Kad cilvēki jautā, kas jādara, lai salauztu viņu balsi? Man ir 13 gadi un mana balss ir švaka, lūdzu atbildiet nopietni. autora dots Melnais zibens labākā atbilde ir kad sāksies izmaiņas organismā, tas sabruks pats no sevis

Atbilde no šaut cauri[aktīvs]

Atbilde no Spica[guru]

Atbilde no Vjačeslavs Tikins[guru]
Ar laiku salūzīs, lai gan man piemēram šobrīd ir 16, bet krasas izmaiņas balsī neesmu novērojusi, šobrīd man ir normāla jauneklīga balss, ne visi prot runāt basa balsī.

Atbilde no Depersona[guru]
Protams, jūs varat salauzt savu balsi vai, pareizāk sakot, to pilnībā, bet jums nevajadzētu to darīt. Jūsu vecumā (pubertātes vecumā) sākas straujas hormonālās izmaiņas, kas galu galā novedīs pie balss izmaiņām. Ja rodas šaubas par hormonālās attīstības atbilstību normai, iesaku vērsties klātienē pie endokrinologa konsultācijas, taču bažām ir pārāk maz iemeslu. Ir vērts nedaudz pagaidīt.

Atbilde no Maksims Mistrjukovs[jauniņais]
Vienkārši pagaidiet, un balss pārtrūks pati no sevis.

Atbilde no Aleksejs[aktīvs]
Es gaidīju un mana balss mainījās, bet ne pilnībā, zinu dažus vingrinājumus kaklam, rakstiet uz VK aaaalex_kor

Atbilde no ? L? ? ? ? ? ? ?[jauniņais]
Smēķēšana sabojā jūsu balsi (es to neiesaku)
Jēlas olas, griķu biezputra, kā norādīts arī jūsu atbildēs
Personīgi es pats lauzu balsi, smēķējot (nez kāpēc iedzēru azazaz, weed knsh), dziedot un dzerot jēlas azazazaz olas
Šobrīd man ir 19, bet mana balss ir raupjāka nekā 19

Atbilde no Anastasija Kirilova[jauniņais]
Saslimsti un viss, tava balss mainīsies!

Atbilde no XP1x[aktīvs]
Es salauzu balsi, smēķējot ar draugu (toreiz man bija 13)

Atbilde no Daņila Lonšakovs[jauniņais]
Man arī ir 13, un man ir tāda pati problēma, bet es neesmu apmulsis.

Atbilde no Ņikita Potapovs[jauniņais]
Teikšu vienu: balss aizlūst laika posmā no 12 līdz 17 gadiem, pagaidiet un nečīkstiet!

Atbilde no Ņikita Krasnovskis[jauniņais]
12 gadu vecumā man ir 18 gadus veca balss

Atbilde no Ļoka Suslovs[jauniņais]
un es vienkārši esmu izsalcis

Atbilde no Matvejs Sergejevičs[jauniņais]
Pievienojies armijai, tu to salauzīsi 5 reizes, kamēr dziedāsi dziesmas savā vakara pastaigā))

Atbilde no Orijs Lapšins[jauniņais]
Es esmu 15 bērnu balss

Atbilde no Kirils Vagins[jauniņais]
Nu 13 gadi.Šī nav kapliča. Pieaudz. Dzer aukstu alu un balss aizlūzīs

Atbilde no Vadims Kirikovs[jauniņais]
Smēķē un kliedz. 100% salūzīs

Atbilde no Aleksandrs Ļebedevs[guru]
Noskatieties veco padomju filmu - komēdiju "Jautrie biedri". Filmā viena varone ar balsi atrisina to pašu problēmu. Viņa pašaizliedzīgi dzer jēlas olas - viņas balss ļoti ātri mainās.... Eksperimentējiet.

Atbilde no Kristīna[aktīvs]
Es noteikti zinu, ka, lai zēniem būtu skaista, vīrišķīga balss, viņiem ir jāēd. griķu biezputra. Kaut kas viņā ir. Jums joprojām ir tikai 13, nav iemesla uztraukties, drīz viņš sāks mainīties.

