Vauvasi nukkui hyvin päivän aikana ja sinulla oli aikaa tehdä kaikki kotityösi ja rentoutua. Mutta vauvasi on kasvanut, hän on jo 2-vuotias ja kieltäytyy nukkumasta päivällä. Mitä tapahtuu ja mitä vanhempien tulee tehdä, jos lapsi ei nuku päivällä 2-vuotiaana? Selvitetään se yhdessä!

Miksi on tärkeää pitää päiväunet mahdollisimman pitkään?

Suosittelemme pitämään päiväunet niin pitkään kuin mahdollista, vähintään 4-vuotiaaksi asti. Miksi? Vastaus on yksinkertainen - lapsen kehoon asti kouluikä ei sovellu koko päivän valveilla olemiseen. Päiväunen etu on ensisijaisesti se, että se antaa vauvan hermostolle tauon ja rajoittaa hetkellisesti tulevan tiedon kulkua, jotta vauvan aivoilla on mahdollisuus käsitellä sitä.

Jos vauva ei saa lepoa päivän aikana, hänen kehonsa biologiset toiminnot häiriintyvät, mikä ilmenee usein tunne- ja käyttäytymishäiriöinä.

Lapset kasvavat ja voivat joskus jättää päiväunet väliin ilman suuria seurauksia. Mutta ei ole välttämätöntä, että lapsi on kasvanut kokonaan pois päiväunista. Useimmat lapset tarvitsevat päiväunet ennen 4-vuotiaana.

Päiväunet riippuvat suoraan siitä, kuinka sopiva vauvan päivärutiini on

Nykyaikaisten vanhempien tärkein myytti: lapsi nukahtaa itsekseen, kun hän haluaa nukkua. Se ei ole ollenkaan niin. Alkaen varhainen ikä Lasten on paljon mielenkiintoisempaa olla hereillä ja kommunikoida äitinsä kanssa kuin nukkua.

Jos lapsesi menee nukkumaan myöhemmin, nousee myöhemmin, nukkuu normaalisti yöt ja päivät, jätä kaikki ennalleen, jos tämä aikataulu sopii sinulle ja vauvalle.

2) Aamuunet

18 kuukauteen mennessä useimmat lapset ovat siirtyneet yhdelle iltapäiväunille. Jos näin ei ole vielä tapahtunut vauvallesi, älä huoli. Tämä tilanne on harvinainen, mutta se on normaalia. Lue artikkeli "Kuinka ja milloin vaihtaa vauva yhdelle päiväunelle" jotta tämä siirtyminen olisi sujuvampaa.

3) Lounas ja iltapäiväunet

Lounas alkaa useimmiten klo 12. 2-vuotiaiden lasten päiväunet alkavat klo 12.30 - 13.00, mahdollisesti klo 13.30. Uni kestää keskimäärin 2 tuntia 2-vuotiaana ja 1,5 tuntia 3 vuoden iässä.

Pienet vaihtelut ovat normaaleja. Älä huoli, jos aikataulusi on muuten johdonmukainen, ja säädä päiväuniasi hieman, jos aikataulusta poikkeaminen johtaa muihin unihäiriöihin. Esimerkiksi jos sinun 2 kesäinen vauva 3 tuntia päiväunia, mutta samalla hän on iloinen ja nukkuu yöt hyvin - sinun ei tarvitse muuttaa mitään. Mutta jos vauva ei halua mennä pitkien päiväunien jälkeen illalla ajoissa nukkumaan, vähennä päiväunta vähitellen tai siirrä sitä hieman pidemmälle. aikaisin aika(muistaen, että se on lounaan jälkeen). Muista, että 2-vuotiaan lapsen päiväunien jälkeen heräämisen ja yöunen välisen tauon tulisi olla 4 tuntia; 3 vuoden iässä - jo 5 tuntia.

4) Illallinen

Vältä tarvetta laittaa vauva nukkumaan myöhemmin, jotta vauva näkee isänsä. Ruoki vauvasi klo 17 tai 18. "Varhainen tila" sopii paremmin lapsen biorytmiin. Jos aikainen nukkumaanmeno tarkoittaa, että vauvasi on vähemmän tekemisissä isän kanssa, etsi toinen aika kompensoida hänelle tämä kommunikointi - esimerkiksi aamulla. Voit lukea hänelle kirjan aamulla, aivan kuten teet illalla. A aktiivisia pelejä, joista isät erityisesti rakastavat, sopivat myös paremmin aamulle kuin illalle.

5) Aika nukkua

rauhoittaa rituaaleja ennen nukkumaanmenoa- se on välttämätöntä! Varaa siis tarpeeksi aikaa valmistautuaksesi lapsesi nukkumaan, henkisesti ja fyysisesti. Nukkumisen, nimittäin sängyssä nukkumisen, tulisi olla klo 19.00-20.00 (eli nukkumisaika, ei ajatusten aika, että on aika mennä makuuhuoneeseen).

Vauvalle sopivan ajan määrittäminen ("uniikkuna") on puoliksi hänen väsymysmerkkinsä tarkkailua ja toinen puoli laskelmien tekemistä. Ajattele vauvasi keskimääräistä heräämisaikaa ja laske taaksepäin, kuinka monta tuntia hän tarvitsee nukkua. Jos vauvasi herää esimerkiksi klo 7 ja hän tarvitsee keskimäärin 11 tuntia ja 15 minuuttia unta, hänen tulee mennä nukkumaan klo 19.45. Aloita laittamaan hänet nukkumaan klo 19.00–19.15 riippuen siitä, kuinka kauan kylpyaika kestää ja tavanomaisesta nukkumaanmenorutiinistasi. Jos 2,5-vuotias vauva herää klo 7.00 ja hän tarvitsee keskimäärin hieman alle 11 tuntia unta, laita hänet nukkumaan klo 20.00 tai vähän myöhemmin. Nuo. klo 7.15 tai 7.30 sinun pitäisi jo mennä makuuhuoneeseen. Tämä on keskimäärin. Vauvasi saattaa tarvita puoli tuntia enemmän tai vähemmän. Katso vauvan kuntoa, laita hänet nukkumaan, kun hän on väsynyt, mutta älä yliväsynyt.

Kaksivuotias vauva ei nuku päivällä - tämä on huolenaihe tai fysiologinen ominaisuus lapsi? Mitä vanhempien pitäisi tehdä? Ymmärrä demonien syyt uninen tila murusia ja ratkaise vauvasi päiväunen ongelma, venäläisten lastenlääkäreiden suosituksiin perustuva artikkelimme auttaa.

Unistandardit 2-3-vuotiaille lapsille

On syytä muistaa, että kaikki lapset ovat erilaisia. Toiselle vauvalle optimaalinen aika voi olla liian vähän tai liikaa toiselle. Siksi, kun kuuntelet muiden äitien tarinoita, että heidän lapsensa nukkuvat 2-3 tuntia päivällä ja nukahtavat aikaisin illalla, sinun ei pitäisi ajatella, että jos vauva nukkuu vähemmän, se on väärin.

