את כל חיים מודעיםאני שונא גני חיות. חיות מעונות ורזות שנמקות בכלובים שלא גדולים יותר מקופסת נעליים. ובחורף... איך, למשל, סובל קוף, שרגיל לעצי דקל ולשמש הקופחת, את הקור הזה?

מעולם לא הייתי בגן החיות של מינסק לפני כן. אבל במרדף אחר מידע, לאן שהשטן מוביל!

הראשונים שראיתי היו גמלים.שלושה חברים נאמנים היו בתפקיד קרוב מאוד לגדר, וחיכו לפינוקים. המבקרים לא חסכו והאכילו אותם. הגמלים לעסו בשמחה את המעדן, ובו זמנית תפסו כפפות מידיהם. שטפנו אותו... עם שלג. כן, אחרי כל עוגיה שהם אכלו, הם רכנו ללעוס אחת קרה.

ואז ראיתי לְבִיאָה, שנפרדה בלהט מעובדת גן חיות שעזבה את המשמרת שלה כדי ללכת הביתה. חתול ענקהיא הייתה מודאגת מאוד, גירדה את הקיר בציפורניה, ליטפה את עצמה בסורגים.

אתם כנראה חברים ותיקים? תגיד לי, מה האריות שלך אוכלים? – שאלתי את העובד.

כן, אלה המועדפים שלי! למרות שהאריות רואים אותי כמעט כל יום, בכל פעם שהם נפרדים כל כך נואשות שדמעות עולות. ובכן, לגבי אוכל, יש רק... בשר בקר הוא המוצר העיקרי. הבשר תמיד טרי. וזה לא רק מתוך יחס טוב לבעלי חיים, אלא גם מתוך זהירות בנאלית. כל שגיאה בהאכלה יכולה לגרום לנזק בלתי הפיך, וזו הסיבה, כפי שאתה יכול לראות, יש שלטי "לא להאכיל" בכל מקום על הכלובים.

חבל על מי שהתגעגע אליך זאבים. הם נשכבו בשלג, טמנו את עצמם בו, התרוצצו סביב המתחם, נכנסו לביתם וחזרו. האפורים נראו טוב: מעיל בריא, מראה ניזון היטב. אבל הבעיה הטריטוריאלית גלויה לעין בלתי מזוינת. הממלכה קטנה מדי - אין לאן לשוטט.

יַנשׁוּףלא ראיתי את זה מיד. כפי שהתברר, היא עשתה זאת. לאחר הארוחה התנשאה הציפור לצאת ואף הצטלמה למצלמה .

ביציאה מהינשוף הוציאו החברות - עובדי גן החיות - צלחות אוכל רבות. חלק מה"מנות" נראו מפחידות - חולדות מתות... ניסיתי לברר על זה יותר:

סליחה, אתה כנראה מאכיל את החיות? אני יכול לצלם כמה תמונות?

בְּהֶחלֵט! בואו איתנו.

כפי שמתברר, הינשוף אוהב עכברים. אבל התעניינתי גם בשאר תושבי גן החיות: רציתי לראות את ארוחת הצהריים שלהם במו עיני. ל"מדריכי הטיולים" שלי קראו אנג'לה, סשה ואוליה. הם לא רק מאכילים, אלא גם מכינים תפריטים לבעלי החיים עצמם. התושבים שם אוכלים באופן עקבי פעמיים ביום. ולפעמים יש ארוחת ערב מאוחרת.

נוסוקיכבר נמאס לנו לחכות לארוחת הצהריים שלנו, שנראית, בלשון המעטה, לא מעוררת תיאבון. חולדות ובשר בקר. והם נראו כל כך לא מזיקים... המראה מטעה.

עובדה אחת הפתיעה אותי. כשעומדים בחוץ, נראה ששם, מאחורי הזכוכית, יש כמעט פרמאפרוסט, אבל למעשה אי אפשר לחמם.

רָאשִׁי סוריקטההציץ לתוך הכוס כדי להיות הראשון להודיע ​​לחבריו בני השבט על משהו נעים. הם היו ביישנים זמן רב, אבל אז הם נכנעו לפיתוי והחלו לאכול. ארוחת הצהריים כללה דייסת פירות (סולת, אבקת חלב, דבש, אפרסקים, בננות, ענבים ללא גרעינים, תפוזים, סוכר), בשר בקר, גזר טרי, מלון מגורר ולפתן פירות (). יש לציין שכמעט כל בעלי החיים, למעט טורפים, מקבלים את הדייסה והקומפוט המתוק הזה.

מינוקהם הוכנסו לכלובים צפופים (מחסה זמני בזמן שהמתינו לבית שלהם), והם רק חיכו לרגע שיקפוץ מהם. המהיר ביותר יצא למשימת סיור וניסתה את כל המנות. פסק דין - "האוכל לא מורעל, המלך יכול לאכול!" הדיאטה היא עדיין אותה דייסה של פירות ובשר.

ריגש אותי איך העובדים שיחקו עם המינקים - ליטפו אותם, חיבקו אותם כמו תינוקות. המומחים לטיפול בבעלי חיים התגלו כחיוביים מאוד, מצחיקים ו... אפילו נוגעים ללב. הייתי מאוד מרוצה מהעובדה הזו, כי... הייתי רוצה שבעלי חיים וציפורים ייאלצו לחיות בשבי כדי שיוכלו לקבל טיפול, אהבה ותזונה טובה.

התמקמנו בנוחות רבה נמיות. הם יוצאים בחופשיות לפגוש את השפים שלהם. מאוכל הם מעדיפים בשר בקר, דייסה, מכרסמים קטנים, גזר טרי, מלון.

מאוחר יותר הלכנו למטבח למנה נוספת.

האיש החתיך הזה נראה מאושר מאוד. הוא אפילו חייך. כמובן, הם נותנים ממתקים כאלה! תפוחי אדמה מבושלים, כרוב טרי, גזר, זרעים, תפוזים, קוקוס, בננות, תפוחים, קצת אגוזים, לפתן וכריכים עם ריבה (!).