Atbilde no Olga Korņilova[guru]
Balss mainās hormonālo izmaiņu dēļ organismā. Pats par sevi neko nevar izdarīt. Pagaidiet.

Zemu balsi cilvēks uztver kā seksuālāku nekā augstu balsi. Ir pierādīts, ka cilvēkiem ar dziļām balsīm vairāk uzticas. Šādiem cilvēkiem ir vieglāk vadīt, viņus vairāk uzklausa. Dažas manipulācijas palīdzēs padarīt jūsu balsi rupjāku un zemāku.

Smēķēšana un alkohols padara balsi raupjāku. Taču diez vai kāds uzdrošināsies eksperimentēt ar sevi savas balss dēļ. Blakus efekti no šiem slikti ieradumi vairāk nekā labi. Ķirurģiska iejaukšanās. Ķirurgs var pastāvīgi samazināt balss tembru, izmantojot skalpeli, strādājot ar balsenes skrimšļiem. Pēc operācijas jūsu balss mainīsies uz visiem laikiem. Nekaitīga metode balss tembra pazemināšanai ir tās iekšēja izmantošana. īpašiem līdzekļiem. Dzerot piparmētru novārījumu, starp malkiem jādzied skaņa “aa”. Skaņas "AAA" dziedāšana 10 minūtes. Jums jāsāk dziedāt 1. dienā normālā balsī, katru dienu pakāpeniski pazeminot taustiņu par 1. Galvenais nosacījums ir dziedāt vienmērīgi un ilgi, saglabājot oriģinālo taustiņu. Noliec galvu uz leju, pietuvinot zodu pēc iespējas tuvāk krūtis. Šajā pozīcijā izrunājiet skaņu “zhzh”. Fakts ir tāds, ka ar šādu galvas slīpumu balss saites kļūst saspringtākas. Mēģiniet dungot ar paceltu galvu, un jūs atklāsiet, ka skaņas augstums kļūst augstāks. Šī vingrinājuma mērķis ir iemācīties atslābināt saites ar noliektu galvu. Patskaņu dziedāšana visas dienas garumā var arī trenēt balss aparātu. Katra skaņa vispirms tiek dziedāta 10-15 sekundes parastajā balsī. Otro reizi jādzied par pustoni zemāk, trešajā – par toni zemāk. Kopējais vingrinājuma ilgums ir 20 minūtes. Vokālais aparāts ir jātrenē pakāpeniski, regulāri, nepārslogojot saites. Pakāpeniska slodzes palielināšana ir veiksmīgas balss aparāta apmācības atslēga. Tas ļaus jums viegli kontrolēt savu balsi nākotnē.

Ļoti bieži, kad vīrieši vēlas izpatikt sievietei, viņi cenšas runāt klusāk un zemāk, gandrīz sasniedzot čukstu. Un tā nav nejaušība. Kopš primitīviem laikiem sievietes vīriešu zemo balsi ir saistījušas ar spēku: ko vīrieši dara, lai piesaistītu sievietes vai atbaidītu konkurentus? Tieši tā, viņi rūc. Un labs “rēciens” liecina par vīrieša veselību.

Taču mūsdienu pasaulē zema, aizsmakusi balss ir kļuvusi aktuāla ne tikai cilvēces stiprās puses pārstāvjiem, bet arī kļuvusi par sava veida tendenci sievietēm. Daži cilvēki iet zem ķirurga naža, lai iegūtu vēlamo tembru, citi smēķē, cerot uz saišu “rupjību”, bet vēl citi cenšas iztikt bez tik radikāliem pasākumiem.

Jāsaka, ka pilnībā mainīt balss tembru nebūs iespējams, taču ir vingrinājumi, kas palīdzēs “noskaņot” balss saites uz “pareizo noskaņojumu”. Bet šajā gadījumā, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ir jātrenējas katru dienu.

