rakastua - kauhea sairaus joka voi johtaa katastrofiin ihmisen elämässä.

Mitä pidät tästä opinnäytetyöstä? Liian kategorinen? Kyllä, olen samaa mieltä, liioittelua. Mutta - ja tämä on tärkeää - haku on pieni. Voisi sanoa, että se on vain pientä liioittelua.

Aloitetaan termillä. Mitä on rakkaus? Tämä erityinen kunto henkilö, jolle on ominaista jotkut vakaat ilmiöt.

Professori Dorothy Tennov takkuisena vuonna 1979 tunnisti sellaisia ​​​​ilmiöitä, jotka ovat ominaisia ​​rakastumiseen:
- tunkeilevia ajatuksia(rakkauden kohteesta);
- akuutti tarve vastavuoroisiin tunteisiin (ja samalla - hylkäämisen pelko);
- keskittyä etsimään todisteita vastavuoroisuudesta, toivo tällaisesta vahvistuksesta, toiveajattelua.
- jatkuvasti innokas mieliala ("kuin siivillä!"), Jos on vastavuoroisuutta;
- jättää huomiotta tai laiminlyödä kaikkea, mikä ei liity rakastumiseen (työ, opiskelu, ystävät);
- rakkauden kohteen idealisointi ("hän on ihanteellinen!").

Ja kasaan - unen ja ravinnon rikkominen, kardiopalmus, laajentuneet pupillit. Yleensä se ei tietenkään saavuta täysimittaista psykoosia, mutta lähellä, lähellä.

Muuten, edellä mainittu professori katsoi edelleen, että rakastuminen voi johtua mielenterveyshäiriöistä ja kutsui tätä tilaa limerenssiksi. Ja hänen tieteelliset seuraajansa tutkivat limerenssiä verrattuna pakko-oireisiin häiriöihin ja huumeidenkäyttäjien käyttäytymiseen. Nämä tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että limerenssiä (rakastumista) ei voida vielä sisällyttää diagnostiikka- ja tilastokäsikirjaan. mielenterveyshäiriöt", mutta lainaan: "haluamme siirtyä diagnoosin, ennusteen ja hoidon suuntaan."

Yleisesti ottaen on jo selvää, että kaikki ei ole rakastumisen ruusuista kuin taideteoksissa on tapana kuvailla.

Tässä on tietysti syytä tehdä varauma, että rakastuminen (limerenssi) sisältää joitain asteikkoja ja on väärin väittää, että esimerkiksi muiden huolenaiheiden huomiotta jättäminen ilmaistaan ​​yhtäläisesti kaikissa ihmisissä kerralla. Ei tietenkään. Limerenssin voimakkuus vaihtelee henkilöstä toiseen.

Onko rakastuminen aina pahasta? Ei tietenkään. Kun mies tai nainen ei ole missään suhteessa ja rakastuu toisiinsa, tämä on erittäin hyvä asia (varsinkin jos he suorittavat enemmän tai vähemmän siedettävästi työtehtäviään).

Lisäksi ollaan sitä mieltä, että rakastuminen on välttämätöntä, jotta ihmiset voivat luoda pohjan yhteisille positiivisille kokemuksille, joille rakkaus sitten kehittyisi. Luultavasti niin.

Mutta entä jos limerenssi tapahtuu esimerkiksi naimisissa olevalle miehelle? Ja hän ei limeroitu puolisoksi, vaan täysin vieraaksi naiseksi?

Tässä tilassa sankarimme tekee varmasti liiketoimintaa. Hänen pakkomielteinen halunsa tätä naista kohtaan, jota vahvistaa jättämällä huomiotta kaikki mikä ei koske tätä naista, johtaa varmasti tyhmiä asioita- esimerkiksi perheen jättäminen tai avioero.

Hän ei olisi järjissään tehnyt mitään tällaista, mutta sitten - kuin olisi tapahtunut jonkinlainen sameus - hän sotki polttopuut.

Ja sitten limerenssi menee ohi (ja se menee ohi), ja yhtäkkiä käy niin uusi nainen hän ei pidä siitä (mitä vahvempi rakkaus, sitä voimakkaampi palautuminen vihaan, yleensä), etkä palaa entisen vaimosi luo. Tässä on muistiinpanon alussa mainittu katastrofi.

Siksi sanon, että rakastuminen on kauhea sairaus. Ja tällainen sen nimeäminen on vain lievää liioittelua.

Nyt olisi aiheellista keskustella hoitokysymyksestä. No, yllä mainituissa puitteissa (eli, koska limerenssi ei sisältynyt "oppaaseen"). Joten - kuinka päästä eroon rakastumisesta?

On olemassa kaksi pääasiallista hoitomenetelmää: käyttäytyminen ja kognitiivinen.

Käyttäytyminen on hyvin yksinkertaista - lopettaa kaikki kosketukset rakkauden kohteeseen (parasta tietysti heti alussa, tunsit tuskin jäykkyyden merkkejä). Kaikki yhteystiedot ovat mitä tahansa, mukaan lukien sosiaaliset verkostot ja tekstiviestit. Paras vaihtoehto täällä - mennä erämaahan ja istua siellä kolme kuukautta. Sitten se toimii.

Kognitiivinen menetelmä on jaettu kahteen tapaan.

1. Päätös "Olen vain puolisoni kanssa." On tarpeen tehdä selkeä ja merkityksellinen päätös ja seurata sitä. Silloin limerenssi ei pudota sinua.

Tässä on kuitenkin yksi saalis. Sen pitäisi olla uusi päätös, voisi sanoa, aamulla tehty päätös. Jos tämä päätös tehtiin sata vuotta sitten, mikään ei toimi. Päätöstä "Teen vain ..." on päivitettävä jatkuvasti.

Sitten kognitiivisen dissonanssin mekanismin ansiosta kaikki muut paitsi kumppani näyttävät vähemmän houkuttelevilta (katso lisätietoja huomautuksesta). Ja koska kaikki, paitsi laillinen puoliso, ovat vähemmän houkuttelevia, rakastuminen ei tapahdu.

2. Kognitiivisen esteen olemassaolo. Tämä on samanaikaisesti sekä vaikeaa että yksinkertaista. Tässä vain syy - riittää kun tietää, että rakastuminen on sairaus, eikä se jää kiinni. Itse asiassa, lukemalla tämän muistiinpanon, olet jo osallistunut tämän kognitiivisen esteen luomiseen.

Tarkkaan ottaen, jos koko kulttuurikoneisto - laulut, kirjat, elokuvat, legendat - toimisi limerenssiin rakastumisen tunnistamiseksi, ei olisi ongelmia. Kognitiivinen este olisi luotu ja toiminut hyvin.

Ja se on vaikeaa, koska nyt koko kulttuurikoneisto työskentelee rakastumisen idealisoinnin parissa. Ja siksi tuhoaa kognitiivisen esteen. Siksi, jos luot sen, sinun on rakennettava monimutkainen suojajärjestelmä kulttuurin painetta vastaan.

No, lopuksi toinen käyttäytymistemppu. Selviytyäksesi levottomuudesta, ala elää yhdessä. Hyvin pian se haihtuu ja paranet.

Jos haluat tietää enemmän tunteista, .

Ja minulla on kaikki, kiitos huomiosta.

Tässä on lisää viestejä samasta aiheesta:

Tämän merkinnän on lähettänyt kirjoittaja.

