Yhdeksän kuukauden ajan äidit ovat odottaneet kauan odotetun lapsensa syntymää. Kuinka paljon onnea ja iloa vanhemmat kokevat, kun he ottavat vastasyntyneen lapsensa syliinsä.

Aluksi jokainen pari voi kuitenkin kohdata tilanteen, jossa lapsi ei nuku hyvin 3 kuukauden iässä. Ongelma koskee sekä päivä- että yöaikoja.

Päivittäisen rutiinin tärkeys

Pieni vauva syntymän jälkeen ei noudata tiettyä päivittäistä rutiinia. Hän yleensä suurin osa nukkumaanmenoaika ja herääminen syömään. Mutta kolmen kuukauden ikäinen vauva tulee aktiivisemmaksi, viettää yhä enemmän aikaa valveilla, oppien maailma. Ja äidin päätehtävä on vähitellen totuttaa hänet tiettyyn päivittäiseen rutiiniin.

Älä kuitenkaan vähättele lapsen kehon yksilöllisiä ominaisuuksia. Mutta vaikka vauva kolmen kuukauden iässä hän on aktiivinen pitkän valveillaoloajan jälkeen, mikä ei tarkoita ollenkaan, ettei hän tarvitse unta. Maapähkinä ei vain osaa vielä tajuta tätä, joten äidin tehtävänä on laittaa vauva ajoissa sänkyyn ja tehdä kaikkensa, jotta hän nukkuisi edes vähän.

Päivä- ja yöunen merkitys

Jos aikuiset nukkuvat tarpeeksi yöunta, vauvan muun 3 kuukauden ikäisenä pitäisi vaikuttaa yö- ja päivätunteihin.

Lepo on tärkeää lapsen keholle, koska tänä aikana:

• kaikki kasvuprosessit ovat käynnissä aktiivisesti;
• hermosto muodostuu;
• vastaanotettua tietoa käsitellään aktiivisesti;
• fyysisen ja henkistä kehitystä vauva.

Jos lapsella on huono lepo koko ajan, tämä voi olla merkki sairauksista, jotka vaativat lääketieteellinen väliintulo. Äitien tulee ehdottomasti olla varovaisia, jos vauva on tuhma ennen nukkumaanmenoa ja nukahtaessaan usein herää ja heittelee.

Pitkittyneet unihäiriöt ovat täynnä henkisiä ja fyysisiä häiriöitä vauvalle.

Hyvään uneen ja nukahtaa nopeasti tulisi kehittää erityinen valmistusrituaali, joka voi sisältää:

• Rauhoittavan kylvyn ottaminen auttaa normalisoimaan levotonta lepoa.
• Älä ihmettele kirjaa lukiessasi, mutta vauvat rakastavat kuunnella äitinsä suosikkiääntä.
• Laulamassa kehtolaulua.
• Makaa suosikkilelusi vieressä.

Vain äiti tietää, mikä auttaa hänen vauvansa nukahtamaan, koska jokainen lapsi on ainutlaatuinen syntymästä lähtien. Sinun on vain tarkkailtava huolellisesti murusia ja selvitettävä, mikä vaikuttaa positiivisesti hänen lepoonsa.

Kävele ennen nukkumaanmenoa hyvän levon takaamiseksi

Jokainen lastenlääkäri kertoo sinulle, että sinun täytyy kävellä vauvan kanssa säällä kuin säällä, mutta kävely on tärkeää myös hyvän yöunen kannalta. Jos kolmen kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin yöllä, niin ehkä koko ongelma on se, että hän on tukkoisessa huoneessa koko päivän?

Joskus riittää, että kävelet ennen nukkumaanmenoa ja otat sitten lämpimän kylvyn, mikä vaikuttaa varmasti yöunen laatuun. Vauva kääntyy vähemmän nukahtaessaan ja upeat unet ovat taattuja.

Äitien tulee muistaa, että lepoa rattaissa ei voida kutsua täydelliseksi, koska se ei ole syvä. Nukahtamisen jälkeen sinun on siirrettävä vauva sänkyyn.

Lastenlääkärit suosittelevat vauvan ruokkimista ei kellon mukaan, vaan pyynnöstä. Mutta jotkut äidit eivät ole samaa mieltä tästä, koska jos vauva nukahtaa syliinsä tai on liian laiska imemään, hän ei tietenkään syö kokonaan ja kirjaimellisesti puolentoista tunnin kuluttua hänen on jälleen syötävä. .

SISÄÄN päivällä tämä voi olla pieni ongelma, mutta yöllä nälän vuoksi lapsi ei nuku hyvin. Useimmiten vauvat nukahtavat heti syömisen jälkeen, joten äitien täytyy kävellä lapsen kanssa ennen ruokintaa, kommunikoida antamatta hänen torkkua. Sitten syömisen jälkeen pikkuinen nukahtaa sikeästi.

Unimallit 3 kuukauden ikäisille vauvoille

Jos synnytyssairaalasta kotiutumisen jälkeen vauva voi nukkua jopa 20 tuntia vuorokaudessa ensimmäisen kuukauden aikana. Kolmen kuukauden ikäisen vauvan jatkokehitys ja unen kesto riippuu synnynnäisestä luonteesta. Jo kolmen kuukauden ikäisenä hän voi jo huutaa äänekkäästi, jos päätät laittaa hänet nukkumaan ilman halua.

On olemassa normeja siitä, kuinka paljon lapsen tulisi nukkua, mutta sinun on ymmärrettävä, että kaikki on puhtaasti yksilöllistä. 3 kuukauden ikäisen vauvan unen pituus on 16-18 tuntia. Tämä aika on jaettu päivä- ja yöaikaan.

Jos normista on poikkeamia mihin tahansa suuntaan, mutta lapsi syö hyvin, kehittyy normaalisti ja näyttää iloiselta ja iloiselta, sinun ei pitäisi panikoida, mikä tarkoittaa, että tämä aika riittää hänen keholleen.

