لحل مشكلة ما، عليك أن تعرف ما هي. وإلى أن نعرف ما هي المشكلة، لا يمكننا حلها. وإلى أن نعرف ما هي المشكلة، سنتخذ الخطوات الخاطئة لحلها مرة بعد مرة.

قم بتوسيع ▾

طي ▴

تاريخ إنشاء البرنامج

هناك برنامج من 12 خطوة. من أين أتى هذا على أية حال ومن أين أتى هذا البرنامج؟ تعود جذورها إلى الثلاثينيات البعيدة من القرن الماضي. أي أننا نمثل. والآن خذ روسيا أو أي دولة كبيرة أخرى - الصين أو أمريكا، هذه هي أمريكا. في أمريكا، في نيويورك، في اكبر مدينة المستشفى المركزياين هو يعمل كبير الأطباء، ويليام سيلكورث - كان هناك كبير الأطباء، دكتوراه في العلوم الطبية.

لقد كان رجلاً ثريًا جدًا في عصره، وكان يلعب أيضًا في البورصة. أي أنه استثمر أمواله وحصل على راتب جيد واستثمرها في اللعبة في البورصة. يضرب الكساد الكبير أمريكا ويفقد كل ثروته. لقد قام ذات مرة بتدريب داخلي وكان يحب مساعدة مدمني الكحول. ويلتقي بصديقه، صاحب هذا المستشفى المركزي، الأكبر في نيويورك، ويعرض عليه وظيفة منخفضة الأجر للغاية (لا أتذكر المبلغ الذي عرضه، فقط أجر ضئيل) - مساعدة مدمني الكحول. في ذلك الوقت، لم يتم التعرف بعد على إدمان الكحول كمرض. أعتقد أنه في عام 1953 فقط تم الاعتراف بإدمان الكحول كمرض.

يقبل الدعوة لأنه كان يحب دائمًا مساعدة هؤلاء الأشخاص الذين لم يعرف أحد كيف يساعدهم. ومن خلال يديه، من خلال مستشفىه، مر الآلاف، وربما عشرات الآلاف من مدمني الكحول، الذين حاول الأطباء بصدق مساعدتهم. ويأتي إليه سمسار البورصة، ربما ليس وسيطًا، بل محلل أسهم، للعلاج، وكان الرجل الذي يملك ملايين الدولارات، ثريًا جدًا. ولكن نتيجة لهذه الأزمة، فقد أفلس أيضًا وكان يعاني من إدمان الكحول التدريجي لفترة طويلة. انتهى به الأمر مع الدكتور سيلكورث في حالة حرجة. إنه يرتبه، ويعطيه المحاليل الوريدية، والرئتين تمرين جسدي, طعام جيد، وضع. يرتبه ويتركه يذهب. بعد أسبوعين ، انتهى به الأمر مرة أخرى معه في حفلة شرب كثيفة. يحدث هذا عدة مرات.

جوهر برنامج 12 خطوة

كما تعلمون، برنامج الـ 12 خطوة هو برنامج مصمم للعمل مع الأشخاص المدمنين. يعتقد الكثيرون أن المدمنين هم من توصلوا إلى ذلك، لكن الأمر ليس كذلك، على الرغم من أن الخطوة الأولى تقول: "لقد اعترفنا بأننا لا حول لنا ولا قوة أمام الكحول والمخدرات والإدمان، وأن حياتنا أصبحت خارجة عن السيطرة".

من حيث المبدأ، يحتاج الشخص المدمن إلى الاعتراف بأنه يعاني من مثل هذه المشكلة. لأنه حتى يعترف الإنسان أن لديه مشكلة. وبناء على ذلك، ليست هناك حاجة لحلها. ما يمنع الشخص المدمن من إدراك هذه المشكلة هو إنكارها أو فقدان الوعي. Anosognosia هو إنكار مرض المرء.

كما تمنع عائلته الشخص من التعرف على الإدمان. في رأيهم أنه أمر مخجل. يحب الأقارب، والشفقة، وبالتالي إعطاء المال، لكنهم لا يريدون الاعتراف بوجود المرض، لأنهم لا يريدون أن يطلق على ابنهم أو ابنتهم مدمن مخدرات.

ومن الضروري الانتباه إلى الفرق بين مفهومي "الحب" و"الشفقة". هذه مشاعر مختلفة تمامًا. والأقارب الذين يعبرون عن الشفقة ويتبرعون بالمال يفعلون ذلك إلى حد ما بدافع الشعور بالذنب. هم أنفسهم ينفون أنه مدمن مخدرات. إنه أمر محرج ومخيف ويجبرك على حل بعض المشاكل غير المفهومة.

نتيجة هذه الخل في الرأس من المشاعر، من الأفكار وما إلى ذلك، هذه الفوضى هي أننا نمول تعاطي المخدرات لأحبائنا. نحن نهيئ لهم الظروف لتعاطي المخدرات. نعطيهم المال، وسقفًا فوق رؤوسهم، وما إلى ذلك. هناك بشكل خاص مدمنو المخدرات المتعجرفون الذين يحتاجون إلى هاتف iPhone، وأحذية رياضية من ماركة Nike، وسيارة، ووظيفة، وما إلى ذلك - أي شخص يستطيع أن يفعل ماذا. ولكن هذه ليست سوى البداية. وبعد ذلك ليس هناك حاجة إلى أي شيء. ثم تحتاج إلى وعاء من الحساء، والقليل من المال، ومكان للمبيت فيه، والاستحمام في بعض الأحيان.

نحن لسنا مسؤولين عن مرضنا، ولكننا مسؤولون عن شفائنا! (من شعارات المدمنين المتعافين)

"12 خطوة". من البداية الى النهاية

برنامج الـ 12 خطوة ليس برنامج خطوة واحدة، أو برنامج خطوتين، أو برنامج ثلاث خطوات، أو برنامج أربع خطوات. في معظم المراكز في روسيا (في 99% من المراكز في روسيا)، يمر الأشخاص خلال عام من إعادة التأهيل بالخطوات من 1 إلى 3، وأحيانًا 4. وهذا له جذور عميقة في تشويهات برنامج الـ 12 خطوة.

في البداية، تم تنفيذ برنامج الـ 12 خطوة بشكل عام في عدة جلسات مدة كل منها ساعة واحدة. قام الناس بجميع الخطوات الـ 12. لأن المورد المكون من 12 خطوة ليس موردًا مكونًا من 4 خطوات. يحدث تغيير في الشخصية من الخطوة الرابعة إلى الخطوة التاسعة، ويحدث تحول في الشخصية. عندما يذهب الناس إلى مركز إعادة التأهيل ويتعلمون ثلاث أو أربع خطوات لمدة عام كامل، يبدو الأمر كما لو أن التحول لم يحدث. إنهم يتصرفون بشكل صحيح في ظروف بعض المؤسسات التأديبية، ولكن داخليا لا توجد تغييرات عميقة. الخطوات الـ 12 هي برنامج، أولاً وقبل كل شيء، حياة سعيدة: كيف تتعلم أن تعيش بسعادة. إذا اتخذت ثلاث خطوات فقط، فهذا في الواقع مجرد اتخاذ قرار لحل المشكلة.

12 خطوة أساسية لتخفيف الألم والتي يتعلمون ممارستها طوال اليوم. هذا العمل الداخليمن خلال الأفكار، من خلال الأحاسيس إلى الإجراءات التي يتعلمون استخدامها، كما لو كانوا في الدفيئة. هذه وظيفة داخلية.

