MOA UDOD "Palača pionirjev in šolarjev"

Slovar francoskih izrazov

klasični ples

Pripravila: Glukhova S.Yu.,

učitelj najvišje kvalifikacije

Orsk, 2013

V procesu poučevanja plesne umetnosti učitelj Posebna pozornost mora plačati terminologija. Natančno, pravilno poznavanje strokovnega besedišča govori o kulturi in strokovnosti tako učitelja kot študentov. Za različne vrste koreografski umetnosti, predvsem za klasični, pa tudi za ljudski odrski in zgodovinski vsakdanji ples, se uporablja ena splošno sprejeta terminologija, ki daje besedno opredelitev plesne prvine.

Začetki plesa segajo v pradavnino, njegova terminologija pa se je oblikovala v 17. stoletju (1661) v Franciji, na Kraljevi akademiji za ples. Postopoma je ta plesna terminologija postala splošno sprejeta po vsem svetu. Vendar je bil deležen številnih sprememb, dodatkov in pojasnil, preden je prišel do harmoničnega in strogega sistema, ki ga trenutno uporabljamo. K razjasnitvi terminologije je pomembno prispevala ruska šola klasičnega plesa in znana pedagoginja koreografinja, profesorica Agripina Jakovlevna Vaganova.

Vendar francosko ostala tako obvezna v terminologiji kot latinščina v medicini.

Spodaj je seznam osnovnih pojmov klasičnega plesa; Izgovorjava francoskih besed, navedenih v oklepaju, je vodilo.

Adagio- (adagio) počasi. Počasni del lekcije ali plesa.

Allonge- (alonge) podaljšati, podaljšati, podaljšati. Tehnika, ki temelji na ravnanju zaobljenih položajev rok.

Aplomb- (aplomb) stabilnost.

Arabeska- (arabeska) poza, katere ime izhaja iz sloga arabskih fresk. IN klasični ples Obstajajo štiri vrste "arabesknih" postav št. 1, 2, 3, 4.

Arrondi- (arrondi) zaobljeno, zaobljeno. Zaobljen položaj rok od ramen do prstov.

Montaža- (sestavljanje) povezovati, zbirati. Skok z iztegnjenimi nogami, zbranimi v zraku.

Odnos- (odnos) poza, položaj figure. Dvignjena noga je napol pokrčena.

Ravnovesje- (ravnotežje) nihanje, nihanje. Zibajoče gibanje.

Pas ballonne- (pa balon) napihniti, napihniti. V plesu - značilno napredovanje v trenutku skoka v razne smeri in poze ter visoko iztegnjene noge v zraku do trenutka pristanka in pokrčenja ene noge na sur le cou de pied.

Predaj glasovnico- (pa balotte) oklevati. Gibanje, pri katerem so noge v trenutku skoka iztegnjene naprej in nazaj, mimo središčna točka. Telo se nagne naprej in nazaj, kot da niha.

Balancoire- (ravnotežje) zamah. Primerno in grand battement jete.

Baterija- (batri) bobnanje. Noga v položaju sur le cou de pied naredi vrsto majhnih udarnih gibov.

Battus- (battyu) udariti, udariti. Gibanje z zdrsom.

Bourree pas de- (pas de bourre) zasledovan plesni korak, korakanje z rahlim napredovanjem.

Brise- (brize) zlomiti, zdrobiti. Gibanje iz odseka o skokih z zdrsi.

baskovski pas de- (pas de basque) baskovski korak. Za gibanje je značilno štetje 3/4 ali 6/8, tj. tripleks. Izvaja se naprej in nazaj.

Battement- (batman) zamah, udarec; vaja za noge.

Battement tendu- (batman tandyu) abdukcija in addukcija iztegnjene noge.

Battement fondu- (batman fondue) mehko, gladko, "topljivo" gibanje.

Battement frape- (batman frappe) premagati, razbiti, razcepiti; gibanje z udarcem.

Battement dvojni frape- (batman dvojni frape) gibanje z dvojnim udarcem.

Battement developmentpe- (batman devloppe) razgrnite, odprite, odstranite nogo za 90 stopinj v želeno smer, poza.

Battement soutenu- (batman zvodnik) zdržati, podpirati. Gibanje z vlečenjem nog v petem položaju.

Cabriole- (cabriole) skok z eno nogo, ki brca z drugo.

Veriga- (shen) veriga.

Change de pieds- (shazhman de pied) skok iz petega položaja v peti z menjavo nog v zraku.

Pass chasse- (pa chasse) gnati, priganjati. Skok s tal z napredovanjem, med katerim ena noga brcne drugo.

Klepet, pas de- (pas de sha) mačji korak. Ta skok po svoji naravi spominja na mehko gibanje mačjega skoka, ki je poudarjeno z upogibom telesa in mehkim gibanjem rok.

Ciseaux, pas- (pas) škarje. Ime tega skoka izhaja iz narave gibanja nog, vrženih naprej in iztegnjenih v zraku.

Kupe- (kupe) sunkovit. Trkanje. Sunkovito gibanje.

Pas Couru- (kadim) tek.

Croisee- (croiset) prekrižano; ena glavnih določb klasičnega plesa, v kateri se črte križajo. Zaprt položaj nog.

Degagee- (degazhe) izpustiti, odnesti.

Demi plie- (demi plie) pol počep.

Developpee- (devloppe) odvzem.

Dessus-dessous- (desu-desu) zgornji del in spodnji del, "zgoraj" in "spodaj". Poglej pas de bourre.

Ecartee- (ekarte) oddaljiti se, oddaljiti se. Poza, v kateri je celotna figura obrnjena diagonalno.

Efacee- (effase) gladek; eno glavnih načel klasičnega plesa. Določa jo odprta, razširjena narava drže in gibanja. Odprt položaj nog.

Echappe- (eshappe) izbruhniti. Skok z razpiranjem nog v drugi (četrti) položaj in zbiranjem iz drugega (četrtega) v peti položaj.

Pas Emboite- (pa ambuate) vstaviti, vstaviti, položiti. Skok, pri katerem pride do menjave napol pokrčenih nog v zraku.

En dehors- (an deor) navzven, vrtenje iz podporne noge.

En dedans- (an dedan) navznoter, vrtenje proti podporni nogi.

En faza- (frontalno) naravnost, raven položaj telesa, glave in nog.

En turnir- (an turnan) vrteti, obračati telo med premikanjem.

Entrechat- (entrechat) skok z zdrsom.

Entrechat-tromis- (entrechat trois) zdrs. Skočite s tremi spremembami nog v zraku, z dveh na eno.

Entrechat-quatre- (entrechat quadr) zdrs. Skok s štirimi menjavami nog v zraku.

Entrechat-cinq- (entrechat potonil) zdrs. Skok s petimi menjavami nog v zraku.

Entrechat-šest- (entrechat sis) zdrs. Skok s šestimi menjavami nog v zraku.

Epaulement- (epolman) diagonalni položaj telesa, pri katerem je figura obrnjena v pol obrata.

Vaja- (telovaditi) telovadba.

Flic-flac- (flik-flik) klik, pop. Kratek gib pogosto služi kot povezava med gibi.

Fouette- (fuete) bičati, bičati. Nekakšen plesni obrat, hiter, oster. Med obratom se odprta noga hitro upogne proti podporni nogi in se z ostrim gibom ponovno odpre.

kmet- (kmetija) blizu.

Faille, pas- (pa faii) rezati, križati. Oslabitev gibanja. To gibanje je minljivo in pogosto služi za pripravo odskočne deske za naslednji skok. Zdi se, da ena noga reže drugo.

Galoper- (galop) loviti, zasledovati, galopirati, hiteti. Gibanje podobno lovljenju.

Glissade-(drsno pobočje) slide, slide. Skok, izveden brez dvigovanja prstov s tal.

Grand- (grand) velik.

Jete- (jete) vreči. Nožni met na mestu ali v skoku.

Jet entrelace- (zhete entrelyase) entrelacee - prepletati. Flip skok.

Jete ferme- (jete ferme) zaprt skok.

Jet passé- (jete passe) mimoidoči skok.

Vzvod- (levo) dvigniti.

Pas- (pa) korak. Gibanje ali kombinacija gibov. Uporablja se kot enakovredno pojmu "ples".

Pas d'actions- (pas d'axion) učinkovit ples.

Pas de deux- (pas de deux) ples dveh izvajalcev, klasični duet, običajno plesalke in plesalca. Formo pas de deux pogosto najdemo v klasičnih baletih: »Don Kihot«, »Labodje jezero«, »Trnuljčica«, »Hrestač« itd. Ples v pas de deux je poln kompleksnih dvigov, skokov, vrtenj, in prikazuje visoko zmogljivo tehniko.

Pas de tria- (pas de trois) ples treh izvajalcev, klasičnega tria, najpogosteje dveh plesalcev in enega plesalca, na primer v baletih "Labodje jezero" in "Mali konj grbavec" itd.

Pas de quatre- (pas de quadre) ples, štirje izvajalci, klasični kvartet.

Passe- (passe) izvesti, opraviti. Povezovanje gibanja, držanje ali premikanje noge.

Petit- (drobno) majhno.

Petit battement- (petit batman) majhen batman, na gležnju podporne noge.

