Дори при внимателна ежедневна грижа 30–40% от образуваната плака остава на повърхността на зъбите. В края на краищата не е възможно да се почистят напълно междузъбните пространства и субгингивалните пространства с четка, малцина използват конец за зъби и само няколко използват домашен иригатор. Затова е препоръчително два пъти годишно да се подлагате на професионално почистване на зъбите за премахване на плака и зъбен камък.

Професионална хигиенавключва диагностика на съществуващи проблеми със зъбитеи последващо поетапно почистване на плака и камък. При необходимост се използва локална анестезия.

Първо с ултразвук се отстраняват меки и твърди отлагания от видимите повърхности на зъбите и от пространствата между тях. В този случай емайлът не се уврежда, защото плаката и камъкът сякаш се отлепват от него. На следващия етап се обработват субгингивалните пространства. За тази цел специални ръчни инструменти, които не увреждат зъбите и при правилна употреба не нараняват венците.

Ако плаката е пигментирана (от чай, кафе, никотин, някои лекарства), тогава освен ултразвук се използва апарат Air Flow. Той почиства зъбите си с помощта на струен спрей от аерозол натриев бикарбонат.

След отстраняване на камъка е необходимо да се полира емайлът, което ще го предпази от прикрепването на бактерии и отлагането на плака. За целта се използват полиращи пасти, които се нанасят със специални приставки под формата на четки и гумени ленти. А на местата, където зъбите се докосват, се използват специални ленти.

На последния етап от професионалното почистване върху емайла се нанася лак, съдържащ флуорид. Този продукт й осигурява допълнителна защита и облекчаване повишена чувствителностлекувани зъби.

Продукти за устна хигиена у дома

За цялостна грижа за устната кухина у дома ще ви е необходим набор от няколко продукта. Често хората се ограничават до четка и паста за зъби, но това не позволява правилното почистване на междузъбните пространства. Но тук се натрупват бактерии и хранителни остатъци. Ето защо е препоръчително да използвате допълнително други средства.

Четки за зъби

Четката за зъби се избира индивидуално. Когато го купувате, трябва да вземете предвид твърдостта на четините, размера и лекотата на захващане на дръжката. Повечето хора използват четки със средна твърдост. Меките влакна ще са необходими за почистване на чувствителни зъби и кървящи венци, а твърдите - за пълно здрави зъбии за грижа за зъбни протези. Трябва да миете зъбите си два пъти на ден за около 2 минути. Четката трябва да се сменя на всеки 3 месеца.

Пасти за зъби

Пастата за зъби е важни средствагрижа за устната кухина. Пастите са лечебно-профилактични, кремообразни и гелообразни, с различно съдържание на флуор. Лечебни пастисе избират само по препоръка на лекар, не трябва самостоятелно да купувате специализирани продукти за устна хигиена за профилактика.

Пастата за зъби трябва да се сменя на всеки няколко месеца. В някои случаи може да се наложи използването на няколко средства с различен ефект. Например, ако сте предразположени към развитие на кариес и пародонтит (възпаление на пародонталните тъкани), зъболекарят може да препоръча миене на зъбите сутрин с паста против кариес, а вечер с противовъзпалителна паста.

За да предотвратите развитието на болка или заболяване в устната кухина, трябва да знаете как правилно да се грижите за зъбите си. В нашата статия ще разгледаме основните правила за грижа и ще предоставим препоръки от експерти.

След като прочетете нашата статия, ще можете да се грижите по-добре за устата и зъбите си, което ще ви позволи да избегнете скъпоструващо лечение.

5 основни правила

За да миете зъбите си ефективно, трябва да запомните следните точки.

Комплексна грижа

Четката за зъби, колкото и дълго и внимателно да миете зъбите си с нея, няма да може да достигне до всички ъгли. Особено трудно е да се стигне до пространството между зъбите, където обикновено се натрупва храна, което в крайна сметка води до появата на бактерии, плака, което може да доведе до развитие на кариес.

Ето защо, в допълнение към четката за зъби, трябва да използвате конец и различни изплаквания.

Актуализиране на "инструменти"

Докато водата за уста и конецът за зъби могат да имат срок на годност до три години, четката за зъби задължителенсменяйте на всеки три месеца.

