Гъвкавост - Това е способността да се извършват движения с голяма амплитуда. Мярката за гъвкавост е максималният обхват на движение. Гъвкавостта зависи от еластичността на мускулите и връзките. Способността за извършване на определено движение с оптимална амплитуда, посока и мускулно напрежение се определя от подвижността в ставите, твърдостта и еластичността на връзките и мускулите. Най-ценноима подвижност на гръбначния стълб, особено неговата гръдни, тазобедрени и раменни стави

Много родители смятат, че не си струва да развиват гъвкавост в детето си, защото тя вече е добре развита в него по природа. Но не забравяйте, че за разлика от другите двигателни способности, гъвкавостта има тенденция да се губи с времето. Но това е много важна собственост костна тъканспомагайки за здрав гръбначен стълб в бъдеще.

Ето защо родителите трябва да развият гъвкавост в бебето си. Специални упражненияще ви помогне с това. Гъвкавостта и пластичността на ставите ще предотвратят развитието на сколиоза при дете, тъй като предотвратяването на това заболяване не е никак трудно, за разлика от лечението на сколиоза, можете да прочетете повече за това тук.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ГЪВКАВОСТТА ПРИ ДЕЦАТА

"Наклони"

За това упражнение ще ви трябва играчка. Детето застава с гръб към него, с крака на ширината на раменете и леко се навежда, взема играчката в ръце. След това вдига играчката, извива се назад и я дава в ръцете на майка си. И тя отново го слага на пода зад гърба на детето.

"Опъвам, разтягам"

Детето стои с дясната си страна към дивана, стола или фотьойла, докато се отдалечава десен кракнастрани и го поставя върху повърхността на дивана. След това прави няколко пружиниращи навеждания надолу, опитвайки се да достигне пръстите си до пода. След това се обръща на лявата си страна и изпълнява подобно действиесамо за другия крак.

"мелница"

Изходната позиция на детето е събрани крака, протегнати встрани ръце. Бебето първо прави малки кръгове, въртейки ръцете си, след това големи кръгове, изпълнявайки кръгове с ръцете си синхронно и на свой ред.

"малък йоги"

За начало детето сяда на постелката с изпънати напред крака. След това хваща единия крак с ръцете си и го поставя на бедрото си, след това другия. По този начин заема позиция лотос. Опира ръце на пода, разтваря рамене и остава в това положение няколко секунди.

"мост"

Детето лежи по гръб, свивайки коленете си. Той поставя ръцете си зад раменете си и с помощта на възрастен се опитва да застане на моста, след което бавно се спуска на пода и повтаря упражнението 6 пъти.

"кукла"

Бебето се изправя изправено, краката са на ширината на раменете, плавно се навежда, спускайки тялото, ръцете са отпуснати. След това бебето се изправя и се извива малко назад в гърба си.

"Точилка"

За упражнението ще ви трябва гимнастическа пръчка. Детето сяда на пода, поставя гимнастическа пръчка на бедрата си и я търкаля към чорапите си, след това я поставя под краката си и я търкаля в обратна посока. Изважда пръчката изпод краката си и я връща в първоначалното й положение.

Такива упражнения за развитие на пластичност и гъвкавост ще бъдат полезни не само за детето, но и за други членове на семейството. Основното условие за изпълнение на този набор от упражнения е липсата на бързане и редовност. Затова ги правете с бавно, равномерно темпо няколко пъти седмично.

ИГРИ, КОИТО РАЗВИВАТ ГЪВКАВОСТ

ПОДАВАНЕ НА ТОПКАТА

Целта на играта: развиват гъвкавост и сръчност.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Те са подредени в колони на разстояние една от друга стъпка. Задачата на участниците е да подадат топката над главите си на играча, стоящ зад тях. Отборът, който го направи по-бързо, печели.

ПОДАВАНЕ НА ТОПКАТА СЪС ЗМИЯ

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни пособия: топки.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Те са подредени в колони на разстояние една от друга стъпка. Задачата на участниците е да подадат топката на стоящия отзад. Освен това единият от играчите прекарва топката над главата си, а другият - между краката си. Отборът, който го направи по-бързо, печели.

ЩАФЕТА „ТУНЕЛ С ОБЪРЧИ“

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни пособия: гимнастически обръчи.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Някои от членовете на отбора държат обръчи, образувайки тунел, другата част, по сигнал на водача, бяга през тунела. След това участниците сменят местата си. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

ЩАФЕТА С ГИМНАСТИЧЕСКА ЩАКА

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: гимнастически пръчки.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Те са подредени в колони на разстояние една от друга стъпка. Първият играч, по сигнал на водещия, прекрачва гимнастическата пръчка, която държи в ръцете си, след което я предава на следващия играч. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

АРКИ

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: стълбове, въже.

Напредък на играта

В играта участват 2 отбора. На площадката са монтирани стълбове, към които са вързани въжета, за да образуват арки. Освен това всяка следваща арка трябва да е по-ниска от другата. Броят на арките може да варира. Задачата на играчите е да преминат през всички арки, докато се навеждат назад. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

циркови артисти

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и декоративни пособия: гимнастически обръчи.

Напредък на играта

В играта могат да участват различен брой хора. По сигнал на лидера участниците започват да въртят обръчите около кръста си. Печели този, който издържи най-дълго.

ЛЕТЯЩА ТОПКА

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: топка.

Напредък на играта

Играчите стоят в кръг. Тяхната задача е да хвърлят топката и да я предотвратят да падне възможно най-дълго. Освен това играчите не трябва да се движат от мястото си или дори да вдигат краката си от пода. Този, който изпусне топката, е извън играта.

Мостове

Цел на играта : развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни помагала: тебешир, въртящо се колело с числа от 1 до 16.

Напредък на играта

Необходимо е да се маркира игралното поле: квадрат, разделен на 16 части. Можете да вземете неустойки от играчите. Измежду играчите се избира водач, който с помощта на неустойки определя участника, а с помощта на въртяща се маса броя на квадратите, в които той трябва да постави 2 ръце и 2 крака. Всички играчи са разположени около игралното поле. Задачата на всеки играч е да остане на терена в неудобна позиция възможно най-дълго. Този, който успя да устои най-дълго, сменя ролите с лидера.

ОБЪРКВАНЕ!

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: музикален съпровод.

Напредък на играта

Водач се избира измежду играчите. Всички играчи стоят в кръг, а шофьорът се обръща. По това време играчите се увиват, без да отварят ръцете си. Задачата на шофьора е да разплита объркването.

ГУЩЕРИ

Целта на играта: развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни пособия: тебешир 4 за обозначаване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка за обозначаване на повратната точка, карфици.

Напредък на играта

В играта участват 2 отбора. На игралното поле се поставят кегли, които пълзящите играчи ще трябва да заобиколят. По сигнал на лидера играчите лягат на пода и пълзят по дистанцията, като се опитват да не съборят кеглите. Отборът, който пръв измине разстоянието, печели.

Картотека на игри и упражнения за развиване на гъвкавост

Гъвкавостта е специфично, но изключително важно качество за един спортист. Подвижността в ставите, еластичната еластичност на мускулите и връзките е способността да се извършват движения с широка амплитуда, без да се изразходват много усилия и прекомерно напрежение. Способността за отпускане на мускулите и ловкостта на спортиста като цяло до голяма степен зависят от развитието на гъвкавостта. Всичко това подчертава колко е важно да се развива гъвкавостта с всички налични средства, включително чрез игри на открито. Такива игри трябва да бъдат избрани специално, тъй като те са предназначени да предоставят строго насочени, често локално въздействиев отделни мускулни групи, връзки и стави.

При организиране на игри, насочени към развиване на гъвкавост, е необходимо да ги предшествате с подходяща загрявка, за да се избегнат навяхвания и разкъсвания на мускулни влакна.

1. „Пръчка зад гърба ти.“ Отборите се подреждат в колони. Играчите стоят на половин крачка един от друг. Първите номера държат гимнастическа пръчка пред себе си за двата края. При общ сигнал играчите подават пръчките на своите партньори, стоящи зад тях. В същото време играчът вдига ръце нагоре и (без да пуска краищата на пръчката и леко се огъва) премества пръчката зад гърба си. Ръцете остават прави. Играчът, който стои отзад, взема пръчката и я предава по същия начин. Последният играч в колоната, след като получи пръчката, тича напред с нея (докато всички правят крачка назад) и заемайки място начело на колоната, я подава отново покрай колоната.

Играчът, който стои отзад, не може да вземе пръчката, ако партньорът не я е донесъл докрай и тя е зад главата на партньора, който стои отпред. Ако играч пусне единия край на пръчката или я изпусне, това също се счита за грешка. Печелят отборните играчи, които завършат паса не само по-бързо от останалите, но и с по-малко грешки.

2. „Състезание с топка“. Играчите на два или три отбора застават на разстояние 1 крачка един от друг и подават топките обратно по колоната по следните начини:

а) прехвърлете топката назад с две ръце зад главата и обратно покрай колоната (всеки се върти в кръг) от ръка на ръка под краката си;

б) играчът, който подава топката, я държи зад гърба си, обръща се с лице към партньора, който стои зад него и, навеждайки се напред, му подава топката зад гърба си. Когато топката стигне до последния играч в колоната, той по същия начин (прехвърляйки топката зад гърба си) я насочва отново напред. Всеки играч се върти в кръг, докато подава топката;

в) играчите подават топката един на друг, обръщайки торса си надясно (без да повдигат краката си от пода). Играчът, стоящ отзад, след като получи топката, я насочва напред от другата страна. Сега всяка фигура 9 получава топката, обръщайки торса си наляво.

При всички варианти на играта топката може да обиколи колоната два или три пъти (според условието). В този случай играчите на всички участващи отбори не тичат около игрището, а стоят неподвижно.

3. „Бягане на раци“ (фиг. 9). Щафетното бягане се провежда в успоредни или срещуположни колони. Първите номера седят на пода, опират ръце зад себе си. По сигнал те се втурват напред, повдигат таза си от земята и движат краката и ръцете си. Следващите играчи влизат в състезанието, когато техните предшественици завършат. За докосване на пода с таза по време на движение се отнема точка от 10 или 20, които всеки отбор получава преди началото на играта. Отборите получават бонус точки за бързи действия.

4. „Мост и котка“. Играчите от два отбора стоят в колони един по един на стартовата линия. Пред тях на 5 и 10 крачки са начертани два кръга (диаметър 1 м). При сигнала първите числа бягат напред и веднъж в първия кръг правят „мост“. Тогава вторият играч се втурва напред. Той пълзи под моста и бяга в далечния кръг, където заема позиция, докато се навежда (извивайки гърба си като „котка“). Сега първото число се втурва в далечния кръг и пълзи между ръцете и краката на партньора. След това и двамата играчи, хванати за ръце, тичат към своя отбор. Веднага след като пресекат стартовата линия, двама нови играчи тичат напред, а тези, които тичат, застават в края на колоната. Когато отново са пред всички, играта продължава, като играчите сменят ролите. Щафетата приключва, когато всяка двойка изпълни задачата два пъти.

5. „Салто и ролки.“ Участниците са разположени в срещуположни или успоредни колони. Пред играчите има една или две гимнастически тепиха. Играчът, който бяга напред, по сигнал, прави салто в прибиране и застава в края на срещуположната колона (след като първо докосне ръката на участника отпред). Играчът от втората колона изпълнява същото упражнение. По време на обратното бягане играчите, обърнати с гръб към постелките, заемат клекнало положение и се преобръщат през главите си назад, след което продължават да бягат към своята колона.

Ако щафетното състезание се провежда в паралелни колони, тогава може да се договори, че на първата постелка играчът прави салто, а след това (след като изпълни 4-5 стъпки) на втората постелка изпълнява ролка. След като тича около клуба или трибуната, той се връща в колоната си, като извиква второто число за начало (чрез докосване на ръката му).

