Pala raakaa lihaa keittiössä on kauhea uhka. Mikrobiologien testit ovat paljastaneet, että tyypillisessä tiskipöydässä on enemmän ulostebakteereja kuin wc-kulhossa. Jauhelihan kanssa tilanne on vielä pahempi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 78,6 % jauheliha ulosteen kautta leviää bakteereita.

Videomateriaalia Los Angelesin pikaruokapaikoista osoitti teini-ikäisten aivastavan ruokaan, nuolevan sormiaan, poimivan nenään, sammuttavan savukkeita ruoan päälle ja pudottavan ne lattialle.

Toukokuussa 2000 kolme teini-ikäistä New Yorkin fastwoodista pidätettiin, koska he sylkivät ja virtsivat ruokaan noin 8 kuukauden ajan.

Miksi se on niin herkullista?

Noin 90 % kaikista ostamistamme tuotteista on läpikäynyt kemiallisen esikäsittelyn. Viimeiset 50 vuotta olemme ruokkineet New Jerseyn kemiantehtaita.

Makuala on luokiteltu niin, että pikaruokakahvilan kävijät ajattelevat, että siellä on erinomaista ruokaa ja lahjakkaita kokkeja.

Kemikaalit ovat vastuussa leivän, perunan, jäätelön, karamellien ja hammastahnan mausta.

Beverage Lab tuottaa "oikean" oluen ja "100%" mehun maun.

Mansikoiden tuoksu on vähintään 350 kemikaalia.

Suurin osa kaikista maustelisäaineista ja väriaineista soodassa.

Muuten, ero "luonnollisten" ja "keinotekoisten" makujen välillä on järjetön. Molemmat koostuvat samasta materiaalista, joka on saatu pitkälle kehitetyn tekniikan ansiosta ja valmistettu samassa tehtaassa. Vain ensimmäiset pääsevät paljastamaan kemialliset reaktiot luonnontuotteita, ja jälkimmäiset "kerätään" keinotekoisesti.

Tuotteiden maun lisäksi yritykset valmistavat tuoksuja saippuoille, astianpesuaineille, shampooille jne.

Kaikki tämä on yhden prosessin tulosta. On todistettu, että makumieltymykset, kuten persoonallisuus, muodostuvat ensimmäisinä elinvuosina. Pienet lapset syövät pikaruokaa, ja tästä tulee heidän elämänmakunsa.

Mutta pahinta on nykyaikainen lihateollisuus.

Työstä lihapakkaamossa on tullut Amerikan vaarallisin työ.

Maanviljelijöiden lehmät söivät ruohoa, kuten pitikin. Pikaruokaan tarkoitetut lehmät ajetaan valtaviin laumoihin erityisalueille kolme kuukautta ennen niiden lopettamista, missä niille ruokitaan viljaa ja anabolisia aineita.

Mutta koska vilja on erittäin kallista, lehmiä ruokitaan useimmiten muilla yhdisteillä.

Vuoteen 1997 asti - ensimmäinen soitto hullun lehmän tauti- 75% amerikkalaisista karjasta söi lampaiden, lehmien ja jopa koirien ja kissojen jäänteitä eläinsuojista. Pelkästään vuonna 1994 yhdysvaltalaiset lehmät söivät 3 miljoonaa kiloa kananlantaa.

Vuoden 1997 jälkeen ruokavalioon jäivät sikojen, hevosten ja kanojen ravintolisät sekä kanankopista saatu sahanpuru.

Ja 1900-luvun alussa hampurilaisilla oli kauhea maine. "Hampurilaisten syöminen on kuin roskakorista syömistä", sanomalehdet kirjoittivat tuolloin. Mutta televisiomainonta on tehnyt tehtävänsä - pikaruoasta on tullut muotia.

Pikaruoka on tarttuvaa.

Viimeisen kahdeksan vuoden aikana puoli miljoonaa ihmistä on saanut tartunnan.

Näistä satoja tappoivat hampurilaiset, nimittäin jauhelihan sisältämä kolibakteeri.

Colibacterium eristettiin ensimmäisen kerran vuonna 1982. Se mutatoituu normaalista suolistobakteerista ja vapauttaa myrkkyä, joka hyökkää sen sisäkalvoa vastaan.

Colibacterium - biol., hunaja. itävaltalaisen lääkärin T. Escherichin (1885) ihmisen ulosteista eristämä mikro-organismi; sama kuin coli? Colibacteria on syyllinen Seattlessa vuonna 1993 tapahtuneeseen tragediaan, jolloin 700 ihmistä sairastui syötyään Jack in the Box -pikaruokaravintolassa.

5% sairaista kuolee kauheisiin tuskiin, kun taas antibiootit ovat voimattomia.

Kolibakteerit ovat epätavallisen kestäviä happoa, valkaisuainetta, suolaa, pakkasta, elävät missä tahansa vedessä, pysyvät hyllyillä viikkoja, ja vain viisi niistä tarvitaan kehon tartuttamiseen.

Tämä mutantti elää lehmissä vuosikymmeniä.

Siksi pala raakaa lihaa keittiössä on kauhea uhka. Mikrobiologien testit ovat paljastaneet, että tyypillisessä tiskipöydässä on enemmän ulostebakteereja kuin wc-kulhossa.

Jauhelihan kanssa tilanne on vielä pahempi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 78,6 % jauhelihasta sisältää bakteereita, jotka leviävät ulosteen kautta.

Tilanne on vaarallinen myös siksi, että nykyisellä käsittelyasteella yhden hampurilaisen jauheliha sisältää kymmenien ja jopa satojen lehmien lihan. Ja ilman kolibakteereja, sillä on tarpeeksi infektiota. Joka päivä Amerikassa noin 200 000 ihmistä kärsii ruoka myrkytys 900 joutuu sairaaloihin ja 14 kuolee.

McDonald'sin asiakkaista tulee lihavia ihmisiä muutamassa vuodessa.

54 miljoonaa amerikkalaista on lihavia, 6 miljoonaa superlihavia – he ovat 45 kiloa ylipainoisia. Mikään kansakunta historiassa ei ole lihonut näin nopeasti.

Liikalihavuus on toiseksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa tupakoinnin jälkeen. Joka vuosi siihen kuolee 28 000 ihmistä.

Mitä tehdä?

WHO:n ohjelmapäällikkö ei-tarttuvat taudit, Tri Pekka Puska uskoo, että hedelmät ja vihannekset ehkäisevät monia sairauksia ja edistävät terveyttä, mutta niitä ei kuluteta riittävästi.

