Kosketus- Ihmisen psyyken negatiivinen ja hallitsematon ominaisuus reagoida usein muiden ihmisten sanoihin tai tekoihin vakavalla kaunalla. Kosketus on ainutlaatuinen ihmisille, joilla on peräaukon vektori, ja sillä on erittäin kielteinen vaikutus ihmisen koko elämän skenaarioon.

katkeruutta– tämä on peräaukon psyyken reaktio yritykseen vahingoittaa sitä, peräaukon vektorin maailmankuvaan sisältyvien perusarvojen vaurioitumista, yritystä sekoittaa likaan sitä, mikä on peräaukon ihmisen kannalta puhtainta ja tärkeintä . Tietoisesti ja aistillisesti anaaliihminen havaitsee koko maailmankuvan täydellisyyden luokkiin "puhdas ja likainen". Sellainen ihminen vetoaa luonnostaan ​​laittamaan asiat järjestykseen ympärillään, siivoamaan, eikä hän siivoa vain niin, ettei likaa ja epäjärjestystä ole näkyvissä, vaan sielulla puhdistaen kaiken, kunnes se loistaa. Hän nauttii kaikenlaisten puutteiden tunnistamisesta ja poistamisesta, mikä tekee tekemänsä täydelliseksi. Suhteessa ihmisiin terve anaalipotilas pyrkii varmasti saamaan heidät tuntemaan olonsa hyväksi ympärillään, ja työssään hän tekee töitä niin, ettei työn päätyttyä häpeä näyttää ihmisille ja tarvittaessa puhtaalla omallatunnolla, siirtää työ hänen tilalleen .

Toteutunut anaaliasiantuntija on asiantuntija, jolle on tärkeää olla ja tuntea olevansa paras. Paheksuminen on reaktio sekoittaa likaan tämä sisäinen tunne ja halu olla paras, reaktio näennäiseen tai todelliseen epäoikeudenmukaisuuteen itseään kohtaan, kritiikkiin, pilkaukseen, häpeään, pettämiseen. Analnik odottaa ihmisiltä kunnioitusta, suoraviivaisuutta, rehellisyyttä, tasa-arvoa ja yleensä mieluiten veljessuhteita.

Kun psyyke kohtaa suoraan vastakkaisen, vihamielisen asenteen, psyyke näkee sen iskuna ja reagoi estolla, tunteen, että eteenpäin siirtyminen on vaarallista, vaikeaa ja tuskallista. Paheksuminen nähdään sisäisesti äärimmäisen epäoikeudenmukaisuuden tunteena, mikä saa aikaan peräaukon psyykkisen neliön sisäisen vääristymän. Miksi neliö?

Psyyken neliömäisyydelle on ominaista se, mitä peräaukon kärsijä tarkalleen tarvitsee tunteakseen psyykkisen mukavuuden tilan. Ja silloin kaikki elämässä tapahtuu edellä mainitun skenaarion mukaan, jossa elämä on reilua, ihmiset ovat avoimia ja rehellisiä, suoraviivaisia ​​ja kunnioittavia, kun tiimin jäsenten välillä vallitsee ystävyyden, veljeyden ja tasa-arvon tunne. Tämä on tasainen neliö, anaalivektorin psykologisen mukavuuden geometria. Paheksuminen on neliön yläreunan vinoutumista sisäänpäin, mukavuuden menetystä.

Viha on luonnollisesti jokaisen venäläisen ymmärrettävää. Tietysti anaaliihminen tavallisessa kommunikoinnissa välittää vilpittömästi siitä, ettei hän loukkaa toista, mutta laihakin ymmärtää, että toiset voivat loukkaantua, ja pyytää muodollisesti anteeksi, jos uskoo, että hän olisi voinut loukata jotakuta sanoillaan tai Toiminnot. Iho-ihmiselle ja kenelle tahansa muulle paitsi peräaukon aistinvarainen havainto katkeruudesta liittyy lapsuudessa paljastettuun osana kulttuurikerrosta, mutta hän ei pysty kokemaan itse katkeran tunnetta eikä edes ymmärtämään mitä loukkaantunut peräaukon ihminen todella kokee, se on hänelle vaikeaa.

Viha voi yllättävän haitata ihmisen kehitystä, hänen kykyään mennä elämässä eteenpäin ja hänen kykyään nauttia täysin itsestään. Lisäksi kaunalla on taipumus kertyä, entä sitten pidempi ihminen ei pysty palauttamaan kadonnutta sisäisen tasapainon tasapainoa (oikeuden palauttaminen, kosto), sitä suurempi on katkeruuden taakka.

Katun mekanismit ominaisuutena

Ihminen on nautinnon periaate. Henkisesti ihminen on suunniteltu siten, että hän pystyy vastaanottamaan elämästä nautintoa vain hyvin erityisillä tavoilla. Nämä menetelmät määräytyvät ensisijaisesti ihmisen vektorijoukosta, hänen vektoriominaisuuksiensa kehittymisestä yhteiskunnassa ja parisuhteessa, henkinen tila, jossa hän kasvoi ja asuu. Jotta aikuinen voisi tuntea olonsa tyytyväiseksi elämään, aikuisen täytyy ymmärtää synnynnäiset ominaisuutensa, tuntea syvästi ala, jolla hän työskentelee, olla asiantuntija, ammattilainen, ihminen, joka osaa tehdä asiat oikein. Mutta tämä ei riitä. Hänen on myös ymmärrettävä itsensä perheen miehenä, aviomiehen ja isän roolissa, koska tämä on yksi anaalipsyyken perusarvoista.

Jatkuva toteuttaminen sinun elinvoimaa synnynnäisiä ominaisuuksia täydentävässä hypostaasissa se antaa elämän ja tunteiden tasapainon tunteen sisäisen ja ulkoisen maailman välillä. Anaaliihminen ei voi poimia elämästä positiivisia tunteita millään muulla tavalla, eikä hänen tarvitsekaan pystyä siihen. Hänen henkinen luonne on määrätty täyttämään hänen erityistehtävänsä, ja tämä on tiedon kerääntyminen ja sen välittäminen ajan myötä esimerkiksi nuoremmalle sukupolvelle tai hänen tietämyksensä muuntaminen oikeita projekteja jotka tuottavat konkreettisia, konkreettisia tuloksia. Tämä ei kuitenkaan ole aina helppoa, ja monet ihmiset eivät onnistu tekemään sitä temperamentilleen riittävässä määrin. Tässä tapauksessa henkilöstä ei tule alansa asiantuntijaa, hän ei saa asianmukaista tunnustusta tiimiltä, ​​muilta ihmisiltä, ​​eikä siksi tunne havaittavaa paluuta elämään.

