12.10.2019

Poskytovanie účinnej podpory ako skutočné umenie empatie. Núdzová psychologická pomoc: ako utešiť človeka v problémoch


Zlé veci sa dejú v živote každého človeka. Niekto navonok pokojne prežije smrť, no pre niekoho sa pokarhanie v práci či neúspešná skúška v ústave stáva skutočnou katastrofou. Vo chvíľach krízy je účasť iných schopná upokojiť a pomôcť znovu veriť v seba samého. Aké slová podpory možno povedať v ťažkých časoch? Stojí za to súcitiť so všetkými okolo vás?

Kedy sa môžete hrabať do vecí iných ľudí?

Zostať ľahostajný k problémom milovanej osoby, blízkeho priateľa alebo príbuzného je prinajmenšom necivilizované. Aj keď sa vám to, čo sa stalo, zdá ako maličkosť, musíte dať „obete“ príležitosť, aby sa vyjadrila. Skúste dať nejaké užitočná rada vyriešiť existujúci problém alebo jednoducho vyjadriť súcit. Potrebujete svoje slová podpory v ťažkých chvíľach pre náhodného známeho alebo obyčajného priateľa? Toto sporná otázka. Mnohí sa cítia trápne, keď sa dozvedia o smrti manžela „Maše zo susedného oddelenia v práci“ a nevedia správne reagovať. Vyjadrovať formálnu sústrasť osobe, ktorá s vami pracuje v jednej administratívnej budove, nie je vždy slušné. Ale ak rozprávame sa o spolužiakovi v ústave, s ktorým sa pravidelne stretávate na káve a klebetíte o maličkostiach, je už neslušné ignorovať, čo sa stalo. Najvhodnejšie v tejto situácii by bolo stručne vyjadriť sústrasť alebo ľútosť a ponúknuť pomoc.

Čo povedať milovanej osobe?

Niekedy sa nám zdá, že svojich priateľov poznáme a rozumieme im lepšie ako my sami. Niečo sa však stane a vôbec nie je jasné, akú oporu by mal mať priateľ v ťažkých chvíľach. Ak má človek náladu na rozprávanie, určite mu dajte túto príležitosť. Skúste odísť do dôchodku niekam, kde vás nikto nepočuje. Neobťažujte sa ďalšími otázkami, ale len počúvajte a prejavujte záujem celým svojím vzhľadom. Ale nie všetci ľudia sú zvyknutí zdieľať svoje problémy. Ak je váš priateľ z tejto kategórie a nezačne rozhovor ako prvý, je lepšie ho nechať upokojiť a neobťažovať sa otázkami. Obsedantné rady Nemali by ste dávať, ale je dovolené povedať, ako by ste v takejto situácii konali.

Ako rehabilitovať priateľa?

Niektoré problémy sa dajú vyriešiť. S ostatnými zostáva len zmieriť sa. V prvom prípade úloha milovaný- pomôžte svojmu priateľovi upokojiť sa a rýchlo konať. V druhom type situácie, jediný spôsob, ako môžete pomôcť, je pokúsiť sa rozptýliť vášho kamaráta. Najdôležitejšie je vybrať si správna stratégia. Ak má váš priateľ milovaného človeka pri nehode, je nepravdepodobné, že by sa chcel ísť baviť do klubu. Ale spoločná návšteva nemocnice, spoločná prechádzka za pokojným rozhovorom je úplne iná záležitosť. Samozrejme, podpora priateľky v ťažkých časoch znamená skutočnú pomoc. Ak je to možné, ponúknite, že budete chvíľu spolu bývať, prevezmite niektoré z domácich prác a ponúknite poškodenému dobrý spánok a odpočinok.

Čo robíte, keď má váš blízky problémy?

Podpora blízkej osoby je mimoriadne náročná. Je dôležité si uvedomiť, že váš pohľad na problém sa môže radikálne líšiť od toho, ako situáciu vníma váš partner. Veľa jednoduchšie pre mužov porozumieť svojim ženám, ako naopak. Nežné pohlavie je emotívne, mnohé dámy radi nielen podrobne opisujú, čo sa stalo, ale hovoria aj o svojich pocitoch. Muž potrebuje len počúvať. Častá chyba mnohých manželov: až keď sa o probléme dozvedia, začnú hľadať riešenia. Nie je to celkom tak správna taktika. Žena musí najprv ľutovať a upokojovať. A až potom sa môžete pokúsiť problém vyriešiť. Je celkom možné, že skutočné činy nebudú potrebné, ale stačí nájsť slová podpory v ťažkých časoch a pripomenúť im ich lásku a ochotu pomôcť.

Ako pomôcť milovanému mužovi prežiť temnú sériu?

Ak sa v páre vyskytli problémy so zástupcom silnejšieho pohlavia, žena by mala získať múdrosť. Pre niektorých mužov sú problémy len novými lekciami, zatiaľ čo pre iných je akýkoľvek neúspech koniec sveta. Hlavné pravidlo je rovnaké ako pri komunikácii s akoukoľvek inou osobou. Nemôžete sa snažiť zistiť viac, ako sa vám váš partner snaží povedať. Podpora milovaného človeka v ťažkých chvíľach môže byť založená aj na úplnom ignorovaní problému. Stojí za to správať sa, akoby sa nič nestalo, snažiť sa potešiť svojho manžela nejakými maličkosťami. Niektorí muži potrebujú povzbudenie. Slušelo by sa povedať, že vďaka výrazným charakterovým vlastnostiam dokážu všetko zmeniť a vylepšiť. Najdôležitejšie je vyhnúť sa kritike. Aj keď k súčasnej situácii došlo v dôsledku chyby a nedostatku vášho manžela, nemali by ste mu to pripomínať. Stačí povedať, že určite bude všetko tak, ako bolo alebo ešte lepšie.

Ako upokojiť pacienta?

Zdravotné problémy sú najvážnejšie. Niet divu, že sa hovorí, že si môžete kúpiť všetko okrem dlhovekosti a vášho blaha. Aké slová podpory chorému človeku skutočne pomôžu? Ak choroba nie je vážna, pokúste sa rozveseliť svojho partnera a žartom zavolať na rýchle uzdravenie. Bolo by užitočné pripomenúť si, čo čaká pacienta po prepustení z nemocnice. Sľúbte, že do niektorých pôjdete spolu zaujímavé miesto alebo sa vydať na dlho očakávanú prechádzku. Tiež povzbudí pacienta, že jeho prítomnosť nestačí pre každého.

A čo tí, ktorí sú vážne chorí?

Ak je ochorenie dostatočne závažné, je potrebné pacienta potešiť každou maličkosťou a snažiť sa ho podporovať. dobrá nálada. Denne stanovme skutočnosť, že liečba je možná. Povedzte o ľuďoch, ktorí túto chorobu úspešne prekonali, a pokúste sa prostredníctvom internetu zoznámiť svojho príbuzného či priateľa s jedným z nich, hoci len virtuálne.

Mali by byť rodičia podporovaní?

