Ko ljudje vprašajo, kaj je treba storiti, da jim zlomijo glas? Stara sem 13 let in moj glas je sranje, prosim odgovorite resno. podala avtorica Črna strela najboljši odgovor je ko se začnejo spremembe v telesu, se razgradi samo od sebe

Odgovor od streljati skozi[aktivno]

Odgovor od Špica[guru]

Odgovor od Vjačeslav Tikin[guru]
Sčasoma se bo zlomilo, čeprav sem na primer trenutno star 16 let, vendar nisem opazil ostre spremembe v glasu, trenutno imam normalen mladosten glas, ne more vsak govoriti z basom.

Odgovor od Deperson[guru]
Seveda si lahko zlomite glas, bolje rečeno, popolnoma zlomite, vendar tega ne bi smeli storiti. V tvoji starosti (puberteta) se začnejo hitre hormonske spremembe, ki bodo na koncu povzročile spremembo tvojega glasu. Če dvomite o skladnosti vašega hormonskega razvoja z normo, vam priporočam, da poiščete osebni posvet z endokrinologom, vendar je razlogov za skrb premalo. Vredno je malo počakati.

Odgovor od Maksim Mistrjukov[novinec]
Samo počakajte in glas se bo zlomil sam od sebe.

Odgovor od Aleksej[aktivno]
Čakal sem in moj glas se je spremenil, vendar ne popolnoma, poznam nekaj vaj za grlo, pišite v VK aaaalex_kor

Odgovor od ? L? ? ? ? ? ? ?[novinec]
Kajenje pokvari vaš glas (ne priporočam)
Surova jajca, ajdova kaša, kot je navedeno tudi v vaših odgovorih
Osebno sem si sam zlomil glas s kajenjem (z razlogom sem vzel vdih azazaza, weed knsh), petjem in pitjem surovih jajc azazazaza
Trenutno imam 19 let, vendar je moj glas bolj grob kot pri 19 letih

Odgovor od Anastasia Kirillova[novinec]
Zbolite in to je to, vaš glas se bo spremenil!

Odgovor od XP1x[aktivno]
Med kajenjem s prijateljem sem si zlomil glas (takrat sem imel 13 let)

Odgovor od Danila Lonšakova[novinec]
Tudi jaz sem star 13 let in imam isto težavo, a nisem malodušen.

Odgovor od Nikita Potapov[novinec]
Rekel bom eno stvar: glas se zlomi v obdobju od 12 do 17 let, počakaj in ne jokaj!

Odgovor od Nikita Krasnovski[novinec]
Pri 12 letih imam glas 18-letnika

Odgovor od Ljoha Suslov[novinec]
in samo lačen sem

Odgovor od Matvej Sergejevič[novinec]
Pridruži se vojski, 5x jo boš zlomil, medtem ko boš pel pesmi na večernem sprehodu))

Odgovor od Oriy Lapshin[novinec]
Sem 15 otroški glas

Odgovor od Kiril Vagin[novinec]
No, stara 13 let. To ni kapelica. Odrasti. Pijte hladno pivo in zlomil se vam bo glas

Odgovor od Vadim Kirikov[novinec]
Kadi in kriči. 100% se bo zlomilo

Odgovor od Aleksander Lebedev[guru]
Oglejte si stari sovjetski film - komedijo "Jolly Fellows". V filmu ena junakinja s svojim glasom reši isti problem. Nesebično pije surova jajca - glas se ji zelo hitro spremeni... Eksperimentiraj.

Odgovor od Christina[aktivno]
Zagotovo vem, da morajo fantje jesti, če želijo imeti lep, možat glas. ajdove kaše. Nekaj ​​je na njej. Še vedno imate le 13 let, ni razloga za skrb, kmalu se bo začel spreminjati.

Odgovor od Olga Kornilova[guru]
Glas se spremeni zaradi hormonskih sprememb v telesu. Ničesar ne moreš narediti sam. Počakaj.

Nizek glas se človeku zdi bolj seksualen kot visok glas. Dokazano je, da se ljudem z globokim glasom bolj zaupa. Takšne ljudi je lažje voditi, bolj se jih posluša. Nekatere manipulacije bodo pomagale narediti vaš glas grobejši in nižji.