Kuitenkin, vaikka henkilö ei tekisi mitään oivallukselleen tarkoituksella tai väkisin, hänen psyykensä (henkinen halu) vaatii täyttämistä ja purkaa sen millä tahansa keinolla. käytettävissä olevia menetelmiä, nämä ovat tiedostamattomia prosesseja. Täyttäminen ei aina tarkoita nautintoa. Ihmisten elämä voi olla täynnä positiivisia tai negatiivisia tunteita. Jopa elämän näennäinen tyhjyys, joka voi olla seurausta apatiasta tai suorasta pitkäaikaisesta toimettomuudesta, aiheuttaa ihmisessä vaikeita sisäisiä tunteita. Ihmisen psyyke ei voi olla tyhjä, myös aistimiemme ja tunteidemme tietoisessa kirjossa. Koska ihminen syntymästä lähtien oppii tietyllä tavalla poimimaan mielenhalulleen täyttymystä ympäröivästä maailmasta, monimutkaisten ja monimutkaisten tapojen valikoima tarvittavan täytteen saamiseksi laajenee jatkuvasti, ja sen mukana myös muun tyyppisiä täytteitä. paljastettiin. Lapsi pyrkii luonnollisesti sellaisiin nautintoihin, jotka ovat tyypillisiä hänen vektorisarjalleen. Häntä on kuitenkin tuettava, ohjattava ja autettava ymmärtämään, missä hän voisi toteuttaa kiinnostuksensa näihin pyrkimyksiin. Jos lapsi kohtaa riittämättömiä rajoituksia, loukkauksia ja jatkuvaa tyytymättömyyttä vanhempiensa taholta (ne, joilta hän saa lapsuudessa psykoseksuaaliseen kehitykseen tarvittavan turvallisuuden tunteen), tämä on hänelle stressitekijä, päinvastainen tekijä. kehitykseen. Analnik loukkaantuu sellaisissa tilanteissa.

Useimmat peräaukon sairastavat perehtyvät varhain katkeruuden tunteeseen ja sen tuomaan sisältöön (elävä, negatiivinen sisäinen tunne). Jos anaalilapsi ei saa halutessaan tarvittavaa positiivista täyttymystä, hän antautuu helposti hänelle jo tutulle ärsykkeelle - tunteelle, että häntä aliarvioitiin, hänelle ei annettu (rakkaus, ylistys, pelkkä huomio), hän oli ei huomannut, sanalla sanoen, hän oli jotenkin riistetty. Tämä tumma, hitaasti leviävä tunne täyttää psyykkisen halun tunnetilan. Ja jonkin ajan kuluttua nautinnon periaate (ihminen) mukautuu tämäntyyppiseen täyttymykseen. Tämä määrittää kosketuksen ominaisuuden; tällaiset ihmiset ovat yleensä valmiita loukkaantumaan mistä tahansa pienestä asiasta, heidän psyykensä etsii kirjaimellisesti missä ja miten tämä voidaan tehdä.

Kosketusta edistää erityisesti peräaukon henkisen neliön epävakaus. Mitä tämä tarkoittaa ja mikä antaa sille vakautta? Riittävän vakauden ja tietyn koskemattomuuden anaalipsyykessä takaavat taitojen ja positiivisten värien tuntemukset omien ominaisuuksien toteutumisesta. Lapsuudessa tämä tapahtuu vanhempien valvonnassa ja ohjauksessa, ja aikuisena ihminen tekee sen itse mielihyvän halun ohjaamana. Riittävä itseluottamus, itsetunto, peräaukon mentaalisen neliön vakaus kasvaa oman elämän, synnynnäisen lajiroolin toteutumisasteesta.

Koska anaaliihminen ei kykene oivaltamaan itseään riittävästi aikuisena ja kantaen mukanaan epäkohtia lapsuudesta, hän voi kirjaimellisesti etsiä uusia annoksia polttavia epäkohtia niiden negatiivisesta konnotaatiosta huolimatta. Usein tällaiset ihmiset käytöksellään kirjaimellisesti altistavat itsensä hyökkäykselle loukkaavalla sanalla. Ja saatuaan sen heille osoitetun, he pöyhkeilevät vielä enemmän kuin ennen, samalla kun he kokivat voimakasta vihaa rikoksentekijää kohtaan. Paheksumilla on tapana kasautua, mutta kosketuksen tapauksessa ihminen vain etsii, missä ja kenen kanssa loukkaantua. Hän ei esimerkiksi esittele itseään suotuisimmassa valossa, kirjaimellisesti provosoimalla iskun tai väkäsiä muilta ihmisiltä.

Jokainen meistä kokee kauhun tuskaa aika ajoin. Miksi loukkaannumme, miten tämä tunne syntyy, mitä sairauksia se sisältää ja miten käsitellä sitä?

Elämässä tapahtuu monia tapahtumia, jotka tarjoavat uusia kokemuksia ja tietoa. Ja tapa, jolla havaitsemme ja käsittelemme tämän tiedon, vaikuttaa suuresti hyvinvointiimme ja terveyteemme.

Reaktio ulkoiseen maailmaan ja sen ilmenemismuotoihin on seurausta henkilökohtaisesta kehityksestämme. Ja me reagoimme useimmiten alitajuisesti varmistaaksemme oman reaktiomme kautta, että ympärillämme olevat tukevat, hyväksyvät tai vähintään, Älä tuomitse.

Vuorovaikutuksessa kanssa ulkopuolinen maailma, pyrimme saamaan sisäisen eheyden ja tyytyväisyyden tunteen. Kun ulkomaailman edustajien reaktiotyyppi ei vastaa odotuksiamme, syntyy epämukavuuden tunne, joka usein muuttuu kaunaksi.

Mitä on kauna? Sanakirjan määritelmän mukaan se on negatiivisesti värittynyt tunne, joka sisältää vihaa rikoksentekijää kohtaan ja sääliä itseään kohtaan.

Meidät on suunniteltu siten, että kriittisyyden aste muita kohtaan on korkeampi kuin kriittisyyden aste itseämme kohtaan. Perustuu meihin lapsuudesta juurtuneisiin asenteisiin ja henkilökohtainen kokemus, luomme ympärillämme oleville käyttäytymismalleja ja -puitteita, joihin heidän täytyy sopia, ja jos emme sovi, olemme suuttuneita, syytöksiä ja loukkaantuneita. Emme muista, että toinen henkilö on täysin erilainen, itsenäinen maailma, jolla on ehkä täysin vastakkaiset normit ja henkilökohtaiset arvot. Mutta tästä huolimatta yritämme usein toteuttaa omamme oikkuja muiden ihmisten kustannuksella, mikä vie heidät heidän etujensa matriisiin.

Vihauksen mekaniikka

Kyky loukkaantua ei ole synnynnäinen ominaisuus, vaan hallitsemme tämän käyttäytymismallin elämän aikana. Syntymästä lähtien saamme vihaa ja pelkoa, jotka kumpuavat itsesuojeluvaistosta. Pohjimmiltaan tunne on manipuloiva. Hallitsemme loukkaantumisen taidon hyvin nuorella iällä.

Kuinka kauna syntyy

Yrittäessään tyydyttää kaikki vauvan toiveet ja päähänpistot, vanhemmat asettavat hänen mielessään tahattomasti kaunaa muodostavien käyttäytymismekanismien perustan. Lapsi hallitsee nämä mekanismit hyvin nopeasti, aika juoksee, olosuhteet ja toiveet muuttuvat, mutta tapa saavuttaa tuloksia kaunalla säilyy.

