Nasa musical mood ako ngayon, wala akong pakialam!

meron ako nito magandang kalooban na handa akong sirain ito para sa sinuman!

Ang aking kaluluwa ay bukas sa lahat, ngunit nag-aayos ako ng mga pamamasyal para lamang sa ilang piling...

Normal malusog na tao, nagtatanghal tamang imahe buhay, bumabangon ng alas sais y media ng umaga sa pinakakasuklam-suklam na kalagayan.

Ang maging maganda ang kalooban ay magdulot ng pagdurusa sa iyong naiinggit na mga tao.

Nais kong iangat ang aking espiritu at makayanan ito.

Sinusuri namin ang lahat ng ipinadala sa amin ng kapalaran depende sa aming kalooban.

Kapag kinakamot ng mga pusa ang iyong kaluluwa, lahat ay napupunta sa alisan ng tubig.

Pagbuhos malamig na tubig nagbibigay sa iyo ng magandang kalooban... Bukod dito, hindi mahalaga kung sino ang ibubuhos mo...

Mga hindi naisalin na aphorism tungkol sa mood

Laging may kaibigan na maninira masama ang timpla!

Hindi ako magiging mas madali at hindi mo na kailangang makipag-ugnayan sa akin!

Ngayon ay nasa mood ako na gusto kong sabihin sa mga tao kung ano talaga ang iniisip ko tungkol sa kanila, ngunit hindi ito pinapayagan ng mabuting pagpapalaki.

Nakamamanghang untranslated aphorisms tungkol sa mood

Ang pinaka mabisang gamot para sa pisikal na kalusugan may masayahin at masiglang kalooban.

Naniniwala sila na ang tagumpay ay dumarating sa mga gumising ng maaga. Hindi - ang tagumpay ay dumarating sa mga bumabangon sa magandang kalagayan.

Binabago ng kagandahan ang iyong kalooban.

Ang isang kahanga-hangang buhay ay nagsisimula sa magagandang kaisipan!

Ang hangin ng tagsibol ay nagdadala ng amoy ng kaligayahan!

Sa sandaling mahanap ko ang mga susi sa kaligayahan, isang tao ang nagbabago sa lahat ng mga kandado.

Sabihin mo sa akin kung anong mga damdamin ang nananaig sa isipan ng mga kabataan, at sasabihin ko sa iyo ang katangian ng susunod na henerasyon.

Ang babae ay kumikinang - ang buong bahay ay nagniningning, ang babae ay madilim - ang buong bahay ay nahuhulog sa kadiliman.

Kung gusto mong ngumiti sa iyo ang buhay, bigyan mo muna ito ng iyong magandang kalooban.

Ang tagumpay ay isang magandang kalooban.

Kahapon I went with the flow. Nakakainip!!! Ngayong araw ay sumasagwan ako pabalik...

Ang isang magandang kalooban ay nagiging kaakit-akit sa atin.

Ang kakulangan sa mood ay binabayaran ng presensya ng espiritu.

Kahit walang dahilan para tumawa... tumawa para sa kredito)))

Ang isang mabuting kalooban ay hindi nagmumula sa isang magandang buhay, ngunit mula sa isang mabuting saloobin patungo dito.

Nakakatawang untranslated aphorisms tungkol sa mood

Para pasiglahin ako, ang kailangan mo lang gawin ay itaas ang aking suweldo...)))

Papahiramin kita ng magandang kalooban, sa interes.

Ang luha ay hindi sandata ng babae, ang kanyang sandata ay isang taimtim na ngiti.

Ang ating kapayapaan ng isip o kalituhan ay hindi nakasalalay sa pinakamahalagang kaganapan sa ating buhay, ngunit sa matagumpay o hindi kasiya-siyang kumbinasyon ng mga pang-araw-araw na maliliit na bagay para sa atin.

Ang mood ng isang babae ay mabilis na nagbabago na siya mismo ay hindi makasabay dito. Hindi na siya nagmamahal, pero nagseselos pa rin... Nagpatawad na siya, pero nagmumura pa rin siya...

Ang isang halik ay may anti-stress effect, pinapakalma ang mga ugat, at pinapabuti ang mood. Mas madalas halikan!

Mayroong ganoong panahon kapag ang pag-aayos ng kama ay ganap na walang kabuluhan...

