Kuinka usein ajattelemme, että olisi erittäin mukavaa, jos voisimme tehdä vaikutuksen ihmisiin heti ensimmäisestä kosketuksesta lähtien, jotenkin vaikuttaa heihin. Mutta tämä ei aina onnistu, jos ollenkaan. Voimme alkaa kaivaa itseämme ja etsiä kymmeniä syitä, miksi ihmiset eivät ajattele meistä haluamallamme tavalla, ja antamamme ensivaikutelma jättää paljon toivomisen varaa. Ja kummallista kyllä, löydämme nämä syyt. Mutta kannattaako ryhtyä tunnolliseen itseanalyysiin, koska syy voi olla yksinkertaisimmassa asiassa - äänessämme.

Melkein jokainen on nykyään kuullut ainakin kerran elämässään, että matalampi ääni on paljon parempi kuin ohuen, kitkuvan äänen omistaja. Fakta on fakta, mutta miksi? Monet ihmiset eivät tiedä vastausta tähän kysymykseen, puhumattakaan siitä, kuinka jopa madaltaa ääntään tarvittaessa.

Miksi tarvitset matalaa ääntä?

Yleensä ympärillä olevat ihmiset näkevät matalaäänisen henkilön intuitiivisesti henkilöksi, jolla on auktoriteettia, joka on itsevarma, omavarainen ja pystyy puolustamaan itseään ja läheisiään. Matala ääni on merkki itsehilliyksestä ja ryhdikkyydestä, samoin kuin etenemisestä tai vastustajan sympatiasta ja luottamuksesta.

Esitetty kuva ja matalan äänen ääni ovat aina erittäin tehokkaita: ne toimivat loistavasti esimerkiksi silloin, kun haluat tehdä vaikutuksen vastakkaista sukupuolta olevaan jäseneen tai kun haluat nopeasti voittaa mahdolliset liikekumppanit ja saada heidät kuuntelemaan sinua ja luottamaan siihen, mitä sanot.

Usein on myös tilanteita, joissa tärkeän julkisen puheen, keskustelun esimiesten kanssa tai neuvottelujen aattona ihminen tajuaa, että hänen äänensä, kuten nyt sanotaan, on "ei kuulu", tai että silloin tällöin se vinkue, nykimistä, vapinaa jne. Tämä ei ole hyvä, koska korkea raju ääni ei millään tavalla vastaa kuvaa itsevarmasta ihmisestä, johtajasta ja sellaisesta, jota pitäisi kuunnella ja kunnioittaa. Tämä on toinen syy, miksi sinun pitäisi oppia hallitsemaan äänihuulet.

Ja on jopa mahdollista, ettet ole ollenkaan tietoinen siitä, että äänesi, joka tuntuu sinusta miellyttävimmältä ja samettisimmalta, todella kuulostaa täysin erilaiselta kuin kuvittelet. Tämä voidaan todeta esimerkiksi äänittämällä. Jokaisella on erilaisia ​​käsityksiä, ja jotkut saattavat ajatella, että heidän äänensä kuulostaa matalammalta tallenteessa, kun taas toiset saattavat ajatella, että heidän äänensä on korkeampi. Molemmat äänet ovat kuitenkin selkeä esitys äänestäsi.

Äänenmuodostus- ja havaintoprosessi on melko monimutkainen. Ja esimerkiksi ammatti- ja puheterapeutti Nelson Vaughan selittää sen seuraavasti: kun ihminen kuuntelee ääntään, hän havaitsee sen vain korviensa kautta. Ääniaallot jotka leviävät hänen sisällään, hän kuulee nesteen läpi, joka täyttää hänet sisäelimet. Mutta ääni etenee ilman läpi eri tavalla kuin tiheässä kudoksessa tai nesteessä. Ja tämä ero korreloi melkein koko henkilön havaitsemien sävyjen kirjolla. Tästä syystä ihmiset eivät kuule sitä, mitä voimme kuulla.

Ja loppujen lopuksi äänen madaltamisesta on hyötyä kaikille, jotka änkyttävät riippumatta siitä: aina tai stressin aikana. Professori ja lääkäri lääketiede I. A. Sikorsky sanoo tässä yhteydessä, että hidas puhe matalalla äänellä ehkäisee änkytystä ja voi antaa puhuvalle henkilölle itsehillinnän, auktoriteetin ja tärkeyden sävy.