Pirueta- (pirueta) kolovrat, vrtavka. Hitro vrtenje na tleh.

Plie- (plie) počep.

Pointe- (pointe) prst na nogi, prsti.

Port de bras- (port de bras) vadba za roke, telo in glavo; poznanih je šest oblik.

Priprava- (priprava) priprava, priprava.

Releve- (releve) dvigniti, povzdigniti. Dvigovanje na prstih ali polprstih.

Releve trak- (releve liang) počasi dvignite nogo za 90 stopinj.

Reverse- (ranverse) prevrniti, prevrniti. Prevrnite telo v močan upogib in obrat.

Rond de jambe par terre- (ron de jambe par terre) rotacijsko gibanje noge na tleh, kroženje s prstom na tleh.

Rond de jambe en l'air- (ron de jamme en ler) krožite z nogo v zraku.

Kraljevski- (kraljevski) veličasten, kraljevski. Skid jump.

Prepražimo- (sote) skakanje na mestu.

Enostavno- (vzorec) preprosto. Preprosto gibanje.

Sissonne- (sison) nima neposrednega prevoda. Pomeni vrsto skoka, raznolike oblike in pogosto uporabljenega.

Sissonne fermee- (Kmetija Sison) zaprt skok.

Sissonne overte- (sison overt) skok z razpiranjem noge.

Sissonne preprosto- (sison vzorec) preprost skok z dveh nog na eno.

Sissonne tombee- (sison tombe) skok s padcem.

Soubresaut- (subreso) velik skok z zamikom v zraku.

Saut de basque- (so de basque) Baskovski skok. Skočite z ene noge na drugo z obračanjem telesa v zraku.

Soutenu- (pout) zdržati, podpirati.

Suivi- (suivi) stalno, dosledno gibanje. Vrsta pas de bourree, ki se izvaja na prste. Noge se fino premikajo ena ob drugi.

Sur le cou de pied- (sur le cou de pied) položaj ene noge na gležnju druge, oporne noge.

Sussous- (su-su) pri sebi, tam, na mestu. Skok na prste z napredovanjem.

Temps laž- (tan lie) zlito, tekoče, povezano. Čvrsta, gladka plesna kombinacija sredi dvorane; Obstaja več oblik.

Kratek slovar osnovnih koreografskih pojmov

Priporočljivo je, da študent koreografske skupine pozna vsebino konceptov, ki se uporabljajo v procesu njegovega usposabljanja. Spodaj predlagani koncepti tvorijo bistvo poučevanja plesne tehnologije.

Šola klasičnega plesa - sistem praktičnih tehnik za nadzor gibov na podlagi mišičnih občutkov, ki zahtevajo fiksacijo za utrjevanje osnov, kot je npr. potreben pogoj izboljšava. Na njegovi podlagi se pridobi veščina prestrukturiranja gibalnega sistema. Naloga šole je učenca naučiti pravil in tehnik, s katerimi lahko obvlada stabilnost in samozavest.

Trajnost- sposobnost vzdrževanja določenega položaja telesa v uravnoteženem stanju. Stabilnost je osnova za doseganje aplomba (ravnotežja). Učenec se nauči premikati tako, da lahko v vsakem trenutku določi ta ali oni položaj, držo in pravilno postavi težišče. Torej, da bi učenec izvedel pozo, si jo miselno zamisli, ustvari sliko in konfigurira vse dele telesa, da jo drži.

Nadzorigra vodilno vlogo. Osredotoča se na pravilno izvajanje gibov, razvija stabilnost, samozavest in držo. Nadzor se izvaja s samoregulacijo študenta glede na zahteve učitelja. Nadzor pomaga pravilno prerazporediti delo med mišičnimi skupinami: vključite tiste, ki so vključene v določenem obdobju, in razbremenite druge mišične skupine.

ponovi- metoda asimilacije pravil, tehnik, občutkov. Ponavljanje prispeva k razvoju mišičnega spomina, razvoju učenčeve pozornosti do naloge, ki mu je dodeljena, in popravljanju napak tako samostojno kot s pomočjo učitelja. Ponavljanje pomaga pri utrjevanju pridobljenega znanja, spretnosti in spretnosti.

Usklajevanje- kombinacija pravil, tehnik in občutkov, usklajenih z glasbo. Učenec se nauči kombinirati, v praksi spreminjati in zavestno organizirati gibe dane oblike v času, prostoru in v okviru slike. Koordinacija pomaga obvladovati celoten motorični sistem, ustvarja domiselno predstavo, ki določa umetnost (»plesnost«, kot temu rečemo v vsakdanjem življenju).

Nadmorska višina(iz francoske višine - dvig, dvig) - "naravna sposobnost plesalca, da izvaja visoke skoke z gibanjem v prostoru (letenjem) in fiksacijo v zraku ene ali druge poze."

balon- (balon, iz francoskih črk - balon, žoga) - sestavni del višine - "sposobnost ostati v zraku med skokom in ohraniti pozo."

drži križ- držite, koordinirajte križni položaj okončin v določenih položajih, nadzorujte gibanje. Križ temelji na pravilih navzkrižne koordinacije mišic vseh delov telesa: nog, rok, hrbta, vratu. Šola klasičnega plesa je naravno načelo navzkrižne koordinacije vseh štirih udov vzela za osnovo, razvila in pripeljala do popolnosti.

Okvir- vključuje ramenski obroč, hrbet in njegove mišice, rebra, prsne in trebušne mišice. »Jedro stabilnosti je hrbtenica. S serijo samoopazovanja občutkov mišic v predelu hrbta med različnimi gibi se je treba naučiti čutiti in nadzorovati« (A. Ya. Vaganova).

Podporna noga- tako je v koreografiji običajno, da imenujemo nogo, na kateri je trenutno teža celotnega telesa in skozi katero poteka osrednja osna linija.

Delovna noga- to je ime za nogo, ki je pogojno osvobojena teže in izvaja nekakšno gibanje.

En dehors- (an deor) navzven, gibanje ali rotacija s podporne noge.

En dedans- (an dedan) navznoter, gibanje ali rotacija proti podporni nogi.

Priprava - priprava na gibanje. Sestoji iz naslednjega. Najprej so podane informacije o glasbeni velikosti, tempu, ritmu in naravi predlaganega giba. Nato vdihnete, medtem ko vaše roke odražajo gibanje telesa, rahlo se odprejo iz pripravljalnega položaja s prsti vstran, tudi kot pri vdihu. Ko vdihnete, se diafragma dvigne in ob izdihu ohrani ta položaj.

Zatakt - (pomemben element za vzgojo izvajalca) je v glasbi šibek takt pred močnim taktom na začetku takta glasbenega stavka. Lahko je enak 1/4, 2/8, 3/8 itd. V koreografiji je takt signal za začetek izvajanja katerega koli giba, običajno je označen z ukazom "in".

Bibliografija

1. Bazarova, N.P. ABC klasičnega plesa [Besedilo] / N.P. Bazarova, V.P. Mei. - Sankt Peterburg: Lan, 2006. - 240 str.

2. Vaganova, A. Ya. Osnove klasičnega plesa [Besedilo] / A. Ya. Vaganova. - Sankt Peterburg-Moskva: Lan, 2007. - 192 str.

3. Zvezdočkin, V. A. Klasični ples [Besedilo] / V. A. Zvezdočkin. - Rostov na Donu: Phoenix, 2003. - 416 str.

4. Narskaya, T. B. Klasični ples [Besedilo]: izobraževalni metodološki priročnik / T. B. Narskaya. - Čeljabinsk: ChGAKI, 2005. - 154 str.

5. Tarasov, N. I. Klasični ples: Šola moške predstave [Besedilo] / N. I. Tarasov. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2005. - 512 str.

6. Bazarova, N. P. ABC klasičnega plesa [Besedilo] / N. P. Bazarova, V. P. Mei. - Sankt Peterburg: Lan, 2006. - 240 str.

7. Bazarova, N. P. Klasični ples [Besedilo] / N. P. Bazarova. - Leningrad: Umetnost, 1975. - 184 str.

8. Balet [Besedilo]: encikl. / pog. izd. Yu N. Grigorovich. - Moskva: Sov. encik., 1981. - 623 str.

9. Blok, L. D. Klasični ples: Zgodovina in sodobnost [Besedilo] / L. D. Blok. - Moskva: Art, 1987. - 556 str.

10. Vaganova, A. Ya. Osnove klasičnega plesa [Besedilo] / A. Ya. Vaganova. - Sankt Peterburg-Moskva: Lan, 2007. - 192 str.

11. Valukin, M. E. Razvoj gibanja v moškem klasičnem plesu [Besedilo]: učbenik / M. E. Valukin. - Moskva: GITIS, 2007. - 248 str.

12. Volynsky, A. L. Knjige veselja. ABC klasičnega plesa [Besedilo] / A. L. Volynsky. - Sankt Peterburg: Lan, Planet glasbe, 2008. - 352 str.

13. Golovkina, S. N. Pouk klasičnega plesa v srednji šoli [Besedilo] / S. N. Golovkina. - Moskva: Art, 1989. - 160 str.

14. Joseph S. Haviler. Plesalčevo telo. Medicinski pogled na ples in

15. training [Besedilo] / Joseph S. Haviler. - Moskva: Nova beseda, 2004. - 111 str.