Ang mga gawaing bahay ay nakakatulong na mapawi ang stress. Naglabas siya ng manok, tinawag itong Sasha, at sinabi sa kanya ang lahat... at pinutol lahat. At pagkatapos ay tumingin ako nang mas malapit at naisip: "Bakit kailangan ko ng isang plucked? Para sa sopas!")))

Isang mahinang katok ang narinig... Bumagsak ang mood...

Ang mga babae ay wala, sila lang ang may mood!

Ipinanganak ako na may magandang kalooban at sa pamamagitan ng kamatayan ito ay nagiging mas mabuti.

Ang isang ngiti ay isang kawili-wiling kurba na maaaring ituwid ang maraming bagay.

Lucky untranslated aphorisms tungkol sa mood

Pinadalhan nila ako ng emoticon isang gabi. Sobrang cute, kumikislap ang isang mata. Hindi sinasadyang naipadala. Para sa ilang kadahilanan, ang aksidenteng ito ay nagpabuti ng aking kalooban. Natulog ako sa mabuting espiritu, nagising at naalala ang isang random na emoticon. Ngumiti siya at umalis papuntang trabaho na nakangiti. Na may isang ngiti, nabasa ko ang ulat sa truant, at hindi sinasadyang nagpasya na huwag magpaputok, ngunit maniwala huling beses at magpatawad. At buong pasasalamat na natupad ng truant ang kanyang daily quota. At umuwi siya na maganda ang kalooban. Nakipagkasundo ako sa asawa ko. Natulog sila at hindi sinasadyang nabuntis ang isang bata. Mahusay na Manlalaro ng Hockey. O ang Artista. O ang Smiley Maker. At gumawa siya ng smiley face. Sobrang cute. At ipinadala niya ito sa isang tao - ganap na hindi sinasadya...

Huwag manabik sa imposibleng kaligayahan, magalak sa kasawiang hindi nangyari.

Kapag walang mga dahilan para sa isang masamang mood, nangangahulugan ito na malapit na sila.

Kapag malungkot ang iyong kaluluwa, masakit tingnan ang kaligayahan ng iba.

Para sa ilang kadahilanan, ito ay masamang gawi na nag-aambag sa isang magandang kalooban!

Kapag, dahil sa mga pangyayari, ang balanse ng espiritu ay nabalisa, ibalik ang iyong kalmado sa lalong madaling panahon at huwag manatili sa isang nalulumbay na kalagayan nang masyadong mahaba, kung hindi, walang magagawa upang matulungan ka. Ang ugali ng pagpapanumbalik ng pagkakaisa ay magpapabuti sa iyo.

Ang panahon ay maaaring makaapekto sa iyong kalooban, at ang iyong kalooban ay maaaring makaapekto sa panahon sa iyong tahanan.

Nakakainis kapag nagtanong ang taong sumira sa mood mo: “May nangyari ba?”

Ang kaligayahan ay isang mood kung saan tayo karamihan ang oras ay puno ng masasayang kaisipan.

Kadalasan ang iyong kalooban ay nakasalalay sa kung sino ang katabi mo; ang ilang mga tao, tulad ng mga bampira ng enerhiya, ay sumisipsip sa iyo. positibong emosyon, kapalit ng kawalang-interes at negatibiti...

Kung gusto mong laging maganda ang mood mo, huwag mo lang hayaang sirain ito ng sinuman!

Pasayahin ang iyong sarili sa isang mapurol, kulay-abo na taglamig Biyernes - magsulat ng application ng bakasyon na may mga makukulay na marker!

Kung ang mga pusa ay kinakamot ang iyong kaluluwa, huwag ibitin ang iyong ilong, darating ang oras na sila ay uungol ng malakas sa kaligayahan!

Mga seryosong untranslated aphorisms tungkol sa mood

Kapag malungkot ako at para pasayahin ang sarili ko, pinipinta ko ang mga kuko ko... sa taong natutulog :D

Kailan kaya darating ang oras na magsisimula akong gumising sa umaga, at hindi na muling nabubuhay?

Siya ay sobrang madilim na kahit na ang mga pag-iisip ay tumigil sa pagbisita sa kanya.