Maailman terveysjärjestö ja YK:n elintarvike- ja maatalousjärjestö ovat käynnistäneet yhteisen aloitteen hedelmien ja vihannesten kulutuksen lisäämiseksi.

Kasviksien käytön lisääminen vähentää todennäköisyyttä sairastua tyypin 2 diabetekseen, liikalihavuuteen ja syöpään.

Jos ihminen ei syö lihaa lääkkeenä, se vain vahingoittaa hänen fyysistä ja henkistä terveyttä.

Ja kun kasvisruokaa syödään kasvot itään päin, saavutetaan pitkäikäisyys ja henkinen kehitys, kasvot etelään käännettyinä - kunnia, kasvot länteen - hyvinvointi, kasvot pohjoiseen - vanhurskaus.

Ihmisen on ruokittava muita, mutta tämän ruoan tulee olla nektaria, ei myrkkyä.

Tutkielma "Manu-samhita" sanoo, että joka ei tarjoa ruokaa vieraille, huollettaville, vanhemmille ja Jumalalle - hän hengittää, mutta ei elä.

Miehen ei pitäisi epäröidä ruokkia naisia, lapsia ja sairaita.

Joka valmistaa ruokaa vain itselleen, hän syö vain yhden karman.

Jos ihminen tuo ruokaa toiselle epäkunnioittaen, sen energia-arvo menee roistoille. Jos vihalla - vihollisille, valheella - koirille. Jos kokki koskettaa ruokaa jalkallaan, hänen voimansa menee rakshasoille (aaveille).

Ruoan tulee olla hyvin kuumaa, ja sen syövien on oltava hiljaa; etkä missään tapauksessa saa arvostella ruokaa, vaikka sinua pyydetäänkin tekemään niin.

Karman lakien mukaan kuinka kauan ruoka pysyy kuumana ja kuinka kauan he syövät sitä hiljaisuudessa eivätkä puhu ruuan laadusta, niin kauan sitä syövien kuolleet sukulaiset hyötyvät siitä.

Ahimsan velka.

Jos henkilö omaksi ilokseen vahingoittaa vaarattomia eläviä olentoja, hän menettää kyvyn saada nautintoa.

Ja päinvastoin, se, joka ei halua aiheuttaa kärsimystä eläville olennoille, vaan haluaa hyvinvoinnin kaikille, pystyy vastaanottamaan äärettömän autuuden.

Lisäksi se, joka ei vahingoita ketään, saavuttaa ilman ponnisteluja sen, mitä hän ajattelee, mihin ryhtyy ja mistä nauttii.

Lihaa ei voi koskaan saada vahingoittamatta eläviä olentoja, joten on parasta välttää lihan syömistä.

Karman lakien mukaan se, joka sallii eläimen tappamisen, teurastaa ruhon, tappaa, ostaa ja myydä lihaa, valmistaa siitä ruokaa, tarjoilee sen pöytään, syö - heitä kaikkia pidetään murhaajina ja he kärsivät täyden rangaistuksen.

Ja tulos sadan vuoden puhdistamisesta ja siitä, joka ei yksinkertaisesti syö lihaa, on sama.

Sana liha (mamsa) on käännetty sanskritista "nyt minä syön sinut, ja sitten syöt minut".

Johtopäätös.

Jos lihapakkaamoilla olisi lasiseinät, kaikki olisivat kasvissyöjiä, sanoivat Paul ja Linda McCartney.

"On totta, että ihminen on eläinten kuningas, mutta julmuudellaan hän ylittää ne. Elämme muiden kuolemasta. Olemme vain kävelevä hautausmaa. Varhaisesta lapsuudesta lähtien kieltäydyin syömästä lihaa ja sen aika tulee kun ihminen katsoo eläimen tappamista samalla tavalla kuin nyt ihmisen tappamista ”, Leonardo da Vinci sanoi.

Ja meidän rakas Tolstoi tykkäsi sanoa: "Jotta ymmärtää, onko eläimellä sielu, sinulla on itselläsi oltava sielu."

Sanalla sanoen, muista, että tietoisuuden ruoka on onnea, ja ihmisen tulee tehdä vain sitä, mikä johtaa pysyvään onnellisuuteen, ei väliaikaista.

"...Kehomme entsyymisarjat ovat samanlaisia kemialliset rakenteet ruokaa. Monet sairaudet johtuvat tästä epätasapainosta. Kaikki kehomme järjestelmät (ruoansulatuskanavat, hematopoieettiset, eritysjärjestelmät jne.) ja elimet ovat kehittyneet pitkän matkan. Ja kasvit palvelivat ihmistä ravinnoksi läpi sivilisaation historian. Ei ihme, että kiinnostus kasvissyöjä kohtaan kasvaa vuosi vuodelta...

Jotkut tulevat kasvissyönnin pariin ymmärtääkseen syvällisiä filosofisia ja uskonnollisia käsitteitä. Toiset - toivossa pääsevänsä eroon hankituista sairauksista. Mutta kun tulee kasvissyöjä vakavan sairauden jälkeen, sinun ei pitäisi luottaa välittömään paranemiseen. Kuten mikä tahansa hoito, se on pitkä ja huolellinen työ.

Mieli reagoi ruokaan

Valitettavasti monet eivät ymmärrä, että ihmisen käyttäytyminen ei määrää pelkästään ravintoa, vaan itse käyttäytyminen on suurelta osin riippuvainen ruoasta. On todistettu, että useilla lihavalmisteissa olevilla aineilla on jännittävä vaikutus psyykeen. Kasvisruokavalioperiaatteisiin siirtyneet huomaavat muutoksia fyysisessä ja henkisessä tilassaan: paino laskee, hermostuneisuus laskee, mieliala paranee, uloste normalisoituu, turvotus ja vatsakipu häviävät, harvemmin vilustuminen jne. Ulkomailla suoritetut opinnot antavat aihetta uskoa, että riski saada sydän-ja verisuonitauti, ruoansulatuskanavan sairaudet ja jopa pahanlaatuiset kasvaimet kasvissyöjät ovat paljon alhaisempia kuin ne, jotka syövät sekaruokavaliota. Myös aineenvaihdunta paranee. Ja kaikki, koska kasvisruokavaliossa on runsaasti alkalisia alkuaineita, mukaan lukien kalium; vähän kylläinen rasvahapot ja paljon ravintokuitua, joka suojaa ateroskleroosin ja useiden onkologisten sairauksien, erityisesti paksusuolen syövän, kehittymiseltä. Muuten, kasviproteiinit, vähemmässä määrin kuin eläimet, lisäävät veren kolesterolitasoa, mikä auttaa vähentämään ateroskleroosin riskiä ja kaikkia siitä aiheutuvia seurauksia - sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Lisäksi kasviruoat sisältävät paljon enemmän syöpää ehkäiseviä aineita (karoteenia, askorbiinihappo, flavonoidit, tokoferolit, seleeni, ravintokuitu) luonnollista alkuperää. Proteiinit, rasvat, hiilihydraatit eivät imeydy niin aktiivisesti ja kylläisyyden tunne tulee nopeammin. Joten käy ilmi, että kasviruoat, hoito ja ehkäisy lääkekasveilla pidentävät ikää.