Vispirms jums ir jāsaprot, cik nepieciešama ir dziļāka balss. Izklausās neīsti un nedabiski, ja 10 gadus vecam zēnam vai meitenei, kas liek domāt par varavīksnēm, kucēniem un konfektēm, ir dziļa balss. Bet puisim, kas ir vecāks par 15 gadiem, vai meitenei, kuras izskats ir kaut kas līdzīgs Lady Vamp, dziļa balss uzsvērs tēlu un liks pretējā dzimuma pārstāvjiem "trakot".

Gatavojoties balss pārprogrammēšanai, jums vajadzētu izpētīt zināmās zemās balsis un izvēlēties savu modeli. Puišiem ir daudz piemēru, no kuriem izvēlēties, un meitenes var pievērst uzmanību Marlēnai Dītrihai ar viņas perfekto aizsmakumu un pievilcīgiem vārdiem.

Ir jānosaka, cik dziļi tembrs jāsalīdzina ar īstu balsi. Zinot savu balss toni, varēsit kontrolēt tā skaļumu, lai to samazinātu. Lai to izdarītu, jūs varat klausīties sevi spoguļa priekšā, varat ierakstīt savu balsi datorā, magnetofonā un atskaņot to. Dažas ierīces izklausīsies ticamāk nekā citas, tāpēc jums ir jāatrod laba kvalitāte ierakstīšana un atskaņošana.

Jāpiebilst, ka nākamais posms ir spēja atslābināties: kad cilvēks ir saspringts vai aizkaitināts, viņa balss skan augstāk. Tāpēc, sākot apmācību, jums jācenšas atpūsties un dziļi elpot; nervozitāte izraisa piespiedu spazmas balss saites, kā rezultātā balss svārstās - “lūzt”.

Lasi arī:

Dūnu jaka - ko valkāt ar ziemas virsdrēbēm

Silts ūdens vai silta, vāja tēja pirms vingrošanas palīdzēs atslābināt rīkles un balsenes muskuļus. Auksts ūdens izraisa balss saišu spazmu.

Elpojiet pietiekami dziļi, lai piepildītu plaušas un uzlabotu elpošanas kontroli. Ieteicams izvairīties no īsas un seklas elpas.

Poza treniņa laikā ir liela nozīme lai sasniegtu labu balss rezultātu. Ar vertikālu stāju diafragma brīvi kustas, palielinot plaušu kapacitāti, kas palīdz runāt skaidrāk. Eksperimentā varat nostāties spoguļa priekšā un, mainot stāju, izlemt, kā uzlabot skaņu, mainot stāju.

Viens no visizplatītākajiem zema tembra attīstīšanas vingrinājumiem ir šāds: jāsēž taisni, jāuzliek zods uz krūtīm un jāizstiep skaņa “i” pēc iespējas zemāk. Paceļot galvu, turpiniet atkārtot - “dziediet” skaņu, nostipriniet balsi vēlamajā augstumā. Šo vingrinājumu ieteicams veikt vairākas reizes dienā, līdz tembra augstuma saglabāšana kļūst par ieradumu un tas nemainās, paceļot galvu.

Nākamajam vingrinājumam jums būs nepieciešama grāmata. Jums jāsāk to lasīt parastā balsī, lēnām izrunājot katru zilbi. Pēc 4-5 teikumu izlasīšanas sāciet lasīt no jauna, bet vienu toni zemāk, arī katru zilbi izrunājot lēni un skaidri. Pēc 4 - 5 teikumiem - viss no jauna, nolaižot vēl vienu toni zemāk, līdz kļūst neērti. Šis vingrinājums stiprinās jūsu balss saites un palīdzēs viņiem izkļūt no sava diapazona. Jums tas jāatkārto 5-10 minūtes vairākas reizes dienā, un katru reizi mēģiniet pazemināt toni zemāk nekā iepriekšējā treniņā.

