Pezzo carne cruda in cucina - una terribile minaccia. Test condotti da microbiologi hanno rivelato che un tipico lavello da cucina contiene più batteri fecali di un WC. Le cose vanno ancora peggio con la carne macinata. La ricerca ha dimostrato che nel 78,6% carne di manzo macinata ci sono germi diffusi attraverso le feci.

I video nei fast food di Los Angeles mostravano adolescenti che starnutivano nel cibo, leccavano le dita, si mettevano le dita nel naso, spegnevano le sigarette sul cibo e le lasciavano cadere sul pavimento.

Nel maggio 2000, tre adolescenti di una fastwood a New York furono arrestati per aver sputato e urinato nei piatti per circa 8 mesi.

Perché è così delizioso?

Circa il 90% di tutti i prodotti che acquistiamo sono pretrattati chimicamente. Negli ultimi 50 anni ci siamo nutriti degli impianti chimici del New Jersey.

L'industria degli aromi è tenuta nascosta per far credere ai clienti dei fast food che abbia ottimo cibo e chef di talento.

Le sostanze chimiche sono responsabili del gusto di pane, patatine, gelato, caramelle e dentifricio.

Il laboratorio delle bevande produce il gusto della birra “corretta” e del succo “100%”.

L'odore delle fragole è di almeno 350 sostanze chimiche.

Le bibite contengono la maggior parte degli additivi aromatizzanti e dei coloranti.

A proposito, la differenza tra sapori “naturali” e “artificiali” è assurda. Entrambi sono costituiti dalla stessa cosa, sono ottenuti grazie a tecnologie altamente sviluppate e sono realizzati nella stessa fabbrica. Sono solo i primi a capirlo esponendo reazioni chimiche prodotti naturali, mentre questi ultimi vengono “raccolti” artificialmente.

Oltre al gusto dei prodotti, le aziende producono aromi per saponi, detersivi per piatti, shampoo, ecc.

Tutto questo è il risultato di un processo. È stato dimostrato che le preferenze di gusto, come la personalità, si formano nei primi anni di vita. I bambini piccoli mangiano nei fast food e questo diventa il loro standard di gusto per il resto della loro vita.

Ma la cosa peggiore è la moderna industria della carne.

Il lavoro di confezionamento della carne è diventato il lavoro più pericoloso in America.

Le mucche dei contadini mangiavano, come avrebbero dovuto, erba. Le mucche destinate al fast food vengono ammassate in aree speciali tre mesi prima di essere uccise in enormi mandrie, dove vengono nutrite con cereali e steroidi anabolizzanti.

Ma poiché il grano è molto costoso, le mucche vengono nutrite principalmente con altri composti.

Fino al 1997: la prima chiamata da morbo della mucca pazza- Il 75% del bestiame americano mangiava i resti di pecore, mucche e persino cani e gatti provenienti dai rifugi per animali. In un anno, nel 1994, le mucche americane mangiarono 3 milioni di libbre di letame di pollo.

Dopo il 1997, nella dieta sono rimasti integratori di maiali, cavalli e polli, insieme alla segatura dei pollai.

Inoltre, all’inizio del XX secolo, gli hamburger avevano una pessima reputazione. “Mangiare hamburger è come mangiare da un bidone della spazzatura”, scrivevano i giornali dell’epoca. Ma la pubblicità televisiva ha fatto il suo lavoro: il fast food è diventato di moda.

Il fast food è contagioso.

Negli ultimi 8 anni mezzo milione di persone hanno contratto l’infezione.

Di questi, centinaia sono stati uccisi dagli hamburger, ovvero dai colibatteri contenuti nella carne macinata.

Il Colibacter fu isolato per la prima volta nel 1982. Muta da un normale batterio intestinale e rilascia una tossina che attacca il suo rivestimento interno.

Colibacterium - biol., med. un microrganismo isolato dal medico austriaco T. Escherich (1885) da feci umane; uguale a coli? I colibatteri sono i responsabili della tragedia avvenuta a Seattle nel 1993, quando 700 persone si ammalarono dopo aver cenato al fast food Jack in the Box.

Il 5% dei malati muore tra atroci agonie, mentre gli antibiotici sono impotenti.

I colibatteri sono insolitamente resistenti agli acidi, alla candeggina, al sale, al gelo, vivono in qualsiasi acqua, rimangono sul bancone per settimane e ne bastano solo cinque per infettare il corpo.

Questo mutante vive nelle mucche per decenni.

Ecco perché un pezzo di carne cruda in cucina rappresenta una terribile minaccia. Test condotti da microbiologi hanno rivelato che un tipico lavello da cucina contiene più batteri fecali di un WC.

Le cose vanno ancora peggio con la carne macinata. La ricerca ha dimostrato che il 78,6% della carne macinata contiene germi che si diffondono attraverso le feci.

La situazione è pericolosa anche perché, allo stato attuale della lavorazione, la carne macinata di un hamburger contiene carne di decine e persino centinaia di mucche. E senza colibatteri, ci sono abbastanza infezioni. Ogni giorno in America ne soffrono circa 200.000 persone avvelenamento del cibo, 900 finiscono negli ospedali e 14 muoiono.

I clienti di McDonald's diventano grassi in pochi anni.

54 milioni di americani sono obesi, 6 milioni sono super grassi: pesano 45 kg in sovrappeso. Nessuna nazione nella storia è ingrassata così rapidamente.

L’obesità è la seconda causa di morte negli Stati Uniti dopo il fumo. Ogni anno ne muoiono 28mila persone.

Cosa fare?

Responsabile del programma OMS per malattie non trasmissibili, Il dottor Pekka Puska ritiene che frutta e verdura aiutino a prevenire molte malattie e a migliorare la salute, ma vengono consumate in quantità insufficienti.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità e l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura hanno lanciato un’iniziativa congiunta per promuovere un maggiore consumo di frutta e verdura.