"Tapattoman" ravinnon kannattajien joukossa on lakto-kasvissyöjiä, jotka juovat maitoa ja syövät kaikkea, mitä siitä voidaan valmistaa, sekä niitä, jotka eivät kieltäydy munista.

On harhakäsitys, että kasvisruokavaliolla ei saada elimistölle riittävästi aminohappoja (tyrosiini, tryptofaanifenyylialaniini), vitamiineja (B12, D, B2) ja hivenaineita (kalsium, rauta, sinkki, kupari, seleeni). Tutkimukset ovat osoittaneet, että miesten, joiden päivittäinen ruokavalio sisältää 30-50 g kasvisproteiinia, suorituskyky on paljon parempi kuin niillä, jotka kuluttavat 100 g proteiinia päivässä, mutta eläinperäistä. Sama pätee seleeniin. Vaikka se päätyy tiukkojen kasvissyöjien elimistöön huonommin ruoan kanssa, sitä erittyy vähemmän ja se erittyy virtsaan, joten sen taso veressä on normaali. Kyllä, ja B12-vitamiinia kasvissyöjillä veressä ei ole vähemmän!

Tarjoamaan kehoa tarvittava määrä proteiinia, muista sisällyttää ruokavalioon palkokasveja, erityisesti soijaa. Kalsiumille - pähkinät ja seesami. Ja hedelmät, marjat ja muut monivitamiinikasvit (erityisesti luonnonvaraiset) ovat makro- ja mikroelementtien varasto! Ja tietysti sinun on noudatettava kasvissyönnin perusohjeita. Älä säilytä kypsennettyä raakaa ruokaa pitkään. Hedelmiä ja pähkinöitä syödään ennen illallista, ei sen jälkeen. Sokeri on parempi korvata makeilla hedelmillä ja hunajalla. Ja lopuksi kylmänä vuodenaikana lämmitä ruoka huoneenlämpöön ennen syömistä.

Loput (vähemmän pirteä) on täällä -

Terveyden tärkeydestä ei tarvitse puhua – tämä totuus on ilmeinen. Terveyden parantaminen, sairaiden määrän vähentäminen ei ole vain kansalaisten henkisen mukavuuden lisäämistä, se on panos valtion talouteen. Ja paljon! Menetettyjen työpäivien määrää osoittavat luvut eivät ole mitenkään lohdullisia. Siksi tutkijoiden, terveydenhuollon järjestäjien ja terveydenhuollon järjestäjien tulee ottaa terveys vakavasti valtion elimet. Venäjän federaatiossa miesten keskimääräinen elinajanodote on 66 vuotta, naisten - 74 vuotta. Ihminen syntyy valtavalla turvamarginaalilla, 100 vuodella, sanovat gerontologit, jos elää viisaasti. Luonto loi meille suuria varantoja. Tämä on mahdollisuus kymmenkertaistaa sydämen suorituskykyä, keuhkojen ilmanvaihtoa, munuaisten toimintaa ja lihasvoimaa. Nämä reservit voidaan kuitenkin säilyttää vain jatkuvalla harjoittelulla läpi elämän. Vain ihminen itse voi taata terveytensä. Lääketiede vain auttaa tässä, mutta itsestään, ilman potilaan ponnisteluja, hänen tahtoaan ei terveytetä. Sivilisaatio ja lääketiede ovat pelastaneet ihmisen monilta sairauksilta, mutta niistä on tullut uusien, kuten verenpainetauti, neuroosi, neurasthenia, angina pectoris, allergia ja liikalihavuus.

Mikä tärkeintä, henkilö heikkeni fyysisesti, menetti psyykkisen vastustuskykynsä sairauksia vastaan ​​ja siirsi terveydenhuollon lääkäreille. Sillä välin luonto on suunnitellut ihmisen suuria vaikeuksia varten - nälkää, kylmyyttä, pelkoa, äärimmäisyyttä fyysistä stressiä.

Tietoisuuden yhteys ensimmäiseen kipuun ja epämiellyttäviä tuntemuksia useimmissa tapauksissa vain lisää sairautta ja usein luo sen tyhjästä. Jotkut juoksevat välittömästi lääkäriin, toiset alkavat juoda pillereitä yksin. Vilustuimme, lämpötila nousi - juomme kuumetta alentavia lääkkeitä. Lykkäämmekö toipumistamme? Kuitenkin kuume joskus hyödyllinen, kehon suojaava tekijä, auttaa torjumaan infektioita. Kärsimme unettomuudesta - juomme unilääkkeitä, tunnemme olomme väsyneeksi - alamme juoda toniceja. Mutta loppujen lopuksi kaikki stimulantit on suunnattu koskemattomiin hermostoenergian varaan. Huumeiden kohtuuttomalla käytöllä nämä varat kuluvat nopeasti vaarallisiin rajoihin – uupumukseen ja krooniseen rappeutumiseen. elinvoimaa, koska ne vaikuttavat suoraan aivoihin ja saavat toimimaan ja herättämään lepotilassa olevia soluja. Flunssan yhteydessä otetaan usein antibiootteja, eikä muuten mitään nykyaikaiset antibiootit ei hoideta. Emme usein ajattele seurauksia. Kuinka moni potilas kärsii hypervitaminoosista synteettisten vitamiinien hallitsemattoman saannin vuoksi, erityisesti lapset.

Unohdamme, että vitamiinit ovat lääke (ei turhaan myydä apteekissa) ja tarvitsemme niitä vain mikroannoksina, niiden yliannostusta ei voida hyväksyä. Usein se aiheuttaa vakavia seurauksia: D-vitamiinin liiasta voi kehittyä ruokahaluttomuus, pahoinvointi, päänsärky, yleinen heikkous, munuaisten toimintahäiriö ja kalsiumaineenvaihduntahäiriöt. Se alkaa kerääntyä ei luihin, vaan munuaisiin, seiniin verisuonet, muut elimet ja kudokset, luut päinvastoin alkavat menettää osan kalsiumistaan. A-vitamiinin yliannostuksen yhteydessä kehittyy kutinaa, hiustenlähtö lisääntyy, ärtyneisyys, letargia, uneliaisuus, päänsärky, haimatulehdus ja sappikivitauti. C-vitamiinin pitkäaikainen ja hallitsematon käyttö vaikuttaa haitallisesti munuaisiin tämän vitamiinin hajoamisen vuoksi. oksaalihappo, myös haima kärsii - hormonin insuliinin tuotanto vähenee, mikä johtaa diabetes mikä on yleistymässä nykyään.