Високата цена не е гаранция за качество

Не разчитайте твърде много на скъпи продукти - разчитайте на своя опит и препоръките на вашия лекар.

Задълбоченост и редовност

Мийте зъбите си два пъти на ден за поне три минути.

Посетете лекар

Не забравяйте - за да избегнете последствия и сериозно лечение, не забравяйте да посещавате вашия зъболекар два пъти годишно.

Спазвайки всички тези правила, можете да сведете до минимум риска от кариес или други заболявания.

Какви продукти за устна хигиена да използвате

За да се грижите ефективно за зъбите и устата си, трябва да използвате различни продукти. Нека ги разгледаме подробно, това ще ви позволи да изберете тези, които са най-подходящи за вас.

Те включват:

1. Четка.
2. Залепете.
3. Конец за зъби.
4. Препарати за изплакване.

IN в редки случаиМожете да използвате дъвка.

Четки

Това е основният елемент от грижата за устната кухина, тъй като представлява повече от 90% от всички процедури за почистване на зъбите. Следователно много зависи от избора. Критериите за избор са както следва:

1. Твърдост. Четките се предлагат със средна твърдост, меки и твърди. Средните се използват най-добре за тези с нормална чувствителност на зъбите, меките са подходящи за деца или тези с проблеми с венците, но твърдите се използват най-добре за почистване на протези.
2. Тип: електрически или обикновен. Цената на електрическата четка е по-висока, но ефектът е много по-добър. Освен това си струва да запомните, че четките на такива продукти трябва да се сменят на всеки три месеца.

нишки

Конецът за зъби е единственото средство, което най-ефективно почиства пространството между зъбите. Днес има огромно разнообразие от такива продукти, така че трябва да изберете въз основа на следните критерии:

1. Препоръчително е да купувате плоски продукти с лубрикант, което ще сведе до минимум нараняването на венците, тъй като лубрикантът едновременно ще намали триенето и ще има антибактериален ефект, което е важно за предотвратяването на орални заболявания.
2. По-добре изберете парафинирани, защото са по-лесни и удобни за използване, но има и невосъчени, по-евтини са.
3. В продажба се продава флуориран конец, който ще осигури допълнителна защита на зъбния емайл. Но такива средства трябва да се използват с най-голяма предпазливост, защото голям бройфлуоридът може да бъде вреден.
4. Материал. Има копринени и синтетични нишки. Последните са по-евтини и следователно по-популярни, основното е да се гарантира, че те не съдържат алергени.

Избор на паста

Важно е да се следи състава на пастите. Например, мнозина смятат, че е по-добре да купувате пасти за зъби с флуорид, но те са полезни само за предотвратяване на кариес. Ако вече имате проблеми с това или страдате от флуороза, не е препоръчително да използвате такива продукти. Не е необходимо да обръщате внимание на цената, тъй като изборът на паста зависи от много фактори, включително предразположението на тялото към компонентите на продукта.

Днес избелващите пасти са много популярни, но тяхното използване не винаги е ефективно и изисква предварителна консултация.

Препарати за изплакване

Са най сложни средстваот изброените, тъй като се грижат не само за зъбите, но и за цялата устна кухина. Има няколко препоръки за избор:

1. Лечебно или профилактично. Първите засягат специфичен проблем, например кървене на венците, докато вторите осигуряват цялостна грижа.
2. Съединение. Важно е да се гарантира, че съставът не съдържа алергени.

За да увеличите ефективността на изплакванията, по-добре е да ги купувате според пастата за зъби.

Стъпка по стъпка алгоритъм за грижа за зъбите

За да се грижите за зъбите си възможно най-ефективно, трябва да извършвате всички дейности последователно и редовно. Обща схемакакто следва:

1. Опитайте се да измиете зъбите си старателно от всички страни и трябва да преместите четката отдолу нагоре, след което можете да преминете към дъвкателната повърхност на зъбите.
2. Натиснете „инструмента“, но не натискайте твърде силно, за да не нараните венците си.
3. Не забравяйте да почистите езика си, тъй като там се натрупват най-много бактерии. За почистване на езика обикновено се използва обратната (ръбеста) повърхност на четката. Просто го прокарайте внимателно от корена на езика към върха. Но най-добре е да закупите специален скрепер, който също е подходящ за почистване на бузите.

