Срок "Сигнална система"беше въведена Нобелов лауреатАкадемик Иван Павлов. Това определи Павлов Сигналната система е система от условни и безусловни рефлекторни връзки на висшите нервна системаживотни (включително хора) и околната среда.
По-късно, когато невробиологията е напреднала неизмеримо напред в своите изследвания, водещият американски мозъчен специалист Пол Д. Маклийн предполага, че човешкият мозък се състои от три слоя, всеки от които съответства на определен етап от човешката еволюция. Тези три типа мозъци са залепени един върху друг като в кукла:

„Трябва да погледнем на себе си и на света през очите на три напълно различни личности, тясно взаимодействащи помежду си" Човешкият мозък, смята Маклийн, е „еквивалентен на три взаимосвързани биологични компютъра“, всеки от които има „собствен ум, собствено усещане за време и пространство, собствена памет, двигателни и други функции“.

И така, според тази теория всички хора имат триединна мозъчна система, която включва:
1. ретикуларен (рептилски) мозък
2. емоционален (лимбичен, бозайников) мозък
3. зрителен мозък (мозъчна кора, неокортекс).
Рептилски мозък- това е най древен мозък, или по-скоро част от него. Образуван е преди повече от 400 милиона години. То съдържа примитивни страхове и инстинкти, то реагира първо и задачата му е да спаси живота ни. Колкото и да е странно, учените смятат, че именно под влиянието на този мозък най-често се вземат решения. Да бягаш или да се биеш, да се криеш или активно да преследваш е „заслуга“ на мозъка на влечугите. Повечето поведенчески реакции също „израстват“ от него, например: агресия, безразличие, самообладание, желание за владеене и владеене. Тук „живеят“ нашите поведенчески модели и навици, които свързваме с понятието инстинктивно. Освен това е така рептилски мозъкотговаря за оцеляването и затова този мозък отрича всичко ново и непознато. Той се бунтува срещу всякакви промени, които не са му ясни. Нека запомним това важна функцияЩе се върнем към него по-късно.
Лимбична система ( среден мозък) – „емоционален мозък“. Мозък на бозайник. Възрастта му е 50 милиона години, това е наследство от древните бозайници. Лимбичната система, свързана с древния мозък, се среща при всички бозайници. Той участва в регулирането на функциите вътрешни органи, обоняние, инстинктивно поведение, памет, сън, будност, но преди всичко лимбичната система е отговорна за емоциите. Затова тази част от мозъка често се нарича емоционален мозък. Нека обърнем внимание, че този мозък ни дава способността да помним - така че веднага имаме филтър и протест срещу промените, това не е лесно нещо - възстановяване на нервните електрони. Същият този емоционален мозък пресява информацията на ниво „приятел или враг“. Тук възникват страхът, забавлението и промяната на настроението. Между другото, лимбичната система е податлива на влиянието на психотропни вещества, алкохол и наркотици
Емоционалният мозък не прави разлика между заплахи за нашето тяло и заплахи за нашето его.. Затова започваме да се защитаваме, без дори да разбираме същността на ситуацията. Влечугите и емоционалните системи на мозъка съществуват заедно от 50 милиона години и си взаимодействат много добре.Ето защо е толкова важно да се разбере, че тези две тясно свързани системи често изпращат сигнали, които впоследствие не винаги се интерпретират правилно.
Визуален мозък (мозъчна кора, неокортекс). Мислещ мозък. Това е рационалният ум – най-младата структура. Възраст 1,5 – 2,5 милиона години. Неокортекс, кора мозъчни полукълбамозък, отговорен за висш нервна дейност. Масата на неокортекса съставлява осемдесет процента от общата маса на мозъчната материя и е уникална за хората.
Неокортексът възприема, анализира и сортира съобщенията, получени от сетивата. Има функции като разсъждение, мислене, вземане на решения, изпълнение креативностна човек, осъществяването на целесъобразен контрол на двигателните реакции, речта, реализацията на човека като цяло. Това, което наричаме интелигентност. Това е точно мозъкът, в който е „написана“ авторската програма. Въз основа на общия размер на мозъка и неговите извивки, има достатъчно място за разходка! Неокортексът е шестият (ментален, интуитивен) сетивен орган. Развитието му активира така нареченото ментално сетиво, което ви позволява да усетите най-фините вибрации на Вселената, молекулите на ДНК и мислите на другите хора. На този етап започва анализ, идентифициране на модели, подчертаване на разликите. Ето какво. Това, което наричаме съзнание. Това е частта от мозъка, която „иска“, „може“, „трябва“ (и други модални глаголи), е нещастна и се опитва да поеме контрол.

Този модел на човешкия мозък по същество също моделира(Тук подчертавам, че няма абсолютно пряка аналогия, тъй като концептуалните конструкции не могат да бъдат абсолютно правилни, а границите между феноменалните мисловни форми са условни) индивидуалното съзнание и корелира с класификацията на Сигналните системи според Дракона.
Система за нулев сигнал– тук се случва само осъзнаване на енергийните явления на основата (пълнота, празнота и осъзнаване). Тези феномени не съдържат информация, така че мозъкът не реагира на тях (няма сигнални връзки между нервната система и мозъка), а осъзнаването не е индивидуална функция, да не говорим за мозъка, то е безлично.
Първата сигнална система.Първата реакция на мозъка към физически, умствени и умствени явления. Те могат да бъдат наречени енергийно-информационни. Възниква психично-нервна реакция, изпращат се сигнали към мозъка на рептилите. Това е проявеният свят, но няма имена, няма описания, няма регистрация, още по-малко анализ.
Втора алармена система.В лимбичния (мозък на бозайник) става възможно да се регистрира мисъл поради факта, че има разделение на мисъл и „нещо друго“ - умствена празнота. Подобно на кадър във филмов филм, той е ограничен от прозрачна рамка - липса на изображение, но именно това изображение ви позволява да маркирате засенчената рамка и да я регистрирате. И така се регистрира, схваща, осъзнава и държи. Именно в този мозък се извършва регистрацията на един психичен феномен - мисълта. Струва ни се, че „започнахме да мислим“. В първия сигнална системамисли също присъстват, но никой не знае за самите тези мисли, но мозъкът на рептилиите не осъзнава, че това са мисли. Във втората сигнална система се извършва регистрация, но дори и тук мозъкът на бозайниците изобщо не се представя за автор на мисли и е свързан с техния произход.
Но само в третата сигнална система, което очевидно съответства „венецът на мозъчната еволюция“ - неокортексът (кората на главния мозък)възниква прословутото „заразяване“, защото именно тук се появява мисълта за „аз“ или „авторската програма“ (забележете, че тя не се „поражда“, а се интерпретира контекстуално). И сега всяка интерпретация се случва през призмата на контекста на автора.