16. Esaulov, I. G. Stabilnost in koordinacija v koreografiji [Besedilo]: metoda. dodatek / I. G. Esaulov. - Iževsk: Založba Udm. Univerza, 1992. - 136 str.

17. Zvezdočkin, V. A. Klasični ples [Besedilo] / V. A. Zvezdočkin. - Rostov na Donu: Phoenix, 2003. - 416 str.

18. Ivleva, L. D. Anatomske in fiziološke značilnosti poučevanja koreografije [Besedilo]: učbenik. metoda. dodatek / L. D. Ivleva. - Čeljabinsk: ChGAKI, 2005. - 78 str.

19. Kostrovitskaya, B. S. Združena gibanja. Roke [Besedilo]: učbenik. dodatek / B. S. Kostrovitskaya. - Sankt Peterburg: Lan, Planet glasbe, 2009. - 128 str.

20. Kostrovitskaya, B. C. 100 lekcij klasičnega plesa [Besedilo] / B. S. Kostrovitskaya. - Leningrad: Umetnost, 1981. - 262 str.

21. Kostrovitskaya, B. S. Šola klasičnega plesa [Besedilo] / B. S. Kostrovitskaya, A. A. Pisarev. - Leningrad: Umetnost, 1981. - 262 str.

22. Mey, V. P. ABC klasičnega plesa [Besedilo] / V. P. Mey, N. P. Bazarova. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2005. - 256 str.

23. Messerer, A. M. Pouk klasičnega plesa [Besedilo] / A. M. Meccepep. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2004. - 400 str.

24. Milovzorova, M. S. Človeška anatomija in fiziologija [Besedilo] / M. S. Milovzorova. - Moskva: Medicina, 1972.

25. Narskaya, T. B. Klasični ples [Besedilo]: izobraževalni metodološki priročnik / T. B. Narskaya. - Čeljabinsk: ChGAKI, 2005. - 154 str.

26. Noverre, J. J. Pisma o plesu in baletih / J. J. Noverre. - Sankt Peterburg: Lan, Planet glasbe, 2007. - 384 str.

27. Osnove usposabljanja strokovnjakov - koreografov. Koreografska pedagogika [Besedilo]: učbenik. dodatek. - Sankt Peterburg: SPbGUP, 2006. - 632 str.

28. Pestov, P. A. Pouk klasičnega plesa [Besedilo] / P. A. Pestov. - Moskva: Vsa Rusija, 1999. - 428 str.

29. Romm, V. V. Tisočletja klasičnega plesa [Besedilo] / V. V. Romm. - Novosibirsk, 1998. - 160 str.

30. Ruski balet [Besedilo]: encikl. / ur. štetje E. P. Belova. - Moskva: Soglasje, 1997. - 632 str.

31. Safronova, L. N. Pouk klasičnega plesa [Besedilo]: Komplet orodij za učitelje / L. N. Safronova. - Sankt Peterburg: Akademija ruskega baleta poimenovana po. A. Ya. Vaganova, 2003. - 190 str.

32. Serebrennikov, N. N. Podpora v duetnem plesu [Besedilo]: učbenik - metoda. dodatek / N. N. Serebrennikov. - Leningrad: Umetnost, 1979. - 151 str.

33. Sokovikova, N. V. Uvod v psihologijo baleta [Besedilo] / N. V. Sokovikova. - Novosibirsk: Sova, 2006. - 300 str.

34. Tarasov, N. I. Klasični ples: Šola moške predstave [Besedilo] / N. I. Tarasov. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2005. - 512 str.

35. Elyash, N. I. Podobe plesa [Besedilo] / N. I. Elyash. - Moskva: Znanje, 1970. - 239 str.

36. Gledališče [Elektronski vir]: enciklopedija. - T. 1. Balet. - Moskva: Kordis-Media LLC, 2003.

Koreografska terminologija je sistem posebnih imen, namenjenih označevanju vaj ali pojmov, ki jih je težko na kratko pojasniti ali opisati.

V 17. stoletju (1701) je Francoz Raoul Feuillet ustvaril sistem za zapisovanje elementov klasičnega plesa. Te pojme strokovnjaki s področja svetovne koreografije priznavajo še danes.

Če se obrnemo na strokovno literaturo, so študenti imeli težave, ko so se soočili z neznanimi izrazi, kot so: "Everzija nog", in to je nujen in obvezen pogoj za tehniko izvajanja elementov klasičnega plesa; "Telo" je nesprejemljiv izraz v gimnastika; nadomešča ga "Drža" , "Balon" - sposobnost fiksiranja položaja v skoku, "Sila" - potrebno pripravljalno gibanje rok za izvedbo piruet, "Aplomb" - stabilen položaj učenca, "Nadmorska višina" - sposobnost športnika, da pokaže največjo fazo leta v skoku, "Priporazija" - pripravljalne vaje z roko ali nogo pred začetkom izvajanja elementa, "Križ" - izvajanje elementov v naslednjih smereh: naprej, vstran , nazaj, vstran ali v nasprotno smer.

Poznavanje posebnih izrazov pospeši proces učenja. Koreografska terminologija podrobneje označuje gibanje kot gimnastiko. To je mednarodni jezik plesa, priložnost za komunikacijo s koreografi, razumevanje strokovne literature, sposobnost kratkega snemanja kombinacij treningov, lekcij, etud, talnih vaj, kompozicij.

Terminologija je vedno zgrajena v skladu s pravili besedotvorja. Glavna prednost izraza je njegova kratkost. S tem je mogoče zmanjšati čas razlage nalog in ohraniti gostoto pouka.

Toda učenci si ne morejo vedno zapomniti koreografske terminologije, zato se je pojavila ideja o pisanju koreografskih elementov z uporabo gimnastične terminologije, za bolj dostopno dojemanje študentov gradiva, ki se preučuje.

Izkušnje kažejo, da si ravno učenci, ki nimajo koreografske izobrazbe, težko zapomnijo imena gibov. Praviloma so to trampolinisti in skakalci na akrobatski stezi. Toda športniki, ki so izpolnili standarde CCM in MS, nimajo vedno znanja o pogojih in pravilna tehnika izvajanje tudi najpreprostejših elementov. Ustvarjanje te vrste mize, veliko število ilustracije elementov omogočajo organiziranje znanja učencev na področju koreografskega usposabljanja, tekoče obvladovanje koreografskih izrazov in po potrebi uporabo posebne literature o koreografiji.

POLOŽAJI ROK IN NOG V KLASIČNEM PLESU POLOŽAJI ROK

pripravljalni

Roke navzdol, zaobljene v komolčnih in zapestnih sklepih z dlanjo navzgor. Palec znotraj dlani

jaz – prvi

Roke naprej, zaobljene v komolčnih in zapestnih sklepih

II – drugič

Roke naprej ob straneh, zaobljene v komolčnih in zapestnih sklepih z dlanmi obrnjenimi navznoter

III – tretji

Roke naprej navzgor, zaobljene v komolčnih in zapestnih sklepih, dlani navznoter

MOŽNOSTI POLOŽAJA ROKE

Desna roka v tretjem položaju leva roka na drugem mestu

Desna roka naprej, dlan navzdol, leva roka nazaj, dlan navzdol

Desna roka v drugem položaju, leva roka v pripravljalnem položaju

Desna roka v prvem položaju, leva roka v pripravljalnem položaju

Desna roka v tretjini, leva roka v pripravljalnem položaju

POLOŽAJI NOG

jaz – prvi

Zaprt prstni del navzven. Pete zaprte, prsti ven. Noge se nahajajo na isti liniji z enakomerno porazdelitvijo težišča po celotnem stopalu

II – drugič

Širok položaj z razmaknjenimi stopali in prsti na nogah navzven. Noge se nahajajo druga od druge na isti liniji na razdalji ene noge z enakomerno porazdelitvijo težišča med stopali

III – tretji

Desni je postavljen na sredino levega stopala (prsti ven)

IV – četrti

Stojte z razmaknjenimi stopali, desno pred levo (na razdalji ene noge), prsti navzven (izvaja se na obeh nogah)

V – peti

Sklenjena drža desno pred levo, prsti ven (desna peta je zaprta s prstom leve, izvaja se na obeh nogah)

VI – šesti

Zaprta drža (pete in prsti zaprti)

SEZNAM ELEMENTOV VADBE

Vaja – koreografske vaje v zastavljenem zaporedju ob opori ali na sredini.

ROTACIJE 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.

METODA TRENINGA OSNOVNIH ELEMENTOV VADBE

DEMI PLIE, GRANA PLIE (POLTIH, POČEP)

Namen vadbe je razviti elastičnost sklepno-veznega aparata in "everzijo" v kolku, kolenu in gležnju. Ta vaja pomaga razviti sposobnost skakanja z raztezanjem Ahilove tetive.

Polpočep(demi plie)

Polpočep izvajamo v vseh položajih. Pri tej vaji se pete ne dvignejo s tal, teža telesa je enakomerno porazdeljena na obe nogi. Upogibanje in iztegovanje nog se izvaja gladko, brez ustavljanja, "obrnjeno", kolena so usmerjena vstran, vzdolž linije ramen. Drža je ravna.