Marahil ang lahat ay may isang tao na, pagkatapos ng pakikipag-usap sa loob ng 5 minuto, ay nananatiling nasa mabuting kalagayan sa buong araw...

Amputation - ang pinakamahusay na lunas mula sa pagbangon sa maling paa.

Mayroong gayong palatandaan: mas mabuti ang iyong kalooban, mas mabilis itong masira.

Huwag sumuko sa mga bulgar na pagbabago sa mood - ang hindi napapailalim sa mga kapritso ay mahusay.

Magdala ng magandang mood sa iyo at mangyaring ang mga taong sisira nito.

Ang isang magandang kalooban ay ang pinakamahusay na kurbatang.

Kung hindi ka makangiti sa masamang panahon, hindi mo rin siya makikita sa magandang kalagayan, dahil wala siyang dahilan para ngumiti pabalik sa iyo.

Ang mabuting kalooban ay isang magnet para sa suwerte!

Huwag magalit tungkol sa nawawalang ningning sa iyong mga kuko - ang pangunahing bagay ay nananatili ito sa iyong mga mata!

Umuwi si Vitaly sa napakasamang kalagayan na ang kanyang asawa, na hindi alam kung ano ang gusto niya ngayon, ay humiga nang hubad sa mga dumplings.

Ang isang kaaya-ayang ngiti sa umaga ay nagpapataas ng iyong kalooban sa buong araw, habang ang isang patagilid at hindi magandang tingin ay maaaring makasira nito sa loob ng isang linggo.

Mas mapapahalagahan tayo kung wala tayong pakialam sa sarili natin emosyonal na mga karanasan. - Juan ng Damascus.

Kung hindi mo kayang kontrolin ang iyong kalooban, ito ang magkokontrol sa iyo. - Horace.

Ang isang masayang ngiti ay nababagay sa sinumang babae, at ang isang nakangiting babae ay nagpapalamuti sa isang lalaki. Upang magmukhang mabuti at matagumpay, ang isang lalaki ay dapat pasayahin ang kanyang babae sa lahat ng bagay.

Mga kababaihan, huwag sayangin ang iyong oras sa nakakapagod na mga diyeta, kuripot na lalaki at blues, dahil ang buhay ay hindi masyadong mahaba upang sayangin ito sa gayong mga bagay!

Sa kasamaang palad, kahit na matatalinong tao mangako mga katangahang bagay depende sa kung gaano masama ang kanilang kalooban. – L. Vauvenargues.

Sinasabi ng maraming tao na ang tsokolate ay nagpapabuti sa kanilang kalooban. Huwag maniwala, hindi pa lang nila nasusubukan ang vodka!

Ang isang masamang kalooban ay nababakod sa amin ng isang hindi maarok na pader mula sa mga tao sa paligid natin. - Wilhelm Fischer.

Malaki at mabuting puso laging mas matindi ang pakiramdam sakit sa puso kaysa sa matigas na puso.

Upang magtagumpay ang lahat sa buhay, kailangan mong tratuhin ang lahat ng positibo at kasama magandang kalooban. – B. Spinoza.

Ang mood ay madalas na nagbabago, at sa magkasalungat na direksyon.

Magbasa ng higit pang mga quote sa mga sumusunod na pahina:

Huwag masyadong seryosohin ang buhay, sa huli hindi ka lalabas dito ng buhay.

Ako ay kumbinsido na ang kaluluwa ng bawat tao ay nagagalak kapag siya ay gumagawa ng mabuti sa iba - Baltasar Gracian y Morales

Isang mahinang katok ang narinig. Bumagsak ang mood.

Sinusuri namin ang lahat ng ipinadala sa amin ng kapalaran batay sa aming kalooban. – F. de La Rochefoucauld

Nakakahiya kapag ang mga pangarap mo ay natupad para sa iba!

Ang isang espiritwal at bukas-palad na asawa, kahit na hindi siya mabubuhay nang matagal, ay ibinibilang sa mga mahaba ang buhay, at ang isa na nabubuhay sa araw-araw na kawalang-kabuluhan at kahabag-habag, na hindi makapagbigay ng pakinabang sa kanyang sarili o sa iba, ay magiging maikli- nabuhay at malungkot, kahit na siya ay nabubuhay sa isang hinog na katandaan - Thomas Jefferson

Tingnan mo, parang summer sa labas, pero taglagas ang mood...