Kaikesta yllä olevasta voimme päätellä, että äänen alentaminen on erittäin hyödyllistä ja tehokasta melkein kaikille ihmisille, joilla ei ole syvää ääntä. Mutta kuinka voimme madaltaa ääntämme?

Tätä varten sinun on turvauduttava seuraaviin harjoituksiin.

Harjoituksia äänen alentamiseksi

Kun puhutaan äänen alentamisharjoituksista, on syytä selittää, että mitä alempana kurkunpää on, sitä matalammaksi ääni tulee. Kaulan etuosassa sijaitsevat poikkijuovaiset lihakset ovat vastuussa kurkunpään liikkeestä. Ja nämä lihakset on melko helppo oppia hallitsemaan tiettyjen harjoitusten avulla. Pääehto tässä on pysyvyys ja säännöllisyys.

Harjoitus "Bassopää"

Jos kiinnität huomiota esimerkiksi bassoäänellä laulavaan henkilöön, huomaat, että hänen päänsä on korkealla, mutta samalla hieman vinossa, ikään kuin hän yrittäisi pitää jotakin esinettä leukallaan tai on soittaa viulua, joka näkyy vain hänelle itselleen. Tämä asento kytkeytyy niihin lihasryhmiin, jotka vetävät kurkunpäätä "alas" suuntaan.

Yritä tehdä samoin muistaen aina, että kurkunpään tulee olla alaspäin. Tämä kierto yhdessä sen ala-asennon kanssa laskee ääntäsi niin paljon kuin mahdollista.

Harjoitus "Haukottelu"

Tämän harjoituksen suorittamiseksi sinun täytyy tuntea kurkunpää ja haukotella yrittäen tuntea, kuinka kurkunpää laskeutuu. Tämä harjoitus vaikuttaa kaikkiin äänielimiin: kieleen, kurkunpäähän, pehmytkieleen ja nieluun.

Harjoitus "Räjähdysaalto"

Harjoitus alkaa murinalla alimmalla sävelellä. Vähitellen sen pitäisi kehittyä korkeimmalle nuotille, jonka voit lyödä, ja sitten samalla tavalla sinun pitäisi laskeutua jälleen alimmalle nuotille, johon osut alussa.

Tällaisia ​​lähestymistapoja pitäisi olla useita. Näin lämmitettynä tunnet välittömästi, että äänesi näyttää tulleen uudelleen esiin, sen soundista on tullut ilmeisempi ja kirkkaampi ja puhuminen on helpottunut.

Harjoittele äänellä "minä"

Ota aloitusasento: seisten tai istuen. Kallista päätäsi alaspäin niin, että leukasi on työnnettynä rintaasi kohti, kuten kohdassa ”Bassopää”, ja anna sitten alhaisin ”I”-ääni. Tämän jälkeen nosta päätäsi hitaasti ylös niin pitkälle kuin se menee, yrittäen korjata äänen korkeutta.

Aluksi "I"-äänen pitäminen kiinteänä on ongelmallista, ja sen sävelkorkeus kasvaa vähitellen pään noustessa ylöspäin. Tämä on merkki siitä, että nivelsiteet ovat kireät ja kurkunpää lyhenee. Suorita harjoitus useita kertoja päivässä, kunnes äänenkorkeus tasaantuu missä tahansa pään asennossa. Tämän tuloksen saavuttamista voidaan pitää äänihuulten kouristuksen täydellisenä helpotuksena.

Nämä harjoitukset pitäisi riittää, mutta haluaisin antaa muutaman tärkeän vinkin.

Vinkki yksi: yritä hallita puheen tahtia niin usein kuin mahdollista. Muista, että mitä nopeampi puheesi, sitä jännittyneempi olet. äänihuulet, mikä tarkoittaa, että ääni on korkeampi. Ihmisen ääntä verrataan usein vinyylilevyyn - kun hidastat sen pyörimistä kädellä, ääni muuttuu matalammaksi. Ja jos tarkoituksella lasket äänensävyäsi, puhestasi tulee vähintään 10 % hitaampaa.

Vinkki kaksi: tutkijat ovat osoittaneet, että nenän kautta hengittäminen auttaa alentamaan ääntä, koska. nenäkanavien läpi kulkeva ilmavirta neutraloi refleksiivistä emotionaalista stressiä. Kurkunpään oikea pyöriminen ja sen matala asento kuitenkin säilyvät. Joten hengitä nenäsi kautta.