6. „Пейка над главата“. Два или три отбора се подреждат в колони един зад друг. СЪС правилната странаОт екипите (в краката на играчите) има гимнастическа пейка. При общ сигнал играчите от всички отбори се навеждат надясно, хващат пейката с обратен хват, повдигат я над главите си, преместват я наляво и я поставят на пода. След това играчите прескачат пейката наляво и се накланят отново надясно, за да вдигнат пейката и да я преместят от другата страна.

Играта приключва, когато всички отбори се преместят от едната страна на игрището до другата. В този случай (според правилата на играта) пейката трябва да бъде над главите на играчите 4-6 пъти. Отборът, чиито играчи изпълняват упражнението ясно и бързо, печели. Ако има само една пейка или игралното поле е малко, отборите могат да се състезават на ред. Победител е отборът, който е отделил най-малко време за упражнението.

Тази версия на играта също се използва. Играчите стоят с крака на една пейка и, навеждайки се, вземат втората горна части се транспортира над главата ви от другата страна. След като го поставят на пода, те се придвижват до тази пейка, а тази, на която са стояли, се транспортира отгоре в същата посока. Играта продължава, докато отборите застанат зад уговорената линия.

Антонова Оксана Ивановна
Длъжност:учител
Образователна институция:Общинска бюджетна детска градина образователна институция детска градинакомбиниран тип № 27 "Златен ключ" Бугулмински общински район на Република Татарстан
Населено място:Бугулма
Име на материала:методическа разработка
Предмет:„Картотека на игри на открито по степен на мобилност за по-големи деца предучилищна възраст"
Дата на публикуване: 22.05.2017
Глава:Предучилищно образование

КАРТОКАЗАТЕЛ

АКТИВНИ ИГРИ

ПО СТЕПЕН НА МОБИЛНОСТ

ЗА ДЕЦА В ГОЛЯМА ПРЕДУЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ

ВЪЗРАСТ

Съставен от учител на логопедична група

Антонова O.I.

М.П. – игра с ниска интензивност;

С.И. – игра със средна интензивност;

В И. - игра с висока интензивност.

„Горелки“ (V.I.)

Мишена:научете децата да бягат по двойки със скорост, започнете да бягате само след това

окончания на думите. Развиване на скоростта на движение и сръчността на децата.

Напредък на играта:

Децата стоят в колона по двойки. Пред колоната на разстояние 2-3 крачки

чертае се линия.

Според преброяването се избира капан. Той се качва на линията

с гръб към другите деца. Всички застанали по двойки казват:

"Гори, гори ясно,

за да не изгасне.

Погледнете небето - птици

Камбаните бият.

Едно, две, три – бягай!“

В края на думите децата, стоящи в последната двойка, тичат

колони (едната отдясно, другата отляво, опитвайки се да хванете ръце).

Капанът се опитва да хване един от двойката и да свърже ръце с него.

Ако Капанът успее да направи това, тогава той формира нов

става

оставащи

става капан. Ако Трап не е хванал никого, той

остава

изказвания

оглежда се

играя

ще се хване за ръце.

„Капани“ (с панделки) (V.I.)

Мишена

Учете децата да тичат във всички посоки, без да се блъскат едно в друго

акт

Развивайте се

ориентация

пространство, възможност за промяна на посоката.

Напредък на играта:

се строят

лента,

завит

сигнал от учителя: „Едно, две, три – хвани го!“ децата се разпръскват наоколо

сайт. Капанът се опитва да издърпа лентата. При сигнал: „Веднъж,

две, три, бързайте и бягайте в кръг - всички деца са подредени в кръг." След

като се преброят хванатите, играта се повтаря.

Вариант 2

Начертава се кръг - Капанът стои в центъра. На сигнал "Едно, две, три"

хвани” децата тичат през кръга, а Капанът опитва

вземете лентата.

„Прости капани“ (V.I.)

Мишена:

разпръснат,

избягване на капана. Развийте скорост на движение, реакция,

Напредък на играта:

Децата са на площадката, Капана стои в средата на площадката.

При сигнал - едно, две, три - хванете - всички деца се разпръскват около детската площадка,

избягване

опетнен

Вариант 2

Капанът не може да хване този, който

успя да седне.

Вариант 3

спрете и застанете на един крак.

Вариант 4

Л о вишка

трябва да

o s a l i t

бягане с топката.

Вариант 5

някакъв извисяващ се обект.

"Салки - не се хващай"

блато" (В.И.)

Мишена: научете децата да бягат, без да надхвърлят зрението си

природни забележителности,

избягване.

Развивайте се

ловкост,

скорост на движение, ориентация в пространството.

Напредък на играта:

сайт

клечки,

shish ka m i,

камъчета

обозначен с

тичам в

(мравуняк,

градина). Те избират капан. По сигнал

настига децата, опитвайки се да ги изцапа.

Мазният капан напуска играта.

„Слана - червен нос“ (V.I.)

Мишена

: научете децата да тичат

разпръснати от едната страна

сайтове

избягване

акт

сигнализирайте, поддържайте неподвижна поза. Развийте издръжливост и внимание.

Укрепете бягането с припокриване на пищяла, страничен галоп.

Напредък на играта

На противоположните страни на обекта има две къщи, в

един от тях са играчите. В средата на площадката с лице към тях

става шофьор - Фрост - червен нос, той казва:

„Аз съм скреж - червен нос.

Кой от вас ще реши

Да тръгнем ли на път?“

Децата отговарят в хор:

След това те тичат през платформата до друга

наваксва

опитва

да замръзне.

Замръзналите спират на мястото, където са

Фрост ги настигна и те стоят така до края на бягането.

Фрост изчислява колко играчи са успели да замръзнат,

взети предвид

играя

Изчерпано

останалите след сигнала също се считат за замразени.

Вариант 2

течове

предишен,

(Мразовито-червен нос и Мразено-син нос). Застанал в средата на площадката

обърнати към децата, те казват:

Ние сме двама млади братя, аз съм Фрост Синият нос.

Два студа са дръзки, кой от вас ще реши

Аз съм Фрост Червения нос, на път

отивам?

След отговор:

„Не се страхуваме от заплахи и не се страхуваме от слана“

Бягам през

опитвайки се да ги замрази.

„Хвърчилото и кокошката“ (V.I.)

Мишена

: научете децата да се движат в колона, като се държат един за друг

разкъсване

съединител на кола.

Разработване:

акт

координиран, сръчност.

Напредък на играта

В играта участват 8-10 деца, един от играчите се избира като хвърчило,

майка кокошка.

Почивка

да стане

кокошка, образувайки колона. Всички се държат един на друг. Настрана

излита

опитва

пиле,

си заслужава

последният.

като протяга ръце в страни, той пречи на хвърчилото да грабне пилето. всичко

движения

движещ се

майка кокошка. Хванатото пиле отива в гнездото на хвърчилото.

Вариант 2

Ако има много деца, можете да играете в две групи.

„Цветове“ (V.I.)

Мишена:учете децата да бягат, опитвайки се да не настигат, да скочат

кацане

полусвити

Развийте ловкост, скорост на движение, способност за промяна

посока по време на бягане.

правила

игри:

избират се продавач и купувач.

останалите цветове. Всяка боя пожелава своя цвят и тихо

докладва на продавача.

И така, боите и продавачът сядат на пейката.

Купувачът се приближава до играчите и казва: „Чук-чук.“

Продавач: "Кой е там?"

Купувач: „Аз съм монахът в сините панталони“

Продавачът: „Защо дойдохте?“

Купувач: "Вземете боя!"

Продавач: "За какво?"

Купувач: назовава боята.

Ако няма такава боя, продавачът отговаря:

"Нямаме такъв вид боя. Скачайте по пътеката на един крак!"

(Задачите за Купувача може да са различни: карайте един

крак, патешко ходене, клек и т.н.

Купувачът изпълнява задачата и се връща за нова боя

Ако има такава боя, тогава продавачът казва: „Има такова нещо“.

Купувач: „Колко струва?“

Продавач: „Пет (1, 3, 5, 7 и т.н.) рубли“ (Купувачът силно

удари дланта на продавача 5 пъти).

При последното пляскане нареченият "Paint" скача нагоре

пейки и тича около пейката

или около линията на другите

деца. Монк я опитва

настигам. Ако настигне

боя, тогава той самият става "

Paint“ и хвана

участник – боята става

Монк и играта продължава.

"бухал"

(В И.)

Мишена:

учете децата да действат по сигнал, да бягат, да се разпръскват

имитирайки птици, поддържайте неподвижна поза. Развийте баланс.

Напредък на играта:

Всички птици си играят, едно дете е бухал, който е в

страна на сайта. При сигнал „ден” птиците отлитат и махат

крила, кълват зърна. На сигнал "нощ" всички спират и

стои неподвижно. Бухал излита, оглежда се за движещите се и

го отвежда до гнездото. за 15-20 секунди. Отново се дава сигналът "ден", бухал

отлита към гнездото, деца - птици летят около детската площадка.

Вариант 2

Избрани са две сови. Заемайте интересни пози.

„Вълк в рова“ (V.I.)

Мишена

научете децата да прескачат канавка, широка 70

100 см, от бягане, опитвайки се да не обидя вълка. Развивайте се

сръчност, скорост на движение

Напредък на играта:

В средата на корта са начертани две линии на разстояние

сайтове

играя

намира се в къщата на вълка в канавката. По сигнал на учителя -

обратното

сайтове,

прескачайки канавката, вълкът не докосва козите, но

къща Рой",

тичам в къщата, прескачайки

през канавката Вълк, без да излиза от канавката

Хванатите деца се оттеглят към края на рова. След 2-3 бягания

вълкът е назначен на друг.

Ловци и патици (V.I.)

Цел на играта: култивирайте сръчност.

Правила на играта: Хвърлете топката в гърба или краката на играчите.

Напредък на играта:

са

сайт.

"ловци"

противоположност

страни

платформи една срещу друга, една от тях в ръцете

топка. Ловците хвърлят топката, опитвайки се да я ударят

патици Патиците бягат от едната страна на района към

опитвайки

избягвам

които са ударени от топката, временно се елиминират от играта. Игра

се броят

уловен

Избрани са нови драйвери.

Рибари и риби (V.I.)

Целта на играта:формират координация на двигателя

действия.

Напредък на играта:

са

сайт.

образуват „мрежа“ (хванете се за ръце – един

Безплатно).

бягайте около обекта и рибарите настигат

свържете се

Рибата, уловена в мрежата, се присъединява към рибарите.

Играта продължава, докато мрежата се счупи или

докато не бъдат хванати всички играчи.

Правила на играта:Рибите не трябва да се сблъскват, рибарите -

разкопчайте ръцете

Снежната кралица(В И.)

Мишена

игри:възпитавам

скорост

ловкост.

Правила на играта:Кой беше засегнат от „Сняг“

царица“, се превръща в „лед“ и

остава неподвижен.

игри:Играчи

са

сайт,

Снежната кралица е далеч от играчите. Играчи по команда

разпръснати из сайта и Снежната кралица се опитва да го направи

наваксам и опетня.

Каракуда и щука (V.I.)

Мишена:култивирайте вниманието и интелигентността.

Правила на играта.Каракудите не трябва да докосват камъните с ръце.

Напредък на играта:

Участват 2 групи. Единият е построен в кръг -

това са "камъчета"

другият е „каракуда“,

"плавам"

разположен

укриване

камъчета. Тези, които нямат време да се скрият, са забелязани от щуката. Хванат

временно

отпадат

се повтаря

завършване

отбеляза

Мечки и пчели (V.I.)

Цели:

обучете децата да се катерят по стълби, развийте способността

навигирайте в пространството.

Правила на играта:

Не можете да се качите на стълбата с краката си по-високи от втората.

летви, скачане от стълби.