Počepi(grand plie)

Počep izvajamo v vseh položajih. Najprej se gladko izvede polpočep, nato se pete postopoma dvignejo, kolena pa se čim bolj upognejo. Pri iztegu najprej spustimo pete na tla, nato poravnamo kolena. Ko dvigujete pete, se ne dvigujte visoko na prste. Izjema je grand plié v drugem položaju, kjer se pete zaradi širokega položaja nog ne odlepijo od tal.

Fleksijo in ekstenzijo je treba izvajati gladko, z enakim tempom. Tempo je povprečen. Pred začetkom vaje se roka (če se gibanje izvaja na stroju) ali obe roki (če se gibanje izvaja na sredini) prenese iz pripravljalnega položaja skozi prvi položaj v drugi. Nato se z začetkom upogiba noge roka (ali obe roki) spusti iz drugega položaja v pripravljalni položaj, z začetkom iztega noge pa se roka ponovno prenese iz prvega položaja v drugega.

BANTMAN TANDYU (RAZTEGNJEN)

(položaj stopala na prstu naprej, vstran, nazaj)

Fleksija in ekstenzija stopala z drsenjem po tleh, dokler stopalo ni na prstu. Izvaja se iz prvega ali petega položaja v treh smereh: naprej, vstran, nazaj.

Namen vaje je naučiti se pravilno iztegniti nogo v pravo smer, razviti moč in elastičnost dvigovanja ( skočni sklep) in lepo linijo nog.

Batman tandu(desno vstran na prstu)

Batman tandy naprej(desno naprej na prst)

Banman tandyu nazaj(desno nazaj do prstov)

Batman tandu naprej in nazaj se izvaja vzdolž črte, ki je strogo pravokotna na telo, in na stran - točno vzdolž linije ramen. Pri izvajanju batman tanduja najprej celotno stopalo drsi po tleh, nato se postopoma iztegujejo prsti in nart. Težišče telesa je na podporni nogi, nožni prst se ne dvigne s tal.

Poskrbite, da bodo vaša kolena čim bolj iztegnjena in da bosta obe nogi obrnjeni navzven. Pri iztegu noge ne sme biti poudarka na prstu. Ko se noga vrne v prvotni položaj, se stopalo postopoma spusti na tla. Peta je spuščena na tla le v začetnem položaju.

Pri izvajanju naprej se drsenje začne s peto, nazaj pa se stopalo vrne s prstom na IP. Pri izvedbi nazaj začne prst drseti, stopalo pa se s peto vrne nazaj v IP.

4/4 , tempo je počasen. Kasneje se gibanje izvaja iz takta. Glasbeni takt -2/4, tempo je povprečen.

BATMAN TANDUE JETE (PRANJE)

Razvija mišično moč, lepoto linije nog in jasnost izvedbe.

Majhni jasni zamahi z nogo v položaj navzdol in vrnitev v začetni položaj skozi batman tandu.

Izvaja se v prvem ali petem položaju v treh smereh: naprej - navzdol, vstran - navzdol, nazaj - navzdol.

Batman tandu jete na stran

(povlecite desno vstran - navzdol)

Batman tandu jet naprej

(povlecite desno naprej navzdol)

Batman tandu jete nazaj

(povlecite desno nazaj navzdol)

Batman tandu jete se izvaja na enak način kot batman tandu, vendar ko doseže položaj na prstih, se noga ne zadržuje, ampak nadaljuje z zamahom, kjer je fiksirana v višini srednjega dela golenice opore. noga (45°). Obe nogi naj bosta "obrnjeni ven", mišice nog naj bodo zategnjene, med zamahom pa naj bodo nart in prsti delovne noge izjemno iztegnjeni.

Vrne se v IP z drsečim gibom skozi položaj na prstu.

Glasbena velikost na začetku učenja - 4/4 oz 2/4, tempo je počasen. Ko obvladate vajo, se zamah z nogo izvaja iz takta, tempo je povprečen.

GRAND BATMAN (ZAMAH NA DESNO NAPREJ, V STRANI, NAZAJ)

Noga je v tem položaju tako pri izvajanju velikih batman jetéjev (zamahov), fiksiranih na 90°, kot pri počasnem dvigovanju noge - relevé lan.

Položaj stopala naprej

Položaj nog na strani

Položaj nog nazaj

Velike zamahe v zrak in vračanje v začetni položaj izvajamo v prvem ali petem položaju v treh smereh: naprej, vstran, nazaj. Iz začetnega položaja se noga z zamahom dvigne v zrak, z drsenjem po tleh, kot pri batman tandu jetu, z nogo fiksirano pri 90° (v nadaljevanju višje) in se vrne z drsenjem skozi batman. tandu jet na IP. Prepričajte se, da ohranjate "udeležbo" in napetost kolen, narta in prstov delovne noge. Prenesite težišče telesa na podporno nogo. Pri izvajanju velikega zamaha naprej in vstran mora trup ostati strogo navpičen. Pri zamahu nazaj je dovoljen rahel nagib trupa naprej.

Glasbena velikost – 4/4. Na začetku učenja je tempo počasen. Ko je zamah z nogo obvladan, se izvaja iz takta, tempo je povprečen, višina zamaha pa narašča v treh smereh: navzgor in nato navzgor.

Pri izvajanju relevéja se noga počasi dvigne naprej, vstran ali nazaj in prav tako počasi spusti v začetni položaj (skozi batman tandu). Z obvladovanjem se povečuje tudi višina, tako kot pri Grand Batmanu navzgor in navzgor.

RONDDE DE JAMBE PARTERRE (CIRKULACIONO GIBANJE NOŽNEGA PRSTA NA TLEH)

Glavni cilj vaje je razviti in okrepiti kolčni sklep ter potrebno "upogibanje" nog.

Gibanje se izvaja naprej – an deor in nazaj – de dan.

Deor(zunaj)

Iz prvega položaja se drsni gib naprej na nožni prst (batman tandu), ob ohranjanju maksimalnega "izobraževanja" in napetosti nog, prenese z drsenjem v drugi položaj v desni položaj vstran na prstu, nato pa ohranja “turnouta” in napetosti se odnese nazaj na prst (batman tandu) in se z drsenjem vrne v začetni položaj

An dedan(znotraj)

Pri izvajanju vaje nazaj (an dedan) noga iz prvega položaja drsi nazaj na prst, nato drsi vstran na prst (v drugi položaj), iz drugega položaja drsi v desni položaj naprej na nogi. prst na nogi (batman tandyu) in drsenje nazaj v začetni položaj

Težišče telesa se ohranja na podporni nogi. Delovna noga se mora premikati "obrnjena" skozi vse glavne položaje nog na prstih z enakim tempom. Skozi prvi položaj se noga izvaja v drsnem gibu z obveznim spuščanjem celotnega stopala na tla.

Glasbena velikost 3/4, 4/4, srednji tempo.

PORT DE BRAS (VAJE ZA TRUP IN ROKE)

Skupina vaj, ki razvijajo prožnost telesa, gladkost in mehkobo rok ter koordinacijo gibov.

Tukaj je ena od oblik por de bras, ki je sestavljena iz upogiba trupa naprej in njegove ravnanja, nagibanja trupa nazaj in vrnitve v prvotni položaj.

Vaja se izvaja ob opori in na sredini dvorane iz petega položaja v ležečem položaju (en face) ali v pol obratu (croise, hilt). Pred začetkom vaje se roke prenesejo iz pripravljalnega položaja skozi prvega v drugega.

Peti položaj nog, drugi položaj rok

Sklenjena drža, desno pred levo, prsti na nogi ven, desna peta zaprta s prstom leve. Roke ob straneh, zaobljene v komolčnih in zapestnih sklepih z dlanjo obrnjeno naprej, palec znotraj.

Peti položaj nog, tretji položaj rok

Port de bras naprej, roke v tretjem položaju (trup nagnjen naprej, roke navzgor, zaobljene v komolčnih in zapestnih sklepih).

Peti položaj nog, prvi položaj rok

Sklenjena drža, desno pred levo, prsti na nogi ven, desna peta zaprta s prstom leve. Roke naprej, zaobljene v komolcih in metakarpalnih sklepih z dlanmi obrnjenimi navznoter.

Port de bras zadaj, tretji položaj

Nagnite trup nazaj, roke navzgor, zaokrožene v komolčnih in zapestnih sklepih, glavo obrnite v desno (nagnite trup nazaj samo z rameni nazaj, ne da bi sprostili mišice ledvenega dela).

Vajo izvajajte gladko, opazujte natančne položaje rok, spremljajte njihovo gibanje s pogledom in obračanjem glave. Glasbena velikost je 3/4, 4/4, tempo je počasen.

SUR LE COU AE PIE (FIKSNI POLOŽAJI POKRČENE NOGE NA GLEŽNJU)

Postavite nogo na gleženj (sur le cou de pied), da izvedete batman frappe, batman fondue, petit batman, botu. Desna, upognjena z rahlo zravnano nogo, se nahaja nad gležnjem druge noge in se ga dotika z zunanjim delom stopala. Prsti so potegnjeni nazaj.

Položaj sur le cou de pie se izvaja spredaj in zadaj. V obeh primerih mora biti koleno upognjene noge "obrnjeno" in usmerjeno točno v stran vzdolž linije ramena.