Vihje kolme: matala ääni liittyy hyvin läheisesti oikeaan asentoon. Jos yrität alentaa ääntäsi, joudut yksinkertaisesti työskentelemään selkärangan kanssa - asennon tulee olla suora, mutta ei jännittynyt. Ja tässä on toinen asia: alkaen oikea asento Aivojen toiminta riippuu myös selkärangasta – tämä varmistettiin elektroenkefalogrammilla. On todettu, että ihmiset, joilla on oikea asento ja matala, syvä ääni, ei vain luo vaikutelmaa heidän omavaraisuudestaan ​​ja itseluottamuksestaan ​​- juuri tällaista he ovat elämässä.

Vihje neljä: kaikki on banaalia täällä - ! Outoa kyllä, hyvin levänneen ihmisen ääni on matalampi. Temppu tässä on se, että uni rentouttaa äänilaitteistoa ja tarjoaa siten kaikki matalan äänen edut. Jotta!

Mutta älä ajattele, että korkeaääniset ihmiset ovat jotenkin huonompia kuin muut. Todellisuudessa kaikki voi olla toisin: aivan kuten matalaääninen voi kokea epävarmuutta, niin korkeaääninen voi hämmästyttää itseluottamuksellaan ja voimallaan. Ääni ei ole yhtä tärkeä kuin aine, eikö niin? Kukaan ei kuitenkaan ole vielä peruuttanut alitajuista havaintoa.

Muista, että sinun tulee kehittyä kokonaisvaltaisesti: kasvaa ihmisenä, oppia uusia asioita, kehittää itseluottamusta ja tietysti oppia hallitsemaan itseään, myös äänihuulettesi.

Matala äänen sointi tekee omistajasta vakuuttavamman vuoropuheluissa ja riita-asioissa. Karkea ääni Se sopii myös paremmin miehen ulkonäön kanssa ja antaa hänelle itseluottamusta. Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka tehdä äänestäsi karkeampaa käyttämällä kansanhoitoja tai erityisiä harjoituksia.

Kuinka tehdä äänestäsi karkeampi kansanlääkkeiden avulla

Tätä varten tarvitsemme pienen emalipannun. Sinun täytyy laittaa mintunlehtiä siihen ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Anna mintun levätä noin kaksikymmentä minuuttia. Tämän jälkeen siivilöi liemi ja juo pienissä kulauksissa. Kuuntele siemaillen välillä pitkä ääni "ah-ah-ah". Sinun tulee juoda keittoa 1-2 lasillista päivässä, kunnes äänesi heikkenee. Konkreettiset tulokset näkyvät yleensä 2-3 viikon toimenpiteiden jälkeen. Tämä menetelmä ei ole vain tehokas, vaan myös erittäin turvallinen.

Tee harjoituksia äänen syventämiseksi

Laulataan ääni "ah-ah-ah"

Tämä menetelmä on ammattimainen puheterapiatekniikka äänen sointitason alentamiseen. Harjoituksen tulisi alkaa laulamalla 10 minuuttia ääntä "a-a-a" normaalilla äänelläsi. Toisena päivänä tämä ääni lauletaan yhden sävyn alemmalla äänellä, toisena päivänä tonaliteetti laskee vielä enemmän jne. Tässä harjoituksessa pääasia on vetää "a-a-a" pitkään ja tasaisesti, säilyttäen annettu äänisävy .

Matala tärinä "w"

Tätä harjoitusta varten sinun on kallistettava päätäsi niin, että leukasi on mahdollisimman lähellä rinnassa. Tämän jälkeen sinun on ryhdyttävä surinaa, toisin sanoen tehdä venyvä "w"-ääni. Tämän harjoituksen pointti on, että tällaisella pään kallistuksella nivelsiteet ovat erittäin jännittyneitä, ja tämän vuoksi ääni "w" on matalampi. Matalan sointiäänen vahvistamiseksi sinun on opittava rentouttamaan äänihuulet tämän harjoituksen aikana.

Laulavat vokaalit

Tämä harjoitus muistuttaa hieman laulamista äänillä "a-a-a" ja koostuu siitä, että sinun on laulettava vokaaliääniä useita kertoja päivässä. Aluksi jokaista vokaaliääntä on laulettava 10-15 sekuntia normaalilla äänelläsi ilman, että puristat henkeäsi. Seuraava erä vokaaliääniä on laulettava matalammalla äänellä. Sitten jokaisella uudella lähestymistavalla sinun on alennettava sointia puoli sävyä. Kun tunnet, että johdot tuottavat syvimmän äänen kuin voivat, voit lopettaa toiminnan. Tämä harjoitus kestää yleensä 15-20 minuuttia. Älä yritä harjoitella pidempään, koska voit ylikuormittaa nivelsiteitä. On muistettava, että ääniharjoittelu, kuten mikä tahansa muu, on parasta tehdä aikataulussa ja asteittain lisäämällä kuormaa.