Напредък на играта:

Децата са разделени на две групи: „мечета“ и „пчели“. На

от едната страна на залата има кошер, а от другата

ливада. Отстрани има бърлога на мечки. По условен сигнал

учител

излитам

(слизат от висините, летят до поляната отзад

мечките

ти бягаш

б е р л о г и

з а б и р а у ц и

(във v l a y u t

възвишение) пиршество с мед. Възможно най-скоро

учител

"Мечките!",

пчелите летят до кошерите, а мечките бягат

бърлога Пчели, които нямаха време да се скрият

убождане (докосване с ръка). Ужилени

мис

автобиографии

повторения

децата си сменят ролите.

Капан за мишки (V.I.)

Цели:

развиват у децата самоконтрол, способността да координират движенията с думите,

сръчност; тренирайте бягане, клякане, формиране в кръг, ходене в кръг;

насърчаване на развитието на речта.

Правила на играта:

Спуснете сплетените си ръце, като използвате думата „пляскане“. След

капанът за мишки се затваря, не можете да влезете под ръцете си

Напредък на играта:

Играя

неравен

форми

капан за мишки.

Почивка

са

играя,

изобразявайки капан за мишки, хванете се за ръце и започнете да ходите в кръг,

казвайки:

О, колко са уморени мишките,

Всички гризаха, всички ядяха.

Пазете се от измамата,

Ще стигнем до вас

Нека сложим капан за мишки тук -

Нека хванем всички сега.

Спри се

вдигам

свързани

капан за мишки

изчерпвам се

учител

пропускам

клекове

капан за мишки

затворена с трясък. играя,

успешен

изчерпвам се

са считани

уловен.

Хванат

се движат

увеличете размера на капана за мишки. Кога повечето отуловени мишки,

децата си сменят ролите.

Плетен (В.И.)

Целта на играта:култивирайте самоорганизация.

Напредък на играта:

се роят

противоположните страни на обекта и образуват „плетена ограда“

(свийте кръстосани ръце пред гърдите си, като ги държите от противоположните страни

ръцете на съседите отдясно и отляво). При подаването на сигнала децата се пускат

ръце и бягайте в различни посоки и по команда

— Плетена ограда!

се строят

Отборът, който успее да се подреди най-бързо, се награждава.

Правила на играта:Редът на играчите в линията може да се променя

наблюдавайте.

„Лисица и

пилета"

(В И.)

Мишена:

скок

п р е д м е т с ,

кацайки на пръсти със свити колене, бягайте във всички посоки, без да се блъскате

Взаимно. Развивайте сръчност и внимание. Укрепете сводовете на краката си.

Напредък на играта:

Деца, които се правят на пилета, стоят на пейки, кубчета и пънове. Едно дете

е избрана от лисица - тя седи в дупката си. При сигнал пилетата скачат

нощуват и тичат из двора, скачат, пляскат с крила, кълват зърна.

учител

изтича

опитва

забавено пиле. Пилетата трябва бързо да летят до нощувката. Кого хванахте?

лисицата го отвежда в дупката му.

Вариант 2

Лисицата бавно започва да се приближава до пилетата, изобразява едно от децата

Петелът забелязва лисицата и извиква силно: "Ку-ка-ре-ку!" При този сигнал пилетата

бягам да лежи. Петелът пази реда и последен долита за нощувка.

Лисицата хваща пилето, което не може да остане на леглото или няма време

летят до кацане. И той я отвежда в дупката, но по пътя тя неочаквано се среща

(възпитател)

уплашен

да тръгваме

бяга, а пилето се връща у дома.

Кой е внимателен (S.I.)

Цел на играта: повдигам

внимание и организация.

Напредък на играта:

Децата се подреждат в колона

стъпка

■ площ

пълен си

d v и жена и аз

клек, 2 ритници – стоеж на един крак, 3 ритници – подскоци

място. Най-внимателните играчи са признати.

правила

игри:

обслужен

различен

последователности

продължете да вървите в колона.

Потоци и езера (S.I.)

Мишена

игри:

изпълнявам

възстановяване.

Напредък на играта.Децата стоят в 2-3 колони, с

същото

количество

играя

различни частизалите са потоци. По сигнал

„Потоците започнаха да текат!“ всички тичат един след друг в различни

посоки (всеки в своя колона). На сигнал "Езера!"

играчите спират, хващат се за ръце и образуват кръгове

Печелят децата, които най-бързо изградят кръга.

Правила на играта. Бягайте бавно, без да се бутате.

Всички деца в кръга трябва да се хванат за ръце и да ги вдигнат.

„Настигни половинката си“ (V.I.)

Мишена

учете децата да бягат бързо в дадена

посока, опитвайки се да настигне своя чифт. Развивайте се

способност за действие по сигнал, ловкост, бързина

движения. Насърчаване на издръжливостта.

Напредък на играта

Децата стоят по двойки от едната страна на площадката: един

учителите са първите, които бързо бягат от другата страна

сайтове,

Повтаряйки играта, децата сменят ролите.

Вариант 2

Изцапайте партньора си с топка.

„Вторият странен“ (V.I.)

Мишена:

учете децата да тичат бързо в кръгове, застанали отпред

Развивайте се

внимание,

възпитавам

игри на открито

правила

игри:Бягай

кръст

хванете децата, стоящи в кръг, не бягайте твърде дълго, за да

всеки може да се включи в играта.

Напредък на играта.

Децата стоят в кръг, разстоянието между тях не трябва да бъде

по-малко от 1-2 стъпки. Зад кръга има двама водачи. Един от тях

бяга, другият се опитва да го настигне. Бягащо дете, спасяващо се

от ловеца, застава пред някое дете. Ако се натъкне

кръг и се изправи, преди да се оцвети, вече не може да се оцвети. Сега

Детето, което се окаже второ, трябва да избяга. Ако капан

успели да докоснат бегача, след което си сменят ролите.

Вариант 2

Можете да застанете по двойки в кръг, тогава играта ще бъде

наречено „Третото колело“.

„Миграция на птици“ (V.I.)

Мишена:

учете децата да тичат свободно из залата, имитирайки полета на птици,

качвай се

пейки,

скачам от

кацане на пръсти, свити крака. Учене на децата да действат

по сигнал.

Напредък на играта:

В единия край на залата има деца - те са птици. От другата страна

В залата има дървета, по които можете да се катерите.

По сигнал на учителя: „Птиците отлитат!“ - деца, махащи с ръце като

крилата им се разпръскват из залата, при следващия сигнал: „Буря!“ -

децата бягат нагоре и се крият там.

учител

ще каже:

Спри!"

да тръгваме

възвишения

избягал

(птиците продължават полета си). По време на

учител

задължителен

осигурява застраховка на деца.

Вариант 2:

Когато се приближавате до снаряди, подредете дърветата

децата трябва да прескачат препятствия.

„Жмурки“ (V.I.)

Мишена

научете децата да тичат диво около детската площадка,

движете се със завързани очи, слушайки предупредителните знаци

сигнали. Развийте способността за бързо придвижване из стаята,

сръчност, бързина на действие.

Напредък на играта:

Избрано

средата

стаи, той е със завързани очи, обърнат няколко пъти

избягал

опитва

някой

всякакви

опасности,

предупреждавам

"Огън!".

някой

предава

уловен.

Вариант 2:

Ако играта се провежда на улицата, тогава границата се очертава отвъд

с които играчите нямат право да се сблъскват. Прекрачени

договорени

брои

изгорял

замени Zhmurka.

„Не настъпвай“ (V.I.)

Мишена: научете децата да прескачат пръчка странично надясно,

Развивайте се

ляво, внимание, сръчност. Укрепване на мускулите на краката.

Напредък на играта:

Подгрупа

40 см дълги и стоят от дясната им страна. За сметка на учителя и

останалите деца скачат, движейки краката си надясно и наляво от

стъпи на пръчка, напуска играта.

Усложнение: скочете един по един

всеки крак напред, назад.

„Миграция на птици“ (S.I.)

Мишена:

Гимнастика

скачайки от него, без да пропуснете летвите. Бягай

разпръснати, без да се блъскат един в друг.

Развивайте се

ловкост,

кураж,

внимание,

способност за действие по сигнал.

Напредък на играта:

Опция 1:

отивам

сайтове

разпръснат,

срещу

Гимнастика

учителите „летят“, птиците се разпръскват около детската площадка, изправяйки се

крила. При сигнал „буря“ птиците летят до дърветата - катерят се

стена. Когато учителят каже - бурята отмина, птиците са спокойни

отиват надолу

дървета,

продължи

Вариант 2:

Птиците могат да летят с помощта на различни

стълбище

използвайте пейки, кубчета.

„Изградете линия, кръг,

колона" (S.I.)

Мишена:

ход

сайт

посоки без блъскане, образува колона, линия

по сигнал. Укрепване на способността за формиране на линия, колона,

намиране на вашето място, за да поддържате подравняване. Развийте вниманието.

Напредък на играта:децата се разхождат свободно в различни посоки наоколо

сайт.

съответствие

сигнал

се опитват

редя се

предварително, където можете да застанете в колона или

линия. Препоръчително е да изградите кръг около някои

забележителност.

В процес на изграждане

бутане,

място, поддържане на подравняване в колона, линия.

Вариант 2:

Разпределете

подгрупи,

печели

екипът, който ще завърши формацията по-бързо и по-добре

по сигнал.

„Catching Monkeys“ (S.I.)

Мишена:

Гимнастика

по някакъв начин

нагоре и надолу, без да пропускате летвите, бягайте във всички посоки, без да се блъскате

Взаимно. Развийте способността да действате по сигнал, имитирайте действия

хващания, координация на движенията, скорост на действие, ловкост.

Напредък на играта:

Децата са разделени на две групи - маймуни и ловци

маймуни Деца - маймуни са поставени от едната страна на сайта,

където има помощни средства за катерене, от противоположната страна на площадката

има хващачи. Маймуните имитират всичко, което видят. Възползвам се

примамка

договорете какви движения ще бъдат показани и ги покажете

средата на сайта. Веднага щом хващащите влязат в средата на корта,

маймуните се качват на стълбата и наблюдават движенията на хващачите.

След като са направили движения, ловците се крият, а маймуните

слезте и се приближете до мястото, където са били

повторете

движения.

„Ловци“ - маймуните тичат към дърветата и се катерят

тях. Ловците хващат онези, които не са имали време да се изкачат на дървото. И ви отвеждат до

за себе си. След 2-3 повторения децата сменят ролите.

Усложнения:Хващачите трябва да измислят сложни движения: шпагати,

мост и др.

„Вземете го бързо“ (V.I.)

Мишена: учете децата да ходят, да тичат в кръг, да действат

сигнал, развиват сръчност и бързина.

Напредък на играта:

Децата образуват кръг и по сигнал на учителя изпълняват

елементи

камъчета),

следващият сигнал е „Вземете го бързо!“

играя

предмет и го вдигнете над главата си.

Този, който не е успял да вземе предмета, се счита за губещ.

Играта се повтаря.

Вариант 2:

Децата изпълняват танцови движения, различни видове бягане и

ходене. Може да има 3-4 артикула по-малко.

„Премини тихо“ (S.I.)

Мишена:

пас

пълзене

тихо, не стойте неподвижно. Развийте способността да се движите лесно

на пръстите на краката си.

Напредък на играта:

Няколко деца са със завързани очи. Те стават двойки един на друг

разстояние

удължен

Почивка

те се опитват да преминат през портата един по един, мълчаливо, внимателно

клякане или пълзене. При най-малкото шумолене тези, които стоят на портата

вдигат ръце, за да спрат някой, който минава. Победителят е този, който

успя да мине безопасно през портата.

Не можете да стоите без да се движите и да преминете през портата. Ако стои вътре

Когато играчите бъдат хванати на вратата, те веднага спускат ръцете си.

Усложнение:Минете през портата назад.

„Лайнер“ (S.I.)

Целта на играта:култивирайте самоорганизация.

правила

игри:В процес на изграждане

редът в реда няма значение

Напредък на играта:

Играчите се подреждат в 2-3 линии около периметъра на корта. от

екипът се разпръсва или разпръсва в различни посоки,

и при звуков сигнал се нареждат на

на мястото си. Отборът, който е по-бърз и гладък, се признава

построена.

„Момчетата имат строг ред“ (S.I.)

