Yhdessä nukkuminen äidin kanssa antaa vauvalle turvallisuuden ja mukavuuden tunteen. Asiantuntijat eivät kuitenkaan ole vielä päässeet yksimielisyyteen yhdessä nukkumisen hyödyistä tai haitoista. Yritetään "punnita" kaikki edut ja haitat.

Yhdessä nukkuminen: asiantuntijalausunnot

Monet lastenlääkärit uskovat, että laittamalla vauvasi nukkumaan viereen, vaarannat hänen henkensä. Samaa mieltä ovat myös ulkomaiset terveysviranomaiset. Erityisesti Yhdysvaltain terveysministeriö ja lapsikuolleisuustutkimussäätiö toteavat kategorisesti, että useimmat turvallinen paikka vauvalle - oma sänky vanhempien makuuhuoneessa. American Academy of Pediatrics:n virallinen lausunto sanoo: lisää imeväisten äkillisen kuoleman oireyhtymän todennäköisyyttä.

Brittiläisen Bristolin yliopiston tutkijat tulivat samaan johtopäätökseen. On kuitenkin syytä tehdä yksi tärkeä selvennys: brittiläisessä tutkimuksessa oli mukana imettäviä äitejä, jotka nauttivat enemmän kuin kaksi annosta alkoholia päivässä. Joten olisi oikeampaa sanoa, että vaara vauvan hengelle on yhteinen unelma juovan äidin kanssa, huumeiden käytöstä puhumattakaan. Mutta puhumme vastuullisista vanhemmista.

Mitkä ovat lapsen kanssa nukkumisen edut ja haitat?

Liitoksen edutvoi nukkua äidille

Yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa helpottaa. Äidin ei tarvitse nousta sängystä, ottaa vauvaa sängystä, istua alas syöttämään. Voit imettää vauvaasi nousematta ylös ja sitten nukkua. Tunteessaan jopa unessa äidin läheisyyden, vauva nukkuu rauhallisemmin, herää harvemmin. Kun näin tapahtuu, äiti yleensä tuntee sen heti, eikä vauva ehdi paljoa itkeä.Lasta ei tarvitse rauhoitella pitkään, ja äidillä on enemmän mahdollisuuksia nukkua. Yöruokinta lisää tuotantoa rintamaito. Tämä pätee erityisesti, jos äidillä on hypogalaktia. Mitä enemmän aikaa äiti ja vauva viettävät läheisessä yhteydessä, sitä vahvempi on heidän välinen emotionaalinen läheisyys.

Yhdessä nukkumisen edut vauvallesi

Vauva nukkuu paremmin, tuntee äidin lämmön, hengittää hänen hajuaan. Hän kuulee hänen sydämensä äänen unissaan, ja tämä antaa hänelle turvallisuuden tunteen, koska hän kuuli tämän äänen kaikki yhdeksän kuukautta ennen syntymää. Vauvan aivot käsittelevät päivän aikana saamaa tietoa unen aikana ja jos yöunet ei keskeydy tai keskeytyy harvemmin, vauva kehittyy paremmin. Jotkut psykologit uskovat, että äitinsä kanssa nukkuva lapsi on vähemmän altis pelolle ja kasvaa itsevarmemmaksi. Vaikka tästä aiheesta ei ole tarkkoja tilastoja.

Asiantuntijan mielipide

Anna Shepeleva, lastenlääkäri, konsultti vihjelinja imetyksen yhteydessä: Äidillä on mahdollisuus rentoutua, mikä tarkoittaa, että hän hymyilee vauvalleen useammin. Ja lapsi saa ruokaa ajoissa ja riittävinä määrinä, äidin läheisyys antaa hänelle lämpöä, kiintymystä, suojaa ja rauhaa.

Mutta tunnettu lastenlääkäri tohtori Komarovsky uskoo, että äidin ja lapsen yhteisellä unella on enemmän haittoja kuin etuja.

Lapsen kanssa nukkumisen haitat

• Vanhemmat välittävät mikrobinsa vauvalle. Tämä puute on kuvitteellinen. Imettävä äiti joutuu ilman yhteisnukkumista kosketuksiin vauvan kanssa niin paljon, että hänellä on yhteisiä mikrobeja. Mitä tulee isään, ongelma on helppo poistaa hygienialla yleensä (puhtaat vuodevaatteet, suihku ennen nukkumaanmenoa jne.).
• Vauvan läsnäolo sängyssä äidin kanssa loukkaa vanhempien läheistä elämää. Todellinen miinus. Kuinka olla? Kaikille ei ole yleistä reseptiä, jokainen perhe päättää tämän asian omalla tavallaan.
• Kun lapsi tottuu nukkumaan yhdessä, se on vaikeaa. Vanhemmat tarvitsevat kärsivällisyyttä vieroittaakseen vauvan siitä, mihin hän on tottunut.
• Vauvan nukkuminen äidin kanssa, varsinkin vuoden kuluttua, voi johtaa lapsen liialliseen riippuvuuteen äidistä tulevaisuudessa.
• Ja viimeinen haittapuoli - viimeinen luettelossa, mutta ei vähäisimpänä! On olemassa, vaikkakaan ei liian suuri, mutta todennäköisyys murskata lapsi unessa. Yleensä imettävät äidit nukkuvat hyvin kevyesti, mutta jos tyttö on hyvin väsynyt päivän aikana, hän voi "pudota" uneen, jotta häntä ei ole helppo herättää. Unessa on riski kääntää vauva vahingossa niin, että hän hautaa kasvonsa tyynyyn tai peittoon, sulkee nenänsä kädellään tai rinnalla.

Jos aiot nukkua yhdessä vauvan kanssa, muista turvatoimenpiteet!

Yhdessä nukkumisen turvatoimenpiteet

• Molempien vanhempien tulee olla tupakoimattomia!
• Voit nukkua vain sängyssä. Kokoontaittuva sohva, olipa se kuinka leveä tahansa, ei ole sopiva sänky vauvan kanssa nukkumiseen!
• Vauvan tulee makaa sängyllä äidin ja seinän välissä, mutta ei vanhempien välissä eikä reunalla, josta hän voi pudota lattialle.
• Patjan tulee olla kova, sama kuin pinnasängylle.
• Äidin tyynyn tulee olla pieni eikä liian pehmeä, jotta ei ole vaaraa, että vauva tukehtuu, jos hän vahingossa hautaa kasvonsa tyynyyn unessa. Vauva ei tarvitse tyynyä!
• Sängyn tulee olla riittävän leveä: äiti ja vauva tarvitsevat kumpikin noin 60-70 cm.
• Muruilla tulee olla oma peitto, se on vaarallista laittaa aikuisen peiton alle: voit vahingossa peittää sen päälläsi. Lisäksi vanhempainpeiton alla vauva voi ylikuumentua, mikä lisää vauvan äkillisen kuoleman riskiä.
• Jos nukut lapsen kanssa, sinun ei pitäisi käyttää koruja: korvakoruja, ketjuja kaulassa jne.

Yhdessä nukkuminen lapsen kanssa: mihin ikään asti?

Kun vauva lakkaa heräämästä öisin syömään, yhteisnukkuminen menettää merkityksensä imetyksen kannalta. Mutta lapsi ei ehkä halua nukkua yöllä. erillinen uni tapahtuu 2-3 vuoden iässä, kun vauva herää halun itsenäisyyteen.

Vastasyntyneen vauvan kanssa nukkuminen on kiistanalainen aihe. Sekä asiantuntijoilla että vanhemmilla on argumentteja puolesta ja vastaan. Jos päätät nukkua vauvasi kanssa, varmista, että se on turvallista. Huomaa, että "vastasyntyneen kanssa nukkuminen" voi tarkoittaa "sängyn jakamista hänen kanssaan" tai "nukkumista sängyssä vauvan pinnasängyn vieressä" (jälkimmäinen on yleisempää). Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka voit nukkua samassa sängyssä vauvasi kanssa.