Но и трите части на мозъка работят много свързано, ясно и синхронно.Появата на „авторската програма“ задължително се тества от лимбичния мозък и след това „се спуска“ в отдела за влечуги. Естествено, нито средният мозък, нито още повече долната му част, никога не са чували за някакви „Аз-програми“, тъй като те са възникнали много по-рано в еволюционното развитие от мозъчната кора, където тази програма е „записана“. И тези участъци от мозъка ни информират възможно най-добре за „бъг“, „вирус“, „измамник“. Тук се появяват сетивните реакции, реакциите на емоционалния мозък, които, отново, неокортексът интерпретира като усещане за недостатъчност , всъщност, организмът " пита за синхронизация" между трите "взаимосвързани биологични компютъра".

Какъв вид мистериозна субстанция има в главата ни? Позволява ни да се движим, виждаме, чувстваме, разбираме и мечтаем. Но как тази сложност от неврони и синапси успява да ръководи тялото и мислите ни?
Раздел на уебсайта " мозък"кани ви на завладяващо пътешествие навътре в себе си, в мистериозната и удивителна вселена на човешкия мозък...

В тази картина различни цветовеНай-важните части на мозъка са подчертани. Червената ивица е челната област. Тук се придобиват способности като прозорливост, въображение, креативност, чувство за отговорност и склонност към интроспекция. Светлозелената ивица е предната централна извивка. Тук е центърът, който контролира всички мускули, които се подчиняват на нашата воля. Синята ивица е задната централна извивка. Той допълва предния централен гирус. Тук се събира и анализира цялата информация за усещанията, които изпитва нашето тяло (натиск, болка, температура и т.н.). Синьото петно ​​маркира центъра, отговарящ за нашата ориентация в пространството. Тази част от мозъка прави разлика между ляво и правилната странаи извършва изчисления. Тилният лоб е оцветен в лилаво. Обработвайки сигнали, получени от ретината, тази част от мозъка пресъздава картина на света около нас. Оранжевото петно ​​е центърът на речта, а жълтото петно ​​е слуховият център. Той не само възприема речта, но и я разбира.

През отвор в черепа, foramen magnum, нервните пътища навлизат в черепа. Точно тук гръбначен мозъкИ медула- удебеляване наподобяващо лук - превръща се в мозъчен ствол, където са концентрирани много неврони. Те образуват два жизненоважни центъра на мозъка: дихателен и регулиращ кръвообращението. Ако тази част от мозъка е повредена, човекът умира. Над тези центрове е ретикуларното вещество на мозъчния ствол - невероятно плътно преплитане на неврони. Тази област на мозъка е неговият най-голям обмен на информация. 10 милиона нервни пътища, завършващи тук, идващи от гръбначен мозък. Те свързват всички части на тялото с мозъка. Постъпващи сигнали мозък, събират се тук, анализират се тук и след това се транспортират до една или друга част на мозъка.

Една от тези специализирани части на мозъка е малък мозък. Намира се над мозъчния ствол. Само тънка мембрана го отделя от тилната кост. Този малък орган с размерите на мандарина е нарязан с дълбоки канали. Малък мозъкнепрекъснато получава хиляди съобщения: за позицията на ръцете и краката, за посоката на погледа, за това как изображенията се поставят върху ретината на очите и как течността се движи в лабиринта вътрешно ухои т.н. Цялата тази информация се запомня, анализира, сравнява - такава работа отнема няколко части от секундата. Веднага щом малкият мозък забележи някаква опасност, той веднага ще даде заповед на мускулите и те ще променят позицията на тялото, за да предотвратят проблеми. В допълнение, малкият мозък изпраща „доклади“ до голям мозък. От тях става ясно как се чувства човек, дали се движи или почива, нервен ли е или се радва.

Мозъчен ствол- не е плътен орган, състои се от две слети в средата половини - лява и дясна. Тази бифуркация е особено забележима там, където един от четирите церебрални вентрикули, пълни с цереброспинална течност, се намира между процесите на мозъчния ствол. Сдвоените процеси се наричат ​​диенцефалон. Този античен отделМозъкът съхранява еволюционния опит, натрупан в продължение на милиони години. Долната част на диенцефалона, хипоталамусът, внимателно следи събитията, от които зависи благосъстоянието на човек или които го заплашват с бедствие. По негова команда настроението на човек се променя драстично. Тук, в хипоталамуса, се раждат чувствата: глад, жажда, агресия, ярост, страх и неконтролируемо сексуално желание. В допълнение, хипоталамусът контролира хипофизната жлеза: той принуждава тази жлеза да отделя хормони, които влияят на жизненоважни процеси, протичащи в нашето тяло.