החברה שלו מעדיפה בערך אותו דבר. הדבר היחיד שמבדיל אותם מבני האדם הוא שהם אוהבים לערבב ולפזר את כל האוכל המונח בצורה מסודרת על ה"שולחן".

קופים אדומיםזהיר מאוד. בזמן שאנשי הטיפול פרשו להם פינוקים, "ההוסרים" הסתתרו וחיכו, מציצים בסקרנות מהפינה. הם לקחו את האוכל בזהירות ובכבוד. הבית הזה נראה לי הכי נוח ונקי מכל בתי הקופים.

לליק ובוליקלאכול את אותם דברים כמו פרימטים אחרים. והם גם אוהבים ממתקים! אם אתה באמת רוצה לטפל בהם, אז סוכריות שוקולד - המתנה הטובה ביותר. והעטיפה אינה מעכבת: מקוקים יודעים להסיר אותה בזהירות. אבל - תשומת לב! - הם יכולים באותה מידה להסיר את השעון מידיך, לשלוף אותו מהכיס שלך טלפון ניידוחפצי ערך אחרים.

מאשהאכלתי מעט, אבל זו כבר התקדמות. לפני כן, עובדי גן החיות לא הצליחו לשכנע אותה לאכול דבר במשך שלושה ימים שלמים. העובדה היא שמשה מתאבלת על אהובה - מקוק ג'אווי בשם יבגני פטרוביץ', שכבר היה זקן מאוד ומת לאחרונה.

קוגר בשם טאטהרק 8 חודשים. היא עדיין רק חתלתול וההרגלים שלה חמודים מאוד. העובדים כל כך אוהבים את טאטו שהם כל הזמן באים ללטף אותה ולחבק אותה. הפומה הקטנה מגרגרת בקול רם ומלקקת את ה"אמהות" שלה. אבל מבקרים אחרים בגן החיות צריכים להימנע ממשחק - "חיבוקים" כאלה מיועדים רק למעטים נבחרים. הפומה אוכלת בשר בקר ועגל. היא גם מקבלת ויטמינים נוספים כדי לחזק את העצמות שלה ולשמור על פרווה רכה. פירות ותערובות מיוחדות - הן נרכשות והן מוכנות באופן עצמאי.

גן החיות לא היה המקום האהוב עלי להירגע בו. ואני עדיין מרחם על החיות. הם מנותקים מהטבע, חיים בתאים קטנים, ב התרחיש הטוב ביותר- בחדר הסמוך למתחם. הם לא יכולים להתרוצץ מספיק, הם לא יכולים לחיות החיים במלואם. כל הקיום שלהם מכוון להתגבר על הפחד שלהם מאנשים, לגרום לנו לבהות בהם מבעד לזכוכית וסורגים. זה אכזרי. אני עדיין שונא גני חיות. אבל דבר אחד הלב שלי רגוע. בזמן שאנג'לה, סשה ואוליה מטפלות בבעלי החיים, החיות והציפורים יתחממו, והם יאכילו אוכל טעים ומשביע .

חבר'ה, אנחנו שמים את הנשמה שלנו באתר. תודה לך על כך
שאתה מגלה את היופי הזה. תודה על ההשראה ועל עור האווז.
הצטרפו אלינו פייסבוקו בקשר עם

אהבה היא תחושה מסתורית: היא יכולה להתלקח כבר בדייט הראשון, או שהיא יכולה לעשן במשך שנים ואז להתלקח לתוך אש בוהקת. אבל בכל מערכת יחסים יש את הרגע הזה שבו אתה מבין שזה האדם שאתה מוכן לחיות איתו עד סוף חייך.

אתר אינטרנטשמעוהסיפורים הכי כנים על איך אנשים הבינו שהקשר הזה הוא האחד.

• כשהייתי בת 16, אבא שלי עזב אותנו, עברנו לעיר אחרת, ועברתי לבית ספר אחר. נלחצתי מהגירושים של ההורים שלי - הפסקתי לגמרי לדבר. כשעברתי ל מחלקה חדשה, ילד אחד חיבב אותי וכתב לו על הבעיה שלי על פיסת נייר. הוא לא התייאש, הוא רשם אותנו למעגל ספרותי, ועשה הכל כדי להוציא אותי מהלחץ. ובגיל 18 הוא הציע לי נישואין, ואמרתי "כן" לבד. נשוי 5 שנים, הבן שלי בן שנתיים, אנחנו הרבה פעמים שרים עם גיטרה.
• הצעיר האהוב התוודה על אהבתו. ומיד הכל השתנה: אני רוצה לעבוד, אני רוצה לעשות דברים, אני רוצה לטייל, אני אפילו רוצה לנקות ולשטוף כלים. והעיקר לחיות. אני באמת רוצה לחיות. נוגסים באפרסק רך ועסיסי כך שהמיץ יזרום במורד הלחיים. זה היה כאילו התברר למה כל זה נועד. כאילו הופיע כאן משהו בעל ערך וחשוב. כל כך יוצא דופן.

• החבר שלי גר 2,000 ק"מ ממני, יומיים משם. לפני שבוע לא עניתי לשיחות והודעות טקסט (ישנתי). למחרת בלילה בעלי התקשר אלי לדירה שלי. פחדתי שקרה לי משהו.
• רק לאחרונה הבנתי סוף סוף כמה אוהבים אותי.
  הגבר שלי שונא תפירה, אבל כשראה כמה נמאס לי לעבוד שבעה ימים בשבוע, הוא גזר את השמלה שלי למסיבת חברה. כל כך מרוכז, מוציא את הלשון מרוב מתח וממלמל משהו מתחת לנשימה, כמו תופרת אמיתית.
• הילדה נוחרת כמו ימאי שיכור. אני תמיד לא מצליח לישון. אבל יום אחד היא הלכה לראות את אמא שלה לשבוע - הבנתי שעכשיו אני מתגעגע לנחירות שלה... אני לא ישנה מספיק. הלכתי לראות אותה בסוף השבוע ולפחות ישנתי קצת.