Askeleet

Osa 1

Hyväksy tosiasia, että lapsen kanssa nukkumista samassa sängyssä ei suositella. Monet tutkimukset osoittavat, että yhdessä nukkuminen lisää loukkaantumisen, tukehtumisen ja muiden kuolemantapausten riskiä. On tärkeää ymmärtää, että näistä riskeistä ei voida täysin päästä eroon, vaikka yrität jotenkin sopeutua tähän tilanteeseen, jotta se olisi turvallisempaa lapselle.

• Useimmat lastenlääkärit suosittelevat nukkumaan vauvan kanssa samassa huoneessa eikä samassa sängyssä.

1. Keskustele lastenlääkärisi kanssa ymmärtääksesi yhdessä nukkumisen edut ja haitat. Monilla lastenlääkäreillä on erilaisia ​​mielipiteitä vastasyntyneen kanssa nukkumisesta. Jotkut lääkärit uskovat vahvasti yhdessä nukkumisen etuihin lapsille ja vanhemmille, ja siksi kannattavat tällaista unta. Muut eivät jaa tätä mielipidettä ja vastustavat sitä voimakkaasti.

   • Lääkärin henkilökohtaisesta mielipiteestä riippumatta pyydä häntä kertomaan sinulle vastasyntyneen kanssa nukkumisen eduista ja haitoista, kysy neuvoa vauvan turvassa pitämiseen.

2. Etsi tietoa netistä. Internetissä on valtava määrä tietoa lapsen kanssa nukkumisesta, mutta osa artikkeleista perustuu hypoteeseihin, vääriin oletuksiin ja spekulaatioihin. Löytää hyvää tiedeartikkeleita aiheeseen liittyvän tutkimuksen perusteella.

   • Sivustolla http://pediatrino.ru/ ja muilla lääketieteelle omistetuilla sivustoilla on monia hyödyllistä tietoa vanhemmille.
   • Mene kirjastoon ja etsi kirjallisuutta lapsesi kanssa nukkumisesta. Etsi kirjoja Vanhemmuus-osiosta ja kerää kirjoja eri kirjailijoilta. Valitse lääketieteellisiä kirjoja sekä äitien kirjoittamia kirjoja - he kirjoittavat kokemuksensa perusteella.

3. Ymmärrä, että monet vanhemmat eivät nuku tarpeeksi, nukkuuko vastasyntynyt vauva samassa sängyssä heidän kanssaan vai ei. Mutta monet vanhemmat pitävät yhdessä nukkumista vauvansa kanssa lohdullisempaa, ja siksi unen laatu voi olla parempi. Jotkut vanhemmat alkavat olla huolissaan ja huolestuneita, kun heidän täytyy nukkua samassa sängyssä lapsensa kanssa. Huoli lapsen turvallisuudesta häiritsee hänen levollista unta.

   • Lisäksi monet vanhemmat huomaavat heräävänsä vauvan jokaisesta liikkeestä ja äänestä.

4. Muista, että jos opetat lapsesi nukkumaan samassa sängyssä kanssasi, sinun on opetettava hänet nukkumaan erillään sinusta, ja tämä on vaikea hetki lapselle.

   Ajattele vanhempien kanssa nukkumisen myönteisiä vaikutuksia lapsille. Huolimatta siitä, että useimmat asiantuntijat vastustavat sitä, monet lääkärit ja alan asiantuntijat mielenterveys usko, että tämä auttaa lasta tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja itsevarmemmaksi verrattuna lapseen, joka ei ole koskaan nukkunut vanhempiensa vieressä.

Osa 3

Älä koskaan mene nukkumaan lapsen kanssa samassa sängyssä, jos olet alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena. Yhteinen unesi voi vaikuttaa suuresti lapsesi tilaan ja jopa vahingoittaa häntä.

Vältä nukkumasta yhdessä vauvasi kanssa, jos sinä tai joku muu perheessä tupakoi. Tutkimusten mukaan vauvan äkkikuoleman oireyhtymän (SIDS) riski kasvaa merkittävästi, jos lapsen vanhemmat tupakoivat.

Älä anna vanhempien lasten nukkua vauvan vieressä. Lasten on vaikea olla tietoinen vauvan läsnäolosta nukkuessaan. Jopa Pieni lapsi voi vahingossa vahingoittaa vauvaa, jos se vain kiertyy hänen päälleen unessa.

Älä jätä vauvaasi nukkumaan yksin sängyssäsi. Lapset eivät saa nukkua aikuisten sängyissä ilman aikuisia itseään. Pienikin lapsi voi vahingossa kaatua niin, että hän putoaa sängyn reunalta. Lisäksi hän voi tukehtua vuodevaatteisiin (lakanat, tyynyt ja peitot) sotkeutuneena.

Sinun ei pitäisi nukkua vauvan vieressä, jos olet uupunut stressistä ja unettomuudesta. SISÄÄN syvä uni et todennäköisesti reagoi lapsen jokaiseen liikkeeseen.

• Vain sinä tiedät, kuinka vauvasi käyttäytyy yöllä ja kuinka syvään nukut. Jos et ole varma, voitko olla tietoinen vauvan läsnäolosta lähellä unessa, on parempi kieltäytyä nukkumasta yhdessä.

1. Älä nuku lapsesi kanssa, jos sinulla on ylipaino varsinkin jos sinulla on apnea (hengityksen pysähtyminen lyhyeksi ajaksi). Liikalihavuus liittyy suoraan uniapneaan, mikä lisää lapsen tukehtumisriskiä levottomien unien aikana.

Osa 4

1. Valmistele sänkysi etukäteen. Valmistele huone niin, että uusi sänky on mukava ja turvallinen lapsellesi.

   • Jos sänky on ikkunan vieressä, muista pestä verhot päästäksesi eroon kankaaseen mahdollisesti kertyneestä pölystä ja roskista. Jos sänky sijaitsee kattotuuletuksen alla, harkitse sen järjestelyä niin, että lapsi ei vilustu vedosta nukkuessaan.

2. Valmistele sänky. Ennen kuin lapsi laitetaan nukkumaan, kaikki toimenpiteet on toteutettava vauvan turvallisuuden ja mukavuuden varmistamiseksi. Sinun on tehtävä sängyn valmistelu.

   • Mieti sängyn kokoa. Onko tarpeeksi tilaa vanhemmille ja lapselle? On erittäin vaarallista yrittää nukkua vauvan kanssa sängyssä, johon mahtuu tuskin kaksi vanhempaa.
   • Lapsen turvallisuuden vuoksi kova patja on paras. Vauvat ovat alttiita imeväisten äkkikuoleman oireyhtymälle, ja yhtenä riskitekijänä uskotaan olevan vapaasti kiertävän ilman puute. Liian pehmeä patja luo "taskuloukkuja" ilmalle, mikä saa lapsen hengittämään sisään juuri uloshengitettyä ilmaa, ei uutta.
   • ÄLÄ laita vauvaasi nukkumaan ilmapatjalle.
   • Osta oikeankokoiset lakanat. Lakanan tulee peittää patja tiukasti ilman ryppyjä. Muista laittaa kaikki kulmat sisään, jotta lakana ei irtoa patjan alta. Kiinnitä huomiota kankaan laatuun. Liian karkea kangas voi ärsyttää vauvan herkkää ihoa.
   • Harkitse sängyn reunan peittämistä jollain pehmeällä, jotta lapsi ei lyö päätään.
   • Mieti, millaisella peitolla peität itsesi. Älä osta isoa peittoa tai muuta vastaavaa sänkyä, sillä peitto voi helposti vaimentaa vauvasi itkua ja vauva voi sotkeutua peittoon tai lakanaan. Voi olla parempi käyttää lämpimiä pyjamoja ja kieltäytyä peitosta kokonaan.

