17.10.2019

Tehnika govora je umetnost lepega govorjenja. Kako se naučiti tehnike pravilnega govora? Kako razviti govor in se naučiti lepo govoriti


Vsi se znamo pogovarjati. A kljub temu vsi ne izražajo svojih misli lepo in pravilno: nekateri so prijetni za poslušanje, drugi pa ne morejo prenesti ideje poslušalcu in pritegniti pozornosti. In kako se naučiti pismenega govora? To je povsem mogoče, če se potrudite in ukrepate namensko.

Zakaj pametno govoriti?

Kaj je pravilen govor? Na splošno je pogovor glavno komunikacijsko orodje inteligentnih ljudi, z njegovo pomočjo izražajo svoje misli, prenašajo in sprejemajo informacije, dosegajo cilje, torej dejansko komunicirajo drug z drugim. Čeprav je seveda mogoče razumeti celo neskladne fraze, vendar jih bodo zaznali resen dodatek kdo jih izgovarja? Zagotovo ne.

Zakaj torej potrebujemo pravi govor?

  • Komunicirati in biti razumljen. Če boste govorili jasno, boste lahko hitreje posredovali svoje misli in dobili odgovore na vprašanja.
  • Da se učijo in razvijajo. so trenutno cenjeni izobraženi ljudje, in da bi postali prav takšna oseba in dosegli dojemanje sebe kot uspešne osebe, se morate naučiti pravilno govoriti.
  • Da bi bili uspešni v poklicna dejavnost. Zaposleni, ki ne zna kompetentno govoriti in izražati misli, verjetno ne bo zgradil kariere, zlasti v veliki organizaciji. Toda spreten in nadarjen govorec se bo zagotovo izkazal z najboljše strani in postal uspešen.
  • Za izobraževanje naslednje generacije. Otroci absorbirajo vse kot spužve in če starši uporabljajo grd jezik ali nimajo pismenih govornih veščin, se otrok verjetno ne bo naučil pravilno govoriti.
  • Da bodi ponosen na svoj jezik, saj vsak je lep po svoje.

Bistvo koncepta

Kaj je pravilen govor? Natančna definicija nima takega pojma, vendar je povsem logično, da pomeni sposobnost kompetentnega, jasnega in lepega govorjenja, izražanja in posredovanja svojih misli, gradnje fraz in stavkov. Zdi se, da nas vsega tega učijo že od otroštva, vendar to sploh ne pomeni, da bo vsakdo lahko vodil kompetenten pogovor. Če se želite naučiti lepo in pravilno govoriti, morate imeti dovolj leksikon, logično razmišljajo in tvorijo besedne verige, uporabljajo govorne sestavine ustrezno in elegantno.

Sestavine pismenega govora

Tehnika pismenega govora vključuje več komponent:

  • Dikcija, to je pravilna in jasna izgovorjava vseh zvokov. Brez te komponente boste preprosto "pokvarili" besede.
  • dih. Če se med pogovorom ne naučite pravilno dihati, potem vaš govor ne bo dovolj oblikovan in prepričljiv. Poleg tega bodo dolgi stavki samodejno povzročili nelagodje.
  • Natančna, jedrnata in jasna predstavitev. Ne prenasičite govora z nepotrebnimi besedami: vlečenjem, uvodnimi stavki, medmeti in drugimi ne najpomembnejšimi in včasih popolnoma nepotrebnimi elementi.
  • Vsebina je tema pogovora, torej tisto, o čemer govorite. Najprej morate določiti bistvo in se ga držati, da bo vaša misel razumljiva in jasna.
  • Logika so pravilno zgrajene besedne zveze in stavke ter ustrezno uporabljene posamezne besede. Kompetenten govor mora biti logičen, da se govorca razume.
  • Besedišče so besede, ki jih poznate in znate uporabljati. Če je ideja zapletena, potem je malo verjetno, da jo bo uspelo prenesti s pomočjo omejenega števila konceptov.
  • Oratorijske sposobnosti so tisto, zaradi česar je govor zanimiv, poln smisla in čustev. Nekdaj bili zlata vredni nadarjeni govorniki in v moderno življenje Te veščine vam bodo prišle prav v številnih situacijah.

Kako se naučiti delati prav?

Če še vedno ne veste, kako pravilno in lepo govoriti, potem čim prej začnite popravljati situacijo. Boš videla, dobro ti bo.