Monet tekijät voivat häiritä vauvan unta, yleisimpiä niistä ovat:

• Nälän tunne ruokinnan rikkomuksista.
• Ulkoiset ärsykkeet, kuten kovat äänet, kirkkaat valot, melu ikkunan ulkopuolella.
• Ylityötä ja jännitystä.
• Epämukavuuden tunne, joka voi johtua ylitäytetystä vaipasta tai epämiellyttävästä huoneenlämpötilasta.
• Sairaudet.
• Yksinäisyyden tunne äidin poissaolon vuoksi.
• Ristiriidat vanhempien välillä.
• Päivittäisen rutiinin puute. Jos lapsi ei ole tottunut menemään nukkumaan samaan aikaan, siitä tulee vähitellen vanhempien ongelma.

Monet syyt ovat helposti eliminoitavissa, joten tee kaikkensa, niin pieni nukkuu sikeästi.

assosiaatioita uneen

Hyvin usein ongelman ilmaantuessa, että 3 kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin päivällä, se voidaan yhdistää vauvassa kehittyviin assosiaatioihin. Esimerkiksi ensimmäisten elinkuukausien aikana lapset nukahtavat heti, kun he löytävät itsensä rattaista tai autosta. Mutta iän myötä nuku pitkä aika tässä asennossa ei ole enää mahdollista, ja tapa valitettavasti on muodostunut. Siten muodostuu ongelma, jossa äiti laittaa lapsen kävellen sänkyyn ja hän alkaa huutaa. Tällaisessa tilanteessa vauva ei enää nukahda, ilmenee väsymystä ja ärtyneisyyttä.

Vanhempien tulee pyrkiä joko varmistamaan, että vauva saa hyvät yöunet autossa tai rattaissa, tai estääkseen sen. Jos tämä on mahdollista tehdä päivällä, niin ennen yölepoa on tärkeää, että vauva ei nukahda muuhun kuin omaan sänkyyn.

Virheitä ruokinnassa

Ruokavaliossa on noudatettava tiettyä ruokavaliota, etenkin iltapäivällä. 3 kuukauden ikäinen vauva ei ehkä nuku hyvin yöllä, jos se ei ole syönyt. Ja tämä voi tapahtua pienemmän annoksen saamisen vuoksi, esimerkiksi hän nukahti äitinsä syliin rintojen alla, ei kylläisenä tai ruoan kaloripitoisuus ei anna sinun nukkua sikeästi koko yön.

On syytä muistaa, että jotkut vauvat, erityisesti alipainoiset, tarvitsevat yöruokintaa, mutta äidin nopea reagointi on tässä tärkeää. Jos hän kuulee vauvan alkavan pyöriä ja antaa puoliunessa olevalle vauvalle rinnan, hän ei ehkä herää kokonaan, mutta jatkaa nukkumista sikeästi.

Jos unihäiriöt aiheuttavat häiriöitä, on tärkeää, että äiti ja vauva nukkuvat samassa huoneessa.

Tautien vaikutus muuhun vauvaan

Uni saattaa häiriintyä ei voi hyvin lapsi, jos vauva ei voi nukahtaa tai herää ja itkee, on mahdollista:

• koliikki tai vatsakipu;
• lämpötilan nousu;
• hampaat leikataan, ja kipu ei salli unta;
• on muitakin patologioita, jotka aiheuttavat kipu vauvan kohdalla.

Lapset eivät voi vielä kertoa, mikä heitä vaivaa, joten äitien tulee tarkkailla lasta huolellisesti näyttääkseen sen lääkärille ajoissa.

Lapsen päivittäisen rutiinin luominen

Oikean yöunen ja hyvän unen päivän aikana on tärkeää noudattaa tiettyä hoito-ohjelmaa. Lapsi tottuu nopeasti menemään nukkumaan samaan aikaan, syömään ja kävelemään, ja vanhempien on helpompi saada hänet alas, ongelma katoaa itsestään.

Jos äiti ei selviä yksin lapsensa ja ongelman kanssa huono uni jää, on suositeltavaa käydä asiantuntijalla. Somnologi antaa seuraavat suositukset vauvan päivän hoito-ohjelman vahvistamisesta:

1. Usein ruokinnan jälkeen tai välittömästi sen aikana vauvat nukahtavat, mutta tällainen uni on lyhyt ja johtaa koko hoito-ohjelman rikkomiseen. Ruokinnan jälkeen siirrä vauvan huomio pois unesta, puhu hänelle, kävele ympäri huonetta, leikkiä.
2. Kolmen kuukauden ikään mennessä vauvan pitäisi nukkua noin kolme kertaa vuorokaudessa ja sikeästi koko yön.
3. Yritä laittaa vauvasi nukkumaan samaan aikaan joka päivä.
4. Säädä päivän yleinen rutiini nukkumaan.
5. Vähitellen luopua ruokinnasta yöllä, ne häiritsevät unta.
6. Älä harrasta aktiivisia pelejä ennen nukkumaanmenoa.
7. On tarpeen kehittää rituaaleja, jotka helpottavat nukahtamista.

Tietyn järjestelmän kehittäminen kestää noin kolme viikkoa, mutta koko tämän ajan vanhempien on noudatettava tiukasti kaikkia sääntöjä ja suosituksia.

Kuuluisa lasten lääkäri Komarovsky huomauttaa, että jopa kolmen kuukauden ikäisen vauvan järjestelmän tulisi olla vakio. Ei ole hyväksyttävää laittaa nukkumaan tänään klo 21, ja huomenna anna vauvan olla hereillä klo 11 asti.

Pienelle organismille on tärkeää, että rutiini normalisoituu ja kehittyy asteittain. Keho tottuu siihen, ja äkillinen muutos tai rikkomus hetken kuluttua voi vaikuttaa haitallisesti lapsen terveyteen.