L’aumento del consumo di verdure riduce la probabilità di sviluppare diabete di tipo 2, obesità e cancro.

Se una persona mangia carne non come medicina, ciò danneggia solo la sua salute fisica e spirituale.

E mangiando cibo vegetariano con la faccia rivolta a est, longevità e sviluppo spirituale, con la faccia rivolta a sud - gloria, con la faccia rivolta a ovest - prosperità, con la faccia rivolta a nord - giustizia.

Una persona è obbligata a nutrire gli altri, ma questo cibo dovrebbe essere nettare, non veleno.

Il trattato Manu Samhita afferma che chi non offre il suo cibo agli ospiti, ai dipendenti, ai genitori e a Dio respira, ma non vive.

Una persona non dovrebbe esitare a nutrire donne, bambini e malati.

Colui che cucina il cibo solo per se stesso mangia solo karma.

Se una persona porta del cibo a un'altra senza rispetto, il suo valore energetico va ai furfanti. Se con rabbia - ai nemici, con bugie - ai cani. Se il cuoco tocca il cibo con il piede, il suo potere viene inviato ai rakshasa (fantasmi).

Il cibo dovrebbe essere molto caldo e coloro che lo mangiano dovrebbero stare in silenzio; e in nessun caso dovresti criticare il cibo, anche se ti viene chiesto di farlo.

Secondo le leggi del karma, per quanto tempo il cibo rimane caldo, e per quanto tempo viene mangiato in silenzio e senza parlare della qualità del cibo, cioè per quanto tempo ne traggono beneficio i parenti defunti di chi lo mangia.

Il dovere di ahimsa.

Se una persona, per il proprio piacere, danneggia esseri viventi innocui, perde la capacità di ricevere piacere.

Al contrario, chi non vuole causare sofferenza agli esseri viventi, ma vuole il benessere di tutti, è in grado di ricevere una beatitudine infinita.

Inoltre, chi non danneggia nessuno, ottiene senza sforzo ciò a cui pensa, intraprende e trova piacere.

La carne non può mai essere ottenuta senza danneggiare gli esseri viventi, quindi è meglio evitare di mangiarla.

Secondo le leggi del karma, colui che permette che un animale venga ucciso, macella la carcassa, uccide, compra e vende carne, ne prepara il cibo, lo serve in tavola, lo mangia - tutti loro sono considerati assassini e orsi punizione completa.

E il risultato di cento anni di purificazione e di chi semplicemente non mangia carne è lo stesso.

La stessa parola carne (mamsa) è tradotta dal sanscrito come “ora ti mangerò e poi tu mangerai me”.

Conclusione.

Se gli impianti di lavorazione della carne avessero pareti di vetro, tutti diventerebbero vegetariani, hanno affermato Paul e Linda McCartney.

“È vero che l’uomo è il re degli animali, ma nella sua crudeltà li supera. Viviamo della morte degli altri. Siamo solo un cimitero ambulante. Fin dalla prima infanzia ho rinunciato a mangiare carne e verrà il momento"quando una persona guarderà all'uccisione di un animale nello stesso modo in cui ora guarda all'uccisione di una persona", ha detto Leonardo da Vinci.

E il nostro amato Tolstoj amava dire: “Per capire se un animale ha un’anima, devi avere tu stesso un’anima”.

In una parola, ricorda che il cibo per la coscienza è la felicità e una persona dovrebbe fare solo ciò che porta alla felicità permanente e non temporanea.

"...I set di enzimi del nostro corpo sono simili a strutture chimiche cibo. Molti disturbi sorgono a causa della rottura di questo equilibrio. Tutti i sistemi del nostro corpo (digestivo, ematopoietico, escretore, ecc.) e gli organi hanno attraversato un lungo percorso di sviluppo. E sono state le piante a servire gli esseri umani come cibo nel corso della storia della civiltà. Non sorprende che l'interesse per il vegetarianismo cresca ogni anno...

Alcune persone arrivano al vegetarianismo per comprendere concetti filosofici e religiosi profondi. Altri - nella speranza di sbarazzarsi delle malattie acquisite. Ma se diventi vegetariano dopo una grave malattia, non dovresti aspettarti una guarigione immediata. Come ogni trattamento, è un lavoro lungo e scrupoloso.

La psiche reagisce al cibo

Sfortunatamente, molti non capiscono che non solo la nutrizione è determinata dal comportamento umano, ma che il comportamento stesso dipende in gran parte dal cibo. È stato dimostrato che numerose sostanze contenute nei prodotti a base di carne hanno un effetto stimolante sulla psiche. Coloro che sono passati ai principi nutrizionali vegetariani notano cambiamenti nel loro stato fisico e mentale: diminuisce il peso, diminuisce il nervosismo, l'umore migliora, le feci si normalizzano, il gonfiore e il dolore addominale scompaiono e si verificano meno frequentemente. raffreddori eccetera. La ricerca all'estero suggerisce che il rischio di malattia cardiovascolare, malattie dell'apparato digerente e persino tumore maligno i vegetariani hanno valori molto inferiori rispetto a quelli che seguono una dieta mista. C'è anche un miglioramento del metabolismo. E tutto perché la dieta vegetariana è ricca di elementi alcalini, compreso il potassio; poco saturo acidi grassi e molta fibra alimentare, che protegge dallo sviluppo dell'aterosclerosi e di numerosi tumori, in particolare il cancro al colon. A proposito, le proteine ​​vegetali, in misura minore rispetto alle proteine ​​animali, aumentano il livello di colesterolo nel sangue, contribuendo così a ridurre il rischio di aterosclerosi e tutte le conseguenze che ne derivano: infarti e ictus.