Harvat meistä kyseenalaistavat, miksi kenenkään pitäisi keskittää ponnistuksensa etujemme tyydyttämiseen samalla tavalla kuin äiti ja isä. Kaikki vanhemmat eivät ymmärrä, että lapsen kaikkien mielijohteiden täyttäminen tuhoaa umpimähkäisesti motivoivan halun muodostaa objektiivisiin mahdollisuuksiin perustuvia tavoitteita ja olla vastuussa tehdyistä teoista. Ulkoneva huuli, kyyneleet ja muut katkeruuden ominaisuudet pysyvät monien suosikkityökaluina myös aikuisiässä, ja "universaalisten" arvojen postulaattien tukemat syytökset lisätään retoriikassa vahvojen työkalupakkiin.

Tunnemme olevamme loukattu osapuoli, epäoikeudenmukaisuuden uhri, emme voi aina ymmärtää, että meidät vallannut katkera tunne on vuosien varrella kehitetty tekniikka, jonka tarkoituksena on "palauttaa henkilökohtainen oikeutemme" toisten kustannuksella. .

Kaunaa seuraa rikoksentekijää vastaan ​​kohdistetut sanktiot, ja jos hän on läheinen henkilö tai ainakin jotenkin meistä riippuvainen, hänen todennäköisyytensä on erittäin suuri. Jos rikoksentekijä on vaikutusalueemme ulkopuolella, haemme tukea ystäviltä ja tutuilta, mikä osittain palauttaa kadonneen psykoemotionaalisen tasapainon. Usein katkeruuden tunne ei jätä meitä pitkään aikaan, pakottaa sinut toistamaan mielessäsi kuukausia ja keskustelemaan tilanteista, joissa olemme antaneet itsellemme uhrin roolin.

Viha ja sairaus

On epätodennäköistä, että kukaan väittäisi negatiivisten tunteiden, mukaan lukien valitukset, olevan tärkeä rooli sairauksien esiintymisessä. Tällainen ongelma menee pidemmälle yleisiä ideoita sairauksista. Kuulemme ja toistamme usein lauseen, että "kaikki sairaudet tulevat hermoista", mutta tuotamme edelleen negatiivisia tunteita emmekä pysty selviytymään oman ajattelumme tuhoisista malleista.

Riippuen siitä, millaisessa tilanteessa ihminen on useimmiten ja millaisia ​​tuntemuksia hän kokee, oireita ilmenee tietyissä kehon osissa. krooniset stressialueet- niin sanotut lihaslohkot. Tämä puolestaan ​​johtaa toimintahäiriöihin ja sen seurauksena psykosomaattisten sairauksien syntymiseen.

Esimerkiksi tukahdutetut valitukset useimmiten estetään rinnassa, joka johtaa ei-tarttuvaan "yskimiseen" ja edistää asteittaista kehitystä krooninen keuhkoputkentulehdus. Ja elin, joka varastoi jo kokeneita epäkohtia, on maksa. "Sappien dyskinesian" diagnoosia kutsuttiin aiemmin "sappirakon neuroosiksi". Huoli ja huoli saavat haiman särkemään ja diabetes pidetään "stressisairautena". Peloihin nopeammin reagoivia elimiä ovat suolet, virtsarakon ja munuaiset.

kanssa psyykkisiä ongelmia, voit parantaa fyysinen tila ja joskus päästä eroon monista oireista ja ongelmista.

Lukijan kysymykset

18. lokakuuta 2013, klo 17.25 hei. Tukahdun usein vihan epäluottamukseni takia. Jos joku kertoi minulle jotain mistä en pidä, olen hiljaa ja sitten puren itseäni vielä muutaman päivän vääntäen skenaarioita miten voisin vastata. Jostain syystä sillä hetkellä minulla ei ole sanoja, en ole paikalla vastaamaan. Ja jos joissain tilanteissa vastaan, niin kurkkuni tulee heti kyhmy ja itken. Sitten minulla on kauna tälle henkilölle Pitkästä aikaa.. Päässäni on aina jonkinlainen hämmennys, mielialan vaihtelut... Minulla oli ennen iloinen, seurallinen, optimistinen, ja nyt sulkeutunut, en aina tyytyväinen kaikkiin, hyvin epäluuloinen, terveysongelmia... I ymmärrän, että tämä kaikki liittyy toisiinsa, mutta en pärjää ilman kokenutta asiantuntijaa.Auta tai kerro kuinka lisään itseluottamustani.

Kysy kysymys

Kuinka käsitellä katkeruutta

Kuinka päästä eroon kaunasta?

1. Ymmärrä rikos. Tietoisuus on osa ongelman ratkaisua. Tunnustaminen tarkoittaa sen myöntämistä, että olet loukkaantunut.
2. Esitä valitus. Muotoilu on puhumista tai kirjoittamista siitä. Tämä on tarpeen tapahtumien yksityiskohtainen ymmärtäminen ja sisäisten tuntemusten muuttaminen.
3. Ota vastuu rikoksesta. Loppujen lopuksi sinä päätät, vaalitko epämiellyttävää tunnetta vai et.
4. Työskentele kaunan läpi. Sitä tapahtuu jo tietoisuus epäkohdasta auttaa ratkaisemaan sen. Mutta jos näin ei tapahdu, rikos voidaan piirtää, tanssia, laulaa, huutaa - ilmaista millä tahansa saatavilla olevalla tavalla. turvallisilla tavoilla. Prosessi kaunan selvittämisessä voi viedä jonkin aikaa, joten älä pakota itseäsi, vaan anna itsellesi aikaa. Ja tulos tulee varmasti!

Viha on kauhea mielentila, negatiivinen tunne, mikä eniten aiheuttaa kipua niille, jotka ovat loukkaantuneet ja kantavat kaunaa sisällään. Siksi herkkiä ihmisiä - vain myötätuntoa ja vilpittömät toiveet mahdollisimman nopeasti tämän inhottavan kanssa hyvästien tunne.

Mutta katkeruus ei ole vain negatiivinen tunne ja ominaisuus, joka tuhoaa ihmisen, se on myös tuomio itsestä, tunteista, suhteista ja usein kohtalosta yleensä. Miksi? Ymmärtääksesi sinun on ymmärrettävä epäkohtien syyt, miksi henkilö on loukkaantunut yleensä.

Vihainen ihminen tappaa oman menestyksensä ja onnensa kaunalla, koska hän tekee heidät riippuvaiseksi muista ihmisistä ja heidän epätäydellisyyksistään. Selvitetään kuinka se toimii!

Mitä kauna on? Määritelmät

– emotionaalinen velvollisuus rangaista syyllistä, kostaa (tietoinen tai tajuton), tämä on aikapommi. Emotionaaliset virheet:

1. Hylkäämisvirhe - henkilö voi olla oikeassa, hän ei ehkä ole edes aikonut loukata ja hänen tarkoituksensa voivat olla puhtaita (esimerkiksi kun henkilö antoi rakentavaa kritiikkiä).