Ruoan kaloripitoisuuden lisääminen eläinrasvojen ja sokerin kustannuksella on lisännyt merkittävästi aineenvaihduntahäiriöihin liittyvien sairauksien, kuten ateroskleroosin, osteokondroosin, diabeteksen ja puolet väestöstä kärsivien liikalihavuuden osuutta. Ylipaino ylikuormittaa sydämen, maksan, munuaisten työtä, vaatii verenkierron pidentämistä: 1 kg rasvasoluja varten tarvitaan 3000 metriä kapillaareja!

Kuinka voidaan puhua omahyväisesti liikalihavuudesta, kun tiedetään, että se johtaa sairauksiin, kuten verenpainetautiin, se seuraa lihavuutta kuin varjo seuraa ihmistä. Lihavien ihmisten ateroskleroosin taustalla sydänkohtaus tapahtuu 3-4 kertaa useammin kuin normaalipainoisilla ihmisillä.

Lihavuuden seurauksena keuhkojen anatominen ja toiminnallinen tila muuttuu ja niiden kokonaiskapasiteetti laskee, tuuletus huononee, mikä edistää tulehdusprosessien - keuhkokuumeen, krooninen keuhkoputkentulehdus.

Ei ihme, että ihmiset sanovat: sulamaton ruoka syö sen, joka sen syö. Englantilaiset sanovat: mitä kapeampi vyötärö, sitä pidempi elämä. Ylipainon ongelma on sata kertaa vaikeampi kuin luulimme 25 vuotta sitten.

"Jokainen ylimääräinen painokilo lyhentää elämää kahdeksalla kuukaudella", sanoi ravitsemusasiantuntija professori Hans Dietshunight. Ylipainoisilla ihmisillä on 6 kertaa todennäköisemmin munuaiskiviä, 4 kertaa todennäköisemmin sappikiviä ja 3 kertaa todennäköisemmin diabetesta. Sydän- ja verisuonitautien lisääntyminen ja diabeteksen leviäminen johtuu monien lääkäreiden mukaan pääasiassa yliravitsemuksesta. Montpellierissä (Ranska) sijaitsevan ravitsemus- ja kokeellisen syövän laboratorion johtaja, kansainvälisen onkologian palkinnon vuonna 1985 voittaja, professori Henri Joyto väittää, että 50 prosentissa tapauksista syöpä ei ole seurausta asianmukainen ravitsemus. Tämä koskee erityisesti syöpää. suolistossa, vatsa, rinta naisilla ja eturauhanen miehillä. Hän analysoi ympäri maailmaa julkaistuja tilastoja ja löysi niiden välillä silmiinpistävän korrelaation syöpä sekä eri kansojen ja väestöryhmien ruokailutottumusten kehitys maapallo.

Ensinnäkin hän neuvoo kiinnittämään huomiota tapaan, jolla ruokaa kulutetaan. Kaikkea ei tarvitse syödä nopeasti. Käytä lounaaseen vähintään 30 minuuttia parempi tunti. Yksin ei pidä syödä, sillä aterioiden aikainen kommunikointi venyttää automaattisesti syömisaikaa ja lievittää jonkin verran masennuksen tunnetta. Unohda kaikki ongelmasi syödessäsi, jotta vatsan eritys ei häiriinny. Vatsan tulisi tällä hetkellä levätä, samoin kuin aivosi. Johuaito suosittelee syöpää edistävien rasvakertymien ja ylipainoon johtavien elintarvikkeiden kulutuksen vähentämistä.

Lasten ylipaino on myös vaarallista, koska se on usein peruuttamatonta. He kuluttavat ylimääräistä sokeria makeisten ja makeiden hedelmäjuomien ja jäätelön muodossa.

Zhuaito uskoo, että lihansyöntiä on vähennettävä 2-3 kertaan viikossa, erityisesti henkistä työtä tekevillä. Lihan sisältämät proteiinit voidaan korvata menestyksekkäästi syömällä maitotuotteita, munia. Herneet, pavut, kukkakaali sisältävät myös riittävän määrän proteiinia, ja niissä on vähemmän rasva-aineita.

Syö enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia – niillä on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Esimerkiksi kaali sisältää aineita, joilla on antioksidanttivaikutus, eli ne estävät normaalien solujen rappeutumisen syöpäsoluiksi. Syö enemmän luonnollisia vitamiineja, koska ne antavat sinulle kestävän suojan ja ovat välttämättömiä solujen normaalille toiminnalle.

Nyt olemme kaikki melko valaistuneita ihmisiä ja yksinkertaisten sairauksien tapauksessa diagnosoimme itse ja hoidamme itsemme. Massiivinen itsehoito aiheuttaa lääkäreissä syvää ahdistusta ja huolta. Tämä ilmiö on eräänlainen teknologisen kehityksen kääntöpuoli, yksi "ympäristön saastumisen" vaarallisimmista puolista. Ihmiskunta on vasta äskettäin ymmärtänyt, että luonnon elämään on mahdotonta puuttua mielettömästi, tietämättömästi. Mutta loppujen lopuksi ihmiskeho on myös luonto, sen hienovaraisin, monimutkaisin ja arvokkain osa. "Ihmisen elämä riippuu ympäristöön, mutta ennen kaikkea hänen elimistön sisäisestä ympäristöstä, jonka tasapaino voi häiriintyä helposti ja traagisesti sopimattomalla häiriöllä.

Kemiallinen lääkettä, joutuminen kehoon, aiheuttaa monien elinten ja järjestelmien toiminnan uudelleenjärjestelyn. Siksi pieni, vaaraton pilleri on itse asiassa kaukana vaarattomasta. Joissakin tapauksissa hän voi olla pelastajamme ja toisissa hänen vihollisensa. Kevyttömyytemme takaisinmaksu on jo alkanut. Yhdysvalloissa tehty tutkimus osoitti, että yli 7 % klinikalle otetuista potilaista pääsi sinne johtuen sivuvaikutukset lääkityksen aiheuttamia. 7% on kymmeniä tuhansia ihmisiä! "Läätesairaus" - paradoksaalista! Lääke, jonka odotettiin paranevan, aiheuttaa sairauden. Mikset ota lääkkeitä ollenkaan? Ei! Se on noin kulutuksen ja väärinkäytön välisestä rajasta, lääkkeiden todellisen arvon ja niiden fantastisen idean välillä.