والثاني هو النمو الاجتماعي على طول السلم الوظيفي في المجتمع العلاجي. وإذا أخذوا هنا أكثر، فهنا يتعلمون العطاء. الشخص الناضج هو الشخص الذي يتحمل المسؤولية الكاملة عما يحدث له في الحياة، والذي يمكنه إجراء التحليل الذاتي، والعمل على الأخطاء: ما الخطأ الذي ارتكبته هنا، وكيفية تغيير الإجراءات للحصول على نتائج مختلفة.

إذا أخذنا الشخص المدمن، الشخص الذي يتعاطى المخدرات. إحصائيًا، الوقت مبكر الآن، لأن المخدرات الآن تدفع الشخص إلى الجنون بسرعة كبيرة، ويكتشف الآباء ذلك. لكن في كثير من الأحيان يتمتع الآباء بمثل هذا الدفاع النفسي - فهم لا يريدون الانتباه إلى حقيقة حدوث خطأ ما لأطفالهم. مثلما هناك إنكار بين المدمنين أنه مدمن مخدرات، كذلك هناك إنكار بين الأهل أن هذا يمكن أن يحدث في عائلتي.

المفاهيم الخاطئة لدى أقارب المدمن

مفاهيم خاطئة فادحة لدى الأقارب الذين لا يتركون فرصة للتعافي لأحبائهم:

1. إنهم يعتقدون أن أحبائهم سوف يعودون إلى رشدهم ويتوقفون عن التعاطي. والحقيقة أنه لا يستطيع الانسحاب مهما كانت العواقب وقوة الإرادة والضرورة. يدفعه عقله إلى استخدامه مرة أخرى، وهو ما قد يكون قاتلاً بالمناسبة.
2. وهم يعتقدون أن تعاطي المخدرات والكحول هو مسألة اختيار. يستخدم لأنه اختار أن يستخدم. الحقيقة هي أنه ليس لديه خيار آخر، هناك خيار واحد فقط - ليستخدمه.
3. إنهم يعتقدون أن كل شيء سينجح بطريقة ما من تلقاء نفسه. ومما يزيد المرض تعقيدًا أن جميع جوانب شخصية الإنسان تتأثر: الجسم والنفس والبيئة والروحانية. لا يمكن للإنسان المريض أن يعالج عقله المريض بعقله المريض.
4. يعتقد الأقارب أن التهديدات والفضائح والإقناع وما شابه ذلك ستمنعه، وسيبدأ في العيش مثل كل الناس العاديين.
5. وهم يعتقدون أن التغيير في البيئة أو العمل أو الأسرة أو الأصدقاء سيساعد الشخص على الإقلاع عن المخدرات.
6. يعتقد الأقارب أن هناك مخدرات قوية ومخدرات خفيفة، وأنه إذا انغمس أحباؤهم في الأعشاب أو التوابل، فلا داعي للقلق. لا توجد أدوية قوية أو خفيفة. في كل مرة تقوم فيها بشراء جرعة عبر الإنترنت من أشخاص مجهولين، المدمن يخاطر بحياته. تركيز المادة الفعالةفي مثل هذه الحقيبة غير معروف لأي شخص، بما في ذلك موزعي الأدوية بالتجزئة.
7. يعتقد الأقارب أنه إذا ساعدوا المدمن مرة أخرى في التغلب على عواقب تعاطي المخدرات، فسوف يستخلص استنتاجات ولن يفعل ذلك مرة أخرى. الحقيقة: لا يستطيع المدمن التحكم في استخدام أي من المؤثرات العقلية التي تؤثر على العقل. كما أن المدمن لا يستطيع التحكم في حياته وأفكاره وانفعالاته وأفعاله وعواقبها. وبناء على ذلك، كلما أنقذته، كلما حفرت قبره بشكل أعمق. تحتاج إلى التوقف عن اتخاذ الإجراءات التي لا تقودك إلى النتيجة المرجوة، والاعتراف بفشلك في هذا الموقف وطلب المساعدة من المتخصصين.

الخطوة الثانية للتعافي

رجل الأعمال الأمريكي الثري رونالد هازارد مر بكل شيء الطرق الممكنةالعلاج في أمريكا ويستمر في الشرب. لديه القدرة على أن يعالج من قبل أي طبيب في العالم. الكرة الأرضية. ويريد أن يعالج على يد سيغموند فرويد. يتواصل مع فرويد ويقول: يا دكتور خذني للعلاج. اي نقود." يقول فرويد: "آسف، لقد تقدمت في السن بالفعل، ولا أستطيع علاج أحد". يذهب إلى أوروبا ويجد طلابه. لديه طالبان رئيسيان - أدلر والدكتور كارل يونج. يذهب أولاً إلى أدلر ويقول: خذني للعلاج. اي نقود." يقول: حتى لو أردت ذلك، لا أستطيع. لأن لدي جميع مرضاي المقرر لهم منذ وقت طويل- قبل عام." ثم يذهب إلى ثاني أقوى طلاب فرويد - الدكتور يونج ويقول: "خذني للعلاج". يقول: "حسنًا". يستقر بجانبه ويذهب مرة واحدة في الأسبوع لإجراء تحليل نفسي مع الدكتور كارل يونج ويتبع توصياته ويعود إلى رشده. وبعد مرور عام، كتب أنه لم يشعر قط بمثل هذا الشعور الجيد. ويقول رونالد: «بدا لي أنني أعرف كل شيء عن الأعمال الخفية والآليات وينابيع نفسي. انا أعرف كل شيء." يركب سفينة ويبحر إلى أمريكا ويسكر. مذعورًا مما يحدث، يعود إلى جونغ ويقول: "يا دكتور، ما خطبي؟ لقد ثملت. لقد ذهبت في حفلة للشرب." يقول يونج: "حسنًا، من الواضح أنك من النوع المدمن على الكحول الذي لا يمكن علاجه. ربما ينبغي عليك استئجار الأمن أو قضاء نهاية حياتك في غرفة خالية من الكحول.

تخيل إنساناً يملك كل القدرات، أعظمها، أي كل شيء، الحل الأخيريقول: "أنت غير قابل للشفاء". ويقول: "كأنما فتحت أبواب الجحيم تحت قدمي". فيقول: وهل هناك استثناءات؟ وأجاب يونج أن الاستثناءات الوحيدة هي عندما يكون لمدمني الكحول غير القابلين للشفاء تجربة روحية حيوية بطريقة أو بأخرى، عندما تتغير قيمهم وعواطفهم وأفعالهم فجأة بسبب بعض التأثيرات. يجب على المرء أن يكتسب بطريقة أو بأخرى تجربة روحية حيوية. ومن ثم يعاني هؤلاء الأشخاص من تغير جذري في نفسيتهم، تغيرات عقلية عميقة. جوهر الخطوة الثانية هو البحث عن قوة أكثر قوة.

مبدأ الخطوة الثانية

يحكي الفيلم الروائي My Name is Bill W قصة إنشاء الخطوات الـ 12. وفي أمريكا يعتبر أفضل اختراع في القرن العشرين. لقد تم إنقاذ ملايين الأشخاص من الإدمان. ليس فقط من إدمان الكحول، ليس فقط من إدمان المخدرات، من إدمان الألعاب، من إدمان الطعام، من القمار. هناك أيضًا فيلم قديم "أيام النبيذ والورود" وهناك فيلم يسمى "المال لشخصين" مع آل باتشينو.

يبدأ رونالد بالذهاب إلى مجموعات أكسفورد التي تمارس هذه الخطوات الست. وهو قادر على عدم الشرب. وأحد مبادئ مجموعات أكسفورد هذه هو حمل الرسالة إلى أولئك الذين يعانون. يأتي إلى السجن حيث يجلس مدمن على الكحول اسمه آبي تاتشر. آبي هو ابن العمدة مدينة صغيرةأمريكي، كان يشرب الخمر بكثرة مع بيل ويلسون. وهكذا يخرجون معًا. ولذلك تقول عائلة آبي تاتشر: “اسمعوا، أنتم تهينوننا. دعنا نذهب إلى القرية. لدينا منزل في قريتنا، اذهب إلى هناك، عد إلى رشدك، توقف عن الشرب. حتى تصل إلى حواسك. دعونا نعتني بالمنزل، ونطليه، ونرتبه."