Yhden tai puolentoista tunnin poikkeama annetuista standardeista on melko hyväksyttävää. Pääkriteeri hyvä uni on vauvan hyvä terveys, iloisuus ja leikkihalu.

Jos vauva on oikukas ja reagoi hitaasti leikkitarjouksiisi, hän ei todennäköisesti nuku tarpeeksi. Ensimmäisinä päivinä ja jopa viikkoina unettomuus ei välttämättä ilmene ollenkaan, mutta sitten se tulee yhä havaittavammaksi.

Miksi 2-3-vuotias lapsi ei nukahda päiväsaikaan?

Haluttomuus nukkua päivällä on melko yleinen ilmiö lasten keskuudessa, jotka eivät vielä käy koulua. päiväkoti. Ja kaikki lapset eivät nuku päiväsaikaan.

Tämä riippuu useista syistä:

• Myöhäinen nousu aamulla . On vauvoja, jotka voivat nukkua heräämiseen asti. Tulos: kun lapsi on herännyt kello 10 aamulla, kello kahteen mennessä lapsi ei yksinkertaisesti ehdi väsyä.
• Vauva ei jaksa tarpeeksi raikas ilma . Kävely ja ulkopelit vaativat paljon energiaa, joten niiden jälkeen lapset nukkuvat yleensä paljon paremmin.
• Lapsi on hyvin innoissaan . Tässä tapauksessa vauva ei voi rauhoittua eikä halua mennä nukkumaan. Näin tapahtuu tilanteen muuttuessa, vieraiden saapuessa.
• Vauva tuntee olonsa epämukavaksi huoneessa . On erittäin kuuma tai kylmä, pölyinen ja kirkas päivänvalo häiritsee unta. Lisäksi epäsiistit lelut ja vieraat äänet voivat häiritä vauvaa (jos esimerkiksi naapurit ovat aloittaneet remontin).
• Epämukava pinnasänky . Ehkä vauvalla on ahtautta siinä, viltti on liian lämmin tai tyyny ei sovi.
• Hyperaktiivinen lapsi . Usein käytetty termi. Tällaiset lapset nukkuvat vähän ja levottomasti, ja valveilla ollessaan he ovat jatkuvassa liikkeessä.

Kommentti lääkäriltä Anna Jurjevna Pleshanovalta, lastenneurologilta:

On erittäin toivottavaa, että lapsi nukkuu edelleen päivällä.

Valon säätäminen päivänvaloaikaan voi auttaa tässä, sillä fysiologisin vaihtoehto on mennä aikaisin nukkumaan ja nousta aikaisin. Tämä ei ole aina kätevää vanhemmille, mutta se on tärkeää lapselle.

Paras vaihtoehto on, että lapsi nukkuu erillisessä huoneessa, jossa on mahdollisuus järjestää täydellinen pimeys unen aikana.

Useimmat lapset, jopa ne, jotka tarvitsevat päiväunet, eivät yleensä halua mennä nukkumaan - loppujen lopuksi siellä on niin paljon mielenkiintoista toimintaa ja pelejä. Siksi sarjakuvan katsomisen ehdottaminen unen vaihtoehtona on väärin; lapsi kieltäytyy silloin ehdottomasti nukkumasta päivällä, vaikka hän todella haluaisi. On parempi kutsua lapsi valitsemaan satu, jonka hänen äitinsä lukee hänelle ennen nukkumaanmenoa, sillä ehdolla, että hänen on sen jälkeen nukuttava.

No, jos päiväunilla ei onnistu ollenkaan ja vauva käyttäytyy hereillä ollessaan hyvin - hän ei ole oikukas, ei näytä unelliselta, väsyneeltä - tai päinvastoin innostuneelta ja ärtyneeltä, vanhempien kannattaa Hyväksy tämä lapsen erityispiirre, äläkä tee päiväsaikojen puutetta ongelmaksi, uni aiheuttaa stressiä koko perheelle.

Mitä tehdä, jos 2-3-vuotias lapsi ei nuku päiväsaikaan?

Kuten monissa vaikeissa tilanteissa, harkitse käyttäytymistäsi uudelleen.

Lapsipsykologien mukaan vaikeudet ovat äidin ongelma, eikä vauva ole syyllinen mistään.

Tuo on: Et voi moittia lasta mistään, joka ei tapahdu tahallaan. Ja kyvyttömyys nukkua päivällä on juuri tällainen tapaus.

Monet äidit ärsyyntyvät, jos vauva yhtäkkiä lakkaa nukkumasta ja riistää heiltä mahdollisuuden tehdä askareita tai levätä. Mutta vauva ei ymmärrä tätä ja näkee äitinsä ankaran äänen rangaistuksena.

Mitä pitäisi tehdä, jotta sekä vauvalla että äidillä on mahdollisuus levätä hyvin ilman tarpeettomia skandaaleja ja loukkauksia:

1. Lisää kävelysi kestoa ja intensiteettiä ennen lounasta . Yritä tarjota lapsellesi aktiivista toimintaa mahdollisimman paljon. Voit pelata palloa, kiivetä labyrinteissä, opettaa lasta vetäytymään vaakatangolla tai keinua keinussa itsenäisesti. Skootterilla, tasapainopyörällä tai polkupyörällä ajaminen on erittäin hyvää. Nykyään monille pihoille on alettu asentaa pieniä lasten kiipeilyseiniä.
2. Voit myös kutsua lapsesi hyppäämään trampoliinille. . Jos sinulla on sellainen pihallasi, se on hienoa. Jos ei, voit viedä vauvasi lasten labyrinttiin tai trampoliinikeskukseen. Ulkoilun lisäksi ei ole hyötyä, vaan myös uima-allas ja rytmi kuntokeskuksissa.
3. Tarkista päivittäinen rutiini . Ehkä on mahdollista siirtää yöunet ja herättää vauva aikaisemmin aamulla. Jos lapsi herää klo 7, hän on pelannut klo 13 mennessä tarpeeksi lounaaseen ja nukkumaan ilman oikkuja.
4. Ympäristö on myös erittäin tärkeä. . Kotona pitäisi olla viileää. Optimaalinen lämpötila nukkumiseen on noin 20 astetta. Huone on tuuletettava ennen nukkumaanmenoa. Suorita märkäpuhdistus säännöllisesti. Myös liinavaatteiden tulee olla miellyttäviä kosketukseen. Verhot ovat tarpeeksi paksuja himmentämään valoa. Kaikki tämä rauhoittaa vauvaa ja saa hänet rentoutumaan. terveellistä unta.
5. Liiallisen kiihottumisen lievittämiseksi voit lukea kirjaa ennen nukkumaanmenoa. , harkitse leluja, valitse ne, joiden kanssa lapsi nukkuu. Yksi pikkutyttö viettää ennen nukahtamistaan ​​pitkään äitinsä kanssa luettelemalla kaikkia, jotka myös menevät nukkumaan (susi sarjakuvasta, täytetty kettu, isä, isovanhemmat). Tällaiset rituaalit auttavat myös vauvaa rauhoittumaan ja nukahtamaan.
6. Älä uhkaile tai kiristä lastasi . Psykologit eivät myöskään suosittele lapsen pakottamista makaamaan sängyssä. Tällaiset toimet aiheuttavat entistä suurempaa hermostuneisuutta sekä vauvalle että äidille. Joissain tapauksissa asiat menevät erittäin huonoon käänteeseen ja lapsessa kehittyy pelko sänkyä ja siihen liittyviä rituaaleja kohtaan.
7. Jos et vieläkään saa vauvaasi nukkumaan, yritä rauhoittua ja tarjoudu lukemaan, piirtämään tai katsomaan sarjakuvaa. . Voit myös kytkeä päälle pehmeän, miellyttävän musiikin, tämä palauttaa äidillesi positiivisen tunnelman. Ja vauva, nähdessään, että äiti on rauhoittunut, pystyy myös rauhoittumaan ja leikkiä itsenäisesti, kun äiti tekee tarvittavia asioita tai makaa hetken.
8. Emme myöskään saa unohtaa, että on lapsia, jotka kieltäytyvät täysin päiväunista 2,5 vuoden iässä. . Eräs äiti sanoi: ”Laitsin poikani nukkumaan, hän näyttää hengittävän rauhallisesti, hänen silmänsä ovat kiinni, ja menen keittiöön valmistamaan illallista. 10 minuutin kuluttua hän tulee sanojen kanssa: "Olen jo unessa." Tässä tapauksessa sekä lastenlääkärit että psykologit ovat yhtä mieltä siitä, että päiväunet kannattaa korvata hiljaisilla peleillä. Ja illalla vauva menee nukkumaan aikaisemmin. Klo 9-10 aikoihin lapsi pyytää nukkumaan yksin. Täysi, pitkä yöunet kompensoivat päiväunen puutetta.

Hälytyskello. Milloin kannattaa käydä lääkärissä?

Valitettavasti kaikkia unihäiriöitä ei voida ratkaista pitkällä kävelyllä ja kirjoja lukemalla. - ilmiö, jossa aktiivisuus ja kiihtyvyys ylittävät normin. Vain lastenneurologi voi tehdä tällaisen diagnoosin lapsellesi.

Jos olet huolissasi vauvasi unen kestosta ja laadusta, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. Kerro miten raskaus ja synnytys sujuivat, miten lapsi kehittyi, mitä sairauksia hän kärsi.

Jälkeen kattava tutkimus, muuta tarvittavat testit lääkäri määrää tarvittavan hoidon.

Tämä voi olla rentouttava hieronta, liikuntaterapia, uima-allas, pehmeä rauhoittavat aineet. Mutta itsehoitoa ei tässä tapauksessa voida hyväksyä. Se voi aiheuttaa vain haittaa.

Lapsen vartalo on erittäin monimutkainen mekanismi. Lasten hermosto liikkuvat, pienet muutokset ympäristössä voivat aiheuttaa suuria muutoksia käyttäytymisessä. Yritä näyttää vauvallesi positiivinen asenne ja luoda hänelle mukava ympäristö. Lapsethan ovat heijastuksia meistä itsestämme, he näyttävät peilin tavoin näkemänsä. Ja unelma osoittaa, kuinka hyvin kaikki elimet toimivat.

Vauvan on tärkeää tuntea rakkautta ja huolenpitoa, niin hän kasvaa terveenä ja itsevarmana.

Onko vauvasi yhtäkkiä alkanut olla kiusallinen ennen nukkumaanmenoa, vaikka näin ei ole koskaan tapahtunut? Tietenkin olet paniikissa, koska alat heti epäillä joitain poikkeamia!

Tämä on melko yleinen ongelma monissa perheissä. Se huolestuttaa erityisesti äitejä, joilla on vähintään kaksi pientä lasta pienellä ikäerolla. Kuinka löytää aikaa levätä ja toipua, jos lapsesi ei halua nukkua päivällä?

Onko päiväunet ylipäätään tarpeellisia?

Kysymys on varsin looginen, sillä tällaisessa tilanteessa olet luultavasti jo kuunnellut tyttöystäväsi neuvoja, kuten: ”En laskenut omaani päivällä ollenkaan, ja kaikki oli hyvin, hän on kasvanut niin fiksuksi! ”

Mutta somnologit velvoittavat kaikki lapset nukkumaan päivän aikana, jopa 7-vuotiaille.

Ketä sinun pitäisi kuunnella? Yleisesti ottaen sinun on etsittävä keskitietä.

1. On olemassa yksinkertainen sääntö: jos lapsi tarvitsee päiväunet, hänestä tulee oikukas ja ärtyisä nukkumatta vaadittua aikaa. Paradoksaalisesti hänen nukuttaminen yöllä on paljon vaikeampaa päiväsaikaan ylistimulaation vuoksi (Voit oppia valmistamaan lapsen nukkumaanmenoa varten artikkelista Nukkumaanmenorituaalit >>>);
2. Jos vauva on päiväunista kieltäytymisen jälkeen tyytyväinen elämäänsä, aktiivinen ja terve, hän kuuluu "poikkeuksiin" tieteellisistä ohjeista ja voit olla rauhassa.

Miksi lapsi tarvitsee päiväunet?

• Lapsen hermosto ei ole yhtä kypsä kuin aikuisen. Päivän aikana kertyneet tunteet löytävät luonnollisen ulostulon. Siksi fidgettisi nukkuu paremmin yöllä;
• Päivälepo auttaa lapsia herääessään keskittymään nopeasti tiettyihin toimiin ja rohkaisemaan heitä tutkimaan maailmaa;
• Hermosto, joka on saanut päivisin rentoutumisen, on vakaampi, lapsi on vähemmän altis traumaattisten tilanteiden vaikutuksille, hänellä on pienempi riski saada komplekseja ja fobioita;
• Päivän aikana nukkuvilla lapsilla on vahvempi immuniteetti;
• Tällaiset lapset sopeutuvat helpommin uusiin olosuhteisiin ja löytävät helpommin yhteyden uusiin ihmisiin.

Syitä olla nukkumatta päiväunet

Jos sinulla ei ole epäilystäkään siitä, että vauvan tila vaatii päiväunia, mutta poikasi tai tyttäresi ei saa tätä, on tärkeää selvittää, miksi lapsi ei halua nukkua päivällä, ja vasta sitten ratkaista ongelma.

