I raffreddori sono una malattia infettiva molto comune o malattia non trasmissibile, accompagnato da naso che cola, febbre, mal di testa, tosse e altri sintomi. In generale, questa non è una malattia, ma solo il suo presagio. Per non gravare e mettere alla prova l'organismo, è meglio debellare la malattia al suo nascere. Come curare un raffreddore in 1 giorno? Questo sarà discusso di seguito, dove i principali metodi di lotta saranno presentati nel più breve tempo possibile.

Innanzitutto, vale la pena comprendere le cause della malattia: si tratta di un'infezione virale o di ipotermia. Il primo passo è misurare la temperatura. Se il termometro mostra 38 gradi o più, si tratta di una malattia virale che si trasmette attraverso l'aria ed è pericolosa per gli altri. In questo caso, è necessario contattare immediatamente un terapista e anche per non infettare i propri cari. Di conseguenza, il recupero entro un giorno è impossibile.

Se la temperatura corporea è 37-37,9°C, non è così spaventoso. Il sistema immunitario combatte i “problemi” del corpo in modo simile e non è necessario abbassare la febbre. Si raccomanda di fornire al paziente pace e calore e anche di escludere cibi pesanti dal menu (con alto contenuto proteine: uova, ricotta, carne, pesce), consumare più liquidi a temperatura ambiente. Se queste condizioni vengono soddisfatte nella fase iniziale del malessere, puoi guarire il giorno successivo.

Come curare un raffreddore a casa?

Se si avvertono i primi segni di malattia, è meglio restare a casa quel giorno. In primo luogo, affinché lo stress sul lavoro o nello studio non rallenti una pronta guarigione e, in secondo luogo, per non infettare altri membri della società. E se rispetti le seguenti raccomandazioni puoi affrontare rapidamente la malattia e tornare rapidamente alla normalità.

1. Sonno sano. È durante il sonno che il recupero avviene più rapidamente e facilmente.
2. Fornire calore a tutto il corpo. Si consiglia di sudare alcune volte e l'insorgenza della malattia si attenuerà. Per fare questo, puoi bere il tè ai lamponi, che hanno un effetto diaforetico, e avvolgerti in una coperta calda. Non importa quanto faccia caldo sotto, vale la pena essere pazienti.
3. Parco delle gambe. Questa azione è molto efficace: nel bacino con acqua calda aggiungere 1-3 cucchiai di senape secca. non ci vogliono più di 20 minuti.

Inoltre, prima di andare a letto, puoi indossare dei calzini e versarvi dentro la senape. Oppure strofina i piedi con la vodka e poi indossa calzini di lana, vaporizzando così i piedi.

Eventuali bagni di vapore sono vietati a temperature corporee elevate.

1. Uso di farmaci. Non dovresti ignorare varie compresse o sciroppi, poiché accelereranno il lavoro del corpo nella lotta contro i virus. Tuttavia, non è consigliabile portarli da soli. Solo sotto controllo medico.
2. Fare i gargarismi è molto metodo efficace fermare la malattia. Puoi fare risciacqui sia con rimedi casalinghi che con soluzioni acquistate in farmacia.
3. Ventilazione dei locali. Aria fresca necessario! Pertanto, nello spazio aereo stagnante possono accumularsi microbi patogeni, la cui inalazione può avere effetti dannosi sulla salute umana. Si consiglia di ventilare i soggiorni 2 volte al giorno per 20-30 minuti.
4. Lavaggio delle mani. Quando vieni dalla strada, dovresti stabilire come regola lavarti sempre le mani e limitare anche il contatto con il viso.
5. Bere grandi quantità di liquidi (acqua, tè, succhi, bevande).

Non importa quanti giorni dura la malattia, non è consigliabile uscire nella società e contattare altre persone.

Prodotti essenziali durante la stagione fredda

Per guarire velocemente, oltre a seguire riposo a letto e bevendo decotti, è necessario consumare i seguenti prodotti:

• Latte – dovrebbe essere bollito con burro e zucchero/miele. Devi berlo di notte per sudare.
• Vino – quando è caldo, sì proprietà medicinali e può superare un raffreddore in 1 giorno.

Nota: l'alcol non è compatibile con i farmaci.

• Il miele è un aiuto indispensabile contro il mal di gola.
• Limone e altri agrumi.
• Bacche e frutti freschi/congelati: contengono un gran numero di vitamine che mancano al corpo in inverno.
• Cipolle e aglio: aumentano la resistenza del corpo alle malattie. Questi sono i principali disinfettanti.
• Ravanello nero: puoi curare un raffreddore con questo ortaggio in un giorno. Usato come espettorante.

Rapido sollievo dal naso che cola

Come curare un raffreddore in un giorno usando la medicina ufficiale:

• "Grippferon" è un medicinale a base di interferone. È sepolto nel naso. Può essere utilizzato sia da adulti che da bambini, nonché da donne incinte.
• "Protargol" è un prodotto liquido contenente ioni d'argento che disinfettano la cavità nasale.
• IRS-19 è un immunomodulatore che aiuta ad aumentare la resistenza del corpo.
• Antibiotico "Isofra". Messo nel naso sei volte al giorno. Questa dose è sufficiente per trattare la congestione nasale in 24 ore.

Come curare rapidamente un raffreddore a casa:

• Succo di Kalanchoe. Alcune foglie della pianta devono essere spremute con una garza e fatte cadere nel naso utilizzando una pipetta. Ciò provoca irritazione nella cavità nasale e, di conseguenza, un aumento degli starnuti. In pochi minuti il ​​disagio scomparirà.
• Succo di cipolla. Il succo puro di cipolla non può essere instillato, poiché a grandi dosi ha un effetto dannoso sulla mucosa. È necessario inumidire con esso un batuffolo di cotone e inserirlo nei passaggi nasali. Le cipolle hanno un effetto battericida e possono liberarsi dal naso che cola in un giorno.
• Olio (di oliva o di girasole). L'olio caldo viene fatto cadere nel naso più volte al giorno (a seconda di come ti senti).
• Pigne di abete. 40 g di coni devono essere versati con acqua bollente e fatti bollire per circa mezz'ora. Quindi raffreddare il brodo e lasciarlo cadere caldo nel naso. Entro un giorno, questo decotto può migliorare significativamente il tuo benessere.

La temperatura del brodo non deve superare i 35 gradi, altrimenti potresti scottarti.

• Soluzione salina – 1 cucchiaino. il sale viene diluito in 200 ml. acqua (tiepida). Devi sciacquarti il ​​naso con questo liquido, preferibilmente utilizzando dispositivi speciali. La procedura viene ripetuta più volte al giorno.
• Fresco . Il succo appena spremuto viene fatto cadere nelle narici più volte al giorno. Massimo effetto raggiunto in 3 giorni.
• Oli essenziali (abete, abete rosso, eucalipto, melaleuca e altri): rinfrescano e disinfettano lo spazio aereo. È sufficiente spruzzare qualche goccia sugli oggetti circostanti più volte al giorno. Gratuito e respiro facile saranno forniti. Questi oli vengono utilizzati sia per la cura che per la prevenzione delle malattie stagionali.