Lep, pravilen govor je nujen atribut uspešnega moškega. Zakaj je za odraslega tako pomembno razvijati govor, če ima z njim določene težave? Mogoče se ne trudite in še naprej komunicirate na isti ravni? Seveda je bolje izboljšati svoje sposobnosti. Pojasnil bom zakaj.

Prvič, s pravilnim, samozavestnim govorom se učinkovitost komunikacije takoj poveča. Z osebo se je lažje pogajati, jo prepričati in tudi narediti dober vtis.

Drugič, v tovornjaku, ki je to pomembna sestavina uspešnega zapeljevanja. "Ni pomembno, kaj rečeš, pomembno je, kako to narediš."

Kako razviti pravilen in lep govor za odraslega

Če obstajajo očitne govorne napake, je najprej treba obiskati logopeda. S pomočjo zdravnika lahko hitro popravite situacijo na bolje. Dal bo priporočila, kako delati na popravljanju govora.

Če nimate očitnih pomanjkljivosti, se lahko vpišete v šolo oratorija. Naučijo te govoriti in govoriti samozavestno v javnosti, zanimati občinstvo, da te ljudje z navdušenjem poslušajo. Seveda stane denar in pogosto oprijemljiv. Toda na koncu se boste v življenju povzpeli na novo raven in pristojbine za te tečaje bodo več kot enkrat premagane. Takšne šole delujejo v večini večjih mest.

Kako razviti dober govor

Da bi razvili kompetenten govor, boste morali trdo delati. Prve korake lahko naredite sami:

Branje fikcija . Izredno uporabna lekcija, v kateri se naučite pravilne in razumljive predstavitve misli, novega besedišča, subtilnega smisla za humor in še veliko več. Po zavestnem branju več knjig lahko že občutite določen rezultat.

Pogled javno nastopanje slavne osebe . Izberite osebo, ki vas najbolj navdušuje po lepoti in pismenosti govora. To je lahko politik, poslovni trener ali oseba katerega koli drugega poklica, povezanega z javnostjo. Oglejte si posnetke njegovih nastopov, zapomnite si trenutke, ki so vam bili najbolj všeč in navdušili. Lahko poskusite tudi ponoviti določene trenutke njihovega govora.

Vaje za domačo vadbo:

Poleg zgornjih nasvetov lahko doma izvajate posebne vaje, ki vam bodo v pomoč pri govorništvu. Pomembni pogoji za uspešen razvoj so metodičnost, delavnost in zavedanje, kaj počnete v tem trenutku.

#1 Branje jezikovnih zvijač. Kam brez njih. Ena najbolj produktivnih in priljubljenih vaj za razvoj govora, ki pozitivno vpliva na artikulacijo. Če želite začeti, izberite nekaj zvijalcev jezika, da boste izdelali različne zvoke. Vsako zvijalko jezika je treba skrbno obdelati in njeno izgovorjavo pripeljati do popolnosti.

#2 Glasno branje besed s kombinacijo več soglasnikov v vrsti. Na primer komedija, postscript, angstrom, budnost itd.

#3 Branje odlomkov in stavkov s pravilno intonacijo in izražanjem.

#4 Zgodba o ključnih besedah. Če želite to narediti, napišite nekaj besed, ki med seboj niso povezane, in jih uporabite, da se domislite kratka zgodba. Ta vaja se razvija logično razmišljanje in iznajdljivost.

#5 Dialog s sogovornikom. Izberite temo, napišite kratek načrt pogovora. Namen te vaje je sposobnost kompetentnega vodenja pogovora, očarati sogovornika, pridobiti veščine prepričevanja v resnični situaciji.

Seveda so te vaje, tako kot preostali del članka, vrh ledene gore. Toda tudi s pomočjo teh informacij ste dobili osnovne pojme o razvoju govora pri odraslem. In če dokončate zgornje vaje, se bodo vaše komunikacijske sposobnosti opazno izboljšale. Vso srečo!

Sposobnost lepega govora bo koristna za vsako osebo, ne glede na poklic. Sogovorniki se vedno pozitivno odzovejo na nastavljen glas, dobro dikcijo, dobro oblikovane fraze in upravičene intonacije. Obvladovanje uvoda v umetnost retorike.