Sur le cou de pied

(osnovni položaj stopala je na gležnju spredaj)

Sur le cou de pied

(osnovni položaj stopala je na gležnju zadaj)

Batman frappe je sestavljen iz upogiba delovne noge v položaj sur le cou de pied in iztegnjene na prst na nogi na začetni stopnji vadbe, in ko jo obvladate, v položaju navzdol v skupinah UTG-2,3 in v skupinah UTG-4, SS, VSM - na pol prstih s spuščanjem v različnih položajih na prst ali navzdol.

Najprej se vaja uči tako, da nogo iztegnemo vstran, nato naprej in kasneje nazaj, obrnjena proti opori v počasnem tempu. Potrebno je spremljati največjo "everzijo" noge v kolku, kolenu in gležnju.

Ko obvladamo upogib in izteg noge v vse tri smeri, se upogib noge izvaja iz takta s poudarkom na iztegu noge.

Glasbena velikost – 2/4, tempo je povprečen.

Najprej se nauči samo pozicija sur le cou de pied spredaj in zadaj. Noga iz petega položaja je fiksirana nad gležnjem druge noge in ponovno spuščena v peti položaj. Priporočljivo je, da to vajo izvajate obrnjeni proti opori. Treba je spremljati največjo "udeležbo" noge v kolku, kolenu in gležnju, ohranjati pravilno držo in težišče telesa na podporni nogi.

Ko osvojite položaj stopala na gležnju spredaj in zadaj, se naučite spreminjati položaj spredaj in zadaj v počasnem tempu, ko ga osvojite pa v hitrem tempu. Učenje dvojnega frapeja v skupinah UTG-3, UTG-4 na pol prstih in v kombinaciji z demi-plie položaji.

Položaj stopala na gležnju (sur le cou de pied) za izvedbo batman fondueja. Ta vaja je sestavljena iz upogiba noge v položaj sur le cou de pied z iztegnjenim »dvigom«, hkratnim polpočepom na oporni nogi in iztegom delovne noge do prsta ali navzdol v eno od treh smeri.

Sur le cou de pied

spredaj (pogojni položaj stopala na gležnju spredaj)

Sur le cou de pied

od zadaj (pogojni položaj stopala na gležnju zadaj)

Najprej se nauči le pozicija sur le cou de pied spredaj, nato zadaj. Po tem se učimo polpočep na oporni nogi in izteg delovne noge najprej vstran, nato naprej in nazaj, obrnjena v oporo.

Glasbena velikost – 2/4, tempo je počasen. Gibanje je zelo gladko.

Treba je spremljati "udeležbo" nog in porazdelitev težišča telesa na podporno nogo. Ko gibanje dobro razumemo, lahko uvedemo različne položaje rok, zlasti pri izvajanju vaj sredi telovadnice. V skupini UTG-3 se uči dvojnica batman fondue, v skupinah UTG-4, SS, VSM pa se vaja izvaja na polprstih.

PASSE (PREVODI – »VSE« POLOŽAJ POKRČENE NOGE SPREDAJ, NA STRANI IN NAZAJ, PRSTI V KOLENU).

RAZVOJ (FLEKSIJA IN EKSTENZIJA NOGE 90° IN VIŠJE)

Vaja razvija “turnout” v kolčnem, kolenskem in gleženjskem sklepu in je uvodna vaja za razvoj izvajanja.

Passe za razvoj naprej

Stojte na levi strani, desna je upognjena v kolenu s prstom na nogi spredaj.

Passe za izvedbo razvoja nazaj

Stojte na levi strani, desna je upognjena vstran, nožni prst je na zadnji strani kolena.

Passe za izvedbo razvoja na stran

Stojte na levi strani, desna je upognjena na stran, nožni prst na kolenu na stran.

Če je noga iztegnjena naprej, se iz začetnega položaja prenese iz položaja sur le cou de pied spredaj. Če je noga iztegnjena nazaj, iz položaja sur le cou de pied od zadaj.

Nato delovna noga zdrsne navzgor vzdolž podporne noge (vendar brez dotika) in se odpre v želeno smer. Če je noga iztegnjena vstran, jo je treba, ne da bi rahlo približali koleno podporne noge, premakniti na notranjo stran podporne noge in nato poravnati.

Pri izvajanju je potrebno spremljati "udeležbo" kolka, napetost narta in prstov.

Ko je passé dobro obvladan, se uvede drugi del giba - izteg noge v eno od treh smeri naprej, vstran, nazaj. Najprej se razvijalec uči vstran, nato naprej in kasneje nazaj. Izteg nog vstran in nazaj se uči obrnjen proti stroju. Gibanje se izvaja gladko. Potrebno je spremljati "obrat" noge med iztegovanjem in se vrniti v prvotni položaj. Glasbena velikost je 3/4, 4/4, tempo je počasen. Pri izvajanju na sredini je mogoče podati različne rotacije trupa in položaje rok. Passé položaj lahko uporabite tudi pri premikanju noge iz enega položaja v drugega.

Razvoj se izvaja iz petega položaja v skupinah UTG-3, UTG-4, SS, VSM v položaju navzgor in obvladano navzgor v treh smereh in na polprstih v položaje v kombinaciji z elementi izbranega športa. .

Postopoma začenjam razumeti, da postaja ples poleg glasbe in vokala velik in pomemben del mojega življenja. Za to je seveda krivo delo. In tudi film "Step Up". Tako kul je, da lahko plešeš, združuješ balet in ulični ples. Doslej mi ni bilo dano ne eno ne drugo, a klasični stroj že začenjam razumeti. Zahvaljujoč "Ritmom" - Julija Vladimirovna fantom vse zelo jasno razloži, jaz pa tudi poslušam in si zapomnim.

Pri metu noge naprej ali nazaj gleda glava na stran (sredina razreda), pri metu noge na stran pa glava gleda naravnost.
Pri battement tendu je noga skupaj s peto pomaknjena naprej. Na splošno je zelo pomembno, kam je obrnjena peta. Ker če ga usmeriš v napačno smer, gibanje ne bo imelo smisla. Sinoči sem poskusil sam.
Pri skokih je pomembno, da skočimo čim višje in ostanemo čim dlje v zraku. Šele takrat imate lahko čas za spremembo položaja v zraku s 5 na 2, s 5 na 5 itd.
Priprava na skok (plie) mora biti zelo aktivna, da krhko, težko in ohlapno telo potisnemo navzgor.
Po pravilih klasične grafike morate gibanje končati v istem položaju, v katerem ste začeli. Z redkimi izjemami, ki jih je treba navesti.
Demi plie(demi plie)- polovični počepi (slika 8). Pomembno je doseči maksimalno upogibanje nog kolenskih sklepov ne da bi pete ločili od tal. Teža telesa je enakomerno porazdeljena na obe nogi, ne da bi "blokiral" nožni palec. Kolena in stopala ostanejo ves čas v obrnjenem položaju, ne da bi kršili pravilne položaje. Hrbet je vzravnan. Vaja se izvaja v položajih I, II, III, redkeje in le ob opori - v položajih V, IV.

Grand plie. Pri izvajanju vaje (slika 9) naj bodo pete čim dlje na tleh – gibanje se izvaja skozi demi plie. Ko poravnate noge, morate čim prej postaviti pete na tla. Dvigniti se morate na prste in postaviti pete na tla z obema nogama hkrati. Skozi celotno vajo se vzdržuje maksimalna everzija bokov in stopal. Teža telesa je enakomerno porazdeljena na obe nogi, brez "povešenja" na nožnih palcih.

Batman(battement)- abdukcija delovne noge v kateri koli smeri in vrnitev na oporno nogo. Vsaka vrsta batmana ima svojo obliko in neodvisno ime.

Batman tandu vzorec(battement tendu simple) - postavitev noge naprej, vstran, nazaj na prst. Vaja spodbuja razvoj dvigovanja nog in krepitev skočnega sklepa ter je priprava za obvladovanje številnih naslednjih gibov te klasifikacijske skupine. Pri izvajanju batman tanduja se everzijska noga premika z drsečim gibom iz položajev I, III, V naprej, vstran, nazaj na prst in se vrne v i. n) Gibanje je treba izvajati v ravni črti od pete oporne noge do prstov ugrabljene noge in nazaj (slika 10). Drs noge izvajamo najprej s celotnim stopalom s postopnim dvigovanjem pete od tal do položaja prsta do konca izvlečenega brez naslona na prst v končnem položaju. S podobnim drsnim gibom se noga vrne v i. n. Opora je poravnana v kolenu. Težišče je na podporni nogi. Delovna noga ohranja pokončen položaj.

Batman tandu demi plie(battement tendu demi plie) - kombinacija abdukcije noge, ki ji sledi addukcija in polpočepa na dveh nogah (slika 11). Pri izvajanju vaje je potrebno doseči popolno zlitje obeh gibov. Da bi to naredili, se upogibanje nog v kolenih začne nekoliko prej, kot se delovna noga vrne v položaj 1 ali 3. Trup držimo naravnost, teža telesa med demi plie je enakomerno razporejena na obe nogi.