Se il tuo naso è chiuso, non dovresti lasciare seccare la mucosa. E se ciò accade, dovresti inumidire le narici soluzione salina.

Come curare rapidamente la tosse?

Nel caso in cui la tosse attacchi improvvisamente, è necessario non attendere il suo ulteriore sviluppo e sviluppo in una malattia grave, ma combattere immediatamente. Puoi guarire in un giorno usando i rimedi popolari.

Il trattamento dovrebbe iniziare applicando unguenti speciali sul petto, inclusi oli essenziali (abete, eucalipto).

1. Un mezzo efficace per combattere la tosse, con l'aiuto del quale il recupero avverrà il giorno successivo, è l'unguento alla trementina. Viene venduto in farmacia o fatto in casa: 2 cucchiai. l. olio di ricino mescolato con 1 cucchiaio. l. trementina. Questo unguento viene strofinato sul petto e sui piedi. Successivamente, è necessario avvolgersi in una coperta calda e impedire il raffreddamento. Due o tre massaggi saranno sufficienti per farti sentire meglio.

1. – un rimedio provato da generazioni per il trattamento di molte malattie, inclusa la capacità di alleviare la tosse. Ha effetti antinfiammatori e immunostimolanti.

Ricetta universale:Prendere 100 g di ogni ingrediente: grasso di tasso, miele, cacao, 50 g di foglie di aloe (tritate in polpa fine), burro, alcool e 5 g di mumiyo. Tutti gli ingredienti sono accuratamente miscelati. Quindi, 1 cucchiaino. l'unguento risultante, mescolato con 1 bicchiere di acqua tiepida e applicato sul petto, sulla schiena e sui polpacci. Questo rimedio mette una persona “in piedi” nel più breve tempo possibile».

1. Decotti alle erbe (menta, origano, timo, farfara, elecampane) ammorbidiscono la gola e hanno un effetto diaforetico, necessario per una pronta guarigione.
2. . La verdura deve essere sbucciata, tagliata e mescolata con lo zucchero (1:1). Dopo 5 ore di sedimentazione sotto un coperchio ben chiuso, si forma il succo, che è necessario bere 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno.
3. Torrefazione cipolle con il miele sopra burro. Il prodotto ammorbidirà notevolmente la gola e la tosse si attenuerà.
4. Un decotto di cipolle (10 teste) e aglio (1 testa) faranno fronte rapidamente alla tosse. Lessare la cipolla e l'aglio in 2 litri d'acqua, quindi aggiungere 2-3 cucchiai. l. Miele. Bere la bevanda più volte è sufficiente per eliminare la tosse.
5. L'inalazione di vapore ha un effetto antinfiammatorio, broncodilatatore ed espettorante. Puoi acquistare gli oli essenziali (eucalipto, pino, ginepro, menta) in farmacia e aggiungerli in una ciotola piena di acqua bollente. Quindi, devi sederti sopra il vapore e coprirti con un panno largo e spesso (asciugamano). Dopo 5 minuti la procedura si interrompe. La seconda volta viene eseguita se necessario dopo un lungo periodo di tempo.

Nota: è necessario respirare correttamente durante l'inspirazione: entrare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca. Non puoi fare il contrario.

Da prodotti farmaceutici nella lotta contro la tosse sono efficaci "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetilstein". Tuttavia, hanno effetti collaterali, quindi è necessario consultare il medico prima dell'uso.

Trattamento della gola

Come curare rapidamente un raffreddore a casa.

Trattare una gola è un processo di recupero che non sempre può essere completato in un giorno. Fondamentalmente, il sollievo dall’infiammazione avviene in due giorni.

La prima azione quando inizia il mal di gola è fare i gargarismi con tinture speciali e decotti alle erbe.

• Hanno un effetto benefico le seguenti erbe: erba di San Giovanni, salvia, camomilla, viola tricolore. Per 1 bicchiere d'acqua aggiungere 1 cucchiaio. l. erbe aromatiche. Il liquido viene portato a ebollizione, tolto dal fuoco e lasciato per 20 minuti. Quando si fanno i gargarismi con un decotto così caldo, l'infiammazione della mucosa scomparirà in un paio di giorni e il dolore/indolenzimento scomparirà.
• Soluzione salina: 200 ml. Viene aggiunto 1 cucchiaino di acqua tiepida. sale, 1 cucchiaino. soda e 10 gocce di iodio. Efficace dopo il primo utilizzo.
• Impacco riscaldante: passare l'aglio attraverso uno spremiaglio e mescolare con olio vegetale. Posizionare il composto su una benda di garza piegata in più strati e applicare sulla gola. Avvolgi una sciarpa calda sopra. Dopo 1-1,5 ore, l'impacco può essere rimosso.
• Limone e miele sono i prodotti più comuni nel trattamento del raffreddore. Su 1 fetta di agrume si mette un cucchiaio di miele e si mastica il tutto a lungo e accuratamente. 4-5 fette di limone saranno sufficienti per l'uso quotidiano e i sintomi della malattia scompariranno il terzo giorno.
• Miele (lampone, tiglio, colza e altri). Combattere dolore acuto in gola bisogna sciogliere qualche cucchiaio di miele in acqua tiepida (a piacere) e consumarlo per un paio di giorni finché il dolore non scompare.

Importante: la temperatura dell'acqua non deve superare i 40 gradi, altrimenti tutte le proprietà benefiche del miele andranno perse.

Aiuta contro il mal di gola:

• Lecca-lecca: “Strepsils”, “Koldakt”, “Faringosept”.
• Spray: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sciroppi: “Doctor MOM”, “Gerbion”.
• Compresse: Ibuprofene, Naprossene.

Come curare un raffreddore in 2 giorni

A volte un giorno non basta pieno recupero. Ma non è spaventoso. Con un corso intensivo di trattamento, puoi curare rapidamente un raffreddore a casa. Per fare ciò è necessario rispettare:

• Riposo a letto.
• Bere rimedi riscaldanti: tè con miele e limone, decotti alle erbe.
• Fare inalazioni di vapore per la gola e il naso.
• Riscalda i piedi con la polvere di senape.
• Bevi molti liquidi per produrre una grande quantità di sudore, con la quale tutte le sostanze nocive lasciano il corpo.

Questa pubblicazione ha discusso la questione di come superare rapidamente un raffreddore. Il rispetto di alcune misure igieniche di base e una risposta rapida ai primi sintomi della malattia contribuiranno a evitare complicazioni della malattia. Se si perde tempo, ci vorrà molto tempo per guarire.

Il contatto con una persona malata e la ridotta immunità sono le principali cause del raffreddore. Nel 90% dei casi Infezioni respiratorie causati da virus e solo il 10% da batteri e altri microrganismi patogeni.

La massima capacità di infettare altre persone si osserva nei primi giorni della malattia, ma in generale il periodo infettivo inizia 1-2 giorni prima della comparsa dei primi sintomi e dura circa due settimane. La diffusione dell'infezione avviene attraverso goccioline trasportate dall'aria e contatti domestici (virus per molto tempo possono rimanere validi su articoli per la casa).