Kajenje in alkohol naredita glas bolj grob. Toda komaj kdo si bo upal eksperimentirati na sebi zaradi svojega glasu. Stranski učinki od teh slabe navade več kot dobro. Kirurški poseg. Kirurg lahko trajno zmanjša tember glasu s pomočjo skalpela, pri čemer dela z laringealnim hrustancem. Po operaciji se bo vaš glas za vedno spremenil. Neškodljiva metoda za znižanje tembra glasu je notranja uporaba. posebna sredstva. Ko pijete decokcijo mete, morate med požirki peti zvok "aa". Petje zvoka "AAA" 10 minut. Prvi dan morate začeti peti z običajnim glasom in vsak dan postopoma spuščati ključ za 1. Glavni pogoj je enakomerno in dolgo petje, pri čemer ohranite prvotni ključ. Nagnite glavo navzdol in približajte brado čim bližje prsni koš. V tem položaju izgovorite zvok "zhzh". Dejstvo je, da s takim nagibom glave postanejo glasilke bolj napete. Poskusite brenčati z dvignjeno glavo in ugotovili boste, da je višina zvoka višja. Namen te vaje je naučiti se sprostiti vezi z glavo nagnjeno navzdol. Petje samoglasnikov čez dan lahko tudi trenira glasovni aparat. Vsak zvok se najprej poje 10-15 sekund z običajnim glasom. Drugič morate peti pol tona nižje, tretjič - ton nižje. Skupno trajanje vadbe je 20 minut. Vokalni aparat je treba trenirati postopoma, redno, brez preobremenitve ligamentov. Postopno povečevanje obremenitve je ključ do uspešnega treninga glasovnega aparata. To vam bo v prihodnje omogočilo preprost nadzor nad glasom.

Zelo pogosto, ko moški želijo ugoditi ženski, poskušajo govoriti tišje in nižje, skoraj da šepetajo. In to ni naključje. Ženske že od primitivnih časov povezujejo tih glas moških z močjo: kaj storijo moški, da bi pritegnili ženske ali prestrašili tekmece? Tako je, renčijo. In dober "rjovenje" je znak zdravja moškega.

Toda v današnjem svetu je nizek, hripav glas postal pomemben ne le za predstavnike močnejše polovice človeštva, ampak je postal tudi nekakšen trend za ženske. Nekateri gredo pod kirurški nož, da bi dobili želeni ton, drugi kadijo v upanju na "grobljenje" ligamentov, tretji pa poskušajo brez tako radikalnih ukrepov.

Povedati je treba, da ne bo mogoče popolnoma spremeniti tembra vašega glasu, vendar obstajajo vaje, ki vam bodo pomagale "uglasiti" svoje glasilke na "pravo razpoloženje". Toda v tem primeru morate za dosego želenega rezultata trenirati vsak dan.

Najprej morate razumeti, kako potreben je globlji glas. Zveni lažno in nenaravno, če ima 10-letni deček ali deklica, ob katerem pomisliš na mavrice, kužke in lizike, globok glas. Toda za fanta, starejšega od 15 let, ali dekleta, katerega videz je nekaj podobnega Lady Vamp, bo globok glas poudaril podobo in nasprotni spol "ponorel".

Pri pripravi na reprogramiranje glasu morate raziskati znane nizke glasove in izbrati svoj model. Fantje imajo na izbiro veliko primerov, dekleta pa so lahko pozorna na Marlene Dietrich z njeno popolno hripavostjo in potegnjenimi besedami.

Treba je določiti, kako globok mora biti ton v primerjavi z resničnim glasom. Poznavanje tona vašega glasu vam bo pomagalo nadzorovati njegovo glasnost, da bo nižja. Če želite to narediti, se lahko poslušate pred ogledalom, lahko posnamete svoj glas na računalnik, na magnetofon in ga predvajate. Nekatere naprave bodo zvenele bolj verodostojno kot druge, zato morate poiskati dobra kakovost snemanje in predvajanje.

Treba je opozoriti, da je naslednja stopnja sposobnost sprostitve: ko je oseba napeta ali razdražena, njen glas zveni višje. Zato se morate ob začetku treninga poskusiti sprostiti in globoko dihati; živčnost povzroča nehotene krče glasilke, zaradi česar glas niha - "zlomi".