Viesti navigointi

Kuinka päästä eroon rakastumisesta: 119 kommenttia

1. Alyona

   Pasha, kuinka ajoissa he lähettivät minulle linkin tähän artikkeliin, itken oikein.
   Selvennä - "verrattuna ob (c) pakko-oireisiin häiriöihin" - kaksi "c" puuttuu, luulen niin.
   Toista kirjoittamaasi kuin mantraa. Joka aamu kahvikupin kera. Käytä aivojasi, kyllä. Tietoisuus on kaikki kaikessa.
   Ja kulttuurin suhteen olen pitkään ollut raivoissani kaikista näistä "love-can-nots", lauletuista ja filmatuista. Hän kuolee hänen puolestaan ​​- mutta hänelle on paljon vaikeampaa elää (etenkin hänen kanssaan)! 🙂

2. Anna

   Toisin sanoen, yhteenvetona yllä olevasta, rakastunut henkilö on henkilö, jolla on hämärtynyt tietoisuus. Hän ei todellakaan välitä oikea mies johon hän on rakastunut, vaan jokin ihanteellinen kuva, joka tällä hetkellä heijastetaan tähän tietty henkilö. Rakastava ihminen on sellainen, joka ei idealisoi kumppania, tietää hänen puutteensa, mutta samalla tämä kumppani on hänelle jostain syystä silti rakas (jos on selvää, miksi se ei TÄSTÄ rakkaudelta näytä?)

3. Nimetön

   Tai ehkä, Pavel, kirjoita muistiinpano kuinka saada tartunta tähän rakkauteen?))) Minusta näyttää siltä, ​​​​että varten perhesuhteita missä aviomies ja vaimo ovat toisiaan rakastuneita - se on ihanaa)))

4. pelottaja

   En petä itseäni, varovaisuuteni ei ole turha:
   Mitä miellyttävämpi alku, sitä huonompi loppu ja sitä kauheampi...

   (C) Olga Pulatova. "Mies kolmekymmentäkolme piirrettä." Erittäin nokkela laulu samasta rakkaudesta.

5. tekstiviesti

   Ja miksi yhdessä eläessä rakastuminen menee ohi eikä vahvistu?

6. kukinta

   Epäilin aina olevani "hormoniriippuvainen". Olen ollut melko pitkään suhteessa, joka yleensä sopii minulle, mutta jos en huomannut muita miehiä aiemmin, niin Viime aikoina kävi ilmi, että heitä on paljon ympärillä, ja heidän joukossaan on mielenkiintoisia, lahjakkaita jne. ja hitto kuinka joskus haluat pudota tähän rakkauteen. pitää itsesi reunalla ja kääntyä takaisin on aina titaanisten voimien arvoista..

   1. Pavel Zygmantovich Viestin kirjoittaja

      Tietoisuus taudista on ensimmäinen askel paranemiseen 🙂

   2. Inna

      kukkaa, kuten ymmärrän sinua! Hän on sama! Ja minun mukaan. niin tylsää ilman rakkautta! No, se on selvää, en halua katkaista polttopuita, mutta nämä sydämenlyönnit ... Niin kaunista!

7. Natalia

   kuinka hyvä! käy ilmi, että minä normaali ihminen ja oikeilla jäljillä! joskus se sattuu innostumaan, mutta se painaa minua niin paljon, tunnen suoraan tämän epäsäännöllisyyden, tämän emotionaalisen viskositeetin keveyden ja läpinäkyvyyden sijaan, olen todella sairas. jopa heidän omat menetelmänsä selvisivät tästä tilasta))).

8. Vladimir

   Kyllä, rakastuminen on hypomanian jakso. No, tai jopa mania 🙂

9. Masha

   Muisti on vain loistava. Lisäisin myös, että voit sairastua oireyhtymään " Lumikuningatar”, kun rakkaus ei ole molemminpuolista ja vaihtoehto "asua yhdessä" ei ole mahdollista. Voit sulkea pois kaikki kontaktit, selviytyä hajoamisesta samanaikaisesti, mutta silloin oireyhtymää ei varmasti vältetä.

10. Valeria

    Hei!)
    Ja jos tällainen tila, ja kaikki yllä olevat oireet ovat kestäneet 2 vuotta, onko aika mennä lääkäriin (parantua hyvin;)?
    Vakava kysymys tosiaan.

11. Aleksei

    Hei!
    Kiitos huomautuksesta, mutta...
    En voi lopettaa kontakteja – teemme yhteistyötä. Olen myös pomo...
    Se on ollut samassa kunnossa nyt vuoden. Että pitkä aika Tarkkailen rauhallisesti ja iloitsen hiljaa esineen läsnäolosta, sitten alan etsiä "vahvistuksen merkkejä". Ja niin hitaasta ( pitkäaikainen kunto), vaihdan aktiiviseen (lyhyeen), kunnes ymmärrän, että olen erehtynyt merkkeihin tai tämän naisen potentiaalista kumppania epäillään ...
    Haluan pillerin, joka päästää irti heti ((

12. Anastasia

    Pavel, onko mahdollista jotenkin pelastaa aviomies rakastumisesta? Hän ei tietenkään ole rakastunut minuun, vaan aikoo mennä naimisiin rakkauden kohteen kanssa, minkä vuoksi hän nyt eroaa minusta ja melkein lopetti yhteydenpidon lapsemme kanssa. Ja toivoisin hänelle onnea ja antaisin hänen mennä rauhassa, mutta hän oli niin "hullu", että hän alkoi tehdä suoraa ilkeyttä poikaani ja minua kohtaan, ja pelkään edes kuvitella kuinka koettelemukset päättyvät... Se on selvää, että perhettämme ei ole enää, mutta haluan erota rauhallisesti enkä jatkuvasti odota veitsiä takana. Onko mitään keinoa saada ihminen takaisin normaaliksi? Kiitos

    1. Pavel Zygmantovich Viestin kirjoittaja

       Pavel, onko mahdollista jotenkin pelastaa aviomies rakastumisesta?
       Valitettavasti vain hän voi tehdä sen itse. Kestää kuusi kuukautta - ja hän selviää.

       1. Anastasia

          Hmm, entä jos kuusi kuukautta on jo kulunut? Vai tarkoitatko kuutta kuukautta yhteisen elämän alusta, etkä rakastumisen alusta?

          Toinen kysymys, jos ei haittaa... Kirjoitat "mitä vahvempi rakkaus, sitä voimakkaampi palautuminen vihaksi", mutta missä tapauksissa tämä palautuminen tapahtuu? Loppujen lopuksi rakkaus ei aina muutu vihaksi, eihän? Luultavasti useammin edelleen rakastunut?

          Ja silti, tarkoittaako (aviomiehen) rakkauden ilmaantuminen sivussa olevaan esineeseen, ettei rakkautta (vaimoa kohtaan) ollut? Ymmärtääkseni tämä tarkoittaa ravitsevan ja turvallisen ympäristön puuttumista perheestä, muuten rakastumista ei olisi syntynyt (luultavasti?), Mutta mitä tulee perheen rakkauteen, tarkoittaako se, että sitä ei myöskään ollut olemassa?

13. Elena

    Oi kiitos)))
    on limericks tai jotain sellaista heidän - vuottaan kärsiä.
    Tarvitsen artikkelisi työhön,
    Kiitos taas.