Se, joka lievästi huonovointisesti tarttuu välittömästi lääkkeeseen, altistaa terveytensä suuremmalle vaaralle kuin jos hän ei ryhtyisi mihinkään toimenpiteisiin. On monia sairauksia, jotka menevät ohi ilman hoitoa, itsestään. Meillä kaikilla ei ole aikaa tuhlata aikaa terveyteemme, vaan haluamme päästä eroon pahoinvoinnista tällä hetkellä.

Samaan aikaan terveydellemme on turvallisia fysiologisia säätelijöitä - urheilu, työ ja lepo, kohtuullinen ruokavalio, kävely, vesimenettelyt ja monia muita todistettuja tapoja normalisoida tilamme. Ja lääkkeet kannattaa jättää viimeisenä keinona, kun ei todellakaan pärjää ilman niitä. Ja tämän saa päättää vain pätevä lääkäri.

Itsediagnostiikkaan ja -hoitoon osallistuvien itseluottamus kertoo vain, etteivät he ymmärrä kuinka vaikeaa ihmiskehon, sen erilaisiin reaktioihin ja fysiologiset prosessit joista elämä itse riippuu.

Sama lääke samalla annoksella ja antoreitillä voi auttaa yhtä henkilöä ja toista, samasta sairaudesta kärsivää, aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Tämä riippuu usein potilaan iästä, synnynnäisestä lääke-intoleranssista ja immuniteetin ominaisuuksista. Ateroskleroosin esiintyvyyden analyysi osoitti, että tämä sairaus vaikuttaa pääasiassa ihmisiin, jotka syövät eläintuotteita ja puhdistettua sokeria, josta pääasiassa syntetisoidaan kolesterolia. Samaan aikaan kasviruoat edistävät kolesterolin aktiivista poistamista.

Huolimatta siitä, että meillä on tarpeeksi korkeakalorista ruokaa, se on usein yksitoikkoista, kemiallisesti huonompaa. Tämä on pääasiassa lihaa, valkoista leipää (täysillisen mustan sijaan) ja hiilihydraatteja sokerin muodossa.

Ei mene päivääkään, ettemme söisi aamulla jotain lihallista, lounaaksi keittoa lihalla ja edes toista lihaa, usein lihaa päivälliseksi. Onko ruokalistallasi joka päivä vinegretteä, kasvissalaattia, porkkanaa, kaalia, punajuurikotletteja?

Valitettavasti vanha tapa on unohdettu - paaston noudattaminen, joka palveli uskollisesti ihmisten terveyttä. Paaston aikana henkilö söi kasviperäisiä ruokia, jolloin se joutui kehoon suuri määrä luonnolliset vitamiinit, elintärkeät hivenaineet, aktiivisesti poistetut toksiinit, säästäen itsensä monien aineenvaihduntahäiriöiden ilmaantumiselta. Tällä hetkellä syömme anteeksiantamattoman vähän kasvisruokaa: vihanneksia 3 kertaa vähemmän kuin normaalisti, hedelmiä 4 kertaa vähemmän.

Optimaalinen ravitsemus ei tulisi ymmärtää pelkästään maukkaan, ravitsevan, korkeakalorisen, hyvin kypsennetyn ruoan tarjoamisena; sen pitäisi osaltaan edistää terveyden, hyvinvoinnin, eliniän odotteen enimmäiskeston säilyttämistä sekä parhaat olosuhteet kehon vaikeiden tilanteiden voittaminen, jotka liittyvät stressaavien toimijoiden vaikutuksiin, infektioihin, ääriolosuhteisiin.

Viisas lääkäri Avicenna (Ibn Sina) puhui oikean ravinnon tärkeydestä 1000 vuotta sitten. Hän uskoi, että ylensyöminen tuo meille vain haittaa: ruoan sulavuuden heikkeneminen, nivelkipujen esiintyminen, kihti ja heikentävät kehon luonnolliset voimat. Rasvaiset ja kuumat ruoat heikentävät vatsaa, erittäin mausteiset ruoat aiheuttavat haavaumia mahalaukussa ja suolistossa ja erittäin happamat ruoat aiheuttavat kouristuksia.

”Ruoka on välttämätön edellytys hyvän terveyden ylläpitämiselle.

On vaikea sulattaa syömääsi ilman taitoa.

Joten syö ensin märät astiat, älä riko luonnonlakeja.

Laskevana vuonna on järkevintä hoitaa luontoa taitavasti.

Vatsa on heikko, ja jotta se ei kärsisi, sitä ei pidä painaa ruoan kanssa.

Vähennä ravinnonsaantia kesällä, vaihda samalla kevyisiin aterioihin.

Raskas, liha ei ole hyvä, tuore kala ja siipikarja ovat hyödyllisiä. Sipuli, valkosipuli, sinappi ovat teräviä ja supistavampia, mutta niissä piilee suuria etuja.

Vihannekset ja hedelmät ovat hyödyllisiä kesällä, rasittavat rasvaisia ​​ruokia.

Ruoassa älä ole ahne millekään ruoalle, tiedä tarkalleen aika, paikka ja järjestys.

Rauhallisesti, hitaasti, ilman meteliä, sinun tulee syödä kerran tai kahdesti päivässä.

Kuumina päivinä mielestäni olisi viisasta syödä lämmintä ruokaa aamulla.

Syö, jos tunnet nälkää, ruokaa tarvitaan voimien ylläpitämiseen.

Mutta se, joka syö ja juo paljon, täyttää lamppunsa ylimäärällä.

Jauhakaa ruokaa aina hampailla, se on hyödyllisempää, ruoka menee tulevaisuuteen.

Miellyttävässä seurassa, kunnia kunnialta, kannattaa syödä viihtyisässä, puhtaassa paikassa.

Avicenna ei unohtanut sanoa alkoholin vaaroista:

"Juotko sinä viiniä? Älä etsi siitä unohduksia.
Älä päihitä itseäsi, koska et ole terveytesi vihollinen.
Vahvan viinin juominen on kaksinkertaisesti vaarallista: se tuhoaa terveyden joka tunti.