2. Error of passiivisuus – henkilö kantaa kaunaa eikä tee mitään ratkaistakseen tilanteen asianmukaisesti. Hän ei poista omaa negatiivisuuttaan (ei anna anteeksi), ei yritä ymmärtää todellisia syitä miksi he tekivät tämän hänelle (mitä hän pitää epäoikeudenmukaisena), ei ajattele päällään, kuinka rikoksentekijää (jos hän on todella syyllinen) rangaista riittävästi (oikeudenmukaisesti).

Katsotaanpa rikosta tarkemmin:

- tämä on negatiivinen tunne, todellinen tuhoava energia, joka on suunnattu katkeruuden kohteeseen (at tietty henkilö, kohtalosta, Jumalasta, itsestään), eli ns. Syyllinen.

Syyllinen on se, jota loukkaantunut syyttää jostain. Tällä negatiivisella tuhoavalla tunne-energialla on tuhoisa vaikutus sekä syytettyyn että loukkaantuneeseen. Pohjimmiltaan kaunaenergia on tuhon, tuhon, vahingon ja tuskan ohjelma. Mutta ennen kaikkea se aiheuttaa kipua ja tuhoa niille, jotka kantavat loukkausta sisällään, sydämessään. Viha, jos ihminen ei selviä siitä, tuhoaa lopulta sekä ihmisen sielun että hänen kohtalonsa. Kaikki herkkiä ihmisiä normaalit ihmiset He yrittävät välttää niitä eikä heillä ole mitään tekemistä niiden kanssa. Nämä ihmiset eivät yleensä ole onnellisia ollenkaan.

Tärkeimmät syyt vihaan

Tietysti ulkoisesti voi olla lukemattomia syitä loukata muita, elämää, itseään ja korkeampia voimia. Mutta itse asiassa on vain kaksi syytä, jotka aiheuttavat kaunaa, harkitkaamme niitä:

Syy 1: Muiden syyttäminen epäonnistumisistasi tai ongelmia - Pohjimmiltaan tämä on vastuun siirtämistä elämästäsi, kaikesta, mitä sinulle tapahtuu, muiden ihmisten harteille, niille, joiden kanssa olet loukkaantunut. Näin tekevät heikot ihmiset ja häviäjät - kaikki ovat heille velkaa ja joku on aina syyllinen, mutta ei he. Olosuhteet, kohtalo, hallitus, vanhemmat, sukulaiset, lapset jne. ovat syyllisiä. Tämä on tyhmin ja umpikujaan elämäntilanne ihmiselle. Koska ihminen heitti vapaaehtoisesti pois kaiken vastuun kaikesta, mitä hänen elämässään tapahtuu. maailma, ja tässä tilanteessa hän ei enää vaikuta mihinkään, eikä voi muuttaa mitään, vaan vain murisee koko maailmaa ja kärsii typerästi.

Vahvat ja arvokkaat sanovat tämän - vain minä itse olen 100% vastuussa ehdottomasti kaikesta, mitä elämässäni tapahtuu, jouduin tähän tilanteeseen, mikä tarkoittaa, että vain minä voin muuttaa kaiken. Vahva ja fiksut ihmiset– älä syytä muita eivätkä loukkaannu, he tekevät johtopäätöksiä, ajattelevat ja kysyvät itseltään: "Miksi päädyin Tämä tilanne(ongelmia) ja mitä minun pitäisi tehdä muuttaakseni kaiken parempaan?.

Toinen tapa ilmaista se on: vahvoja ihmisiä He etsivät kaikkien ongelmien syitä itsestään (ja poistavat ne työskentelemällä itsensä parissa), ja heikot ihmiset etsivät kaikkia syitä omille epäonnistumisilleen ja ongelmilleen muista ihmisistä ja ympäröivästä maailmasta. Ja vielä yksi asia, loukkaantuneella henkilöllä ei ole mahdollisuutta muuttua parempaan ja muuttaa elämäänsä, hänen on tarkoitus vain kerätä epäkohtia, tuhota sielunsa ja olla ristiriidassa muiden kanssa koko elämänsä!

Syy 2. Liialliset (riittämättömät) vaatimukset muille ja samalla kohtuuttoman alhaiset vaatimukset itselleen. Herkkä ihminen on pääsääntöisesti kaiken velkaa poissaolevana ja velkaa heti ja parhaalla mahdollisella tavalla. Eikä hän ole kenellekään mitään velkaa. Tällainen henkilö on täydellinen egoisti, jolla on kehittyneet negatiiviset ylpeyden ja ylimielisyyden piirteet.

Millä kauna korvataan?

– korvataan merkillä Riittävyys.Riittävyys- tämä on anteeksianto ("Jumala on tuomarisi" tai "Annan sinulle anteeksi, uskon, että et toivonut minulle pahaa" jne.) ja rangaistus (anna oikeuden käsiin, täytyy olla oikeudenkäynti ja oikeudenmukainen päätös, kuinka henkilön on vastattava siitä, mitä hän on tehnyt). Mekanismit - tilanteesta riippuen.

Jotta voit oppia olemaan loukkaantumatta, sinun on ymmärrettävä kaksi yksinkertaista totuutta:

1. Tässä maailmassa kukaan ei ole sinulle mitään velkaa poissaolevana. Tämä maailma tarjoaa mahdollisuuksia, jotka sinun on vielä voitava hyödyntää, ei takuita. Ja kaikki elämässä on ansaittava työlläsi ja itsesi parissa ( henkilökohtaista kehitystä). Ne, jotka elävät mottona "he ovat minulle velkaa", ovat aina pettyneitä ja loukkaantuneita, ja tällaisten ihmisten elämät pilataan jatkuvasti ja osuvat kovasti kiittämättömyyden sarviin.

2. Ihmiset ovat epätäydellisiä, ja niin olet sinäkinovat väärässäSISÄÄNKatso! Sekä sinulla että muilla on paljon puutteita, joten kaikki ei elämässä aina tapahdu haluamallamme tavalla ja niin kuin suunnittelemme. Olemme kaikki täällä maan päällä elämän suuressa koulussa, me kaikki opimme, käymme oppituntejamme läpi.Siksi jokaisella on syntymästään lähtien oikeus tehdä virhe, koska hän, kuten sinä, tietää eikä voi tehdä kaikkea, hän oppii!Ja meidän tehtävämme on pyrkiä täydellisyyteen, kehittyä, poistaa puutteitamme ja kehittää hyveitämme, silloin tulee yhä vähemmän ulkoisia syitä loukkaamiseen ja omatuntomme kirkastuu.

Jos haluat oppia olemaan loukkaantumatta ja nauttia elämästä enemmän, vaatia itseltäsi enemmän kuin muilta ja hyväksyä kaikille annettu oikeus - oikeus tehdä virheitä ja oppia niistä. Tämä auttaa sinua antamaan syyllisille anteeksi kevyellä sydämellä, jos he tekivät virheen tai tahattomasti jotain pahaa. Ja rangaista (kouluttaa) riittävästi ) jotka tekivät rikoksen tietoisesti ja joutuvat kärsimään siitä.

Jatkoa artikkelille, kuinka antaa anteeksi rikos, kuinka käsitellä sitä nopeasti -.