3. Aseta sänkysi oikein. Jälleen jokainen yksityiskohta on otettava huomioon lapsen turvallisuuden ja mukavuuden vuoksi.

   • Laske sänky alas tai harkitse patjan asettamista lattialle. Kukaan ei ole turvassa onnettomuuksilta, ja tämä on helpoin tapa estää lasta putoamasta sängystä.
   • Siirrä sänky mahdollisimman lähelle seinää, jotta lapsi ei putoa sängystä. Jos seinän ja sängyn välissä on rako, voit kiinnittää sen tiivistetyllä peitolla tai pyyhkeellä.
   • Harkitse erityisen tartuntatangon ostamista, jotta lapsi ei putoa sängystä. Mutta älä osta vanhemmille lapsille suunniteltua taitettavaa tankoa, koska se voi vahingoittaa vauvaa.
   • Aseta joogamatto tai muu matto sängyn reunalle vähentääksesi putoamisvaurioita, jos vauva putoaa sängystä.
   • Katso tarkasti sängyn ympärillä olevaa aluetta. Varmista, että ei ole verhoja tai kaapeleita, jotka voisivat sotkeutua vauvasi. Tarkista sängyn vieressä olevat seinäpistorasiat. Harkitse lapsesi suojaamista peittämällä pistorasiat suojakuorella.

Lopulta koitti kauan odotettu sairaalasta lähtöpäivä. Onnelliset vanhemmat katsovat pienen vauvan kuorsaavan mukavassa sängyssä epäilemättä, että tämä idylli ei kestä kauan. Muutama yö kuluu ja säännöllisiin nousuihin väsyneenä äiti jättää vauvan vierekkäin, ja sitten hän "muuttuu" kokonaan lähemmäksi vanhempiaan. Onko se huono vai hyvä?

Pari vuosikymmentä sitten lastenlääkärit olivat ehdottomia: vauvan tulisi nukkua erikseen. Lausuntoa perusteli vastasyntyneen tukehtumisriski ja epähygieeniset olosuhteet - aikuisen sängyssä se on täynnä hauraalle immuniteetille vaarallisia mikro-organismeja.

Nyt asiantuntijoiden mielipiteet ovat muuttuneet. Nykyajan lääkärit ovat varmoja, että lapsen kanssa nukkumisen edut ovat korvaamattomia. Äidin läheisyys edistää harmonista kehitystä, vaikuttaa suotuisasti hermosto, stabiloi imetystä. Naisilla synnytyksen jälkeinen sopeutuminen on nopeampaa.

Monet perheet toimivat vauvan itsensä tarpeiden perusteella - kun hän on rauhallinen, laitetaan hänet erilleen seuraavaan ruokitukseen asti. Vanhemmilla on siis mahdollisuus rentoutua.

Yhdessä nukkuminen ensimmäisenä elinvuotena

Perhelomojen vastustajat väittävät, että vauva ei nuku tarpeeksi vanhempiensa kanssa. Mutta syvä uni pinnasängyssä pikemminkin kutsuttu stressaava tilanne aikuisen poissaolon aiheuttama. Äidin jatkuva läsnäolo stimuloi aktiivisesti työtä hengityskeskus vastasyntynyt.

Vauvojen äkkikuoleman oireyhtymä (SIDS) on paljon harvinaisempi rakkaansa kanssa nukkuvien vauvojen keskuudessa.

Yhdessä nukkuminen 0-3 kuukauden iässä

Äidin kiintymys lapseen tapahtuu raskauden aikana. Hän pysyy pitkään synnytyksen jälkeen. Molempien täytyy tuntea olevansa läheisiä ja yölepo yhdessä ensimmäiset kolme kuukautta täyttävät tämän tarpeen. Ennen kuin siirrät vauvan itsellesi, sinun tulee kuitenkin punnita lapsesi kanssa nukkumisen edut ja haitat.

Vauvan kanssa nukkumisen edut:

1. Imetyksen stabilointi. Ruokinta tarpeen mukaan yöllä edistää maidontuotantoa.
2. Naisten mielenterveys.
3. Vastasyntyneen hengitysteiden stabilointi.
4. Pienet lapset heräävät usein yöllä. Naisen on noustava jatkuvasti ylös, mikä estää voimien palautumisen.

Miinukset:

1. Vauva tottuu nopeasti nukkumaan aikuisten sängyssä. Nämä haitat voidaan välttää, jos hän nukkuu ilman äitiään päivällä.

Vauva 3-6 kk: pitäisikö minun nukkua erikseen?

Ylitettyään kolmen kuukauden virstanpylvään vauva tulee aktiivisemmaksi. Nyt hän ei nuku koko ajan, hän osaa kiertyä, monet taaperot yrittävät ryömiä. Hänen yksin jättäminen sängylle on vaarallista, joten pinnasänky on hyödyllinen päivälepolle. Jos vauva ei nukahda yksin, itkee pitkään, varaa siihen aikaa. Lasten tarpeiden huomioiminen on yksi tärkeimmistä vaikutuksista sen harmoniseen kehitykseen.

Yhdessä nukkumisen edut jopa kuuden kuukauden ajan:

1. mukava yöruokinta;
2. kiinnityksen muodostuminen;
3. harvinainen herääminen yöllä.

Lapsen aikuisen sängyssä nukkumisen haitat:

1. Epävarmuus, jos lapsi jo ryömii;
2. Puolisoiden intiimejä tapaamisia varten on valittava toinen paikka.

Yhdessä nukkuminen 6-12 kuukauden ikäisen vauvan kanssa

Vauva kasvaa, yöruokinta tapahtuu enemmän tottumuksesta, ei nälästä. Äidin rinnat toimivat hyvänä rauhoittavana, masennuslääkkeenä ja nukahtajana. Uniselle vauvalle on mahdotonta selittää, ettei rintaan tarvitse levittää puolentoista tunnin välein. Kuuden kuukauden kuluttua lasten ruokavaliota monipuolistetaan täydentävillä elintarvikkeilla. Tänä aikana yhdessä nukkuminen lapsen kanssa tulee epämukavaksi. Kuinka vieroittaa vauva on tärkein kysymys, joka vanhemmat kohtaavat.

Lasten lepo vanhempien sängyssä kuuden kuukauden kuluttua. Edut:

1. tapa tukea imetys niin pitkään kuin mahdollista;
2. mahdollisuus hiljaiseen lepoon äidille;
3. vauva nukahtaa nopeammin;
4. turvallisuuden tunnetta.

Miinukset:

1. toistuvat yölliset heräämiset;
2. vauva voi kiivetä nukkuvan vanhemman yli, pudota sängystä.

Objektiiviset yhdessä nukkumisen plussat ja miinukset

Kuuluisan amerikkalaisen lastenlääkärin Benjamin Spockin työllä oli suuri vaikutus lastenlääkärien mielipiteeseen. Hänen vuoden 1946 kirjansa The Child and its Care oli valtava menestys. Asiantuntijat kaikkialta maailmasta yhtyivät ehdoitta B. Spockin tuomioihin pitäen niitä kiistattomina totuuksina.

Spock toteaa: ”Vauvan tulisi nukkua syntymästä kuuteen kuukauteen erillään, mutta vanhempien makuuhuoneessa. Kuuden kuukauden kuluttua hänet voidaan siirtää lastentarhaan. Lääkäri varoittaa mahdollisesta vahingoittaa lasta, epähygieenistä, rikkomusta intiimi elämä vanhemmat.

Nykyaikaiset psykologit väittävät: yhdessä nukkuminen vaikuttaa suotuisasti vastasyntyneeseen. Vauvan murskaantumisen todennäköisyys pienenee nollaan, jos hän nukkuu äidin puolella.