Hengittäminen nenän kautta

>Jos yrität syventää ääntäsi ilman erityisiä harjoituksia, nenän kautta hengittäminen voi auttaa. Mitä enemmän hengität nenäsi kautta ja mitä vähemmän suun kautta, sitä nopeammin äänesi syvenee. Käyttämällä tätä menetelmää alentamalla sävyä, sinun on seurattava huolellisesti nenäontelon terveyttä, koska mikä tahansa kylmä tai vuotava nenä voi keskeyttää toimintasi.

Oppitunnit valmentajan kanssa

Jos et halua käyttää perinteisiä menetelmiä, koska epäilet niiden tehokkuutta, ota paremmin yhteyttä äänivalmentajaan tai lauluasiantuntijaan. Hän osaa valita sinulle sopivimman harjoitusohjelman ja varoittaa virheistä.

Mitä menetelmiä ei pitäisi käyttää?

Ensimmäinen asia, joka saattaa tulla mieleen, on tupakointi ja alkoholi. Mutta on syytä huomata, että nämä menetelmät eivät sovellu aluksi, koska ne ovat myös Negatiivinen vaikutus ihmisten terveydestä.

Myös hyvin yleinen tapa alentaa äänen sointia on hormonien käyttö. Ne antavat erittäin nopeita tuloksia, mutta niitä voidaan ottaa vain lääkärin suosituksesta, koska tällaisten lääkkeiden ottaminen yksin voi johtaa hormonaaliseen epätasapainoon.

Houkuttelee ihmisiä. Sen avulla voit helposti vakuuttaa vastustajasi siitä, että päätöksesi on oikea, se auttaa sinua välittämään viestisi helposti elämällesi ja liikekumppaneillesi. Kauniilla sävyllä voi tehdä paljon! Järjestä esimerkiksi yhteistä asiaa varten tai yksinkertaisesti hurmaa keskustelukumppanisi.

Jos käännymme historiaan, riittää, että muistamme, kuinka johtajat lukivat puheensa vallankumouksellisia liikkeitä. Nämä olivat rohkeita ääniä melko matalalla sointilla. Tämän lisäksi heillä oli tietysti paljon johtajuusominaisuuksia, kasvatuksen ja koulutuksen erityispiirteitä, mutta silti ei voida kiistää, että heidän äänensä oli tärkeä osa heidän kohtaloaan.

Elämässä tulee usein tilanteita, joissa ihminen, varsinkin julkinen, on tyytymätön luonnollisen äänensä sointiin. Hän on esimerkiksi liian pitkä. Näissä tapauksissa ongelmana on usein, kuinka tehdä äänestä karheampi, miten antaa sille lisää vankkautta. On mahdollista, että tämä ei ratkaise ongelmaa, koska sisäinen ei muutu. On kuitenkin mahdollista, että henkilö pääsee eroon olemassa olevasta kompleksista ja saa itseluottamusta, ja tämä on tärkeää.

Joten kuinka voit syventää ääntäsi? Tämä vaatii ennen kaikkea paljon kärsivällisyyttä ja halukkuutta päästä eroon joistakin tavoistasi ja uskomuksistasi. Voit muuttaa ääntäsi radikaalisti. On nopea mutta vaarallinen tapa tehdä tämä - leikkaus. Ymmärrä, että tämä menetelmä ei sovi kaikille. On olemassa lempeämpiä ja yhtä tehokkaita tekniikoita äänen karkeamiseksi.

Tehokkaimmat harjoitukset ovat äänihuulet. Niihin kuuluvat ja erityisiä harjoituksia suunnattu sanan harjoittamiseen. Niiden olemus on seuraava: alamme piirtää kirjainta "a" normaalilla äänellämme ja teemme tätä noin 10 minuuttia. Harjoitukset eivät lopu tähän. Joka päivä näitä äänihuuliharjoituksia tehdessämme laskemme äänensävyä ja vedämme kirjainta tasaisesti ja pitkäksi aikaa.