Voit säätää tilaa, mutta ottaen huomioon kasvavan vauvan tarpeet. Täydellisten ja sikeiden yöunien kannalta on tärkeää viettää paljon aikaa lapsen kanssa leikkimiseen, kommunikointiin päivällä, niin illalla väsynyt taapero nukahtaa nopeasti.

Kun vauvan unihäiriöt alkavat 3 kuukauden iässä, jotkut vanhemmat alkavat panikoida. Ja aivan turhaan. Loppujen lopuksi niistä eroon pääsemiseksi riittää vain joidenkin arjen hetkien korjaaminen. Tämän vahvistavat viimeaikaiset tutkimukset vauvan nukkumaan. Useat venäläiset neurologit ja lastenlääkärit pitävät kuitenkin usein jopa 3 kuukauden ikäisen vauvan levotonta unta neurologisten häiriöiden syynä. Tehtyään olematon diagnoosi, he määräävät välittömästi lääkityksen.

Ja kuitenkin, jos vauvasi alkoi nukkua huonosti päivällä tai yöllä, älä kiirehdi täyttämään häntä huumeilla. Useimmissa tapauksissa tämä ei ole välttämätöntä. Vauvan täysipainoisen unen luomiseksi voit käyttää turvallisempia menetelmiä terveydelle. Tätä varten on tarpeen selvittää kokeella lapsen ahdistuksen syy.

Miksi vauva nukkuu levottomasti päivällä?

3 kuukauden ikäisen vauvan unihäiriöt eivät ole harvinaisia. Jos huomaat, että vauva herää usein ja on tuhma tai on lakannut nukkumasta päivän aikana, sinun tulee yrittää löytää syy tähän tilaan itse. Listaamme tärkeimmät tekijät, joiden vuoksi pikkulapsilla voi olla ongelmia päiväsaikaan.

1. Pikku on epämukava. Kuukauden ikäinen vauva ei voi selittää, mistä hän ei pidä. Kieltäytymällä nukkumasta hän kiinnittää siten vanhempiensa huomion. Useimmiten käy ilmi, että vauva on likannut vaipan (vaipan), haluaa syödä tai on sairas. Katso vaippaan, yritä ruokkia, mittaa kehon lämpötila ja tarkista, onko nenä tukossa. Heti kun murunen ahdistuksen syy on poistettu, hän nukahtaa.
2. Päiväkodissa on liian kuuma. Kolmen kuukauden ikäinen lapsi ei pysty nukkumaan normaalisti tukkoisessa huoneessa. Siksi sitä on tuuletettava useita kertoja päivässä. Luonnoksia ei pidä sallia. Ilman lämpötila tulee pitää 19-21 asteessa. Tällaiset indikaattorit ovat mukavimpia vauvalle.
3. Lepotilaa ei noudateta. Vauvan munimiseksi iltapäivällä sinun on valittava tietty aika ja pidä siitä kiinni päivittäin. Siten muruset muodostavat tavan nukahtaa samaan aikaan. Päivälepo on parasta suunnitella heti kävelyn jälkeen, sillä raikas ilma edistää tervettä ja terveellistä unta.
4. Vauva on yliinnostunut ja hyperaktiivinen. Jos viihdytit ja huvitit vauvaa aktiivisesti pari minuuttia sitten, älä ihmettele, ettei hän nukahda nopeasti. Anna hänen ensin rauhoittua. Nukahtamisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa lukea hänelle jotain tai laulaa laulu.
5. Toiminnalliset häiriöt hermosto, samoin kuin jotkut somaattiset sairaudet. Ne voivat olla oireettomia ja ilmetä vain levottomina päiväunina tai haluttomuutena nukkua. Tällaisten ongelmien olemassaoloa voidaan epäillä, kun kaikki edellä mainitut syyt on poistettu tai niitä ei ole. Lopullinen diagnoosi sen voi toimittaa vain kapea-alainen asiantuntija useiden testien ja tutkimusten jälkeen.

Ja vielä yksi tärkeä huomio. Niiden, jotka ajoittain pyöräyttävät nukkuvia lapsia rattaissa, tulee ottaa huomioon, että liikkeen aikana uni on pinnallista. Tällaisen levon laatu on erittäin alhainen.

Rattaat soveltuvat vain lapsen keinuttamiseen. Heti kun hän nukahtaa, hänet on siirrettävä sänkyyn.

Huonon yöunen syyt

Jos äiti on jo menettänyt määrän eikä muista, kuinka monta kertaa hän nousi itkevän vauvan luo keskellä yötä, sinun on selvitettävä, miksi näin tapahtuu. Jotta vauva nukkuisi, sinun on tiedettävä, mikä häntä huolestuttaa ja kuinka auttaa häntä.

Harkitse yleisimpiä syitä, miksi 3 kuukauden ikäisellä vauvalla voi olla unihäiriöitä:

• Monet vauvat, jotka vanhemmat panevat erikseen, heräävät usein yöllä. Tällainen on jopa 6 kuukauden unen arkkitehtuuri - sen pinnallisen vaiheen ylivoima syvään nähden.
• Lääkärit pitävät 3 kuukauden ikäisen vauvan itkua, nyyhkytystä ja jopa itkua unessa. Ensimmäisinä kuukausina lapsen syntymän jälkeen hänen ylleen osuu tietotulva. Sen käsittely tapahtuu pääasiassa yölevon aikana. Vauvan unelmat heijastavat kuluneen päivän aikana saatuja tunteita ja vaikutelmia. Siksi hän voi itkeä, lyödä huuliaan ja vinkata heräämättä. Hänelle on myös erittäin tärkeää varmistaa säännöllisesti, että hänen äitinsä on lähellä. Hieman vinkuen lapsi tarkistaa, onko hän paikallaan. Jos mitään reaktiota ei seuraa, hän lopulta herää ja huutaa täydellä voimalla.
• Hätkähdyttää. Täysin vaaraton ilmiö. Se syntyy hermostuneisuuden muutoksista siirtymisen aikana univaiheesta toiseen. Lapsi saattaa vapista ja levittää käsiään ja jalkojaan useita kertoja yön aikana. Yleensä tällainen raajojen heiluminen tapahtuu, kun pinnallisen unen muru syöksyy syvään vaiheeseensa (noin 20-40 minuuttia nukahtamisen jälkeen). Se herättää hänet ja pelottaa.
• Hyvinvointi. Jopa aikuisen on vaikea nukkua vatsakipujen tai hampaiden puhkeamisen vuoksi. Ja 3 kuukauden ikäisellä lapsella tällaisia ​​​​ongelmia tapahtuu melko usein. Kun koliikki ja ensimmäisten hampaiden kuoriutuminen vaivaavat häntä yöllä, hän herää ja itkee.
• humalassa rintamaito tai sekoitus, vauva yleensä nukahtaa. Tämä ei kuitenkaan vaikuta unen kestoon millään tavalla. Loppujen lopuksi vauva ei voinut syödä tarpeeksi, vaan vain tyydyttää häntä vaivannutta nälkää nauttimalla pienen "välipalan". Sitten kirjaimellisesti tunnin kuluttua hän voi herätä uudelleen ja itkeä lisäravinteita.

Lapsen uni voi keskeytyä myös siksi, että hänestä tuli yhtäkkiä kylmä tai päinvastoin kuuma. Ymmärtääksesi, kuinka mukava lämpötilaympäristö on vauvalle, sinun on kosketettava hänen kaulaansa. Jos on viileää - pue vauva, jos se on hikinen - poista ylimääräiset vaatteet hänestä.

Ajoittain hän haluaa tuntea äitinsä lämmön. Tällaisina hetkinä sinun on tietysti oltava paikalla vauvasi terveellisen ja hyvän levon vuoksi.

Kuinka laittaa vauva nukkumaan päivän aikana

Normaalin päiväunen puute vauvalla 3 kuukauden iässä voi provosoida kehitystä mielenterveyshäiriöt Ja krooniset sairaudet. Vanhempia tulee varoittaa, jos hän ei nukahda pitkään aikaan, vinkkaa usein, herää monta kertaa. Loppujen lopuksi tämä osoittaa selvästi, että jokin häiritsee vauvaa.

On mahdotonta sivuuttaa sitä tosiasiaa, että lapsi ei nuku hyvin päivän aikana. On erittäin kevytmielistä ja vastuutonta ajatella, että tämä on tilapäinen ilmiö, joka menee ohi itsestään. Meidän on ryhdyttävä toimiin.

1. Ennen lounasta on suositeltavaa tehdä pidempi kävelymatka vauvan kanssa raikas ilma. Kävelyyn on parasta valita puistoalueet.
2. Jos lapsi on alkanut kieltäytyä nukkumasta päivän aikana, on erittäin hyvä antaa hänelle lyhyt kylpy hieman viileässä vedessä. Samanlainen vesimenettelyt niillä on kovettumisvaikutus, joten ne ovat kaksinkertaisesti hyödyllisiä.
3. Luo muruille henkilökohtainen unirituaali: voit lukea hänelle kirjoja, laulaa kehtolauluja tai muita lauluja, laittaa suosikkilelusi hänen viereensä. Löytää jotain, joka auttaa upottamaan uneen, se on mahdollista vain kokeellisella menetelmällä. Loppujen lopuksi jokainen vauva on ainutlaatuinen.

Huono päiväunet voi olla perusteltua vain yhdessä tapauksessa - kun lapsella on aikaa nukkua perusteellisesti yöllä. Tämän tarkistamiseksi on suositeltavaa seurata sen käyttäytymistä.

Jos hänellä on hyvä ruokahalu, eikä hän näytä tai vinkkaa, voi riittää, että makaat vauvan kanssa tunnin tai kaksi päivän aikana. Voit kuunnella äänisatuja tai lukea lastenkirjaa.

Mitä tarvitset hyvään yöuneen

Kun vauva herää itkemään useita kertoja yössä, et aina heti tajua mitä tapahtui ja kuinka häntä voisi auttaa. Jos tämä toistuu joka päivä, sinun on löydettävä vauvaa huolestuttava syy. Useimmissa tapauksissa täällä ei ole neurologista diagnoosia, mikä tarkoittaa, että vauvan ruokkiminen lääkkeillä "nukkumiseen" on todellinen rikos.

Puhuimme yllä syistä huonoon yölevoon. Katsotaanpa nyt muutamia tapoja korjata ne:

Tehdään yhteenveto

Hyvä lepo päivällä ja yöllä on erittäin tärkeää jatkossa normaalia kehitystä muruja. Vain löytämällä ja poistamalla oikea syy huono uni, vastuulliset vanhemmat löytävät mielenrauhan lapsensa terveydelle.

Ensin on suositeltavaa analysoida omaa käyttäytymistäsi vauvaa kohtaan. Jos siinä ei ollut virheitä, voit jatkaa muiden tekijöiden analysointia.

Useimmissa tapauksissa 3 kuukauden ikäisen vauvan uniongelma voidaan ratkaista helposti puuttumalla sen taustalla olevaan syyyn. Oletko kokeillut kaikkea mahdollista, mutta vauva ei vieläkään nuku paremmin? Sitten sinun on viipymättä otettava yhteys lääkäriin. Loppujen lopuksi, mitä aikaisemmin olemassa oleva sairaus havaitaan, sitä helpompi ja onnistuneempi se on parantaa.