Batman tandu zvodnik(battement tendu soutenu) - je vaja kombinacije istočasno izvedenih abdukcij in addukcij noge s polovičnim počepom na oporni nogi. V tem primeru trup nekoliko odstopa v nasprotni smeri od delovne noge. Po izvedbi vaje z obrazom, bočno ob opori, postane oblika tega giba bolj zapletena: i. str - desno spredaj na prstu (IV položaj) skozi I položaj do desnega položaja nazaj na prstu. V prihodnosti je možno vajo zakomplicirati z različnimi gibi rok, dvigovanjem na pol prstov in spreminjanjem smeri gibanja.

Batman tandu zhete(battement tendu jete) - ta vaja je profilna za vsa nihajna gibanja. Za razliko od Batmana se tandu izvaja s prstom na nogi, dvignjenim od tal, ko je ugrabljen iz i. n Dejansko gre za nihanje do višine približno 25° (slika 12). Gibanje mora biti jasno, enotno in energično. Noge ohranjajo pokončen položaj, težišče je na podporni nogi. Roke v 2. položaju.

Batman tandu jete pointe (battement tendu jete pointe). Načeloma se to gibanje ne razlikuje od batman tandyu zhete, vendar se po ugrabitvi noga ne zapre v položaj, ampak se postavi s prstom na tla. Vajo lahko izvedemo 2-3 krat zapored, nato pa nogo sklenemo v položaju III (slika 13). Ko postane gibanje kompleksnejše, se noga v nizkem loku premakne iz desnega (levega) položaja spredaj, zadaj na prstu (IV. položaj) v stran na prstu in nazaj ali v »križu«.

Dvojni Batman tandu(double batement tendu) je sorta batman tandyu. Izvaja se s peto, spuščeno na tla v položaju II: z enim, dvema, tremi ali več spusti (slika 14). Ko je peta spuščena na tla, ostane težišče na podporni nogi. Poudarek gibanja sovpada s spuščanjem pete na tla.

Batman frape(battement frape)- fleksija in ekstenzija spodnjega dela noge pod kotom 45° (slika 15). Preden začnemo študirati gibanje, se osvoji položaj noge. sur le cou de pied(sur le coup-de-pied) (Slika 16) . V gimnastiki se uporablja položaj spredaj (pogojno) - noga je upognjena v kolenu, prst je pred gležnjem oporne noge, stegno je obrnjeno nazaj - prst je pritisnjen za gleženj oporne noge. noga. Batman frape je sestavljen iz hitrega upogibanja golenice iz in. n desno (levo) na stran v položaju sur le cou de pie spredaj ali zadaj z rahlim udarcem v podporno nogo, čemur sledi izteg naprej, vstran, nazaj. Vaja se izvaja z ostrim, močnim gibanjem. Hkrati bok in koleno ohranjata vzvratni položaj. Ker se vadba začne od i.p. nogo vstran, nato pa se pred štartom noga iz položajev I, III skozi batman tandu odpre vstran, medtem ko se roka dvigne iz pripravljalnega položaja skozi položaj I v položaj II.

Obstaja bolj zapletena različica Batman dvojni frape(dvojni frape z batementom) , za katerega je značilen dvojni "udarec" delovne noge v podpornem gležnju.

Batman fondue(battement fondu)- kombinacija polpočepa na oporni nogi s hkratnim upogibom proste noge na sur le cou de pied spredaj (zadaj), čemur sledi izteg delovne noge in poravnava oporne noge (slika 17) .

Izvaja se naprej, vstran, nazaj, s prstom na tleh, z dvignjeno nogo na 45, 90°. Pri pokrčenju noge v položaj sur le cou de pie stegna ne smemo takoj spustiti, ampak najprej pokrčimo koleno in držimo stegno negibno v višini 45°, nato pa ga skupaj s spodnjim delom noge postopoma spuščamo do končni položaj. Pri izvajanju batmanovega frapeja pri 90° se noga najprej spusti na 45°, nato se upogne, kot je opisano zgoraj. Glasbeni takt je 2/4 ali 4/4.

Dvojni Batman fondu(dvojni batement fondu) . Gib se začne z demi-plie na oporni nogi, nato se izvede dvig na pol prstov, vendar se prosta noga ne odpre v dani smeri, ampak se zadrži v položaju, pokrčenem v gležnju; nato se ponovno ponovi polpočep na oporni nogi s hkratnim zravnanjem proste noge za 45 ali 90°; v trenutku končne ravnanja proste noge se izvede tudi ravnanje oporne noge, ki se konča z dvigom na polovice prstov.

Veliki Batman Jete(grand battement jete) - zamah z nogami naprej, vstran, nazaj (slika 18). Gibanje se izvaja skozi batman tandu, dokler se nožni prst ne dotakne tal, nato se noga dvigne do največje višine in se skozi batman tandu vrne v I.P. (I ali III položaj).

Grand Batman Jete Balance(grand battement jete ravnotežje) - zanihi naprej in nazaj za 90° in višje skozi prvi položaj (slika 19). Gib lahko izvedemo vstran: v i.p. obrnjena proti opori ali na sredini dvorane, izmenično z eno in drugo nogo. Možna je kombinacija z upogibom trupa, dvigom na polprste in polpočepi.

Veliki Batman Jete Pointe(grand battement jete pointe) izvedeno kot Grand Batman Jete, vendar preden se nožni prst dotakne tal (slika 20).

Veliki Batman Jete Passe(grand battement jete passe) izvaja se po pravilih Grand Batman Jete, vendar s prenosom noge iz ene smeri v drugo s tehniko passe(Sl. 21): noga upognjena, kolk obrnjen navzven, koleno na stran, prsti na podpornem kolenu, ne da bi se ga dotaknili. Izvaja se naprej in nazaj. Glasbena velikost 2/4.

Batman Devloppe(battement developmentpe) izvaja se naprej, vstran, nazaj 90° in višje (slika 22). Iz tretjega položaja se delovna noga, ki se upogiba in drsi z iztegnjenim prstom, dvigne do kolena podporne noge, nato se poravna v katero koli smer in se spusti v stoječi položaj. Skozi celotno gibanje stegno ohranja največjo everzijo, pri poravnavi noge se koleno ne spusti. Pri izvajanju gibov naprej in vstran ostane trup vzravnan, pri gibanju nazaj se rahlo upogne naprej. Glasbeni takt: 2/4, 4/4.

Batman developmentpe passe (battement developmentpe passe). Delovna noga se dvigne, nato upogne, nožni prst gre pod oporno koleno, ne da bi se ga dotaknil (položaj passe), po katerem se noga spet dvigne v katero koli smer.
Batman razvija z ugrabitvijo noge 1/4 kroga. Delovna noga je pomaknjena naprej, nato pomaknjena vstran in spuščena v i. n Enako se naredi v nasprotni smeri. Nato se noga dvigne vstran in se premakne naprej ali nazaj.
Batman razvija z ugrabitvijo noge 1/4 kroga. Nogo iz tretjega položaja dvignemo naprej za 90° in več, iztegnjeno nogo potegnemo nazaj čez bok in spustimo v tretji položaj.Podobno izvedemo v obratni smeri.

Batman developmentpe passe. Noga se dvigne naprej, vstran, nazaj, nato se s kratkim gibom rahlo spusti in se takoj ostro vrne na prejšnjo višino. Glasbeni takt je 2/4 in 4/4.

Ron de jambe. Ta vrsta vadbe vključuje premikanje noge v loku po tleh in v zraku. Gibanje noge v loku nazaj, vstran, naprej, to je usmerjeno proti oporni nogi, se imenuje en dedan (en dedans). Gibanje noge v loku naprej, vstran, nazaj, to je usmerjeno od oporne noge, se imenuje en dekor (en dehors). Vaje v tej skupini prispevajo k razvoju gibljivosti kolčnih sklepih, everzija nog.

Rond de jambe par terre- gibanje iztegnjene noge v loku, ki se s prstom dotika tal (slika 23). Vaja se izvaja enakomerno gibanje iztegnite nogo v loku in ločite prste od tal. Kolk je v pokončnem položaju, teža telesa je na podporni nogi.

Ron de jambes en lair(rond de jambe en l'air) - krožni gibi golenice v zraku (slika 24). Od i.p. desno (levo) vstran v višini 45° krožni gibi s golenico, istočasno upogib kolena navznoter (an deor), navzven (an dedan), dokler se prst ne dotakne telečja mišica. Kolk je v izbočenem položaju.

Grand Rhône de Jambes Jété (grand rond de jambe jete) - velik zamah z nogo v loku 90° v smeri deorja in dedana.

Gimnastični mnogoboj: Ženske discipline. Ed. G 48 2., revidirano Vadba na tleh. T.S. Lisitskaya, V.E. Zaglada / uredil Gaverdovsky Yu.K. - M.: Fizična kultura in šport, 1986. - 336 str., ilustr.

Pas (pa ) - korak; gibanje ali kombinacija gibov; uporablja kot enakovredno pojmu "ples".
Pas d'actions (pas de action ) je učinkovit ples.
Pas de deux (pas de deux ) - ples dveh izvajalcev, običajno plesalke in plesalke.
Pas de trois (pas de trois ) - ples treh nastopajočih, običajno dveh plesalcev in enega plesalca.
Pas de quatre (pas de carte ) - ples štirih nastopajočih.

