אם זה קשה לאדם שאכפת לך ממנו, אתה צריך להיות שם. גם מי שלא רוצה להיראות חלש מחכה למילה טובה. זה מקל על ההתמודדות עם בעיות. כן, הנסיבות לא תמיד מתאימות לכך. אבל אם אתה חי וקיים, לא טס במשלחת לחלל, אז ישנן דרכים רבות לתמוך באדם אהוב ללא נוכחות אישית. אפשרות אחת היא שליחים.

בזמנים אפלים, אנשים בהירים נראים בבירור.

אריך מריה רמרק

כדי שהמילים האלה יגעו בך צד חיובי, הצעה רשימה מלאהעם דוגמאות להודעות תומכות שניתן לשלוח. העתק SMS ושלח מיד לנמען.

אוניברסלי

במילים שלך

* * *
אני רוצה שתדע שגם ברגע הזה אתה לא לבד. יש הרבה כמוך. כל כך הרבה. אתה פשוט לא יודע. וזה מאשר את העובדה שאפשר לחוות את זה!
* * *
כדי להגיע למטרה, קודם כל צריך ללכת. אם משהו קרה, אז אתה לא עומד במקום. זה רק אירוע שנפגש בדרך החיים. שום דבר פשוט לא קורה.
* * *
הטעות הכי גדולה שאתה יכול לעשות בחיים היא הפחד המתמיד מלעשות טעויות.
* * *
החיים הם לא סבל. רק שאתה סובל מזה, במקום לחיות וליהנות מזה.
* * *
אין טעם לחפש מקום שבו תרגישו טוב. הגיוני ללמוד איך ליצור אותו היטב בכל מקום.
* * *

* * *
כשאתה מרגיש רע מאוד, הרם את הראש. אתה בהחלט תראה את השמש.
* * *
כאשר אתה באמת רוצה משהו, היקום כולו יעזור להבטיח שהרצון שלך יתגשם.
* * *
אתה יכול לראות רק במה שאתה מאמין. תאמין ותראה.
* * *
תזדיין עם כל מי שלא מאמין בך. זכרו אחת ולתמיד: אמונה בכוח שלכם היא התמריץ העיקרי להשגת המטרה שלכם.
* * *
אם אתה לא מאמין בעצמך, לא תשיג כלום. לכן, הימנע מאלה שגורמים לך לפקפק ביכולות שלך.
* * *
אל תבזבז את המחשבות, הרגשות והרגשות שלך על אנשים לא ראויים.
* * *
עזרה לזולת משפרת את חייך.

הפוך

* * *
בעודנו בחיים, נוכל לתקן הכל...
להבין הכל, לחזור בתשובה... לסלוח.
אל תנקום באויבים, אל תפליל את יקיריהם,
חברים שדחקו, חוזרים...
בעודנו בחיים, אתה יכול להסתכל אחורה...
ראה את השביל שממנו באת.
מ סיוטיםלהתעורר, לדחוף
מהתהום אליה התקרבו.
בעודנו בחיים... כמה הצליחו
לעצור את האהובים שנעלמו?
לא היה לנו זמן לסלוח להם בחיים,
ולבקש סליחה, - לא יכולתי.
כשהם עוזבים בשתיקה
שם, מהמקום שבו בהחלט אין חזרה,
לפעמים זה לוקח כמה דקות
תבין - אלוהים אדירים, כמה אנחנו אשמים...
והתמונה היא סרט בשחור לבן.
עיניים עייפות - מראה מוכר.
הם כבר סלחו לנו מזמן
בגלל העובדה שהם היו בסביבה לעתים רחוקות מדי,
בלי שיחות, בלי פגישות, בלי חום.
לא פרצופים מולנו, רק צללים...
וכמה לא נאמר
ולא על זה, ולא עם הביטויים האלה.
כאב חזק - אשמה מגע אחרון -
עור שורט, קר.
על כל מה שלא עשינו עבורם,
הם סולחים. אנחנו לא יכולים לעצמנו...
* * *
כשדמעה מטפטפת מכאב...



אתה יושב בשקט בשקט...
תעצום עיניים ותבין שאתה עייף...
תגיד לעצמך לבד...
אני אשמח! בכל מצב!
* * *
כן, כולם מפספסים משהו...
השלג הזה מסיבה כלשהי נמס במהירות,
הבוקר ההוא מגיע מאוחר
אין ימים חמים.
תמיד חסר משהו.
אבל, לחיות את שאר הימים,
פתאום אני רואה - לא חסר
כלום... פשוט לא מספיק שנים
להפסיק לכעוס
לחיים וליהנות מהם.
* * *
אתה לא צריך לחיות כדי להגיע לגן עדן
ואתה צריך ליצור גן עדן!
לא להשמיץ, לא לבגוד
ואל תגנוב חיים של אחרים.
לפעמים אתאיסט
לפי המצפון שלי
קרוב יותר לאלוהים מאשר אמן
מה יש בפח עבור אנשים...
ברגע שאלוהים נמצא בלב, אז גן עדן הוא בנשמה!
ואם חשוך
אתה כבר לא יכול להגיע לגן עדן
לעזאזל לא משנה...

אובדנו של אדם אהוב

הורים

* * *
תחזיק מעמד! לזכרה של אמא שלי. היא לא תרצה לראות אותך בייאוש.
* * *
מותו של אדם אהוב הוא צער שאין לו תקנה. אני מבינה כמה קשה לך. תהיה חזק ברוח.
* * *
זיכרון מזהיר שלה לנצח בליבנו. היא הייתה אדם טוב, אתה צריך להמשיך לבצע את המשימה שלה.
* * *
אנו מתאבלים ומנחמים אתכם בכנות ברגע המר הזה.
* * *
נישא ממנו זיכרון בהיר ואדיב לאורך כל חיינו.

יֶלֶד

* * *
קבל את תנחומי! מעולם לא היה טוב יותר, ולעולם לא יהיה. אבל בלבכם ובליבנו, הוא יישאר צעיר, חזק, מלא חייםאיש. זיכרון נצחי! תחזיק מעמד!