Nie je vždy ľahké nájsť slová podpory pre milovaného človeka. Ako sa zachovať, ak majú vaši rodičia problémy? Medzi blízkymi príbuznými by nemali existovať žiadne tajomstvá. Ale pre rodičov zostávame deťmi v každom veku a z tohto dôvodu je pre nich ťažké rozprávať o svojich trápeniach a priznať si vlastné slabosti. Slová treba vyberať veľmi opatrne. Čokoľvek poviete, nemalo by to spochybňovať autoritu rodičov. Najlepšou taktikou bude obvyklá starostlivosť a účasť. Ukážte svoju pozornosť a s najväčšou pravdepodobnosťou mama alebo otec nielenže všetko povedia, ale možno dokonca požiadajú o pomoc alebo radu. Ak je človek v depresii a nehľadá cestu z tejto situácie, mali by ste mu pomôcť naladiť sa pozitívnejším spôsobom. Skúste niečo rozptýliť svojich rodičov alebo sa len porozprávajte a spomeňte si na minulosť. Najdôležitejšie je neprepadať panike a neponáhľať sa konať. Hneď ako príde pokoj, môžete sa zamyslieť nad súčasnou situáciou a nájsť najlepšia možnosť riešenia tohto problému.

Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa s problémami?

V dnešnej dobe každý človek počas dňa prežíva množstvo rôznych emócií, medzi ktorými môžete nájsť aj pozitívne, aj iné. Návaly hnevu, nervové zrútenia, ťažký emocionálny stav - to všetko negatívne ovplyvňuje zdravie našej psychiky a zhoršuje kvalitu života.

Ak vidíte, že blízky alebo iný priateľ, ktorému na vás záleží, je v takom ťažkom stave, je dôležité vedieť človeka upokojiť slovami a svojimi činmi. Ak pomáhame iným, môžu byť pre nás neoceniteľnou pomocou.

Typy emocionálnych stavov

Existujú dva hlavné typy stavov, v ktorých sa človek môže nachádzať v prípade problému – ide o emocionálnu strnulosť a hystériu. V tomto prípade by ste mali konať úplne inak.

  • Hystéria v prípade nervové zrútenie. V takejto situácii treba človeka nejako podporiť, napriek jeho kriku a nadávkam sa snažiť upokojiť a prečkať tento stav 10-15 minút. Hystéria najčastejšie končí a mení sa na emocionálnu strnulosť.
  • Emocionálna strnulosť. V tomto prípade tiež nemožno dopustiť, aby sa situácia uberala – z tohto stavu treba vyviesť milovanú osobu alebo kohokoľvek iného. Môžete potriasť ramenami, vziať vás von, aby ste sa nadýchli čerstvý vzduch A tak ďalej.

V oboch prípadoch by ste sa mali s človekom rozprávať jemne, nezvyšovať tón a jemne sa dotýkať akejkoľvek témy, ktorá je pre neho bolestivá. Keď sa človek konečne spamätá, skúste sa ho opýtať, čo sa stalo, ak je to možné, ponúknite mu pomoc. Nezabúdajte, že nestačí človeka len upokojovať slovami, dôležité je, aby podporu cítil čo najviac a mohol sa na vás spoľahnúť.

Ako rýchlo upokojiť milovanú osobu slovami

Ak je vaša spriaznená duša alebo blízky príbuzný v depresívnom emocionálnom stave, jeho nervy sú na hrane, dochádza k záchvatu hnevu, môžete vyskúšať nasledujúce akcie:

  • Pristúpte k danej osobe a úprimne ju objímte.
  • Upokojte sa slovami, povedzte, že všetko sa časom vyrieši a bude v poriadku.
  • Ak cudzinci zriedkavo uvádzajú problém podrobne, mali by ste sa pokúsiť porozprávať so svojím blízkym - musí emocionálne prežiť epizódu, ktorá prispela k vzniku takého stavu.
  • Počas toho sa môžu opäť cítiť negatívne emócie, tak toho druhého trpezlivo počúvajte, nezvyšujte hlas, ale jednoducho s ním súcitite.
  • Ponúknite pomoc – blízki ju potrebujú ešte viac ako iní ľudia. Chcú mať pocit, že na tomto svete nie sú sami, majú niekoho, kto ich podrží.
  • Ponúknite svoje možnosti riešenia problému, pretože zvonku je oveľa jasnejšie, ako konať v tomto alebo tom prípade.
  • Potom, čo sa milovaný konečne upokojí, odpútajte ho od nepríjemných myšlienok. Nie je to ľahké, ale ak je to žiaduce, je to celkom možné. Vyjdete k rieke, do lesa, niekam pôjdete - do divadla, kina, zábavného komplexu, paintballu a pod.

Všetky tieto aktivity pomôžu upokojiť sa nervózny človek kto má problém.

Čo sa v takýchto chvíľach nedá urobiť?

Nikdy nečítajte človeku v takom stave morálky!

  • Nemôžete čítať "morálku" človeku. To vyvoláva pocit viny, milovaný sa ešte viac uzatvára do seba, jeho stav sa zhoršuje, čo môže viesť k dlhotrvajúca depresia s vážnymi následkami.
  • Nikdy neporovnávajte jeho problém s vaším. Môže si myslieť, že jeho trápenie považujete za bezvýznamné alebo, naopak, za príliš vážne. Skúste sa vžiť do jeho pozície a len analyzujte situáciu.
  • Emócie sa prenášajú, preto sa snažte nevstúpiť do jeho stavu, keď inú osobu upokojíte slovami. To je plné zhoršenia situácie.

Použite tieto tipy na upokojenie milovanej osoby alebo inej osoby, po ktorej môže nabrať silu a začať konať konštruktívne, aby vyriešil svoj problém.

Stalo sa vašej priateľke, kamarátke alebo neznámej osobe nešťastie? Chcete ho podporiť a utešiť, ale neviete, ako to najlepšie urobiť? Aké slová možno vysloviť a aké nie? Passion.ru vám povie, ako poskytnúť morálnu podporu človeku v ťažkej situácii.

Smútok je ľudská reakcia, ku ktorej dochádza v dôsledku nejakej straty, napríklad po smrti milovanej osoby.

4 fázy smútku

Osoba prežívajúca smútok prechádza 4 fázami:

  • šoková fáza. Trvá od niekoľkých sekúnd až po niekoľko týždňov. Charakterizuje ju nevera vo všetko, čo sa deje, necitlivosť, nízka pohyblivosť s obdobiami hyperaktivity, strata chuti do jedla, problémy so spánkom.
  • fáza utrpenia. Trvá 6 až 7 týždňov. Charakterizuje ju oslabená pozornosť, neschopnosť sústrediť sa, zhoršená pamäť, spánok. Osoba tiež prežíva neustála úzkosť, túžba odísť do dôchodku, letargia. Môže sa vyskytnúť bolesť v žalúdku a pocit hrudky v krku. Ak človek prežíva smrť milovaného človeka, tak si v tomto období môže zosnulého idealizovať alebo naopak prežívať voči nemu hnev, hnev, podráždenie či vinu.
  • Fáza prijatia končí rok po strate blízkej osoby. Vyznačuje sa obnovením spánku a chuti do jedla, schopnosťou plánovať si aktivity s prihliadnutím na stratu. Niekedy človek stále trpí, ale útoky sa vyskytujú čoraz menej.
  • fáza obnovy začína po roku a pol, smútok vystrieda smútok a človek sa so stratou začne vžiť pokojnejšie.