“Izskatās pēc piekūna, bet izklausās pēc kraukļa,” tā viņi saka par cilvēkiem, kuru balss neatbilst viņu izskatam. Ja jūs neapmierina dabas dotā balss vai vēlaties atstāt uz citiem spilgtāku iespaidu un paaugstināt savu statusu, ir laiks padomāt, kā padarīt balsi zemāku, izmantojot viegli izpildāmus trikus.

Kāpēc jums ir vajadzīga zema balss?

Zemās balss īpašnieku citi intuitīvi uztver kā autoritatīvu, pārliecinātu, pašpietiekamu cilvēku. Šis attēls, tāpat kā balss skaņa, kas to rada, jebkurā gadījumā ir labs: ja esat vīrietis, tas seksuāli piesaista daiļā dzimuma pārstāves; ja pārstāvat cilvēces godīgo pusi, zemāka balss liks biznesa partneriem izturēties pret jums uzmanīgi un neviļus vairāk uzticēties jūsu viedoklim. Zema balss parasti runā par tādām īpašībām kā paškontrole un nosvērtība, kā arī iedvesmo sarunu biedrā uzticību un līdzjūtību.

Ļoti izplatīta situācija ir tad, kad, pirms svarīga publiska runa, sarunās vai gaidāmajā ģimenes “aptaujā”, cilvēks atklāj, ka viņa balss nepakļaujas un sāk nodevīgi trīcēt, sēkt un ielauzties falsetā. Un augsta, čīkstoša balss, jāatzīst, neiederas līdera un pārliecināta cilvēka tēlā, kura vārdos gribas ieklausīties. Šeit ir vēl viens iemesls, lai uzzinātu, kā kontrolēt savas balss saites.

Var gadīties, ka jūs pat nenojaušat, ka jūsu skaistais tembrs izklausās pilnīgi atšķirīgi no citiem. Un tas parasti tiek noskaidrots pēc jūsu balss noklausīšanās ierakstā. U dažādi cilvēkišī uztvere ir dažāda: vieniem šķiet, ka viņa balss ierakstā skan augstāk, citam zemāk. Un tomēr šīs divas dažādās skaņas ir viena un tā pati tava balss. Tā balss skaņas veidošanās un uztveres procesu skaidro logopēds un profesionāls Holivudas aktieru balss režisors Nelsons Vons: “Kad sarunas laikā klausāmies savā balsī, mēs to uztveram ne tikai ar ausīm. . Mēs dzirdam skaņas viļņus, kas mūsos izplatās caur šķidruma pildījumu iekšējie orgāni. Skaņa gaisā pārvietojas savādāk nekā šķidrumos un blīvos audos. Šī atšķirība attiecas uz gandrīz visu toņu platumu, ko mēs uztveram, tāpēc apkārtējie dzird kaut ko pavisam citu, nekā mēs dzirdam.

Un visbeidzot, šī tēma ļoti noderēs tiem, kam ir tendence uz stostīšanos – pastāvīgi vai reizēm. stresa situācijas. Ārsts medicīnas zinātnes, profesors I.A. Sikorskis savā monogrāfijā “Par stostīšanos” norāda, ka lēnai runai zemā tonī “ir liels aizsargspēks pret stostīšanos... un tā sniedz runātājam ārēju svarīguma, autoritātes un paškontroles nospiedumu”.

Vingrinājumi balss pazemināšanai

Jo zemāk atrodas balsene, jo zemāka ir balss. Svītrotie muskuļi, kas atrodas kakla priekšpusē, ir atbildīgi par tā kustībām. Par laimi, šos muskuļus var iemācīties apzināti kontrolēt ar vienkāršiem vingrinājumiem. Vienīgais nosacījums panākumu gūšanai ir regulāra prakse un neatlaidība. Tātad:

Žāvas un pusžāvas. Sajūti balseni un žāvājies – sajūti, kā balsene nolaižas. Šis vingrinājums ietekmē visus balss orgānus: rīkli, mīkstās aukslējas, balseni un mēli.