• ילדה, בת 21. הייתי עצלן נורא כל חיי הבוגרים. הם תמיד רבו עם ההורים שלי בגלל העצלנות שלי, מעולם לא בישלתי או ניקיתי, תמיד קמתי מהמיטה בתוך צרחות פרועות והתחלתי לעשות מטלות בית בדמעות. לפני שנה התאהבתי. ו- וואלה - אני קם בקלות בבוקר, מרפרף בדירה, עם מצב רוח טובועם שירים אני מבשלת ארוחות ערב חמות טעימות, הבית תמיד נקי, הדברים נשטפים ומגוהצים. ההורים שלי לא מאושרים, הם מפחדים להציק לי ומתפללים בשקט שייקחו אותי לנישואים.
• נפרדתי מהבחור הראשון שלי כי לא הכנתי ארוחת ערב בת 3 מנות אחרי המשמרת שלי בעבודה. את השני עזבתי שבוע לפני החתונה כי לא עזרתי לאמא שלו עם תותים. לא אכפת לו שיש לי אלרגיה נוראית לברי הזה. לאחרונה התחלנו לחיות יחד עם חבר מהנעורים שלנו, זה עומד להתחתן. לפעמים אני מגיע מהעבודה אחרי 22:00. הבית נקי, ארוחת הערב מחוממת, הוא מכין תה. ולא משנה כמה אני עצלן, אני רוצה לבשל לו 3 מנות וללכת להורים שלי לתפוחי אדמה.
• שֶׁלִי טמפרטורה רגילהגבוה מאוד, כפות הידיים מזיעות הרבה. תמיד הייתי מאוד נבוך מזה, רציתי להיכשל מרוב בושה כשאמרו: "הידיים שלך מזיעות מדי". אבל החבר שלי, בפגישה הראשונה שלנו, אמר שכאמור ברומיאו ויוליה, ידיים חמות ורטובות הן סימן לחושניות והוא מאוד אוהב את זה.

• בעלי מדבר לפעמים מתוך שינה. ערב מאוחר אחד קראתי ספר במיטה, בעלי כבר נרדם, ואז שמעתי אותו מנהל דיאלוג מצחיק עם מישהי: "אני אוהב אותה מאוד. כולם היו רוצים אישה כמו שלי. רק אל תסתכל לכיוון שלה!" עם זאת, התחתנתי בהצלחה.
• אני מפחדת מעכבישים מהרגע שבו אבי החורג נעל אותי במרתף, והדבר המגעיל הזה זחל לאורך הקירות ומעליי. החברים והחברה שלי התבדחו על הנושא הזה, וזה ממש הכעיס אותי, אז רציתי לקבל טיפול, אבל זה לא הסתדר. זה שיגע אותי עד שהתחלתי לצאת עם מישהו אחר והודיתי שיש לי פוביה. כתוצאה מכך, עכשיו היא תופסת את העכבישים שאני רואה לפעמים על הקירות ומרגיעה אותי, בזמן שאני חושבת איפה להחביא את הטבעת כדי שהיא לא תמצא אותה מבעוד מועד.
• אני טטרדופיל: אני מעריץ נייר מכתבים על כל צורותיו, אבל יש לי את התשוקה הגדולה ביותר למחברות מרובעות עם אטב ותמיד עם 48 גיליונות. חייב להיות עיצוב מושלם בחוץ ובפנים. בכל פעם שאני בוחרת מועדף חדש, אני סופרת בו את הסדינים, כי אני חוששת שהוא לא "בתול". חברה שלי תפסה אותי עושה את זה ונאלצה להסביר לה הכל, והיא ענתה לו בשלווה שהיא מעריצה עפרונות. כתוצאה מכך, היינו תקועים בחנות הספרים למשך שעה וחצי. אוהב אותה. ומחברות.

• אני בדיאטה. לא נשאר כלום בבית מלבד אורז. בחצות התקשרתי לאהוב שלי (בינתיים אנחנו גרים בנפרד) ואמרתי שאני מת מרעב ולא יכול לישון. הוא ענה בקרירות שהוא צריך לקום מוקדם לעבודה מחר ושהוא לא יכול לדבר. וכעבור 30 דקות הוא הביא לי חתיכת פשטידה, כריכים ונזף בי על דיאטה.
• אני אובססיבי לגבי איות ודקדוק. פעם נוצר ויכוח עם איזה בחור שכתב כאילו לא ראה ספר לימוד בשפה הרוסית בחייו. התברר שהוא היה אובססיבי בדיוק כמוני, אבל רק למתמטיקה. במשך זמן רב הם העליבו זה את זה בכל דרך אפשרית והקניטו זה את זה בנושא זה. כתוצאה מכך, הגענו להסכמה שנמשוך אחד את השני למעלה, אני אותו ברוסית ובספרות, הוא אני בפיסיקה ובמתמטיקה. ובכן, ככה זה היה, הם משכו את זה. אנחנו ביחד ארבע שנים ולאחרונה הצענו נישואים. נישואים בקרוב.
• יש לי שיער שחור כהה ועור חיוור מאוד; אם אני צובעת את עיניי בבהירות, אני נראית כמו מכשפה אמיתית. הייתי ברכבת התחתית, אישה זקנה נכנסת, מביטה בי ומתחילה לחצות את עצמה. החלטתי להצחיק, התחלתי להעמיד פנים שאני עושה קסמים והתחלתי לעשות תנועות קסומות עם הידיים. הבחור שישב לידי ראה את השבב והתחיל לרעוד, לגלגל את עיניו ואמר שהוא מרגיש שמשהו מחזיק אותו, הסבתא הייתה בהלם, בקושי הצלחתי לעצור את הצחוק, האנשים בכרכרה נחנקו. צחוק. בתחנה שלי, בחור רץ אחרי. אנחנו נשואים 5 שנים, בחתונה הכוסית הראשונה הייתה לסבתא האמונה הטפלה ברכבת התחתית!