Ensimmäiset 2 kuukautta terveet lapset nukkuvat enimmäkseen. 3. kuukauden alkuun mennessä valveillaolot lisääntyvät, mutta samalla ilmaantuu nukahtamis- ja unihäiriöitä. Lisätietoja syistä ja ratkaisuista alla.

Kolmen kuukauden iässä vastasyntyneet kehittyvät aktiivisesti sosiaalisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. He osaavat jo ilmaista tunteitaan, voivat viestiä toiveistaan ​​ja jopa protestoida. Kaikki tämä voi vaikuttaa 3 kuukauden ikäisten vauvojen unihäiriöihin. Mikä huolestuttaa vauvoja unen aikana ja kuinka saada heidät nukkumaan sikeästi ja rauhallisesti?

Kuinka laittaa 3 kuukauden ikäinen vauva nukkumaan.

Nukkumaanmenoprosessista tulee eräänlainen rituaali. Vauva kehittää refleksin, jos hän nukahtaa samaan aikaan sen jälkeen tiettyjä toimia. Vanhemmat voivat käydä lämpimässä kylvyssä vauvan kanssa, laulaa hänelle kehtolaulua tai lukea satua.

Makuuhuone on myös valmisteltava nukkumaan. Sen valoa tulee himmentää, jotta vauva ymmärtää päivän ja yön eron. Huoneen tulee olla puhdas, viileä ja raikas. normaali lämpötila päiväkodissa on 18-22C, ilman kosteus ei ole alle 50%.

Kiukunkohtaukset ennen nukkumaanmenoa voivat liittyä lasten kognitiiviseen toimintaan. Lapsi tutkii maailmaa eikä halua häiritä tätä prosessia. Treenaa hetki ennen nukkumaanmenoa vauvasi kanssa jossain rauhallisessa tilassa: puhu, lue kirjoja, katso valokuvia.

Ei ole yksiselitteistä mielipidettä siitä, onko vauvaa keinuttava ennen nukkumaanmenoa. Tämä on vanhempien päätettävissä. Ennen kuin teet päätöksen, muista, että matkapahoinvointi tuo lapsen lähemmäksi vanhempia, antaa hänelle luottamusta ja rauhallisuutta. Toisaalta vauva tottuu matkapahoinvointiin ja voi kieltäytyä niistä puolessatoista vuodessa.

Miksi 3 kuukauden iässä vauva ei nuku hyvin yöllä.

Vauva nukahtaa hyvin, mutta nukahtaa huonosti. Joten jokin vaivaa häntä.
Jos kapaloit vauvaa ensimmäisistä elinpäivistä lähtien, nyt kannattaa luopua vaipoista. Lasten motorinen toiminta on jo tietoisempaa, joten hän voi herätä, koska he eivät pysty kääntymään tai vetää käsiä ja jalkoja.

Lapsen itku unessa voi olla merkki siitä, että vauva haluaa syödä tai juoda. 3 kuukauden iässä ruokintaaikataulu on enemmän tai vähemmän muotoiltu, joten äiti tietää ruokintaajan. Nukkuva vauva voi huutaa, koska hän haluaa mennä wc:hen tai on jo hoitanut asiansa ja tuntee olonsa epämukavaksi.
Kolmen kuukauden ikäisten lasten koliikit jatkuvat edelleen. Usein ne ovat syynä lasten itkuun öisin. Ennen iltaruokintaa aseta vauva vatsalle, hiero sitä. Ruokinnan jälkeen pidä vauvaa pylväässä, kunnes röyhtäilevää maitoa tai ilmaa ilmestyy. Jos koliikki piinaa vauvaa päivällä, anna hänelle yöllä yleisen mielenrauhan vuoksi lääke lastenlääkärin suosittelema.

Kolmen kuukauden ikäinen vauva nukkuu paljon: onko tämä normaalia?

Raskauden aikana monet odottavat vanhemmat pelkäävät unohtavansa kokonaan normaali uni. Vanhemmiksi tullessaan jotkut pariskunnat ovat yllättyneitä vauvojensa pitkästä ja sikeästä unesta. Voit olla onnellinen sellaisista vanhemmista! Jos vauva nukkuu paljon, mutta samalla herää ruokintaan ja syö aktiivisesti ruokahalulla, kaikki on kunnossa. Uni ja syöminen ovat tärkeimmät osat lapsen kehon kasvussa. vahva ja pitkä uni 3 kk ikäinen vauva sanoo viihtyvänsä kotona.

Jos vauva nukkuu paljon ja syö samalla huonosti tai kieltäytyy syömästä ollenkaan, tämä on merkki jonkinlaisista terveysongelmista. Soita välittömästi lastenlääkärillesi ja noudata hänen suosituksiaan!

Miksi vastasyntynyt 3 kuukauden ikäisenä vapisee unissaan?

Nuoret vanhemmat alkavat panikoida, kun he huomaavat, että heidän vauvansa 3 kuukauden ikäisenä alkoi vapisemaan unissaan. Ole rauhallinen ja yritä selvittää tämän ongelman syy.

Lastenlääkärit sanovat, että useimmiten vauvat vapisevat unissaan epäkypsän hermoston vuoksi. Siirtymiseen univaiheesta toiseen voi liittyä käsien tai jalkojen nykimistä.

Vauva voi vapista johtuen siitä, että hän ei tunne äitiään lähellä, jonka kanssa hän on suurimman osan ajasta.
Luonnolliset ja ohimenevät syyt lasten levottomaan uneen voivat olla koliikkia tai hampaiden puhkeamista.

Siksi, että 3 kuukauden ikäinen vauva kääntää päätään unissaan.

Tämä ilmiö on normaali aikana lapsen kehitys. Pään tärinä voi johtua unesta, jonka vuoksi vauva päätti tiedostamatta kääntyä toiselle puolelle.