Горната част на диенцефалона се нарича таламус. Съобщения от най различни частитяло. Таламуспреценява колко са важни за даден човек. Когато те са наистина значими, се чувстваме неспокойни. Диенцефалонът играе голяма роля в живота на всеки от нас. Тук се крият тъмни, неясни емоции: безпричинен страх, необуздана ярост... Призивите за разум, обективност, мир срещат съпротива в тази част на мозъка. Диенцефалонът упорито се придържа към тъжния опит от миналото. Истинските следи от дейността на тази част от мозъка са егоизъм, омраза, войнственост и безсмислена жажда за разрушение. Тези неприятни чувства възникват отново и отново в душата на човек и понякога започват да контролират живота му.

Какво е голям мозък

Да, диенцефалонът играе фатална роля, но нека не се спираме повече на това. И така, голям мозък го покрива отгоре. В долните му слоеве има онези центрове, които определят доминиращото настроение на човек, неговия темперамент и разположение на духа. Те са скрити под мозъчната кора, надупчена с бразди.

Многобройни експерименти върху животни, както и наблюдения на болни хора помогнаха на учените да съставят точна диаграма мозъчната кора, показват къде се формират основните способности на човек.

Именно в тези центрове се решава веднъж завинаги какъв ще бъде човек - летаргичен или енергичен, дали ще се стреми към много или ще се задоволява с малко, дали ще бъде оптимист или песимист, който вижда всичко в черен. Тази част от мозъка определя отношението на човека към живота, което се отразява в структурните характеристики на лицето, ръцете и се проявява в неговия глас, походка и почерк. Но само малките деца имат наистина искрено изражение на лицето. Възрастните - поради опит или възпитание - прикриват чувствата си и следователно се държат „неестествено“. Отгоре големият мозък е обвит в мозъчна кора, напомняща на нагъната мантия. Като цяло тази част от мозъка прави човек човек. Всичките му способности и възможности са концентрирани тук - в тримилиметров слой от неврони.

Дълбока бразда разделя мозъчната корана две половини - предна и задна. Задната част на кората получава и анализира зрителни и слухови сигнали, както и сетивни усещания. Предната половина, напротив, отразява и командва. Експериментите върху животни и наблюденията на болни хора помогнаха да се създаде точна диаграма на мозъчната кора. Уникалната и следователно най-интересната част от него се оказа челната област. Нито едно от животните няма подобно нещо. Тук са концентрирани всички онези качества, които са присъщи на човек: предвидливост, въображение, креативност, склонност към самонаблюдение и чувство за отговорност. Тук се раждат понятията „аз“ и „ти“. В тази област на мозъка (нейната площ е само с размер на длан), сякаш в огледало, се отразява цялата природа и в това отражение се появяват неразбираеми дълбочини. Мнозина смятат, че тук е изобразен самият Господ Бог.

05.01.2017

Любопитството е двигателят на всичко. И отдавна ме интересува въпросът откъде идва Творчеството и къде живее.

Това също е чисто човешко любопитство, защото непрекъснато развивам собствените си творчески умения: в коучинг, писане, рисуване, преподаване и коучинг.

И професионален интерес, защото когато работиш като коуч, основната ти задача е да дадеш на клиента достъп до неговото творческо „Аз“, да установиш екипна работа между всички части на неговата личност за решаване на много специфични житейски и ежедневни проблеми.

Обещавам, че няма да използвам научни термини. Е, може би ще използвам няколко или три, не повече, където е невъзможно без него. Естествено, за вас, скъпи читателю, за да видите това, което виждам аз, ще трябва да опростя, грубо, да използвам списъци и да използвам метафори в моята статия.

Статията ще има три части. В първия ще говорим за дизайна на седалището на нашия ум - мозъка. Второто е за структурата на самия ум. А в третия ще проведем разследване откъде идва Креативността.

Наталия Розанова-Тесакова

Три мозъка

Ако погледнете снимката, ще видите, че теорията за трите типа мозък е доста реалистична.

Научните изследвания доказват, че всеки от тях има свое специфично място в тялото ни.

Най-древният е рептилният (ретикуларен) мозък. Тя е на повече от 100 милиона години

Той отговаря за инстинктите, скоростта и оцеляването. Реагира без да мисли, за да предпази тялото от опасност.

Хит! Бягай! Замръзни! Благодарение на тези реакции живите същества бяха спасени от враговете си. Инстинктивно и без емоции.

Чисто мускулна реакция, която включва и изключва двигателната активност на същество, когато усети опасност или глад, страх или удоволствие.

Но еволюцията не спря дотук. Приблизително 50 мл. преди години се появи лимбичният или емоционален мозък

Той пасва около мозъка на рептил като ръкавица. И отговаря за емоциите и поведението в глутницата, тоест за колективизма, работата в екип, семейството.

Благодарение на този мозък животните учат. Те имат емоции. Те следват йерархия. Те знаят как да действат заедно: по двойки или в стадо.

Лимбичният мозък е отговорен за чувствата, доминирането, ученето, защитата, осъзнаването на настоящето, сходството и желанието да се придържате към познатите модели на живот, слуховото възприятие и разграничаването на ритъма и интонацията.

Най-младият и най-развиващ се мозък е неокортексът. Мозъчният мозък или неокортексът е възникнал преди приблизително 2 милиона години и съдържа трилиони невронни връзки.

Той е сложен, нестабилен, гъвкав и продължава да се развива.

Неокортексът НЕ е интегриран с емоционалния и рептилианския мозък.

Умее да анализира, синтезира, обобщава, планира и разсъждава.

Неокортексът ви позволява да визуализирате бъдещето, да създавате дисоциирани образи, тоест образи, които вие и аз можем да гледаме отвън, от позицията на наблюдател.

Но най-важното е, че той умее да предвижда, фантазира и мечтае. И изразявайте мисли с помощта на думи. Между другото, езиковата система е най-младата в неокортекса.