Katun tunne on tuttu meille kaikille; lapsuudessa olimme kaikki loukkaantuneet jostain syystä tai ilman syytä, ja jotkut meistä ovat edelleen loukkaantuneita, jopa aikuistuttuaan. Mitä kauna on ja miksi jotkut meistä jatkuvasti loukkaantuvat johonkin tai johonkin, kun taas toiset eivät, ja mikä tärkeintä, mitä tälle tunteelle pitäisi tehdä, miten meidän pitäisi suhtautua siihen? Vastataan näihin kysymyksiin, jotta ensi kerralla, ennen kuin loukkaat, ymmärrämme sinä ja minä, mitä meille tällä hetkellä oikein tapahtuu ja miksi. Ja jos ymmärrämme tämän, pystymme hallitsemaan käyttäytymistämme, koska usein kaikkien loukkaantuminen on yksinkertaisesti typerää ja turhaa. Vaikka joskus se voi olla hyödyllistä meille. Yleensä loukkaantuminen vai ei on sinun valintasi, sinun on vain opittava tekemään se, jotta voit hallita loukkaustasi eikä saada sen hallitsemaan sinua.

Ymmärtääksemme, mitä loukkaus on, kiinnitämme huomiota siihen, milloin ja miksi loukkaamme. Kun jokin elämässämme ei mene haluamallamme tavalla ja kun odotuksemme eivät täyty, me järkymme ja tunnemme katkeruutta. Tai pikemminkin saatamme loukata tai olla loukkaantumatta riippuen luonteestamme, kyvyistämme ja ymmärryksestämme tilanteesta, jossa olemme. Loppujen lopuksi voimme kokea kaunaa, vihaa, vihaa, tulla aggressiivisiksi ja voiman avulla yrittää saavuttaa jotain, mitä tarvitsemme. Tai voimme jäädä välinpitämättömiksi kaikenlaisiin tapahtumiin, kaikenlaiseen epäoikeudenmukaisuuteen ympärillämme olevassa maailmassa, kaikenlaiseen muiden ihmisten käyttäytymiseen ja etsiä rauhallisesti mahdollisuutta vaikuttaa heihin ja tilanteeseen, joka ei sovi meille. Eli reaktiomme johonkin, josta emme pidä, voi olla erilainen. Me voimme loukkaantua jostakin tai jostakin tai voimme saada muut ihmiset loukkaantumaan meistä. Uskotaan, että olemme loukkaantuneet meille epäoikeudenmukaisesti aiheutetusta surusta, loukkauksesta ja ylipäätään ihmisten väärästä käytöksestä meitä kohtaan meidän näkökulmastamme. Mutta katkeruudella on paljon syvemmät juuret kuin useimmat meistä ovat tottuneet ajattelemaan. Loukkaantunut ei loukkaannu sattumalta, hän pääsääntöisesti alitajuisesti valitsee tämän käyttäytymismallin tunteitaan seuraten, eikä harkitse muita mahdollisia ja käytettävissä olevia käyttäytymisvaihtoehtoja. Joten kauna on sekä kokemamme tunne että käyttäytymismalli, josta pidämme kiinni. Viha on samaa aggressiota, mutta suunnattu sisäänpäin. Emme pidä jostain tilanteesta, joistakin ihmisistä tai joistakin henkilöistä, joku loukkaa meitä, nöyryytä meitä, loukkaa meitä asenteellaan meitä kohtaan, aiheuttaa meille moraalista ja/tai fyysistä vahinkoa. Ja me... Mitä me olemme? Voimme rangaista rikoksentekijäämme - voimme osoittaa aggressiota häntä kohtaan ja palauttaa oikeuden. Tai voimme yksinkertaisesti loukkaantua, emmekä halua tai pysty rankaisemaan ketään. Voimme kantaa kaunaa meitä loukannutta henkilöä kohtaan ja haaveilla kostamisesta hänelle, tai voimme vihata itseämme avuttomuutemme ja heikkoutemme vuoksi, mutta silloin kaunamme syö meidät pois sisältä. Mutta voimme myös yksinkertaisesti antaa anteeksi toiselle henkilölle, jolla ei ole kykyä tai halua rangaista häntä, ja samalla emme halua kantaa tätä myrkkyä sisällämme katkeruuden muodossa. Voimme antaa anteeksi jollekin omaksi vuoksimme. Sitä se kauna on. Tämä on ystävien tunne, joka myrkyttää sielumme, kunnes päätämme, mitä tehdä sen kanssa. Joko kostamme rikollisillemme tai annamme heille anteeksi emmekä pidä kaunaa itseämme kohtaan heikkoutemme vuoksi. Loppujen lopuksi, kuten aggressio, joka on meille ymmärrettävämpää, katkeruuden täytyy tulla esiin, se tarvitsee vastauksemme meille esittämäänsä kysymykseen: mitä tehdä, miten reagoida siihen, mistä emme pidä? Oletko jo päättänyt, miten vastaat valitukseen? No, nyt kiinnitetään huomiota epäkohtiemme syihin.

Kun tulemme tähän maailmaan, asetamme sille vaatimukset ensimmäisellä hengityksellämme. Tämä ilman henkäys, jonka saamme syntymän jälkeen, on jo vaatimuksemme ulkomaailmalle. Tarvitsemme monia asioita - erilaisia ​​resursseja, muiden ihmisten tarvitsemaa huomiota, tunteita, tunteita sekä ymmärrystämme maailmasta, johon olemme tulleet. Tarvitsemme kaiken, enemmän ja nopeammin. Vaistomme muodostavat perustarpeemme, ja kasvatus opettaa meitä tyydyttämään nämä tarpeet osaavalla tavalla, ja suorittamamme koulutus antaa meille mahdollisuuden ymmärtää, millaisessa maailmassa elämme ja miksi meidän tulee käyttäytyä siinä tietyllä tavalla kunnioittaen. tietyt säännöt. Meidän on ymmärrettävä, miksi emme voi tehdä jotain, mitä haluamme, ja miksi emme joskus saa sitä, mitä haluamme. Loppujen lopuksi, jos ihmisellä ei ole niin paljon tarpeita, jos puhumme minimaalisista, luonnollisista tarpeista, niin mitä tulee haluihimme, niitä on ääretön määrä. Joten miksi sanon tämän, mutta sille, että tarpeidemme tyydyttämisessä ja toiveidemme toteuttamisessa voimme ja tulemme varmasti kohtaamaan epäonnistumisia eri syistä, joita tässä maailmassa on paljon. Ja kasvatuksestamme riippuen voimme reagoida näihin epäonnistumisiin tietyllä tavalla. Et saa mitään tästä maailmasta sellaisenaan; sinun on taisteltava kaikesta. Lisäksi sinun ja minun on ymmärrettävä, että tulimme tähän maailmaan paitsi ottamaan jotain, myös antamaan jotain. Mitä tarvitset saadaksesi jotain? Aivan oikein - anna jotain pois. No, jos emme anna mitään emmekä halua antaa, niin mitä sitten? Keneen meidän pitäisi tässä tapauksessa loukkaantua, itseemme vai ulkomaailmaan? Mikä siis on epäkohtiemme syy - tyytymättömyys ulkomaailmaan ja kaikkiin siinä eläviin ihmisiin tarpeisiimme ja haluihimme vai ymmärryksemme puutteesta? Kumpaan versioon kallistut? Vastaus on sinun!