Je potrebné človeka utešovať?Nepochybne áno. Ak sa obeti nepomôže, môže to viesť k infekčným, srdcovým chorobám, alkoholizmu, nehodám, depresii. Psychologická pomoc je na nezaplatenie, preto podporte svojho blízkeho, ako sa len dá. Komunikujte s ním, komunikujte. Aj keď sa vám zdá, že vás daná osoba nepočúva alebo neprejavuje pozornosť - nebojte sa. Príde čas a bude na teba spomínať s vďakou.

Mali by ste utešiť neznámych ľudí? Ak cítite dostatok morálnej sily a túžby pomôcť, urobte to. Ak vás človek neodstrkuje, neuteká, nekričí, potom robíte všetko správne. Ak si nie ste istí, či dokážete obeť utešiť, nájdite niekoho, kto to dokáže.

Je rozdiel v utešovaní známych a neznámych ľudí? Vlastne nie. Jediný rozdiel je v tom, že jedného človeka poznáte viac ako druhého. Ešte raz, ak v sebe cítite silu, tak pomôžte. Buďte blízko, rozprávajte sa, zapájajte sa všeobecné činnosti. Nebuďte chamtiví po pomoci, nikdy nie je zbytočná.

Poďme sa teda pozrieť na metódy psychickej podpory v dvoch najťažších štádiách prežívania smútku.

šoková fáza

Tvoje správanie:

  • Nenechávajte toho človeka samého.
  • Jemne sa dotknite obete. Môžete vziať ruku, položiť ruku na rameno, príbuzných môžete pohladiť po hlave, objať. Sledujte reakciu obete. Prijíma tvoje dotyky, odpudzuje ťa? Ak odpudzuje - neukladajte, ale neodchádzajte.
  • Dbajte na to, aby utešovaný viac odpočíval, nezabúdal na jedlo.
  • Zamestnajte postihnutého jednoduchými činnosťami, ako je nejaký druh pohrebu.
  • Počúvajte aktívne. Človek môže povedať zvláštne veci, opakovať sa, stratiť niť príbehu a potom sa vrátiť k emocionálnym zážitkom. Odmietajte rady a odporúčania. Pozorne počúvajte, klaďte objasňujúce otázky, hovorte o tom, ako tomu rozumiete. Pomôžte obeti jednoducho povedať svoje pocity a bolesť - okamžite sa bude cítiť lepšie.

Tvoje slová:

  • Hovorte o minulosti v minulom čase.
  • Ak poznáte zosnulého, povedzte o ňom niečo pekné.

Nedá sa povedať:

  • "Z takejto straty sa nemôžete zotaviť", "Len čas lieči", "Si silný, buď silný." Tieto frázy môžu človeku spôsobiť ďalšie utrpenie a zvýšiť jeho osamelosť.
  • „Božia vôľa pre všetko“ (pomáha len hlboko veriacim ľuďom), „Bol vyčerpaný“, „Bude mu tam lepšie“, „Zabudni na to“. Takéto frázy môžu obeť veľmi zraniť, pretože znejú ako náznak zdôvodniť svoje pocity, nezažiť ich, alebo dokonca úplne zabudnúť na svoj smútok.
  • "Si mladá, krásna, vydáš sa / budeš mať dieťa." Takéto frázy môžu spôsobiť podráždenie. Človek prežíva stratu v prítomnosti, ešte sa z nej nespamätal. A je pozvaný snívať.
  • "Teraz, keby sanitka prišla včas", "Teraz, keby jej lekári venovali viac pozornosti", "Teraz, keby som ho nepustil dnu." Tieto frázy sú prázdne a neprinášajú žiadnu výhodu. Po prvé, história netoleruje konjunktívnu náladu a po druhé, takéto výrazy len zvyšujú horkosť straty.

    Tvoje správanie:

  • V tejto fáze už môže obeť dostať príležitosť byť z času na čas sama.
  • Dajte obeti viac vody. Za deň by mal vypiť až 2 litre.
  • zariadiť pre neho fyzická aktivita. Vezmite ho napríklad na prechádzku, vezmite si ho fyzická práca doma.
  • Ak chce obeť plakať, nezasahujte do toho, aby to urobil. Pomôžte mu plakať. Nezadržiavajte svoje emócie - plačte s ním.
  • Ak prejaví hnev, nezasahujte.

Tvoje slová:

  • Ak sa chce váš zverenec porozprávať o zosnulom, priveďte rozhovor do sféry pocitov: „Si veľmi smutný/osamelý“, „Si veľmi zmätený“, „Nevieš opísať svoje pocity“. Hovorte o tom, ako sa cítite.
  • Povedz mi, že toto utrpenie nie je večné. A strata nie je trest, ale súčasť života.
  • Nevyhýbajte sa rozprávaniu o zosnulom, ak sú v miestnosti ľudia, ktorých táto strata mimoriadne znepokojuje. Taktné vyhýbanie sa týmto témam bolí viac ako zmienka o tragédii.

Nedá sa povedať:

  • „Prestaňte plakať, dajte sa dokopy“, „Prestaňte trpieť, všetko sa skončilo“ - je to netaktné a škodlivé pre psychické zdravie.
  • "A niekto je na tom horšie ako ty." Takéto témy môžu pomôcť v situácii rozvodu, rozchodu, ale nie smrti blízkeho. Nemôžete porovnávať smútok jedného človeka so smútkom druhého. Porovnávacie rozhovory môžu v danej osobe vyvolať dojem, že sa o jej pocity nestaráte.

Nemá zmysel povedať obeti: „Ak potrebujete pomoc, kontaktujte ma / zavolajte mi“ alebo sa ho opýtajte „Ako vám môžem pomôcť? Človek prežívajúci smútok jednoducho nemusí mať silu zdvihnúť telefón, zavolať a požiadať o pomoc. Môže tiež zabudnúť na vašu ponuku.

Aby sa to nestalo, príďte si k nemu sadnúť. Len čo smútok trochu opadne – vezmite ho na prechádzku, vezmite ho so sebou do obchodu alebo do kina. Niekedy to treba urobiť nasilu. Nebojte sa byť dotieraví. Čas pominie a ocení vašu pomoc.

Ako podporiť človeka, ak ste ďaleko?

Mu zavolať. Ak neodpovedá, nechajte odkaz na záznamníku, napíšte sms alebo e-mail. Vyjadrite sústrasť, oznámte svoje pocity, zdieľajte spomienky, ktoré charakterizujú zosnulých z tých najsvetlejších stránok.

Pamätajte, že je potrebné pomôcť človeku prežiť smútok, najmä ak ide o osobu, ktorá je vám blízka. Navyše to pomôže prežiť stratu nielen jemu. Ak sa strata dotkla aj vás, keď pomôžete druhému, vy sami budete môcť ľahšie prežívať smútok, s menšou stratou vlastného duševného stavu. A tiež vás to ušetrí od pocitov viny - nebudete si vyčítať, že ste mohli pomôcť, ale nepomohli ste, zmietli ste problémy a problémy iných ľudí.