אנורקסיה ובולימיה - הפרעות התנהגות אכילה(הפרעות אכילה), שיש להן מוניטין של "מחלות מסלול". אנה קרוליין רסטון, האחיות מריה וקייטי קמפבל, הילה אלמליה - ניתן לרשום את שמות הדוגמניות שמתו מאנורקסיה לאורך זמן. הידועה תחת השם הבדוי טוויגי, הדוגמנית לסלי הורנבי, המכונה לעתים "מייסדת אופנת המקל", לאחר שביתות רעב ארוכות ומתישות, הפכה לקורבן של בולימיה: הרעב הוחלף בהתקפי גרגרנות בלתי נשלטים, שפעם כמעט הרגו אותה. . יש הרבה סיפורים כאלה, ועוד ועוד "בצד הזה" של מוניטורים. נכון לעכשיו, ייתכן שהמכרים, החברים והמשפחה שלך סובלים מהפרעת אכילה וזקוקים לעזרה. לרוב, במקום זאת, הם מקבלים עצות "לא יסולא בפז": "אתה מאוד רזה - תאכל יותר", "אתה שמן - אתה צריך לאכול פחות ולנוע יותר", "אתה רזה - לך לחדר כושר" , "אתה שוקל הרבה - רוץ", "פשוט אל תעשה את זה, איפה כוח הרצון שלך?" אבל איך זה בעצם לסבול מבולימיה? נטשה פאלו נאבקת במחלתה כבר יותר מ-11 שנים, והיא סיפרה כיצד ולמה החלה מחלתה.

KYKY:נטשה, מה אנחנו צריכים לדעת עליך?

על נושא זה: "דוגמנית על בסגנון בלארוסי." הם מצלמים את זה, אבל חבל לנו

נטשה פאלו:אני בת 23 וסובלת כיום מבולימיה. כבר הרבה מאוד זמן. בגיל 12 החלטתי לרדת במשקל. בהתחלה זה היה רק ​​דיאטות, ואז התחילה לי אנורקסיה, שהפכה אז לבולימיה. זה קורה, ולעתים קרובות.

KYKY:בגיל 12 החלטת שאתה לא מרוצה מהמראה שלך?

נ.פ.:כן. אבא אמר לי שאני שמנה. מהרגע ששמעתי את זה, התפיסה של הדמות שלי השתנתה, למרות שאיכשהו מעולם לא חשבתי על זה קודם. התעוררה חוסר שביעות רצון, מה שגרם לי להתחיל לצום. אני זוכרת היטב את הרגע הזה. נסענו במכונית, הוא תפס לי את הרגל ואמר: "תראה, צריך להסיר את כל השומן הזה, אתה מבין שגברים לא אוהבים אנשים שמנים?" כן, אולי היה לי עודף משקל: באותה תקופה שקלתי 72 ק"ג בגובה 164, אבל אהבתי את עצמי ככה! ואז הכל התהפך.

KYKY:איך היחסים שלך עם אבא שלך עכשיו? סיפרת לאמא שלך על זה?

נ.פ.:קַר. אני מנסה לשמור על מערכות יחסים, אבל הם איכשהו שטחיים: "שלום, מה שלומך?" הדבר הכי מעניין הוא שברגע שהתחילו לי בעיות אכילה, כל מה שאבא שלי אמר זה שאני צריך להרוויח הכל, אומרים, אני לא מספיק סקסית היום - באופן כללי, הוא שוב לא מרוצה ממני. אמא ידעה על זה, אבל היא תמיד מצאה אותי מושך. נראה לי שהיא לא לקחה את דבריו של אביה ברצינות ואפילו לא יכלה לחשוב לאילו השלכות הם עלולים להוביל. כרגע אני גר עם סבתא שלי, אמא שלי נפטרה לפני חמש שנים.

KYKY:האב פונה לילד בקטגוריה של "מיניות". מסתבר שכבר יותר מ-10 שנים אתם עושים דיאטות שונות בצורה כזו או אחרת?

על נושא זה: "הרגתי את בעלי"

נ.פ.:עד כמה שאני זוכר את אבי, הוא פונה רק לקטגוריה הזו. שנים האחרונותשניים, הוא דוחף אותי לעבור ניתוח הגדלת חזה, ואומר, "אני אומר לך כגבר". כן, אני כל הזמן בדיאטות, אני כבר לא יודע מה זה לאכול מאוזן ובריא. שכחתי איך עושים את זה.

KYKY:האם מותה של אמך השפיע על ה"התמוטטויות" שלך?

נ.פ.:כן. התחלתי לחוות הידרדרות חדה, בעוד שקודם לכן היו לי תקלות פעם-פעמיים בחודש, מאז הגעתי ל-10-13 תקלות ביום. זה היה מפחיד. אני הולך למקרר, אוכל כל מה שאני רואה בבית, ואז מתכונן והולך לחנות, קונה כל מה שאני יכול, מביא את זה הביתה, מסתגר באיזה חדר, מתחיל לצרוך הכל, ואז הולך לשירותים ומעורר הקאות. או, אחרי שרוקנתי את כל הבית, אני קונה במקדונלד'ס, אוכלת יותר מדי במכונית, חוזרת הביתה ומרוקנת את הבטן.

KYKY:איך היחסים שלך עם גברים עכשיו?

נ.פ.:קָשֶׁה. כשאני ליד גבר, יש לי תחושה מתמדתחוסר המשמעות שלי, כאילו אף גבר לא ירצה אותי. ואם ירצה, זה יהיה מתוך רחמים או צורך בסיפוק פרימיטיבי של צרכיו. מאוד מסובך.

KYKY:האם פנית לעזרה פסיכולוגית?

נ.פ.:הרבה פסיכולוגים עבדו איתי. אבל מצבי רק החמיר. אני לא יודע למה זה קשור. הם כבר רצו לאשפז אותי. היום אף אחד לא עובד איתי, אני מנסה להתמודד עם זה בעצמי. החלטתי שעכשיו (בהתחשב במצב הנורא שהייתי בו) אני בהחלט יכול להתמודד עם זה בעצמי. אני רוצה להיות בריא.