Malapit ang magandang kalooban kapag binibigkas ang mga tamang salita.

Marahil ang isa na gumagawa ng pinakamaraming pangarap

Ang mabuting kalooban ay kabaitan at karunungan na magkasama. – O. Meredith

Kung matagumpay kang pumili ng trabaho at ilagay ang iyong buong kaluluwa dito, kung gayon ang kaligayahan ay mahahanap ka sa sarili nitong - Johann Schiller

Ang mood ay isang komplikadong bagay. Nandiyan man o wala.

Habang lumalaki ang katawan, lalong lumiliit ang kaluluwa. Nararamdaman ko ito sa aking sarili... Oh, ako noon dakilang tao noong bata pa ako! - Dale Carnegie

Dahil hindi ka sigurado sa kahit isang minuto, huwag sayangin ang isang oras - Gilbert Cesbron

I got sick in a good mood... I won’t take sick leave! Hayaang mahawa ang mga tao.

Wala nang sumisira sa magandang kalooban kaysa sa kawalan nito.

Ang susi sa tagumpay ay isang magandang kalagayan kung saan mo tinatahak ang buhay. Ang isang malaking hakbang patungo sa kabiguan ay ang pagiging hostage sa iyong kalooban.

Ang agham ay kapaki-pakinabang lamang kapag tinanggap natin ito hindi lamang ng ating isip, kundi pati na rin ng ating puso

Gusto kong bumalik sa mga panahong ang pinakamatinding disappointment sa buhay ay isang laruan sa Kinder na meron ka na...)))

Parang salamin ang mood ko. Maging mabait at palakaibigan sa akin - tiyak na tutugon ako nang mabait!

Ang masamang kalooban ay isa sa mga uri ng katamaran. – I.V. Goethe

Para sa ilang kadahilanan, ito ay masamang gawi na nag-aambag sa isang magandang kalooban!!!

nasa mood ako. Medyo masama, pero nasa mood.

Maaari kong tiyakin at kumbinsihin ang iba na ang lahat ay gagana, na ang lahat ay gagana, na ang lahat ay magiging maayos. Ngunit may isang tao na hindi gumagana ang numerong ito... Ako mismo

Kami ay gumagalaw upang mabuhay sa bahaghari... pagod na mabuhay sa zebra :)

Ang palihim na pagpapahirap sa iyong naiinggit na mga tao ay nangangahulugan ng pagiging nasa mabuting kalagayan. – Diogenes

Ang isang mabuting kalooban ay ginagawang matitiis ang lahat ng bagay. – G. Beecher

Nagbabago ang mood gaya ng panahon. Minsan sumisikat ang araw, minsan umuulan!

Taliwas sa mga pagpapakita, ang taglamig ay ang oras ng pag-asa - Konstantin Ushinsky

Mood 0. Gusto kong sabihin Maraming salamat sa lahat ng mga nakilahok dito!

Ang paboritong libangan ng mga tao ay ang paggawa mula sa isang itim na tuldok itim na batik. – Wilhelm Fischer

Ang paboritong libangan ng mga tao ay ang paggawa ng isang black spot mula sa isang itim na tuldok.

Mahal ko! Halik! Naniniwala ako sayo!

Ang isang lalaking may bukas na kaluluwa ay may bukas na mukha - Erich Remarque

Ang pinakamagandang palamuti ng buhay ay isang magandang kalooban. - Alexey Batievsky

Ang mga palaso ay tumatagos sa laman, ngunit ang masasamang salita ay tumatagos sa kaluluwa - Karl Börne

FRIDAY...isang salitang nagpapangiti sa buong planeta =))))

Ang isang matapang na tao ay walang karapatang malungkot. – Wilhelm Fischer

Ang katotohanan ay ang buhay ay hindi kailanman kasingsama ng iniisip mo kapag ikaw ay nasa masamang kalagayan.

Kung kinakamot ng pusa ang iyong kaluluwa, huwag ibitin ang iyong ilong, darating ang panahon at sila ay umuungol ng malakas sa kaligayahan!!!

