За някои жени носенето на токчета понякога е предизвикателство. Тази от нас, която никога не се е поддала на сладкото изкушение да обуе високи токчета, хвърля първия камък по мен. Но тази гледка не е лесна за опитомяване. Внезапна промяна в правилата на гравитацията ни кара да изглеждаме по-скоро като мачта на кораб, попаднал в буря, или кулата в Пиза, която се люлее върху основата си, отколкото моделите, парадиращи на модния подиум.

Кой не бива измамен, купувайки чифт обувки онлайн? Добре е да вземете предвид тези технически и практични детайли при избора на обувки. Подметки Дамските обувки понякога имат тънки, много тънки подметки. Много са неудобни и изморяват стъпалата. Напротив, дебелите подметки са по-удобни.

Тези няколко реда са предназначени за трансвестити и транссексуални новодошли, които имат недостатъка на безпрецедентното телосложение на жените и които трябва да минават пред изложбите на дрехи и обувки без много илюзии. Справяме се с недостатъците и недостатъците, които ни налага мъжкото телосложение, за тези, които нямат късмета да имат вълшебна фигура.

Аз, като много травестити и транссексуални, изпитвам голяма страст към обувките. Второ, за да имате хубава колекция, трябва или да сте богати, или да влезете в нея специализирани магазини, или купете актуални размери и адаптирайте контейнера към съдържанието! Този урок следва нашите различни съвети, важен елементдоверете се на спокойните и пълноценни разходки. В бележката сме посочили, че преминаването е преди всичко въпрос на душевно състояние, усещане, поведение, а не на женско излъчване, достойно за моден каталог.

Носенето на токчета на сватбата му е неоспоримо бляскаво докосване?

Признайте, че е срамно? Оптичният ефект е неоспорим: високите токчета създават илюзията за по-дълги крака и по-тънък силует. С други думи, носенето на високи токчета ще внесе бляскава нотка в сватбения ви тоалет. Така че факторът стил ще бъде от първостепенно значение при избора ви, но съветът на момичетата е да слушате тялото си, а не сърцето си.

Освен това петата се счита за висок ток. Тези, които са твърде ниски, трябва да избягват D-Day, защото те прегръщат фигурата, независимо дали сте избрали да носите дълга рокляили не. В този случай имате нужда от високи обувки, отворени обувки, сандали с ниско изрязване на крака или задържани с връзки на глезена. Ако, от друга страна, не ви е много удобно да седите на токчета, изберете вместо това 5 или 6 см височина със стабилни токчета. Изберете обувки, които покриват петата и са по-прилепнали.

Така ще се почувствате уверени и спокойни. Смятате ли, че е твърде класическо? Нищо не пречи да изберете помпи с тънък пръст или ефект на тънък фланец на амортисьора. Да, но вашият апартамент вече е почти същият като вашия, скъп и деликатен.

Избрахте ли вашите сватбени обувки?

Защото казвате, че ако, веднага щом е подходящо, стъпките ви не са обезопасени, ще бъде десет пъти по-лошо през целия ден, предвид умората и стреса. След като моделът е избран, изберете го в размер, по-голям от обичайния ви размер.

Правим обувки преди сватбата

Един чифт обувки не стигат за сватба

След това се оправи и се качи по стълбите. Намерете втори чифт обувки, по-удобни, които винаги ще са ви под ръка. И това е по две причини: първо, фотосесиите в парка ще унищожат красивите ви обувки, след което ви очаква дълга вечер.

Мемори на висок ток за спомен на бъдещите булки

Специалистът по изразяване на тялото Тина Кар направи дисекция на носенето на високи токчета, резултатите от нейното изследване бяха публикувани в книгата Изкуството да се носят високи токчета, Тайните на елегантността, Тина Кар се съгласи да заснеме носенето на някои от мистериите около високите токчета.

Могат ли всички жени да носят високи токчета? С изключение медицинско показаниеили изключително наднормено тегло. Принципът е да се намери партньор, който да се адаптира към неговата морфология и възраст. На първо място, купете правилен размер, а след това, ако стъпалото е широко, избягвайте стилети с конусовидни токове, надвишаващи 10 см, както и твърде остри върхове. Ако трябва да носите високи обувки, увеличете ги, за да можете да поставите подметката, за да регулирате ъгъла надолу. Изберете удобна за вас височина на тока.

Жените с по-развита мускулатура на краката по-удобни ли са за носене? Укрепнали мускули - повече като глезени, корема, седалището и квадрицепсите. Основни постурални мускули. Ако сме наясно с тези мускули, можем да ги използваме, за да смекчим малко движенията му.

Трябва да намерим естествената вертикалност на тялото. Повечето жени ще имат склонност да издават раменете си напред, подчертавайки извивката на гърба си. По-скоро трябва да наклоните таза отпред, за да наваксате вертикалността на тялото. Предлагат ли се главозамайващи токчета 12 см?