Ja koskaan ei ole liian myöhäistä opettaa taapero nukkumaan pinnasängyssä. Hän varmasti rakastuu viihtyisään pesäänsä, kun hän on valmis. Mihin ikään asti on sopivaa nukkua yhdessä lapsen kanssa? Lähempänä kahta vuotta vauva alkaa osoittaa yksilöllisyyttään, arvostaa omaa tilaaan. Tänä aikana hän on henkisesti valmis nukkumaan erikseen.

Argumentteja yhdessä nukkumisen puolesta

Nyt vanhemmat suhtautuvat kaikkiin koulutukseen liittyviin kysymyksiin tietoisemmin. Menneisyyden kiistattomat "totuudet" kyseenalaistetaan, yhä useammat parit kannattavat vauvan saamista sänkyynsä.

Tämän päätöksen puolesta ovat:

• imetyksen tukeminen naisilla;
• kiinnitys rintaan "tilauksesta" ilman, että sinun tarvitsee nousta ylös joka kerta;
• vastasyntyneen yksittäiset biorytmit äidin kanssa;
• pienentynyt vauvan äkillisen kuoleman riski;
• lapsi ei koe stressiä, eikä hän kärsi tulevaisuudessa unettomuudesta, huonoista unista;
• äidillinen lämpö paras lääke"koliikista", ikenikivuista hampaiden puhkeamisen aikana, ahdistuksesta, lasten peloista.

Argumentit yhdessä nukkumista vastaan

• ruokinta tarpeen mukaan yöllä johtaa ylensyömiseen;
• nainen ei voi täysin levätä, koska hänen on valvottava lasten turvallisuutta koko yön;
• pelko vahingoittaa vauvaa;
• puolisoiden läheisten suhteiden estäminen;
• epähygieeninen (joidenkin lastenlääkäreiden mukaan aikuisen sänky on bakteerien lähde, joka on vaarallinen hauraalle lasten koskemattomuudelle).

Jokainen perhe voi itse päättää, onko lapsen kanssa nukkuminen hyväksyttävää ja kuinka kauan. Tärkeintä on ottaa huomioon kaikkien sen jäsenten edut. Jos vanhemmat päättävät nukkua yhdessä, sinun tulee huolehtia jokaisen mukavuudesta.

Kuinka järjestää yhteisnukkuminen?

Vastasyntyneen on luonnollista ja mukavaa olla koko ajan äidin kanssa. Mutta nainen tarvitsee useista yöstä kuukauteen oppiakseen rentoutumaan pienen vauvan lähellä, nukkumaan koko ajan toisella puolella, syömään nousematta ylös.

Yhteisen unen onnistuminen riippuu suurelta osin naisen kyvystä ruokkia lasta makuulla. Naisilla, joilla on pienet rinnat, ei ole ongelmia. Tyytyväisille omistajille, jotka ovat yli 4. kokoa, on parempi kysyä neuvoa imetysasiantuntijalta.

Yhdessä nukkuessa huomioitavia asioita:

• kovan, ortopedisen patjan läsnäolo;
• säännöllinen liinavaatteiden vaihto;
• lapselle erityinen makuupussi tai vaippa pään alle;
• vauvan paikka on äidin ja seinän tai suojapuolen välissä;
• vanhempien tyynyt ja peitot tulee sijoittaa pois lapsen kasvoista;
• intiimi avioliittotapaamiset siirretään toiselle alueelle.

Turvallisuussäännöt

Vaikka vastasyntynyt nukkuu äitinsä kanssa ensimmäisistä elinpäivistä lähtien, hänellä on oltava pinnasänky. Se voidaan jättää siihen päiväksi, varsinkin kun hän on jo oppinut kiertelemään, ryömimään. Erillinen sänky on ulospääsy vanhemmille, joiden lapset heittelevät liian aktiivisesti. Etuosa poistetaan siitä, ja itse kehto on kiinnitetty aikuisen sänkyyn.

Kun toinen tai molemmat vanhemmat ovat päihtyneet, unilääkkeiden tai muiden rauhoittavien lääkkeiden vaikutuksen alaisena, sairastuvat tarttuvat taudit yhdessä nukkuminen on ehdottomasti kielletty. Vauvan on turvallisempaa viettää yö yksin.

Jos nainen ei voi rentoutua täysin, kun vauva on lähellä, on suositeltavaa siirtää hänet sänkyyn nukahtamisen jälkeen.

Lastenlääkäri, monien vanhempien ensimmäinen avustaja, Jevgeny Olegovich Komarovsky, vastustaa pikemminkin lapsen kanssa nukkumista. Tässä asiassa lääkäri kannattaa kohtuullista joustavuutta. Hänen mielestään jokainen lapsi on yksilöllinen, kuten mikä tahansa perhe. Siksi, jos äidin ja vauvan on mukavampaa nukkua yhdessä, eikä isä välitä, yhteinen lepo hyödyttää vain.

Lääkäri huomauttaa, että lasten yöpyminen puolisoiden sängyssä aiheuttaa usein avioeroa monissa perheissä. Sairaalasta palattuaan nainen antaa itsensä täysin lapselle, mutta kaikki miehet eivät kestä sitä. Avioliitto säilyy ainoa paikka, jossa aviomies voi väittää olevansa vaimonsa hoidossa, joten vauvan läsnäolo aiheuttaa äärimmäistä tyytymättömyyttä.

Kuinka vierottaa lapsi yhteisnukkumisesta?

Komarovsky toteaa syvän äidillisen kiintymyksen. On luonnollista, että äiti ja vauva ovat yhdessä ympäri vuorokauden. Mutta tällainen yhteys rajoittaa äidin itsensä etuja. Hänen elämäntapansa mukautuu täysin lapseen ja omat tarpeet jäävät taustalle. Ensimmäiset kuukaudet tämä tilanne saattaa sopia, mutta pian nainen tuntee vapauden rajoituksen. Tämä voi aiheuttaa hermoromahdus, masennus.

Jevgeni Olegovitšin mukaan vauvan löytämisellä vanhempien sängyssä on enemmän haittoja kuin etuja. Mitä maksaa yksi ekskommunikaatio, johon ennemmin tai myöhemmin on turvauduttava. Lapsi tottuu aikuisen sängyssä nukkumiseen nopeasti, mutta ei pidä lohduttaa itseään sillä toivolla, että hän joskus haluaa jättää sen. Yhteistä unta harjoitetaan useammin yksinhuoltajaperheissä, kun äiti kasvattaa vauvaa yksin tai vanhemmat nukkuvat erillään.

"Jos vauva asetetaan erilleen syntymästä lähtien, hän sopeutuu nopeasti, mikä tarkoittaa, että vanhempien ei tarvitse pohtia, kuinka hänet vieroitetaan yhteisnukkumisesta", Komarovsky sanoo. Hyvin ruokittu, kuiva vauva nukkuu hyvin seuraavaan ruokitukseen asti tuuletetussa huoneessa.

Ikä, johon asti vauva voi jakaa sängyn vanhempiensa kanssa

Noin puolentoista vuoden kuluttua äidinmaidon tarve vähenee minimiin, lapsi syö "aikuisten" ruokaa päivän aikana. Rintakehästä tulee enemmän "rauhoittava" väline tai tapa saada fidget nukkumaan. Kun vauva lakkasi heräämästä yöllä juomaan äitinsä maitoa, tämä on merkki siitä, että on aika siirtyä sänkyyn. Nyt vanhempien tehtävänä on, kuinka vieroittaa vauva nukkumisesta?

Murusien erottaminen tulisi suorittaa asteittain, ilman kategorisia kieltoja ja merkintöjä. Älä pelkää pimeyttä, babaykia tai muita kauhutarinoita. Selitä vauvalle, että aikuiset lapset nukkuvat erikseen, kerro tarina, istu hänen kanssaan, kunnes hän nukahtaa. Jos lapsi herää usein yöllä, itkee katkerasti, älä ole kategorinen, vie hänet luoksesi. Vähitellen öiset raivokohtaukset loppuvat, ja vauva tietää, että äiti on ystävällinen ja ymmärtää hänen pelkonsa.