KYKY:תגיד לי מה זה בולימיה חיי היום - יום? עם אילו בעיות ספציפיות אתה מתמודד?

נ.פ.:בולימיה היא התמכרות נוראית. אני יכול לאכול יותר מדי כל היום עד כדי כאבי בטן נוראיים, לרוץ לשירותים כדי לגרום להקאה ולהתבולל בחומרים משלשלים. עִגוּל. אני יכול לקנות טונות של אוכל. אל תעזוב את הבית כשאתה נכנס לדיכאון. הגוף נחלש מאוד, אין כוח לכלום, מצב השיניים החמיר, העור יבש. הֲלָך רוּחַמשפיע על היחסים עם יקיריהם ועל הפרודוקטיביות. אתה לא חושב על שום דבר מלבד ללכת לאכול ולהתנקות כדי לא לעלות במשקל. יש הרבה בעיות.

על נושא זה: "התאהבתי בגבר אחר". ניסוי: וידוי של הומוסקסואל בפני כומר אורתודוקסי

KYKY:ראיתי סרטון שבו אתה אומר שאתה מפחד ללכת לחנות אפילו לקנות לחם, כי אתה קונה הכל ואוכל אותו. איך מתמודדים עם זה?

נ.פ.:עכשיו אני מנסה להימנע מהרגעים המגרים האלה. זה אולי נראה מוזר, אבל המצלמה מצילה אותי. אני פשוט מדליק את המצלמה וחושב שאם אאבד את העשתונות, אראה את הסרטון הזה לכולם.

KYKY:מסתבר שקל לך יותר לחיות "בהשגחה" של מצלמה? כמה שעות ביום אתה מצלם את עצמך?

נ.פ.:בסך הכל חמש שעות, אך ככל שהנסיבות מאפשרות. היא תמיד שם. וברגע שמופיעה כל מחשבה "מסוכנת", אני מתחיל לתקשר עם המצלמה הזו. אני מרגיש שבעזרת עצמי אני יכול לעזור לאחרים. זה נהיה קל יותר.

KYKY:מרגיש יותר טוב, כמו אחרי הקאות? איך אתה מרגיש אחרי שאתה מנקה את הבטן?

נ.פ.:שנאה עצמית, אשמה, חולשה, לפעמים נסיגה מתחילה מיד - אני רועדת כולי. אני לא מוצא מילה אחרת, זו נסיגה טבעית: אני פשוט רוצה כמו לעזאזל לדחוס לעצמי משהו אחר - לא משנה מה. זה יכול להיות אפילו בצק נא. לא אכפת לי איזה סוג אוכל זה. כן בהחלט. במצב הזה אני אוכל הכל, לא רק ממתקים.

KYKY:מה המשקל המינימלי שלך?

נ.פ.:המשקל המינימלי שהיה לי היה 47 ק"ג.

KYKY:האם אתה עושה את כל זה כדי להיות יפה?

על נושא זה: "מילת נשים עדיין נהוגה בדאגסטן." איך נלחמתי למען זכויות נשים ונמנעתי מלחץ משטרתי

נ.פ.:אני לא יודע מה זה "יופי"; המושג הזה מטושטש עבורי. אני רוצה להיות בכושר, סקסי, רזה. זה חשוב לי. כי היום אני כל כך לא מרוצה מעצמי... עדיין יש לי משקל חשיבות רבה, אבל למעשה אני מאוד מפחדת לשקול את עצמי, אני מפחדת שזה יעורר התמוטטות. אני חולמת להיות בריאה! אני רוצה להיות בנאדם נורמלי. אני כל כך עייף מכל זה, אם ידעת, באמת האטתי את הקצב שלי נתיב חייםבגלל המחלה הזו. אני חולם להיות אדם מאושר ומלא. אני אוהב את כל הבנות הרזות האלה באינסטגרם, קשה לנקוב בשמות של מישהו ספציפי... האידיאל שלי? טוב, אולי קים מ-9 וחצי שבועות. היא מושלמת.

אם אתה מזהה את עצמך או מישהו קרוב אליך בסיפור של נטשה, קרא את הטקסט עד הסוף. אנורקסיה ובולימיה הן הפרעות אכילה חמורות, ואם משהו כזה קורה לך, אתה צריך עזרה. למרות הסרטונים ברשת על איך להיות רזה זה אופנתי, זה ממש לא כיף.

"אנשים לא אוהבים אותך בגלל היופי שלך או התחת המפוחם שלך. לכן הדברים מוערכים". הערה של פסיכולוג

מרינה קצ'נוביץ', פסיכולוגית, מטפלת גשטאלט:"בראש ובראשונה, הפרעות אכילה הן מחלה. אין אשמתו של מי שסובל מהפרעת אכילה. אף אחד לא בוחר את הדרך הזו בעצמו; אף אחד לא יכול להיות אחראי להיווצרות הפרעה זו במבנים התת-קורטיקליים של המוח, שאיננו שולטים בהם. מפגש של גורמים רבים מוביל להיווצרות ולגיבוש של דפוסי תפיסה והתנהגות חוזרים ונשנים ברמה רשתות עצביות. נטייה גנטית, תכונות של תפקוד המערכת ההורמונלית, חינוך, מאפיינים תרבותיים של הסביבה, אופנה.

הצעד הראשון בפתרון בעיות הפרעות אכילה הוא לפנות לפסיכותרפיסט שאינו רפואי (ניתן לערב פסיכותרפיסט או תזונאי). הטיפול הוא הבסיס, כי הפרעות אכילה אינן קשורות כלל לאוכל. כמו התמכרויות אחרות, זהו ניסיון של הנפש להתמודד עם חוויות טראומטיות. הגוף הופך להשלכה של קונפליקטים פנימיים, כאב, דחייה, אי אהבה. הנוסחה "תחבר את עצמך, איפה כוח הרצון שלך?" זה לא עובד כאן, זה מזיק. כל זה לא קשור לכוח או רצון. לנזוף בעצמך, להאשים ולבייש את עצמך לא עוזר. אנשים עם התמכרויות לאוכל תמיד חסרות קבלה ואהבה, לא בעיטות וביקורת.