Inoltre, gli alimenti vegetali contengono molte più sostanze anticancerogene (carotene, acido ascorbico, flavonoidi, tocoferoli, selenio, fibra alimentare) di origine naturale. Proteine, grassi e carboidrati non vengono assorbiti così attivamente e la sensazione di sazietà arriva più velocemente. Quindi risulta che gli alimenti vegetali, il trattamento e la prevenzione con le piante medicinali prolungano la vita.

Tra i sostenitori della nutrizione "kill-free" ci sono i latto-vegetariani che bevono latte e mangiano tutto ciò che può essere preparato da esso, così come coloro che non rifiutano le uova.

È un errore credere che una dieta vegetariana non fornisca all’organismo una quantità sufficiente di aminoacidi (tirosina, triptofano, fenilalanina), vitamine (B12, D, B2) e microelementi (calcio, ferro, zinco, rame, selenio ). Gli studi hanno dimostrato che le prestazioni degli uomini la cui dieta quotidiana contiene 30 - 50 g di proteine ​​vegetali sono molto più elevate di quelle di coloro che consumano 100 g di proteine ​​al giorno, ma di origine animale. Lo stesso vale per il selenio. Sebbene entri peggio nel corpo dei vegetariani rigorosi attraverso il cibo, è meno presente ed escreto nelle urine, quindi il suo livello nel sangue è normale. E i vegetariani non hanno meno vitamina B12 nel sangue!

Per fornire il corpo quantità richiesta proteine, assicurati di includere i legumi, in particolare la soia, nella tua dieta. Per ottenere calcio: noci e sesamo. E frutti, bacche e altre piante multivitaminiche (soprattutto selvatiche) sono un magazzino di macro e microelementi! E, naturalmente, dobbiamo rispettare i comandamenti fondamentali del vegetarianismo. Gli alimenti crudi cotti non devono essere conservati per lungo tempo. Mangia frutta e noci prima di pranzo, non dopo. È meglio sostituire lo zucchero con frutta dolce e miele. E infine, nella stagione fredda, scaldare il cibo a temperatura ambiente prima di mangiarlo."

Il resto (meno vivace) è qui -

Non è necessario parlare dell'importanza della salute: questa verità è ovvia. Migliorare la salute e ridurre il numero dei malati non è solo un aumento del benessere mentale dei cittadini, è un contributo all’economia dello Stato. E considerevole! I dati sul numero delle giornate lavorative perse non sono affatto rassicuranti. Pertanto, la salute dovrebbe essere presa sul serio dagli scienziati, dagli organizzatori dell’assistenza sanitaria e dagli altri agenzie governative. Nella Federazione Russa, l'aspettativa di vita media per gli uomini è di 66 anni, per le donne - 74 anni. Una persona nasce con un enorme margine di sicurezza, 100 anni, dicono i gerontologi, se vive saggiamente. La natura ci ha creato con grandi riserve. Questa è un’opportunità per aumentare di dieci volte la prestazione cardiaca, la ventilazione polmonare, la funzione renale e la potenza muscolare. Tuttavia, queste riserve possono essere preservate solo attraverso un allenamento costante per tutta la vita. Solo la persona stessa può garantire la propria salute. La medicina aiuta solo in questo, ma non crea la salute stessa, senza gli sforzi del paziente, la sua volontà. La civiltà e la medicina hanno salvato le persone da molte malattie, ma sono diventate fonte di nuove malattie, come l’ipertensione, la nevrosi, la nevrastenia, l’angina pectoris, le allergie e l’obesità.

La cosa più importante è che la persona si sia indebolita fisicamente, abbia perso la resistenza psicologica alla malattia e abbia trasferito la cura della sua salute ai medici. Nel frattempo, l'uomo è stato progettato dalla natura per grandi difficoltà: fame, freddo, paura, estremo stress fisico.

Collegare la coscienza al primo dolore e sensazioni spiacevoli nella maggior parte dei casi non fa altro che aumentare la malattia, spesso creandola dal nulla. Alcuni corrono immediatamente dal medico, altri iniziano a prendere le pillole da soli. Se hai il raffreddore o la febbre, prendiamo gli antipiretici. Non stiamo ritardando la nostra ripresa? Dopotutto temperatura elevata a volte un utile fattore protettivo del corpo che aiuta a combattere le infezioni. Soffriamo di insonnia - beviamo sonniferi, ci sentiamo stanchi - iniziamo a bere tonici. Ma tutti gli stimolanti mirano alle riserve inviolabili di energia nervosa. Se i farmaci vengono utilizzati in modo imprudente, queste riserve si esauriscono rapidamente fino a livelli pericolosi: esaurimento e declino cronico vitalità, poiché agiscono direttamente sul cervello, stimolando le cellule funzionanti e risvegliando le cellule dormienti. Per l'influenza vengono spesso assunti antibiotici, ma comunque nessuno di questi antibiotici moderni non trattato. Spesso non pensiamo alle conseguenze. Quanti pazienti soffrono di ipervitaminosi a causa dell'assunzione incontrollata di vitamine sintetiche, soprattutto bambini.

Dimentichiamo che le vitamine sono medicine (sono vendute in farmacia per un motivo) e ne abbiamo bisogno solo in microdosi; il sovradosaggio è inaccettabile. Spesso provoca gravi conseguenze: dall'eccesso di vitamina D possono svilupparsi perdita di appetito, nausea, mal di testa, debolezza generale, disfunzione renale e disturbi del metabolismo del calcio. Comincia a depositarsi non nelle ossa, ma nei reni, nelle pareti vasi sanguigni, altri organi e tessuti, le ossa, al contrario, iniziano a perdere parte del loro calcio. Con un sovradosaggio di vitamina A, si sviluppa prurito, aumenta la caduta dei capelli, irritabilità, letargia, sonnolenza, compaiono mal di testa, la pancreatite peggiora e colelitiasi. Il consumo a lungo termine e incontrollato di vitamina C influisce negativamente sui reni a causa della formazione di acido ossalico, anche il pancreas soffre: la produzione dell'ormone insulina diminuisce, il che porta a diabete mellito, che sta diventando sempre più comune in questi giorni.