В книгата на философа Георги Гурджиев „Всичко и всичко“ героят разказва на внука си всичко за „неразбираемото поведение на тримозъчни същества на тази странна планета Земя“, в която всеки от трите ума отговаря за своето собствена сфера.

Ако работата на нашия мозък е синхронизирана, тоест неокортексът е обучен да се вслушва в телесните и емоционалните прояви, тогава човекът е здрав, пълен със сила и енергия. Ако неокортексът реши, че той е царят на хълма и никой не може да му нареди, тогава той постепенно губи контакт с тялото и чувствата, потапяйки човека в болест, депресия и провал.

Много съм благодарен на моя рептилски мозък, който веднъж, а може би десетки пъти, ме спаси в критични ситуации. Например от челен удар с автобус. Това се случи в Малта, когато моят неокортекс, обвит в мечти от топъл пясък и нежни морски вълни, почти ме уби. Вървях и мечтаех. Вървях и не забелязах как стъпих на платното. Тя вървеше, взирайки се в себе си, радваше се на сънищата си. Какво ме накара да отскоча назад и да се притисна до стената точно секунда преди огромен туристически автобус да влезе в тясната улица? Рептилски мозък.

Много съм благодарен на лимбичния си мозък, който позволява да усещам преживяванията и състоянията на други хора, да съчувствам, съчувствам, да изграждам отношения с различни хораи в групи, за да избягвам връзки, които ме разрушават.

Връзката с умния неокортекс винаги е сложна. Той е красив и могъщ, когато започнете нов проект, планирате, вървите към целта, търсите идеи за решаване на проблеми и задачи. Но също така ви кара да се тревожите и тревожите за въображаеми опасности, дава лъжливи насоки и ви води в задънена улица.

Защо се случва това?

За да отговорим на този въпрос, нека се обърнем към модела човешки ум. И ще открием, че имаме и трима Разумови.

Съзнание и безсъзнание. По-висока интелигентност. Модел на три ума

Моделът Three Minds е просто и ясно формулиран от световноизвестни коучове, създателите на третото поколение школа за трансформационен коучинг – Стивън Гилиган и Джак Макани. От своя страна те разчитаха на най-новите постижениянаука в изучаването на съзнателното и несъзнаваното, както и колективния опит на световните религии.

Във всички световни религии съществува идеята, че човек има три аспекта на съзнанието или нека ги наречем три ума.

Да извикаме първия ум Съзнателен ум.

второ - От подсъзнателния ум.

И третото - От висш разум.

И нека се съгласим, че тези трите ума са трите аспекта на всяка личност.

Ако погледнете снимката в началото на тази статия, показваща структурата на мозъка, и потърсите къде се намират нашите три ума, изглежда, че Съзнателният ум и Висшият разум са разположени в неокортекса.

А Несъзнаваното се лута между влечугоподобния и лимбичния мозък, като от време на време изпраща сигнали до неокортекса, където се намират Висшите и Съзнателните умове, под формата на образи, звуци, чувства и телесни усещания.

И още две много важни наблюдения:

1. Висшият разум се намира не само в неокортекса на конкретен човек, но по някакъв начин се свързва с полето на колективното несъзнавано отвъд границите на индивида.
2. Висшият разум и съзнателният разум не комуникират директно. Те ВИНАГИ взаимодействат чрез Несъзнаваното.Ето защо човек се развива психологически проблеми. Но ще говорим за това малко по-късно.

Сега нека се опитаме да подредим областите на отговорност на нашите три ума.

Рафтовете, разбира се, са метафора, удобна за говорене за такива сложни въпроси като нашето съзнание, несъзнавано и духовно.

И така, за какво е отговорен нашият Висш разум?

За идеи, далновидност, ценности, смисъл, духовност, самоконтрол.

Изглежда, че Висшият разум на всеки човек има специална задача по отношение на живота на човека.

Тази задача може да се нарече мисия или цел. Тази най-важна задача в живота е тясно свързана с дълбоката идентичност, осъзнаването кой съм аз и без което животът ми няма смисъл.

Висшият разум е най-мъдрата част от нас, която отговаря за зрението житейски път, вдъхновение и достъп до специални ресурси от колективен опит.

Какво е под контрола на Съзнателния ум?

Възприемане на реалността, тоест онези образи, звуци, телесни усещания, вътрешни диалози, които осъзнаваме.

Рационално и логично мислене.

Вземане на информирани решения.

Несъзнаваното е гигантско хранилище на всичко, всички, всички

събития,които някога са ни се случвали,

емоции,които някога сме изпитвали

решениякоето приехме

вътрешни и външни конфликти,

вярвания и принципи,

физиологичните процеси в тялото ни.

Как съзнанието, несъзнаваното и висшият разум взаимодействат помежду си?

Не забравяйте, че вече казахме, че Висшият и Съзнателният разум не си взаимодействат пряко, а задължително чрез посредник – Несъзнаваното.

И както си спомняме, всичко, всичко, всичко се съхранява в сферата на Несъзнаваното, включително всичките ни оплаквания, страхове, скърби и болки, всичките ни ограничаващи вярвания.

Целият този боклук, замръзнал в първоначалния си вид, натрупан с години, оказва влияние върху живота ни.

Създава напрежение и болести в тялото ни.

Нарязва белези върху нашите емоции.

Замъглява нашите държави.

Създава задръствания и застой в нашите мисли и действия.

Заглушава призива на нашите истински ценности и важни житейски цели.

И за да се развиваме и постигаме това, което искаме, за нас е важно от време на време или още по-добре редовно да се освобождаваме от боклука в несъзнаваното. И за да направите това, можете да организирате екипна работа между три ума.

Помага да се организира такава екипна работа на умовете. Това е същността на работата му.

Къде живее творчеството? Къде са границите на съзнателното и несъзнаваното в творчеството?

Това е, което имаме на входа.