14. Anastasia

    "Anastasia, ollaan rehellisiä - mihin kysymykseen todella haluat kuulla vastauksen?" - En tiedä. Kiinteä hämmennys ja puuro päässäni kuuden kuukauden ajan. Todennäköisesti, kuten tavallista - "kuka on syyllinen ja mitä tehdä"?)) Tai "mitä tapahtui, mitä tapahtuu ja kuinka sydän rauhoittuu?")) Mutta kukaan ei vastaa näihin kysymyksiin, ymmärrän.
    Kysymys "miten tämä olisi voitu estää?" on jo myöhä. Jokin aika sitten kysymys "Onko mahdollista korjata jotain?" oli edelleen ajankohtainen, mutta nyt henkilö on jo tulvinut niin paljon, että epäilen jo vahvasti, merkitsimmekö lapsi ja minä ainakin puolisolle jotain.
    Voiko mies edes tajuta mitä on tehnyt ja jättää meidät rauhaan? Muuten hän päätti kostaa meille siitä, että poikani ja minä "seurustelimme hänen onneensa". Luulen, että se huolestuttaa minua tällä hetkellä eniten. Suurin osa vahva tunne jonka nyt koen on pelko tulevaisuudestamme lapsen kanssa, ja kaikki kysymykset liittyvät vain tähän. Anteeksi, Pavel, tunteiden virtaukseni vuoksi, olen lukenut sinua pitkään, mutta päätin kirjoittaa ensimmäistä kertaa.

15. Svetlana Kipiani

    Vain. Lakonisesti. Selvästi.
    Ja mikä tärkeintä, erittäin hyödyllinen artikkeli.

16. Tatiana

    Pavel, kerro minulle kuinka päästä eroon rakastumisesta, jos kontakteja ei voi välttää? työskentelemme yhdessä, istumme samassa toimistossa. Työpaikan vaihtaminen ei ole vaihtoehto.
    Polttopuut on jo rikki - hän jätti miehensä.

    Auta minua kiitos)

17. Anyuta

    Pavel!) Ja silti on mielenkiintoista tietää vaihtoehtoinen näkemys. Saatan olla järkyttynyt, mutta en loukkaannu - kunnioitan todella mielipidettäsi.

18. Anyuta

    Kiitos vastauksesta, Pavel! He eivät loukannut.))) Ajattelin. Ja mitä tarkoitetaan "pienillä asioilla", joista pitää osata iloita? Ja mistä voin lukea tavoista kehittää itsessäsi suurempaa herkkyyttä?

19. Jeanne

    Ja silti rakastuminen on ihanaa! On vain hetki, mutta MITÄ!!! Tämä on sielun lento!!! Voit aina lopettaa, mutta unohda tämä maaginen tila - EI KOSKAAN!!!

    Kiitos Pavel!!! Kiitos!!!

20. Tatiana

    Pavel, ja jos tämä rakkaus peittää yhä uudelleen ja uudelleen?
    Henkilö on sama) Eronnut kauan sitten. Sekä minä että hän olemme naimisissa.
    Mutta on vain ristettävä polut (Internetissä, onnittelut jostain, henkilökohtainen tapaaminen - tämä on vain pari kertaa monien, monien vuosien aikana, huolimatta siitä, että en erityisesti etsi kommunikaatiota, olen tietoisesti etäisyyttä) - kaikki, kattoni lähtee pariksi kuukaudeksi takuulla. Maakunta on yksipuolinen (no, luulen niin, muuten se näyttäytyisi jotenkin joka tapauksessa). En edes tiedä, onneksi tai valitettavasti se on yksipuolista...
    Ja tämä huolimatta siitä, että aluksi luulin, että kaikki erosivat, ei ollut tunteita jne. Sitten tajusin itseni, että pystyin heittämään hänen kirjeensä pois vasta oltuani naimisissa 6 vuotta ... sanoen itselleni, että siinä kaikki, tämä ei ole välttämätöntä, emme tapaa enää, olen naimisissa, minulla on lapsia jne. .
    Ja sitten "luokkatoverit" ... kuin salama taivaalta, peittyin ... avioliitto romahduksen partaalla (Huomaa - meillä ei ole suhdetta!). Selviytyi, kuuden kuukauden rikkoutuminen oli. Ja nyt kaikki onnittelut - verta päässä, tinnitusta, ajatuksia lennossa. No ei ole usein. Koska se napsauttaa minut aina heidän jälkeensä ... Itse yritän olla aina edes onnittelematta - jotta minua ei pakotettaisi (ymmärrän, torakani, ihminen voi reagoida normaalisti, hän ei tiedä piinastani). Jo usean vuoden ajan. Onko se minun villi fantasiani? Vai onko suhde vain keskeneräinen?
    Koska nyt minulla on toinen puhelu... Mutta sitten minusta tuntuu, että hän näki minut läpi, epäili jotain olevan vialla (koska kuukauden sisällä oli 2 henkilökohtaista tapaamista - yksi satunnainen, toinen hänen aloitteestaan, useiden vuosien jälkeen kokous, plus jonkin aikaa kirjeenvaihto verkossa), nyt (luulen) tietoisesti välttää viestintää. Ja kuinka paha se on minulle ... Ymmärrän, että tämä ei ole kaikki mitä tarvitaan, hän on naimisissa, meillä ei ole suhdetta. Se saa minutkin pois tasapainosta.
    Mutta nyt omalta osaltani kaikkea monimutkaistaa se, että olen avioeroprosessissa, joten mieheni kanssa ei voi olla päätöstä jäädä.
    Minua huolestuttaa rakkaus itse. Joka on saanut minut kiinni niin monta vuotta ja taas kiinni, huolimatta siitä, että ennen oli sekä päätös asua mieheni kanssa että kognitiivinen este.
    Mitä teen väärin?

21. Natalia

    Pavel, olet liian kategorinen, kuten aina. Säveltäjä
    Dunaevsky meni naimisiin 7 kertaa ja joka kerta oli onnellinen uudesta muusasta, hän jätti jokaiselle vaimolle asunnon tukahduttamatta tunteitaan ja pilkkaamatta hänen psyykeään.
    Useat tuntemani liikemiehet ovat eronneet ja menneet uudelleen naimisiin, ja jokaisessa perheessä on lapsia.
    Kategorisuus on melko haitallinen henkinen luokka - se voi riistää monilta ihmisiltä onnen

22. Aleksei

    Nuo. avioliiton pitäisi mennä ulos vain laskelmalla? Epäonnistunut rakkausavioliitto?

23. Alyona

    Paul! Anna minun tunnustaa rakkauteni sinulle!)))) (ei rakkautta)))
    Mitä tahansa artikkelia luenkaan, on täydellinen ilo!

24. rakastunut

    Ymmärrän, että rakastuminen on kuin huume, jos se ei muutu rakkaudeksi eikä lopu. Joo? Minulla on useita kysymyksiä: I
    1) Kuulin yhdeltä psykologilta, että kun ihminen rakastuu usein, se viittaa serotoniinin puutteeseen hänen kehossaan, jonka hän kompensoi näillä rakkauden aikaisilla euforian tunteilla. eli jos näin on, et voi rakastua, kun olet lisännyt serotoniinia muista lähteistä?
    2) ei ymmärtänyt kognitiivisen esteen kustannuksella. Ymmärrätkö vain, että tämä rakkaus on kuin sairaus ja menee varmasti ohi?
    3) "päätöksen" kustannuksella: ja jos et ole naimisissa, mutta rakastat henkilöä, joka on lähtenyt. mikä tässä on ratkaisu?
    4) ehkä ymmärsin jotain väärin, mutta kuvatut menetelmät rakkaudesta eroon ovat pohjimmiltaan tukahduttamista. ja jos jotain tukahdutetaan, eikö se käy toisinpäin - vielä pahemmin?