L'aumento del contenuto calorico degli alimenti a causa dei grassi animali e dello zucchero ha aumentato significativamente la percentuale di malattie associate a disturbi metabolici, come l'aterosclerosi, l'osteocondrosi, il diabete, l'obesità, che colpisce metà della popolazione. L'eccesso di peso sovraccarica il lavoro di cuore, fegato, reni e richiede l'allungamento del flusso sanguigno: 1 kg di cellule adipose richiede 3000 metri di capillari!

Come si può parlare con compiacenza dell'obesità quando è noto che porta a malattie come l'ipertensione, che segue l'obesità come un'ombra segue una persona. Sullo sfondo dell'aterosclerosi, gli attacchi di cuore tra le persone obese sono 3-4 volte più comuni rispetto alle persone di peso normale.

A causa dell'obesità, lo stato anatomico e funzionale dei polmoni cambia e la loro capacità totale diminuisce, la ventilazione peggiora, il che contribuisce allo sviluppo di processi infiammatori - polmonite, bronchite cronica.

Non c'è da stupirsi che la gente dica: il cibo che non viene digerito mangia chi lo mangia. Gli inglesi dicono: più stretta è la vita, più lunga è la vita. Il problema dell’eccesso di peso è cento volte più complesso di quanto pensassimo 25 anni fa.

"Ogni chilogrammo di peso in più accorcia la vita di otto mesi", afferma il nutrizionista professor Hans Dietshunite. Le persone in sovrappeso hanno 6 volte più probabilità di avere calcoli renali, 4 volte più probabilità di avere calcoli biliari e 3 volte più probabilità di avere il diabete. L’aumento delle malattie cardiovascolari e la diffusione del diabete, secondo molti medici, è dovuto soprattutto all’eccesso di alimentazione. Il direttore del Laboratorio di Nutrizione e Carcinologia Sperimentale di Montpellier (Francia), vincitore del Premio Internazionale di Oncologia nel 1985, il professor Henri Joueiteau, sostiene che nel 50% dei casi il cancro è il risultato di nutrizione appropriata. Ciò è particolarmente vero per il cancro tratto intestinale, stomaco, ghiandola mammaria nelle donne e ghiandola prostatica negli uomini. Ha analizzato le statistiche pubblicate in tutto il mondo e ha stabilito una relazione sorprendente tra malattie tumorali e l'evoluzione delle abitudini alimentari di vari popoli e gruppi di popolazione globo.

Innanzitutto, consiglia di prestare attenzione alle proprie abitudini alimentari. Non dovresti mangiare tutto velocemente. Devi dedicare almeno 30 minuti al pranzo e momento migliore. Non dovresti mangiare da solo, perché socializzare mentre mangi allunga automaticamente la durata del pasto e allevia in parte il senso di depressione. Dimentica tutti i tuoi problemi mentre mangi in modo che la secrezione dello stomaco non sia disturbata. Lo stomaco dovrebbe riposare in questo momento, così come il cervello. Juaito raccomanda di ridurre il consumo di alimenti che portano alla deposizione di grasso e all'eccesso di peso, che favoriscono il cancro.

Anche l'eccesso di peso nei bambini è pericoloso, poiché spesso è irreversibile. Consumano quantità eccessive di zucchero sotto forma di caramelle, bevande dolci alla frutta e gelati.

Zhuaito ritiene che sia necessario ridurre il consumo di carne a 2-3 volte a settimana, soprattutto per le persone con problemi mentali. Le proteine ​​contenute nella carne possono essere sostituite con successo consumando latticini e uova. Piselli, fagioli, cavolfiore contengono anche una quantità sufficiente di proteine ​​e sono meno grassi.

Mangia più frutta e verdura fresca: hanno proprietà antitumorali. Il cavolo, ad esempio, contiene sostanze che hanno un effetto antiossidante, cioè prevengono la degenerazione delle cellule normali in cellule tumorali. Consuma più vitamine naturali, poiché forniscono una protezione duratura e sono necessarie per il normale funzionamento delle cellule.

Ormai siamo tutti persone abbastanza illuminate e in caso di malattie semplici ci diagnostichiamo e ci curiamo. L’enorme scala dell’automedicazione provoca profonda ansia e preoccupazione tra i medici. Questo fenomeno è una sorta di ventre molle del progresso tecnologico, uno degli aspetti più pericolosi dell’“inquinamento ambientale”. Solo di recente l'umanità si è resa conto che è impossibile interferire insensatamente e ignorantemente con la vita della natura. Ma il corpo umano è anche natura, la sua parte più sottile, complessa e preziosa. "La vita umana dipende ambiente, ma soprattutto dall'ambiente interno del suo corpo, il cui equilibrio può essere facilmente e tragicamente sconvolto da un intervento inetto.

Chimico medicinale Quando entra nel corpo, provoca una ristrutturazione del funzionamento di molti organi e sistemi. Ecco perché una piccola pillola innocua è in realtà tutt'altro che innocua. In alcuni casi può essere il nostro salvatore, in altri può essere il nostro nemico. La resa dei conti per la nostra frivolezza è già iniziata. Da un sondaggio condotto negli Stati Uniti è emerso che oltre il 7% dei pazienti ricoverati in cliniche erano lì per motivi di salute complicazioni collaterali causati dall'assunzione di farmaci. Il 7% corrisponde a decine di migliaia di persone! La “malattia medicinale” è paradossale! Il rimedio che ci si aspettava curasse provoca la malattia. Perché non prendere affatto la medicina? NO! Riguarda sul confine tra consumo e abuso, tra il valore reale dei medicinali e l'idea fantastica di essi.