Oľga VOSTOCHNAYA,
psychológ

18 140 174 0

Ak je to ťažké pre osobu, na ktorej vám záleží, mali by ste byť pri tom. Čakajú aj tí, ktorí nechcú pôsobiť ako slabí dobré slovo. To uľahčuje riešenie problémov. Áno, nie vždy sú tomu okolnosti naklonené. Ale ak ste živý a zdravý, neletel na expedícii do vesmíru, potom existuje veľa spôsobov, ako podporiť milovaného človeka bez osobnej prítomnosti. Jednou z možností sú poslovia.

V temných časoch sú jasne viditeľní jasní ľudia.

Erich Maria Remarque

Aby sa vás tieto slová dotkli pozitívna stránka, ponuka úplný zoznam s príkladmi podporných správ, ktoré je možné odoslať. Skopírujte SMS a ihneď pošlite príjemcovi.

Univerzálny

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Chcem, aby si vedel, že ani v tejto chvíli nie si sám. Takých ako ty je veľa. Toľko. Len nevieš. A to potvrdzuje fakt, že sa to dá zažiť!
    * * *
    Ak chcete dosiahnuť cieľ, musíte v prvom rade ísť. Ak sa niečo stalo, potom nestojíte na mieste. Toto je len udalosť, ktorá sa stretla na ceste života. Nič sa nedeje len tak.
    * * *
    Najväčšou chybou, ktorú môžete v živote urobiť, je neustály strach z chýb.
    * * *
    Život nie je utrpenie. Ide len o to, že tým trpíte, namiesto toho, aby ste žili a užívali si to.
    * * *
    Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek.
    * * *

    * * *
    Keď sa cítite veľmi zle, zdvihnite hlavu. Slniečko určite uvidíte.
    * * *
    Keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže zabezpečiť, aby sa vaša túžba splnila.
    * * *
    Môžete vidieť len to, čomu veríte. Ver a uvidíš.
    * * *
    Jeb na každého, kto ti neverí. Pamätajte si raz a navždy: viera vo vlastné sily je hlavným stimulom na dosiahnutie vášho cieľa.
    * * *
    Ak si neveríte, nič nedosiahnete. Vyhnite sa preto tým, ktorí vás nútia pochybovať o vlastných schopnostiach.
    * * *
    Neplytvajte svojimi myšlienkami, emóciami a pocitmi na nehodných ľudí.
    * * *
    Pomáhanie druhým zlepšuje váš vlastný život.

    Vo veršoch

    * * *
    Kým sme nažive, môžeme všetko opraviť...
    Uvedomte si všetko, čiňte pokánie... Odpustite.
    Nepomstite sa nepriateľom, neprestierajte milovaných,
    Priatelia, ktorí odišli, vrátili sa...
    Kým sme nažive, môžeš sa obzrieť späť...
    Pozrite sa na cestu, z ktorej ste prišli.
    Od zlé sny prebudenie, odtlačiť
    Z priepasti, ku ktorej sa priblížili.
    Kým sme nažive... Koľkým sa to podarilo
    Zastaviť milovaných, ktorí sú preč?
    V živote sme im nemali čas odpustiť,
    A požiadať o odpustenie, - Nemohla.
    Keď v tichosti odchádzajú
    Tam, odkiaľ určite niet návratu,
    Niekedy to trvá niekoľko minút
    Pochopte - bože, akí sme vinní...
    A fotka je čiernobiely film.
    Unavené oči – známy pohľad.
    Už nám to dávno odpustili
    Za to, že tam boli príliš zriedka,
    Na žiadne hovory, žiadne stretnutia, žiadne teplo.
    Nie tváre pred nami, len tiene...
    A koľko nebolo povedané
    A nie o tom a nie s tými frázami.
    Pevná bolesť - posledný dotyk viny -
    Škrabanie, studená pokožka.
    Za všetko, čo sme pre nich neurobili,
    Odpúšťajú. Sami nemôžeme...
    * * *
    Keď slza kvapká od bolesti...



    Sedíš ticho v tichu...
    Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
    Povedz sám sebe...
    Budem rád! Cez hrubé aj tenké!
    * * *
    Áno, každému niečo chýba...
    Ten sneh sa z nejakého dôvodu rýchlo topí,
    To ráno prichádza neskoro
    Neexistujú žiadne teplé dni.
    Vždy niečo chýba.
    Ale prežiť zvyšok dní,
    Zrazu vidím – nechýba
    Nič...len málo rokov
    Aby sa prestali hnevať
    Žiť a užívať si ho.
    * * *
    Nemusíte žiť, aby ste sa dostali do neba
    A musíte vytvoriť raj!
    Neohovárať, nezradiť
    A nekradnite životy iných.
    Niekedy ateista
    Podľa môjho svedomia
    Bližšie k Bohu ako umelec
    Čo je v sutane pre ľudí ...
    Raz je Boh v srdci, potom je nebo v duši!
    A ak je tma
    Do neba sa už nedostaneš
    Do pekla nezáleží...

Strata milovanej osoby

    rodičov

    * * *
    Počkaj! Na pamiatku mojej matky. Nechcela by ťa vidieť v zúfalstve.
    * * *
    Smrť milovaného človeka je nenapraviteľný smútok. Chápem, aké je to pre teba ťažké. Buďte silní v duchu.
    * * *
    Svetlá spomienka na ňu navždy v našich srdciach. Bola to dobrá osoba, musíte pokračovať v plnení jej poslania.
    * * *
    Úprimne smútime a sústrasť s vami v tejto trpkej chvíli.
    * * *
    Po celý život si na neho ponesieme svetlú a milú spomienku.

    dieťa

    * * *
    Prijmite moju sústrasť! Lepší nikdy nebol a ani nebude. Ale vo vašich a našich srdciach zostane mladý, silný, plný života muž. Večná spomienka! Počkaj!

    * * *
    Úprimnú sústrasť! Musíte v sebe nájsť silu, aby ste prežili tieto najťažšie minúty a ťažké dni. Navždy zostane v našej pamäti. dobrý človek!
    * * *
    Dovoľte mi vyjadriť úprimnú sústrasť pri príležitosti ťažkej, nenapraviteľnej straty!
    * * *
    Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho láska k životu osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty, pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si ho pamätať navždy!
    * * *
    Je veľmi trpké stratiť blízkych a príbuzných, ale dvojnásobne ťažké, keď nás opúšťajú mladí, krásni a silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
    * * *
    Rád by som našiel slová, ktoré by nejako zmiernili tvoju bolesť, ale existujú vôbec také slová na zemi. Držte sa pre blaženú pamiatku. Večná spomienka!

    Manžel manželka

    * * *
    Láska nikdy neumiera, spomienka na ňu vždy rozžiari tvoje srdce. Len tomu veríš!
    * * *
    Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko. V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Byť silný!
    * * *
    Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
    * * *
    Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne tam bude vždy – v duši aj v našej večná pamäť o tomto bystrom mužovi.