Käännetään huomiomme esimerkkeihin elämästä. Katso kuinka vauvat käyttäytyvät, kun he tarvitsevat jotain tai eivät pidä jostain. He vain itkevät, itkevät äänekkäästi ja huutavat, he käyttäytyvät niin kuin voivat herättääkseen aikuisten huomion. Jos lapset eivät itkisi tai huutaisi, vaan pysyisivät aina ehdottoman rauhallisena, monet mahdolliset vanhemmat unohtaisivat heidät kokonaan. Miten vanhemmat lapset käyttäytyvät? Koska lapset ovat fyysisesti heikompia kuin aikuiset eivätkä siksi voi osoittaa suoraa aggressiota ja puolustaa etujaan voimalla, koska tällöin he voivat joutua kostovoimaan - he loukkaantuvat. He painostavat tunteita, tunteita, sääliä, vetoavat oikeuden tunteeseen ja osoittavat aikuisille käyttäytymisellään olevansa väärässä. Ymmärrätkö mitä tämä tarkoittaa? Viha on yksi psykologisista tekniikoista, tai voisi jopa sanoa, työkaluista, joilla voimme saavuttaa tavoitteemme. Ja päätavoitteemme on tyydyttää luonnolliset tarpeemme. Samanaikaisesti katkeruus on, kuten edellä mainittiin, yksi aggression muodoista, tämä on sen hieman kieroutunut muoto, joka saa alkunsa heikkoudesta, ei voimasta, minkä vuoksi se on sisäistä aggressiota. Kaikki eivät voi lyödä vihollista kasvoihin, mutta loukkaantuakseen ihmiseltä ei vaadita suurta älykkyyttä ja voimaa. Ja lapsista puhuttaessa on sanottava, että heidän on vaikea selviytyä vahvempien ja älykkäämpien aikuisten kanssa, jotka eivät usein halua ottaa heitä huomioon ollenkaan, koska lapset ovat heikompia ja siksi miksi ottaa heidät huomioon? on helpompi alistaa heidät tahtollesi voiman ja pelon avulla. Eivätkö jotkut aikuiset ajattele niin? Ja mitä muuta lapset voivat tehdä kuin käyttää voimaa, jota heillä ei ole, eikö niin? He voivat vain loukkaantua ja käyttää kaunaansa painostaakseen vanhempiensa tai muiden aikuisten tunteita ja samalla pettää heitä kaikin mahdollisin tavoin, myös petos on hyvä tapa suoja aggressiota vastaan. Luonto on tarjonnut tämän hetken. Hän varmisti, että fyysisesti ja älyllisesti heikolla henkilöllä oli mahdollisuus suojautua aggressiolta ja että hänellä oli mahdollisuus saada tarvitsemansa. Niinpä katkeruudesta voi olla myös hyötyä, kuten kaikesta muustakin, mikä on meille luonnostaan ​​luontaista.

Sanot: entä kasvatus, koska monet vanhemmat hemmottelevat lapsiaan, he tyydyttävät mielijohteinsa, ratkaisevat kaikki heidän ongelmansa heidän puolestaan, he reagoivat lapsen epäkohtiin ja oikkuihin hänen tarvitsemallaan tavalla? Eli käy ilmi, että he tyydyttävät lastensa toiveet ja tarpeet, kun he ovat oikeita ja loukkaantuneita, he seuraavat heidän esimerkkiään. Eikö tämä tarkoita sitä, että vanhemmat juurruttavat lapsilleen tällaisen kasvatuksen avulla taipumusta olla jatkuvasti loukkaantunut ja oikukas, kun heidän elämässään menee pieleen? Kyllä, paljon riippuu vanhemmista; heidän lastensa kasvamistapa riippuu varmasti heistä. Ja herkkä lapsi on ehdottomasti vanhempien vika. Mutta antaessaan lapsensa kosketuksiin vanhemmat vain huomauttavat ainoa tapa saavuttaa tavoitteesi tässä maailmassa, ja tämä ei ole kaikkein paras Paras tapa. On muitakin, enemmän tehokkaita tapoja, jonka avulla voit saavuttaa paljon parempia tuloksia elämässä. Eli jos vanhemmat reagoivat lapsensa loukkauksiin, he eivät vain opeta häntä loukkaantumaan, kun siihen on syytä, vaan he rajoittavat hänen mahdollisuuksiaan, joita hänen on kehitettävä saavuttaakseen suuren menestyksen elämässä. Pelkällä loukkauksella ei pitkälle pääse. Mutta jopa ilman ei kovin älykkäitä vanhempia, lapsi voi olla herkkä, koska kosketus on synnynnäinen, ei hankittu ominaisuus, mutta jos sitä kehitetään, siitä tulee tietysti yksi ihmisen pääominaisuuksista. Joten kyllä, vanhemmat tekevät virheen, kun he tekevät myönnytyksiä lapsille, jotka ovat loukkaantuneet heistä ja opettavat heitä jatkuvasti loukkaantumaan kaikesta, myös aikuisiässä. Mutta samalla sinun on myös ymmärrettävä, että sinun on kyettävä käyttämään herkkää käyttäytymismallia. Sinun ei pitäisi sivuuttaa sitä kokonaan, sillä siitä voi olla hyötyä. Kyllä, haluan sanoa, että loukkaantuminen ei ole niin paha asia, tärkeintä on, että tätä käyttäytymismallia ei käytetä väärin, ja vielä tärkeämpää on olla loukkaantumatta siellä, missä sitä ei pitäisi tehdä. Sinä ja minä tiedämme, että he kuljettavat vettä niille, jotka ovat loukkaantuneet, niissä paikoissa, joissa on anteeksiantamatonta loukkaantua. Tästä johtuen voidaan muistaa toinenkin sanonta - lusikka on illalliselle kallis, eli sinun tulee loukkaantua, kun voit tehdä sen, eli sinun/meidän loukkauksellesi alttiiden ihmisten ympäröimänä.