    Kiitos vastauksista.

25. Sveta

    Pavel, hyvää iltaa) Artikkeli on mielenkiintoinen, kiitos! Näyttää siltä, ​​että logiikan ja järjen näkökulmasta kaikki on oikein ja voi olla lohdutus sellaisissa tilanteissa. Tunteet vallitsevat, aivot eivät kestä. Käyttäytyminen muuttuu. Ja kuinka sitten, Sielun näkökulmasta, ymmärtääkseni olet asiantuntija tällä alalla? Miksi luonto keksi rakkauden ihmisiin?))

26. Tatiana

    Kun olin naimisissa 15 vuotta, rakastuin. Hän asui vielä 3 vuotta avioliitossa ja oli jo rakastunut toiseen mieheen. Mies tiesi. Eronnut miehestään, eronnut rakastajastaan. En pidä virheenä avioeroa, rakastumista tai eroa rakastajan kanssa. Tämä on elämäni, ja se on kaunista joko rakkaudella tai erossa. Rakastuminen on ihanaa, aivan kuten kauniin maiseman, ihanan ihmisen ihailu tai suuttumus, närkästyminen epäoikeudenmukaisuudesta, joskus surullinen. Eläminen yhdellä tunteella on tylsää.

27. Alexandra

    Pavel, hei!
    Suuri kiitos hyödyllisistä ja mielenkiintoisista artikkeleista!
    Minulla on tällainen tilanne.
    Aviomies rakastui töissä (tunteet ovat molemminpuolisia). Mutta tyttö ei halunnut kehittää suhdetta hänen kanssaan, koska hän sai selville, että hän oli naimisissa.
    Mieheni ei salannut minulta mitään ja odotti.
    Hän kertoi minulle heti kaiken ja meni asumaan vuokra-asuntoon.
    Parin viikon kuluttua hän alkoi jo asua yhdessä "rakkaansa" kanssa.
    Heti kun he olivat harrastaneet seksiä, hän vaati minulta heti välitöntä avioeroa, koska "rakastettua" rasittaa passissa oleva leima.
    Hän sanoo, ettei aio palata.
    Aviomies myönsi, että hän haaveilee jo yhteisistä lapsista hänen kanssaan.)
    Hänellä ja minulla on tytär, jota hän rakastaa kovasti.
    Hän sanoo, etten ole viitoittanut häntä pitkään aikaan, mutta kaikki hänessä kutsuu. Ja että olemme erilaisia ​​ihmisiä.
    !!!Kaikki nämä ihanat tapahtumat kehittyvät sopimattoman nopeasti: rakastuin, lähdin, erotetaan. Siitä ja takaisin kesti noin kuukauden. Nyt on kulunut kaksi kuukautta siitä, kun hän ei ole asunut kanssamme.

    Vaikka ennen kaikkia tapahtumia hän sanoi, ettei hän tarvinnut ketään, ja perheemme oli arvokkain asia hänen elämässään.
    Mieheni on 39. Ulkopuolelta minusta näyttää siltä, ​​että hänellä on ikäkriisi, ja pian hän tulee järkiinsä ja palaa katumuksella.
    Jos näin ei tapahdu, en koskaan tuntenut miestäni, enkä yleensä ymmärrä mitään elämässä.
    Rakas Pavel, mikä on ennustuksesi?
    Kiitos!

    1. Alexandra

       Lisään.
       Olemme mieheni kanssa olleet yhdessä 17 vuotta.
       Luin artikkelisi "Kuinka kauan romanssi kestää sivussa". =)
       Asia on siinä, että hän ei kehittänyt tätä romaania sivussa, vaan lähti VÄLITTÖMÄSTI kotoa.
       Hän on koko elämänsä ajan ollut "kiire" kaikessa.

    2. Pavel Zygmantovich Viestin kirjoittaja

       Hyvää iltapäivää Alexandra.

       Anteeksi rehellisyyteni - ymmärrän, että et halua kuulla tätä, mutta mitä voit tehdä... En tiedä miten tapahtumat kehittyvät. Ja kukaan ei tiedä. Ehkä hän rakastuu häneen yhtä nopeasti ja palaa takaisin. Ehkä ei. Yrität löytää vastausta, jota ei ole eikä voi olla olemassa. Tämä on hyödytöntä ja haitallista.

28. Anna

    Kiitos paljon huomautuksestasi, Pavel! Palaan siihen monta kertaa, rakastumisen kuvaus on niin yleisesti - tunnistan itseni joka sanasta 🙂 Vain tässä on ongelma, minulla on krooninen sairaus, en voi parantaa sitä millään tavalla. Työskentelen miestiimissä ja yleensä erikoisalani on mies, ja rakastun jatkuvasti työtovereihini. Vaihdoin työpaikkaa, osastoa, projekteja, joka tapauksessa aina löytyy joku, jolle tunteet leimahtaa uudestaan, vakaasti 1-2 kertaa vuodessa. Tätä on jatkunut 8-9 vuotta, joista olen ollut naimisissa melkein 5))) Ja tiedän ja ymmärrän jo kaiken, ei flirttailua ja yrityksiä saavuttaa vastavuoroisuus, päätös olla mieheni kanssa on tehty ja ei keskustella. Ja joka kerta kun yritän olla rakastumatta. Mutta se on silti kuin murupäivä. Ja olen melkein tottunut siihen, mutta kaikki nämä kokemukset ovat erittäin rasittavia, ja se on huono työlle, kun joudut jatkuvasti vaihtamaan ajatuksia "oi, kuinka siisti hän on" työkysymyksiin) Tohtori, voiko tämä parantua? Mitä teen väärin? Ole hyvä ja neuvo, Paul!

29. Tatiana

    Hei Pavel.
    Koska olen rakastunut useammin kuin kerran ja tiedän mitä se on, niin rakastuttuani tällä kertaa, oltuani naimisissa yli viisi vuotta, joita pidän onnellisena, miehen kanssa, joka on melkein 10 vuotta minua nuorempi, en tietenkään edes myönnä ajatuksiani jostain avioliiton ulkopuolisesta suhteesta.
    Siitä huolimatta näen tämän miehen säännöllisesti ja julkisesti, ja olen erittäin vihainen, että lasken tahattomasti silmäni pohjaan, ja minua hämmentyy, kuten koulutyttö, kohdatessani hänen katseensa. Olen varma, että mies on vain hyväntahtoinen minua kohtaan, mutta hänen tunteillaan ei ole tässä tilanteessa mitään merkitystä. Anna Kareninan ja Emma Bovaryn juonet ovat aina tehneet minuun tuskallisen vaikutuksen.
    Mutta olen huolissani siitä, etteivät ihmiset ole tyhmiä, ei sitä koskaan tiedä, joku arvaa tunteistani, juorut alkavat, nimeni ja mieheni huuhdellaan. Onko olemassa a tehokas vastaanotto lakkaa käyttämästä kuin idiootti, jos kontakti on väistämätön?