Tiedemiehet ovat havainneet, että päivittäisessä ruoassamme on välttämättä oltava riittävä määrä kasveja. Tämä johtaa verenpainetaudin, aivohalvauksen, sydäninfarktin, munuaiskivien ja maha-suolikanavan sairauksien esiintyvyyden vähenemiseen. Erityisen arvokkaita ravitsemuksellisia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia ovat tuoreet vihanneksista, hedelmistä ja yrteistä valmistetut raakamehut ilman säilöntäaineita ja joita ei ole lämpökäsitelty. Samalla elimistö saa kaikki tarvitsemansa aineet riittävän määrän ja oikean valikoiman.

Kasveja ei voi korvata muilla elintarvikkeilla: ne tarjoavat meille vitamiineja, kivennäisaineita, orgaaniset hapot, hivenaineet. Ne stimuloivat eritystoimintaa ruoansulatusrauhaset, vähentää mädäntymisprosessien intensiteettiä, lisää motorista toimintaa, tukea happo-emäs tasapaino, vaikuttavat rauhasten erittymiseen, lisäävät proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien sulavuutta, normalisoivat sapen muodostumista. Raakojen vihannesten tartaronihappo estää liikalihavuuden kehittymistä.

Ravitsemusongelma on yksi kriittisimmistä aineenvaihduntahäiriöiden aiheuttamien sairauksien kasvun kannalta. Kasveja ei tarvitse lisätä ruokaan kaloripitoisuuden lisäämiseksi, se on yleensä melko riittävää, vaan jotta kehomme saisi vitamiineja, hormoneja, hivenaineita luonnollisessa muodossa, lähempänä fysiologisesti aktiivisia aineita kuin synteettisiä.

Herbalismi on aina pelastanut kärsivän ihmiskunnan

Lidia Nestorovna Surina - biologisten tieteiden kandidaatti, fytoterapeutti, osallistuja kolmeen eurooppalaiseen kongressiin ja II maailman lääkäreiden fytoterapiakongressiin Prahassa, yrttilääkäri, jolla on 40 vuoden kokemus. Lidia Surina on julkaissut useita kirjoja aiheesta lääkinnällisiä ominaisuuksia paikallisia kasveja.

Ruoan tulee olla lääkettä, ei lääkettä ruokaa

Loppujen lopuksi sairaamme nyt, koska syömme paljon muiden ihmisten tuotteita. Ulkomaisesta lihasta 65 % on paljon, tuomme paljon banaaneja ja appelsiineja. Meillä on oikeus ottaa jonkun muun ruokaa vain 10%, koska syömällä jonkun toisen ruokaa rikomme ekologisen yhteensopivuuden lakia. Et voi ruokkia hirveä kamelin piikillä. Loppujen lopuksi, jos henkilö syö muiden ihmisten tuotteita - niitä, jotka kuljettavat tietoa vieraasta ilmastosta, hän ei pysty sopeutumaan asuinpaikan olosuhteisiin. Tämä on luonnon peruslaki.

Otin jotenkin näytteitä Ivan-teetä, eli tuliruohoa, Salehardissa, Urengoyssa, Nadymissa ja Tjumenissa tarkistaakseni sen vitamiinipitoisuuden. Kävi ilmi, että Ivan-teetissä on 6 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sitruunassa - 260 mg ja sitruunassa 40 mg. Ja siinä kävi ilmi Ivan-tee, kasvaa Salekhardissa, C-vitamiinin pitoisuus on jo 20 kertaa suurempi - 810 mg. A-vitamiinin ja karoteenin pitoisuus on Salekhardin tuliruohossa 10 kertaa suurempi kuin Tjumenissa. Kaikki pohjoisempana kasvavat varastoivat kymmenen kertaa enemmän vitamiineja kuin etelässä. Kuinka pohjoiset voivat syödä eteläisiä hedelmiä ja vihanneksia? Ymmärrätkö? Näin ollen huono terveys on asetettu.

Mielenkiintoisinta on, että kuninkaamme tiesivät tämän hyvin. Ivan Julma vuonna 1580 sanoi: "Jos haluat valloittaa maan, tuo jonkun muun tuote!" Sitä me teemme.

aspartaami

Meillä on paljon ruokahävikkiä. Tarkoitan kaikenlaista kolaa, purukumia - ne sisältävät aspartaamia, se on 200 kertaa makeampaa kuin sokeri. Miten enemmän ihmisiä juomia, mitä enemmän hän haluaa juoda ja sitä enemmän hän ostaa, rikastellen maata, joka tuo juoman.

Komplikaatiot aspartaamin jälkeen:

• se vähentää älykkyyttä
• syitä päänsärky, pahoinvointi, masennus, vatsakipu, vatsakipu,
• sumea näkö,
• turhaa jännitystä,
• epävakaa kävely, puhehäiriö, nivelkipu.
• aivot lakkaavat tuottamasta serotoniinia ja ihminen ei tunne oloaan kylläiseksi - taistelu ylipainoa vastaan ​​ei toimi.

Leipä on kaiken pää

Valkoinen leipä on tyhjää leipää. Milloin he söivät valkoista leipää Venäjällä? Vain pyhäpäivinä ja sunnuntaisin. Muun ajan he söivät täysjyväjauhoista valmistettua leipää, jossa jyvän kuori oli säilynyt.

Minulla on sisällä päiväkoti 260 lasta. Kuukauden ajan annamme heille kauraa maidolla - tuemme keuhkoputkia, kuukauden ajan annamme heille kauraa vedellä - tuemme maksaa, annamme jodia kolmen viikon ajan.

Jodi on lääke älylle

Joten isäni antoi minulle vettä (äitini oli lääkäri, isäni oli kemisti - metsänhoitaja) allergioiden hoitoa - kolmen viikon ajan joka päivä, 3 tippaa jodia puolessa lasillisessa maitoa. Napoleon antoi jodia armeijansa sotilaille, koska hän tiesi, että jodin puute kehittää kretinismia ja dementiaa.

Kysta

Älä koskaan koske kystaa. Heti kun kiipesit veitsen alle kystalla, tulee toinen ja myöhempi leikkaus. Kystaa hoidetaan kuten onkologiaa.

Tyrni

Jos sinulla on maksaongelmia, haimatulehdus, kolekystiitti - unohda tyrnimarjat, juo teetä ja keitteitä vain tyrninlehtien kanssa.

Kalsiumia ei tarvita - piitä tarvitaan!

Mitä kissat ja koirat syövät keväällä? Vehnäruoho. Jotkut heistä syövät sen oksentamaan asti - he puhdistavat itsensä. Vehnäruoho on arvokkain lääkekasvi. Vehnäruoho sisältää piitä, pii pidättää kalsiumia, ja tämä suojaa niveltulehdukselta, niveltulehdukselta, moniniveltulehdukselta, puhdistaa vatsaa ja hoitaa gastriittia. Kuinka soveltaa sitä? Ota nippu vehnäruohoa, laita se kattilaan, keitä 10 minuuttia ja hävitä ja keitä keitto liemessä.