על נושא זה: "זו לא אשמתי, היא התגרה בי". ויקטוריולוג על למה אנחנו מאשימים את הקורבנות

הפרעות אכילה היו קיימות בעבר, אבל פחות אנשים סבלו מהן באופן לא פרופורציונלי מאשר עכשיו. לאכול הפרעה נפשית- דיסמורפופוביה - חרדה עקב פגם אמיתי או דמיוני בגוף. רעיון בעל ערך רב, ואחרים עשויים שלא לראות בתכונה זו ראויה לתשומת לב.

הפרעה זו נחשבה בעבר לחמורה מצב פתולוגי. אף אחד לא חתך את עצמו בידי מנתחים פלסטיים או עינה את עצמו בדיאטות למען היופי. כל זה הפך לנורמה רק במאה ה-20.

מאז שנות ה-60, רזון הפך לאופנתי, למרות שזו נורמה פיזיולוגית רק עבור מספר קטן מאוד של אנשים. מאמינים שהעלייה במקרי הפרעות אכילה נובעת בעיקר מתקני אופנה ויופי מודרניים. רזון, ילדותיות, גיל ההתבגרות כאידיאל הנשיות והמיניות עושים את עבודתם. רק גוף של מתבגר יכול לעמוד בסטנדרטים האופנתיים של היום.

כשאתה חי בסביבה כזו, קשה מאוד לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך כפי שאתה. זה אפילו נראה מוזר, ועל יחס קל דעת כלפי הגוף שלך אתה עלול לקבל גינוי או ביקורת. לעתים קרובות "מתנה" כזו ניתנת על ידי קרובי משפחה: "אף אחד לא אוהב אנשים שמנים", "בנות לא צריכות לאכול כל כך הרבה", "יקירי, עדיף להסתיר בטן כזו", "מה, אל תלך ל" חדר כושר?" וכולי. תכונה נוספת של מגמה זו היא המשוואה של יופי עם בריאות. גוף מטופח ורזה נתפס כבריא, אם כי בנות הסובלות מאנורקסיה אינן מקבלות מחזור, אלא סובלות מחוסר איזון הורמונלי חמור. כל מה שקשור לשומן או לצלוליט (הנורמה הפיזיולוגית לנשים) נתפס אצלנו כיום כחולשה, חוסר רצון ומחלות.

הסיבות כוללות את היחס עתיק היומין כלפי אישה כאובייקט. בעוד שנשים עשו צעדים משמעותיים במאבק לשוויון עם גברים במאה השנים האחרונות, הדרך הזו רחוקה מלהיות הושלמה. הגוף הנשי עדיין נתפס בתודעת ההמונים כסוג של סחורה. ואישה צריכה לעמוד במספר קריטריונים כדי להיות מבוקשת בקרב גברים: להיות מתוקה, עדינה, קצת תמימה, אבל חכמה וקריאה, לאהוב מין, אבל להיות צנועה, להיות רזה, אבל בריאה , להיות מסוגל ללדת ילדים, אבל לא להיות עם צלוליט, להיות חכם, אבל צעיר וכן הלאה. ובהתאם, הגוף שלך צריך להיות גם "מוצר איכותי".

על נושא זה: "בדיכאון הכרתי את הגיהנום מבפנים, ובמאניה התאהבתי". שלושה מונולוגים פראיים של חולים עם הפרעה דו קוטבית

לא כולם סובלים מהפרעת אכילה, למרות שאנו חיים באותה חברה. אל תחשוב על זה עכשיו מראה חיצוניהגוף שלך הוא סוג של אתגר לחברה. כולנו נכללים בצורה כזו או אחרת. אבל לא כולם באמת חולים. ישנם מספר גורמים המשפיעים על בחירת הנפש בסימפטום כזה או אחר (גנטיקה, חינוך), חלק מהאנשים שותים, אחרים נכנסים לדיכאון. הנקודה היא דבר אחד - כאב פנימיופציעות לא מטופלות.

אם לא הייתה לאדם קבלה ותמיכה במהלך גדילתו, היחס הפנימי שלו כלפי עצמו יהיה זהה. ביקורתי, דוחה, שופט, מביש. במקרה של RPP, הגוף הופך להשלכה עבור מערכת היחסים הזו. הָהֵן. כל הפרעות האכילה עוסקות בדחייה עמוקה פנימית אפילו לא של הגוף, אלא של עצמך. חוסר היכולת להתייחס לעצמך טוב, לקבל, לסלוח, לטפל, לאהוב. "איך אתה יכול לאהוב את זה?" – שאלה פנימית, מלאת כאב וסלידה. זה תמיד עצוב ומפחיד. אני רוצה לשאול: "מי התייחס אליך ככה, יקירי, מי לא קיבל אותך ככה, מי כל הזמן רצה שתעמוד בציפיות מסוימות, שתהיה לא עצמך, אלא מישהו אחר?"

אני חוזר על המילה הזו כל הזמן - "קבלה". זה אחד הצרכים הבסיסיים, זכרו, בפירמידה של מאסלו היא השלישית מלמטה. סיפוק הצורך הזה חשוב לכולם, ובמיוחד לילדים. הם צריכים לדעת שאוהבים אותם בכל דרך ותמיד, ולא רק בשביל א', הצלחה בספורט או התנהגות טובה. וכשאתה כבר מבוגר, מגיעה לך אהבה לא כי אתה מוצר מתאים בעטיפה יפה. אהבה זה לא להיות דרך מסוימת. אנשים לא אוהבים אותך בגלל ההישגים שלך, היופי שלך או התחת המפוצץ שלך. זו הסיבה שהדברים מוערכים. ואנשים נאהבים כי אוהבים אותם. וזה הכל."

חיי אדם יכולים להיות משני סוגים - לא מודע ומודע. הראשון פירושו חיים שנשלטים סיבות;תחת השני - חיים שנשלטים מַטָרָה.

חיים הנשלטים על ידי סיבות יכולים להיקרא בצדק לא מודעים, כי למרות שהתודעה משתתפת בפעילות אנושית, היא לא קובעת לאן פעילות זו יכולה להיות מופנית.