Siellä on myös useita suosituksia äänen vaihtamiseen. Lisäksi ne kaikki voidaan helposti tehdä kotona. Esimerkiksi seuraava harjoitus tulee tehdä ensimmäistä kertaa varovasti, ilman jännitystä, jotta se ei vahingoitu, kallista päätäsi alas, paina leukaa rintaasi vasten ja ala surinaa. Äännä vain kirjain “zh” venyttämällä sitä pitkään: zhzhzhzhzhzhzh. Tässä tapauksessa pää ei nouse, vaan on alkuperäisessä asennossaan (kuten ennenkin, leuka painetaan rintaan). Tee nämä harjoitukset joka päivä 20 minuuttia.

Voit kokeilla tätä menetelmää - ota oppitunteja. He varmasti alentavat äänesi haluttuun sointiin. Toinen etu on, että opit mestarillisesti hallitsemaan ääntäsi, ja kantama yllättää sinut monipuolisuudellaan.

Eniten yksinkertaisella tavalla? Ääneen lukeminen auttaa sinua tässä. Lue esimerkiksi muutama minuutti päivässä itse kirjoittamiasi puheita. Yritä samalla tehdä se sellaisella äänellä kuin haluat. Tai tallenna esityksesi nauhurille ja toista äänite joka päivä. Nauhoita uudelleen, lisää paranneltu versio sanasta, yritä tuoda puheesi ja äänensävysi halutulle tasolle.

Älä unohda, että konsonanttien artikulaatio on tärkeää puheessa. Harjoittele paljon ja sinnikkäästi. Tämän seurauksena ongelma, kuinka muuttaa ääntäsi, katoaa. Ehkä he pian jäljittelevät ääntäsi.

Jos sinulla on mahdollisuus puhua yleisön edessä, jopa hyvin pienelle yleisölle, puhu. Se antaa sinulle itseluottamusta. Jos nämä ehdot ja harjoitukset täyttyvät, voitto itsestäsi on taattu.

Radio- ja tv-juontajat, ääninäyttelijät ja ammattipuhujat käyttävät matalampaa ääntä, koska se herättää huomion ja lisää puhujan auktoriteettia kuulijoiden havainnoissa. Miehet haluavat usein tehdä äänensä karkeammaksi: naiset yhdistävät tämän alitajuisesti luotettavuuteen, vahvuuteen ja houkuttelevuuteen. Jos puhut korkealla äänellä, valmistaudut näyttelemään teatteriroolia tai äänestämään hahmoa, puheen lavastaminen on täysin mahdollista. Oli syy mikä tahansa, sen toteuttaminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Tässä artikkelissa käsitellään kuinka saada äänesi matalammaksi, karkeammaksi ja syvemmäksi.

Arvioi tilanne

Kuuntele itseäsi ymmärtääksesi, millaista puheesi on tällä hetkellä. Tämä auttaa sinua tietoisesti laskemaan sen matalampaan sävyyn. Sinun on kuunneltava itseäsi tarkasti peilin edessä seisoessasi tai äänitettävä puheesi ääninauhuriin (tietokone, puhelin jne.) toistoa varten. Jotkut laitteet tuottavat parempia tuloksia kuin toiset, joten sinun tulee käyttää parasta saatavilla olevaa vaihtoehtoa. On syytä huomata, että huonot kaiuttimet eivät pysty toistamaan tyydyttävästi bassoa, mikä on tärkeää tähän tarkoitukseen. Valitse rauhallinen tallennuspaikka välttääksesi ei-toivotut äänet ja äänet. Yritä tehdä kaikkesi oppiaksesi kuuntelemaan tarkasti ja tunnistamaan kaikki puheesi piirteet. Mikä on äänesi? Onko hän liian terävä, korkea, kiivas? Kun kokeilet, älä yritä kuulostaa urheilukommentaattorilta: ole mahdollisimman luonnollinen.

Kuinka tehdä äänestäsi karkeampi?

Se on vaikeampaa tytölle, jolla on sopraano tai korkea tenori, mutta tehtävässä ei ole mitään mahdotonta. Esimerkkinä voit kuunnella kuuluisia oopperalaulajia, joilla on kontraltoäänet (Marietta Alboni, Marian Anderson ja muut). Miesten on luonnollisesti helpompi saavuttaa syvä, matala ääni kuin naisten.