Muuten, miksi ei voi aina loukkaantua, ja varsinkin paikoissa, joissa loukkaantumisesta voi maksaa kalliisti? Vastaus tähän kysymykseen on annettu edellä. Kun sanoin, että voimme reagoida epäonnistumiseen, epäoikeudenmukaisuuteen, loukkauksiin eri tavoin - voimme pysyä rauhallisena tai tulla aggressiivisiksi, huomautin, että ihminen voi osoittaa vahvuuttaan, ei heikkoutta. Maailmamme on heikkoja kohtaan julma ja armoton. Ja mitä hurjemmat olosuhteet olemme, sitä enemmän heikkoutemme maksaa meille. Joten tältä se näyttää vahva asema inhimillinen – aggressio ja hillitön rauhallisuus vai kosketus? On selvää, että katkeruuden osoittaminen on merkki heikkoudesta. Kuvittele se sisään villieläimiä antilooppi loukkaantuu leijonaan, koska hän haluaa syödä sen, mitä sille sitten tapahtuu? Aivan oikein - he syövät hänet aivan ensimmäisenä, koska luonnossa kaikki on yksinkertaista - juokse tai taistele, mutta jos loukkaat, tuhoudut välittömästi. Ihmismaailmassa asiat voivat olla hieman monimutkaisempia; heikkous siinä on tietysti myös rangaistavaa, mutta eri paikkoja se ei ole aina sama. Joskus voit vuodattaa kyyneleen, painostaa sääliä ja loukkaantua pisteeseen saavuttaaksesi tarvitsemasi tuloksen. Mutta jos huomaat olevasi ”sakaalien” ympäröimä, Jumala varjelkoon sinua loukkaantumasta – he repivät sinut välittömästi palasiksi, koska he näkevät heikkoutesi. Mutta yhteiskunnassa, jossa on heikkotahtoisia ja sentimentaalisia löyhkeitä romantikkoja, valitukset voivat tuoda sinulle paljon hyötyä. Joten ennen kuin loukkaat, katso ympärillesi huolellisesti ja mieti, kannattaako tämä tehdä näiden ihmisten ympäröimänä.

Jossain voit loukata saadaksesi ihmiset tuntemaan syyllisyyttä ja pakottaa heidät tekemään jotain puolestasi sen avulla. Sinun tarvitsee vain varmistaa, että ympärilläsi olevat ihmiset pystyvät reagoimaan loukkaukseesi haluamallasi tavalla, muuten, jos loukkaat omaa päätäsi, se ei tunnu paljolta. Siksi, kuten näette, en rohkaise sinua kasvamaan aikuiseksi, kuten muut ihmiset neuvovat, ja lopettamaan loukkaantumisen kaikesta ja kaikista. Suosittelen, että olet joustavampi ja viisaampi. Voit loukkaantua, mutta ei aina etkä kaikkialla. Tavalla tai toisella meidän on hankittava tähän elämään tarvitsemamme resurssit ja toteutettava toiveemme, ja tähän joskus kaikki keinot ovat hyviä. Kaikki meistä eivät voi lyödä nyrkkiä pöytään ja vaatia, että ympärillämme olevat ihmiset tekevät mitä haluamme. Kaikki eivät voi olla kovin ovelia ja älykkäitä saavuttaakseen tavoitteensa avulla erilaisia ​​järjestelmiä. Ja yleensä yksi tai toinen käyttäytymismalli ei ole aina sopiva. Joskus aggression osoittamisen, oveluuden käyttämisen, ilkeyden ja ylimielisyyden sijasta, voiman osoittamisen sijaan on parempi yksinkertaisesti loukkaantua jostain tai jostakin, ja sitten ihmiset, jotka ovat alttiita tälle tekniikalle, tekevät kaiken, mitä me, mitä tarvitset, kuten vähintään, ihmiset tukevat sinua oikeudenmukaisuuden tunteesta. Ihmiset rakastavat vääryyttä tehneitä, koska he itsekin joutuvat usein vääryyttä vastaan, ja siksi heidän sympatiansa ovat usein niiden puolella, joita heidän mielestään on kohdeltu epäoikeudenmukaisesti.

Viha on erinomainen manipulointikeino, jota meidän on opittava käyttämään oikein ja tarkoituksenmukaisesti. Lapsena voit jatkuvasti loukkaantua, ehkä vanhempasi reagoivat ja antavat periksi ja ostavat meille lelun tai kiinnittävät huomionsa. Aikuisen elämässä kaikki on paljon monimutkaisempaa; yksinkertaisesti toisen henkilön etujen huomiotta jättäminen ja tyytymättömyytesi osoittaminen hänen käyttäytymiseensä kaunalla ei toimi. Tämä ei yleensä ole aina tarkoituksenmukaista tehdä - manipuloida ihmisiä ja ohittaa heidän kiinnostuksensa ja halunsa herkän käytöksen avulla. Tällä tavalla voit kääntää kaikki itseäsi vastaan. Lisäksi, kuten jo edellä mainittiin, jos loukkaat sopimattomasti, voit maksaa siitä kalliisti. Aikuisten maailmassa on suositeltavaa pystyä neuvottelemaan muiden ihmisten kanssa, eikä yrittää manipuloida heitä kaikin mahdollisin tavoin, koska ennemmin tai myöhemmin manipulaatiosi paljastuvat ja he vihaavat sinua heidän puolestaan. Tietysti ymmärrän, että ihmisten kanssa neuvotteleminen kuulostaa mukavalta, mutta todellisuudessa se on uskomattoman vaikeaa. Itse asiassa yleensä vahvat sanelevat tahtonsa heikoille, ja heikoille jää vain yksi asia - pettää vahvoja ja manipuloida häntä kaikin mahdollisin tavoin saadakseen haluamansa. Tämän maailman sudet eivät neuvottele lampaiden kanssa, he yksinkertaisesti syövät ne, koska tässä maailmassa on vain yksi oikeus - vahvojen oikeus. Tällä vahvuudella kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista, koska ihmisen vahvuus piilee ensinnäkin hänen mielessään, hänen älyssään, hänen, jos haluatte, ovelassa, anna minulle anteliaasti anteeksi tällainen töykeä ilmaus. Ja tämä viittaa siihen, että sisään oikea aika ja oikeassa paikassa voit olla vahvempi ei aggressiivisuuden, jäykkyyden ja luonteen vahvuuden kautta, vaan katkeruuden kautta ja sen avulla saadakseen joukon tuen. Olen puhunut tästä jo edellä. Joten mitä tahansa voimaa voidaan torjua toisella voimalla, joka ei välttämättä ole sama, mutta melko tehokas. Silloin ihmisillä on syytä neuvotella. Siinä se, ystävät, maailma on hyvin joustava tässä suhteessa, ja siksi viisaat, joilla on maailmallinen kokemus, tietävät, mihin ja mikä käyttäytymismalli lisätä. Toivon, että artikkelini opettavat sinulle tämän taidon, ja sitten elämästämme tulee oikeudenmukaisempaa. Loppujen lopuksi, kun kaikilla cowboyilla on revolverit ja he ampuvat hyvin, heidän välilleen voi syntyä vuoropuhelu.