След това изплакнете обилно устата си с вода, след което можете да преминете към следващата стъпка - почистване на пространството между зъбите, за което трябва да използвате конец за зъби. Инструкциите са както следва:

1. Вземете конец с дължина около 20 см и го увийте около пръстите си.
2. Издърпайте между зъбите, като постепенно спускате конеца.
3. Повторете процедурата за всяка празнина: първо работете върху предните зъби, след това преминете към задните зъби.

За да избегнете пренасянето на бактерии, използвайте нов конец за всяка нова област.

Последната стъпка е изплакване на зъбите. Просто сложете една супена лъжица от продукта в устата си и изплакнете устата обилно с нея, това отнема около 1-2 минути. Средно миенето на зъбите, след като свикнете с този модел, няма да ви отнеме повече от 8 минути.

След изваждането на зъба е много важно да не повредите раната, която се появява в устата, така че почистването трябва да се извършва внимателно, но е по-добре да избягвате употребата на конец по време на лечебния период. Също така се препоръчва изплакване с инфузия на лайка.

Струва си веднага да разсеем един добре познат мит - мнозина по някаква причина вярват, че не е нужно да се грижите за млечните си зъби, казват те, те така или иначе ще паднат. Липсата обаче правилна грижаще доведе до сериозни проблемис кътници.

Ето защо е необходимо да се грижите за устната кухина от момента, в който се появят първите зъби, като всички дейности трябва да се извършват възможно най-внимателно. Следвайте тези съвети:

1. Първата четка, която трябва да закупите, е възможно най-мека, с малко косъмчета.
2. Гледайте състава: опаковката трябва да съдържа информация за възможността за използване на четката на определена възраст.
3. Детските пасти за зъби трябва да са органични – да не съдържат химикали и алергени.
4. Не е препоръчително да използвате продукти с високо съдържаниефлуорид, тъй като може да попречи на развитието на зъбите.

Освен това определено трябва да получите съвет от специалист относно избора на паста и четка за зъби. Също така насърчавайте детето си да посещава лекар редовно.

Когато сменяте зъбите, трябва да следите качеството на храната и водата - най-добре е да не давате храни, богати на флуор. И когато всички зъби са сменени с постоянни, можете да използвате същите средства, както при възрастни.

Съвременни продукти за грижа за устната кухинаима голямо разнообразие. В асортимента на санитарно-хигиенните продукти те заемат значителен дял. Всеки човек се нуждае от тях всеки ден, защото такава грижа е една от най-важните мерки за лична хигиена.

Класификация на продуктите за устна хигиена

• Твърди. Твърдите продукти включват прахове за зъби, обикновени пасти за зъби, както и пасти за зъби под формата на гелове и суспензии. Това също включва четки за зъби, продукти за избелване на зъбите, конец (конец за зъби), четки и клечки за зъби.
• Течност. Това са всички видове изплаквания, еликсири и балсами, както и освежители и дезодоранти.

Пасти за зъби

Пасти за зъби– многокомпонентни смеси, които съдържат не само фино смлени абразивни прахове (меки, като тебешир), но и сода бикарбонат за избелване, различни лекарства, противовъзпалителни вещества (екстракти от хвойна, бор, борови иглички), флуорни съединения (осигуряват профилактика на кариес), повърхностноактивни вещества (чиято цел е да създадат стабилна емулсия на компонентите на сместа във вода) и дезодориращи аромати . Пастите за зъби имат своя собствена класификация.

• В зависимост от формулировката си, пастите за зъби се разделят на хигиенни, предназначени за грижа, както и на лечебни и профилактични, които съдържат специални добавки и някои лекарства. По правило в терапевтичните и профилактичните пасти за зъби често се въвеждат противовъзпалителни, антикариесни, антистоматитни, солни и други лечебни добавки.
• Според предназначението си пастите за зъби се делят на универсални (такива пасти се наричат ​​още семейни) и детски.
• Ако вземем предвид пенообразуващата способност на пастите за зъби, тогава тази характеристикаТе се делят на обикновени и пенообразуващи.