Adagio (adagio ) - počasen, počasen del plesa.
Allegro (allegro ) - hitro, skakanje.
Allongee (skupaj ) - iz Ch. podaljšati, podaljšati, razširiti; gib iz adagia, kar pomeni iztegnjen položaj noge in skrite roke.
Aplomb (samozavest ) - stabilnost.
Croisee (croisé ) - poza, pri kateri so noge prekrižane, ena noga pokriva drugo.
Degage (dégagé ) - sprostiti, odnesti.
Demi (demi ) - srednje, majhno.
Ecartee (ekarte ) - umakniti, odmakniti; poza, v kateri je celotna figura obrnjena diagonalno.
Učinek (efase ) - razporejen položaj telesa in nog.
En dedans (en dedan ) - znotraj, v krogu.
En dehors (en dekor ) - ven, iz kroga.
V obraz (en face ) - neposredno; raven položaj telesa, glave in nog.
En turnir (en Tournan ) - iz Ch. "vrtenje"; obračanje telesa med gibanjem.
Grand (grandee ) - velik.
Petit (petit ) - majhen.
Port de bras (port de bras ) - vaja za roke, telo, glavo; nagibi telesa in glave.
Priprava (priprava ) - kuhanje, priprava.

Arabeska (arabeska ) - poza, katere ime izhaja iz sloga arabskih fresk.
Odnos (odnos ) - drža, položaj telesa; dvignjena noga je napol pokrčena.
Passe (passe ) - iz Ch. »voditi, mimo«; povezovalno gibanje, držanje ali premikanje noge.
Sur le cou-de-pied (sur le cou de pied ) - položaj ene noge na gležnju druge, ki podpira eno.
Guma bounchon (strelišče bouchon ) - "zvijanje, kodranje"; dvignjena noga je v pol upognjenem položaju naprej.

Ravnovesje (bilanca stanja ) - "zibati, nihati"; zibljivo gibanje.
Balancoire (ravnovesje ) - "gugalnica", ki se uporablja v grand battement jete.
Battement (Batman ) - zamahniti, premagati.
Battement developmentpe (Batman Devloppe ) - zamahnite, odprite, odstranite nogo 90* ​​v želeno smer.
Battement dvojni frape (batman dvojni frape ) - gibanje z dvojnim udarcem.
Battement fondu (Batman fondue ) - mehko, gladko, "topljivo" gibanje.
Battement frape (batman frape ) - gibanje z udarcem ali udarno gibanje.
Battement soutenu (batman sto ) - zdržati, podpirati; gibanje s potegom nog v petem položaju, neprekinjeno gibanje.
Battement tendu (Batman tandu ) - abdukcija in addukcija iztegnjene noge brez dvigovanja nožnega prsta od tal.
Baterija (baterija ) - bobnanje; noga v položaju sur le cou-de-pied naredi vrsto majhnih udarnih gibov.
Demi-plie (demi plie ) - majhen počep.
Dessus-dessous (deset-desu ) - zgornji-spodnji del, zgoraj-spodaj, pogled na ras de bourree.
Grand batement (veliki batman ) - velik batman.
Grand-plie (grand plie ) - velik počep.
Jete (jete ) - met noge na mestu ali v skoku.
Pas coururu (jaz kadim ) - teči skozi šesti položaj.
Pas de bascue (pas de basque ) - baskovski korak; Za to gibanje je značilno štetje 3/4 ali 6/8 (tritaktni takt), izvedeno naprej in nazaj.
Pas de bourree (pas de bure ) - zasledovani plesni korak, korakanje z rahlim napredovanjem.
Petit battement (mali batman ) - majhen batman, na gležnju podporne noge.
Plie (plie ) - počep.
Releve (relevé ) - iz Ch. "dvigniti, dvigniti"; dviganje na prste ali polovice prstov.
Ustrezno (Relevelan ) - počasen dvig noge do 90*.
Soutenu (sto ) - iz Ch. "zdržati, podpreti, pritegniti."

Fouette (fouetté ) - iz glagola "prešiti, bičati"; vrsta plesnega obrata, hitro, ostro; odprta noga med obratom se upogne proti oporni nogi in se z ostrim gibom ponovno odpre.
Pirueta (pirueta ) - "vrtavka, vrtavka"; hitro vrtenje po tleh.
Port de bras (port de bras ) - nagibi telesa, glave.
Reverse (ranverse ) - iz Ch. "prevrniti, obrniti"; prevračanje telesa v močnem ovinku in v zavoju.
Rond (ronde ) - "krog, krog."
Rond de jambe en l'air (Ronde de Jambes en Leur ) - krožite z nogo v zraku.
Rond de jambe par terre (Ronde de jambes par terre ) - Krožno kroženje stopala na tleh, prsti v krogu na tleh.
Tour (turneja ) - obrat.
Turistična veriga (tour chenet ) - "povezano, povezano"; hitri zavoji sledijo drug za drugim.
Tour en l`air (ogled en ler ) - tura v zraku.

Montaža (montaža ) - iz Ch. povezati, zbrati; skok z iztegnjenimi nogami, zbranimi v zraku; skok z dveh nog na dve nogi.
Brise (vetrič ) - zlomiti, zdrobiti; gibanje iz odseka skokov z zdrsi.
Cabriole (cabriole ) - skok na mestu z eno nogo, ki brca z drugo.
Change de pieds (Shazhman de pied ) - skok z menjavo nog v zraku (v V položaju).
Kupe (kupe ) - trkanje; sunkovito gibanje, kratek odriv.
Echappe (echappé ) - skok z odpiranjem nog v drugi položaj in zbiranjem iz drugega v peti.
Entrechat (entrechat ) - skok z zdrsom.
Glissade (drsna pot ) - "drsna"; skok, izveden brez dvigovanja prstov na nogah od tal.
Jete ferme (jete ferme ) - zaprt skok
Jet passé (jete passe ) - mimoidoči skok.
Pas ballonne (pa balone ) - napihniti, napihniti; napredovanje v trenutku skoka v različnih smereh in položajih ter noge močno iztegnjene v zraku do trenutka pristanka in upogib ene noge sur le cou-de-pied.
Predaj glasovnico (pa balotte ) - oklevaj; gibanje, pri katerem so noge iztegnjene naprej in nazaj v trenutku skoka, ki poteka skozi središčno točko; telo se nagne naprej in nazaj, kot da niha.
Pass chasse (na podvozju ) - skok s tal z napredovanjem, med katerim ena noga brcne drugo.
Pas ciseaux (pa preiskovalnem priporu ) - škarje; skok z nogami, vrženimi naprej, po vrsti, iztegnjenimi v zraku.
Pas de chat (pas de sha ) - mačji korak; drseči skok z ene noge na drugo, ko ena noga v zraku prehaja mimo druge.
Pas emboite (v ambuateju ) - iz Ch. »vloži, vstavi, vstavi«; skok, pri katerem pride do menjave napol pokrčenih nog v zraku.
Prepražimo (prepražimo ) - skok na mestu po položaju.
Sissonne (Sison ) - vrsta skoka, raznolike oblike in pogosto uporabljena.
Sissonne fermee (Kmetija Sison ) - zaprt skok.
Sissonne overte (sison očiten ) - skok z razpiranjem noge.
Sissonne preprosto (Sison Simple ) - preprost skok z dveh nog na eno.
Sissonne tombee (Sison Tombe ) - skok s padcem.

Tako kot je knjiga sestavljena iz besed, hiša iz opeke, vsak balet je sestavljen iz gibov. Strogi, enkrat za vselej uveljavljeni položaji rok in nog, poze, poskoki, vrtenja, povezovalni gibi so osnova klasičnega plesa. S kombiniranjem teh gibov in njihovim razvrščanjem v določen vrstni red koreograf ustvari koreografski vzorec za balet.
Lepota in moč gibov sta odvisni od tega, ali pravilno izražajo značaj glasbe in od pomena, ki ga vanje vlaga režiser – koreograf in izvajalec – baletni plesalec. In izkaže se, da je lahko isto gibanje videti drugače, lahko je dobro in zlo, pogumno in strahopetno, lepo in grdo, in to je včasih odvisno od naklona glave, včasih od položaja rok in telesa, od moč in izraznost skoka, od gladkosti in hitrosti vrtenja.
Zato so baletne predstave med seboj tako različne.

ALASGON, ARABESKA, ATTITUDE, EKARTE. Glavne poze, »stebri«, na katerih sloni klasični balet. V vseh teh položajih izvajalec stoji na eni nogi, druga pa je visoko dvignjena: vstran (alasgon), hrbet (arabesque), hrbet s pokrčenim kolenom (attitude), diagonalno naprej ali nazaj (ecarte).

ADAGIO. Ples dveh ali več baletnih likov, v katerem razkrivajo svoje notranje stanje.

MONTAŽA. Skok, pri katerem se ena noga odpre vstran, naprej ali nazaj in se na koncu skoka potegne proti drugi nogi.

KOREOGRAF. Oseba, ki komponira ali, kot pravijo, koreografira balet. Včasih se koreograf ali balerina imenujejo izvajalci moških vlog v baletu. Ni prav. Človek v baletu se imenuje plesalec.

VARIACIJA. Solo ples, plesni monolog.


