Yhdeksän kuukauden ikäinen vauva on todellinen tutkimusmatkailija. Hän osaa jo ryömimään, jotkut vauvat jopa yrittävät hallita kävelytaitojaan. Vauva pelaa mielenkiinnolla opetuspelejä, katselee sarjakuvia ja tutustuu aktiivisesti ympäröivään maailmaan. Tässä iässä lapset alkavat havaita yhä tietoisemmin, heidän temperamenttinsa muodostuu. Pienen kehityksen onnistumisen varjostaminen voi olla huonoa yöunet. Tämä häiriö vaikuttaa negatiivisesti lasten ja vanhempien hyvinvointiin, koska koko perheeltä puuttuu hyvä lepo. Mieti, mistä johtuu Tämä ilmiö ja kuinka käsitellä sitä.

Nukkumisnopeus lapsille 9 kuukautta

Vauvojen vanhetessa he tarvitsevat yhä vähemmän aikaa nukkumiseen. Sen sijaan he alkavat hankkia uusia taitoja, kehittää niitä ja tutustua ympäröivään maailmaan. Jos kaikki on kunnossa lapsen terveyden kanssa, hänen tulisi nukkua yhteensä 13-16 tuntia. Yöunet kestävät noin 9-11 tuntia ja päivät kuluvat 2-3 40 minuutin vaiheessa, jos pikkuinen haluaa nukkua 2 kertaa, niin lopun tulisi kestää vähintään 2 tuntia.

Usein äidit ajattelevat, että lapset nukkuvat vakiintuneiden tietojen mukaan, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Yllä olevat luvut eivät ole sääntö, vaan ohje. Jokainen vauva on yksilöllinen ja sillä on oma biologinen rytminsä. Yö nyyhkyttäminen, nykiminen unessa ja huokaukset ovat myös normi, kun lapset siirtyvät yhdestä univaiheesta toiseen. Äidin tarvitsee vain silittää vauvaa kevyesti ja puhua hänelle hiljaa, ja unelma palaa jälleen.

On kuitenkin tilanteita, joissa öiset raivokohtaukset ja vigiliat toistuvat lähes joka päivä. Tässä tapauksessa sinun on selvitettävä, miksi 9 kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin yöllä.

Häiriön syyt

Vauvojen unettomuudesta uupuneet vanhemmat alkavat usein panikoida, koska heistä tuntuu, että lapsessa on jotain vialla. Toimintarikkomukset hermosto voi todella vaikuttaa negatiivisesti lapsen uneen, mutta useimmissa tapauksissa syyt ovat yleisempiä. Mieti tarkemmin, mikä estää lapsia nukkumasta yöllä:

Äidin emotionaalisen taustan häiriö aiheuttaa aina vauvojen unettomuutta.

1. Terveysongelmia. 9 kuukauden iässä vauvoja voivat edelleen vaivata ruoansulatusongelmat ja hampaiden syntyminen. Myös usein tämän ikäisillä vauvoilla on tarttuvia ja tulehdukselliset sairaudet. Tämä voi aiheuttaa unettomuutta, päähänpistoja, kyyneleitä ja ruokahaluttomuutta.

Vanhempien teot

Useimmissa tapauksissa vanhemmat voivat selviytyä vauvansa unettomuudesta itse. Tätä varten kannattaa vain tarkistaa murusien päivittäinen rutiini ja poistaa kaikki negatiiviset tekijät mikä saattaa häiritä hänen unta.

Mieti, kuinka lapsi ja muu perhe palautetaan normaaliksi yölepo:

Tiivistettynä

Jo 9 kuukauden ikäiset vauvat eivät ehkä nuku hyvin eri syistä. Useimmiten rikkomus liittyy lapsen äkilliseen kypsymiseen, ylimääräisiin tunteisiin hänessä. On kuitenkin muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti vauvan yölevoon.

Vanhempien tulee tarjota lapsen nukkumiselle mukavimmat olosuhteet, jotta hän kehittyy täysin ja on onnellinen.