Kun sinun on odotettava erillisellä unella:

• sopeutuminen päiväkotiin;
• sairaus, hampaiden puhkeaminen;
• asuinpaikan vaihtaminen;
• avioero, vanhempien riita;
• veljen tai sisaren syntymä.

Jos tällaisia ​​tilanteita sattui sen jälkeen, kun vanhemmat lähtivät vieroittamaan lasta nukkumisesta, sinun on varauduttava siihen, että hän pyytää uudelleen paluuta. On parempi antaa periksi ja antaa vauvan olla äitinsä kanssa jonkin aikaa. Sinun ei pitäisi jättää häntä yksin kokemustensa, pelkojensa tai kipunsa kanssa.

Huomautus äidille

Kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana lapsen yhteinen lepo vanhempiensa kanssa on luonnollista, kuten imetys. synnytyksen jälkeinen ajanjakso kutsutaan usein "täysikäiseksi" - vastasyntyneen täytyy tuntea äidin lämpöä, kuulla hänen sydämensä syke. Mutta pian vauva alkaa tutkia maailmaa, tulee utelias, aktiivinen. Kehitys tapahtuu nopeasti: nyt hän kääntyy jo vatsallaan, tutkii huolellisesti lelua ja kurottaa sitä kynällä.

Kun lasten vapaa-aika on järjestetty oikein, molemmat vanhemmat kiinnittävät vauvaan riittävästi huomiota, puhuvat hänelle, auttavat häntä tutkimaan maailmaa, pikkuinen nukahtaa rauhallisesti ja voi nukkua yksin useita tunteja.

Huomautus äideille:

rinta ei ole ainoa tapa rauhoittaa vauvaa. Yritä ymmärtää itkun syy ja neutraloida ongelma. Jos jotain sattuu lasta tai hän tarvitsee huomiota, on viisainta päästä eroon kivusta muilla keinoin, ottaa se syliin, puhua. Vietä tarpeeksi aikaa hieno- ja karkeamotoriikkaan, opeta vauvasi musiikkiin, laula lastenlauluja, tee harjoituksia. Tämä lähestymistapa takaa harmonisen kehityksen.

Milloin on paras aika lopettaa yhdessä nukkuminen?

• toisen tai molempien vanhempien tupakointi (terveysministeriön mukaan vanhempien tupakoinnin tekijä voi aiheuttaa SIDS:ää);
• alkoholin kulutus;
• lääkkeiden ottaminen, jotka vaikuttavat muistiin tai saavat aikaan syvän unen;
• liiallinen väsymys, huonovointisuus;
• apnea-oireyhtymä;
• ennenaikaisuus;
• painon puutetta on lääketieteellisistä syistä.

Luettelo käytetystä kirjallisuudesta:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (syyskuu 2010). "Lasten aivojen kehityksen rakenteellinen MRI: mitä olemme oppineet ja minne olemme menossa?". Neuroni
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). "Naiivin psykologian kehityssuunnat lapsenkengissä." Edistyminen lapsen kehityksessä ja käyttäytymisessä. Edistyminen lapsen kehityksessä ja käyttäytymisessä.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). "Aivojen kehityksen perusteet". Neuropsykologian katsaus

Yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa on keskustelunaihe lastenlääkärien, imetysasiantuntijoiden ja vanhempien keskuudessa. Tämän lähestymistavan vastustajat sanovat, että se on vaarallista ja haitallista perhesuhteita, ja kannattajat väittävät, että tämä on ainoa tapa nuoret vanhemmat saada hyvät yöunet ja nousta vähemmän öisin. Kuka on oikeassa? Kuinka järjestää yhteisnukkuminen vastasyntyneen kanssa? Mihin seurauksiin tämä voi johtaa?

"Lähivanhemmuuden" trendi

Nykyaikainen vanhemmuus ei ole enää suljettu elämänalue, kuten ennen. Vanhemmuus esillä muotitrendit yksi niistä oli luonnonkasvatus. Tämä tarkoittaa läheistä sidettä vauvan kanssa, pitkittynyttä imetystä, nukkumista yhdessä, hihnassa käyttöä. Sen seurauksena vanhempien ja lapsen välille muodostuu luottamuksellinen suhde.

Mutta kaikki pienten lasten kanssa työskentelevät ammattilaiset (neonatologit, imetyskonsultit, lastenlääkärit ja lastenpsykologit) eivät tue aktiivisesti ajatusta unen jakamisesta ja ruokinnasta tarpeen mukaan. Jotkut uskovat, että tällainen käytäntö on hyödyllinen vain kasvavalle vauvalle, kun taas toiset ovat sitä mieltä, että lapsi, jonka kohdunsisäinen kehityskausi on jo päättynyt, ei tarvitse jatkuvaa kosketusta äitiin.

Yhdessä nukkuminen ja imetys

Arvosteluissa unen jakamisesta vastasyntyneen kanssa nuoret äidit osoittavat, että tämä on erittäin kätevää imettäville. Vauva saa mahdollisuuden imeä maitoa niin paljon kuin hän tarvitsee. Ajatus tarpeen mukaan ruokinnasta merkitsee äidin ja lapsen jatkuvaa läheisyyttä. Yhdessä nukkuminen on siksi luonnollinen jatke tarpeen mukaan tapahtuvalle imetykselle.

Milloin rajoitus on tarpeen?

Mitä lastenlääkärit sanovat tästä? Monet lääkärit eivät tue tarvittaessa imetystä. Joskus pieni ruokarajoitus hyödyttää vain vauvan terveyttä ja sillä on osittain parantava rooli. Tämä koskee infantiilia koliikkia, vilustuminen ja joitakin diateesin ilmenemismuotoja. Tällaisissa tapauksissa lastenlääkäri suosittelee ruoan määrän väliaikaista vähentämistä, jotta elimistö selviää ongelmasta itse.

Kuumissa ja tukkoisissa ilmastoissa on myös toivottavaa rajoittaa hieman imetystä. Patologisen nestehukan estämiseksi sinun on täydennettävä lasta pelkkä vesi. Kun jano ja hallitsematon pääsy rintaan, vauva syö enemmän kuin on tarpeen, mikä voi johtaa kipuun, ahdistukseen, ruoansulatusongelmiin ja ihottumaan.

Maidontuotannon stimulointi

Uskotaan, että toistuva rintojen stimulaatio ja (erityisesti) yöruokinta edistävät pitkäaikaisen imetyksen muodostumista. Tämä on aivan reilua, mutta imetyksen stimulointi on todella tarpeellista vain ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen ja niin sanottujen kriisien aikana, jolloin jyrkeiden kasvupyrähdysten vuoksi lapsella ei enää ole tarpeeksi maitoa, joka syntyy. äiti. Arvostelujen perusteella ja lääkäreiden mukaan muuna aikana rintakehää ei tarvitse stimuloida.

Lisäksi, jos lapsi on jatkuvasti äidin lähellä, hän ei öisin niinkään syö, vaan nukahtaa ja herää rintaan. Elimistö tuottaa enemmän maitoa, ylimääräinen määrä alkaa pysähtyä, ja jos äiti ei pumppaa säännöllisesti, sitä voi olla laktaatiosta johtuva utaretulehdus. Tästä syystä lastenlääkärit suosittelevat vauvojen ruokkimista vain kerran yössä.

Yhdessä nukkumisen psykologinen puoli

Kysymys siitä, kuinka järjestää yhteinen uni vastasyntyneen kanssa, kysyvät usein levottomien lasten vanhemmat, jotka eivät nuku hyvin. Jos vauva nukkuu samassa sängyssä äidin ja isän kanssa, hän kokee turvallisuuden, lämmön ja suojan tunteen, mutta lähikontaktia ei yleensä tarvita koko yön. Auta selviytymään nukahtamisongelmasta erilaisia ​​temppuja matkapahoinvointi, johon liittyy kosketusta.