    Príbuzní

    * * *
    Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to myslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka!
    * * *
    Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
    * * *
    Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! Keďže žila skromne a ticho, odišla pokorne, akoby zhasla sviečka. Nebeské kráľovstvo jej!

    Priatelia

    * * *
    Viem, že pre teba veľa znamenal. Hovorí sa, že nebo si berie to najlepšie. Verme v to a modlime sa za jeho dušu!
    * * *
    Boli ste ako sestry, chápem vaše pocity. Chcem sa s vami podeliť o tento smútok. Ako ti môžem pomôcť? Vždy sa môžete spoľahnúť na moju podporu.
    * * *
    Bol to dobrý človek. Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Čas lieči rany, musíš byť silný kvôli svojmu najlepšiemu priateľovi. nechcel by, aby si klesol.
    * * *
    Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo. Naozaj ma to mrzí! drž sa. Tvoj priateľ ťa sleduje z neba. Nech je na teba hrdý. V záujme vášho priateľstva.

Choroba

    Adresát

    * * *
    Boh neposiela na človeka také skúšky, že nie je schopný prežiť. Takže môžete a určite sa s tým vyrovnáte. Verím!
    * * *
    Počúvajte rady lekárov a starajte sa o seba. V záujme šťastnej budúcnosti a ľudí, ktorým na vás záleží.
    * * *
    Je mi ľúto, čo sa stalo. Pamätaj, na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť.
    * * *
    Duša by nemala dúhu, keby oči nemali slzy. Budeš v poriadku.
    * * *
    Všetko bude v poriadku. Zlepšíte sa a život bude naplnený pestrými farbami, pamätajte: po čiernom pruhu je vždy biely!
    * * *
    Verte vo svoje uzdravenie, pretože dobrá nálada a optimizmus môžu hrať dôležitú úlohu. Všetko bude v poriadku! Nemôže to byť inak!
    * * *
    Nech je teraz zle, ale potom bude všetko dobré. Všetko sa zmení a bolesť ustúpi. Boh dá silu všetko vydržať, nestrácaj nádej, vydrž.
    * * *
    Myslite pozitívne, verte v uzdravenie, nepodliehajte chorobe, bojujte! Je to ťažké, ale musíte pokračovať! Ľúbime vás a veríme, že spolu nad chorobou určite zvíťazíme.

    blízka osoba adresáta

    * * *
    On (ona) sa určite uzdraví, len treba veriť a nestrácať nádej.
    * * *
    Všetko bude v poriadku! Vždy sme tam. Ak potrebujete pomoc - ozvite sa.
    * * *
    Myslite len na dobro! Choroba prejde, on (ona) sa uzdraví. Nebude to vždy zlé. Musíte len počkať.
    * * *
    Budeme sa za neho (ju) modliť a vy sa držte!
    * * *
    Boh neposiela skúšky, ktoré človek nemôže prežiť. A ona môže! Sme si tým istí! Ak potrebujete našu pomoc, kontaktujte nás. Urobme maximum a polepšime sa!

Zrada

    Manžel

    * * *
    Všetko v živote je k lepšiemu, len my to časom pochopíme. Bolesť ustúpi a vy sa budete pozerať na svet inými očami. A potom už bude nablízku veľa hodných ľudí!
    * * *
    Miláčik, všetko prejde, všetko bude v poriadku. Poznám ťa Silná žena, ty to dokážeš. Nezaslúžil si ťa. Nájdite silu vydržať túto bolesť. A verte mi, všetky dobré veci sú pred nami!
    * * *
    Všetko bude v poriadku. Ste sebestačná a šikovná žena. Zhromaždite bolesť v päsť a zahoďte ju spolu so všetkými spomienkami.
    * * *
    Začnite život s čistá bridlica nemysli na minulosť. Toto sa dá naučiť. Ty to dokážeš!

Ak má podobnú situáciu napríklad blízka kamarátka, zistite to a pomôžte jej dobrou radou.

    Manželky

    * * *
    Žena nepodvádza telom, podvádza dušou – pamätajte na tieto slová. Prečo potrebujete človeka, ktorý zradil? Nájdite v sebe silu, aby ste to zvládli. A čím skôr to urobíte, tým skôr niečo dobré zaklope na váš život.
    * * *
    Keď odídete, musíte odísť! Nájdite silu nevracať sa na miesto, kde vás kedysi zradili. Ak potrebujete morálnu podporu, vždy ma môžete kontaktovať. Myslím, že si zaslúžite lepšie zaobchádzanie!
    * * *
    Rešpektujte sa a pochopte, že s touto osobou nie ste na ceste. Nezaslúži si rešpekt. Odpusť jej, nechaj ju ísť a uvoľni vedľa teba miesto pre hodnejšiu ženu.

Zistite to a pomôžte mužovi urobiť správne rozhodnutie.

    chlap

    Život filtruje ľudí, ktorí si ťa nezaslúžia. Buďte vďační vyšším silám, že sa o vás starajú a odstraňujú z vášho života tých, ktorí vás nerobia šťastnými. Teraz je to pre teba ťažké, to je v poriadku. Časom sa však presvedčíte, že všetko je len k lepšiemu.
    * * *
    Nebojte sa, toto nie je posledný človek na Zemi.
    * * *
    Nezaslúži si tvoje utrpenie, buď silný.
    * * *
    Ste krásna, zaujímavá a bystrá, preto vám osamelosť nehrozí.
    * * *
    Vždy ťa budem podporovať, zaslúžiš si to najlepšie. Pamätajte na to a neponižujte sa.

    Dievčatá

    * * *
    Zvážte, že týmto spôsobom sily zhora filtrujú ľudí, ktorých nepotrebujete. Hlavu vyššie a dopredu, svetlo sa k nej nezbiehalo ako klin.
    * * *
    Si silný chlap, môžeš ju vyškrtnúť zo svojho života. Vždy ťa budem podporovať!
    * * *
    Si dobrý chlap, je to jej vlastná chyba, že si ťa nevážila.
    * * *
    Všetko bude v poriadku, na krk ti budú visieť samé dievčatá, ty si macho!

    Vo veršoch

    * * *
    Ako filtrujú životy ľudí. Všimli ste si?
    Ale je múdrejšia a múdrejšia,
    Včera sme spali v jednej posteli,
    Dnes už ani medzi priateľmi.
    * * *
    Braga je silnejšia v pohári niekoho iného.
    Hrudník je väčší u manželky niekoho iného.
    Keď pol kroku k priepasti,
    už nie sme potrební.
    Pochopil som jednu z právd
    že prasa všade nájde špinu.
    Nie je dosť guliek na streľbu na potkany
    ktoré unikli z lode.