Прахове за зъби

Основен компонент прахове за зъби– химически утаена креда, към която са добавени овкусители, освежители за устата и ароматни вещества. Праховете за зъби имат предимно почистващ ефект. Освен това не се препоръчва да ги използвате за грижа за болни зъби, тъй като абразивността на праховете за зъби е много по-висока от абразивността на пастите за зъби.

Зъбни изплаквания, балсами и еликсири

Основната цел на такива продукти е да освежат, изплакнат и ароматизират устата след хранене или миене на зъбите. Като правило това са водно-алкохолни течни разтвори, съдържащи минерална вода, както и освежаващи (например ментол), дезодориращи, антисептични и други добавки. Елексири за зъбине само дезодорират устната кухина, но и предотвратяват образуването на плака, а също така подобряват процеса на почистване на повърхността на зъбите.

Четки за зъби

Това е основното средство за механично почистване на зъбите, чиито основни потребителски свойства са доброто почистване на зъбния емайл от бактериална плака, способността за нежно масажиране на венците и пълната безвредност на материалите, от които Четка за зъби произведени. Съвременните четки за зъби в повечето случаи са направени с изкуствен косъм (Ty-Nex, найлон-612). Това се дължи на факта, че свинската четина често се натрупва в многобройни количества вредни микроорганизми. И дръжките на четките за зъби обикновено са направени от гума и пластмаса, така че четката да не се плъзга в ръката ви. Има пет степени на твърдост на четките за зъби: 1) много твърди четки за зъби; 2) твърди четки за зъби; 3) средни четки за зъби; 4) меки четки за зъби; 5) много меки четки за зъби. Такива четки обикновено се избират в зависимост от състоянието на венците на човека и неговата възраст. В същото време четките със средна или мека твърдост се считат за най-ефективни. Има и електрически четки за зъби, при които работната част ви позволява да вибрирате или кръгови движенияедновременно с миенето на зъбите и масажирането на венците. Освен това електрическите четки за зъби вече могат не само да работят на батерия или батерии, но и да почистват зъбите с помощта на ултразвук.

Интердентални продукти (конец за зъби, клечки за зъби, зъбни ленти, интердентални четки)

Такива продукти са предназначени да премахват остатъците от храна на места, които са трудни за достигане с четка (например между зъбите), както и плака, образувана върху страничните повърхности на зъбите.

• Конец за зъбиИма плоски и кръгли, невосъчени и восъчени, а понякога са импрегнирани с флуор или ментол. Обикновено дължината на конеца за зъби е 25 - 50 m.
• Клечки за зъбиса изработени от пластмаса или дърво и могат да имат кръгло, плоско или триъгълно напречно сечение. Клечките за зъби понякога се ароматизират и с ментол.
• U зъбни лентиВ сравнение с конеца за зъби, тъканта е по-широка, дължината на лентите е 20 - 50 м.
• Интердентални четки- в момента най-много ефективно средство за защитаза почистване на междузъбните пространства. Лесно се намират в аптеките. Вариантите са няколко

Станете собственик снежнобяла усмивкавсеки от нас мечтае, защото не е тайна, че перфектните зъби са ключът към самочувствието и важен елементуспех в преговорите. Ето защо модерен човексе стремим да запазим красотата и здравето на зъбите, а професионалните продукти за грижа за зъбите и устната кухина помагат за това.

По ваш избор на продукти за грижа за зъбите и устната кухина:

Четки за зъби(възрастни и деца). Продукти на водещи световни производители, които ефективно почистват устната кухина и не нараняват венците. Предпазливите купувачи ще намерят интересни комплекти, включени в онлайн каталога, състоящи се от четка и паста;

Конец за зъби, изработени от съвременни, безопасни материали. С тяхна помощ можете лесно да се отървете от заседналите между зъбите частици храна и да поддържате устната хигиена. Ароматизираните нишки са особено популярни, защото не само почистват, но и освежават устната кухина;

пастиза всеки вкус и бюджет. Изберете избелващи, укрепващи венците, антибактериални и други пасти за зъби и ние ще ги доставим до вратата на вашия апартамент или офис в най-кратки срокове. Асортиментът включва класически ментови пасти и плодови разновидности;

Клечки за зъби с конец- ще помогне за внимателно почистване на пространството между зъбите;

Препарати за изплакване- за ефективна грижа за устната кухина. Допълнете с препарат за изплакване паста за зъби, и ще си осигурите истинска комплексна грижа. Продуктите имат успокояващ ефект, минимизират риска от възпаление на венците и се борят с плаката.