Med iskanimi poklici v Zadnje čase, večina temelji na sposobnosti lepega in pravilnega govora. Odvetniki, politiki, napovedovalci na številnih televizijskih in radijskih kanalih, učitelji, tisti, ki delajo s strankami - z eno besedo predstavniki ogromnega števila uspešni ljudje morajo govoriti tako, da jih poslušajo, jih poslušajo, jih občudujejo.

Zato delo na vašem govoru vključuje tri glavna področja:

  • trening dikcije (jasna izgovorjava);
  • delo na tehniki in vsebini govora;
  • povečati svoj besedni zaklad in razvoj govora.

Poleg verbalnih (besednih) obstajajo neverbalna sredstva govora: intonacija, obrazna mimika, očesni stik itd. Res je, da bodo ta sredstva začela "delovati", če bo glavno orodje - vaš lep govor - obrodilo sadove.

Pravilnost govora, jasnost izvora samoglasnikov in soglasnikov, sprememba intonacije, poudarek v glasu - vse te značilnosti vašega govora vam bodo pomagale vplivati ​​na skoraj vsako osebo, jo osvojiti, prepričati, da ima prav ali da mora z vami nadaljevati sodelovanje.

trening dikcije

Vadbo morate začeti s pravilnim dihanjem. Če dihate nepravilno, lahko to privede do okvare glasu, dolgotrajnih premorov in izkrivljanja pomena fraze. Zato govorci med javnim nastopanjem ne uporabljajo običajnega dihanja, temveč govor. Normalno dihanje morda preprosto ne bo dovolj, zato je pomembno, da se naučite pravilno uporabljati zrak in ga pravočasno obnovite. V tem primeru se uporablja diafragmatično dihanje. Razvija se celoten sistem dihalne vaje vendar zahtevajo vztrajnost in veliko potrpljenja.

  • Zabeležite svoje branje katerega koli besedila na diktafon.
  • Poslušajte nastali posnetek.
  • Naj drugi to poslušajo.
  • Primerjajte svoje mnenje z mnenjem nekoga drugega.
  • Poudarite glavne slabosti.

Najpogostejše napake pri izgovorjavi so:

  • nepravilna izgovorjava samoglasnikov šibek položaj(brez naglasa);
  • "prehranjevanje" posameznih soglasnikov;
  • izguba samoglasnikov;
  • nepravilna povezava soglasnikov, ko so povezani;
  • nejasna izgovorjava piskajočih in žvižgajočih zvokov;
  • napačna izgovorjava mehki zvoki itd.

Dikcijo je priporočljivo popraviti s pomočjo strokovnjakov. Zdaj obstaja veliko organizacij, v katerih delajo logopedi. Seveda so tečaji na splošno namenjeni otrokom, vendar lahko vzamete zasebne ure, da hitro dosežete želeni učinek.

Vsi razredi se morajo začeti z vajami za sprostitev mišic, ki so odgovorne za pravilno artikulacijo. Bolje je slediti določenemu zaporedju vaj. Vaje morate začeti z najpreprostejšimi in postopoma preiti na bolj zapletene. Vsak dan morate vaditi. Na naslednjo vajo pojdite šele, ko prejšnjo popolnoma obvladate. Vsak dan si morate zastaviti nove cilje in cilje. Občasno dosežene rezultate je potrebno vzdrževati s ponavljanjem osnovnih vaj.

Delajte na vsebini in tehniki svojega govora

Ena najpogostejših govornih napak je prehitro govorjenje. Ko se človek mudi, kar se imenuje kramljanje, ga je težko zaznati. Naučiti se morate nadzorovati tempo svojega govora. Za začetek lahko nekaj govornega materiala izgovorite v zelo počasnem tempu, ki ne zahteva posebnega razumevanja. Lahko je zaporedje številk, na primer do sto, imena mesecev, mest ali držav, seznam moških ali ženskih imen.

Bolje je, da si zapišete to zaporedje, da boste lahko besede izgovorili v vrstnem redu naprej in nazaj. Sčasoma, ko si zapomnite to zaporedje, je bolje reproducirati iz spomina, hkrati pa trenirati spomin. Nato morate preiti na ponavljanje besedila na uho. Poleg tega ga je treba posneti v hitrem tempu, vendar ga bo treba ponoviti v počasnem tempu.

Kako "postaviti" glas

Seveda se izraz »glasovna produkcija« bolj nanaša na glasbenike, igralce in druge kreativne poklice. To pomeni, da morate trenirati moč glasu, njegov obseg in tember. Moč glasu je mogoče trenirati, če besedila izgovarjate glasno in jasno. drugačna narava: pesmi, basni, ode, verzi v prozi.