Vēl viens vingrinājums ir “basa galva”. Vai esat pievērsis uzmanību basa balsī dziedoša cilvēka galvas stāvoklim? Viņa galva ir pacelta augstu un tajā pašā laikā nedaudz noliekta (it kā viņš ar zodu turētu kādu priekšmetu vai spēlētu neredzamo vijoli). Šī pozīcija aktivizē visas muskuļu grupas, kas velk balseni uz leju. Balsenes rotācijai jābūt vērstai uz leju, kas, apvienojumā ar tās apakšējo stāvokli, pēc iespējas pazemina balsi.

Vingrinājumi ar patskaņu skaņu “i”. Sākuma stāvoklis - sēdus vai stāvus. Noliec galvu uz leju, lai zods pieskaras krūtīm (basa galvas pozīcija) un izdod zemu “i” skaņu. Tagad paceliet galvu uz augšu, fiksējot “i” skaņas augstumu. Nodarbību sākumā jums būs grūti saglabāt fiksētu “i” skaņas augstumu - tas vienmēr paaugstināsies, kad atmetat galvu atpakaļ. Tas norāda uz balss saišu sasprindzinājumu un balsenes saīsināšanu. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes visas dienas garumā, līdz jūsu balss augstums ir vienāds abās galvas pozīcijās: šis efekts nozīmēs spazmas. balss krokas noņemts.

"Sprādzienbīstams vilnis." Mēs sākam rūkt no zemākās nots, pēc tam mūsu rūciens vienmērīgi pāriet uz augstāko noti, ko spējam radīt, un tad arī vienmērīgi nolaižamies līdz zemākajai noti, no kuras sākām vingrinājumu. Mēs veicam vairākas šādas pieejas. Pēc šādas iesildīšanās uzreiz jutīsi, ka runāt kļuvis vieglāk, balss it kā “pārgriezās” un sāka skanēt daudz košāk un izteiksmīgāk.

Kontrolējiet savas runas tempu: jo ātrāk runājat, jo vairāk saspringst jūsu balss saites un jo augstāka ir jūsu balss. Cilvēka balsi salīdzina ar vinila plati: ja palēnināsi tās griešanās ātrumu, tā sāk skanēt basi. Apzināti pazeminot balss toni, runa palēninās vismaz par 10%.

Zema balss un pareiza poza ir savstarpēji atkarīgas. Tāpēc ikvienam, kurš vēlas pazemināt balsi, noteikti jāpievērš uzmanība mugurkaulam. Starp citu, no pareizas stājas ir atkarīgs ne tikai balss augstums, bet arī smadzeņu darbība, ko apstiprina elektroencefalogramma. Ir atzīmēts, ka cilvēki, kuriem ir pareiza poza un dziļa balss, ne tikai rada iespaidu, ka esat pašpietiekams un pārliecināts par dzīvi – viņi patiesībā arī tādi ir.

Un vēl viens zinātnes pierādīts fakts: labi atpūties cilvēks runā zemākā balsī. Noslēpums ir tāds, ka miegs atslābina balss aparātu, tādējādi sniedzot jums visu zemā toņa priekšrocību klāstu.

Citi intuitīvi uztver kā autoritatīvu, pārliecinātu, pašpietiekamu un pievilcīgu cilvēku. Zema balss ir svētība daudzos veidos:

• Emocionāls - runā par paškontroli un līdzsvaru,
• Intelektuālais - stabilizē darbu frontālās daivas smadzenes,
• Komunikabls – iedvesmo uzticību un līdzjūtību.

Pubertāti zēniem pavada trausla balss: balsene kļūst lielāka un nolaižas, palielinās pagarinājuma caurules biezums un garums, kā arī balss pasaku masa. Rezultātā parādās Ādama ābols vai Ādama ābols, un veidojas zema balss.

Apskatīsim ērģeles. Tā īsās caurules rada augstu skaņu, un tās garās caurules rada zemu skaņu. Attiecīgi, lai pazeminātu balsi, jums jāpadara balsene garāka. Svītrotie muskuļi, kas atrodas kakla priekšpusē, ir atbildīgi par balsenes kustībām. Šos muskuļus var iemācīties apzināti kontrolēt.