* * *
תנחומים לך! אתה צריך למצוא את הכוח בעצמך כדי לשרוד את הדקות והימים הקשים ביותר האלה. הוא יישאר בזיכרון שלנו לעד. אדם טוב!
* * *
הרשו לי להביע את תנחומיי הכנים ביותר לרגל אובדן כבד ובלתי הפיך!
* * *
עבור כולנו, הוא יישאר דוגמה לאהבת החיים. ושהאהבה שלו לחייו תאיר את הריקנות ואת צער האובדן שלך, תעזור לך לשרוד את זמן הפרידה. אנחנו אבלים איתך זמנים קשיםונזכור אותו לעד!
* * *
זה מר מאוד לאבד אהובים וקרובי משפחה, אבל קשה שבעתיים כשצעירים, יפים וחזקים עוזבים אותנו. שאלוהים יברך את נשמתו!
* * *
הייתי רוצה למצוא מילים כדי להקל איכשהו על הכאב שלך, אבל האם יש מילים כאלה על פני האדמה בכלל. תחזיקו מעמד למען הזיכרון לברכה. זיכרון נצחי!

בעל אישה

* * *
האהבה לעולם לא מתה, הזיכרון שלה תמיד יאיר את ליבך. אתה פשוט מאמין בזה!
* * *
אדם אהוב לא מת, אלא פשוט מפסיק להיות קרוב. בזיכרון שלך, בנשמתך, אהבתך תהיה נצחית! להיות חזק!
* * *
לא ניתן להחזיר את העבר, אבל הזיכרון הבהיר של האהבה הזו יישאר איתך לכל החיים. להיות חזק!
* * *
אני מתאבל איתך ברגע הקשה הזה. אבל למען הילדים, למען יקיריהם, אתה צריך לשרוד את הימים הנוגים האלה. באופן בלתי נראה, הוא תמיד יהיה שם - בנשמה ובנו זיכרון נצחיעל האיש הבהיר הזה.

קרובי משפחה

* * *
תנחומיי! כואב לחשוב על זה, קשה לדבר על זה. אני מזדהה עם הכאב שלך! זיכרון נצחי!
* * *
נחמה קטנה, אך דע שאנו איתך בצער על אובדן ומזדהים בכנות עם כל משפחתך! זיכרון נצחי!
* * *
בבקשה קבלו את תנחומיי הכנים! איזה גבר! כשהיא חיה בצניעות ובשקט, היא עזבה בענווה, כאילו כבה נר. מלכות שמים לה!

חברים

* * *
אני יודע שהוא היה חשוב לך מאוד. אומרים שגן עדן לוקח את הטוב ביותר. בואו נאמין בזה ונתפלל על נשמתו!
* * *
היית כמו אחיות, אני מבין את הרגשות שלך. אני רוצה לחלוק איתך את הצער הזה. איך אני יכול לעזור לך? אתה תמיד יכול לסמוך על תמיכתי.
* * *
הוא היה אדם טוב. אני מבין כמה קשה לך עכשיו. הזמן מרפא פצעים, אתה חייב להיות חזק למען החבר הכי טוב שלך. הוא לא היה רוצה שתצנחו.
* * *
אני מאוד מצטער שזה קרה. אני באמת מצטער! אתה מחזיק מעמד. חבר שלך צופה בך מהשמיים. תעשה אותו גאה בך. למען החברות שלך.

מַחֲלָה

נִמעָן

* * *
אלוהים לא שולח נסיונות כאלה לאדם שהוא לא מסוגל לשרוד. אז אתה יכול, ואתה בהחלט תתמודד עם זה. אני מאמין!
* * *
הקשיבו לעצות הרופאים ושמרו על עצמכם. למען עתיד מאושר ואנשים שאכפת להם ממך.
* * *
אני מצטער על מה שקרה. זכור, אתה תמיד יכול לסמוך עליי.
* * *
לנשמה לא תהיה קשת בענן אם לעיניים לא היו דמעות. אתה תהיה בסדר.
* * *
הכל יהיה בסדר. אתה תשתפר והחיים יתמלאו בצבעים עזים, זכרו: אחרי הפס השחור תמיד יש לבן!
* * *
תאמיני בהחלמתך מצב רוח טובואופטימיות יכולה לשחק תפקיד חשוב. הכל יהיה בסדר! זה לא יכול להיות אחרת!
* * *
שיהיה רע עכשיו, אבל אז הכל יהיה בסדר. הכל ישתנה והכאב ייסוג. אלוהים ייתן כוח לסבול הכל, אל תאבד תקווה, תחזיק מעמד.
* * *
לחשוב חיובי, להאמין בהחלמה, לא להיכנע למחלה, להילחם! זה קשה, אבל אתה חייב להמשיך! אנחנו אוהבים אותך ומאמינים שביחד בהחלט נתגבר על המחלה.

אדם קרוב של הנמען

* * *
הוא (היא) בהחלט יתאושש, אתה רק צריך להאמין ולא לאבד תקווה.
* * *
הכל יהיה בסדר! אנחנו תמיד שם. אם אתה צריך עזרה - צור קשר.
* * *
תחשוב רק על הטוב! המחלה תעבור, הוא (היא) יחלים. זה לא תמיד יהיה רע. אתה רק צריך לחכות.
* * *
נתפלל עליו (אותה), ואתה מחזיק מעמד!
* * *
אלוהים לא שולח נסיונות שאדם לא יכול לשרוד. והיא יכולה! אנחנו בטוחים בזה! אם אתה צריך את עזרתנו, אנא צור איתנו קשר. בואו נעשה כמיטב יכולתנו ונשתפר!

בגידה

בַּעַל

* * *
הכל בחיים הוא לטובה, רק שאנחנו מבינים את זה לאורך זמן. הכאב יירגע, ואתה תסתכל על העולם בעיניים אחרות. ואז כבר יהיו הרבה אנשים ראויים בקרבת מקום!
* * *
יקירתי, הכל יעבור, הכל יהיה בסדר. אני מכיר אותך אישה חזקה, אתה יכול לעשות את זה. הוא לא היה ראוי לך. מצא את הכוח לסבול את הכאב הזה. ותאמינו לי, כל הדברים הטובים לפניכם!
* * *
הכל יהיה בסדר. את אישה עצמאית וחכמה. אספו את הכאב לאגרוף וזרקו אותו יחד עם כל הזכרונות.
* * *
להתחיל את החיים עם דף חלקאל תחשוב על העבר. ניתן ללמוד זאת. אתה יכול לעשות את זה!