Pään liiallisesta hikoilusta johtuen vauva voi myös kääntää päätään nukkuessaan. Kolmen kuukauden ikäiset lapset tuntevat jo epämukavuutta ja yrittävät ratkaista ongelman itse tai kutsuvat vanhempansa apuun.

Tässä artikkelissa:

Monet nuoret vanhemmat, jotka ovat väsyneet vauvan toistuviin heräämiseen öisin, miettivät, millaista lapsen unen tulisi olla 3 kuukauden iässä. On yleisesti hyväksyttyä, että tässä iässä lapsille muodostetaan ensimmäistä kertaa hoito-ohjelma, jonka vuoksi unen ja valveillaolotuntien suhde on ilmeinen.

Kuinka paljon vuorokaudessa lapsen tulisi nukkua? Kaikki vauvat kehittyvät omaa tahtiaan, joten tähän kysymykseen on vaikea vastata. Jopa asiantuntijat antavat vain keskimääräisiä lukuja, koska useimmilla vauvoilla on erilaisia ​​unirytmiä.

Kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua 3 kuukauden iässä

Vastasyntyneen vauvan päätehtävät - syö tarpeeksi ja nuku paljon, saa voimaa. Hän tarvitsee niitä täyteen kasvuun ja kehitykseen. Siksi, kun lapset nukkuvat koko päivän ja yön, heräävät vain seuraavaa ruokintaa varten ja.

3 kuukauden ikäinen vauva, toisin kuin vastasyntynyt, alkaa käyttäytyä hieman eri tavalla. Hänellä on tarve tutkia ympäröivää maailmaa ja kommunikoida vanhempiensa kanssa, joten vauva on pidempään hereillä.

Tässä iässä vauva ei vielä tajua olevansa väsynyt ja haluaa levätä. Tästä syystä vanhempien tulisi tietää, kuinka paljon lapsi nukkuu 3 kuukauden iässä ja kuinka kauan unen tulisi olla päivällä ja yöllä.

päiväunet

Keskimääräinen päivittäinen lepoaika, joka vauvan tulee antaa kolmannella elinkuukaudella, on 15-17 tuntia. Tietenkin tämä luku riippuu vauvan yksilöllisistä ominaisuuksista.

Lapsen päiväunen kokonaiskesto 3 kuukauden iässä on 4,5 - 5,5 tuntia. Vauva voi nukahtaa 40-90 minuuttia kolmesta viiteen kertaan vuorokauden aikana.

Yön nukkuminen

3 kuukauden ikäisen lapsen tulisi nukkua 10–12 tuntia, ja se on välillä keskeytettävä yöunet ruokkimaan niin monta kertaa kuin hän tarvitsee. Monet lapset tässä iässä heräävät 3 tunnin välein. Mutta sitkeimmät alkavat jo kestää 5 tunnin lepoa, yleensä yön ensimmäisellä puoliskolla, ilman äidin rintaa tai pulloa.

Molempia vaihtoehtoja pidetään normaaleina. Jos vauva on terve, syö nälkäisesti ja näyttää melko iloiselta - ei tarvitse huolehtia.

Miksi lapsi kieltäytyy nukkumasta

Vauvan uni muuttuu 3 kuukauden iässä. Tässä iässä vauvat alkavat olla kiinnostuneita kaikesta, mitä heidän ympärillään tapahtuu, minkä seurauksena päivittäiset rutiinit voivat muuttua. Äskettäisestä ”unipäästä” kolmen kuukauden ikäisenä vauva pystyy muuttumaan ällöttäväksi, joka ei nuku hyvin päivällä ja on tuhma öisin.

Vauvan unihäiriöt ilmenevät useista syistä.

Jos 3 kuukauden ikäinen lapsi alkoi nukkua huonosti päivällä ja yöllä, syyt voivat olla seuraavat:

• sairaus;
• perhetilanne;
• virkistyksen järjestäminen;
• epäonnistuminen.

Jos päivä- tai yöunet jätetään huomioimatta ja matkapahoinvoinnin vaikutus puuttuu, on arvioitava lapsen hyvinvointia.

Pitää analysoida:

• Onko hänen ruokahalunsa muuttunut?
• kuinka monta tuntia vauva nukkui viime yönä;
• heräämisten määrä.

Jos 3 kuukauden ikäinen lapsi ei nuku hyvin vuorokaudenajasta riippumatta, hänellä voi olla vatsakipua tai se voi olla alkanut. Terveysongelmat aiheuttavat ensisijaisesti unihäiriöitä. Siksi, jos 3 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu levottomasti yöllä eikä melkein lepää päivällä, sinun on otettava yhteyttä lastenlääkäriin, joka yrittää selvittää tapahtumien syyn ja kertoa sinulle, mitä tehdä.

Jotkut vauvat yleensä nukkuvat vatsallaan melkein syntymästä lähtien. Monet nuoret äidit puhuvat vauvasta uskoen, että tällainen asento rauhoittaa vatsakramppeja. Mutta asiantuntijat vastustavat ehdottomasti tällaista lähestymistapaa.

Taistelu ilmavavoja vastaan ​​ratkaistaan ​​​​menetelmällä, jossa asetetaan vatsalle useita minuutteja päivän aikana, mutta ei nuku samanlaisessa asennossa. Tietenkin kaikki lapset ovat yksilöllisiä, mutta lapsen ei pitäisi nukkua vatsallaan 3 kuukauden iässä. Tämä kielto koskee kaikkia alle kuuden kuukauden ikäisiä lapsia.

Jos vauva nukkuu vatsallaan, hän ei välttämättä herää oksennuksen hengittämisestä tai nenän tukkoisuudesta johtuvan hapen puutteen vuoksi. Myös tämä asento vaikuttaa negatiivisesti hänen selkärangan muodostumiseen.