Preberite tudi:

Puhovka - kaj obleči z zimskimi vrhnjimi oblačili

Topla voda ali topel, šibak čaj pred vadbo bo pomagal sprostiti mišice grla in grla. Mrzla voda povzroča krče glasilk.

Dihajte dovolj globoko, da napolnite pljuča in izboljšate nadzor nad dihanjem. Priporočljivo je, da se izogibate kratkim in plitvim vdihom.

Drža med treningom ima velik pomen da dosežete dober glasovni rezultat. Pri pokončni drži se diafragma prosto giblje, kar poveča kapaciteto pljuč, kar vam pomaga, da govorite jasneje. Kot poskus se lahko postavite pred ogledalo in se s spremembo drže odločite, kako lahko izboljšate zvok s spremembo drže.

Ena najpogostejših vaj za razvoj nizkega tona je naslednja: sedeti morate naravnost, položiti brado na prsi in iztegniti zvok "i" čim nižje. Dvignite glavo, nadaljujte s ponavljanjem - "pojte" zvok in popravite glas na želeni višini. Priporočljivo je, da to vajo izvajate večkrat na dan, dokler vzdrževanje višine tona ne postane navada in se ne spremeni, ko dvignete glavo.

Za naslednjo vajo boste potrebovali knjigo. Morate ga začeti brati z običajnim glasom, počasi izgovarjati vsak zlog. Ko preberete 4-5 stavkov, začnite brati znova, vendar en ton nižje, prav tako počasi in jasno izgovorite vsak zlog. Po 4-5 stavkih - vse znova, spuščanje še za ton nižje, dokler ne postane neprijetno. Ta vaja bo okrepila vaše glasilke in jim pomagala, da se premaknejo iz svojega obsega. Ponavljajte ga 5-10 minut večkrat na dan in vsakič se poskusite znižati za ton nižje od prejšnje vadbe.

»Videti je kot sokol, a sliši se kot krokar,« tako pravijo o ljudeh, katerih glas se ne ujema z njihovim videzom. Če niste zadovoljni z glasom, ki vam ga daje narava, ali želite na druge narediti močnejši vtis in dvigniti svoj status, je čas, da razmislite o tem, kako znižati svoj glas z enostavnimi triki.

Zakaj potrebujete nizek glas?

Lastnika nizkega glasu drugi intuitivno dojemajo kot avtoritativno, samozavestno in samozadostno osebo. Ta podoba, tako kot zvok glasu, ki jo ustvarja, je v vsakem primeru dobra: če ste moški, spolno privlači nežnejši spol; če predstavljate pošteno polovico človeštva, bo nižji glas spodbudil poslovne partnerje, da vas bodo obravnavali pozorno in nehote bolj zaupali vašemu mnenju. Nizek glas na splošno govori o lastnostih, kot sta samokontrola in uravnovešenost, poleg tega pa v sogovorniku vzbuja zaupanje in naklonjenost.

Zelo pogosta situacija je, ko pred pomembnim javno nastopanje, pogajanjih ali prihajajočem družinskem "debrifingu", oseba odkrije, da njegov glas ne uboga in začne zahrbtno trepetati, sopeti in prelomiti v falseto. In visok, piskajoč glas, morate priznati, ne sodi v podobo voditelja in samozavestne osebe, katere besede želite poslušati. Tukaj je še en razlog, da se naučite nadzorovati svoje glasilke.

Lahko se zgodi, da sploh ne sumite, da vaš čudovit ton drugim zveni popolnoma drugače. In to se običajno ugotovi po poslušanju vašega glasu na posnetku. U različni ljudje ta percepcija je različna: nekaterim se zdi, da njegov glas na posnetku zveni višje, drugim nižje. In vendar sta ta dva različna zvoka en in isti tvoj glas. Takole pojasnjuje Nelson Vaughan, logoped in profesionalni glasovni režiser hollywoodskih igralcev, proces nastajanja in zaznavanja zvoka glasu: »Ko med pogovorom poslušamo svoj glas, ga ne zaznavamo le z ušesi. . Slišimo zvočne valove, ki se širijo v nas skozi tekočinsko polnilo notranji organi. Zvok potuje drugače po zraku kot v tekočinah in gostih tkivih. Ta razlika velja za skoraj celotno širino tonov, ki jih zaznavamo, zato okolica sliši nekaj povsem drugega od tega, kar slišimo mi.”