אם לחברה קרובה יש מצב דומה, למשל, בררו ועזרו לה בעצה טובה.

נשים

* * *
אישה לא בוגדת בגוף שלה, היא בוגדת בנפשה - זכור את המילים האלה. למה אתה צריך אדם שבגד? מצא את הכוח בתוכך לעבור את זה. וככל שתקדימו לעשות זאת, מהר יותר משהו טוב ידפוק בחייכם.
* * *
כשאתה עוזב אתה חייב לעזוב! מצא את הכוח לא לחזור למקום שבו בגדו בך פעם. אם אתה צריך תמיכה מוסרית, אתה תמיד יכול לפנות אלי. אני חושב שמגיע לך יחס טוב יותר!
* * *
כבדו את עצמכם ותבינו שאתם לא בדרך עם האדם הזה. לא מגיע לה כבוד. סלח לה, תן לה ללכת ופנה מקום לידך לאישה ראויה יותר.

גלה ועזור לגבר לקבל את ההחלטה הנכונה.

בָּחוּר

החיים מסננים אנשים שלא ראויים לך. היו אסירי תודה לכוחות העליונים שהם דואגים לכם וסירו מחייכם את אלו שאינם משמחים אתכם. קשה לך עכשיו, זה בסדר. אבל עם הזמן, אתה תהיה משוכנע שהכל רק לטובה.
* * *
אל תדאג, זה לא האדם האחרון עלי אדמות.
* * *
הוא לא ראוי לסבל שלך, תהיה חזק.
* * *
את יפה, מעניינת וחכמה, ולכן אינך מאוימת מבדידות.
* * *
אני תמיד אתמוך בך, מגיע לך הטוב ביותר. זכור זאת, ואל תשפיל את עצמך.

בנות

* * *
קחו בחשבון שבדרך זו, כוחות מלמעלה מסננים אנשים שאתם לא צריכים. ראש גבוה וקדימה, האור לא התכנס אליו כמו טריז.
* * *
אתה בחור חזק, אתה יכול לחתוך אותה מהחיים שלך. אני תמיד אתמוך בך!
* * *
אתה בחור טוב, זו אשמתה שהיא לא העריכה אותך.
* * *
הכל יהיה בסדר, הבנות עצמן יתלו על הצוואר שלך, אתה מאצ'ו!

הפוך

* * *
איך חייהם של אנשים מסננים. שם לב?
אבל היא חכמה וחכמה יותר,
אתמול ישנו באותה מיטה,
גם לא בין חברים היום.
* * *
בראגה חזק יותר בכוס של מישהו אחר.
החזה גדול יותר אצל אשתו של מישהו אחר.
כשחצי צעד לתהום,
כבר אין צורך בנו.
הבנתי את אחת האמיתות
שהחזיר ימצא לכלוך בכל מקום.
אין מספיק כדורים כדי לירות בחולדות
שנמלט מהספינה.

השתנה

* * *
אל תאשים את עצמך במה שקרה. טבע האדם הוא לעשות טעויות. תן לטעות הזו ללמד אותך לקח גדול: כל שקיעה היא תחילתו של שחר חדש ובהיר.
* * *
אני לא מאשים אותך, ואני לא תומך בך. אחרי זה לא עשית אדם רעפשוט עשית טעות. אל תנסה לתקן את הבעיה, נסה לתקן את המחשבות שלך, ואז, אני בטוח, הבעיה תיפתר מעצמה.
* * *
אתה לא יכול לשכוח את זה. אבל אתה יכול להפסיק להאשים את עצמך, ואז תזכור את זה לעתים רחוקות יותר.
* * *
לכל דבר יש סיבות, ואני בטוח שגם לך היו אותן. אל תאשים את עצמך. מי שאתה באמת חשוב לו לא ידחה אותך גם אחרי מה שקרה, וייתן לך את האפשרות להסביר. הדבר החשוב הוא שתתחרט על כך בכנות, והסקת את המסקנות הנכונות. ישנן דוגמאות רבות בעולם שלאחר בגידה, אנשים באמת מתחילים להעריך אחד את השני וחוששים להפסיד יותר מאלה שנשארים נאמנים. הראשון התמודד עם הבעיה חזיתית, ויכול להעריך את כל הסיכונים. הלוואי שהכל ילך טוב!

בְּגִידָה

חבר

* * *
אדם שבגד באהבה יכול להיות מוצדק, אבל אדם שבגד בידידות לא יכול! הסיקו את המסקנות הנכונות, ולמדו לחיות בלי האדם הזה.
* * *
תתרכז ותבין שחבר אמיתי לא יכול לעשות לך את זה! יבשו את הדמעות והתחילו לשיר!
* * *
הם אומרים שאי אפשר להחליף חברים אמיתיים, החברים שלך החליפו אותך בקלות. מסקנה - לא היו "אמיתיים". הכל לפני, תאמין לי!

* * *
אני תוהה מה החברים הכי טובים שלך לשעבר עושים עכשיו, כנראה אומרים עליך דברים מגעילים לאלה שהם נהגו לומר עליהם דברים מגעילים. לא צריך אנשים כאלה. אתם הכי טובים ומסתובבים עם הכי טובים!

עמיתים

* * *
החיים מספקים לנו ניסיון בצורת תקשורת עם אנשים שונים. מעושן ולא כל כך טוב או רע. למדו מהשיעור הזה והמשיכו הלאה. עכשיו אתה מצב אחד יותר מנוסה! וזה יתרון!
* * *
תן לזה להיות רק שיעור טוב בשבילך, לא לסבול. הסיק מסקנות על אדם זה ותקשר איתו רק בעבודה.
* * *
העיקר הוא להישאר אדם במצב הזה, לא לפעול מתוך חרדה.
* * *
אל תשקע לרמה של מישהו אחר, ואל תיתן לאנשים אחרים לגרור אותך למטה.