Valmistautuminen

Rentouta kurkkua niin paljon kuin mahdollista. Muuten ääni muuttuu jännittyneeksi, ärtyneeksi tai ahdistuneeksi. Kostuta kurkunpäätäsi ja säilytä selkeä ääni yrittäen niellä sylkeä useammin. Juo lämmintä vettä tai kevyesti haudutettua teetä ennen harjoituksen aloittamista. Tämä auttaa rentouttamaan nielun ja kurkunpään lihaksia. Vastaan, kylmä vesi edistää äänihuulten kapenemista (voit juoda sitä, kun haluat kohottaa äänesi sävyä). Hengitä luonnollisesti yrittäen hengittää syvään sisään ja ulos. Kehitä palleasi liikkeen hallintaa. Vältä lyhyttä, pinnallista hengitystä ja erityisesti hyperventilaatiota.

Kehon asento

Kuinka syventää ääntäsi nopeasti? Kiinnitä huomiota asentoon, jossa puhut. Kehon asennolla on suuri rooli äänen tuotannossa. Seisominen pystyasennossa avaa palleasi ja antaa enemmän tilaa ilmalle liikkua vapaasti, mikä auttaa sinua puhumaan selkeämmin ja selkeämmin. Tarkista asentosi oikeellisuus peilin edessä - se saattaa vaatia korjausta. Tarkkaile itseäsi, kun puhut normaalilla tavallasi ja haluamallasi matalalla äänellä. Tutki, miten voit hyötyä kehon asennon vaihtamisesta. Avaa suusi normaalisti, jotta puheesi kuulostaa luonnolliselta. Älä yritä puristaa tai muotoilla huulia ja poskia.

Terveys ja turvallisuus

Kun puhut, vältä kurkkuja, kovia ja käheitä ääniä, koska ne voivat vahingoittaa ääntäsi. Jos niitä esiintyy, huolimatta yrityksistä poistaa ne, tämä voi viitata krooniseen komplikaatioon (johtuen aikaisemmasta sairaudesta, arpien ja jopa syöpää edeltävien polyyppien esiintymisestä kurkussa). Kun äänen käheys jatkuu, on järkevintä kääntyä lääkärin puoleen: se voi olla oire vakavasta sairaudesta. Yritä myös välttää liiallisia nenäääniä.

Kuinka tehdä äänestäsi karheampi ja laajentaa kantamaa alemmassa rekisterissä?

1. Suusi hieman auki ja leuka alaspäin niin, että se osoittaa rintaasi päin, anna matala surina syvälle kurkunpäästä - tämä on lämmittelyharjoitus. Nosta hitaasti päätäsi pysähtymättä. Aloita puhuminen samalla matalalla äänellä, jota käytit huminaan.
2. Lisää nenäääniä tehdäksesi puheesta kovempaa ja miellyttävämpää.
3. Koe. Yritä tuntea, kuinka voit tehdä äänestäsi karkeamman, lisätä siihen rintaääniä tai päinvastoin. Palaa normaaliin puheeseesi ja katso, mikä ero on. Opi hallitsemaan ääntäsi. Tämä on hyvin samanlainen kuin laulajien lauluharjoitukset, mutta siinä ei ole musiikillista elementtiä.

Havainnointi ja analyysi

Opi puhumaan niin, että kuulet itsesi ulkopuolelta. Kun harjoitat tätä harjoitusta, älä vedä vatsaasi sisään, hengitä palleasta. Sinun täytyy tuntea sisään- ja uloshengitykset paitsi keuhkoissasi. Kuvittele, että ilma liikkuu yläosa vatsa, mahan alue, nostaa ja laskee rintakehää. Kommunikoi tietoisesti. Yritä puhua tavallista hitaammin, jotta et menetä hallintaasi ja palaa vanhaan puhetapaasi.

Lisävaroja

Äänityslaitteen käyttäminen on tärkeä rooli tehtäessä äänesi karkeampaa. Ensimmäiseen saavuttuaan positiivisia tuloksia Nauhoita puheesi laitteeseen, jossa on hyvä mikrofoni. Toista tiedosto bassovoimakkailla kaiuttimilla tai kuulokkeilla samalla kun arvioit ääntäsi. Tallenne auttaa sinua määrittämään, kuinka luonnolliselta puheesi kuulostaa muille ihmisille. Muista, että tämä on luultavasti sinun äänesi, vaikka se poikkeaisikin omista käsityksistäsi. Siksi, jos et pidä kuulemastasi, jatka työskentelyä ja arvioi vastaanotettuja tallenteita uudelleen ja uudelleen.