Kun vauvan synnytystä edeltävä kehityskausi päättyy, hän aloittaa matkansa jo erillisenä itsenäisenä ihmisenä. Lapsi tarvitsee edelleen äidillistä rakkautta, kiintymystä ja huolenpitoa, mutta tämä läheisyys on vähemmän "fyysistä" kuin raskausaikana, vaan enemmän kommunikatiivista. Vauva saa yhä enemmän hoitoa, tukea ja lämpöä kommunikoinnista läheisten kanssa.

Rakkauden ilmentymistä varten ei muuten ole vain yöuni, jota vanhemmat itse tarvitsevat kiireellisesti, vaan myös päiväuni. Antaaksesi lapselle suojan, mukavuuden ja huolenpidon tunteen, sinun on kommunikoitava hänen kanssaan päivän aikana, harjoitettava koulutuspelejä, rentoututtava yhdessä "hiljaisten tuntien aikana". Monien vanhempien arvostelujen perusteella yhteinen yöunet ovat tässä tapauksessa täysin valinnaisia.

Hyvän levon mahdottomuus

Yhteinen uni vastasyntyneen kanssa ei usein anna vanhemmille itselleen mahdollisuutta rentoutua ja nukkua täysin. Samaan aikaan lapsen elämän ensimmäisinä kuukausina et voi jättää häntä erilliseen huoneeseen. Sinun on oltava lähellä, vaikka sinulla olisi video- tai itkuhälytin. 4-5 kuukauden ikään asti on välttämätöntä ruokkia vauva vähintään kerran yössä, seurata hänen hyvinvointiaan ja tarkistaa hänen asentonsa.

Nuorten vanhempien intiimi elämä

Vastasyntyneen kanssa nukkumisen vastustajat huomauttavat normaalin intiimin elämän mahdottomuudesta, jos koko perhe nukkuu samassa sängyssä. Mutta vauvan syntymä tavalla tai toisella tekee muutoksia puolisoiden henkilökohtaiseen elämään. Jos haluat säilyttää läheisyyden ja luoda yhteisen unelman, voit löytää tien: harrasta lihallisia nautintoja ei sängyssä, vaan keittiössä tai muualla asunnossa.

Joka tapauksessa on tärkeää tietää, että psykologit pitävät läheisyyttä vastasyntyneen kanssa ehdottoman turvallisena. Vasta puolentoista vuoden kuluttua sinun on varmistettava, että lapsesta ei tule vahingossa vanhempien välistä seksiä. Tämä voi aiheuttaa psykologista traumaa, koska lapsi voi pitää näkemäänsä aggression tai julmuuden ilmentymänä.

Lasten painajaisten syndrooma

Lapsipsykologit vahvistavat sen tosiasian, että lapset, jotka nukkuvat eri sängyssä syntymästään lähtien, vieroittuvat paljon nopeammin yöruokinnasta, menevät helpommin nukkumaan vanhemmalla iällä ja heillä on vähemmän todennäköistä painajaissyndroomaa. Mutta yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa ei ole toivotonta. Ennemmin tai myöhemmin (pikemminkin myöhemmin) lapsi oppii nukahtamaan erikseen, ja nykyaikaiset psykologit ratkaisevat painajaisten ongelman yksinkertaisesti.

Optimaalinen nukkumisvaihtoehto

Yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa on optimaalista syntymästä noin 4-5 kuukauden ikään asti. Tällä hetkellä vauvan on parempi nukkua vanhempiensa vieressä, mutta erillisessä sängyssä, seisoen lähellä. Tämä on erittäin kätevää äidille, jonka on ruokittava vauva useita kertoja yössä, vaihdettava vaatteita, nostettava se ja rauhoitettu. Tällainen yhteinen unelma ottaa huomioon sekä lasten tarpeet että vanhempien edut.

4-5 kuukauden kuluttua vauva voi nukkua erillisessä sängyssä, joka voidaan sijoittaa sekä vanhempien makuuhuoneeseen että viereiseen huoneeseen. Jälkimmäisessä tapauksessa tarvitset ehdottomasti video- tai itkuhälyttimen. Neljän kuukauden iässä vauva voi vähitellen vieroittaa yöruokinnasta, ja hyvä uni koko yön on usein hyödyllisempää kuin lisäkiinnitys rintaan. Vauvan terveyteen yöruokinnasta kieltäytyminen ei vaikuta millään tavalla. Lastenlääkärit sanovat, että vauvat, jotka lopettivat yöruokinnan 4-5 kuukauden iässä, eivät kärsineet painon puutteesta tulevaisuudessa.

Vuoden ikäinen vauva on täysin valmis "muuttamaan" lastentarhan (erilliseen) huoneeseen. Samaan aikaan sisään päivällääiti, isä tai muu sukulainen voi valehdella, torkkua vauvan kanssa tai vain olla mukana niin kauan kuin haluat. Vain vastasyntyneen yhteisunen sopivuus kyseenalaistetaan, koska vanhemmat todella tarvitsevat hyvää lepoa.

Yhdessä nukkuminen lapsesi kanssa

Kuinka nukkua yhdessä vastasyntyneen kanssa? Jotkut vanhemmat yksinkertaisesti laittaa lapsen sänkyyn heidän kanssaan, toiset yksinkertaisesti laittavat pinnasängyn lähemmäs ja laskevat toista kylkeä. On helpompaa, että joku siirtää murut itselleen ensimmäisen yöruokinnan jälkeen ja jättää ne nukkumaan sänkyyn päivällä ja illalla. Mikä tahansa vaihtoehto sopii, sinun on keskityttävä vain vanhempien toiveisiin ja mukavuuteen sekä lapsen tarpeisiin.

Kuinka organisoida oikein Jotta tämä lähestymistapa olisi mahdollista, molemmat vanhemmat eivät saa tupakoida, huumeita, alkoholia, psykotrooppisia ja unilääkkeet, voimakkaita lääkkeitä. Yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa voi olla vaarallista, jos jompikumpi vanhemmista on sairas tai tuntee itsensä erittäin väsyneeksi.

Lapsen tulee myös olla terve ja täysiaikainen. Vauvaa ei pidä kapaloida, kevyet pyjamat riittää, koska kehon lämpötila nousee äidin lämmöstä. Huoneen optimaalisen ilman lämpötilan tulisi olla +22 astetta vastasyntyneelle tai +18 ... +20 lapsille kuuden kuukauden iästä alkaen. Sopiva kosteus on 50-60 %. Huone on tuuletettava säännöllisesti, mutta jatkuvaa vetoa ei voida hyväksyä.

Ei paikka sängyssä, jossa lapsi nukkuu, lemmikit. Lisäksi ei ole toivottavaa, että vanhemmat käyttävät kosmetiikkaa ja hajuvesiä, joissa on voimakas haju, mikä voi vaikeuttaa vauvan nukkumista. Et voi jättää murusia yksin aikuisen sänkyyn, laittaa niitä yhteen vanhempien lasten kanssa tai yrittää nukkua yhdessä, jos vanhemmat ovat lihavia. Tässä tapauksessa turvallinen nukkuminen vastasyntyneen kanssa on kyseenalaista.

Vaatimukset vanhemman sängylle

Jos päätät harjoitella yhdessä nukkumista vastasyntyneen kanssa, kuinka järjestää kaikki oikein? On tarpeen ottaa huomioon vaatimukset sängylle, jossa hän nukkuu vanhempiensa kanssa vauva. Patjan tulee olla kiinteä, koska epätasaisilla pinnoilla on tukehtumisvaara. Aikuisten ja vauvojen tulee majoittua mukavasti sängyssä. Vauva tarvitsee 60-70 cm, suunnilleen saman verran jokaiselle aikuiselle.