1. Stressaava tilanne;

• Vuoden ikäinen lapsi ei halua nukkua päivällä, koska hänelle tulee hampaat, häntä vierotetaan rinnasta tai tutista tai hän pelkää jotain kovasti (oppia miten tehdä hampaiden syntyessä artikkelista Hampaiden synty Lapsissa >>>);
• Vanhemmilla on vakava erimielisyys suhteissaan, meluisia vieraita saapui, päätit äkillisesti siirtää vauvan "itse nukkumaan" sänkyyn, estäen häneltä tavanomaiset keinuvat liikkeet...

Kaikki tämä voi vakavasti ravistaa herkän lapsen psyykettä ja häiritä tavanomaista elämäntapaa.

Muuten! Jos toimit sattumanvaraisesti oppiessasi nukahtamaan itse, päiväunen kieltäytymisen riski kasvaa merkittävästi.

Saat vaiheittaisen järjestelmän, jonka avulla voit muuttaa lapsesi nukkumistottumuksia ilman stressiä ja lapsellisia kyyneleitä verkkokurssilla Kuinka opettaa lapsi nukahtamaan ja nukkumaan ilman imetystä, yöheräyksiä ja matkapahoinvointia >>> .

1. epämukavuus;

Myös liinavaatteiden vaihtaminen kovempiin, tukkoisuus huoneessa, pölyinen ilma, voimakas valaistus huoneessa, ylimääräinen melu ja terävät äänet voivat myös häiritä lasten päiväunia.

1. Päivittäinen rutiini on häiriintynyt;

Ehkä jostain syystä vauva pääsi ulos tavanomaisesta aikataulustaan ​​ja alkoi mennä nukkumaan myöhään ja vastaavasti nousta myöhemmin. Ja päiväunen mennessä hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa väsyä.

1. Lopettit kävelemisen hänen kanssaan lounasaikaan asti;

Ehkä aika ei yksinkertaisesti riitä (esimerkiksi on toinen vauva tai olet sairas). Samaan aikaan lapsen keho ei saa tarpeeksi happea kaikkien prosessien normaaliin kulkuun. Lisäksi ulkoleikit eivät enää väsytä pientä levotonta.

Iän myötä vauvalla on uusia syitä olla oikukas ja kieltäytyä päiväunista. Ne liittyvät henkiseen ja henkistä kehitystä lapsi:

1. 2-vuotias lapsi ei halua nukkua päivällä, ehkä myös siksi, että hän alkaa tiedostamaan omaa itseään, hän yrittää puolustaa asemaansa saavutettavin keinoin;

• Saat tietoa ikäominaisuudet lapsen kehitys;
• Mitä lapsi tarvitsee, kun hän osoittaa itsepäisyyttään?
• Kuinka voit saavuttaa tavoitteesi, mutta ilman huutamista ja uhkailua.

Katso kurssi muuttaaksesi taitavasti suhdettasi kasvavaan lapseesi!

1. Hän on jo selvästi tietoinen siitä, että päiväunet vievät hänen aikaa, jonka hän mielellään kuluttaisi mielenkiintoisempaan toimintaan. Samalla näet, että hän kamppailee selvästi unen kanssa ja yrittää rauhoittua kaikin tavoin;
2. Ehkä hän tottui nukkumaan kanssasi tai sylissäsi, ja hän tunsi akuuttia huomiosi puutetta, kun hän löysi itsensä sängystä päiväsaikaan. Eikä tämä ole vain kyvyttömyys nukkua ilman tavallista keinumista. Tämä yksinäisyyden tunne;

Kuinka opettaa lapsi oikein nukkumaan omassa pinnasängyssä, jos olet jo suorittanut imetys, katso kurssi Kuinka siirtää lapsi erilliseen sänkyyn?>>>.

1. 3-vuotias lapsi ei halua nukkua päivällä, koska ehkä hän on kateellinen pienemmille lapsillesi, joihin sinun on pakko kiinnittää enemmän huomiota, tai toiselle perheenjäsenelle, joka tarvitsee hoitoa tai menit vain tehdä työtä;
2. Eräänä päivänä päiväunista tuli hänelle rangaistus jostain rikoksesta. Tätä järjestelyä seurasi ankara äänesi ja uhkailusi. Vauva on oppinut, että tästä lähtien päiväunien nukkuminen tarkoittaa, että hänen äitinsä on vihainen hänelle.

Kuinka saada päiväunet takaisin?

Analysoi yllä olevaa ja johtopäätökset tilanteen korjaamisesta ja päivälepoon palaamisesta tulevat ilmeisiksi: sinun on poistettava syyt, jotka aiheuttivat epäonnistumisen.

• Joten kun lapsi oppii nukkumaan yksin ja ilman matkapahoinvointia, sinun on autettava häntä sopeutumaan: pimentää huone, varmistaa hiljaisuus, asettaa hänet nukkumaan lempeällä äänellä, järjestää halauksia ja suudelmia niin, että hän ei tunne oloaan. yksinäinen;
• Jos hänellä on hampaat, voit viimeisenä keinona turvautua hammasgeelien apuun (lue mistä valita artikkelista Hammasgeelit >>>);
• Löydä mahdollisuus päiväkävelyihin vauvasi kanssa kadulla, lataa hänelle aktiivisia pelejä: anna hänen juosta, hypätä, kiivetä;
• 4-vuotiaasta lähtien voit jo selittää päiväunen tärkeyden. Kerro hänelle, että uni ei vie hänen aikaansa, vaan päinvastoin auttaa häntä viettämään unen jälkeiset tunnit hyödyllisemmin, koska hän on pieni ja ilman lepoa hän ei selviä kaikesta, mitä hän ajattelee;
• Jos rutiini on häiriintynyt vieraiden saapumisen tai kotijuhlien vuoksi, yritä palauttaa kaikki normaaliksi juhlien päätyttyä.

Psykologinen ilmasto on tärkeä asia unen kannalta

1. Yritä kiinnittää yhtä paljon huomiota kaikkiin lapsiisi. Selitä mielijohteelle, että nuoremmat ovat nyt yhtä avuttomia kuin hän oli vuosi tai kaksi sitten, joten he tarvitsevat enemmän hoitoa, aivan kuten hän teki silloin. Kun he kasvavat, kaikki lapset käyttävät aikasi tasapuolisesti;
2. Yhdistä hänet näihin askareisiin. Anna hänen huolehtia myös nuoremmista - näin hän ymmärtää oman tarpeensa. Jos hoidat aikuista, kerro myös lapselle syy ja tarjoudu osallistumaan mahdollisimman paljon;
3. Älä koskaan pakota hörhöä nukkumaan päiväsaikaan rangaistuksena rikoksesta. Joten lapsi ajattelee, että päiväuni on tila, jossa hänen äitinsä ei rakasta häntä. Tämä voi muun muassa aiheuttaa fobioita, unettomuutta ja painajaisia... (lue nykyinen artikkeli

Päiväunet Vauva ei ole yhtä tärkeä kuin yö. Lisäksi päiväunen puute ja kertynyt väsymys johtavat huonompaan yöuneen. Ja lasten päiväunen vaikutuksesta äidin hyvinvointiin voit kirjoittaa erillisen romaanin! Siksi kerron tänään, mitä tehdä, jos vauvallasi on vaikeuksia nukahtaa päivällä, hän kieltäytyy päiväunista tai nukkuu vähän päivällä.