Yhdeksän kuukauden ikäinen vauva on todellinen tutkimusmatkailija. Hän osaa jo ryömimään, jotkut vauvat jopa yrittävät hallita kävelytaitojaan. Vauva pelaa mielenkiinnolla opetuspelejä, katselee sarjakuvia ja tutustuu aktiivisesti ympäröivään maailmaan. Tässä iässä lapset alkavat havaita yhä tietoisemmin, heidän temperamenttinsa muodostuu. Huono yöunet voivat varjostaa pienen kehityksen edistymistä. Tämä häiriö vaikuttaa negatiivisesti lasten ja vanhempien hyvinvointiin, koska koko perheeltä puuttuu hyvä lepo. Mieti, mikä aiheuttaa tämän ilmiön ja miten käsitellä sitä.

Nukkumisnopeus lapsille 9 kuukautta

Vauvojen vanhetessa he tarvitsevat yhä vähemmän aikaa nukkumiseen. Sen sijaan he alkavat hankkia uusia taitoja, kehittää niitä ja tutustua ympäröivään maailmaan. Jos kaikki on kunnossa lapsen terveyden kanssa, hänen tulisi nukkua yhteensä 13-16 tuntia. Yöunet kestävät noin 9-11 tuntia ja päivät kuluvat 2-3 40 minuutin vaiheessa, jos pikkuinen haluaa nukkua 2 kertaa, niin lopun tulisi kestää vähintään 2 tuntia.

Usein äidit ajattelevat, että lapset nukkuvat vakiintuneiden tietojen mukaan, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Yllä olevat luvut eivät ole sääntö, vaan ohje. Jokainen vauva on yksilöllinen ja sillä on oma biologinen rytminsä. Yö nyyhkyttäminen, nykiminen unessa ja huokaukset ovat myös normi, kun lapset siirtyvät yhdestä univaiheesta toiseen. Äidin tarvitsee vain silittää vauvaa kevyesti ja puhua hänelle hiljaa, ja unelma palaa jälleen.

On kuitenkin tilanteita, joissa öiset raivokohtaukset ja vigiliat toistuvat lähes joka päivä. Tässä tapauksessa sinun on selvitettävä, miksi 9 kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin yöllä.

Häiriön syyt

Vauvojen unettomuudesta uupuneet vanhemmat alkavat usein panikoida, koska heistä tuntuu, että lapsessa on jotain vialla. Hermoston toiminnan häiriöt voivat todellakin vaikuttaa haitallisesti lapsen uneen, mutta useimmissa tapauksissa syyt ovat banaalimpia. Mieti tarkemmin, mikä estää lapsia nukkumasta yöllä:

Äidin emotionaalisen taustan häiriö aiheuttaa aina vauvojen unettomuutta.

1. Terveysongelmia. 9 kuukauden iässä vauvoja voivat edelleen vaivata ruoansulatusongelmat ja hampaiden syntyminen. Myös tämän ikäisille lapsille kehittyy usein tartunta- ja tulehdussairauksia. Tämä voi aiheuttaa unettomuutta, päähänpistoja, kyyneleitä ja ruokahaluttomuutta.

Vanhempien teot

Useimmissa tapauksissa vanhemmat voivat selviytyä vauvansa unettomuudesta itse. Tätä varten kannattaa vain tarkistaa murusien päivittäinen rutiini ja poistaa kaikki negatiiviset tekijät, jotka voivat häiritä hänen unta.

Harkitse, kuinka lapsi ja muu perhe palautetaan normaaliin yölevoon:

Tiivistettynä

Yhdeksän kuukauden ikäiset vauvat voivat nukkua huonosti eri syistä. Useimmiten rikkomus liittyy lapsen äkilliseen kypsymiseen, ylimääräisiin tunteisiin hänessä. On kuitenkin muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti vauvan yölevoon.

Vanhempien tulee tarjota lapsen nukkumiselle mukavimmat olosuhteet, jotta hän kehittyy täysin ja on onnellinen.

Mitä tehdä, jos 9 kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin yöllä? Tästä aiheesta tohtori Komarovskylla, tunnetulla lastenlääkärillä, TV-juontajalla ja monien lasten terveyttä käsittelevien kirjojen kirjoittajalla, on oma mielipiteensä.

Tohtori Komarovskyn pääpostulaatti pienten lasten nukahtamisongelmista on seuraava: jos lapsen on vaikea rauhoittua ennen nukkumaanmenoa, sinun tulee kiinnittää huomiota lapsen nukkumiseen varattuun aikaan - mitä aika, kun alat laittaa sen nukkumaan ja kuinka paljon aikaa se vie. Komarovsky uskoo, että lasten voi olla vaikea rauhoittua joko siksi, että he ovat erittäin väsyneitä tai johtuen hyperstimulaatiosta. Lääkäri suosittelee vahvasti, että vanhemmat opettavat vauvansa nukahtamaan yksin. Tämä tulee tehdä sen jälkeen, kun on laadittu uni- ja valveillaoloaikataulu.