Vuodevaatteet tulee vaihtaa säännöllisesti. Vauva ei tarvitse tyynyä, mutta äidin tulee olla turvassa. On parasta valita lateksi, jossa on tattaritäyteaineita tai "muistimateriaalia". Paksuista vuodevaatteista ja raskaista peitoista kannattaa luopua. Puuvillakankaat ovat suositeltavia. Vanhempien tyynyt tulee sijoittaa mahdollisimman kauas lapsen kasvoista, eikä sängyssä saa olla ylimääräisiä esineitä (koristetyynyt, pehmeitä leluja) ei pitäisi olla olemassa ollenkaan.

Lapsen puolelta sinun on asennettava jonkinlainen aita. Voit siirtää vanhemman sängyn lähelle seinää tai ostaa erityisen rajoittavan sivun. Lapsi ei saa pudota sängystä nukkuessaan. Vain tällä tavalla yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa voi olla turvallista.

Turvalliset asennot rinnakkain nukkumiseen

Kuvat unen jakamisesta vastasyntyneen kanssa ovat koskettavia, mutta heti kun lapsi ilmestyy perheeseen, käy ilmi, että tämä lähestymistapa vaatii harjoittelua. Tottuu olemaan lähellä pieni lapsi voi kestää kahdesta viikosta kahteen kuukauteen. Jos vauva ei ole ensimmäinen, niin tämä tapahtuu nopeammin, koska monilapsiselle äidille yhdessä nukkuminen ei yleensä ole ongelma ollenkaan.

Turvallinen asento vastasyntyneen kanssa nukkumiseen ruokinnan aikana on seuraava: äiti makaa puoliksi kyljellään (lapaluulla), vauvan pää on hieman kallistettuna, jotta nenä ei tartu rintaan. Ruokinnan jälkeen vauva voidaan asettaa kyljelleen tai selälleen ja äiti voi nukkua itselleen mukavassa asennossa.

Lapsen kanssa nukkuminen ja raskaus sopivat yhteen, mutta sinun on harkittava, kuinka mukava perhesänky on tätä varten. Jos pelätään, että vanhin voi vahingossa työntää äitiä vatsaan yöllä, on parempi siirtää lapsi yöuniin erilliseen sänkyyn.

Virallinen lausunto: Dr. Komarovsky

Monia nuoria vanhempia ohjataan monissa lasten kasvatukseen liittyvissä asioissa kuuluisan lastenlääkärin ja TV-juontajan Jevgeni Komarovskin mielipiteen mukaan. Hän puhui myös yhdessä nukkumisesta vastasyntyneen kanssa. Komarovsky uskoo, että tähän kysymykseen ei ole eikä voi olla yksiselitteistä vastausta. Jokainen perhe päättää nukkumisjärjestelmän yksilöllisesti.

Jos äidin on mukavampaa nukkua yhdessä vauvan kanssa ja isä on todella tyytyväinen tähän, niin tässä lähestymistavassa ei ole mitään vikaa. Samalla on noudatettava tiettyjä ehtoja: vanhempien on hillittävä itseään, jotta se ei vahingossa aiheuta vahinkoa lapselle, sängyn on täytettävä tietyt vaatimukset (kova patja, putoamissuoja), vanhempien (molempien) on oltava tyytyväisiä sellaiseen järjestelmä.

Yhdessä nukkuminen pienen lapsen kanssa on kiistanalainen aihe jopa lääkäreiden keskuudessa. Toisaalta imettävän äidin on paljon helpompi aloittaa imetys, jos vauva nukkuu lähellä eikä hänen tarvitse nousta hänen luokseen yöllä. Vauva on rauhallisempi, itkee vähemmän ja antaa vanhemmille mahdollisuuden nukkua tarpeeksi. Mutta lastenlääkärit ilmaisevat usein päinvastaisen mielipiteen: lapsen vieressä nukkuminen on vaarallista, haitallista lapsen psyykelle ja perhesuhteille. Sinä päätät, viedäkö vauva vanhempien sänkyyn. Mutta jos tunnet olosi rauhallisemmaksi ja mukavammaksi nukkua vauvasi kanssa, sinun on ensin mietittävä yhdessä nukkumisen turvallisuutta.

Yhdessä nukkumisen edut

Jos valitset yhteisnukkumisen, tiedä, että tämä on upea panos murusien henkiseen hyvinvointiin. Vanhempien kanssa nukkuminen on biologisesti perusteltu odotus lapselta, joka on heikko, puolustuskyvytön ja joka ei voi selviytyä ilman aikuisen hoitoa. Tunteessaan äidin lämpöä lähellä, vauva on rauhallinen ja luottavainen ympäröivän maailman turvallisuuteen.

Yhdessä nukkuminen helpottaa imetyksen muodostumista, tarjoaa riittävän määrän iltaruokintaa. Erillisissä sängyissä nukkuvat vauvat saavat vähemmän maitoa yöllä kuin ne, jotka nukkuvat vanhempiensa sänkyyn. Tämän seurauksena äidin imetyksen vaihtuvuus vähenee vähitellen.

Kyllä, ja äidille on ehdottomasti mukavampaa nukkua lapsen kanssa. Hänen ei tarvitse edes herätä yöllä ruokkiakseen vauvaansa. Tietysti jotkut ylivastuulliset äidit tuntevat olonsa edelleen epämukavaksi lapsen vieressä, mutta tämä on pikemminkin poikkeus säännöstä.

Voit oppia lisää yhdessä nukkumisen eduista ja vivahteista artikkelistamme ja yksityiskohtainen tieto artikkelissa esitellään tutkijoiden tutkimuksesta tästä aiheesta

Kuinka järjestää yhteinen unelma lapsen kanssa?

Yhdessä nukkuminen vauvan kanssa ei ole ollenkaan vaikeaa järjestää. Mutta kaikki vanhemmat päättävät eri tavoin, kuinka nukkua lapsen kanssa. Jotkut pärjäävät ilman sänkyä ollenkaan ja laittavat vauvan viereensä syntymästä lähtien. Toiset harjoittelevat nukkumista vasta keskellä yötä, ensimmäisen yöruokinnan jälkeen. Päivällä ja yöllä vauva jätetään nukkumaan sänkyynsä.

Yhdessä nukkuminen voidaan ymmärtää nukkumisena suoraan vanhemman sängyssä sekä aikuisten sänkyyn siirretyssä sängyssä, jonka kylki on poistettu.

Yli puolitoista-kaksi vuotta vanhemmille lapsille on myös "siirtymävaihtoehto". Lapselle tarjotaan "kasvua varten" nukkumapaikka, yleensä puolitoista sänky, jossa yksi aikuisista nukkuu vauvan kanssa.

Yhdessä nukkuminen vastasyntyneen kanssa pelottaa vanhempia, koska vauva näyttää hyvin pieneltä ja hauraalta. Tämä nuorten isien naapurusto on erityisen pelottava. Ja hyvästä syystä: aikuisten on noudatettava useita ehtoja terveelliseen yhteisnukkumiseen.