Jos perheessä esiintyy usein konflikteja, vauva alkaa kokea ahdistusta, joka vaikuttaa myös hänen päivittäiseen rutiiniinsa. Mitä tehdä, jos 3 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu vähän tai huonosti päivän aikana? Ehkä ajattele kodin tunnelmaa. Perheessä, jossa vallitsee rauhallisuus ja rauha, on luotu kaikki olosuhteet vauvan harmoniselle kehitykselle.

Myös lastenhuoneen mikroilmasto vaikuttaa siihen, että vauva ei nuku hyvin yöllä. Lämpö ympäristöön, kuiva ilma, liian lämpimät vuodevaatteet - kaikki tämä johtaa siihen, että unesta tulee levotonta. Tätä ongelmaa ei ole vaikea ratkaista luomalla olosuhteet mukavalle oleskelulle. Äiti ei kohtaa sitä tosiasiaa, että hänen lapsensa 3 kuukauden ikäisenä nukkuu huonosti ja ahdistuneesti, jos huoneen lämpötila on noin 22 ° C ja kosteus yli 50%.

Ja toinen syy, miksi vauva kärsii unesta, on kiireinen päivä tai liiallinen jännitys. Vauva voi esimerkiksi nukkua levottomasti edellisenä päivänä saapuneiden vieraiden tai suuren määrän uusia kokemuksia takia. Aktiivinen tietämys maailmasta kuluttaa valtavia resursseja lapsen kehosta, joten ei ole yllättävää, että sen taustalla 3 kuukauden ikäisen lapsen päivä- tai yöunet kärsivät tilapäisesti, ei.

Lisäksi ongelma, kun tilassa on vikoja, johtuu siitä, että vauva on sekoittanut päivän yön kanssa. Tämä tilanne on tuttu useimmille vanhemmille. Jos 3 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu paljon päivällä ja lepää yöunen muodossa 40 minuuttia, hän ei tunne eroa vuorokaudenajan välillä. Tässä tapauksessa on tärkeää näyttää hänelle tämä ero muuttamalla vauvan päivittäistä rutiinia.

Kuinka totutella 3 kuukauden ikäinen lapsi hoitoon?

Tietenkin vauvat eivät noudata tiukka järjestelmä päivää lastenlääkärien neuvojen mukaisesti. Mutta sinun on yritettävä laittaa vauva nukkumaan vähintään samaan aikaan.

On myös pidettävä mielessä, että tämän ikäisten lasten ei tulisi olla hereillä kauempaa kuin 2 tuntia. Vaikka näyttää siltä, ​​että 3 kuukauden ikäinen lapsi on edelleen aktiivinen päivällä, vaikka hän ei enää nuku pitkään aikaan, tämä on virhe. Kahden tunnin kuluttua edellisestä unesta sinun on asetettava murusia millä tahansa tavalla, muuten tämän kanssa on myöhemmin vaikeuksia. Tällaiset poikkeamat hoito-ohjelmasta johtavat siihen, että lapsi ei nuku hyvin päivällä tai yöllä.

Lisäksi sinun tulee kävellä tarpeeksi päivittäin vauvan kanssa ja pestä se vähän ennen nukkumaanmenoa, mieluiten samaan aikaan. Sään salliessa kaksi iltapäiväunet ulkona, iltauinti ja runsas illallinen helpottavat tilannetta, kun vauva nukkuu yöt huonosti.

Mitä tehdä, jos lapsi ei nuku hyvin?

Jotta vauva nukahtaa helposti, kotiympäristön tulee olla rauhallinen ja mukava. Huoneen optimaalinen lämpötila ja kosteus, ilmanvaihto päivisin, kylpeminen ja runsas illallinen viimeistään kello kahdeksalla illalla mahdollistavat 3 kuukauden ikäisen lapsen nukkumisen niin kauan kuin hän lepää.

Jos laitat vauvan nukkumaan myöhemmin, hän on todennäköisesti oikempi ja väsyneempi, ja nukahtamisprosessi viivästyy määräämättömäksi ajaksi. Siksi lapsen toiminnan ei pitäisi olla nuoren äidin prioriteetti. Laittamalla vauvasi nukkumaan samaan aikaan, voit välttää monia unihäiriöitä.

Lasten, jotka ovat sekoittaneet päivän ja yön, on näytettävä ero päivien välillä. Paljon valoa ja melua - nämä ovat valveillaoloa ja lyhyttä unta, vaimea valo ja hiljaisuus osoittavat pitkän levon alkamisen.

Jos vauva nukkuu paljon päivällä eikä halua mennä nukkumaan yöllä ollenkaan, sinun ei tarvitse seurata hänen esimerkkiään. Olkoon huoneessa enemmän valoa aamulla, televisio on päällä, kotitalous puhuu täydellä äänellä, ja illalla päinvastoin rauhoittava musiikki kytketään päälle, viestintä tapahtuu kuiskauksella ja huone valaistaan ​​vain pöytävalaisimen avulla.

Ongelman ratkaiseminen ei tietenkään ole helppoa. Vaatii paljon aikaa ja kärsivällisyyttä, ennen kuin vauva lakkaa sekoittamasta päivää yön kanssa. Mutta saavutetun hoito-ohjelman edut vaikuttavat positiivisesti vauvan ja hänen vanhempiensa hyvinvointiin.

On liian vähän tietää vastauksen kysymykseen kuinka paljon vauva nukkuu 3 kuukauden iässä. On myös tarpeen ottaa huomioon murusien tarpeet, koska kaikki lapset ovat yksilöllisiä. Jotkut ovat syntyneet kirkkaina figuureina, toiset päinvastoin ovat valmiita nukkumaan paljon päivin ja öin, ja heistä tulee todellista "makuhiirtä" äidilleen.