Selvitä tavoiteluvut

Ennen kuin vastaat kysymykseen, miksi lapsi ei nuku hyvin päivän aikana, on tärkeää ymmärtää, kuinka paljon unta hän todella nukkuu 24 tunnin aikana ja miten tämä uni jakautuu. Siksi 3-5 päivän ajan kirjoita muistiin kaikki vauvasi univälit, mukaan lukien ne, jotka yleensä "ei lasketa" - 10 minuutin päiväunet autossa matkalla isoäidin luota, 20 minuutin päiväunet rattaissa, jne.

Samanaikaisesti on tärkeää, että huomaat paitsi kuinka kauan vauva nukkui, myös mihin aikaan päivästä hän nukahti - mukavuuden vuoksi voit käyttää tätä lomaketta.

Kun sinulla on objektiivinen kuva, vertaa sitä suositeltuihin unistandardeihin, jotka sopivat lapsesi ikään. Muista, että jokainen lapsi on erilainen ja siksi ikä, jolloin hän lopettaa päiväunien, vaihtelee suuresti. Tämä voi tapahtua 2,5-vuotiaana (harvoin) ja 6-vuotiaana, ja tässä on erityisen tärkeää kompensoida siirtymäaika järjestämällä aikaisempi nukkumaanmeno.

Korjaa tilanne

Jos olet tullut siihen tulokseen, että vauvasi ei nuku tarpeeksi päivän aikana, tämä vaatii ja voidaan korjata. Muista kuitenkin, että päiväunet ovat aina vaikeampia lapsille, ja siksi sinun on tehtävä vaivaa. Katsotaanpa siis muutamia mahdollisia syitä huono päiväuni ja keinot niiden korjaamiseen:

1 Ongelma: väärä päivärutiini

Nykyaikaiset unitutkijat ovat edistyneet unen tutkimuksessa niin paljon, että he voivat kertoa meille tarkalleen, milloin lapsen keho on valmis nukahtamaan nukkuakseen pidempään ja saadakseen laadukkaamman unen. On syklisiä aikoja, jolloin hormonaalinen tausta muuttaa ja helpottaa nukahtamista. Tällä hetkellä kehon lämpötila laskee ja aineenvaihduntaprosessit hidastuvat, ja jos on tarvetta ja tietty väsymys, keho nukahtaa helposti. Tietysti voit nukahtaa muina aikoina (näin tapahtuu, jos olet jo rajalla). Mutta muista, että nukkuminen on tässä tapauksessa vaikeampaa. Et saa palautuvaa vaikutusta (muista - näytät nukkuneen, mutta pää sumisee niin paljon, että olisi parempi olla makaamatta), ja jotkut lapset saattavat jopa herätä itkuun, koska tämä uni ei tehnyt mitään hyvä.

Ratkaisu

Jos lapsellasi on vaikeuksia nukahtaa päivällä, arvioi, milloin aloitat nukkumaan. Optimaalinen aika päiväunet alkavat 8-30/9 ja 12-30/13 vrk. On tärkeää, että aamunousu on viimeistään klo 7, jotta vauva ehtii kerääntyä tarvittavaan väsymykseen, kun hänen kehonsa alkaa automaattisesti siirtyä horrostilaan. Jos lapsi ei ole vielä 6 kuukauden ikäinen, huomioi optimaalinen hereilläoloaika, jotta vältytään yliväsymykseltä, joka häiritsee suuresti nukahtamista jopa optimaalisina tunteina. Analysoimme erittäin yksityiskohtaisesti lapsen arjen rakentamisen piirteitä seuraavalla ja puhumme siitä, kuinka lapsen rutiini muuttuu syntymästä 2 vuoteen.

2 Ongelma: äkillinen toiminnan muutos

Lapsemme ovat erittäin aktiivisia ja uteliaita. Ei ole yllättävää, että päivätunnit ovat heille sarja löytöjä, juoksua, kyyneleitä, naurua, pelejä, lauluja ja hauskanpitoa. Ja lapset vain opettelevat hallitsemaan tunteitaan, mukaan lukien vaihtamaan niitä. Tämä on vaikea tehtävä! Siksi, kun äiti yhtäkkiä antaa komennon "on aika nukkua" ja yrittää lopettaa kaiken hauskuuden laittamalla vauvan nukkumaan, hän protestoi eikä joudu ollenkaan uniseen mielialaan.

Ratkaisu

Varmista, että luot johdonmukaisen ja jatkuvan rutiinin, mukaan lukien päiväunet. Tämä ei tietenkään ole pitkä kulkue uimisesta, kirjoista, pyjamista ja suudelmista, kuten yöllä, mutta jotkut elementit tulisi siirtää päiväuniin. Muista, että lapset eivät ymmärrä ajan käsitettä ja keskittyvät tapahtumien järjestykseen – näin he ymmärtävät, mitä tapahtuu seuraavaksi ja asettavat odotuksensa sen mukaan. Selkeä ja johdonmukainen toimintajärjestys ennen jokaista unta on merkki siitä, mihin virittää, ja auttaa myös välttämään pettymyksiä ja protesteja. Ja myös - 3-4 kuukauden iän jälkeen on erittäin tärkeää, että lapset nukkuvat useimmissa tapauksissa samassa paikassa - tämä on myös osa oikeiden odotusten asettamista.

3 Ongelma: valoa ja meluisaa makuuhuoneessa

Artikkelin alussa mainitsin, että päiväunet ovat aina vaikeampia kuin yöunet. Syynä on se, että ympäröivä ympäristö piristää hyvin heräämistä - aurinko paistaa, elämä melua ikkunan ulkopuolella, eikä juuri valmistunut kävely saattanut uneliaaksi. Lasten, kuten aikuistenkin, on helpompi nukkua pimeässä, hiljaisessa tilassa, jossa on mukava lämpötila. Monet äidit nimenomaan "opettavat" lapsensa nukkumaan päivällä valossa: "jotta ei sekoita päivää yöllä", "puutarhassa on helpompi nukahtaa", "lapsen tulisi tietää, että on päivä .” Sinun ei pitäisi tehdä tätä. Valo syttyy optinen hermo, lähettää aivoille signaalin, että on aika olla hereillä ja aivot lopettavat melatoniinihormonin tuotannon, mikä saa kehomme nukkumaan. Ei melatoniinia - ei unta. Vaikka lapsi nukahtaa, hänen on vaikea nukkua eikä hän nuku pitkään. Melu ikkunan ulkopuolella on toinen tekijä, joka voi häiritä sinua vakavasti. Se häiritsee nukahtamista ja voi herättää jo nukkuvan lapsen.