In končno, ta tema bo zelo koristna za tiste, ki so nagnjeni k jecljanju - nenehno ali občasno. stresne situacije. zdravnik medicinske vede, profesor I.A. Sikorsky v svoji monografiji »O jecljanju« navaja, da ima počasen govor v nizkem tonu »veliko zaščitno moč pred jecljanjem ... in daje govorcu zunanji odtis pomembnosti, avtoritete in samokontrole«.

Vaje za znižanje glasu

Nižje kot je grlo, nižji je glas. Za njegovo gibanje so odgovorne progaste mišice, ki se nahajajo na sprednji strani vratu. Na srečo se je mogoče te mišice naučiti zavestno nadzorovati s preprostimi vajami. Edini pogoj za uspeh sta redna vadba in vztrajnost. Torej:

Zehanje in polzehanje. Začutite grlo in zazehajte – občutite, kako se grlo spusti. Ta vaja vpliva na vse glasovne organe: žrelo, mehko nebo, grlo in jezik.

Druga vaja je "bas glava". Ste bili pozorni na položaj glave osebe, ki poje z basom? Glava je visoko dvignjena in hkrati rahlo nagnjena (kot da z brado drži kakšen predmet ali igra nevidno violino). Ta položaj aktivira vse mišične skupine, ki vlečejo grlo navzdol. Rotacija grla mora biti usmerjena navzdol, kar v kombinaciji z nižjo lego čim bolj zniža glas.

Vaje s samoglasnikom "i". Začetni položaj - sedi ali stoji. Nagnite glavo navzdol, tako da se brada dotakne prsnega koša (položaj bas glave) in izgovorite nizek zvok "i". Sedaj dvignite glavo z licem navzgor in popravite višino zvoka "i". Na začetku pouka vam bo težko ohraniti fiksno višino zvoka "i" - vedno se bo dvignila, ko vržete glavo nazaj. To kaže na napetost v vaših glasilkah in skrajšanje grla. Ponovite to vajo večkrat čez dan, dokler ni višina vašega glasu enaka v obeh položajih glave: ta učinek bo pomenil, da je krč glasilke odstranili.

"Eksplozivni val." Začnemo renčati od najnižje note, nato se naše renčanje gladko prelije v najvišjo noto, ki jo lahko proizvedemo, nato pa se prav tako gladko spustimo do najnižje note, s katere smo začeli vajo. Izvajamo več takih pristopov. Po takšnem ogrevanju boste takoj začutili, da je postalo lažje govoriti, zdi se, da je vaš glas "prerezal" in začel zveneti veliko svetlejše in izraziteje.

Nadzorujte tempo svojega govora: hitreje kot govorite, bolj so vaše glasilke napete – in višji je vaš glas. Človeški glas primerjajo z vinilno ploščo: če upočasnite njeno vrtenje, začne basati. Ko namerno znižate ton svojega glasu, se vaš govor upočasni za najmanj 10 %.

Nizek glas in pravilna drža sta soodvisna. Zato mora biti vsak, ki želi znižati glas, vsekakor pozoren na hrbtenico. Mimogrede, od pravilne drže ni odvisna samo višina glasu, ampak tudi delovanje možganov, kar potrjuje elektroencefalogram. Ugotovljeno je bilo, da ljudje, ki imajo pravilno držo in globok glas, ne samo da dajejo vtis samozadostnosti in samozavesti v življenju – dejansko so.

In še eno dejstvo, ki ga je dokazala znanost: dobro spočit človek govori tiše. Skrivnost je v tem, da spanje sprošča glasovni aparat in vam tako zagotavlja celotno paleto prednosti nizkega tona.

Drugi ga intuitivno dojemajo kot avtoritativno, samozavestno, samozadostno in privlačno osebo. Nizek glas je blagoslov na več načinov:

• Čustveno - govori o samokontroli in ravnovesju,
• Intelektualno - stabilizira delo čelni režnji možgani,
• Komunikativen - vzbuja zaupanje in naklonjenost.