Целта на играта:научете се да намирате мястото си в играта, образовайте

самоорганизация и внимание.

Напредък на играта:

Играчите се подреждат в 3-4 кръга в различни части на корта, поемат

ръце. По команда те се разхождат разпръснати из обекта и казват:

Момчетата имат строг ред,

Те знаят всичките си места.

Е, затръби по-весело:

Тра-та-та, тра-та-та!

последно

са построени в кръгове.

М а г е с и

екип,

кой съм аз

построен правилно и най-бързо

Правила на играта.Децата трябва да стоят

същите кръгове, в които са стояли в началото

"Фигурно ходене"

(S.I.)

Мишена:

учете децата да изпълняват различни задачи в съответствие със задачата

видове ходене: змия, охлюв, верига, държане за ръце. Развивайте се

способност за навигация в сайта, внимание.

игри:от

учител

"Охлюв"

децата се хващат за ръце и, обръщайки се наляво, следват

концентрични кръгове един в друг. Разстояние между пръстените

спиралата трябва да бъде най-малко 1 m.

"Змия"

децата вървят в колона от едната страна на площадката до

обърни се

многократно.

"Игла и конец"

децата се държат за ръце, образувайки верига.

сайтове,

спира

предлага

свързани

минава под портата, дете вдига ръце за

образование

обръща се

продължава да върви във верига.

Забранено движение“ (M.I.)

Мишена

игри:

развиват се

мотор

памет,

внимание.

Напредък на играта. Играчите се нареждат в кръг, като учителят е в центъра.

Той извършва различни движения, като посочва кое -

забранено.

повторете

движения,

забранено.

правила

игри.

повтаря се

забранено

движение, е извън играта. Забранено движение

трябва да се сменят след 4 – 5 повторения.

„Кой има топката?“ (M.I.)

Мишена

игри:

възпитавам

внимание

интелигентност.

Напредък на играта. Играчите се нареждат в кръг, близо един до друг.

приятелю, ръцете зад гърба. В центъра е водачът със затворен

очи. Играчите подават топката в кръг

зад гърба. При сигнала водачът отваря очи и

опитва се да познае кой има топката. Ако е познал правилно, тогава

стои в кръг и този, от когото е намерена топката

става шофьор. Играта се повтаря 3-4 пъти.

Правила на играта.Играчът, изпуснал топката при подаване

временно извън играта

„Топка за съсед“ (M.I.)

Мишена

игри:

консолидираме

предаване

игри.

се строят

разстояние

удължен

стоящи от противоположните страни на кръга - съгл

предавам

една посока, възможно най-бързо, опитвайки се

така че едната топка да настигне другата. Играчът губи

които ще се окажат 2 топки.

правила

игри.

предавам

съседни

не пропускайте никого.

„Капан с топка“ (V.I.)

Мишена

учете децата да тичат във всички посоки в залата, образуват кръг,

хвърляне на топка по движеща се цел - дете. Развивайте умения

акт

блъскане

Култивирайте издръжливост.

Напредък на играта:

разстояние

удължен

става център на кръга. Това е шофьорът. В краката ти

малък

назовава или изпълнява поредица от движения. Децата повтарят. Внезапно

учителят казва "Бягай от кръга!" и децата бягат в различни

страни. Водачът взима топките и опитва, без да напуска мястото си

удари бягащите деца. След това при сигнал „Едно, две, три в кръг

„бягайте бързо“, децата отново образуват кръг. Избран е нов драйвер.

Вариант 2:

след няколко секунди игра учителят казва: „

Спри се!" а децата да замръзнат по местата си. Шофьорът цели

този, който стои по-близо и хвърля топката.

„Ден и нощ“ (S.I.)

Цел на играта: научете децата на способността

хвърляйте и хващайте топката.

Напредък на играта:

Всяко от децата има топка в ръцете си. от

изпълнявам

познати движения с топката (хвърля нагоре, надолу, в стената, в

ринг, удряне на топката на място, в движение и др.). от

екип "Нощ!" - замръзнете в позицията, в която сте го намерили

Играта продължава 3-4 минути.

правила

игри:

ход,

ще последвам

Екип "Ден!"

Който мръдне е извън играта.

"Стоп" (V.I.)

Мишена

учете децата да хвърлят топка в стена, така че когато тя докосне стената,

отскочи

опитвайки

опетни играчите. Развийте око, сръчност и бързина на реакция.

Напредък на играта:

Децата стоят пред стената на разстояние 4-5 стъпки. Шофьорът хвърля топката в стената,

така че да докосне стената и да отскочи от нея. Хвърляйки топката, водачът плаща

когото назначава да го хване. Последният бързо хваща топката в движение или

го вдига от пода. Ако хване топката, веднага я хвърля в стената и

извиква нов кечър, ако го вдигне от земята

след това, като го взема, той извиква "Спри!" и когато всички спрат,

петна, без да напускате мястото на най-близкото дете. Този в

на свой ред бързо отнема топката, извиква „Стоп“ и

петна друго и така до първата грешка. След

пропуска всеки отива отново до стената, но правото да хвърли и

възлагам

принадлежи

на детето, което е пропуснало.

При хващане на топката всички бягат, но щом топката

ще бъде хванат и ще се чуе възклицание - спрете, всички трябва

престой.

на когото

избягвайте, приклекнете, наведете се, скочете, но не можете да мръднете от мястото си.

"Пас" (S.I.)

Мишена

учете децата да подават топката един на друг, като я търкалят един към друг

Развивайте се

окомер,

точност

Напредък на играта:

Застанали срещуположно, децата подават топката един на друг, търкаляйки я

на земята с ритник.

Вариант 2:

предадено на стоящия отсреща или на съсед

Вариант 3:

предавам

чипове разстояние 30см.

"Gawker" (S.I.)

Мишена

: научете децата да хващат хвърлена топка с две ръце,

без да го притискате към гърдите, изхвърлете го, като извикате името на детето. Развивайте се

способност за бързо действие. Укрепване на двигателните умения на ръцете.

Напредък на играта:

Децата се разхождат или тичат около детската площадка. Учителят държи в ръцете си

голяма топка. Той извиква името на едно от децата и хвърля топката нагоре.

Посоченото лице трябва да хване топката и да я хвърли отново, като извика името

някой

улов, и по посока на посочения.

Вариант 2

Децата стоят в кръг, едно дете хвърля топка

и извиква името на този, който трябва да го хване

Човекът, който хване топката, вика - спри! Всички спират. А

този, който хвана топката, хвърля топката на този, който

стои по-близо, ако удари, той става шофьор, ако не удари, той самият

хвърля топката нагоре.

"Горещ картоф" (S.I.)

Цел на играта: осигурете подаването на топката в кръг.

Напредък на играта:

Играчите се подреждат в кръг , един от играчите държи топката в ръцете си.

Под музиката или звуците на тамбура децата подават топката в кръг

взаимно. Щом музиката спря

на когото

се оказа

е елиминиран от играта. Играта продължава до

докато останат 2 печеливши играчи.

Правила на играта:

Когато подавате топката, не хвърляйте топката, тези, които са изпуснали топката,

са елиминирани от играта.

„Хвърли през бара“ (S.P.)

Мишена

учете децата да ритат топката с крака отдолу, опитвайки се

хвърлете топката над щанга с височина 20-30 см, след това 50-60

Развивайте се

сръчност

окомер

възпитавам

спортни игри.

Напредък на играта:

Чукане

трябва да

п о с т а р а ц и

хвърли топката над гредата,

повишена

кацане на 20см, 60см, 100см.

Вариант 2:

се повозих

лента и не се изтърколи извън противоположната линия.

„Ловци и зверове“ (V.I.)

Мишена:

учете децата да хвърлят малка топка, опитвайки се да ударят

изпълнявам

имитация

движения,

изобразяващ

животни. Развийте сръчност и око.

Напредък на играта:

Децата образуват кръг, хванати за ръце. Изчислено на първо

Вторите са разделени на ловци и животни. Ловците остават

местата си в кръга, а животните излизат в средата на кръга.

Ловци

трансфер

се опитват

да падне в краката на бягащи и избягващи животни. Че,

брои

свален

кръг. След това играчите сменят ролите.

Вариант 2:

може да има 3-4 ловци, те са от едната страна на сайта,

към друг дом на животните – гората. При сигнала животните бягат в гората и

ловците стрелят по тях от място. Или могат да тичат след животни, но не

бягам в гората.

„Вълшебно въже за скачане“ (S.I.)

Мишена

научете децата да скачат на въже колкото пъти с една дума

срички. Укрепване на способността за разделяне на думите на срички. Развийте вниманието

координация на движенията

Напредък на играта:

колони,

скачане на въжета

изпълняващ

водещ,

произнася

някои

колоните, стоящи отпред, трябва да казват колко части има в наименуваното

дума и изпълнете толкова скока напред, колкото има срички в думата.

Учителят и децата отбелязват правилността на извършените действия.

Завършено

вярно

отива над

страна на платформата, който е направил грешка, стои накрая

Вариант 2:

Децата скачат на въже до

Бягайте заедно със скачащи въжета. Кой е по-бърз

ще изтича до линията и няма да докосне въжето.

„Сменете темата“ (V.I.)

Мишена

Бягам през

обратното

сайтове,

предмет и го предайте на приятеля си. Развийте способността за действие

наблюдавайте

ловкост,

издръжливост.

възпитавам

постоянство

постигане

положителен

резултати.

Напредък на играта:

От едната страна на сайта отзад

Играчите стават в редица, образувайки 4-5 колони.

На противоположната страна на сайта срещу всяка колона

Очертават се кръгове с диаметър 60-80см. всеки първи в колоната държи

държане на торба с пясък, куб или друг предмет. Към центъра на всички

е поставен

чаши, оставете предмета и вземете друг, след което избягайте обратно

на мястото си и вдигат донесения предмет над главата си. Че,

брои

победителите.

Тези, които дотичаха

подавайте предметите на стоящите зад тях, а те самите тичат към края на колоната.

Когато всички изпълнят задачата, колоната с най-висок резултат се маркира.

брой печалби.

Усложнение

: тичай след предмета като змия между карфиците, недей

изпускане на кеглите.

„Чия колона е най-вероятно да се образува?“ (S.I.)

Мишена:

научете децата да се движат около детската площадка в различни посоки,

при сигнал се изгражда в три колони в съответствие с обектите

в ръка. Развийте вниманието и способността за действие

сигнал, ориентация в пространството.

Напредък на играта:

Децата са разделени на три групи с еднакъв брой играчи.

Всяка подгрупа избира определен предмет, например шишарка

или камъче и др. Всички деца от една и съща група имат еднакви

сайтове

избирам

подгрупи - пън, храст, дъска, които се обозначават със същите

предмет.

посоки.

се строят

съответния елемент в колоната.

Вариант 2:

Учителят дава сигнал: "Спри!" деца

спират, затварят очи и учителят

времето сменя местата на обектите, след това дава сигнал

— Прибирайте се по местата си! Децата отварят очи и тичат към своите

обекти и са изградени.

„Промяна на местата“ (V.I.)

Мишена

научете децата да бягат от едната страна на площадката, за да

друг ред, без да се блъскат един в друг. Развивайте умения

в процес на изграждане

акт

в съгласие,

Укрепете страничния галоп, бягайки с прави крака.

Напредък на играта:

Два отбора от по 8-10 души се подреждат в редици един срещу друг

един към друг от противоположните страни на обекта зад линиите на града

(разстояние

разминават се

протегнати ръце. При сигнал те тичат един към друг

опитвайки

оказва се

обратното

обърни се

сайтове

са подредени. Отборът, който го направи, печели

по-бързо е.

Вариант 2:

Крос в страничен галоп, с прави крака.

„Събирайте знамената“ (V.I.)

Мишена: научете децата да хвърлят от едната страна на площадката към

другият, опитвайки се бързо да вдигне знамето, държи знамената здраво,

опитвайки се да не го изпусна. Развийте сръчността на децата, скоростта на движение,

координация, внимание.