Kalsiumlisän antaminen vanhuudella on rikos. Koska astiat muuttuvat hauraiksi.

Haava

Matalahappoisella haavalla - sinun on syötävä jauhobanaania, 1 lehti päivässä, ja korkean happamuuden kanssa - calamus.

vitamiinit

Meillä on nyt 65 prosenttia lääkeväärennöksistä. Äitini, lääkäri, sanoi: "Älä koskaan tuo mitään synteettisiä vitamiineja taloon."

Seleenin lähteitä ovat orapihlaja, valkosipuli, kehäkukka, kamomilla.

joulukuusi

Kuinka voit heittää pois joulukuusi? Se on rikos. Ensinnäkin tämä on puun pilaantunut elämä, joten käytä sitä ainakin hyödyksi - loppujen lopuksi hartsi parantaa keuhkoputket, puhdistaa verisuonia ja suojaa niveltulehdukselta.

Vaippojen ja naisten tyynyjen vaaroista

Pampersit ovat vihollisen keksimiä. Miten karitsat steriloidaan? Joten he steriloivat - vuoristossa, jos lammas on heikko eikä omistaja tarvitse siitä jälkeläisiä, hän laittoi turkispussin kiveksiinsä - kesällä lammas juoksi karkuun, muuttui steriiliksi ja omistaja leikkasi sen. Ja sisään naisten pehmusteet ja tamponit sisältävät dioksiinia - yleismaailmallista myrkkyä. SISÄÄN kriittisiä päiviä Fyysinen koulutus ja kuormitukset ovat vasta-aiheisia.

Suola

Jodioitu suola on täyttä hölynpölyä! Jos avasit pussin jodittua suolaa, sinun on tänään syötävä kilogramma - huomenna siinä ei ole enää jodia. Käytä merisuolaa - hivenaineita on 64, joista 58 on meille yleistä.

Vesi on tiedon välittäjä

Rukoiltu vesi, rukoiltu ruoka lisää energiaparametreja.

Maksa

Kaikki ekseema, kaikki ihosairaudet on hoidettava maksan kautta. Maksaongelmia - nuku lankapallon päällä, se painaa sappeen ja sappi erottuu paremmin. Sappirakon kivet on liuennut - ei saa poistaa.

Sormenpään hieronta

Sormenpäät yhdistävät meridiaanimme: pikkusormi on sydän, nimetön sormi on endokriiniset järjestelmä, keskisormi on verisuonijärjestelmä, indeksi -hermosto Ja kaksoispiste, peukalo- bronkopulmonaalijärjestelmä ja aivot. Idän parantajat määrittelivät kehon sotkun sormien joustavuuden perusteella.

ilmaa

Jopa pieni pala kylpyyn heitetty calamus poistaa negatiivista energiaa.

Värien vaikutus vaatteissa

• kilpirauhanen kärsii - käytä punaista huivia:
• iloa ei ole tarpeeksi - oranssin ja sitruunan väriset vaatteet auttavat;
• rauhaa tarvitaan - pukeudu siniseen, vihreään ja siniseen;
• älä käytä mustaa - musta satuttaa koko endokriininen järjestelmä, erityisesti mustat sukkahousut;
• tytöt, jotka eivät ole synnyttäneet - riisu housut, jos et todellakaan tule toimeen ilman niitä - tee lukko sivulle tai taakse, mutta ei koskaan eteen - tämä on mieshormonien ylimäärä;
• energisimmat vaatteet pidennetään alaspäin, esimerkiksi pappien tapaan;
• yritä olla käyttämättä ruskeaa väriä - se heikentää maksan toimintaa.

Maalauksen energia

Kiinnitä huomiota siihen, mitä kuvissa näkyy kotonasi. Kuvan tila, kuten elämän tie, ei saa estää mitään. On hyvä, kun joki on kuvattu - se varmasti kuljettaa pois kaiken pahan.

Herbalismi on aina pelastanut kärsivän ihmiskunnan

Lidia Nestorovna Surina - biologisten tieteiden kandidaatti, fytoterapeutti, osallistuja kolmeen eurooppalaiseen kongressiin ja II maailman lääkäreiden fytoterapiakongressiin Prahassa, yrttilääkäri, jolla on 40 vuoden kokemus. Lydia Surina on julkaissut useita kirjoja paikallisten kasvien lääkeominaisuuksista.

Ruoan tulee olla lääkettä, ei lääkettä ruokaa

Loppujen lopuksi sairaamme nyt, koska syömme paljon muiden ihmisten tuotteita. Ulkomaisesta lihasta 65 % on paljon, tuomme paljon banaaneja ja appelsiineja. Meillä on oikeus ottaa jonkun muun ruokaa vain 10%, koska syömällä jonkun toisen ruokaa rikomme ekologisen yhteensopivuuden lakia. Et voi ruokkia hirveä kamelin piikillä. Loppujen lopuksi, jos henkilö syö muiden ihmisten tuotteita - niitä, jotka kuljettavat tietoa vieraasta ilmastosta, hän ei pysty sopeutumaan asuinpaikan olosuhteisiin. Tämä on luonnon peruslaki.

Otin jotenkin näytteitä Ivan-teetä, eli tuliruohoa, Salehardissa, Urengoyssa, Nadymissa ja Tjumenissa tarkistaakseni sen vitamiinipitoisuuden. Kävi ilmi, että Ivan-teetissä on 6 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sitruunassa - 260 mg ja sitruunassa 40 mg. Ja kävi ilmi, että Salekhardissa kasvavassa pajuteessä C-vitamiinin pitoisuus on jo 20 kertaa suurempi - 810 mg. A-vitamiinin ja karoteenin pitoisuus on Salekhardin tuliruohossa 10 kertaa suurempi kuin Tjumenissa. Kaikki pohjoisempana kasvavat varastoivat kymmenen kertaa enemmän vitamiineja kuin etelässä. Kuinka pohjoiset voivat syödä eteläisiä hedelmiä ja vihanneksia? Ymmärrätkö? Näin ollen huono terveys on asetettu.