קרובי משפחה

* * *
כעת תירגע, כי כבר ניתנה לך מלוא מידת אהדתנו הכנה. ועכשיו אין זמן לבכות, העניין מחכה.
* * *
אני מבין שקשה להבין את הבגידה שלו, אבל עכשיו אתה רואה מי מקיף אותך. ואתה יכול לשנות את זה על ידי דיבור רק עם הראויים.

הֲדָחָה

במילים שלך

* * *
כל סיום הוא התחלה למשהו חדש לגמרי.
הכל יהיה כמו שצריך. גם אם זה שונה.
* * *
אני מבין כמה קשה לך עכשיו. אבל תחזיק מעמד, אתה חזק (ים), אתה תצליח.
* * *
אם אתה רוצה לדבר על משהו, אתה תמיד יכול לסמוך עליי.
* * *
הכל בהחלט יהיה בסדר. הכל ייגמר טוב, ואם זה עדיין לא טוב, אז זה לא הסוף.
* * *
אתה עובד טוב, עדיין יש לך הכל קדימה!
* * *
הכל יסתדר, תמצא את עבודת החלומות שלך, והכי חשוב, תשמור על הבריאות שלך.
* * *
אני לא יכול לעבור את זה בשבילך. אבל אני יכול לחיות את זה איתך. וביחד נוכל לעשות הכל.
* * *
כאוס וצרות קודמים לשינוי גדול - זכרו את זה.
* * *
סביר להניח שהבעיה לא תיעלם תוך 24 שעות. אבל תוך 24 שעות הגישה שלך לבעיה הזו יכולה להשתנות. בואו נשנה את זה ביחד. אתה תמיד יכול לסמוך על העזרה שלי.

הפוך

* * *
"אין לה סיכוי", הכריזו הנסיבות בקול רם.
"היא מפסידה", צעקו האנשים.
"היא תצליח," אמר אלוהים בשקט.
* * *
אתה תנצח - אני יודע בוודאות.
אתה תעבור - אני מאמין בזה.
ולא כפוף ולא שבור
אתה מכה והפסד.
תן לזה להיות חלק רק על הנייר -
למרות שיש הרבה נסיונות
אתה תתגבר צעד אחר צעד
כולם! בכל מצב!

תְאוּנָה

במילים שלך

* * *
מותק, אתה תשתפר ובקרוב נרוץ לדיסקוטקים :)
* * *
הכל יהיה בסדר, אף אחד לא אשם במה שקרה!
* * *
המלאך השומר מגן עליך, כי הוא נתן לך הזדמנות לחיות.
* * *
שום דבר נורא לא קרה, כולם חיים, וזה הדבר הכי חשוב.
* * *
אני אבוא אליך לתה, אביא עוגיות וארפא אותך :)

הפוך

אנשים, מוקירים כל יום
אוצר כל דקה.
אנחנו חיים רק פעם אחת עלי אדמות
תשמחו, שוב בוקר!

אלוהים נתן חיים ובירך אותנו,
שנלך בדרך הנכונה.
הרי לא בכדי הוא החדיר בנו נשמה,
לשאול אחר כך, מעבר לסף הזה.

לחיות, לאהוב, לעזור אחד לשני
אנחנו חייבים, זה לא יכול להיות אחרת.
ועל זה - חסד ה',
ומבחינה רוחנית אתה תהיה עשיר יותר.

שנים עוברות בלי לשים לב
לשמוח וליהנות מהחיים!
אל תחסכו במילים טובות
בבקשה לכולם ולחייך לעתים קרובות יותר!

מוות של בעלי חיים

בקצרה במילים שלך

* * *
מצטער. זה כמו לאבד אדם אהוב. אני מבין אותך. הכל יהיה בסדר, רגע.
* * *
רק תאמין שהכלב שלך נמצא שם - בקרבת מקום בלתי נראה.
* * *
אני מבין איך אתה מרגיש, הזמן יעבור ואתה תרגיש טוב יותר.
* * *
היית במצבים גרועים יותר. וכלום, עשית את זה! ואתה תהיה בסדר, אני בטוח!
* * *
הכל יהיה בסדר! נעבור את זה ביחד.
* * *
אני יכול לראות כמה הוא היה יקר לך, אבל תמשיך לחיות.

גלה ועזור לאדם שחולה. מבחינתו זה כמו לאבד אדם אהוב.

מְדוּכָּא

במילים שלך

* * *
תאמיני במילה שיש בשביל מה לחיות. אתה פשוט סגור לזה עכשיו. הזמן יעבורוהחיים ילבשו צבעים. תאמין לי, אמונה תעזור לעובדה הזו להתרחש מהר יותר.
* * *
זכרו, זה לא תמיד יהיה ככה. נצחק על זה ביחד.
* * *
החיים הם לא סבל. פשוט אתה סובל מזה במקום לחיות וליהנות מזה. זכור זאת ברגע שהעצב רוצה להשתלט עליך.
* * *
רוב האנשים מאושרים כפי שהם מרשים לעצמם להיות. הרשה לעצמך להיות מאושר.

הפוך

או אולי פשוט לקום על הרגל השנייה,
ובמקום קפה, קח ושתה מיץ...
ולהפוך את הצעדים הרגילים שלך
בכיוון שבו יהיה יותר שימוש ...

וביום הזה, עשה הכל לא נכון:
שים מהסוף לתחילת המספר,
והזוט הכי לא משמעותי
מלא במשמעות טובה וגבוהה.

ולעשות מה שאף אחד לא מצפה
ותצחק איפה שבכית כל כך הרבה
ותחושת חוסר התקווה תעבור
והשמש תזרח במקום בו טפטף הגשם.

מהמעגל שנפצע בגורל
קח את זה וקפוץ החוצה בתחנת האלמוני...
תתפלאו - העולם שונה לגמרי,
והחיים יותר בלתי צפויים, ומעניינים יותר.

מעורר מוטיבציה

במילים שלך

* * *
גם גורלו של היושב במושב אינו זז. קדימה, אני מאמין בך!
* * *
אתה לא יכול לשנות את כיוון הרוח, אבל אתה תמיד יכול להרים את המפרשים כדי להגיע ליעד שלך.
* * *
אין טעם לחפש מקום שבו תרגישו טוב. הגיוני ללמוד איך ליצור אותו היטב בכל מקום ...
* * *
זכור שכאשר אתה באמת רוצה משהו, היקום כולו יעזור להגשים את הרצון שלך.