Напредък на играта:

На терена или площадката има поставени знамена през 8-10м. В първия

Все още има 2 играчи по-малко на втория ред. Така

Така, ако играят 10 деца, знаменца трябва да има

да са във всеки ред 8, 6, 4, 2, 1. по сигнал деца

опитва

завладявам

първи ред. Двама, които нямаха време да направят това,

са елиминирани от играта. След втория етап остава

участници,

най-силният.

овладян

последно

знамето става победител.

Усложнение:

стигам там

скачане

повишение

напред на два крака.

„Бъдете внимателни“ (V.I.)

Мишена:научете децата бързо да тичат след предмети, като слушат

команда кой артикул трябва да бъде донесен. Развивайте се

внимание, сръчност, скорост на движение.

Напредък на играта:

От едната страна на игрището има 5-6 играчи, на

противоположност

(разстояние

срещу всеки от тях лежат три предмета (куб,

дрънкалка, флаг) към сигнала „Бягай!“ деца

бързат

предмети.

Приблизително

средата

елементи

Например

вземете посочения обект и бягайте с него до стартовата линия,

Печели този, който пръв е донесъл предмета, ако бъде взет грешният

елемент, трябва да се върнете и да го замените.

Вариант 2:

Веднага кажете на децата кой предмет да донесат. ела тичешком

вземете предмет и го повдигнете.

"Пингвини с топка" (В И.)

Мишена

научете децата да преминават към визуална справка

опитвайки

губят топката, кацат на двата крака. Развивайте сръчност

скорост на движение, координация.

Напредък на играта

Децата стоят в 4-5 реда.

Срещу всяка връзка на разстояние

5м ориентир - чип пън. Първи в

връзки получават топка. Стискайки ги

между коленете, скочете до предмета, вземете ме и тичайте наоколо

ориентир, всеки се връща на собствената си линия и подава топката

към следващия.

Скачайте, без да губите топката, този, който я е загубил, трябва да я задържи отново

ритайте топката и започнете да скачате от мястото, където е била изгубена

Вариант 2:

Скочете с топката до ориентира и

назад, играйте като отбор.

„Бягане в чувал“ (V.I.)

Мишена:научете децата да скачат

Развивайте се

l o v k o s t ,

скорост, издръжливост.

Напредък на играта:

Две-три деца слагат просторни чанти на краката си и

забележителност,

преодолявам

По-бързото разстояние печели.

Усложнение:В чантата има 2 деца.

„Кой е най-точен“ (V.I.)

Мишена:

вертикална цел отгоре от зад главата, опитвайки се да удари

нея. Развийте моториката на очите и ръцете.

Напредък на играта:

Децата са разделени на 4-5 групи. От едната страна на стаята

е начертана линия, а на разстояние 3 метра от нея 4-

5 еднакви мишени. Деца, по едно от всяка единица

отидете до линията и хвърлете чантата, опитвайки се да влезете в нея

мишена. Накрая броят на точките във всяка

Вариант 2:

нараства

разстояние

може да се направи от висящи обръчи.

„Свали щифта“ (V.I.)

Мишена:учете децата да търкалят топка, опитвайки се да я съборят

разстояния

предателство на други деца. Развийте око, сила и точност

Напредък на играта:от едната страна на залата рисуват 3-4 кръга, в тях

разстояние

обозначавам

годни

линиите стават срещу щифтовете, вземете

топката и я търкаляйте, опитвайки се да съборите кеглата. Тогава

бягай, поставяй кегли, вземай топки и донасяй

следващите им деца.

Вариант 2:

отблъснете с крак.

„Бързо и точно“ (V.I.)

Мишена:научете децата да хвърлят торби

хоризонтална

по някакъв начин

раса. Развийте око, точност на хвърляне, ловкост.

Напредък на играта:

2-4 деца бягат, като всяко държи по едно

две торби с пясък. Стигнали до границата, която

разположен

разстояние

трябва да спре и да хвърли чантите в кръговете

диаметър - 1м, изтеглен на 3 метра от линията

финалната линия Тогава децата трябва бързо да се върнат

Печели

изоставен

чанти и бързо се върнаха на мястото си.

Вариант 2:

Децата тичат към финалната линия, тичайки около щифтовете.

"Мечета" (V.I.)

Мишена:учете децата да ходят на четири крака,

раса. Развийте мускулите на гърба, краката, ловкостта.

Напредък на играта:

Децата стоят на стартовата линия по двойки; при сигнал децата пълзят

на четири крака до финалната линия.

състезавам се

на четири крака

мечи.

Усложнение:

през моравата с катерене

„Не изпускайте топката“ (S.I.)

Мишена:учете децата да ходят, докато държат лъжица с топка в ръцете си.

Укрепване

моторни умения

Развивайте се

скорост

движения,

ловкост.

Напредък на играта:

Децата се редуват - или 2-3 деца едновременно, носят

лъжица топките, опитвайки се да не ги изпуснете, донесете ги до ориентира -8-

изпусна

поставете топката в лъжица и продължете да се движите оттам

места, където е паднала топката.

Усложнение:нося топката

преодоляване

Забележка:

прекрачвайки

нещо

"Тройка" (S.I.)

Мишена:научете децата да се разхождат по тройки около площадката, като помагат

координиране

движение

движения

пазя

разстояние

по тройки.

Развийте зрението, ориентацията в пространството, вниманието.

Напредък на играта:

Децата стоят на групи по трима, хванати за ръце. Между тройки

разстояние най-малко 1 метър. Във всеки

тройка средно детее изправен пред

посока на движение, другите две с

дясна страна и ляво от него стои

обратно. Тройките се движат по сигнал

на обекта, на сигнал „Стоп” спират, сменят

понякога по три.

Усложнение:организирайте състезание, за да видите чии са първите три

ще стигне до финалната линия.

„Пешеходна щафета“ (V.I.)

Мишена

учат децата да извършват различни движения: ходене

навиване

пълзене

прекрачвайки

елементи

скорост.

Развивайте се

ловкост,

издръжливост, скорост на движение.

Напредък на играта:

Едновременно

някои

зависимости

препятствия)

преодолявам

различни

препятствия

(те пълзят нагоре,

изкачване, прекрачване и т.н.). детето, което дойде, печели

до финалната линия първи и като изпълни всички задачи правилно.

Вариант 2:

Разходка по криволичещата пътека (ш-20см, д-6 -10м); пропълзя под

опъната

пропуснато

прекрача

някои

положени

„Поле с препятствия“ (V.I.)

Мишена

учат децата да преодоляват лентата

препятствия

скорост,

изпълнявам

качествено.

Развивайте се

детска двигателна координация, сръчност, бързина, умение

предай щафетата.

Напредък на играта:

качество

препятствия

различни

пейки,

преодоляване

препятствия

Например:

пълзи нагоре

няколко

(летви),

отпечатани

положени

разстояние

друго),

скок от място над две линии, пълзене по пейка,

бягане с малка топка (или торба с пясък) 6-7 м

и го хвърлете в целта. Оценяват се

бързина и точност

изпълнение на задачата.

Картотека на игри на открито

(методическа подкрепа за разработката двигателна активностчрез игри на открито).

Предучилищното детство е кратък, но важен период от развитието на личността. През тези години детето придобива първоначални познания за света около себе си, започва да формира определено отношение към хората, към труда, развива умения и навици за правилно, социално желано поведение, изгражда характер.

Основната дейност на децата в предучилищна възраст е играта, по време на която духовно и физическа силадете, внимание, памет, сръчност, дисциплина. Освен това играта е уникален начин за усвояване на социален опит, характерен за предучилищната възраст.

Оказва огромно влияние върху развитието на детето игри на открито.

Играта на открито е естествен спътник в живота на детето, източник на радостни емоции, който има голяма сила. Игрите на открито са традиционни средствапедагогика.

В същото време тези игри носят радост и удовлетворение на детето; активират дишането, кръвообращението и метаболитните процеси, подобряват движенията, развиват координацията, изграждат скорост, сила, издръжливост.

Тази игра е упражнение, чрез което детето се подготвя за живота. Вълнуващото съдържание и емоционалната наситеност на играта насърчават определени умствени и физически усилия. Детската игра, тичане, скачане, говорене и смях, на които често не придаваме значение, са най-необходимите неща за тяхното развитие. Всичко това им е заложено от самата природа. По време на игри въображението на детето става особено изострено, то става активно и получава богати впечатления.

Играта за деца означава преди всичко движение и действие.

По време на игрите на открито децата усъвършенстват своите движения, развиват качества като инициативност и самостоятелност, увереност и постоянство. Те се научават да координират действията си и дори да спазват определени правила.

Ето защо е необходимо да се използват игри за развитието на детето. Игрите събуждат нови картини в съзнанието на децата и спомагат за развитието на физическите качества.

Също така, игри на открито са ефективен начинвнушаване на самоконтрол, което е особено важно за деца в предучилищна възраст, при които процесът на възбуждане преобладава над процеса на инхибиране.

Именно в игрите на открито децата започват да развиват интерес към състезателната страна - надпревара в сръчност, бързина, изобретателност, смелост, организираност.

Лечебният ефект, постигнат чрез игри на открито, е тясно свързан с положителни емоциидеца, възникващи в процеса игрова дейности имат благоприятен ефект върху психиката на детето.

По съдържание всички игри на открито са изразителни и достъпни за детето. Те предизвикват активна работа на мисълта, допринасят за разширяване на кръгозора, изясняване на представите за света около нас и подобряване на всички умствени процеси, формира физически умения, стимулира прехода на тялото на детето към повече високо ниворазвитие. Ето защо играта се признава за водеща дейност на детето в предучилищна възраст.

По този начин игрите на открито служат като метод за подобряване на вече усвоените от децата двигателни умения и обучение физически качества. Авторът на тази разработка прегледа и систематизира 39 игри на открито за развитие на различни физически качества, които могат да бъдат препоръчани за класове с деца в предучилищна възраст.

Игри на открито

Игри базирани на бягане упражнения, допринасят за развитието на координацията на движенията, скоростта, издръжливостта, което е особено важно да се развива с ранна възраст.

За да развиете тези качества, се препоръчва да играете следните игри: „Капани“, „Ъгли“, „Бягане по двойки“, „Капан за мишки“, „Ние сме смешни момчета“, „Гъски-лебеди“, „Направете фигура“, „Караски шаран и щука“, „ Тирета“, „Хитра лисица“, „Контра тирета“, „Празно място“, „Забавници“, „Бездомен заек“, „Въртележка“, „Зима и лято“, „Червеният нос Фрост “, „Хвърчилото и кокошката”, „Бои”.

Игри включително скачанедопринасят за развитието на сръчността и координацията на движенията. За развиване на тези качества се предлагат следните игри: „Не стойте на пода“, „Кой ще скача по-добре?“, „Въдица“, „От удар на удар“, „Кой ще направи по-малко скокове?“, „Класове“.

игри с катерене и пълзенедопринасят за развитието на гъвкавостта и координацията на движенията. За да се развият тези качества, се използват следните игри: „Кой ще стигне по-бързо до знамето?“, „Мечка и пчели“, „Пожарникари в обучение“, „Катерици в гората“.

Базирани на игри при хвърляне на предметиформират такива физически качества като сила, точност, сръчност. За да се развият тези физически качества, се организират следните игри: „Ловци и зайци“, „Хвърлете флага“, „Ударете обръча“, „Счукайте топката“, „Счукайте кеглата“, „Топка за водача“, „ Училище за топка”, „Серсо”, „Хвърли и хвани”, „Хвани топката”, „Топка от пързалката”.

Теорията и практиката на физическото възпитание убедително показва, че в развитието на издръжливостта, щафетни състезания. Те спомагат за разширяване на функционалността на всички системи за поддържане на живота. Сръчността се разбира по различни начини, но почти всички са съгласни, че тя е комплексно двигателно качество и се развива с различни средства. По най-добрия начинРазвитието на сръчността при деца в предучилищна възраст, когато те вече имат необходимия резерв от двигателни умения, е използването на игри и игрови задачи, при които движенията се извършват в сложни, често променящи се условия. На това изискване отговарят щафетните игри, които принадлежат към групата на безсюжетните активни игри с правила и са най-вълнуващата форма на физическа активност на децата, защото ги насочват към постигане на определена цел.