Aluksi vanhempien on vaikea kuulla lapsen itkua, mutta itse asiassa hän voi nopeasti oppia nukahtamaan yksin. Ennen kuin menet lapsen huoneeseen ja tarkistat, miten asiat sujuvat, katso kelloa - älä jätä häntä yli 15 minuutiksi. Heti kun vauva oppii nukahtamaan itsekseen, hänestä tulee rentoutuneempi ja onnellisempi.

Jotta lapsi rauhoittuisi omin avuin, lapsen ei pidä antaa nukahtaa rinnalle tai pullo suussa - jotta hän voi sitten nukkua levottomasti. On parempi tehdä näin: jos vauva nukahti ruokinnan aikana, sinun tulee laittaa hänet hoitopöydälle ja vaihtaa vaippa (vaippa) niin, että hän herää. Sängyssä hän makaa jo nukkumatta, mutta ainakin puoliunessa. Muista: lapsen on mentävä nukkumaan hereillä.

Suurin syy siihen, miksi lapset eivät nuku öisin tai nuku huonosti, on voimakas väsymys, vaikka se kuulostaa kuinka oudolta.

Toinen syy on lapsen liiallinen kontakti aikuisten kanssa ennen nukkumaanmenoa. Koska kaikki aikuiset haluavat hyväillä häntä, kävellä, sylkeä, lapsi on yliinnostunut. Lisäksi yli kuuden kuukauden ikäisiä lapsia tulee välttää. aktiiviset luokat ja pelejä. Lasten kanssa sinun tulee yrittää olla puhumatta paljon ennen nukkumaanmenoa, puhua rauhallisella ja hiljaisella äänellä, käyttää samoja sanoja, kuten "Hyvää yötä, nukke ja karhu, Hyvää yötä, Andriusha.

Kun olet laittanut vauvan nukkumaan, poistu huoneesta ja odota noin 15 minuuttia. Sinun ei tarvitse palata tarkistamaan, nukkuuko vauva. Jos vauva itkee, odota muutama minuutti ja tule vasta sitten sisään. Lapsi saattaa itkeä, koska hän yhdistää uneen väärin. Lapset oppivat nopeasti nukahtamaan yksin - anna heille mahdollisuus muutamassa päivässä.

Kun unet jaetaan oikein ja ruokitaan päiväsaikaan, lapset pystyvät vähitellen fyysisesti ja henkisesti nukkumaan läpi yön heräämättä. Terveet lapset voivat herätä yöllä, ja tämä tapahtuu seuraavista syistä.

• Päivän aikana lapsi nukkui paljon.
• Lapsi on lyönyt pois peiton ja on kylmä.
• Vauvan jalkansa juuttuivat pinnasänkyyn.
• Lapsi on tottunut siihen, että häntä ruokitaan ennen nukkumaanmenoa, keinutetaan ja yhtäkkiä menettää sen.

Levoton lasten unta yöllä on melko yleinen ongelma. Monet äidit ja isät haaveilevat, että lapsi itse nukkuu kunnolla ja antaa heille, vanhemmille, nukkua vähintään 8 tuntia. Kaikki äidit ja isät eivät tiedä, miksi heidän lapsensa nuku huonosti öisin, herää usein, vapisee, heittelee ja kääntyy levottomasti. Näillä kysymyksillä vanhemmat kääntyvät arvovaltaisen puoleen lastenlääkäri ja lasten terveyttä käsittelevien kirjojen ja artikkeleiden kirjoittaja Evgeny Komarovsky.

Tietoja ongelmasta

On monia syitä, miksi lapset nukkuvat yöllä. Tämä on taudin alku, kun muut eivät vielä huomaa sen oireita, ja emotionaalisia mullistuksia, vaikutelmien runsautta.

Vauva voi nukkua levottomasti ja usein herää ja itkee, jos hänellä on kylmä tai kuuma, jos hän on yliruokittu. Yölevottomuuden syy voi olla jopa 4 kuukautta suoliston koliikki, jopa 10 kuukautta ja vanhempi lapsi ei ehkä nuku hyvin johtuen epämukavuutta hampaiden puhkeamisen aiheuttama.