1. Molemmat vanhemmat eivät saa tupakoida.
2. Kiellon alla - alkoholi, huumeet, voimakkaat huumeet, unilääkkeet ja psykotrooppiset lääkkeet.
3. Yhdessä nukkuminen voi olla vaarallista, jos olet sairas tai tunnet olevasi liian väsynyt.
4. Lapsen tulee olla täysiaikainen ja terve.
5. Ruokinnan jälkeen sinun on laitettava vauva nukkumaan selälleen.
6. Et voi kapaloida ja kääriä lasta tarpeettomasti - hän voi ylikuumentua. Paras vaihtoehto- kevyt pyjama Muista: vauvan ruumiinlämpö nousee äidin kehon lämmöstä.
7. Huoneen lämpötilan tulee olla noin +22, jos vauva ei ole vielä 6 kuukauden ikäinen, ja +18 ... +20 - lapsille kuuden kuukauden ikäisistä. Optimaalinen kosteus huoneessa on 50-60%. Huone on tuuletettava säännöllisesti.
8. Älä käytä tai käytä vain vähän kosmetiikkaa ja hajuvesiä, joilla on voimakas haju. Ne peittävät äidin luonnollisen tuoksun, voivat tehdä vauvan unen levottomaksi ja jopa vaikeuttaa hänen hengittämistä.
9. On tärkeää, että aikuisten sänky täyttää kaikki lapsen nukkumapaikan vaatimukset (lue lisää alta).
10. Lemmikeillä ei ole paikkaa sängyssä, jossa vauva nukkuu.
11. Et voi jättää murusia aikuisen sänkyyn ilman valvontaa ja nukkua vanhempien lasten kanssa, jotka eivät ymmärrä, että pieni lapsi on puolustuskyvytön ja voi tukehtua.
12. Mahdollinen vaara lapselle nukkua vanhempien kanssa, jotka ovat erittäin lihavia.
13. Imetä vauvaasi. 4-5 kuukauden ikäistä vauvaa ruokkiessaan äidin tulee herätä, jotta murut eivät tukehtuisi tai tukehtuisi maidosta.

Älä pelkää tartuttaa vauvaasi millään ilmassa leviävillä infektioilla. Yhdessä nukkuminen tässä suhteessa ei ole vaarallisempaa kuin suuteleminen ja halaaminen.

Vaatimukset vanhemman sängylle

Yhteisen unen suurin vaara liittyy siihen, että vauva on edelleen täysin avuton. Hän voi pudota vanhemman sängystä tai tukehtua sänkyyn. On tärkeää muistaa: aikuisten sängyn tulee olla lapselle täysin turvallinen.

Noudata seuraavia vaatimuksia lasten nukkumapaikalle:

• Sileä, kova patja. Pehmeä sohva, vesipatja tai kokoontaitettava tuoli eivät sovellu nukkumaan lapsen kanssa – vauva voi tukehtua niiden epätasaisille pinnoille.
• Sängyn tulee olla riittävän leveä, jotta siihen mahtuu mukavasti aikuiset ja vauva. Lapsi tarvitsee vähintään 60-70 cm ja äidillä suunnilleen saman verran.
• Puhtaat vuodevaatteet, jotka tulee vaihtaa säännöllisesti. Lapset eivät tarvitse tyynyä vähintään, jopa vuosi. Äidin tyyny ei saa olla pehmeä, untuvainen. Ihanteellinen vaihtoehto on lateksi, tattarikuori, "muisti" -materiaali.
• On parempi olla käyttämättä peittoa ja liian tiukkaa petivaatteet. Mieluiten - hengittävät, puuvillakankaat. Jos koet peiton tarpeelliseksi, niin äidillä ja vauvalla tulee ehdottomasti olla erilliset peitot! Vanhempien tyynyt tulee olla mahdollisimman kaukana lapsen kasvoista. Älä jätä tarpeettomia tavaroita ja leluja sängylle. Äidin on parempi nukkua kevyissä luonnonmateriaaleista tehdyissä vaatteissa ilman nauhoja ja yli 20 cm pitkiä solmioita.
• Sille puolelle, jolla lapsi nukkuu, on tarpeen asentaa jonkinlainen aita. Voit siirtää sängyn lähelle seinää tai ostaa erikoislaudan lastensänkyyn. Voit laittaa sivulle rullan ja tukea sitä tuolien selkänojalla. Vaihtoehtoisesti laita sängylle ostettu, mutta käyttämätön pinnasänky, jonka sivu on irrotettu. Tietenkin sen on oltava korkeussäädettävä ja se on oltava melkein yksiosainen aikuisen sängyn kanssa.

Nuorten vanhempien intiimi elämä ja yhteinen nukkuminen lapsen kanssa

Yhdessä nukkumisen vastustajat pelottavat nuoria vanhempia mahdollisilla sisäänpääsyvaikeuksilla seksielämää jos koko perhe nukkuu samassa sängyssä. Itse asiassa lapsen ulkonäkö tavalla tai toisella tekee muutoksia äskettäin lyödtyjen äitien ja isien intiimillä elämänalueella.

Jos asut erillisessä asunnossa, on täysin mahdollista osoittaa rakkautta toisilleen toisessa huoneessa, keittiössä tai kylpyhuoneessa - niin pitkälle kuin fantasia sallii. Niiden, joita yhden huoneen seinät rajoittavat (esimerkiksi vanhempien luona asuvat), on joka tapauksessa päätettävä itse, kuinka mukavasti he tuntevat olonsa rakastellessaan nukkuvan lapsen lähellä.

Oli miten oli, psykologit pitävät seksiä vastasyntyneen ja alle puolitoistavuotiaan vauvan kanssa turvallisena. Jos vauva herää vahingossa mielenkiintoisimmalla hetkellä, hän ei ymmärrä mitään. Mutta puolentoista vuoden kuluttua sinun on valvottava, jotta lapsi ei vahingossa näe vanhempien seksuaalisia toimia. Hän voi saada psykologisen trauman, kun hän pitää julmuuden ja aggression ilmentymää.

Yhdessä nukkuminen vauvan kanssa: turvalliset asennot

Yhdessä nukkuminen vaatii harjoittelua. Voi kestää kahdesta viikosta puoleentoista kuukauteen sopeutua lapsen läsnäoloon äidin vieressä. Tietysti, jos vauva ei ole ensimmäinen, tämä tapahtuu paljon nopeammin, mutta monilapsiselle äidille nukkuminen ei ole ollenkaan ongelma.

Normaali niveluni sulkee pois mahdollisuuden pudota lapsen päälle unessa ja tarjoaa mukavan asennon äidille itselleen. Ruokinnan makuulla pitäisi olla naiselle mukavaa.

Turvallinen asento rinnakkain nukkumiselle (ruokittaessa) on seuraava. Äiti makaa kyljellään, ts. ei sivulla, vaan lapaluella; hänen päänsä makaa tyynyllä tai omalla käsivarrellaan ja olkapäänsä sängyllä. Vauvan pää on kallistettava hieman poispäin äidistä, jotta vauvan nenä ei tartu siihen. Katso alla olevasta kuvasta, miltä tämä turvallinen makuuasento näyttää:

Ruokinnan jälkeen on parempi, että vauva nukkuu selällään ja äiti asennossa, joka on hänelle mukava - selällään tai kyljellään.

Yhdessä nukkuminen ja raskaus ovat myös yhteensopivia. Mutta tässä sinun on otettava huomioon sängyn mukavuus, jolla koko perhe nukkuu. Jos sänky ei ole liian leveä ja pelkäät, että vanhempi lapsi voi potkaista sinua vatsaan yöllä, voi olla aika siirtää hänet vähitellen erilliseen sänkyyn. Jotkut vanhemmat nukkuvat kuitenkin upeasti ensimmäisen vauvansa kanssa koko uuden raskauden ajan ja jatkavat sitten nukkumista yhdessä neljänä.

Yhdessä nukkuva sänky

Nykyaikainen teollisuus tarjoaa tuotteita lapsille ja heidän vanhemmilleen jokaiseen makuun. Jotkut pinnasängyt on valmistettu siten, että yksi sivuista voidaan irrottaa. Lisäksi on erityisiä vuoteita yhteisnukkumiseen:

Jos haluat nukkua vauvasi kanssa hänen elämänsä ensimmäisistä päivistä lähtien, kiinnitä huomiota myös sellaiseen mielenkiintoiseen tuotteeseen kuin hoitosänky, joka on suunniteltu nukkumaan vanhempien kanssa syntymästä lähtien:

Toivomme, että artikkelimme auttaa sinua järjestämään mukavan ja kätevän kaikille perheenjäsenille nukkua yhdessä vauvan kanssa. Rauhallisia ja iloisia öitä sinulle!

P.S. Ja lopuksi - vähän huumoria yhteisnukkumisen aiheesta!