• Неокортексът е дом както на Висшия разум, така и на Съзнателния разум.
• Висшият разум отговаря за нашите ценности, далновидност и нови идеи.
• Съзнателният ум отговаря за логическото мислене и реалността, възприемана от конкретния човек; възприемани чрез образи, звуци, телесни усещания и вътрешни диалози.
• Висшият разум и съзнателният ум си взаимодействат само чрез подсъзнателния ум.

И тук влиза в действие теорията за двете полукълба на нашия мозък.

Всички сме чели много пъти, че лявото полукълбо е отговорно за логиката и речта.

А дясното полукълбо е отговорно за холистичното гещалт възприятие, интуиция и въображение.

И стана общоприето да се казва, че дясното полукълбо е отговорно за творчеството.

Този едностранен подход винаги ме е обърквал.

Така че нека се задълбочим малко и отново да се запитаме какво точно е това в мозъка ни, което ни помага да творим. И да се обърнем към изследването на мозъка.

И това казва науката.

Между двете полукълба на мозъка ни е corpus callosum. Това е образувание, което отговаря за синхронизацията на полукълбата.

Всяка творческа задача, било то съчиняване на истории, музика или решаване на математическа задача, винаги е ЕДНОВРЕМЕННА работа на лявото и дясното полукълбо на мозъка.

Колкото по-добре е развито corpus callosum, толкова по-лесно е за нас да решаваме творчески проблеми.

Изглежда, че нашият Подсъзнателен ум използва Corpus Callosum, за да комуникира с Висшия и Съзнателен ум.

Между другото, не толкова отдавна ученият Лорънс Канц измисли името „невробика“. научно направление, който се занимава с проблемите на синхронизацията на мозъчните полукълба. И открих този модел:

1. При напускане и дясно полукълботогава мозъците работят синхронно нервни клеткиосвобождават веществото неутрофин. Това вещество укрепва паметта и вниманието.
2. Неутрофините, влизайки в кръвта, предизвикват състояние на удоволствие, укрепват паметта и насърчават подмладяването на тялото.
3. Състоянието на удоволствие намалява логическия контрол и предизвиква вдъхновение, тоест състояние на концентриран транс. Този специфичен транс позволява на нови холистични образи, усещания, нови идеи, видения и мисли да навлязат в зоната на осъзнаване.
4. И в резултат на всичко това Човекът твори.

Нека сам да си направя изводите

Творчеството е състояние, което възниква в резултат на съвместната работа на нашите три ума: Висшия, Несъзнаваното и Съзнанието.

За да предизвикате състояние на Творчество, трябва да синхронизирате работата на дясното и лявото полукълбо.

Такава синхронизация естествено отслабва прекомерния контрол на Съзнателния разум и позволява на Несъзнаваното да организира процеса на предаване на образи, усещания, звуци и думи от хранилищата на Висшия разум.

А сега най-прекрасната новина!

Креативните хора вече са измислили много достъпни и екологично чисти начини за съзнателно синхронизиране на работата на нашия мозък.

Тоест, имаме всичко необходимо за създаване!

Изтеглете уникалната книга "2 тайни на вдъхновението"

Тази книга ще говори за това как бързо да се приведете в работещо творческо състояние на ума и душата си, как да поканите Вдъхновение в точния момент.

Вдъхновеният човек е много ефективен и продуктивен, той е толкова силно въвлечен в процеса на изобретяване, че много бързо и с удоволствие композира, пише, говори, измисля, рисува, създава, извайва, импровизира.

Какво трябва да направите, за да се вдъхновите?

Как да изкарате идеи от собствената си глава?

Как можете да влезете в творческото пространство по свое желание в точния момент, без да чакате Музата?

Изтеглете безплатната книга и разберете!

Можете да научите нови творчески умения точно сега

© При копиране на материал или част от него е необходима директна връзка към сайта и авторите

Елизавета Бабанова

13047

Бихте ли искали да имате повече влияние върху хората? На вашите роднини? Приятели? Колеги? Вашата професионална общност?

Изпадали ли сте в подобна ситуация - знаете, че имате ценна информация или експертно мнение, но в критичен момент, когато бихте могли да заемете достойна позиция, всичко вътре се свива и вие или „бягате за живота си“, или просто мълчите за страх да не бъдеш уязвим.

Забелязали ли сте, че в такъв момент се задейства някакъв неразбираем рефлекс, който ви принуждава да действате напълно ирационално? Това поведение е нелогично именно когато имате знания, опит или нови идеи, но ги криете от хора, които биха могли да имат голяма полза от тях.

Какъв е проблема? Ще го разберем в тази статия. Ще обсъдим главната причина, защо много хора, в момента, в който могат да изразят себе си и да влияят на другите, биват завладени от психическа парализа.

Причината за подобно ирационално поведение – както повечето инстинкти – е заложена в нашата природа.

В книгата си „Изкуството на влиянието. Убеждаване без манипулация“ авторите Марк Гулстън и Джон Улман пишат, че човек няма един мозък, а три.

1. Мозъкът на влечугите се включва, когато усетим опасност. Този мозък има само две програми: бягай или се бори.

2. Мозъкът на бозайниците е отговорен за емоциите и удоволствието.

3. Човешкият мозък – за разумни разсъждения и анализи.

По-често трите мозъка работят съвместно. Когато решаваме проблем, човешкият мозък работи. Когато се наслаждаваме, имаме мозък на бозайник, а когато към нас бърза камион, инстинктът - мозъкът на влечуго - се включва и ние моментално реагираме, избягвайки удара.

Всичко изглежда страхотно и логично - всеки мозък има своя собствена „сфера на контрол“, но има едно „но“.