Mācīšanās nolaist balseni

Žāvas un pusžāvas:

• Sajūti balseni un dari, sajūti, kā balsene nolaižas. Šis vingrinājums ietekmē visus balss orgānus: rīkli, mīkstās aukslējas, balseni un mēli.

Basa galva:

Vēl viens vingrinājums ir “basa galva”. Vai esat pievērsis uzmanību basģitāristam? Viņa galva ir pacelta augstu un nedaudz noliekta. Šī pozīcija aktivizē visas muskuļu grupas, kas velk balseni uz leju.

Balsenes rotācijai jābūt vērstai uz leju, kas, apvienojumā ar tās apakšējo stāvokli, pēc iespējas pazemina balsi.

Daudzi eksperti ir pārliecināti, ka pareizai skaņas veidošanai mēlei jāatrodas plkst apakšējie zobi karotes formā. Tomēr, lai radītu zemu balsi, mēlei jābūt veidotai kā kupris, un galam jāatrodas pie apakšējiem zobiem.

Komplekss pagarinājuma caurules pagarināšanai un balss pazemināšanai

Vingrinājumus labāk veikt ar patskaņu skaņu “un”, tās izrunas laikā balsene atrodas paceltā stāvoklī.

1. Sākuma pozīcija - sēdus vai stāvus.
2. Noliec galvu uz leju, lai zods nokristu līdz krūtīm (“basa galvas” pozīcija), izrunājiet zemo skaņu “i”.
3. Paceliet galvu uz augšu, fiksējot “i” skaņas augstumu.

Nodarbību sākumā jums būs grūti saglabāt fiksētu “i” skaņas augstumu, tas vienmēr paaugstināsies, atmetot galvu atpakaļ.
Tas norāda uz sasprindzinājumu jūsu balss saitēs un pagarinājuma caurules kontrakciju. Lai tos atvestu vēlamais stāvoklis, jums ir jātrenējas.

Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes visas dienas garumā, līdz jūsu balss augstums ir vienāds abās galvas pozīcijās: seja uz augšu un basa galva.

Elpošana un balss pazemināšana

• Tiek aktivizēti muskuļi, kas nolaiž balseni, kas nodrošina tās zemo stāvokli.
• Ir ieslēgti krūškurvja rezonatori un skaņas atbalsts.
• Stāja uzlabojas.

• Ķīniešu stjuarti pareizi stāju mācās šādi: viņi uzvelk kājās kurpes ar vismaz 5 cm gariem papēžiem, tur starp ceļiem parastu papīru un galvā uzliek grāmatu. Apmācība turpinās stundu; ja grāmata vai papīrs nokrīt uz grīdas, atpakaļskaitīšana turpinās.
• Cilvēka mugurkaula vidējais garums ir 78 cm.Garums skaņu vilnis kliedzošs mazulis arī ir vienāds ar šiem 78 cm.. Izrādās, ka māte dzird jaundzimušo caur muguras smadzenēm.
• No pareizas stājas ir atkarīgs ne tikai balss augstums, bet arī, ko apstiprina elektroencefalogramma. Starp stāju un domām var novilkt tiešas attiecības. Saskaņā ar statistiku, parasti saliektu cilvēku procentuālais daudzums nepārsniedz 7%. IN aplenca Ļeņingradu to skaits sasniedza 70%. Tādējādi noliekšanās ir fiziska un morāla spiediena pazīme, ko piedzīvo cilvēks.

Ir atzīmēts, ka cilvēki ar pareizu stāju un dziļu balsi nerada tikai pašpietiekama un pārliecināta dzīves iespaidu. Viņi patiesībā ir.

Avoti: I.P. Kozļaņikovs “Izruna un dikcija” (Viskrievijas teātra biedrība, 1977), V.P. Morozovs “Vokālās runas noslēpumi”, B. M. Teplovs “Muzikālo spēju psiholoģija” (1947), www.Zaikanie.net.

Elena Valve par projektu Sleepy Cantata.