Puberteto pri dečkih spremlja krhek glas: grlo se poveča in spusti navzdol, povečata se debelina in dolžina podaljška ter masa glasovnih pripovedi. Posledica tega je, da se pojavi Adamovo jabolko ali Adamovo jabolko in nastane nizek glas.

Poglejmo orgle. Njegove kratke cevi proizvajajo visok zvok, dolge cevi pa nizek zvok. Zato morate za znižanje glasu podaljšati grlo. Progaste mišice, ki se nahajajo na sprednji strani vratu, so odgovorne za gibanje grla. Te mišice se je mogoče naučiti zavestno nadzorovati.

Učenje spuščanja grla

Zehanje in polzehanje:

• Občutite grlo in naredite, občutite, kako se grlo spusti. Ta vaja vpliva na vse glasovne organe: žrelo, mehko nebo, grlo in jezik.

Bas glava:

Druga vaja je "bas glava". Ste bili pozorni na bas pevca? Glava je visoko dvignjena in rahlo nagnjena. Ta položaj aktivira vse mišične skupine, ki vlečejo grlo navzdol.

Rotacija grla mora biti usmerjena navzdol, kar v kombinaciji z nižjo lego čim bolj zniža glas.

Mnogi strokovnjaki so prepričani, da mora biti za pravilno tvorbo zvoka jezik nameščen na spodnjih zob v obliki žlice. Da bi proizvedli nizek glas, mora biti jezik oblikovan kot grba, s konico pri spodnjih zobeh.

Kompleks za podaljševanje podaljška in znižanje glasu

Bolje je izvajati vaje z samoglasniškim zvokom "in", med njegovo izgovorjavo je grlo v povišanem položaju.

1. Začetni položaj - sedi ali stoji.
2. Nagnite glavo navzdol, tako da vam brada pade na prsi (položaj "bas glave"), izgovorite nizek zvok "i".
3. Dvignite glavo in popravite višino zvoka "i".

Na začetku pouka vam bo težko ohraniti fiksno višino zvoka "i", ki se bo vedno dvignila, ko vržete glavo nazaj.
To kaže na napetost v vaših glasilkah in krčenje podaljška. Da bi jih pripeljal do želeno stanje, moraš trenirati.

To vajo ponovite večkrat čez dan, dokler ni višina vašega glasu enaka v obeh položajih glave: z obrazom navzgor in z nizko glavo.

Dihanje in znižanje glasu

• Aktivirajo se mišice, ki spuščajo grlo, kar zagotavlja njegov nizek položaj.
• Vklopljeni so prsni resonatorji in zvočna podpora.
• Drža se izboljša.

• Kitajske stevardese se pravilne drže naučijo tako: na noge obujejo čevlje s peto vsaj 5 cm, med koleni primejo navaden papir, na glavo pa si položijo knjigo. Vadba traja eno uro, če pade knjiga ali papir na tla, se odštevanje nadaljuje.
• Povprečna dolžina človeške hrbtenice je 78 cm Dolžina zvočni val kričeč dojenček je enak tudi tem 78 cm Izkazalo se je, da mati sliši novorojenčka skozi hrbtenjačo.
• Ni samo višina glasu odvisna od pravilne drže, ampak tudi, kot potrjuje elektroencefalogram. Med držo in mislimi je mogoče vzpostaviti neposredno povezavo. Po statističnih podatkih običajno odstotek nagnjenih ljudi ne presega 7%. IN oblegali Leningrad njihovo število je doseglo 70 %. torej sklanjanje je znak fizičnega in moralnega pritiska, ki ga oseba doživlja.

Ugotovljeno je bilo, da ljudje s pravilno držo in globokim glasom ne dajejo le vtisa, da so samozadostni in samozavestni v življenju. Res so.

Viri: I.P. Kozlyanikov "Izgovorjava in dikcija" (Vserusko gledališko društvo, 1977), V.P. Morozov “Skrivnosti vokalne govorice”, B. M. Teplov “Psihologija glasbenih sposobnosti” (1947), www.Zaikanie.net.

Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.