הפוך

תסתכל שוב בעיניים שלך.
שוב לעוף קדימה.
רק חזרה - אתה לא יכול.
כל מה שעבר לא נחשב.

וקל לשחרר.
תאמין: תנועה היא חיים.
העבר רחוק
רק אל תסתובב!

חברה/אישה אהובה

במילים שלך

* * *
אהובי, הכל יהיה בסדר, את חזקה! אני תמיד שם, תזכור את זה!
* * *
מותק, אתה תמיד יכול לסמוך עליי!
* * *
זכרו: אנחנו בעצמנו ממציאים לעצמנו בעיות, מחסומים, תסביכים ומסגרות. שחררו את עצמכם – תנשמו חיים ותבינו שאתם יכולים לעשות הכל. אני אוהב אותך וזה העיקר.
* * *
אתה האישה הכי טובהבשבילי בכל העולם, זכור את זה. חייך ולעולם לא חמוץ.

* * *
יקירתי, תמיד יהיו אנשים שיפגעו בך. אתה צריך להמשיך לסמוך על אנשים, רק להיות קצת יותר זהיר.
* * *
סוד האושר, יקירתי, הוא ליהנות מכל דבר קטן ולא להתעצבן על כל דבר טיפשי.
* * *
אתה הכי השושביןבעולם. והטוב ביותר יהיה בסדר. אתה רק צריך להיות קצת סבלני. זכרו - סוכר בתחתית. כל עוד יש לך אותי, אנחנו יכולים להתמודד עם זה.

הפוך

* * *
אם רק, מותק, הייתי יכול
כשכל כך קשה לך
החלף שתי כנפיים תוך כדי תנועה
מתחת לכנף העייפה שלך.
אם הייתי יכול להצליח
פזר את העננים מעליך
כדי שתשכח את כל דאגות היום
והשלום חזר אליו שוב.
חבל, אבל אני רק אישה - לא אלוהים,
הלב שלי איתך, ואתה מחזיק מעמד.
כדי שתוכל לעמוד בסערה,
אני מתפלל בשקט על חייך.
* * *
מי תלה את האף כל כך נמוך?
מי עצוב ללא סיבה נראית לעין?
אז אני רוצה שתהיה שוב שמח
אל תמציא דברים מטופשים!
תן למצב הרוח שלך לקפוץ
תסתכל שוב על הצבעים בחיים!
האושר לפנינו
ובכן - תן לי חיוך מהר!
* * *



אין טעם בשום קו.

וכוס - להצלחה קדימה.

חברה/חבר

במילים שלך

* * *
העולם הזה הוא שלך, פשוט תהיה עצמך תמיד!
* * *
זכור שאתה תמיד תהיה המנצח בכל מצב.
* * *
יש לענות על כל בעיה בחיוך. הבעיה תחשוב שאתה טיפש ותברח :)
* * *
מחר, מי שיקרא את ה-SMS הזה ימצא את האושר שלו :)
* * *
עד שיבוא מחר, לא תבינו כמה הייתם טובים היום. לכן, האמינו בטוב ביותר, ואל תוותרו. אתה החבר הכי טוב בעולם!
* * *
אתה, החבר הכי טוב והכי נאמן, אני מאוד שמח שיש לי אותך.

הפוך

* * *
כשדמעה מטפטפת מכאב...
כשהלב פועם מפחד...
כשהנשמה מסתתרת מהאור...
כשכל החיים נקרעים מצער...
אתה יושב בשקט בשקט...
תעצום עיניים ותבין שאתה עייף...
תגיד לעצמך לבד...
אני אשמח! בכל מצב!
* * *
לכל אחד מאיתנו יש נקודת שבירה
כשהלב נהיה כבד
כשאנחנו מרגישים שאנחנו נופלים מצוק
והחיים הופכים כמו כתם שחור...
לכל אחד מאיתנו יש קרן של תקווה
ומישהו מאוד קרוב ויקר
לא ייתן לך ליפול לתהום
ויאמר: "אל תפחד, אני איתך!"
* * *
חיוך! אין מקום לעצב
בנשמה כל כך יפה וצעירה.
אחרי הכל, אנחנו עצובים, למען האמת,
אין טעם בשום קו.
כל יום מלא באושר חדש
וכוס - להצלחה קדימה.
אתה מסוגל להרבה דברים בחיים
רק תאמין, אל תוותר וחכה!

צבאי

במילים שלך

* * *
אתה עושה עבודה נהדרת - מגן על המולדת שלך! אתה חזק, שהמלאך השומר תמיד יהיה שם!
* * *
אני גאה בך, אתה המגן שלי! מתחממת אותי המחשבה שבקרוב ניפגש ונהיה ביחד.
* * *
מותק, את חזקה, את יכולה להתמודד עם זה! זכור שהמחשבות שלי תמיד איתך! ניפגש בקרוב, תזכור את זה.
* * *
עבורי, הצבא הוא דוגמה לאומץ ולעוצמה. לכן, אין לך זכות לוותר, החיים זיכו אותך בתפקיד ראוי, שכבר נמצא בדמך. אני מאמין בך! אתה הכי טוב!

הפוך

* * *
תשכח מהכל, אל תיפול
היה אמיץ, היה מאושר, תחלום
אל תיקח הכל קרוב מדי
ואל תקח את זה בכלל.
מילים הן רק דעה של מישהו
הם לא אומרים כלום.
היה חזק בקרב ותשנה את דעתך
בקריאה של הלב שלך.
* * *
בעיות היו, קיימות ויהיו,
אתה לא צריך לסבול בגללם.
מסביב יש סרטים, ספרים, אנשים -
מצא משהו להעסיק את עצמך.
למד ללמוד מטעויות
(כמובן, עדיף על זרים).
ואל תתבייש בקונוסים ממולאים,
החיים הם כאלה, איפה היינו בלעדיהם
תהיה אדם חיובי
תאהב אנשים, תאהב את עצמך
מלא את חייך בצחוק עליז
קח נשימה עמוקה ו... תחיה!
* * *
כל החיים שלנו הם רק רגע,
תלוי בנו.
ומחיתולים ועד קמטים
יש גשר ארוך כמו "עכשיו".
ונזכור אתמול,
אנחנו רוצים לחכות מחר...
אבל לגן עדן יש משחק משלו...
שבעה כללים וסיבות.
לחיות בלי לשבור אותם
להציל את הנשמה.
כשהמלחמה תסתיים
אתה תהיה מוערך...
לא צריך לחפש היגיון
אחרי הכל, אין לך זמן
לנשק קרובי משפחה,
ולשיר את שיר הלב...