    Zmenené

    * * *
    Neobviňujte sa za to, čo sa stalo. Je ľudskou prirodzenosťou robiť chyby. Nech vás táto chyba poučí: každý západ slnka je začiatkom nového jasného úsvitu.
    * * *
    Neobviňujem ťa a nepodporujem ťa. Potom už nie zlý človek práve si sa pomýlil. Nesnažte sa problém vyriešiť, skúste opraviť svoje myšlienky a som si istý, že problém sa vyrieši sám.
    * * *
    Na to sa nedá zabudnúť. Môžete sa však prestať obviňovať a potom si to budete pamätať menej často.
    * * *
    Všetko má svoje dôvody a určite ich máte aj vy. Neobviňujte sa. Ten, pre koho ste skutočne dôležitý, vás ani po tom, čo sa stalo, neodmietne a dá vám príležitosť na vysvetlenie. Dôležité je, že ste to úprimne ľutovali a urobili ste správne závery. Vo svete je veľa príkladov, keď si ľudia po zrade skutočne začnú vážiť jeden druhého a majú väčší strach zo straty ako tí, ktorí si zostanú verní. Prvý čelil problému čelom a vie posúdiť všetky riziká. Prajem si, aby všetko dobre dopadlo!

Zrada

    Priateľ

    * * *
    Človek, ktorý zradil lásku, môže byť ospravedlnený, ale človek, ktorý zradil priateľstvo, nie! Urobte správne závery a naučte sa žiť bez tejto osoby.
    * * *
    Dajte sa dokopy a pochopte, že toto by vám skutočný priateľ nemohol urobiť! Osušte si slzy a začnite spievať!
    * * *
    Hovorí sa, že skutočných priateľov nemožno nahradiť, vaši priatelia vás ľahko nahradia. Záver – žiadne „skutočné“ neboli. Všetko je pred nami, verte mi!

    * * *
    Zaujímalo by ma, čo teraz robia vaši bývalí najlepší priatelia, pravdepodobne o vás hovoria škaredé veci tým, o ktorých predtým hovorili škaredé veci. Takých ľudí nepotrebujete. Ste najlepší a stretávate sa s najlepšími!

    Kolegovia

    * * *
    Život nám poskytuje skúsenosti vo forme komunikácie s Iný ľudia. Zadymené a nie také dobré ani zlé. Poučte sa z tejto lekcie a pokračujte. Teraz ste o jednu situáciu skúsenejší! A to je plus!
    * * *
    Nech je to pre vás len dobrá lekcia, nie utrpenie. Vyvodzujte závery o tejto osobe a komunikujte s ňou iba v práci.
    * * *
    Hlavná vec je zostať v tejto situácii človekom, nekonať zo závisti.
    * * *
    Neklesajte na úroveň niekoho iného a nedovoľte iným ľuďom, aby vás stiahli nadol.

    Príbuzní

    * * *
    Teraz sa upokojíte, pretože ste už dostali plnú mieru našej úprimnej sústrasti. A teraz nie je čas plakať, záležitosť čaká.
    * * *
    Chápem, že je ťažké uvedomiť si jeho zradu, ale teraz vidíte, kto vás obklopuje. A môžete to zmeniť tým, že budete hovoriť len s tými, ktorí si to zaslúžia.

Prepustenie

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Každý koniec je začiatkom niečoho úplne nového.
    Všetko bude tak, ako má byť. Aj keď je to inak.
    * * *
    Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Ale vydrž, si silný, uspeješ.
    * * *
    Ak chcete o niečom diskutovať, vždy sa na mňa môžete spoľahnúť.
    * * *
    Všetko bude určite v poriadku. Všetko sa dobre skončí a ak to ešte nie je dobré, tak toto ešte nie je koniec.
    * * *
    Si dobrý pracant, všetko máš ešte pred sebou!
    * * *
    Všetko sa podarí, nájdete prácu svojich snov, hlavne sa starajte o svoje zdravie.
    * * *
    Nemôžem to pre teba absolvovať. Ale môžem to prežiť s tebou. A spolu dokážeme všetko.
    * * *
    Chaos a problémy predchádzajú veľkej zmene – pamätajte na to.
    * * *
    S najväčšou pravdepodobnosťou problém nezmizne do 24 hodín. Ale za 24 hodín sa váš postoj k tomuto problému môže zmeniť. Poďme to spolu zmeniť. Vždy sa môžete spoľahnúť na moju pomoc.

    Vo veršoch

    * * *
    "Nemá šancu," vyhlásili okolnosti nahlas.
    „Je to prepadák,“ kričali ľudia.
    "Uspeje," povedal Boh ticho.
    * * *
    Vyhráš - viem to určite.
    Prejdeš - verím tomu.
    A nie ohnuté a nie zlomené
    Vaše zásahy a straty.
    Nech je to hladké iba na papieri -
    Aj keď existuje veľa skúšok
    Prekonáte krok za krokom
    Všetky! Cez hrubé aj tenké!

Nehoda

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Zlatko, polepšíš sa a čoskoro budeme utekať na diskotéky :)
    * * *
    Všetko bude v poriadku, nikto nemôže za to, čo sa stalo!
    * * *
    Strážny anjel vás chráni, pretože vám dal šancu žiť.
    * * *
    Nič hrozné sa nestalo, všetci žijú a to je najdôležitejšie.
    * * *
    Prídem k vám na čaj, prinesiem koláčiky a vyliečim vás :)

    Vo veršoch

    Ľudia, vážte si každý deň
    Poklad každú minútu.
    Na zemi žijeme len raz
    Raduj sa, už je zase ráno!

    Boh nám dal život a požehnal nás,
    Nech kráčame po správnej ceste.
    Veď nie nadarmo nám vnukol dušu,
    Aby som sa opýtal neskôr, za hranicou tejto hranice.

    Žite, milujte sa, pomáhajte si
    Musíme, nemôže to byť inak.
    A za to - Božia milosť,
    A duchovne sa stanete bohatšími.

    Roky lietajú bez povšimnutia
    Radujte sa a užívajte si život!
    Nešetri milými slovami
    Potešte všetkých a usmievajte sa častejšie!

Smrť zvierat

    Stručne vlastnými slovami

    * * *
    Prepáč. Je to ako stratiť milovaného človeka. Rozumiem ti. Všetko bude dobré, vydrž.
    * * *
    Len verte, že váš pes je tam – neviditeľne nablízku.
    * * *
    Chápem ako sa cítiš, čas prejde a budeš sa cítiť lepšie.
    * * *
    Boli ste v horších situáciách. A nič, dokázali ste to! A budete v poriadku, som si istý!
    * * *
    Všetko bude v poriadku! Spolu to zvládneme.
    * * *
    Vidím, aký ti bol drahý, ale ži ďalej.

Zistite a pomôžte chorému človeku. Pre neho je to to isté, ako stratiť milovaného človeka.

Depresívne

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Verte v slovo, že je pre čo žiť. Práve teraz si pred tým zatvorený. Čas plynie a život nadobudne farby. Ver mi, viera pomôže tomu, aby sa táto skutočnosť stala rýchlejšie.
    * * *
    Pamätajte, že to tak nebude vždy. Spolu sa na tom zasmejeme.
    * * *
    Život nie je utrpenie. Ide len o to, že to trpíš namiesto toho, aby si žil a užíval si to. Spomeňte si na to hneď, ako sa vás bude chcieť zmocniť smútok.
    * * *
    Väčšina ľudí je taká šťastná, ako si dovolia byť. Dovoľte si byť šťastný.