Razpon lahko razširite, če izgovorite različne besedilne vaje na najvišjih ali najnižjih tonih. V tem primeru bi moral glas v idealnem primeru postati višji ali nižji, odvisno od končnega cilja. Tember glasu je odvisen od nadtonov, torej od dodatnega tona, ki zveni kot nekakšen odmev. Prizvok se pojavi, ko se zvok odbije od stene naravnega resonatorja (lastne lobanje, prsna votlina, grlo itd.).

Razvoj govora

na žalost, sodobni ljudje postajajo vedno bolj zavezani jeziku, ne morejo pravilno izraziti ideje, zmedejo se v pomenu besed. To je posledica številnih razlogov.

Prvič, zdaj malo berejo, saj več časa preživijo za računalniškim monitorjem ali TV zaslonom.

Drugič, vzorci pismenega govora se slišijo premalo. Ni skrivnost, da tudi s televizijskega zaslona redko slišite vzorce pravilnega in lepega govora. O radijskih postajah sploh ni treba govoriti: DJ-ji komunicirajo z radijskimi poslušalci na enak način, kot so navajeni komunicirati s prijatelji - svoj govor posipajo s slengovskimi besedami in izrazi.

Tretjič, redko gledajo gledališke predstave. Gledališče namreč zahteva poseben stil oblačenja, treba se je obnašati kulturno, najpomembneje je razumeti vsebino posameznih mizanscen, kompleksnost značaja likov. Vse to zahteva ljudi dodatni napor, zato je veliko lažje iti v kino, jesti pokovko in "rogati".

Če pa ste trdno prepričani, da vaš govor odlikuje revščina slovarja, bo obilnost govorne napake in nepravilne konstrukcije stavkov in se nameravate naučiti nadzorovati pozornost občinstva, potem morate le nujno začeti delati na lastnem govoru.

Učiti se lepo govoriti

Torej, tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali naučiti se obvladati lep in kompetenten govor.

1. Pravilno gradi povedi

Nepismen in monoton govor oddajajo predvsem nepravilno zgrajeni stavki. Ko oseba boleče izbira besede za nadaljevanje misli, ki jo je začel, naredi dolge premore in posledično prejme "nerodno" misel, to pomeni, da nima tehnike pravilnega sestavljanja stavkov.

Pravilne konstrukcije se morate začeti učiti s pisnimi vajami, zapisovanjem zanimivih misli, opažanj, aforizmov v ločen zvezek. V prihodnosti, tik pred nastopom, morate vnaprej sestaviti besedilo na papirju, pripovedovati po pripravljen načrt ponavljanje posameznih izrazov.

Na splošno lahko vodite dnevnik (modno je, sodeč po televizijskih oddajah, kot je "Dnevnik dr. Zaitseve" in podobnih), zapisujete vtise za dan, nekaj svojih opažanj, razmišljanje. Vse to prispeva k razvoju govora na splošno in še posebej k pravilni konstrukciji stavkov.

2. Povečajte svoj besedni zaklad

Revščina govora razkriva skromen besedni zaklad. Če oseba izraža svoje ocene, sodbe, komentarje z istimi besedami, to pomeni, da mu je zaradi pomanjkanja znanja težko izraziti svoje misli. Zato takšen govor naredi odbojen vtis in oseba sama ne bo imela avtoritete, zlasti med tistimi, ki tekoče govorijo.

Strinjam se, da je v našem času, recimo, jezikovni direktor šole nesmisel. Preprosto ne bo mogel govoriti z učitelji, kar pomeni, da si ne bo mogel pridobiti avtoritete ne med kolegi ne med učenci lastne šole. Navsezadnje tudi nepismeni učenci razumejo, da morajo biti učitelji, še bolj pa direktor, pismeni v vseh pomenih besede.

Kako popestriti svoj govor? Seveda najprej delo z razlagalni slovar. Ko slišite novo besedo zase, morate poiskati njen pomen v slovarju, jo zapisati in si zapomniti. Poleg tega si morate besedo zapomniti samo v kontekstu, torej v stavku. Beseda, uporabljena brez konteksta, je lahko nerazumljiva ali zaznana v popačenem pomenu.