30. Pavel, hei. Jos ymmärrät, että ihmisellä on puutteita, hän on kaukana täydellisestä. Mutta pidät häntä silti siistinä ja on mukavaa kommunikoida ihmisen kanssa, iloinen nähdä hänet, kuulla häntä, niin tämä ei ole enää rakkautta?

31. Lera

    Pasha, hyvää iltapäivää, eli esimerkiksi tilanne, kun kommunikoin marttyyrin kanssa (2 kuukautta päivittäin), sitten tapaamme kerran lyhyen aikaa, tapaamme ja asumme yhdessä jonkin aikaa kaksi (molemmat matkat Eurooppaan, me elää eri maat, rakastuin hetkeksi, häneltä kuulin tunnustuksesta vastauksena "Pidän sinusta" ja "Pidän sinusta vielä enemmän" toisen lomakokouksen jälkeen, jossa oli pidempi yhdessäolo - onko tämä normaalia? Vai eikö henkilö ollut koukussa - en ole hänen henkilönsä / ei voinut tuntea enemmän jostain muusta syystä?

Natalja Kaptsova

Lukuaika: 7 minuuttia

A A

Onneton rakkaus on vaarallinen tunne. Se voi ajaa heikkomielisen ihmisen nurkkaan ja johtaa itsemurhaan. Masennus, jatkuvat ajatukset palvonnan kohteesta, halu soittaa, kirjoittaa, tavata, vaikka tiedät varmasti, että tämä ei ole ollenkaan molemminpuolista - tämä aiheuttaa onnettoman rakkauden.

Ajaa negatiivisia ajatuksia pois ja kuuntele psykologien neuvoja, jos kärsit yksipuolinen rakkaus .

Kuinka päästä eroon onnettomasta rakkaudesta 12 vaiheessa - opas onnen löytämiseen

• Päästä eroon sisäisestä konfliktista itsesi kanssa : Ymmärrä, että palvontaobjektillasi ei voi olla tulevaisuutta, et voi koskaan olla lähellä.
  
  
  Ymmärrä, että tunteesi eivät ole molemminpuolisia ja vapauta henkisesti rakkaasi.
• Uppoudu opiskeluun, työhön . Ajattele uutta harrastusta: tanssia, pyöräilyä, joogaa, englannin, ranskan tai kiinan kursseja. Yritä varmistaa, että sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa surullisiin ajatuksiin.
• Yritä vaihtaa sosiaalista piiriäsi. Jos mahdollista, tapaa harvoin ystäviä, jotka jopa läsnäolollaan muistuttavat sinua rakkaasta.
• Vaihda kuvasi. Hanki uusi hiustyyli, hanki uusia muotituotteita.
• Auta ratkaisemaan ongelmia sukulaisiasi ja ystäviäsi. Voit ilmoittautua vapaaehtoiseksi milloin tahansa hyväntekeväisyyssäätiö tai auttaa eläinsuojan työntekijöitä.
• Älä kerää negatiivisia tunteita ja ajatukset itsessäsi, anna niiden tulla esiin. Paras lääke negatiivisesta - tämä on urheilua.
  
  
  Vieraile kuntosalilla ja pudota koko pessimististen ajatustesi paino koneiden ja nyrkkeilysäkkien päälle.
• Järjestä sisäinen maailmasi. Särkynyt sydän pitää parantaa lukemalla itsetuntemusta ja itsensä kehittämistä käsittelevää opetuskirjallisuutta. Tämä auttaa sinua katsomaan maailma uudella tavalla, saa sinut ajattelemaan uudelleen elämän arvot ja priorisoi oikein. Lue myös:
• Lopeta menneisyys henkisesti ja aloita tulevaisuuden suunnitelmien tekeminen. Aseta itsellesi uusia tavoitteita ja pyri saavuttamaan ne.
• Nosta itsetuntoasi. Tästä aiheesta on monia väitteitä ja meditaatioita. Älä keskity yhteen henkilöön, joka ei arvostanut sinua. Älä unohda, että olet henkilö, jonka Jumala on luonut iloa ja rakkautta varten. Sinulla on monia positiivisia ominaisuuksia, jonka voit helposti tunnistaa itsestäsi, ja jokaisella on puutteita. Työskentele itsesi kanssa, päästä eroon huonoja tapoja, paranna itseäsi.
• Muistat varmaan sananlaskun "kiila lyödään ulos"? Älä jää kotiin! Vieraile näyttelyissä, elokuvateattereissa, teattereissa.
  
  
  Kuka tietää, ehkä kohtalosi on jo hyvin lähellä ja ehkä kohtaat pian todellisen keskinäisen rakkauden, joka ei tuo kärsimystä, vaan meren onnellisia päiviä. Lue myös:
• Jos sinusta tuntuu, että et voi tehdä sitä yksin on parempi kuulla asiantuntijoita . Ota yhteyttä psykologiin, joka auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman.
• Arvosta itseäsi ja tiedä, että keskinäinen rakkautenne ja kohtalonne löytävät sinut varmasti pian!

Psykologien neuvoja kuinka selviytyä onnettomasta rakkaudesta ja koskaan palata siihen

Onneton rakkaus on monelle tuttua. Tässä ovat pyynnöt ja kysymykset, joita asiantuntijat saavat ja Mitä psykologit neuvovat? :

Marina: Hei, olen 13-vuotias. Olen nyt kahden vuoden ajan pitänyt kouluni miehestä, joka on nyt 15-vuotias. Näen hänet koulussa joka päivä, mutta epäröin lähestyä häntä. Mitä tehdä? Kärsin onnettomasta rakkaudesta.

Tässä tilanteessa psykologit neuvovat löytää tämä henkilö sosiaalisissa verkostoissa ja jutella hänen kanssaan. Tästä virtuaalisesta dialogista on mahdollista ymmärtää, mitä toimia voidaan tehdä tosielämässä.

Vladimir: Auta! Näytän olevan tulossa hulluksi! Rakastan tyttöä, joka ei vain kiinnitä minuun mitään huomiota. Minua piinaavat painajaiset öisin, menetin ruokahaluni, hylkäsin opinnot kokonaan. Kuinka käsitellä onnetonta rakkautta?

Psykologit suosittelevat seuraavaa: kuvittele, että katsot nykyistä tilannetta tulevaisuudesta kahden vuoden välein. Tällaisen ajan jälkeen tällä ongelmalla ei ole pienintäkään merkitystä.

Voit matkustaa fantasioissasi tulevaisuuteen, useita vuosia, kuukausia eteenpäin tai menneisyyteen. Kerro itsellesi, että tämä kerta ei ollut kovin onnistunut, mutta seuraavalla kerralla olet varmasti onnekas. Henkisesti ajassa liikkumalla voit löytää ja kehittää tuottavan asenteen tilanteeseen.

Myös nämä negatiiviset tilanteet tuovat positiivista tulevaisuuteen: kokemalla ei kovin hyviä tapahtumia nyt, pystyt arvioimaan paremmin tulevan elämän komponentteja, hankkimaan kokemusta.

Svetlana: Olen 10. luokalla ja rakastan korvaamatta 17-vuotiasta poikaa koulumme 11. luokalta. Tapasimme hänen kanssaan yhteisessä seurassa neljä kertaa. Sitten hän alkoi seurustella luokaltaan kuuluvan tytön kanssa, ja minä jatkoin odottamista, toivomista ja uskomista, että pian hän olisi minun. Mutta hän erosi hiljattain ex tyttöystävä ja alkoi kiinnittää huomiota minuun. Minun pitäisi olla onnellinen, mutta jostain syystä sydämestäni tuli vieläkin kovempi kuin ennen. Ja jos hän tarjoutuu tapaamaan minua, niin todennäköisesti kieltäydyn - en aio olla vaihtoehtoinen lentokenttä. Mutta haluan myös todella olla lähellä tätä kaveria. Mitä tehdä, kuinka unohtaa onneton rakkaus? Teen läksyni, menen nukkumaan - ajattelen häntä ja kidutan itseäni. Antakaa neuvoja!