Vastasyntynyt ja alle vuoden ikäinen vauva ei välttämättä nuku hyvin, jos hän on nälkäinen. Kaikilla lapsilla poikkeuksetta huono uni voi olla oire vakavasta sairaudesta - riisitauti, enkefalopatia, neurologinen diagnoosi.

Unenpuute on vaarallista lapsen keholle. Jatkuvasta unen puutteesta johtuen monet elimet ja järjestelmät ovat epätasapainossa, lapsella on puute monista unen aikana syntyvistä entsyymeistä ja hormoneista. Siksi unen luominen on ensiarvoisen tärkeä tehtävä.

Tietoja lasten unen normeista

Käsitteiden "lasten uni" ja "koko perheen uni" väliin Jevgeni Komarovsky laittaa rohkean yhtäläisyysmerkin. Jos vauva nukkuu hyvin, hänen vanhempansa nukkuvat tarpeeksi. Tämän seurauksena koko perhe voi hyvin. Muuten kaikki kotitaloudet kärsivät.

Pediatriassa on tapana arvioida lapsen päivittäisen unen laatua tietyn perusteella keskimääräiset standardit:

• Yleensä vastasyntynyt nukkuu jopa 22 tuntia vuorokaudessa.
• ikäinen lapsi 1-3 kuukautta- noin 20 tuntia.
• Ikääntynyt 6 kuukaudesta alkaen Vauva tarvitsee vähintään 14 tuntia unta, josta 8-10 tuntia yöllä.
• yksivuotias lapsen tulee pysyäkseen terveenä nukkua vähintään 13 tuntia vuorokaudessa, josta noin 9-10 tuntia on varattu yöaikaan.
• Jos vauva 2-4 vuotta- unessa lapsen tulisi viettää noin 12 tuntia.
• 4 vuoden jälkeen- vähintään 10 tuntia.
• 6-vuotiaana lapsen tulisi nukkua yöllä 9 tuntia (tai 8 tuntia, mutta sitten on välttämätöntä mennä nukkumaan toinen tunti päivällä).
• 11 vuoden jälkeen yöunien ei tulisi olla alle 8-8,5 tuntia.

Samanaikaisesti, muistuttaa Komarovsky, on tarpeen ottaa huomioon tunnit, jotka lapsi nukkuu päivän aikana. Ei ole yhtenäisiä standardeja, kaikki on varsin yksilöllistä. Yleensä alle vuoden ikäinen lapsi tarvitsee 2-3 pientä ”hiljaista tuntia” päivän aikana. Vauva enintään 3 vuotta - yksi tai kaksi. Tilanne, jossa 2-vuotias lapsi ei nuku päivällä, ei ole kovin normaali, koska hän on vielä liian pieni kestämään koko päivän ilman lepoa. Jos 5-vuotias lapsi kieltäytyi päiväunesta, tämä voi hyvinkin olla muunnelma normista, koska uni riippuu suurelta osin pienimmän miehen luonteesta.

Kuinka parantaa unta?

Nukkuminen yöllä ei ole niin vaikeaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. . Jevgeni Komarovsky tarjoaa tässä tapauksessa kymmenen "kultaista sääntöä terveelliseen lasten uneen".

Sääntö yksi

On suositeltavaa tehdä se heti, kun sinä ja vauvasi saavut sairaalasta. Meidän on priorisoitava nopeasti ja peruuttamattomasti. Lapsen on intuitiivisesti ymmärrettävä, että on aika, jolloin kaikki ympärillä lepäävät.

Komarovsky suosittelee välittömästi päättämään, mikä intervalli sopii nukkumiseen kaikille kotitalouksille. Se voi olla klo 21.00-5.00 tai keskiyöstä klo 8.00. Lapsi tulee laittaa nukkumaan juuri tähän aikaan (älä siirrä aikakehystä mihinkään).

Kaikilta perheenjäseniltä vaaditaan kurinalaisuutta ja omien sääntöjensä noudattamista.

On selvää, että aluksi vauva voi herätä yöllä syömään. Mutta 6 kuukauden iässä useimmat vauvat eivät enää tarvitse yöruokintaa, ja äiti voi nukkua 8 tuntia heräämättä poikansa tai tyttärensä ateriaa varten.