Продуктовата листа включва продукти на най-популярните марки, включително: “ Аквафреш», « Blend-a-med», « Колгейт», « Лакалут», « Oral-B», « Достигнат", и други. Продуктите могат да бъдат поръчани с доставка до дома в Москва и Московска област. Безопасността на продаваните продукти се потвърждава от множество клинични изпитвания и сертификати за качество.

Поглед в историята

Днес можете да си купите паста за зъби на всеки ъгъл, но преди време тя беше достъпна само за малцина избрани. Историята на появата на пастата датира от Древен Египет, където смес от пемза, натрошени черупки от яйца и пепел, останала след изгаряне на вътрешностите на бик или овен, се използва за почистване на зъбите. Друг продукт за грижа за устната кухина беше разгледан сок от лук, който се втриваше в зъбите, избелвайки ги и правейки дъха невероятно „ароматен“. Разбира се, всички манипулации се извършват с пръсти, тъй като преди изобретяването на четката за зъби остават векове.

По-нататъшното развитие на продуктите за грижа за зъбите и устната кухина е свързано с римската цивилизация, където за първи път са се научили не само да изваждат, но и да лекуват зъби. Дадена е хигиена Специално внимание, състави на основата на винен оцет и козе мляко се използват като пасти за зъби. Вярно е, че едва ли бихте се осмелили да повторите някои от процедурите, препоръчвани в онези дни. Така че, за укрепване на венците, се препоръчва да се втрие пепел в тях прилеп, изплакване с кръв от костенурка облекчава зъбобол и за решаване на всички проблеми като цяло, инфузия на собствена урина, получена на намаляваща луна, и търпеливо чакане в крилата в уединено кътче на дома, например в бюфет, беше незаменим.

Следващата стъпка е направена в зората на нашата ера от персите, които използват за почистване на зъбите прахове от стрити еленови рога, черупки от охлюви, мед, ароматни билки и етерични масла. След това започват тъжни и мрачни времена в човешката история, наречени Средновековие. В поредица от междуособни войни, кръстоносни походи, чумни епидемии, ужасяващо невежество и други „удоволствия“, наситени с дима на огньове, изложени под вещици, разобличени от инквизицията, хората нямаха време за чисти зъби. Затова нека прехвърлим този пласт от време напред и се преместим в осемнадесети век, където се появяват пасти и прахове, които са по-близки до съвременните. И това се случи във Великобритания, благодарение на химици и фармацевти. По-богатите хора използваха четки за зъби, докато бедните хора втриваха пастата с пръсти по стария начин.

Поръчайте паста с доставка до дома, можете в „Селски бутик“, а ние продължаваме да следваме историята на разпространението му и се озоваваме в деветнадесети век. Ерата на парните машини и ароматизираните прахове за зъби, които не само почистват зъбите, но и освежават дъха. В края на този период Colgate представя на обществеността паста в туба, много подобна на тази, която използваме и до днес.

През ХХ век започва да се обръща внимание не само на пастите за зъби, но и на водите за уста. Що се отнася до пастите, те са придобили различни цветове, аромати и цели. Но най-важното постижение беше появата на флуорид в пастите за зъби, който е отговорен за здравето на емайла.

Кой знае, може би в нашия век ще има средства, които премахват необходимостта от посещение при зъболекар, а може би това ще се случи през нашия живот. Всичко може да бъде...

Подобно на други части на нашето тяло, зъбите се влияят от фактори заобикаляща среда, така че грижите за тях трябва да бъдат задълбочени и редовни. Но това не означава, че трябва да е сложно. Разбира се, съвременната стоматология е в състояние да се справи с всякакви проблеми, свързани със зъбите и устната кухина, но как да се отстранят неприятни последици, по-добре е да ги предотвратите. По-долу ще откриете пет съвета, които наистина работят.