חיים הנשלטים על ידי מטרה צריכים להיקרא מודעים, כי התודעה במקרה זה היא העיקרון השולט, הקובע. יש לו את הבחירה לאן הוא צריך ללכת. שרשרת מורכבתפעולות אנושיות.

עם זאת, לעתים קרובות אדם פועל ללא מחשבה, ולפעמים הוא עצמו אינו יכול להבין מדוע הוא עשה זאת. פעולות לא מודעות מניחות שאדם פועל על פי דחף פנימי, אך ללא כל ניתוח של המצב, מבלי להבהיר השלכות אפשריות. המילים בהן הוא משתמש כדי לאפיין את המצב הזה הן שונות - ללא מחשבה, לא מודע, ספונטנית, אינטואיטיבית. כל המילים הללו פועלות במקרה זה כמילים נרדפות למילה "לא מודע", אם כי, כמובן, אין כאן מילה נרדפת מלאה.

חקר תופעת הלא מודע חוזר לימי קדם; מרפאים של התרבויות המוקדמות הכירו בה בתרגול שלהם. עבור אפלטון, ההכרה בקיומו של הלא מודע שימשה בסיס ליצירת תורת ידע, הבנויה על שכפול של מה שנמצא במעמקי נפש האדם.

במחצית השנייה של המאה ה-19 היה חיפוש נרחב אחר שימוש טיפולי בהיפנוזה. שני מרכזים בצרפת התפרסמו במיוחד - האחד בפריז בהנהגתה של הפסיכיאטרית המפורסמת ג'נט, השני בננסי בהנהגתו של ברנהיים. מרכזים אלו התחרו זה בזה, וכל אחד מהם ביקש להדהים את המבקרים בניסוי יוצא דופן.

יום אחד הציע ד"ר ברנהיים לנבדק שאחרי שהוציאו אותו מטראנס היפנוטי, הוא ייקח את המטריה של אחד האורחים, יפתח אותה וילך פעמיים הלוך ושוב על המרפסת. כשהתעורר האיש, נטל את המטריה - כפי שנאמר לו, ולמרות שלא פתח אותה, יצא מהחדר, עלה וירד במרפסת פעמיים, ואז חזר לחדר. כאשר התבקש להסביר את התנהגותו המוזרה, השיב כי הוא נושם אוויר. הוא התעקש שהוא נוהג ללכת ככה לפעמים. כששאלת אותו למה יש לו מטריה של מישהו אחר, הוא נדהם מאוד והחזיר את הפריט בחיפזון למתלה.

עובדות הסוגסטיה הפוליהיפנוטית ידועות זה מכבר למומחים, אך לרופא הווינאי הצעיר זיגמונד פרויד (1856-1939), שצפה בתופעה זו במהלך ביקורו בננסי ב-1899, היא שימשה בסיס לתגלית שחוללה מהפכה במדע. פרויד הופתע דווקא מהעובדה שאדם עשה משהו מסיבה שאינה ידועה לעצמו, אך לאחר מכן הגיע עם הסברים סבירים למעשיו. האיש עם המטריה ניסה להסביר את התנהגותו המוזרה בשיקולים רציונליים לחלוטין ודיבר בכנות. האם לא כך אנשים אחרים מוצאים סיבות להסביר את מעשיהם? למרות שכבר מזמן צוין שההסברים שאנשים נותנים למעשיהם אינם תמיד מהימנים. פרויד הפך את התצפית הזו לאבן היסוד של תיאוריית ההתנהגות האנושית שלו.

לפי פרויד, אירועים טראומטיים והחוויות האלימות הקשורות בהם אינם נעלמים לחלוטין מהנפש, אלא נעקרים אל ספירת הלא מודע, משם הם משפיעים באופן אקטיבי על הנפש, ומתבטאים בצורה מוסווית (מוצפנת), ב. במיוחד, בצורה תסמינים נוירוטיים(לדוגמה, בשטיפת ידיים כפייתית, ב פחדים לא מבוססיםוכולי.). תסמינים נוירוטיים במקרה זה מובנים כתופעות פשרה המתעוררות כתוצאה מהתנגשות של חוויות ודחפים אלימות שהודחקו לתוך הספירה הלא מודעת עם דרישות מצפוננו, החופפות למקובל. סטנדרטים מוסריים. פשרות דומות, סבור פרויד, מתבטאות בחלומות ובפעולות שגויות (החלקות של הלשון, החלקות הלשון וכו') של אנשים.

טיפול (חיסול) בתסמינים נוירוטיים, לפי הפסיכואנליזה, צריך להתבצע על ידי הבאת לאור ושיפוטו של המטופל עצמו את החומר המודחק מתודעתו, טראומטי לנפשו. על המטופל עצמו (אם כי בעזרתו הבלתי מתבלט של פסיכואנליטיקאי) לפענח ולהבין את המשמעות הנסתרת של מה שקורה לו. כדי לעזור לחולה להשיג הבנה של הגורמים למחלה, פרויד השתמש בטכניקת האסוציאציות החופשית שפיתח במיוחד. לאחר השכבת המטופל במצב של הרפיה גופנית הנוחה לו והתיישב כך שהמטופל לא יראה אותו (מתבטלת נסיבה נוספת המביישת את המטופל - מראה הרופא, במיוחד עיניו), הפסיכואנליטיקאי. מבקש מהמטופל להביע בחופשיות את כל מה שעולה במוחו...

הצהרות המטופל, אופן הדיבור, עיכוב בזרימת האסוציאציות וכו' - חומר שעל בסיסו מבקש הפסיכואנליטיקאי, ראשית, להבין את הגורמים לתחלואי המטופל, ושנית, לסייע באופן לא פולשני למטופל. בפענוח המשמעות של מה שקורה איתו. המטרה הסופית של הטיפול הפסיכואנליטי היא לבסס את הדומיננטיות של התודעה על תחום הלא-מודע הנפשי.