Ratkaisu

Kun nukut, pimentää huone mahdollisimman paljon. Nyt on upea keksintö - kasettiverhot black out -kankaalla. Tämä muotoilu on tehty ikkunasi lasin koon mukaan, ja valonpitävä paneeli istuu tiukasti estäen kirkkaan auringon pääsyn sisään. Tällaisten kaihtimien lisäetuna on, että huone lämpenee vähemmän ulkolämmöstä. Jos tällaisia ​​kaihtimia ei ole mahdollista asentaa, ole luova - kiinnitä viltti, teippaa lasiin mustat rakennusjätepussit, ripusta mahdollisimman paksut verhot.

Tämä auttaa sinua selviytymään katujen (ja kotitalouksien) melusta... valkoista kohinaa. Tämä on ääniryhmän nimi, joka on yleistetty monotonisuudessa ja syklisyydessä. Voit valita suuresta valikoimasta - staattista kohinaa radioasemien välillä (klassinen valkoinen kohina), sade- tai surffauskohinaa, sydämenlyöntiä jne. Kokeile, varmista, ettei äänitaso ole liian korkea (se ei toimi näin) ja käytä sitä syklisesti koko unijakson ajan. Nämä äänet luovat taustan, joka vaimentaa ulkopuolista melua, vetää vauvan takaisin nukkumaan kevyiden herääjien aikana, eivätkä ne aiheuta riippuvuutta. Nuo. Aikuiset tai lapset eivät muodosta kiintymystä meluun nukkumisen edellytyksenä. Muista - musiikki (mukaan lukien klassinen) ei ole valkoista kohinaa!

4 Ongelma: ennenaikainen siirtyminen kahdesta päiväunista yhteen

Siirtyminen yhteen päiväuniin tapahtuu keskimäärin 15-18 kuukauden iässä. Tällä hetkellä monet äidit huomaavat sen aamuunet Se tulee erittäin helposti ja kestää 1,5-2 tuntia, mutta lounaan jälkeen on mahdotonta laittaa lasta nukkumaan. Ongelma syntyy, kun vauva joutuu olemaan hereillä 8-10 tuntia viimeisestä unesta - hän väsyy hyvin, on oikukas, hänen on vaikea päästä nukkumaan yöllä ja hän voi alkaa herätä yöllä tai yrittää herätä hyvin aikaisin. aamulla. Jos lapsi ei ole valmis tähän muutokseen (ja jotkut saattavat yrittää tehdä tämän siirtymän 9-11 kuukauden iässä), hänen kehonsa ei yksinkertaisesti kestä fyysisesti tällaista kuormitusta, ja useimmat erilaisia ​​vaikeuksia- käyttäytymisen huononemisesta päivän aikana ruokahaluttomuuteen ja letargiaan, toistuviin kaatumisiin jne.

Ratkaisu

Tarjoa lapsellesi kaksi päiväunta niin paljon kuin mahdollista. Jos alat huomata, että aamuunet "häiritsevät" iltapäiväunia, rajoita ensimmäinen väli tuntiin, jotta lounasaikaan mennessä vauva on valmis nukahtamaan uudelleen. Tällöin nukkumaanmenoaikaa kannattaa tarvittaessa siirtää hieman ihanteellisesta 13 tunnista 13-30 tuntiin, eikä tätä unta enää tarvitse rajoittaa. Usein 9-15 kuukauden ikäiset lapset käyvät läpi valtavia kehitysharppauksia - he alkavat kävellä, puhuvat ensimmäiset sanansa, mielikuvitus kehittyy nopeasti, käsitteellinen ajattelu laajenee - kaikki tämä häiritsee hetkellisesti unta. Yleensä kuitenkin muutamassa päivässä uusi taito asettuu eikä sitä enää kanna negatiivinen vaikutus unen vuoksi, joten ennen kuin päätät luopua päiväunista kahdesti, on tärkeää jatkaa vanhan hoito-ohjelman tarjoamista vähintään kahden viikon ajan vaikeuksien alkamisen jälkeen.

5 Ongelma: negatiiviset assosiaatiot uneen

Vastasyntyneen elämän ensimmäisinä päivinä (ja kuukausina) äidit tekevät kaikkensa varmistaakseen, että vauva nukkuu, ja tämä on oikein, koska... Vauvan hermosto ei useinkaan pysty helposti sopeutumaan uneen ennen 4 kuukauden ikää. Tällaiset tavat ovat kuitenkin riippuvuutta aiheuttavia, ja monet äidit huomaavat sen 8 tai jopa 18 kuukauden iässä ainoa tapa laita vauva nukkumaan - vie häntä rattaissa, pidä häntä sylissään tai rinnallaan koko tämän ajan. Ja jopa tässä tapauksessa uni on erittäin pinnallista ja lyhytaikaista. Tämä ongelma on vaikein. Tosiasia on, että tällaiset lapset (ja usein äidit) eivät yksinkertaisesti usko kykyynsä nukahtaa eri tavalla luottamatta niin tuttuihin "sauvoihin". Tietenkin, koska heidän koko elämänsä meni juuri tässä järjestyksessä - keinuminen = uni, kädet = uni, rinta = uni, rattaat = uni. Heillä ei koskaan ollut mahdollisuutta nukahtaa yksin. Ja tässä sinun on opetettava lapselle, että hän itse osaa nukahtaa hyvin ilman, että hän luottaisi sellaisiin "auttajiin".

Ratkaisu

Tällaisten ongelmien ratkaisemiseen on kaksi lähestymistapaa - radikaali ja asteittainen. Harvat äidit voivat päättää käyttää "itkeä ja nukahtaa" -menetelmää (vaikka oikea käyttö se on todistetusti vaaraton, nopea ja tehokas menetelmä), joten siirry suoraan herkempiin vaihtoehtoihin! Äiti tarvitsee sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä saavuttaakseen tuloksia. Lisäksi kaikki aikaisemmat ehdot on täytettävä - uni on järjestettävä oikea aika, hyvin pimeässä huoneessa ja tavanomaisen rituaalin jälkeen. Useimmissa tapauksissa sinun on vähennettävä asteittain tietyn assosiaatiosi vaikutusta - pumppaa ei ennen kuin nukahdat kokonaan, vaan esimerkiksi syvään uniseen tilaan ja pidä sitä sitten käsivarsissasi liikkumatta aluksi. Sitten vähitellen keinuta vähemmän ja vähemmän, pitäen sylissäsi, jossain vaiheessa - laita vielä hereillä oleva vauva sänkyyn jne.