Psykologin neuvoja: Svetlana, jos kaveri, jota rakastat, ei voinut ottaa askelta kohti tapaamistasi, ota aloite omiin käsiisi. Ehkä hän on ujo tai luulee, ettei hän ole sinun tyyppiäsi.

Yritä aloittaa keskustelu ensin. Etsi hänet sosiaalisessa mediassa ja tekstaa hänelle ensin. Joten voit luoda ensisijaisen yhteyden ja löytää yhteisiä kohtia ota yhteyttä kiinnostuksen kohteissa ja muissa aiheissa.

Toimia. Muuten koet onneton rakkaus. Kuka tietää, ehkä hänkin on rakastunut sinuun?

Sofia: Kuinka päästä eroon onnettomasta rakkaudesta? Rakastan ilman vastavuoroisuutta ja ymmärrän, että ei ole mitään tulevaisuutta, ei toivoa yhteisestä tulevaisuudesta, vaan vain sielun tunteita ja kärsimystä. He sanovat, että sinun täytyy kiittää Elämää siitä, mikä tekee mahdolliseksi rakastaa. Loppujen lopuksi, jos rakastat, niin elät. Mutta miksi on erittäin vaikeaa päästää irti ihmisestä ja unohtaa onneton rakkaus?

Psykologin neuvoja: Onneton rakkaus on kangastus. Ihminen piirtää kuvan mielikuvituksessaan ja rakastuu tähän ihanteeseen, ei todellisuuteen. olemassa oleva henkilö puutteineen ja eduineen. Jos rakkaus on onneton, suhdetta sellaisenaan ei ole. Rakkautta on aina kaksi, ja jos toinen heistä ei halua osallistua suhteeseen, tämä ei ole rakkaussuhde.

Suosittelen kaikkia, jotka kärsivät onnettomasta rakkaudesta, analysoimaan tunteitaan ja päättämään, mikä sinua erityisesti houkuttelee ihailukohteeseen ja mistä syistä tai tekijöistä ette voi olla yhdessä.

Mitä voit kertoa meille tavoista päästä eroon onnettomasta rakkaudesta? Meille on erittäin tärkeää tietää mielipiteesi!

Rakkaus ... Yksi harvoista maailmassa, hän ei ole sään, rahoituskriisien, luonnonkatastrofien oikkujen alainen. Rakkaus lämmittää meitä huonolla säällä, tekee harmaasta arjesta valoisaa ja iloista.

Tuhansien vuosien ajan ihmiset ovat kiistelleet ihmisten onnen ymmärtämisestä, elämän ja kuoleman salaisuuksista, politiikasta ja rahasta. Mutta rakkauden kanssa kaikki on toisin: meillä ei ole aavistustakaan, mistä kiistellä! Emme tiedä kuinka erottaa rakkaus rakastumisesta, koska tämä tunne syntyy ja milloin odottaa sen "kuolemaa".

Usein rakkaus sekoitetaan rakkaudeksi, voimaksi keskinäinen vetovoima- se, joka "vahingossa laskeutuu". Silmiinpistävimmässä ilmenemismuodossaan tämä on hulluutta, kuilua, intohimoa. Ja pahimmillaan - viiden minuutin intohimo, ohikiitävä, kuin läpinäkyvä pilvi aurinkoisena päivänä.

Nykyään meidän ei tarvitse kiirehtiä tällaisten ulkoisesti samankaltaisten, mutta todellisuudessa erilaisten käsitteiden välillä ja miettiä, kuinka ymmärtää, onko edessämme rakkaus vai rakastuminen. Systeemivektoripsykologian avulla jokaisella meistä on mahdollisuus selkeästi erottaa tunteemme, tunnistaa ja ymmärtää niiden kehittymisen mekanismit.

Kuinka määritellä rakkaus?

Sekoitamme usein ihastumisen ja rakkauden. Tarkemmin sanottuna korvaamme yhden käsitteen toisella ymmärtämättä, että vaeltelemme noidankehä. Sekä se että toinen - vain sen ominaisuudet, ominaisuudet ja kyvyt - rakastua ja rakastua.

Koemme rakkauden tunteen erilaiset olosuhteet: esimerkiksi jos olemme vasta oppimassa rakastamaan, jos koemme vetovoimaa ja eläviä, raivostuttavia tunteita. Voimme "jumiutua" tähän tilaan, emmekä voi ottaa askelta pidemmälle, jos emme voi rakastaa vektorin alikehittymättömyyden vuoksi (olemme rakkauden tilassa itseämme, emme muita kohtaan ja koemme suuren tarpeen olla täynnä tunteita).

Kuinka määritellä rakkaus? Se on hyvin yksinkertaista: olemme kiehtovia, kaatuneita, päämme pyörii tunteiden tulvasta, sydämemme hakkaa nopeammin. Ei tietenkään itsestäänselvyys, ei vain niin - tietyn painalluksen jälkeen näkymättömän napin painallus, jonka jälkeen suuri annos rakkauden ja onnellisuuden hormoneja ruiskutetaan vereen.

Tällainen sysäys voi olla todellinen tapaaminen, jonkun kosketus, jonkinlainen ele, jonkun erityinen intonaatio keskustelussa - mitä tahansa! Visuaalisessa sydämessä rakastumisen tunne voi leimahtaa jopa romanttisen kumppanin tapaamisen jälkeen. kirjallinen sankari: arvokkaan painikkeen painamismekanismina heidän oma mielikuvituksensa toimii, yleensä hyvin runsaasti visuaalisen vektorin edustajia.

Rakkaus ei edelleenkään koske kaikkia ja kaikkia, ei näy ensimmäiselle tapaamallesi henkilölle - siinä on joitain sisäisiä säätelijöitä ja malleja. Ja vaikka tämä tunne on irrationaalinen, ei logiikkaan soveltuva, siinä voidaan erottaa joitain yksityiskohtia.

Analysoimalla rakastumisen psykologiaa sinun on ymmärrettävä visuaalisen vektorin ominaisuudet. Halu romantiikkaan, jotain kaunista ja "pitsistä" (kauneuden ja romanssin aste riippuu kussakin tapauksessa visuaalisen vektorin kehityksestä): luomme emotionaalisia yhteyksiä söpöjen näyttelijöiden, rinnakkaisluokan huligaanisankareiden, tyylikkäiden luokkatovereiden, älykkäiden kanssa. ja aktiivisia työntekijöitä. Erottelemme valitumme joukosta joidenkin vain meille tuntemien merkkien perusteella, joissa sosiokulttuuriset projektiomme ja luonnollinen seksuaalinen vetovoimamme sekoittuvat.

Vaikka tietenkään kukaan ei kiellä sitä tosiasiaa, että voit rakastua hiljaiseen naiseen viereisestä sisäänkäynnistä, mikä on huomaamatonta, paitsi kaunista siniset silmät. Pääasia, että liipaisinta vedettiin, ja tunne purskahtaa ulos meistä kuin suihkulähde.