Chiunque, leggermente malato, prende subito una medicina, espone la sua salute a un pericolo maggiore che se non avesse fatto alcun passo. Esistono numerose malattie che scompaiono da sole senza alcun trattamento. Tutti noi non abbiamo tempo da dedicare alla nostra salute; vogliamo sbarazzarci subito dei nostri disturbi.

Nel frattempo, ci sono regolatori fisiologici sicuri della nostra salute: sport, orari di lavoro e di riposo, una dieta ragionevole, passeggiate, procedure idriche e molti altri mezzi comprovati per normalizzare la nostra condizione. E i farmaci dovrebbero essere lasciati come ultima risorsa, quando davvero non puoi vivere senza di loro. E questo dovrebbe essere deciso solo da un medico qualificato.

La fiducia in se stessi di chi si autodiagnostica e si automedica dimostra solo che non comprendono quanto sia complesso corpo umano, alla varietà delle sue reazioni e processi fisiologici, da cui dipende la vita stessa.

Lo stesso medicinale alla stessa dose e modalità di somministrazione può aiutare una persona, ma causare la stessa malattia a un'altra persona. gravi complicazioni. Ciò dipende spesso dall'età del paziente, dall'intolleranza congenita ai farmaci e dalle caratteristiche del sistema immunitario. Un'analisi dell'incidenza dell'aterosclerosi ha dimostrato che questa malattia colpisce principalmente le persone che mangiano prodotti animali e zucchero raffinato, da cui viene prevalentemente sintetizzato il colesterolo. Nel frattempo, gli alimenti vegetali contribuiscono all'eliminazione attiva del colesterolo.

Nonostante disponiamo di alimenti ipercalorici in abbondanza, spesso sono monotoni e chimicamente carenti. Si tratta principalmente di carne, pane bianco (invece del pane nero a tutti gli effetti) e carboidrati sotto forma di zucchero.

Non passa giorno senza che mangiamo qualcosa di carne al mattino, una zuppa di carne a pranzo e un secondo piatto di carne, e spesso carne a cena. Hai vinaigrette, insalate di verdure, carote, cavoli, cotolette di barbabietola nel tuo menu ogni giorno?

Sfortunatamente, l'antica usanza del digiuno, che serviva fedelmente alla salute umana, è stata dimenticata. Durante il digiuno, una persona mangiava cibi vegetali, introducendoli così nel corpo un gran numero di vitamine naturali, microelementi vitali, tossine rimosse attivamente, salvandosi dalla comparsa di molti disturbi metabolici. Attualmente mangiamo imperdonabilmente poco cibo vegetale: le verdure sono 3 volte meno della norma, la frutta 4 volte meno.

La nutrizione ottimale dovrebbe essere intesa non solo come fornire al corpo cibo gustoso, nutriente, ipercalorico e ben cotto; dovrebbe promuovere la salute, il benessere, la massima aspettativa di vita e la creazione le migliori condizioni superare situazioni difficili per il corpo associate all'influenza di attori stressanti, infezioni, condizioni estreme.

Il saggio medico Avicenna (Ibn Sina) parlò dell'importanza di una corretta alimentazione già 1000 anni fa. Credeva che l'eccesso di cibo ci arrechi solo danni: una diminuzione della digeribilità del cibo, la comparsa di dolori alle articolazioni, gotta e impoverisce la forza naturale del corpo. I cibi grassi e piccanti indeboliscono lo stomaco, i cibi molto piccanti portano alla formazione di ulcere nello stomaco e nell'intestino e i cibi molto acidi provocano spasmi.

“La nutrizione è una condizione indispensabile per il mantenimento di una buona salute.

Ti sarà difficile assimilare ciò che mangi senza appetito.

Quindi, mangia prima piatti bagnati, non violare le leggi della natura.

Negli anni in declino, è più saggio mantenere abilmente il proprio stato naturale.

Lo stomaco è debole e, per non soffrire, non bisogna appesantirlo con il cibo.

Riduci il consumo di cibo in estate e passa a pasti più leggeri.

La carne pesante non va bene, il pesce fresco e il pollame vanno bene. Cipolle, aglio e senape sono piccanti e aspri, ma contengono grandi benefici.

Frutta e verdura sono utili in estate, i cibi grassi sono aggravanti.

Quando si tratta di cibo, non essere avido di nessun tipo di cibo, conosci esattamente l’ora, il luogo e l’ordine.

Con calma, lentamente, senza tante storie, dovresti mangiare una o due volte al giorno.

Nelle giornate calde, penso che sarebbe saggio saziarsi con cibo caldo al mattino.

Mangia se hai fame; il cibo è necessario per mantenere le forze.

Ma chi mangia e beve molto, inonderà di eccessi la sua lampada.

Macina sempre il cibo con i denti, sarà più sano e il cibo verrà utilizzato per un uso futuro.

In piacevole compagnia, onore dopo onore, dovresti mangiare in un luogo accogliente e pulito.

Avicenna non ha dimenticato di dire sui pericoli dell'alcol:

“Bevi vino? Non cercarvi l'oblio.
Non spingerti fino all'ebbrezza, finché non sei un nemico della tua salute.
Bere vino forte è doppiamente pericoloso: ti rovina la salute ogni ora”.

Gli scienziati hanno scoperto che il nostro cibo quotidiano deve contenere una quantità sufficiente di piante. Ciò porta ad una riduzione dell’incidenza di ipertensione, ictus, infarto miocardico, calcoli renali e malattie del tratto gastrointestinale. I succhi crudi appena preparati di verdura, frutta ed erbe aromatiche senza l'aggiunta di conservanti e non sottoposti a trattamento termico hanno proprietà nutrizionali e medicinali particolarmente preziose. Allo stesso tempo, il corpo riceve tutte le sostanze di cui ha bisogno in quantità sufficienti e nell'assortimento richiesto.