Mielenkiintoisinta on, että kuninkaamme tiesivät tämän hyvin. Ivan Julma vuonna 1580 sanoi: "Jos haluat valloittaa maan, tuo jonkun muun tuote!" Sitä me teemme.

aspartaami

Meillä on paljon ruokahävikkiä. Tarkoitan kaikenlaista kolaa, purukumia - ne sisältävät aspartaamia, se on 200 kertaa makeampaa kuin sokeri. Mitä enemmän ihminen juo, sitä enemmän hän haluaa juoda ja sitä enemmän hän ostaa, mikä rikastuttaa juomaa valmistavaa maata.

Komplikaatiot aspartaamin jälkeen:

se vähentää älykkyyttä
aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia, masennusta, vatsakipua, vatsakipua,
sumea näkö,
turhaa jännitystä,
epävakaa kävely, puhehäiriö, nivelkipu.
aivot lakkaavat tuottamasta serotoniinia ja ihminen ei tunne oloaan kylläiseksi - taistelu ylipainoa vastaan ​​ei toimi.

Leipä on kaiken pää

Valkoinen leipä on tyhjää leipää. Milloin he söivät valkoista leipää Venäjällä? Vain pyhäpäivinä ja sunnuntaisin. Muun ajan he söivät täysjyväjauhoista valmistettua leipää, jossa jyvän kuori oli säilynyt.

Minulla on päiväkodissa 260 lasta. Kuukauden ajan annamme heille kauraa maidolla - tuemme keuhkoputkia, kuukauden ajan annamme heille kauraa vedellä - tuemme maksaa, annamme jodia kolmen viikon ajan.

Jodi on lääke älylle

Joten isäni antoi minulle vettä (äitini oli lääkäri, isäni oli kemisti - metsänhoitaja) allergioiden hoitoa - kolmen viikon ajan joka päivä, 3 tippaa jodia puolessa lasillisessa maitoa. Napoleon antoi jodia armeijansa sotilaille, koska hän tiesi, että jodin puute kehittää kretinismia ja dementiaa.

Älä koskaan koske kystaa. Heti kun kiipesit veitsen alle kystalla, tulee toinen ja myöhempi leikkaus. Kystaa hoidetaan kuten onkologiaa.

Tyrni

Jos sinulla on maksaongelmia, haimatulehdus, kolekystiitti - unohda tyrnimarjat, juo teetä ja keitteitä vain tyrninlehtien kanssa.

Kalsiumia ei tarvita - piitä tarvitaan!

Mitä kissat ja koirat syövät keväällä? Vehnäruoho. Jotkut heistä syövät sen oksentamaan asti - he puhdistavat itsensä. Vehnäruoho on arvokas lääkekasvi. Vehnäruoho sisältää piitä, pii pidättää kalsiumia, ja tämä suojaa niveltulehdukselta, niveltulehdukselta, moniniveltulehdukselta, puhdistaa vatsaa ja hoitaa gastriittia. Kuinka soveltaa sitä? Ota nippu vehnäruohoa, laita se kattilaan, keitä 10 minuuttia ja hävitä ja keitä keitto liemessä.

Kalsiumlisän antaminen vanhuudella on rikos. Koska astiat muuttuvat hauraiksi.

Matalahappoisella haavalla - sinun on syötävä jauhobanaania, 1 lehti päivässä, ja korkean happamuuden kanssa - calamus.

vitamiinit

Meillä on nyt 65 prosenttia lääkeväärennöksistä. Äitini, lääkäri, sanoi: "Älä koskaan tuo mitään synteettisiä vitamiineja taloon."

Seleenin lähteitä ovat orapihlaja, valkosipuli, kehäkukka, kamomilla.

joulukuusi

Kuinka voit heittää pois joulukuusen? Se on rikos. Ensinnäkin tämä on puun pilaantunut elämä, joten käytä sitä ainakin hyödyksi - loppujen lopuksi hartsi parantaa keuhkoputket, puhdistaa verisuonia ja suojaa niveltulehdukselta.

Vaippojen ja naisten tyynyjen vaaroista

Pampersit ovat vihollisen keksimiä. Miten karitsat steriloidaan? Joten he steriloivat - vuoristossa, jos lammas on heikko eikä omistaja tarvitse siitä jälkeläisiä, hän laittoi turkispussin kiveksiinsä - kesällä lammas juoksi karkuun, muuttui steriiliksi ja omistaja leikkasi sen. Ja naisten tyynyt ja tamponit sisältävät dioksiinia - yleismaailmallista myrkkyä. Kriittisinä päivinä liikunta ja liikunta ovat vasta-aiheisia.

Jodioitu suola on täyttä hölynpölyä! Jos avasit pussin jodittua suolaa, sinun on tänään syötävä kilogramma - huomenna siinä ei ole enää jodia. Käytä merisuolaa - hivenaineita on 64, joista 58 on meille yleistä.

Vesi on tiedon välittäjä

Rukoiltu vesi, rukoiltu ruoka lisää energiaparametreja.

Kaikki ihottumat, kaikki ihosairaudet on hoidettava maksan kautta. Maksaongelmia - nuku lankapallon päällä, se painaa sappeen ja sappi erottuu paremmin. Sappirakon kivet on liuennut - ei saa poistaa.

Sormenpään hieronta

Sormenpäät yhdistävät meridiaanimme: pikkusormi on sydän, nimetön sormi on endokriiniset järjestelmä, keskisormi on verisuonijärjestelmä, etusormi on hermosto ja paksusuole, peukalo on keuhkoputkijärjestelmä ja aivot. Idän parantajat määrittelivät kehon sotkun sormien joustavuuden perusteella.

Jopa pieni pala kylpyyn heitetty calamus poistaa negatiivista energiaa.

Värien vaikutus vaatteissa

kilpirauhanen kärsii - käytä punaista huivia:
iloa ei ole tarpeeksi - oranssin ja sitruunan väriset vaatteet auttavat;
rauhaa tarvitaan - pukeudu siniseen, vihreään ja siniseen;
älä käytä mustaa - musta satuloi koko endokriinisen järjestelmän, erityisesti mustat sukkahousut;
tytöt, jotka eivät ole synnyttäneet - riisu housut, jos et todellakaan tule toimeen ilman niitä - tee lukko sivulle tai taakse, mutta ei koskaan eteen - tämä on mieshormonien ylimäärä;
energisimmat vaatteet pidennetään alaspäin, esimerkiksi pappien tapaan;
yritä olla käyttämättä ruskeaa väriä - se heikentää maksan toimintaa.

Maalauksen energia

Kiinnitä huomiota siihen, mitä kuvissa näkyy kotonasi. Kuvan tila, kuten elämän tie, ei saa estää mitään. On hyvä, kun joki on kuvattu - se varmasti kuljettaa pois kaiken pahan.

Lidia Nesterovna Surina