Ole varovainen

Aluksi harjoittele vain lyhyitä aikoja yrittäen madaltaa ääntäsi vain pari puolisäveltä. Yritä muuttaa puhettasi vähitellen yrittämättä liikaa välttääksesi äänihuulten vaurioitumisen. Ajattele vasta sitten, kuinka saada äänesi kovemmaksi siirtymällä kohti haluttua tavoitetta. Harjoittelun tulee kuitenkin olla säännöllistä, muuten pysyvä tulos ei voi olla keskustelua. Yritä nauttia harjoituksista ja tarkkaile, kuinka perheesi ja ystäväsi reagoivat äänesi muutoksiin. Älä lannistu, jos ensimmäiset yrityksesi eivät tuota menestystä – jatka työskentelyä ja opi hallitsemaan puhetapaasi. Muista matalan ja syvän äänen edut pitääksesi itsesi motivoituneena.

Halutessasi voit osallistua koulutukseen tai ottaa useita yksityistunteja nopeuttaaksesi edistymistäsi ja poistaaksesi epäilyksiä. Ammattimainen puhuja tai laulaja voi kertoa sinulle, kuinka voit syventää ääntäsi.
. Hyödynnä lisäkirjallisuutta, jos et ymmärrä tekniikkaa täysin tai tarvitset lisäharjoituksia.
. Vältä epämukavuutta aiheuttavia ääniä. Käytännössä kannattaa aina asettaa etusijalle turvallisuus ja seurata tarkasti äänihuulten kuntoa.
. Älä käytä sitruunamehua tai muita tuotteita kurkun puhdistamiseen ennen harjoittelua. Muista, että joissakin tapauksissa nivelsiteisiin voi aiheutua korjaamatonta vahinkoa.

Usein ihmistä luodessaan luonto näyttää jättävän jotakin huomioimatta, koska se on liian kiireinen. Ja tässä tapauksessa valitamme siitä, ettei meillä ole tarpeeksi paksuja hiuksia, lyhyitä jalkoja tai ohutta ääntä.

Yleensä ihmiset, joilla on matala, karkea ääni, pitävät muut arvovaltaisina, houkuttelevina, omavaraisina ja itsevarmoina. Jos sinulla on korkea sointi ja haluat alentaa sitä, on täysin mahdollista tehdä äänestäsi karkeampaa tai ainakin madaltaa sitä parilla puolisävelellä.

Mikä on äänen sointi

Jokaisen henkilön sointiäänen korkeus määräytyy äänihuulten kokonaismassan - niiden paksuuden, leveyden ja pituuden mukaan. Lisäksi tiedetään, että naisten nivelsiteet ovat kaksi kertaa kevyempiä kuin miesten. Yleensä miesten äänihuulet ovat erillinen asia.

Murrosiässä, poikien ikääntyessä, tapahtuu ns. äänen murtuminen: kurkunpää vahvistuu ja putoaa, samalla kun sen paksuus kasvaa merkittävästi, samoin kuin jatkoputken pituus. Kaikki tämä merkitsee nivelsiteiden massan kasvua.

Tällaisten ikään liittyvien muutosten tulos on Aatamin omenan tai Aatamin omenan ilmestyminen. Pojilla on matala sointi. Naisilla tätä ajanjaksoa esiintyy myös murrosiässä, mutta se esiintyy vähemmän dramaattisesti ja äänenkorkeus muuttuu pehmeämmin.

Mistä sävy riippuu? Syy on kurkunpään asennossa ja jatkoputken pituudessa. Mitä alempana kurkunpää sijaitsee ja mitä pidempi jatkoputki, sitä matalampi ääni. Näin ollen sävelten karheus riippuu kurkunpään pituudesta.

Jos katsomme tätä prosessia fysiologian näkökulmasta, opimme, että lyhyet putket tuottavat korkean äänen ja matala ääni päinvastoin tulee pitkistä putkista. Näin ollen, mitä pidempi kurkunpää, sitä matalampi ääni on. Poikkijuovaiset lihakset ovat vastuussa tästä - ne sijaitsevat niskan etuosassa. Asiantuntijat sanovat, että useiden kuukausien harjoittelun jälkeen voit oppia hallitsemaan näitä lihaksia tietoisesti. Tämä menetelmä ei kuitenkaan sovellu niille, jotka haluavat tehdä sen nopeasti.

Kuinka alentaa sävyä?