Vauvojen, jotka ovat tottuneet nukkumaan äitinsä rinnalla, heidän on erotettava ruokinta ja nukkuminen päästäkseen eroon tällaisesta riippuvuudesta. Ruokinta kannattaa tehdä 15-20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, ei ennen nukahtamista, ja sitten vain laittaa vauva nukkumaan, erottaa ruoka ja uni esimerkiksi vaihtamalla vaippa.

Lapsen unen tuloksen tulee aina olla hänen mahtava meininki, aktiivista käytöstä ja hyvää terveyttä!

Päiväunet ovat lapsille erittäin tärkeitä. Vauvat saavat voimansa unesta; he tarvitsevat sitä kasvuun ja täydelliseen kehitykseen. Jos lapsi nukkuu tarpeeksi, hän on aina iloinen, iloinen ja aktiivinen. Hän syö hyvin, leikkii ja nauttii yhteydenpidosta. Uskotaan, että lapsen tulisi nukkua päiväsaikaan noin 6-7 vuoden ikään asti. Lisäksi on olemassa tiettyjä unistandardeja. Esimerkiksi vastasyntyneillä normi on uni, joka kestää 16-20 tuntia, josta 6-8 tuntia (vähintään 4 kertaa) on päiväunet; yksivuotiaille lapsille tämä päivittäinen normi pienenee 4-6 tuntiin (2 kertaa); ja puolitoista - 7-vuotiaille lapsille - enintään 2 tuntia (1 kerta). Meidän on kuitenkin ymmärrettävä, että näillä tiedoilla on keskiarvot ja ne ovat luonteeltaan vain neuvoa-antavia. Kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja jokaisen vauvan päiväunen tarve on yksilöllinen. Jotkut lapset nukkuvat sikeästi päivällä jopa murrosiässä, jotkut kieltäytyvät päiväunista 2 vuoden kuluttua ja jotkut eivät nuku jopa vuoden kuluttua.

Kaksivuotiaana lapset kieltäytyvät usein päiväunista, tämä ikä on käännekohta. Samaan aikaan äitien huoli ei usein liity siihen, että lapset poikkeavat hyväksytyistä uninormeista ja heidän mahdollisuutensa hoitaa henkilökohtaisia ​​asioita katoaa, vaan pikemminkin siihen, että päiväunista kieltäytyvistä lapsista tulee tottelemattomia ja oikeita. . Samanaikaisesti illalla he alkavat vinkua ja nukahtaa, ja kun on aika mennä nukkumaan yöksi, heistä tulee jälleen levotonta ja aktiivista. Siksi tänään puhumme siitä, miksi lapsi ei nuku päivällä ja kuinka opettaa häntä lepäämään päiväsaikaan?

Tärkeimmät syyt, miksi lapsi ei nuku päivällä:

1. VAUVA EI TARVITSE PÄIVÄUNKKUA.

Terve, terve uni on ihmiskehon luonnollinen tarve, mutta ei päiväunta, vaan yöunta pidetään indikaattorina lapsen normaalista ja täysipainoisesta elämäntoiminnasta! Jos vauva nukkuu sikeästi ja suloisesti koko yön, nukahtaa illalla rauhallisesti ja nopeasti ja herää aamulla ilman ongelmia, ei tarvitse huolehtia hänen kieltäytymisestä päiväunista. Miksi lapsi ei nuku päivällä? Koska hän ei tarvitse sitä me puhumme tässä vain niistä lapsista, joilla ei ole sellaisia ​​asioita kuin: hermoromahdukset, huono tunne, sopimaton käytös, perusteeton päähänpisto, lisääntynyt kiihtyneisyys tai yritykset nukahtaa tavallista aikaisemmin. Jos kohtaat ajoittain samanlaisia ​​ongelmia, todennäköisesti syy siihen, miksi lapsi ei nuku päivän aikana, on täysin erilainen.

Mitä tehdä tässä tapauksessa?

Älä panikoi, vaan rauhoitu ja yritä ymmärtää lapsesi kehon erityispiirteet ja tyytyä siihen, että vauvasi ei tarvitse päiväunet. Tässä tapauksessa sinun on kuitenkin opetettava vauva rentoutumaan muutaman minuutin ajan keskellä päivää. On välttämätöntä, että lapsi voi makaa hiljaa, jopa nukahtamatta, jonkin aikaa. Tämä on erityisen tärkeää niille lapsille, jotka käyvät päiväkodissa.

Ota vauva mukaan tarinaan ja keskusteluun saadaksesi hänet nukkumaan. Ja ehkä sinun iloksesi hän lopulta nukahtaa.

2. LUONTEEN OMINAISUUDET.

Pediatriassa on sellainen asia kuin "lapset, joilla on lisääntyneet tarpeet" tai yksinkertaisemmin sanottuna lapset, joilla on neurologisia ominaisuuksia. Tämä ei ole sairaus, vaan diagnoosi, josta et todennäköisesti pääse eroon, mutta johon voit sopeutua. Pohjimmiltaan nämä ovat hyperaktiivisia lapsia. He ovat hyvin tunteellisia, vaikutuksellisia, impulsiivisia ja liian aktiivisia. Samaan aikaan he väsyvät nopeasti, eivät osaa rentoutua ja heillä on vaikeuksia nukahtaa. Yleensä näillä lapsilla on unihäiriöitä. He voivat kärsiä unettomuudesta, unissakävelystä, painajaisista, patologisesta uneliaisuudesta, enureesista ja muista unihäiriöihin liittyvistä sairauksista jopa aikuisiässä.

Mitä tehdä?

Tarvitaan neurologin konsultaatiota, tarkkailua ja todennäköisesti hoitoa. Nämä lapset näytetään tiukka järjestelmä päivä, emotionaalinen rauhallisuus, vanhempien rakkaus ja kärsivällisyys sekä hermoshokkien puuttuminen. Ne ovat vasta-aiheisia tietokonepelit, katsot televisiota pitkiä aikoja ja pelaat liikaa.

3. BABY GOT YLIKINNITTYI.

Tarkoitamme tässä kertaluonteisia tapahtumia: matkaa elokuvateatteriin, sirkukseen, eläintarhaan, pitkää matkaa tai jotain voimakasta shokkia, sekä positiivista että negatiivista. Tämä sisältää myös kertyneen väsymyksen – hyperfatiguen. Esimerkiksi, jos lapsen piti jonkin aikaa nousta aikaisin tai mennä myöhään nukkumaan, ja myös jos hänen elämänsä oli useita päiviä liian kiireistä, aktiivista ja tunnepitoista, niin haluttomuus nukkua on lapsen kehon reaktio ylityötä.

Yritä saada lapsesi nukkumaan hieman aikaisemmin kuin hän haluaa nukkua. Yritä pitää taukoja lapsesi aktiivisten toimintojen välillä, pelaa passiivisia pelejä ja anna vauvallesi mahdollisuus levätä enemmän.