    Vo veršoch

    Alebo možno len vstať na druhú nohu,
    A namiesto kávy si vezmite a vypite džús ...
    A otočte svoje obvyklé kroky
    Smerom, kde bude viac využitia...

    A v tento deň urobte všetko zle:
    Daj od konca po začiatok čísla,
    A najnepodstatnejšia maličkosť
    Naplňte dobrým a vysokým významom.

    A urobte to, čo nikto nečaká
    A smej sa, kde si toľko plakal
    A pocit beznádeje prejde
    A slnko vyjde tam, kde kvapkal dážď.

    Z kruhu zvinutého osudom
    Vezmite si to a vyskočte na stanici neznáma...
    Budete prekvapení - svet je úplne iný,
    A život je nečakanejší a zaujímavejší.

Motivujúce

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Ani osud človeka, ktorý sedí v sedadle, sa nehýbe. Len tak ďalej, verím ti!
    * * *
    Nemôžete zmeniť smer vetra, ale vždy môžete zdvihnúť plachty, aby ste dosiahli svoj cieľ.
    * * *
    Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek...
    * * *
    Pamätajte, že keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže splniť vašu túžbu.

    Vo veršoch

    Pozri sa znova do tvojich očí.
    Opäť letieť vpred.
    Len späť - nemôžete.
    Všetko, čo prešlo, sa nepočíta.

    A je ľahké sa pustiť.
    Verte: pohyb je život.
    Minulosť je ďaleko
    Len sa neotáčaj!

Milovaná priateľka/manželka

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Moja láska, všetko bude v poriadku, si silná! Vždy som tam, pamätajte na to!
    * * *
    Miláčik, na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť!
    * * *
    Pamätajte: sami si vymýšľame problémy, bariéry, komplexy a rámce. Osloboďte sa - vdýchnite život a pochopte, že môžete všetko. Milujem ťa a to je hlavné.
    * * *
    vy najlepšia žena pre mňa na celom svete si to pamätajte. Usmievajte sa a nikdy nie kyslé.

    * * *
    Miláčik, vždy budú ľudia, ktorí ti ublížia. Ľuďom musíte naďalej dôverovať, len buďte trochu opatrnejší.
    * * *
    Tajomstvo šťastia, drahá, je tešiť sa z každej maličkosti a nerozčuľovať sa nad každou hlúposťou.
    * * *
    Vy ste najviac najlepší muž vo svete. A najlepšie bude dobre. Len treba byť trochu trpezlivý. Pamätajte - cukor na dne. Kým ma máš, zvládneme to.

    Vo veršoch

    * * *
    Keby len, zlatko, mohol by som
    Keď je ti tak ťažko
    Vymeňte dve krídla za behu
    Pod tvojím unaveným krídlom.
    Keby som to stihol
    Rozptýliť mraky nad sebou
    Aby ste zabudli na všetky starosti dňa
    A opäť sa vrátil pokoj.
    Je to škoda, ale som len žena - nie Boh,
    Moje srdce je s tebou a ty sa drž.
    Aby ste odolali búrke,
    Ticho sa modlím za tvoj život.
    * * *
    Kto mal tak nízko visiaci nos?
    Kto je smutný bez zjavného dôvodu?
    Takže chcem, aby si bol opäť šťastný
    Nevymýšľaj hlúposti!
    Nechajte svoju náladu vyskočiť
    Pozrite sa znova na farby v živote!
    Šťastie leží pred nami
    Nuž – rýchlo sa mi usmej!
    * * *



    V žiadnej línii nie je zmysel.

    A pohár - pre úspech dopredu.

Priateľka / priateľka

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Tento svet je váš, buďte vždy sami sebou!
    * * *
    Pamätajte, že v každej situácii budete vždy víťazom.
    * * *
    Akýkoľvek problém treba riešiť s úsmevom. Problém si bude myslieť, že si hlúpy a utečie :)
    * * *
    Zajtra ten, kto si prečíta túto SMS, nájde svoje šťastie :)
    * * *
    Kým nepríde zajtrajšok, nepochopíš, aký dobrý si bol dnes. Preto verte v to najlepšie a nevzdávajte sa. Si najlepší priateľ na svete!
    * * *
    Ty, najlepší a najvernejší priateľ, som veľmi rád, že ťa mám.

    Vo veršoch

    * * *
    Keď slza kvapká od bolesti...
    Keď srdce bije strachom...
    Keď sa duša skrýva pred svetlom...
    Keď je celý život vytrhnutý zo smútku...
    Sedíš ticho v tichu...
    Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
    Povedz sám sebe...
    Budem rád! Cez hrubé aj tenké!
    * * *
    Každý z nás má bod zlomu
    Keď je srdce ťažké
    Keď máme pocit, že padáme z útesu
    A život sa stáva ako čierna škvrna ...
    Každý z nás má lúč nádeje
    A niekto veľmi blízky a drahý
    Nedovolí vám spadnúť do priepasti
    A on povie: "Neboj sa, som s tebou!"
    * * *
    Usmievajte sa! Nie je miesto pre smútok
    V takej krásnej a mladej duši.
    Koniec koncov, sme smutní, aby som bol úprimný,
    V žiadnej línii nie je zmysel.
    Každý deň je naplnený novým šťastím
    A pohár - pre úspech dopredu.
    V živote si schopný veľa vecí
    Len ver, nevzdávaj sa a čakaj!

Vojenské

    Tvojimi vlastnými slovami

    * * *
    Robíte skvelú prácu – chránite svoju vlasť! Si silný, nech je tu vždy anjel strážny!
    * * *
    Som na teba hrdý, si môj ochranca! Hreje ma myšlienka, že sa čoskoro stretneme a budeme spolu.
    * * *
    Zlatko, si silná, zvládneš to! Pamätajte, že moje myšlienky sú vždy s vami! Čoskoro sa stretneme, pamätajte na to.
    * * *
    Pre mňa je armáda príkladom odvahy a sily. Preto sa nemáte právo vzdať, život vás odmenil dôstojným postavením, ktoré už máte v krvi. Verím v teba! Si najlepší!

    Vo veršoch

    * * *
    Zabudni na všetko, neklesni
    Buďte odvážni, buďte šťastní, snívajte
    Neberte všetko príliš blízko
    A už vôbec nie.
    Slová sú len niekoho názor
    Nič neznamenajú.
    Buďte silní v boji a zmeňte názor
    Na výzvu svojho srdca.
    * * *
    Problémy boli, sú a budú,
    Nemusíte kvôli nim trpieť.
    Okolo sú filmy, knihy, ľudia -
    Nájdite si niečo, čím sa zamestnáte.
    Naučte sa poučiť z chýb
    (Samozrejme, lepšie na cudzích).
    A nehanbite sa za plnené šišky,
    Život je taký, kde by sme bez nich boli
    Buďte pozitívnym človekom
    Miluj ľudí, miluj seba
    Naplňte svoj život veselým smiechom
    Zhlboka sa nadýchnite a ... žite!
    * * *
    Celý náš život je len okamih,
    Závislá na nás.
    A od plienok po vrásky
    Existuje most dlhý ako „teraz“.
    A budeme si pamätať včerajšok,
    Chceme počkať zajtra...
    Ale nebo má svoju vlastnú hru...
    Sedem pravidiel a dôvodov.
    Žite bez toho, aby ste ich zlomili
    Na záchranu duše.
    Keď skončí vojna
    Budete ocenení...
    Netreba v tom hľadať logiku
    Koniec koncov, nemôžete mať čas
    Pobozkať príbuzných,
    A spievaj pieseň srdca...