По някаква причина нашият влечугоподобен мозък не прави разлика между реална и въображаема опасност. Вероятно знаете, че огромен процент от хората се страхуват от публично говорене. В Щатите бяха проведени много изследвания по тази тема, които потвърдиха: страхът да бъдеш на сцената пред група хора е толкова силен, че повечето хора го приравняват със страха от смъртта.

В моето видео поставих подобна емоция в категорията „ирационални страхове“. Ако изпитваме неимоверен страх от нещо, което не застрашава живота ни (затворено пространство, публично представяне, безобидни паякообразни бръмбари), тогава този страх е неоснователен и ирационален.

Но по някаква причина е невъзможно да се обясни на човешкия ви мозък в момента на „въображаема опасност“ и това, което се случва в научната област, се нарича „отвличане на амигдала“.

В момента на въображаема опасност мозъкът сякаш се разделя и трите му части не действат съгласувано, както при нормални обстоятелства, а поотделно.

Колкото по-възбудени ставаме, толкова по-голям контрол поема мозъкът на влечугите, обусловен в продължение на 245 милиона години към реакцията „бий се или бягай“.

И трите мозъка получават сигнал „вие сте в опасност“. Човешкият мозък се изключва, губим концентрация, емоциите напират. В резултат на това влечугото в нас взема превес над животното и човека.

В този момент не сме в състояние да обмисляме логически действията си или да чувстваме другите на емоционално ниво. Държим се по "класическия" начин на влечуго - или бягаме, или се опитваме да се борим по някакъв начин - най-често и двете се оказват смешни.

Познавате ли хора, които се държат по този начин? При най-малкото неудобство започват ли да се защитават или веднага атакуват? Може би дори можете да разпознаете някои от вашите реакции в това поведение?..

Сега знаете кой мозък е виновен за това. 🙂

Друга стратегия, типична за влечугите, е да замръзнат и да се преструват, че никой не ги вижда. Това е един от видовете полет, но в този случай има по-малък риск за влечугото при замръзване, отколкото при бягане. Ами ако някой те хване... и тогава опасността може да отмине.

Това е любимото поведение на хора, чийто човешки мозък не е напълно изключен и тяхното ниво на развитие, вътрешна интелигентност не им позволява да преминат в атака.

Затова те се защитават с мълчание. Преструват се, че не съществуват.

Но това често се случва в момент, когато можем да направим нещо необикновено - да покажем нашето най-добри качества, да се възползваме от нашата професионална общност чрез нашето представяне, да повлияем на бъдещето на нашата организация.

Но не, амигдалата е заловена и ние или седим и скърбим в ъгъла, надявайки се, че никой няма да ни предизвика в битка (в човешкия свят - дискусия), или бягаме, или атакуваме събеседника, дискредитирайки себе си дори повече, отколкото ако мълчим.

Поговорката „мълчи, ще минеш за умен“ не е ли свързана с припадъка на амигдалата?

И така, как да преодолеем нашата естествена реакция на бягство или борба в критични моменти - когато нашите разсъждения и емоции могат да определят нашата кариера, личния ни живот и образованието, което можем да дадем на децата си? Как да се научим да изключваме мозъка на влечугите и да тренираме човешкия мозък така, че винаги да побеждава в подобни ситуации?

Първо, чрез осъзнаване. Сега знаете за трите си мозъка и следващия път, когато въображаема опасност започне да завладява амигдалата ви, подтиквайки ви да действате нерационално, спомнете си за човешкия си мозък. Използвайте логика и анализ.

Второ, практикувайте редовно да напускате зоната си на комфорт. (Разбирам, че това е от категорията „отново 25“, но къде бихме били без нашата любима техника? Това е единственият начин да се развият способностите и да се формират умения.) Трябва да имате съзнателна, редовна практика, за да се научите да не страхувайте се от обстоятелства, при които можете да повлияете положително на другите хора, и приемете такова предизвикателство с удоволствие. Най-добрият начин да излезете от зоната си на комфорт е да започнете с малко, с бебешки стъпки. И след това предизвиквайте себе си все повече и повече, като постепенно разширявате сферата си на влияние.

Е, основният трик, как да тренирате човешкия си мозък, така че да не се поддаде на мозъка на влечугите в момента на въображаема опасност, ще ви дам в модула, който ще бъде излъчен на живо днес, в 20:00 часа московско време , и както винаги, ще бъде достъпен в запис.

В модула ще разгледаме и следните неща:
3 вида хора, които имат най-голямо влияние върху другите
4 основни грешки, които допускаме, когато искаме да повлияем на друг човек
Как да се научим да влияем в:
- дългосрочен
– средносрочен
- краткосрочен
Проверка на силата на вашето влияние
Как да критикуваме и въпреки това да продължаваме да влияем?
Как можете да продължите да оказвате влияние, ако сте направили грешка?

Лео Бускалия каза: „Талантът е Божи дар за вас. Това, което правите с него, е вашият дар за Бог.

Проверете себе си дали имате нужда и желание, а следователно и вродена способност да влияете положително Светът? Какво правите с този неизползван талант? Може би е време да дадете своя дар на Бог? 🙂

петък, 28 дек. 2012 г

Четири? Защо четири?

Факт е, че разглеждам заедно и трите му етажа, които традиционно са разделени:

рептилски мозък, лимбичен мозъкИ неокортекс, А в неокортекса разглеждам двете полукълба поотделно, всеки от които изпълнява напълно различни функции.

Освен това мога да преброя дори шест структури в мозъка и ако в същото време си представя последния етаж, състоящ се от два апартамента, тогава последният, шесто, структурасе оказва като коридор, който ги свързва ( corpus callosum):

• три нива на рептилианския мозък(луковица, малък мозък, хипоталамус),
• лимбично ниво(което от своя страна може да бъде разделено на две части),
• две полукълба на кортикално ниво.

Всяка област на мозъка изпълнява отделни специфични функции, но всички тези области са взаимосвързани.