4. LAPS EI PÄIN OLE VÄSINTYNYT EIKÄ OLE KÄYTTÄNYT ENERGIAAAN.

Tämä syy on myös yleensä lyhytaikainen. 1–7-vuotiailla lapsilla on niin paljon energiaa, että jokainen aikuinen voi vain kadehtia. Ehkä jonkin aikaa, jostain syystä, lapsesi käveli ja leikki tavallista vähemmän, eikä siten käyttänyt päivittäistä energiareserviään.

Lisää aikaa ulkona, lähetä lapsesi tanssikerhoon, urheile tai pelaa ulkopelejä.

5. VAUVA EI PYSY PÄIVITTÄISSÄ RUTIINIIN

Jos eilen heräsit klo 9, jätit lounastorkut väliin, menit nukkumaan klo 22 ja tänään heräsit klo 7, lähdit päiväunien sijaan kävelylle ja klo 20 nukahdit jo yön - ei ole yllättävää, että vauvasi ei halua nukkua lounasaikaan, ja hänellä on myös vaikeuksia nukkua yöllä.

Tässä tapauksessa sinun on luotava lapsellesi päivittäinen rutiini ja muista pitää siitä kiinni!

6. SLEEP-TILA ON POIS KÄYTÖSTÄ.

Miksi lapsi ei nuku päivällä? Muista, ehkä tänään hän otti nokoset bussissa tai sulki silmänsä pariksi minuutiksi autossa. Ehkä hän eilen nukkui myöhään vieraiden takia tai nousi hyvin aikaisin aamulla mennäkseen klinikalle.

Mitä tehdä tässä tapauksessa?

Yritä kääntää lapsesi huomio pois kaikin mahdollisin tavoin matkojen aikana äläkä anna hänen nukkua sängyn ulkopuolella. Tarkkaile hänen yöunensa ja päiväleponsa aikaa ja paikkaa elämäsi olosuhteista riippumatta. Noudata lapsesi nukkumaanmenoa. Yksinäiset, toistuvat toiminnot ennen nukkumaanmenoa: kirjan lukeminen, kehtolaulun laulaminen, hieronta, suuteleminen ja vastaavat asiat rentouttavat lasta ja valmistelevat hänen kehoaan nukkumaan. Pyri varmistamaan, että lapsesi nukkuu aina samassa huoneessa ja samassa sängyssä.

7. VAUVA KOKEE FYYSILISTÄ JA PSYKOLOGISTA Epämukavuutta.

Huono sää, tuuli, lämpö, ​​kylmä tai tukkoinen huone, liian tiukat tai lämpimät vaatteet, epämukavat vuodevaatteet - kaikki tämä voi vaikuttaa negatiivisesti lapsen uneen. Syynä lapsen haluttomuuteen nukahtaa voi olla huonekalujen järjesteleminen huoneessa, remontti tai muutto uuteen asuntoon.Tietokonepelit ja pitkäaikainen television katselu vaikuttavat myös huonosti vauvan uneen. Ehkä hän on nähnyt tarpeeksi kauhuelokuvia, hän ei ole tutustunut uuteen ympäristöön tai hän vain pelkää olla yksin sängyssä.

Mitä tehdä?

Tee lapsesi nukahtamishetkestä mukavaksi, ja kun ympäristö muuttuu, pysy hänen kanssaan. Keskustele lapsesi kanssa siitä, mikä saattaisi pelotella häntä, ja rauhoittaaksesi häntä anna hänelle jotain tuttua, kuten suosikkilelu.

8. HÄN EI TUNNE KÖÖHÄNÄ TAI ON SAIRAS.

Vatsaan sattuu, korvaan sattuu, hampaat leikkaavat – mutta koskaan ei tiedä mikä voi vaivata lasta. Tällaiset unihäiriöt alkavat yhtäkkiä: vauva nukahtaa, mutta yhtäkkiä herää huutaen ja itkeen.

Etsi ja poista lapsen epämukavuuden syy.

9. LAPSEN ELÄMÄSSÄ ON TAPAHTUNUT VAKAVAA MUUTOKSET.

Miksi lapsi ei nuku päivällä? Ehkä tämä on reaktio merkittäviä muutoksia ja tapahtumat: muutit tai erosit miehesi, toinen lapsesi syntyi tai vauvasi meni päiväkotiin - elämässäsi on tapahtunut jotain poikkeuksellista, johon lapsi ei ole vielä tottunut ja voi olla hyvin huolissaan.

Jos jokin on muuttunut paljon elämässäsi, ole kärsivällinen lapsesi kanssa, osoita hänelle enemmän huolenpitoa, kiintymystä ja rakkautta. Näytä lapsellesi, että mitä tahansa, mikään ei ole muuttunut suhteessasi hänen kanssaan ja että rakastat häntä edelleen.

Lapsen unen tuloksena tulee aina olla hänen erinomainen mieliala, aktiivinen käyttäytyminen ja hyvä terveys. Jos vauvasi on päiväunen puutteesta huolimatta virkeä, aktiivinen ja iloinen, ei tarvitse murehtia ja miettiä, miksi lapsi ei nuku päivällä. Jos vauva kuitenkin ei nuku yöllä hyvin, herää aamulla kovaa, on oikukas päivällä, nukahtaa illalla eikä voi nukahtaa hieman myöhemmin - yritä löytää syy tähän käyttäytymiseen ja opettaa häntä päivällä, jos ei nukkumaan, niin ainakin lepäämään.

Lue myös:

Tämä on mielenkiintoista!

Katsottu

Vauva ei lakannut itkemästä. Hänen vanhempansa löysivät TÄMÄN hänen varpaistaan. Kaikkien pitäisi tietää tämä vaara!

Lasten psykologia

Katsottu

Mitä tehdä, jos lapsesi pelkää pimeää

Tämä on mielenkiintoista!

Katsottu

Amelia "Millie" Lucas on toipumassa tohtori Charlie Teon leikkauksesta!

Kaikki koulutuksesta

Katsottu

Miten vanhempien tulee reagoida, jos lapsi asettaa ehtoja?

Katsottu

Vihdoinkin näen teidät kaikki, äiti - kaikki rakkautesi, uhrauksesi ja omistautumisesi!

Lasten psykologia, neuvoja vanhemmille

Katsottu

Kuinka opettaa lapsi olemaan keskeyttämättä aikuisia

Vinkkejä vanhemmille

Katsottu

Vanhemmat, lopettakaa pienten lastenne kynsien maalaus! Se voi olla vaarallista!

Katsottu

Miksi lasten on tärkeää ja tarpeellista olla luovia?

Kaikki koulutuksesta, neuvoja vanhemmille, se on mielenkiintoista!

Katsottu

Lasten kasvattamisen tärkein salaisuus