GLISH ŽALOST. Drsno bočno gibanje. Običajno povezuje eno gibanje z drugim, služi kot priprava, zalet za skok.

OPEKLI. Skočite z ene noge na drugo. Grand jeté se izvaja kot skok čez namišljeno oviro v vseh glavnih baletnih položajih - arabeska, drža, alasgon.

CABRIOLE. Skok, med katerim ena noga brcne drugo. Noge so močno iztegnjene. Ta skok se izvaja v vseh smereh: naprej, vstran, nazaj.

LIBRETTO. Literarni scenarij balet, njegova vsebina.

PA DE DEUX. Glavna plesna scena v baletu ali eno od dejanj baleta. Pas de deux razkriva razmerja med liki in prikazuje plesne sposobnosti nastopajočih. Pas de deux je sestavljen iz adagia, plesalčeve variacije in balerinine variacije ter kode – kratke, tehnično zapletene plesne točke med plesalcem in balerino.

PAKIRAJTE. Kostum balerine, sestavljen iz številnih kratkih poškrobljenih kril iz tila. Ta puhasta in lahka krila naredijo tutu zračen in brez teže.

PIRUETA. Vrtenje okoli svoje osi na pol prstov ali prstov ene noge. Piruete so majhne, ​​ko je med vrtenjem ena noga tesno pritisnjena na drugo spredaj ali zadaj. Velike piruete se izvajajo v vseh osnovnih položajih.

PODPORA. Bistveni element klasičnega plesa. Med plesom plesalec pomaga balerini, jo podpira in dviguje.

ČEVLJI NA ŠPICE. Eden glavnih elementov ženskega plesa v klasičnem baletu je ples na konicah iztegnjenih prstov. Za to potrebujete baletne čevlje s trdo konico.

PETI POLOŽAJ. Osnovni položaj nog pri klasičnem plesu. Noge so obrnjene za sto osemdeset stopinj. Peta desne noge je tesno pritisnjena na prst leve, peta leve noge pa tesno pritisnjena na prst desne noge. Iz tega položaja se ples najpogosteje začne in ta položaj najpogosteje konča.

ROND DE JAMBE. V francoščini pomeni kroženje z nogo. Pravzaprav polovico kroga opisuje noga na tleh in v zraku, med skokom in počepom.

SOTE. Skok, pri katerem so noge močno iztegnjene v prvem, drugem ali petem položaju.

OGLEDI. Vrtenje okoli svoje osi med skokom. Ture so narejene z enim in dvema vrtljajema. Krog z dvema obratoma je element moškega plesa.

LEKCIJA. Baletni plesalci se nikoli ne nehajo učiti. Vsak dan pridejo v baletni razred na uro. Traja najmanj eno uro. Ura je razdeljena na dve polovici: manjšo – vadba (vaje) na palici in večjo – vadba na sredini dvorane. Med poukom se izpopolnjujejo in vadijo vsi gibi, ki jih baletni plesalec potrebuje pri plesu.

CHAZHMAN DE PIED. Skok, pri katerem so noge v petem položaju in zamenjajo mesta.

FOUETTE. Balerina se vrti okoli svoje osi na prstih ene noge. Po vsakem obratu drugega odpre na stran. Fouette se običajno izvaja v zelo hitrem tempu, šestnajst ali dvaintridesetkrat zapored.

Terminologija v baletu

Ta stran je glosar.

francoska šola

Izgleda kot ruski. Premiki: les fouettés en dedans et en dehors, les fouettés sautés, les fouettés sur pointes ou demi-pointes:

Pika je narejena na desna noga, leva noga se dvigne naprej, pride do ture na prstu (sur la pointe) ali polprstu (demi-pointe) in leva noga ostane iztegnjena v zraku. konča z en arabesque sur pointe (ou demi-pointe).

Ameriška šola

Fouette en tournant na 45° En dehors. Če se v ruski šoli med turnejo desna noga dotakne zadnjega dela teleta podporne leve noge, nato se premakne naprej, da se dotakne sprednjega dela teleta leve noge (kot petit battement), potem tukaj delovna noga naredi demi rond pri 45°, kar daje gibu dodatno silo, vendar je nevarno »sprostitev kolka«, zaradi česar lahko balerina zaide iz osi, Fouetté pa se pomakne naprej ali vstran.

1. Grand Fouette. Ima nekaj iz francoske in italijanske šole (pribl. Vaganova).
2. les fouettes en dehors. Poza croiseé nazaj z levo nogo. Coupé na levi nogi na polprstih, roke v drugem položaju, nižje na levi nogi do demi-plié, leva roka se spusti v 1. položaj. Pomaknite napol pokrčeno desno nogo naprej za 90° (trenutno 120°), dvignite se na levih polprstih, hitro premaknite desno nogo Grand Rond de Jambe nazaj in ga zaključite na levi nogi naprej demi-plié v III arabeski (položaj en face). Roke naredijo naslednje Port de bras: Leva se dvigne v tretji položaj in preide v II, medtem ko gre desna v III položaj in preide skozi prvi v III arabesko, medtem ko levo nogo spusti v plié.
3. les fouettés en dedans et en dedans- Gibanje poteka po istem principu.
4. . Stojte v položaju croiseé naprej (leva noga spredaj), se spustite v položaj demi-plié na levi nogi, skočite nanjo na prste in vrzite desno nogo v drugi položaj (alaseconde) pri 90° (120°). ) - Grand batement jeté. Z obračanjem zamahnite z desno nogo po tleh skozi passé par terre (mimohodno gibanje). Oporna noga se obrne na prste (obrat na en dedans), desna noga ostane v isti višini. Zaključite stavek s 3 arabesque na plié mli na arabesque.
5. Grand Fouette en tournant en dedans (italijanski fouette). Izvaja se na prstih po istem principu. Le da se ne začne s plié, ampak s sur le cou de pied, vendar se ziblje v položaju attitudé na špicah, croisé, desna roka v tretji poziciji in leva v prvi.
6. Grand Fouette en tournant sauté se izvaja po načelu Grand Fouette en tournant en dedans, samo leva noga se s skokom odlepi od tal, obrat se izvede tudi v zraku, na skoku leve noge.

Sh - Ch

• Pas de chat(mačje gibanje) - poskočno gibanje, ki posnema graciozen mačji skok. Izvaja se z upogibnimi nogami med skokom. Grand Pas de chat (italijansko) - met nog naprej nad 90°, roke odprte iz tretjega položaja, telo upognjeno nazaj

E - E

• Échappé je skok, pri katerem se z demi plié v petem položaju obe nogi odrineta od tal in se umakneta (prilepita) ena na drugo v zraku (kot pri gibanju soubresaut), nato pa se odpreta v zraku v II (à la seconde ) ali IV (en quatrième) položaj ob pristanku. To gibanje se izvaja na prstih (sur pointes, movement relevé sur pointes). Gibanje Échappé battu se začne na enak način, vendar po pristanku v drugi ali četrti položaj ponovno potisnite in nogi se združita v skoku v petem položaju. V osnovni šoli to gibanje pomaga pri pripravi na entrechat.

Smeri v baletnih šolah

Klasična šola:

1. Ameriški: Balanchinova metoda
2. Angleščina: Royal Ballet School in Royal Academy of Dance
3. danska Bournonvillova metoda
4. Italijansko: metoda Cecchetti
5. Kuba: Metoda Alicie Alonso
6. Rusko: Vaganova metoda

Literatura

Opombe

1. // Enciklopedični slovar Brockhausa in Efrona: v 86 zvezkih (82 zvezkov in 4 dodatni). - St. Petersburg. , 1890-1907.
2. "Ruski balet: Enciklopedija" - "Entrechat". - M.: »Velika ruska enciklopedija; Sporazum",. - Str. 548. - 10.000 izvodov. - ISBN 5-85370-099-1
3. "Ruski balet: Enciklopedija" - "Brisé". - M.: »Velika ruska enciklopedija; Sporazum",. - Str. 545. - 10.000 izvodov. - ISBN 5-85370-099-1
4. N.P.Bazarova, V.P.Mey ABC klasičnega plesa = učna pomoč. - 2. izd. - L.: "Iskusstvo", 1983. - Str. 159. - 207 str. - 25.000 izvodov.
5. Izraz se uporablja v francoski kuhinji in pomeni "stepena smetana" (fr.crème fouettee)
6. "Ruski balet: Enciklopedija" - Fouette. - M.: »Velika ruska enciklopedija; Sporazum",. - Str. 549. - 632 str. - 10.000 izvodov. - ISBN 5-85370-099-1
7. Opis Vaganova. Poglej tudi: "Ruski balet: Enciklopedija" - "Grand Fouetté" in "Italijanski fouetté". - M.: »Velika ruska enciklopedija; Sporazum",. - Str. 549. - 632 str. - 10.000 izvodov. - ISBN 5-85370-099-1
8. Agripina Vaganova Osnove klasičnega plesa. - 5. izd. - L.: "Umetnost", 16.05.1980. - Str. 157. - 192 str. - 30.000 izvodov.
9. Učbenik A. Ya. Vaganova je bil prvič objavljen leta 1943 in je bil ponatisnjen 4-krat. V njem opisana metoda poučevanja klasičnega plesa je namenjena učencem in učiteljem koreografskih šol.