آبي تاتشر ترسم هذا المنزل، وقد خرجت لتتعجب من مدى رسمه، إنه جميل جدًا. وفجأة دنسه الحمام. يصبح عقل آبي تاتشر مهووسًا. يركض إلى المنزل ويمسك ببندقية ويدمر هذا المنزل إلى الجحيم. يتصل الجيران بالشرطة ويتم القبض عليه لأنه مجنون. وهكذا يأتي رونالد إلى آبي تاتشر، ويأخذه بكفالة ويقول: "اسمع، أعتقد أنني وجدت طريقة لعدم الشرب. أنا مدمن على الكحول. أعطه لي ككفالة." وتبدأ آبي تاتشر في ممارسة الخطوات، هذه المطلقات لمجموعات أكسفورد و"الخطوات الست" لمجموعات أكسفورد وتظل رصينة لمدة شهرين.

ونجح آبي. لأنه أدرك أنك بحاجة إلى التركيز على فكرة الإله الذي قيل لك عنه، وليس الذي اخترعته بنفسك. تقول آبي: "قد يكون لديك قوتك العليا لمساعدتك على التوقف عن الشرب. لا تحتاج إلى التركيز على إلهي ". وكان هذا في الواقع اكتشافًا عظيمًا، لأنه بمساعدة هذا المبدأ، ينام ملايين المدمنين في العالم. لأنه في الخطوة الثانية توجد مثل هذه المهمة، وهي كتابة نوعية وخصائص القوة التي يمكن أن تساعد في استعادة العقل وتساعد في حل مشاكل الإدمان.

جوهر الخطوة الثالثة

أما الخطوة الثالثة فتقول أننا سلمنا إرادتنا وحياتنا لعناية الله، كما فهمه كل واحد منا. النقطة المهمة هي أنه يجب على الجميع اختيار قوة أعلى لأنفسهم. تحتاج إلى إدخال بعض المبادئ الجديدة، وقواعد جديدة في حياتك.

الخطوة الثالثة تقول أنك بحاجة إلى تسليم إرادتك وحياتك.

الإرادة هي رغبتنا، إنها حرية الاختيار.

الحياة هي ملء القوى الروحية والأخلاقية التي لا يملكها الشخص المعال. يمكن ممارسة الإرادة البشرية بطرق أخرى مختلفة، ولكن ليس بالطريقة المرتبطة بالمخدرات والكحول.

كل ما عليك فعله هو البدء في فعل شيء لم تفعله من قبل. بعض الأفكار الثورية.

وحتى عام 1939، كانت خطوات مجموعة أكسفورد تمارس في أمريكا. وصل عدد المشاركين إلى أكثر من 100 شخص وقرروا تأليف كتاب حتى يمكن نقل هذه الوصفة، وكيف تمكنوا من عدم الشرب وعيش نمط حياة صحي، إلى الآخرين سعداء ومبهجين.

لقد أدركوا أن المعلومات الشفهية تم تحريفها. لقد ظنوا أنهم توصلوا إلى اكتشاف. وهكذا حدث. وقرروا أن هذا البرنامج كان برنامجًا روحيًا بسيطًا مكونًا من 12 خطوة. مدمني الكحول المجهولين، سجلها في كتاب. يطلق عليه مدمني الخمر المجهولين، ويحتوي هذا الكتاب على وصفة حول كيفية القيام بذلك خطوات بسيطةمن أجل أن يحدث هذا التغيير الجذري العميق في النفس الذي تحدث عنه الدكتور يونج مع رونالد. تسمى بكلمات مختلفةفي الكتاب: "الصحوة الروحية"، "التغيرات العقلية العميقة" ونحو ذلك. لكن النقطة المهمة هي: أنهم وجدوا بطريقة ما وصفة لتغيير هذا العقل المهووس.

الخطوة الرابعة من برنامج الـ 12 خطوة

الخطوة الرابعة هي تحليل نفسي عميق جداً...

الخطوة الرابعة هي: “لقد فحصنا أنفسنا بعمق ودون خوف من وجهة نظر أخلاقية. نظرنا إلى حياتنا، وكتبنا بصدق على ورق أبيض بالأبيض والأسود الأخطاء التي ارتكبناها، والألم والغضب الذي شعرنا به تجاه الناس”.

في الأساس، الخطوات الثلاث الأولى هي التحضير. ولم يغيروا تفكيرهم بعد. يقولون: "انظر إلى حياتك: ماذا يحدث لعقلك، لجسمك، وبشكل عام إلى عواقب استخدامك. أنت نفسك لا تستطيع ذلك، فأنت بحاجة إلى نوع من القوة، وعليك أن تتخذ قرارًا: أن تفعل شيئًا لم تفعله من قبل.

وهذه الخطوة الرابعة تقول أنك بحاجة إلى إجراء جرد لحياتك. انظر إلى تلك الصفات المتراكمة بداخلنا والتي تمنعنا من الحياة.

تقول الخطوة الثالثة مجازيًا: "أنت بحاجة إلى التنحي عن منصب مدير حياتك. عليك أن تتوقف عن الإيمان برأسك الذي يقتلك، لتستخدمه مرة بعد مرة، والذي تعاني منه، والذي يعاني منه أحباؤك، وتحتاج إلى البدء في العيش على أساس بعض المبادئ الجديدة. ولكي تتعلم كيف تعيش على أساس هذه المبادئ، هيا، انظر إلى حياتك بأكملها في الداخل، إلى ما تراكم لديك: الاستياء، والغضب، وخيانة الأمانة، وما الضرر الذي سببته للناس.

في مركزنا نمر ببرنامج كامل مع المدمنين! اريد معرفة المزيد؟ الاستشارة مجانية!

لقد واجه الكثير منا بطريقة أو بأخرى مشكلة إدمان المخدرات وإدمان الكحول، والتي لا تشل حياة الناس فحسب، بل تودي بحياة ملايين عديدة من الناس كل عام. وقد أصبح هذا ذا أهمية خاصة بالنسبة لروسيا، التي هي البلد الوحيدفي عالم لم يعد فيه مفهوم النمو السكاني الطبيعي كما هو الحال في الدول الأخرى. وروسيا هي الدولة الوحيدة التي تشهد تراجعاً طبيعياً يصل إلى نحو 500 ألف نسمة سنوياً. وتوفي جميعهم تقريبًا على وجه التحديد بسبب إدمان الكحول وإدمان المخدرات.

وهذا لا يعني أن جميعهم يتعاطون المخدرات، بما في ذلك الكحول. وقد اعترفت منظمة الصحة العالمية بالكحول باعتباره الدواء رقم 1 نظرًا لتوفره بشكل عام. التبغ في المركز السادس.

يموت الكثير من الناس على أيدي مدمني المخدرات ومدمني الكحول نتيجة المشاجرات والفضائح والسرقة وحوادث الطرق وما إلى ذلك. تعاطي المخدرات من قبل الوالدين له تأثير التأثير السلبيعلى صحة الأطفال والعمر المتوقع.

مشكلة إدمان الكحول وإدمان المخدرات حادة للغاية. لحل هذه المشكلة، تم إنشاؤها جمعية مدمني الكحول والمخدرات مجهول.هذه مجموعة من الرجال والنساء الذين يشاركون تجاربهم ونقاط قوتهم وآمالهم مع بعضهم البعض، بهدف مساعدة أنفسهم والآخرين على التخلص من إدمان الكحول. ويشمل ذلك أولئك الذين استخدموا المخدرات بشكل مباشر أو ما زالوا يتعاطونها، وكذلك أقاربهم أو أصدقائهم أو ببساطة أولئك الذين لا يبالون بهذه المشكلة.