L'ARVI negli adulti appare più spesso sullo sfondo di una ridotta immunità locale. Questa condizione è provocata dallo stress, dall'ipotermia (viene creato un ambiente confortevole per la moltiplicazione dei virus) e dai frequenti raffreddori.

Ci sono sintomi del raffreddore negli adulti comuni a tutti problemi respiratori(laringite, rinite, faringite), indipendentemente dalla natura dell'agente patogeno. Inoltre, la maggior parte dei segni compaiono anche prima che l’organo interessato si infiammi gravemente.

Segni comuni di raffreddore negli adulti:

• febbre, sonnolenza, debolezza;
• temperatura elevata corpi;
• indebolimento dell'attività mentale e fisica;
• mal di testa;
• mal di gola e mal di gola;
• naso che cola e congestione nasale;
• tosse secca.

Per prevenire la comparsa possibili complicazioniÈ necessario riconoscere in tempo i primi sintomi del raffreddore. Il verificarsi di molti dei sintomi di cui sopra è motivo di un'azione immediata. Il trattamento iniziato in modo tempestivo consente di eliminare completamente la malattia in pochi giorni.

I primi segni di ARVI sono causati dalla proliferazione dell'infezione nel rinofaringe, nel naso e nella laringe, cioè alla “porta d'ingresso” dell'agente patogeno. In questa fase si verificano tosse secca, mal di gola e congestione nasale. Di solito non si osserva un aumento della temperatura. IN in rari casiè possibile un processo infiammatorio nel tratto gastrointestinale e nella mucosa oculare.

Successivamente, l'agente patogeno penetra nel sangue e si verificano altri sintomi di infezioni virali respiratorie acute e infezioni respiratorie acute: dolori muscolari, brividi, mal di testa, causati da intossicazione generale del corpo. L'attivazione del sistema immunitario garantisce la produzione di anticorpi, che porta ad una graduale pulizia dell'agente patogeno dal sangue. Come risultato del lavoro del sistema immunitario, i sintomi delle infezioni respiratorie acute e delle infezioni virali respiratorie acute, intossicazione generale il corpo diminuisce.

Se non ci sono complicazioni, nella fase finale della malattia i segni di infezioni respiratorie acute negli adulti si riducono a naso che cola e tosse grassa, durante il quale si osserva lo scarico di espettorato purulento e mucoso.

A causa della significativa prevalenza ed eterogeneità di varie infezioni virali respiratorie acute, i loro sintomi devono essere considerati in modo differenziale per determinare con precisione le cause della malattia. Tale diagnostica consente di prevenire lo sviluppo di complicanze e di adattare il trattamento.

L'agente eziologico più comune delle infezioni respiratorie acute e delle infezioni virali respiratorie acute negli adulti è la parainfluenza, che è caratterizzata da un decorso più lieve rispetto all'influenza e da danni alla laringe.

Molto spesso, i segni di ARVI negli adulti possono essere causati da infezione da adenovirus, in cui c'è un pronunciato processo infiammatorio nelle tonsille. Il decorso della malattia in questo caso presenta i seguenti sintomi specifici di infezioni respiratorie acute:

• linfoadenopatia;
• angina;
• è colpita la congiuntiva degli occhi (congiuntivite);
• naso che cola grave;
• in alcuni casi il fegato può essere colpito.

I sintomi delle infezioni respiratorie acute negli adulti, dovute all'infezione da adenovirus, sono simili ai sintomi della tonsillite e della mononucleosi infettiva. Per questo motivo è necessaria una diagnosi accurata.

Spesso i sintomi del raffreddore sono causati dall'infezione da virus respiratorio sinciziale umano, quando si osserva un danno ai bronchi. Ciò aumenta la probabilità di sviluppare broncopolmonite.

Nelle fasi iniziali del loro decorso, l'epatite e l'AIDS sono simili ai primi sintomi di un raffreddore. Pertanto, se qualche settimana fa avete avuto contatti con qualcuno affetto da epatite A o avete avuto rapporti sessuali non protetti, dovreste consultare immediatamente un medico.

Se appare un raffreddore e i suoi segni vengono ignorati, le misure terapeutiche non vengono eseguite in modo tempestivo, possono svilupparsi le seguenti complicazioni:

• sinusite batterica;
• rinite;
• neurite, polmonite, radiculoneurite e meningite;
• tracheite;
• otite;
• tonsillite.

Oltre ai dolori muscolari e alla congestione nasale, possono verificarsi altri segni di infezioni respiratorie acute, come perdita di appetito, rossore al viso, dolore toracico e letargia.

Dopo che l'agente patogeno è entrato nel corpo umano, i primi segni della malattia compaiono entro 1-3 giorni. Dopo la comparsa dei primi sintomi, entro 3-7 giorni, una persona malata è in grado di infettare attivamente gli altri. Il decorso normale della malattia prevede la scomparsa dei sintomi in circa una settimana.

Un'infezione virale è caratterizzata da un breve periodo di incubazione(1-4 giorni), un rapido aumento della temperatura fino a 38 o C. E anche febbre in combinazione con malessere generale e assenza di sintomi locali. Se sono presenti tali segni, è necessario iniziare il trattamento con farmaci antivirali.

La terapia antibiotica è giustificata solo se l'agente eziologico delle infezioni respiratorie acute sono i batteri. Sintomi e trattamento negli adulti:

• il periodo di incubazione dura dai 3 ai 15 giorni;
• i sintomi locali si manifestano chiaramente (mal di gola, naso chiuso), innanzitutto è necessario trattare l'organo interessato;
• la temperatura non supera i 38 o C, quindi la necessità di antipiretici si verifica raramente.

Cosa fare prima quando hai il raffreddore

Qualsiasi malattia di questo tipo richiede un trattamento immediato, poiché la probabilità di complicanze è elevata. Per questo motivo sorge la domanda: come trattare i primi segni di raffreddore?

All'inizio è necessario aumentare la quantità di alcol. A questo scopo sono adatti decotti medicinali e infusi di erbe, acqua calda, bevande alla frutta e composte. Aiuteranno a lavare via la microflora patogena dalle mucose e a prevenire la disidratazione del corpo dovuta all'aumento della sudorazione.

Ai primi sintomi di un raffreddore, il riposo a letto diventa particolarmente importante. Grazie ad esso, il corpo spenderà energia solo per combattere l'infezione, garantendo una pronta guarigione. Una malattia portata "sulle gambe" nella maggior parte dei casi ha un decorso sfavorevole e la probabilità di complicanze aumenta in modo significativo.

Trattamento ai primi segni di raffreddore:

• a una persona malata dovrebbe essere garantito un riposo completo, poiché qualsiasi tensione riduce le possibilità di curare rapidamente un raffreddore;
• una temperatura corporea elevata indica che il corpo sta combattendo un'infezione (solo temperature superiori a 38 gradi dovrebbero essere abbassate con i farmaci);
• evitare l'ipotermia del corpo, anche locale (mangiare cibi o bevande freddi);
• ti aiuterà a recuperare rapidamente nutrizione appropriata, è necessario escludere dalla dieta cibi fritti, affumicati, grassi e carboidrati e aumentare il consumo di frutta e verdura fresca.