Rakkauden kulutuksen oireet

Rakkauskuumeeseen joutuessamme emme voi raittiisti arvioida tilaamme. Olemme hyvällä tuulella, emme voi nukkua, emme tee tavallisia asioita - haluamme todella mennä hänen luokseen, tunteidemme kohteen luo. Ensimmäiset merkit rakastumisestamme ovat intohimo ja valtava visuaalinen halu hallita toista ihmistä, omaksua hänet jäljettömiin. Halu saada: ”Saan iloa, kun olet lähellä. Nautin kun kosketan sinua, halaan sinua, suutelen sinua. Nautin, kun tiedän, että rakastat minua takaisin.

Visuaalisen mielikuvituksen piirtämiä romanttisia rakkauskuvia, kiukunkohtauksia ja emotionaalista kiristystä, jonka tavoitteena on vastavuoroisuuden saavuttaminen, rakkausimpulssit ja piittaamattomat teot tunteidensa nimissä - kaikki nämä ovat rakastumisen oireita, eivät rakkautta, vaan rakastuminen. rakkaus palvelee vain rakastajan tunteita. Rakkautta, jossa toista ei tarvita ymmärtääkseen, tunnistaakseen ja tunteakseen häntä, vaan saadakseen häneltä osan tunteista, imeytyäkseen kypsymättömän emotionaalisen troglodyytin tavoin.

Kaikki ilot ja huolet, kaikki ilo ja tuska, kaikki pelot ja toiveet sellaisessa suhteessa - nämä merkit rakkaudesta naisissa ja miehissä osoittavat vain, että heidän kokemuksensa kohdistuvat vain itseensä. Pysy lähellä pidempään, pysy vähemmän erillään - äläkä missään tapauksessa jää ilman mitään. Loppujen lopuksi, mihin tämä tunnevirta sitten laittaa? Mitä tehdä tälle vastaanottamisen janolle?

Artikkeli on kirjoitettu koulutuksen materiaalien perusteella " Systeemi-vektoripsykologia»

Jokainen ihminen on ainakin kerran elämässään kokenut tai kokee rakastumisen tunteen. Tämä tunne on monitahoinen, joskus se kehittyy intohimoksi tai pakkomielle, kaiken kuluttavaksi rakkaudeksi tai se voi yksinkertaisesti haihtua. Rakkaus on kokonaisuus tunteita, joita yksi henkilö kokee suhteessa toiseen. Tällä hetkellä halun kohde näkyy eräänlaisena olentona, jolla ei ole puutteita. Mutta rakastuminen ei aina tuo onnea, joissakin tapauksissa on parempi päästä eroon tästä tunteesta lopullisesti. Hyvä esimerkki rakkaus pomoa, kollegaa, naimisissa olevaa miestä kohtaan palvelee.

• Ensinnäkin sinun on tunnustettava itseensä rakastumisen tunne, jota ei voida hyväksyä ja tarpeeton. Kun ymmärrät, että sinun on päästävä eroon tästä riippuvuudesta, sinulla on selkeä tavoite.
• Analysoi, kuinka voit välttää tarpeettomat muistot rakkaastasi.
• Sukella työnkulkuun. Voit asettaa itsellesi tietoisesti korkeita tavoitteita ja yrittää saavuttaa ne. Mitä vaikeampi työ on, sitä tyytyväisempää on tulos.

Jos tavoitteena on päästä eroon rakkauden tunteesta, on tarpeen muuttaa vain sisään oikea suunta poikkeamatta asetetusta kurssista. Et voi antaa itsellesi löysyyttä, etsiä tekosyitä ja tekosyitä, etsiä satunnaisia ​​tapaamisia ja treffejä. Rakastumisen tunteen voittaminen on pitkä ja työläs prosessi, joka vaatii jatkuva valvonta ja itsehillintää.

Milloin päästä eroon rakkaudesta

Aina koetuilla rakkaustunteilla ei ole positiivista vaikutusta ihmisen elämään, joskus niistä on vain haittaa. Missä tapauksissa ja miten tämä tuhoisa prosessi pysäytetään:

• Suhteet miehen kanssa antavat alemmuuden tunteen;
• Riitojen hetkinä herää itsemurha-ajatuksia;
• Sijasta Hyvää mieltä, nainen kokee surua ja kaipuuta;
• Tapahtuu usein hermoromahduksia, masennus;
• Ruoansulatuskanavassa on häiriö.

Jos koet rakastumisen aikana tällaisia ​​tuntemuksia, pakene tällaisia ​​​​suhteita, ja mitä aikaisemmin, sen parempi. Tunteet on tukahdutettava itsessäsi, ne eivät tuo mitään muuta kuin onnettomuutta. Aavemaista ihannetta tavoittelemalla voit missata todella todellisia tunteita. Älä menetä mieltäsi - jos palvonnan kohde on altis aggressiolle ja väkivallalle, sinun on kiireesti lopetettava kaikki viestintä.

Kuinka selviytyä erosta rakkaansa kanssa, kuinka selviytyä rakastumisesta ja jatkaa elämistä? Näitä ja monia muita kysymyksiä naiset kysyvät useimmiten psykologin vastaanotolla. On olemassa useita tavallisia tapoja ratkaista ongelma.

pidä itsestäsi huolta

Hyvin hoidettu nainen kiinnittää aina huomiota ja on itsevarma. Pidä huolta itsestäsi, niin tulos ei kestä kauan. Vaatekaapin vaihto, uusi kampaus ja meikki, solarium, kuntosali Kaikki nämä toimet auttavat sinua lisäämään itsetuntoasi ja itseluottamustasi.

Uusi elämäntapa

Hanki uusia ystäviä, vieraile museoissa, näyttelyissä, mene elokuviin ja teatteriin. Mitä vähemmän vapaa-aikaa sinulla on, sitä vähemmän ajattelet rakkaasi. Ehkä korvausperiaate toimii - ja aloitat todellisen suhteen.

Vaihda työpaikkaa

Toimistoromanssit eivät ole harvinaisia, ja on vain kaksi tapaa torjua rakastumisen tunnetta työssä: lopettaa tai oppia selviytymään tunteistasi. Jos ensimmäinen vaihtoehto ei sovi sinulle, sinun on odotettava, kunnes kaikki menee pois itsestään. Yritä olla vähemmän risteämässä työssä, mitä vähemmän kokouksia, sitä nopeammin tunteet katoavat.

Selviydy erosta

Parisuhteen purkaminen on aina tragedia, joka on vaikea molemmille osapuolille. Älä pidättele tunteita, anna tunteille ilmaa. Riko pari lautasta, itke, huuda, sen jälkeen on huomattava helpotus. Itsessä tukahdutettujen tunteiden on löydettävä ulospääsy, muuten se voi tulla masennus, josta on vaikeampi päästä eroon kuin miltä näyttää.

Tee luettelo eduista ja haitoista

Jokaisella ihmisellä on puutteita, eikä palvontasi kohde ole poikkeus. Tarkastele miestä tarkemmin ulkopuolelta: hänellä, kuten kaikilla muillakin, on etuja ja haittoja. Keskitymme tällä hetkellä negatiivisia ominaisuuksia. Kun olet tehnyt luettelon, mieti, onko tämä henkilö sinun? Onko mahdollista yhdistää elämäsi hänen kanssaan, kokea kaikki vaikeudet ja vaikeudet elämän polku? Jos listallasi on paljon kohteita, on todennäköisesti aika riisua ruusunpunaiset lasit ja arvioida tilannetta raittiisti.