هذا المجتمع ليس كذلك منظمة تجارية، لا يرتبط بالسياسة أو الدين ويوجد على تبرعات أعضائه. الشرط الوحيد للعضوية هو الرغبة في الإقلاع عن الشرب.

في عملهم هذه المجموعات استخدم برنامج 12 خطوةتهدف إلى إعادة التوجيه الروحي للمدمنين. إنهم يدركون إدمانهم للمخدرات ويلجأون إلى الله من أجل الشفاء، ولتعويض الضرر الذي سببوه للآخرين، وإعطاء الإذن والمساعدة في جلب المعرفة العلاجية للمدمنين الآخرين. يعد قبول "قوة أعلى" أو الله شرطًا أساسيًا للبرنامج، حيث يبدأون في فهم أنفسهم، وفهم علاقتهم الوثيقة بالله، ونتيجة لذلك تتغير نظرتهم للعالم وأسلوب حياتهم.

ظهر هذا البرنامج في الثلاثينيات من القرن العشرين في الولايات المتحدة وسرعان ما انتشر بسرعة في جميع أنحاء العالم. لقد كانت موجودة في روسيا منذ أكثر من 20 عامًا.

12 خطوة لمدمني الخمر المجهولين:

1. لقد اعترفنا بأننا كنا عاجزين أمام الكحول، وأن حياتنا أصبحت غير قابلة للإدارة.
2. توصلنا إلى الاعتقاد بأن قوة أعظم منا هي وحدها القادرة على إعادتنا إلى صوابنا.
3. لقد اتخذنا قرارًا بتسليم إرادتنا وحياتنا لعناية الله كما فهمناه.
4. قام بعمل جرد أخلاقي شامل وشجاع.
5. أن نعترف لله، ولأنفسنا، ولأي شخص آخر بالطبيعة الحقيقية لأخطائنا.
6. لقد أعددنا أنفسنا بالكامل لكي ينقذنا الله من كل هذه العيوب الشخصية.
7. لقد طلبنا منه بكل تواضع أن يزيل عيوبنا.
8. لقد قمنا بإعداد قائمة بجميع الأشخاص الذين أذيناهم، وكانت لدينا الرغبة في تعويضهم جميعًا عن الضرر.
9. التعويض المباشر عن الأضرار التي لحقت بهؤلاء الأشخاص حيثما أمكن ذلك، إلا في الحالات التي يمكن أن تلحق الضرر بهم أو بشخص آخر.
10. استمروا في إجراء الجرد الشخصي، وعندما أخطأوا، اعترفوا بذلك على الفور.
11. سعينا من خلال الصلاة والتأمل إلى تعميق علاقتنا الواعية مع الله كما فهمناه، مصلين فقط من أجل معرفة إرادته لنا ومن أجل منح القوة للقيام بذلك.
12. وبعد أن شهدنا صحوة روحية نتيجة لهذه الخطوات، سعينا إلى حمل هذه الرسالة إلى مدمني الكحول وتطبيق هذه المبادئ في جميع شؤوننا.

ومن خلال إدراك عجزهم في البرنامج المؤلف من 12 خطوة لمكافحة المخدرات، لا يصل المدمنون إلى الوعي بإدمانهم فحسب، بل يدركون أيضًا أنهم بحاجة إلى مساعدة خارجية للتخلص منه.

في الفقرات التالية، لا يعترفون بوجود الله فحسب، بل يعهدون إليه بحياتهم أيضًا، مدركين أنه بنعمته فقط يمكنهم التغلب على هذا الشر في النهاية.

لكن وهذا التنظيم ليس طائفة، إذ ليس فيه خطبة،التي تقام في الكنائس. هناك فهم هنا لذلك المدمن على الكحول هو شخص مريض عقليا ويحتاج إلى الحب والدعم،تائه في متاهات القدر . ولا يذكر البرنامج اسم الله، مما يظهر الاحترام للتقاليد الدينية المختلفة ويوحد الناس من مختلف الأديان للمساعدة في العودة إلى الحياة الطبيعية.

مدمني الخمر المجهولين لديهم صلواتهم الخاصة: "اللهم امنحني الذكاء وراحة البال لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها، والحكمة لمعرفة الفرق."

على أساس تطور هذه المجموعات هناك أيضا 12 التقاليدالذين يدعمون هذه المجموعات ويشكلون علاقة ودية بين أعضائها:

1. إن رفاهيتنا المشتركة يجب أن تأتي في المقام الأول؛ يعتمد التعافي الشخصي على وحدة مدمني الخمر المجهولين.
2. في شؤون مجموعتنا هناك سلطة عليا واحدة فقط - محبة الله، الذي ندركه بالشكل الذي يمكن أن يظهر به في وعينا الجماعي. إن قادتنا هم مجرد منفذين موثوقين، فهم لا يصدرون الأوامر.
3. الشرط الوحيد لكي تصبح عضوًا في منظمة مدمني الخمر المجهولين هو الرغبة في التوقف عن الشرب.
4. يجب أن تكون كل مجموعة مستقلة تمامًا، باستثناء الأمور التي تؤثر على المجموعات الأخرى أو مدمني الخمر المجهولين ككل.
5. كل مجموعة لديها هدف رئيسي واحد فقط - وهو تقديم أفكارنا إلى مدمني الكحول الذين ما زالوا يعانون.
6. لا ينبغي لمدمني الخمر المجهولين أبدًا تأييد أو تمويل أو إعارة اسم مدمني الخمر المجهولين لاستخدامه من قبل أي منظمة ذات صلة أو شركة خارجية، خشية أن تصرفنا المخاوف المتعلقة بالمال والممتلكات والهيبة عن هدفنا الأساسي.
7. يجب أن تعتمد كل مجموعة من مدمني الخمر المجهولين على نفسها بشكل كامل، وترفض المساعدة الخارجية.
8. يجب أن تظل منظمة مدمني الخمر المجهولين دائمًا منظمة غير مهنية، ولكن قد تقوم خدماتنا بتوظيف عمال بمؤهلات معينة.
9. لا ينبغي أبدًا أن يكون لدى مدمني الخمر المجهولين نظام تحكم صارم؛ ومع ذلك، يجوز لنا إنشاء خدمات أو لجان تقدم تقاريرها مباشرة إلى من تخدمهم.
10. لا تحمل منظمة مدمني الخمر المجهولين أي رأي في الأمور التي تقع خارج نطاق عملها؛ ولذلك لا ينبغي إدراج اسم مدمني الخمر المجهولين في أي نقاش عام.
11. إن سياستنا في العلاقات مع الجمهور مبنية على جاذبية أفكارنا، وليس على الدعاية؛ يجب علينا دائمًا الحفاظ على عدم الكشف عن هويتنا في جميع اتصالاتنا مع الصحافة والإذاعة والسينما.
12. إن عدم الكشف عن هويته هو الأساس الروحي لجميع تقاليدنا، ويذكرنا باستمرار بأن المهم هو المبادئ، وليس الشخصيات.

حاليًا برنامج الـ 12 خطوة موجود في أكثر من 150 دولة حول العالم وأثبت فعاليته، بفضل النهج الموجه روحيا.وقد شكلت الأساس لبرامج أخرى مماثلة تركز على دين معين. سر هذا البرنامج هو أنه لا يؤثر فقط على الجانب البيولوجي للإنسان، بل أيضا على طبيعته الروحية التي نسيها، ويساعد على استعادة الاتصال المفقود مع الله، ويساعد أيضا في حل المشاكل النفسية والعصبية. مشاكل اجتماعية. ويرتكز على القيم الإنسانية العالمية،مثل الإيمان، والخير، والمحبة، والوحدة. ولذلك فإن البرنامج عالمي للاستخدام في أي بلد ولأشخاص من مختلف الديانات.