Vanhemmat valittavat usein, että vauva nukkuu vain sylissä. Heti kun hänet siirretään sänkyyn, hän herää heti ja alkaa ilmaista tyytymättömyyttä. Tämä tapaus on vanhempien itsensä puutteellinen kurinalaisuus. Riittää, kun muistaa, että käsivarsien matkapahoinvointi ei millään tavalla vaikuta unen terveyteen ja vahvuuteen, tämä on vain vanhempien itsensä mielijohte. Siksi valinta on heidän - ladata vai olla lataamatta. Komarovskyn mielipide - lapsen tulisi nukkua omassa pinnasängyssä ja mennä nukkumaan samaan aikaan.

Sääntö kaksi

Tämä sääntö seuraa edellisestä. Jos perhe on päättänyt, mihin aikaan yöunet alkavat, niin on aika miettiä nuorimman kotitalouden päivittäisiä rutiineja. Mihin aikaan hän kylpee, kävelee, nukkuu päivällä. Hyvin nopeasti vastasyntynyt tottuu täsmälleen vanhempien hänelle tarjoamaan aikatauluun, eikä nukkumisen kanssa ole ongelmia päivällä tai yöllä.

Sääntö kolme

On tarpeen päättää etukäteen, missä ja miten lapsi nukkuu. Komarovsky uskoo, että alle 3-vuotiaalle vauvalle paras vaihtoehto- oma pinnasänky, ja jopa vuoden se voi hyvinkin olla vanhempien makuuhuoneessa, koska äidin on helpompi ruokkia vauva yöllä ja vaihtaa vaatteita, jos odottamaton tapahtuu.

Vuoden kuluttua, sanoo Evgeny Olegovich, lapsen on parasta ottaa erillinen huone ja järjestää sänkynsä sinne (jos tietysti sellainen mahdollisuus on olemassa). Yhdessä nukkuminen vanhempien kanssa, jota monet äidit ja jopa isät yrittävät nyt harjoitella, ei ole paras vaihtoehto. Jevgeni Komarovsky uskoo, että sillä ei ole mitään tekemistä syvä uni hänellä ei ole sellaista lepoa, eikä hän lisää terveyttä äidille ja isälle tai lapselle. Ja siksi siinä ei vain ole järkeä.

Sääntö neljä

Sinun ei tarvitse käyttää sitä, jos hänen vanhempansa ovat miettineet murujen päivittäistä rutiinia. Mutta jos pikkuinen öisin heittelee ja kääntyy paljon, nukkuu 30 minuutin tai tunnin "snapsauksissa" ja samaan aikaan lääkärit eivät löytäneet hänestä fyysisiä sairauksia tai neurologisia diagnooseja, hän saa todennäköisesti tarpeeksi nukkua päivällä. Jevgeni Komarovsky suosittelee olemaan ujo ja herättämään päättäväisesti unisen vauvan päivällä niin, että tunti tai kaksi "menee" yölevon hyväksi.

Sääntö viisi

Uni ja ruoka ovat vauvan perustarpeita ensimmäisenä elinvuotena. Siksi vanhempien on löydettävä oikea tasapaino heidän välillään. Tätä varten Komarovsky neuvoo ruokavalion optimointia. Syntymästä 3 kuukauteen vauva saattaa joutua biologisesti ruokkimaan 1-2 kertaa yöllä. 3 kuukaudesta kuuteen kuukauteen - riittää ruokkimaan kerran yöllä. Kuuden kuukauden jälkeen sinun ei tarvitse syöttää yöllä ollenkaan, lääkäri sanoo.

Tämän säännön täytäntöönpanon myötä eniten ongelmia syntyy perheissä, jotka yrittävät ruokkia lasta tarpeen mukaan. Jos on olemassa selkeä hoito-ohjelma tai usein suositeltu sekahoito (tarpeen mukaan, mutta tietyin väliajoin - vähintään 3 tuntia), vauva tottuu syömään tällä tavalla. Mutta jos hänelle annetaan heti rinta jokaisella vinkulla, sinun ei pitäisi olla yllättynyt siitä, että vauva herää 30-40 minuutin välein ja itkee. Hän voi tehdä tämän jo, koska hän yksinkertaisesti syö kroonisesti liikaa, hänen vatsansa sattuu.