Näkymättömissä

Kaikki lahjat, valokuvat, söpöt rihmastot, sanalla sanoen, kaikki, mikä estää sinua aloittamasta taistelua rakkauden kanssa, sinun on poistettava helvettiin. Jos silmä ei jatkuvasti törmää rakkaaseen liittyviin asioihin, tunteet heikkenevät ja pian ne katoavat kokonaan.

Elä elämääsi

Jos tunteesi eivät ole molemminpuolisia, älä yritä järjestää ”satunnaisia” tapaamisia rakkauden kohteen kanssa. Tällaiset toimet ovat selvästi muiden nähtävissä ja voivat aiheuttaa vain naurunalaa osoitteeseesi. Elä elämääsi, käytä vapaa-aikaasi ei surullisten ajatusten, vaan matkustamisen, uusien jännittävien toimintojen etsimiseen. positiivinen ja avoimia ihmisiä harvoin ihmettelee, kuinka päästä eroon rakkaudesta, joka ei ole löytänyt vastausta.

Hanki tukea ystäviltä tai perheeltä

Jos et pysty käsittelemään tunteitasi yksin, hae apua ulkopuolelta. Läheinen ystävä voi tarkastella sinua objektiivisesti vaikea tilanne ja antaa neuvoja tunteiden tukahduttamiseen.

"Taistele tulta vastaan ​​tulella"

Tämä lausunto sopii sataprosenttisesti ongelmallesi - kuinka voittaa tunne rakastumisesta "pääsemättömään" ihanteeseen. Aloita uusi romanssi, vaikkakin lyhyt, mutta jännittävä. Vaikka uudella suhteella ei selvästikään ole tulevaisuutta, lyhytaikainen suhde antaa sinun pakottaa ihailukohteen pois ajatuksistasi.

Puhu tunteistasi

Jos sinulla on edelleen tunne, että on vielä mahdollisuus kehittää uusia suhteita, puhu vain rakastajasi kanssa. Niin kauan kuin tämä "jos" on olemassa, et voi tuntea olonsa tyytyväiseksi. Päätehtävä selviytyä rakastumisesta on päästä eroon toivosta onnistuneesta suhteesta. Joko hän vastaa tai hylkää, kolmatta ei anneta. Jos on vaikea päättää avoimesta keskustelusta, kirjoita kirje.

Tätä ohjetta ei tarvitse noudattaa tiukasti, ehkä joitain esineitä ei edes tarvita. Ihminen rakastuu salamannopeasti, mutta rakkaus menee nopeasti ohi, kasvaa syvemmäksi tunteeksi tai katoaa ikuisesti. On olemassa useita tapoja tappaa rakkauden tunne itsessäsi, ja jos asetat tavoitteen, se varmasti saavutetaan.

Rakastuminen on kauhea sairaus, joka voi johtaa katastrofiin ihmisen elämässä.

Mitä pidät tästä opinnäytetyöstä? Liian kategorinen? Kyllä, olen samaa mieltä, liioittelua. Mutta - ja tämä on tärkeää - rintakuva on pieni. Voidaan sanoa - vain pientä liioittelua.

Aloitetaan termillä. Mitä on rakkaus? Tämä on ihmisen erityinen tila, jolle on ominaista jotkut vakaat ilmiöt.

Professori Dorothy Tennov takkuisena vuonna 1979 tunnisti sellaisia ​​​​ilmiöitä, jotka ovat ominaisia ​​rakastumiseen:

pakkomielteiset ajatukset (rakkauden kohteesta);
- akuutti tarve vastavuoroisiin tunteisiin (ja samalla - hylkäämisen pelko);
- keskittyä etsimään todisteita vastavuoroisuudesta, toivo tällaisesta vahvistuksesta, toiveajattelua.
- jatkuvasti innokas mieliala ("kuin siivillä!"), Jos on vastavuoroisuutta;
- jättää huomiotta tai laiminlyödä kaikkea, mikä ei liity rakastumiseen (työ, opiskelu, ystävät);
- rakkauden kohteen idealisointi ("hän on ihanteellinen!").

Ja kasaan - unen ja ravinnon rikkominen, nopea syke, laajentuneet pupillit. Yleensä se ei tietenkään saavuta täysimittaista psykoosia, mutta lähellä, lähellä. Lisäksi biokemiallisella tasolla rakastumisen tarjoaa fenyylietyyliamiini, joka on lähellä amfetamiinia tai vaikkapa meskaliinia. Yksinkertaisesti sanottuna se on myös alkaloidi.

Muuten, edellä mainittu professori katsoi edelleen, että rakastuminen voi johtua mielenterveyshäiriöistä ja kutsui tätä tilaa limerenssiksi. Ja hänen tieteelliset seuraajansa tutkivat limerenssiä verrattuna pakko-oireisiin häiriöihin ja huumeidenkäyttäjien käyttäytymiseen. Nämä tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että limerenssiä (rakastumista) ei voida vielä sisällyttää mielenterveyshäiriöiden diagnostiseen ja tilastolliseen käsikirjaan, mutta, lainaan, "haluamme siirtyä diagnoosin, ennusteen ja hoidon suuntaan."

Yleisesti ottaen on jo selvää, että kaikki ei ole rakastumisen ruusuista kuin taideteoksissa on tapana kuvailla.

Tässä on tietysti syytä tehdä varauma, että rakastuminen (limerenssi) sisältää joitain asteikkoja ja on väärin väittää, että esimerkiksi muiden huolenaiheiden huomiotta jättäminen ilmaistaan ​​yhtäläisesti kaikissa ihmisissä kerralla. Ei tietenkään. Limerenssin voimakkuus vaihtelee henkilöstä toiseen.

Onko rakastuminen aina pahasta? Ei tietenkään. Kun mies tai nainen ei ole missään suhteessa ja rakastuu toisiinsa, tämä on erittäin hyvä asia (varsinkin jos he suorittavat enemmän tai vähemmän siedettävästi työtehtäviään).

Lisäksi ollaan sitä mieltä, että rakastuminen on välttämätöntä, jotta ihmiset voivat luoda pohjan yhteisille positiivisille kokemuksille, joille rakkaus sitten kehittyisi. Luultavasti niin.

Mutta entä jos limerenssi tapahtuu esimerkiksi naimisissa olevalle miehelle? Ja hän ei limeroitu puolisoksi, vaan täysin vieraaksi naiseksi?

Tässä tilassa sankarimme tekee varmasti liiketoimintaa. Hänen pakkomielteinen halunsa tätä naista kohtaan, jota vahvistaa jättämällä huomiotta kaikki, mikä ei koske tätä naista, johtaa varmasti typeriin toimiin - esimerkiksi perheen jättämiseen tai avioeroon.

Hän ei olisi terveessä mielessään tehnyt mitään tällaista, mutta sitten - kuin olisi tapahtunut jonkinlainen sameus - hän sotki polttopuita.

Ja sitten limerenssi menee ohi (ja se menee ohi), ja yhtäkkiä käy ilmi, että hän ei pidä uudesta naisesta (mitä vahvempi rakkaus, sitä voimakkaampi palautuminen vihaksi, yleensä), etkä palaa omaan. ex-vaimo. Tässä on muistiinpanon alussa mainittu katastrofi.