Ihmiset antavat kaikenlaisia ​​neuvoja tähän. Yksinkertaisin ja vaarallisin on alkoholin juominen ja tupakointi. Mutta tässä kannattaa punnita terveyttäsi ja haluasi muuttaa sointia. Ensi silmäyksellä voit heti ymmärtää, että peli ei ole kynttilän arvoinen.

Ei ole suositeltavaa ottaa mieshormoneja sävyn alentamiseen, koska tämä voi johtaa arvaamattomia seurauksia. Jos lääkäri on määrännyt ne muihin tarkoituksiin, esim lääkkeitä Tietenkin voit käyttää sitä, mutta tämä on enemmän seuraus kuin lääkkeiden ottamisen tarkoitus.

Karkeampi sävy voidaan tehdä käyttämällä:

• kirurginen interventio;
• kansanlääkkeiden käyttö;
• erityisten harjoitusten suorittaminen;
• laulutunteja ja oppitunteja opettajan kanssa.

Harjoituksia nivelsiteisiin

On olemassa useita tapoja harjoittaa nivelsiteitä:

• laulavat vokaalit. Tämä on yksinkertaisin ja helppo harjoitus, jota varten sinun on laulettava jokainen vokaalikirjain 10 minuuttia. Tämän jälkeen laula nämä äänet puolisäveltä matalammalla, sitten taas alenna ääntä puolisäveltä ja uudestaan;
• Äänen "zh" ääntämisellä voit harjoitella artikulaatio- ja äänilaitteiston alhaista tärinää. Kallista tätä varten päätäsi niin, että leukasi on mahdollisimman lähellä rintaasi. Aloita "surina";
• Venytä ääni "a" tavallisella tasaisella äänelläsi mahdollisimman pitkäksi, yritä pitää aikaa 10 minuuttiin. Laske sitten ääntä jatkaen tämän äänen venyttämistä pitkäksi ja tasaisesti.

Suosittelemme myös muutaman tunnin ottamista laulunopettajalta. Sanaharjoitukset yhdessä oppimiesi laulun perusteiden kanssa tekevät tehtävänsä, ja pian voit hallita sointia haluamallasi tavalla. Loppujen lopuksi artistit ja äänialan ammattilaiset hallitsevat hienosti sävelensä, ja jokaisen ääni ei voi vain kohota sopraanon korkeuksiin, vaan myös laskeutua alttoon ja bassoon.

Hengitysharjoitukset

Hengitysharjoitukset eivät vain alenna sävyäsi parilla puolisävyllä, vaan myös parantavat hengityselimiäsi.

Tätä varten sinun on hallittava rintakehän hengitystyyppi, joka vaimentaa ääntä paremmin kuin palleahengitys. Tämäntyyppisellä hengityksellä tapahtuu lihasten aktivaatio, mikä johtaa kurkunpään vähenemiseen. Ja kuten muistamme, kurkunpään laskeminen tarjoaa matalan sointin. Lisäksi äänituki ja rintaresonaattorit kytketään päälle.

Oikealla, suoralla asennolla pystyt saavuttamaan maksimi vaikutus. Jos palleatyyppinen hengitys sopii paremmin laulamiseen, niin rintatyyppi sopii paremmin puheelle.

Keskustelun aikana sinun on hengitettävä nenäsi kautta, jolloin voit säilyttää kurkunpään oikean pyörimisen ja sen matalan asennon. Lisäksi pystyt hallitsemaan puheen tahtia. Jos puhut hitaalla tahdilla, sointi pysyy karkeana, mutta jos nopeuttaa, ääni ohuenee. Oikealla äänentuotannolla hengityksen tulee olla hidasta ja taloudellista. Opi puhumaan rauhallisesti, lausuen sanat selkeästi ja ilman kouristelevaa hengitystä suun kautta.

Voit jopa suorittaa pieni testi. Pidä sytytetty kynttilä suullesi ja pidä puhe. Jos äänentuotanto on oikea, kynttilän liekki on käytännössä liikkumaton. Puheenne pitäisi kestää pitkään. Jos liekki heilahtelee, tämä tarkoittaa, että hengitystä tuhlataan epätaloudellisesti: sen ei pitäisi tulla ulos nykimisenä, vaan sen tulee virrata tasaisesti nivellaitteesta.

Kansanhoidot

Mitä kansanlääke eivät vain tavalliset ihmiset, vaan jopa luovan eliitin edustajat?