Изглежда, ние говорим заза работата на сплотен екип, в който всеки играе своята роля и има специална специализация, така че партньорите му да могат да разчитат на неговата помощ във всеки един момент.

Традиционно има три етажа или нива - или три различни "мозъка" - всеки от които съответства на един важен етап в еволюцията на видовете (филогенеза).

1. Рептилски мозъквключва ретикуларната формация, която контролира бодърстването и съня, както и хипоталамуса, малко по-голям по размер от нокътя на малкия пръст, който контролира всички наши жизнени функции: глад, жажда, сексуалност, терморегулация и метаболизъм.

Освен това тя е пряко свързана с хипофизната жлеза, която с тегло под един грам е изцяло отговорна за цялостния ендокринен баланс в организма.

По този начин говорим за нашия инстинктен център, който по-специално контролира нашата агресивна храна и сексуални реакции (Вижте първата книга на Пърлс: Его, глад и агресия).

Той непрекъснато се грижи за постоянството на хомеостатичния баланс и следователно следи състоянието на нашата вътрешна среда, което възниква тук и сега.

Този етаж вече съществува предшественици на бозайниците - влечуги, откъдето идва и името му.

Действа при новородени и се активира и при „променено състояние на съзнанието” или по време на кома. Като правило, в процеса на формиране и формиране на нашите емоции, той играе ролята на енергиен активатор. Това е един вид сутеренно машинно помещение - източник на електрически ток и топлина, регулатор на водоснабдяване и канализация.

2. Лимбичен мозък(От латински limbus - ръб, граница) се появява при птици и низши бозайници, като им позволява да преодолеят вродените поведенчески стереотипи (инстинкти), предавани от мозъка на влечугите, които могат да бъдат неефективни в нови, необичайни ситуации. Той, по-специално, включва хипокампуса, който играе основна роля в процесите на паметта, и ядрото на амигдалата, което контролира нашите емоции.

Мак Лийн идентифицира шест основни емоции: желание, гняв, страх, тъга, радост и нежност.

Лимбичната система, придаваща емоционална окраска на опита, който получаваме, насърчава ученето; онези поведения, които носят „удоволствие“, ще бъдат засилени, а тези, които включват „наказание“, постепенно ще бъдат отхвърлени.

Така че има дълбока връзка между паметта и емоциите. Благодарение на тази връзка се записват резултатите от учебния процес и се развиват условни рефлекси. В процеса на работа в Gestalt, всякакви емоционална проява, като правило, включва спомени, свързани с него и, обратно, всеки значим спомен е придружен от съответната емоция.

Лимбичната система ни позволява да интегрираме нашето минало или поне да го „пренапишем“, като включим възстановителни възстановителни преживявания, тоест такива, които допринасят за неговото препрограмиране.

Лимбичната система произвежда ендорфини(естествените морфини на тялото), които регулират болката, безпокойството и емоционалния живот. Но ако жизненото безпокойство намалее твърде много, ще настъпи сладка еуфория, включваща безразличие и пасивност: самият ни мозък е макова глава.

В допълнение, той освобождава множество невротрансмитери.

Един от тях - допамин(хормон на осъзнаването) - регулира бдителността, вниманието, емоционалния баланс и чувството за удоволствие. Така той се оказва поливалентен причинител на половото желание, лишен от всякаква специфичност.

Някои биолози свързват шизофренията с излишния допамин, който се активира от амфетамините и се потиска от някои антипсихотици. LSD и допаминът се свързват с едни и същи рецептори. Оргазмът, преживяване, свързано с процеси, протичащи в мозъка и главно в неговата лимбична област, може да доведе до четирикратно увеличаване на секрецията на ендорфини (и в резултат на това чувство на удовлетворение и отшумяване на болката).

Този хипоталамо-лимбичен " централен мозък" вероятно ще съответства на това, което разговорно се нарича "сърце". Оказва се, че сърцето ни не е в гърдите, а в главата!

Сенценцефалът е отговорен за поддържането на физиологичен и психоафективен баланс, за ограничената хомеостаза (на вътрешната среда), докато кортексът - нашата основна опора в отношенията с околната среда - ще участва в общата хомеостаза (Labori), поддържайки баланса между тялото и неговите заобикаляща среда . ...

3. Неокортекспредставлява сива материямозъчна кора, която се среща при висшите бозайници. Дебелината му е от 2 до 4 мми нейното „изгладено“ повърхността може да заема квадрат със страна 63 cm.

Той служи като подкрепа за онези дейности, които са свързани с размисъл и творчество, а при хората също се свързва с въображението и волята.

Именно там се регистрират и сортират различни усещания, идващи от външния свят.

Тогава тук (в асоциативните участъци) те се групират в осмислени перцептивни образи, което води до интегриране на телесната схема и волев двигателен акт (латерални дялове).

Там се изгражда представата ни за заобикалящия ни свят, развива се устната реч и писменият език, което ни позволява да се освободим от силата на прякото, моментно преживяване и да преминем от повторение към предвиждане, а след това и към предвиждане (проспекция). Прогнозата разчита на съвкупността от опит, записан в лимбичната система, и е екстраполация на това, което е известно от миналото към вероятни бъдещи събития; Така че в действителност предсказанието за бъдещето идва от настоящето. Прогнозата (проспекцията или футурологията) работи в обратна посока.
Прогнозата предвижда, прогнозира образа на желаното бъдеще и на тази основа прави заключение какви действия в настоящето ще бъдат ефективни при подготовката на такова бъдеще: то се насочва от бъдещето към настоящето.

В нашата кораСъществува и дисиметрия между предната и задната му част (латерални лобове/фронтални лобове), която се споменава много по-рядко в литературата.