Le piante non possono essere sostituite con altri prodotti alimentari: ci forniscono vitamine, minerali, acidi organici, microelementi. Stimolano l'attività secretoria ghiandole digestive, ridurre l'intensità dei processi putrefattivi, aumentare la funzione motoria, sostenere equilibrio acido-base, influenzano la secrezione delle ghiandole, aumentano la digeribilità di proteine, grassi e carboidrati e normalizzano la formazione della bile. L'acido tartaronico contenuto nelle verdure crude previene lo sviluppo dell'obesità.

Il problema della nutrizione è uno di quelli critici dal punto di vista della crescita di malattie causate da disordini metabolici. È necessario introdurre piante nel cibo non per aumentare il contenuto calorico, che, di regola, è abbastanza sufficiente, ma per dare al nostro corpo vitamine, ormoni, microelementi in una forma naturale, più vicina alle sostanze fisiologicamente attive che quelli sintetici.

La conoscenza erboristica ha sempre salvato l’umanità sofferente

Lidia Nestorovna Surina - Candidata in Scienze Biologiche, erborista, partecipante a tre congressi europei e al II Congresso Mondiale dei Medici Fitoterapici a Praga, erborista con 40 anni di esperienza. Lydia Surina ha pubblicato diversi libri sull'argomento proprietà medicinali piante locali.

Il cibo dovrebbe essere una medicina e non la medicina dovrebbe essere cibo

Dopotutto, ora siamo malati perché mangiamo molti prodotti di altre persone. Il 65% della carne straniera è tanta, noi importiamo tante banane e arance. Abbiamo solo il 10% del diritto di prendere il cibo di qualcun altro, perché consumando il cibo di qualcun altro violiamo la legge di compatibilità ambientale. Non puoi nutrire un cervo con la spina di un cammello. Dopotutto, se una persona mangia i prodotti di altre persone, quelli che trasportano informazioni dal clima di qualcun altro, non sarà in grado di adattarsi alle condizioni del luogo in cui vive. Questa è la legge fondamentale della natura.

Una volta ho prelevato campioni di tè Ivan, noto anche come fireweed, a Salekhard, Urengoy, Nadym e Tyumen per controllarne il livello di vitamine. Si è scoperto che il tè Ivan contiene 6 volte più vitamina C del limone: 260 mg e il limone ne contiene 40 mg. E si è scoperto che Ivan-tè, che cresce a Salechard, il contenuto di vitamina C è già 20 volte superiore: 810 mg. il contenuto di vitamina A e carotene è 10 volte superiore nell'epilobio di Salekhard rispetto all'epilobio di Tyumen. Tutto ciò che cresce più a nord immagazzina decine di volte più vitamine che nel sud. Come possono i settentrionali mangiare la frutta e la verdura del sud? Capisci? Quindi, viene posta la cattiva salute.

La cosa più interessante è che i nostri re lo sapevano bene. Ivan il Terribile nel 1580 disse: “Se vuoi conquistare un paese, importa il prodotto di qualcun altro!” Questo è esattamente ciò che facciamo.

Aspartame

Abbiamo molti sprechi alimentari. Intendo tutti i tipi di cola, gomme da masticare: contengono aspartame, è 200 volte più dolce dello zucchero. Come più persone beve, più vuole bere e più compra, arricchendo il paese che produce la bevanda.

Complicazioni dopo l'aspartame:

• riduce l'intelligenza
• cause mal di testa, nausea, depressione, mal di stomaco, mal di stomaco,
• visione offuscata,
• eccitazione senza causa
• instabilità dell'andatura, disturbi del linguaggio, dolori articolari.
• il cervello smette di produrre serotonina e la persona non si sente sazia: la lotta contro l'eccesso di peso non dà risultati.

Il pane è il capo di tutto

Il pane bianco è pane vuoto. Quando mangiavano il pane bianco in Rus'? Solo festivi e domeniche. Per il resto del tempo si mangiava il pane fatto con farina integrale, quella in cui era conservato il guscio del chicco.

Ho dentro asilo 260 bambini. Diamo loro avena nel latte per un mese - sosteniamo i bronchi, per un mese diamo loro avena in acqua - sosteniamo il fegato e per tre settimane diamo loro iodio.

Lo iodio è una medicina per l’intelligenza

Così mi ha nutrito mio padre (mia madre era medico, mio ​​padre era chimico - guardaboschi) e mi ha curato dalle allergie - per tre settimane ogni giorno, 3 gocce di iodio in mezzo bicchiere di latte. Napoleone diede iodio ai suoi soldati dell'esercito, sapendo che la mancanza di iodio sviluppa cretinismo e demenza.

Cisti

Non toccare mai la cisti. Se sei appena andato sotto i ferri con una ciste, ci sarà una seconda e ulteriore operazione. Le cisti sono trattate allo stesso modo dell'oncologia.

Olivello spinoso

Se hai problemi al fegato, pancreatite, colecistite, dimentica le bacche di olivello spinoso, bevi tè e decotti solo con foglie di olivello spinoso.

Non hai bisogno del calcio: hai bisogno del silicio!

Cosa mangiano i cani e i gatti in primavera? Erba di grano. Alcuni di loro lo mangiano fino al punto di vomitare: si puliscono. L'erba di grano è la più preziosa pianta medicinale. L'erba di grano contiene silicio, il silicio trattiene il calcio e questo protegge dall'artrite, dall'artrosi, dalla poliartrite, purifica lo stomaco e cura la gastrite. Come usarlo? Prendete un mazzetto di erba di grano, mettetelo in una casseruola, fatelo bollire per 10 minuti e buttatelo via, e fate cuocere la zuppa utilizzando il brodo.

Dare integratori di calcio agli anziani è un crimine. Perché le navi diventeranno fragili.