Cosa fare ai primi segni di raffreddore, se è necessario rimuoverli il più rapidamente possibile? Prendi Coldrex, Fervex o Theraflu.

I sintomi dell'ARVI sono vari e il trattamento negli adulti dovrebbe, prima di tutto, essere effettuato in modo sintomatico. Per il raffreddore causato da un virus, l'assunzione di antibiotici è inutile, poiché la loro azione mira a distruggere i batteri patogeni. Ho bisogno di aiuto sistema immunitario corpo per combattere l'infezione.

Il trattamento delle infezioni respiratorie acute, oltre a bere molti liquidi e riposare a letto, prevede l'assunzione di tisane antinfiammatorie, gargarismi, inalazioni, risciacqui nasali e una dieta speciale.

Tisane e gargarismi antinfiammatori

Il mezzo migliore - Erbe medicinali: camomilla, salvia, eucalipto. Puliscono perfettamente Vie aeree dalla microflora patogena durante l'ARVI. Preparazione del decotto: versare acqua bollente (500 ml) in 1 cucchiaio. cucchiaio di una qualsiasi delle erbe, lasciare agire per 20-30 minuti, filtrare e fare i gargarismi. La procedura viene eseguita 5-6 volte al giorno.

Puoi sostituire il decotto alle erbe con soda o soluzione salina. Sciogliere 1 cucchiaino di soda, 1 cucchiaino di sale e 2-3 gocce di iodio in 250 ml di acqua bollente.

La soluzione per i gargarismi o la tisana antinfiammatoria deve essere tiepida, ma non bollente! Se trascuri questa regola, potresti bruciarti il ​​mal di gola e l'effetto sarà opposto: invece di sollievo, la condizione peggiorerà.

Inalazioni

Per le infezioni respiratorie acute, i decotti alle erbe (salvia, camomilla, eucalipto, calendula) e la soluzione di soda sono più adatti per l'inalazione. Puoi respirare su una ciotola, un bollitore o una padella alla vecchia maniera, ma è meglio usare un inalatore o un nebulizzatore moderno.

Regole per il trattamento del raffreddore con inalazioni:

1. Effettuare inalazioni 1-3 volte al giorno, non prima di 2 ore dopo i pasti.
2. La durata di una sessione non supera i 10 minuti.
3. Dopo la procedura, non puoi mangiare o bere, parlare attivamente, gridare o fumare per un'ora.
4. Un decotto o una soluzione utilizzata per l'inalazione non può essere conservato. Può essere utilizzato una sola volta immediatamente dopo la preparazione.
5. Il corso delle procedure dura solitamente 7-10 giorni.
6. La temperatura del vapore inalato non deve essere superiore a 45 gradi. Il vapore troppo caldo può bruciare la mucosa della gola.
7. Dovrebbe esserci una distanza superiore a 30 cm tra il viso e il liquido.

Esistono controindicazioni all'inalazione per le infezioni virali respiratorie acute. Tale trattamento non viene effettuato se:

• tendenza al sanguinamento (compreso il sangue dal naso);
• ipertensione o cambiamenti nella pressione sanguigna;
• disturbi circolatori nel cervello;
• insufficienza cardiaca;
• temperatura corporea superiore a 37,5 gradi;
• gravidanza o allattamento;
• polmonite, mal di gola purulento, allergie, grave gonfiore della laringe, insufficienza polmonare.

Risciacquo nasale

Il naso che cola e la congestione nasale sono uno dei sintomi del raffreddore e possono essere trattati efficacemente con una soluzione sale marino. Le farmacie vendono soluzioni già pronte.

Bagni con senape

Di notte puoi fare un pediluvio con senape. Questo è un rimedio molto efficace che ti consente di riprenderti rapidamente dall'ARVI, evitare complicazioni e mantenere la salute.

Come trattare l'ARVI con senape:

• sciogliere 2-3 cucchiai. cucchiai di polvere secca in 2-3 litri di acqua calda (38-40 o C);
• tieni i piedi nella soluzione per mezz'ora;
• asciugati, indossa calzini caldi e vai a letto.

Cuoci i piedi 2-3 volte al giorno per 3-4 giorni. Questo rimedio dà ottimi risultati nelle infezioni respiratorie acute, ma il trattamento con senape non può essere effettuato se la temperatura corporea è elevata.

Dieta

Durante la malattia è meglio dare la preferenza al cibo leggero. Sarà molto utile bere brodo di pollo, poiché aiuta a ripristinare le forze. Puoi aggiungere mezzo uovo sodo, erbe aromatiche e cracker.

Come trattare le infezioni respiratorie acute con una corretta alimentazione:

• mangiare frutta e verdura fresca, questo compenserà la carenza di vitamine e minerali;
• se non c'è appetito si possono bere tisane, bevande alla frutta, composte di frutta secca, succhi;
• bere un decotto di rosa canina (è ricco di vitamina C), tè allo zenzero con limone e miele;
• cerca di evitare cibi fritti e grassi pesanti, poiché il loro consumo aumenta il carico sul fegato e sul tratto gastrointestinale.

7 regole su come sbarazzarsi di un raffreddore in 12 ore

Il trattamento tempestivo ti aiuterà a sbarazzarti della malattia in modo rapido ed efficace. Quanto prima si adottano le misure dopo la comparsa dei primi segni della malattia, tanto più breve sarà la durata della malattia.

Regole su come curare un raffreddore in un giorno:

1. Se hai la sensazione di avere il raffreddore, è meglio restare a casa quel giorno e dedicare tempo alla tua salute.
2. Trattamento veloce L'ARVI prevede frequenti gargarismi con decotti alle erbe (camomilla, salvia, eucalipto). Ciò distruggerà l'infezione e allevierà l'infiammazione.
3. Le inalazioni con decotti alle erbe, eseguite 2-3 volte al giorno, aiuteranno a sbarazzarsi di naso che cola, tosse e mal di gola. E riduce anche significativamente la durata della malattia, garantendone il sollievo entro un giorno. Ma un potente effetto terapeutico si osserva solo quando la procedura viene eseguita correttamente.
4. Gli impacchi sono un modo per curare rapidamente le infezioni respiratorie acute se la temperatura corporea è normale. Sono particolarmente efficaci nel calmare la tosse e alleviare il forte mal di gola. Immergere la garza in olio vegetale riscaldato e applicarla Petto. L'effetto riscaldante aumenterà se avvolgi l'impacco nella pellicola trasparente.
5. Una cura rapida per il raffreddore è bere molti liquidi. Inoltre, le bevande dovrebbero contenere molta vitamina C. Questo è un tè caldo (non bollente!) Con lamponi, mirtilli rossi, viburno, ribes e limone.
6. Se la tua temperatura corporea è normale, i pediluvi alla senape ti aiuteranno a sbarazzarti più velocemente del raffreddore. L'efficacia del prodotto difficilmente può essere sopravvalutata, ma è controindicata a temperature elevate.
7. Il brodo di pollo è un altro modo per riprendersi rapidamente da un raffreddore. Ridona forza e dona effetto curativo sul corpo.