הפילוסוף הרוסי המפורסם של המאה ה-20 ס' פרנק כתב שהחיים אינם יכולים להיות מטרה בפני עצמה, ולו רק בגלל שהסבל והקשיים גוברים בהם על השמחות וההנאות. ולמרות כל הכוח של האינסטינקט החייתי של שימור עצמי, לעתים קרובות אנו תוהים מדוע עלינו למשוך את המשא הכבד הזה. החיים הם לא להישאר חסר תנועה בעצמו, אלא לעשות משהו או לשאוף למשהו. אנו חווים רגע בו אנו לא עושים דבר ולא שואפים לשום דבר כמצב מלנכולי עד כאב של ריקנות וחוסר ודאות. איננו יכולים לחיות רק כדי לחיות; אנחנו תמיד חיים בשביל משהו (וגם) בשביל מישהו.

אחד הכותבים הבחין באנלוגיה בין דרך החיים לדרך בה בוחר מטייל. אתה יוצא למסע עם תוכניות מוגדרות, עם מטרה מוגדרת, בטוח בעצמך וכמו תייר שקנה ​​כרטיס רכבת. ואז פתאום מתברר שאתה מוצא את עצמך במקום אחר לגמרי, רחוק מהמטרה שלך.

למה זה קורה? כן, מכיוון שחלקם משנים את מסלולם באופן פתאומי למדי, לאחר שנתקלו בעושר בדרכם, אחרים, לאחר שגילו כישרון ו/או תהילה, ועוד אחרים אינם יכולים לעמוד בנטל של מצוקות החיים. מסתבר שהעשיר קשור יותר מדי לנכסיו, לכספו; אדם אינטליגנטי לפעמים מחובר מדי לרעיונות ולרצון להשיג אותם.

הפילוסוף V. Rozanov מאמין שאדם הולך תמיד בדרך לאושרו, אך הדבר נותר בלתי מורגש עבורו כאשר הוא נכבש על ידי כל רעיון - משפטי, פוליטי, דתי או אחר.

אולם למען האמת או האמונה, אדם מוכן ללכת אפילו על המוקד, אם הוא באמת כל כך קשור לאמת ולאמונה זו, עד שיותר קל לו לא לחיות מאשר לחיות בלעדיהם.

הנושא של הרצון של אדם לאושר וחיפוש האמת ממשיך בסעיף הבא, "ראש או סיר ריק?" בסיפור הזה תוכלו למצוא דוגמאות טובותמושגים של חיים לא מודעים ומודעים, כמו גם איורים חזותיים של התזה של ס. פרנק ש"החיים אינם שהייה ללא תנועה בעצמו."

שאלות

1. מה נקרא חיים לא מודעים ומה נקרא חיים מודעים? למה?

2. האם אתה מסכים עם דעתו של ש' פרנק שהרגע שבו אנחנו לא עושים כלום ולא שואפים לשום דבר נחווה כמצב עצוב עד כאב של ריקנות וחוסר ודאות? נא לנמק את דעתך בפירוט.

גיל ההתבגרות המוקדם הוא שלב מעבר לאדם מילדות לבגרות. זה מתרחש בתפנית של חיי בית הספר הרגילים ובנתיבים חדשים שלא נחקרו. אופייניים לתקופה זו רגשות כמו אחריות כלפי עצמו ואהובים, פחד מפני אפשרות בחירה וטעויות.

היבט של הגדרה עצמית

אחד ההיבטים החשובים ביותר של מודעות עצמית הוא הגדרה עצמית. זה מתחלק לאישי ומקצועי. הראשון מציב את השאלה לתלמיד התיכון: "מה אני צריך להיות?" היבט זה קובע את האופי, היכולות וה איכויות אישיותהתלמיד כפרט. השני מציב את השאלה לאדם: "מי אני צריך להיות?" התלמיד מנסה לקבוע את תחומי העניין שלו, מנסה להרגיש איזו פעילות מושכת אותו יותר מכל.

ההיבט של הגדרה עצמית כולל גם קיום תוכנית חיים. תחושת זמן מטושטשת, חוסר יכולת לראות את עצמו בעתיד, פחד משינוי – כל זה מעיד על רמה נמוכה של מודעות עצמית. עד סוף הלימודים על התלמיד לראות בבירור את יכולותיו, להיות מסוגל לגייס משאבים פנימיים ולהתרכז בפעילות אחת. זה עוזר לאדם להיכנס לבגרות, להתחיל לעבוד או ללמוד במומחיות. אם הפרט לא מצליח בכך, אזי הוא בוחר בדפוסי התנהגות שליליים: אלכוהוליזם, סמים, אורח חיים לא מוסרי או סרק.

היבט אישי

ההיבט האישי של המודעות העצמית כולל שלושה מרכיבים. ראשית, זה כבוד עצמי. המידה שבה אדם מקבל את עצמו כאינדיבידואל יכולה להיות גם גבוהה וגם נמוכה. בתרחיש מוצלח, החברה החדשה מקבלת אדם כמו שהוא מציג את עצמו. אחרת, גם סטודנטים וגם עמיתים לעבודה יכולים לנצל אדם פגיע.

שנית, השתקפות עצמית משחקת תפקיד חשוב במודעות עצמית. אדם לא יכול להיות מודע לעולם הסובב אותו מבלי להבין את שלו עולם פנימי. ייתכן שבגיל ההתבגרות המוקדם, העניין בעצמו ובייחודיות יגבר.

שלישית, לוויסות עצמי יש חשיבות מיוחדת. אדם הנכנס לחברה חייב להבין ולקבל נורמות התנהגות. שליטה ברגשות ובמצב עצמו במצב קריטי מעידה עד כמה האדם מודע.

היבט מוסרי

ההיבט המוסרי של המודעות העצמית כולל שתי קטגוריות. יציבות מוסרית היא היכולת לכוון את התנהגותו כלפי השקפותיו ואמונותיו. היווצרות תפיסת עולם היא הופעתה של תמונה ברורה פחות או יותר של העולם, שיטתיות של האמונות של האדם בסוגיות מסוימות.