Ulcera

Per le ulcere a bassa acidità è necessario mangiare piantaggine, 1 foglia al giorno, e per quelle ad alta acidità, calamo.

Vitamine

Ora abbiamo il 65% dei farmaci contraffatti. Mia madre, una dottoressa, diceva: “Non portate mai in casa vitamine sintetiche”.

Fonti di selenio sono biancospino, aglio, calendula, camomilla.

albero di Natale

Come puoi buttare via albero di Natale? È un crimine. In primo luogo, questa è la vita rovinata dell'albero, quindi almeno usalo in modo utile: dopotutto, la resina guarisce i bronchi, pulisce i vasi sanguigni e protegge dall'artrite.

Sui pericoli dei pannolini e degli assorbenti femminili

I pannolini sono stati inventati dal nemico. Come venivano sterilizzati gli agnelli? Così lo sterilizzarono - in montagna, se l'agnello era debole e il proprietario non aveva bisogno della sua prole, gli metteva un sacco di pelliccia sui testicoli - l'agnello scappava d'estate, diventava sterile e il proprietario lo macellava. E dentro cuscinetti femminili e gli assorbenti interni contengono diossina, un veleno universale. IN giorni critici L’educazione fisica e l’esercizio fisico sono controindicati.

Sale

Il sale iodato è una totale stupidità! Se apri un pacchetto di sale iodato, significa che oggi devi mangiare un chilogrammo: domani non ci sarà iodio. Usa il sale marino: ci sono 64 microelementi, 58 comuni con noi.

L'acqua è portatrice di informazioni

L'acqua pregata e il cibo pregato aumentano i parametri energetici.

Fegato

Tutto eczema, tutto malattie della pelle deve essere trattato attraverso il fegato. Problemi al fegato: dormire su un gomitolo di filo, farà pressione sulla cistifellea e la bile verrà separata meglio. I calcoli biliari devono essere sciolti, non rimossi.

Massaggio con la punta delle dita

I polpastrelli delle nostre dita collegano i nostri meridiani: il mignolo è il cuore, l'anulare è il sistema endocrino, il medio è sistema vascolare, indice -sistema nervoso E colon, pollice- sistema broncopolmonare e cervello. I guaritori orientali determinavano il disordine del corpo dalla flessibilità delle loro dita.

Aria

Anche un piccolo pezzo di calamo gettato nella vasca da bagno rimuoverà l'energia negativa.

L'influenza dei colori nell'abbigliamento

• la tua tiroide sta soffrendo - indossa una sciarpa rossa:
• non c'è abbastanza gioia: i vestiti color arancione e limone aiuteranno;
• hai bisogno di pace: vestiti di blu, verde e blu scuro;
• non vestirti di nero: il nero fa sembrare tutto peggio sistema endocrino, soprattutto collant neri;
• ragazze che non hanno partorito - togliti i pantaloni, se proprio non puoi vivere senza di essi - allacciateli sul fianco o sulla schiena, ma mai davanti - questo significa un eccesso di ormoni maschili;
• gli indumenti più energici vengono allargati nella parte inferiore, ad esempio, come quelli dei preti;
• Cerca di non indossare il colore marrone: compromette la funzionalità epatica.

Energia della pittura

Presta attenzione a ciò che viene mostrato nei quadri della tua casa. Lo spazio nella foto, come la strada verso la vita, non dovrebbe essere bloccato da nulla. È bello quando viene raffigurato un fiume: porterà via sicuramente tutto il male.

La conoscenza erboristica ha sempre salvato l’umanità sofferente

Lidia Nestorovna Surina - Candidata in Scienze Biologiche, erborista, partecipante a tre congressi europei e al II Congresso Mondiale dei Medici Fitoterapici a Praga, erborista con 40 anni di esperienza. Lydia Surina ha pubblicato diversi libri sulle proprietà medicinali delle piante locali.

Il cibo dovrebbe essere una medicina e non la medicina dovrebbe essere cibo

Dopotutto, ora siamo malati perché mangiamo molti prodotti di altre persone. Il 65% della carne straniera è tanta, noi importiamo tante banane e arance. Abbiamo solo il 10% del diritto di prendere il cibo di qualcun altro, perché consumando il cibo di qualcun altro violiamo la legge di compatibilità ambientale. Non puoi nutrire un cervo con la spina di un cammello. Dopotutto, se una persona mangia i prodotti di altre persone, quelli che trasportano informazioni dal clima di qualcun altro, non sarà in grado di adattarsi alle condizioni del luogo in cui vive. Questa è la legge fondamentale della natura.

Una volta ho prelevato campioni di tè Ivan, noto anche come fireweed, a Salekhard, Urengoy, Nadym e Tyumen per controllarne il livello di vitamine. Si è scoperto che il tè Ivan contiene 6 volte più vitamina C del limone: 260 mg e il limone ne contiene 40 mg. E si è scoperto che l'epilobio, che cresce a Salechard, contiene 20 volte più vitamina C - 810 mg. il contenuto di vitamina A e carotene è 10 volte superiore nell'epilobio di Salekhard rispetto all'epilobio di Tyumen. Tutto ciò che cresce più a nord immagazzina decine di volte più vitamine che al sud. Come possono i settentrionali mangiare la frutta e la verdura del sud? Capisci? Quindi, viene posta la cattiva salute.

La cosa più interessante è che i nostri re lo sapevano bene. Ivan il Terribile nel 1580 disse: “Se vuoi conquistare un paese, importa il prodotto di qualcun altro!” Questo è esattamente ciò che facciamo.

Aspartame

Abbiamo molti sprechi alimentari. Intendo tutti i tipi di cola, gomme da masticare: contengono aspartame, è 200 volte più dolce dello zucchero. Più una persona beve, più vuole bere e più compra, arricchendo il paese che produce la bevanda.