Kuinka paljon unta 3 kuukauden ikäisen vauvan pitäisi tarvita? Keskimäärin lepoaika tässä iässä on 14-17 tuntia vuorokaudessa. Päästäkseen lähemmäksi tätä lukua vanhempien tulisi tarjota vauvalleen mukava rentoutumisympäristö ja yrittää määrittää hänen hoito-ohjelmansa. Riittävä kävely raikkaassa ilmassa, säännöllinen kylpeminen, vakiintunut tai rauhallinen ilmapiiri perheessä voivat auttaa tässä. Näissä olosuhteissa terveellä, iloisella lapsella 3 kuukauden iässä ei ole ongelmia siitä, että hän ei nuku hyvin päivällä tai yöllä.

Hyödyllinen video siitä, kuinka ja kuinka paljon lapsen tulisi nukkua

Tapaukset, joissa lapsi ei nuku hyvin 3 kuukauden iässä, eivät ole harvinaisia. kohtaamaan sen suuri määrääidit ja isät, joten olkaa peloissanne Tämä ilmiö ei ole sen arvoinen. Mutta asiantuntijat eivät suosittele jättämään huomiotta rakkaan lapsesi levoton uni, etenkään ensimmäisen elinvuoden aikana. Tilanteen selkeyttämiseksi vanhempien tulisi selventää kysymyksen "ei nuku hyvin" sanamuotoa. Usein tämä piilottaa merkkejä vauvan ajoittaisesta unesta, toistuvista yöheräilyistä, jotka ovat täysin erilaisia ​​​​kuin täysimittainen tavallinen aikuinen. yölepo.

Ensinnäkin, kun kyse on siitä, miksi lapsi ei nuku hyvin yöllä, sinun on tiedettävä hoito-ohjelman ominaisuudet enintään vuoden ikäisille ja erityisesti tässä iässä. Koska levoton uni ei aina ole merkki vakavista ongelmista.

Saatavilla olevien tietojen mukaan 1-3 kuukauden ikäisen vauvan unen kokonaiskesto on 18-22 tuntia vuorokaudessa aina vuoteen asti. Nämä ovat kuitenkin vain numeroita. Ja jos kolmen kuukauden ikäinen vauva nukkuu tässä iässä hieman vähemmän, mutta on aktiivinen, lihoa hyvin ja kehittyy ikänormien mukaisesti, sinun ei pitäisi huolehtia.

Koska vauvan unen laatuun vaikuttavat suuresti:

• kohdunsisäinen kehitys ja raskauden kulku;
• synnytysprosessi;
• yksilölliset ominaisuudet (hermoston tyyppi, temperamentti).

Kannattaa myös ottaa huomioon vauvojen erilainen unirakenne aikuisista.

On todettu, että lapsilla ensimmäisen kerran syntymän jälkeen nopean (paradoksaalisen) unen vaihe kestää jopa 80%. Kaksivuotiailla tämä luku on 30 %.

Siksi havaittiin unessa liikunta kolmannen elämänkuukauden muruset, ilmeet, silmän liikkeet suljettujen silmäluomien alla, erilaiset nyyhkytykset ja hymyt - asiantuntijat pitävät kaikkea tätä normin muunnelmana lapsenkengissä.

Jotta vanhempien olisi helpompi normalisoida rakkaan lapsensa unta, sinun tulee tietää, mistä etsiä tapa ratkaista ongelma. Supistettu sarja mahdolliset syyt, joka häiritsee murujen unta, auttaa äitejä ja isiä navigoimaan nykyisessä tilanteessa.

Eli siitä, mitä voi olla Negatiivinen vaikutus päällä syvä uni Kolmen kuukauden ikäisen vauvan asiantuntijat huomauttavat:

Samanlaista syiden luetteloa voidaan soveltaa, jos lapsi ei nuku hyvin päivän aikana.

Huonosti nukkuva 3 kuukauden ikäinen vauva on kuitenkin pikemminkin poikkeus säännöstä. Jos murujen levoton yö- ja päiväuni jatkuu pitkään mahdollisten syiden poistamisesta huolimatta, ota välittömästi yhteyttä lastenlääkäriin!

Yleensä tässä iässä terveitä vauvoja, kehittyvät iän mukaan, eivät koe jatkuvia ja pitkäaikaisia ​​unihäiriöitä. Varsinkin rakastavien ja välittävien vanhempien tarkkaavainen huomio.

Ei ole mikään salaisuus, että jokainen vanhempi haluaa tehdä rakkaiden murujensa unesta mahdollisimman mukavan ja vahvan. Älä kuitenkaan ole epätoivoinen, jos jokin meni yhtäkkiä pieleen - paniikki ei ole paras kumppani maalaisjärkeä. Rauhallista asennetta ja aikomusta ratkaista syntynyt tilanne tulee paljon enemmän kannattava vaihtoehto.

Asiantuntijoiden mukaan television sijoittaminen lastenhuoneeseen ei ole paras ratkaisu. Jos tätä ei kuitenkaan voida välttää, on suositeltavaa rajoittaa elokuvien ja ohjelmien katselua lapsen läsnä ollessa, erityisesti ennen nukkumaanmenoa.

Yhteenvetona toteamme, että vauvan uni on hyödyllinen ja erittäin tärkeä sen täydelliselle ja harmoniselle kehitykselle, hyvälle terveydelle ja aktiiviselle hereille. Yleensä kolmen kuukauden iässä vauvat nukkuvat suhteellisen normaalisti omien ominaisuuksiensa mukaisesti. Jos vauva kuitenkin jostain syystä nukahti ja nukkui hyvin, ja nyt hänen unensa oli häiriintynyt, älä panikoi. Tasapainoinen tilanteen analyysi, jossa otetaan huomioon yllä olevat suositukset, johtaa useimmissa tapauksissa menestykseen muutamassa päivässä. Parafraasillakseni kuuluisan filosofin lausuntoa: "Nukun, olen siis olemassa", vakiintunut lepoohjelma palvelee kaikkia perheenjäseniä.