סרטון לחומר

אם אתה רואה שגיאה, אנא סמן קטע טקסט ולחץ Ctrl+Enter.

אולי אחד מחבריך או מכריך איבד אדם אהוב. סביר להניח שאתה רוצה לתמוך באדם זה, אבל לעתים קרובות קשה למצוא את המילים הנכונות במצב כזה. ראשית, הביעו את תנחומיכם הכנים. לאחר מכן ספק את התמיכה הרגשית הדרושה. הקשיבו לאדם המתאבל. חשוב גם להעניק סיוע מעשי. לדוגמה, אתה יכול לעזור בבישול או בניקיון.

צעדים

ליצור קשר עם האדם

בחר את הזמן הנכון לדבר.לפני שתמשיך לתקשר עם אדם אבל, ודא שהוא מוכן לכך. אדם שאיבד אדם אהוב יכול להיות נסער מאוד. חוץ מזה, זה יכול להיות עמוס. אז תשאל אותו אם הוא יכול לפנות לך זמן. במידת האפשר, דבר עם המתאבל בפרטיות.

• אדם שאיבד אדם אהוב יכול לתפוס בצורה חריפה מאוד את תשומת הלב של אחרים, גם לאחר ההלוויה. אז אם אתה רוצה להציע עזרה, פנה לחבר או מכר שלך כשהם לבד.

1. הביעו את תנחומיכם הכנים.כאשר נודע לך שאדם אהוב מחברך או מכרך נפטר, נסה ליצור איתו קשר בהקדם האפשרי. אתה יכול לשלוח מייל. עם זאת, יהיה טוב יותר אם תתקשר או תיפגש עם האדם שאיבד אדם אהוב באופן אישי. אתה לא צריך לדבר יותר מדי בפגישה כזו. אמור, "אני מצטער, מצטער." לאחר מכן, אתה יכול לומר כמה מילים טובותעל המנוח. הבטיחו גם שתבקרו שוב את האדם בקרוב.

   ציינו שאתם מוכנים לעזור לאדם.בפגישה הבאה שלך, תוכל לקיים את הבטחתך על ידי נזקק לעזרה. היה ספציפי לגבי מה אתה יכול לעשות עבור האדם האבל. בזכות זה הוא יידע מה אתה מוכן לעשות עבורו, ויהיה לך קל יותר לעמוד במילה שלך. ספר לנו איזה סוג של עזרה אתה מוכן לספק וכמה זמן תצטרך.

   • לדוגמה, אם אתה קצר בזמן, הצע לאדם האבל לקחת פרחים מהלוויה לבית החולים או לתרום אותם לצדקה.

2. קבל דחייה בהבנה.אם אתה מציע עזרה והאדם האבל דוחה אותך, אז הקשיבו לרצונותיו והשאירו את הצעת העזרה שלכם עד לפגישה הבאה. בכל מקרה, אל תיקח את זה אישית. מכיוון שלאדם אבל עשוי להציע עזרה על ידי רבים, זה יכול להיות קשה עבורם לקבל את ההחלטה הנכונה.

   • אתה יכול לומר, "אני יודע שאתה מתקשה לקבל החלטות כרגע. בוא נדבר על זה בשבוע הבא."

3. הימנע נושאים רגישים.במהלך השיחה, היזהר מאוד מלהזכיר משהו מצחיק. אם אינך מכיר את האדם היטב, הימנע מבדיחות לחלוטין. בנוסף, אין לדון בסיבות המוות. אחרת, האדם יתייחס אליך כאל רכילות במקום כאדם כן ואוהד.

   הזמן חבר לבקר בקבוצת עזרה שכולה.אם אתה רואה שהוא מתקשה להתמודד עם רגשותיו, הציעו לגייס את תמיכתם של אנשים שיכולים לעזור לו בכך. גלה אם יש קבוצת תמיכה שכולה באזור שלך. אתה יכול לעשות את המחקר שלך באמצעות האינטרנט. הזמן חבר להשתתף איתם בפגישות.

   • היזהר מאוד כשאתה מבקש מחבר להשתמש בקבוצת תמיכה. לדוגמה, תוכל לומר, "לאחרונה נודע לי שיש קבוצות מיוחדות של אנשים שנפגשות כדי לדבר על יקיריהם שנפטרו. אני לא יודע אם תרצה לקחת חלק במפגשים כאלה. אם אתה רוצה ללכת, אני מוכן לעשות את זה איתך."

הציעו עזרה מעשית

1. הציעו לחבר או מכר את עזרתכם במתן מידע נחוץאנשים אחרים.סביר להניח שאדם שאיבד אדם אהוב יהיה מדוכא מאוד בגלל מה שקרה, ולכן יהיה לו קשה לספק את המידע הדרוש הקשור למותו של אדם אהוב. קח על עצמך אחריות זו במידת הצורך. היה מוכן לעזור לאדם האבל בכל דרך שהיא.

   • בנוסף, תוכלו לעזור באיסוף מסמכים נדרשים. כך למשל תוכלו לסייע בקבלת תעודת פטירה. מסמכים כאלה נדרשים על מנת לסגור את חשבונות המנוח.
   • אם המנוח היה מפורסם, סביר להניח שאנשים רבים יתקשרו לקרוביו. קח אחריות על מענה לשיחות.

2. עזרה בסידורי הלוויה.הלוויות כוללות בדרך כלל משימות רבות. לדוגמה, ניתן לדון בסידורי הלוויה עם משפחת הנפטר. שאלות כאלה עשויות להתייחס לכספים ולרצונותיו האחרונים של הנפטר. בנוסף, תוכלו לקחת על עצמכם אחריות על כתיבת ופרסום הספד. אפשר גם לכתוב מכתבי הודיה, אם יש צורך בכך.

