na titik (numero) sa teksto. Inirerekomenda na magdagdag ng isang elemento ng kumpetisyon at mga laro. Halimbawa, kapag natalo ka, uwak.
3. Inirerekomenda na ang mga mag-aaral ay bigyan ng mga gawain upang ayusin ang mga numero, halimbawa, ayon sa pataas na pagkakasunud-sunod. O magbigay ng isang filled-in na field at hilingin na ikonekta ang mga numero ayon sa isang tiyak na pamantayan.
4. Pagbubuo ng mga salita mula sa mga salita, iyon ay, paghahanap sa isa't isa, halimbawa, "scooter" - "scat". Angkop para sa mga matatandang bata.

Huwag kalimutang isaalang-alang ang edad ng bata. Ang gawain ay dapat na kawili-wili at naiintindihan.

Paghahanap ng mga pagkakaiba sa mga larawan o sa loob ng bahay, mga laro para sa bilis ng reaksyon, "snowball", "Sirang telepono", "Clap - salita" (pumapalakpak ang bata kapag narinig niya ang isang kategoryang paunang napagkasunduan sa mga salitang binibigkas ng isang nasa hustong gulang, halimbawa, " halaman") ay makakatulong din sa pagwawasto ng hyperactivity. Kaya, muli kaming dumating sa parehong konklusyon - makipagtulungan sa iyong anak.

Sa halip na isang epilogue, o mga konklusyon

Ang isang hyperactive na bata ay mahirap makaligtaan. Ang pangalan ng kababalaghan ay nagsasalita para sa sarili nito. Maaaring mali silang tawaging "mga hooligan", "hindi nakakarinig", "tamad", atbp. Sa katunayan, nabubuhay sila sa kanilang sariling pamantayan. Hindi nila alam ang iba pang mga opsyon sa pag-uugali. Ang kanilang kakanyahan ay nahahati sa tatlong kategorya:

• kawalan ng pansin (98-100% ng mga batang may ADHD);
• labis na aktibidad (70%);
• impulsiveness (63-68%).

Kaya, ang isang batang may ADHD ay normal, ngunit nakikita niya ang mundo mula sa pananaw ng kanyang pamantayan. Kailangan mong matutong maunawaan ito. Sa madaling salita, mahigpit na ipinagbabawal ang pagsaway sa isang bata, gamit ang mga parusa o mga pariralang tulad ng "bakit hindi ka kumilos tulad ng lahat ng normal na bata" (nga pala, ang gayong mga pangungusap ay dapat sa anumang kaso ay iwasan kapag nagpapalaki ng isang bata). Ito ay makakamit lamang:

• demotions;
• paglago at paghihiwalay;
• pagkawala ng sariling awtoridad sa kanyang mga mata;
• pagkasira ng mga relasyon.

Sa madaling sabi, ang lahat ng mga rekomendasyon para sa pakikipag-ugnayan sa isang hyperactive na bata ay maaaring ilarawan sa isang salita - makipag-usap. Makasama ang iyong anak, sabihin sa kanya ang tungkol sa mundo, maging interesado sa kanyang kalagayan at damdamin. Pag-usapan ang kanyang mga kalakasan at kahinaan. Tumulong na bumuo ng una at matutong pakinisin ang pangalawa. Ang pangunahing prinsipyo ng pakikipagtulungan sa isang hyperactive na bata: palakasin ang nais na pag-uugali at dagdagan ang papuri, huwag pansinin ang mga hindi gustong aksyon.

Sino ang nakakaalam, baka mayroon kang bagong sikat na komedyante, rock star o rapper na sumisikat. Oo, Avril Lavigne, Justin Timberlake, Howie Mandel, Ozzy Osbourne, Channing Tatum, Jim Carrey at marami pang makikinang at mga sikat na personalidad Minsan lang kaming mga bata na may hyperactivity. Mayroong kahit isang siyentipikong opinyon na ang hyperactivity ay isang harbinger ng henyo. Siyempre, kung natutunan mong pamahalaan ang sitwasyon na pabor sa iyo.

Umaasa ako na ang artikulo ay naging kapaki-pakinabang sa iyo. Sikolohikal na kaginhawaan sa iyo at sa iyong pamilya! Basahin ang tungkol sa ADHD sa mga matatanda.