С малко воля и тренировки, някои естествено имат симбиоза с тялото си, успяват да модулират тялото си. Но с 12 см токчета няма как да изкараме цялата вечер! Трудността при поддържане на баланс е очевидна, но е и много болезнена, защото тежестта винаги е върху метатарзалните кости, петте дълги кости на стъпалото.

Какъв съвет давате на жените, които никога не са носили? Започнете с долната пета. В моите работилници жените могат да носят високи токчета за три часа. Стоим в кошницата и имаме големи площи, които трябва да поддържаме. Какво ще кажете, за да разберете, че високите токчета причиняват здравословни проблеми в дългосрочен план?

Това е като всеки спорт! Жените се притесняват да се гримират и гримират, да ходят на фризьор, да си направят педикюр, но не се интересуват от истинската грижа за краката си: масаж, релакс, бани за крака. Ако една жена носи токчета по осем часа на ден в продължение на 40 години и без да се разтяга, като всеки друг спортист, тя със сигурност ще има последствия: скъсени ахилесови сухожилия, понякога лъкове, бебешки пръсти и врастнали нокти, да не говорим за проблеми с гърба, това е наистина олимпийски спорт да носиш високи токчета!

Съвети за ходене на високи токчета

Носете втори чифт за по-дълги вечери. След инжектиране на колаген и хиалуронова киселина в петите и пръстите на краката има ли жени, които са скъсили краката си, за да се поберат в дизайнерските им обувки? Преди да стигнете до там, трябва да проверите какво прави американският дизайнер Тарин Роуз, ортопедичен хирург, за да създаде удобни високи токчета. Високите токчета ви подлудяват, но носенето им ви пречи да ходите естествено? Ето всички съвети, за да се научите как да ходите на стратосферни височини.

За да го "хванете", е добре да започнете с не много висок ток, може 5 с каишка, която се увива около глезена, придружавайки крака в движението му. Обло деколте в жълт банан с черни контрастиращи обувки, предложено от Fabio Rusconi за пролетната колекция.

Друг съвет е да изберете широк ток или танкетка, за да намерите баланс, без да сте прекалено уморени. Ако правите първите си опити с високи токчета, най-добър съвете да тренирате у дома през първите няколко дни, може би ходейки по дълъг коридор.

Ако ширината на тока е важна за намирането на баланс, допълнителна помощ идва от моделите, които свързват високо плато с тока. Frankie Morello предлага изключително високи черни сандали с каишка до глезена с плато и златни токчета в колекцията си пролет лято. Тук заедно с удобна изумруденозелена чанта.

Един последен съвет е, ако краката ви са склонни да се подуват, изберете обувки с горна част, оставяйки моделите с катарами и връзки, които придават онзи грозен ефект на "чанта". Лятото наближава, краката се показват, а високите ботуши са ценни съюзници, за да ги направят по-нишковидни и очевидно по-дълги! След като обуете ботушите си, застанете и спрете за няколко минути, за да намерите баланса и стабилността си. След това започнете да люлеете крака си, като държите тежестта си върху пръстите на краката и краката.

Опитайте се, следователно, да направите първите стъпки, идващи с десния багажник, повдигайки главата си и силно люлеейки таза си: това ще ви помогне да намерите баланс. Ходете колкото е възможно повече на закрито, за да тренирате и да оформите обувките според формата на краката си. Ако искаме да се научим да ходим правилно, първо трябва да се научим да правим всичко правилно. Преди детето да се научи да ходи правилно, то трябва да се научи да седи, да стои, да стои и след това да ходи и след това да се научи да работи. Това е процесът винаги и навсякъде, за всеки човек.

Тъй като възрастен вече контролира всички тези умения, той има много погрешни схващания за това дали седи, стои или ходи, или дори как се държи. Тези стереотипи са причинени различни влияния. На първо място, с вродени опасности и нарушения на състоянието, костите, развитието на мускулите, генетични предразположения към промени в структурата, различна от мускулната тъкан, или придобити нарушения, как тялото ни постепенно се адаптира към външни условияи даден начин на живот. Възникналите смущения се влияят от носенето на обувки, чорапи или панталони, стила на носене на тежки товари или нараняванията, които сме претърпели през живота си.

Правилната поза е, когато стъпалата опират на земята, така че да докосваме земята в три опорни точки. Обиколката е перпендикулярна на земята, а коленете трябва да са под прав ъгъл спрямо предните уши, а бедрата да са успоредни на земята. Кравата почива на столче, за да стоим на стол на място и се излюпваме тазова кост, рамото трябва да е огънато. Гърбът трябва да е изправен и да е перпендикулярен на земята или може да се опише позицията му перпендикулярно на бедрата. Раменете трябва да бъдат подрязани.

Главата трябва да е леко повдигната, за дами в правилна позицияглава, за да създадете много чиста двойна брадичка. Стоене Правилното отношение е много важно и важно за движението. Ако нямаме правилната нагласа, няма да можем да станем по-добри. Ето защо правилно отношениетрябва да изглежда така: краката опират на земята в три точки, петата, тазобедрена ставаи тазобедрената става. Ако успеем да заемем това положение и да останем в това положение, можем да започнем с правилно ходене.