Complicazioni dopo l'aspartame:

riduce l'intelligenza
provoca mal di testa, nausea, depressione, mal di stomaco, mal di stomaco,
visione offuscata,
eccitazione senza causa
instabilità dell'andatura, disturbi del linguaggio, dolori articolari.
il cervello smette di produrre serotonina e la persona non si sente sazia: la lotta contro l'eccesso di peso non dà risultati.

Il pane è il capo di tutto

Il pane bianco è pane vuoto. Quando mangiavano il pane bianco in Rus'? Solo festivi e domeniche. Per il resto del tempo si mangiava il pane fatto con farina integrale, quella in cui era conservato il guscio del chicco.

Ho 260 bambini nella mia scuola materna. Diamo loro avena nel latte per un mese - sosteniamo i bronchi, per un mese diamo loro avena in acqua - sosteniamo il fegato e per tre settimane diamo loro iodio.

Lo iodio è una medicina per l’intelligenza

Così mi ha nutrito mio padre (mia madre era medico, mio ​​padre era chimico - guardaboschi) e mi ha curato dalle allergie - per tre settimane ogni giorno, 3 gocce di iodio in mezzo bicchiere di latte. Napoleone diede iodio ai suoi soldati dell'esercito, sapendo che la mancanza di iodio sviluppa cretinismo e demenza.

Non toccare mai la cisti. Se sei appena andato sotto i ferri con una ciste, ci sarà una seconda e ulteriore operazione. Le cisti sono trattate allo stesso modo dell'oncologia.

Olivello spinoso

Se hai problemi al fegato, pancreatite, colecistite, dimentica le bacche di olivello spinoso, bevi tè e decotti solo con foglie di olivello spinoso.

Non hai bisogno del calcio: hai bisogno del silicio!

Cosa mangiano i cani e i gatti in primavera? Erba di grano. Alcuni di loro lo mangiano fino al punto di vomitare: si puliscono. L'erba di grano è una preziosa pianta medicinale. L'erba di grano contiene silicio, il silicio trattiene il calcio e questo protegge dall'artrite, dall'artrosi, dalla poliartrite, purifica lo stomaco e cura la gastrite. Come usarlo? Prendete un mazzetto di erba di grano, mettetelo in una casseruola, fatelo bollire per 10 minuti e buttatelo via, e fate cuocere la zuppa utilizzando il brodo.

Dare integratori di calcio agli anziani è un crimine. Perché le navi diventeranno fragili.

Per le ulcere a bassa acidità è necessario mangiare piantaggine, 1 foglia al giorno, e per quelle ad alta acidità, calamo.

Vitamine

Ora abbiamo il 65% dei farmaci contraffatti. Mia madre, una dottoressa, diceva: “Non portate mai in casa vitamine sintetiche”.

Fonti di selenio sono biancospino, aglio, calendula, camomilla.

albero di Natale

Come si può buttare via un albero di Natale? È un crimine. In primo luogo, questa è la vita rovinata dell'albero, quindi almeno usalo in modo utile: dopotutto, la resina guarisce i bronchi, pulisce i vasi sanguigni e protegge dall'artrite.

Sui pericoli dei pannolini e degli assorbenti femminili

I pannolini sono stati inventati dal nemico. Come venivano sterilizzati gli agnelli? Così lo sterilizzarono - in montagna, se l'agnello era debole e il proprietario non aveva bisogno della sua prole, gli metteva un sacco di pelliccia sui testicoli - l'agnello scappava d'estate, diventava sterile e il proprietario lo macellava. E gli assorbenti e i tamponi femminili contengono diossina, un veleno universale. Nei giorni critici, l'educazione fisica e l'esercizio fisico sono controindicati.

Il sale iodato è una totale stupidità! Se apri un pacchetto di sale iodato, significa che oggi devi mangiare un chilogrammo: domani non ci sarà iodio. Usa il sale marino: ci sono 64 microelementi, 58 comuni con noi.

L'acqua è portatrice di informazioni

L'acqua pregata e il cibo pregato aumentano i parametri energetici.

Tutti gli eczemi, tutte le malattie della pelle devono essere curate attraverso il fegato. Problemi al fegato: dormire su un gomitolo di filo, farà pressione sulla cistifellea e la bile verrà separata meglio. I calcoli biliari devono essere sciolti, non rimossi.

Massaggio con la punta delle dita

I polpastrelli delle dita collegano i nostri meridiani: il mignolo è il cuore, l'anulare è il sistema endocrino, il medio è il sistema vascolare, l'indice è il sistema nervoso e l'intestino crasso, il pollice è il sistema broncopolmonare e il cervello. I guaritori orientali determinavano il disordine del corpo dalla flessibilità delle loro dita.

Anche un piccolo pezzo di calamo gettato nella vasca da bagno rimuoverà l'energia negativa.

L'influenza dei colori nell'abbigliamento

la tua tiroide sta soffrendo - indossa una sciarpa rossa:
non c'è abbastanza gioia: i vestiti color arancione e limone aiuteranno;
hai bisogno di pace: vestiti di blu, verde e blu scuro;
non indossare il nero: il nero sconvolge l'intero sistema endocrino, in particolare i collant neri;
ragazze che non hanno partorito - togliti i pantaloni, se proprio non puoi vivere senza di essi - allacciateli sul fianco o sulla schiena, ma mai davanti - questo significa un eccesso di ormoni maschili;
gli indumenti più energici vengono allargati nella parte inferiore, ad esempio, come quelli dei preti;
Cerca di non indossare il colore marrone: compromette la funzionalità epatica.

Energia della pittura

Presta attenzione a ciò che viene mostrato nei quadri della tua casa. Lo spazio nella foto, come la strada verso la vita, non dovrebbe essere bloccato da nulla. È bello quando viene raffigurato un fiume: porterà via sicuramente tutto il male.

Lidiya Nesterovna Surina