Huwag na huwag tumaya malungkot na kalagayan, dahil ang bawat asong babae ay nangangarap na makita kung gaano ka kakulit))))

Dahil hindi ka maaaring maging panlabas kung ano ang gusto mong maging, maging panloob kung ano ang dapat mong maging - Victor Hugo

Ang mga taong Kanluranin, kapag masama ang pakiramdam nila, pumunta sa isang psychologist, ang mga taga-Silangan ay sumasama sa kanilang sarili, at ang mga Ruso ay bumibisita...;)

Nakapagtataka kung ano ang nagagawa ng isang sinag ng araw sa kaluluwa ng isang tao! – Francesco Petrarca

Ang isang maliit na malungkot na tao ay napakadaling masira, ngunit kapag ang kanyang kaluluwa ay nakakuha ng lakas mula sa Diyos, siya ay nagiging hindi magagapi - Oscar Wilde

Para sa ilang kadahilanan, ito ay masamang gawi na nag-aambag sa isang magandang kalooban...

Ang isip ng tao ay may tatlong susi na nagbubukas ng lahat: isang numero, isang titik, isang tala. Alamin, isipin, pangarap. Lahat sa ito - Mikhail Zhvanetsky

Ang mga pangarap na pinakamadaling matupad ay ang mga hindi pinagdududahan.

Damn, ang ganda! Gumising ka sa umaga at maghugas ng mukha! At, umaasa sa pinakamahusay, madaling humakbang sa isang bagong araw! Para uminom ng kape! Magbihis! Maglagay ng kaunting makeup! At huwag kang umangal! At huwag kang magalit! Namumulaklak lamang para sa kagalakan! Nang walang nakikipaglaro sa isang tao, nang walang daya, walang itinatago... Sabihin sa lahat na OKAY NA ANG LAHAT!!! ANG LAHAT AY MAGALING SA AKIN!!!

Ang pinakamahalagang bagay ay magkaroon ng magandang kalooban, ang natitira ay isang bagay ng pera.

Ang mabuting kalooban ay kagalakan sa mga gawa ng isang mabait na tao. – Hindi kilalang Platonista

Buksan ang iyong mga mata at itigil ang pag-ungol na mahirap para sa iyo.

Ang mga mood ay dumating nang hindi inaasahan at umalis nang walang babala.

Ang pinakamagandang palamuti ng buhay ay isang magandang kalagayan.

Magandang umaga!... Gumising sa amoy ng KALIGAYAHAN, Buksan ang masunuring kurtina, Hanapin ang masamang panahon na maganda. Humigop ng kape sa isang maaliwalas na damit. Maghilamos, mag-ayos, magbihis - At umalis sa apartment, purring ang iyong paboritong kanta. Huwag isipin kung ano ang nangyari at magiging, Ngunit mabuhay - araw-araw - na parang sa unang pagkakataon Sa mahiwagang NGAYONG ARAW...

Ang trahedya ng katandaan ay hindi ang pagtanda ng isang tao, ngunit nananatili siyang bata sa puso - Fyodor Dostoevsky

May sakit ako! Diagnosis: Talamak na kabiguan mga magagandang pangyayari sa buhay ko.

Ang bawat tao'y pamilyar sa pananalitang "pag-alis sa maling paa." Tila walang mga dahilan para sa isang masamang kalooban, ngunit walang nagdudulot ng kagalakan. Ngunit sa ganitong kaso, ang mga dahilan ay hindi magtatagal. Kung ang isang tao ay nagising sa labas ng mga uri, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon ang lahat ay nagsisimula nang literal na mahulog sa kanyang mga kamay. Ang mga kabiguan ay tila nagkukubli para sa kanya sa bawat sulok, at ang mga tao sa kanyang paligid ay nagpapakita ng kanilang sarili na wala sa pinakamagandang liwanag, o ganap na huminto sa pagpansin sa kaawa-awang kapwa.

Paano pagbutihin ang iyong kalooban?

Gayunpaman, mayroong isang paraan sa labas ng sitwasyong ito. Mahalaga lamang na tuklasin ang isang masamang kalagayan sa oras, at gumawa din ng mga hakbang upang hindi ganap na magulo sa depresyon. Sa kasong ito, ang mga quote tungkol sa isang magandang kalagayan ay maaaring maging isang tunay na paghahanap. Halimbawa, sinabi ng tanyag na pilosopo na si Benedict Spinoza: “Kung gusto mong ngumiti sa iyo ang buhay, bigyan mo muna ito ng iyong mabuting kalooban.” At narito ang isang hindi gaanong seryosong quote - mula sa cartoon na "Smeshariki": "Ang mood ay isang kumplikadong bagay. Either nandiyan, o wala." Ano ang ilang madaling paraan upang makatulong na iangat ang iyong kalooban?