يعد البرنامج المكون من 12 خطوة معيارًا عالميًا لإعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من بأشكال مختلفةالتبعيات. تم اختبار فعاليته عمليًا من قبل العديد من مراكز علاج إدمان المخدرات والكحول. ما هو سبب الطلب على البرنامج؟

معلومات عامة عن برنامج الـ 12 خطوة

برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة - طريقة غير دوائية، العمل الروحاني خطوة بخطوة على نفسك بتوجيه من المتخصصين.

تم تطويره عام 1932 في الولايات المتحدة الأمريكية، وقد خضع لتعديلات طفيفة منذ طرحه. وهذه الحقيقة هي الدليل الرئيسي على فعاليته، لأن البرنامج يعتمد على نموذج منظم للسلوك والأفكار، تكون مراحله منطقية ومتسقة. محتوى الكتل عالمي - يتم استخدام البرنامج المكون من 12 خطوة بنفس القدر من الفعالية لأولئك المدمنين على الكحول والمخدرات والتوابل والقمار.

اختلاف الخصائص الشخصية"تجربة" الإدمان والشكل والخصائص الفردية ليست عائقًا أمام تنفيذ التقنية ؛ فهي تؤخذ كأساس للعلاج في الحالات الصعبة في ظل وجود الشرط الوحيد - الرغبة في التغلب على المرض.

تعتمد المجتمعات المجهولة لمدمني الكحول والمخدرات المشهورين على عمل الخطوات الـ 12. وقد ساعدت هذه التقنية الكثير من الأشخاص على التخلص من الإدمان، لذلك يتم استخدامها في مراكز إعادة التأهيل. من السهل أن نفهم للمعالجين المحترفين و الناس العاديينالذين يواجهون مشكلة الإدمان.

سهولة الفهم ترجع إلى هيكل واضح - 12 خطوة.

شرح خطوات البرنامج

الخطوةالاولى

يبدأ برنامج إعادة التأهيل من المخدرات المكون من 12 خطوة بإيجاد نقطة بداية. الاعتراف بالعجز في مواجهة المشكلة والصدق مع نفسك هو الشرط الأول للعمل.

إن بناء النظام يعني الحد من مشاركة "الأنا"، والقضاء على الفعل. إن إدراك حقيقة العجز يجعل من الممكن النظر إلى المشكلة من زاوية مختلفة.

يدرك المشارك أن المرض له عواقب وخيمة، وأنه لا يستطيع مواجهة الإدمان بمفرده.

الخطوة الثانية

يتكون برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة من مراحل مترابطة، والثانية ليست استثناء. ويترتب على الإيمان الواعي: الإدمان أقوى من الشخصية، وتضيع السيطرة على الحياة، لكنها لم تنته بعد، مما يعني أن هناك قوة أقوى.

هي مصدر الصحة العاطفية والعقلية. يتلقى الشخص الأمل - تصبح العودة إلى نمط الحياة المرغوب فيه ممكنة.

نتيجة الخطوة 2 هي طريقة للخروج من حالة الجمود.

إن اللجوء إلى قوة قوية لا يرتبط بالدين. المدمن يتعرف على الله كما يفهمه - مصدر القوة يمكن أن يكون أي شخص وأي شيء.

الخطوة الثالثة

تجسيد الله. إذا كان الشخص عرضة للغموض، يصبح الله طاقة غير ملموسة، كونا، كيانا نجميا. إذا كنت متدينًا، فتعامل معه وفقًا لدينك. برنامج 12 خطوة لمدمني الكحول ومدمني المخدرات لا يحد من تجسيد القوة.

بعد تقديم مصدر قوة قوية، يعهد المدمن بحياته إليها، لأن الإدمان المؤلم غريب عليها.

هذا هو التدريب على الثقة. يسمح الإنسان للأحداث أن تأخذ مجراها.

الخطوة الرابعة

يسمح لك بفرز التناقضات ومعرفة نقاط القوة والضعف.

تتجسد فيه قوة جبارة (الله). العالم الداخلي. يعيد المدمن التفكير في الماضي ويقيم الحياة ويشعر بالذنب.

وهو ناجم عن الإهانات التي يتعرض لها الأحباب، والأفعال السيئة، وإضاعة وقت الحياة بلا معنى. تأثير المواد الكيميائيةوبعد أن أغرق "المؤهلات الداخلية"، كانت مهمة الخطوة الرابعة هي "إخراج" الخبرات. من المستحيل ترك المريض معهم، فهذا محفوف بمظهر العدوان على نفسه. الاستمرارية المنطقية هي...

الخطوة الخامسة

الاعتراف بالذات والله وشخص آخر بالطبيعة الحقيقية للأوهام. "يصلح" الإنسان الشعور بالذنب ويحوله من حالة داخلية إلى حالة خارجية.

الشعور بالذنب هو أداة لتنمية الشخصية. إن معرفة الأسباب والأسباب الزائفة للظروف الحالية يتيح لك العثور على "المفتاح" للأفعال الخاطئة.

يقوم الشخص بتحليل المسار ويتلقى البصيرة - فهو يفتح "زوايا" غير سارة للشخصية. يتيح لك برنامج الـ 12 خطوة المخصص لمدمني المخدرات والكحوليات اكتشاف معلومات عن نفسك.

الخطوة السادسة

الاستعداد للتوكل على الله للتخلص من عيوب الشخصية.

يفهم الإنسان أن سبب مشاكله ليس المخدرات أو الكحول، بل خصائصه الخاصة. عيوب الشخصية ونقاط الضعف والعيوب تثقل كاهله وتجبره على التخلص منها.

وهذا يتطلب التحضير.

الخطوة السابعة

الوعي بـ "النقص" هو أساس تغيير الذات. إن الشعور بالذنب، "المكشوف" سابقًا، يصبح الطاقة الأساسية للتحول.

تجنب الشدة المفرطة تجاه نفسه، ينتقل الشخص إلى العمل. تعمل القوة الجبارة كدعم - فهي تمنح الشجاعة والأمل والموارد للتغلب على أوجه القصور.

يمكن للمدمن الاعتماد على خبرة أولئك الذين اتخذوا خطوة جادة.

الخطوة الثامنة

يعد البرنامج المكون من 12 خطوة لإدمان الكحول وإدمان المخدرات في الخطوة الثامنة طريقة لفهم عواقب الإدمان.

يعد إعداد قائمة بالأشخاص الذين قمت بإيذائهم بمثابة إجراء عملي لإدراك الشعور بالذنب.

هذه الخطوة هي أداة "لتعلم" مسامحة نفسك والآخرين. حتى الإساءات المتبادلة تتطلب المغفرة. المدمن يستعد للتعويض.

الخطوة التاسعة

والنتيجة الطبيعية للإجراء العملي السابق هي إجراء التعديلات حيثما أمكن ذلك. لا يمكنك التعويض إذا كان ذلك يعني الأذى لشخص ما.

إن الاعتراف بالذنب عند إعداد القائمة يمكن أن يسبب مشاعر متضاربة وعدوانية. من الضروري توجيهها في الاتجاه الصحيح - مساعدة الآخرين.

تصحيح أخطاء الماضي هو دليل على الرغبة في العيش بطريقة جديدة.