Ni slabo rešiti vsaj križank ali križank, saj so tam podani tudi pomeni besed, včasih pa tudi v alegoričnem ali ironičnem smislu, kar pomaga pri učenju razumevanja dvoumnosti besede. Pomembno je tudi branje člankov v različnih revijah - ne le v sijajnih.

Branje gospodarskih novic vam bo na primer pomagalo pri razumevanju finančnega in pravnega področja ter močno obogatilo vaš govor z izrazi s teh področij. Če vas zanima medicina, tudi če gledate oddaje, kot so Živeti zdravo in podobne, lahko razumete mnoge medicinski pojmi, od osnovne injekcije do visoko specializiranih izrazov.

Z branjem člankov o psihologiji lahko razširite svoj besedni zaklad s številnimi dokaj sodobnimi koncepti, saj je zdaj skoraj vsak v naši državi ali psiholog zase ali zdravnik zase. V idealnem primeru je bolje razširiti krog svojih stikov. Konec koncev, ko vzdržujete odnose z odvetniki, IT strokovnjaki, zdravniki, učitelji itd., Boste prostovoljno ali nehote slišali nove besede za vas, začeli postopoma razumeti njihov pomen in jih nato uvesti v svoj govor.

3. Naučite se dati prednost

Pozornost do podrobnosti je dobra za opazovanje. Toda, zlasti pri javnih, lahko pretirano podrobnost vodi do oslabitve zanimanja in dolgočasja. Zato je pomembno, da se naučite stiskati kakršne koli informacije. Z uporabo računalniški programi stiskanje količine informacij je povsem preprosto. Kako to narediti z besedilom?

Prav tako se morate naučiti nadzorovati tempo govora, da imate čas, da se ustavite, preden vam uspe izbruhniti kaj takega. Naj bo kratka pavza boljša od “cukanja” in “špricanja”. To od osebe zahteva samodisciplino, nenehno samokontrolo, vendar je rezultat zagotovo vreden takšnih žrtev.

5. Razširite svojo govorno prakso

Zdaj, v dobi testiranja in prepisovanja že pripravljenih domačih nalog, je le redko mogoče imeti monološki govor. Zato nekdanji šolarji in študenti potem prihajajo v službo z zavezanimi jeziki. Če se torej lotite učenja pravilnega govorjenja, je pomembno, da že v šoli izkoristite vse priložnosti za javno nastopanje.

Ustni odgovori v razredu, govori na različnih znanstvenih in praktičnih konferencah, nastopi pred sošolci, na odru - vse to vam bo pomagalo ne samo postati samozavestni, ampak tudi, da boste govorili skladno, kompetentno in prepričljivo.

Seveda bo pomagalo tudi branje klasične leposlovne ali stvarne literature, saj lahko vedno navedete primere iz knjig ali sodobne resničnosti. In nič ne naredi govora bolj prepričljivega kot prinašanje veliko število argumenti.

Uporabite kretnje, ki vam bodo omogočile, da se boste pred občinstvom počutili bolj udobno, poslušalci pa bodo vzbudili prave asociacije. Če sprva govorite tako, da pokukate v zapiske, vam bodo pogosti in dolgi govori kmalu pomagali, da se počutite samozavestni tudi med neposredno komunikacijo z občinstvom ali določenim krogom ljudi.

Prijeten glas, pravilna dikcija in sposobnost sestavljanja lepih stavkov so temelji učinkovite komunikacije z ljudmi. Ni skrivnost, da naš glas vpliva na občutke sogovornika in figurativno in slovnično pravilen govor zlahka doseže njegovo zavest in prepriča. Zato se je tako pomembno naučiti lepo in kompetentno govoriti, pravilno in jasno izražati svoje misli.

IN Vsakdanje življenje sposobnost lepega govorjenja vam bo tudi dala in vam pomagala zlahka rešiti morebitne težave.

Človeški glas je močno orodje pri postajanju medsebojni odnosi. Z njim lahko delate čudeže: odbijate ali očarate, pritegnete pozornost, razveselite ali zazibate. Dar zgovornosti je praviloma le redkokomu podarjen po naravi, običajno je za tem veliko dela. Torej, če želite govoriti lepo, da vas bodo hoteli poslušati, boste morali vaditi.