Щафетните игри са ефективни за развиване на черти за ловкост като координация (координация)движения, точност, бързина, находчивост, допринасят за развитието на балансовата функция. Най-интересните щафетни състезания за предучилищна възраст са: „Щафета по двойки“, „Носете топката, без да удряте кеглата“, „Хвърлете топката в обръча“, „Пътека с препятствия“;

с елементи на състезание: „Кой ще мине по-бързо през обръча до знамето?“, „Кой е по-бърз?“, „Кой е по-висок?“.

Въпреки достатъчен двигателен опит, независимост и активност, децата от старша предучилищна възраст нужда от помощ и напътствие от възрастен (учител)при организиране на игри и забавления на открито. По време на игри и упражнения децата в предучилищна възраст трябва да бъдат научени да изпълняват определени правила, тъй като това ще спести време за организация и ще увеличи продължителността на игрите.

Ученици трябва да се научи:

стартирайте и спирайте игри по сигнал на учителя;

бързо и ясно заемете места за започване на играта;

играйте честно, без измама;

бързо отидете на определено място;

не удряйте другарите си по време на игра;

не бягайте далеч отвъд границите на игралното поле;

не се смейте на другите момчета, ако паднат ( напротив, помогнете на приятел да стане);

играйте заедно, не ставайте арогантни, когато спечелите, но не се обезсърчавайте след загуба.

„Ние сме смешни момчета“

Мишена:обучение на децата да действат по сигнал, бързо да бягат от едната страна на площадката до другата, като избягват; развитие на сръчност, бързина, пространствена ориентация.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят от едната страна на площадката извън линията. На противоположната страна също се начертава втора линия. В центъра на обекта е Капанът. Играчите казват в унисон:

„Ние сме смешни момчета,

Обичаме да тичаме и да скачаме,

Е, опитайте се да ни настигнете.

Едно, две, три, хвани го!“

След думата „catch“ децата бягат от другата страна на площадката и Trap ги хваща. Този, когото Капанът успее да размаже, преди да пресече линията, се счита за уловен, отдръпва се встрани и пропуска едно бягане.

Вариант 2.

Децата вървят в кръг и рецитират текста. Капанът е в центъра, учениците се разпръскват отстрани.

"Капан за мишки"

Мишена:обучение на децата да бягат със стиснати ръце в кръг и извън него, без да се блъскат един в друг, както и да действат по сигнал; развитие на сръчност, бързина, пространствена ориентация.

Напредък на играта:

Играчите се разделят на две неравни групи, като по-малката образува кръг - капан за мишки, останалите представляват мишки и са извън кръга. Децата, които се правят на капан за мишки, се държат за ръце, вървят в кръг и казват:

„О, колко са уморени мишките,

Просто страстта ги накара да се разведат.

Изгризаха всичко, изядоха всичко,

Атаките идват навсякъде.

Пазете се от измамата,

Ще стигнем до вас.

Да поставим капани за мишки,

Ще ги хванем всички наведнъж!“

В края на думите децата спират и вдигат стиснати ръце нагоре. „Мишките“ се втурват в капана за мишки и веднага изтичат от другата страна. По сигнал на учителя: "Пляскайте!" децата, стоящи в кръг, спускат ръце и клякат - капанът за мишки се затваря. „Мишките“, които не са имали време да избягат от кръга, се считат за уловени, те стоят в кръг.

"Въртележка"

Мишена:обучение на децата да ходят и бягат с ускорение и забавяне в кръг в съответствие с текста; развитие на способността за движение в кръг по часовниковата стрелка и в обратна посока.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата образуват кръг, държейки се за въже дясна ръка, вървете в кръг, първо бавно, след това по-бързо и започнете да бягате. Движенията се извършват в съответствие с текста:

"Едва, едва, едва, едва,

въртележките започнаха да се въртят,

и после наоколо, наоколо,

продължавай да бягаш, бягаш, бягаш!“

След като децата пробягат 2-3 обиколки, учителят ги спира и дава знак за промяна на посоката на движение. Играчите се въртят в кръг и, хващайки въжето с другата ръка, продължават да вървят и бягат. Тогава лидерът казва с децата:

„Тихо, тихо, не бързайте!

Спри въртележката!

Едно-две, едно-две,

Играта свърши!"

Движението на въртележката постепенно се забавя. При думите „Играта свърши!“ децата спират, слагат кабела на земята и се разпръскват из площадката.

Вариант 2.

Децата се държат за ръце, вървят в кръг в едната посока, после в другата.

"Капани - тирета"

Мишена:обучение на децата да бягат от едната страна на площадката до другата, докато избягват, развиване на способността да действат по сигнал, развиване на бързина и ловкост.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят зад линията от едната страна на площадката. От втората страна също е начертана линия. Отстрани има капан. Към думите на учителя: „Едно, две, три - бягай!“ - децата бягат от другата страна на площадката и Капанът ги хваща. След 2-3 бягания Капанът се избира от най-сръчните и бързи деца, които не са уловени.

Вариант 2.

Децата тичат различни видовебягане.

"Шаран и щука"

Мишена:обучение на децата да ходят и да бягат във всички посоки, когато им бъде даден сигнал, да се крият зад „камъчета“ и да клякат; развитие на сръчност, бързина, пространствена ориентация.

Напредък на играта:

Опция 1.

Едно дете се избира за щука, останалите се разделят на две групи. Единият образува кръг - това са камъчета, другият - каракуди, които плуват в кръга. Щуката е извън кръга. По сигнал на учителя щуката бързо се втурва в кръга, опитвайки се да хване каракуда. Карасите се втурват да заемат място зад един от играчите и сядат зад камъчетата. Уловените каракуди излизат извън кръга и се броят. Играта се повтаря с друга щука.

Вариант 2.

Каракудите плуват не само в кръг, но и между камъните, щуката е отстрани. Можете да изберете две щуки.

"Хитра лисица"

Мишена:обучение на децата да тичат, без да се блъскат, да действат по сигнал, да се ориентират в детската площадка; развитие на ловкост и бързина.

Напредък на играта:

Опция 1.

Играчите стоят в кръг, на една стъпка един от друг. Учителят моли всички да затворят очи. Децата затварят очи, а водачът обикаля кръга зад гърба на децата и докосва едно от децата, което става хитрата лисица. Тогава учителят предлага да отворите очите си и внимателно да погледнете коя от тях е лисицата - дали тя ще се издаде по някакъв начин.

Играчите питат три пъти на кратки интервали - първо тихо, след това по-високо: „Хитра лисице, къде си?“ докато всички се гледат.

Когато всички играчи, включително лисицата, кажат за трети път: „Хитра лисице, къде си?“ Хитрата лисица скача в центъра на кръга, вдига ръка и казва: „Тук съм!“ Всички играчи се разпръскват из игрището и лисицата ги хваща. Хванатите се отдръпват встрани. Играта се повтаря.

Вариант 2.

Можете да изберете 2-4 лисици и да тичате из площадката с различни видове бягане.

"Бездомен заек"

Мишена:обучение на децата да бягат бързо; развитие на вниманието, бързина на реакция на сигнал.

Напредък на играта:

Опция 1.

Избрани са ловец и бездомен заек. Останалите зайци рисуват кръгове за себе си и всеки застава в своя. Бездомен заек бяга от ловец, той може да избяга от ловеца, като се втурне във всеки кръг, тогава заекът, който стои в кръга, трябва незабавно да избяга, защото сега той е бездомен заек и ловецът ще го хване. Щом ловецът убие заек, той самият става заек, а бившият заек става ловец.

Вариант 2.

Децата образуват кръг, 3-4 деца се държат за ръце, а в центъра на такъв кръг има зайци.

Вариант 3

Децата стоят в кръгове, начертани на земята, по сигнал на учителя, зайците сменят къщите - тичат от една в друга, а ловецът взема всяка свободна къща; който остане без къща, става ловец.

"Направете фигура"

Мишена:обучение на децата да тичат във всички посоки из залата, да променят движенията си според сигнал, да развиват баланс и способността да поддържат неподвижна проза.

Напредък на играта:

Опция 1.

По сигнал на учителя всички деца се разпръскват из залата. На следващия сигнал (удари на тамбурата)всички играчи спират на мястото, където екипът ги е намерил, и заемат поза. Учителят отбелязва като най-сполучливи тези, чиито фигури са се оказали по-интересни.

Вариант 2.

Можете да изберете шофьор, който ще определи чия фигура е по-интересна и по-сложна от тези, които измислят нови фигури всеки път.

"Ъгли"

Мишена:обучение на децата да бягат от място на място бързо, незабелязано от лидера; развитие на сръчност, скорост на движение, ориентация в пространството.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят близо до дървета или в кръгове, начертани на земята. Един от играчите, останал в средата, се приближава до някого и казва: „Мишка, мишка, продай ми своя ъгъл.“ Тя отказва. Шофьорът отива със същите думи към другия. По това време останалите деца сменят местата си, а шофьорът в средата се опитва да заеме мястото на едно от бягащите. Ако успее, останалият без ъгъл застава в средата.

Вариант 2.

Ако шофьорът не успее да заеме място за дълго време, учителят казва: "Котка!" Всички деца сменят местата си едновременно, водачът успява да заеме ъгъл. Не можете да стоите в ъгъла си дълго време.

"развлекатели"

Мишена:обучение на децата да ходят в кръг, държейки се за ръце надясно, наляво; повтарящи се движения след водача; развитие на вниманието, паметта, креативността.

Напредък на играта:

Избира се водач – аниматор, който застава в центъра на кръга, образуван от децата. Хванати за ръце, децата вървят в кръг и казват:

„В равен кръг един след друг

вървим стъпка по стъпка.

Стойте неподвижно заедно

Нека го направим така..."

Децата спират, спускат ръце, а артистът показва някакво движение и всички трябва да го повторят. Играта се повтаря с друг артист.

"лебедови гъски"

Мишена:обучение на децата да тичат от едната страна на площадката до другата, за да не се изцапат; развитие на способността за действие по сигнал, сръчност, бързина.

Напредък на играта:

В единия край на залата има къща, в която има гъски, а от другата страна на залата има овчар. Отстрани на къщата има леговище, в което живее вълк, останалата част е поляна. Децата са избрани да играят ролята на вълк, овчар, останалите деца изобразяват гъски. Овчарят изгонва гъските на поляната, те пасат и летят.

Пастир: Гъски, гъски!

Гъските спират и отговарят в един глас: Ха-ха-ха.

Пастир: Искаш ли да ядеш?

Гъски: Да, да, да!

Пастир: Така че летете у дома.

Гъските: Не можем, сивият вълк под планината не ни пуска да се приберем, точи зъби и иска да ни изяде.

Пастир: Така че летете както искате, само се грижете за крилете си!

Гъските, разпервайки криле, летят вкъщи през поляната, а вълкът, изтичайки от леговището, се опитва да хване гъските. След това след 2-3 пуска се избират нов пастир и вълк.

"Зима и лято"

Мишена:обучение на децата да образуват две линии с гръб един към друг, да бягат бързо и да намерят половинката си; развитие на вниманието и скоростта на реакция.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата, стоящи в две линии, се обръщат с гръб един към друг. Едната линия е зима, другата е лято. На сигнал "Зима!" играчите от този отбор се обръщат и всеки хваща своята двойка. Също така по сигнал "Лято!"

Вариант 2.

Всяко дете има топка с малък диаметър; при сигнал децата се обръщат и хвърлят топката към своята двойка.

"Слана - червен нос"

Мишена:обучение на децата да тичат от едната страна на площадката до другата, като избягват капана; действие по сигнал; поддържане на неподвижна поза; развитие на издръжливост и внимание.