Se si rispettano tutte le regole di cui sopra, la malattia verrà trattata a un ritmo accelerato: il raffreddore scomparirà in 6-12 ore.

Medicinali per il raffreddore

Per il raffreddore è solitamente indicato l'uso di farmaci antipiretici e immunostimolanti. medicinali. Così come i farmaci che eliminano la congestione nasale e il naso che cola, gonfiore e infiammazione della mucosa, tosse.

Come curare l'ARVI con la terapia farmacologica:

• Paracetamolo, Panadol, Aspirina sono usati per ridurre la febbre (antipiretici);
• Antigrippina, Aflubin: tonifica il corpo, aiuta a migliorare l'immunità;
• Amoxicillina, Suprax - antibiotici, distruggono i batteri patogeni;
• Arbidol, Amiksin - agenti antivirali;
• Marimer e Aqualor vengono utilizzati per il risciacquo nasale;
• Pinosol, Naphthyzin, Sanorin - gocce che alleviano il naso che cola;
• Un attimo allevierà il mal di testa;
• Bronchicum e Doctor Mom aiuteranno ad eliminare la tosse e favorire l'espettorazione dell'espettorato;
• Astemizolo e Prometazina - antistaminici, aiutano ad alleviare il gonfiore della mucosa.

Un trattamento efficace del raffreddore può essere effettuato non solo attraverso medicinali acquistato in farmacia. In alcuni casi, l'uso delle ricette della medicina tradizionale dà buoni risultati.

Ricette popolari

Le ricette tradizionali possono essere molto efficaci contro il raffreddore. La loro azione è stata testata da più di una generazione di persone.

Come curare rapidamente un raffreddore con i rimedi popolari:

1. Come mezzo per ridurre la temperatura corporea si utilizza aceto al 3% diluito con acqua in rapporto 1:1. È necessario strofinare il corpo con la soluzione.
2. Rafano, aglio e cipolla tritati finemente aiuteranno ad alleviare i primi sintomi di infezioni respiratorie acute. Mettete il composto in un barattolo e respirate periodicamente il vapore.
3. Il cumino con cognac è ​​un'altra ricetta su come liberarsi rapidamente dal raffreddore. Macinare i semi di cumino in polvere, aggiungerli all'acqua e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere per altri 15 minuti. Togliere dal fuoco, raffreddare, versare 1 cucchiaino di cognac, mescolare e prendere ogni mezz'ora. La tua gola smetterà di farti male in 3 ore.
4. Latte e miele sono un rimedio noto per curare rapidamente l'ARVI fin dai tempi antichi. Si completerà perfettamente terapia tradizionale medicinali e rimuoverà dolore intenso in gola. Scaldare il latte (dovrebbe essere tiepido, ma non bollente) e bere. Il miele può essere spalmato su una pagnotta o mangiato con un cucchiaio.

L'inizio tempestivo del trattamento ti consentirà di riprenderti dal raffreddore rapidamente e senza sviluppare complicazioni. Pertanto, quando compaiono i primi segni di malattia, le misure dovrebbero essere adottate immediatamente.

7 consigli su come curare rapidamente un raffreddore in 12 ore

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Le persone non sempre si rivolgono a un medico per chiedere aiuto. Il trattamento di solito avviene a casa, ma come trattare rapidamente il raffreddore e le infezioni respiratorie acute a casa? La regola principale è iniziare in tempo, perché se perdi tempo, un raffreddore può danneggiare gravemente il corpo e quindi non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista qualificato.

Da dove cominciare

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1.jpeg" alt="man-flu1" width="277" height="284" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1..jpeg 292w" sizes="(max-width: 277px) 100vw, 277px"> !} Molto spesso, l'ARVI viene diagnosticata in bassa stagione. È in questo momento che il sistema immunitario si indebolisce a causa della mancanza di vitamine e luce solare. Inoltre, le condizioni meteorologiche sono favorevoli allo sviluppo infezioni varie. Per prevenire l'influenza e il raffreddore, è sufficiente prendersi cura in anticipo del sistema immunitario, rafforzarlo con un complesso vitaminico-minerale e assumere farmaci immunomodulatori. Ma se la malattia comincia a svilupparsi, come trattare le infezioni respiratorie acute?

I primi sintomi del raffreddore sono: naso che cola, mal di gola, mal di testa, dolori articolari e muscolari, aumento dell'affaticamento, debolezza e malessere generale. Non appena compaiono tali segni, è necessario iniziare a curare il raffreddore a casa. I mezzi più comuni includono:

• preparati a base di erbe;
• comprime;
• lozioni;
• bagni;
• inalazione;
• lavaggio;
• riscaldamento.

Jpg" alt="immagine1" width="232" height="154" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/image1..jpg 300w" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px"> !} Puoi scegliere qualsiasi metodo adatto che ti piace di più. Vale soprattutto la pena prestare attenzione alle procedure idriche, poiché aiutano a combattere le infezioni che colpiscono il rinofaringe e l'intero corpo. I bagni caldi aiuteranno a distruggere i batteri patogeni e consentiranno al corpo di riprendersi più velocemente. Per eseguire la procedura basta versare dell'acqua calda in una bacinella e cuocere a vapore i piedi. Per migliorare l'effetto, è necessario aggiungere la polvere di senape all'acqua. Dopo la laurea procedure idriche Devi asciugarti i piedi e indossare calzini di lana, poi andare a letto.

Si consiglia di visitare bagni turchi, saune e bagni turchi per un rapido recupero. È bene usare il vapore in uno stabilimento balneare con oli di abete, cedro, limone e arancia scope di betulla. Tali procedure aiutano ad accelerare la circolazione sanguigna e curare il raffreddore.

L'acqua ghiacciata aiuterà i pazienti con tonsillite cronica. Rafforzerà il corpo, migliorerà l'immunità e preverrà lo sviluppo del mal di gola. Per eseguire la procedura, è necessario applicare un panno asciutto sulla gola, poi una tela cerata e poi un tovagliolo imbevuto di acqua ghiacciata sopra. Quindi è necessario avvolgere il collo con un panno spesso e lasciare agire per 15 minuti, dopodiché è necessario sostituire il tovagliolo freddo. Tali manipolazioni devono essere eseguite entro 1,5 ore. Il paziente deve rimanere in un letto caldo per tutto il tempo. Questo trattamento domiciliare è molto efficace se iniziato in modo tempestivo. Più tempo è passato dalla comparsa dei sintomi, più difficile sarà superare un raffreddore senza farmaci.

Ricette per un rinofaringe sano

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1.jpg" alt="zavarivaem-polevoj -hvoshh1" width="244" height="196" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1..jpg 300w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px"> !}
Trattare un raffreddore a casa è impossibile da immaginare senza farmaci a base di prodotti naturali, erbe e bacche. Ripristineranno rapidamente ed efficacemente la forza, miglioreranno l'immunità e aiuteranno il corpo a far fronte alla malattia. Se usi ricette popolari in combinazione con la cottura a vapore dei piedi e il bagno, il freddo si attenuerà rapidamente. Il sollievo dalla condizione sarà evidente entro 1-2 giorni e se inizi il trattamento non appena compaiono i primi sintomi, puoi prevenire lo sviluppo dell'ARVI.