Spodaj so nasveti in tehnike, s pomočjo katerih se lahko znebite narečja, osvojite osnove oratorija in se naučite lepo in pravilno govoriti. Najprej poskusite posneti svoj glas na diktafon. Ste poslušali, kako vam je bilo všeč? Verjetno ne zelo ... Opazno jecljanje, konci pri požiranju, nepotrebni premori in številni drugi neprijetni trenutki. Zdaj je jasno, kaj je treba spremeniti in na čem delati, da bo govor lep. Pa začnimo.

Tehnika govora

Razdeljen je na štiri pododdelke:

1. Dih
Ključ do uspešne komunikacije je brezhibno izvedeno globoko diafragmalno dihanje. Tega se je treba naučiti, da zmanjšamo pritisk na govorni aparat, potem se glas izkaže za globokega in zveni lepo. Mnogi ljudje dihajo plitvo, medtem ko glas oslabi, postane hripav, postane pridušen, se hitro utrudijo in včasih celo sedejo.
Ko vam bo uspelo pravilno dihati, boste imeli zdrav sijaj na licih in izboljšali boste splošno počutje.

2. Dikcija
Dobra dikcija je prvi pogoj za lep govor. Ko jeste končnice ali zvoke, govor zveni nerazumljivo. To se zgodi zaradi letargije in nepremičnosti ustnic. Zaradi tega se pojavijo burr, lisp in lisp. Lepo govoriti pomeni gladko izgovoriti vsako besedo in dobro odpreti usta za jasno izgovorjavo. Naučiti se je treba, da fraz ne izgovarjate prehitro in ne zapletate, saj se lahko hitrost sogovornikovega razmišljanja razlikuje od vaše in se mu bo zdelo, da govorite nerazumljivo.

3. Glas
In spet dihanje, saj je to osnova zvočnosti glasu. Če želite dati glas, se morate naučiti dihati z diafragmo in razumeti, kako uporabljati resonatorje. Včasih opazite, da ko veliko govorite, vaš glas sedi, postane hripav, pojavi se boleče grlo, postane vam težko govoriti in znižate ton. Lahko pa je močan, zvočen, prožen, s širokim razponom zvoka. Toda za to boste morali izboljšati svojo govorno tehniko, jo okrepiti in razviti.

4. Ortoepija
Ta znanost preučuje zakone in pravila pravilne izgovorjave. Odstopanje od pravil vodi do težav v komunikaciji, poslušalec preneha razumeti, kaj mu govorite, in ne zazna informacij, ki mu jih želite posredovati. Dajte ortoepiji malo časa in vašo sposobnost, da lepo izrazite svoje misli, pravilno postavite poudarek tudi v težkih besedah, bodo drugi zagotovo cenili.

Pomembno! Preden začnete izvajati vaje za razvoj govora, naredite vaje. Psihične vaje izboljša prekrvavitev, ogreje mišice, razbremeni fizične in čustvene stiske, sprosti podlakti, ramena in vrat ter vse mišice, ki vplivajo na glas.

vaje:

  • nagibanje glave v različnih smereh, vrtenje glave v krogu;
  • mahi in krožni gibi roke;
  • obrnite in nagnite telo v različne smeri, risajte kroge z boki.

Po polnjenju se morate uleči na blazino in se sprostiti. Predstavljajte si čudovito pokrajino, začutite rahel vetrič, začutite, kako vas greje sonce in globoko vdihnite svež zrak.
Zdaj ste pripravljeni na vadbo.

Naučiti se pravilno dihati

Če želite komunicirati lepo in dolgo, tako da vaš glas zveni in se ne zlomi, se morate le naučiti, kako vključiti diafragmo v proces proizvodnje zvoka. Nahaja se v predelu solarnega pleksusa.
Za začetek vadite svojo držo z vadbo na steni vsak dan 5 minut več tednov. Pritisnite hrbet ob steno s celim telesom od glave do pet. Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta. 6 zelo globokih vdihov. Na 1,2,3,4 vdih in na 5,6,7,8 izdih. Nato hodite po hiši z različnimi hitrostmi, položaj hrbta pa naj ostane nespremenjen. Pogosteje si recite: »Sem pogumen in odločen!«, vaše telo se bo na te besede prepričanja samodejno odzvalo z zravnanim hrbtom.

Dihalne vaje za diafragmo

Sposobnost lepega izražanja svojih misli je le polovica uspeha. Verjetno ste opazili, da nekateri hočejo poslušati, drugi, čeprav zelo pametni, pa ne. V čem je potem smisel? Presenečeni boste, a resnično ni pomembno, kaj človek reče, ampak kako to naredi. Prijeten ton, pravilno trebušno dihanje in sposobnost izgovarjanja stavkov z različnimi intonacijami lahko celo najbolj dolgočasno poročilo spremenijo v razburljivo predstavo. Spodaj so 3 vaje, ki jih boste izvedli, boste postali mojster svojega glasu.