On parasta tarjota vauvalle kevyt välipala toiseksi viimeisellä ruokinnassa, ja viimeisenä, ennen nukkumaanmenoa illalla, ruokkia häntä runsaalla ja tiukasti.

Sääntö kuusi

Nukkuaksesi sikeästi yöllä sinun on oltava hyvin väsynyt päivällä. Siksi lapsen kanssa sinun täytyy kävellä yhä useammin raikas ilma, harrastaa iänmukaisia ​​opetuspelejä, harjoitella voimistelua, hierontaa ja kovettaa vauvaa. Kuitenkin illalla, muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, on parempi rajoittaa aktiivisia pelejä, voimakkaita tunteita. On parempi lukea kirjaa, kuunnella kappaleita, katsella (lyhyen aikaa) suosikkisarjakuvaasi. Komarovsky muistuttaa, ettei luonnossa ole parempaa unilääkettä kuin äidin kehtolaulu.

Sääntö seitsemän

Se säätelee mikroilmastoa huoneessa, jossa lapsi nukkuu. Vauvalla ei saa olla kuuma tai kylmä, hän ei saa hengittää liian kuivaa tai liian kosteaa ilmaa. Komarovsky suosittelee seuraavien mikroilmastoparametrien noudattamista: ilman lämpötila - 18 - 20 astetta, ilman kosteus - 50 - 70%.

Makuuhuoneen tulee olla tuuletettu, valvoa ilman puhtautta. Asunnon lämmitysakkuun on parempi laittaa erityiset venttiilit, jotka estävät ilman kuivumisen talvella.

Sääntö kahdeksan

Jotta murusien uni olisi vahvempi, älä unohda hierontaa ennen iltakylpyä. Itse uiminen Komarovsky suosittelee, että se suoritetaan suuressa aikuisten kylvyssä, joka on täytetty viileällä vedellä (enintään 32 astetta). Tällaisen toimenpiteen jälkeen hyvää ruokahalua ja terveellistä unta taattu.

Sääntö yhdeksän

Vanhempien, jotka haluavat nukkua tarpeeksi yöllä, tulee huolehtia siitä, että lapsi nukkuu mukavasti. Erityistä huomiota kannattaa kiinnittää huomiota patjan laatuun. Se ei saa olla liian pehmeää ja puristaa vauvan painon alla. On parempi, jos se on täytetty ympäristöystävällisillä materiaaleilla, jotka on merkitty "hypoallergeeniseksi".

Vuodevaatteet on valmistettava luonnonkankaista. Sinun ei pitäisi ostaa kirkkaita lakanoita ja pussilakanoita sarjakuvahahmoilla. Vauvalle on paljon hyödyllisempää, jos liinavaatteissa ei ole tekstiilivärejä, se on normaalia. valkoinen väri. Pyykki tulee pestä erityisellä vauvanjauheella ja huuhdella huolellisesti. Vauva ei tarvitse tyynyä vähintään 2-vuotiaana, sanoo Jevgeni Komarovsky. Tämän iän jälkeen tyynyn tulee olla pieni (enintään 40x60).

Sääntö kymmenen

Tämä on herkin sääntö, jota Jevgeni Komarovsky itse kutsuu tärkeimmäksi koko kymmenestä. levollista unta voi olla vain kuivassa ja mukavassa vauvassa. Siksi sinun tulee olla erittäin nirso kertakäyttövaipan valinnassa. On parempi suosia kalliita vaippoja, joissa on "älykäs" imukykyinen kerros, sukupolvien todistama ja turvallinen.

Jos vanhempien tehtävänä on parantaa vaipoista jo pitkään kasvaneen lapsen unta, äiti ja isä joutuvat työskentelemään kovasti. Ensinnäkin lapsen on lisättävä fyysinen harjoitus ja vähentää merkittävästi uusien kokemusten virtaa (älä osta tilapäisesti uusia leluja, kirjoja äläkä näytä uusia elokuvia). Joskus päiväunista kannattaa luopua yöunen sijaan.