Leggi anche: Sintomi e trattamento rapido del raffreddore, delle infezioni respiratorie acute e delle infezioni virali respiratorie acute negli adulti

Se ci sono batteri patogeni nella gola che causano sensazioni dolorose, dolore e appaiono come targa bianca, è bene utilizzare dei risciacqui:

1. Aggiungi 1 cucchiaino all'acqua calda. soda, 1 cucchiaino. sale e 3 gocce di iodio. Mescola tutto questo e fai dei gargarismi 3 volte al giorno dopo i pasti. Dopo il risciacquo non bere né mangiare cibo per almeno 1 ora.
2. Prepara 1 cucchiaino. equiseto in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare agire per 30 minuti, diluire con acqua calda e fare gargarismi 2 volte al giorno, mattina e sera.

Jpg" alt="promyvanie-nosa-11" width="242" height="202"> !} Puoi sciacquare la cavità nasale con infusi di equiseto, acqua con una goccia di iodio o una soluzione di acqua e sale marino. Il trattamento rapido del raffreddore accompagnato da naso che cola è possibile con l'aiuto di speciali turunde che uccidono i batteri nella cavità nasale. Per preparare la turunda, devi mescolare miele, succo di cipolla e unguento Vishnevskij. Bisogna immergere un batuffolo di cotone nella miscela e inserirlo nella narice, come una turunda. Dopo un po ', la miscela provocherà starnuti.

Puoi sciacquarti il ​​naso con una soluzione di cipolla, zucchero e acqua. Il composto deve macerare per circa mezz'ora, poi è pronto per il risciacquo.

Un fenomeno come le adenoidi è una conseguenza della ridotta immunità. Le persone con questa diagnosi soffrono di ARVI 2 volte più spesso. Il trattamento di tale malattia può essere effettuato utilizzando acqua d'argento e olio di olivello spinoso o mumiyo. I lavaggi vengono effettuati con soluzioni di questi componenti.

Se le adenoidi causano molti problemi, devono essere rimosse chirurgicamente. Tali problemi compaiono più spesso nei bambini, ma anche gli adulti possono sviluppare questa malattia. I guaritori tradizionali raccomandano di praticare attivamente l'indurimento, che aiuterà a ripristinare funzioni immunitarie corpo.

Trattamento senza pillole

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1.jpg" alt="1314654268_88cd85484ae94223-large1" width="133" height="173" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1..jpg 231w" sizes="(max-width: 133px) 100vw, 133px"> !} Come curare un raffreddore a casa senza usare le pillole? Prima si inizia il trattamento, maggiore è la probabilità che ciò accada rimedi popolari aiuterà a sbarazzarsi della malattia. Se i sintomi includono tosse, naso che cola e temperatura corporea elevata, prima di tutto devi vaporizzare i piedi. Questo può essere fatto semplicemente in acqua calda oppure in acqua con l'aggiunta di erbe e oli essenziali. È bene eseguire procedure con olio di eucalipto. I vapori di eucalipto possono influenzare i seni e sistema respiratorio, alleviare la congestione e gli spasmi della tosse.

Un naso che cola può essere trattato con inalazioni. Questa procedura è buona perché ha un effetto allergico minimo e un grande effetto curativo. Grazie a questa procedura, le sostanze utili e necessarie entrano nei seni nasali, il che aiuta a curare rapidamente un raffreddore a casa. Tali manipolazioni dovrebbero essere eseguite in una stanza ben ventilata, ma allo stesso tempo sufficientemente calda. La durata di una procedura è di 10-20 minuti. Puoi utilizzare il vapore delle patate o l'acqua calda normale, nonché soluzioni speciali con erbe e oli essenziali. Per preparare la soluzione solitamente si usa:

• camomilla e calendula;
• germogli di conifere;
• miele e latte;
• Patata;
• scorza di agrumi;
• aglio e cipolla.

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Tutti i prodotti di cui sopra hanno un potente effetto antimicrobico, alleviano l'infiammazione della mucosa e alleviano la congestione nasale. Trattare il raffreddore e le infezioni respiratorie acute con i rimedi casalinghi aiuta a far fronte rapidamente a tutte le manifestazioni della malattia. Aiuta bene all'inizio della malattia doccia fredda e calda. È utile prenderlo 1-2 volte al giorno, quindi bere il tè con limone e miele. Dopo ogni procedura è necessario sdraiarsi. Se segui tutti i consigli, puoi fare a meno di prendere le pillole.

Jpg" alt="71" larghezza="218" altezza="138" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/71..jpg 300w" dimensioni="(larghezza massima: 218px) 100vw, 218px">
Per le persone con un'immunità ridotta, l'irrigazione e la pulizia dovrebbero sicuramente essere incluse nella routine quotidiana. acqua fredda. Tali procedure possono essere eseguite fin dall'inizio gioventù. Oggi la tecnica di indurimento è riconosciuta come piuttosto efficace e viene utilizzata fin dai primi giorni di vita di un bambino. Tutto ciò ti consente di rafforzare il tuo sistema immunitario, che ti permetterà di fare a meno delle pillole, delle infezioni respiratorie acute e delle infezioni virali respiratorie acute. Ma se la malattia colpisce, allora il trattamento delle infezioni respiratorie acute a casa sarà molto più semplice, poiché il sistema immunitario stesso farà fronte ai batteri patogeni.

Tisane e decotti

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1.jpg" alt="640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1" width="294" height="202" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1..jpg 300w" sizes="(max-width: 294px) 100vw, 294px"> !}
I rimedi casalinghi più popolari contro il raffreddore sono tè e infusi. In primo luogo, sono molto gustosi ed è un piacere essere trattati con loro e, in secondo luogo, sono sani ed efficaci. Aiutano a riprendersi dalla malattia in tempo appena sufficiente poco tempo. Allo stesso tempo, agiscono sul corpo con attenzione e delicatezza; sia gli adulti che i bambini possono assumere tali rimedi popolari.

Bere grandi quantità di liquidi lo è norma imperativa, poiché aiuta a ridurre l'intossicazione del corpo, a lavare via muco e pus, a provocare una maggiore sudorazione e a riscaldare l'intero corpo. Tali metodi consentiranno al corpo di far fronte rapidamente all'infezione. Puoi utilizzare le seguenti ricette:

1. Tè ai lamponi. Questa ricetta è familiare a tutti fin dall'infanzia. Il tè ai lamponi è stato preso sempre come il miglior rimedio da un raffreddore. I lamponi sono ricchi di vitamine e microelementi che possono combattere le malattie. Ha un effetto rinforzante e antisettico generale, effetto antipiretico e analgesico. Assicurati di prendere il tè prima di andare a letto e, dopo averlo preso, devi sdraiarti e sudare. Puoi utilizzare lamponi freschi, lamponi congelati, foglie di lampone o marmellata.
2. Decotto di rosa canina. La rosa canina è sempre stata famosa per le sue proprietà medicinali. Questo frutto è ricco di vitamina C, che aiuta a migliorare le funzioni protettive dell'organismo. È meglio preparare i frutti in un thermos e lasciarli per diverse ore. Puoi aggiungere zucchero a piacere. Per la somministrazione orale è possibile utilizzare lo sciroppo di rosa canina, venduto in farmacia. Tuttavia, questo medicinale contiene una grande quantità di zucchero, quindi è necessario leggere le istruzioni prima dell'uso e ascoltare anche le raccomandazioni fornite dal medico.
3. Acqua minerale. L'acqua minerale terapeutica contiene ioni di calcio, magnesio e cloro, che possono liberare il corpo dalle infezioni e curare la malattia. L'acqua minerale si normalizza equilibrio salino nell'organismo.
4. Kalina. Questa bacca era conosciuta e largamente utilizzata in antica Rus'. La bacca di viburno è glorificata nelle canzoni e nelle fiabe perché ha potenti proprietà curative. Può sbarazzarsi della maggior parte malattia grave chi indossa carattere tagliente. Puoi mangiare le bacche fresche insieme allo zucchero, cucinare la composta o preparare il tè.