Video k materiálu

Ak vidíte chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

Čo je v článku:

Utešiť osobu, ktorá nedávno stratila milovanú osobu, alebo niekoho, kto je nevyliečiteľne chorý, môže byť ťažké. Dnes si na stránke Koshechka.ru povieme o týchto 2 globálnych témach, ktoré nemajú jednoznačné riešenia.

Ako utešiť umierajúceho?

Povrchná útecha, vyjadrená slovami: "No, buď silný!" alebo "Ako ti rozumiem!" - oveľa horšie ako obyčajné ticho nablízku. Paradoxné? Ale toto je pravda.

Čo presne môžete urobiť, aby ste utešili človeka, ktorý je smrteľne chorý? Aby sme to pochopili, je dôležité vedieť, že tí, ktorí sú už na pokraji, robia vážne pokroky v osobnom živote. Veľa sa mení:

  • maličkosti už nie sú také dôležité, ale elementárne javy nadobúdajú osobitnú hodnotu - padnutý sneh, opadávanie lístia, ohlušujúci lejak;
  • nie je žiadna povinnosť - a túžba po živote sa zhoršuje;
  • komunikácia s blízkymi sa prehlbuje;
  • zvýšená ochota riskovať.

Inými slovami, človek sa stáva oveľa citlivejším, preto treba vážiť každé vyslovené slovo.

Ako utešiť človeka slovami? Paradoxne, ale najlepšou útechou pre zomierajúceho budú jeho slová, ktoré si vypočuje starostlivý a trpezlivý spolubesedník. Milujúci milovaný človek, ktorý úprimne súcití. Počúvajte tie príbehy, spomienky, zážitky, pýtajte sa, zaujímajte sa.

Ako môžete utešiť človeka, ktorý sa chystá prekročiť hranicu našej reality? Celé tajomstvo nie je utešovať sa! A len preto, aby som sa mu stal ešte bližším a drahším a pomohol mu dosiahnuť všetko, čo sa v tomto živote chystal urobiť, ale kvôli nevyliečiteľná choroba nemusí mať čas. Nechrániť prehnane, hoci zo súcitu, nezbavovať umierajúceho nezávislosti a zodpovednosti. Je pravda, že stránka chápe, že tu vzniká ďalší problém - pomoc, a to vážnu, bude potrebovať osoba, ktorá stratí milovaného človeka. Ale o tom viac nižšie.

Strávte s pacientom čo najviac času. Ak sa môže pohybovať, môžete ísť k moru, do inej krajiny alebo len tak vyjsť na útulný piknik pri jazere, kŕmiť kačice, jazdiť na koňoch, plávať s delfínmi, zariadiť si dovolenku, ktorú chorý človek sníva.

Môžete človeka potešiť nie slovami, ale nejakou príjemnou maličkosťou ...

Navonok sa zdá, že všetko sa deje ako v sentimentálnom filme, ale prichádza okamih rozlúčky a je nevyhnutný ... Pocity nie sú vôbec totožné s „svetlým smútkom alebo melanchóliou“ ...

Ako potešiť človeka, ktorý stratil milovaného človeka?

Otázka nie je jednoduchá. A keď vidíte, že váš priateľ alebo známy trpí stratou milovanej osoby, zdá sa, že chápete, že slzy, zúfalstvo, depresia, niekedy dokonca neochota žiť - toto normálne reakcie ale stále nevieš, čo máš robiť alebo čo povedať.

Je veľmi dôležité nenechať človeka bez útechy, samého so svojím smútkom, pretože nevypovedané emócie a zážitky môžu klesnúť hlboko a vyústiť do chorôb, infekčných, srdcových, psychických, u človeka môže vzniknúť závislosť na drogách či alkohole a riziko vzniku tzv. zvyšuje počet nehôd.

Existuje mnoho spôsobov, ako utešiť človeka po smrti blízkeho.

Niekedy stačí byť tam. Objímte, vezmite za ruku, dajte si ruku okolo pliec a buďte ticho. Váš pokoj, sympatie a súcit sa prenesú na úrovni jemnej hmoty, len prostredníctvom teplého dotyku. Človek pocíti, že so smrťou milovaného človeka nie je sám. Samozrejme, nič nemôže nahradiť to rodné rameno, ale budete tam.

Pokojný, rovnomerný rozhovor - vždy efektívna metóda ak hovoríš s láskou. Tému rozhovoru nech si vyberie ten, kto smútok zažil. Možno sa niekto môže uvoľniť diskusiou o udalostiach, ktoré jednoducho nesúvisia so smrťou. Iní potrebujú ventilovať svoje pocity.
Skúste do nejakej spoločnej veci zapojiť človeka, ktorý prežíva smrť blízkeho. Bude to odvádzať pozornosť.

Ako utešiť človeka, ktorý je v šoku zo straty?

  • Nenechajte človeka samého.
  • Doprajte mu svoj dotyk, ale ak človek odpudzuje, nevnucujte ho.
  • Dbajte na to, aby mal dostatok odpočinku, aby človek nezabudol jesť.
  • Buďte aktívnym poslucháčom.
  • Povedz niečo pekné o zosnulom, ak ho poznáš osobne.

Mnohí často hovoria nesprávne slová, nemotorne utešujú, no v skutočnosti len viac ubližujú.

Nemali by ste napríklad povedať, že je človek vyčerpaný alebo že máte všetko pred sebou. Alebo čo - áno, skutočne, táto strata je nenahraditeľná. Zároveň nezabráňte tomu, aby človek vyjadril svoje emócie a skúsenosti: hnevajte sa, plačte. Oveľa horšie je, ak navonok pôsobí človek pokojne. To naznačuje, že jedného dňa tento smútok opustí a „zasiahne“ zdravie, fyzické aj duševné.

Taktiež nehovorte frázy ako: "Ak potrebujete moju pomoc, zavolajte." Človek v smútku totiž možno jednoducho nemá silu vytočiť vaše telefónne číslo alebo napísať. Pokúste sa „vytiahnuť“ častejšie: choďte na prechádzku, choďte do kina.

Každý deň niekto zomrie, ale stále je pre nás ťažké rozlúčiť sa s týmto svetom a ešte viac pochopiť, ako najlepšie utešiť človeka, ktorý smúti za milovanou osobou. Chcem veriť, že dnešné tipy vám pomôžu nájsť odpovede na tieto otázky.

Eva Raduga - špeciálne pre Koshechka.ru - stránku pre tých, ktorí sú zamilovaní ... do seba!