   בררו אם יש צורך בסיוע כספי.אם המנוח לא הותיר אחריו נכסים מהותיים, בררו כיצד תוכלו לסייע בכך. ייתכן שתצטרך להשתמש במשאבים מיוחדים כדי לגייס כסף להלוויה.

• אם אינך מכיר את האדם שאיבד אדם אהוב, שלח לו כרטיס עם תנחומים.

אזהרות

• אם אתה שם לב שהאדם שאיבד אדם אהוב הוא מאוד מדוכא, הציעו לו לפנות לעזרה מקצועית.

בחייו של כל אדם, הכי הרבה אירועים שונים. למרבה הצער, לא כולם מביאים שמחה ואושר. לעתים קרובות אנו ואהובינו צריכים להרגיש כאב, טינה ולחוות אבל אמיתי. קשה מאוד לצפות בסבלם של יקיריהם וקרובים. במצבים כאלה, רבים הולכים לאיבוד ואינם יודעים מה לומר, כיצד לתמוך באדם.

שחרר את הרגשות שלך

רגשות לא צריכים להצטבר. האדם צריך לזרוק אותם. עזרו לו להביע עצב, טינה, אכזבה, כלומר. כל הרגשות השליליים שיש להם כרגע. רק על ידי שחרורם בחוץ, אתה יכול להרגיש הקלה. יש אנשים, כשהם בעצב עמוק, נסוגים לתוך עצמם. במצב כזה, יש צורך להראות קצת כושר המצאה ולעורר אדם לשיחה.

הצע עזרה

מתן עזרה לאנשים במצב קריטי היא חובה. לא סביר שתצליחו להקל על האבל, אבל עדיין תוכלו לעשות משהו. זה יכול להיות בישול, ניקיון הבית, או בכלל, כל מה שאדם אהוב אינו מסוגל לעשות כעת. העיקר לעשות את זה באופן קבוע ומלב טהור.

להקשיב

אנשים רבים אוהבים לדבר, אבל לא כולם יכולים להקשיב. אם אתה לא יודע מדוכא, אז פשוט תקשיב לזה היטב. אל תפריע ותן לו לומר את כל מה שהצטבר. הביעו את דאגתכם ואת אהדתכם, והודיעו לאדם שאתם מבינים את צערו.

להישאר קרוב

אתה חייב להבין שכרגע, יותר מתמיד, יש צורך בחבר. דחו כמה שיותר את כל התיקים והקדישו לזה כמה שיותר זמן. נסו להסיר את מקור הסבל של האדם, אם אפשר. נסו להימנע מביטויים נפוצים. ברוב המקרים, זה יותר מעצבן מאשר מועיל.

נסה להסיח את דעתך

כשאתה חושב איך לתמוך באדם במצב קשה, עולה לא פעם המחשבה שאתה רק צריך להסיח את דעתו. הולכים יחד לקולנוע, לתיאטרון, לתערוכה, למועדון וכדומה. שינוי נוף בהחלט יעזור. יקירכם יוכל לשכוח בעיות ודאגות לפחות לזמן מה.

להיות סבלני

אנשים מדוכאים אינם מאוזנים, מהירי מזג ועצבניים ביותר. כאשר מתקשרים איתם, יש לקחת זאת בחשבון. אם אתה לא יודע איך לתמוך באדם, אבל אתה הולך לבקר אותו, זכור את זה. היו סבלניים והיו מוכנים לכל דבר.

לייעץ עצה

אחרי שהאדם בכה ודיבר, הגיע הזמן לתת עצה טובה. ספר לנו מה אתה חושב על המצב הנוכחי. אולי יש לך ניסיון משלוחוויות דומות. אל תיתן עצות ריקות. הקפד לדמיין את עצמך במצב דומה. בניגוד לאהובך, יש לך את היכולת להגיב ולחפש מוצא. אם אתה רואה שחבר טועה, אל תתבייש ואל תפחד לספר לו על כך. עדיף להיות אתה מאשר מישהו אחר.

פעל בהתאם למצב

לכל אדם יש את האופי הייחודי שלו. כל אחד מאיתנו מרגיש וחושב אחרת. אי אפשר להרים שום תבנית של פעולות. צריך לפעול בהתאם למצב. זכרו שהעיקר הוא תשומת לב ואמפתיה כנה, השתתפות והרצון לתת תמיכה בזמנים קשים. די קשה לקחת בחשבון את כל הניואנסים, אבל אם אתה יכול, חבר יהיה אסיר תודה לך לנצח על שהיית שם.

לדעת איך לתמוך באדם, אתה תמיד יכול לבוא לעזרה. כך, לא רק תציל אותו, אלא גם תבהיר שאתה חבר אמיתי. וכאשר אתה צריך עזרה, אתה יכול להיות בטוח שהיא תגיע. בנוסף, מעשים טובים תמיד מעודדים וממלאים את החיים במשמעות.

מילות תמיכה אינן רק הזדהות, הודות להן אתה מביע את השתתפותך בבעיות, צרות וצער של אדם אחר. כמובן, אין ביטויים ריקים סטנדרטיים שיהיו נכונים במצב מסוים, מתאימים לגבר או לאישה, לסבתא או איש צעיר. חשוב מאוד שהמילים יבואו מהלב, יחלחלו ברגשותיכם, אך אל תשכחו גם מכמה גורמים אנושיים.

לדוגמה, היו מוכנים שמי שמודאג ממשהו עלול להגיב אחרת לדבריכם, להיות מהיר יותר, לא להתפשר וכו'. בנוסף, מילים שירגיעו מערכת עצביםנשים עלולות להיות מובנות לא נכון על ידי גברים ולהיפך. לכן, יש צורך לשמור לא רק על סובלנות, נכונות וכפיפות, אלא גם לקחת בחשבון את המוזרויות של מצב זה.