Sveča- vadite počasno dihanje. Predstavljajte si, da pihate svečo, če si je težko predstavljati, prižgite pravo. Osredotočite se na trebuh. Počasi izdihnite, poskušajte obdržati plamen nagnjen.

Trdovratna sveča- globoko vdihnite, malo zadržite dih, nato pa začnite močno in močno pihati, pri tem pa poskušajte združiti več tako energičnih izdihov v en dih.

Ugasnite 10 sveč- princip, kot v prejšnji vaji, samo povečajte število sveč s 3 na 10, pri čemer porabite vedno manj zraka za pihanje sveč, količina vdihanega zraka pa ostane enaka.
Po nekaj tednih teh vaj boste opazili, kako je vaše diafragmatično dihanje postalo samodejno.

Dali smo glas

Da bi bil vaš glas prostoren in lep, se morate naučiti uporabljati zgornji (lobanja, usta in nos) in spodnji (prsni) resonatorski sistem. Desetkrat globoko vdihnite v trebuh. Kratek vdih in počasen izdih. In lahko začnete z vadbo.

Stokanje- Ne pozabite na držo. Izgovorite zvok "M" z zaprtimi ustnicami. Izgovorite ob izdihu, ne naprezajte se. Zdaj začnite spreminjati položaj glave in izgovorite isti zvok. Postopoma boste začeli čutiti tresenje v zgornjem resonatorju. Ko obvladate zvok "M", začnite dodajati druge samoglasnike: o-a-i-s-y, tako da zvenijo kot "mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-in-mmm-u-mmm-s". Ko obvladate to prakso, nadaljujte z neprekinjeno izgovorjavo različnih različic teh glasov.


Težko izgovorljiva beseda. Izgovarjanje jezikovnih zvijalk je res odličen način, da izpopolnite svoj govor in obvladate umetnost lepega govora, pri čemer jasno izgovorite vsako črko. Poskusite izgovoriti stavek: »nasedlo, .. nasedlo, nasedlo, .. nasedlo, nasedlo, nasedlo«, medtem ko si drgnete čelo. Enako storimo z besedami "smo leni" - drgnemo nosni hrustanec, "ujeli smo burbot" - drgnemo si lica.

Rog- ravna drža, ustnice s cevjo, ob izdihu izgovorite zvok "U". Nato ga združite z drugimi samoglasniki. Glavna stvar je, da ne spremenite položaja ustnic.

Poezija– preberite jih naglas in z intonacijo, z uporabo srednjega tona. Na koncu vsake vrstice vdihnite in izgovorite vrstico ob izdihu. Priporočam, da na internetu najdete pesem "Pravila branja", ki jo je napisal A.V. Prjanišnikov. Idealen je za pravilno izvedbo te vaje.

Treniramo dikcijo

Najprej naredite ogrevanje z govornim aparatom. Naredite vse te vaje 5-7 krat.

  • Zaprite usta in se sprostite. Nekajkrat izgovorite zvok "U" in se raztegnite uuuuuu. Zdaj A počasi odpira usta navpično, ne več kot 3 centimetre.
  • Pokaži zobe. Stisnite čeljusti in raztegnite ustnice v nenaraven nasmeh.
  • Zložite ustnice v cev, čeljusti so zaprte. Delajte krožne gibe z ustnicami navzgor in navzdol, od leve proti desni. S konico jezika se dotaknemo spodnje vrste zob, usta odpremo največ 3 cm, zdaj jih dvignemo do zgornjega neba, nato do lic levo-desno.

Zdaj lahko izvajate sklepno gimnastiko.

  • Izgovorite samoglasnike ob enem izdihu in poskušajte uporabiti vse mišice: I-E-A-O-U-S. Postopoma povečajte hitrost izgovorjave in v en izdih položite več vezi. Ko obvladate to skupino, začnite eksperimentirati z drugimi.
  • Enako storite s samoglasniki in jih nadomestite s soglasniki. Primer: Bi, ba, bo…. , bip..., bip, bip..., nato z zvokom P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi . ., Mrli ... Enako storite s piskajočimi in sikajočimi glasovi S, Z, Zh, Sh, Sh: Si-sis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. itd. Postavite jih v skupine in združite.
    In tudi preberite čim več jezikovnih zvijač, ki vam bodo odlično pomagale razviti govorni aparat.