الخطوة العاشرة

يعد التأمل الذاتي المستمر جزءًا مهمًا من التعافي. إن المهارة المكتسبة في تحويل الذنب إلى عدوان، والعدوان إلى الاتجاه الصحيح (مساعدة الآخرين)، يجب صقلها إلى حد التلقائية.

هذا يسمح لك بتجنب مخاطر طريقة تفكيرك القديمة. يتيح لك تحليل مشاعرك وسلوكك وأفكارك اكتشاف الأخطاء والاعتراف بها وتصحيحها على الفور.

الخطوة الحادية عشرة

خلال الخطوات العشر الأولى، أصبح الشخص يفهم الله كقوة جبارة. الخطوة الحادية عشرة هي مواصلة تحسين الاتصال.

إن الاستمرار في تطوير جوهرك الروحي أمر مهم، وهذا هو أساس التحسين العام للذات.

الخطوة الثانية عشرة

هذه ليست نهاية العمل على نفسك، بل ستستمر. الخطوة الثانية عشرة هي تحقيق اليقظة الروحية نتيجة للإحدى عشرة الأولى. بعد تلقي أدوات الاسترداد، لدى الشخص الفرصة لاستخدام ترسانته في حياته. إن إتقان المبادئ الأساسية يسمح بالتحول الكامل.

نتيجة الخطوة 12 هي حياة جديدةفمن المهم نشر رسالة إمكانية التعافي للآخرين.

مزايا البرنامج

• التوفر. لا توجد قيود على الدين أو الخصائص الاجتماعية أو الفكرية أو الوطنية أو مدة المرض أو شكله.
• المنهجية. الهيكل المنطقي للبرنامج، والترابط بين الكتل، وسهولة تصور المعلومات الجديدة.
• المشاركة النشطة في الحياة الخاصة، وإجراء التغييرات، والتحليل الذاتي.
• الاعتماد على نفسك وعلى موارد المجموعة - دعم المشاركين الآخرين.
• عدم وجود أطر جامدة أو أساليب سلطوية أو الضغط على المشاركين.
• والنتيجة ليست الامتناع عن ممارسة الجنس، ولكن النمو الاجتماعي والروحي للشخص.

برنامج 12 خطوة للمدمنين- إحدى فرص التغلب على المرض إلى الأبد. لقد أكد المجتمع العلمي هذه الحقيقة منذ زمن طويل، وقدم لها مبررات نفسية وعلاجية وغيرها. الهدف الاساسي برنامج إعادة التأهيلكانت الخطوات الـ 12، منذ اليوم الأول لوجودها، تدور حول تحرير الشخص من الإدمان.

البيانات التاريخية: تم تقديم برنامج الـ 12 خطوة في الأصل لمدمني الخمر المجهولين. بدأ كل شيء في عام 1935. ثم الأمريكي ويلسون، الذي كان يشرب الخمر لسنوات عديدة وأدخل المستشفى أكثر من مرة، لم يشرب لمدة 6 أشهر. وفجأة شعرت برغبة لا تقاوم في الشرب. وقرر أن يبحث عن شخص يعاني من نفس المشكلة لمساعدته. هكذا التقى سميث. وبعد 3 سنوات كبرت المجموعة، وبعد 10 أشهر أخرى ظهر برنامج إعادة التأهيل “12 خطوة”.

اليوم يتم استخدام البرنامج بنشاط في جميع أنحاء العالم ويحقق نتائج ممتازة. وبحسب الخبراء، فإن الأسباب الرئيسية لنجاح برنامج الـ 12 خطوة لمدمني المخدرات (مدمني القمار، ومدمني الكحول) هو الاعتماد ليس فقط على الموارد الداخلية الشخصية، ولكن أيضًا على الدعم العاطفي للأشخاص الذين يعانون من نفس المرض. يلعب أيضًا المجهولية الكاملة للعلاج وغياب العنصر النقدي دورًا مهمًا.

برنامج 12 خطوة: الوصف

أساس البرنامج هو اعتراف الشخص بإدمانه على أنه مرض خطير. المبدأ الرئيسيبرامج "12 خطوة" لمدمني الكحول المجهولين (مدمني المخدرات، مدمني القمار) - التواصل مع الأشخاص الذين يواجهون نفس الصعوبات. عندما يجد المدمن نفسه في بيئة يفهم فيها ويتعاطف معها ويدعمها، فإنه ينفتح نفسياً. يبدأ في مشاركة النجاحات والمخاوف والفشل. تساعد هذه المساعدة المتبادلة المريض في العمل المستمر على نفسه.

ما هي هذه الخطوات التي يجب أن يمر بها كل مدمن في برنامج الـ 12 خطوة؟

• الخطوة الأولى -الاعتراف بأخطائهم، والعجز في مواجهة المرض، وعدم القدرة على القتال بمفردهم فقط. هذه المرحلة مهمة، لأن فهم فقدان السيطرة على الحياة هو وحده الذي يمكن أن يدفع الشخص الذي يشرب الخمر أو عاشق المواد ذات التأثير النفساني إلى التصرف.
• الخطوة الثانية هي التخلي عن التفرد الخاص بك. يجب على الشخص أن يعترف بوجود قوة معينة (الله، محترف، إلخ) وهو ليس مركز العالم على الإطلاق.
• الخطوة الثالثة من برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة – الدافع والرفض الواعي للإدمان.
• الخطوة الرابعة هي تحليل حياتك وأفعالك: صادق، مخلص، من وجهات نظر مختلفة.
• الخطوة الخامسة هي المصالحة مع "أنا" بداخلك: الاعتراف بالأخطاء، والتخلص من الذنب، والشعور بالعزلة الكاملة.
• تفترض الخطوة السادسة من برنامج الـ 12 خطوة للمدمنين استعداد الشخص للتغيير وتركيزه على النتائج.
• وتعتمد الخطوة السابعة على التواضع، والذي بدونه يصبح من المستحيل إعادة هيكلة تفضيلات القيمة على مستوى العالم.
• الخطوة الثامنة من برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة – تجميع قائمة بأسماء من سبب لهم المدمن المعاناة من خلال أفعاله. وهذا يساعد المريض على فهم مشاعر الآخرين بشكل أفضل.
• الخطوة التاسعة – تصحيح الأخطاء. إنه يمنح المدمن على الكحول أو المخدرات فرصة للتخلص من الشعور بالذنب الذي يثقل وعيه والمضي قدمًا.
• الخطوة العاشرة من برنامج الـ 12 خطوة لمدمني الخمر المجهولين هي نوع من التلخيص. في هذه المرحلة، يقوم المدمن بتقييم "أنا" الجديدة الخاصة به مع إيجابياتها وعيوبها.
• الخطوة الحادية عشرة - التنشئة الاجتماعية. - اكتساب مهارات التواصل دون شرب الخمر والمخدرات.
• الخطوة الثانية عشرة هي مساعدة الآخرين، أولئك الذين هم في بداية رحلة طويلة.

ويشير الخبراء إلى أن الخطوة الأولى من برنامج الـ 12 خطوة تكون أكثر صعوبة بالنسبة للمرضى من غيرهم. ولكن هذا هو بالضبط ما هو أساسي. يعمل برنامج 12 خطوة للمعتمدين بطريقة مماثلة، لأنه في معظم الحالات يواجه هؤلاء الأشخاص نفس الصعوبات التي يواجهها المدمن نفسه.

أسباب فعالية استخدام برنامج الـ 12 خطوة لمدمني المخدرات (مدمنو الكحول، مدمنو القمار).

يعتقد غالبية علماء المخدرات والمعالجين النفسيين والمتخصصين في الإدمان أن نجاح برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة لا يكمن فقط في عدم الكشف عن هويته. جو من الثقة والتفاهم والتماسك والدعم المتبادل ووجود المجموعة الداخلية معليير أخلاقية– كل هذه مكونات لفعالية العلاج.