הנפש התאומה שלך צריכה תמיד להרגיש את התמיכה שלך, כי אתה תמיכה עבורה מצב קשה, אפוד לאבל ואדם שעמו חולקים את האושר. הקפידו לומר שוב על הרגשות שלכם, חזרו על כך שאתם שניים, וקל יותר להתגבר על כל קושי ביחד.

הקפד להביע את רגשותיך:

• "כואב לי לראות אותך נסער"
• "אני מודאג בדיוק כמוך."

ניסוח זה מקרב אותך, הופך את השיחה לכנה יותר ויוצר אווירה בוטחת. ואם אתה לא יכול לבחור את המילים הנכונותאו שאתה רואה שהמילים מיותרות עכשיו - פשוט הישאר קרוב. לפעמים אין מילים שיכולות להחליף את נוכחותו של אדם אהוב.

מילים לאדם בזמנים קשים

גברים מגיבים הרבה יותר בחריפות לצרות החיים, מאמינים שהם אחראים להכל, כי הם נלמדו כך מאז ילדותם. אבל למעשה, יש מצבים שבהם אשמתו של האיש אינה במה שקרה, אבל הוא עדיין מעניש את עצמו. במקרה זה, אתה צריך להיות עדין ככל האפשר, לא בהתמדה ולא באגרסיביות (אחרי הכל, אנו זוכרים שאנשים נסערים נוטים לתגובות בלתי צפויות לכל אחת מהמילים שלנו), כדי לשכנע את הגבר שאתה לא צריך להאשים עַצמְךָ.

ביטויים מתאימים:

• "אשמתך במקרה הזה היא לא,"
• "זהו שילוב של נסיבות שאינן תלויות בכם" וכו'.

חשוב לעזור לגבר להפסיק את ההלקאה העצמית ולהתחיל לחפש פתרון לבעיה.

לעולם אל תביע את אהדתך באמצעות שמות התואר "מסכן", "אומלל", אל תגיד שאתה כל כך מרחם עליו. להיפך, אתה צריך לעודד אותו עם ביטויים על כמה הוא חזק ברוחו, שהאנרגיה החיונית שלו מספיקה כדי להתמודד עם משימות קשות יותר. אם אתה אומר שאדם חכם מאוד וימצא דרך לצאת מהמצב הזה, אז השאיפות שלו פשוט לא יתנו לו לשבת במקום אחד עם הבעה עצובה על פניו. כדי לאשר את דבריך, האיש יתחיל לפעול.

אישה - תמכו במילים שלכם

אישה, להיפך, קודם כל צריך להרגיע, אולי אחר כך לא תצטרך לחפש פתרונות לבעיות, הכל יכול להיעלם עם היסטריה. מציאת מילות תמיכה חשובה מאוד במצב כזה. למשל, אם הסיבה מצב רוח רע- הפסקה עם גבר, אז תחמיא על המראה המושך שלה, תגיד שהיא עקרת בית טובה והיא עדיין די צעירה.

ובכן, אם המצב מאפשר לך להיות מוסחת ולעשות דברים אחרים, הליכה, בידור, בישול מנות חדשות - כל זה יכול להסיח את דעתה של אישה ממחשבות עצובות.

ילדה - מילים בזמנים קשים

בנות צעירות פנימה מצבים מלחיציםיכול לעשות דברים מטופשים ביותר. לכן, חשוב לא רק להרגיע אותם ולהסיח את דעתם מהבעיה, אלא גם לבודד אותם מעניינים ומשימות חשובות ככל האפשר. נסו לטבול גברת צעירה בים רגשות חיוביים, הימנעו מביטויים סטנדרטיים: "הכל יהיה בסדר", "הכל יעבור", "אני מזדהה" וכו'. הם רק יחמירו את המצב.

הקפד לנסות לדבר עם הילדה על איך היא מרגישה, כדי לעזור לשחרר את כולה רגשות שליליים, ולאחר מכן להגדיר את זה בצורה חיובית או לעזור למצוא דרך לצאת מבעיה קשה עבורה.

חבר במצב קשה

למי, לא משנה איך חבר הכי טוב, הילדה במצב קשה תתייחס? כמובן שבהתחלה אתה צריך להקשיב לחברה שלך, במיוחד אם אתה רואה שאדם רוצה לדבר. הצגת הבעיה מקלה על הנשמה ועוזרת להסתכל על הבעיה מבחוץ. דברי נחמה, עצות - מה שהבחורה כמובן רוצה לשמוע בתגובה, אז אל תהססו להביע את מחשבתכם הבונה, רק זכרו שבמצב זה עליכם להציג את עמדתכם בעדינות ולא בהתמדה.

SMS לאדם בזמנים קשים

אם פתאום גיליתם על הבעיה של אדם קרוב שאתם פשוט מכירים, ואין דרך להיות בקרבתו, אז תמיד תוכלו לשלוח הודעה קצרה עם מילות תמיכה. אין צורך בכינויים ארוכים על האהדה שלך.

לפעמים מספיק רק לשלוח הודעות טקסט:

• "אני יודע מה קרה. אתה תמיד יכול לסמוך על העזרה שלי".

שני המשפטים הללו קצרים למדי, אך משמעותם תתברר מיד. אל תצפו לתגובה מיידית, ייתכן שהאדם יצטרך זמן מסוייםלהחליט לבקש ממך תמיכה או סתם לדבר על הבעיה שלהם. אבל כאשר יקירכם יודע שאתם מוכנים לחלוק איתו את נטל המצב, מיד העולם ייראה לו קצת יותר ורוד.

דברי תמיכה בפרוזה

גם אם אתה שולח הודעה עם מילות תמיכה ל רשת חברתיתאו בטלפון, תן להם להיות טובים יותר בפרוזה. אז, אתה מביע את דבריך בכנות ובצורה נגישה. אחרת, הנמען עלול להתרשם שבמקום שיחה או ביקור אישי, חיפשתם חרוז באינטרנט, ואז פשוט העתקתם ושלחתם. זה יקלקל את הרושם של האמפתיה הכנה ביותר.

היו קרובים לאדם אהוב במהלך שמחתו וחלקו איתו את עול הצרות. הרי ביחד אתם חזקים יותר! ומצא עבורו בדיוק את המילים האלה שמעבירות את הרגשות האמיתיים שלך.