Напредък на играта:

Опция 1.

Две къщи са обозначени от противоположните страни на площадката и играчите са в една от тях. В средата на платформата шофьорът, Фрост червеният нос, стои срещу тях и казва:

„Аз съм скреж - червен нос.

Кой от вас ще реши

Да тръгнем ли на път?“

Децата отговарят в хор:

След това те бягат през площадката до друга къща, сланата ги настига и се опитва да ги замрази. Измръзналите спират на мястото, където ги е застигнал слана, и стоят там до края на бягането. Frost брои колко играчи са успели да замръзнат; взема се предвид, че играчите, които са избягали от къщата преди сигнала или са останали след сигнала, също се считат за замразени.

Вариант 2.

Играта протича по същия начин като предишната, но в нея има два слана (Мразовито-червен нос и Мразено-син нос).Застанали в средата на площадката с лице към децата, те казват:

„Ние сме двама млади братя,

Аз съм Фрост Червения нос,

Аз съм Фрост Синият нос.

Две слани се отстраняват,

Кой от вас ще реши

Да тръгнем ли на път?“

След отговор:

„Не се страхуваме от заплахи и не се страхуваме от слана“

всички деца бягат в друга къща и двете слани се опитват да ги замразят.

"Хвърчилото и майката кокошка"

Мишена:обучение на децата да се движат в колона, като се държат здраво един друг, без да счупват съединителя; развиване на способността за координирано и сръчно действие.

Напредък на играта:

В играта участват 8-10 деца, като един от играчите се избира за хвърчило, а другият за кокошка. Останалите деца са пилета, те стоят зад кокошката, образувайки колона. Всички се държат един на друг. Отстрани има гнездо на хвърчило. По сигнал той излита от гнездото и се опитва да хване последното пиле в колоната. Кокошката, протягайки ръце встрани, пречи на хвърчилото да грабне пиленцето. Всички пиленца следват движенията на хвърчилото и бързо се движат след кокошката. Хванатото пиле отива в гнездото на хвърчилото.

Вариант 2.

"Контра тирета"

Мишена:обучение на децата да тичат от едната страна на площадката до другата с бързо темпо; развитие на вниманието, скоростта на движение.

Напредък на играта:

Две групи деца с равен брой играчи стоят на противоположните страни на игрището зад линиите в редици (разстоянието между децата в една редица е минимум 1 метър). Всяка група деца има на ръцете си панделки от свой цвят - синя, жълта. По знак на учителя: „Блус“!“ деца със сини панделки бягат от другата страна, стоящите отсреща протягат длани напред и чакат бягащите да ги докоснат с ръце. Докоснатият бяга от другата страна, обръща се и вдига ръката си нагоре.

"Празно място"

Мишена:обучение на децата да бягат бързо в състезание противоположни страни; развитие на скоростта на реакцията и вниманието.

Напредък на играта:

Опция 1.

Играчите стоят в кръг с ръце на коланите: те създават прозорци. Драйверът е избран. Той излиза извън кръга и казва:

„Разхождам се из къщата,

и гледам през прозорците,

Ще отида при един

и ще почукам тихо.

След думите „Ще почукам“, шофьорът спира, поглежда през прозореца и казва: „Чук, чук, чук“. Човекът, който стои отпред, пита: "Кой дойде?" Шофьорът казва името си. Човекът, който стои в кръга, пита: "Защо дойде?" Водачът отговаря: „Правим състезание.“ И двамата тичат около играчите в различни посоки. В кръга има празно място. Този, който пръв го стигне, остава в кръга, закъснелият става водач и играта продължава.

Вариант 2.

Шофьорът просто обикаля кръга и слага ръка на нечие рамо и те тичат с него в различни посоки, опитвайки се да заемат празно място.

„Бягане по двойки“

Мишена:обучение на децата да тичат по двойки, без да отпускат ръцете си, и да се огъват около предмети; развитие на сръчност и внимание.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят в колони по двойки от едната страна на площадката извън линията. Обектите се поставят от другата страна на площадката (кегли, кубчета и др.), според броя на връзките. По сигнал на учителя първите двойки деца, хванати за ръце, тичат към предметите, заобикалят ги и се връщат в края на колоната си. При следващ сигнал бягат вторите двойки. Двойката, която раздели ръцете си, се счита за губеща.

Вариант 2.

Бягайте с камшик за пищяла. Бягане между обекти като змия към забележителност.

"бои"

Мишена:обучение на деца да бягат, да скачат на един крак, да се приземяват на пръсти, със свит крак; развитие на ловкост, скорост на движение, способност за промяна на посоката по време на бягане.

Напредък на играта:

Опция 1.

Участниците в играта избират собственик и двама купувачи. Останалите играчи са боя. Всяка боя измисля цвят за себе си и тихо го назовава на собственика си. Когато всички бои изберат цвят и го назоват на собственика, той кани един от купувачите. Купувачът чука:

Чукам! Чукам!

Купувач.

защо дойде

За боя.

За което?

За синьо.

Ако няма синя боя, собственикът казва: „Вървете по синята пътека, намерете сини ботуши, носете ги и ги върнете!“ Ако купувачът познае цвета на боята, тогава той взема боята за себе си. Идва втори купувач и разговорът със собственика се повтаря. И така се качват един по един и подреждат боите. Печели купувачът, който събере най-много бои. Собственикът може да измисли по-трудна задача, например да скочи на един крак по червения килим.

Вариант 2.

Разговорът се повтаря, ако купувачът познае боята, продавачът казва колко струва и купувачът удря толкова пъти продавача по протегнатата му длан. С последното пляскане детето, което се преструва, че рисува, бяга, а купувачът го настига и след като го хваща, го отвежда на определеното място.

"Кой ще направи най-малко скокове"

Мишена:обучение на деца да скачат на дължина, да правят силен замах с ръцете си, да се отблъскват и да се приземяват на двата крака; развитие на тласкаща сила.

Напредък на играта:

На площадката са маркирани две линии на разстояние 5-6 метра. Няколко деца се изправят до първата линия и при сигнал прескачат до втората линия, като се опитват да я достигнат с по-малко скокове. Разтворете леко краката си и се приземете меко на двата крака.

"От удар на удар"

Мишена:обучение на децата да се движат от едната страна на площадката до другата: като скачат от хълм на хълм на два или един крак; развитие на тласкаща сила и ловкост, способност за поддържане на баланс.

Напредък на играта:

Опция 1.

На земята са начертани две линии - два бряга, между които има блато. Играчите се разпределят по двойки на единия и на другия бряг. Учителят рисува хълмове в блатото (кръгове)на различни разстояния едно от друго: 30, 40, 50, 60, 70 см. Две деца, по сигнал, скачат от хълм на хълм, отблъсквайки се с два крака или с един, без да застават между хълмовете, опитвайки се да стигнат до бряг. Който се спъне, остава в блатото. Излиза следващата двойка. Когато всички изпълнят задачата, учителят възлага на някого да изведе децата от блатото. Подава ръка на заседналото дете и скача, за да покаже изхода от блатото.

Вариант 2.

Състезание: „Кой може да прекоси блатото най-бързо?“

"Въдица"

Мишена:обучение на децата да скачат на два крака, кацайки на пръсти, свити крака; развитие на сръчност, бързина, око.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят в кръг с учител в центъра. В ръцете си държи въже, на края на което е завързана торба с пясък. Лидерът завърта въжето точно над пода, децата скачат на два крака, така че чантата да не докосва краката им. След описване на 2-3 кръга се прави пауза и се броят уловените.

Вариант 2.

Хванатите деца напускат играта, докато останат най-сръчните.

"Не стойте на пода"

Мишена:обучение на децата да тичат из залата във всички посоки, да скачат на кубчета, пейки без да използват ръцете си, да скачат лесно от тях на пръсти, със свити крака; укрепване на способността за действие по сигнал; развитие на ловкост и бързина.

Напредък на играта:

Опция 1.

Капанът е избран и тича из залата с децата. Веднага щом учителят каже: „Хвани!“, всички бягат от капана и се качват на предмети: пейки, кубчета. Капанът се опитва да хване бягащите. Децата, докоснати от капана, напускат играта.

Вариант 2.,

Изберете 2 капана, бягайте в различни видове бягане, използвайте музикален сигнал.

"Пожарникари на обучение"

Мишена:обучение на деца да се катерят по гимнастическа стена по удобен начинбез да пропуска летвите или да скача; развитие на координирана работа на ръцете и краката, бързина, сръчност.

Напредък на играта:

Децата се подреждат в 3-4 колони с лице към гимнастическата стена - това са пожарникари.

Камбаните са окачени на една и съща височина на всеки участък. По сигнал на учителя: ударете тамбурината или кажете „Марш!“ децата, стоящи първи в колоната, тичат към стената, изкачват се по нея, звънят на звънеца, слизат, след което се връщат в колоната си и застават в нейния край. Ръководителят отбелязва тези, които най-бързо се справят със задачата. След това по сигнал тичат вторите стоящи в колоната. Уверете се, че децата не пропускат ламелите или не скочат.

"Мечки и пчели"

Мишена:обучение на децата да се катерят по гимнастическа стена, да се катерят по пейки, кубчета, без да използват ръцете си, да скачат на пръсти, да огъват краката си и да бягат във всички посоки; развитие на сръчност, смелост, бързина.

Напредък на играта:

Децата са разделени на две равни групи, едната са пчели, другата са мечки. На гимнастическата стена, пейка, кубчета има кошер, от другата страна има поляна, отстрани има леговище на мечки. При даден сигнал пчелите излитат от кошера, жужат и отлитат към поляната за мед. Веднага щом пчелите отлетят на поляната за мед, мечките изтичат от леговището, качват се в кошера и пируват с меда. Учителят дава сигнал: "Мечки!" Пчелите летят до кошерите, опитвайки се да ужилят мечките, бягат в бърлогата, ужилените мечки пропускат една игра. След 2-3 повторения децата сменят ролите.

Уверете се, че те се катерят от гимнастическата стена, не скачат и не пропускат летвите. Скочете от пейките на пръсти със свити крака.

"Кой е най-бърз до знамето"

Мишена:обучение на децата да действат по сигнал, да скачат на два крака, докато се движат напред, да пълзят под дъга по удобен начин, да бягат в състезания; развиване на способността за състезание и предаване на щафетата.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата се разпределят по равно в три колони. Дъги или обръчи се поставят на разстояние 2 м от стартовата линия, можете да издърпате шнура, след това на разстояние 3 м. на трибуната са поставени знамена. Задачата е дадена: по сигнал на учителя пълзете под дъгата, след това скочете на два крака до знамето, заобиколете го и изтичайте обратно до края на колоната си.

Вариант 2.

Въвежда се усложнение: въжето се издърпва на височина 60 см, децата трябва, без да докосват пода с ръце, да пълзят под шнура.

"Катерици в гората"

Мишена:обучение на децата да се катерят по гимнастическа стена, без да пропускат летвата или да скачат; подхранване на интерес към игри на открито.

Напредък на играта:

Избира се ловец. Всички останали деца са катерици, седят на „дърветата“ - гимнастическата стена, пейки. По сигнал на учителя: „Внимавайте! или когато барабанът удари, всички катерици сменят местата си: бързо слизат, скачат от „дърветата“ и се катерят върху други, като в този момент ловецът ги докосва с ръка. Катериците, които са уловени от ловеца, се считат за уловени, както и тези, които остават на първоначалните си места, те отиват в къщата на ловеца.

"Топка за шофьора"

Мишена:обучение на децата да хващат топка, развиване на окото, двигателните умения на ръцете, скоростта и точността на хвърляне.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата се разделят на 2-3 групи и се подреждат в кръг, в центъра на всеки кръг има водач с топка в ръце. По сигнал на учителя водачите хвърлят топката на децата един по един с две ръце от гърдите и я получават обратно. Когато топката премине всички играчи, той я вдига над главата си и казва: „Готово!“

Вариант 2.

Ако водачът хвърли топката неправилно, но неправилно, групата, която никога не изпуска топката, печели.