في مراكز Klyuchi في جميع أنحاء روسيا، نستخدم طرق العلاج الخاصة بنا والتي تم تطويرها بشكل فردي تبعيات مختلفة(المخدرات والكحول والقمار)، ودمجها مع برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة. يحب نهج معقديسمح لك بتحقيق نسبة عالية من النتائج الإيجابية. يتخلى معظم مرضانا تمامًا عن إدمانهم ولا يعودون إليه مرة أخرى.

لا يستطيع الجميع التخلص من إدمان الكحول. حتى لو قرر الشخص المريض التوقف عن شرب الكحول، فغالبًا ما تمنعه ​​ظروف كثيرة من القيام بذلك. يدعو برنامج 12 خطوة لمدمني الكحول المجهولين، الذي طورته الجمعية التي تحمل الاسم نفسه، المدمنين إلى فهم مشاكلهم الداخلية، وإلقاء نظرة جديدة على حياتهم وتغييرها بالكامل، بالاعتماد على مساعدة زملائهم المصابين.

مدمني الخمر المجهولين هي حركة ظهرت في الولايات المتحدة في النصف الأول من القرن العشرين. لقد ظهر ذلك بفضل حسن نية العديد من المواطنين الذين يعانون من إدمان الكحول، والذين قرروا بحزم أن يقولوا وداعا لإدمانهم. تبين أن الطريقة التي اختاروها كانت بارعة تقريبًا - إعادة تقييم كاملة للمبادئ التوجيهية الشخصية والإحياء الروحي، ولكن ليس تحت إشراف طبيب أو معلم محترف، ولكن على أساس المساعدة والدعم المتبادلين لبعضهما البعض.

برنامج الـ 12 خطوة، الذي طوره مؤسسو الجمعية، يعمل دون تغيير تقريبا في الوقت الحاضر. في جوهره، هو إعادة تأهيل شامل خطوة بخطوة للمدمنين، بما في ذلك أساليب المجموعة وأنواع أخرى من العلاج النفسي. الهدف الرئيسي هو تكوين النواة الروحية للإنسان، والتي يبني حولها حياته مرة أخرى.

تضم منظمة مدمني الخمر المجهولين مئات الآلاف من الأشخاص، وهي موجودة على تبرعات طوعية من الأعضاء وتتكون من مجموعات مستقلة توحدها مبادئ مشتركة.

النقطة الأساسية في البرنامج هي اعتراف الشخص بفقدان السيطرة على سلوكه وعواطفه وتحول في جميع إرشادات الحياة. أي موقف، سواء كان ذلك الفرح، الحزن، الإثارة، المتاعب، الخوف، الاستياء، بمثابة سبب لإراقة الخمر آخر. المدمن على الكحول غير قادر على مقاومة هذه الرغبة الشديدة، لأن التسمم يغرق لفترة وجيزة مشاعر سلبيةويدخلك في حالة من النشوة. في المراحل اللاحقة، يتم تفاقم الوضع بسبب الاعتماد الجسدي المتطور. الاستيقاظ يسبب الكآبة والدمار الداخلي، ويبدو أنه لا قيمة له. من الصعب جداً كسر الحلقة المفرغة التي يجد المريض نفسه فيها. ستساعد جهود الإرادة على الامتناع عن التصويت لفترة من الوقت، ولكن أي تافه يمكن أن يسبب انهيارا ومغادرة إلى حفلة أخرى.

الهدف من برنامج الـ 12 خطوة ليس مكافحة الكحول في حد ذاته، بل مساعدة المدمنين على تحقيق النضج الشخصي الداخلي. أنت بحاجة إلى المضي قدمًا نحو ذلك بشكل مدروس، والعمل على كل مرحلة وتعزيزها، وحضور فصول مشتركة في مجموعة وإدخال قواعد جديدة في الحياة.

الموقف الرئيسي للمجتمع هو عدم الكشف عن هويته. لا يُطلب من الأشخاص مشاركة معلوماتهم الشخصية مع المشاركين الآخرين.

في البداية ليس من السهل على المبتدئين فهم المعنى العام لفكرة البرنامج، وهو ما لا يعتبر عائقاً أمام التدريب. ومن أقوال المنظمة: "أحضروا الجثة، وسيأتي الرأس لاحقاً". للمشاركة، ما عليك سوى رغبة قوية في الإقلاع عن الشرب. يساعد المشاركون ذوو الخبرة القادمين الجدد، ويشرحون معنى كل مرحلة، ويقدمون الدعم لهم. بفضل هذا، فإن الشخص المتعافي، الذي يستمر في التفكير كمدمن على الكحول لبعض الوقت، يلتزم بنجاح بنموذج بناء للسلوك، وتقليد تصرفات معلمه والرفاق الآخرين. عادة ما تسمى هذه الحالة في مجتمع مدمني الكحول المجهولين "جافة" - لم يعد الشخص يشرب ويبدو جيدًا ظاهريًا، لكنه بعيد عن التعافي.

يأخذ البرنامج المكون من 12 خطوة أيضًا في الاعتبار حقيقة أن إدمان الكحول، من وجهة نظر فسيولوجية، غير قابل للشفاء وسيتعين على الشخص المدمن الالتزام بالقيود مدى الحياة - عدم لمس الكحول أبدًا. لذلك، من المهم للغاية تشكيل نظام مختلف تماما من القيم الروحية في ذهن المريض، والذي يسمح لك بالحصول على المتعة ليس من شرب الكحول والمنشطات الأخرى، ولكن للبحث عن أسباب الفرح في نفسك والأحداث والظواهر المحيطة بها. مثل هذه التنشئة الاجتماعية المكتملة حديثًا تعيد تأهيل الشخص في عينيه. من الناحية المثالية، ينبغي دمج البرنامج مع علاج بالعقاقيرإدمان الكحول، مما يساعد على تطهير الجسم من السموم واستعادة الوظائف الفسيولوجية.

يشتمل نظام الـ 12 خطوة على مراحل، يستغرق تنفيذها وتوحيدها الوقت اللازم للإتقان الكامل، في المتوسط ​​عدة أسابيع. تقوم كل خطوة تالية بنقل المريض إلى أعلى درجة ولا يتم تنفيذها إلا بعد اجتياز الخطوة السابقة.