Ja silti, henkilökohtaisten havaintojeni ja muiden ihmisten hankkiman rikkaan elämänkokemuksen perusteella, ei ole kovin hyödyllistä loukata usein, edes väärästä paikasta. Silti sanotpa mitä tahansa, vahvuutta tässä maailmassa kunnioitetaan enemmän kuin heikkoutta. Ja vaikka on mahdollista saada joitain ihmisiä kaunalla kiinni syyllisyyden tunteesta, jonka voimme saada heidät tuntemaan, loukkautumalla älykkäästi heistä, sillä on silti roolinsa. vahva mies paljon kannattavampaa. Henkilö, joka tuntee olonsa syylliseksi ja on tästä syystä valmis tekemään puolestasi kaiken, mitä sinä loukkaantuneena voit vaatia häneltä, ei roikkuu "koukussa" pitkään. Mutta voima, pelko, kunnioitus, auktoriteetti, alistuminen, jäykkyys ja tarvittaessa julmuus, tällä voit istua valtaistuimella pitkään. Siksi, aina kun mahdollista, yritä olla vahvassa roolissa ja käytä kaunaa tarpeen mukaan poikkeuksellisimmissa tilanteissa. Muista, että ihmiset, vaikka he voivat olla hyvin pehmeitä ja reagoivia, ovat syvällä sielussaan saalistajia, ja kuten mikä tahansa saalistaja, heikkoutesi provosoi heidät aggressiivisuuteen, koska veren haju saalistaa saalistajia. Ja sitten, jos olet jatkuvasti loukkaantunut, tämä on merkki siitä, että et arvosta tai kunnioita itseäsi. Luuletko, että muut ihmiset ovat syntyneet vain miellyttämään sinua, mukautumaan vain sinun toiveisiisi? Ihan sama miten se on. Olisi tietysti hienoa, jos jokaisella meistä olisi kymmenen palvelijaa, jotka ovat valmiita ja mikä tärkeintä, pystyvät tekemään hyväksemme kaiken, mitä pyydämme. Mutta näin ei ole ainakaan useimmille meistä, joten ei ole mitään järkeä luottaa muihin ihmisiin - tee kaikki itse, luo oma tapasi menestykseen. Ei tarvitse loukkaantua siitä, että sinulle ei ole annettu jotain tai siihen ei kiinnitetty huomiota, oletko lapsi vai jotain - ota itse mitä tarvitset. Ja älä etsi muiden ihmisten huomiota, ikään kuin olisit jotain kaupassa, joka haluaa tulla myyntiin, tee omasta huomiostasi arvokasta äläkä pyydä muita kiinnittämään huomiota sinuun. Kunnioita itseäsi, muuten sinä ja valituksenne määrätään sosiaalisen pyramidin alimmille paikoille.

Ja älä loukkaannu siitä, että muut ihmiset eivät käyttäydy sinua kohtaan niin kuin sinä käyttäydyt heitä kohtaan. Käytännössäni olen usein törmännyt tilanteisiin, joissa jotkut ihmiset olivat niin sanottuja "miellyttäviä" eli he tekivät paljon erilaisia ​​asioita toisten puolesta siinä toivossa, että he puolestaan ​​tekisivät jotain heidän hyväkseen. Koska he eivät kuitenkaan saaneet odotettua vastinetta ponnisteluistaan, he loukkaantuivat ympärillään. Ystävät, älkää etsikö hyvää hyvästä. Kaikki ihmiset eivät ole kaltaisiasi, eikä kaikkia pidä arvioida itse. Vastavuoroisuuden sääntö (palvelu palvelusta) ei aina toimi eikä kaikkien ihmisten kanssa, ja jos teet jotain jonkun hyväksi siinä odotuksessa, että he vastaavat, sinulla on suuri riski, ettet saa sitä mitä odotat. Quid pro quo ei ole laki, se on vain halu, niiden halu, jotka haluavat tai eivät halua maksaa sinulle hyvistä teoistasi, joita ihmiset eivät ehkä tarvitse ollenkaan. Olemme kaikki vapaita käyttäytymään kuten haluamme, ja jos sinulle on mukavampaa saada jotain joltakin ponnisteluistasi, se on sinun oikeutesi. Ja muille ihmisille voi olla mukavampaa käyttää hyviä tekojasi tai niitä tekoja, joita itse pidät hyvinä ja tarpeellisina muille ihmisille, ja sitten yksinkertaisesti unohtaa sinut. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muiden puolesta vain niin, mitään ei tehdä niin, jos teet jotain, se tarkoittaa, että luotat johonkin, ja jos laskelmasi osoittautuvat vääriksi, se on sinun ongelmasi. sinun virheesi. Joten jos haluat loukkaantua, loukata itseäsi, eikä muiden ihmisten tarvitse huomauttaa, että he eivät ymmärrä sinua ja ystävällisyyttäsi tai omaatuntoaan - sinun näkökulmastasi, koska ihmiset eivät sitä tee. todella velkaa sinulle mitään.

Viha on tunne, joka kuluttaa ihmisen sisältä. Se perustuu perusteettomiin odotuksiin, itsesääliin sekä vihaan rikoksentekijää kohtaan, joka syyllistyi epäreiluihin tekoihin. Ihmiset voivat loukkaantua mistä tahansa, moittimalla "pahaa kohtaloa", ympärillään olevia ja jopa itseään.

Psykologit sanovat, että tämä tunne tulee lapsuudesta - lapsi, joka kärsii kommunikoinnin puutteesta perheen tai ystävien kanssa, alkaa loukkaantua ja yrittää siten herättää muiden reaktion. Samaa voidaan sanoa epäonnistuneista itsensä vahvistamisyrityksistä, esimerkiksi aikuiset eivät arvostaneet lapsen ponnisteluja, eivät kehuneet häntä ajoissa jne. Lapsi haluaa muuttaa tapahtumien kulkua, herättää huomiota.

Kypsän ihmisen mielessä kauna syntyy vasteena loukkaukseen, suruun, pilkan, negatiivinen arvostelu, jättää huomiotta pyynnöt sekä aiheuttaa fyysistä tai henkistä kipua. Loukkaantunut ihminen haluaa asenteensa muuttuvan häntä kohtaan, esimerkiksi ottavan enemmän huomioon hänen mielipiteensä ja toiveensa ja osoittavan enemmän huomiota. Usein ihmiset eivät koskaan myönnä tätä avoimesti, vaan haluavat mieluummin osoittaa katkeruutensa sanattomalla tavalla: katseella, haluttomuudella puhua rikoksentekijälle tai edes nähdä häntä.

Miksi loukkaantuminen on haitallista?

Itse asiassa katkeruus on syvästi tukahdutettua vihaa, joka suuntautuu lähinnä sisäänpäin kuin ulospäin, minkä vuoksi se on hyvin tuhoisaa. Jäisen hiljaisuuden ja halveksuvan katseen avulla loukkaantunut henkilö yrittää "rangaista" rikoksentekijäänsä, jotta hän ymmärtää tehneensä väärän ja katuu.

Toistamalla toistuvasti päässään kipua aiheuttanutta tilannetta, "uhri" kuitenkin rankaisee ennen kaikkea itseään. Vaikuttaa siltä, ​​​​että kauna suojelee itsetuntoamme, mutta tämä on huijausta. Se lisää ärtyneisyyttä, pilaa mielialaasi ja saa sinut katsomaan maailmaa mustavalkoisena. Lisäksi tämä kipeä tunne häiritsee usein järkevää ajattelua ja oikeiden päätösten tekemistä.

Jos kaunaa ei pysäytetä ajoissa, siitä voi tulla sellaisten tunteiden kuin kostonhimo ja vihan kanta. Jotkut lääketieteen asiantuntijat väittävät, että krooninen kauna voi aiheuttaa vakavia, tuhoisia sairauksia, kuten syöpää ja maksakirroosia. Anteeksianto voi olla vastaus tähän masentavaan sairauteen. Antamalla anteeksi rikoksentekijälleen "uhri" saa vapauden.