"Ловци и зайци"

Мишена:обучение на децата да скачат на два крака, движейки се напред във всички посоки, действайки по сигнал; укрепване на умението за хвърляне на топка; развитие на сръчност и око.

Напредък на играта:

Опция 1.

Избира се ловец, останалите деца са зайци. От едната страна на площадката има място за ловец, от другата има къща за зайци. Ловецът обикаля залата, преструвайки се, че търси следи от зайци, след което се връща на мястото си. Зайците скачат на два крака в различни посоки. При сигнал: "Ловец!", Зайците се втурват в къщата и ловецът им хвърля топка. Тези, които улучи, се смятат за застреляни и той ги отнася в дома си.

Вариант 2.

Може да има 2-3 ловци, а зайците нямат дом, те просто избягват топката.

„Свали щифта“

Мишена:обучение на децата да търкалят топка, опитвайки се да съборят кеглата от разстояние 1,5-2 м, да тичат след топката, да я подават на други деца; развитие на окото и силата на хвърляне.

Напредък на играта:

От едната страна на залата се очертават 3-4 кръга и в тях се поставят кегли. На разстояние 1,5-2 м от тях с шнур се маркира линия. 3-4 деца идват на линията и застават срещу кеглите, вземат топката и се търкалят, опитвайки се да съборят кеглата. След това тичат, поставят кеглите, вземат топките и ги носят на следващите деца.

"Бал училище"

Мишена:укрепване на способността на децата да извършват различни действия с топката; развитие на координацията на движенията, окото, сръчността.

Напредък на играта:

хвърлете топката нагоре и я хванете с една ръка;

ударете топката на земята и я хванете с една ръка;

хвърлете го нагоре, пляснете с ръце и го хванете с две ръце;

ударете стената и я хванете с една ръка;

ударете стената, хванете я с една ръка, след като удари земята;

удряйте топката в стената, пляскайте с ръце и я хващайте с една ръка;

ударете топката в стената, така че тя да отскочи под ъгъл към партньор, който трябва да я хване;

ударете топката в стената, като я хвърлите отзад, зад главата си, изпод краката си и я хванете.

"Хвърли го - хвани го"

Мишена:обучение на деца да хвърлят и ловят тенис топка; развитие на окото, сръчност, координация на движенията.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят в две линии на разстояние 3 м. Всички деца имат топки в една линия. При сигнал децата едновременно хвърлят топката нагоре и я хващат с две ръце, след което търкалят топката, докато стоят отсреща. Те правят същото.

Вариант 2.

Усложнение: когато хвърляте топката, пляскайте, обръщайте се около себе си, хвърляйте с едната ръка и хващайте с другата.

"Ловци и зверове"

Мишена:обучение на деца да хвърлят малка топка, опитвайки се да ударят целта, изпълнявайки имитационни движения; развитие на сръчност и око.

Напредък на играта:

Децата образуват кръг, хванати за ръце. Те се изчисляват на първата секунда, разделени на ловци и животни. Ловците остават на местата си в кръга, а животните излизат в средата на кръга. Ловците хвърлят топката един на друг и се опитват да ги ударят в краката на бягащите и избягващи животни. Всеки, който е ударен от топката, се счита за прострелян и напуска кръга. След това играчите сменят ролите.

"Топка над мрежата"

Мишена:обучение на децата да хвърлят топката над мрежата с две ръце от гърдите, зад главата и да я хващат; развитие на сръчност, точност на хвърляне, око.

Напредък на играта:

Опция 1.

деца (2-4) застанете от двете страни на мрежата на разстояние 1,5 m (мрежата се опъва на 15 см над вдигнатата ръка на детето).Децата хвърлят топката през мрежата един на друг отзад с две ръце, от гърдите с две ръце. Ако има четирима играчи, тогава едно дете хвърля топката през мрежата на другата страна, този, който е хванал топката, я хвърля на съседа си и той я хвърля отново над мрежата.

Вариант 2.

Можете да въведете резултата в играта. От която страна топката падна по-малко на пода, тази страна спечели.

„Удари обръча“

Мишена:обучение на децата да хвърлят чували с пясък в хоризонтална цел с дясна и лява ръка; развитие на окото и точността на хвърляне.

Напредък на играта:

Опция 1.

Децата стоят в кръг с диаметър 8-10 м, като всяко държи торба с пясък. В центъра на кръга има обръч. По сигнал на учителя децата, които имат чанти в ръцете си, ги предават на своите другари отдясно или отляво, както е уговорено. След като са получили торбите, децата ги хвърлят, опитвайки се да ударят обръча. След това децата взимат торбите и се връщат на местата си в кръга. Сигналът се чува отново, а децата подават торбите на съседите си - номер две и т.н.

Вариант 2.

Хвърлете торби с една или две ръце зад главата, седнали, коленичили.

"Серсо"

Мишена:обучение на децата да хвърлят дървени пръстени, опитвайки се да ги хвърлят на реплика (дървена пръчка);развитие на сръчност и око.

Напредък на играта:

Двама души играят. Единият хвърля дървени пръстени с щека, а другият ги хваща на щека; можете първо да ги хвърлите с ръка и да ги хванете с ръка, а след това да използвате щеката. Този, който хване най-много пръстени, печели.

"Хвърли за знамето"

Мишена:обучение на децата да хвърлят чанти в далечината с дясната и лявата си ръка зад главата си; развийте сила на хвърляне и око.

Напредък на играта:

Децата стоят в две линии една зад друга, с торби с пясък в ръцете на първата линия. Напред, на разстояние 4-5 м, има няколко флага на същото ниво. Децата едновременно хвърлят торбичките зад главите си с две или една ръка, опитвайки се да ги хвърлят над линията от знамена. След това децата взимат чантите, бягат и ги подават на своите двойки. Следващият ред хвърля, резултатите се сравняват.

"Топка от пързалката"

Мишена:обучение на децата как да търкалят топки за тенис на маса по пързалка и да тичат след тях, предавайки щафетата.

Напредък на играта:

От кубчета и дъски се правят 2-3 пързалки. Децата стоят в колони пред пързалките по 5-6 души. Стоящите отпред вземат топка, по сигнал на учителя търкалят топката по пързалката и тичат след тях. След като ги настигнат, те се връщат, подават топката на следващия играч, а самите тичат към края на колоната. Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.

"Хвани топката"

Мишена:обучение на децата да хващат топка в движение, като скачат нагоре; развитие на сръчност, скорост на движение, издръжливост.

Напредък на играта:

Опция 1.

В играта участват три деца. Двама души застават на разстояние най-малко 3 м един от друг и хвърлят топката. Третият е между тях и се опитва да хване летящата над тях топка. Ако успее да хване топката, той заема мястото на детето, което е хвърлило топката, и заема мястото на водача.

Вариант 2.

Могат да играят повече деца, след което застават в кръг, а водачът е в центъра. Играта продължава както при вариант 1.

"Хвърлящи пръстени"

Мишена:обучение на децата да хвърлят пръстени на колчета; развитие на окото, сръчност, издръжливост.

Напредък на играта:

Децата се съгласяват колко пръстена ще хвърли всеки човек, застават в опашката по приоритет и хвърлят пръстените върху колчетата. След като всички играчи изпълнят задачата, те преброяват кой е хвърлил най-много пръстени върху колчетата.

По време на игри на открито децата развиват способността да използват придобитите умения в различни житейски ситуации. Те развиват ловкост и бързина, децата в предучилищна възраст стават силни и издръжливи, научават се да действат смело, проявявайки активност, постоянство, инициативност и независимост. Те развиват чувства на приятелство и другарство, взаимопомощ и честност.

Списък на използваната литература:

Агапова И. А. Игри на открито за предучилищна възраст М.: АРКТИ, 2008.

Балсевич В.К., Королева М.Н., Майорова Л.Г. Развитие на скоростта и координацията на движенията при деца на 4-6 години М.: Академия, 2004.

Картушина М.Ю. Здравни дейности за деца на възраст 5-6 години М.: Сфера, 2010.

ОБЩИНСКА БЮДЖЕТНА ИНСТИТУЦИЯ ЗА ДОПЪЛНИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ
"ЦЕНТЪР ЗА ДЕТСКО ТВОРЧЕСТВО"

ОДОБРИХ

Директор на MBUDO CDT

В.Д. Заборок

Картотека на игри на откритоза деца от старша предучилищна възраст

(методическа подкрепа за развитие на двигателната активност чрез игри на открито).

учител по допълнително образование

Игри на открито. Празнични игри

ПОДАВАНЕ НА ТОПКАТА

Целта на играта:развиват гъвкавост и сръчност.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Те са подредени в колони на разстояние една от друга стъпка. Задачата на участниците е да подадат топката над главите си на играча, стоящ зад тях. Отборът, който го направи по-бързо, печели.

ПОДАВАНЕ НА ТОПКАТА СЪС ЗМИЯ

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни пособия: топки.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Те са подредени в колони на разстояние една от друга стъпка. Задачата на участниците е да подадат топката на стоящия отзад. Освен това единият от играчите прекарва топката над главата си, а другият - между краката си. Отборът, който го направи по-бързо, печели.

ЩАФЕТА "ТУНЕЛ С ОБЪРЧИ"

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Някои от членовете на отбора държат обръчи, образувайки тунел, другата част, по сигнал на водача, бяга през тунела. След това участниците сменят местата си. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

ЩАФЕТА С ГИМНАСТИЧЕСКА ЩАКА

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: гимнастически пръчки.

Напредък на играта

Играчите ще бъдат разделени на 2 отбора. Те са подредени в колони на разстояние една от друга стъпка. Първият играч, по сигнал на водещия, прекрачва гимнастическата пръчка, която държи в ръцете си, след което я предава на следващия играч. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

АРКИ

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: стълбове, въже.

Напредък на играта

В играта участват 2 отбора. На площадката са монтирани стълбове, към които са вързани въжета, за да образуват арки. Освен това всяка следваща арка трябва да е по-ниска от другата. Броят на арките може да варира. Задачата на играчите е да преминат през всички арки, докато се навеждат назад. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

циркови артисти

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни пособия: гимнастически обръчи.

Напредък на играта

В играта могат да участват различен брой хора. По сигнал на лидера участниците започват да въртят обръчите около кръста си. Печели този, който издържи най-дълго.

ЛЕТЯЩА ТОПКА

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: топка.

Напредък на играта

Играчите стоят в кръг. Тяхната задача е да хвърлят топката и да я оставят да падне възможно най-дълго. Освен това играчите не трябва да се движат от мястото си или дори да вдигат краката си от пода. Този, който изпусне топката, е извън играта.

МОСТОВЕ

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни помагала: тебешир, въртящо се колело с числа от 1 до 16.

Напредък на играта

Необходимо е да се маркира игралното поле: квадрат, разделен на 16 части. Можете да вземете неустойки от играчите. Измежду играчите се избира водач, който с помощта на неустойки определя участника, а с помощта на въртяща се маса броя на квадратите, в които той трябва да постави 2 ръце и 2 крака. Всички играчи са разположени около игралното поле. Задачата на всеки играч е да издържи на нула в неудобна позиция възможно най-дълго. Този, който успя да устои най-дълго на промените с главните роли.

ОБЪРКВАНЕ

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни средства: музикален съпровод.

Напредък на играта

Водач се избира измежду играчите. Всички играчи стоят в кръг, а шофьорът се обръща. По това време играчите се объркват, без да отварят ръцете си. Задачата на шофьора е да разплита объркването.

ГУЩЕРИ

Целта на играта:развийте гъвкавост.

Необходими материали и нагледни пособия: тебешир за обозначаване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка за обозначаване на обратната точка, карфици.

Напредък на играта

В играта участват 2 отбора. На игралното поле се поставят кегли, които пълзящите играчи ще трябва да заобиколят.По сигнал на лидера играчите лягат на пода и пълзят по дистанцията, като се стараят да не съборят кеглите.Отборът, който измине дистанцията първи победи.