Jos 9 kuukauden ikäinen lapsi ei nuku hyvin yöllä, hänen äitinsä ei nuku ollenkaan. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Ensinnäkin sinun on selvitettävä, miksi vauva ei voi nukahtaa normaalisti. Mahdollisia syitä melko paljon, ne voidaan yhdistää sekä lapsen tilaan että vaikutukseen ulkoiset tekijät. Huolimatta monista mahdollisista etiologisista tekijöistä, unihäiriön aiheuttaneen laukaisijan tunnistaminen ei yleensä ole niin vaikeaa. Kun unihäiriöiden syy selviää, jää vain sen poistaminen.

terve vauva, joka on 9 kuukautta vanha, on yleensä liian utelias. Tässä iässä lapset ryömivät jo aktiivisesti ja oppivat mielellään maailma. Jotkut heistä saattavat jopa ottaa ensimmäiset askeleensa. Lapsilla tällä hetkellä temperamentti alkaa muodostua, minkä yhteydessä ympärillä tapahtuva voi aiheuttaa erittäin eläviä tunteita.

Vanhempi vauva, mitä vähemmän häneltä kuluu aikaa saada tarpeeksi unta, sitä enemmän aikaa kuluu ympäristön tutkimiseen. 9 kuukauden iässä tällaisen vauvan täytyy keskimäärin rentoutua täysin, nukkua 13-16 tuntia yhdessä päivässä. Lisäksi niitä on normaalisti vain 2-4 tuntia päiväunet.

Jokaisen lapsen vartalo on kuitenkin ainutlaatuinen. Niin optimaalinen aika tietylle vauvalle voi vaihdella melko laajalla alueella. Emme saa unohtaa, että jokaisella, myös pienellä ihmisellä, on omat biorytminsä. Tämä voi myös selittää eri lasten päivä- ja yöunien hieman erilaiset suhteet.

Vauvan uneen voi liittyä seuraavat oireet:

• nyyhkytys;
• jalkojen ja käsivarsien nykiminen;
• huokaa.

Tässä tapauksessa vanhempien ei pitäisi soittaa hälytystä: tämän ikäisille lapsille tällaiset merkit eivät ole poikkeama normista.

Komarovsky, tunnettu lastenlääkäri ja TV-juontaja, käsitteli imeväisten unihäiriöiden ongelmaa. Hän tunnisti lasten unettomuuden johtavat syyt, joista keskustellaan myöhemmin.

Vanhemmat, kun lapsi nukkuu huonosti 9 kuukauden ajan (varsinkin jos tämä jatkuu pitkään), usein hyvin peloissaan he päättävät heti, että vauva on sairas.

Sairaus on kuitenkin kaukana kaikista eniten yleinen syy unettomuus tuossa iässä. Meitä aikuisia kannattaa muistaa: kuinka "hyvin" nukumme kovassa stressissä.

Myös terveet lapset nukkuvat joskus huonosti, mikä on mahdollista monesta syystä:

Kaikkia syitä ei ole lueteltu tässä. Se on noin vain yleisimmät. Komarovsky pitää niistä kahta ensimmäistä erityisen tärkeänä.

Etiologiset tekijät, joiden esiintyminen johtaa unihäiriöihin terveellä yhdeksän kuukauden ikäisellä vauvalla, ovat erilaisia. Joten jos vauvalla on paha unelma, sinun ei pitäisi heti ajatella sairautta.

Ensinnäkin on selvitettävä, miksi lapsi lakkasi nukkumasta normaalisti. On huomattava, että syyt, miksi vauva ei nuku hyvin päivällä, ovat jonkin verran erilaisia ​​​​kuin ne, jotka johtavat unettomuuteen yöllä.

Komarovsky uskoo, että on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, mihin aikaan lapsi laitetaan nukkumaan, kuinka nopeasti hän nukahtaa.

Jotta lapsi nukkuisi hyvin, sinun on käytettävä yhtä (tai useampaa, riippuen unettomuuden etiologiasta) alkaen seuraavia vinkkejä:

Vauvan vanhempien unta rikkovan käyttäytymisen taktiikka liittyy suoraan syyn, joka aiheutti tämän rikkomuksen. On tarpeen minimoida tehostetussa tilassa työskentelevien hermoston kiihtymistä lisäävien tekijöiden vaikutus.

Unihäiriöt, jos muita oireita ei ole, eivät saa olla syy välittömään lääkärinhoitoon. Vanhempien tulee analysoida huolellisesti vauvansa käyttäytyminen ja tehdä johtopäätökset. Näin he ymmärtävät, miksi heidän 9 kuukauden ikäinen vauvansa ei nuku hyvin yöllä.