1. Upang magsimula, maaari mong hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig - makakatulong ito sa iyo na magsaya at hugasan din ang lahat ng negatibiti.
2. Pagkatapos ay ituring ang iyong sarili sa tsokolate o sa iyong paboritong ulam. Karamihan ang pinakamahusay na pagpipilian- ito ay tsokolate o kakaw, pati na rin ang mga mani. Tinutulungan nila ang pag-activate ng pag-andar ng utak at palitan ang kakulangan ng serotonin.
3. Masarap ding mamasyal sa sariwang hangin. Huminga ng hindi bababa sa sampung minuto sariwang hangin, hindi nagmamadali.
4. Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na ang kalooban ng isang tao ay palaging nakasalalay sa kanyang sarili. Siyempre, sa buhay ay may mga paghihirap at hindi kasiya-siyang sandali. Gayunpaman, madalas na lumalabas na ang diyablo ay hindi kasing kahila-hilakbot na siya ay ipininta - ang isang tao ay nagkakaroon ng mga paghihirap para sa kanyang sarili.

Sinabi ni Heath Ledger: "Huwag isuko kung ano ang nagpapangiti sa iyo." Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng kasiyahan sa iyong sarili para sa isang magandang kalagayan, dahil ang mood ng mga nakapaligid sa iyo ay nakasalalay dito.

Huwag saktan ang iba

Sinabi ng pilosopo na si Aeschylus: “Bagaman masama ang pakiramdam ko, hindi ito dahilan para magdusa ang iba.” Ang mga good mood quotes ay hindi lang basta basta na salita. Ano ang mangyayari kapag sinira ng isang tao ang mood ng iba? Una, tumataas ang antas ng hemoglobin ng biktima, gayundin ang adrenaline. Nangyayari ito sa sandaling ang isang tao ay galit at nakakaranas ng kapalit na galit. Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pagkahapo pagkatapos nito, bumababa ang antas ng mga hormone na ito. Ang sama ng loob ay naghihikayat sa pagtaas ng produksyon gastric juice, na kumakain sa mga dingding ng tiyan. At din ang isang spasm ng mga capillary ay nangyayari. Ang lahat ng mga proseso ng metabolic ay nagambala. Talagang binubugbog ng nagkasala ang kanyang kausap, ayon sa kahit na, ito ang reaksyon ng katawan. Kung ang isang tao ay nakahanap ng lakas upang ihinto ang pakikipag-usap sa nagkasala sa lalong madaling panahon, kung gayon ang pinsala sa kalusugan sa kasong ito ay minimal. Gayunpaman, kung magtitiis ka nang mahabang panahon, sinusubukan mong patunayan na ikaw ay tama o hanapin ang nang-aapi wika ng kapwa, ito ay puno ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan.

Ano ang mangyayari kapag pinagbuti ng ibang tao ang ating kalooban, halimbawa, sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang biro o pagbabahagi ng mga quote tungkol sa pagiging nasa mabuting kalooban at pagngiti? Ang isang biro, isang anekdota o isang kaaya-ayang papuri ay nagdudulot ng pagtaas sa antas ng mga hormone na lumalakas immune system. Lumalawak ang mga daluyan ng dugo at bumubuti ang sirkulasyon ng dugo. ay pinalawig. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na pangalagaan ang iyong mabuting kalooban. Huwag i-spoil ito para sa iba. At ito ay mas mahusay na pahalagahan ang mga nagpapabuti nito, dahil ang mga taong ito ay literal na nagpapahaba ng ating buhay.