Puoi bere tutti questi decotti e tè in quantità illimitate. Più fluido entra nel corpo, più velocemente affronterà la malattia, soprattutto se è di natura respiratoria.

Digitopressione

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011.jpg" alt="riniti_011" width="336" height="224" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011..jpg 300w" sizes="(max-width: 336px) 100vw, 336px"> !}
Succede che una persona ha bisogno di partire per un viaggio d'affari, ma si ammala. Come curare rapidamente le infezioni respiratorie acute se non è possibile utilizzare rimedi popolari o acquistare pillole? In questo caso, verrà in soccorso digitopressione. È veloce e rimedio efficace contro il raffreddore e l'ARVI, che non richiede molto tempo e dispositivi speciali. Può essere fatto sempre e ovunque. Il massaggio favorisce il deflusso delle secrezioni liquide dalla cavità nasale. Dopo i movimenti di massaggio, la condizione migliora anche in situazione di emergenza. Come sbarazzarsi del raffreddore con il massaggio?

1. Massaggio sulla fronte. È necessario strofinare la fronte con il palmo della mano dal centro verso i lati, devi eseguire il movimento 12 volte.
2. Massaggio delle ali del naso. Deve essere fatto su entrambi i lati contemporaneamente. indici. Non è necessario stringere troppo, fallo 10-12 volte.
3. Massaggiare gli angoli delle narici. È necessario massaggiare attentamente i punti sotto le ali del naso usando indici. Devi eseguire 9 movimenti circolari.
4. Massaggio sinusale. Questo posto ha bisogno della massima attenzione. Il trattamento delle infezioni respiratorie acute dipende dal massaggio di alta qualità seni mascellari che sono responsabili della condizione del rinofaringe. Accumulano il maggior numero di batteri patogeni. I movimenti di massaggio devono essere ripetuti 12 volte.

Testo: Olga Lukinskaya

Può sembrare che la medicina sia semplicemente inciampata nel raffreddore. Il trapianto di organi è diventato una routine, è stata creata una nuova generazione di farmaci efficaci per curare il cancro, ma ogni inverno continuiamo a starnutire, tossire e sdraiarci con la febbre e non è apparso alcun trattamento efficace. Su Internet divampano controversie sull'opportunità di abbassare la temperatura dei bambini, se un nuovo medicinale con efficacia non dimostrata aiuta o se è possibile fare il bagno a un bambino con il raffreddore. Comprendiamo cos'è l'ARVI e come trattarlo medicina moderna e perché in Russia le persone hanno così paura del raffreddore.

Cos'è un raffreddore
ed è legato al freddo?

La condizione, che in inglese sembra semplice - "raffreddore comune", in russo è solitamente chiamata con l'abbreviazione ARVI - respiratorio acuto malattia virale. Dalla trascrizione risulta chiaro che il raffreddore è acuto (e non cronico), colpisce l'apparato respiratorio (apparato respiratorio) ed è causato da un virus. La situazione è complicata dal fatto che esistono almeno trecento virus di questo tipo, e specifici agenti antivirali non esiste. I sintomi dell'ARVI sono noti a tutti: raffreddore, tosse, mal di gola, debolezza, febbre, che possono essere più o meno pronunciati e manifestarsi in diverse combinazioni.

Sebbene si creda comunemente che i raffreddori siano causati dal freddo, non esistono prove scientifiche a sostegno di ciò. La causa dell'ARVI è un virus e l'aumento dei raffreddori durante la stagione fredda è spiegato dal fatto che si sta sviluppando un ambiente favorevole all'infezione. Molte persone respirano la stessa aria in una stanza con le finestre chiuse (cioè senza ventilazione sufficiente), trasmettendosi reciprocamente virus, e il riscaldamento aiuta a seccare le mucose. Un paio di anni fa, gli scienziati sono stati in grado di dimostrare una riproduzione più attiva del rinovirus in una coltura cellulare raffreddata a 33 gradi, ma non è noto se tale effetto sia osservato negli animali o nell'uomo e se la mucosa nasale possa raffreddarsi a tale temperatura temperatura nella vita normale.

Perché diversi paesi trattano il comune raffreddore?
diversamente

L’abitudine sovietica di curare il raffreddore con qualcosa di simile al sacro timore reverenziale persiste fino ai giorni nostri. In Russia, il paziente generalmente “ama essere curato” e mantiene un circolo vizioso di prescrizioni inefficaci: spesso si pensa che un buon medico debba prescrivere più farmaci. Che tipo di medicinali siano questi è spesso una grande domanda. Anche un assistente professore o professore Università di Medicina potrebbe benissimo parlare alle conferenze sul trattamento utilizzando metodi privi di base scientifica, .

Medicina sovietica ha favorito in molte persone l'abitudine di chiamare un'ambulanza a una temperatura di 39 gradi o di andare in ospedale "per ogni evenienza". Quando ci ammaliamo, arriviamo agli estremi: non facciamo passeggiate, non nuotiamo e restiamo a casa finché i sintomi non scompaiono completamente. In Occidente l'atteggiamento nei confronti delle malattie e della loro prevenzione è più semplice. Ad esempio, in Inghilterra puoi osservare come i bambini in pantaloncini corti e calzettoni vengono portati fuori a giocare nella neve. Come risultato di questo approccio, i bambini rapidamente (nei primi due anni di vita) si scambiano tutti i possibili virus, si immunizzano e gradualmente smettono di ammalarsi.

Se non fosse possibile evitare l'infezione, difficilmente inizierebbero a suonare l'allarme. In Europa e in America, il moccio e la tosse non sono considerati una malattia e i bambini vengono mandati a scuola dopo 1-2 giorni senza febbre alta. Venendo allo spagnolo asilo guardando il bambino, puoi sentire l'insegnante: "La temperatura era 38, ma poiché non è salita a 38,5, non ti abbiamo chiamato per disturbarti". In Francia, gli adulti si baciano sulle guance quando si incontrano, e poi possono ammettere di avere il raffreddore. Cosa possiamo dire del ricovero ospedaliero: è costoso e viene fornito solo se ci sono indicazioni rigorose.

Esiste una prevenzione efficace dell’ARVI?