Ortoepija

Veda, ki preučuje niz pravil za normativno literarno izgovorjavo, naglas v besedah, lepoto in zvok govora, pa tudi pravila za artikulacijo zvokov in fraz. Ker je v ortoepiji nešteto pravil, se morate, če želite lepo govoriti in pravilno izgovarjati besede, obrniti na ustrezno literaturo.

Delamo z govorom

Morate biti sposobni pravilno postaviti intonacijo v svoj govor, da bi se naučili, kako to storiti, je najbolje trenirati izrazno branje literarnih besedil na glas, snemanje na diktafon. Poslušajte, analizirajte, kako pravilna je, popravite pomanjkljivosti in jo preberite znova. Enako storite s člankom iz časopisa, tehnične literature ali katerega koli drugega vira. Vnesite življenje in svetlost v svoj glas - začnite govoriti pravilno!

Na žalost nima vsak dar zgovornosti, vendar to sploh ne pomeni, da te veščine ni mogoče razviti pri sebi. Vsi vemo, da človeka, ki zna lepo govoriti, poslušamo ure in ure! In vendar je treba opozoriti, da obstaja veliko število različnih odtenkov, ki jih je pomembno upoštevati pri razvoju spretnosti bogatega pogovornega govora.

Pomembno je, da med govorom pravilno dihamo Zagotovo ste se ob poslušanju uglajenega govora napovedovalca ali kakšnega karizmatičnega voditelja ujeli na misli, da bi tudi sami radi tako govorili. Seveda je to mogoče doseči, če je tehnika govora razvita. Vendar se morate za to najprej naučiti pravilno dihati - globoko, mirno in neopazno.Bodite pozorni na dejstvo, da se govorno dihanje razlikuje od običajnega dihanja. To je približno o upravljanem procesu. Kot veste, se diafragmatično-rebrno dihanje šteje za najprimernejše za govor. V tem primeru se vdihavanje in izdihovanje izvaja s pomočjo diafragme in medrebrnih mišic. Najbolj prostoren del pljuč (spodnji) začne delovati. Hkrati ramena in zgornje divizije prsni koš ostanejo tako rekoč nepremični.. Lahko se naučite sami nadzorovati svoje dihanje. Dlan položite med trebuh in prsni koš – na predel diafragme. Ko vdihnete, se trebušna stena rahlo dvigne, spodnji del prsnega koša se razširi. Izdih bo spremljalo krčenje trebušnih in prsnih mišic. Pri govorjenju naj bo vdih rahel in kratek, izdih pa gladek in dolg (razmerje je približno 1 proti 10).Ko pride do govornega procesa, se vrednost izdiha v veliki meri poveča. Preden začnete govoriti, je vredno hitro in globoko vdihniti, tako skozi nos kot skozi usta. Medtem ko pri govornem izdihu sodelujejo samo usta.Pravilno govorno dihanje lahko imenujemo osnova lepega zvenečega glasu. Če dihate nepravilno, bo to povzročilo nestabilnost glasu. Govorite samozavestno, jasno in razločno Ko govorite, se poskušajte izogibati momljanju – govorite jasno, razločno in samozavestno. Vadite glasno branje knjig – počnite to počasi in z izrazom, včasih ga pospešite, vendar še naprej govorite z izrazom. Postopoma boste razvili navado tega načina govora v vsakdanjem življenju. Nenehno morate trenirati kretnje in izraze obraza Pokličete lahko gestikulacijo in obrazno mimiko neverbalna sredstva govora, ki ga je treba tudi uriti. Poskusite govoriti pred kamero ali ogledalom, da vidite, ali gestikulirate preveč in "neprimerno". Včasih lahko to močno odvrne sogovornika od teme pogovora. Pomembno je tudi, da opazujete obrazno mimiko – tako brezbrižna mimika kot pretirano izkazovanje čustev sta nesprejemljiva. V drugem primeru je lahko le videti grdo.Vaše kretnje in izrazi obraza bi morali izgledati harmonično, gladko in naravno ter le včasih poudariti pomen povedanega. Pomembno je, da se poslušalec vseeno osredotoči na pomen besedila, ne pa na vaš obraz ali roke.