Tanda ng karunungan

Narito ang isa pang quote tungkol sa isang magandang kalooban. Ang may-akda nito ay si Michel Montaigne: "Ang pinakamahusay na patunay ng karunungan ay isang tuluy-tuloy na mabuting kalooban." Ang isang magandang kalooban ay isang bagay na dapat patuloy na dumami sa iyong buhay. Mga negatibong emosyon kailangan mong makapag-alala, dahil ang alinman sa mga mood sa isang paraan o iba pa ay may karapatang umiral. Ngunit kung ang isang tao sa parehong oras ay nagsisikap na dagdagan ang kabutihan sa kanyang buhay, ito ay tanda ng karunungan at isang malayong pananaw.

Una - alisin ang negatibiti

Ang mga quote tungkol sa isang magandang kalooban ay isa sa pinakasimpleng at magagamit na mga paraan makabawi pagkatapos ng isang mahirap na araw, isang nabigong petsa o salungatan. Ang anumang kabiguan ay may kakayahang magwasak ng damdamin at alisin ang lahat ng iyong lakas. Sinabi nila: "Walang masamang panahon, kundi masamang kalooban." Kapag wala tayo sa good mood, walang nakakapagpasaya sa atin. At kakaunti ang may kakayahang "iikot ang kanilang mga ulo" sa oras at lumipat sa positibo. Ang bawat tao'y may kanya-kanyang paraan upang mapabuti ang kanilang kalooban. Para sa ilan ito ay palakasan, para sa iba ito ay mga pelikula o pagpunta sa teatro. Pero ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan, na inirerekomenda ng lahat ng psychologist, ay alisin muna ang masasamang emosyon at ipahayag ang mga ito sa pagkamalikhain. Pagkatapos nito, ang pakikinig sa positibong musika, mga pelikulang komedya, o pagbabasa ng mga nakakatawang quote tungkol sa isang magandang kalooban ay magiging mas epektibo.

Mood sa umaga

Maraming mga tao ang gumising sa isang masamang pakiramdam sa umaga. Ano ang dahilan nito? Kung tutuusin, wala namang nangyari sa umaga para ma-bad mood ang isang tao. Naniniwala ang mga siyentipiko na humigit-kumulang 25% ng mga tao ang dumaranas ng pagbaba ng emosyonal na background pagkatapos magising. Kadalasan ito ay dahil sa kakulangan ng mga endorphins sa katawan - ang tinatawag na mga hormone ng kaligayahan, kung saan direktang nakasalalay ang mood. Ang mga compound na ito ay ginawa sa mga neuron. Maaaring bawasan ng mga endorphins ang sensitivity sa sakit, at nakakaapekto rin sila sa mga emosyon. Sa umaga, may mas kaunting mga ito sa katawan, kaya naman ang mood sa umaga ay maaaring maging walang kagalakan. Ang antas ng endorphins ay tumataas kapag kumakain ng tsokolate o saging. Ang mga may matamis na ngipin ay lalo na masisiyahan sa delicacy na ito - piniritong saging na isinawsaw sa tsokolate. Maaari ka ring pumunta sa sikolohikal na ruta - ang mga quote tungkol sa isang magandang kalagayan at isang ngiti sa umaga ay makakatulong dito. Narito ang mga salita ng isang hindi kilalang may-akda: "Tuwing umaga pinipili natin ang ating kalooban, tulad ng mga damit. Kaya magbihis sa kaligayahan - hindi ito mawawala sa istilo!"

Mga manunulat tungkol sa mood

Sumulat ang manunulat na si Max Fry: "Walang mas masahol pa kaysa sa isang malinaw, maaraw na umaga sa anumang oras ng taon at saanman sa Uniberso kung hindi ka nabigyan ng sapat na tulog." Makakatulong din ang mga quote tungkol sa magandang mood mula sa mga aklat ng iba't ibang mga may-akda upang maibalik ang lakas ng isip. Halimbawa, isinulat niya: "Ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay ay tulad na ako mismo ay lumikha ng parehong malinaw na panahon at mga bagyo - una sa lahat sa loob ng aking sarili, ngunit din sa paligid ko." At narito ang mga salita ng manunulat na si Gabriel García Márquez: " Huwag kang tumigil sa pagngiti, kahit malungkot ka, baka may maiinlove sa ngiti mo." Ang bawat tao'y nakakaranas ng pagkasira paminsan-minsan. Ngunit kahit sino ay maaari ring gumamit ng mga paraan upang madaig ang masamang kalooban. Malaking tulong sa bagay na ito ang mga quote mula sa iba't ibang source.