Грижа за езика

Бактериите в устната кухина са водещата причина за кариес, така че те трябва да бъдат елиминирани възможно най-често. Между другото, дъвката през деня не влияе на нищо, освен на свежестта на дъха ви, така че е малко вероятно да се приеме като пълноценен хигиенен продукт. В същото време не трябва да забравяме четкането на езика: както показват проучванията, редовните процедури значително намаляват вероятността от зъбен кариес и орални заболявания.

В допълнение, остъргването на езика намалява количеството на леки летливи съединения в устата, които причиняват халитоза (лоша миризма). Какво ще кажете за допълнителен бонус? Експертите казват, че миенето на езика стимулира вкусови рецептори, така че вкусовете на познатите ястия ще ви изглеждат по-ярки и по-богати.

Между другото, бяло покритиена езика може да означава храносмилателни проблеми, свързани с дисбаланс на дрождите. Редица изследвания показват, че лактобацилите (Lactobacilli) - полезните бактерии, съдържащи се в пробиотиците и най-ефективно се справят с потискането на растежа на кандида - могат да помогнат за справяне с проблема. В същото време приемът на пробиотици позволява полезни бактерииработите цяла нощ и си струва да имате това предвид, когато планирате вечеря.

Издърпване на масло

Може би вече сте чували за тази аюрведична практика, но повторението в подобни въпроси никога не е излишно. Така експериментите показват, че изплакването на устата с базово масло може не само да унищожи патогенни бактерии, но също така забележимо избелва зъбите, когато се повтаря ежедневно. За да се постигне терапевтичен ефект, опитайте да пръснете една чаена лъжичка кокосово масло в устата си веднъж на ден. Ще трябва да се потрудите - трябва да правите това за 15-20 минути - но резултатът си заслужава усилията.

Тайната е, че маслото в случая е мощен „магнит“, който изтегля микробите изпод венците и от пространствата между зъбите (т.е. онези зони, които понякога не третираме достатъчно старателно, когато мием зъбите си).

Топла вода + морска сол

Солената вода е идеална за изплакване, защото алкализира устата, така че алкалите убиват бактериите, произвеждащи киселина, които причиняват зъбни заболявания и кариес. И ако маслото не ви подхожда, това е чудесна алтернатива за ежедневна грижа. Освен това, солена воданамалява възпалението и насърчава добро рН в устата. Life hack: добавете 1-2 капки към разтвора етерично маслокарамфил или мента за освежаване на дъха.

Разреденият хранителен водороден прекис също е подходящ за изплакване. пия водав съотношение 1:1. В същото време зъболекарите съветват пациентите да стоят далеч от изплаквания за уста на основата на алкохол, тъй като те съдържат силни химически вещества, което може да причини дразнене на венците и дехидратация на зъбите (= повишена чувствителност).

Конец за зъби

Говорейки за правилната грижа за устната кухина, не трябва да забравяме ситуационните методи, които ще ви помогнат, когато нямате възможност да миете зъбите си традиционен начин. Тук ще бъде спасителят конец за зъби, който, ако се използва винаги, когато почувствате, че храната е заседнала в зъбите ви, ще помогне за предотвратяване на пародонтоза (заболяване, характеризиращо се със системно увреждане на зъбната тъкан).

По отношение на въздействието върху пародонта, конецът за зъби е по-нежен от клечката за зъби, така че ако имате проблеми с прекомерна чувствителност и кървене на венците, винаги го носете със себе си.

Почистване на зъбите

И накрая, миенето на зъбите е най-важната и обичайна операция за нас. Но въпреки това едва ли се замисляме дали го правим правилно. Проучванията показват, че миенето на зъбите два пъти на ден под ъгъл от 45 градуса с мека четка помага за намаляване на подуването на венците.

Като се има предвид, че едва ли някой планира да мие зъбите си с транспортир, експертите предлагат по-реалистични препоръки. На първо място, изберете пасти за зъби без натриев флуорид и лаурил сулфат. Медицински журнал Lancet изброява тези вещества като невротоксини (заедно с оловото и арсена), въз основа на доклад от Харвардския университет от 2012 г., според който децата в райони с флуорирана вода имат по-нисък IQ.