Un tipo di ARVI è l'influenza, causata dal virus con lo stesso nome; L’influenza può essere grave e portare a gravi complicazioni (inclusa la morte). Ma, a differenza degli altri raffreddori, contro l’influenza esistono vaccini. Questo è il mezzo più efficace per prevenire l’influenza. La vaccinazione deve essere ripetuta ogni anno, preferibilmente in autunno. In Russia il costo della vaccinazione è coperto dal sistema obbligatorio assicurazione sanitaria, e nel 2016 a Mosca era possibile vaccinarsi nei punti di vaccinazione mobili situati intorno a ventiquattro stazioni della metropolitana. È particolarmente importante non dimenticare la vaccinazione annuale se si hanno bambini, genitori anziani o se qualcuno in famiglia soffre malattie croniche. Durante la gravidanza è consigliabile vaccinarsi anche contro l’influenza se la stagione vaccinale coincide con il secondo o terzo trimestre. Il vaccino è sicuro per le donne incinte e protegge non solo la madre, ma anche il bambino per diversi mesi dopo la nascita.

Non esistono vaccinazioni contro altre infezioni virali respiratorie acute, ma fortunatamente non sono così gravi e pericolose come l’influenza. Considerando che la causa principale del raffreddore è un virus, per la prevenzione è consigliabile evitare ambienti angusti e poco ventilati con un gran numero di persone. È chiaro che per una persona che usa la metropolitana tutti i giorni questa è un'utopia, ma almeno a casa (e, se possibile, al lavoro) bisogna aprire più spesso le finestre e ventilare la stanza. Non dimenticare questi aspetti fondamentali: immagine sana la vita come attività fisica, smettere di fumare, dieta variata, adeguato apporto di liquidi, buona igiene (lavarsi le mani, utilizzare fazzoletti monouso), . La vitamina C non previene il raffreddore, anche se, secondo alcuni dati, potrebbe accorciarne la durata.

È opportuno curare il raffreddore?

È noto che un raffreddore scompare in una settimana se viene curato, e in sette giorni se non viene fatto. Una settimana è in media e l'ARVI di solito dura da un paio di giorni a una settimana e mezza e in realtà non esiste un trattamento specifico (mirato a distruggere il virus). Ma questo non significa che non puoi alleviare la tua condizione e ridurre la gravità dei sintomi. Le basi per curare un raffreddore sono il riposo, l'assunzione di liquidi, il risciacquo del naso con una soluzione salina o "acqua di mare" venduta in farmacia (sono la stessa cosa). La respirazione è facilitata dall'aria umida e fresca, quindi vale la pena ventilare la stanza più spesso. Le inalazioni di vapore fanno bene a idratare la mucosa, ma non dovrebbero essere una tortura come sedersi su una padella di patate calde; È sufficiente respirare sopra un umidificatore o in un box doccia. può salvare le mucose del naso e della gola dall'essiccamento e dalla maggiore suscettibilità ai virus e allo stesso tempo migliorare le condizioni dei capelli e della pelle. Sebbene gli studi non abbiano dimostrato gli effetti benefici delle inalazioni calde e dell’uso della sauna per il raffreddore, è noto che l’aria fresca e umida allevia la congestione nasale e la tosse.

Per le alte temperature sono efficaci i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come il paracetamolo e l’ibuprofene. Si ritiene che a temperature fino a 38,5 gradi non sia necessario utilizzare antipiretici. Dopotutto, un aumento della temperatura è un segno dell'attivazione del sistema immunitario, il sistema di difesa del corpo. Nei bambini la temperatura può salire velocemente anche fino a 39-40 gradi, ma se riesci ad abbassarla con il paracetamolo, allora non devi preoccuparti; Nei primi giorni di raffreddore la febbre può essere persistente, quindi vengono prescritti paracetamolo e ibuprofene ogni quattro ore, alternandoli. Molto spesso, per ridurre la temperatura elevata, è sufficiente spogliarsi e fare una doccia calda, quindi lasciare asciugare il corpo all'aria. Grazie all'effetto antinfiammatorio e analgesico, i FANS alleviano anche sintomi come mal di testa e dolori muscolari.

È importante combattere la disidratazione, perché quando la temperatura aumenta, il corpo perde liquidi. I medici consigliano di bere più acqua E liquidi limpidi come tè, brodo, succo di mela. La temperatura è a tua discrezione; Le bevande fredde e i gelati non complicano la progressione del raffreddore e spesso aiutano anche ad eliminare il mal di gola. Ma se il tè caldo ai lamponi è l'unica cosa che puoi costringerti a bere durante un'infezione virale respiratoria acuta, bevilo per la tua salute (soprattutto perché i lamponi contengono salicilati, derivati ​​dell'aspirina). La cosa principale è prevenire la disidratazione.

Per il naso chiuso si possono usare vasocostrittori a base di ossimetazolina o xilometazolina (come Otrivin o Nazivin), ma vanno trattati con cautela. Sulla confezione della maggior parte di questi farmaci ora è possibile trovare la raccomandazione di non usarli più di due volte al giorno o per più di tre giorni, e per i bambini sotto i sei anni in Europa non sono affatto ammessi gocce e spray vasocostrittori. Non dimenticare di sciacquarti il ​​naso soluzione salina. I farmaci antistaminici (antiallergici) aiutano anche ad alleviare il gonfiore della mucosa, che spesso causa congestione nasale. Molti rimedi complessi contro il raffreddore (come Fervex in Russia e DayQuil in America) contengono FANS, un antistaminico e un componente espettorante. Questi farmaci da banco sono sicuri anche durante la gravidanza se assunti per un breve periodo.

Cosa non fare quando si ha il raffreddore

Non assumere antibiotici a meno che il medico non li prescriva. Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche, non infezione virale, quindi per il raffreddore sono almeno inutili. Ricorda che il colore verde del moccio non indica la natura batterica dell'infezione, ma è causato dall'accumulo di leucociti. Non è necessario cercare di rafforzare il sistema immunitario con “immunomodulatori” o “immunostimolanti” da banco. A questo scopo vengono utilizzati efficacemente gli interferoni e altri agenti che agiscono sul sistema immunitario malattie gravi come la sclerosi multipla o il melanoma. Ma l’uso incontrollato di farmaci “per rafforzare il sistema immunitario” contro il raffreddore c’entra scenario migliore non porterà benefici e, nel peggiore dei casi, può danneggiare il sistema immunitario.

Non è necessario farsi prendere dal panico e chiamare un'ambulanza, anche se la temperatura elevata in un adulto o in un bambino persiste per diversi giorni e diminuisce solo temporaneamente dopo l'assunzione di antipiretici. Questo è un normale decorso del raffreddore, in cui il corpo combatte attivamente un virus estraneo. Contatta per cure di emergenzaè necessario se la febbre persiste per più di cinque giorni, non passa sotto l'influenza dei FANS, e anche se si osservano convulsioni o disidratazione nel bambino. Anche difficoltà di respirazione e respiro sibilante sono motivi per consultare un medico. Cerca di non sopportare l'ARVI, e soprattutto l'influenza, "in piedi", perché il riposo è una delle condizioni importanti per una pronta guarigione.