Фронталните лобове, особено развити при хората (30% от повърхността на кората срещу 17% при шимпанзетата и 7% при кучетата), са основният орган на съзнателното внимание, воля и свобода: Тук се развиват нашите самокритични преценки, решения и планове.

Лезиите на фронталните лобове водят до прекомерна зависимост по отношение на външна среда: границата изчезва в биофизиологично „сливане“.

Пациентите придобиват почти автоматизирано поведение, сведено до консумация или имитация

(Това е до „безсрамно“ поведение(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academic nat. medec, № 168, стр. 224-228, 1984), и обусловено от тяхното възприятие за външния свят:

видят чук - удрят, видят бутилка - пият, а видят легло - веднага заспиват; техният събеседник прави жест – те го имитират.

Фронталните области са антагонисти на страничните области, които ни дават информация за околната среда: те ги потискат и по този начин ни позволяват да направим информиран избор в свободно избран начин на поведение. Те потискат автоматичните и слепи реакции - следствие от външни въздействия и преживени преди това въздействия.

По този начин, нашата автономия се проявява в способността да казваме „не“ на външни искания, които са неподходящи за нас. ...

Памет и забравяне

Краткосрочната, незапаметена, лабилна работна памет се създава чрез краткотрайни (30 до 40 секунди) междусинаптични кортикални връзки; това е, което ми позволява например да задържа телефонен номер в главата си за времето, необходимо за набери го.
Краткосрочната памет, която може да продължи от много минути до няколко часа, очевидно е кодирана и съхранена в лимбични структуриах (хипокампус и т.н.).

Дългосрочната (неизтриваема) памет обаче включва процеса на прехвърляне на информация към неокортекса, в различни части на който се извършва нейното последващо едновременно съхранение. Запис в паметта - труден процес, възникващи в двете полукълба на мозъка.

В действителност спомените не се съхраняват в никакви специфични материални структури (като книги в библиотека), а по-скоро са като следи, прочистване, оставено от информация по невронни пътища: електричество- също като хората - върви по-добре по специално прокарани пътеки (в широк смисъл може да се каже, че изправеният лист хартия запазва паметта за сгъвката).

По този начин, мозъкът може да внесе информация в материята, придавайки й нова форма(Gestaltung) молекулярна структура на ARN (рибонуклеинова киселина).

Дългосрочната памет включва предимно запис на информация в мигновена или краткосрочна памет на нивото на лимбичните структури на мозъка (хипокампус и др.).

Може да се каже, че правя снимки, използвайки чувствителния и крехък слой на тилната кора, развивам ги в химическата лаборатория на моя лимбичен мозък и след като ги оправя, отпечатвам няколко копия (за по-сигурно) и ги изпращам с различни месинджъри коридорите на кората ми.

Продължавайки с метафорите, защо да не споменем работната памет - активната временна памет от екрана на компютъра, която мога да променя или изтрия по всяко време, и външната памет от диска, където ще остане, дори ако изключа вниманието си.

Всичко това, разбира се, работи по програмата « мъртъв» памет, s написано в генетичен кодклетките ми(или директно на самия компютър) и управлявайки инстинктите на моя рептилски мозък...

Някои автори смятат, че операциите по кодиране и прехвърляне с цел запазване на спомените за събитията от деня се извършват всяка нощ по време на „парадоксален“ сън (работа на сънища) (например изключването на фазата на парадоксалния сън при плъхове не позволява да си спомнят какво са научили следобед (Guy Lazorthes. le Cerveau et l'Esprit. Paris, Flammarion, 1982).

Следвайки тази хипотеза, може да се каже, че мечти- Това:

• не само проявление на несъзнаваното, което си проправя път в съзнанието,
• но също и проява на съзнание, което си проправя път към несъзнаваното (обработка на нашия запас от информация).

Известно е обаче, че кратка кома може да изтрие спомените за онези часове, предшестващи инцидента (посттравматична кома). ...

ТРИ НИВА НА МОЗЪКА

Рептилски мозък- палеенцефалус, хипоталамус: апетит, сексуалност, ретикуларна формация: събуждане + хипофизна жлеза: ендокринна регулация, жизнена енергия (импулси), вродени автоматизми, функции - витални (инстинкт) и/или вегетативни, глад, жажда, сън, сексуалност, агресивност, чувство за територия, термо- и ендокринна регулация. Поддържането на вътрешната хомеостаза, интегрирането на настоящето (благодарение на биохимичната саморегулация) е „долният“ мозък (функционира при новородени и по време на кома).

Лимбичен мозък- хипокампус: памет, амигдално ядро: емоции (връзка с фронталните лобове), емоционално субективно преживяване, памет и емоция, придобити умения: условни рефлексии автоматизми, придобити чрез афективно оцветено поведение (награда и наказание, удоволствие и болка, страх или привързаност), интегриране на миналото (благодарение на емоционално заредени запомнени събития), „централният“ мозък.

Неокортекс - влечуги archencephalus, чувствителни зони, моторни зони, асоциативни зони, фронтални дялове(вземане на решения), творческо въображение, мислене, рационално и автономно поведение, адаптирано към първоначалната ситуация на момента, както и въображение, което допринася за перспективна визия за бъдещето, изграждане на бъдещето (благодарение на рефлективното съзнание), „висше ” мозък.

Подкорови структури - центренцефален(колекция влечугоподобенИ лимбиченмозък), бяло вещество (продължение на неврони: аксони и дендрити), сърце, ограничена хомеостаза (постоянство на състава на вътрешната среда), (вродени\стереотипни\придобити) начини на поведение (импулси) - несъзнателни\(автоматизми)

Кортикални структури на кората - неокортекс, Сива материя ( клетъчни теланеврони), глава, обща хомеостаза (адаптиране на целия организъм към околната среда), свободно поведение, съзнание. ...

По материали от книгата: „Гещалт – контактна терапия” – Джинджър С., Джинджър А.