• ضعف جنسى. إن تحول شخصية من يعانون من إدمان الكحول، حسب البرنامج، يبدأ بالاعتراف الكامل بعجز الفرد في مواجهة الرذيلة. ومن الخطأ الخلط بين هذه الحالة والضعف. يبدو أن الضعف يتهم شخصا بالتخلي عن السيطرة على نفسه، ويشير العجز إلى أن المعاملات يتم ترتيبها بشكل مختلف: يتوقف المريض عن إلقاء اللوم على نفسه، ويأتي إلى استنتاج مفاده أن هناك حاجة إلى مساعدة خارجية. ليس من السهل إكمال هذه الخطوة - فالعديد من مدمني الكحول لا يعترفون بأي عجز فحسب، بل يجدون أيضًا صعوبة في الاعتراف بأنهم مدمنون. ومع ذلك، بدون التنفيذ السليم، لن تحدث المرحلة الأولية من التعافي.
• قوة جبارة. انطلاقا من حقيقة أن الإنسان نفسه غير قادر على استعادة الرصانة، فمن المسلم به أن هناك مصدرا للذكاء قادر على القيام بذلك. ومن غير الصحيح تفسير ذلك على أنه رفض المسؤولية عن الأفعال والأفعال. هذا مجرد منطق - إذا كان الشخص عاجزا عن السيطرة على نفسه، فأنت بحاجة إلى قوة يمكن أن تساعد. بالنسبة للمؤمنين، هذا هو الله، بالنسبة لللاأدريين أو الملحدين - حكمة المشاركين ذوي الخبرة في الحركة، وأعلى عدالة، والحقيقة، والكون. الجميع مدعوون لتخيل هذا الذكاء العالي بأي طريقة يرغبون فيها.
• اتخاذ القرار بإسناد عقلك وأفعالك غير الكاملة إلى قوة أعلى أو إلى الله. بما أن المدمن على الكحول هو شخص مريض عقليا، فلا يستطيع الاعتماد على قدراته الخاصة.
• كشف كل عيوبك. يوصى بالاهتمام بجميع الرذائل من الناحية الأخلاقية والتعرف عليها تمامًا من خلال وضع قائمة.
• تعريف احترام الذات الموضوعي. يتطلب الاعتراف بجميع أوجه القصور المناقشة مع شخص آخر أو المجموعة بأكملها، وهذا يسمح للشخص بتخيل كيف تبدو عيوبه من الخارج.
• الاستعداد للقضاء على عواقب الأفعال السيئة، وجوانب الشخصية، وتعبئة الموارد الداخلية المتاحة، والاستعداد لتحمل المسؤولية عن كل ما يحدث.
• التواضع. هذه الخطوة هي نداء إلى قوة أعلى للتخلص من جميع أوجه القصور المعترف بها، لإعطاء الفرصة للقضاء عليها بشكل مستقل عند الضرورة.
• عدالة. تطلب منك هذه الخطوة إعداد قائمة بجميع الأشخاص الذين ألحق بهم المدمن الأذى. يشمل تمامًا كل شخص يتأثر بسلوك وأفعال المدمن على الكحول.
• استرداد. من أصعب المراحل التي تتطلب التعويض عن الضرر الذي لحق بالجميع قدر الإمكان. الاعتذار لشخص ما، أو سداد دين مالي لشخص ما، أو الوفاء بوعد منسي، وما إلى ذلك. وهذا النوع من التخلص من "الذيول" يسهل الحالة النفسية الداخلية للمدمن ويساعد على تحرير نفسه من عبء الذنب.
• الاستبطان والانضباط. في الفصول الجماعية وبشكل مستقل، يتعلم المدمن تقييم سلوكه بشكل صحيح، وبناء ومراقبة نظام الأفكار والمشاعر والأفعال، والتوقف الفوري عن النبضات العاطفية السلبية التي يمكن أن تسبب الانهيار.
• النمو الروحي. مقارنة النتائج المحققة بالحالة الأولية والبحث عن نتائج جديدة أولويات الحياة، نداءات دورية إلى قوة أعلى لتقوية قوتها.
• ساعد الاخرين. يتمتع الشخص في هذه الخطوة بالفعل بالقوة الكافية للامتناع عن تناول الكحول بمفرده ويبدأ في مساعدة المشاركين الجدد ومشاركة تجربته معهم.

خلال الفصول الدراسية، يستخدم برنامج الـ 12 خطوة نظامًا من الشعارات لمساعدة المرضى على الالتزام بأهدافهم. ويمكن وصفها بأنها سلسلة من الأقوال المحفزة:

• لا تضج: النهضة تتطلب الفهم الكامل؛
• افعل كل شيء ببطء: كل مرحلة تتطلب تطويرًا طويلًا، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت، فسيتم منح وقت إضافي؛
• فكر في اليوم: ما يحدث الآن أمر حاسم، والأيام القادمة تعتمد على ما إذا كنت ستتناول كأسًا أم لا؛
• أولا، تذكر الشيء الرئيسي: في عملية التعافي، يظل الرصانة أولوية، ومشاكل أخرى تتلاشى في الخلفية؛
• النتيجة تأتي أثناء العمل: فقط من خلال العمل يمكنك تحقيق أي شيء؛
• إذا لم تتمكن من القيام بذلك بمفردك، فيمكنك القيام بذلك معًا: لا ينبغي أن تعتقد أنك لن تكون قادرًا على التعافي، وإذا لزم الأمر، سيتم توفير الدعم الخارجي؛
• قم بتنفيذ القرار الذي اتخذته: لا داعي للتراجع أو تأخير العمل، فالخوف يتعارض مع التعافي.

يجب أن تصبح الشعارات المستخدمة مبادئ توجيهية للحياة وبالتالي تحمي الشخص من الإغراءات ونقاط الضعف.

مزايا وعيوب البرنامج

يسمح النهج الحديث لعلاج إدمان الكحول وفق برنامج "12 خطوة" بمشاركة علماء النفس المحترفين أو الأطباء النفسيين كموجهين لزيادة فعالية النتائج. لقد تم اعتماد مبدأ تشغيل النظام من قبل الكثيرين المراكز الطبية، بما في ذلك إعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من المخدرات وأنواع الإدمان الأخرى.

في ظل الظروف التي تقدمها العيادات، يخضع الأشخاص لإعادة التأهيل وإعادة الإدماج الاجتماعي تحت إشراف المتخصصين. في عملية العلاج، لا ينقطع المدمنون عن دورات العلاج النفسي الحياة النشطة، حضور الأحداث المشتركة، اللعب، ممارسة الرياضة. يمكن أن تصل مدة الدورة ككل إلى 12 شهرًا.

تتاح أيضًا الفرصة لأقارب وأفراد عائلات مدمني الكحول لتلقيها المساعدة النفسيةفي العيادات وتعلم كيفية دعم أحبائك بعد إكمال الدورة.

هناك العديد من الشكاوى حول برنامج الـ 12 خطوة لعلاج إدمان الكحول. الحجج الرئيسية للمعارضين هي مؤشرات على توجهاتها الدينية وحتى الطائفية. والسبب هو استخدام مبادئ اللجوء إلى الله أو إلى قوى أعلى أخرى طلبًا للمساعدة، وهي مبادئ لا يمكن تحديدها دائمًا. في الواقع، تم تطوير النظام من قبل البروتستانت وكان الهدف منه في الأصل شفاء المؤمنين وإعادتهم إلى حظيرة الكنيسة. لكن النجاحات التي تم تحقيقها والممارسة أظهرت أن مصدر القوى العليا للإنسان يمكن أن يكون جماعيًا، والطبيعة، والفضاء، واللاوعي، وذاكرة الأجداد. لقد أصبح ذكر الله في الفصول الدراسية أمراً غير مرغوب فيه لأن وجهات النظر العالمية للمشاركين مختلفة.

كما أن اتهامات النظام بالطائفية لا أساس لها من الصحة. الحياة البشريةوبعد مروره بمراحل الشفاء، لا يصبح منظمًا ومحدودًا، مع الحفاظ على الحرية الكاملة للوعي والتعبير عن الإرادة. في الفصول الدراسية والمحادثات والدورات التدريبية، يتعلم المرضى التغلب على نقاط الضعف والرذائل، ويشعرون بقيمة حياتهم الخاصة - فهم لا ينفصلون عن المجتمع، لكنهم يعودون إليه.

ومع ذلك، على الرغم من فعاليته المؤكدة، فإن البرنامج لا يساعد الجميع على التغلب على إدمان الكحول. تتأثر النتيجة بكل من الدافع الداخلي والشخصية والخصائص الصحية والظروف الخارجية. قد يؤدي الفشل إلى رفض شخصي لمبادئ البرنامج. وفي مثل هذه الحالات لا يُشفى الإنسان، بل يقع فيه حالة الاكتئاب. إن طريقة الـ 12 خطوة هي مجرد واحدة من العديد من الأدوات للتخلص من الأمراض الشديدة الاعتماد العقلي. وبناءً على خصائص كل حالة، يمكن للأطباء أن يوصيوا بطريقة أكثر ملاءمة للعلاج النفسي.